Unknown

subiu Monster Cash começando vizinho épico né Como sempre né o mais pedido de todos os tempos sempre e o que mais forte ele tem toda uma nos 48 de segundo tempo eu tive que é eu tive que apelar e não fugiu vai graças a Deus vamos entender também o cara grava todo dia lá com o caramelo coitinho meu Deus do céu aí na folga vem aturar esses dois imbecis aqui né para falar sua besteira com prazer viu É um prazer ai ai mais uma vez mais um dia mais um podcast mais uma batalha uma batalha

receber você aqui nesse nessa humilde delegacia aqui né bebezinho hoje você é o delegado [Risadas] [Música] super chat de cima de 10 pessoal vamos ler todos qualquer super chat acima de 20 vai estar concorrendo ao kit da Groove vizinho temos um pré-treino ou eras o pré-treino taurina cafeína pretendo super concentrado da Grow Flá pessoal temos o e80% Brasil chocolate Milk Shake Esse é top Mano eu tô tomando todo dia pode pedir na fé bate com umas Pedrinhas de gelo vai ficar top obviamente para você usar tudo isso aí lembrando Eu tenho um cupom anabólico que

deixou de ser natural diferenciado você vai entrar na agência suplementos.com.br usar o cupom monstro na hora de você efetuar sua compra que com certeza vai ver algum negócio especial aí bem diferente bem diferente você não vai ficar natural você não vai você não vai ficar externar segundo sorteio pessoal Cadê o cigano nosso cigana pessoal quem não tá sabendo milhões no posto do [ __ ] pessoal lançamos uma coleção de joia junto com a garimpo de ouro que é uma das maiores referências em joias sem joia no Brasil tem essas peças são todas banhadas a ouro

tem as peças banhadas em pratas também hoje a gente vai sortear uma Peça qualquer da linha monstro de garimpo mais de 300 para você gastar no site então demais você pode escolher literalmente aí quase mil reais produto Dependendo do que você escolher é lembrando também que no site da garimpo tem o cupom monstro desenho para quem quiser comprar uma peça Tem peça feminina também pessoal tem brinco tem você dá para namorada para namorada pro namorado Achei um dia dos pais também quem quiser presentear o pai Maromba e com uma Peça aí sim para o pai

que escuta eu monstro presente da hora claro que você Como você gosta a gente teve que pegar o reviewerk para você né homenagem aqueles 100 kg que tu faz remada lá que você foi remada [ __ ] já treina o treinador para big dog cachorro grande essa aqui por favor os dedinhos de 12 William já entrou Shrek né é só puxar daquele jeito que tem uma uma trava dupla aqui o dedo [Risadas] não quer virar não vamos ver se vai eu garimpo tem que mandar as corrente maior agora pessoal Então esse é o segundo sorteio

o terceiro sorteio pessoal que te zambrota farmácia de manipulação aí dos brotinho de confiança de vários atletas e do Monster top demais tem 20 opções tá 20 opções de manipulado você pode escolher entre eles com atenção de dano melhora de performance ele vai fazer uma anamnese mínima com você e decidir junto o que você precisa Então qualquer pergunta em cima de quem estava indo e quem não ganhar também tem um link né Só através desse link você vai ter desconto lá na personal se você for fazer uma compra de manipulado top usa esse link e

o último sorteio tem curso de dieta tem uma suplementação orgânico você escolhe qual que você quiser o na descrição tem os links dele também né Brasil para comprar os cursos Dele quem precisar deixa lembrando de deixar Obrigado né praticar o turismo se inscreva no canal pessoal deixa obrigado deixa um comentário legal para ajudar na Live pratique a gratidão tunista e qualquer dúvida sempre tem alguma coisinha pode deixa um like na Live pessoal que ajuda a entregar mais e o obrigado obrigado de comentar aí obrigado você foi um dos maiores divulgadores da funcionalidade de sucesso da

insider 4 dias ó aí mais um pra coleção Você pode passar o mês então agora vai poder passar o mês sem lavar não precisa [Música] é boa não é porque a galera fala brincando pessoal mas só que encosta no plano da inside eu entendo aí a qualidade é diferente entendeu tem casaco tem roupa feminina tem top tem leg tem short tem cueca Tem meia toda tem boné tem um short tem calça todo portfólio aí de roupa também tem carro legal só bebezinho tem não [Risadas] o clv aqui mano marretou tudo Nossa aí eu tentei segurar

assim o jeito dele não não quero saber [Risadas] né pessoal [Risadas] Indústria Farmacêutica sofreu muito falsificação agora tem vários mecanismos aí para você autenticar os produtos aplicativos tanto para Android quanto para iOS Então quem quiser saber mais os produtos tem no contato escrito o contato Landerlan na descrição chame lá para saber mais sobre os produtos passaram Né desde então a gente gosta de saber opinião de jogador de tudo né cara O Jorlan ele é o nosso oráculo ele é Alexa do monstro [Música] irmão é [ __ ] o resto tá ligado estou na mesma Seara

a gente podia fazer um podia afundar um país um país com jorã e o Google Now de Governador Presidente [Risadas] quanto tempo que eu já lavei faz no final do ano passado acho que a última vez ele veio Academia Academia obra para caramba Aí já viu né Tem hora que a gente nem consegue trocar ideia eu tô lá todo dia Então nem nem me surpreende né como que tá sendo essa nova fase tá tendo que aturar o caramelo Pinduca Ah é o time né os especialistas do sofá né mas tá legal cara toda terça-feira estamos

lá enquanto marcado 7:30 né dando na cara um pouquinho de leve Não muito né porque eu tenho que ficar quieto você agora tem que estar inteirado no meio da Maromba quer dizer você era um cara ou disco caverna não queria saber de nada mas agora você é você é um Âncora de um grande programa é onde tem que ficar um pouquinho mais por dentro assim mas eu também não não vou confessar que eu não fico muito focado nisso entendeu É porque senão a cabeça pira muito é muita loucura vários bichos vários o foco mais no

meu trabalho minhas coisas que tem que fazer entendeu tranquilo entendeu porque cara cada hora tem um negócio cada hora tem uma polêmica nova um jargão novo eu falei meu irmão eu fiz a curva agora já me dei de cara com isso entendeu então beleza aqui todo mundo quer saber da sua opinião aí verdade sobre os naturais os naturais agora os naturais estão fazendo a inquisição agora o mundo dos insetos Eu já falei isso acho que todo mundo tem que saber porque você tá com uma bomba no mundo mais barata fica então eles vão dominar o

mundo e a gente tem que saber disso então uma hora mais cedo ou mais tarde a gente tem que saber que a gente vai perder para eles então é o que tá acontecendo não tem como não tem como você aqui tem um desenho do pica-pau cara que vem os insetos Não há nada é assim que eu vejo o cenário da musculação do Brasil hoje [Música] É assim mano a gente está vivendo isso hoje entendeu eu me sinto ali o pica-pau ficou [ __ ] meu irmão e agora eles querem me matar que eu vou fazer

eles querem minha comida quero ver um negócio cara da televisão [Música] do pica-pau invasão da formiguinha [Risadas] [Risadas] aceita entendeu Fica tranquilo saco [Risadas] essa parada aí você acha que o pessoal tá levando muito a sério esse negócio aí dessa dessa moda aí que ficou de ficar falando de coisas natural tal Porque Cara eu acho que isso é uma coisa muito bom é momentâneo vai ter uma hora que você vai parar daqui alguns anos vai voltar de novo porque assim Acho que não existe nada que já não tenha sido falado ou ter sido feito é

igual ao treino qualquer coisa que inventar de treino hoje já foi feito algum dia alguma fase na vida né pô treinamento existe desde sei lá de 1.899 que começou a levantamento de peso sei lá o quê então tem uma série de coisas que hoje em dia você só repete muda nome né mudar a estampa e hoje né você tem no cenário né eu falei o jardão aí tem o tal do fake Neve não sei o quê né essas coisas então isso vai trazendo vai gerando polêmica sempre tem um personagem por trás disso e se é

o momento eu acho que é aproveitar o momento para quem está sendo beneficiado com isso pessoal curtir do jeito que tem que curtir e daqui a pouco esperar a próxima onda é bom para Prime senta na prancha espera filho a onda vem daqui a pouco ela passa daqui a pouco vai vir outra E é assim que eu acompanho hoje o cenário do fisiculturismo porque eu sou fã entendeu claro que eu também não preciso entrar no tubo ali né posso posso passar por ela pela beiradinha e sair fora entendeu porque tem coisa também que é muito

da minha cabeça né Tem coisa que para mim não dá né enfim então acho que tem tem espaço para o fisiculturismo natural você acha que tinha que ter um mercado disso então isso já foi falado antes né em 2004 se eu não me engano 2003 eu entrei no campeonato chamado mussoumania que era de uma federação natural que vinha dos Estados Unidos estava tentando implementar e ela era aqui no Brasil está falando aqui no Brasil foi o mais ou menos que teve foi lá na Rádio Rock Café na Barra da Tijuca e quem trouxe esse campeonato

foi até um amigo meu Carlos é Albuquerque e falei [ __ ] natural legal não tinha usado nada até então né eu falei [ __ ] bacana e na verdade eu sempre admirei essa questão do Vamos colocar Assim menos coisas ou nada né até quando você Visa só a sua própria vida não é palco sabe porque assim quando as pessoas é porque hoje não dão chance de saber não é saber até onde o seu corpo pode chegar mas é entender como é que funciona um sistema fisiológico que é interessantíssimo isso né é a quantidade de

proteína que você come a quantidade de carboidrato treino que você faz vê seu corpo desenvolver saber que isso natural não é naturalmente porque você não tá deitado dormindo e tá crescendo você tá treinando você tá estimulando fazendo rompimento do meu fibrilar recuperando treinando comendo a quantidade certa e você vai ver a transformação isso é da hora quando você já coloca os esteroide na frente você pede essa oportunidade de ver esse crescimento entendeu E até aprender a própria parte do treinamento né você saber desenvolver uma boa mecânica ou uma boa contração entender como é que faz

o movimento a maioria das pessoas que tomam hoje não sabe treinar não sabe fazer o movimento se você botar para agachar Sem Peso cai no chão só que já tomou de tudo sacou uma bosta eu falo assim cara como assim o pessoalzinho entendeu É complicado isso agora você criar de repente que nem eu falei já teve uma suméria uma federação que o pessoal querendo ou não acaba burlando Sim tem muita gente que fala que nem eu tipo quando é quando eu postei né Falei do meus exames que eu estava natural eu não falei que eu

era natural os idiotas tá natural não sei o quê mongolóide Cala tua boca idiota nada a ver não falei nada disso só que eu fiquei seis meses sem tomar nada né 32 né E foi bom Por um lado para ver como é que tava no organismo depois fazer todo meu check-up meus exames todos mas uma vez você usou já era você já mudou o teu sistema fisiológico então você não é natural mais você pode estar natural naquele momento né então o pessoal não entende isso e fica criando polêmica e etc é é isso que cansa

quando começa a cansar vira cansativo aí eu já toca o sino e saio fora não vou ficar batendo boca esses negócios tem canal que eu nem sigo mais cara sinceramente que cansa sacou porque é tudo é o clickbait é tudo pelo like é tudo pela polêmica agora né é a briga do do do qual canal que tá mais bombando não sei o quê [ __ ] essa parada essa cor legal pra caramba os cara estão bombando os canais estão tão fluindo mas [ __ ] Eu Prefiro não olhar pra isso o cara fica louco é

igual aquela menina que fica vendo as mulher na internet ela se acha feia porque a mulher são perfeita ela se mata sacou porque ela entra numa brisa que não é pra ela que não tem nada a ver essa coisa fora da Barbie [ __ ] tá louco entendeu vai comprar essa história tá doente você sentiu a barba também né pô não vi não mano você tirou a foto foi ali rapidinho só fazer aquele Miguel né tive que assistir porque tu foi tive que assistir caráter foi cara mas eu não eu não eu não tinha eh

uma vestimenta à altura mas eu fui segunda-feira fui lá apreciar a essa obra de arte é enfim esse movimento natural assim não não daria certo porque ele é muito burrável você acha é isso por que que não dá certo mano beijo natural conseguem pular eu acho que top Olímpico mano que não sei se já falou vamos pôr o cara usa por 10 anos na parada aí ficou um ano sem tomar ele se prepara natural pô dá pra falar pro cara não não acho a estrutura do cara já mudou já mudou por exemplo flexo William quando

ele fez o transplante lá de fígado ele ficou sem poder usar este lado durante o tempo ele competiu o último Olimpia da carreira dele sem tomar nada natural entre aspas mas não é natural mas sacou mas [ __ ] ali naquele momento ele fez uma preparação de 12 semanas 15 ou 20 não sei agora sem utilizar nenhum tipo de esteroide teve a colocação dele ficou em sétimo se eu não me engano o ano agora foi 2002 eu acho né então você vê que é um corpo diferente já que a gente entende um corpo quando tem

uma química e como ele não tem né Então aquela agressividade toda aquela pele agressiva colada sacou então uma coisa você pegar um garoto que nunca usou nada né até porque vamos falar sério Ah eu sou natural pra mim tomar suplemento natural mais acabou ah mano mas é pô você já tá usando algum artifício para acelerar o seu processo de anabolismo independente saiu esteroide ou não vai comer comida fica comendo comida e verdura feijão arroz não sei o quê natural natural não é mais já não tá nessa qualificação para mim natural aquele que não tem dinheiro

nem para comer direito come frango ali arroz sei lá de três dias do cachorro e vai treinar mano de boa né É isso aí entendeu então é um papo meio chato mas para mim Eu entendo assim que eu não entender também beleza e tá tudo certo sacou Cada Um Na Sua e já era não mas é isso dando veredito aí é isso quem foi o jogo night falou que o seguro natural é que nem futebol feminino [ __ ] cara porque assim existe aquela conversa né ah vai tomar é ruim sei lá o quê vai

morrer ficar doente Papa mas ninguém quer ir para o campeonato para ver pi pi pi Ninguém vai querer ver eu quero ver os monstros brother diferenciada aquele músculo instalando né aquela agressividade toda e como que você consegue isso com aspiração Vamos jogar logo real aspiracional de todos é o fio Hit é você entendeu então tipo é muito hipocrisia no mesmo na mesma roda na mesma roda isso que aí o que eu falo isso cansa isso cansa Eu falo assim ah mano não vou entrar nessa entendeu deixa quieto essa molecada natural às vezes é tipo tu

usava para [ __ ] um monte de coisa [ __ ] o cara sacou tinha usava as drogas dele tomava os negócios não sei o quê e virou e ícone para algumas pessoas [ __ ] legal beleza para mim não é mas para algumas pessoas pode ser tá tudo bem cada um isso demanda muito do ponto de vista de quem vê a nível até educativo até Educacional isso daí entendeu então por isso que eu falo isso é muito particular isso é muito particular quando você tem alguém assim você quer conhecer a pessoa uma parte dela

pelo menos vê que ela admira vê que ela segue aí você vai você vai entender mais ou menos como é que é aquele psicológico como é que a cabeça dela gira aonde que ela tá procurando as fontes O que que é referência para ela é só você começar a reparar isso o norte dela né o norte da pessoa exato exato É como se fosse um currículo tipo faculdade estudou qual faculdade se não fosse importante ninguém ia perguntar tá formado tá formado é igual tipo a Qual tua opinião tá mas Baseado Em Quê Quem falou isso

