SILENCIA TU MENTE - 3 HISTORIAS PODEROSAS HISTORIAS ZEN - VACÍA TU MENTE

[Música] hace muchos siglos existió un gran sabio llamado bodhidharma se le atribuye la expansión de las enseñanzas budistas en toda china Lo que eventualmente dio origen a lo que hoy conocemos como sen en ese tiempo había un emperador chino que vivía en constante preocupación y angustia su mente siempre ocupada con asuntos de gobierno y problemas personales este emperador escuchó rumores sobre el gran sabio bodhidharma y decidió que debía hablar con él para encontrar una solución su mente inquieta el emperador envió mensajeros a buscar a bodhidharma y después de mucho esfuerzo finalmente lograron organizar un encuentro

cuando el emperador y bodhidharma se encontraron el emperador dijo con desesperación gran maestro quiero que me enseñes a dominar mi mente no puedo vivir más con esta constante angustia bodhidharma Lo miró con calma y le preguntó has traído tu mente contigo el emperador ido por la pregunta respondió qué quieres decir con eso mi mente siempre está conmigo no puedo separarme de ella bodhidharma sonrió y le dijo si estás tan seguro de eso Entonces Haz una cosa Mañana te espero aquí a las 4 de la madrugada asegúrate de traer tu mente contigo el emperador se marchó

perplejo y ligeramente irritado Qué quiere decir contraer mi mente pensaba una y otra vez esa noche no pudo dormir bien dándole vueltas a las palabras del sabio a pesar de su confusión la curiosidad y el respeto por Body dharma lo llevaron a decidir presentarse a la cita a las 4 de la madrugada el emperador llegó al lugar acordado y encontró a bodhidharma esperándolo veo que has venido dijo bodhidharma pero has traído también a tu mente el emperador aún más confundido respondió mi mente siempre está conmigo no puedo separar de ella bodhidharma Entonces dijo si la

mente está contigo podrás encontrarla y señalá mela no es así cierra tus ojos y Busca tu mente y cuando la encuentres muéstramela el emperador cerró los ojos y comenzó a buscar su mente se concentró profundamente tratando de localizar dónde estaba su mente se dio cuenta de que no podía encontrarla en un lugar específico más bien su mente parecía ser una actividad constante siempre cambiando y moviéndose nunca fija en un solo punto mientras meditaba sobre Esto empezó a entender que su mente no era una entidad tangible era algo que siempre estaba en movimiento una serie de

pensamientos y emociones que iban y venían después de un largo tiempo de introspección comprendió que la mente no era algo que pudiera ser capturado o señalado era una actividad una serie de procesos mentales bodhidharma viendo que emperador Había comprendido algo profundo le dijo la mente al igual que caminar es una actividad puedes detenerla si lo decides la mente es lo que te preocupa y crea todos los dramas de tu vida Pero si aprendes a detener esta actividad encontrarás Paz Por eso es tan importante practicar la meditación y permitir que la mente se aete el emperador

ahora con una nueva perspectiva recordó una enseñanza de la Biblia que decía aquiétate y sabe que yo soy Dios entendió que la quietud de la mente era clave para encontrar la verdad y la libertad enseñanza la historia nos enseña que la mente no es una entidad fija que podamos controlar o poseer es una actividad constante de pensamientos y emociones al comprender esto podemos aprender a detener esta actividad a través de la meditación y la introspección al igual que podemos detener el caminar al dejar de movernos podemos encontrar la paz mental al aquietar nuestra mente este

entendimiento nos lleva a descubrir nuestra verdadera esencia y a experimentar una libertad interna la quietud y la meditación nos permiten ver más allá de las ilusiones de la mente y encontrar una verdad más profunda como se menciona en la Biblia conoceréis la verdad y la verdad os hará libres historia número dos en un monasterio budista había dos monjes que seguían estrictos votos de celibato entre ellos el de no tocar a mujeres un día mientras caminaban por un frondoso bosque llegaron a un río cuya corriente había aumentado drásticamente debido a una reciente tormenta en la orilla

opuesta vieron a una mujer con sus dos hijos pequeños había estado recolectando frutas y verduras pero ahora estaba atrapada incapaz de cruzar el río con seguridad debido a la fuerte corriente la mujer visiblemente asustada y preocupada por la seguridad de sus hijos vio a los dos monjes y les pidió ayuda desesperadamente por favor Ayúdenme a cruzar el río con mis hijos no tengo la fuerza para hacerlo sola y si intentamos cruzar la corriente nos arrastrará el monje más joven consciente de sus votos se apartó con el maestro para discutir la situación maestro dijo no podemos

