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apareceu certinho amos L foi ver tá no H mesmo Monster Cash começando tivemos um delayzinho aqui na transmissão mas começando e começando de de forma elegante né o cara é morou mais veio né Sabe aquele ditado turc Deus não dá a cobra mas nesse caso acabou dando entendeu tá difícil tá uma perna do [ __ ] mas tá mas veio mas veio a gente implorou para vir um ano que que aconteceu já tá chateado com a gente você sofreu muito rate das formigas depois daquele históri insetos incomar muitos as formiguinhas Então cara primeiro de novo

agradecer aí a chamada né e pedir desculpa também ao vivo né porque cara graças a Deus a correria tá assim fora do comum eu cheguei da Bahia tem algumas horas Bahia não né Nova York né não Bahia Você Chegou da Bahia assim de de TNA você lá de Salvador lá de de TNA não não cheguei agora de Salvador agora não algumas horas atrás já deixar um salve aí pra galera de Salvador que tá assistindo bom demais mas treino porrada lá vi foi um treinão foi um treinão foi bom para caramba e assim a tendência agora

é que continue né que prospere que propague esse ritmo aí Frenético mas sempre na Essência né cara sempre aldei não adianta não tem como vem no estilo vem no outro mas sempre sempre sangue só e e lágrima não tem como sempre a dei sempre dei mesmo não pode par continua s descul forev e e os meninos do podp lá gostaram toal cara foi muito da hora assim primeiro que eu já me impacte com a estrutura né a estrutura Nossa cara primeiro televisão mano primeiro mundo assim negócio Fora do Comum achei da hora assim até para

quem gosta de trabalhar com isso eu acho que é uma é um é um workshop você fica ali naquele backstage vendo a coisa girar como é que funciona funcionário tudo Nossa foi foi muito bom sensacional quando você for no flow também você vai se impressionar vai gostar quando ele ele vai no flow ele vai no flow a gente vai vai fazer essa ponte aí é vamos ver se um dia FL eu tenho a honra de aparecer lá cza também lá o flo louco né o flow também impressionante né de é estrutura tipo assim de câmera

tal a gente tem alguma tem coisa até melhor aqui só que o resto infra de servidor de internet é um negócio assim Staff dos caras né nem você falou de TV eles tem um quarto tamanho desse aqui só de nobreak servidor internet [ __ ] é tipo os computador da Nasa assim para não para não dar BO nenhum aí é outro é outro é outroe né BR só daele qu tem uma graninha hein é por isso que lá segurança é como segurança como é porrada é como vamos deixar o sortez pra galera participando ó gex

só perguntas hoje tá agradecemos todo mundo que mandar um salve aí um elogio pro jolan também mas para não ficar um negócio muito maçante no final aí lendo mundo de Salve apenas perguntas tá gordex acima de 20 e quem fizer essas perguntas acima de 20 vai estar concorrendo á primeiramente be cupom na Grove né [ __ ] esse cupom na grom de 350 na Grove pess r$ 50 Na GR rende mano rende rende coisa hein é coisa rende Dá para pegar muita coisa então o vencedor vai escolher o cupom é legal que o cara escolhe

o que ele quer né sim dá pró com r$ 50 dá para comprar o Way o raz creatina a menop 10 entendeu shakeira Até a camiseta ali uma roupa lá se o cara quiser só pro tem dá para fazer para quase 4 meses de de de de suplementação então é um é um cupom show temos também o cupom da insider jura tá usando aí na insider ou só all day só agora só all day tem que tá né deix eu p não posso perder a chance né Aí ó de tá aqui o tempo todo mas

eu curto muito cara as camisas da insid acho da hora mais um presente PR você aí já tem uma parte uma gaveta da insider já na minha casa sempre melhor sobrar do que faltar insider você você não vem aqui e sai de B banando né pelo menos né não n ó top muito boa cara coloca o cupom aí também porque nesse mês tá acabando hein dia 28 já quase que virando hein um dia eu vou lançar uma um Alde [ __ ] nessa camisa viu ó vamos fazer uma colab insider me chama qualidade dupla hein

qualidade dupla vamos vamos bdex só até o final do mês é o mês do Consumidor cupom Monster 15 vai dar 15% de desconto em qualquer item e se esse item já tiver desconto vai somar o desconto do cupom com do item Então pode chegar até 38% desconto de black friday Bele é é pesado então então aproveitem PR vocês encherem no carrinho aí porque insider se você comprar meu é roupa para 5 anos aí fácil pra vida toda então hoje também tem o cupom da insider O Vencedor vai poder resgatar lá os mesmos kits que a

gente presentei aqui ou que ele quiser lá no site da insider fechou aí gordex tem D garimpo de ouro Uma Peça qualquer da linha D garimpo de ouro junto com Monster mais R 300 para gastar lá no site deles J também a última vez você pegou a dourada agora é a prata igual tá usando prata aí tem que com tem que combinar já vai colar agora aí ó usem o cupom do monstro lá no site da garimpo também você acha que o Jão usa prata ele tá usando ouro branco pô Ah mas é prata com

ouro branco combina combina pode não esse pode ir direto pode iro nunca pode ir que vai já foi a época já foi a época a olha ficou pesado V manter aqui no estilo gmx gostei Entendes entenderão uma referência boa aí top gordex também kamb Brota 20 opções de manipulado ou R 350 para gastar lá na personal Farma no link na descrição tem o acesso aí com com o único link D desconto na personal Farma form de manipulação zamb Brota e o curso do Twin pode ser treino dieta suplemento ou ergogênico fechou lembrando quem quiser fazer

o h né Bezinho o h do bem link na descrição chamem tirem suas Indústria Farmacêutica faç feliz aí cara posso dar um um um alô aqui um na verdade um presente né pro teu público aí o público de vocês que está sempre enchendo sempre tá aí chegando junto galera agora no tempo de Live tá bom tempo da Live Enquanto Tiver a Live rolando tiver bombando 20% no desconto aqui de desconto na camisa do aldeia aí tá bom só chamar no celularzinho que aí a gente vai ver o horário coincidindo com não precisa ser agora né

coincidindo com o horário da Live você já vai ganhar aí 20% de desconto e uma foto autografada minha Depois eu mostro as fotos que eu trouxe aqui para mostrar para vocês beleza pô vou mostrar com nome com o nome com seu nome tá mostrar e claro que eu tenho um presente para vocês dois aqui que é uma camisa do Alde daquele modelo vai querer a foto para moldurar hein mano ó top top esse aqui super clássica Essa é a clássica lembrando os tamanhos né J explica como é o tamanho lá Ah cara tem tem essa

que eu considero como oversize né que é G2 tem G1 e tem m g e g tem achei que era a partir de G1 e [ __ ] não eu fiz só que aí o Formigueiro coçou começou a me pinicar morder meu pé aí eu falei preciso fazer um tamanho mais adequado mentira galera T é essa aqui é um Mag que t usando parece P mas é G é porque o corpinho ainda tá bom né os tô leve tô leve sub T com se kg mano T leve é tá tranquilo tá no jejum tu me

viu no 128 né já já vi estilo caminhoneiro já Nossa no Easy Way sem caminho fácil ó que louca pessoal onde compra na descrição link link na Be da do insta cara posso deixar o telefone aqui pr pra galera ir no zapz lá bordex coloca no chat depois depo depois que acabar a Live a gente bota na descrição pessoal Joga aí joga Joga aí tem várias fotos aqui pode eu vou escolher uma maneira e vou lançar pra galera no Easy Way galera anota aí vai colocar no chat ah vai botar aí então beleza beleza 0

011 941 26 1899 Esse é o telefone para você comprar o manto não é uma camisa é uma filosofia no seu corpo um estilo de vida é um estilo de vida ó ele ó Caramba hein caramba papel fot Nossa E aí vai foto minha aqui no Monte Depois a tem que P tem que pôr Não é sério a gente a gente tem que P moldurar sua e do dor legal do Nick Walker também aí fazendo Não esquece galera 20% de desconto mais uma foto assinada aqui na hora com o seu nome beleza aí sim is

moral hein só pra gente também AF finalizar abre o insta do Monster rapidinho wordex anunciar o pessoal que não viu vezinho Monster Cash podcast oficial do Arnold Classic South America 2024 também tá com uma moralzinha jula também estamos com uma moralzinha bem bem de leve É mesmo é estamos com uma moralzinha estamos trabalhando um pouquinho né aí né Aí ó pessoal postando lá o Arnold postou Vamos ser o podcast oficial dele estaremos lá no evento perto do palco ali não é na frente do palco por causa do barulho a gente ficou um p como é

que lá como é que eu faço para aparecer lá é só colar vi só chegar junto só colar só chegar junto chama chama o nosso assessor de imprensa isso olha falá pro nosso assessor de chamará Ligar PR mim isso ó tá tá a perna tá a perna eu vou explanar aqui o eu vou esperar 5000 pessoas ao vivo para explanar o aldei ô Tô organizando né super não tipo não fala mais com ele é só com o assessor de empresa só com o MURF ali o MURF pirulito pirulito conhecido o pirulito pir que eu vi

uma postagem sua lá do não é o muf do Robocop Robocop sem máscara é você pô todo Monster cast no ard Class soft Amer América podcast oficial estaremos lá os três dias fazendo coberturas especiais recebendo convidados especiais lá também então quem for na feira por favor faça questão passem lá no stand Vamos tirar uma foto e também quem não puder ir na feira vamos estar ao vivo aí com vocês trazendo a cobertura do evento do melhor jeito que a gente conseguir lá fechou e ó aproveitando o gordex depois da Live vai deixar aqui na descrição

tem o link para você comprar o ingresso pro ar de 90% dos ingressos já esgotaram é tá louco mesmo tá louco tem o cupom Monster que vai dar 15% de desconto se você estava esperando o momento certo para comprar o momento agora entra lá no site do Arnold usa o cupom Monster 15% de desconto pro ingresso no Arnold Classic South americaa 2024 certo show de bola he top demais aí ó quem diria né quem diria aquele podcast Ali quem diria Estamos lá agora estamos lá no comecinho tô começando a brincar estamos brincando também então a

gente não tá com o óculos da gay mas estamos Esse aí que tu tá usando meu filho se o pessoal souber esse aqui é fras é discreto esse aqui quem sabe sabe então ó lá ó quem sabe sabe tá vendo aqui ó quem sabe sabe bebê então o super de ele é discreto Ele é aquele bar da mesa isso é o su de bar da mesa ali ó né tô pobre que tá olhando pô não mudou não mudou vai lá ver a continha vai ver a continha vai ver como é que tá não era o

sonho do bodybuilder chegar nesse nível né julan E julan isso passa o filme na sua cabeça caraa nossa eu falei com o toguro esse G aí eu falei cara eu jamais assim sendo raiz sendo esse cara que veio lá de trás né meio cavern mesmo pensaria que ia chegar tão longe Aonde se eu tenho alguma lamentação para dizer nisso tudo é que eu não tô competindo agora exatamente agora mas é o que eu sempre digo também o atleta vive né o atleta vive né latente ali no meu coração o tempo o tempo todo mas é

muito difícil poder beber água hein valeu big é muito difícil na verdade tá sendo bem difícil eu até Agradeço a mim mesmo tá fazendo jejum agora conciliar tudo tanto que que daí que veio o raciocínio de Eu em uma certa parte compreender a galera da internet que é só criadora de conteúdo que depois que começou a fazer uma grana aí sim voltou para o lado do Atleta Porque sem dinheiro você também não consegue ser atleta de al nível e eu sou aquele cara que para ser atleta eu tinha que ser atleta entendi que eu fazia

um parte da minha renda fazendo o quê Gasp criei o aldei [ __ ] isso já tem mais de 10 anos pessoal pensa que isso aqui Nasceu agora não isso aí nossa você mesmo sabe lá de trás Ó lá de Brasília lá atrás lá de trás regatinha cavadinha deha se é antes de você ir PR Brasília isso daí go CL é antes é antes isso é do Rio ISS veio isso nasceu no Rio de Janeiro lá no guetão lá na academia velha no barro e o Cara odei o pessoal tão novo que nem nem nem

sabe da sua versão de Águas Claras não Águas Claras já foi já tava já tava moderno já tava ali já tava moderno já super a raiz é tava polido a raiz é papo de cozinha lá na ilha entendeu antes até já tava meio polido né palavr mas polido um pouco né então eu falo assim cara de um bordão que na verdade é um bordão meio que americano mas é all day é tipo o dia todo eu vendo vídeo vendo fita vendo os americanos treinando eu trouxe isso pra minha realidade e aí comecei na academia hoje

virou uma a minha marca virou uma coisa que um dia pode ser o meu sustento somente hoje é uma colaboração para isso mas um dia pode ser o plano A eu tô trabalhando para isso né então Jamais pensei que fosse chegar nesse ponto porque foi como eu disse antes para ser atleta eu tinha que ser atleta então que que o que quero ser atleta para sobreviver é tentar ganhar títulos que quem tá chegando agora pensa que eu nunca competi e nunca ganhei nada né então beleza como amador tive vários títulos como profissional infelizmente a carreira

não foi promissora mas como amador cara tudo que tinha regional foi ganho Arnold Classic ganho é o que tinha mas que tinha tinha é igual o menino de hoje falar daqui a 20 anos eu ganhei o m conto Rio de Janeiro eu ganhei o m contte tal tal tal vaga eu ganhei a vaga por entendeu eu eu virei profissional Então essas pessoas quando chegar lá na frente vão falar isso e é o que eu tenho para falar hoje do meu passado de 25 anos de esporte então eu tinha que viajar para fazer guest pos fazer

não vou nem falar palestra eram reuniões que montava ali no num num num grupo de Facebook de Facebook e encontros em academia junto com Trein nóes e tal e aí o pessoal comprava uma camisa enfim vai se virando cara então isso também me trouxe uma boa base para o hoje com uma estrutura tem uma certa agilidade e saber lidar com tudo isso de uma maneira mais profissional e tornar a minha marca cada vez mais profissional que é um uma filosofia que eu considero não é uma marca não é uma grife uhum não é isso é

uma grife pelo carinho que eu tenho mas é uma filosofia quando eu vejo alguém usando uma camisa dessa eu falo eu costumo entender que essa pessoa absorveu o que era o Day entendeu e não só tá comprando uma camisa porque acha da hora diferente é o cara que te segue mesmo é o cara que segue que entendeu o negócio e isso que para mim é o da hora né tanto que eu tenho pressa de ganhar o mundo de vender para todo mundo não eu lembro eu soubi de uma negociação sua lá em quando você estava

em Águas Claras a pessoa queria queria est junto com você nessa marca te oferecer uma grana preta e você falou não o negócio é outra coisa eu lembro isso aí P tu lembras né Então é bom que sau de você isso né porque se eu falo parece que eu tô mentindo éa pra época era tipo um dinheiro absurdo assim hoje é um dinheiro forte época era absurdo e ele falou não isso aqui é meu Isso aqui é meu ninguém mexe é É isso aí é o carinho que eu tenho porque foi uma coisa que eu

criei né É seu né saiu da minha cabeça que nem tipo não O Alde De repente pode existir uma marca chamada Alde Mas não sou eu aham mas o ald [ __ ] que é o abrasileiramento da marca é meu é o tchan é o Sazon se não tem o [ __ ] Não sou eu é entendeu que vende é o [ __ ] ISS ainho neinho mas a perspectiva de um bodybuilder ganhar grana quem que foi o primeiro cara assim que começou a viver um lifestyle que os caras Olá falar pô Bodybuilding dinheiro BR

brasileiro ou americano americano né Acho que brasileiro demorou um pouco PR isso nossa americano cara na minha época assim o fil era o cara de tipo ass Pô o bem sucedido é esse cara aqui não deixa eu contar uma história bem rápida que eu acho que serve até de lição para quem tá começando hoje né O Rick Gaspar chegou a Fali para quem não sabe Gasper foi um cara foi um super atleta vice-campeão do Olímpia só não chegou a ser Olímpia mas meu irmão foi o primeiro cara a fibrar o glúteo foi um dos primeiros

atletas a organizar a sua dieta com macr nutrientes calorias etc completamente regrado ganhou todos os títulos latentes da para época e chegou a ser pobre depois [ __ ] então de repente as pessoas não se atentam a isso eu sou o cara que eu venho me atentando cada vez mais nisso por isso que de repente eu consegui pensando dessa forma colocar um pouco o palco o bodybuilder palco de lado e trazer mais o bodybuilder lifestyle junto com o empreendedor porque eu tô com 41 anos então chegou uma hora que eu falar assim e aí é

o que que vai ser agora tem Patrocínio tem um monte de gente apoiando legal quero continuar quero defendê-los sempre mas também preciso fazer o meu pé de meia por no final das contas se tirar tudo o que que sobra é sobra quem você é o que você tem de fato na mão por para isso que eu trabalho hoje e aí se não fosse um grande empresário da época que eu não me recordo o nome agora e propor ao Rick Gasper uma marca própria de suplemento Eu nem sei como montaria o r Gasp hoje né você

v porque aí fazendo um paradoxo que nem a gente teve pô melhor shape do planeta quando você fala assim melhor shape do planeta você fala assim cara o cara é milionário melhor shape do planeta porque é o melhor físico foi o melhor físico Flex willer É verdade hein Sultão da simetria F ficou infelizmente em condições precárias sim tendo perna amputada e a comunidade Bodybuilding fazendo vaquinha para ele pagar o hospital que não ficou barato foi 00.000 eu lembro sei eu lembro n Então você imagina um cara que teve três carros casa com piscina considerado milionário

faliu quebrou por de repente não administrou Ou pensou que o dinheiro ia ser para sempre não sei também como é que foram as os mecanismos que ele utilizou para sobreviver e manter sua vida só que eu vendo isso como exemplo por isso que eu falo o cara inteligente aqu ele que aprende vendo a vida dos outros também não só passando pelas coisas lemb foi 2018 não foi Alé que você tava indo para até para ir lá para viajar né você até fez uma live ô galera tal vamos dar força eu lemb atoui verdade até eu

pô bebezinho tá eu eu sou meu aei Total Valeu est Foi isso mesmo verdade eu lembro se P porque eu como atleta de fato eu me ponho no lugar porque quando você você v num cenário hoje o cara é atleta e ele tem um emprego né ah eu sou médico sou dentista eu sou se o cara pergunta para mim Jan você é o queê falou sou bodybuilder eu sou bodybuilder para ser bodybuilder então eu sei o que que é de fato você sobreviver sendo um bodybuilder tipo tipo o Correia também né que também veio lá

garimpando alcançou [ __ ] status grande mas também lembro de uma fase que Ele tava no Olímpia que era um apartamento pequeno aham né Sem patrocínios mas o sonho ali ó ir batendo e fazendo fazendo mas já tava lá ó encabeçando terceiro lugar e Viajando o mundo e investindo Então hoje alcançou o nível um patamar bacana estrutura que levou anos para ser construído foi do dia paraa noite exato e outra né o Correa foi um cara extremamente bem-sucedido né exato não é não foi com qualquer atleta Aé sim então eu sou um é o que

