TORNE-SE HOJE UMA PESSOA QUE TODOS ADMIRAM: Lições Práticas para a Vida estóica - Estoicismo

Você já foi afetado alguma vez por alguma palavra negativa ou em algum momento Ficou irritado com a falta de palavras educadas é como acordar com um jato de água fria no rosto não é mesmo um desafio quando menos se espera pode fazer noos sentir vulneráveis e pôr à prova a nossa Firmeza mas imagine se você pudesse aproveitar aquele respingo chocante como uma forma de Despertar para o estado de alerta e vitalidade e é aqui que o estoicismo pode entrar o estoicismo não é apenas uma filosofia antiga mas também uma entrada para o seu próprio poder

uma caixa de ferramentas para transformar dificuldades em oportunidades de autoaperfeiçoamento Os alquimistas são comparados igualmente os estóicos que transformam os insultos em lições de grande sabedoria e é sobre isso que aprenderemos no vídeo de hoje se você está pronto para ser a pessoa extraordinária que as pessoas invejam e admiram não apenas por suas palavras mas também pela forma como você inspira outras pessoas com a sua vida então você veio ao lugar certo agora antes de prosseguir gostaria de pedir um favor rápido você poderia mostrar seu apoio clicando no botão de curtir e se inscrevendo em

nosso canal é apenas uma pequena ação para você mas significa muito para nós aqui do estoicismo moderno ajudar-nos a mantê-lo informado sobre todas as novidades e estratégias para um estilo de vida atencioso é possível através do nosso canal de contribuições você está pronto para começar Então vamos dar uma olhada nessas estratégias testadas pelo tempo que podem mudar sua autopercepção e como os outros percebem você venha Vou desvendar a mesma coisa com você a ausência de respeito é uma pílula amarga que deve ser administrada de vez em quando estou certo às vezes pode provocar tempestades em

nossos corações raiva confusão ou talvez até alguma dor é normal sentir-se mal por alguém nos julgar Afinal somos humanos mas aqui vai uma proposta interessante e Se pudéssemos ver a falta de respeito apenas como ruído que passa por um ouvido e sai pelo outro o ruído ambiente tal como a música de fundo indica que o estoicismo nos demonstra que a nossa verdadeira força não reside em bloquear o ruído mas em ser diferente a ele a essência disto não é tanto erguer paredes mas permitir que o ruído passe através de nós sem que sejamos afetados por

ele muitas vezes quando as pessoas nos desrespeitam isso não tem nada a ver conosco mas sim com o fato delas projetarem seu próprio caos interno suas próprias tempestades os estóicos homens sábios em meio à tempestade permanecem calmos porque compreenderam uma verdade profunda que que o único poder que detemos é sobre como reagimos e não sobre o que nos acontece assim quando soprarem os ventos do desrespeito lembre-se de que você tem dentro de si a força para permanecer inquebrável é você quem mantém o centro aquele que pode controlar a paz deles neste curto espaço de tempo

Descobriremos como não apenas lidar Mas também como aproveitar e ter sucesso mesmo quando falta respeito portanto respire profundamente Libo e caminhemos Juntos nesta Aventura exibindo a calma que um estoico demonstraria uma vez fui magoado por algumas expressões duras que foram lançadas na minha cara foi só então que me lembrei da afirmação de Marco Aurélio que mencionou que você pode governar sua mente não sobre as coisas que estão fora dela se você entender isso e se permitir internalizar isso você ganhará força assim Enchi meus pulmões de oxigênio e me visualizei segurando um escudo estoico em vez

de reagir decidi responder Pois uma resposta costuma ser mais construtiva do que uma reação dito isto controlar as emoções é a chave para conduzir a narrativa na direção certa permite-nos ditar o nosso próprio ritmo em vez de sermos escravos da nossa paixão é neste domínio da autodisciplina que reside o nosso verdadeiro poder não se trata do que a vida lhe dá inicialmente Quando começamos o nosso primeiro canal que se chamava estoico moderno que hoje em dia não pertence mais a nós o nosso objetivo era ganhar dinheiro mas conforme fui conhecendo a filosofia a cada roteiro

feito a cada narração finalizada fui me apaixonando Ainda mais por este estilo de vida e hoje me vejo como um homem sábio e que sabe como usar a filosofia estóica no dia a e digo a vocês tente pelo menos ser um pouco hiso pois isso pode mudar a sua vida como mudou a minha e te fazer uma nova pessoa se você vai tentar ser pelo menos um pouco estoico deixe nos comentários eu serei um estoico Tudo começa através de uma ação e lembrando que temos um e-book que te ensina a aplicar o estoicismo no dia

a dia Então acesse o primeiro link nos comentários fixados E mude seu dia a dia a partir de hoje agora vamos voltar ao vídeo sobre a sua vida trata-se da Escolha que você faz sobre como enfrentá-lo outras coisas que podem não ser os seus momentos de maior orgulho incluem aqueles momentos de silêncio quando começa um surto de crescimento por exemplo uma vez eu estava em uma discussão muito acalorada e em vez de revidar parei E me perguntei se isso estava de acordo com meus princípios de respeito e compreensão aquele momento de contemplação transformou o que

poderia ter sido uma batalha épica em terreno fértil para o respeito mútuo não se trata de ser perfeito mas de estar consciente do que está fazendo então da próxima vez que você estiver encurralado lembre-se do escudo estoico e aplique isso imediatamente caros companheiros que buscam sabedoria tenho certeza de que vocês devem estar familiarizados com o ditado quando apontamos um dedo três dedos apontam de volta para nós não é apenas uma máxima interessante mas também um lemete para olharmos para dentro é um aspecto fundamental da nossa jornada estóica que merece uma exploração mais aprofundada é muito

