3 LIÇÕES que eu aprendi com o livro ESSENCIALISMO | Thaís Melo

três lições que eu aprendi com o livro essencialista e um bate-papo sobre o ser ao invés de ter [Música] olá para quem não me conhece meu nome é Thais de Melo sou estrategista de imagem e aqui no canal a gente fala sobre moda estilo e comportamento se você gosta desse tipo de assunto Vem comigo que o vídeo de hoje está imperdível hoje é dia de bate-papo aqui no canal e eu já falei sobre esse livro aqui e vou tornar a falar com vocês porque eu tive outras reflexões e uma visão um pouco mais clara e

acredito que vai fazer total sentido na vida de vocês essas três lições que eu aprendi com esse livro e foram assim esclarecedoras estão mudando a forma que eu tomo as decisões na minha vida está melhorando e muito a minha produtividade eu queria compartilhar isso com vocês porque eu acredito que conhecimento nunca é demais antes de eu iniciar as lições né falar com vocês a respeito disso eu preciso contar algo que aconteceu comigo né uma experiência real que aconteceu comigo a respeito de algo relacionado a isso que eu acredito que vai ajudar a esclarecer um pouco

isso há um tempo atrás eu tava levando meu irmão para escola e a gente sempre ia conversando para quem sabe eu tenho um irmão de 12 anos de idade 11 12 anos de idade e a gente foi conversando e tal e perto da escola dele tinha um brechózinho de rua e eu falei assim ai que bacana tem deste Zinho aqui depois na volta eu vou passar aqui dar uma olhadinha porque eu adoro a roupinha de brechó falei vou ver se eu acho alguma coisa aqui para mim ele falou Nossa credo sem usar roupa de brechó

não tem marca nem nada eu falei Como assim eu fui tentando entender né ele tem um olhar mais Clínica entendeu que ele tava querendo dizer para mim eu falei se você pudesse se vestir da forma que você quer se você tivesse dinheiro para se vestir da forma que você quisesse como você se vestiria tipo assim ah eu ia usar uma blusa com a Nike que assim é colocar na minha mão da Adidas um tênis da Nike um Jordan eu não sei o que ele começou a falar um monte de coisa eu fiquei escutando né falei

tá mas por que que você queria se vestir assim e ele foi desenvolvendo foi desenvolvendo e no final da história eu cheguei à conclusão nós chegamos à conclusão eu e ele de que ele queria aparecer ele queria estar inserido em uma sociedade em um círculo de amigos em um grupo de amigos que valorizam isso o ter você ter uma roupa da Nike você ter uma roupa da Adidas de marca né isso traz um certo status social para você e você é melhor aceito naquela comunidade e no caso era a escola dele e os amiguinhos e

daí eu fui conversando de uma forma um pouco mais profunda com ele e se engana quem acha que crianças não tem raciocínio o suficiente para poder entender reflexões Profundas se você tem filho se você tem irmão se você tem sobrinho seja logo for converse com eles porque você vai se surpreender como eles têm clareza para interpretar assuntos muito profundos e às vezes nem adultos tem então se você tem medo de conversar algumas coisas mais profundas pode perder o medo porque crianças são assim as melhores é pessoas para você poder conversar sobre assuntos porque eles realmente

entendem eu cheguei à conclusão no final com ele fui explicando para ele algumas coisas né como estratégias de imagem que sou vou explicando eu falei olha só você quer usar isso porque isso te traz o status não porque isso vai ser melhor o que faz uma camisa ser boa ou não é a qualidade do tecido a qualidade da costura a mesma camisa que é vendida pela Nike com uma logo aqui por r$ 500 é uma marca é vendido por uma outra marca pelo mesmo fornecedor é vendida pelo mesmo fornecedor tem a mesma costura mesmo acabamento

mesmo em tecido Idêntica a diferença é que dessa marca comum é toda preta simples a da Nike é toda preta e eles foram estamparam a logozinha pequenininha ali e você paga r$ 40 em uma e na outra você paga r$ 500 você não tá pagando pelo produto em si pela qualidade tá pagando pela marca e isso é a estratégia né de branding que a gente fala na estratégia de imagem a gente aprende sobre só que para uma criança não explicar dessa forma complexa explica de uma forma mais simples e no final ele entendeu ele falou

ah então não andar né de Nike como eles dizem né pelo menos aqui no Rio de Janeiro não precisa andar de cria vestido igual chia eu falei não você não precisa para você se inserir você não precisa estar igual todo mundo porque Quando surge os teus amigos querem usar roupa da Nike querem andar igual ao Cristiano Ronaldo igual o Neymar todo mundo eu falei você quer ser todo mundo ele não eu quero ser diferenciado eu falei então meu querido seja diferenciado está indo junto com a manada daqui a pouco tá todo mundo usando blusinha pretinha