eu falo eu pego como exemplo tudo que eu tenho em mãos os gringos Os nacionais aqueles que quebraram aqueles que deram a volta por cima aqueles que começaram em cima aqueles que começaram embaixo e foram né subindo passo a passo e tá tudo aí então você só não eh enxerga Se você realmente não quiser ver aham e eu falo hoje com toda essa experiência cara hoje você só não consegue evoluir se você for o cara mais preguiçoso porque todos os mecanismos estão na mão disponíveis tá disponível é com o celular você ganha o mundo se

você souber administrar da maneira certa o negócio é como você quer fazer isso qual lado você quer fazer Uhum aí é contigo entendeu por isso que quando o pessoal chega para mim hoje e fala ai meu sonho é ser atleta eu falei Calma eu também fui esse cara qual é a tua Qual é a base que você tem Entendeu Uhum por eu sei que hoje Se você não for esperto chegar daqui a 5 anos você já não quer mais Ou você já desistiu até antes até porque hoje em dia tá tudo muito rápido né Não

era igual antigamente tu falava 5 anos pô demorou para caramba pô 5 anos foi agora é sim V é passa voando par para pensar foi agora não tem muito tempo né então são coisas que eu vou analisando e vou tentando passar pra frente sem desmerecer e sem eh apagar o sonho de ninguém mas tentando deixar a pessoa mais plena possível porque eu sei qual é o preço de você só sonhar e fazer e bater murro em porta de faca tem hora que não dá tem hora que o teto chega e a cabeça bate e não

tem mais como ir aí você tem que abrir a mente ou você tem que ter recurso ou então sei lá o que que é entendeu É tipo isso te te incomoda de certa forma ou ou você você você reflete muito nisso de tipo assim [ __ ] se eu tivesse essa estrutura essa condição na minha época no no teu auge da Juventude assim então já passei e parei várias vezes para pensar sobre isso e quando eu vejo a quantidade de grana que rola hoje e eu coloco no jorlando do passado eu tenho duas respostas Hum

uma que eu seria um atleta brilhante [ __ ] a outra é que de repente eu não teria tanto valor quanto eu tenho hoje é de saber dar dar valor às coisas e a conquista das coisas você despirocar não J não despirocar acho que não porque eu sempre fui muito muito loucão novo ganhando uma bala que é tentador né na verdade não dá para saber porque voltar no passado é difícil mas devido até a educação que eu tive como minha mãe me criou teu pai era meio militar né não militar não meu pai era quieto

na dele e minha mãe era linha dur dura Man tua mãe que linha dura escreveu num leu o pauco meu acabou porrada e esquece não tinha esse negócio não tinha não é dos di de hoje que é o filho que dá na cara da mãe uhum se eu fizesse eu se eu levantasse a mão me que eu nem tava aqui tava morto sacou então sempre tinha aquela coisa do preciso fazer por mim uhum preciso correr atrás porque as coisas não são de mão beijada As Coisas Não Caem do Céu sempre foi assim e outra se

cair do céu desconfie Minha mãe sempre me ensinou isso tudo que é fácil vai fácil ou vai te destruir o barato sai caro tem isso também então eu aprendi isso na vida tanto que eu tive que é com 22 anos meu pai já foi embora faleceu uhum com 29 30 eu acho não lembro agora direito foi minha mãe e tudo isso com a vida Semar estabilizada então sempre correndo atrás sempre vendendo o almoço para comer a janta então assim se eu posso desejar alguma coisa pra Juventude é dor por quê Porque eu quero mal deles

não porque eu quero bem porque a dor ensina uhum a dor te amadurece a a dor faz você pensar e processar coisas que num certo nível de conforto Você não é capaz de fazer então a dor te traz isso então o que que você deseja que você passe bastante perrengue para você aprender a dar valor as coisas porque se você quiser de fato aquilo que você tá falando que deseja essa dor Você vai passar por cima dela você vai transformar essa dor em prazer Vera combustível vai virar combustível gasolina para você botar no carro e

porque toda a dor que eu tive na vida em relação a perda de pai de mãe términos de relacionamento ficar ferrado sem dinheiro nem para pegar a combi para ir treinar eu falei assim um dia eu vou mudar essa [ __ ] meu irmão não vai ser assim eu lembro um dia indo pra academia eu morando na ilha né lá no bairro da Portuguesa nas casin quem é da Ilha das casinha sabe aí ó e eu treinava tava no clube do sargento da Aeronáutica foi uma fase ali curta também mais ou menos curta né Um

dia eu andando assim mais ou menos 1 km e pouco mais ou menos dois quase da minha casa até lá eu andando não tinha dinheiro começou a chover maor temporal brother muita chuva eu já tava no meio do caminho andando com a bolsona né com os acessórios o cinturão velho tal irmão pisava IMP poça assim que o tênis cobria E eu pensando não me irmão um dia não vai ser assim agora é necessário deixa eu deixa eu cair nessa lama aqui sabe quando tu aceita uhum sabe tá chovendo aí tu se esconde da chuva não

aceita meu irmão se molha deixa a cueca molhar não quero saber deixa vi tá tranquilo curte essa parada porque depois tu vai tá cobertinho entendeu então hoje quando eu tô passando de carro Vendo a chuva na rua eu falo assim mano eu já tive ali fora uhum sei como que é tá passando ali para ir treinar tá passando ali para ir para trabalhar tá passando entendeu para fazer qualquer qualquer coisa veneno né por isso que ontem quando eu fui para Salvador né Falei com o pirulito falei pirulito arruma uma academia old schol aí para eu

ir treinar ele foi lá fez o contato e eu fui numa academia que eu ainda pensei assim eu falei cara tem que serol mas um de verdade né não só uma academia que tem uns equipamentos de de linha mais primária tem que ser ferro sim né eu tem que entrar e assistir logo aquele bafão do suor da galera e entendeu saber que o pessoal tá ali treinando uhum não deu outra não deu outra Eu já entrei na recepção já me já voltei em Bom Sucesso há 15 16 anos atrás 17 falei Caraca meu irmão aí

fiquei olhando demorei Até entrar no ritmo assim que eu fiquei que a cabeça voltou né é barra Olímpica Nunca nem viu a academia aquela barra ferro que tu faz assim ó sai laranja sabe eu falei [ __ ] ma tesão meu irmão agora e comecei né comecei Aí viio o menino treinar também que era acho que er o Don da né tort tortuguita ele e tá vindo morar aqui que ele falou em São pauloap bom né tem umap bom E aí Começamos a treinar treinar daqui a pouco começou a incorporar já fiquei louco o moleque

morreu Caiu né tto guita Caiu né filho mas calma vem para cá que vamos vamos ressuscitar você então já peguei um meu irmão sentinha um negócio que eu nem sabia que assim sabia mas sabe qu tá guardado aí eu lembrei assim do Rock 3 né que o Apolo pega o rock leva pra Filadélfia para voltar aí fala assim olha o olho desses Car aí meu irmão é tá vendo o olho de tigre quando eu te conheci você tinha esse olho você tem que ganhar esse olho de novo por quê o que que aconteceu nesse filme

eu falo que esse filme retrata vida brother conforto hum né luvinha pá beleza equipamento Hammer panata [ __ ] né legal mas enquanto isso tem uma galera querendo tá ali com fome com fome bolado perna quebrada no leg sacou Tipo isso então se você não se aten meu irmão Alguém vai te passar e você não vai nem ver entendeu aí eu olhei aquilo eu falei mano é isso aqui que eu preciso hoje pelo menos hoje eu preciso disso aqui eu preciso voltar para quando eu chegar lá de de volta na airberg eu dá mais valor

ainda onde é que eu cheguei e não perder a essência que me tirou de lá e me trouxe para cá porque eles falar assim Joan você é feito de quê eu sou feito daquilo ali daquele ferro ali aquelas anilhas ali e treinando Igual essa galera que tá aí um ajudando o outro e todo mundo suadão mesmo e aí acabou aí P Que merda aí não sei o qu e é isso entendeu Eu sou feito disso eu não sou nunca fui Playboy não sou e tô longe de ser posso ser o máximo dinheiro do mundo mas

a minha essência é aquilo ali uhum né então ficar ali com aquela galera para mim foi maior experiência assim de retrospectiva que eu podia ter e de de sangue por o Tartaruga tá no sangue tá lá tá com sangue no olho se ele manter aquela cabeça quando chegar aqui ele vai arrebentar Agora se ele tort guita Se ele chegar aqui e ver um cenário Florido e achar que agora é entendeu Class Premium uhum ferrou filho Aí Já Era vem para cá com sangue entendeu Amassa a barra sacou E é isso que eu desejo para todo

mundo porque nessas academias sem oportunidade para mim estão os melhores campeões na minha visão entendeu os caras ali feito no ferro não com ódio com ódio não tem essa tem arcondicionado mal tem ventilador pega a anilha e se abana filho de 20 Entendeu faz antebraço é Acabou Não tem essa não tem esse negócio e E aí voltando no filme né no Rock 3 eu falo é isso aí cara o cara teve tirar ele da zona de conforto levar ele pro sofrimento veja bem o quanto pode te ajudar para fazer enxergar e fazer despertar aquilo que

tava esquecido adormecido não é à toa que os Body velho os old school mesmo vocês viram tiveram aqui Dory a [ __ ] né caverna meu irmão psicopata louco louco louco não tem ah irmão vamos embora o cara só foca naquele objetivo aquilo ali acabou só que aí entra o o hoje o presente dormia qu 12 10 horas por dia para descansar é era um negócio assim não ele comentou ele falou que ninguém ningém NM dormia 10 dias acho que el falou um negócio 10 horas 10 horas por dia 10 horas assim ele falou assim

o meu dia era tipo assim eu acordava e dormia pro é só isso tinha mais nada na minha vida era só isso é isso entendeu Aí você pega is isso e você joga no mundo de hoje como que faz como que faz isso não dá para fazer então então acredito que o hoje até se o cara quiser ser caverna e quiser ser mediático não dá [ __ ] difícil difícil não dá mano por isso que eu falo é você que saber ter um equilíbrio [ __ ] para saber jogar Dos dois jeitos que nem pô

por exemplo eu fiz aquele treinão ontem lá com os moleque tava em jejum o dia inteiro [ __ ] eu tinha viajado eu tive o podcast um dia antes depois fui gravar com o toguro em casa 4:30 eu eu fechei o olho 6 horas eu abri cara cadê a vida do Atleta É É Então treinar só treinar do jeito que eu tô treinando para mim já é uma vitória sim com certeza só acabou porque ontem quando eu parei para comer eu comi um pratão Parecia um PF meu irmão que eu botei lasanha botei farofa botei

maionese Botei uma um pedaço de carne um frango e aqui e aqui no outro prato pizza comi e fui dormir só essa refeição 10 horas da noite ontem que horas tem agora 10 horas tem 24 horas que eu comi [ __ ] aí viajei hoje cheguei em casa projeto não sei o que telefone Betão direto comigo ali tô aqui Monster cas acabar o monster vou comer dormir amanhã tem Max gravação não sei o qu e vai embora sabe então fala a vida é feita de escolha o negócio é você conviver com a escolha que você

faz uhum botar na balança e ver como é que é o cara que consegue equilibrar muito bem na opinião é o Rafa o Brandão é o Brandão é o cara que ele tá conseguindo ele tá na pegada né ele tá conseguindo ser atleta alto nível e com manter a a rede social a mídia muito bem ativo é porque assim a gente já comentou isso algumas vezes aqui o cara que ganha muita grana e não deixa aquele fogo apagar é muito difícil complicado sabe um exemplo que eu sempre dou já dei umas 20 vezes já esse

exemplo aqui eu sempre comento porque acho que é o exemplo perfeito o mcgregor quando lutou com mayweather ele ganhou que é divulgado lá ele ganhou 100 milhões de dólares para luta fazer uma luta com meer imagina mano e no UFC ele ganhava uma duas 2 milhões assim para se matar lá já no auge né já no auge aí o pessoal depois começou a cobrar o Dana White que é o presidente do FC Pô o Mike ran não vai voltar ele falou assim irmão você convencer um cara que tá com 100 milhões de dólares no bolso

para ele voltar a sair na mão ass a meu o fogo no o o sangue no olho no olho para sair na mão como você convence um cara com 100 milhões de dólares a fazer isso então tipo assim eu tô falando uns maiores lutadores que já teve no FC showman milionário tipo como e o bodybuilder que tem que ter ainda mais aquele né porque 24 horas 24 horas horas lutador sai na mão ó quem me falou isso uma vez e eu não não não compreendi porque eu nunca tinha vivido foi o Maradona eu e Maradona

a gente tava conversando tava em Brasília e eu falei cara uma correria não sei o que e tal e aí ele foi e chegou e falou ele falou assim cara imagina pra gente também ele falou a gente colocando num contexto que tinha um pouco mais de condição sim é e e tinha é Maradona pô tá bem com a vida dele os trabalhos a gente palestrou agora em BH também sempre foi um cara que empreendeu né Sempre foi empreendedor inteligentíssimo eu tive eu não eu não posso falar que eu palestrei junto com ele eu tive aula

no palco dele entendeu ele eu tava no palco assistindo uma aul né Pode crer e ele falou cara imagina para quem tem tudo na geladeira para quem tem tudo em casa deixar de comer tudo isso deixar de viver sua vida social para focar no fisiculturismo sendo mais ou menos oisc que o mará é od descu mará El ele sempre foi tem a condição dele mas ele é raiz não ali não é faca na faca na caveira entendeu E aí eu nem assimilei muito que pô eu abri a minha gel só tinha frango e ovo é

só frango e ovo não tinha luxo né agora que eu tenho um barzinho né com whisky Não sei o qu você pode comer onde você quiser tá ligado é você eu pô graças a Deus hoje eu posso chegar a sentar pô falando nso toguro tá me devendo a janta hein paguei a última janta deu R 500 já falo logo já já te planei logo me leva para comer e vamos embora aí tá fazendo 18 casas lá tá sem grana tu go tá subindo não eu que falei eu que falei não vou fazer essa moral aí

tá lá no canal enfim aí falei cara então é difícil você retroceder tudo isso uhum não agora vou comer frango aqui ainda mais do meu jeito que eu só sei não vou falar que eu só sei que seria uma ignorância mas eu só acho e acredito que eu viro a chave sofrendo sim então aquele frango soo é aquela comida Sem graça porque se comer gostoso para mim não vou chegar em lugar nenhum na minha cabeça sabe porque lá de trás né Antigamente como é que fazia o frango tirava da embalada tirar a pele taca tudo

na panela bota água e deixa lá cachorro né nem acho que nem cachorro né quem gosta de cachorro f Meu cachorro não come essa merda tá maluco tratos anim tratos né Tá louco M comer fal com ped GR champ né P então assim aquele frango branco é mano aí e você voltar aquela rotina do tipo de tr tr horas certinho e tal sem falhar que n eu fico imaginando sabe o quê Imagina eu hoje agora entrar num protocolo sei lá como quando eu fui pro Estados Unidos ficar com denis mano não tem como surtar não

não existe mano não juro por Deus não existe essa galera que tá chegando agora que começou não tem noção do que que é porque você não consegue pensar em nada a não ser na próxima refeição e no treino não tem como não entra nada na cabeça mais eu agora já não consigo pensar em muita coisa porque mu informação chegando muita coisa a é viajar é Podcast é amanhã não sei o que aí eu já passei a agenda toda pro pirulito falei pirulito vira aí meu irmão me ajuda ele tá segurando a [ __ ] agora

pô segura essa pemba aí meu irmão sacou então pirulito segur não dá pr mim sabe qual é senão eu fico louco entendeu mas tudo bem tá desculpado tá desculpar ele tá ele deu uma volta no mundo PR darig que por isso que ele não tava respondendo a gente Ah tá mas sabe o que eu acho que agrava muito hoje em dia que antigamente não não não é o que acontecia hoje o cara não precisa ser o melhor atleta para fazer muito dinheiro sim não is aí não Só tá ganhando Não por isso que eu falo

vou complementar aqui o raciocínio se você quiser ter dinheiro e você gosta de treinar curte o lifestyle Foca no dinheiro BR se você ama o esporte não consegue se ver fora do palco cara mesmo assim você tem que ter uma grana mas vai fazer sua competição tranquilo dou maor apoio porque se uma coisa depende da outra sim sim agora se você pensar assim Eu quero ser um [ __ ] atleta para ter dinheiro esquece pende O pessoal ainda tá com aquela coisa do Ramon na cabeça é porque o Ramon é for da deceção deceção não

E o Ramon foi uma parada que aconteceu que que eu entendo até uma benção de Deus na vida dele mesmo uhum para ele e teve os meios acontecimento guru descobriu ele foi lá buscou levou pra mansão depois veio o Renato buscou apadrinhou e fez o garoto Cris aceto logo em seguida apadrinhou também endeu então teve um mecanismo não foi isso não desmerece quem é o Ramon e o atleta que eleito dele mérito dele tudo é mérito dele também ele que come ele que treina mas ele não chegou vamos supor saiu no escuro do Acre veio

para São Paulo sozinho de jeg uhum não não foi essa história e isso repito não desmerece a história dele nenhum momento jamais jamais mas tem muita gente que tá nesse jag achando que vai ser o Ramon e não vai É simples A não ser que venha um padrinho alguém que descubra e Aposte uhum Porque nessa jornada teve quem apostasse a Max tá apostando no caso é no caso foi o foi toguro foi cariane grof Max veio exatamente Drag Drag rém Graças a Deus que isso aconteceu uma sequência de mas foi uma sequência de acontecimentos para

gerar o Ramon de hoje tipo assim nem o Ramon foi sozinho isso é ser pé no chão e falar com frieza e seriedade dos acontecimentos e não tipo ah o cara saiu de lá pô dormiu na rua pô entendeu Não é isso Calma Vamos com calma teve muito sofrimento por trás Claro mas esses pontos a gente nunca pode esquecer é que nem eu chegar e menos que o Júlio me ligou para ir PR casa da Max verdade ali foi o BUM eu tava ali ó bebezinho sabe ó garimpando em Brasília ó pau Live não sei

o qu barbado eu sempre fui o cara da internet mas sem a mídia em volta eu falei preciso da mídia porque da internet eu já tô aqui xingando todo mundo louco quebrando a mesa fazendo de tudo mas tem que ser visto quando que eu fui visto quando esse celular tocou e eu tive a proposta de ir paraa casa Uhum E aí eu cheguei na casa e eu fiz acontecer na casa é mostrou seu seu trabalho aí entra o meu ímpeto o meu intelecto a minha força de vontade porque foi ali mais ou menos um ano

morando ali uhum deixei minha vida toda em Brasília meu Deus e meu irmão ficar lá com AP entre aspas já macaco velho né não tinha 20 anos [ __ ] então você fica dividir quarto com a galera com a molecada com a molecada e tal falei não meu irmão mas daqui vai sair daqui vai entendeu aí depois dali guardei uma grana fui morar no hotel numa parte hotel no Mercury no Mercury ele é da da Rua Alegre Pô o quartinho só e uma sala e cozinha com duas boca mais um ano fog fogarel Zinho é

elétrico mais um ano né [ __ ] isso aí ninguém tá vendo né Tá vendo dirigindo fazendo Live canal no YouTube agora legal mas estô garimpando ó tô garimpando também garimpando Agora a coisa tá acontecendo entendeu então não foi um estalo não veio daqui para cá go não então quem tá querendo sair de casa hoje na busca de ser atleta busque meios sim meios relações e sempre se aprimorando não é assim eu vejo gente que fala assim não eu quero ir paraa Olímpia tá tem passaporte primeira coisa é nem não tem nem documento pô começa

pelo básico já começa pelo básico filho passaporte visto né E muito treino mínimo do inglês né muita dieta inglês mínimo do inglês para se virar para para ler uma placa o mínimo né porque como é que você vai ser solto num país e Pô você não sabe nada eu eu sou travado para falar mas eu leio e entendo tudo então não você emb da mesa bebê já falei o beb embai da mesa nele chega no meio dos grig não não sei falar sabe tudo que tá acontecendo só para colher informação é conheço aquele velho né