útil e interessante pensar na sua vida como um conjunto de espelhos cada um não apenas mostrando a imagem mas também captando pensamentos decisões e valores essenciais agora pare por um segundo pare e olhe-se nesses espelhos o que você vê suas ações indicarão uma pessoa que vive baseada em seus princípios Vamos tentar outra experiência desse tipo novamente feche os olhos um pouco eu farei isso com você e pense em qualquer momento recente de conflito ou tensão agora é hora de determinar se seus atos representam verdadeiramente seus valores ou se nada mais são do que cópias jogadas

na superfície dos espelhos reflexivos que os retratam lembre-se de que os estóicos eram excepcionais em termos de virtudes Morais e não eram simplesmente uma autoridade ética mas uma base para Viver Bem em seguida certifique-se de que esses espelhos estejam bem polidos e livres de manchas pois você deve possuir espelhos que reflitam seu verdadeiro eu sejamos Desbravadores na promoção da harmonia e na valorização da força interior agora quero discutir algo excelente sobre cada um de nós no entanto muitas vezes negligenciamos a força da pausa você se lembra daquela parte do filmes em que o herói começa

a se mover vagarosamente enquanto todas as outras coisas acontecem mais rápido é você cada pausa antes de responder desacelera a vida dando espaço para pensar e compreender antes mesmo de agir é A Escolha entre sabedoria e impulso teste isso agora mesmo inspirar suspenda e expire esta parada comum pode ser o que separa um conflito de uma negociação pacífica isto meus amigos é o que gostamos de chamar de zona de Sabedoria estóica preste atenção a estas dicas úteis da próxima vez que uma reação surgir dentro de você lembre-se de fazer uma pausa basta visualizar um botão

vermelho Imaginário bem na sua frente que diz pausa segure-o mesmo que brevemente e pergunte-se o seguinte o que estou prestes a dizer promoverá a paz ou provocará mais calo e aqui está o melhor essa pausa de fração segos revelará Insight perdidos no calor do momento aquelas joias escondidas que nossas mentes tendem a ignorar em momentos como esses é muito mágico Como o silêncio funciona não é mesmo Afinal a sabedoria que todos buscamos Tende a permanecer entre nossas palavras faladas relaxar não é simplesmente Quietude mas uma submissão Ativa ao observador inteligente dentro de nós a escolha

de falar depois de ouvir não pode ser tomada leve não é apenas responder à vida mas também responder intencionalmente agora entraremos em um outro tema muito importante mergulharemos em uma lição que Manteve meu coração cativo por muito tempo o poder desarmante do humor e do Sorriso veja este cenário por favor alguém bate em você com uma bola curva Indelicada e você sorri em vez de franzir a testa em vez de uma resposta sarcástica você conta uma piada engraçada você acabou de recuperar seu poder o efeito do Riso Não há dúvida sobre isso o humor comparável

a uma rajada de vento cortando o calor de um dia assim agora considere o escudo como o seu humor e a Espada como o seu sorriso eles defendem não atacando Mas mudando a dinâmica de um instante mas ouça-me com atenção manuseie essas ferramentas com prudência lembre-se também de que tudo tem limite aconteceu uma vez leva no riso ou na brincadeira caso aconteça constantemente evite discussões ou estresse mande parar e saia do local evite discussões desnecessárias Vivemos em um mundo hoje que tudo que acontece é motivo de morte receber uma pizza errada e morrer por isso

é uma coisa tão banal Imagine você revidar algo e a pessoa é louca da cabeça e tem uma faca guardada Então tome cuidado evite brigas de trânsitos e entre outras coisas estamos em uma época que viver do estoicismo deveria ser obrigatório se você conhece alguém que deveria aprender o estoicismo compartilhe este vídeo com ele ou em um grupo do WhatsApp Aposto que ao conhecer o estoicismo ele pode mudar até porque eu mudei e aposto que você também o riso não tem como objetivo zombar dos outros ou da condição coloca você no lugar de outra pessoa

e ajuda você a ver o lado mais claro mesmo quando as coisas parecem mais sombrias as piadas são boas mas antes de começar a piada reserve um tempo para ver se isso vai aliviar sua carga ou adicionar empatia por seu peso o humor deve ser um parceiro e não uma arma não se esqueça de que a honestidade e um sorriso tem mais poder do que você pensa pode-se dizer que a gentileza é uma linguagem compreendida por todas as pessoas do mundo pode quebrar barreiras e janelas para que a compreensão brilhe como a luz do sol

em um dia nublado Você consegue imaginar que alguém fez algo horrível com você e sua reação instantânea é se vingar e se você escolher um caminho diferente e se a sua resposta não for alimentada pela raiva ardente mas guiada pela frieza da sabedoria é como estar em um barco em meio à tempestade você não pode parar a tempestade mas tem controle sobre a embarcação é isso que significa ser responsável responder com razão permita-me dar uma ilustração baseada na minha experiência chegou um dia em que fui criticado por não ter nenhuma culpa real no local de

trabalho doeu e eu queria retaliar mas então lembrei-me de uma citação de cênica que é considerado o filósofo estoico uma pessoa ignorante sempre vem em primeiro lugar na culpa enquanto os sábios duram para mim a resposta final foi ser diferente da pessoa que ofendeu você parei por um momento para recuperar o fôlego E então resolvi responder com razão e equanimidade sabe o que aconteceu a coisa toda tomou um rumo imprevisto veja não se trata de sufocar Suas Emoções Mas também de não deixá-las correr soltas como uma loucura trata-se da decisão que se toma entre agir

de acordo com os seus valores em vez de ser influenciado apenas pelos sentimentos e tenha em mente que sempre que você decide pela razão em vez de uma reação emocional você está efetivamente exercitando esses músculos estóicos Você está se transformando naquele indivíduo que é valorizado pela sua tranquilidade pela sua astúcia pela sua paz inabalável então da próxima vez que você sentir a tentação de reagir no calor do momento apenas suspire e faça uma pausa e pergunte-se o que uma pessoa sábia Faria então no meu lugar é uma maneira simples mas poderosa de viver do estoicismo

não estamos discutindo apenas filosofia aqui também estamos falando de habilidades práticas que farão de você não apenas um estoico melhor mas também uma pessoa melhor vou discutir um tema que pode impactar a vida de uma pessoa aceitação os estóicos não consideram isso como sinônimo de resignação ou derrota mas sim como a nossa capacidade de acolher o mundo como ele é e não como Gostaríamos que fosse Imagine a jardinagem você planta sementes e as rega Mas a quantidade de luz solar que elas recebem e a rapidez com que crescem estão além do seu controle Isso se

chama aceitação porque só podemos fazer a nossa parte e liberar a necessidade de controlar todo o resto no estoicismo Isto é fundamental devemos aprender a aceitar as coisas que não podemos mudar e concentrar-nos naquelas que podemos mudar como As Nossas ações e atitudes significa desviar a atenção do controle para o crescimento pessoal deixe-me compartilhar com você uma história Houve um momento em que enfrentei uma situação Inesperada em que as coisas não saíram Como eu havia planejado não importa o quanto eu tentasse acabei ficando irritado porém de repente me lembrei de epicteto que era um filósofo

