Прекратите гоняться за любовью и любовь придет | Стоическая практика (стоицизм)

поиске любви кто из нас никогда не был там в этом эмоциональном лабиринте лихорадочно скользи ожидая связи которая заставляет нас чувствовать себя полноценными надежда и разочарование тянут нас как волны на берегу наших жизней и конечно любовь разочарование те моменты когда любовь к которой мы стремимся кажется исчезает на наших глазах заставляя на сомневаться ищем ли мы что-то что никогда не прит чу рассказать другую историю более мудрую точку зрения на любовь ту которая не прокручивается и не ждёт текстовых сообщений Это перспектива открытая внутри себя готовая быть раскрытой в мире философии особенно в стоицизм Я нашла руководство в стоицизм

понять Почему отчаянное стремление к любви может быть путём наполненным препятствиями и страданиями эта философия ценит самодисциплину аутентичность и саморефлексия практике стоиков я научился смотреть внутрь себя а не искать внешние похвалы или решения моих вопросов о самооценке и уверенности Я обнаружила что любовь в самой аутентичной форме находится не в другом человеке а внутри самого себя так родилась перспектива которой я хочу поделиться с вами сегодня естественно желать любви чувствовать себя любимыми в нашей жизни в иллюзию что любовь - это волшебное решение всех наших проблем Мы [музыка] убеждаемся за веру в то что любовь является главным ключом который

откроет двери к удовлетворительной жизни продиктовано стандартами общества давление чтобы кто-то особенный в вашей жизни является постоянным видели в дружбе телевидения и социальных сетей Однако даже в романтических отношениях проблемы и трудности сохраняются идеализированный ожидания могут привести к разочарованию и мы можем видеть себя в поисках любви даже когда мы уже в отношениях как учат стоики нас беспокоит не реальность а наши мнения и ожидания относительно реальности иллюзия любви как решение наших проблем заставляет нас верить что другой человек может быть ответственным за наше счастье Однако как мудро сказал эпикур Не ищите чтобы всё происходило так как вы хотите Но

чтобы всё происходило так как это действительно произошло Тогда ваша жизнь будет протекать хорошо истинная стоическая мудрость напоминает нам что любовь является ценным компонентом в нашей жизни но она не является ответом на все наши дилеммы или конфликты проч счастье приходит из личной дисциплины подлинности и саморефлексии почти все из нас пережили физическое настоящее но мысленно заперты в прошлом или обеспокоены будущем практиковать жизнь в настоящем - это как возвращаться сюда и сейчас обращая внимание на то где на самом деле происходит жизнь настоящий момент является ценным даром который часто недооценивают и недооценивают мы не можем изменить прошлое и будущее

неопределенно но в настоящем Здесь и сейчас мы можем действовать и принимать решения практикуя присутствие позволяет нам наслаждаться каждым моментом нашей жизни в полной мере даже маленькие удовольствия жизнь в настоящем обогащает наш опыт еда вкуснее смех более искренний и моменты становятся бесценными важность жизни в настоящем очевидна В наших отношениях поисках настоящей любви как мы можем построить значимые связи Если наши умы находятся в другом месте Жить в настоящем означает быть сильным перед лицом ежедневных проблем и аутентичным в каждом взаимодействии дело не в актёр све А в искренности и искренности в ваших отношениях Короче говоря неоспоримое стремление жить

в настоящем становится очевидным По мере того как мы продолжаем искать любовь помните что счастье в прошлом или в будущем А в богатстве настоящего вы когда-нибудь чувствовали себя в ловушке повторяющейся динамики в ваших отношениях Возможно вы уже задавались вопросом почему вы не можете найти любовь Почему ваши отношения закончились даже когда вы всё сделали правильно в этом путешествии самопознания Я хочу поговорить о ценности личного роста и о том как он может изменить вашу перспективу в стремлении к любви мы часто ищем любовь вме Ну веря что другой человек завершит нашу жизнь Однако Как нам напоминают стояки никто не