É tudo bem Não explana não explana explana lá com o Shed lá então é al tá ligado em tudo mas é isso aí cara E assim o cara tem que fazer o trampo dele também tem cara perde oportunidade você entra no do cara não tem postagem o cara não tem canal o cara não tá fazendo dele ele não pode depender só dos outros PR fazer ele essa questão do canal eu posso entrar num ataque numa defesa ao mesmo tempo por exemplo o cara que é pobre mano pobre pobre pobre tá ali [ __ ] sem

grana mas tá treinando sonhando com a vida com as coisas como que ele desenvolve um canal Ah dá dá não começou aqui ó o celularzinho aqui ó Então mas cara que não tem GR nem pro iPhone top Então mas essa essa época o t é atleta Não não eu tô falando do cara que é pobre ele é atleta e ele sonha em ser atleta e ele quer tentar ser influêncer para tentar fazer dinheiro vamos botar assim então ele não consegue ter a agilidade para lidar com isso porque o dinheiro do de um iPhone que tem

uma imagem legal até do um outro aparelho é cinco pau no mínimo né é cinco conto esse cara ele não vai gastar C conto no telefone ele vai comprar bomba e comida Vamos jogar Real sim sim é real é a realidade de muitos né eu sei porque eu fui esse cara sim é a realidade de muitos E aí eu vou olhar eu falar assim aí o cara vai falar assim então você tem que escolher Tá mas eu quero competir falta três meses para eu competir como é que eu vou investir num telefone entendeu então eu

falo tem um ataque e tem uma defesa Porque eu tive do lado de lá eu sei como é que funciona então hoje eu falo assim cara Tent ter investir uhum comprar um um aparelho mediano e desenvolver as fazer a sua desenvoltura para fazer uns Stories contar sua rotina pô tentar ele já sabe o a hora que vai fazer sua refeição ou vai comer ou vai treinar conversa com a galera rede social é você conversa é você conversar com com brother a interação né é interagir aqui a gente tá interagindo para sei lá quantas mil pessoas

a vez o pessoal pensa assim pô você tem maior facilidade né eu falei não cara eu sou sou cara de pau não é é sou sou cara de pau de chegar para mim não tem problema nenhum botar uma câmera na minha cara começar a falar Eu imagino que eu tô falando com alguém Ah você é artista né R não calma aí Car tem tem queise tem crise tem quise ó aproveitar a audiência ó para 7600 pessoas que estão ao vivo assistindo a gente aí deixa um like tá que ajuda a entregar mais a Live a

para mais pessoas like aí né pô isso né e se inscreve no canal ajuda a e participei dos sorteios a partir de R 20 no super chat só pergunta a gente vai ler viu pessoal só pergunta que a gente vai ler a gente vai ler mas se mandar participa do sorteio igual também mes pergunto isso só para aproveitar aqui o o a vírgula que aconteceu galera voltei da Consultoria tá então o link tá lá na minha Bio no Instagram tá legal então de vocês que eu lembro dos dois últimos podcast do Monster pessoal J da

Consultoria não sei o quê não sei o quê então agora com todo por isso que eu falo estrutura é agora eu tenho uma estrutura eu tenho profissionais junto eu tenho uma galera para poder cuidar e darão a quem precisa e dentro dessa consultoria tem Live comigo também tem proximidade porque o pessoal tem essa questão do eu nunca vou ver o cara eu nunca vou trocar ideia com o cara vai sim filho vai você vai você tem que entrar se você não entrar né é isso fala da camiseta ó coloca aqui ó as camiseta pessoal Ah

no Easy Way Ah é tem um tem é porque tem muita coisa cara que que não fala que que tá rolando de promoção lá enquanto dura a Live Fala de novo pro pessoal Ah pode crer verdade vou repetir para quem não pegou no começo né o pessoal que tá assistindo aí a gente enquanto tiver rolando a Live dentro desse horário da da Live tá quem mandar mensagem aí lá no celular que tá aí no tá marcado né tá tá tá fixado vai tá na descrição depois mas o gordex você vai deixar no chat aí de

novo gordex no fixado Ah tá no fixado aí ó fixado aqui do o telefonezinho para você ó camisa A Den [ __ ] e também é primeiro falar da camisa com 20% de desconto e uma foto assinada com seu seu nome tá bom que tá aqui uma dessas aqui beleza e eu lancei também esses dias Cara duas super garrafas uma de 1,5 L tá no foco e outra de 1.200 [ __ ] muito legal espero que vocês gostem também tá escrito fácil para quem tem ódio é igual é igual a camisa que eu tô aqui

no final eu vou vou levantar vou tirar o blazer para você verem a camisa como é que ela é e tem o bols também mas tá em casa mas tá no catálogo lá do no WhatsApp tá bom ó pessoal quem tá escutando só quiser anotar depois da Live aí ó é 9412 61899 ddd 11 de São Paulo show de bola Beleza vou deixar aqui ó se não atrapalhar deixa aí senão a gente bota ali de novo empurra essa sacolinha para trás aqui ó deixa deixa do seu lado aí ela do seu ladinho mais para cá

vai para cá para aparecer aí ti essa garrafa aí da frente Valeu aparece obrigado obrigado então pessoal o sorteio hoje Qualquer Pergunta a gente vai ler mas se mandar uma mensagem em cima de 20 vai concorrer também a kit Na verdade é um cupom para você usar na grow para resgatar o kit que você quiser lá de R 350 rende muito na grow tem o cupom da insider também para você conseguir adqu queria os mesmos kits que a gente presentei os convidados aqui tem garimpo de ouro Bezinho Uma Peça qualquer da linha do Monster mais

R 300 para gastar no site isso pois hein kit da personal Farma 20 opções de manipulado que você pode escolher ou r$ 50 também de crédito para ela gastar com zambrotta e um curso do Twin que pode ser treino dietro suplemento ou ergogênico qualquer pergunta acima de 20 a vai tá concorrendo a gente vai ler no final e vai participar do sorteio beleza aproveitem aí show bola hein lembrando apenas perguntas a gente vai lá vai ler tá pessoal todo mundo que mandou um salve aí qualquer coisa do tipo agradecemos de coração mas para não ficar

muito massante no final vamos vamos ler só as perguntas beleza top e o ô J você comentou do Ramon e assim é impossível a gente não não deixar de de falar disso porque repercutiu muito a gente at repercussão Nacional internacional a gente imaginou porque quando você entrou ao vivo a gente entrou também né Acho que você até interagiu a gente viu um pedaço ao vivo a gente deu risada a pessoal ficou BR Você viu o pessoal de um rit que a gente tava rindo do J fou Pô o J tá falando um negócio sério os

cara rindo que nem a gente tá rindo não pô sou da casa sou da casa Sou da Casa estamos rindo do recado mas aquilo ali J tipo assim o que que te motivou Abrir aquela Live foi você olhar aquela situação e falar assim [ __ ] eu teria feito diferente [ __ ] se fosse comigo ou o que que te motivou ali até aquela reação aquela reação na hora com tudo que aconteceu ali do Ramon no Arnold tal a semana de preparação cara assim eu acredito que eu assim como todo o Brasil é fã do

Ramon Sim todos nós somos e como um bom fã você quer sempre Pelo menos eu sou um fã consciente né Eu sou o fã consciente é aquele que também sabe elogiar e também sabe apontar quando considera algo crítica e não deixa de ser fã né de repente isso para as pessoas você se torna rate quando você aponta alguma coisa que não seja positiva eu já não olho assim né até porque eu acredito que toda crítica claro que dependendo você avaliando bem de quem vem ela é bem vinda né e naquele momento eu sabendo de toda

a história e toda a sequência pô o cara tá vindo defendendo o título ele não tá indo ali competir ele tá defendendo um título Então analisei tudo comportamento Shape atitude vi o cacol falei meu irmão fodeu quando tanto que eu postei antes já na prévia você já sentiu eu na prévia eu já postei falei cuidado com esse cara tanto que cara virou meme cuidado com se pacol é virou meme virou meme até ele já Pou até ele já se ligou já já abraçou o já abraçou então e sabendo que coisas minuciosas podi mudar todo o

cenário n é uma coisa discrepante sabe uhum aquilo ali falei ah mano [ __ ] sabe aí fui desabafar um pouco tipo assim perdendo no detalhe é fui desabafar desabafo cara como amigo como espectador como um cara que admira não só o Ramon mas admiro admira o esporte em si sim não é não é só o caraa que torce como torcedor de futebol pro time dele torce para um futebol bem jogado bonito jogo bon bonito é o cara que vê futebol não é o cara que só vê o jogo do time dele Hum tem torcedor

que é assim Uhum vai jogar lá o sei lá tô em São Paulo vai jogar o Corinthians o cara vai lá e ver mas se jogar lá o Vasco e Flamengo ele não vai ver eu sou o cara que vai jogar o Vasco e Flamengo eu vou ver o Corinthians e Palmeiras e por aí vai eu sou esse cara e vou analisar um bom jogo e que vença o melhor sim né que vença o melhor é acho que a gente ia V muito com as competições dessa forma de de fisiculturismo a gente tem pô quero

que todo mundo suba bem né esteja em alto nível né ex sim até pra competição ter graça fazer um show bonito para quem tá olhando quando eu falo show falo desde do da apresentação individual de cada um dos confrontos e da própria coreografia que é o seu momento ali dar uma tensão diferenciada e pousar para aqueles que entendem e também fazer o entretenimento com o público sacou porque quem entende disso sabe quando o cara dá uma atenção para isso Ou não entendeu então quando eu cheguei al para abrir aquela Live para desabafar Foi simplesmente para

botar para fora todo o sentimento de quem ama o esporte e e de quem vê que Certos detalhes se fossem não vou falar corrigido se fosse aplicado Faria toda uma diferença que que vai fazer diferença no Olímpia também entendeu se você arrepende do alguma coisa você falou o jeito que você falou alguma coisa ali na Live não porque sou eu mesmo é o meu jeito cara entendeu então de repente tem gente que pode ter me conhecido naquele dia ali nunca me viu uhum sim De repente pode ter me achado escroto arrogante ou que eu me

acho não cara Eu não me acho nada meu irmão só que eu sou um cara que eu vivo isso há 20 26 anos enterrado ali só isso que eu sou entendeu para [ __ ] só que eu tenho o meu jeito de me expressar né Tem cada um tem um jeito né ninguém é robou É lógico sacou todo mundo tem seu jeito e foi por isso que naquele dia eu liguei ao vivo aqui para mostrar Pô eu gosto dele que eu posso eu falo para ele indiferente Ah mas por que você não ligou porque Justamente

eu falei falei cara Ramon ele tem um tem uma ele tem uma cápsula sacou uma casca ali em volta dele que ele se fecha ali e fica na dele tranquilo e fica de boa entendeu Você acha que isso é bom para ele ou ruim essa casca em volta dele cara tá que tom Não sei tomara que seja bom né porque se ele se sente legal assim uhum se ele se fortalece assim que ele continue assim sim né mas eu quando falei nesse sentido sabe quando você não se sente à vontade de ligar sim de mandar

uma mensagem né não senti à vontade Então como também é um assunto público falei vou falar publicamente pô e acho também como um cara público que sou e você fez aquela Live você nem imaginava a repercussão que ia dar não não não não Pior que não tip ISO que você abre Live todo dia Tipo pô Hoje eu tava vindo do aeroporto eu abri uma live saí falando de música de treino de essência de mon assim normal você não imaginava a repercussão não não não é porque cara querendo ou não falou Ramon pessoal liga liga a

antena e os insetos e já era e aí fodeu filho fodeu fodeu é complicado complicado mas eu vou falar aqui hum em nome daqueles que foram muitos que me parabenizaram pelo que eu disse sim muitos fizeram isso muitos não foram poucos foram muitos mas de boa porque e todos esses gostam demais do Ramon demais e querem ver o bem dele eu não conheço alguma pessoa que não gosta do Ramon não não tem como cara o cara é muito evoluído entendeu moleque é muito do bem tranquilo tu sente na energia sim é leve de boaça sacou

acho que é por isso também que desperta isso em quem é mais quem é mais entendeu eu sou esse cara eu sou assim mano eu não vou igual quando eu tô treinando tem gente que motiva o cara vai mais um que [ __ ] é essa eu quo matar Bora vou pegar meu irmão tinha uma mina a naara que ela parecia minha filha na época a gente começou a treinar junto e tal ela veio pô Mex não sei o que pobre origem pobre também ela tinha um cabelão puff meu irmão el tinha um pu um

poodle na na cabeça eu botei ela para fazer terra nunca tinha feito terra em pouquíssimo tempo assim ela tava puxando tipo quase 80 de cada lado [ __ ] a Mena virou um monstro e ela ela descia para pegar a barra assim aí eu ia na cabeça dela filha da [ __ ] pegava assim o cabelo e balançava assim sabe ela ela faz assim ó levantava entendeu Esse era o meu jeito se fosse outro assim vai minha filha vamos você consegue legal para você eu não sou esse cara Eu dia vou explodir mano entendeu Sou

um cara mais enérgico é vou dar na cara logo Mas você acha que dá para o cara que não é assim dá para converter ele a ter esse ódio a ter esse driver não é não é um negócio meu da personalidade do cara até que ponto é trabalhável isso e não é Isso é uma questão muito totalmente psicológica então assim de repente certos acontecimentos como esses que repercutiram de uma forma que fizesse de repente ir enxergar algumas coisas pode automaticamente ir inflando esse lado esse ímpeto ali uhum Porque isso é uma coisa dele com ele

cara eu passei 21 dias com ele treinando conseguia extrair bastante coisa mas ele ainda é daquele jeito entendeu mas era no meu ritmo ele é um cara que também absorve o ritmo de quem tá com ele eu percebi isso por isso que eu falei se puxar mais vai Hum se puxar vai porque eu já puxei entendeu então mas ele também tem que querer e ele também tem que se sentir confiante porque ele também não quer se machucar e está certo o atleta lesionado acabou o cara é né mas tem que ter uma uma dozinha do

Ódio entendeu doses de ódio homeopática sabe todo dia ali um pouquinho todo dia um pouquinho de ódio todo dia né todo dia tirar meuzinho da conta todo dia min aí fal P tá me dando raiva então empurra levanta vai vai vai vai com tudo né Não mas um negócio que eu até falei comentei com alguém isso foi foi trocando ideia no no no Zap falei cara a questão quando eu falo isso parece que eu quero que o Ramon vire o Ron colle M que ele bota 340 kg e gast não é isso quando eu falo

disso é até de uma forma mas como eu disse também antes né É o jeito Um dele mas é eu acho que é isso que todo mundo gostaria de ver um pouco mais nos vídeos né falo pelo feedback que eu tenho fora é a atitude gana dele mais gana aquela atitude mesmo sabe que todo o cara que passou para essa caminhada que ele tem brilhante Mr olimp Arnold de Class que teve eu não conheci nenhum cara contido assim tão contido aham cara mais aguerrido J Cutter fil rif monic nem se fala louco né próprio Flex

lews foi Olímpia também várias vezes todos esses caras do mix até o próprio sebum que é caladão Mas tu vê que ele tem um vira chave né ele ele vira aquela loucura entendeu mas sabe qual o minha opinião joran não deu nem tempo para ele processar isso 3S anos o cara saiu do Anonimato quase pro topo do mundo aí é o outro ponto entendeu é o negócio nenhum outro atleta eu acho que nenhum outro atleta T teve uma ascensão tão meteórica quanto a dele no mundo cara no mundo Ném ninguém para mim quando eu vejo

o Ramon eu vejo ele um menino que só quer fazer o dele sabe ficar tranquilo é é vejo goal também sem cobrança tipo assim tu tá tá ali mesmo Olímpia não sei o qu P ali calma aí cara para que isso sabe eu eu é isso que eu sinto não é que ele falou isso mas eu sinto pô calma aí cara pô exagerado Men Calma né é menos mano pô não precisa Entendeu Como se tipo mano só o campeonato Entendeu pô de boa pô vamos lá tá bom só que tá o Brasil todo esperando querendo

sangue ele é tipo isso então eu entendo perfeitamente e foi como eu disse eu falar até em defesa não tem como você exigir muita coisa porque foi tudo muito meteórico meu muito absurdo tipo eu não posso querer que o Ramon temha a minha mentalidade não tem como existir isso da onde eu vim Como foi o processo inteiro para chegar até aqui e meu irmão tem minha vida ainda ali ó porque eu tô correndo eu não tô na sombra eu tô correndo e ele P pum pum chegou então quando fala de dor disso daquilo de pai

ele [ __ ] é mesmo né pô ele viajou com você para por É mesmo né República Dominicana lá sem saber se conseguir tirar o visto ou não ele volta da viagem top C do Olímpia exato e com contrato depois absurdo por isso que eu falo tudo muito rápido ligava legava x aí passou a ganhar 15 x né aí entra tudo que eu falei no começo da Live se não tivesse toda uma equipe por trás como é que ia ser porque você vê isso pô cara foi sem visto não sei o quê mas vi a