da doutrina estóica certa vez ele mencionou que não é o que acontece com você mas como você reage aceitei a situação como ela era e mudei minha atitude para aprender com ela essa mudança de perspectiva foi Libertadora aceitação não significa desistir significa Começar a se adaptar trata-se de encontrar paz no processo não apenas no resultado trata-se de crescimento em todas as fases da vida não importa o que surjam em nosso caminho então estou lhe contando tudo isso agora mesmo quando você tiver algo que está fora de seu controle respire fundo e aceite pois tem muitas

coisas em nossas vidas que não podemos controlar assim como o tempo o trânsito e o que as pessoas dizem e pensam sobre nós pergunte a si mesmo o que posso aprender com isso como isso pode me ajudar a crescer lembre-se sempre ser estoico é perceber que qualquer coisa seja boa ou ruim representa uma oportunidade de crescimento a aceitação alimenta a sabedoria e a serenidade deixe-me mergulhar em uma área do estoicismo que está muito interligada com a conexão humana e melhores relacionamentos humanos a empatia trata-se de compreender verdadeiramente o ponto de vista dos outros especialmente durante

conflitos Suponha que você esteja em uma discussão acalorada então você não acha fácil Se perder em sua própria perspectiva não é mesmo mas ser empático é como calçar os sapatos de outra pessoa mesmo que sejam muito grandes ou muito pequenos compreender os outros não envolve apenas o que você diz mas também como você se sente e o que pensa empatia nem sempre significa concordar Mas significa estar aberto a ouvir Suponha que seu amigo considere algo sério enquanto para você parece trivial em vez de ignorar o assunto tente entender porque ele é essencial para eles empatia

é um substantivo usado para descrever um profundo sentimento de compreensão e compaixão por outra pessoa num movimento estoico Marco Aurélio disse no momento em que você se sentir pronto para criticar alguém tente primeiro ver qual defeito se assemelha mais ao assunto da sua crítica a empatia combina com a autoavaliação e isso é realmente poderoso quer dizer olha às vezes é difícil fazer essa escolha Mas a questão é praticar a empatia exige esforço e intencion mas fazer isso pode transformar os conflitos em oportunidades de desenvolvimento pessoal e também de ajuda aos outros pois isso pode ensinar

muito sobre quem você é e sobre o seu caráter porém como definir esses limites sem parecer agressivo então é como dizer eu valorizo a sua opinião mas preciso fazer isso do meu jeito a abordagem é firme mais Gentil Precisa mais respeitosa alguma vez você já com uma pessoa que tudo que faz tem que ser do jeito dela se sim deixe nos comentários permita-me compartilhar uma experiência pessoal eu tinha um amigo que sempre me ligava tarde da noite eu estava bastante cansado disso por isso expressei minha opinião da seguinte forma Oi boa noite adoro conversar com

você mas podemos conversar durante o dia é o único tempo livre para mim E adivinha ele concordou comigo a qualquer cena dramática mas toda concordância estabelecer limites é uma arte que precisa ser aprendida às vezes aguentamos coisas desnecessárias somente para não parecermos chatos ao dizer não só que às vezes é necessário ou você diz não ou acaba se martelando no próprio pensamento é como qualquer outra habilidade que deve ser praticada regularmente Vamos começar com exercícios simples expresse seus desejos e demandas com clareza e tenha também em mente que não se trata apenas de dizer não

para os outros trata-se de permitir-se crescer desenvolver a sua personalidade em paz Coloque os pés no lugar e crie não linhas de hostilidade mas linhas de compostura para ver o poder transformador delas nos limites da sua vida e nos relacionamentos estas não são barricadas elas são mais como portais que a uma vida respeitosa e mais tranquila vamos unir nossas mãos na construção desses lindos portões de entrada para a humanidade e assim com eles vagamos por oito lições de poderes estóicos para a jornada que temos em mãos bem agora vamos fazer um breve Panorama do que

vimos enquanto éramos legais tenha sempre em mente que o seu escudo estoico é a sua compostura em meio à turbulência autorreflexão olhe para si mesmo através das lentes das ações e alinas com os valores estóicos e os aplique em sua vida um dos poderes que você deve desenvolver é o poder de fazer uma pausa pressione o botão de pausa e deixe a sabedoria guiá-lo o riso também é uma ferramenta poderosa nessas situações desarme a falta de respeito com um sorriso e às vezes até com uma risada use o humor com sabedoria à luz do que

acabamos de dizer não pretendo banalizar ou evitar quaisquer problemas através do uso do humor mas sim pode ser um sinal forte de que ambas as partes estão prontas para iniciar um diálogo Pacífico que construa o entendimento entre elas em vez de romper a sua ligação outra virtude que você deve colocar em prática é a virtude da racionalidade escolher a razão em vez da reação ser controlado nas ações ou na fala deixe-se abraçar a aceitação como parte de de sua jornada de crescimento porque há algumas coisas que não podem ser mudadas na natureza humana ou no

comportamento em relação a certos eventos que acontecem na nossa vida e a outros que dependem apenas de nós por exemplo disposição para exercitar essas lições diariamente enquanto cresce a partir delas se acordarmos cada dia é uma oportunidade para você viver sua vida de acordo com os valores estóicos e tornar-se digno de admiração de todas as pessoas mesmo que você não precise da opinião delas Viva intensamente Viva como se fosse o último dia da sua vida estude trabalhe e dê o seu máximo mas lembre-se sempre ao dar o seu máximo Valorize também as coisas que você

já conquistou e agradeça a Deus por tudo que você tem hoje além disso tenha sempre em mente que você não está sozinho neste caminho Você pertence a uma comunidade que valoriza a inteligência a resiliência e a autodescoberta e pensando nisso que em breve teremos uma comunidade estóica aberta a todo tipo de conversa sobre a vida em breve daremos mais detalhes para continuar a conversa nos comentários compartilhe suas próprias ideias problemas ou conquistas Estamos todos aqui para enriquecimento mútuo se você acha que nossa jornada trouxe algo importante para sua vida hoje clique no botão curtir inscreva-se

para se juntar a nós para receber mais dicas E compartilhe este vídeo para que todos possamos nos beneficiar dele Quantas vezes você se sentiu ignorado por alguém mesmo quando você lhes dá atenção especial e vai além para mostrar o quanto eles significam para você não importa o quão profundamente nos importamos com alguém às vezes parece que não importa o quanto investimos nele ele simplesmente não parece apreciar a nossa presença quando você dá de si mesmo é comum que os outros não retribuam dando pouco em troca você está curioso para saber o que recebe por seus