da Nike você vai estar igual todo mundo você quer ele não tinha pensado desse jeito e é aí que tá o pulo do gato eu falei quantos adultos não pensam assim e foi aí que eu pensei quantos adultos não pensam assim quantas pessoas não estão presas e aprisionadas no ter ao invés do ser você não precisa ter para ser algo e a gente sempre conversa isso aqui no canal a gente fala sobre o comportamento humano e eu vejo muito que as pessoas se prendem a isso e acham que isso é necessário a que eu Assim

vocês parecerem algo vocês terem a embalagem muito bonita mas de nada adianta uma maçã ser linda vermelhinha brilhosa perfeita por fora se quando você corta você não consegue comer porque ela tá toda podre então seu conteúdo precisa estar alinhado com a sua imagem com a sua embalagem tudo precisa estar alinhado não adianta ter um conteúdo e não ter embalagem e não adianta ter embalagem e não ter conteúdo você precisa que os dois estejam alinhados para que você consiga é galgar grandes objetivos na sua vida que você consiga ir mais longe aí na sua vida profissional

sentimental até na sua relação consigo mesmo né em relação a autoestima e foi por isso que eu vim aqui para internet para poder ensinar a vocês alinhar o conteúdo com a embalagem porque isso faz total diferença na hora de você galgar grandes objetivos na sua vida e tem tantas pessoas com as certas na sua vida e tantas pessoas tomando decisões impensadas que elas não têm a menor noção do que elas estão fazendo do porquê estão fazendo aquilo ali De quem foi a influência que veio para que aquela pessoa pudesse tomar aquelas determinadas decisões quantas pessoas

Vocês não conhecem quantas influenciadores Vocês não conhecem que tem penteadeiras cheias de maquiagem elas não tem nem rosto para usar aquilo tudo de maquiagem passa tudo da validade tem que jogar fora e sempre estão chegando novas quantas pessoas quantas mulheres Vocês não conhecem sei lá se tem alguém aí que já trabalhou na casa de uma pessoa que tenha mais dinheiro quantas patroas você já não viram e já ouviram falar E tem 300 pares de sapato você não tem 300 pés ainda que você use um diferente a cada dia você quase fecha o ano então não

existe não tem porque disso existe país tem problema não o dinheiro é seu você faz o que você quiser não tem problema algum não tô aqui você demoniza isso não não estou demonizando luxo estou dizendo que não tem problema algum você ter só que uma eu vou ter uma coisa ou outra uma pessoa ela ter aquilo ali como algo que ela usa realmente no dia a dia é algo agora quando você tem como excessos 300 pares de sapato é excesso só porque tá todo mundo fazendo não quer dizer que seja certo então só porque muitas

pessoas têm 300 400 500 pares de sapato não quer dizer que aquilo ali virou certo aqui no Rio de Janeiro eu não sei se vocês sabem mas tem a estação de trem muitas pessoas pulam o muro né para poder entrar sem pagar só porque tem 100 dezenas e centenas de pessoas fazendo isso para não pagar o intenso quer dizer que seja certo não não vai passar a ser certo só porque está todo mundo fazendo o errado não passa a ser certo só porque todos estão fazendo só porque todos estão seguindo Então não queira dizer para

mim que isso é normal que isso é sustentável ao longo do tempo tanto para o planeta quanto para a vida da pessoa ainda que você tenha muito dinheiro uma hora isso pesa tanto financeiramente quanto emocionalmente e a primeira lição que a gente aprende nesse vídeo é se questione se o que você tá fazendo realmente é por você ou se é para você impressionar pessoas que você nem gosta se você tá comprando algo que você não quer para passar ser uma pessoa que você não é para agradar pessoas que você nem gosta e que no final

ainda vão sair falando mal de você então tenha a consciência se questione do porque que você faz o que faz porque eu estou comendo essa comida porque tem um valor nutricional para o meu corpo ou porque isso daqui é hiper palatável e vai fazer bem para o meu emocional eu vou usar a comida como regulador emocional talvez é algo a se pensar por que que eu estou em determinado evento determinado aniversário determinado casamento eu gosto realmente dessa pessoa ou essa pessoa é uma falsa sempre me tratou mal você tá me chamando para poder esfregar felicidade

