Como os VICIOS e as REDES SOCIAIS IMPEDEM sua EVOLUÇÃO| Mente em Evolução | Lúcia Helena Galvão

quando nós começamos a querer só Prazeres imediatos quando não temos essa capacidade para longas caminhadas começamos a ficar medíocres nossas criações são todas Muito pequenas Todas aquelas que trazem uma satisfação muito rápida não temos mais a paciência e o autocontrole para uma caminhada mais longa que todo objetivo de maior porte exige sabemos que hoje as redes sociais elas são feitas com esse objetivo né para prender a nossa atenção né a chamada economia da atenção e existe aí um um algoritmo né que mapeia as nossas reações hoje a câmera frontal do celular ela inclusive pode captar

é assustador mas ela consegue captar as nossas expressões se estamos tristes se estamos felizes e a partir daí ir conduzindo e guiando o nosso comportamento e eu queria perguntar pra senhora do ponto de vista filosófico Por que é que estamos tão suscetíveis a essa manipulação na verdade costumo dizer que o vício em redes sociais é uma versão moderna da tendência que nós sempre tivemos de fugir da nossa própria vida quando de alguma maneira nos parece que a nossa vida está apática quando não temos objetivos Claros quando não sabemos exatamente aonde queremos chegar nem quem somos

essa frustração esse tédio da vida faz com que a gente procure rotas de fuga já foram as telenovelas já foram livros já foram folhetins revistas hoje temos as redes sociais no futuro provavelmente a inteligência artificial fará o mesmo Ou seja é muito complicado você impedir que a pessoa se Aliene de alguma maneira quando ela não está ligada à Vida quando não está entusiasmada com aquilo que faz com o seu trabalho com a sua vida familiar sua vida pessoal ela logicamente vai ter um espaço e esse espaço vai ser preenchido por alguma dessas coisas que oferecem

a ela uma vida mais multicolorida com mais emoções Então as rotas de fuga sempre existiram as redes sociais São simplesmente a gente poderia dizer a bola da vez n o que nós estamos usando para fugir da nossa própria vida Uhum E qual o preço dessa perda de tempo é perda de vida com certeza um dos preços mais caros que pagamos é que nunca estamos inteiros no lugar em que estamos C Yung o grande psiquiatra fundador da psicologia analítica ele costumava usar uma expressão corpo e mente juntos isso é o ideal em toda a nossa ação

em geral não estamos presentes nas refeições porque o celular tem alguma coisa interessante não estamos presentes se Estamos por exemplo sentados numa varanda diante da natureza o celular é mais interessante do que a natureza ou seja acaba que nós somos Roubados da vida diária da atenção às nossas tarefas à nossa convivência social por algo que nos parece mais multicolorido mais atraente e como você falou muito bem que nos traz alguma gratificação e e nós fazemos esse jogo damos o feedback disso quando também saímos curtindo os demais Então é quase que um acordo Tácito vamos nos

curtir porque isso é uma compensação que me deixa realizado eu me sinto percebido eu me sinto aceito e cada vez mais isso vai ocupando um espaço preponderante na nossa vida você falou muito bem sobre a questão dos dos rituais da importância dos rituais da atenção plena de uma refeição de contemplar a natureza como que a gente pode resgatar entendeu a a o a sacralização do do do momento da presença dos pequenos rituais cotidianos é um ato de vontade e nós temos que partir do princípio de que a nossa vida é tremendamente interessante ela tem um

potencial de realização enorme trazermos para dentro da nossa vida os atributos que são simulados nas redes sociais mas que são autênticos na nossa vida podemos observar os detalhes da natureza de onde estamos me recordo que uma vez junto a alunos do meu curso de filosofia eu perguntava a eles Como é o teto da sala em que você trabalha e nenhum deles soube me dizer com precisão alguns trabalhavam mais de 10 anos naquela mesma sala e não sabiam dizer como que era o teto que estava sobre a sua cabeça é incrível como nós perdemos essa capacidade

de ser detalhistas a capacidade do Requinte de observar a riqueza da vida e depois temos mal mal qualidade naquilo que fazemos fazemos as coisas de maneira superficial e não sabemos por quê tá então nos tornamos muito superficiais em relação à Vida ao amarmos a vida gostarmos da sua riqueza de tudo que ela nos oferece aprendermos a o estar o tempo todo num estado de observação e de aprendiz porque a vida tem algo a nos ensinar o tempo todo vai cada vez mais nos devolvendo O Sabor de Viver valorizando cada detalhe da nossa vida e eu

tava reparando outro dia no que a senhora disse numa das palestras sobre o traque né que é aquela aquela maneira de você se concentrar né que é um círculo e um ponto no meio do Círculo e você ficar se concentrando naquele ponto ao ponto de que o círculo em volta desapareça né E que isso traz um enorme benefício para uma leitura para se concentrar e a internet o feed por exemplo do Instagram é o oposto você rola ali você está vendo imagens infinitas se você não parar ele não vai parar é infinito então é logicamente

que isso promove o processo oposto muita gente diz olha eu tento sair da internet mas eu não consigo me concentrar em nada até num filme que é um pouco que tem uma linguagem um pouco mais lenta como como dissolver essa essa esse frenz de do do rolar para o parar e refletir evidentemente como todo vício Exige uma canalização de vontade uma disciplina férrea para que você possa fazer aquilo que você está fazendo de corpo e alma Como já falamos numa Entrega Total estar presente em cada coisa que você faz cada vez mais tiramos a nossa