Max correndo atrás todo dia sim sim todo dia ende que o negócio foi para ele é um negócio absurdo só que aí entra então eu por isso que eu falo aqui eu faço advogado de todo mundo aham da Max do Ramon de mim mesmo porque foi linha dura para todo mundo é foi [ __ ] para todo mundo chegou lá o voo pá eu dormi C chilei acordei Falei pô já chegou ele falou não nem Subiu mano [ __ ] quebrou o avião sei lá deu ruim e agora para achar outro voo quem fez isso

foi eu foi o Ramon não Max Uhum Então meu irmão todo mérito todo crédito que acredita no sonho investe e corre atrás e qual é a dele executa Qual é a minha naquela época dá o suporte para ser executado bem feito então é um time entendeu então não é um uma guerra de um herói é uma guerra de um exército para colaborar para esse herói brilhar entendeu por aí entra a minha defesa por isso que eu me revolto Aham Porque eu tô vendo toda a movimentação por isso que eu falo bora bora meu irmão queira

mesmo eu sei que você quer mas eu ainda quero que você queira mais se eu tô errado ou não é o problema é meu entendeu Aí eu bato no peito sacou Ah não precisa não sei o qu tudo bom mas quem tá falando sou eu não é não é amário não é ninguém é o joran que tá falando acabou eu mato no peito sozinho isso aí já era entendeu E isso não é que eu quero normal sim sabe é porque sabendo do potencial fala assim [ __ ] meu irmão irm se fosse igual o Fulano

hum não é eu não se fosse sei lá imagina se ele tivesse a cabeça de um fil rif por exemplo cara tá lançando um documentário agora aí meu irmão tá gravando tem três anos lançou agora vai passar na não sei aonde parou de competir mas tá lá s tá lá meu o cara é louco ali é maluco ali ele eu não vou ser uma vez você barrar todo mundo ele queria mundo ele queria 10 que a saúde não não deixou né dera uma brecada nele também né é deram um catuca uma catucadinha der uma der

uma catucada sacou mas assim tu imagina meu irmão você é o limite é o cara queria ele tinha um drive para pegar 10 títulos ele falava é imagina ter esse drive mano galera tá aí para ganhar vaga já tá com a cabeça ruim é [ __ ] você já não por isso que eu falo MMO o que que o que que pessoal pensa sobre esses caras uhum porque el gente vive numa bolinha ainda né ah porque o fulan Bele legal mas meu irmão Olha esses malucos aí Rony 8 Fio 7 né sete sete doran 6

a gente tá falando pro cara chegar em um ainda é é em um Flex l s sete tem que respeitar os caras brother eu não eu não cheguei beleza mas eu entendo a complexidade de do raciocínio desses caras é tem material humano e tem suporte para chegar lá exatamente entendeu então pau na máquina sacou só que a galera também né hoje o mundo midiático aí pega isso aqui que eu tô falando pega as coisas que já foram ditas põe uma tamb uma chamada e inflama a cabeça do garoto entendeu aí entra a história dose Piripac

ali deu Piripac bugou aliou PR mim surtou porque se ele soubesse assim vou falar por mim né não tô na cabeça dele nem conheço Pô vou me fechar aqui e vou sumir Ah mas filmaram ele ele não se filmou na rave o que que ele tá fazendo na rave mano Será que ele precisava realmente disso ou ele tá de saco cheio dessa vida tem isso também pode ser né porque de repente o cara precisa da da namorada da esposa do pai da mãe ficar em casa tranquilo vend uma TV agora o cara sair para extravazar

é porque ele tá surtando isso é minha opinião ele fez aquele vídeo realmente fal assim ó tô no limite né tô no limite tô pipocando e não quero saber e vou curtir aqui sou novo e [ __ ] todo mundo não ele fez ele fez um vídeo né ele falando assim pô cara né minha cabeça a justa minha vida e tal você fala pô pro o cara chegar ao ponto de fazer um vídeo se explicando dessa forma porque o negócio Realmente é muito pior do que do que aparente aí que eu falo e não chegou

nem aonde o Ramon chegou é verdade aí eu volto no passado quem do passado fez isso Cris corme é é falar não que surtou de falar assim publicamente de não os caras eram louco porque era louco porque gostava de ser louco eu vi podcast do Chad nichos ele falando que ele treinava na mesma fase o Flex o Cris O Rony o ner o todo mundo ele falou cada um tinha uma característica ele falou o Cris só funcionava com o problema problema com mulher pegação in noitada gostava ele pô ó ele ó tem um plano aqui

ele Ó mas vou sair mano ele era assim vou sair mas quando ele chegava na academia ele era o mais forte isso ele falou ele deu esse ele deu esse crédito ele ia para boate não sei o quê subia no Poly ficava louco mas outro dia era uma tonelada no leg 200 no nível Rony col nível Rony colem esse esse era o Chris cormier outros caras só tipo Flex willer preparação curta não tem cabeça para ficar muito tempo sofrendo mas em oito semanas é é zero carbo era veneno oito semanas né [ __ ] no

Veneno entendeu então tipo cada um né tem o seu time e o seu jeito mas você nunca viu ninguém surtando assim louco e indo pra mídia e falar que tô de saco cheio não sei o quê mas isso já é o moderno né mas é mas eu vou ser em defesa do do do Earth por exemplo porque também os caras a mídia é vai até nós hoje que eu pego meu celular aqui a mídia tá comigo a minha rede social minha mídia nessa época os caras não tinham esse mecanismo sim entendeu mas eu também falo

em defesa também Por quê eu lembro quando eu fui pro Denis as esposas tudo se conversam todas se falam aham e tinha teve uma vez que a esposa do Denis Wolf ligou pra esposa do Denis falando desabafando pelo nível é o densol o nível de entrega de de Loucura dos caras pô o cara tá com prato na mulher meu irmão mulher baixou pegou na vi na parede [ __ ] surtando de fome de estresse de não sei o que então assim aí eu falo em nome de todo mundo que é fisiculturista Pode vir algum limpinho

aí falar que não eu sou pleno todo mundo surta é de algum jeito de algum jeito essa história do prato inclus a já ouviu algumas vezes já já então todo mundo surta não dele outros atletas de outos Out todo mundo quem for pleno do início ao fim é É tem que vir para cá e contar sua experiência com Deus porque não conheço nenhum que tá lá naquele nível de imersão louco de meu irmão não dá um surtin de vez em quando é uma loucura só que hoje isso virou mídia é E aí quando vai pra

mídia aí você tem que sofrer a consequência da mídia né É [ __ ] isso mas você não acha que minha opinião que eu eu tenho eu vejo Não é querendo ser advogado do Ramon Então mas você não acha que o pessoal cobra demais ele mano mas é lógico mas é mas é é um Lógico que assim é justificável sim e não por quê Por que que cobram porque sabem de tudo que é um erro é um erro isso na minha visão é um erro saber salário dos outros também não saber o que que acontece

quanto é que ganha também acho eu acho que isso é uma invasão de privacidade do [ __ ] meu irmão eu não quero ninguém sabero quanto é que eu ganho não quero não gosto sabe Ah então quando isso vai para uma mídia aí todo mundo primeiro que é o olho grande [ __ ] é já começa por aí primeiro ponto né as pessoas não sabem ver a outra bem não sabe se incomodam verdade sacou jogo logo a real é assim mesmo aí veem o menino que veio do Acre pobre [ __ ] daqui a pouco

ganha X por mês todo mundo vai cobrar todo mundo vai cobrar não tem como ainda mais que toda essa mídia ela foi criada meio que não foi não sei se é intencional para para ter mídia Ah mas foi criado essa história mídia para fomentar mais mídia mídia para fomentar mais mídia Só que quem só foi a consequência no final é ele coitado que ele não fez nada para isso ele foi usado para isso eu nunca vi o armão ostentando nada é zero ostentação zero ostentação um tênis que o Ramon usa qualquer um tem condição de

comprar Uhum que trabalha ali tá no seu né acabou meu mas aí quando colocam por ele ou colocaram tô falando de um dois três falando de de um corporativo Talvez o meio mesmo que na verdade foi necessário para quê para gerar valor valor aonde no mercado exato vamos entender a roda como é que Gir gira mercado tanto que com certeza muita gente de de de de empresa de suplemento deve ter ficado muito chateado com isso uhum porque muita gente foi na portinha pô tu viu quanto é que o Fulano Ganha lá e o como é

que é É pô se o Ramon gan é tanto Então como é que é esse negócio aí filho pô vamos desenrolar aqui né porque Caraca meu irmão eu acho que é pouco ainda viu jul empresa faturando bilhão aí Flamengo não fatura bilhão e paga milhões aí para para jogador de futebol por mês então aí tem que saber como é que gira toda a roda né tem que ver como que é o m de cada Mas então eu não não me assusta não me assusta porque se se a empresa tá faturamento de bilhão pô se o

atleta lá o cabeça ganha 2 milhões por mês tá ótimo tá ótimo Palmeiras lá fatura é acho que 800 milhões fatura esse ano só acho uma cois ganha 3 milhões Só que eu acho que uma coisa que ainda é uma incógnita até dentro do corporativo Empresarial talvez é como desmembrar os valores Talvez né isso falo uma duas eu falo todas as empresas porque às vezes pode sair um tiro errado ou pode sair um tiro errado pro bem ou errado pro mal que você não sabe que nem quando você vai falar do futebol Fulano foi contratado

por 2 milhões pô quem é pô é o Fulano aí Aquele ali não aquele ali é tanto porque é x correspond correspondente a tal coisa no nosso meio já não existe tanto isso pode ser por mídia pode ser por título pode ser por gosto pode ser por não sei não dá para saber uhum nunca dá para saber eu sei que quando tava lá atrás tentando me enriquecer intelectualmente de agregados para servir um patrocinador eu pensei em n coisas preciso me expressar bem eu cho um palavrão mas também sei palestrar Preciso Me expressar muito bem preciso

me vestir adequadamente quando for necessário preciso falar uma segunda língua para caso seja necessário eu ser o primeiro a levantar a mão para defender a empresa ou a mim mesmo naquele momento precisa entender de treino para cada for Coach eu poder debater a nível mais profundo sobre o assunto preciso também ser um bom atleta para ter alguns certos títulos para poder barganhar coisas preciso ser um bom posador porque caso um dia eu não compita mais eu V um professor de de pose e saiba conduzir outros atletas a como fazê-lo então assim só aqui eu já

falei sete quisitos né para você se tentar né se tornar algo vendável para uma empresa e a última não menos importante é ser mídia né que a gente tá fazendo aqui agora informação e mídia né então isso tudo eu venho pensando não de agora mas a minha vida inteira eu não comecei a falar em inglês à toa eu comecei falarem inglês também para ser um agregado paraa minha pessoa Óbvio e para qualquer empresa que precise de mim para poder chegar e ser o frente ou o segundo frente tá ali naquela qualificação para poder ter um

valor agregado só que aí você tem que ver até quando ou ou se isso vai ou não ser útil ou a empresa enxerga ou não isso sendo qualquer uma delas tá não tô falando aqui de suplemento só todas num geral só que aí você vê que tem casos que pode ser tem casos que não pode ser E por aí vai acho que isso que gera muita até para quem tá chegando agora no cenário Tá mas eu vou ganhar quanto se eu tiver mídia eu vou ganhar quanto se eu ganhar dois três Mou conta Uhum que

que eu tenho que entendeu então no resumo geral eu digo que faça mídia é seja midiático entendeu que é o que vai gerar cada vez mais o valor agregado de barganha para você negociar coisas entendeu currículo né currículo para ser tudo isso que você falou esses sete oito itens o cara tem que querer muito porque vou vou vou explicar meu ponto para você entender que o negócio que eu falei questão do Ramon eu vejo que o pessoal cobra muito o Ramon de fazer algumas coisas que às vezes o Ramon não quer por exemplo V dar

um exemplo que todo mundo conhece o Rot guru sempre vem aqui e fala mano se eu tivesse chipe do Ramon tá ganhando 10 milhões por semana mano Será que o Ramon quer isso tipo será o que é o que ele quer da vida dele então tipo sabe o que eu sabe o que eu sinto assim um pouco com o Ramon J não tô passando panel eu acho que ele errou falei aqui na frente dele ele ele mesmo assumiu um erro de cálculo e ET etc mas eu sinto que assim a gente no vai vai daqui

a uns anos a gente vai olhar para trás e falar assim [ __ ] a gente passou tanto tempo criticando o Ramon e cobrando o Ramon e Tipo pô que que falta que o Ramon Faz pô Olha o que o Ramon fez a gente ficou lá isso não deu valor não deu valor ficou cobrando tem que falar inglês tem que fora um negócio ridículo para mim é inaceitável que eu não consigo entender o jeito que os caras falavam da mulher dele que para mim isso é um negócio mais é você não entra na minha cabeça

não entra na minha cabeça acho inadmissível acho ridículo acho escroto acho que acima de tudo tem que respeitar o respeita o cara como homem e você respeita o cara como homem respeitando a mulher dele junto para mim isso é inaceitável que fazem inaceitável pau então eu vejo eu vejo que tipo assim a gente gasta muito tempo criticando e cobrando coisa do Ramon que primeiro às vezes ele não quer ele não quer às vezes ele não quer ganhar 10 milhões por semana tem cara que não quer você falou o cara o cara às vezes tá lá

com carrinho dele de boa no apzinho de boa exato exato entendeu imag e também ter uma vida dessa ela ter tempo para ver os filhos para cur certeza tipo assim pode chegar um dia que a gente olha para trás e falar assim [ __ ] a gente criticou tanto o moleque o moleque foi tão bom mano em vez de a gente tipo tá junto tá ligado Tipo fazer né fazer o bem fica tanto tempo com energia ruim falando cobrando não tem que falar inglês a porque sua mulher é isso a porque você tinha que ganhar

isso aqui a porque você tinha que fazer isso dia ele vai pegar assim [ __ ] vai pegar um quer saber vou largar essa por imagina falou assim Ah mano quer saber então [ __ ] essa [ __ ] aí vai todo mundo chorar Qual é a minha cabeça nesse ponto vai todo mundo chorar depois infelizmente ele tá num cenário que não tem como ele fugir disso infelizmente porque ao meu ver ele é exatamente isso daí ele quer ficar tranquilo na dele almeja sustento ajudar aqueles que ele amama que eu acho que ele tem esse

coração e tem essa vontade mas fica tranquilo só que o meio que ele vive que é o fisic turismo e aonde ele chegou que é o topo máximo da cadeia faz com que essas cobranças sejam muito latentes o tempo inteiro que nem pô pega um cara como toguro que é um empreendedor ele vê dinheiro é sim ele fala assim cara eu assim eu vou pizer x Essa é a cabeça dele ele vê grana né Delu um outro cara vai olhar eu com esse corpo vou comer todo mundo não vou ser casado é assim isso cada

um tem o seu gosto que coloca às vezes em cima também Uhum é que nem eu falo pode ser até por mim de repente eu coloco na minha vontade quando eu falo que eu falo assim cara eu ali eu não dar esse mole cada um coloca na sua régua cada um coloca na sua régua entendeu isso é normal uhum Mas de repente se ele um cara de ganhar o que ele ganhou até menos e ser anônimo era sonho da vida dele talvez não sei porque ele não fala muito sobre isso mas é o que eu

falo é o preço desse sucesso sacou que nem o cara lidar com o público americano ele lidar com o público mundial o que que vão exigir segunda a língua comportamento atitude igual aqueles que estão lá é infelizmente é o reflexo da coisa não adianta não tem como é igual chegar e falar assim jolan que que que o jolan precisa de um Estomazil né porque tá soluçando sacou é o reflexo que eu sofro devido a patologia que eu tenho então não tem como tem Tem coisas que não vai ter como fugir disso O cara vai ser

reflexo daquilo que Ele Vive o que ele tá vivendo naquele momento entendeu É eu tô falando essa pessoa falou passei no Pan passei pessoal eu vi isso acontecer não tipo eu vi isso por exemplo vou dar o meu exemplo você gosta de basquete vou dar exemplo gosta de basquete quando Lebron apareceu todo mundo o começo da carreira toda dele eu quis criticar ele porque eu era tão fã do COB que eu não queria que comparasse sem ele é o hoje eu olho tipo assim pass uns anos se passaram eu olhei e falei assim [ __

] mano em vez de tá lá tipo assim olhando e falando [ __ ] esse cara é [ __ ] cri tava lá criticando criticando porque eu queria de algum jeito fazer ele ser diminuído para eu exalar o meu ídolo que era o meu caro ou ou porque eu achei que ele tinha que ser um negócio que ele não é no começo ele foi muito criticado n Sabe sim pô os primeiros 10 anos do lebr primeiros ali Ah o cara decídio é pipoqueiro é isso aquo hoje todo mundo olha para trás e fala mano o

cara foi muito [ __ ] Tipo isso fez parte da história do cara por a gente gastou tanto tempo criticando o cara cobrando o cara é tipo assim o Ramon tá no começo da vida dele de profissional cara sim não já falei várias vezes ele é moleque vou colocar o ponto de novo ele é um moleque o que o Ramon já fez até aqui se ele parasse hoje já seria lenda histórico sim histórico já estaria no nos melhores da história do Brasil só aí aí eu volto aquele raciocínio de 10 minutos 5 minutos atrás O

que foi criado em torno dessa mídia da imagem dele pesa nele agora sim ess expectativ se não tivesse feito tanto barulho antes é isso é verdade de repente também não teria tanto suporte assim né muita coisa acontecendo financeiramente falando mas teria mais tranquilidade talvez entendeu então é assim que eu enxergo porque hoje tudo que tá acontecendo é só reflexo do que foi vendido antes foi vendido o novo Olímpia foi vendido a super genética foi vendido o cara quer mudar a história do cenário o corpo dos sonhos e não sei o qu e e aquela coisa

toda isso nunca saiu da boca dele é verdade né é isso AES tem razão J entendeu isso AES tem razão criaram um negóci todo mundo comprou e todo mundo comprou é mesmo o cara vai vir vai arrebentar botar para [ __ ] e mee tá ali ó [ __ ] meu irmão mas não falei nada verdade eu tô quieto aqui na minha entendeu só tô fazendo só tô fazendo meu mano pô vocês estão falando em um montão pode crer pô dormi acordei agora tipo entendeu acabei de acordar mano e eu tô falando aí pô e

a parada pipocando né É [ __ ] cara tudo que faz N tem uma polêmica em volta né Qualquer coisa em volta qualquer coisa que acontece com ele é a questão da negociação com a Rau [ __ ] fizero [ __ ] burburinha em cima disso com certeza também deve ter afetado né A questão de cabeça dele para ir treinar e tal Porque o cara tem que resolver essas questões o cara ele é ele também é o próprio empresário falou né conciliar o business ali com com a vida ali de Claro tudo que o cara

faz é gerar um burburinho o cara peidou Nossa o Ramon peidou uma tamb e canal de fofoca [ __ ] é é igual o bagulho do fone né aão Trein de fone e daí brother quanto que ele faz o que tem que ser feito prova vemar [ __ ] que ele tá de fone aham a Não ele só tem que pô ter atenção no que ele tá fazendo porque o fone ele também te distrai se você não tiver focado muito focado sacou e interagir com o treinador dele quando for necessário fora isso ele tem que

ser a máquina de executar que tem que ser executado e acabou agora se o cara tá de fone fala se não treina de fone vai falar também se não sei o que M tudo tudo nunca tá bom na época lá lembra que ele treinava com o negocinho na mão aqui amarrada aqui [ __ ] foi um negócio is aí também [ __ ] sei lá o que que Alguém falou alguma falaram coisa mas não lembro o que que era que tu não tava dando atenção então assim sempre vão falar mano sempre vão falar não adianta

é o preço dele né é o preço dele tá no topo né sempre sempre sempre sempre não adianta J claro que com essas com essas falas repercutiu muito essa ideia de você treinar ele você né tipo e você mesm deixou claro falou não é não é que eu tô falando que eu tenho que treinar mas eu acho que tem que ser desse perfil acho que tem que ser assim assim sim sim quando eu deitei um certo modelo vamos dizer assim isso não quer dizer que eu que ter que ser o o protagonista desse desse modelo

