Aquilo que você PARECE ser e aquilo que você ESCONDE | a PERSONA e a SOMBRA — Carl Jung

somos usualmente sensíveis às expectativas que as outras pessoas têm de nós mesmos isso é relativamente normal já que enquanto sozinhos somos capazes de muito pouco Nós seres humanos só conseguimos sobreviver durante a história justamente porque nos constituímos em sociedade sentimentos como honra e vergonha surgiram a partir do surgimento das civilizações e quando nos tornamos conscientes disso logo se instaurou um desejo de Se valer como um membro apto da sociedade como alguém capaz de nela e por meio disso tomar parte de alguns privilégios da sociedade como frequentar lugares mais restritos conhecer pessoas importantes ter uma vida

mais privilegiada etc sim por mais que negamos nos importamos com a opinião dos outros sobre nós mesmos a gente pode não se importar com a opinião de alguns mas em alguma medida queremos sim demonstrar valor para outros em tudo que fazemos ou deixamos de fazer a opinião alheia é considerada antes de quase todo o resto e já que não temos controle sobre aquilo que outros pensam sobre nós ela é também a fonte de muitas das nossas angústias e aflições bom esse modo de nos apresentarmos para os outros de estarmos diante das outras pessoas é o

que o psiquiatra e psicoterapeuta Carl Jung denominou de Persona uma espécie de máscara social a Persona é uma parte da nossa personalidade que está relacionada com os papéis que nós desempenhamos na sociedade na multidão Muitas vezes somos tomados por uma atitude coletiva e de certo modo abrimos mão de de uma parte do nosso eu para poder se identificar com um determinado grupo para nos relacionarmos com as pessoas no trabalho na família ou na escola começamos a representar estereótipos culturais em vez de assumirmos toda a nossa autenticidade isso tudo faz parte da nossa Persona só que

essas características da Persona não são nada anormais e muito menos doentias nosso ego Isto é o eu o centro de consciência das nossas percepções do nossos sentimentos nossos atos em alguma medida sempre vai se identificar com a Persona a Persona vai formar uma espécie de capacete envolvendo o lado do Ego que se defronta com o mundo social o ego é permeável a influência de forças exteriores aprendemos os nossos nomes quem somos o que gostamos através das influências vindas de Fora Tais influências penetram no EGO ele se identifica com o conteúdo de fora por exemplo com

os nossos Homes como eu já havia falado que foram dados né por outras pessoas que não nós mesmos então de certa maneira somos dependentes da Persona para poder formar Nossa identidade e senso de realidade e até de afinidade com um grupo A que pertencemos é o que escreve orteg gasser no seu livro O que é filosofia o eu se dá por mim e pelo mundo mas agora existe de fato um estado anormal da Persona de T maneira que fica difícil saber quem é o ego e quem é a Persona são aqueles casos em que o

ego é moldado por exigências emocionais para poder passar uma sensação de conforto Por exemplo quando uma pessoa é extremamente enérgica na vida vida pública comunicador todos sorrisos cordial extrovertido que não se curva diante de qualquer coisa e sabe manter a posição mas chegando em casa se mostra distante da família fica carrancudo responde de maneira monóloga não fala com os filhos e esconde Sua Indiferença fazendo qualquer outra coisa nesses casos é o caráter e não a Persona que está se ajustando à situações e circunstâncias externas e a terapia pode ajudar a identificar as causas dessa falha

no caráter entanto Tirando esse estado anormal da Persona influenciada pelo caráter Jung reforça que determinados ambientes como na família no trabalho na escola requerem sim que as pessoas assumam atitudes específicas isto é uma orientação a fim de atingir um dado resultado satisfatório e quanto mais uma atitude for bem sucedida Isto é quanto mais ela conseguir atender as exigências do meio e conseguir proteger o ego mais habitual ela se torna só que por mais que essas atitudes funcionem o ego corre o risco de se identificar totalmente com elas ou seja a pessoa passa a se identificar

com aquilo que ela está demonstrando para os outros é daí que surge a preocupação excessiva com que os outros estão pensando de nós mesmos nosso ego fica sem saída e é tomado pela Persona de uma maneira negativa a ostentação a vaidade e o luxo nascem justamente dessa super identificação com a Persona e toda a autoestima da pessoa depende da opinião alheia quanto mais prestigioso for o nosso papel n sociedade mais forte é a tendência de se identificar com ele e essa identificação com o papel é motivado pela ambição e pela aspiração social se formos eleitos

