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a cozinha minhas amigas sejam todos muito bem vindos a mais um vídeo ao vivo aqui no nosso canal e esse vídeo hoje é especificamente para quem quer secar e sueca rápido e hoje eu vou falar sobre o vinagre de maçã quais os pelos seus benefícios e como você deve usar para te ajudar a secar até 3 kg em 15 dias tá bom e você que não chegou aqui ao vivo Provavelmente você não está inscrito no canal eu te peço se inscreve no nosso canal além de se inscrever no canal clica no Sininho para ativar as

notificações deixa o teu like e se like é muito importante para o YouTube entender assim rapaz Esse vídeo é importante para ajudar as pessoas a emagrecerem Vamos mostrar mais gente então é por isso que eu te peço ai e manda esse vídeo para todos os grupos do WhatsApp principalmente aquele grupo que tá cheio de amiga gordinhas acima do peso barrigudinho e aqueles amigos também com barriga de chope Por que não não é coisa só para mulher não então é só pecou like manda o vídeo aí para todo o grupo Tá bom quero desejar uma boa

tarde aqui para as primeiras pessoas que já entraram Arminda kakulo preciso tirar gordura na barriga Esse vídeo é pra você tá bom Letícia Vasconcelos já tá por aqui Eliene boa tarde Bora dar o like gente é isso aí Eliane eu gosto de gente assim que ajuda ajudar né Natália Pereira Boa tarde Juliana boa tarde Pâmela bom Faço sempre presente José Pereira já dando like aí também já que Jacqueline Arantes Boa tarde Elisângela Gomes Aline Gomes Boa tarde Viviane Campos Júlia hoje eu te peguei ao vivo isso mesmo Júlia gosta assim maridalva cruz Olá Carla Molina

Boa tarde Lucy Lula da Boa tarde vamos lá com meus amigos eu gravei um vídeo sobre água com limão que foi um sucesso absoluto e Inclusive a maioria das pessoas que vieram para esse canal vieram através do vídeo da água com limão depois que a gente fez esse vídeo que viralizou muito profissional de saúde terminou fazendo também e o povo gosta de água com limão aí as pessoas têm me pedido eu posso tomar água com vinagre de maçã todos os dias é sobre isso que a gente vai falar de Maria Rita bom o que é

que vai acontecer se você usar vinagre de maçã todos os dias o que que acontece em relação ao seu peso que acontece em relação seu coração você sabe que o vinagre de maçã tem vários benefícios e esse produto ele é aliado dos Diabéticos é aliado dos obesos e aliado de quem tem pressão alta então se você está acima do peso se você tem diabetes se você tem pressão alta abre as outras Porque é importante é possível fazer vinagre de de todas as frutas não sei se você sabe é possível fazer vinagre todas as frutas mas

o mais estudado é o de maçã o vinagre de maçã ele tem poucas calorias e é rica em pectina é uma fibra que ajuda a emagrecer as pessoas falam muito sobre o vinagre do Poder milagroso do vinagre mas não adianta Só vinagre de maçã se você não tiver todo um conjunto O que é o conjunto um bom estilo de vida comer bons alimentos seja se tá e trabalhar as emoções mas é um alimento que te ajuda pode te ajudar a emagrecer sim e ele tem um Sabor Agradável E é cheio de fitoquímicos e quais são

os benefícios separei aqui para vocês hoje 7 benefícios do vinagre de maçã tá bom e o primeiro deles é ajudar no controle da insulina e da glicose para quem não sabe ainda a insulina é o hormônio que é produzido no pâncreas que é um órgão que fica aqui atrás da região da barriga quando você ingere açúcar o carboidrato tem o pâncreas produz insulina para essa insulina colocar o açúcar dentro das células quando você usa vinagre de maçã Antes das refeições ele deixa as células mais sensíveis à insulina então é como se as células enxergassem melhor

insulina Então você vai precisar produzir menos insulina quanto menos insulina menos gordura no teu bucho menos acúmulo de gordura dessa forma menos açúcar no sangue e menos insulina e o melhor menos vontade de comer e como é Tatiana então o estudo científico por exemplo mostrou que os diabéticos reduziram cinquenta por cento da glicemia e as pessoas perderam entre quatro e oito quilos em um mês eu coloquei esse vídeo aqui exatamente a possibilidade de você perder 3 kg em 15 dias Tá bom então a média essa Mas você pode chegar perder 6kg em 1 mês tá