Claro que não mas tipo assim caso tivesse né Car vamos supor que até a própria empresa se interessaria é uma coisa que você quer tipo assim o jlan quer ser um um Coach quer ser o cara que tá ali para para fazer ou o jor tá num momento tipo assim quer quer viver isso aqui quer fazer as paradas dele cara eu eu quero viver isso aqui fazer minhas coisas mas eu tenho essa esse lado Coach com um sentimento muito carinhoso vou te falar bem sincero porque eu gosto de cuidar eu tenho isso como Coach uhum

por isso que ser o Coach só por ser tem que ter envolvimento só que o envolvimento ele tem que partir das duas pessoas Claro entendeu aí o negócio é legal por isso que quando a gente foi para lá que eu acompanhei e tudo foi uma entrega de de verdade assim foi um negócio bem do coração tanto que se fala assim ó a gente não vai gravar nenhum vídeo claro que a intenção Não era essa né mas não precisa mano não precisa gravar vídeo precisa tirar foto não precisa de nada eu quero fazer o que eu

tenho que fazer aqui passar o meu melhor para ele e Tchau acabou tanto que quando a gente se despediu eu falei muito provável que a gente nem vai se ver mais e a gente não viu mais entendeu mas fiz de coração vibrei gritei chorei tudo me entreguei e sai fora uhum dei o me sabe quando você sabe que tem algo muito bom para doar eu dei tudo de bom e sai fora sabe saber você é você saber entrar e sair na hora certa eu entrei quando necessário e sair na hora certa entendeu Você tem aquele

negócio aquele sentimento tipo assim [ __ ] o cara eu tipo aquele negócio que o pai normalmente tem com o filho tipo assim [ __ ] ele vai viver o meu sonho meu sonho era est ali no na Olímpia eu tô fazendo parte dessa parada não é que nem o Pinduca Pinduca chora falando disso porque ele fala meu eu vejo que o Brandão tá vivendo o que era o meu sonho tipo eu cresci vivendo o tipo meu sonho era fazer o que o Rafa tá fazendo participando falar que não tem isso é mentira entendeu que

eu acho discut tem muito isso tem tem tem acho que é por isso que a gente tem um diferencial é tem um diferencial porque quando eu tô treinando o cara no caso quando eu tô acompanhando ele eu tô fazendo como como se fosse o J fazendo pro Jorlan mesmo isso exatamente entendeu quando eu tô ensinando ele a pousar É como se eu tivesse pousando para eu subir naquele palco também e eu não vejo nenhum problema de em cima disso pelo contrário você vai fazer com a maior experência do mundo P pelo contrário Vou me dedicar

mais ainda porque eu tô fazendo como se fosse para mim também uhum acho que não tem nenhum sentimento mais nobre do que você fazer como se fosse para você vou botar um prato de comida aqui para você como se fosse para mim brother É porque eu tenho cuidado com a minha comida entendeu É tipo isso Então se alguém entender diferente disso eu não sei qual é o tipo de sentimento que a pessoa tem porque não é só Ah eu vou fazer um bom trabalho não eu não entendo nem como trabalho mano eu entendo como troca

de energia tá ligado é outra coisa quando o cara tá ali levantando o peso Tô levantando o peso junto com ele sacou é outra história por isso que cansa desgasta sacou porque não é uma matemática não assim C cachorro beleza legal não tá junto Mano tu vem tu vem junto entendeu Aí tu sobe no no palco junto é louco é muito doido entendeu mas foi que eu falei necessário na hora certa também depois tá tudo certo entendeu o que eu desejo de verdade é que o que tenha sido feito lá e dito que muita coisa

foi dita que ele guarde para ele pra vida inteira entendeu que não são coisas só para o esporte é pr vi SAC papo meio de pai mesmo ligado porque eu sou mais velho mais vivido então dei meus conselhos também sem ser invasivo muito importante dizer isso não tô aqui para fazer com que a pessoa Mude seu direcionamento seu gosto ou qualquer coisa do tipo mas que ela consiga Enxergar com mais clareza as coisas tomar as melhores decisões não falando de Out atleta você tem essa vontade também de pegar um Claro um cara com potencial um

cara que você sabe que que você conseguiria extrair ao ponto de ele chegar ali no entre as cabeças tem vontade de fazer esse trabalho com outro atleta Ah cara hoje na verdade eu tô mais voltado pro pessoal mais novo tá começando B base trabalho de de base Porque para mim a base é tudo cara mais fácil de moldar né também né é a base é tudo mano porque assim você chegar hoje pegar um atleta do nível do Ramon por exemplo só voltar um pouquinho e você remod é mais difícil difícil [ __ ] difícil porque

ele já botou o pé já ele já tem aquela coisa assim Eu já estive aqui eu já sei o que eu tô fazendo já tá ali também já tá ali é já tá ali então falar assim para agora vou dar um exemplo muito nada a ver mas tipo o cara passou a vida inteira puxando fazer o cara Remar agora hum sim tem que ter um Tato tem que ter uma um convencimento né muito grande quando o cara tá na base O que você fizer ele vai fazer sim o que você mandar ele vai fazer entendeu

E aí é mais fácil de você construir e eu até tenho um não que com Ramon não tivesse Claro que não mas eu tenho o carinho diferente também Hum que tá tudo no tudo novo tudo nascendo ali né coisas engatinhar ali exato tanto que eu tô com um projeto para isso agora eu queria muito ver jo é você fazendo igual um Denis fez com você você pegar o cara ali falou ó vem cá vai virar P PIS não vai durar um dia vamos ver se você vai V vamos fazer o teste aqui de passou tamos

junto vai não vai rolar isso aí vou fazer você chegar lá quer ver quem vai dur eu quero não quero ver quem vai aguentar e a onde vai chegar esse resultado aí velho esse negócio que eu quero ver vai vai rolar vai rolar pode ter certeza que já tem uns uns projetos já já já você não ia gostar teu tá maluco aguentar duas horas Ah você gosta também não vai ter vai ter eu vou fazer questão de postar tudo lá no canal T 20 cabeças lá na casa ninguém aguentou alguém a base né mas semana

V semana que vem já tem alguma coisa já o pirulito já tá dando spoiler spoiler semana que vem não toguro perguntou último vídeo como você co esse cara último vídeo último vídeo é o pessoal até comentou né que agora o pú é o toguro Então é isso que você vai projeto com o toguro não o toguro a gente tá numa fase de namoro é isso Não não é namoro F nam não namoro tá ficando tá se conhecendo Tá ficando tá ficando sabe F ali pá aí sai passa uns 15 di E aí tá de bobeira

isso E aí como é que tá aí [ __ ] imagina você e o toguro no mesmo teto baixo do mesmo teto não mas vou te falar cara tá dando tá dando bom B é tá dando tá legal ó Eli numa semaninha uma vez na semana lá te visitar não porque assim eu acho que casado ali ó de baixa meu teto ali cara não sei mas eu eu olho assim hoje Eu Tenho pensado esses dias bastante nesse negócio cara é engraçado porque eu e o toguro já fomos completamente antagônicos né sim né Complet Mas o

que eu vejo hoje parece que são antagônicos que se completam de uma certa forma hum de verdade eu falo assim [ __ ] meu irmão porque a gente troca ideia a gente não não tem divergência É sério até agora não teve e ol que Já desenrolou algumas coisas assim e tal Tipo eu falo lhe respeita ele entende ele ele fala Eu também respeito eu eu entendo enxergando a vida dele o jeito dele ele já viu como é que eu sou também né em alguns aspectos e a parada tá fluindo de boa tá legal assim tá

maneiro táa tranquilo não sabia que ia ser assim não sabia e o mais interessante é que a gente gravando é é fora da câmera também é a mesma coisa Não tem aquela parada tipo o não acabou Valeu brother vou chegar lá que eu tenho não desligou a câmera nem parece que tá gravando na verdade a gente trocando ideia gravando ou não tá tá igual e isso tá da hora tô curtindo essa fase tá bem bacana Quem te viu quem te V quem imaginar o jorlando como eu eu imaginar já quis matar ele pô sim entendeu

eu lembro a Live lá no no Facebook N então a Live mais famosa do mundo foi essa foi essa não foi nenhuma outra foi essa quem não viu foi foi essa que tipo eu conheci conheci você através dessa Live PR você conhecer essa Live No mínimo você tem que ter 10 anos de maromba é exato no mínimo 10 anos de YouTube aí de acompanhar as treta pessoal pensa que treta é de agora né treta chegou agora tret Nasceu agora já tinha era M pi tá é doido nossa nossa nem lembro Ele entrou na Live lá

né Falando os negócio comentando os negócio é você já descascou mano foi loucura loucura isso aí é que tinha né não era o togura era vloggers no geral né o no celular assim Peg tá vendo isso aqui ó cada troféu desse é uma dieta foi um sofrimento um choro você não sabe não sabe o que é isso você nunca vai saber vai morrer sem saber foi foi mesu rapaz mano do céu daqui a pouco alguém vai ressuscitar esse vídeo hein é se se procurar acha se dar uma caçada Ach vai ser bom demais entretenimento mas

deu match deu Mat mas vai rolar de físico mesmo vai vai pôr o físico T outros projetos vão fazer cara eu quero fazer né quero que a gente continue nessa pegada aí mas eu também não quero forçar barra tá não assim pá não vai tempo dele na ISO na condição dele que ele também é um cara que tá né não porque eu falei para ele falei cara assim na minha cabeça é uma conquista então eu não quero impor que ele faça eu quero conquistar com que ele faça porque a independente se a gente vai continuar

nessa nessa pegada ali com mais frequência ou não ele tenha isso pra vida dele entendeu Que ele continue fazendo as paradas dele do jeito dele mas que ele traga mais mais essa essência do que eu tenho pra rotina dele sacou isso para mim já vai ser uma vitória [ __ ] já vai ser da hora sacou tem um pouquinho do All day ali no no toguro sacou conseguindo a pouquin que cons muito bem tá muito mediático aos pouquinh acho que eu tô conseguindo T aprendendo com ele também não vou nem falar comunicação em si mas

como lidar com tudo isso entendeu porque ele já é um cara que vem disso né e foi um dos Pioneiros aí nesse negócio e essa viagem agora para Salvador foi foi presença de loja foi foi pra academia cara é um projeto meu com a Max na verdade conta um pouquinho mais de rodar o Brasil né que é o aldei na estrada junto com a Max titânio conhecendo lojas conhecendo academias também de preferência sempre academia mais raís que vou dar valor para aquele pessoal que tá mais embaixo que você pegar uma academia mediática famosa já tem

uma mídia já tem né uma estrutura uma estrutura Quero mostrar queas academia que estão mais ali na na Essência daisa né que ninguém olha que ninguém olha que tem essa galera que essa galera que realmente tá querendo né tá mais isso isso com fome isso isso aí isso aí e aí a gente comeou agora essa nova jornada todo todo lugar que eu for o pirulito vai tá indo pra gente cobrir pro Canal fazer a parte da mídia né Isso vai ser bem interessante Ficou legal hein E tem mais coisa aí mas aí eu preciso alinhar

primeiro alinhar primeiro para poder falar para não dar spoiler falso tá mas eh Com que frequência você vai fazer essas viagens toda semana cada duas semanas cara aí depende da Max né Mas como que tá aí vamos ver com eles aí para mim acho que vai ser no mínimo uma vez por mês cara no mínimo né Deve ser duas três no mês eu acho bom legalo gostei desse projeto entendeu E aí sempre aldei na estrada l suplemento atenção logista né entra em contato com a com a Max aí com a Mari catuca ela e essa

nova fase do canal Foi por conta dessa polêmica do Ramon deu uma nova estilingada mas eu como que você tá li como que você tá abordando essa nova fase que eu vi que você tá bem mais mediático tá muito mais é vlog mostrando mais seu dia a dia e também tem muito conteúdo de treino que eu vejo lá ende não a base é o treino né treino um pouco de comida também mas a base é o treino Cara na verdade eu falei cara Virei a chave nesse sentido do tipo acho que dá o que as

pessoas querem também né Sim todo mundo quer conhecer querem conhecer mais um pouco do Jorlan da da vida dele né e tanto que até esses últimos vídeos e sequência até com o próprio toguro nada mais é do que a gente trocando ideia do que a gente falaria sem a câmera só que agora trazer pro trazer a público né tudo que tá acontecendo e a galera tá curtindo bastante porque eu falo eu não eu a pessoa as pessoas podem entender o Jorlan como personagem sim mas o Jorlan é isso aqui e você sabe disso que me

conhece há anos sim sim né A diferença é que agora vai ter sempre uma câmera com mais frequência me me mostrando entendeu mas é isso e o estilinho é o estilinho mesmo não você tá fazendo o seu né você não tá esperando a Max tá esperando monra empresa tá esperando você tá fazendo o seu isso que é legal é isso aí e todo dia tá saindo vídeo no canal agora todo dia se bobear vai ter que ser dois né caramba se bobear vai ter que ser dois meu Deus tá nessa pegada [ __ ] hein

[ __ ] Coloca aí pra gente ver canal Jorlan Vieira galera se inscrevam lá hein pessoal daqui a pouquinho cara quem quem diria hein mano esse é novo ou daquele antigo ainda não esse é novo [ __ ] todo novo tem 120 vídeos já já Car 137000 inscritos tá estourado tá batendo direitinho aí tá legal ó o nego aí nego é pô o nego é das antigas pô é não nego não adianta cara não se não tem falar da minha vida sem o nego não existe não fiel escudeiro do jlan isso aí galera se inscreve

aí dá aquela moral e tá lá em São Caetano você tá eu tô em São Caetano em São Caetano queria vou convidar vocês para ir lá jantar vamos lá macarrão e carne é o prato da casa macarrão e carne top hein j lá na cozinha hein aí fodeu já dei essa ideia só falta ele agora e Como tá essa nova fase julan ag é jejum Eu lembro que eu lembro de uns anos atrás você voltou de aqui da competição e lá de Chicago e fez um jejum um detox assim e agora e agora você também

tá de novo nessa pegada Não então mas agora já é uma questão até de saúde uhum Hoje eu tô até com crise não sei por cara Acho que é porque muito café que eu tô tomando para ficar acordado para poder produzir fazer as coisas a at com meu estômago eu tô soluçando mas eu tomei o jejum como como medida de vida agora para poder melhorar minha gastrite essas questões de saúde como eu disse né E tá melhorando bastante agora que deu um bug porque Cara eu tô quase três dias dormindo acho que se juntar esses

três quatro últimos dias eu não dormir 6 horas Pode crer aí energético café e já era aí ataca mesmo aí começa a soluçar mas eu já tem mais de dois meses que eu tô fazendo uma refeição por dia só só uma refeição só uma E como tá o saldo disso daí você perdeu um peso mas você tá conseguindo se manter defen Ah cara agora eu tô com 100 kg mas tá legal cara o shape tá para mim tá agradável Entendeu Uhum como não tô visando competição agora só uma performance de academia para mim tá ótimo

assim tá para mim tá exelente treino se Manteve na mesma pegada mesmo ritmo cara não caiu claro que no início demora um pouco mais né força e tudo mas eu fiz a transição do treino junto com a comida então comecei a fazer treino mais metabólico e tal não força sim entendeu agora que eu tô tentando enquadrar um pouquinho mais tô sem veneninho também sem nada nada nada tirei tudo tem dois meses que eu não tomo nada nada nada nada nada até o Magrão falou no no no negócio dele aí não J Deve estar tomando uma

texa A cada 15 dias tô não filho tô mantendo só com os manipulado mesmo lá da unick que é o textoon lá para tentar para manter né porque para para mim claro isso é uma idiotia que eu vou falar mas para mim não tem o TRT os ou você cicla ou não entendeu Aham então prefiro não fazer prefiro manter off total até porque todo dia cara tô tomando um drink Zinho em casa para dar uma relaxada e se eu tiver tomando alguma coisa eu não vou beber Claro Pô você ser é idiota se eu fizer

isso né então tô de deixando para curtir um pouco mais esse lado da vida agora produzir trampar E aí come aí depois para F um charuto e Tom um parece um alcapone né Tipo isso sacou Mafioso sacou mas tô curtindo essa fase também tô aproveitando as fases sabe teve a fase do bodybuilder louco pá né louco C caverna e agora um um entretenimento e o cardio tá mantendo também não tô conseguindo fazer cara não tá deve ter o quê uns quanto acho que foi 10 dias uns 10 dias que eu não faço é foi um

acho quei um R se tava acordando tomava os suplemento Zinho tipo vitamina né os manipulado tal e entrava no cárdio uma hora aí saía do cárdio tomava BCA e ia treinar pré-treino e ia treinar acabava o treino BCA bca de novo Glutamina creatina e Só esperava comer depois de 10 horas da noite assim Então como que tá sendo Você acorda que horas agora não agora acordando meio-dia Tá tudo bem mas norm tá acordando é meio-dia 10 aí já acordo já faço as coisas que tem que fazer de de manhã pré-treino e vou treinar você mas

você toma o quê toma aquele vinagre lá de maçã com é é o pessoal até zoa né pô que diria o Jorlan falei cara mas isso aí não foi nem a receita do do do barac que eu admiro também para [ __ ] mas eu aprendi nos Estados Unidos é né sim é usado lá bastante muito então pô acordou de manhã duas colheres de vinagre de maçã de maçã eh Glutamina é opcional mas para fazer mesmo essa esse desej essa Como é que se diz a palavra ALC alcalinização isso duas colheres de vinagre de maçã

e é na verdade é meio limão mas eu boto um um limão siciliano inteiro e a Glutamina Uhum E o meu remédio do do estômago né que eu tomo todo dia já dar aquela apaziguada é todo dia é sagrado todo dia e um pouco de água ml de água entendeu no meio aí você você faz seus afazeres e pré-treino você toma o quê Ah não pré-treino é um pré-treino da Max ou orus ou Ah você toma um pré-treino tradicional pré-treino normal tradicional entendeu com BCA junto aminoácido Às vezes sim a vez eu esqueço o importante

para mim é sempre de pós uhum pós tem que ter meu BC a Glutamina de novo ah você não quebra o seu jejum no pós treino imediatamente não eu tomo o o suplemento é só suplemento Só suento não come não só vou comer à noite [ __ ] que legal mano só vou comer à noite depois das 9 basicamente aí você tem uma janela de tempo para comer não uma refeição bem feita e já era que loucura que legal cara e tô bem mas tipo assim é moda Caral forte é uma refeição moda [ __