é igual tipo em que campo no Maracanã jogou na esquina e agora com quem quem foi teu parceiro de de entendeu então são várias coisas que você vai analisando no contexto geral e você vai dando veredito aí você vai ver no que é quem bem aqui como que você tá vendo o meio aí agora com tanto brasileiro no limpa você é um cara que você é um cara que sempre comentou sobre muito procard agora a classificação do Olimpia pro show aí que você tá achando esse novo cenário esse novo formato cara para mim assim é

uma coisa que eu nunca imaginei na minha vida né quando comecei lá atrás nunca imaginei nem tanto nem um texto de ter tanta gente brasileira como profissional imagina indo para Olímpia brigar Então é um Marco na minha carreira assim como atleta como pessoa Fico muito feliz por isso por outro lado ele falou na língua de mundo neném de Brasil existe hoje um despreparo muito grande do profissionalismo porque a pessoa não se prepara para ser profissional Ela é profissional mas ela não é profissional ainda e isso acaba caindo um pouco o nível de todo o desenvolvimento

porque quando você vira profissional você virou uma operacional Então as pessoas estão olhando para o profissional mas quando você não é profissional completo você acaba dando às vezes exemplos ruins sem querer pousando mal se comportando mal não sabendo falar de repente algumas coisas não se comportando profissionalmente E isso acontece muito no nosso Esporte querendo ou não é uma realidade isso não é uma Apple tá falando criticando não é é um fato porque hoje você tem atleta que compete duas vezes e ganhando procard ele não tá preparado Ah mas ele ganhou pro caixa tudo bem mas

ele não tá preparado entendi ele vai ter que fazer muita aula depois ainda ele não tá preparado para fazer cinco seis confrontos direto ele não sabe enquadrar ainda uma pose direita ele não consegue fazer apneia na hora que tem que fazer ele não consegue entendeu então tem muita coisa para chegar ao nível de ser um profissional de excelência como aqueles caras do passado por que que no passado era diferente porque a peneira era muito maior então o cara tinha experiência quando eu falo experiência de palco tem que respeitar os mais antigos não adianta querer por

exemplo Quantas vezes o sardinha não subiu no palco tu não vai respeitar um cara desses você não vai olhar para ele e fala assim mestre que que você acha é tipo o cara o cara para o futebol profissional cara de jogar na NBA sem os fundamentos do futebol do basquete você entendeu Você acha que tá vindo muito cara profissional se o fundamento básico do esporte exato exato Isso não é bom não é bom nem por própria atleta e nem bom por cenário não é bom para o cenário porque antes você olhava assim pô o cara

é pro pô mas o cara não sabe fazer tal exercício o cara não sabe fazer tal pose direito o cara não sabe falar de tal assunto sabe era uma coisa mais qualificatória existia uma qualificação maior naturalmente naturalmente se você pega um xiao rei falando no olho ele se preparando para o Olímpia de 98 como todos os outros sempre teve Ele sempre foi muito profissional né cuidou da carreira dele sozinho ele foi sempre seu próprio empresário e tudo e tal e você vê o cenário hoje cara é uma discrepância enorme Mas isso também se dá a

despreocupação daqueles que estão chegando de pesquisar a história do Esporte já tem gente hoje que não sabe quem é o Unicórnio que está competindo isso é ruim cara isso não é legal porque imagina vamos falar bem lá na frente daqui a 100 anos a gente não vai estar mais aqui como é que vai estar o esporte eu acho que vão tentar pagar o passado de qualquer jeito para vir um novo presente um passado diferente para criar um novo futuro é o que eu acho porque Enquanto existir a sombra do passado muita coisa ainda vai se

segurar dessa cor mais o pessoal esquece que é o passado que move o hoje porque muita gente que faz o fisiculturismo hoje que pratica o bodybuilder não tem grana mas sonha assim como eu sonhei um dia se eu não tivesse aqueles caras como motivação eu não tinha sido nada sim eu não ia acreditar de fato porque onde você só consegue acreditar [ __ ] ah não eu tenho que tomar entrelace eu tenho que ter um colcha tem que ter o fisioterapeuta tem que ter uma terapraxia eu tenho que ter um nutricionista eu tenho que ter

eu tenho que comentar o coisa comida orgânica mas não sei o quê treino na academia tal Cara virou um esporte milionário Então você pega um cara de classe média baixa um cara pobre talvez não sei ela fala assim cara eu não você nunca eu não vou chegar nunca esse é o esporte para rico sendo que quando eu entrei eu já tinha essa noção quando eu comecei a gastar dinheiro eu falei cara fiz o turismo Meu esporte de rico que pobre sonha em praticar que tem às vezes um pouco mais de de ganância de querer chegar

lá porque já não já não tem as coisas então fazer isso é um Desafio que só depende da sua predisposição quando você não bota o dinheiro na frente quando você bota o dinheiro na frente aí você terceiriza o seu trabalho duro quando você quando eu comecei eu falei assim cara só depende de mim eu vou estudar como é que come como é que treina isso eu posso fazer que já fizeram isso antes eu acreditava Nisso porque eu vi um charrei o seu próprio Coach e chegar no Olímpia e botar um bom Shape entre outros atletas

fazendo intercâmbio trocando ideia numa academia para outra conhecendo se conhecendo conhecendo de treino pegando um bisu ali outro aqui acabou hoje o sucesso ele é totalmente terceirizado tem atleta hoje que se ele perder tudo que ele tem ele não é mais nada ele não consegue andar sozinho isso não é bom porque ele desconhece a própria história dentro do contexto do Esporte sacou então é uma coisa que é preocupante Pode parecer para muita gente pela crítica sei lá o quê mas é uma preocupação porque quando você faria evolução o que que eu quero para o fisiculturismo

que todos os atletas tenham uma formação básica de fato e posso chegar a falar com propriedade né com o intelecto legal e não pô vai passar daqui a 20 anos vai ter atleta que não fala inglês ainda [ __ ] Isso não pode acontecer Ah tá criticando não isso é uma realidade você vai terceirizar isso também você vai viajar você vai levar alguém para falar para você tradutor isso Eu me atentei para isso quando eu tinha 18 anos e nem sonhava em nada disso nem nem achava que podia ou teria capacidade de me tornar um

atleta de ganhar até um Arnold Classic amador mas já pensava assim Isso é se preparar para tal coisa se caso acontecer eu tô aí entendeu então tipo tanto que graças a isso abriu várias portas várias viagens que eu fiz coberto né você não falasse inglês você não conhecesse a história você não conhecesse todo mundo de cenário você trocou de ideia então como que eu ia fazer isso se eu não tivesse essa cabeça nunca vai fazer isso vai ficar batendo palma para os outros só eu falei não eu não nasci para isso entendeu então eu vou

buscar né tanto que eu falei já tinha falado há muito tempo hoje em dia todo mundo já faz falei cara se você quiser se conectar com o mundo os canais tem que ter legenda para inglês não precisa você falar inglês mas você legendar pelo menos o seu vídeo para o inglês você vai abraçar outros horizontes você vai conversar com o mundo porque quando você vira profissional você fala com o mundo você para de falar com o Brasil e fala com o mundo você como é que você esquece o Brasil você tá falando com todo mundo

cara quando você fala assim o cara da Open fala assim eu vou chegar lá no Olimpo Eu vou arrebentar você não tá falando só com os brasileiros tá falando com Derick com hack Chopin você tá falando de um título que teve o Ronnie Coleman como detentor do Trono de country é o mesmo nível é o mesmo patamar não é outro é o mesmo é a mesma Ilha sabe é a mesma ilha é a mesma ambiente não existe isso então queria essa preocupação Eu sei que existe isso né mas por exemplo o Brasil ele tinha que

ser um pouco mais unido em relação a essas coisas a briga das marcas a outro negócio o atleta é outro negócio acho que isso com tanta mudança né sim então tipo existe aquela coisa não não importa onde é que vai ficar o atleta tem que ficar na frente da outra marca [ __ ] cara isso é medíocre isso é pobre na minha visão na minha visão Esse é o pensamento pequeno de quem não pensa num todo sabe então quando você pensa num todo você esquece por uma um momento essa bandeira e levanta a bandeira do

Sport E aí sim porque você não vai ver isso um americano você não vai ver isso você vai ver lá os atletas tudo treinando junto sim trocando ideia no backstage desenrolando é mais fácil um grego fala com brasileiro do que os brasileiros falar se for de marca diferente cara então é meio louco isso porque assim é muito louco ao mesmo tempo que essa guerra né entre aspas de marca alavanca o meio que cada uma tem um CT Tendo isso aquilo e tal também divide Com certeza não você não vai lá porque você não vou ali

assistir essa treta numa não é perder um pouco dessa competitividade entre as marcas de um querer investir mais uma querer investir mais que a outra uma querer ter um CT mais [ __ ] que a outra é um querer bancar mais um salário que a outra por isso a competitividade exatamente olhando por essa por esse perfil entendendo de como essa política brasileira gira e nesse financeiro isso é um jogo que tem que ser feito infelizmente é um jogo que tem que ser feito mas pensando no todo né olhando o macro sabe isso afeta depois porque

você prepara os caras aqui dentro e quando você joga lixo no mundo é só um choque todo mundo se mata aqui dentro e quando vai para fora para um ataca entendeu aqui tá assim sabe [ __ ] é igual tipo tu tá ali no camarote vai para o povo lá embaixo porrada comendo nego sangrando braço quebrado mulher mija no meio da rua é muito louco se beijando que é isso cara tava ali você tá no sofá na moral tomando um whisky entendeu o bagulho é assim entendeu antes do Brasil era o povão agora veremos verão

camarote pô os caras os cara querem vir para o camarote mano que você vê essa [ __ ] aí por exemplo do milas mano tá com a cabeçada de brasileiro tem mais até Brasília que é americano e ele tá amarradão ele tinha falado que ele queria ter um time você podia imaginar uma [ __ ] dessa cara você lá no começo porque assim Acho que o primeiro não sei né Posso até falar besteira acho que o primeiro é ter um um gancho assim com o americano foi o Eduardo com crise acerto aí depois eu fui

com Deus aí o Denis também já começou a ganhar mais gente veio Julho veio o Tom Aragão Você abriu o povo dele foi E aí hoje em dia não tem esse intercâmbio todo aí só que eu falo imagina se todo mundo falasse inglês isso já tinha acontecido há muito tempo há muito tempo porque existe esse bloqueio né do tipo ah não vou falar não quero não sei não gosto não levo jeito não cara pelo menos o próprio dos próprios americanos é e hoje em dia o cenário brasileiro é muito atrativo então Os caras querem estar

aqui eles querem vir para cá eles querem estar mais nessa nesse bonde entendeu então tem que aproveitar entendeu É normal é legal isso e até para esse intercâmbio preparar mais ainda os nossos coaching né A verdade é essa não tem é outro ponto também Ah tá criticando não mas se nós tivéssemos a matéria-prima muito nível A desde o começo ninguém tinha necessidade de sair e buscar lá fora ninguém pô Então esse intercâmbio é bom quantos não fizeram consultoria para aprender sim para poder ver Às vezes nem faz o que o cara manda mas pega ali

o raciocínio Quando eu cheguei em Brasília eu até dei risada lá que os caras juntaram o pessoal da academia para pagar uma consultoria por perto que tu trouxeram a Patrícia o que que ele usava de droga o que que ele fazia com peptídeo se ele usava sarnes os cara nem olhava comida pô dos negocinho sabe qual é até eu tive acesso ali do negócio né não não no grupo não não tinha nem dinheiro para entrar ele fazia nada tinha uma coisa especial cara nada que eu não tenha tido assim visto com Dani entendeu Você chegou

a fazer um trabalho curto com o Peter né uma finalização ele te deu mal foi uma luz mas foi um trabalho completo sim mas o que eu falo não sei também como é que é com os demais né mas assim uma conversa muito profissional entendeu E ele é um cara muito mais do do da do cálculo do que do Feeling o Beto que é mais desse desse lado Tipo ele perguntava assim quantas gramas de carboidrato tá comendo mas ele não tá falando de 200 gramas de batata Ele quer saber porque ele queria fazer um ciclo

de carboidrato ele falou assim [ __ ] o cara eu vou fazer eu acho que se ficaria bom Dentro de quatro dias uma média de mil distribuído em três low e um alto por exemplo né eu falei não tô fazendo assim só que com essa média de 1000 só que eu tô fazendo 7300 então era 3 de 300 não é uma de 403 de 200 não não era um dia eu sei que era um dia era três por um três dias de baixo do Carbo e um dia de Carbo alto que nesse dia dos três

era um dia do de 700 tá entendendo alto enfim aí ele falou não aí a gente ficava tocando essa ideia entendeu E aí falava de manipulação de algumas coisas e tal não sei o quê e até engraçado que era pouca coisa não era muito assim que ele achava tava dentro do do mesmo contexto sabe dentro do mesmo contexto nada assim fora do padrão do Comum que eu achava né mas por isso que eu falo se eu não tivesse essa entrada no inglês eu não tinha tido essa chance esse intercâmbio essa oportunidade entendeu então agradeço acho

