A luta para não DESTRUIR a própria vida

existe uma batalha que todos nós enfrentamos diariamente que é a luta para não destruir a própria vida isso é bastante comum até mesmo nas pessoas que conquistaram muitas coisas em sua jornada quanto mais interessante satisfatória a sua vida mais esses pensamentos hora ou outra vem ou alguns comportamentos aparecem em você que querem sabotar o seu Progresso e quem sabe até destruir tudo o que você construiu da onde isso vem por que você sente isso e principalmente como evitar que de fato você ceda a este diabinho falando no seu ouvido e você faça algo que possa

gerar arrependimentos profundos vamos conversar sobre isso hoje eu sou o Júlio sou psicólogo neste canal falamos sobre comportamento humano e vamos então mergulhar nessa história que pasme você é uma história milenar isso por durante toda a história humana a gente encontra diferentes teorias mostrando que o ser humano tá sempre dividido ao meio entre o bem e o mal uma visão dicotômica entre a luz e a sombra o ing e o yang ou seja aquela divisão que parece estar presente em muitas culturas por exemplo Platão dizia que nós seres humanos somos como como almas segurando uma

carruagem Onde existem dois cavalos para a gente conduzir um é Divino eficiente capaz que é Virtuoso o outro é rebelde passional preguiçoso desleixado e você em cima dessa carruagem precisa controlar um e o outro e na medida da de um potencial equilíbrio conseguir chegar a onde você precisa que seria a linha da chegada Freud fala sobre a compulsão de morte né que é aquela sensação que você tem de muitas vezes querer destruir tudo apenas pela destruição que está para acontecer é o clássico Sentimento Aquele pensamento intrusivo quando você por exemplo chega na borda de uma

sacada e vem aquele pensamento e se eu pulasse ou seja a compulsão de morte Jung fala sobre a sua sombra ou seja o lado oculto da sua personalidade que muitas vezes carrega características que não são das mais socialmente aceitas e que hora ou outra a sombra começa a aparecer em você e você se sente compelido a fazer coisas ruins Ou seja é muito claro que isso é um problema de toda a espécie humana todos nós estamos constantemente lutando para não entrar em uma espiral de caos e a pergunta é como que você pode evitar que

isso aconteça com você porque vou te contar uma coisa construir leva tempo construir uma casa Construir uma parede vai levar dias de esforço meses de esforço explodir essa parede com algum explosivo ou arremessar um carro contra ela é bem rápido isso porque essa regra se é se mostra uma constante no universo construir é difícil destruir é rápido Isso significa que se você não estiver com o seu alerta ligado com os seus sistemas de vigilância ligados você pode rapidamente destruir muito do que você construiu isso é muito comum quantos já passaram por uma situação assim por

exemplo o homem casado feliz casado tem uma vida maravilhosa mas que por alguma razão sente um pouco de falta da sua vida de solteiro e ele começa a fomentar aquelas fantasiaas inhas que ele tem de curtir a ideia de conhecer novas mulheres e de repente ele se vê dando trela para uma nova mulher E de repente Ele comete uma traição e aí de repente ele perde o casamento e aí de repente ele entra em e tira a própria vida infelizmente essas histórias são muito comuns não é à toa que existem frases clássicas como a gente

só dá valor quando perde porque sempre que a gente perde algo que é valoroso para nós é porque nós cedemos a este cavalo Rebelde passional Então como que você pode fazer para manter o teu monstrinho enjaulado bom o primeiro passo é você lembrar que você nunca pode negar a sua natureza o que isso significa muitos homens e eu eu falo para homens majoritariamente aqui neste canal mulheres peço desculpas porque a minha dinâmica é masculina então eu consigo falar mais claramente com homens Mas você pode pegar o que funciona para você tá muitos homens caem no

conto de que uma vez que eles se tornam pais de família provedores eles não podem mais ceder aos prazeres do que os faz os que os fazem como homens por exemplo o cara sempre Gostou de andar de moto ele sempre gostou de pedalar de bicicleta ele sempre gostou de voar de parapente ah não mas agora eu sou pai agora eu sou isso agora eu sou aquilo eu não posso mais me dar ao Luxo de correr esse risco e aí ele abaixa o volume de um componente importante de sua personalidade ele não corre mais riscos e

um homem que não corre mais riscos Deixa de ser um homem ele atrofia nós precisamos de uma dose saudável de risco em nossas vidas pra gente sempre tá ligado no que é de fato estar vivo e o risco de estar morto a energia agressiva que nós homens temos ela precisa ser direcionada para algo que nos deixa alerta nós somos Caçadores e guerreiros e se você vende para você essa mentira de que agora eu tenho que acalmar o meu coração Muito provavelmente você se verá com com um vazio cada vez maior dentro de você então o