esforços na maioria dos casos isso simplesmente volta com a sensação de ser esquecido e desrespeitado ao permitir que esse padrão continue acontecendo continuamente é outra chance de fazer com que eles destruam sua autoconfiança e insulta em você mas agora é hora de lutar contra isso neste vídeo estou compartilhando lições sobre como podemos resistir a cair nesse ciclo destrutivo e a como não ligar para opinião dos outros resistir a esta lição seria agir como se eles não existissem e ao fazer isso você os priva de qualquer poder que possam ter sobre os seus sentimentos você deve

sempre ter em mente que o comportamento deles é uma representação de quem eles são não de você mesmo se você se pergunta continuamente por alguém o está evitando é uma perda de tempo para se libertar deste ciclo é preciso agir como se não existisse atenção para eles este ato direto mas contundente significa negar-lhes o controle sobre como você se sente você deve estar ciente de que a forma como as pessoas percebem ou ignoram você não determina o seu valor não cabe a você buscar o reconhecimento deles direcione sua atenção para você mesmo até porque somente

você importa não a opinião dos outros é óbvio que devemos saber diferenciar opiniões de conselhos se alguém trabalha na mesma coisa que você e ela diz o que você pode melhorar isso sim é um conselho agora quando uma pessoa que nunca trabalhou naquela área e diz que o que você fez está ruim Não dê ouvidos concentre-se no seu desenvolvimento e objetivos pessoais para que a indiferença deles seja apenas uma irrelevância para alcançar o sucesso e a segurança você não precisa da aprovação deles para vencer a corrida continue pois você é seu próprio motivador assim como

você também é a única pessoa capaz de te colocar para baixo se eles não reconhecerem você use isso como uma força motriz para obter mais conquistas e provar que estão errados sobre sua ignorância sobre quem você é diga-lhes que se perderem alguma coisa o erro é deles remova todos os personagens desnecessários da Eu por exemplo era uma pessoa que bebia muito e era rodeados de amigos só foi eu parar de beber que começaram a contar fofocas sobre mim e sobre a minha vida e isso porque diziam que eram meus irmãos mas na verdade eram Lobos

em pele de cordeiro Então tenha cuidado com seus falsos amigos hoje em dia entendo que amigos de verdade mesmo são apenas a minha esposa e meus pais Pois o resto são apenas colegas eu não preciso de amigos para fiz e nem vocês saibam que tudo que importa é o que tem no seu coração e não se você tem muitos amigos você é uma pessoa de muitos amigos se sim deixe nos comentários Quantos amigos você tem ou conte sua história se alguma vez um grande amigo seu o traiu quando você se concentra em guiar seus pensamentos

e construir sua vida de uma forma que a atenção ou a falta dela não importe isso será útil para você enquanto eles perdem tempo ignorando você você já decidiu crescer e alcançar seus objetivos e também lembre-se de que se eles quiserem ignorar a pessoa incrível que você é isso apenas demonstra como eles perderam a chance de algo incrível algum dia eles mudarão de ideia quando perceberem que a perda foi não ter conhecido alguém como você ou não ter dado valor enquanto você estava perto lição dois pare de esperar a simpatia é super estimada é hora

de parar de esperar pela simpatia e pelo amor daqueles que apenas o mantém à margem ficar preso no ciclo de buscar a piedade deles é simplesmente abrir mão do seu poder você não precisa confiar na simpatia de alguém como prova de seus sentimentos ou existência substitua a confiança nas emoções pela lógica uma vez ignorada não é uma deixa para se tornar sentimental mas para aplicar o pensamento crítico Estabeleça a origem desse comportamento posso estar melhor sem eles não dê um veredito baseado em sentimentos como raiva tristeza entre outras emoções mas faça-o através do raciocínio lógico

assim como ensinamos no início deste vídeo receber indiferença não é motivo para negar a realidade e pensar no que decidiram não te contar tire suas conclusões e planeje seus próximos passos Eles não sabem disso mas a ignorância não impede o mundo de uma pessoa nem limita as suas capacidades seu valor não depende do reconhecimento deles assuma o controle de suas emoções e não deixe que a indiferença delas Estabeleça sua autoestima Se você começar a enxergar isso de forma lógica a ignorância dos outros será apenas um problema menor na sua vida e não algo grande com

que se preocupar todos os dias certifique-se de viver de acordo com suas regras com princípios Tais que a simpatia ou a não simpatia nunca seja a bússola que o guiará na tomada de suas decisões é importante tomar decisões que levem ao autoaperfeiçoamento e ao crescimento pessoal eventualmente seu desenvolvimento e conquistas devem ser de extrema importância em vez de buscar a aprovação das pessoas ao seu redor lembre-se sempre de que sua inteligência Depende de sua capacidade de raciocinar criticamente e responder conscientemente evitar a preocupação com a falta de compaixão ou empatia de outras pessoas que não

conseguem compreender o propósito da sua vida é fundamental para não se desviar dos grandes triunfos que ainda estão por vir não se deve depender de ninguém mas torna-se realmente crucial quando você entende que a felicidade não deve ser baseada no que outra pessoa pensa sobre você mas sim criada por você mesmo abandonar o controle sobre sua felicidade dá a outra pessoa acesso ao interruptor que controla suas emoções é hora de você aproveitar essas chaves novamente e perceber que a responsabilidade pelo seu contentamento não recai sobre os outros mas sim sobre você a ignorância dos outros

não significa que sua vida pare ou que você não valha a pena na verdade pode ser um momento para se fortalecer comece descobrindo o que lhe dá satisfação envolva-se com coisas que trazem a real alegria e realização e Estabeleça conexões com pessoas que respeitam e reconhecem o seu valor deixe sua felicidade brotar de sua própria fonte não o torne dependente da atenção ou afirmação de ninguém a negligência dos outros não deve ter controle sobre seu estado mental se eles ignorarem você isso é problema deles e não seu todas as coisas boas que você tem em

sua vida são melhores do que as que foram perdidas e são mais importantes para você como seus objetivos ambições e desenvolvimento pessoal estes são os indicadores de felicidade que devem ser seguidos Tenha em mente que sempre que você perder tempo se preocupando com o motivo pelo qual eles o ignoram isso acaba tirando um momento da sua felicidade mude sua atitude em relação à negatividade lembre-se de tudo que agrega valor para você a felicidade pessoal é uma jornada e começa com você mesmo tomando as rédias e possuindo seu poder decida hoje que tudo o que é

feito ou não feito por outros não deve afetar a sua própria felicidade trilhe seu próprio caminho com autoconfiança e autoestima em última análise a única coisa que importa é o que você pensa de si mesmo e não a consideração que eles demonstram momentaneamente lição qu pense menos neles em vez disso concentre-se em seus objetivos já é hora de você mudar seu foco a partir de hoje em vez de sempre girar em torno daqueles que o evitam E permitir que eles se tornem um ponto de ancoragem para sua vida Tente redirecionar sua atenção para seus objetivos