] assim que tipo come tudo que vê pela frente não eu que eu falei macarrão e carne Aham aí às vezes o cara com uma pizza como uma pizza junto não não separa aí eu não como macarrão e carne como só a pizza mas bate a proteína tudo ah nem nem nem esquento Man tô cagando brother Desculpa aí mal desculpa o pagar de inseto aqui mas eu tô fiquei curioso pô entendeu que você você é o é é um posto de informação cara amor legal cara não pesa comida nada disso é no olho aei mesmo

aei estilo cadeia meu irmão é a visita íntima e come é você tá 24 horas sem comer então mano deixa eu pesar aqui ah não tavaí bota pro lado e [ __ ] essa [ __ ] esse é o od que conhecemos e tal que legal cara [ __ ] e você dorme depois que nem um bebê né porque você comeu não aí depois eu vi a televisãozinha tentar né tira tipo aí limpar a mente videozinho do flex wheeler não não aí nessa hora eu até eu tô tentando me limpar máo JC não tô tentando

porque de manhã é o dia inteiro mano o dia inteiro pá quando tô em casa ali pá beleza aí depois cheguei em casa falei não agora preciso ver outras coisas uhum qualquer outra coisa que não não me traga mais pro pro pro pro meio do do Físico turismo né detox um detox é um detox mental vamos dizer assim ver um filme diferente uma comédia até PR surgir mais ideias é até para pipocar outras coisas é entendeu gosto senão muita loucura não só fica isso 24 horas sim direto já tô assim a vida toda é pode

tô assim a vida toda pô deixa eu limpar um pouquinho s s pouco mano O Diogo Montenegro veio aqui eu Falou cara tens histórias com o Jorlan hein que ele fo na sua casa lá [ __ ] s legal ele começou cara junto a gente na Mister tast Né desde sempre eu fui o primeiro atleta ele foi o segundo dos segundos se eu não me engano E aí o LT levou ele lá em casa Foi isso mesmo o LT levou ele lá em casa aí ele já viu na loucura loucura lá comida não sei o

qu ele ficou meio traumatizado na época hoje dia ele é louco louco também aí ó psicopata ele viu que esse é o caminho o cara pesa o na África então uma vez ele falou para mim assim falei b tá curtindo a parada e ele não é é por enquanto tá bom mas vocês são muito muito louco né isso Ó lá atrás ó 2014 isso agora ele tá aí louco tá vendo Foi picado P pela loucura psicopata ele não contou nada ele só deu risada s foi mais história com ele que ele só começou não mas

até que não tem tanto tanto assim tem isso era muito muito bicho terril eu lembro jogo pô pequenininho no palco lá bermudinha pá modelando agora tá aí ó dinossauro você é louco é a evolução da categoria né O legal que ele pegou desde a primeira competição verdade até o audí El foi a primeira competição Pioneiro primeira competição do Brasil Diogo estava já na Men fisic participando sim e despontou pegou gosto né cara e você já era o cara do Rio louco né ele me conheceu já tava vendendo camisa a já pô que louco entendeu ah

patrocinado Isso já faz mais de 10 anos já só que eu levava escondido na bolsa do campeonato E aí vendia Tete a Tete cadeira a cadeira sentava assim igual cadeia né E aí BR beleza el trocava do minutos de ideia E aí quer uma camisa mano tem aqui na bolsa aqui pá você tá vendendo [Risadas] droga já tava nessa correria aí que legal cara ô jul você falou muito do soluço Fala aí o chat tá implorando Você conhece o Dr Rômulo veio esses dias aqui no Monster [ __ ] cara coloca aí socorro só só

o trechinho ali que histó tem um jeito de acabar com esse soluço aí é mas é não é muito ortodoxo coloca vê se o áudio tá aí na TV Ah eu vi uma parte mas eu não sei essa parte do soluço não importante tratamento importante lá de Niterói ele ah Niterói tá vazando aqui tá saindo aqui muta de tá saindo o som do nosso microfone aqui na TV Oi oi tá ouvindo deve tá alguma aba aberta na nossa Live aí muta aba ISO muta aba aí testando testando teste foi E aí achou não não então

só toca que a gente vai ficar quieto aqui é é [ __ ] cara eu recém formado olha essa história que bizarra recém formado né onde que era desculp onde que era não era lá perto onde eu morava era em Niterói tinha lá sem recurso nenhum sem nada mas era era era área de risco era não era não não Pior que não não é uma área de risco não era ali no Centro de Niterói né hum perto de um hospital universitário E aí pô tipo 3 horas da manhã chega o malandro lá tô com soluço

há três dias eu falei Car já tive essa [ __ ] aí já sen três dias de três dias com soluço mano três dias três solinho de gado era tipo do Jorlan [ __ ] três dias jlan que tá uma vida com suo que que faz Ô é um desespero da vontade de ser pular da ponte essa [ __ ] aí Ouve essa não dá pr dormir não dá para fazer nada aí eu cabação bicho primeiro ano recém-formado aí eu falei [ __ ] aí vai na internet celular pá Amplictil não sei o que Bá

B Bá o cara já tomei Amplictil Já tomei isso já tomei aquilo aí eu falei [ __ ] vou procurar essa [ __ ] fu emite gringo Aguenta aí não sei o quê pá meu irmão resumo cheguei numa [ __ ] de um site que falava para enfiar o dedo no cu do Malandro juro para você juro para você sustinho não foi assim que não foi Tend soluço todo dia ain P irmão juro PR você cara eu li aquela [ __ ] chamei uma enfermeira falei cara vamos lá que tu vai resolver esse fu turco

agora mano Cheguei pro g h contar meu relato Car cheguei pro cara e falei assim olha meu amigo você tá [ __ ] não tá Você tá na merda já você já tentou uma porrada de coisa tem um negócio experimental tem um negócio experimental aí cara tá a gente pode tentar Na pior das hipóteses não dá certo aí o cara não tento tudo meu irmão maluco quando eu falei crente que ele ia ficar constrangido o cara na hora tá desesperado uma salinha lá o maluco ficou de quatro igual um frango peguei um chilo gel passei

no dedo foi enfermeira do lado segura aí entrei Meo na hora que eu entrei cara parou parou fiquei até com medo de tirar o dedo e voltar aí eu entrei assim fui tirando devagarzinho pau saiu aquele melado aquele caramelo né no dedo aí o cara [ __ ] Doutor Muito obrigado o cara viia me abraçar enfermeira R apaixonou D apaixonou Car [ __ ] o cara se apaixonou por ele I dar um beijo nele que não sei o qu e Bicho sem sacanagem de novo outro cara e começou a aparecer uns caras fingindo soro lá

no na na UPA do do de Niterói fodeu aí na hora galera ô Jorlan vai na quinta aí já chama o doutor para curar o Jan meu amigo e aí Jordan vamos curar esse resolvesse de para sempre assim ó solução eterna só uma vez só meu irmão exame de pró C Pag tá na idade cons mic Pode crer nem fiz você sabe que quando você você curar essa [ __ ] o pessoal falar ô foi lá no Dr Rômulo J fodeu Será que o dedo dele é igual o meu maluco [ __ ] se for

vai ficar com dois [ __ ] vai dar merda hein Oi apaixonar apaixonar que que é isso rapaz é de tinha como deixar de tear galera aqui tá tu se liga hein o dia todo aí Dr tá [Música] chegando vamos dar última oportunidade pro pessoal participar do sorteio isso PR começar presta atenção primeiramente não só para saber se alguém já comprou alguma camisa assinar aqui ó já vou assinar ao vivo aqui já já já tem muitos muitos tem um mon de foto também não então No final a gente já vai listando aí tá rolando ainda

dá dá para continuar explica aí que que você vai fazer para quem comprar agora ao vivo ah é vamos lá aproveitar deixa galera camisa agora enquanto tiver rolando a Live esse cas sinistro camisa Alde [ __ ] com 20% de desconto e uma foto dessa aqui assinada autograf com seu nome beleza entra aí no telefone que tá fixado né aqui a foto tem a foto aí tudo certinho telefonezinho fixado direto no WhatsApp você vem adquirir a sua agora que eu vou agora assinar uma foto aqui maneira com seu nome já para embalar nesses dias e

tá mandando para você deixa eu estender aqui pra galera ver só abrir aqui rapidão ó não é link pessoal não é link é tem que chamar no WhatsApp é ddd 11 9412 61899 boa tá fixado aqui no pessoal onde tem as regras do super chat esse esse comentário fixado em branco no final dele tem um número aí cham agora final da Live aqui vai assinar as fotos e aí vai enviar a camiseta para vocês aí já com assura personalizada ao vivo hein você consegue provar que tá aí não tá fechou e aproveitar a audiência também

falar que a gente estaremos aí no ar de flesk South americaa bebezinhos com stand lá entendeu Vamos tentar receber o máximo de pessoas ali com certeza entendeu atender vocês tirar uma foto então compareça lá Cord que você vai deixar na descrição o link pessoal mas você jogar lá no Google arn de ingresso também vai vai te direcionar usando o cupom Monster lá no site do arm você ganha 15% de desconto 90% dos ingressos já foram vendidos não deixa paraa última hora Aproveita que tá tendo na promoção Compra lá e vá visitar a gente que vamos

estar lá o dia todo lá sexta sábado e domingo beleza Monster cast será o podcast oficial oficial do arn Quest que sal também o podcast oficial Será que e do sorteio gordex tá rolando ainda ó pessoal estamos sorteando um cupom na Grove para você usar de R 350 que é muito dinheiro na Grove rende R 350 é absurdo Estamos sorteando também um cupom na insider que você consegue resgatar os mesmos kits que a gente entrega pros convidados aqui top demais tem também kit da garimpo de ouro Bz Uma Peça qualquer da linha do Monster com

a garimpo loja referência em joy semijoia no Brasil qualquer peça da nossa linha mais R 300 para gastar no site kit do zambrotta né gordex personal Pharma 20 opções de manipulado ou R 350 lá com zambrotta e um curso doin pode ser treino dieta suplemento ou ergogênico muito Premium aproveitem daqui a uns 5 minutos aí o gordex vai encerrar a o super chat aí então Aproveitem a última chance é outra obra é o mesmo mas acho que ele tá só dando uma né uma lapidada ali essa aqui aqui a nossa ou já tá assinando já

com pode ser de vocês mas eu ia assinar uma grandona dessa grandona aí você põe o nome do põe nome do monstro aqui show fechou você vocês vão escolher a foto não vou nem é com vocês top tem um monte ali ó montão aqu aquela ali é top hein aquela é [ __ ] hein aquela ali é [ __ ] hein Essa é louca também joguei tudo aqui essa é louca também essa aqui não dá pra gente pendurar que essa aqui [Música] é é muito P tá com material pesado hein lembra aquelas aqueles banner da

Universal aquelas aquelas foto vê aí mostrar essa aqui pra galera ver ó essa tá legal essa tá lá Monster hein essa aqui gex é essa essa tá legal também essa aí essa aí essa aí tá mais essa aí tá ess essa tá porque essa tá na horizontal ó tá na vertical tá na vertical aqui tá Universal mesmo essa tá na vertical essa Essa época de Brasília hein is aí pessoal comprando a camiseta agora aí no link pessoal não é link tá é no contato do WhatsApp não tem o link do WhatsApp é um número chama

no número tá fixado aí vai ganhar uma Camis uma foto autografada junto com a camisa aí do old Day [ __ ] show [ __ ] a gente vai começar a ler o super chat vamos começar a ler o super chat aqui a gente Pessoal lembrando também vamos ler apenas perguntas tá agradecemos todos os Salves aí que vocês enviarem beleza pô vou te aproveitar aqui tua audiência rapidão que eu fiz eu lembra da época do cárdio bebezinho que cárdio que eu tava fazendo cárdio direto lá de manhã pá não sei o quê Sim sim então

nessa época eu tava trocando ideia com a galera falando da importância de você também saber fazer o seu monitoramento uhum uma coisa que eu nunca nem pensei batimento cardíaco essas coisas e tal e aí eu falei até do meu relógio eu falei cara tenho um relógio aqui hoje na verdade é o Apple watch né Todo mundo conhece que é o novo é o Ultra e eu falei assim cara eu vou a galera curtindo direto me acompanhando no Cardo eu falei galera vou rifar esse relógio Pode crer vou rifar esse relógio só que eu ia rifar

o meu relógio uhum falei vou fazer isso vou fazer já vi um monte de gente fazendo essa parada eu falei eu vou fazer isso aí só que eu falei pô se relógio eu não não vou fazer isso com o meu porque eu curto o relógio e vou ficar sem então vou fazer um investimento para rifar pra galera o relógio e eu fiz E aí eu só queria falar que depois eu vou postar pro pessoal como é que vai ser feita essa rifa aí desse relógio tudo certinho maneiro eu até trouxe para mostrar aqui deixa eu

ver aqui só só para ó legal hein só para mostrar pra galera aí ó que eu prometi eu prometi e de repente o pessoal pensa ah J prometeu não vai cumprir não vai vai rifar vou rifar o relógio 7 centavos 7 centavos 7 centavos Tá eu vou botar o link depois aqui quando acabar eu vou botar o link no no Stories aqui ó vocês conhecem né n original Zão sim Opa é Ultra do is aqui é o Ed quer comprar a ó 10 conto É É aí ó o Ed quer comprar um desse prio é

esse aqui não mas esse aqui não vou muito caro para mim já Ah para Ed para para para para para para tem um dois Rolex na caixa ali de 60.000 Vamos parar com isso 60 não já foi já custou é é 60 já não dava nem a pulseira mais compra com 60 contto Mas ó foi centavos eu tô humilde cara eu foi mal 7 centavos lá no link na na no story você vai postar vai L vou jogar o link lá nos Stories tá galera tudo certinho e esse relógio pode ser seu viu porque o

meu tá aqui no pulso os caras confirmaram aqui viu Legal depois eu vou até enfim nos Stories você vamos ver aqui aproveita aí galera investimento bom 7 centavos aí prend de alguns mil ó ordex vamos ler aqui ó e lembrando de novo tá pessoal mais uma vez só para ficar bem claro Vamos ler apenas perguntas tá agradecemos todos os Salves aqui única ção que tem que fazer pro neg Store que mandou aqui um super chat cara caprichado não neg Stories é parceiro se eu tô aqui ó esse aqui eu peguei eu peguei lá ó aí

televisão não esse aqui tu conhece né precisa falar né não precisa não precisa Esse aí é entendedores entenderão então investimento esse aí Isso aqui é investimento E aí foi lá na negs Então pessoal que tá perdendo tempo aí ó que curte tênis mano eu curto e aí ele escreveu assim as camisetas do Alde estão absurdas e o Jorlan ainda combina com os Jordans Absurdos sucesso Ed Fernando e mestrão Valeu n Tamos junto irmão V irmão estamos junto no Arnold hein tamos junto no Arnold O Rafael perguntou assim jolan qual a maior felicidade que você já

teve na vida consegue listar uma assim agora [ __ ] hein maior felicidade é pergunta difícil né é profunda né é [ __ ] mais marcante positivamente Cara eu acho que maior felicidade da minha vida tá sendo o que eu sou hoje devido a criação que eu tive porque meus pais eles me criaram de de um jeito assim para eu ser um homem de bem e eu acho que tô conseguindo dentro do meu jeito né eu sei que eu nunca vou agradar todo mundo mas acho que a eles Aonde eles estão eu acho que eles

estão orgulhosos de eu ter alcançado hoje uma vida que eu posso dizer digna sem passar por cima de ninguém sem roubar ninguém ser um cara do bem ser um cara tentar ser sempre bem quisto né E hoje Se ele estivesse aqui eu com certeza poderia ajudá-los mantê-los entendeu então acho que isso é a minha maior felicidade [ __ ] boa o a Gabriela falou assim julan você acha que 30 anos é tarde para começar a competir já treino há 5 anos mas o interesse pelo esporte só veio agora Gabriela Leite Não jamais eu sou aquele

cara assim meão enquanto a vida a esperança você pode fazer o que você quiser eu vejo hoje Instagram de de pô idosas idosas cara idosas virando o shape do Avesso não vou nem falar competição né porque eu tô falando de idosa mesmo de 70 80 anos imagina 30 cara 30 anos brother [ __ ] 30 anos que isso tem vários exemplos aí de atletas que chegaram longe começaram tarde aí sim é o pai do Julião mesmo também verdade sim foi um grande exemplo Pô o Alex os Angeles começou tarde também né estamos falando de uma

exceção genética absurda tá vce Taylor começou a treinar com 27 anos e foi até os 55 né foi até os 55 56 eu acho o Carlos André também vários tem vários aí várias várias histórias boas Renato falou assim jlan fala para nós Nunca curti um baile do Dendê lá na ilha e tem história viu tem história o Gustavo perguntou Jan previsão temos previsão de vermos aldei nos pa novamente cara se quiser sim mano se quiser sim mano boa corre aposentado falou assim ó J vocês pretendem seguir firme no podcast junto com o Betão e o

toguro Esse trio ficou muito bom já pode convidar Ed super para participar do ironberg Cash para falar de negócios pô bez não estamos num nível ali Betão né Que negócio f é outro ne não eu já vou de antemão já deixar o que o convite feito que acho que eu também tenho autonomia para isso tem a gente vai falar com o assessor mas a gente fala com a TRS semanas a gente responde gente vai falar com o seu Staff o fid mandou assim ó saudades de todos a família Monster tamos junto fi Jan assisti a

batalha dos 80 esses dias e fiquei curioso sobre os outros participantes até onde eles foram cara muito boa a pergunta viu porque a gente não temia fazer um episódio né de vocês todos né mas eu acho que eu vou fazer esse esse Resgate aí dessa galera viu o Quinas eu vi outro dia no podcast lá é o Quinas tá ali pel L 2012 da academia Nova que inaugura no Recreio tá por ali eu já vi alguma coisa ele foi ali tem o Luiz Cláudio que acho que continua também morando no mesmo lugar a mesma pegada

ali cara os demais não sei Tony macedonia tá pro deve est sei não sei ô Tony Eu vi numa feira lá ele foi dar dele é é eu vi ele num mas faz uns dois TR anos já numa feira lá que fizeram uma homenagem para ele lá na na darkness que ele era Dark legal ele era o cabeça ali né Ele é o cara que dava as direção pra galera ali né é fazer isso foi tinha que fazer um episódio de vocês todos aí ess ser história consigo Ach achar o pessoal né se eles tiverem

assistindo aí dá tiver assistindo aí dá um salve neles aí galera um sal Vamos tentar marcar conciliar essa agenda aí difícil mas com antecedência dá para marcar uns dois anos de antecedência com jlan acho que dá é [ __ ] tá vendo crucificado o falou assim ó tem 78 kg 1,73 duas refeições de batata doce frango e arroz cheia até estufar é o jejum vou crescer mas por que duas também né Isso é uma estratégia ou só pode fazer duas porque assim que eu falo eu tô fazendo jejum uma estratégia minha de saúde né correria

estilo de vida se você quiser ficar grandão você tem que comer cerveja ao dia filho é esquece jejum fic bolado é is sim vai ficar grandão mesmo pá na pressão é comida para dentro não é jejum não tá esquece isso agora quero ficar legal manter o shapez né qualidade de vida ali tudo bem aí vai aí OK de boaça o Big Domingos mandou assim ó o Big Domingos que me deu a camiseta lá do Superman lá com Rubens ah f j tá cara do Du touca vermelha te amo al Day representante máximo dool jul quem

você acha que leva Open bodybuilder no Arnold Classic Brasil cara não saiu a lista ainda né temos alguns nomes ó temos o good Vito Rafa o Ton Burton que foi o top o do Olímpia sim quem mais o William William tá vindo muito bem o Alan bonadi ar badman o James Bond o o Big Jeff [ __ ] mas a que mais Carlos André Carlos André and Carlos André mas o William ó O William vai surpreender hein eu tô achando ele bem diferente com o Spin então V um gringo misterioso aí Ach da Rafael mas

o William acho que o William vai vai surpreender o resultado assim quero ver o confronto good Vito Brandão e William também quero ver os três são três físicos diferentes e os três estão bem então isso vai ser interessante de ver mas se botar todo mundo no 100% devido a linhas que o Rafa leva uhum Entendeu todo mundo no 100% devido à linha o Rafa leva é como se fosse o o William junto com o Rafa seria como se fosse Arnold Classic 97 Flex Wily ner hum o Flex ele ganhou devido ao Shape ner tava muito

muito bem também entendeu mas o shape agradou mais os árbitros tô sendo bem Clínico aqui entendeu E o Tonio que é top o Olímpia hoje então é um cara que para mim eu não sei como é que ele vai ser Pronto né Hum porque eu não não acompanhei mas ele vem para encabeçar é agora dizer que ele vem levar eu já não sei é o favorito porque eu acho ele pequeno pro Open Ele é bem en quadradinho mas falta tamanho Esse é meu ponto de vista né inclusive ele não era 212 T el era2 22