dela felicidade nem termos dela na minha cara Às vezes a gente se submete a determinados ambientes que não era necessário a partir da minha família nem toda a família é perfeito gente se fosse assim não teria pai que mata filho famílias não são perfeitas Nem todas as famílias são lugares é agradáveis ambientes sadios de você estar tem famílias que são extremamente tóxicas Então se questione se o que você faz é realmente por você porque você realmente quer se a sua vontade ou se são pessoas tomando decisões intrinsecamente decisões ocultas por trás de você as pessoas

decidem pela gente se a gente é omisso pessoas decidem na nossa frente mas quem arca com as consequências das decisões que outras pessoas tomaram para nós somos nós se você precisa se atentar a isso você precisa se questionar nem sempre aquilo que a gente quer foi embutido em nós por nós mesmos é o nosso desejo às vezes aquilo ali foi embutida aquilo ali foi colocada goela abaixo por uma cultura de uma sociedade que nós nem percebemos que embutiu aquilo em nós eu sou um exemplo vivo disso eu não sou rica eu não tenho nome eu

não sou influente eu não tenho nada de luxo nada de marca e não tem problema algum para internet em uma era de que todas as influenciadores têm uma bolsa tem uma coisa ou outra um acessório um artigo de luxo eu não tenho nenhum por questões financeiras Talvez Mas se eu apertasse um pouquinho eu conseguiria ter sim só que não faz sentido para mim tudo bem não tem problema nenhum com quem consome luxo eu não tô aqui demonizando luxo eu tô dizendo para vocês que tem coisas que fazem sentido para mim tem coisas que não fazem

Tem coisas que são essenciais e coisas que não são essenciais e para mim não é essencial de forma alguma em investir um valor tão alto assim em um artigo de roupa de sapato por mais que eu fale sobre isso para mim num determinado momento acaba sendo uma questão de futilidade Porque para mim não faz sentido agora para influenciadoras que querem comunicar com essas marcas de luz que querem ter um ticket maior que querem atingir um outro tipo de público talvez faça sentido para mim país não faz sentido no momento enviesar o meu lado para esse

campo eu escutei uma coisa de um psicólogo uma vez que faz total sentido para mim total sentido eu carrego isso para o resto da minha vida e acredito que vai fazer sentido para vocês também Aprenda uma coisa todo o excesso é uma grande falta toda vez que você vê uma pessoa que é extremamente limpa uma pessoa que é extremamente tem aquela coisa de limpeza aquela pessoa tem provavelmente um traço ali de toque os torna obsessivo consigo porque existem coisas existem quadros psiquiátricos quase de problemas mentais de doenças mentais e se abrem com determinados comportamentos da

mesma forma talvez você olha para uma mulher com guarda-roupa com 300 300 sapatos 400 bolsas e 1.500 peças de roupa você vai falar essa pessoa tem uma falta pode ser uma falta emocional pode ser uma falta de controle emocional de controle de impulso essa pessoa pode ser compulsiva em Compra mas esse écesso de coisas que ela tem se reflete em uma falta falta de controle de compra falta de controle dos impulsos né que fazem com que essa pessoa compre Isso é um problema sim é um problema saúde mental que é tratado em terapia psicoterapia Enfim

então gravem isso para vocês todas as vezes que vocês virem algo que seja extremo algo que seja muito que seja excesso pode ter certeza que essa pessoa tem uma falta essa falta provavelmente não vai ser algo muito explícito vai ser algo um pouco mais velado Mas vocês podem ter apenas a certeza de que essa pessoa tem uma falta sim e aí Nós entramos na segunda reflexão desse vídeo seja seletiva Tenha seletividade tenha padrões e critérios muito bem estabelecidos daquilo que você consome na internet daquilo que você se expõe e também tem padrões para decisões você

precisa ter padrões aquilo que é essencial para você eu perguntar para você que você ama o seu filho ou então no caso um filho com uma mãe você ama sua mãe Provavelmente você vai me responder sim claro com toda certeza porque é algo simples de responder você não precisa pensar aquilo ali é óbvio aquilo ali é esclarecido aquilo ele é essencial para você agora se eu te pergunto você gosta aí de ir no restaurante tal comer a comida tá eu acho quintas-feiras toda semana talvez você vai parar e pensar um pouco e talvez não seja

a resposta que você queira dar então você precisa pensar muito para dar essa resposta porque provavelmente Aquilo não é essencial O que é essencial O que é base aquilo que é intrínseco para gente aquilo que faz muito sentido que é importante para a gente é óbvio você não precisa ficar pensando aquilo ali tá na sua cara você precisa pensar muito para responder quase que automático Então você ter a noção daquilo que é essencial ter critérios para estabelecer aquilo que é essencial para você é fundamental para que você tenha sucesso na sua vida e chegue mais