que ao que eu acreditei desde o começo né É o que eu acreditei dentro do começo eu agradeço porque me me trouxe até aqui me deu esse destaque foi igual você tem agora lá da Max Quando o rio veio né atendeu Rafael e tudo troquei muita ideia com ele gente boa né muita ideia com ele teve um vídeo que até a gente gravou e tudo mas não foi pro ar não sei porque que a gente trocou uma ideia falei do sistema de treino não sei o quê parar mas não colocaram isso você chegou uma época

testar o sistema em Brasília você fez uma live falando 3D então eu falei isso para ele eu contei para ele lá isso entendeu ele sentiu que eu entendia da coisa porque aí ele foi trocando foi abrindo trocando mó ideia e tal tava treinando ele o pátio e o Júlio e aí eu cheguei assim no meio para trocar uma ideia só que aí no vídeo foi só um pedacinho o Julio falando com ele ali dando uma explicação a gente conversou ali uns 15 minutos sabe mas foi da hora então tudo isso essas essas oportunidades essa abertura

de conhecimento esse intercâmbio todo agradeça eu agradeço as minhas crenças cara tipo de texto dado sozinho ter feito o negócio ter acreditado ter estudado a história do fisiculturismo porque quando eu chego lá fora aí pô queria uma entrevista pelo Olympia dele e tal não sei o quê Falei um pouco da história os cara fica amarradão [ __ ] tu sabe né eu falei pô sei eu sou fã porque se bobear até lá fora eles não são tão reconhecidos essa galera da antiga né e eles dão muito valor lá fora muito tanto que se você pegar

uma Flex Magazine uma somag uma maçã Fitness sempre tem uma pauta de um atleta muito antigo assim eu desculpo e até preto e branco eles ficam meio largados não na feira esse ano ano passado tinha um estande só desculpa ali foi a feira para mim brother ali pô no mesmo instante estava mais que Christian o Rick Gaspar e o Ronnie Coleman você sabia banu ah então os cara apelaram não tipo assim aqui é o bonde meu irmão juntou a galera toda sacou vários colegas meus que foram para feira de Ohio por exemplo viu às vezes

o pessoal eu tirei foto né com o falecido é de corner para quem não sabe foi ele que inventou as poses de chão né E aí ele tava lá velhinho de cadeira de roda 2014 isso aí eu cheguei para ele eu falei pô eu comprei sua história vi você no livro do Arnold na enciclopédia e tal melhor que legal tipo assim o cara ficou impressionado tipo assim para mim o cara é super famoso sabe pela história se ele construiu parceiro de treino do Arno e o cara inventou a esposa de chão e ele ali sozinho

na feira isso lá fora sabe de repente peguei no momento também que já tinha esvaziado não sei mas pelo menos eu tive acesso a ele assim ó rápido bem rápido bem tranquilo entendeu isso para mim é da hora porque acho que eu consigo curtir até um pouco mais porque porque por eu entender a história e conhecer muito mais personagens dessa trajetória toda da história do fisiculturismo eu consigo ver graça e ver motivação onde as pessoas não conseguem ver porque elas não sabem quem são não entende sabe qual é entendi só entende de uma data para

cá fala assim sabe que aquele cara ali Ah não sei pô esse cara aqui isso por causa dele é isso isso isso [ __ ] olha a hora e eu sei que isso vai acontecer com a gente um dia só de repente não vai dar rede social mas um dia eu vou chegar no campeonato vou chegar algum evento quando tiver sei lá com 50 anos 50 e Poucos Anos De repente pode chegar porque esse cara aí sim sim entendeu e de boa com que você vê a cena aí o futuro se inspirando muito mais na

Classic do que na Open por exemplo do que no bodybuild no bodybuilder mesmo o que você vê essa nova geração aí tendo de referência aos Classic eu acho que hoje o Dino eu acho que hoje a motivação para ingressar no fisiculturismo é a classe que a mente uma época foi só os bermuda agora primeira classe que depois a mês eu acho o que você vê o resultado dessa dessa situação que eu tô vendo que o cada vez todo ano que passa o open acaba perdendo um pouco do seu prestígio Open o bodybuilder Eu acho assim

no cenário virtual ele dá uma caída Só que lá você estando lá você vê que não é tanto assim o show ainda é bem cheia é bem lotado ainda consegue ficar mais cheio do que a parte do Class entendeu porque senão tipo acabava o clássico levantava ir embora não pessoal fica fica fica fica fica porque cara é porque só vai entender isso a essência do fisiculturismo falando do mundo quem vai para lá é então mas é porque o cara que vai para o evento do Mister Olympia é o cara da boca da bolha da bolha

é o cara que não tá entendendo entendeu a galera da NET pô Ah tá onde Tá não quando chegar entendeu aí vai lá ver o Ramon vai ver você vai ver os cara tal acabou beleza tchau agora o fã mesmo do fisiculturismo tá ali para ver coreografia entendeu ver o show dos caras até o final mas também deu deu deu colocado todo mundo levantou e vai embora entendeu acabou ninguém fica ali apelando não acabou tchau valeu valeu valeu até o pé para festa É isso aí mas não é por causa de talvez falta de grandes

Ídolos na Open que nem a gente tem um ser bom na na Classic é um grande representante né cara Embaixador de Fato né tipo por exemplo me fez não vou falar me fez assim afetou em nada na minha vida né mas não foi o embaixador como campeão foi péssimo também tipo nossa cara tipo derrota Parece até que os caras ganharam de propósito para tipo assim não deixa apagar essa [ __ ] e deixa a brilhar os cara aqui deixa subir a câmera que era um cara todo contido ali [ __ ] lá do Texas vocês

conseguia fazer mais coisas a gente até mostrou o jogo no rádio ganhou ele postou um ele não é que ele escreveu que dava para traduzir ele postou uma imagem de um texto todo em árabe lá lá lá já era filho já era ele posta o treino dele lá e vamos que vamos sacou então tipo o cara não representou por isso que eu acho e quero que o Derek ganha esse ano porque eu acredito que ele vai ser um bom Embaixador para para marcar Olímpia né para para categoria ou n que isso vai refletir em todo

o esporte porque não teve um um ícone para representar de fato como teve nas outras categorias né depois eu fui entrou uma era das Trevas aí né cara nossa mano que é isso por mais legal lá né mas ele não era não era tipo não sei cara parece que tem um pessoal que ganhou que não parece que não veio para isso sabe assim ganhou mas não não conseguiu deixar o seu legado se você fizer uma enquete aí com a galera pronto pessoal vai na internet para ver mas fala assim fala os olhinhos aí de 2010

para cá o pessoal vai falar do filme pode falar até do Jay vai para lá para o Guilherme Mas cadê o Brendo Cadê o não 8 né Entendeu Cadê E aí cadê o chocolate não associou o rádio não tem nada nada de fatores essa falta de de repente compromisso primeiro que não tem uma exigência para o cara ser um Embaixador eu acho que antes existia uma uma condução diferente de você ser o Mister Olímpio muito seminário para dar muita presença muita aparição muito gastouse hoje em dia eu já chupouso não existe mais o cara já

tinha uma agenda né porque eu lembro do Fio falando até até a era do Fio ali tipo o cara falou assim cara eu tenho dois meses para ficar em casa são 10 meses viajando era um Business sacou então agora não o cara tá ali Postando em casa tá postando o treino dele e já era ele não tem mais que botar a cara então não sei se isso até acontecer é bom até quando né os cara chega junto né nem subir entendeu então isso fez falta como campeão sabe como um defensor do título um cara que

tá levando ali para os demais né isso faz falta essa questão de politicagem de favorecer um outro mas na hora de refletir faz falta né cara então realmente não só por isso mas tinha que contar também mano porque faz falta o embaixador da parada dele começar com certeza pro esporte para vender para fomentar né cara faz falta mano às vezes eu acho que assim os caras são muito não sei cara porque assim você vai lá para o Arnold né vamos voltar lá atrás cara o cara foi Governador mano o cara foi à toa cara foi

Olímpia sete vezes uma grana um desejo do cara de Vitória de melhorar de [ __ ] de falar a língua Pô cara falava tudo tudo louco tudo tudo torto tudo doido e o cara venceu hoje em dia o dono do Arnold Classic aí aquela essa coisa toda então você não vê um cara que de repente Pensa nessa pegada mais de crescimento sabe o cara tá ali tá na dele ali deu uma declaração é que ele quer ser ator falou ele falou ele falou que ia ser ator tem que estar vivo tem que estar aqui pô

agora deixa eu ver deixa eu ver se ela tá no hospital Maromba ah outro desculpa pessoal deixa like na Live ajuda demais a entregar aí por favor vamos deixar o like tem 3 mil pessoas aí assistindo e pouco like E aí Brasil bodybuilding tá aí essa postagem que Walker aqui ó ninguém quer ser ator ou vai ser o Benny do Batman que papel limita um pouco as opções de papel né o cara apareceu uma vilão né mano que acredita que poderia ter sucesso nessa carreira cara pode CVC de qualquer coisa mas por que que ele

acha ele já fez algum curso alguma coisa teste aptidão lembra quando tentou no Generation mostra ele não fazer o teste e tal e [ __ ] horrível mano tipo desastre tá ligado mais ou menos isso ah eu acho que ele eu acho que tem chance porque ele faz tudo três Talk ele chama polêmica ele faz toda a pataquada aí para ele curte né esse lado mas pá pega pega por favor mas heavy metal né Legal fomenta eu acho que é legal assim até o certo momento é legal Eu acredito que sim cara eu acredito que

sim porque no passado foi bem É claro que você olhava assim principalmente de costas o rádio tem uma maturidade maior diferente também né mas com mais compacto assim né mas mais um aninho de trabalho ali pô se o Derick fez aquele um ano cara que eu vi ele ele ganhando um ano antes 212 e depois no outro ano no ontem colando junto cara não eu fiquei eu fiquei impressionado eu acho que dava para dar o título para o Derek tá ligado porque tem coisa ali no rádio que não agrada né cara é mas aí já

vai entrar em outras polêmicas também aí vai ter que falar dos outros dos outros também entendeu E aí por isso que eu falo muita coisa que tá acontecendo hoje deve ser arbitragem normal porque eles têm o comando o comando é deles pô se passou tá tudo certo Ah não foi justo não foi legal irmão foi arbitrado Tá feito o fim fim e aí acabou é igual tipo a querer tem dois lados da moeda Ah o feedback não sei o quê não mano faz o seu trabalho melhor e já era porque cada um vai dar um

feedback vamos pôr eu guardo o cara mais seco o outro guarda o cara mais cheio não o cara vai falar assim enche mais outro mais entendeu E aí o cara fica louco que você pode já era verdade entendeu E no cenário hipotético aí pode acontecer num brasileiro limpa já esse ano por exemplo Ramon Como que você vê isso acontecendo Como que você podia trazer de positivo aí por sinal cenário Ah não de positivo É 100% né tudo que tudo de bom um brasileiro ganha no na mais nessa categoria que é bem que a cereja do

bolo Vamos colocar assim qual é a cereja do bolo hoje do esporte Esse é sensacional né tomara que aconteça Só que ainda tem a segunda tá lá né E essa polêmica veio aqui ele deixou a opinião bem bem que ele falou que isso não nós não achou bom isso ele não achou isso legal para Classic porque tá cada vez mais chegando junto com a Open tá diminuindo a distância de peso de uma carteira pronta que tá descaracterizando um pouco a Classic eu acho um pouco disso claro que aos olhos vai agradar porque você vai ver

o cara um pouco maior vai favorecer também mental nosso nosso atleta que é o Ramon expectativa só que aquilo vou fazer uma outra análise aqui a gente sabe que ele tava no limite né já do Peso agora ele tem um pouco mais respiro ele tem um respiro só que esse respiro não pode ser a ponto do grupo pensar que ele pode ou deve ficar maior para mim ele tem que ficar mais seco Pode crer você entendeu continuar na mesma pegada continua na mesma pegada para mais seco porque quanto mais detalhe no corpo ele tiver mais

simétrico ele vai ficar Apesar dele já ser um cara muito simétrico ele tem a proporcionalidade de braço muito boa aí separações são perfeitos só precisa afundar mais pelo cada vez mais ficar 3D e assustar Por que que você é bom assusta porque ele traz Esse aspecto envelopado né ele traz Esse aspecto entendeu Então se existe uma só se uma mão ganhar 2 kg de músculo que é uma coisa muito difícil isso é uma isso é um trabalho de um ano no mínimo que o Unicórnio mandava um quilo por ano um quilo porque ele descia ficava

fibrado daquele jeito com um quilo e meio a mais maior e mais seco por isso que a fase do oxium pesado é para você ganhar esse 1 kg 2 kg o cara botou 10 na balança mas ele ganhou ele ganhou 400 gramas ele ganhou meio quilo Mas a bala se ele botou 10 ele botou 15 isso que o pessoal não entende Ah tô em off agora dei 20 kg tá mas você não ganhou 20 kg de músculo se você ganhou um e-mail aí é muito Reza para Deus Reza para Deus qual é o meu receio