mais do que o descuido alheio os sonhos e desejos são centrais para o ser humano não perca nenhum minuto deliberando sobre porque você é desconsiderado pelas pessoas enquanto a vida se Desenrola bem na sua frente por outro lado coloque essa energia desperdiçada em seus objetivos e aspirações não há justificativa para você ir atrás de alguém que não reconhece seu valor intrínseco enquanto seus objetivos ao impostos exigem atenção comece estabelecendo metas definidas Descubra o que você deseja e torne o seu foco Elabore um plano Estabeleça referências ao longo do caminho e comece a caminhar em direção

a esses pontos finais Este é o seu caminho o deles não importa em nada pode acontecer que sua ignorância seja mais vantajosa do que parece inicialmente eu liberto você da inibição de tentar obter a validação dos outros coloque todas as suas forças para se concentrar em suas próprias metas e objetivos que o levarão ao sucesso seu sucesso é a melhor resposta para aqueles que nunca se preocuparam com você por favor não esqueça que você é o ador da sua própria história não deixe que outros assumam o controle da trama com suas ações crie um enredo

onde você se torne o protagonista lute pelos seus sonhos alcance os e deixe essas pessoas negativas como notas laterais em sua jornada por último deixe claro que colocar a vida e os objetivos em primeiro lugar é a única conclusão outros podem assistir enquanto você pega as estrelas e lembre-se sempre Acima das nuvens o céu está sempre aberto e limpo a ignorância às vezes é uma coisa boa isso tornará sua mira mais nítida e por sua vez aumentará sua força para superar obstáculos sua jornada e sucesso são somente seus não deixe que outros definam o que

isso significa para você a lição cinco é sobre fazer valer a pena e não esperar validação de pessoas que não reconhecem sua importância Portanto o objetivo de tudo isso é parar de tentar encontrar a validação dos outros e começar a acreditar em si mesmo isso implica que na vida é preciso abrir mão da busca pela validação principalmente por parte de quem age como se nem te conhecesse Por que esperar por um aceno de aprovação de alguém que já lhe deu as costas é inútil investir seu tempo e energia nisso lembre-se você não precisa do apoio

de outra pessoa para ver o seu valor sua própria opinião é realmente tudo o que importa e quando você aplicar isso tudo pode mudar em sua vida é a sua vida portanto as escolhas são suas quando você deseja o endosso deles você está abrindo mão do controle sobre si mesmo roube o controle deles dependendo de você mesmo e de quão Inteligente você é ao tomar decisões sem precisar da aprovação de outras pessoas comece a respeitar mais o seu julgamento do que as opiniões dos outros a sua autoestima não deve depender do reconhecimento de outra pessoa

e muito menos da validação delas encontre-o em seus próprios valores realizações e habilidades cada vez que você corre atrás da aprovação dos outros você reforça a crença de que a opinião deles é mais válida que a sua livre-se dessa maneira errada de pensar você é quem vive a sua vida não eles a coisa mais importante na sua vida é ter consentimento comece acreditando mes provando que suas próprias ações são dignas elogiando suas conquistas e vivendo de acordo com suas regras agora é hora de agir você é corajoso o suficiente para desafiar o desrespeito e a

ignorância e então se isso acontecer Quero pedir a sua promessa deixe uma resposta e assuma o compromisso de se transformar na melhor versão de você mesmo e não deixar que nenhum desrespeito ou ignorância o seu grande sucesso na vida e caso você queria uma ajuda a mais lembre-se que temos o livro de como aplicar o estoicismo no dia a dia pois ele será uma ajuda a mais em sua vida o link está nos comentários fixados o que gera sofrimento é quando você considera mais valioso o que não possui do que o que possui é nosso

dever não permitir que ninguém influencie A nossa paz interior através das suas opiniões ou julgamentos epicteto expôs 15 princípios estóicos que uma vez abraçados lhe darão força e serenidade em todas as dificuldades da vida agora encontraremos um método para chegar a um Estado de Espírito onde o sofrimento proveniente das opiniões dos outros pode ser diminuído se não eliminado Então vamos concentre-se nas coisas que você pode controlar e afaste-se daquilo que não pode como escreveu epicteto a tarefa é identificar o que está dentro da sua esfera de influência e o que não está então aprenda a

julgar de acordo diante de uma situação que provoca agitação ou angústia é importante fazer uma pausa e recuar respire fundo considere Quais aspectos você pode afetar bem como aqueles sobre os quais você não tem poder Invista sua energia em aspectos que estão sob seu controle como seus pensamentos atitudes e comportamentos e abandone e qualquer tentativa de transformar o mundo externo corte seu apego ao desejo de controlar elementos além de você como outros ou eventos externos reconheça pacificamente os limites do seu poder sabendo que isso lhe permitirá a verdadeira Liberdade evitando constantemente a frustração esforçar-se para

melhorar em situações difíceis É louvável mas não deixe que sua felicidade dependa de resultados específicos na maioria das vezes esses resultados são influenciados por fatores externos e você pode acabar se sentindo desapontado aprenda a encontrar satisfação em seus próprios valores e decisões porque o verdadeiro domínio consiste em ser capaz de abrir mão de coisas que estão além do seu controle primeiro você tem que aceitar a aleatoriedade da vida como humanos buscamos naturalmente ordem e previsibilidade em tudo que nos rodeia gostamos quando as coisas se encaixam de acordo com algum esquema predefinido no entanto a vida

está longe disso mudanças imprevistas ocorrerão inevitavelmente a qualquer momento das nossas vidas isso é uma coisa normal mesmo que alguém faça o possível para não cometer erros ou enfrentar problemas fora de seu controle eles acontecem de qualquer maneira tal é a natureza da vida o ponto de partida para qualquer pessoa em sã consciência deveria ser reconhecer o fato de que a perfeição é uma ilusão esperar que tudo esteja perfeito seja sobre você ou sobre os outros cria um estado contínuo de insatisfação e decepção exigir que as circunstâncias sejam diferentes do que são pode gerar ansiedade

raiva e ressentimento quando a realidade não atende a essas expectativas é fundamental ressaltar que o segredo para levar uma vida feliz passa por reconhecer suas limitações e focar na ar de administrar a realidade em vez de tentar impor-lhe seus ideais adquirir a capacidade de identificar desafios com apreciação sem oferecer avaliação negativa isso ajuda você a ter consideração pelas outras pessoas em termos de suas falhas ao ver a humanidade compartilhada além disso a autocompaixão é necessária quando alguém falha ou também reconhece suas fraquezas por um lado é importante lutar para ser melhor a cada dia mas

