A PSICOLOGIA DO ENVELHECIMENTO E DO AGEISMO

Você considera que a velhice é algo positivo  ou negativo como um todo? Deixe a sua opinião aqui embaixo nos comentários. Aqui vai outra  pergunta: você sabe o que é ageismo?

Se sim, comenta também o que você acha que é e continua  assistindo o vídeo para entender mais sobre isso. Oi! Eu sou o André, tenho um doutorado  em psicologia e hoje, com a ajuda da amiga e psicóloga Bárbara Mello, quero falar com  você sobre 2 processos que afetam muito os idosos: o envelhecimento e o ageísmo.

Se você gostou do assunto que a gente vai abordar hoje, não deixa de clicar  no joinha aqui embaixo, comente a sua opinião, inscreva-se no canal e siga a gente nas  redes sociais, inclusive lá no Tik Tok. Em 2017, o número de pessoas com mais  de 60 anos no mundo beirava 1 bilhão, representando cerca de 13% da população.  No Brasil, 15% da população é composta por pessoas acima de 60 anos e a estimativa é  de que, em 2050, esse número possa duplicar.

A prolongação da vida humana vem causando  várias transformações na sociedade. Isso tem demandado que novas políticas públicas  sejam formuladas para garantir que idosos possam exercer sua cidadania plenamente. No Brasil, tivemos a implementação do Estatuto do Idoso com o objetivo de assegurar  a pessoas com idade igual ou superior a 60 anos direitos em diversas esferas, como a da saúde, da  alimentação, da cultura, do lazer e do trabalho.

A Organização Mundial da Saúde considera uma  pessoa que completa 60 anos como idosa e a partir dessa idade, existe uma maior incidência  de alterações importantes no corpo e de maior suscetibilidade a doenças e deficiências. A nível biológico, o envelhecimento é um processo natural da vida no qual há um acúmulo  gradual de danos moleculares e celulares, levando a um declínio geral do sistema  nervoso e de outros sistemas do corpo. Doenças crônicas e limitações funcionais são mais  comuns neste período.

Como consequência, muitos idosos se tornam menos independentes no cotidiano  e vivenciam maiores dificuldades para realizar tarefas que antes fariam com facilidade, como  cozinhar suas próprias refeições, por exemplo. É natural que ocorra um declínio cognitivo  no cérebro das pessoas conforme envelhecem, embora cada pessoa tenha a sua trajetória nesse  quesito. Capacidades cognitivas como o raciocínio, a memória e a velocidade do processamento de  informações tendem a se reduzir gradualmente.

Já no envelhecimento patológico do cérebro, o  declínio cognitivo pode variar de intensidade, sendo que os casos mais graves são característicos  de quadros neurodegenerativos como a doença de Alzheimer, a qual já abordamos em outro vídeo. Embora o envelhecimento traga novos desafios para a vida de alguém, isso também é verdade  quanto ao início de outras etapas da vida, como na infância ou na fase adulta. Idosos podem  reagir à experiência do envelhecimento de várias formas, sendo que muitos não o vivenciam como  algo totalmente negativo, enquanto outros, sim.

Um indivíduo com 70 anos e que tenha um bom  funcionamento físico e mental pode reagir de uma forma bem diferente de alguém com a  mesma idade, mas que tenha muitios problemas de saúde. A maneira como alguém lida com o  envelhecimento é influenciada por vários fatores, como o seu ambiente, seus genes, seus hábitos  ao longo da vida e sua condição sócioeconômica. Envelhecer também envolve várias mudanças com um  grande potencial de afetar a saúde mental, como a aposentadoria, as experiências mais frequentes de  luto, a viuvez, a solidão, a maior distância dos filhos e a reorganização financeira, por exemplo. 

Tanto é que alguns idosos desenvolvem transtornos depressivos despois de eventos como esses. Quanto à saúde mental, idosos diferem muito de adultos em outras faixas etárias. A  principal diferença é que a demência, incluindo a doença de Alzheimer e outros  quadros, é bem mais comum entre idosos, sendo mais raro alguém exibí-la antes dos 60 anos.