primeiro ponto aqui para você não ceder ao diabinho falando no seu ombro é você nunca negar a sua natureza reconhecê-la e adaptar a sua rotina de vida para que você possa ter um espacinho para hora ou outra tirar o monstrinho da jaula para passear numa coleira apertada e colocar ele de volta simples assim se você é um cara agressivo e gosta de trocar uns socos Você vai no mui solta o monstrinho um pouquinho e guarda ele de novo se você é um cara que gosta de correr risco gosta de velocidade você vai lá dá o

seu passeio de moto guarda o monstrinho de novo ou seja encontre uma maneira de você controlar essa exposição e não negá-la totalmente porque senão lembre-se o ser humano é como uma bobina uma vez que uma energia é criada Ela inevitavelmente vai para algum lugar se você tem uma energia sendo construída dentro de você imaginemos que você tem uma agressividade que você sempre teve que antes saía por exercício físico por luta por Esporte Seja lá o que for E agora você não faz mais nada essa agressividade ela não vai mais ser voltada para o exterior logo

ela será voltada para si mesmo e é por isso que muitos homens quando buscando por conforto em suas vidas se atrofiam e começam a se envenenar começam a abusar de álcool começam a ter compulsões alimentares começam a ter vícios em pornografia e assim consecutivamente isso nada mais é do que o equivalente de um golden retriever sendo criado em uma kitnet roendo móveis porque não suporta estar com tanto tédio então o primeiro passo é esse reconheça sua natureza faça as pazes com ela e negocie uma maneira de apresentar a sua natureza ao mundo de uma forma

minimamente saudável o segundo ponto é você assumir responsabilidades nós somos em grande parte definidos pelas responsabilidades que nós carregamos se você hoje já está mais velho e ainda não assumiu responsabilidades em sua vida você provavelmente tem muito menos a perder e um homem que não tem muito o que perder é um homem que se mata facilmente logo se você sabe que tem este ímpeto dentro de você uma das melhores alternativas é você se questionar o que eu posso escolher para amar o que que eu posso escolher para proteger uma vez escolhido vai e faça pode

ser uma mulher podem ser filhos pode ser um sítio pode ser uma empresa mas todo homem precisa de alguma maneira escolher alguma coisa que pertença a ele e que dependa dele porque quando você tiver naquele momento onde você tá sendo tentado em fazer algo que pode destruir tudo a primeira coisa que vem a sua cabeça é Opa mas existem pessoas que dependem de mim eu não posso terceiro ponto e último para eu não me delongar demais aqui até porque parece-me que em breve teremos uma chuvinha boa Por aqui é o fato de que geralmente indivíduos

que constróem uma jornada de muitas conquistas indivíduos de alta performance que constróem muitas coisas em suas vidas também tem a mesma capacidade de destruí-las então se você é um cara que conseguiu conquistar muita coisa na sua vida e você se vê muitas vezes lutando contra esse ímpeto de querer destruir tudo que você fez por alguma razão que você não entenda uma das potenciais soluções além da aquelas que eu já trouxe para você é lembrar que uma boa rotina militar não dá base para flexibilização moral o que que isso significa a nossa mente só é capaz

de computar caminhos que estão inseridos no sistema certo vou dar um exemplo que não tem correlação direta mas faz sentido igualmente se você por exemplo tem dificuldades no seu casamento e o divórcio sempre foi uma possibilidade Toda vez que você passar por dificuldades no seu casamento Você vai pensar em divórcio por quê Porque ele sempre foi uma possibilidade logo ele sempre entra na equação na hora de tomar uma decisão Existem muitos fatores envolvidos aqui que podem tornar o processo muito mais complexo mas a lógica se aplica a qualquer outra coisa se quando você sente que

você tem que trabalhar você se dá a possibilidade de hoje eu posso Ficar à toa você computa esta estatística você computa esta variação e logo aumenta as chances de segui-la um bom homem não pode se dar alternativas ele deve fazer o que tem que ser feito sem se questionar Quais são os caminhos alternativos desenvolver essa capacidade sistemática Militar de executar o que tem que ser feito sem pensar mais Hum mas e se hoje eu não fizesse Não essa ibilidade vai te levar pra destruição então colocar uma viseira e pensar no que tem que ser feito

e atender as pessoas que você se importa e respeitar quem você é por dentro sem sufocar pedaços da sua personalidade para ser aprovado para os outros é o caminho para diminuir drasticamente a luta para obviamente a sua própria destruição eu espero que talvez essa reflexão não muito estruturada e com um pouco de vento para vocês tenha casado alguma reflexão curiosa se você tiver algum relato a respeito disso coloca nos comentários e a gente se vê no próximo vídeo Muito obrigado pela sua presença