quieres saber por qué el café es bueno pues te lo voy a decir el café es bueno porque los amantes del café se han empeñado por activa y por pasiva en justificar que les gusta el café y por eso es bueno simplemente mi nombre es miguel ángel ruiz bienvenido a mi canal ahora vamos a ver qué es lo que pregonan las personas que justifican o que dicen que científicamente el café es bueno pero antes de nada eso de científicamente que lo escuchamos muchas veces es una generalidad porque eso de científico podemos demostrar científicamente que el
café es bueno o demostrar que el café es malo y entonces qué es lo que ocurre hay una controversia y eso lo que nos va a causar a nosotros es una confusión y así es como estamos las personas llenas de confusión de el campo sobre el café sobre la marihuana sobre el azúcar sobre el chocolate sobre la leche de vaca y sobre la carne del pescado etcétera etcétera y sobre muchísimas cosas porque está demostrado científicamente que es bueno y está demostrado científicamente que es malo porque porque para llevar a cabo el desarrollo científico se comienza
de una hipótesis o con esa hipótesis vas a llegar a unas conclusiones que van a apoyar esa hipótesis que es correcta esa hipótesis por lo tanto es cierto podemos decir que la marihuana es buena dependiendo del contexto y lo hemos escuchado muchas veces también podemos escuchar que la marihuana es mala podemos escuchar que es bueno o que sería necesario legalizar la droga y por otro lado el que no hay que legalizar la droga vale si el vino o cualquier otra sustancia o cualquier otro proyecto o producto o cualquier cualquier cosa se puede se puede justificar
y se puede llevar al punto de vista científico entonces vamos a ver un poco esto del mito del café porque desde el punto de vista de las personas que dicen que científicamente es bueno vamos a verlo vamos a explicarlo y por supuesto yo lo digo con todo el respeto a todas las personas que les gusta el café yo he tomado café en el pasado y me gustaba el café y me gusta el olor del café pero tengo que decir lo que yo he visto con la experiencia acerca del café que sólo vamos a ver a
fin al final del vídeo entonces se dice que es bueno el café para la autofagia la autofagia auto magia para los que no lo sabéis significa el sistema que produce en nuestro cuerpo la forma de trabajar de nuestro cuerpo para desintoxicarse y para repararse eso es lo que son los procesos de la autofagia auto significa que uno mismo nuestro propio cuerpo se encarga de esa reparación y se se encarga de esa desintoxicación eliminación de sustancias de desecho y aprovechar otras sustancias para reconstruir las células o nuevos tejidos eso básicamente es la autofagia entonces el café
favorece la autofagia bueno pues no el café no favorece la autofagia porque el café una de las cosas que hace precisamente es que primero tenemos que saber que está compuesto de tres drogas de tres alcaloides están ya entramos en las drogas que una es la cafeína otra es la teofilina y otra es la teobromina seguramente no las has escuchado nunca porque quizás no interesa que se conozcan estas dos que son igualmente alcaloides como la cafeína escuchamos muchas veces café sin cafeína no café descafeinado que quiere decir que tiene menos cafeína no quiere decir que no
la tenga pero sigue teniendo estos componentes bien entonces si estamos hablando de una droga de un excitante aunque sea en cantidades muy pequeñas estos estos productos estas sustancias lo que hacen es que van a excitar a nuestro cuerpo y como hacen para excitar a nuestro cuerpo bueno precisamente nuestro organismo tiene unos sensores especiales que son las glándulas suprarrenales y las glándulas suprarrenales fabrican unas hormonas que son la adrenalina por un lado seguramente lo habrás escuchado muchas veces acerca de adrenalina hay la adrenalina de que estoy nervioso de que estoy alterado glándulas adrenales y el cortisol
adrenalina y cortisol van a activar de forma artificial estas dos hormonas estas dos hormonas que van a salir disparadas y que van a estimular a otras glándulas del cuerpo las cuales van a fabricar en mayor o menor cantidad otras hormonas fijaros que todo esto es una reacción en cascada también van a activar por ejemplo al sistema nervioso autónomo y ahí es donde estamos con el sistema simpático y parasimpático precisamente si tú estás relajado cuando tú tomas el café ya no vas a estar relajado sino que vas a estar por lo tanto estás en el lado