свободен если он не освободил себя путь личного роста - это путь силы преодоления и преодоления препятствий как сказал синеко нет благоприятного ветра для моряка который не знает куда идти ценность личного роста становится очевидной когда мы сталкиваемся со своими страхами рискуем и выбираем Трудный путь мы можем преодолеть страхи принять несовершенство и построить отношения основанные на подлинности и эффективной коммуникации Давайте поговорим о мощном инструменте который может полностью изменить ваш подход в погоне за любовью рефлексии на пути к настоящей любви основополагающее значение имеет рефлексия не про молчать с пустым умом но пожа глубоко вво Эмоции это сознательный самоанализ

который позволяет вам исследовать ваше внутреннее Я в поисках ответов Изучая Ваши мысли и эмоции Вы можете обнаружить вредные шаблоны которые повторяются в ваших отношениях саморефлексия помогает вам столкнуться с этими вредными шаблонами углубиться в корни ваших страхов и забот и понять почему они сохраняются магия самоанализа заключается не только в выявлении проблем но и в предоставлении инструментов для осуществления перемен Вы можете работать над своими слабостями развивать свои достоинства и улучшать свои отношения рефлексия - это компас который ведёт вас к более здоровым отношениям По мере того как вы узнаете себя лучше вы становитесь более осведомлённый вительно хотите в

партнёре и что вы готовы внести свой вклад в отношения как сказал Марк Аврелий вложите своё сердце ум и душу в малейшие действия это секрет успеха наслаждайтесь покоем который следует за саморефлексии это не просто работа это путь к внутреннему покою и более аутентичным отношением Быть человеком с стоический точки зрения означает принять ценность личного роста развитие нерушимой дисциплины и устойчивости это учит нас тому что быть помм Т постоянного стремления к улучшению и росту а не к внешнему поиску того что мы уже имеем внутри себя когда мы ищем Любовь из места внутренней силы и самосовершенствования мы создаём более

сильные и значимые отношения необходимость быть принятым любимым и признанным является реальностью в обществе в котором мы живём движимые социальным давлением развлечениями и внешними ожиданиями Мы научились тому чтобы быть любимыми мы должны сначала соответствовать определённым стандартам красоты роста поведения и даже успеха социальные ожидания приводят нас к неустанно поиску любви часто упуская из виду что-то жизненно важное внутри нас самоуважение с стоический точки зрения самоуверенность становится опорой внутреннего спокойствия Сенека один из великих стоически философов мудро выразился Жизнь коротка И все мы несём то что несём поровну Кто владеет большим тот кто счастливее с тем что у него есть

это размышление подводит нас к решающем моменту на этом пути часто наши Отчаянные поиски любви и принятия Извне отдаляют нас от спокойствия постоянно сравнивая себя с другими заставляя нас искать недостижимые шаблоны и наполняя нас тревогой потому что мы недостаточно хороши самосознание Согласно стоякам Есть акт принятия себя со всеми нашими достоинствами и недостатками она освобождает вас от необходимости внешней проверки и поиска мира и самоконтроля в мире одержимым сравнением и постоянным поиском большего стоическая философия предлагает нам найти богатство Принимая то что у нас уже есть самосознание позволяет нам наслаждаться в полной мере как вспоминает цитата сенеки Найдите глубокие

размышления В поисках любви мы часто забываем о важности быть счастливыми тем кто мы есть сейчас эта фраза напоминает нам о том что истинная богатство не может быть найдено в признании и принятии другими или в материальном имуществе истинное богатство заключается в удовлетворении нашей подлинность и жизни в гармонии с собой Принимая себя мы освобождаем эмоциональное Бремя внешней проверки вот в чём суть того почему мы не должны искать любви но искать самоуверенности прежде чем искать внешнего признания самоутверждение - это не отрицание личностного совершенствования а прочная основа для него Принимая наше несовершенство мы понимаем что подлинная любовь не требует