rápido não fique dispersando a sua energia em coisas frutas e banais que vão fazer o menor sentido para que você engaja a sua energia em uma coisa só e você vai aquilo até o final as pessoas não se questionam se aquilo a longo prazo não vai fazer mal quantas pessoas vocês viram que fizeram o procedimentos estéticos principalmente lentes dentais e depois você liga a pessoa desgasta o dente todinho e botou aquela lente ali aí o pessoal nos comentários começa aparecer né ah mas e se a pessoa fica pobre não tiver dinheiro para fazer manutenção lamentavelmente

essa pessoa vai ficar com os dentinhos todos banguelos então todo o excesso esconde uma falta e você precisa se questionar talvez essas pessoas tivessem se questionado Se algum dia eu ficar pobre eu vou conseguir manter isso Se algum dia eu tiver problemas isso não vai impactar Será que essa pessoa não parou e pensou olhou para dentista falou realmente precisa de gastar tanto assim para colocar Será que isso é o serviço correto que deve ser feito Será que essas pessoas não pararam e pensaram um pouco se aquilo ali realmente era necessário Então são pequenas coisas que

você vê que pouquíssimos momentos ele você Parando para prestar atenção e se questionando isso aquilo ali faria sentido se aquilo ali era essencial poderia ter poupado grande problema na vida da pessoa sucesso verdadeiro ele vem quando ele se propaga ao longo do tempo o sucesso ele não vem do dia para noite o sucesso ele é construído são pequenos tijolinhos que você vai colocando ao longo do tempo Quando você vai ver que é um grande Castelo construído mas aquilo ali não foi do dia para noite aquilo ali foi sendo construído de forma sustentável ao longo do

tempo então aprenda a dizer não a estímulos e a pessoas Essa é a terceira lição desse vídeo Aprenda a dizer não você precisa se impor limite se você não colocar Limites por você mesmo pessoas vão colocar os limites por você e eles não vão ser limites bacanas para você pode ter certeza disso porque eu já passei por isso é extremamente frustrante você viver de acordo com a perspectiva de outras pessoas deixar que as outras pessoas escolham por você aquilo que você vai arcar com as consequências Talvez um mêsversário da sobrinha da sua tia de quinto

grau que mora 10 cidades longe de você não seja essencial Talvez seja essencial você passar esse fim de semana desse aniversário em casa com a sua família porque você trabalha a semana inteira e você quase não fica com seu filho com a sua filha então aprenda a dizer não ah mas Fulano vai ficar chateado comigo só na sua cabeça que isso existe e se Fulano ficar chateada com você provavelmente é porque Fulano não tem uma importância tão grande assim na sua vida porque as pessoas que realmente estão do seu lado que te apoiam que estão

ali no dia a dia que entendem você que te respeitam dificilmente vão ficar chateadas com você o seu marido o seu namorado a sua esposa seu filho seu tio a sua avó as pessoas que estão próximas de você não vão deixar de te amar não vão te amar menos porque você disse não a uma questão ou a um evento ou a um aniversário ou seja lá o que for que essa pessoa te pediu Então as três lições que eu queria passar para vocês é em primeiro lugar se questione se algo realmente é essencial para você

em segundo lugar seja seletiva extremamente seletiva e criteriosa com os estímulos com as decisões com as pessoas que estão na sua vida e em terceiro lugar Aprenda a dizer não se você não souber dizer não tudo vai acontecer na sua vida todas as pessoas vão dizer sim para tudo no seu lugar em isso extremamente nocivo da sua saúde mental e principalmente para o seu sucesso Agora me conta aqui nos comentários Qual foi a sua reflexão a respeito desse livro A respeito dessas coisas que eu falei aqui para vocês de forma respeitosa claro como eu sempre

falo com vocês Eu sempre gosto de ler os comentários eu gosto de ver a percepção a perspectiva de vocês e eu aprendo muito vocês não tem noção do quanto eu aprendo com os comentários de vocês às vezes é algo que passou batido por mim ali às vezes é uma reflexão é um ponto chave ali que vocês pegam e jogam ali nos comentários eu falo caramba eu nunca tinha pensado por esse lado como que eu nunca pensei por essa perspectiva como que eu nunca olhei isso por essa Ótica dessa forma É incrível como vocês ajudam umas

as outras e me ajudam também com reflexões aqui nos comentários Então coloca aqui embaixo Qual a Sua percepção Qual foi a sua reflexão com esse vídeo eu adoro ler os comentários de vocês muito obrigada por ter ficado nesse vídeo até o final Esse foi o bate-papo de hoje e te aguarda no próximo vídeo aqui no canal um beijo e até o próximo vídeo