bom é segundo benefício ele ajuda a inibir o apetite e a emagrecer né os estudos já confirmaram que se você consome duas colheres de sopa por dia de vinagre de maçã e isso vai fazer você perder o dobro de quilos que você perderia se não consumisse Então veja só e se você não vai perder 0kg o dobro de zero é zero se uma pessoa que não se esforça em nada e vai só tomar o vinagre de maçã talvez você não emagreça nada mas você tá se esforçando e você iria perder ali 1kg talvez com vinagre

de maçã se perca dois se você vai perder 5 talvez com vinagre de maçã seca 10 meus amigos terceiro benefício ele ajuda na metabolização dos carboidratos então vinagre de maçã ele diminui a absorção do carboidrato pelo intestino Ele mente fica a digestão e ele reduzindo a absorção dos carboidratos ele dá mais saciedade tá bom o quarto benefício ele ajuda no controle da pressão Olha só porque porque ele é rico em potássio e ele ajuda a controlar os níveis de sódio tudo que é rico em potássio ajuda a baixar a pressão Quando você baixa a pressão

Isso é ótimo para o sistema cardiovascular você vai reduzir as chances de AVC e de infarto tá bom e é Valdelice Boa tarde preciso perder barriga de pochete Valdelice Então você precisa participar do desafio seca bucho que vai começar segunda-feira quem é que já tá escrito é gratuito e online tá bom começa segunda-feira no grupo de WhatsApp o link está aqui na descrição do vídeo tá bom Oi Oi Cleide Santana Você acabou de chegar aqui Maravilha a Lucidalva Maria da Silva Boa tarde quinto benefício do vinagre de maçã ajuda a controlar os níveis de triglicerídeos

triglicerídeo na verdade é uma dos tijolinhos para construir o infarto e AVC então vinagre de maçã ajuda na prevenção disso certo sexto benefício ele ajuda a quebrar as proteínas que chega no estômago depois dos 40 anos acontece um problema muito sério com a gente a gente começa a diminuir o ácido do estômago você já perceberam que as pessoas mais velhas Elas começam a perder massa muscular é porque muitas vezes a culpa é do estômago porque você não digere as proteínas e não consegue absorver direito os aminoácidos então às vezes para você crescer sua massa muscular

você quiser tratar o estômago não é tomar testosterona não às vezes a pessoa vai lá e usando testosterona aumenta porque não tem ácido para digerir as proteínas se você já perceberam que os idosos começam a ficar com mau hálito gente é muito comum é muito comum e o pessoal Diz a ela que não escova os dentes não é é porque eles não conseguem digerir as proteínas E aí eles ficam produzindo as enzimas cadaverina e aí a cadaverina é uma mesma enzima produzida na putrefação do Cadáver O que tem carne podre no estômago dele que não

consegue de ser digerida e ele fica com aquele bafo de morte é isso mesmo e às vezes melhoraria com água com limão melhoraria com vinagre de maçã então isso é ótimo para quem tem falta de Aço a maioria das pessoas têm falta de ácido e as gastrites são por falta de ácido o sétimo benefício do vinagre de maçã ele é ótimo para mulheres que tem síndrome do ovário policístico essas mulheres têm tendência a pe resistência insulínica então ele é ótimo para essas mulheres eu não aconselho você tá colocando o vinagre de maçã em jejum muita

gente pode ter irritação no estômago quer que eu aconselho que você faça e coloque uma colher de sopa e em um copo d'água e faça isso 15 minutos antes das duas refeições mais ricas em carboidratos que você for comer aí vai comer arroz no almoço que eu não aconselho mas vai comer então usar o vinagre de maçã 15 minutos antes com água de que você comer alguma ao arrojo a noite vai comer pão não aconselho que você faça mas vai comer pão à noite coloca a colher de sopa de vinagre de maçã água e toma

15 minutos antes do jantar você pode fazer isso antes do almoço antes do jantar ou antes das duas refeições mais ricas em carboidrato você pode também usar na salada né na alimentação é contra indicado para quem é contra indicado para pessoas que têm sensibilidade nos dentes pessoas que tem gastrite e úlcera tem que conversar com o médico antes que pode piorar tá bom então mais eu aconselho a você vou já responder às perguntas de vocês tá bom gente antes vocês usarem remédio de farmácia para emagrecer a injeção negócio de alzheim pequeno se antes de usar