Já transtornos depressivos, de ansiedade, do controle de impulsos e ligados ao  uso de substâncias são menos comuns entre pessoas com idades mais avançadas  em comparação com adultos mais jovens. Alguns estudos sugerem que, geralmente, idosos  sentem mais emoções positivas, são melhores em regular suas próprias emoções e sentem maior  satisfação com a vida do que pessoas mais novas. Apesar disso, a prevenção e o cuidado ligado  à saúde mental dos idosos é essencial, sendo que as famílias deles, especialmente  daqueles com idades muito avançadas, são de grande importância para garantir que  eles recebam um acompanhamento profissional.

O envelhecimento também traz à alguns uma  percepção mais clara de que o tempo e as oportunidades que ainda restam são limitadas, e  por isso devem ser muito bem aproveitadas. Isso motiva muitas delas a valorizarem mais ainda  as experiências positivas que vivenciam e os relacionamentos dos quais podem desfrutar. É bem comum que as pessoas pensem sobre o envelhecimento de uma forma pejorativa  e preconceituosa.

O ageísmo é um termo que descreve estereótipos, preconceitos e  a discriminação com base na idade de alguém. Ele afeta tanto pessoas com idades mais  avançadas quanto aquelas mais novas, mas aqui vamos nos focar apenas nesse primeiro grupo. O ageísmo pode se manifestar de várias formas, sendo algumas mais sutis e outras, nem tanto. 

Um exemplo é quando alguém recebe comentários negativos dos outros sobre atos que foram vistos  como inapropriados para alguém daquela idade, como usar um determinado tipo de roupa ou certas  expressões linguísticas durante uma conversa. Uma crença comum é a de que idosos "já tiveram a  sua chance" e que a prioridade para coisas como vagas de emprego deveriam ser direcionadas  a pessoas mais jovens. Seguindo essa lógica, é como se idosos não fossem mais  capazes ou não devessem mais trabalhar.

Só que muitos idosos permanecem ativos  no mundo do trabalho por muito tempo, seja porque preferem ou porque  necessitam dessa fonte de renda, e muitos exibem um desempenho comparável  ou superior ao de quem é mais novo. Sabemos hoje que pessoas idosas foram e continuam  sendo especialmente afetadas pela pandemia da COVID-19, já que elas representam a maior parte  dos óbitos e dos casos mais graves da doença. Isso acabou exacerbando ainda mais o  estigma ligado à velhice e o ageísmo, sendo que várias pessoas aqui no Brasil  relacionaram a velhice com a COVID-19 para legitimar ou minimizar as mortes ligadas à doença.

Pessoas idosas são frequentemente colocadas como frágeis, incapazes, infantis e sem interesse  por atividades sexuais. Essas generalizações estimulam uma percepção negativa da velhice  e prejudicam pessoas idosas em seus empregos, relacionamentos e no bem estar delas como um todo. Se explorar os conhecimentos da psicologia é algo que te interessa, então não deixa de  conferir o meu livro, o "Ser humano: Manual do usuário - As origens, os desejos e o sentido da  existência humana".

Você pode comprá-lo no link que está aqui embaixo, na descrição do vídeo. Fica aqui mais uma vez o nosso agradecimento especial a todos os apoiadores do Minutos  Psíquicos. Vocês s]ao uma grande motivação para a gente continuar fazendo vídeos, e se você gosta  do nosso trabalho, mas ainda não é um apoiador, clique em "SEJA MEMBRO" aqui embaixo para saber  quais são os benefícios exclusivos que a gente oferece em troca do seu apoio.

Você também pode  fazer uma doação direta para o canal através de um pix e o QR code para fazer isso está aqui na tela. Hoje falamos sobre o evelhecimento e alguns dos principais desafios enfrentandos durante esse  processo. Também exploramos os impactos do envelhecimento na saúde mental, o ageísmo  e como a pandemia o exacerbou ainda mais.

Se você gostou do vídeo de hoje, não  deixa de clicar no joinha aqui embaixo, comenta a sua opinião, inscreva-se no canal e siga  a gente nas redes sociais. Um vídeo que é um bom complemento ao de hoje e que você pode assistir  agora é o que a gente fez sobre a adolescência.