совершенства самосознание позволяет нам быть уязвимыми искренне общаться и строить основанные на подлинности как сказал Марк Аврелий истинное счастье наслаждаться настоящим бестрепетно Что делает нас уникальными вместо этого стоицизм призывает нас сосредоточиться на наших действиях быть лучшей версией себя и развивать отношения основанные на искренности и взаимном уважении понимание того что внешнее принятие не является ключом к счастью освобождает нас от необходимости с нетерпением искать любовь вместо этого мы находим внутренний мир и спокойствие которые позволяют нам ценить отношения в их более широком контексте э эмоциональная зависимость с точки зрения стоиков является моделью поведения которую мы должны избегать как напоминает

нам Марк Аврелий мы должны быть готовы изменить свои привычки если мы считаем себя зависимыми личностями независимость является отражением самоуважения и самоуважения когда мы привержены нашим страстям проектам и личностному росту мы становимся более привлекательными для потенциальных партнёров независимость означает не изоляцию от других а нахождение баланса Вы можете наслаждаться обществом других не теряя своей эмоциональной самостоятельности независимость является актом самолюбия и самоуважения в погоне за любовью сохранение вашей Независимости имеет решающее значение если Вы являетесь полноценным человеком самостоятельно Не ищите любов как решение вашей неуверенности мужской точки зрения независимость это демонстрация силы и самообладания как сказал Цицерон истинная свобода

- это независимость ума это заявление побуждает нас глубоко задуматься над тем что значит иметь Независимый ум в доминировать над нашей волей как стояки мы работаем чтобы освободиться от эмоционального рабства владеть нашими умами И в конечном счёте нашей судьбой Жить чтобы поддерживать эмоциональную независимость с точки зрения стоиков Я представляю две основные практики в нашем поиске любви медитацию и внимательность медитация становится мощным инструментом для поддержания эмоциональной Независимости точ зрения медитация помогает нам найти баланс в бурных водах отношений он учит нас присутствовать в данный момент Наблюдая наши мысли и эмоции Не будучи втянутыми ими как советовал Сенека медитация

учит нас управлять эмоциями и находить спокойствие В разгар хаоса стоики верят что медитация позволяет нам Осознать что наши эмоциональные реакции - это автоматические реакции и что у нас есть сила выбирать Как реагировать как стойки это даёт нам глубокое чувство контроля над нашими эмоциями и действиями внимательность является ещё одной важной практикой В поисках подлинной любви с точки зрения стои зма осознанность позволяет нам поддерживать эмоциональную независимость полностью присутствуя В наших отношениях включая активное слушание присутствуя в разговорах и осознавая наши эмоциональные реакции самообладание достигается через внимательность эта практика позволяет нам распознавать наши эмоции автоматически а не реагировать импульсивно

Принимая сознательные решения с стоический точки зрения эти две практики медитация и внимательность имеют основополагающее значение для поддержания эмоциональной Независимости И не искать любов которая в конечном итоге прине нам больше боли стоический и мужской точек зрения эти практики обеспечивают самообладание Спокойствие и ментальную ясность необходимую для решения эмоциональных проблем и принятия сознательных решений в наших отношениях Короче говоря важность сохранения вашей Независимости не следует недооценивать Вы не должны искать любовь чтобы заполнить свои пробелы вместо этого вы должны найти кого-то кто ценит вашу независимость и дополняет вашу жизнь общение Краеугольный Камень наших отношений Однако иногда мы оказываемся в водовороте

непонимания бессмысленных дискуссий и пустых слов слова могут создавать или разрушать и с точки зрения стояче и мудрости мы будем изучать Почему эффективное общение так важно для улучшения наших отношений стойки учат нас тому что эффективная коммуникация - это искусство ч ит о том чтобы слушать больше чем говорить понимать больше чем Навязывать мнение как сказал эпикур у нас есть два уха и рот чтобы услышать вдвое больше чем мы говорим с точки зрения стоиков эффективная коммуникация подразумевает подлинность того что мы говорим и честность в выражении своих мыслей или мнений Дело не в том чтобы говорить то что хотят

слышать другие а в том чтобы С уважением выть сво терпение является основой стоически В поисках подлинной любви стоики учат нас что любовь это не то что мы можем заставить или поторопить вместо того чтобы отчаянно искать любовь мы проявляем терпение зная что время наш союзник который воспитывает в нас мудрость с стоический точки зрения терпения также позволяет нам развивать внутреннюю силу чтобы противостоять одиночеству отвержения терпение напоминает нам что подлинная Любовь - это процесс который не регулируется календарём как сказал Марк Аврелий ничего не происходит с тем кого он не выносит тоже самое происходит с другими людьми и они