simpático y en el lado simpático no existe el ayuno ni la desintoxicación ni la reparación está la alerta en el sistema parasimpático es cuando estamos relajados cuando nos vamos a dormir y es cuando los procesos de ayuno de desintoxicación y de autofagia se ponen en marcha por lo tanto estamos activando a nuestro cuerpo de una manera artificial una forma que no es la correcta no es la adecuada porque repito de forma artificial en cascada se van a producir una serie de reacciones que no son unas reacciones lógicas ni naturales estamos utilizando el café para ello
bueno por otro lado se dice el café tiene antioxidantes por supuesto que el café tiene antioxidantes antioxidantes maravillosos que quiere recordar el vino el vino tiene antioxidantes o la uva tiene antioxidantes se llaman polifenoles de acuerdo que no lo vamos a encontrar en la uva en el mosto y no lo vamos a encontrar en menos cantidad en el vino claro los los amantes del vino se van a agarrar a los polifenoles para demostrar que el vino es bueno pero siempre tenemos que tener una balanza el vino es bueno el alcohol es bueno los polifenoles son
buenos vamos a ver vamos a equilibrar eso y al final decidimos si vamos a consumir el vino o no o en este caso vamos a decidir si tomamos el café o no el café tiene antioxidantes por supuesto que sí pero cuando está cuando está sin calentar y el café se toma tostado y viento estado bien quemado aunque sea natural o sea torrefacto tienen un proceso de calentamiento o de tueste si nosotros vamos a consumir el café natural porque alguien dirá no es que el natural el proceso es más natural bien de acuerdo pero tú el
café cuando para tomártelo está sometido a una a una decocción en el que el café se va a poner a una temperatura muy alta perdón el agua a una temperatura muy alta que va a calentar al café a una temperatura muy alta por lo tanto los antioxidantes se destruyen bien ahora vamos a pasar a la memoria está claro que una persona cuando está con la tensión baja o cuando una persona está adormecida o está relajada o está tranquila o esté en un estado natural cuando toma el café puede activarse precisamente el sistema nervioso simpático el
sistema nervioso de alerta y entonces puede favorecer el estar más alerta pero el estar más alerta no quiere decir que la persona vaya a observar las cosas mejor o que vaya a coordinar mejor porque recuerda que está en una fase de alerta y excitado memoria memoria normalmente se habla de la memoria desde el punto de vista del estudiante desde el punto de vista intelectual desde el punto de vista deportivo también porque los tanto los deportistas como los estudiantes o personas que llevan a cabo un trabajo intelectual van a utilizar el café o la cafeína para
estimularse para estar estudiando por la noche no dormir y de esa manera aprovechar ese tiempo para estudiar a nivel deportivo las personas toman la cafeína para tener un mayor rendimiento y teóricamente no cansarse no es que no se cansen sino la apariencia de no cansarse y por último las personas que desarrollan un trabajo intelectual para estar despiertas ahora a partir de aquí viene un punto de estar despierto estamos hablando de drogas y estamos aquí hablando acerca de adicción cuidado porque este es otro punto a tener en cuenta ya que cuando tú estás tomando estas drogas
estas sustancias lo que va a ocurrir es que vas a tener la tendencia natural la tendencia natural o la tendencia que de estar bueno de que lo necesitas lo necesitas y lo necesitas es como la cocaína es como una droga excitante es como una cocaína una anfetamina lo que te va a hacer es que vas a tener te vas a estar con los ojos muy abiertos pero luego eso te desgasta y eso te pasa factura el sistema nervioso autónomo en el lado del simpático te lo va a desgastar y por otro lado a nivel endocrino
las glándulas adrenales se van a desgastar y todo eso va a llevar a más contaminación del cuerpo porque nuestro organismo tu organismo va a trabajar más de la cuenta por lo tanto se va a desgastar más de la cuenta y va a generar más toxinas de la cuenta el café nos aporta nutrientes por supuesto que nos aportan nutrientes pero cuando está crudo nos va a aportar principalmente nos va a aportar minerales pero repito que en el momento en que se calienta automáticamente antioxidantes vitaminas aminoácidos aminoácidos se deterioran lo que nos van a quedar son minerales