tocar a esta mujer hemos hecho votos que nos prohíben hacerlo el maestro sin embargo no dijo nada simplemente se acercó a la mujer la cargó en sus hombros y cruzó el río con ella dejándola y a sus hijos a salvo en la otra orilla la mujer agradeció profundamente y los monjes continuaron su camino durante varias horas los monjes caminaron en silencio pero el joven discípulo no podía contener su confusión y frustración finalmente después de muchas horas explotó maestro cómo pudo a esa mujer cómo pudo romper nuestros votos esto pone en duda todo lo que hemos

practicado y todo en lo que creo el maestro Lo miró con compasión y respondió yo cargué a esa mujer por un minuto para ayudarla a cruzar el río tú en cambio has estado cargando con ella durante horas no es el acto de cargar a la mujer lo que importa sino el peso que has decidido llevar todo este tiempo El joven monje quedó en silencio reflexionando sobre las palabras de su maestro comprendió que el verdadero peso no estaba en el acto de ayudar sino en la carga mental que él mismo Había decidido llevar entendió que sus

pensamientos y preocupaciones habían creado una carga mucho más pesada que la acción misma enseñanza esta historia nos enseña una valiosa lección sobre el peso del pasado y cómo nuestras Mentes pueden aferrarse a él convirtiéndolo en una carga que llevamos con nosotros el monje maestro ayudó a la mujer y luego la dejó sin retener ningún peso emocional o mental sin embargo El joven monje continuó llevando esa carga preocupándose y cuestionándose durante horas muchas veces Nosotros también cargamos con el pasado manteniendo en nuestra mente errores arrepentimientos y acciones que no podemos cambiar este peso emocional y mental

puede volverse abrumador afectando nuestro presente y nuestro futuro al igual que el joven monje nos quedamos atrapados en pensami sobre lo que hicimos o no hicimos en lugar de liberarnos y vivir en el presente la verdadera libertad y paz mental vienen cuando aprendemos a soltar estas cargas del pasado al dejar ir esos pensamientos y preocupaciones podemos vivir plenamente en el presente sin que el pasado nos retenga esta enseñanza es fundamental en muchas tradiciones espirituales incluyendo el budismo y el cristianismo que nos invitan a soltar el pasado y encontrar paz en el momento presente al soltar

el pasado dejamos de resucitar viejas heridas y errores permitiéndonos vivir una vida más libre y auténtica el monje maestro nos muestra que el verdadero acto de compasión y sabiduría No solo está en ayudar a los demás sino también en liberarnos de las cargas innecesarias que nuestra mente crea historia número tres en un antiguo monasterio budista había dos monjes uno era un sabio maestro y el otro su dedicado discípulo un día el discípulo lleno de aspiraciones y deseos de sabiduría se acercó a su maestro y le preguntó maestro Qué debo hacer para alcanzar tu nivel de

sabiduría quiero convertirme en un gran maestro como tú qué necesito hacer para obtener esa sabiduría que tú posees el maestro observando la seriedad en los ojos de su discípulo respondió muy bien te enseñaré pero debes estar seguro de que realmente quieres saber cómo se logra no es fácil y si lo fuera todo el mundo lo tendría estás completamente seguro lo deseas al 100% el discípulo sin dudarlo contestó Por supuesto que quiero saberlo estoy listo el maestro asintió y dijo Acompáñame juntos caminaron hacia un río cercano al llegar el maestro le indicó al discípulo que se

asomara al agua intrigado el discípulo se inclinó sobre el río para ver mejor de repente el maestro lo agarró por la cabeza y la sumergió bajo el agua el discípulo sin haberlo esperado no había tomado suficiente aire y rápidamente empezó a quedarse sin oxígeno intentó liberarse pero el maestro lo mantenía firmemente bajo el agua la desesperación comenzó a crecer en el discípulo luchó con todas sus fuerzas pero cada segundo que pasaba su energía disminuía el pánico se apoderó de él mientras sus pulmones ardían por la falta de aire finalmente cuando el discípulo estaba al borde

de la inconsciencia y sus fuerzas casi agotadas el maestro lo sacó del agua el discípulo inhaló profundamente respirando con una intensidad que nunca antes había experimentado cada respiro era una mezcla de alivio y necesidad urgente el maestro Mirando a su discípulo con seriedad dijo si realmente deseas alcanzar la sabiduría debes desearla tanto como deseabas el oxígeno cuando estabas bajo el agua esa misma desesperación ese mismo anhelo incontrolable es lo que necesitas para lograr cualquier transformación en tu vida el discípulo todavía recuperándose escuchaba Atentamente mientras el maestro continuaba muchas personas dicen que quieren cambiar sus vidas