поддерживают развитие стоически столпов терпения и сопереживания это подчеркивает важность терпения и сопереживания в поисках подлинной любви с философской точки зрения эффективная коммуникация укрепляет наши отношения и приближает нас к настоящей любви Она позволяет нам быть уязвимыми и делиться нашими желаниями страхами и мечтами по словам Макаре всех побед заключается в онии нечего попытка угодить каждому это с точки зрения стоиков приглашение поразмышлять над тем как поиск любви и одобрения от других может причинить ещё больше боли в нашем желании угодить каждому мы часто в конечном итоге жертвуем нашей подлинности и наших собственных потребностей стойки учат нас что вместо того

чтобы искать внешнего признания мы должны сосредоточиться на укреплении нашей внутренней силы и найти Любовь внутри себя безжалостное стремление к любви может привести к отношениям основанным на нереалистичные ожиданиях и часто приводит к пренебрежении дентист стоики напоминают нам что мы не можем контролировать эмоции решения и действия других но мы можем контролировать как мы реагируем на них Отчаянный поиск любви может стать циклом разочарований потому что попытки угодить каждому часто заставляют нас терять из ви что действительно важно Для нас стоическая философия учит что истинное эмоциональное богатство приходит из аутентичности терпения и понимания наших собственных потребностей и тех кто нас

окружает Так что вместо того чтобы пытаться угодить каждому в погоне за любовью Давайте сосредоточимся на том чтобы радовать себя будучи аутентичными и строя отношения основанные на взаимном уважении и понимании в ключ к открытию подлинной и значимой любви которая расцветает изнутри и не отчаянно разыскивается снаружи внутри в современном мире принято видеть людей пытающихся приспособиться к предопределенный социальным ролям действуя искусственно и пряча свою истинную сущность за социальной маской Но что случится когда ты отпустишь эту маску и примешь подлинность стоики учат нас что подлинность - это путь к ино словам никто не свободен если он не хозяин сам

по себе истинная свобода заключается в том чтобы быть самими собой не боясь суда аутентичность позволяет нам освободиться от бремени удовлетворения других и жить в соответствии с нашими принципами в обществе которое часто заставляет нас искать любовь через внешнее одобрение аутентичность становится путеводной звездой с точ зрения приводит нас к более глубоким и значимым отношениям когда мы аутентичные людей которые ценят нас за нашу истинную сущность а не за вымышленную версию самих себя подлинность также даёт Нам силу достойно противостоять вызовам как сказал Марк Аврелий ничто не может настолько расширить разум Как способность систематически и по настоящему исследовать ВС происходящее

во Вселенной свх размышлений о наших действиях реакциях и эмоциях э практика позволяет нам выявлять закономерности и понимать что движет нами изучение наших ценностей является фундаментальной [музыка] частью самоанализ позволяет нам распознавать эти реакции и выбирать ответы которые более сознательные и соответствуют нашим ценностям полезным упражнением с стоический точки зрения является ведение журнала благодарности запись того что мы ценим и что делает нас подлинными это связывает нас с нашей истинной сущностью и поет нам наника ние не всегда является одиноким пум обращение за советом к наставнику или чко терапевту может обеспечить Бесценное руководство на этом пути самопознания Осознание себя делает

нас более уверенными в своих действиях и отношениях по словам эпикура Сначала скажи себе каким человеком ты хочешь быть а потом Действуй соответственно вих ва сделать следующий шаг Не забудьте зарегистрироваться и активировать сигнал оповещения Я искренне надеюсь что это послание было вам полезно Я хочу поздравить вас за то что вы зашли так далеко и закончили видео Что означает что вы хотите улучшить себя как человека Если вам понравилось видео оставьте свой комментарий Если вы ещё не подписаны на канал зарегистрируйтесь сейчас и присоединяйтесь к нам Спасибо за внимание До следующего раза