bien eso lo que sí nos va a aportar los minerales que contenga el café y ya está o sea que aquí vamos a poner minerales lo demás es destruido por el calor nos dicen es que el café es muy bueno para la depresión si la cocaína es muy buena para la depresión las drogas son muy buenas para la depresión por supuesto que una persona que toma psicofármacos que toma estas pastillas psiquiátricas son muy buenas para la depresión pero luego estas personas tienen unos efectos secundarios que era una adicción del psicofármacos o de la cocaína o
de la cafeína o de la teofilina la teobromina lo que quieras te va a crear una edición y al final esa depresión que está causada por equis como no ha solucionado x vas a estar engañando te a ti mismo ya tu cuerpo te vas a estar va a estar ocurriendo todo este desgaste todo este deterioro pero el problema de la depresión no lo vas a solucionar nunca porque para si tú tienes depresión es porque alguien te lo está causando algo hay una preocupación hay una situación emocional que te lo está causando pues que habrá que
encarar esa situación en vez de meter en la cabeza en un agujero como un avestruz porque la persona no es capaz de afrontar las verdades o la verdad que que le está causando esa situación emocional por ahí tenemos eso lo que científicamente nos dicen que ya te lo tiraba abajo ahora vamos a ver en realmente cuando estamos hablando del café realmente es un estimulante que estimula en un momento de la persona lo puede tomar si lo puede tomar en un momento dado pero en un momento dado porque no va a poder tomar una persona un
café pero tenemos que saber lo que es y tener cuidado con el café una persona se puede tomar un vino pues que se tome un vino o si quiere la persona pero que sepa las consecuencias del vino cuando esto lo que quiere decir no quiero fomentar el vino ni la cocaína ni la cafeína ni nada de esto simplemente la libertad que tú tienes de elegir lo que quieres o no quieres hacer en tu vida porque tú escuchas muchas cosas vas a escuchar el lado positivo en el lado negativo y dice con él y qué hago
bueno pues tener esa capacidad elevar tu capacidad de observación para luego poder decidir por ti mismo la clave es que el café corta la eliminación el café corta el ayuno el café corta la desintoxicación porque básicamente es droga y alguien diría bueno pero es que es poca cantidad lo que se toma bueno pues vamos a decir el tabaco el tabaco es bueno o malo es bueno malo hombre el día que fue un paquete de tabaco es bueno o malo y el que se fuma un cigarro es bueno o malo es igual de malo lo que
pasa que pues tomar más cantidad o menos cantidad el café de la mañana es muy peligroso porque corta completamente y radicalmente instantáneamente todos los procesos depurativos que se están llevando a cabo durante toda la noche en tu organismo y cuando tomas el café automáticamente lo cortas estás dejando e impidiendo que el organismo haga su trabajo de forma natural cómo va a mejorar la autofagia si la autofagia es precisamente eliminación y desintoxicación o sea las personas que te vayan a decir que el café es muy bueno para la autofagia son personas adictas al café que lo
que están buscando es una justificación se están justificando a ellas mismas diciéndote que el café es muy bueno porque el café es así porque sabe muy bien y es muy rico y tal y cual es como el que te dice que los chicos chocolate con churros es muy bueno podríamos decir que sí que es muy rico el chocolate que es muy rico el café y que es muy rico las patatas fritas pero aquí no estamos hablando de los sabores no estamos hablando de nuestros órganos sensoriales de si sabe bien si está rico si huele o
que bien cruje estamos viéndolo desde el punto punto técnico analítico o sea con la razón es un psicoactivo el café es un chico activo o sea activa la mente activa el espíritu porque es droga y ya está el café nos va a producir trastornos del sueño y eso es algo que yo llevo viéndolo desde hace muchos años nos va a alterar el sueño porque porque estas sustancias la cafeína teofilina teobromina no se van de nuestro cuerpo no se van se quedan los residuos o parte de los residuos en nuestro organismo de la persona luego tiene