atenção por exemplo de uma leitura já era ruim fica pior ainda porque Nós pensamos na novidade que está na rede social que eu estou perdendo ou no e-mail ou no WhatsApp que eu posso ter recebido que pode ter alguma coisa muito importante evidentemente são fantasias alguém que tem algo muito importante a te dizer dificilmente mandará por um WhatsApp ou por um e-mail estará diretamente falando com você então já era uma fantasia de que não deveríamos estar ali que estamos perdendo alguma coisa já não andava muito bem em termos de leitura isso nesse momento dificulta muito

mais gera uma ansiedade como se eu estivesse perdendo algo de muito importante todo vício nós podemos pegar por exemplo o exemplo de parar de fumar é disciplina é um primeiro momento sofrido onde sentimos quase que uma síndrome de abstinência temos que ser capazes de ter essa continuidade perseverança e Constância Até que esse primeiro período mais difícil passa e você começa a sentir menos falta vai se envolvendo com outras coisas vai se envolvendo com uma vida mais natural n mais apropriada para um ser humano mais conexão com a vida mas no primeiro momento é disciplina vontade

perseverança e Constância pura é assim que se sai de qualquer vício e a senhora já falou também em alguns momentos em outras palestras que nós estamos numa sociedade viciada em Prazeres imediatos né que a pess que nos falta determinação para para vencer a gente quer tudo para ontem eh Visa o o resultado foca-se no resultado sem desenvolver por exemplo a caminhada inteira de processos mentais de fortalecimento para poder chegar naquele objetivo final né O que que a filosofia tem a nos dizer para para fazer esse caminho então para valorizar a sabedoria do caminho né com

certeza é uma das coisas que podemos observar na história todas as grandes criações que realmente trouxeram algo de qualidade pra humanidade tiveram um longo caminho desenvolvimento Leonardo da Vin não pintou a geoconda de um dia pro outro esse foi um processo onde ele foi criando a sua técnica de esfumato foi cada vez mais refinando até chegar a uma grande obra qualquer grande obra Einstein com a sua teoria geral da relatividade foi a mesma coisa uma vida dedicada a isso quando nós começamos a querer só Prazeres imediatos quando não temos essa capacidade para longas caminhadas começamos

a ficar medíocres nossas criações são todas Muito pequenas Todas aquelas que trazem uma satisfação muito rápida não temos mais a paciência e o autocontrole para uma caminhada mais longa que todo objetivo de maior porte exige sim e não se importar tanto também com o que o outro pensa imagine-se tanto que grandes pintores e bip poetas e escritores só tiveram O seu reconhecimento pós morem né então se eles tivessem parado para pensar não mas eu não tô sendo curtido eh dentro da do que eu tô fazendo Eles teriam parado deente repente Eles teriam tomado outro rumo

que é o rumo de não me agrada tanto que eu estou fazendo mas agrada os outros e agradar os outros é mais importante do que agradar a mim mesmo senhora acho que esse é um perigo também para as nossas gerações Com certeza existe um escritor americano Steven pressfield que um dos seus livros ele fala que isso é a chamada orientação hierárquica eu tô o tempo todo olhando para cima para ver quem está acima de mim para ver como eu posso fazer para tomar o lugar dele e quem está abaixo para ver se não toma o

meu lugar tudo que eu crio eu olho para fora para ver o que as pessoas querem para poder satisfazê-las e elas me darem um retorno ele diz ninguém é criador de nada com essa mentalidade hierárquica aquele que cria algo cria Porque existe uma necessidade interna de agregar alguma coisa ao mundo que ainda que aquilo não seja tem entendido não seja bem recebido Ele sente que agregou algum valor que fez a sua parte e como você fala grande parte talvez a maioria dos artistas que passaram pela humanidade foram reconhecidos na posteridade e não pelos seus contemporâneos

uma minoria recebeu esse reconhecimento em vida então há que ter uma satisfação pelo fato de fazer pelo trabalho em si porque é isso é que te corresponde sim o fruto como uma espécie de entrega do fruto se queremos a satisfação pelo fruto começamos a ficar ansiosos e esvaziamos a qualidade daquilo que fazemos fazemos algo para ter popularidade e não colocando o nosso coração e dando o melhor naquilo que fazemos uhum os históricos falam muito isso né que o o homem tem que fazer o que deve ser feito não o que você quer fazer mas muitas

vezes para alcançar aquele objetivo você tem que fazer o que você não quer muitas vezes aquilo que devemos não queremos Essa é a grande questão da formação de caráter né formação de caráter é aprender a tornar as nossas inclinações e rejeições coincidindo com aquilo que nos faz crescer como ser humano e com aquilo que nos faz regredir a um estado bestial um Estado animalesco então tudo que eu gosto eleva a minha consciência tudo que eu rejeito baixa a minha consciência iso é um caráter bem formado tá aí pessoal mais um vídeo no nosso canal espero

que vocês tenham gostado créditos professora Lúcia Helena Galvão canal Nova Acrópole e o programa pauta e prosa jornal da Gazeta se você busca autoconhecimento espiritualidade sabedoria entre outros assuntos que vão te ajudar na tua caminhada pessoal se inscreve no canal ativa as notificações comenta e compartilha com seus amigos muito obrigado