ACADEMIA TÁ UM NOJO

há uma tendência nas redes sociais onde alguém dá uma olhada rápida em uma pessoa fazendo algo diferente mas mal sabem eles que foram pegos pelo tripé pelo menos até serem postados para seus milhares de seguidores eles frequentemente conseguem se disfarçar ou envergonhar publicamente mas tudo isso para quê por algumas curtidas nas suas redes sociais o que você trocaria para destruir a vida de alguém o tema de hoje é polêmico mas é a realidade brutal nas academias eu comecei a treinar no final de 2019 isso porque eu me olhei no espelho e estava pior do que

chassi de grilo logo quando entrei tive resultados rápidos em minha evolução e comecei a ter gosto realmente de treinar mas infelizmente neste curto período que já estava treinando veio a pandemia com todos em casa nesta época muitos que frequentavam começou a improvisar seus treinos e com a explosão do tiktok as pessoas estavam famintas para voltar a treinar na academia com o tempo notei que o ambiente da academia estava mudando o que antes era um espaço focado na evolução pessoal agora se tornava para alguns uma vitrine de aprovação social claro que já existia isso antes mas

com a influência das redes sociais muitas pessoas que não frequentavam se inscreveram na academia para treinar e consequentemente postar em seu feed Isso é errado nada disso postar sua evolução é motivador e pode ajudar outros a terem hábitos saudáveis até mesmo melhorar sua confiança mas existem alguns que fazem de maneira diferente esta é apenas uma das muitas instâncias da cultura tóxica das academias as pessoas estão transformando as academias em zonas de guerra O que é desprezível mas parece que as consequências vão muito além de afastar a pessoas do treino até eu perceber as coisas mais

profundas que estavam acontecendo se você está preocupado em parecer estúpido na academia isso vai colocar as coisas em perspectiva o assédio nas academias é uma ofensa séria que merece repercussões sérias mas também é por isso que há uma preocupação crescente com acusações um pouco questionáveis Este é p gustin ele foi acusado injustamente de estar encarando uma mulher na academia Pitt que é um ator americano e também criador de conteúdo para o seu canal no YouTube mas tem um detalhe Ele é cego Apesar de sua condição Pitt Realiza suas atividades diárias com habilidade e determinação inspirando

muitos com suas conquistas ele compartilhou essa experiência em seu canal no YouTube em um de seus vídeos Pitt contou sobre uma situação desconfortável que enfrentou enquanto treinava concentrado em em seu exercício ele olhava para o espaço sem realmente enxergar o que estava à sua frente de repente uma mulher se aproximou visivelmente irritada e exigiu que ele parasse de encará-la ela afirmou que não frequentava a academia para ser observada por marmanjos Pitt surpreso pediu desculpas e explicou que era cego mas a mulher não se deu ao trabalho de ouvir ignorando completamente sua condição ela continua ou

insistindo que ele parasse de olhar tentando resolver a situação Pitt foi até o gerente da academia mas a resposta que recebeu foi ainda mais absurda o gerente disse que mesmo que ele fosse cego não deveria fazer os outros se sentirem desconfortáveis olhando para eles e aí Quem estava sendo mais irracional a mulher ou o gerente da academia agora imagine uma pessoa Teoricamente normal que olha sem querer para uma pessoa a real é que mesmo quando você tem boas intenções em ajudar as pessoas te olham Como que você quer algo em troca Esses dias eu estava

treinando com um velho amigo meu ele por ser um profissional na área de educação física sempre passa dicas valiosas no treinamento até que percebemos uma garota nova fazendo o exercício elevação lateral errado o meu amigo foi na boa intenção de ajudar Aquela menina a fazer o exercício na maneira correta e para evitar se lesion resultado disso foi que a menina veio com quatro pedras na mão com a maior ignorância do mundo dizendo que tinha namorado e blá blá blá fazendo um escândalo que todo mundo parou o seu exercício para assistir aquele teatro da garota os

professores da academia veio saber o que estava acontecendo com aquele barraco a garota disse que o rapaz estava dando em cima dela eu por ser um aluno já antigo da academia disse que o rapaz estava apenas ajudando e pode ter sido que ela interpretou errado mesmo assim a garota saiu Furiosa e nunca mais voltou Isso é o que é conhecido como o efeito holofote o fenômeno psicológico em que as pessoas tendem a acreditar que estão sendo notadas mais do que realmente estão a verdade é que na maioria das vezes a pessoa mais crítica é você

mesmo e a maioria das pessoas na academia está apenas focada em si mesma isso também se explica aos influenciadores do tripé talvez até em maior grau porque o número de seguidores deles pode fazer com que se sintam o centro do universo os influenciadores entre aspas estão transformando as academias em Campos minados enquanto isso pode parecer que ele está apenas em um campo de batalha Este é apenas um humilde frequentador tentando evitar algo muito pior o influenciador arrogante depois de passar pelo tripé eles fazem uma expressão de de desgosto para afirmar sua superioridade esses vídeos não

fazem nada além de perpetuar o estereótipo prejudicial de que todos na academia são egoístas e egocêntricos a academia já é desafiadora o suficiente sem ter que evitar influenciadores irritantes e quanto mais você vê esses vídeos ridicularizando iniciantes não é surpresa que algumas pessoas façam coisas estúpidas Só para tentar se enc essas pessoas vivem suas vidas inteiras baseadas em uma falsa ideia de superioridade confundindo ser focado com ser o centro das atenções e muitas vezes esquecem que a maioria das pessoas está Apenas tentando ser a melhor versão de si mesma e não ser a estrela de

um vídeo viral se você ainda está preocupado em parecer estúpido na academia aqui vai uma dica simples a maioria das pessoas está focada nelas mesmas e não em você o efeito holofote faz com que a gente Ache que todos estão nos observando mas a realidade é que na maior parte do tempo Ninguém está prestando tanta atenção Além disso lembre-se da regra 10 10 10 quando estiver se preocupando com algo pergunte a si mesmo isso vai importar em 10 horas 10 semanas ou 10 anos o que vai pesar mais na sua vida o usar uma máquina

de forma um pouco errada agora ou Deixar de treinar por medo do que os outros pensam tente focar em ser uma pessoa respeitosa e decente e o resto se resolve sozinho se você está na academia é porque tem um motivo importante para estar lá então não deixe que o medo de parecer bobo te impeça de alcançar seus objetivos Afinal a maioria das pessoas na academia está lá para melhorar a si mesma e não para julgar os outros você não precisa julgar o próximo mas sim ajudar o próximo e gostaria de agradecer aos membros do canal

Luiz Absolute e Gustavo muito obrigado pelo apoio de vocês e acreditarem no meu trabalho e convido vocês a se inscreverem também na minha newsletter lá escrevo dicas valiosas que vai te ajudar em sua vida um grande abraço e até o próximo vídeo a