problemas para dormir y nos encontramos luego con la persona que toma psicofármacos para poder dormir por la noche y por la mañana se toma el café o sea tú fíjate se está tomando algo para dormir para relajar y por otro lado se está tomando un producto que es precisamente para quitarle esa relajación y esa ese es el descanso o depuración del organismo entonces los hechos es que los estudios realmente son muy contradictorios por qué por qué por qué por qué me escuchas a mí hablando desde un punto de vista que te vas a encontrar a
otro hablando de otro punto de vista bueno con esta parte hemos terminado y vamos ahora la parte final y la parte final es bueno vamos a ver realmente vamos a poner aquí una balanza vamos a poner lo bueno y lo malo del café a lo mejor para ti que tú tienes una problemática porque tienes la tensión baja pues dices oye pues si no tomo el café porque es que a pesar de todo el café me ayuda bien pero a pesar de eso tú ten en cuenta lo bueno y lo malo y además te dice una
cosa el problema que tú tienes de tensión baja precisamente no te lo soluciona el café el café te lo camufla y la solución para subir la tensión porque si tienes la tensión baja sobre todo por la mañana porque está en todos los procesos depurativos en marcha toda la energía está en la depuración qué es lo que quieres es lógico es lógico entonces ya he hablado en otros vídeos acerca de cuando te levantas por la mañana de repente los procesos de eliminación quiero me gustaría que vieras esos vídeos donde lo explico más detenidamente porque ahora estamos
hablando acerca del café de lo bueno y lo malo el café y el café es un engaño la bajada de tensión es por falta de minerales y la persona tiene toma minerales y concretamente por ejemplo agua de mar o sal marina o sal del himalaya la tensión la va a tener bien y va a estar despejado de una forma normal y correcta con el apoyo de esos minerales pero el café es una droga que enmascara que engaña y oculta un problema que la persona tiene por detrás entonces el café es malo el café es malo
y yo no te digo que el café sea malo porque si podemos decir desde el punto de vista científico repito que el café es bueno o el café es malo pero nos volvemos locos cuál es la verdad la verdad es la experiencia la verdad es son los datos empíricos 17 años en los que llegó quitando el café a las personas 17 años en los que estoy viendo que cuando le quitas el café a una persona esa persona mejora personas que tienen taquicardias que tienen arritmias producidas por el café le quitas el café y eso se
elimina se reduce y desaparece personas que tienen problemas para dormir personas que están que están tomando el café y están tomando la pastilla para dormir y como cuando se quita el café esa persona luego no necesita la pastilla para dormir pero bueno aquí ya es otro caso porque tenemos una doble adicción la persona está adicta al café y a las pastillas de por la noche para dormir o sea tú fíjate que el problema porque el café crea adicción si tú quieres ver empíricamente sentir realmente el café si tú eres una persona que toma café déjalo
inténtalo a ver si eres capaz de dejarlo es igual que con el azúcar intenta dejar el café normalmente a lo mejor toma es el café solo puede tomar el café con azúcar el café con azúcar y leche el café con azúcar y leche y galletas intenta dejarlo algo algo y luego me escribe si me dicen miguelángel no soy adicto al café una de las cosas que ocurre cuando una persona deja el café no a todo el mundo es que puede tener dolores de cabeza ahora tú me dirás es que si no tomo el café no
soy capaz de levantarme por la mañana claro es que ya has acostumbrado a tu cuerpo recuerda que estamos hablando de droga estamos hablando de droga y la persona pues es adicta a esas drogas lógicamente así simplemente es eso empíricamente está demostrado y te voy a decir una cosa una cosa llevo 17 años con miles de personas y ya estoy del café hasta las narices y del daño que hace a las tiroides y al estómago y la gente que toma café para ir al baño a hacer sus necesidades por la mañana porque toman el café dicen
ah es que voy fantástico al baño claro es que estás metiendo un veneno al intestino y nuestro cuerpo qué es lo que hace absorbe o perdón drena agua de la sangre al intestino para deshacerse del café y entonces la persona claro se hidrata hidrata los residuos y entonces va al baño hay personas que toman café con un cigarro para ir al baño o sea tú me dirás cómo solución vaya manera de solucionar el estreñimiento qué artificiosidad para que veas lo bueno que es llegamos hasta el extremo tal de que me encuentro con alguien que se