Então até faz sentido Então mas ele vem com um título de peso nas costas ele foi campeão do New York pro é b t bem tava bem mas vamos ver do lado né dos caras tá lá o Johan tá treinando ele agora de repente ele vem impressiona me irmão não sei vai saber é né Tem bastante chat né cara é que assim tem muita gente que mandou uma um salve uma piada aqui a gente vai ler só as perguntas para não ficar Ah legal muito maçante aqui então tô tô dando uma filtrada aqui is isso

o o Dener mandou assim ó big Quando vai voltar mandar os treinos de madrugada na ironberg pra gente mandar um treinão juntos Ô Esse é o gerlen raiz que eu conheço [ __ ] na madruga agora tá complicado viu Mas pode ser que sim se quiser sim mano se quiser sim ao que s o meu é Acho que sim né o givago falou assim ó Ten o problemas sérios com Deca o negócio zera me libido O que usar para substituir num off para ganho de massa além da da texto é claro você acha um bom

substituto PR Cara eu já é difícil is aí aí tem que ser médico para falar sobre essa parada não tô nem falando para não não botar o meu na reta não mas tipo para substituir a dec No meu caso eu colocaria uma boldenona mas falam também que a boldenona não ajuda muito o cara é isso verdade né então o que que eu poderia colocar ali não sei ende tenta fazer um tratamento continua usando a Deca mas tenta fazer algum tratamento press libid daí não sei tem várias possibilidades mano É pode ser um monte de coisa

não dá para saber eu nunca tive problema com Deca também não nunca tive agora Trembolona acabou comigo acabou comigo tanto que eu falei usei pouco um período muito curto tipo três semanas na minha vida inteira [ __ ] S tô te falando eu sou fã de dur testão e depois teron e Deca cara até Bolona tomei libido zero caramba e pouquíssimo tempo cara e mexeu com meu psicológico de uma for falei nunca mais eu tomo essa [ __ ] cara tem outras coisas muito boas que você pode colocar é porque o pessoal entende a trêmulo

como se fosse o creme do milho Tudo bem mas pra mim tô falando meu corpo né meu corpo eu entendo né não deu legal gente faz longos períodos beleza mas para mim não deu bom não funcionou Pô fiquei fiquei horrível cara de repente faltou outras coisas né e o shape respondeu legal cara eu não vi tanta coisa assim eu tomando deck Durateston para mim fica tão bom quant deu no mesmo entendeu Tipo decada Durateston est zal deu legal sacou nem não vou nem botar deca e est zol que seria coisas antagônicas né mas boldenona Durateston

e está na zol sacou Mas enfim o o Adriano mandou assim ó julan fale sobre água destilada e diurético nas últimas semanas da preparação barra depleta então não sei se tem tem gente que usa água destilada ainda né não sei tem tem tem princialmente lá fora que é bem Você acha que qualquer esquina é mesmo é lá lá fora no qualquer Hm você tem água destilada tanto que não eu digo pelo pelo avanço do preparo né Uhum pelo avanço do preparo mas a finalização você mexer com a própria água com controle do sal diurético em

si mas no no Olímpia ali de Orlando nos mercados ao redor acabou água destilada em tudo que foi mercado ali É mesmo é um monte de atleta vi comprando tudo que é nacionalidade Nossa e até interessante saber disso sabia um monte de eu vi um monte de atleta com com água destilada no carrinho Porque isso é uma coisa muito antiga que a gente sofria muito por fazer Uhum de Fal de de até se chamado de burro mas talvez assim não acho que não precisa ser que nem antigamente antigamente era Unos dias né Talvez um último

dia penúltimo dia não sei é não sei mas você não costuma mais é tem anos que eu não uso perdeu costume de fazer isso tem anos até porque tem tempo que eu não me preparo mas por exemplo a última preparação que foi pra Argentina eu não usei essa estratégia não simplesmente cortei cortei mesmo show entendeu faca na caveira total e colocou um diurético em cima ou não coloquei ah top entendeu o Nicolas perguntou assim ó jlan poderia falar sobre o sistema de bombeamento E por que gosta de treinar assim Ah cara isso é uma questão

até não vou falar individual porque tem muita gente que muitos atletas pelo mundo que treinam assim também mas só pro pessoal entender bem rápido eu não vou dizer que bombeamento é um sistema utilizo como como vocabulário para entender o movimento sim que nem eu boto pro pessoal pensar quando você tem um sistema como do doran uma execução comando doran e H que trabalha o full range ação completa do movimento movimento principal inicial final né você tem um tempo de tensão gerado uhum dentro desse movimento unitário ou seja sei lá você sobe 2 3 segundos 2

3 segundos você trabalha o músculo na sua origem inserção por inteiro né quando você tem um Ronnie colan treinando ou um Johnny Jackson ou um Branch que ele faz um movimento quase que parcial só que em bombeamento ao mesmo tempo que o dor leva para executar completo O dor o o bran War Ron col faz duas execuções em encurtamento uhum gerando um tempo de tensão ao mesmo tempo semelhante porque o que faz a hipertrofia é o tempo de de tensão não somente o quanto esse deslocamento leva tipo vou fazer daqui até aqui ou daqui até

aqui mas se daqui até aqui eu conseguir irrigar e sinalizar bastante é quase que o mesmo sentido disso aqui isso na minha concepção marombeira Vamos colocar assim né Tem vários estudos falando sobre vários sentidos em relação a isso e além do descanso né quando você tem o pausa contração muita gente joga na articulação e não no músculo então ele perde um pouquinho da atenção nesse momento não tô defendendo o bombeamento Uhum é simplesmente uma questão de conforto de mais afinidade se tiver que treinar no full range eu também vou fazer muito bem bebezinho treina assim

sim eu já gosto mais do estilo mais pauleira mas se tiver que treinar de outro jeito não tem problema nenhum agora mentalmente falando eu prefiro mais porrada a minha cabeça funciona melhor se o músculo age bem eu não sei agora a minha cabeça Sim entendeu então partindo desse princípio que quando você faz algo que você não gosta você gera muito mais liberação de cortisol Então você colocar o atleta ou o indivído na sua zona de conforto de trabalho mental também é uma chave boa para Sucesso Por que o doran treinava desse jeito é o jeito

que ele aprendeu ele se adaptou mentalmente que o Ron treinava desse jeito a mesma coisa e os dois tiveram sucesso então Acho que cada um tem que se descobrir emin para saber a sua chave do Sucesso ele gosta de volume mais baixo intensidade alta movimento completo Se deu muito bem eu treino assim mais metabólico movimento um pouco mais encurtado em alguns exercícios também me dei bem assim tem partes mais desenvolvidas ele também eu tenho particularidad do shape ele também sabe então isso é se entender no treinamento e trocar uhum um dia eu faço o dele

onde ele faz o meu e assim vai se completando entendeu E isso você faz o treino todo já da primeira a última R todas séries ou é não geralmente as sérias de aquecimento eu sempre tento fazer um movimento completo é para alongar e esticar tá né a musculatura irrigar bastante articulação até porque quando você entra nesse contexto quando você tem um movimento completo também que é legal muito interessante você também tá trabalhando a Face da musculatura que ela que vai te permitir crescer ou não daí que vem a liberação miofacial para poder você criar esse

espaço e teu músculo poder crescer gerar mais irrigo né e o o Nicolas Pergunta assim ó pretende visitar a náutilos em Santo André nesse Projeto Novo das academias old school Ah sim até porque ele é pertinho de mim lá pô é tá tem que tá no roteiro né tem que tá no roteiro O Itamar falou assim jlan qual o seu top 5 Olímpia Classic esse ano V imaginar todos no 100% ali cara eu Fal falar primeiro qual veio fora do radar agora tá falar primeiro segundo e terceiro é difícil porque pode vir um um cacol

do aí tu não sabe mas o top C Ramon cacol sebum mas tem não tem ordem não não não não é ordem dá para riscar e o bron tem cinco né dá para arriscar uma orden Zinha difícil né [ __ ] mano é [ __ ] e agora o worse fritado aí ó é mano até o wor agora é é se ele verver melhor a galera vai começar a aderia aí então todo mundo vai pra rave é ai tem uns né Já tem uns que finalizaram bem na rave aí é donar Ganhou Arnold de finalizando

na em rave Então vai que para bater o peso não bati o peso De jeito maneira o vou fritar Paulo Lima falara ficar 36 horas acordado PR bater o peso aí ia pra festa fazer não sei o que 36 horas é [ __ ] né bicho ali é quer Caraca sinistro tem querer hein eu acredito no Fábio Júnior mano entrando no top C top C acredito Fábio J acredito Fábio Fabinho como é que ele tá agora então ele vai subir agora no Subir agora semana que vem então acho que tudo tudo vai depender do Arnold

para ele e vai dar um tempo bom para ele descansar e tudo sim o super fofoqueiro falou assim ó Neguim Qual sua dica para iniciante que quer viver no físico turismo vejo muitos que começam eh como futura promessa e depois somem ou desistem Então tudo depende do começo né e tudo depende de como você tá encarando isso porque o que vai fazer você ter longevidade é a maneira como você pensa também para você não queimar largada não tomar decisões erradas entendeu então isso é complicado mas a base de tudo cara Acho que desde o iniciante

até o avançado é disciplina disciplina cara se não tiver disciplina não é nem motivação disciplina é o que vai te manter no no é o que vai te manter no game porque motivação é ter que ser diária mesmo né você acorda buscar sua própria motivação mas com disciplina quando você não tá motivado a disciplina te fortalece ela que te empurra o Igor falou assim ó jlan como quebrar o gelo e começar a postar conteúdos estou travado não consigo startar cara já teve dificuldade com isso de de gravar ou sempre foi natural para você cara se

é só saber o que fazer quando você não sabe o que fazer é mais difícil é então você tem que buscar uma direção por isso que eu falei no início da Live né troca ideia aí o que me ajudou muito foram as lives das antigas porque eu conversava com o público e você vai ver na resposta aqui a gente tá ligado você tá vendo tudo que o pessoal tá falando o que você tem que ter frieza para lhe dar é se alguém falar alguma coisa você não gosta e você manter o raciocínio E aí al

você vai controlando a sua cabeça e a sua maneira de agir e interagir com isso E aí você vai se libertando e depois você descobre que é simplesmente uma entrega mes todos os dias postar uma coisa sua ou você mesmo ou se o seu look o seu suplemento o seu o seu treino você dá uma dica você vai ganhar na galera normala pergunta aquies a do Correia entre outros foram moldadas e criadas devido à situação vivida por vocês no início de tudo com toda restrição e dificuldade que havia pode ser acredito que tem uma relação

muito muito com um processo que a gente passou dentro do percurso Mas eu e o Correia nesse sentido a gente é antagônico de começo de carreira no sentido de família por exemplo o correo não foi filho adotivo eu fui então ele não tem certas razões de ter certas revoltas ou certas lembranças de Infância como eu tive mas ele dentro desse processo ele também deve ter tido as dificuldades dele Tipo não aprovação ao esporte de imediato eu não sei tô aqui citando algumas coisas né mas acho que dentro desse processo ambos tinham um sonho muito grande

de de chegar e se de de viver disso independente da circunstância é aí que a gente se funde não que a nossa vida foi parecida o Correa do de de Floripa eu sou del governador do Rio de Janeiro tem nada a ver uma coisa com a outra realidade diferente situações financeiras Diferentes né Então nesse ponto não tem não tem muito o que que bater sacou mas acho que o querer e o amar o esporte é onde a gente se encontra uhum e aí você vence qualquer coisa e passa por cima de qualquer coisa em busca

desse objetivo acho que é aí que a gente se encontrou entendeu Rafael ros Pergunta assim ó acham que no futuro vamos sentir saudades da época de agora ainda sem a atenção das grandes mídias não entendi direito tipo assim quando a gente b e a gente tiver tendo uma uma tensão aí que fora da bolha a gente vai sentir a época dessa saudade dessa época aqui que ainda a gente falava só com a nossa bolha sim também acho eu acho que vai porque na verdade a tendência é ir pro mundo né você vai falando com outras

tribos vai permitindo que outros também desfrutem disso tudo Pitaco também né J é porque na verdade o raiz a raiz Ela é egoísta no final é ela não quer que ninguém se meta sim sim ela não quer dividir com ninguém Isso é muito íntimo do fisiculturista quando outros começam a falar você imagina por exemplo vou dar um exemplo aqui nada a ver grandiosíssimo muito longo muito L muito louco tu imagina o programa do Faustão dando Pitaco na finalização de alguém Ô louco meu esse cara errou tinha que ter bebido mais água fala cala a boca

meu irmão tu sabe dessa merda maluco louco entendeu mas isso vai ter que ser comum sim por exemplo entendeu é um exemplo muito doido e vai ser bom pro pros negócios mas para os negócios é sensacional mas você não acha que para isso acontecer tem que voltar a dar aquela ocultada em relação aos os esteroides os hormônios porque choca eu acho que foi um negócio necessário mas um mal necessário né porque você nesse ponto você saiu fora da ética né a gente sai da ética quando a gente fala sobre isso tão abertamente porque o público

ele quer isso mas ele não quer na verdade ele quer aquilo que a gente manda ele querer Essa é a realidade Então eu acho que essa consequência ela já é sofrida hoje tanto que eu já conversei até com quer ver qual foi a marca que falou que não queria envolvimento nenhum com o esporte isso diretamente né falando lá lá lá em cima se não me engano era Gatorade eu acho eu acho não tenho certeza isso há muitos anos atrás porque eu me perguntava assim cara Gatorade tá em tudo né Aham tá em um monte de

coisa mas não tá aqui uhum Por que não tá aí eu recebi já algumas mensagens falando sobre essa ligação com esse lado meio escuro que essa Associação né É não quer nenhum nenhum nenhum em nenhum momento mesmo sendo nível A mesmo se fosse o o fil rif o J Cutler que era vendável PR caramba louro olho azul americano é sebum [ __ ] entendeu exemplo melhor Tô dando um exemplo assim né mas cada vez mais tá tá desmistificando eu acho que ind Quando você vê aor da Globo falando de do próprio colo que faz TRT

que faz isso faz aquilo eu acho que o negócio tá cada é tá cada vez mais abrindo tá ligado legal mas tá bom até aí é é tá bom Até aí eu eu acho que falando de mídia muito grande Tá bom até aí ninguém quer chegar numa TV aberta e falar de MG e não sei o que não não é legal também não Ach cabível legal até porque tipo quando você tá falando pro todo aqui já é difícil é porque o pô Monster cast todo mundo sabe que que a gente vai falar sobre assuntos voltado

da musculação voltado pro né pro resultado também mas sempre dando um conselho Mas nem todo mundo quer ouvir o conselho e nem todo mundo quer escutar o conselho o pessoal Às vezes vem para saber a forma Qual é o o próximo Cico quer saber a forma sabe então tipo quando você começa a conversar com outras pessoas você vem meio meio que abafando essa parte mas alguém que tá ali naquele povo naquele naquele público já ouviu falar sobre Aí fala assim Ah mas isso aí é bomba né Uhum ah mas isso aí é a tal da

Trembolona né É fala assim não pô não mas não é por aí Entendeu pô tem tanta coisa até chegar lá e uma ozinha entendeu tanta coisa até chegar ali inclusive sabe o que eu lembrei o Ramon compartilhou o vídeo do pessoal Fantástico entrevistando ele e eles estavam perguntando dis disso você viu não não vi a mulher pergunta aluma coisa assim ah você se preocupa em em ter molecada te assistindo querendo fazer o que vocês fazem isso é uma stó então não vi a resposta toda é vamos ver vai sair né vamos ver o que vão

colocar né vamos ver o que vão colocar que não seja uma pegadinha no sentido da armadilha Estronda cabrin Se for isso aí acho que não porque envolveu aã também né também se [ __ ] mano canal de muito o canal de muito cara aí no YouTube dá muito mais audiência hoje que TV aberta também fant fantástico fantástico não par eles estarem vindo PR cá porque algo tem alg Neo tá dando bom pra gente né pro caraes vir se escapa o nosso lado porque a est rend então E se fizer algo tem 7000 pessoas ao vivo

aqui negativo é dar ruim né me20 bom para eles não vai dar é né pelo menos é assim que eu acho Ramão até respondeu assim ah inclusive é um conselho que eu já deixo se você você não é atleta não pense em fazer isso sempre com acompanhamento e tal aí o Story cortou Então acho que V vão tocar em algum assunto isso não Fantastico sim sim próximo aqui do Leandro ele fala assim ó Jojô a carreira de um bodybilder ela precisa ser planejada assim como o sebum fez focar no esporte alcançar os objetivos nele e

depois construir família e se aposentar entendendo que a prioridade acaba mudando com certeza Hoje em dia eu penso nisso eu não pensava Vou ser bem sincero uhum hoje eu penso nisso só que quem já pensou nisso lá atrás e tomou a melhor medida foi L rany se aposentou com 30 anos 32 é 32 33 por aí novão eu tô aqui com 41 ainda falando que eu posso subir o cara com 32 já tipo ó tchau oito vezes Olímpia tchau e mesmo se ele não fosse os oito ve Olímpia a gente tá falando porque oito vezes

Olímpia dá relevância mas foi um grande atleta ele podia ter sido top do durante 8 anos foi um grande atleta mas virou referência a partir do momento que ele levantou o caneco do Olímpia oito vezes Mas tomou uma atitude muito sábia né só que quando você fala disso você fala também ao mesmo tempo de e desligar o sonho Porque todo ano o cara sonha Shape com desafio e etc e pô 30 anos e 30 e pouco ainda ainda tem gás o Dexter foi aí com 50 é não 50 tem muito gás ainda só que mano

é é uma decisão fria fria inteligente mas fria porque eu tô aqui ainda pensando em pose sabe não tô pensando num cadeira de balanço e jornal entendeu então você tem que ser frio e saber exatamente o que você quer e em cima disso bolar uma boa estratégia por isso que cada dia e cada momento na vida de um atleta conta porque cada decisão a ser tomada tem que ser pensar então às vezes o cara não tem não tem grana ele quer ser atleta não tem dinheiro para quase nada ae uma menina engravida Ela sabe que

você tá botando o seu sonho mais distante segundo plano né exato o cara não tem grana quer ser atleta quer ter um carrão Beleza você pode correr atrás pagar o seu carro só que você também tá colocando a vida do Atleta mais pra frente então cada cada atitude que você toma cada investimento é investimento que você faz que não é para o corpo ou em do resultado do corpo você tá jogando a vida do Atleta mais pra frente então tem que ser pensado sim todos os passos escolha né e lembrar que dependendo do cara fizer

né J não dá para reverter uma hora ele vai ver que o Bodybuilding talvez não não é tudo na vida dele pode ser tarde demais para ele reverter umas cagadas que ele fez então faça com consciência faça com muita consciência e muito sentimento isso muito sentimento para depois não falar que eu perdi meu tempo é o o fe mandou assim ó jolan deixa eu ver se pergunta aquele vídeo de teu contando a história de superação do Uber da gordinha que meteu o shape e motivou a deixar de ser frango legal então reforça para nós fala