algunos desean abundancia pero luego pasan más tiempo viendo televisión que trabajando en Cómo crear esa abundancia otros quieren sanar hacen una pequeña oración al universo a Dios o a la energía pero continúan viviendo de la misma manera que los enfermó hay quienes anhelan una relación de pareja estable y amorosa pero Siguen con los mismos hábitos destructivos saliendo con amigos solteros y descuidando su bienestar personal el maestro hizo una pausa permitiendo que sus palabras calar hondo en el discípulo y luego añadió si realmente quieres transformar tu vida necesitas desearlo con la misma intensidad con la que

deseabas el oxígeno cuando estabas bajo el agua debes crear una obsesión divina y poner ese deseo en el centro de tu vida solo Entonces tu vida se transformará recuerda el universo es mental y lo que piensas constantemente se manifiesta Buda dijo somos el resultado de todo lo que hemos pensado Esa es la realidad enseñanza la historia nos enseña una lección poderosa sobre el deseo y la determinación el discípulo aprendió que para alcanzar la sabiduría o cualquier otro objetivo significativo en la vida uno debe desearlo con una intensidad y urgencia comparables a la necesidad de respirar

este nivel de deseo no es superficial sino profundo y total muchas veces las personas expresan deseos de cambiar sus vidas mejorar sus situaciones o alcanzar nuevas metas pero sus acciones no reflejan esa intensidad de deseo la verdadera transformación requiere más que un simple anhelo necesita una dedicación total y una acción consistente para lograr nuestros objetivos debemos estar dispuestos a hacer sacrificios cambiar hábitos y enfocarnos completamente en nuestras metas la historia del discípulo y el maestro ilustra que la verdadera sabiduría y cambio vienen de un deseo profundo y una determinación inquebrantable al poner nuestros deseos en

el centro de nuestra vida y actuar con propósito podemos transformar nuestra realidad y alcanzar nuestras aspiraciones más elevadas Esperamos que estas tres poderosas historias zen hayan resonado profundamente en ti y te hayan brindado una nueva perspectiva sobre la importancia de silenciar y vaciar tu mente a través de las enseñanzas de los grandes maestros budistas hemos aprendido que la verdadera sabiduría y paz interior no se encuentran en la agitación constante de de nuestros pensamientos sino en la calma y la claridad que surgen cuando liberamos nuestra mente de cargas innecesarias en la primera historia vimos como el

maestro Body dharma ayudó al emperador chino a comprender que la mente no es un objeto físico que podamos señalar y controlar a voluntad En cambio es una actividad mental que podemos aprender a detener dándonos la capacidad de encontrar momentos de paz y meditación en nuestra vida diaria la segunda historia nos mostró la compasión del Monje mayor quien cargó a la mujer a través del río y como su discípulo aprendió que las cargas emocionales que llevamos pueden ser mucho más pesadas que las acciones mismas aprender a soltar estas cargas del pasado es crucial para vivir plenamente

en el presente y liberar nuestra mente de preocupaciones innecesarias finalmente en la tercera historia El joven discípulo descubrió que el deseo de sabiduría y transforma debe ser tan intenso y urgente como el deseo de respirar esta lección nos Recuerda que para alcanzar cualquier objetivo significativo en la vida debemos enfocarnos con una determinación inquebrantable y una pasión ardiente ahora es tu turno de aplicar estas enseñanzas en tu propia vida Reflexiona sobre cómo puedes vaciar tu mente de pensamientos y preocupaciones innecesarias Tómate un momento cada día para meditar para estar presente y y para dejar ir las

cargas del pasado que te impiden avanzar Recuerda que la verdadera paz y sabiduría vienen de dentro y solo tú tienes el poder de liberar tu mente y encontrar esa serenidad interior al finalizar este video queremos invitarte a llevar contigo estas lecciones y ponerlas en práctica No importa cuán ocupada o agitada sea tu vida siempre hay un espacio para la quietud y la reflexión haz de la meditación una parte regular de tu rutina y observa Cómo tu perspectiva cambia Cómo tu mente se vuelve más clara y cómo encuentras una paz más profunda si te ha gustado

este video y estas historias zen te han inspirado te animo a compartirlo con amigos y familiares Que también puedan beneficiarse de estas enseñanzas juntos podemos crear una comunidad de individuos que valoran la paz interior y la sabiduría y que trabajan constantemente para mejorar sus vidas y las de quienes los rode bien [Música] [Música]