isso deve ser motivado pelo Desejo de crescimento e não pela autoflagelação diante de fracassos ou retrocessos o progresso de um indivíduo não é repentino mas ocorre lentamente à medida que a pessoa se acostuma e aceita que sendo humano o fracasso sempre faz parte da vida esta apreciação da natureza imperfeita e imprevisível da existência acaba nos libertando de lutas desnecessárias conosco e permite-nos ver mais claramente a melhor forma de responder os acontecimentos que se desenrolam a prática de aceitar o que surge e responder com sabedoria ajuda a promover uma abordagem equilibrada em relação para os caprichos

da vida três pratique a atenção plena a atenção plena é como um farol contra o mar escuro da ansiedade passada e futura muitas pessoas se preocupam constantemente com o que já passou ou com a incerteza que está por vir desperdiçando assim o único tempo real da vida o presente se você notar que sua mente está divagando em pensamentos sobre eventos anteriores ou planos para coisas que estão por vir redirecione suavemente sua atenção de volta para o agora pois não há nada mais importante que isso praticar meditação consciente regularmente pode ajudar a treinar os músculos de

concentração e melhorar sua capacidade de permanecer no momento presente permita-se acomodar-se confortavelmente e feche os olhos deixando o ar fluir para dentro e para fora de você como acontece o tempo todo cada vez que surgir um pensamento permita o sem julgar e direcione sua atenção novamente para a respiração essa relação com a respiração mantém você conectado ao presente aqui e agora que está em constante mudança e nunca poderá ser substituído Estar atento é uma experiência de capturar tudo com os sentidos as paisagens que você observa os sons que você ouve as sensações em cada momento

específico a terapia cognitiva pode acabar com essa condição e também lhe dá uma boa capacidade de acomodar pensamentos e sentimentos em sua vida ou seja ter uma sensação de aceitação sem julgá-los porém com esses resultados surgiu o problema de não ser possível generalizar os resultados obtidos utilizando redes neurais artificiais que fazem uso do algoritmo de retropropagação a definição estatística do algoritmo de retropropagação é derivada de um sistema de aprendizado de máquina que consiste em uma unidade de aprendizagem e uma unidade de ajuste de peso Além disso praticar ao longo do dia treina a nossa mente

para perceber pequenos Prazeres como saborear o calor de uma xícara nas mãos ou rir com um amigo ou familiares o resultado dessa atenção no momento é que cada momento ganha profundidade e riqueza que seriam perdidas se sua mente estivesse divagando ou até mesmo pensando constantemente no futuro ou no passado pelo menos assim você os terá para referência futura Talvez um dia eles sejam úteis no entanto é necessário planejar o futuro mas a atenção plena no presente desenvolve resiliência à medida que você acredita no seu poder de estar totalmente envolvido com qualquer experiência a capacidade de

liar eficazmente com todos os tipos de situações tanto positivas quanto difíceis surge naturalmente a postura que Assumimos determina tudo vezes um evento perturbador acontece em nossas vidas e imediatamente nos perdemos em reações emocionais Porque tais eventos atingem nossos botões privados mas os estóicos nos lembram de parar e observar as coisas de Fora antes de reagirmos precipitadamente diante de nossas emoções fervilhantes a prática de fazer uma pausa respirar fundo e criar espaço em nossas cabeças é agora ainda mais essencial quando confrontado com uma situação é melhor evitar agir de forma instintiva a escolha de não desabafar

ou tomar decisões imediatas pode ser Positiva em vez disso sugere-se que analisemos a situação objetivamente usando o ponto de vista de um observador como tal este experimento mental requer perguntas introspectivas sobre se a resposta corresponde ao que ocorreu Qual será o efeito potencial desta Instância dentro de alguns anos e qual seria a postura mais adequada o desapego emocional pode ajudá-lo a tomar decisões mais informadas em vez de reagir precipitadamente às coisas fornecendo valorizar os nossos sentimentos é o mais importante mas eles não devem ser a força que determinará o nosso comportamento Marco Aurélio nos lembra

em seu ditado se você está sofrendo por causa de coisas externas não são essas coisas que o perturbam mas suas ideias sobre elas Além disso é essencial lembrar que o seu julgamento pode mudar a qualquer momento e so qualquer circunstância o mais importante perce é que a forma como você percebe as situações é sempre uma escolha por mais Dolorosos que os acontecimentos possam parecer é possível vê-los como oportunidades de crescimento e desenvolvimento pessoal acentuando assim o lado positivo de uma experiência concluindo acredito que a perspectiva define profundamente a qualidade da experiência que temos neste mundo

é sábio liberar e aceitar o que deveria ser muitas vezes pensamos que que merecemos algo por causa de um Forte Desejo mas a realidade desenrola-se nos seus próprios termos Nem sempre a nosso favor é importante perceber a insatisfação que surge quando nossas expectativas não são atendidas e lembrar que a vida é imprevisível e nem sempre segue nossos planos Pare de se culpar por ter uma opinião diferente e aprenda a aceitar a dos outros é importante entender que a vida e as pessoas não são obrigadas a lidar o que você deseja em vez de reclamar da

situação concentre-se naquilo que você pode controlar você tem a opção de escolher como responder você toma decisões com base em seus valores pessoais e utiliza as ferramentas à sua disposição de acordo com Epicuro devemos utilizar plenamente o que está sob nosso controle e aceitar tudo o mais como vier renunciar às exigências de que a vida satisfaça as nossas expectativas leg V aumenta a paz e a sabedoria manter Tais expectativas modestamente nos dá a oportunidade de participar ativamente nas situações que acontecem ao nosso redor dessa forma nossa felicidade depende exclusivamente do tipo de pessoa que somos

e das nossas escolhas de vida saber quando esperar menos da vida torna a vida mais tranquila e harmoniosa abrace e aceite a mudança aprenda navegar pela natureza transitória da vida a realidade é que a vida está em constante evolução caracterizada por transições constantes e forças mutáveis tentar manter o que aconteceu ou Manter o controle das coisas é sempre um caminho para a dor é essencial fazer uma pausa e considerar a nossa própria existência a verdade fundamental é que com o tempo envelhecemos perdemos coisas ou pessoas e eventualmente nesta corrente da vida os relacionamentos se desenvolvem