é que olhe na balança não tem tem peso ainda para bater vou comer mais e não se vê sofrer tanto agora não precisa sim precisa sim precisa sim entendeu Essa é a minha visão agora o grupo vai decidir isso juntamente A ele todo mundo entendeu então quando te falei de medo foi isso eu falei isso pode afetar psicologicamente porque tu imagina você chega tem que bater 90 kg caraca tô com 106 agora você já fica na pressão tô na pressão tem que baixar 16 kg vamos lá papapapapapapapapa daqui a pouco agora é 9 sei lá

já pô já não vou ter que ficar de boa já vou pensar aqui vou pôr na desidratação vou mais um pouquinho puxado de repente o cabo não tanto a escapadinha aqui outra ali na onde é de repente não sei o resultado final compromete Então isso é o medo sacou Mas vamos vamos contar que tudo dê certo entendeu porque assim para mim foi uma mudança muito em cima a gente tem que ter sido decidido no passado é acabou Olímpico agora é assim porque aí dá tempo de todo mundo fazer um bom planejamento planejamento preparo de fato

ali legal porque se você reparar o ser bom também tem uma o segundo tem uma sobra não é isso ele subiu de roupa né se pesou de roupa e agora minha mãe entrou 900 gramas né do que ele pode então do que ele já podia mas sujar sobrava já sobrava então tipo eu acho que ele vai vir na mesma linha dele é também acho que não para ele não na mesma linha dele jogar o jogo dele esse jogo dele tá ganhando até agora entendeu na mesma linha dele porque um cara que domina as poses é

um cara que tem consciência corporal Que nem ó tem um um eu reparei isso muito rápido quem assiste aí acompanha tudo deve ter visto também lembra quando o tere que botou um de frente à frente cara repara que um ser bom quando vai firmar na fotografia que é um vídeo mas quando ele vai tirar foto ele trava o três empurrando com dorsal o braço dele ficou maior a mão ficou pequeno E o Ramon não é pequeno [Música] entendeu então [ __ ] né já vou lançar aqui logo tanto que quem vê vai parar na hora

de repente o cara a galera que viu passou direto mas eu olhei eu falei Caraca filha da [ __ ] miserável Olha lá largou o aço da Ferradura toma e uma mão de boa entendeu tem câmera tem foto trava mano trava trava que a mídia é forte viu lenta é maldita você sozinho lá no seu quartinho né rapaz imagina agora foi o mundo inteiro Pô vocês não fazendo nada vagabundo [Risadas] e [ __ ] mano é muito louco isso aí cara eu acho que a Ramon Aumentou a chance dele pelo menos agora acho que se

os caras conseguir souber usar isso é a favor aumentou um pouquinho dele vamos ver vamos ver tomara que dê tudo certo espero que esteja treinando muita pose para fazer um bom show cada vez mais travar bem as coisas dele porque né o concorrente dele é um cara que domina isso muito bem entendeu então tipo e tem essa outra também né porque o Breno ia para 212 agora com essa folga e vai voltar dele no ano passado muita gente desacreditou [Música] enorme cara enorme sacou enfim eu acho que assim a gente tem que ter autoconfiança mas

não pode merecer ninguém não pode ficar despreza os outros mano tá todo mundo trabalhando tá todo mundo fazendo o seu por isso que eu falo faz eu faço o meu faz o seu no menospreza não isso é assim para todo mundo não vai pensando não é assim entendeu tá todo mundo ralando todo mundo treinando todo mundo fazendo o seu diz que às vezes eu olho algumas coisas na internet o pessoal menospreza fala algumas coisas até de mim fala assim cara os cara não tem noção brother Mas beleza quem tem boca fala o que quer né

tá tudo certo e de trabalho top aí que você tá com certeza aí vendo você tá na arenberg ali o trampo do William com o chá de Nicolas mano que você tá achando essa [ __ ] você é um cara do time bebezinho Você sempre foi um cara que defensor aí do do Shed Nicolas para os outros quando quando o jornal foi lá trocar ideia com aquele Nicolas brilhou os olhos do [ __ ] eu lembro da sua história com Kim Kali você não quer ir embora o chefe ficou até impressionado caramba não porque eu

gosto nessa hora que o cara fala assim pô esse cara é ele acompanha o negócio Ele tá ligado nas paradas não perdeu não perdido louco que tá aqui caiu soltando pipa entendeu não é assim e assim cara falando do William lá cara eu não acompanho muito de perto né mas ele treina logo depois de mim eu acabo de treinar por volta de duas ele chega três aí eu tô ali comendo e tal trocar ideia não daqui a pouco eu vou voltar eu deixei o Eduardo lá na na no hotel lá né na Valéria lá aí

eu falei era 4 da manhã cara vou colar lá na Humberto ver se o [ __ ] [Risadas] essa hora tinha acabado de treinar tá vendo batalha do Olimpia lá na TV mano quatro anos querendo trombar o jornal era um beck 4:00 da manhã [ __ ] era essa hora aí [ __ ] Até esqueci de falar no moço mano o jornal barato jornal tinha que ser Pastor o Eduardo Veio de vez brother [ __ ] Então cara eu acho assim que ele vai apresentar um físico eu tô fazendo uma perspectiva né que eu não

sei né ainda falta ainda pro show mas que vai impressionar a galera cara porque ele tá secando ele não tá perdendo o tamanho o volume tá enorme sacou ele conseguiu melhorar alguns pontos tá fazendo aula de poses esqueci com o nome do menino lá que é lá do Flex lils que ela dá 10 firme entendeu firme mesmo firme e tá focado tá focado porque a gente tem que mostrar esse tamanho né Não eu falo cara eu sempre vou falar nisso tipo pose ganha campeonato se tiver um cara parecido com outro cara que possa melhor ganha

se a gente cultive acabou tem dois Wellness mais ou menos parecida que a gente falar melhor se mostrar melhor na pose então não tô falando uma loucura aqui tô falando um fato real entendeu então tem que treinar as poses tem que ser um bom pausador porque ali que você mostra o seu trabalho quando a gente que tem um shape de camisa o cara fez ele tira a camisa após ele some porque ele não treina para isso e tem os contrário né Daqui a pouco aquele Mike summerfield o ruffy diesel os cara bom de boa relaxado

70 e poucos quilos pô esses caras beleza os cara treina 78 kg sei lá um grilo um dinheirinho aqueceu esquece do careta né todo mundo vê o Caribe assim né velho conversando com ele eu vou te mandar no próximo jogo não dá nada pô vou atropelar vou atropelar o Filipe ficou perplexo falou não não é possível que esse cara é o campeão do negócio e ver ele de roupa tudo depois viu o cara aquecido entendeu é louco eu fui logo depois do isso quando eu Derick ganhou né foi retrasado aí eu fui lá no stand

do Michel Clarita tirar uma foto com ele e troquei uma ideia com ele rapidinho e o brother filmou pô tem o vídeo cara [ __ ] meu braço tá quase na cabeça dele só que ele é compacto meu irmão Ele é todo parece um troféuzinho meu irmão sinistro eu vou mandar esse vídeo para vocês depois aí tu lança um dia aí eu tô no próximo um monte que eu vier tu lança aí ele ficou atrás do Big né e ficou confrontaram ele colou ali ó a gente perguntou para Morais viu ele falou de na na

pesagem não deu nada mas na hora que viu no backstage ele falou velho vai dar não ô vai dar não mas já ser visto antes né Não precisava chegar ali na hora e ver é só acompanhar os caras pô Não é que eu perguntei assim sem impressora né se pessoalmente é diferente não é à toa não é o cara é Olímpia mano não pode ver mais pesar um cara que é o link sacou o cara que sai daqui ou de qualquer lugar ele fala assim não chegava arrebentar pô calma aí cara sacou relaxa né chega

lá fala o seu mas ah não impressiona mais ao vivo aqui nos vídeos o próprio Morais né para Morais é um cara que você falou [ __ ] eu era bom na na tela aqui ao vivo hein [ __ ] que é melhor ao vivo que impressiona mais ao vivo aqui no no vídeo acho que pô acho que a maioria que eu vi que a maioria acho que a maioria é bom assim né A maioria cara a maioria os cara bom de verdade até porque eu acho que mudou muito essa questão digital ela vem mudando

muito às vezes parece que a câmera já veio com efeito próprio eu não sei que não traz a realidade cara não vê tu não vê a pele Tu não tu vê ali um parece que tu tá vendo uma inteligência artificial né às vezes sabe mas quando você tá lá ao vivo cara tu vê o cara assim de perto aqui fala assim Caraca brother a pele do cara [ __ ] volume tá cheio é igual tu olha assim é difícil de tu entender aquilo ali sacou é complicado e no vídeo não passa aquilo tudo tem alguns

vídeos que até choca mas já tá chocando no vídeo pessoalmente então tá doido Tá doido Tá doido entendeu cara Eu acho que tem alguma coisa não sei se ele erra na dieta e tal agora ele tá com pedra que eu vi lá na atualização dele né acho que é um ano foi depois desse último agora nesse agora deu uma melhoradinha no passado e agora acho que ele deu uma boa engrenada que eu vi a atualização dele nossa falei agora se ele acertar esse ponto final como que [ __ ] 96 kg não é pequeno cara

ele é pequeno é a altura dele é pequena falei com ele lá também tem no vídeo dela só que ele tava sentado Né tava até comendo carne arroz do lado do coelho tipo mesma proporção assim cara só que o que causa a impressão é a forma da musculatura não é o tamanho é o formato o arredondamento Por que que o Ramon impressiona tanto porque é tudo certinho arredondado não tem falha sacou aí ele apresenta de ser o dobro do que ele é ele já é grande entendeu tem atleta que não apresenta isso Esse aspecto e

é mal que ele isso não dá para treinar pode até treinar mas é muitos anos cara papai do céu sempre abençoar tem que abençoar não adianta nem todo mundo vai ficar assim não pode esquecer [Música] [Risadas] por enquanto [Risadas] eu vou para Olímpia esse ano vai [ __ ] Que massa [Risadas] cara eu falei para vocês eu vou tomar a mesma coisa que o Papa passou para Brenda vou tomar de biquíni lá vou tomar minha testa de uma ambulância eu vou eu vou fazer dieta eu vou chegar sacada lá no link a galera se prepara

pra ir pra feira brother galera se prepara a feira todo mundo é pô o pessoal não vai de bobeira não só quer chegar lá né se preparar mais que muito atleta lá o cara tá com o galão de água o cara chupada vai subir não limpa a feira tomou três diuréticos Você já foi disso também você já foi um cara desse de lá Pior que não cara sempre quando eu fui sempre competitivo também tava trampando sempre tava na correria não tava ali na pegada Entendeu agora que é coisa melhorou um pouquinho que eu já vou

um pouquinho mais né mas direitinho né mas mesmo assim tô sempre de roupa sempre ali representando ali as marcas também né Aí você já tá com proteção de competir faculdade cara qual planejamento aí então agora eu tô não vou falar que eu tô me preparando né mas tipo assim tô fazendo uma alimentação um pouco mais organizada vendo como é que o corpo responde para ver se tem um campeonato que eu possa de repente ir para dar uma brincadinha e tal entendeu Eu gosto de posar cara o que me faz ainda brilhar os olhos pelo Palco

é oportunidade de fazer pose eu amo essa parada você fala assim não tem pose mais cara para de competir hoje juro vou continuar fazendo a mesma coisa para ir para academia vou ficar do mesmo jeito Vai para academia só não vou pensar isso eu gosto demais meu prazer tá nisso daí não é mais a busca do primeiro lugar da vaga do Olímpia esse negócio Nunca nem pensei nisso nem quando eu virei para eu pensei nisso é cara eu gosto do entretenimento É isso aí bebezinho tá ligado entendeu eu curto essa parece um prazer meu cara

cada um tem o seu né acho que isso não é compreendido por algumas pessoas elas ficam meio nessa neurose e tem gente que gosta né ah não vai conseguir vaga para polícia mano tu tá viajando cara tá é doidão eu tenho 40 anos brother tô competindo desde 17 anos você tem noção só em tá aqui ainda fazendo todo dia o que eu faço eu quero ver um moleque hoje de 17 anos chegar com 40 do jeito que eu tô fazendo o que eu faço eu quero ver eu quero não eu quero ver eu quero ver

falar é mole pô molecada fala muita besteira às vezes cara fala muita coisa fala do que não conhece é aquele velho papo fala de [ __ ] sem [ __ ] entendeu olha trepou Não nunca trepei não eu vi no livro eu vi o Buttman não sabia quem é o boot mano eu sou velho né não sabe né via brasileirinhas sei lá o quê né eu e eu tô achando que assim tá vendo uma movimento legal de Treinamento tudo Acho que o pessoal se conscientizou de treinar pesado e você foi um cara que levantou essa

bandeira e fui criticado lá atrás e você sabe disso na academia pô queria aparecer e não sei o quê não sei o que lá expulso de academia botava peso não ter necessidade quer aparecer não sei o quê hoje em dia todo mundo treina pesado mas é que tá gerando agora um novo problema porque os caras também não escutam a sua sabedoria de falar meu tem um limite Então tem que ter um limite porque a molecada tá com 20 e Poucos anos já se estourando Então tá vendo tá muito muito atleta novo muito aspirante atleta já

se estourando na academia tá vacilando entendeu tava treinando aí eu vi dois garotos tirando foto lotando o aparelho de puxada alternado Só para tirar foto eu falei cara numa brincadeira dessa nem Estoura o dorsal não vai treinar nunca mais vou bobear para tirar foto para postar pegou uma vez eu vi lá em Brasília Quando eu treinava numa academia um moleque lotou a Patroa e ela sentada Tira uma foto e saiu Mas ele deu uma fritada nele na orelha dele ele falou [ __ ] falei pelo menos cinco não vai meter esse louco mesmo e a

galera curte essa brisa entendeu eu falo assim cara o pessoal pensa que é brincadeira esse negócio Tudo bem por isso que eu falo cada um tá ali cada um tá na academia cada um tá no esporte cada um cada um tá aqui na live por um propósito tem gente que curte aí que me debochado desde que veio falar bosta tem gente que veio falar tem gente que vai aprender academia tem gente que vai para treinar tem gente que vai passar tempo não fiz com turismo também tem gente que tá ali por um momento tem gente

que quer dar vida ali e é isso cara você sabe que o super contribuiu para essa para essa geração né Essa geração veio o áudio dele falando qual é tem um áudio que ele fala assim um áudio que ele tá treinando com o Wagner Bertola um vídeo dessa [ __ ] vai tomar Block no Instagram não aguento mais ele tá treinando com um cara que é um brassista ele faz elevação frontal com uma torta de 50 kg aí eu super novilho fala assim ah vai vir um cara falar o movimento não tá certo irmão tira

esse peso do chão depois a gente conversa de começar a argumentar é alguma coisa assim aí eu lembro disso aí então ele fez ele falou isso no vídeo é algum algum cara usou o áudio no YouTube no Insta agora tem um monte de errado assim colocando esse áudio super difícil cara tô usando esse áudio e fazendo tudo errado aquele toque virou febre esse áudio meu Os moleque tudo fazendo errado com esse áudio aí tira esse peso do chão primeiro aí pra gente começar a argumentar e os moleque treina [ __ ] mano os caras virou