injeção para emagrecer antes de usar remédio para controlar pressão remédio para diabetes alimenta o primeiro vinagre de maçã custa nada experimentar mas eu queria saber de vocês estão aqui da Live vocês costumam usar já se vocês usam usam que horas quais os resultados que vocês observarão então lembrando sempre vai diluir uma colher de sopa em um copo d'água e tomar duas vezes ao dia antes das principais refeições vai eu posso usar todos os dias sim mas você vai sentindo seu corpo o que aconselha que você comece usando e vem que você a colher de sopa

usam colherinha de chá 2 vezes ao dia não sentiu nada não teve problema usa de sobremesa E aí vai qualquer sintoma adverso Val nutricionista vai ao médico Lembrando que vinagre de maçã não é milagre não é milagroso você precisa ter um se você tem um estilo de vida de porco a verdade é essa que tem gente que o estilo de vida de porco não adianta vinagre de maçã não certo e se você exagerar porque tem os exagerados os anciosos que não escutam e vão usar duas colheres de 12 em 12 horas aí você pode estragar

o esmalte de seu dente você pode piorar o seu refluxo você pode inclusive ter osteoporose tá bom Oi Giovana qual vinagre de maçã pode ser o do mercado ou precisasse orgânico O melhor é orgânico o melhor orgânico a laudeci quem tem gastrite pode usar água com limão depende da gastrite a maioria pode e eu me curei de gastrite com água com limão a minha gastrite era por falta de acima então experimento E observa Oi Cláudia Melo Boa tarde sou sua conterrânea de Fortaleza eu e meu esposo amamos os seus vídeos acompanhamos todos os seus todos

só a Cláudia Parabéns você é ótimo Abençoado pelo criador que carinho obrigado viu Oi Odete que horas devo tomar o vinagre Odete eu aconselho antes do almoço pelas do jantar tá bom Simone Doutor Quando é que você vem para Recife ansiosa Simone tô querendo ir em breve em breve o Anísio atrás das minhas orelhas apareceu um caroço na verdade agir gelziene já usei esses caroços que aparece atrás da orelha geralmente são gânglios linfáticos né então são gânglios você pode estar com infecção de ouvido pode estar com uma infecção no couro cabeludo então é importante você

avaliar garganta ouvido e couro cabeludo e sair pode ser a causa porque os gânglios linfáticos é começou sua língua se tiver dolorido geralmente a um ângulo agora se não tiver dor você tem que ir no cirurgião de cabeça e pescoço para analisar e ver que tipo de carocinho é esse tá bom Oi Nair vejo seus vídeos sempre adoro Que bom aí Rosângela pode tomar com Mel Rosângela pode mas se você quiser emagrecer eu não te aconselho usar com Mel Tá bom se você vai estar atrapalhando Oi Fernanda Danielle Perdi 8 kg com você obrigado ou

Fernanda obrigada por me contar aqui viu a Jessy Valda quem tem problema no esôfago pode eu vou dizer sempre a mesma coisa eu já Sivaldo Experimenta E observa a tua Clínica Experimente ao cima né você começa a sentir melhor continua um socorro Doutor O que é que cura sinusite Ótima pergunta a sinusite é uma inflamação dos seios paranasais são as cavidades aéreas que a gente tem aqui no rosto eu já fiz vídeo sobre isso eu acredito mas assim que cura sinusite a tirar leite derivados tirar glúten porque isso inflama teus seios nasais paranasais suplementar com

ômega 3 suplementação com vitamina D o gengibre né usar água com gengibre constantemente e resolver questões emocionais como mágoa rancor amargura culpa arrependimento tudo tem a ver a Daniela Marinho onde eu tô só pode chegar agora tudo bem não tem problema Dani você vai voltar a assistir o vídeo tudo tá tudo ótimo Oi Cleide Santana eu emagreci 20 kg com você Doutor Cleide que maravilha obrigado viu Parabéns bom meus amigos o recado era rápido olha esse fiquem vamos ficar por aqui hoje final de tarde provavelmente não vai ter Live aqui quero desejar para vocês um

excelente final de semana tá bom lembrando pra vocês que não se inscreveu ainda no desafios acabou o link está aqui na descrição do vídeo viva com saúde e vivo com paixão com Deus no coração e um grande abraço Norma Cristina Kelly Cristina Maria Rita Maria José Vieira gessivaldo Andrade Viviane Costa Edna Aparecida beijo para Anísio dias para Adriana Cristina Maria Melo Cícera Carvalho Lara fechado quem mais Kelly Aparecida Antônia Alves ai de Freitas e fique com Deus e aproveite o final de semana da melhor forma possível tchau gente