e as situações evoluem continuamente essas mudanças imitam o ciclo de nascimento Vida morte onde nada fica estagnado para sempre parte da aceitação implica permitir que as forças que nos rodeiam moldem as nossas respostas engenhosamente de novo à medida que surgem nunca continue lutando contra a mudança ou preso ao que costumava ser e quando isso saiba que interromper o inevitável sempre leva à ansiedade e à frustração aprender a não controlar o incontrolável é o movimento inicial para abraçar deliberadamente as transformações depois de ter deliberadamente levado em conta o fato de que a mudança é inevitável certifique-se

de dar um passo adiante aceitando e cedendo a mudança com coragem cada passagem da vida por mais terrível que seja Traz algo de escondido dentro de si os problemas são como eles também carregam soluções tem a confiança no ritmo de decadência e renovação da vida aquilo que recomeça significa outra coisa que terminou é crucialmente significativo Honrar e lamentar as perdas mas não ficar enredado para sempre na tristeza por uma transformação passada que fugiu viva ativamente meu amigo deixe levar pela vida que muda a cada dia envolvendo crescendo e se adaptando e seja capaz de reagir

com sabedoria em situações que exijam desenvoltura de sua parte de acordo com a filosofia de cenec todo Novo Começo vem do fim de algum outro começo confie no fluxo e refluxo da vida e veja os finais como novas oportunidades embora possa parecer fácil julgar os outros com base nas suas falhas ou fraquezas é preciso sabedoria e discernimento para fazer isso é interessante porém que não se trate tanto das pessoas que criticamos mas sim de nós mesmos e de como fazemos julgamentos um ponto chave do julgamento antes de passar para julgamentos negativos é o espaço para

pausa e processo reflexivo que envolve perguntar o que motivou esse julgamento pode ser devido a alguns problemas psicológicos profundamente enraizados como inseguranças pessoais arrogância ou simplesmente mesquinhez o julgamento como ato é tendencioso e pessoal pois Depende de nossas experiências e motivações individuais é importante que nos olhemos no espelho para ver se há boas motivações por trás das ações prejudiciais quando fazemos julgamentos diferentes culturas às vezes perdem mensagens enviadas por outras culturas por isso seria útil tentar compreendê-las primeiro antes de fazer julgamentos outro princípio no qual todos os críticos seriados é concentrar a sua crítica apenas

em questões relacionadas com injustiça crueldade ou dano no entanto mesmo nesses casos ainda é melhor tentarmos descobrir porque alguém agiria assim em vez de fazer julgamentos rápidos o julgamento quando empregado com prudência pode tornar-se uma ferramenta de instrução e reconciliação um adepto da filosofia estóica como Marco Aurélio recomenda que sems Ao acordar de que as pessoas com quem lidamos podem ser ingratas arrogantes desonestas ciumentas ou rudes pois não conseguem distinguir o certo do errado portanto tolerância e compaixão são essenciais para julgar as pessoas é importante fornecer feedback gentilmente quando isso puder ajudar outras pessoas a

crescer ou melhorar é melhor não julgar pequenas falhas ou preferências subjetivas para ver o que há de bom na nas pessoas ao nosso redor e destacar suas qualidades positivas em vez de acentuar suas fraquezas aprenda a perdoar os outros pois é uma forma de autoc capacitação o ressentimento pode ser ainda mais pesado para nós do que para a pessoa que Originalmente nos feriu como humanos procurar justiça é o nosso verdadeiro direito e neste caso fomos verdadeiramente injustiçados devemos agir com cautela quando se trata de querer Vingança Nelson Mandela foi capaz de dizer que reter a

raiva é como beber veneno e esperar que a outra pessoa morra na realidade ela nos liga ainda mais fortemente à pessoas que nos machucam o fato de que o perdão não significa tolerar a indelicadeza ou ser obrigado a se reconciliar com uma pessoa abusiva é o motivo pelo qual muitas pessoas falham em perdoar os outros porém no nível pessoal o perdão não tem nada a ver com desejar o bem da pessoa pelo contrário trata--se de abandonar o ódio e o ressentimento para encontrar a paz interior este exercício nos liberta das garras das lembranças dolorosas mesmo

que sejam de um lugar distante está na mente que muitas vezes o dano infligido por outros é um reflexo De traumas não resolvidos e defeitos de caráter portanto perdoar não deve ser entendido como uma justificação de ações ou um desconto na importância de limites saudáveis em vez disso perdoar significa libertar-nos da bagagem emocional que dificulta a nossa capacidade de atender as nossas necessidades muitas vezes sob a raiva existem feridas não curadas que Clamam Por atenção resolver essas necessidades de maneira Saudável em vez de abrigar a Raiva nos dá a chance de melhorar e amadurecer Como

diz Marco Aurélio A Vingança mais eficaz é ser diferente do adversário sob esta luz o perdão serve como expressão de autoestima e poder quebra os padrões de retaliação ao exigir imensa coragem e paciência para permitir que as nossas feridas cicatrizem finalmente o perdão liberta-nos não só do passado mas também da nossa disponibilidade para abraçar um futuro mais saudável e equitativo que permanece não tão distante um a Terapia do Riso É uma cura para as que afligem os humanos o potencial do Riso uma capacidade notável de ver humor mesmo nas ironias e aborrecimentos incongruentes da vida

não deve ser menosprezado rir regularmente não é apenas proporcionar outra perspectiva mas também imbuir o coração com um Elixir necessário para Navegar por situações difíceis em tempos de crise é uma poção de cura embora seja feito sem recorrer a produtos farmacuticos definitivamente afastar a tristeza ajudando as pessoas a se divertirem em lugares ou situações inesperadas lembrando-os de tempos mais simples e de dias melhores pela frente como o riso tem sido bem documentado como tendo efeitos positivos na saúde física e psicológica uma forma eficaz de reduzir os níveis de stress é rir regularmente a ação de

rir libera endorfinas os estimuladores naturais do humor do cérebro fortalece o sistema imunológ e relaxa os músculos o riso não só contribui positivamente para a redução dos níveis de estresse mas também ajuda no controle da dor já que as endorfinas funcionam como analgésicos naturais apesar de ser intangível Esta é uma forma de medicamento sem nenhum efeito colateral na verdade seu efeito colateral inclui a construção de Laços mais fortes entre os indivíduos que surgem por meio do Riso compartilhado 10 di simples para usar o humor em sua vida diária ao recusar ser consumido pela sua própria