cara complicado né mas fazer o quê a intenção era justamente era era uma situação Tipo pô cara se liga tipo assim né pô se orienta entendeu Mas não o moleque Leva o pé da letra falei cara meu deus do céu é uma coisa você realmente está ali para treinar pesado né Outra coisa você tá ali para para fazer show né mano não acho que falta muito para galera até que tá começando de repente por isso que eu falo a gente não sabe a fonte a base né o da onde que a pessoa tá tirando aquilo

ali para ela levar a referência né que tipo existe o fundamento do treinamento tem um fundamento né hoje você já tem isso em qualquer lugar acho que todo mundo pode ter a preocupação ou o interesse de pesquisar não precisa ser algo de alguém conhecido Também pode ser algo assim aleatório vou botar no Google aqui movimentos básicos aprender movimentos básicos sei lá qualquer coisa se inscreve no Google tem cara e vai ali ver chega na academia e só copia hoje também eu vi um garoto fazendo uma uma tipo um exercício para posterior com a corda só

que tipo o braço dele era corda tipo ele tava querendo fazer um exercício de detalhamento mas não tem nenhum tipo música pequeno então pô encaixe do eixo ali no eixo é muito então por bodybuilder por exemplo pô o cara faz ali né um voador invertido com um banco mais baixo então ele vai mudando a posição do tronco para de repente ele distribuir mais pro trabalho inferior aquela coisa toda e tem um no cabo aqui né que você puxa vida você puxa com com a palma da mão para você com a palma da mão invertida a

vida você faz abdução no final Mas você vem reto cara são variações de alta intensidade para quem treina há muito tempo treinamento avançado aí pô tem carne porque o braço dele é um microfone [ __ ] o ombro dele é essa aqui ó é aqui ó é isso daqui Caviar miserável maldito louco maluco doente mental idiota entendeu Aí eu falei quase que eu quase que eu fui falar com ele mas eu vou fazer não vou meter né cara [ __ ] não cabe né pô nada a ver deixa ele mas fica ali igual uma pipa

ali soltando pipa ali [ __ ] Mas beleza entendeu Fala aí dá vontade de falar assim cara eu sei que você tá fazendo vai ali no voador ali no Flay invertido aqui ó cara quatro de 12 legal e vai para casa cara e faz você acabou mas não deve ter visto alguém viu o ídolo dele viu Chuck Norris né foca fazendo e quer fazer igual entendeu É tipo isso é aquilo que você faz é sempre essa analogia da da musculação e de arte marcial os moleque vai começar pela faixa preta Pô mano [ __ ]

mano não sabe o cara já quer a faixa preta mas não sabe dar o nó na faixa Pô você deu sabe nem botar o kimono só que foi tão tipo é um negócio que é difícil de lidar sabe e você não pode nem argumentar porque se você aguentar sente saudade de seu o tutor da da base Max foi uma fase legal ali foi legal foi legal polido polido mas foi legal polido mas foi legal não foi 100% do jeito que eu achei que ia ser eu achei que não é comandar a parada essa cor mas

eu fiquei mais de Guardião assim entendeu Tipo o oleiro né Porque para mim eu ia fazer logo um quadro todo mundo 6:00 da manhã em pé pá É isso aí eu já queria fazer logo isso loucura logo entendeu por causa de uma hora da tarde vai estar cada vez mais difícil assim nos dias atuais eu acho o cara é realmente aquele atleta raiz ou disco de acordar 5 horas da manhã porque Olha aí também meia-noite a milhão aqui a rotina tá cada vez mais maluca de cada um entendeu as pessoas tendo dormi tarde essa loucura

de cidade grande então assim fica difícil né cara de você tentar seguir o lifestyle 100% privilegiado não você tem que ser muito determinado porque isso aqui isso aqui é sedutor isso aqui é o que seduz isso aqui que faz todo mundo ficar acordado até tarde Isso é verdade Entendeu todo mundo quando acorda é a primeira coisa que faz entendeu E aí você isso Tira o foco Eu comecei uma nova rotina né pô treinando cedo e tal não sei o quê foi aonde eu me afastei do celular é ruim às vezes [ __ ] às vezes

é porque você tem uma rotina também aqui eu falei cara para um outro lado melhorar eu vou ter que abrir mão de alguma coisa vai ser isso aqui então vou ter que abrir um pouco mais de mão né às vezes nem mensagem de trabalho de eu ver vou ver depois sacou por isso que tu passou a mensagem para mim falou tá me dando louco né Tá metendo louco eu já tinha visto não que Pelé o quê Tá louco entendeu Aí eu falei não mano porque senão eu não consigo fazer as refeições na hora tudo certo

ficar igual um robô que essa [ __ ] foi feita para você colocar aqui e Mano de segurar mano e tive que entregar cada vez mais toda hora entendeu escuta tudo que a gente fala de graça sim mano tu fala que eu vou falar de tênis aqui tem três Jordan aqui eu fico aqui vendo essa [ __ ] o dia inteiro entendeu esse tipo de autocontrole que cada vez mais as pessoas têm que ter essa autoconsciência se não você você acaba se auto sabotando e quando você fala assim porque que eu não consigo por que

que não tá dando certo queria uma coisa que eu sempre passo para o pessoal que treina junto comigo da academia a galera fala assim cara se você conseguir ter uma rotina Esse é o segredo da coisa não é só a coisa que você faz é como você faz eu vou morrer dizendo isso cara não adianta você é o cara que bate muito nessa tecla de ter até o horário para refeição sim todos os dias o mesmo não tem como não ser assim você não tem como não tem como a minha escola é essa Eu vou

assim até o final pode daqui a pouco vai ter vídeo tem Live [ __ ] o cara rebatendo tudo veio nada do Chuck Norris da [ __ ] meu irmão não interessa pode fazer eu vi eu vi os caras assim e eu vou fazer isso e eu vou morrer assim Acabou cara enfim eu quero ser assim eu gosto tem tesão não entende de tesão parou todo Começou a tomar BCA igual o louco não que demora do BCAA falei mano o cara é muito louco velho tava em off [ __ ] sim eu falei [ __

] mano estou vivo entendeu então tipo eu não tenho como abandonar o que me trouxe até aqui cara entendeu então foi muito eu sou muito fiel ao que eu acreditei o que eu acredito e eu Perpetuo isso eu tenho certeza que quem seguiu e segue isso não tem erro vai ter um resultado fora não tem erro não tem erro quem fala que não tem porque nunca fez ou não tem disposição para fazer e quer colocar algo à frente para estar acima entendeu simples assim porque quando você entende a base fisiológica da coisa de fato porque

o corpo humano nunca vai mudar cara é uma coisa só Desde quando o ser é ser então você pode criar um monte de coisa de demanda e tudo mais mas o que é proteína faz é o que é a proteína faz o carbo faz o cabo faz a gordura e a gordura e fim de papo sempre metabólico e etc não adianta quando você entende tudo isso claro que você vão abrir várias vias aí vai visitar o do jejum vai ver não sei o quê não sei o que lá ba ba ba duas refeições ao dia

três quatro mas a base da base a base a base o plano que dá certo com todo mundo também isso é isso Ah mas o Felipe Moraes come pão com mussarela e presunto tudo bem Eu Moraes é um cara o que todo mundo é o arroz e frango o que pode não dar certo o que pode não dar certo é a rotina que a pessoa tem pô a minha rotina não sabe fazer isso você entendeu não é isso que tá errado é a rotina da pessoa que não cabe dentro daquela daquele esquema aí ela tem

que procurar um esquema que fique dentro da rotina dela aí é uma outra história aí aí vamos ter uma outra conversa agora colocar no basicão todo mundo por igual É isso aí por isso que o esporte sempre foi caverna porque o cara vive para comer treinar e dormir maconheiro louco mas por que o cara viveu na caverna viveu na sombra meu irmão 20 anos 15 anos sei lá todo mundo quer ter a pele do oriente todo mundo quer treinar igual do oriente todo mundo quer ser o do oriente todo mundo quer ser aqueles cara do

passado mas ninguém quer fazer o que os cara faziam então nunca vai ser nunca nunca uma prova disso é o Rafael Brandão Rafael Brandão tá no nível caverna Total ficar assim clausourou ou se ele quiser melhorar e chegar lá no topo da cadeia ele vai ter que ver ele viu que do jeito que tava não tava não ia passar daqui no nível que ele quer que ele quer que ele almeja isso nível a tu já viu o Unicórnio fazendo zoando por aí entendeu nunca vi cara nunca vi um Tik Tok eu nunca vi eu nunca

vi aqui Nunca vi essa [ __ ] entendeu Eu vi os cara na caverna treinando trabalhando pá igual o Santuário meu irmão louco loucura aí chega no palco todo mundo bate palma Ó mas ninguém quer ser louco no restante né ninguém quer ser louco né Aí é maneiro essa parte do fisiculturismo todo mundo quer a festa after Party [ __ ] treinando comendo vamos meu irmão perdendo mulher filho [ __ ] emprego se bobear perdendo amizade que não fala com ninguém porque tá focado ninguém quer isso não cara então mas você não deixou eu falar

mas você não vende isso não vende como que eu vou vender o pesadelo para a molecada entendeu você é um pesadelo cara então por isso que ninguém gosta de mim [Risadas] tu vai comer o que Você Quiser de vez em quando entendeu E vai ser bom para [ __ ] vai ser rico vai ser rico uma mulher por dia para você comer sacou e o que é isso mano nego o que é isso a essência pessoal não fica puto comigo porque Ah já vem ele com esse papo de novo apareceu o quê e o [

__ ] é seu bosta Mas quando você vai treinar perto você vê o vídeo do seu Whats exato exatamente Ah você vê de um cara igualzinho a mim você entendeu ou até um vídeo meu mesmo para na hora de treinar eu tenho que ver um condicionado tem que ver um cara desse não tem que ver um cara ele tem que ver o cara da caverna né para ele ir ali para o Tik Tok ali sacou tudo bem beleza por isso que eu falo o passado nunca vai morrer esquece é isso que vai sustentar o esporte

cara porque quando chega na reta final é esse espírito que sustenta pode ter o dinheiro que for a genética que for porque meu irmão é ali ó naquele momento sozinho de cada um cabeça de um travesseiro passando fome [ __ ] é quem vê quem é quem no glamou não tem isso não pô só nas trevas ou você abraça ou você não abraça acabou pô simples assim pessoal quer fazer conto de fada com o esporte que leva ao extremo do condicionamento não existe isso mano nunca existiu é maneiro para você contar a história Ah pô

sei lá o cara come pouco manteiga o outro [ __ ] acorda meio-dia é ninguém faz nada e fica bom né só que é burro que faz tudo não fica bom Engraçado isso né Parece que virou moda agora essa [ __ ] não Eu Não Faço dieta mas tô seco então um pouquinho ainda aí velho dominadores do mundo e acredita tudo nisso e acaba pulverizando isso para todo mundo que os grilos aí a gente passa como errado por isso que cada vez mais tem mais gente morrendo né porque diminui o trabalho aumenta a demanda de

consumo de coisa para compensar a falta do trabalho duro entendeu Aí toma isso toma aquilo toma aquilo toma fazer dieta o cara não pode mais tomar os bagulho não não pode nada simplesmente também não presta que suplemento não muda não funcionado meu primeiro campeonato foi com 17 com 18 anos eu comecei a entrar no meio de tomar alguma coisinha outra né Se eu não soubesse do que eu tô falando tu acha que eu tava aqui tu acha que sardinha tava aí mas para os outros ah passou tá velho sei lá o quê Tá bom mas

a gente tá aqui pra contar história o Rogério com a mão 63 anos tá aí para contar história será que a galera de hoje não vou nem falar do Rogério vai chegar na minha idade essa molecada de 18 anos que tá achando que é o dominador do mundo que fica criticando a gente na internet falando ai meu Deus não sei o quê Ah o shape é o vá [ __ ] que pariu vai chegar pode até chegar sem jeito nenhum não vai ter história que eu tenho não vai ter história que a gente tem para

contar E aí porque para essa galera o que existe para eles no mundo deles é o que gosta da internet não tá na internet não existe verdade eu falei então só que para mim quem [ __ ] quem faz filme pornô que as coisas estão vendo o resto eu não tô vendo [Risadas] ó tem que falar ué Ah eu com meu filho não nunca vi nunca vi você fazer nada oxe então não existe não é não então é o mundo de hoje não tá registrado parece que não existe caiu conta de história parece que eu

tô falando de 70 de 60 Isso foi ontem só que você tava em outro mundo você tava em outro planeta ou então você nem tava no planeta ainda tava no saco do teu pai eu já tava lá entendeu então respeita é o mínimo que você pode fazer não gosta beleza mas respeita Eu não falo bosta sacou Então vaza tchau entendeu porque chega uma hora que você acaba perdendo tipo a paciência com as coisas cara sério sério tem hora que não dá para levar só na zoeira muita coisa eu vou levando na zoeira mas tem hora

que não dá mais porque isso é sério porque isso vai ser lastrando sabe isso é um mal vai lá informação dessa dessa conduta certa da coisa isso vai fazendo o que é toda geração que vem depois vai vindo com uma uma outra analogia e uma analogia fraca molenga de porcelana de Ferro entendeu então isso é ruim isso para mim é ruim eu acho que você é um cara que sofre o Eduardo é um cara que sofre muito com essa transição Aí meu Deus imagina na minha vida porque tem que fazer mano é um mundo de

hoje né mas assim você vê um cara correr porque era o cara mais extremo do Extremo do Extremo e hoje o cara teve que escutar que sei lá mano que ah não precisa mais de comer de três em três horas para ficar bom pode ficar uma vez por dia que você vai ficar top para [ __ ] entendeu Tipo é complicado né mano tipo tem que fazer vocês viveram uma situação que ele tem que fazer a cartilha manda concorda e bate palmas entendeu E é isso não precisa disso uma coisa se ele fez o que