juízes médicos cirurgião ou qualquer cargo importante do governo junto com eles vem um enorme valor associado E à medida que o valor social aumenta a vergonha sentida quando fazemos algo em discordância com a Persona adotada também aumenta a vergonha está diretamente ligada com uma outra parte da nossa psique que Jung denominou de som a sombra é caracterizada pelos aspectos da nossa personalidade que preferimos esquecer quaisquer partes da personalidade que normalmente pertenceriam ao ego se estivessem Integradas mas pelo contrário foram suprimidas Isto é eliminadas por alguma dissonância emocional que nos causaria muita aflição caem Justamente na

sombra a sombra é aquela parte da nossa psique que não é diretamente acessível para nós pouca coisa da sombra consegue se infiltrar no EGO justamente porque a as defesas do Ego geralmente são bastante eficazes e impedem que as coisas desagradáveis nos causem Impacto já que a sombra não é diretamente acessível pelo ego ela é constantemente Projetada nas outras pessoas por exemplo Quando uma pessoa se sente irritada pelo egoísmo de uma outra essa reação pode ser um sinal de que está sendo projetado um elemento da sombra quando ficamos conscientes da nossa sombra nós conseguimos perceber tendências

e impulsos que negamos existir em nós mesmos mas que conseguimos ver perfeitamente nos outros em geral o egoísmo a negligência as fantasias eróticas as intrigas a covardia o amor excessivo pelo dinheiro tudo que negamos em nós mesmos porque seria doloroso demais para poder admitir já que estamos tentando seguir o papel da Persona é visto com mais clareza quando projetado nos outros Esta é a sombra aquela parte da nossa personalidade que tentamos esconder mas que está tão presente em nossa vida que opera de maneira inconsciente sem a nossa percepção de forma geral a Persona e a

sombra são duas partes Opostas da psique E no entanto são extremamente ligadas entre si o ego consegue se identificar muito mais facilmente com a Persona do que com a sombra a Persona por ser responsável pela nossa adaptação ao meio consegue tanto esconder quanto revelar pensamentos e sentimentos conscientes de um indivíduo aos outros é como o nome já diz é uma máscara social que tenta nos privar de qualquer Infortúnio e faz com que as interações sociais transcorram mais facilmente atenuando aquelas circunstâncias que nos causariam constrangimento já a sombra é uma espécie de anti pessoa ela quer

o que a Persona não permite por exemplo você já sentiu vontade de falar algo totalmente contrário àquilo que você realmente diz para uma outra pessoa mas você não fez para poder manter o código de boa vizinhança pois bem aquilo que você disse faz parte da sua Persona mas aquilo que você realmente queria dizer faz parte da sua sombra entendeu a diferença dessa forma Quando surge em nós o sentimento de vergonha quando estamos extremamente identificados com a Persona essa vergonha na verdade é a realização da sombra na personalidade que nos leva a um sentimento de impureza

porque não conseguimos integrar no EGO aquela parte em nós que não é motivo de orgulho ou seria visto pelos outros com maus olhares da mesma maneira sentir-se agressivo invejoso e detestável também são sentimentos que nos causam vergonha e por isso mesmo tentamos aliviar Nossa aflição ou negando eles em nós mesmos ou acusando os outros de serem isso que nós estamos sentindo só que no geral todos temos esses sentimentos justamente porque somos seres humanos e frequentemente o conteúdo da sombra não é maligno é só sentido como se fosse por causa da Vergonha em virtude da sua

não conformidade com a Persona a Persona vai justamente rejeitar o que a sombra quer que o ego perceba então Jung diz que um passo para nos sentirmos mais completos é perceber esses conflitos e integ os no EGO Isto é torná-los conscientes sem tentar projetá-los a todo instante ou negar que esses sentimentos desagradáveis não somos nós que estamos sentindo pelo fato da sombra e da Persona serem dois polos opostos que são mantidos so tensão uma solução satisfatória poderá surgir justamente da sua integração a sombra só se torna hostil quando é ignorada ou incompreendida em todo caso

a terapia vai te auxiliar muito a perceber os meios pelos quais a Persona e a sombra se Man Fest na sua vida