inventó lo de los enemas de café los enemas de café o sea absorber estas sustancias a través del intestino hacia la sangre porque no te haces un enema con manzanilla anda que no hay plantas que no tienen excitantes bueno no sé qué más decir te porque realmente me vienen muchas cosas a la cabeza acerca del café y acerca de ejemplos que te podría poner no pero lo que sí está claro es que yo llevo más de 17 años ayudando a las personas no a dejar el café estoy desenganchando a las personas del café y esos
son los hechos eso es lo que yo veo cada día con el café y con otras drogas y con el alcohol y con el tabaco prueba a dejar el café inténtalo a ver si eres capaz no vas a poder bueno podrías esto es simplemente así observa lo estamos viendo científico dice que sí científico dice que no la experiencia los hechos empíricos de personas de miles de personas a las que ha ayudado a dejar drogas psiquiátricas drogas como el café como el té como el mate es que lo siento digo bueno pues si es que puede
estar muy rico el té verde pero bueno el té verde es que te toma este verde y te pone como una moto o sea te pone te da taquicardia que el el té verde tiene antioxidantes pues bueno pues tendrá antioxidantes después de haberle metido tanto calor pocos antioxidantes quedarán entonces vamos a poner en la balanza y vamos a ser honestos con nosotros mismos yo voy a decir oye estoy enganchado al café miguelangel tienes toda la razón pero estoy enganchado al café vale pues ya está ahora miguel ángel me puedes ayudar a dejar el café por
supuesto que te voy a ayudar a dejar el café si tú quieres hacerlo yo te voy a ayudar llámame ponte en contacto conmigo y te voy a ayudar si tú quieres si no quieres pues nada haz lo que tú quieras con tu vida tengo personas de todas las partes del mundo a las que ha ayudado no solamente con el café sino con el tabaco el tabaco con el té y con las drogas psiquiátricas si estás consumiendo drogas psiquiátricas que eso sí que es malo eso es mucho peor que el café de lo peor peor que
las drogas peor que la cocaína que la marihuana y que la heroína fíjate lo que te digo si tienes a alguien que tenga problemas porque está tomando drogas psiquiátricas y drogas psiquiátricas te digo a la pastillita para dormir o la pastillita para la depresión y que la lleva tomando tiempo y no sabe qué hacer porque cuando intenta dejarla se siente mal claro se siente mal porque está dejando la droga es el momento que dejas de bien el síndrome de abstinencia ponte en contacto conmigo porque estoy sacando de drogas a muchísimas personas cada día y con
mucho orgullo y eso me motiva muchísimo porque estoy salvando vidas literalmente así que más o no te puedo contar simplemente te quería contar esto porque es necesario que se sepa por qué las personas no lo saben y es mi deber es decírtelo es mi deber el contarte lo que hay mucho desconocimiento ahora tú con estos datos tú ya vas a evaluar tú eres que va a decir a lo que dice miguel ángel a cuestiones razón o no tienes razón o lo que sea vale es importante porque los que dicen que el café es bueno lo
están diciendo porque les gusta el café porque les gusta lo aman les encanta el café y entonces pues tienen que buscar justificaciones y decir que científicamente es bueno por esto y científicamente el otro y no sé que no sé cuántos pero no pero es absurdo o sea la realidad es que yo me encuentro con personas desde hace años a las que quitándoles el café les he ayudado a mejorar problemas de salud personas que por el café tienen problemas a lo mejor de hipertensión y encuentra personas que vienen en la consulta que tiene hipertensión y le
digo no estarás tomando café no bueno si no tengo un café por la mañana con esto no vamos a entrar porque a lo mejor tú sabes de nutrición y sabes de naturopatía no vamos a entrar en el azúcar que también interviene en subir la tensión y otros productos alimentos que intervienen también en que la persona suba la tensión aquí estamos hablando del café bueno café té mate fundamentalmente estos excitantes de acuerdo bueno pues muchas gracias por haberme aguantado en este vídeo espero haberte dado la formación adecuada y nos vemos en la próxima muchísimas gracias