ele fez se ele foi que ele foi é porque ele se comportou da maneira que ele se importou só não teria sido que ele foi simples assim e ele sabe disso eu não sei provar isso para ninguém nem falar os resultados mostram isso então o Hoje ele concordar ou ele falar ou ele [ __ ] legal verdade não sei o quê é uma coisa o que foi feito já foi feito entendeu o que eu já fui feito por mim também já foi feito hoje é uma questão de você interagir e deixar sua cabeça aberta para

aqueles que estão vindo Ah não precisa Ah que não sei o quê beleza eu quero ver na mesma condição tu quer a cabeça não muito seco meu corpo inteiro né porque hoje em dia também Você às vezes ver o atleta embaçado com muito seco eu não entendo não sério eu acho que é a única coisa do universo que complica minha cabeça é isso nada complica minha cabeça só isso eu vejo o cara todo liso com o glúteo seco Antigamente eu vi o cara todo seco o glúteo meio embaçado hoje não hoje eu vejo o cara

liso dessa grossura cheio de água se espremer dá para secar o rosto a perna só tem o corte no meio a pele tá colada fina porque é muita droga entendeu E a separação muscular fala assim não sei cara eu falei isso eu tô precisando tomar [ __ ] entendeu me pega também que eu vejo muita falta de respeito com os cara que que fizeram tudo acontecer né tipo assim por exemplo o Valdemar ele tem umas opiniões dele aí que pode ser né polêmico ou talvez ter um paper ou outro que que diz o contrário é

um estudo ou outro vai tipo de contra o que ele fala o cara o cara discordar ponto de atacar a pessoa pô eu vou dar mais Guimar Pô você vai você entendeu o cara Nem entende quem que ele tá critica Pô você sabe quem que é o cara sabe que o cara então mas é isso aí importa que esse cara abriu esse é o ponto o mato que esse cara matou entendeu Esse é o ponto o ponto da questão é que as referências são outras sim as referências que foram dadas como referência outras não são

os que foram referência de fato mas ele tem que estudar porque esse cara ou referência da referência então ele aumenta o mestre dele a gente tem que entender que para essa pessoa que está chegando agora essa informação não chega porque já tem muita informação na frente então até ele ver quem tá aqui atrás que foi Pioneiro do negócio já tem um rio na frente correndo falando um monte de verdade que monte de mentira entendeu então quando esse cara aqui chega quando Valdemar chega para esse garoto não tem nada não ele já tá possuído já virou

escravo do mal já virou esse cabo do mal já era filho esquece já foi pessoal vamos aí fortalecer a Live deixar o like vamos participar do super chat entendeu chuva de sorteio hoje pessoal qualquer pergunta acima de 20 tá valendo aí kit da growth kit da garimpo com peça beijinho Brota curso do Twin só aproveitar aí bastante sorteio hoje super chat acima de r$ 20 Você concorda todos os sorteios aí vão para cima aí vamos fortalecer vou mudar audiência para o nosso Aldeia aí quase 4.000 pessoas ao vivo e meia-noite você é louco essa história

mas é mano eu não canso de escutar o jornal cara ela pode ficar aí três dias que eu vou ficar aqui que tudo que fala faz sentido entendeu o pessoal fala não mas fala a mesma coisa Sempre cara mas a temporal que você fala É verdade que eu te acompanho as suas lives de final 2016 Então fala assim cara super vai me chamar vou falar a mesma coisa entendeu só que o pessoal gosta mas é temporal cara o que você fala tio vai passar 20 anos eu vou falar a mesma coisa não adianta cara não

tem como pessoa deve ficar assim não agora ele vai falar diferente vai mudar o jejum Ah mano não dá cara não dá para ver é legal é gostosinho né e tal mas pô uma coisa uma coisa outra coisa outra coisa né enfim é o que dá certo vizinho quer ir lendo umas perguntas porque acho que vai acumular bastante pergunta legal aí sempre tem os as parabenizações aqui mas tem tem perguntas boas no meio aqui isso vamos interagir com um chat aí com a galera aí bastante pergunta o primeira mensagem do Marcos aqui mandou um Aldeia

neles O Rick falou assim ó nem treinava mas já assisti a batalha dos 80 para perspectiva de Vitória de Vida ganhou o verão Classic no Chicago pro na batalha amadora e queria aquela foto com o maluco Aldeia mas fica para a próxima Opa top Parabéns o bombado falou senhor fala um pouco sobre o curta-metragem do Ratinho e do Frango da cintura amarrada fazendo consultoria com você abraço do Bombado rapaziada Monster Cash Ah cara não isso aí foi um foi um dia que eu tava em casa sim aí eu falei [ __ ] brother alguém me

irritou aí eu tenho um frango de borracha e um ratinho aí eu fiz um dia de consulta sabe com um rato e um frango e eu era o coaching só que daquele jeito né aí o pessoal você passou ficou louco o cara tava inspirado todo mundo Pode meter o pau no caramelo mas o caramelo mano me abriu a mente quando ele chegou assim cara os cara vem brigar com com a gente da música cotas porque não tem pizza não tem não mano você tá vendo competiu para o rodízio de pizza [ __ ] Não isso

aí Parece brincadeira né bicho botar um moleque desse a 25 anos atrás tinha nem água da torneira para tomar maluca tinha que lamber o forró do outro [ __ ] levanta o sovaco aí maluco eu tô com sede Dá uma lambida nessa [ __ ] deitar no banheiro né mano por isso que tem coisa que é difícil do jeito que é difícil para eles me aceitar é difícil para eu aceitar algumas coisas porque já tá pegando o negócio com tudo assim ó eu falo cara hoje em dia eu vou em backstage de campeonato amador que

é igual o Chica [ __ ] mano na moral papo reto eu fui no primeiro foi 18 acho 18 19 né depois que 18 então 18 18 então [ __ ] falei caraca mano naquela época para mim aquilo era o novo quando eu vou hoje em dia em alguns carros que não são todos né que tem condição de dar essa estrutura mas tem campeonato que você vê da Bruna você é louco eu falei Caraca bicho [ __ ] pessoal pegasse um tercinho lá atrás meu Deus do céu cara numa como é que uma gafieira brother

[Risadas] Passei pela cozinha assim os cara Fazendo sopa de ervilha não sei o quê [ __ ] e eu entrando com a minha mochila assim o presidente da federação tá ligado o palco pequenininho não dava Nem cinco abrindo o braço e tava felizão brother amarradão para [ __ ] [ __ ] marradão [Risadas] falei [ __ ] brother é [ __ ] hein mas beleza é evolução né Muito muito muito muito [ __ ] agora é maneiro pô Ninguém fala nada O cara chega com o braço liso suvaco liso ninguém nem estranhos atrás para tu

ver esse teu pai não te mete a porrada [Risadas] Não por isso que eu falei eu tenho uma sorte muito grande eu digo sorte porque assim eu peguei essa época e tô aqui até hoje e posso ver e compartilhar com algumas pessoas que eu tenho proximidade o quanto o hoje é brilhante cara comparado ao passado entendeu é brilhante por isso que eu falo aproveita pô Aproveita porque tipo por exemplo hoje que a gente falou a batalha dos CTS das marcas não sei o quê e tal Eu falei cara eu só fui eu só fui treinar

numa barra Olímpica seis anos depois de competir era aquelas barras de supermercado pô aquelas barra fina boca é pô se tu botasse 60 barra começava já entortar já pô já pedi arrego entendeu E hoje o cara já vem com uma estrutura por isso que eu falei evolução porque isso na América já é desde sempre né mas tipo assim cara imagina que nem eu falo imagina o sardinha que vem já de 15 anos ou 20 na minha frente então tipo assim deve ter subido as estruturas do campeonato é muito louco por isso que a gente tem

esse momento assim esse reflexo nostálgico sabe que é bom que não gás porque hoje isso me dá um gás fala assim cara olha onde é que eu tô tô na Ambev maluco [ __ ] sabe apogeu mora aqui do lado praticamente botei meu carro vem aqui treino tem meus acessórios minhas roupas tudo Patrocínio vai me incomodar vai tirar no sono essa [ __ ] a magreza dessa louco [ __ ] é muito aquele papo né tipo difícil eles criam homens fortes né que depois vai criar o homem fraco né Isso que é isso que é

[ __ ] é meio louco a próxima que o Augusto ele falou assim ó ele pede dicas de treino de cargas para melhorar a Progressão de cargas ele falou que sente apenas o Pump mas não a fadiga real cara difícil essa pergunta assim você entendeu o que você tá fazendo que é uma dica dica sobre treino de cargas para melhorar a Progressão de carga promete dica de treino de força será para melhorar a progressão das cargas dele ele falou que sente apenas o Pump mas não a fadiga real que seria fadiga real não sei também

ele quis falar legal mas não falou brother falou o Caio sei que ele não sei se ele acha que ele tem que sentir queimar aquele negócio maluco fica dolorido depois não sei também explica melhor aí o próximo aqui do Caio Oliveira o chão Red Duque de Caxias por favor conte a história do que a esposa e no churrasco foi o primeiro que a esposa que eu fiz foi no churrasco churrasco churrasco churrascão [Risadas] eu fui foi em Campo Grande cara lá no Rio né Aí eu tinha um amigo meu na época ele tinha uma loja

de suplemento ele conhecia um pessoal e ele falou que ia ter um evento só que ele não falou que era um churrasco né falou pô vai ter um evento lá no campo grande não sei o quê vamos lá de repente faz um gasto pouso lá eu falei [ __ ] eu vou embora Pois foi em 2002 brother Nossa olha só que loucura né chegou lá 2002 isso Cheguei lá era um churrascão meu irmão pagode rolando e o [ __ ] daqui a pouco eu botei Mariah Carey para pousar no meio de todo mundo fiquei de

sunga já era da academia era forte cara tava começando ainda Pô tinha 72 kg de churrasco o Eduardo ele falou assim para pegar o sorteio da garimpo manda os ouro para nós tudo como ele tá na Austrália hein será que chega lá Qual é aposentado podcast Boa noite podcast com Aldeia sempre [ __ ] jogar você tinha comentado que tinha mudado os horários dos treinos que tinha passado a treinado durante o dia você conseguiu perceber alguma diferença fisicamente com essa mudança sim refletiu no Shape Claro claro é porque eu não tô postando né Esqueci não

tô postando estranho O que que você achou que melhorou recuperação melhor recuperação para a disposição porque você regulariza o sono organiza as refeições então o teu corpo ele fica mais positivamente favorável para levantar peso e recuperar né Isso aí é fato isso aí a gente entendeu porque você organiza ali pré pós treino descanso tudo então fica Redonda a tua vida o Roma falou assim como o Rodrigo também furou a bolha apareceu em rede nacional na Record já contou essa história aqui já não tinha podcast história boa Pois vem procurem lá no último podcast pessoal o

erro falou assim boa noite estou com dificuldade no levantamento terra Existe algum exercício suplementar ou estratégia sucesso a todos melhorar o peso do levantamento terra tem alguma algum exercício complementar que ele pode fazer alguma estratégia e cara aí é porque falando assim é difícil que aí tem vários exercícios preparatórios para isso meio terra trabalho com elástico Speed terra na Caixa o cara fazer um agachamento também sempre pesado né Tem um monte de coisa cara isso aí é um papo de pau né O Lucas falou assim ó sai da cama da ZL aqui um abraço especial

para todos os monstros conteúdo só nos meme da BMW tamo junto super tem agenda para treino prazer em apoiar o da [ __ ] para poucos tá maluco você vai ser a primeira a saber mano a rede correria louca cara ligadinha nesse conteúdo história aprendendo muito melhor conteúdo da vida é vocês o monster Cash abraço vizinho mas Edson tamo junto café Rosa nos ajude a entender porque mesmo a bolha Maromba sendo pequena tem tanta fofoca o marombeiro é mais fofoqueiro é cara é um meio bem complicado viu bem complicado Olha que eu já já fiquei

assim interagindo com a gente de TV e falou que nem a TV É assim É sério nem a TV é igual ao meio da musculação dele já frequentou já frequentou muita saúde mas eu acho que tem muito assunto porque as pessoas gostam de assistir esse negócio né O que é polêmico e tal e dar pano para Manga por isso que eu parei também disso tipo de esticar a coisa hoje pessoal vai lá vamos supor o cara vai lá fala uma merda para mim no num comentário lá da minha página eu tenho direito de bloquear ele

eu vou bloquear 5 anos atrás vai mandar 10 áudio para ele entendeu ameaçando de morte [ __ ] não adianta Mas você já frequentou muito da sala de academia aí cara já deve ter escutado muita história louca aí tipo como assim a história tem um monte mas história tipo mano isso aqui mano eu tô fazendo isso aqui que dá bom que alguém me falou lá atrás Ah tipo fala para comer massa macarrão dia inteiro de manhã não tinha um moleque que uma mulher que eu conhecido um amigo meu né Aí quando ele tava começando assim

na academia ele come alface mandaram comer alface Pronto Falei pô mas tem que comer bem né cara tartaruga maluco isso tem 20 anos [ __ ] merda quando eu faço cara de antigamente Ah não tem mas eu não assim foi antes da minha geração né que eu escutava os cara mais velho falando como é que era antigamente Ah pô tá fortão Fanta com Banana tipo Fanta Laranja com Banana sabe ficar cheio de caganeira [Música] do Rio de Janeiro né você falou que terminava o treino lá no começo ia pra feira comer pastel tomar caldo de

cana é pô e até hoje agora né recentemente né a receita é boa é boa É boa eu gosto três pastéis né isso três pastéis deixei famoso paixão do cara viu ele pediu Patrocínio então ó vamos negociar esse negócio aí viu três pastéis é tribujão Romário mandou um abraço aqui tamo junto Romário falou passando para fortalecer essa galera essa fera já veio aqui na nossa academia também gente boa Romário lá de Ah não pô lá de lá do Mato Grosso é mas como é o nome da cidade do garimpo lá é Pump House dá um

abraço aí pum errado valeu Romário tamo junto isso isso na academia dele não era essa ainda nova né em breve de repente eu volto lá mas fui lá passei lá uns treino com ele lá tudo falei bem legal bem legal bem legal ia começar a falar que próximo o Leandro perguntou assim oh Jornal Qual foi o físico que mais te impressionou quando você viu pessoalmente pela primeira vez é que foi a primeira vez literalmente né calma aí que eu vi o Unicórnio foi o primeiro profissional que eu vi né privilégio em nosso primeiro profissional que