é fácil para quem tem ódio é nós isso boa o setup falou assim ó julan você disse em um vídeo antigo seu o off você não conseguir amarrar o tênis botar a meia bem acho que qu dizer nem pensar em limpar a bunda só no chuveiro quem não passa por isso não é bodybuilder ainda pensa assim depende da categoria é é for Open tem que passar por isso é vai vai ser uma hora ou outra não é nem necessário é um fato é o bombados falou assim jente Você gravou com alguns jovens naturais diga-se de

passagem que são excelentes acha que o físico turismo Nacional vai avançar ou essa galera vai migrar pro modo bebezinho para se manter no físico turismo você acha que mas daí ele quer dizer que o o avançar é não tomar nada isso não avançar digo assim o físico turismo natural vai avançar Ah o entendi ué pode ser que sim você acha que tem um mercado assim que que a galera vai vai consumir isso cara pode ser de de verdade até porque eu acho que usar as coisas é quando você quer ultrapassar um nível só que esse

nível natural ele é muito alto só que muitos não t a paciência ou a coragem de esperar desse processo entendeu eu como já queria ser fisiculturista lá de trás quando eu comecei eu falei cara eu sei eu sei que eu vou ter que usar né porque aonde eu queria alcançar eu tinha noção que natural não ia conseguir hum aonde eu queria alcançar não que eu não conseguisse resultado sim as pessoas confundem o alcance com resultado é igual tipo pirulito do jeito que ele tá ali tá gordinho pirulito né para ele secar botar o abdômen trincado

tem que tomar nada é na minha visão eu tem que tomar tem que fazer dieta e treinar Agora se ele fal assim eu quero ir pro muscle cont não sei o que competir contra não sei quem não tem jeito aí é outra história agora quero ir pra praia legal maneiro tirar onda tomar Para quê Para quê faz um cio e dieta cio e dieta treino pô isso entendeu o Nutri Alan ele fala assim ó jlan você é um cara que mete a picadilha de negrão tem o bordão slogam aldei Neguim e isso me revigora ver

um preto sendo pretão é muito [ __ ] você pensa nisso de ser referência para outros negros ou só vive o rolê não acho que eu não vivo o rolê acho que eu sou isso aí eu trago comigo e na minha nas minhas eh nas minhas palavras e atitudes e vestimenta quem eu sou né então é acho que eu falo não tem como eu me camuflar ou tentar ser outra coisa pois eu sou Exatamente isso daqui é natural você tá pensando que vai ex isso não é isso transmite o lifestyle This Is It o Rafael

fala assim ó Ramon US istano de base em preparação tá justificado treinar na mais leve para evitar lesão os estan de base falou isso aqui não é ele não falou mas é que o protocolo dele deu a entender que ele tem uma stano que que outra substância porque Stan acho acho que era todo todo dia 75 m né quera algo né não não entra em questão não não não Inclusive eu vou falar aqui rapidinho sobre o que o Ramon mostrou aqui né falou do ciclo dele e Eu até vi uma galera falando rebatendo mentira não

não sei o qu eu falar assim cara eu não tenho a genética do Ramon tô longe disso Nunca nem vou chegar ali perto mas eu treinei com denis de 4 anos e nunca foi mais do que aquilo ali que ele passou para mim dentro da daquele volume ali tá E digo mais nem cheguei a fazer o que o Denis mandou porque eu não tinha dinheiro Uhum mas botei um shape [ __ ] de respeito então assim chegar e falar que é uma mentira é complicado isso uhum é complicado porque assim o que é mais difícil

para um atleta de excelência é você comer treinar e dormir do jeito que tem que ser feito eu fui no CT do Brandão conhecer excelente acabou o treino n mandou ele dormir ele foi dormir então não é igual uma porrada de gente que enche a [ __ ] da do cu de bomba e não faz o que tem que ser feito que é um treino com excelência um descanso com excelência boa comida bom sono isso tô falando durante um período longo não tô falando durante TR semanas se semanas sei lá durante tempo eu quando fui

pros Estados Unidos ficar lá chegou um ponto da minha vida da minha cabeça que eu falei assim nem todo mundo tem coragem de passar isso aqui não tem que ter coragem de não errar um dia nem uma refeição nemum treino nemum nemum cárdio nemum horário de dormir nem de acordar é viver como uma máquina eu só conheci perto o Eduardo correr assim no Brasil Não conheci ninguém tiveram outros mas eu não posso falar porque eu não acompanhei muito mas tipo serf vida que você vê no Shape uhum o trabalho do cara entendeu então você vê

um Ramon utilizar certas coisas daquele jeito daquele volume eu acredito é plausível é plausível devido a minha realidade não que eu vivi aquilo e outra Vivi com americano com o gringo e não tem porque aqui ah tá mentindo não tu quer que eu abra aqui para você quer eu tenho aqui dos e-mails fo fez foi o que ele fez a gente leu a conversa dele com o Cris enquanto eu treinei com ele enquanto eu treinei com denis o máximo de GH que ele falou para usar foi seui o máximo e bodybuilder você é bodybuilder raman

Classic exato entendeu então quer acreditar ou de repente o não o não acreditar é falar assim cara eu que fiz o triplo não fiquei assim como é que ele com isso não vai entendeu É é assim que eu entendo sacou Então já vi outros protocolos Sim já conhecia outros Coach sim agora dentro do raciocínio do Cris dentro do raciocínio do Denis para comigo e do Cris para o Ramon é isso e foi isso Ponto os outros são os outros o que os outros acham o que os outros acham o difícil é inbar isso sacou pô

mas não é possível aceitar eu quando cheguei na casa do a dieta do Tony Freeman tava na geladeira era se G Nossa Tony Freeman hein nossa o x-man eu vi ninguém me falou eu vi não porque ele tá mentindo ali na gadeira se era um dia é ou se depois ele ia mudar ou aumentar ou diminuir eu não sei eu sei que tava colar na geladeira depois ela até pegou assim e meio que sabe tirou para eu não ficar ali copiando tirar foto eu nem fiz isso nem fiz isso ah não é meu perfil fazer

isso mas eu passe o olho se wi isso eu vi o Tony Freeman Tony Freeman he o x-man lenda então é aquilo é de cada um absurdo che absurdo cada é de cada um não e outro já a gente contando com Coral girou entorno qu 1.2 1.3 1.3 pessoal parece como se fosse nada né Car abuso mas a gente tá falando de 1.3 [ __ ] não é que ele falou 400 mg entendeu exato você f o somatório três de coisa boa né É E outra provavelmente não sei se era as pessoas param de não

leva em consideração a resposta que cada indivíduo tem com cada quantidade e cada coisa P se o Ramon precisa abusar a gente tá [ __ ] né Entendeu o mundo tá [ __ ] né o Ramon pro pra característica do corpo que ele tem para onde ele quer ir é aquilo ali é Entendeu Beleza de repente se ele falar assim agora quero se Open é fodeu é aí outro jogo é outra parada entendeu outro jogo [ __ ] tem não tem limite de peso sim concordo o Mateus falou assim ó julan sempre me inspirou muito

no esporte já assisti diversa diversas vezes a batalha dos 80 uma inspiração total para mim Eh e ano passado eu pude ser campeão também do Mr Hill queria saber se o jolan pretende fazer mais documentários Parabéns nome dele é Mateus Garcia Parabéns BR do comentário diária com o seu canal né É naade é mais ou menos isso lá no canal vídeo Todo dia YouTube Instagram porque documentário mano é pesado é muito trabalho é trabalhoso caro e caro trabalhoso e caro é caro é caro mas quem sabe um dia né quem sabe um dia daria um

bom documentário o Augusto falou assim ó big qual qual treino você acha melhor fazer para quem trabalha sentado o dia inteiro no puro sedentarismo aquela porradaria all day Cara eu acho que nesse nesse de Tero sentado sedentário né nem pode levantar direito para Ah cara eu acho que o treino é muito de acordo com com o se o seu estado de espírito sabe então não posso chegar e falar que tem que ser no modo al Day ou não tem que ser quem vai dizer é quando você entrar na academia e você olhar pro peso e

falar assim mano eu tô disposto ou então pô Hoje não tá tão legal É tem que ser assim não adianta o Daniel Fala assim ó eu curto treinar todos os dias mas muitos me criticam na sua opinião atrapalha tanto mesmo não ter o descanso semanal eu me sinto bem assim pronto já falou tudo que importa se tá se sentindo bem assim tranquilo cara vai chegar uma hora que o corpo dele vai falar para ele pô dar Uma segurada aí quando o corpo falar Dá Uma segurada entendeu eu sou assim tipo hoje [ __ ] eu

cheguei Salvador peguei o carro vim para casa tal falei vou treinar ou não vou falei calma quando eu chegar em casa eu vou sentir se eu vou pra academia ou não cheguei em casa tomei um banho falei [ __ ] tá legal olhei a hora eu falei pô vou chegar atrasado no monstro e tal não sei o quê tem que fazer tal coisa é melhor não ir Hum hoje eu já tenho esse aut controle antes eu tinha a cobrança uhum ali ó eu tenho que ir eu tenho que ir eu tenho que ir eu ten

agora não agora o Jorlan conversa com o Jorlan E aí dá pr ir brother não melhor não não então beleza já é descansar tudoo Entendeu perfeito o Bruno fala assim ó J Quais exercícios básicos para cada grupo muscular para uma pessoa iniciante intermediária aquele o cara tem que ficar bom cada um dos é os os básicos como é repete por favor o exercícios básicos para cada grupo muscular para uma pess pess iniciante intermediária Ah cara eu sempre vou apar o peso livre não adianta então peito supino barra livre agachamento livre pra perna rosca bíceps pro

braço tríceps testa ou pulei pro tríceps remada curvada remada curvada pras costas barra fixa isso é isso mano não tem mistério isso são exercícios que vão te ensinar muito [ __ ] ensina até hoje muito atleta né o George Thomas perguntou se a gente já viu o do Douglas ho a gente não tá fazendo avaliação tá quando tem a gente coloca aí o Felipe mandou assim ó usei dura e queria trocar pro Deposteron dá muita diferença vai puxar mais água pelo menos o meu corpo é é assim ó e é bem individual né Tem cara

que sente alibido melhor com depon ou coma e a Tem que ver também tem mais colateral sensibilidade né tá acabando de boa é aqui é literalmente as últimas aqui é só cumprimentando o negs também mandou ali ó agradeceu e falou que precisando de danky Jordan chamar ele lá é isso é francelin falou assim ó mandou que Deus ilumine toda a vida de todos nós aqui em especial o bebezinho que é novo pai ô Obrigado essa criança V para luminar ainda mais sua família julan Quando sai a consultoria online acabou de saiu já o link tá

lá na B no meu Instagram tá bom galera já tem o suporte porte lá direto para receber no Zap chama lá que vai zerar hein vai acabar rápido essas vagas aí não deixa para depois chama lá boa boa é ó o último aqui do Adriano gosto muito de estimulante menos de clim buterol dmaa efedrina cafeína ritalina Caral natural seria mais saudável trocar os estimulantes por 1 g de testo [ __ ] pensei que ia trocar pro pó né porque do jeito que tá [ __ ] pô Vai Dar um teco né não é possível meu

Deus do céu Caraca filho Dá Uma segurada viu onde é que é o [Risadas] baile Adriana vai fazer mal de jeitos diferentes Irmão Sai dessa cara sai dessa para com isso daí cara mas ó para com isso Man chip dele Dev deve est indo pro ralo né se ele tá natural usando estimulante natural tomando tudo isso cara não faz isso não andriano estimulante cara pro sistema Car vascular principalmente a longo prazo exposição alta assim faz isso não irmão não que um grama de para te ajudar com isso mas faz isso não já era né gordex

Pessoal lembrando Lemos apenas as perguntas tá agradecemos aí todos os Salves muita gente mandou mensagem aqui elogiando jolan também a gente agradece né J iso é que se a gente for ficar lendo salve por salve aqui vai ficar muito M mostrar a camisa eu falei que tá chegando ao fim né Eu falei que no final ia mostrar a camisa aqui Eita Deixa eu ver se eu consigo aqui e ó a mobilidade a mobilidade tem dia tá zer ó Vai rasgar o vai ajud aqui ajuda aí meu filho tomma aí não vai vai estragar o Ricardo

Almeida aí Ricardo Almeida Ricardo Almeida quantos quantos 1 reais externa a jul bonito hein aí tem umas 15 estaleca hein quantos quilos de picanha aí aí ó dá para ver aí legal essa [ __ ] aqui atrás ó que cores que tem jo essa essa bordou Vinho aqui façil fáil para que tem ódio top tem a preta a sabord do vinho assim cara tem essa aqui tem a preta azul também não tem tem ainda Azul tem cinza cinza vermelha C vermelha pô off White né Tem off White também tem um catálogo que tá disponível lá

no Zap WhatsApp pessoal é no WhatsApp que compra tá Não tem link para compra só pro pessoal ver isso aqui é o magia tá o gordex vai deixar na descrição do vídeo assim que acabar o para quem tiver assistindo depois a Live não vivo na descrição gordex vai deixar n gordex o WhatsApp para comprar as camisetas chamem lá Lembrando que quem comprou a gente vai se comprar o bisp J tá toma eu hein Aí sim hein uma Bia de good Teve teve bastante compra tem bastante foto para assinar É acho que mais rendeu mais não

pode aí ó e você dando moral lá né mor aqui é o seu público irmão aqui é o Você tá em casa tá em casa paz pessoal não entende isso velho acho que eu vou ter que vir para cá todo dia hein você sabe que tá em casa tá convidada tá convidada você tá ligado que a gente faz acontecer top você sabe você sabe que o bebezinho gosta de você sa ele fica todo ele fica todo todo juque fica todo juque Fico chateado você Monster eu vou trazer o saco de bala Juquinha tava chando comigo

já é tava assim ó não vou falar na na ao vivo pro jolan que eu tô tô triste com ele velho vou falar tá tava chateado não quando eu liguei ao vivo tava chateado pbz até deu um pulo da cadeira deu um pulo falou ia lá ia lá agora vai ficar bom né fazer é ó gex vamos fazer o sorteio Então vamos começar com o cupom da Grove pode ser boa jolan um número de um a 57 pra gente sortear aí O Vencedor com cupom da Grove 53 53 Marcelo x Marcelo x só isso o

nome dele Marcelo inbox para mim ed.ed pgh um print da sua conta do YouTube um print do e-mail que comprova que você fez super chat que você vai receber no e-mail cadastrado aí no YouTube não precisa mandar nenhuma informação que aí verificando que é você batendo aqui os dados eu vou te enviar o cupom para você aplicar lá no site da Grow beleza Eh insider cupom da insider julan por favor mais um número aí mais um mas máximo de jagar no dia jul aquele dia lá que sobrou você falou ah quero saber não vou deixar

estragar vai tudo hoje aqui 20 vininho Aí sim aí bebezinho bebezinho café da manhã né café da manhã café da manhã [ __ ] Saudade desse temp saade saudade ele até aqui ó aqui fo bab até baba aqui cara mas eu tô pensando e dar não Bezinho calma agora tem um bebezinho vindo aí Ah mas vai se criar sozinho Já tá feito Já pô Já tá feito já tá já minha missão já tá cumprida deixa a Brenda lá se deixar uma polo aí já ISO já foi ó pessoal número 20 ganhou é o cupom para

usar na insider Isaac Júnior Isaac Júnior Isaac mesma coisa print da conta YouTube print do meu que comprova o super chat inbox para mim no Ed ed. verificando que é você vou te mandar o cupom para se aplicar lá garimpo de ouro por favor mais um número mais um número de 1 a 57 40 40 VB só isso número do usuário dele v b b de bola embox para mim VB print da conta do YouTube print do meu comprova super chat nome completo e WhatsApp tá que é assim que o pessoal lá da garimpa vai

chamar você fechou chama bebezinho kit do zambrotta J mais um número por favor até hum Cinco número cinco Leandro zambro G kit do zambot que pode kit N 20 opções de kit você pode escolher ou r50 gastar na personal Farm inoxil nome completo e WhatsApp agora ú curso do T de ver mais um númer se jogador Favorito de nmero 12 12 Correia aposentado Correa já Zerou bo Aí sim hein ele fez umas Artes for fazendo meu look ele tá ele tá ele faz o look aí eu olho falo assim pô ferrou vou ter que comprar

Correa tá na Live Correa que eu acho que já ganhou tudo já passou já fala outro que eu acho que o Correa já ganhou todos os cursos do do Twin aqui já gan já é sério ele participa direto Correia de casa aí Correa Caraca outro número então mais um número Hum deixa eu ver aqui tem que ser tem que ter uma tem que ter uma relação aqui calma aí tem um carinha ali na parede ali ó embaixo ali ó um quadro assinado aí não viu Atrás da mesa aqui ó embaixo embaixo número seis boa só

seis só seis canequinhas ó número seis é o Rafael com PH tá Melo Rafael com ph Melo Rafael inbox para mim PR com YouTu print do meu compró super chat nome completo endereço de e-mail e já me manda qual curso você quer se é o de treino dieta suplemento ou ergogênico fechou jul Obrigado irmão P Demorou mas aconteceu demora mas vale a pena né sempre vale a pena bom demais feliz demais não valoriza mais o p vem a cada três meses pelo menos V três meses pô ah dois pô antes era todo mês já tá

me jogando para longe ó realidade né a gente tem que trabalhar com realidade se for todo mês você sabe né E aí se responder no what uma vez por mês tá bom qual o seu whisk Favorito pra gente já deixar aqui comprar deixar do lá da sua foto assinar cara o que eu nem tomo tanto o negócio eu tomo licor qual licor que você curte frangélico 43 for Angélico 43 mas é sabor do que isso uma marul Zinha também pá o charot depois passa deixar aqui reservado já deixa aí que pessoal vaiando vem aí p

a a gente vai desenrolar aí p não precisa desabafar na Live Desabafa aqui pronto isso Deixe comigo fechou Pessoal lembrando J tá com consultoria tá com as camisetas al Day vai est o link o link não né na verdade o número do WhatsApp aí para você chamar e resgatar as camisetas deve ter lá na Bill do JL deve ter também lá tem né no ecossistema lá do Instagram do J deve ter também aproveitem e agradecer todo mundo que comprou agora que vocês levaram aí uma foto [ __ ] aqui do [ __ ] assinado boa

hein Monster Cash domingo certo Que Será Eu hein se liga hein Se liga li he se liga hein se liga hein Faz assim é uma [ __ ] é me irão [Risadas] pemba Obrigado eu sei que você quer curtir Curta essa [ __ ] ó spoilerzinho Amanhã vamos soltar uma bomba aí amanhã vezinho ia lá pô mas você não vamos soltar uma bomba Você sabe o que é convidado semana aqui vem um dos convidados semana que vem ah sim bebê acabaram de confirmar aqui no WhatsApp e já podemos divulgar boa aí sim hein bom bemex

Eita fiqu atentos Instagram do Monster lá postaremos amanhã J Obrigado irmão Valeu galera jun Bezinho até domingo até hein