se viu já tava aposentado há um ano Mas ainda tava bem não tava nada ferrado ainda com as pernas nada disso foi 2008 aqui em São Paulo lá em ele foi fazer um seminário aí eu vim assistir E aí eu vi ele fez um gás pouso no final foi o primeiro assim que eu vi profissional agora fisiculturista que eu vi assim que me impressionou de perto na verdade foram dois foi assim pronto não vou nem falar de tamanho vou falar de conjunção era bombeiro e o Serafim Serafim foi de todos de todos de todos assim

primeira vez na vida né Foi isso aí queria eu tive com Serafim lá na academia final de semana ele lá treinando na dele quietinho falei assim cara o pessoal não tem noção Quem foi o Edson como era o corpo desse cara colocou do lado do Denis Rover falei meu Deus do céu aí isso me faz uma reflexão né uma coisa que de repente essa galera não tem muito ainda porque é muito novo foi postado né por isso que não não é nem questão disso mas tipo assim cara todo mundo Vai envelhecer todo mundo Vai envelhecer

se você não envelhecer porque você morreu entendeu agora se você ficar aqui nessa terra você vai chegar e bater a minha idade você pode chegar até a idade do Rogério que a idade do Sardinha é a idade do Serafim Então aproveite o seu auge e se mantenha nele porque o segredo é se manter o segredo não é o ser campeão de alguma coisa eu me manter em condições não de ser o campeão mas em condições apresentadas quem hoje para mim quando eu chego da academia depois de um treino eu Agradeço todos os dias quando eu

tô indo embora eu faço assim [ __ ] mais um dia que eu não me machuquei eu levantei carga tal eu treinei bem e quando de repente eu sinto alguma coisa também eu falo assim [ __ ] não mas já passei por isso amanhã eu tô lá de novo então são desde 15 anos de idade fazendo a mesma coisa na mesma intensidade todos os dias isso é um privilégio para mim então esse pessoal que fala né bobeira aí na internet não tem a mínima noção do que tá dizendo porque não porque o tolo é aquele

que não se coloca na condição do outro e critica porque ele não sabe que isso pode voltar contra ele depois de alguma maneira de alguma forma Ele acha que ele é unânime então ele acha que ele pode falar sem sofrer nenhum tipo de retaliação do universo isso é um erro isso é tolice então ao invés de criticar não precisa admirar vai respeitar porque um dia vai ser a sua vez de estar no meu lugar ou no lugar de qualquer um desses que você critica entendeu É por aí a parada o Henrique falou assim quais instruções

e problemas você enxerga frente a proliferação em massa da musculação entre a atual geração muito entusiasmo me encoste todo ao ver os rios e Tik Tok da vida que fazem eu acho que é uma onda eu falei isso no início do podcast vou repetir agora é a onda do momento então todo mundo quer surfar essa onda um pouco todo mundo quer pegar essa ondinha entendeu é todo mundo quer não importa se for do pico da onde for marola a sua beirada dela não interessa só que assim Eu que digo cada um tem um propósito dentro

disso né Não acredito que essa galera que tá só surfando essa onda vai perpetuar por durante muito tempo quando o olho brilhar por outra coisa que estiver em alta no momento eles vão fazer a curva entendeu uma vez eu falei uma live eu falei disso falei cara agora a onda do momento tá sendo musculação quando for carro todo mundo vive vai falar de carro eu fui O Profeta daqui a pouco vai ser um videogame aí o UFC e por aí ó o FC agora luta entendeu então tipo e quem for que é para ser um

negócio vamos continuar na mesma pegada entendeu altos e baixos né vive de altos e baixos uma abordagem diferenciada pense em produzir novos filmes ou outras mídias como escrever um livro Cara eu tenho tenho sim entendeu Na verdade é um projeto meu em silêncio mas não vou nem falar sobre isso agora e cinema cara tipo eu não posso fazer sozinho né isso é uma coisa que demanda tipo equipe empresa e não é um câmera Man que eu pago por mês que vai fazer uma produção de alto nível né mas eu tinha vontade de fazer algo assim

eu tinha e protagonizar uma parada dessa tá fazendo vídeo ainda tá produzindo conteúdo Cara o pessoal da colher né meu amigo Rafael olhar o Flávio lodelo também a gente trabalha na televisão é outro nível entendeu outro nível outro nível o Rafael tá fazendo um documentário aí coisa grande cinema porque o meu tem alta cara então hoje o meio tá em alta só que assim o que que aconteceu naquela época houve uma felicidade muito grande pelo resultado mas uma frustração pela falta de interesse dos apoios porque foi um documentário feito há 10 11 anos atrás 12

anos atrás praticamente e não teve apoio de ninguém um país que um país que hoje fala que apoia o esporte isso me Revoltou entendeu então tipo nenhuma empresa chegou e bom botou uma grana os cara bancada do bolso você bancar o documento de repente um câmera meio hoje ver aquilo aí isso é fácil de fazer hoje né hoje naquela época há 13 anos atrás dois caras fazer o que eles fizeram quem tá em casa Assiste aí Fala aí assiste não deve nada para fazer uma produção de hoje não vai assistir porque tem roteiro tem produção

tem direção tem história aquilo ali é o pantera brasileiro cara é porque eu tô ali mas é o papel não tem quem não vê aquilo não chora a história do cara é muito [ __ ] mano entendeu Cada um tem sua história cada um cada um tem o seu retrato ali Acho que cada um que viu esse documentário se colocou naquela posição Durante algum momento todo mundo que viu Então até hoje nada conseguiu dramatizar como foi feito aquele documentário até hoje até hoje E aí os caras rodarem em todas as empresas e ninguém fala assim

traumatizou um pouco Ah mas naquela época não tinha recurso não sei o quê Eu acho que o recurso Ele sempre existiu Eu só não queria ter sido explorado Essa é minha Essa é a minha posição entendeu então isso deixou eles bem revoltados com esportes né porque eles viram muito sofrimento de todos nós por um esporte que não trazia nada de volta Só levava leva tempo leva a família leva a relação leva tudo mas esse foi muito escancarado no comentário ah na história do rapaz que foi segundo lá que o economizando os Cláudio é louco o

cara na laje consertando laje comendo ovo puro a frigideira Pô toda comida reclamando mulher não sei o quê duas filhas e ele avô né duas filhas e tal não sei o quê e você tipo passando perrengue lá o alicate de massa né alicate maçaneta era alicate tipo pô é um drama [ __ ] mano é um drama [ __ ] eu sei que essa é a realidade de muita gente hoje sim ainda é mesmo quase 15 anos depois e mesmo daqui a 15 anos para frente vai continuar sendo a realidade de muita gente na maioria

da maioria Só que essa bolha que a gente acaba vivendo que por um lado é o que nos faz hoje que a gente vive no meio separado do mundo a gente tem esse privilégio hoje a gente está inserido no meio diferente sim o que é musculação para a gente hoje não é como é para um garoto que tá assistindo a gente de um celular velho agora ele tá ali olhando que ele só tem dois sassames na geladeira para comer ele não tem mais ele vai ter que juntar um dinheiro para comprar o da tarde Esse

foi o jola entendeu Esse foi eu Então eu entendo isso por isso que eu falo com tanta precisão não vou nem falar revolta não é revolta é precisão por isso que eu bato na tecla pelo uma questão de compreensão não é por uma questão de tipo ah eu sou revoltadinho não cara o cara sou compreendido eu quero que vocês entendam que o negócio é sério fisiculturismo mexe com o sonho das pessoas mas com ego o médico com a cabeça então não se brinca com isso então quando eu vejo de repente na internet um cara que

fala que às vezes que nem quando vê a onda da Trembolona Ah o cara tá chorando porque é Trembolona né então fisiculturismo físico triste não tem sentimento né então se eu falo com um certo toma porque eu tô tomando Trembolona se eu choro porque eu falo que quando meu pai tava morrendo em cima da cama eu tava comendo tava fazendo frango é porque ela tá trambolona se eu falo que eu empurrei o carrinho da minha mãe até o túmulo e eu choro é porque é Trembolona é porque eu tenho sentimento Então eu tenho que escutar

um cara desse e tem que bater palma para ele não para mim não gosto me perdoa entendeu porque todo mundo aqui todos nós Depende se toma ou não alguma coisa a gente tem sentimento pelo que faz sangue nas veias sangue na veia entendeu É isso que essa galera não entende é isso que essa galera não compreende e é isso que não é passado não é transmitido tudo ah vamos fazer eu não fiz o turista você toma isso e isso agora come isso com isso treinar assim assim formou Não cara você tem que ter psicológico para

isso você tem que ter mentalidade você tem que ser sangue no olho se você não vai ser então todo mundo era são todo mundo que tá aqui assistindo a gente agora era campeão de alguma coisa e muito não vão ser e muitos vão tentar ser e outros vão morrer tentando e alguns vão ser simples assim porque é uma coisa que demanda cabeça e nem todo mundo tem cabeça para isso mas no mundo de hoje que é tudo muito matéria não tem sentimento não tem realidade tem virtual entendeu Acho que o pessoal tá muito focado no

paper nisso no na dieta no protocolo mas esquece da dessa estrutura psicológica Exatamente Essa base total isso vem até da criação Claro a criação que você teve né a criação que eu tive e não é a criação do menino que tá nos assistindo não não não não não não não a criação foi a criação raiz é outra coisa Isso muda o [ __ ] totalmente o modo totalmente eu tive que aprender a buscar as coisas ninguém me entregou nada da criação exato por isso que acabou crescendo fraco tem um problema morre se mata chora problema

problema pequeno não tô falando de porte em casa minha mãe tava morta no chão quem passou isso fui eu pô entendeu não é uma coisa qualquer entendeu né Tipo meu copo do shake quebrou que eu apaguei 200 reais não vou treinar hoje tô deprimido [ __ ] Fala sério né Entendeu com bebezinho vamos buscar o suco Obrigado galera obrigado pela alegrar nosso YouTube O Gustavo falou assim bebezinho você passa o contato de jogar na consultoria [ __ ] você é [ __ ] né [Música] viva se puderem fale mais sobre essa reportagem dos asteroides e

suas possíveis consequências ele escreveu asteroide meu cara a gente até brinca aqui né que a gente fala a gente acho que é o único lugar que fala tantos benefícios quanto os malefícios né e sem sensacionalismo é e sensacionalismo a gente fala real com base em evidência em estudos vem aí então se tem um lugar que fala também das consequências do uso é aqui né claro então tem muito conteúdo aí para você ver de consequências O Paulo é fera demais Sempre aprendendo com vocês João monstro que o jornal não dá para perder o terror dela o

Heitor falou os orientato duas vezes na semana 05 Se eu colocar dois de um ml Pode dar ruim nas colaterais Eles já treina há dois anos com calma com calma uma vez a Rose falou assim obrigado pelo programa sua fã de carteirinha Pergunta para o Jordão Qual o momento mais gratificante como atleta na sua carreira pô é difícil porque acho que eu acho que todos os momentos que eu subi no palco foi gratificante para mim cara porque todos foram a base de bastante luta sim viu a carreira era uma foto assim qual foto você colocaria

cara eu vou eu vou para o eu vou pelo pelo tempo né acho que é primeiro assim que foi [ __ ] Foi de 2006 que eu ganhei um campeonato estadual mesmo foi o Mister rio que foi o ano que meu pai faleceu né que foi muita luta ali naquele ano entendeu era como se fosse uma só conte hoje né então tipo meu pai tava de cama [ __ ] com um AVC paralisado tinha que todo dia cuidar dele aquela coisa toda e tipo sem errar comida sem errar o treino sem o horário da comida

eu dava personal fazia faculdade tudo não falei nem um dia e ganhei o campeonato então foi tipo um alívio entendeu para mim foi um uma conquista assim como se fosse meu olhinho ali sabe foi ali que eu comecei já provar de verdade do que eu era feito porque acho que existem certos momentos na vida de todo ser humano que ele tem que se provar ou ele vai provar de alguma coisa que vai fazer ele provar algo para ele mesmo porque às vezes quem tá assistindo no papo agora não passou por nada que colocasse a prova

a sua identidade quem você é e do que você é feito quando esse momento chegar esteja pronto porque você nunca vai saber quando isso vai acontecer né porque você ninguém vive esperando que vai dar errado todo mundo vive normal tá de boa se chega amanhã meu irmão dá um bozão que ele foi Tipo isso Tipo meu pai tava de boa sexta-feira no sábado de manhã tava tendo AVC 6 horas da manhã e aí chovendo sem carro não é um bagulho sem dinheiro vai se preparando na final do nada e eu tava fazendo um curso ainda

né tipo era uma eram dois finais de semana de curso de avaliação física para personal trainer E aí eu já tinha acordado mais cedo que era o curso era na Castelo Branco lá em Bangu no Rio e aí já tava com ovo já meio que preparado para cozinhar e quando eu acordei minha mãe gritando assim teu pai aqui não sei o quê Já levantei já dei um pulo quando vi ele tava com a metade para fora e outra metade na cama assim e tipo conversando pedindo para ir no banheiro sabe perde o sentido dessa cor

aí já me deu um negócio já me deu um calafrio sabe um gelo mas por quê Porque eu já tinha passado isso com a minha mãe minha mãe já tinha tido AVC também aí eu falei fodeu vou ver tudo isso de novo só que foi mais [ __ ] porque ele ficou paralisado jogos de Primeiramente primeiro não logo de cara de cara aí foi tipo umas 5 horas no hospital ele na cadeira de roda eu segurando pô levei marmita pro hospital sacou mantido foco por isso que eu falo foco foco não é palavra qualquer atitude

pô ah Sou focado focado quero ver o mundo caiu na tua cabeça para ficar focado pô aí eu quero ver aí é foco mesmo aí é louco não é foco quando tá tudo favorável todo mundo com dinheiro o carro do ano maneiro mulherzinha eu quero ver o foco quando tiver na merda quando você tiver [ __ ] aí eu quero ver o teu foco aí eu quero ver do que você é feito É nessa hora que você prova desconstrução é essa hora essa hora que você dá o upgrade na tua vida você fala assim cara

eu sou isso aí você pode ter autoridade para falar para alguém aconselhar alguém é que nem hoje você tem o Coach mentoria nunca passou a [ __ ] nenhuma passou o que na vida você vai falar o quê Ah vou te ensinar a ficar rico tu é milionário Pelo menos tem que ser bilionário para deixar rico pô tu vai me deixar rico não tem nenhum Tostão furado pô entendeu então o cara tem que ter passado por uma trajetória para enxergar com propriedade ele apontar o dele fazer cara me escuta é assim assim assim isso isso

isso eu vivi isso eu sei como é que é é igual quando eu falo de morte de pai de mãe só vai me entender que já perdeu o pai e mãe que não perdeu não sabe o que que é aí você junta esse sentimento com a dieta e com compromisso de ganhar o campeonato com desejo de vencer junta tudo isso e a gente conversa aí a gente começa a bater o papo aquele lance tira o peso do chão depois a gente conversa entendeu aí é outro rolê agora aí você em casa como a mamãe e

papai dinheirinho no bolso não sei o quê ai a história dele não sei o quê [ __ ] legal quero ver como você perdeu o seu que você vai fazer aí você vai me entender mais chorar porque não tem porque não vou poder tomar o GH esse mês é outra coisa né Aí é outra coisa aí é diferente o acaso falou assim eu moro na ilha há mais de 20 anos e acho que tem que ter uma estátua do jornal aqui igual fizeram pro Renato Russo o jornal O cara que sempre fala da Ilha do

Governador aí ele é minha terra pô em breve eu tô aí viu o Romário falou assim ó vai voltar estamos empilhação bebezinho tá me ajudando com os aparelhos da outra aula vamos para 1500 metros agora Opa Nossa vai ficar monstro Manda ele me procurar que eu tenho uma surpresinha para ele Lucas falou abraço aos três mãos de peso tamo junto Douglas abraço pessoal morro está assistindo vocês obrigado Douglas aí irá para participar do sorteio E o Douglas é isso que teve mais teve mais aí teve mais tá mandando aqui pessoal tá aberto super chat ainda

hein a gente tava indo aí o sorteio que estamos fazendo a outra aqui da Regiane voltei para dizer que estou aqui babando e admirando cada assunto de vocês desse jeito ou de Jorlan de ser é o que é Afinal que geração WS é top demais de vizinho a torcida Total pra bebezinha Brenda Parabéns meninos começou a preparação dela hein começou startudo quiser acompanhar ela tá fazendo a parte de assinante lá no Instagram lá mostrando a preparação lá no Instagram que você faz o assinante da preparação não é aquele esquema de Close Friends mais né que

pagar acho que agora assinantes manda vai listando mais algum assunto para abordar com o nosso oráculo todo mês né todos os conteúdos que a gente bateu aqui a gente no fundo pensa né isso sempre assim qual que seria a reação do Jorlan perante as vezes aqui ué Vai fazendo a lista e aí a gente bateu o resumo ó um que o pessoal comentou quando estava falando era era a questão do Coach do Rafa da troca que que você achou você que conhece muito né o Niu para muitos foi uma novidade o pessoal não conhecia muito

Pessoal talvez alguma coisa relacionada ao Flex que que você achou dessa cara muito boa eu achei que fosse boa porque assim o new ele é muito de abraçar ele tem esse lado tu vê que ele veio para cá porque nesse período eu ainda tava fazendo uns trampos ali né fazendo gravação e tudo porque eu sempre vou quando me chama né aí eu acompanhei ele treinando conversando batendo papo ali bem restrito coladinho entendeu isso faz falta para o atleta também faz entendeu porque tem aqueles dois lados desde que vai falar assim não atleta não precisa de

babá Eu sei tudo bem mas eu como atleta e como coaching eu sei que essa junção é muito boa para o resultado bom porque tem que ter ser interação Esse refino é questão de mim entrosamento entendeu Eu lembro que acompanhei quando ele treinava o Flex a culpa o cara vivia na cara vivia na casa do cara trocando ideia sai para jantar passa data Festiva junto vira uma relação porque o cara vai viajar para o campeonato vamos fazer isso cara vira um um relacionamento mano por isso que eu tenho medo quando você pega um cara muito

requisitado e você vira só um nome no e-mail isso é [ __ ] entendeu é um pouco difícil porque ele tipo por isso que até hoje eu me segurei em relação a escolher um Coach Porque eu tive o deles como pai como irmão eu não paguei para ele ele foi porque ele quis Então hoje Se eu chegar e puxar o dinheiro essa relação já não vai ter mais já vai entrar só o profissional e só o profissional eu não quero entendeu se fosse igual era antes eu acho que ia ser perfeito mas eu também não

sei se eu estaria nessa vibe também hoje eu também não sei não sei porque o jornal de hoje né o jornal de 30 anos são 10 anos de diferença né mas eu sei que isso é muito importante para a cabeça entendeu É muito bom isso é muito bom eu acho que você vai fazer muito bem para o Rafael mas ele como como coaching sem conhecimento dele de treino é discutível discutível é tão bom quanto qualquer discutido ainda mais completo porque se você pegar o que eles aceito Vai passar o ciclo vai passar a comida ele

não vai se meter no treino você treina No dia que você quiser sim ele pode até olhar um dia que eu já vi ele na academia que nem ele foi Coach do Mike François quando foi campeão do ar do Classic quem não sabe que é Microsoft pesquisa galera já foi competido do Mister Olympia e o fogo tava novinho ali tava antes do Jay antes do Jay ele na finalização ia para academia ele falava não faz ali faz um supino ali de 8 a 10 tipo sabe coisa assim normal esporádico sacou mas não sistema o Nil

trabalha com sistema periodização e tal aí por isso que ele tem que estar junto com o cara para ele entender como é que o cara vai se dar bem naquele contexto foi que nem ele falou no vídeo na nossa conversa ele o y3t se retrata num treino tridimensional de Fases um conceito né força metabólico tensional não necessariamente na mesma ordem na mesma distribuição você pode fazer uma semana de força duas tensional e uma metabólica tem gente que vai se dar bem assim tem gente que vai precisar de uma de força três institucional um metabólico tem

gente que vai fazer um força um intencional e três metabólico eu falei eu já funciono bem assim não funciona bem fazendo força direto eu vou pegar ali uma vez no mês uma vez no mês bom vou dar um porradão depois eu vou trabalhar mais na repetição com carga mas repetição Entendeu meu corpo ele foi muito assim o super Já curte mais o peso eu já sei que ele curte mais o peso volume mais baixo ele funciona melhor assim entendeu então tem que entender o outro essa ciência é muito boa para isso tem que estar junto

não dá para fazer Manda aí faz isso não dá Entendeu a pessoa comentou muito sobre o abandono entre aspas sendo assim tu não off você acha que é o momento que o cara precisa estar tão junto quanto uma finalização que é o momento que faz a real melhoria eu acho que sim eu acho que constrói eu acho que sim Mas de repente o perfil dele também e ele já tava com ele bastante tempo Acho que ele já sabia que ele era assim só que ele viu que isso não ia funcionar né que é uma coisa

que quando a falando até do Shed quando fechou com William foi a primeira coisa que ele consertou eu off sim entendeu E foi uma coisa que quando ele procurou quando ele procura não quando procuraram ele lá atrás no início da década de 90 os atletas Grande foi por causa disso e foi a primeira coisa que ele ajeitou em todo mundo falou não você pensou fazer um off bem controlado só que para isso você tem que melhorar a capacidade de comer Ah não mas eu como não você não come bem foi a história do quincale virou

profissional foi até ele num campeonato num Grand Prix abordou ele falou assim Ah eu queria que você treinasse não sei o quê e tal algo mais ou menos assim né tô acelerando o processo e ele falou assim bate 300 Libras a gente conversa daqui a 6 meses ou seja o que que ele queria com isso que o cara ficasse gordo não interessa ele quer ver a capacidade que o cara tem de cumprir uma tarefa e de comer muito para isso independente do shape como é ficar que depois ele consertar mas ele queria saber se ele

é um soldado se o cara tinha o driver para isso ele é um soldado uma abordagem mais extrema exatamente entendeu exatamente Tipo isso mas é preparação como se fosse que é mais difícil é mais difícil é mais difícil entendeu então tipo não tem férias não tem férias não tem férias na minha visão não tem férias porque o Rafael já não é nem mais o mais novo da dessa leva não não era mais novo então tá chegando o black agora o Derek tem a idade dele também ou 31 o negócio assim então e nem mais novo

da leve não pode dar mais não tem que acelerar acelerar assim né botar assim não é aquela promessa como era antes estava novinho e tal agora O pessoal já fica assim e aí e aí e aí mais um ano e aí e aí entendeu por isso que eu já falei acho que no outro podcast que isso atrapalha um pouco de desenvolvimento da atleta essa expectativa porque o cara tem que ter tempo para ele um tempo trabalhando não tempo sentado no sofá mas quando fica ali aquela pressão que é o tal da venda [ __ ]

não foi ah o cara é um merda não sei o quê não meu irmão O cara tá lá brother Ah mas falaram Ah mas não sei o quê você entendeu então tem que ponderar brother tem que saber jogar esse jogo direito senão você queimo o cara o Rafael subiu sei lá quantos campeonato profissional para fazer o alface cara é tá vendo não vai competir esse ano sei lá o quê Mas por que isso é reflexo imediatista entendeu não ia ter essa reparação da Galera isso não é ele o culpado entendeu fala assim não pô pô

vamos buscar um top 10 ah top 10 mas para isso tem que ter uma compreensão tem que ter educação do público para entender que cara é o melhor campeonato do mundo é porque brasileiro é emocionado não adianta todo mundo pensa num ganhar não ganhar uma meta entendeu o pessoal não pensa assim tipo cara a gente tá num patamar hoje que é o único [ __ ] então tipo não é que o menos é mais mas tipo assim pelo que já foi e o que é cara isso é tão reflexo do pessoal tá indo ficar na

Classic né certa forma acomodar entre aspas vai querer arriscar uma categoria sabendo que não vai ganhar de primeira e nem tão próximo vai ter que ficar cinco seis anos ali ralando ninguém quer mais isso não cara o cara vai pegar o próximo o cara é um Open hoje aí o cara pegar o pro pro Card mano o cara no mínimo vai ter que ficar três anos amassando o barro para começar a aparecer na foto a empresa não quer investir seis anos exato Ah vamos fazer um ano aí vamos ver qual é senão tchau mete o

pé não contrato de dois anos nem entendeu no mercado direito muito pouco um contrato de dois anos entendeu para você construir uma carreira sólida o Rafael aí pô aí 2017 entendeu olha aí daqui a pouco vai bater 10 anos de prova é verdade é verdade você entendeu mas o mercado imediatista aquela coisa toda É realmente mas o produto bodybuilder Open não é o mais vantajoso para o mercado sim Tem investimento de altíssimo risco e a longo prazo a longo prazo e retorno curto tem que amar o Classic mano pô um aninho que o cara pegou

o profissional e um aninho o cara já tá já tá conseguindo brigar alguma coisa sim entendeu dois anos o cara já tá segurando ali no Olímpico já está bom já tá liberado é trabalho é muito trabalho bastante trampo muito tempo investimento trampo investimento aqui do Vinícius acompanha vocês sempre colega acompanho vocês sempre Jorlan o cara das histórias sucesso tem um metro e 65 80 kg 18% de bf quero reduzir mais o bf com 2G de quilo é de Carbo senti muita perda no desempenho do treino até quanto de carro eu posso subir e ainda reduziu

o bf ah bebezinho a gente não tem bola de cristal porque vai importar a fonte desse carboidrato essa fonte do gordura da onde vem você está fazendo cardio como é que é esse nível de treino como é que a intensidade do treino como é que é o descanso é uma série de coisas não é uma coisa assim ah faz isso que vai dar certo não você tem que ter todos esses fatores para poder chegar e dar um algo mais proximal né nem algo exato mais proximal de bf cara tem bastante coisa para gastar e tem

bastante combustível [Música] você já tá achando ruim com duas gramas de Carbo mano Segura a onda pô vamos fazer o sorteio para o pessoal vamos liberar o homem não vamos sustar não vamos segurar muito ele para poder voltar todo mês né vai atualizar não então anota aí para mim começar o kit da número de 1 a 37 para a gente sortear o kit da growth 1 a 37 19 19 Levi Lucas Dias ó recado para todos os vencedores primeiramente tem um paciência tá todas as mensagens serão vistas nessa semana serão respondidas no fim de semana

tá então ó Levi Lucas tira um print da sua conta do YouTube um print do e-mail que você recebe comprovando que você fez super chat manda inbox para mim no Edge ed.hgh nome completo endereço completo não esquece do CEP número complemento cidade bairro estado tudo certinho beleza mais um jogador na verdade por favor mas o número de 1 a 37 vai 16 16 João Paulo Fernandes João Paulo ganhou o kit da garimpo João YouTube print do meio do super chat nome completo e WhatsApp lá no meu inbox é de ponto H GH mais um kit

[Música] 31 31 Rick Shape BR 3D Rick Shape BR 3D Rick box para mim print da conta do YouTube print do e-mail nome completo e WhatsApp para equipe dos ambrota entrar em contato e um último jogo para curso do Twin 3 nome completo e-mail e qual curso você quer você quer treino dieta suplementação ou ergogênico no meu inbox é de ponta HGH Manda aí para mim brother só para resumir aqui para galera por favor Rick Shape BR 3D e AK curso Twin Beleza tem um paciência que todos serão respondidos foi Brasil obrigado não precisa dar

perdido agora eu sei como como agarrar o homem ali não deixa o homem escapar agora eu aprendi a falar Andreia não mas foi da hora foi da hora Valeu obrigado porque aqui você tem mais espaço para falar porque lá como Âncora você tem que deixar os outros falarem não lá tem uma pauta a gente tem que seguir Tudo certinho sim aqui eu estou livre aqui é freestyle É isso mesmo bem vindo [Risadas] obrigado obrigado tamo junto obrigado aí pela audiência é nós top que faltou o kit da garimpo mas teve o cara que não