seriedade e manter a calma você permanece livre para desfrutar da brincadeira e da Diversão A Arte de encontrar um lado mais leve durante as dificuldades colectivas através da criatividade e da Imaginação fortalece a resiliência enquanto o riso e a comédia quando partilhados com outras pessoas forjam ligações sociais mais fortes e promovem a solidariedade desta forma o riso reafirma a nossa humanidade partilhada permitindo-nos rir de nós mesmos enquanto descobrimos um humor que une apesar das disparidades se você tem o coração alegre sorria e ria de tudo observou cênica tal disposição diminui as adversidades tornando-as apenas pequenas

questões que são meramente divertidas em vez de serem muito sérias e assim seremos lembrados de como o não pode negar a profunda realidade da vida abrangendo não apenas a alegria mas também a dor ainda assim é capaz de alcançar o equilíbrio e fornecer o remédio que a leveza oferece para ajudar a lidar com o insuportável o riso em sua essência surge como uma cura para a cura e serve como uma terapia que nos lembra o papel Vital de encontrar alegria em tempos desafiadores ao nos concentrarmos na busca interior no da virtude e na liderança pelo

exemplo concentramos a atenção em nosso próprio crescimento e hábitos percebemos que o que acontece à próprias pessoas está diretamente sob o seu controle ao passo que a forma como os outros baseiam a sua mudança é quase incontrolável na nossa busca para que os outros correspondam Às nossas expectativas a frustração pode ser uma emoção comum pelo contrário é transformador canalizar a nossa energia para dentro considerando os valores que devemos desenvolver e como poderíamos contribuir com bons modelos em vez de solicitá-los às pessoas ao nosso redor é um dos princípios fundamentais que Marco Aurélio formulou dizendo deixemos

de falar sobre o que um homem bom deveria ser e sejamos tal crescer como indivíduo requer um esforço deliberado não se pode simplesmente querer que os outros melhorem Nossas ações alimentadas pelo amor são o que inspiram grandeza tocar a vida de alguém e guiá-lo no caminho do crescimento É de fato uma transformação priorizar o autoaperfeiçoamento em vez de olhar para fora leva não apenas a paz interior e a autoconfiança mas também nos ajuda a alinhar com nossos princípios fundamentais quando cuidamos primeiro do nosso jardim interior o resto surge espontaneamente a autenticidade e o crescimento pessoal

Genuíno não só provocam uma transformação em você mesmo mas também abrem o caminho para os outros a simplicidade pode ser interpretada como o número 11 da nossa jornada filosófica muitas vezes encontramo-nos na sociedade perdidos no objetivo de reunir símbolos de estatuto baseados no dinheiro e luxos desnecessários com a expectativa de que estes nos darão uma sensação de realização para sempre sem qualquer esforço da nossa parte a introspecção é inevitável pois ajuda a identificar sentimentos internos genuínos e leva à satisfação que vazio tentamos preencher através da busca incansável por casas luxuosas automóveis elegantes Gadgets e outros

pertences desnecessários neste caminho em direção à simplicidade precisamos nos perguntar o que impulsiona Nossas escolhas e decidir se nosso valor próprio está ligado à aparência externa ou para bens materiais ceca disse que a verdadeira riqueza não consiste em possuir muitas coisas mas em precisar de poucas coisas deve ser entendido que a ambição excessiva e a busca por uma posição podem impedir-nos de Alcançar objetivos mais importantes e desviar-nos do verdadeiro sentido da vida viver significa simplesmente fazer escolhas éticas e conscientes na hora de comprar produtos preferindo itens que sejam verdadeiramente funcionais e duradouros da mesma forma

valorizar os prazeres da vida que não podem ser comprados com dinheiro como passar tempo no colo da natureza ler e amar permite-nos permanecer ligados a alguns aspectos profundamente enraizados das nossas vidas que o consumismo facilmente elimina você deve compreender que a certa altura o dinheiro deixa de promover a felicidade e é preciso estar atento para não cair na armadilha de confundir meios com objetivo a verdadeira riqueza está associada ao conhecimento e ao caráter que podem ser cultivados e não a coleções de itens infinitos embora estar financeiramente seguro alivia o estresse a satisfação vai muito além

de qualquer conta numérica a bondade a benevolência e a atualização total são os verdadeiros alvos que podem nos proporcionar uma vida repleta de significado passo 12 a virtude da modéstia na 12ª de uma série de explorações de princípios filosóficos voltamos agora à nossa atenção para a virtude da humildade uma qualidade muitas vezes subestimada mas que exerce efeitos de longo alcance nas nossas interações e visões do mundo a arrogância é o oposto da humildade às vezes só precisamos que nos digam que não podemos fazer muito e que devemos dar às outras pessoas algum crédito pelo que

realizaram ou alcançaram quando as coisas vão bem ao não reconhecermos esse fato seríamos um pouco egoístas pensando que somos grandes e que ninguém pode nos vencer pelo que fizemos ou por quantos bons resultados alcançamos reconhecer o impacto da Sorte da ajuda de outras pessoas e de fatores externos é vital Enquanto isso a humildade nos ensina a não reivindicar muito crédito para nós mesmos ao mesmo tempo que evitamos a arrogância como uma suposição de que só nós somos a causa do Sucesso da mesma forma em caso de fracasso a humildade nos ajuda a evitar culpar noos

exclusivamente reconhecer as nossas limitações que os resultados não estão totalmente sob o nosso controle funciona como um escudo contra o sentimento de vergonha e autocrítica excessiva ceca observou corretamente que a opinião desempenha um papel importante em tudo o que é feito e podemos ser facilmente por preconceitos que distorcem o que percebemos lembrar quem somos na grande ordem das coisas nos permite superar os desafios com graça e aceitação o processo de humildade crescente envolve encontrar o equilíbrio certo entre autoconfiança e desapego à medida que desempenhamos o nosso papel no cenário Global percebemos que somos apenas uma

pequena fração num grande mosaico essa forma de ver as coisas causar um impacto positivo nas coisas que estão dentro de nossa esfera de influência sem cair na armadilha da Auto importância inflada no Episódio 13 refletimos sobre o ditado o silêncio vale ouro notável por sua Sutil sabedoria em não ceder os reflexos verbais e segurar a língua em momentos estratégicos um dos princípios nos permite refletir sobre a relevância de sermos moderados ao expressar o que temos em mente e também parar um momento para pensar bem antes de falar palavras que possam ser muito precipitadas ou ofender

os sentimentos de alguém a habilidade do silêncio quando levada a sério pode servir como um mecanismo de defesa que mantém as nossas reações impulsivas sob controle e nos dá tempo para calcular se precisamos ou se somos capazes de implementar algumas ideias antes de exercermos os nossos direitos pode se considerar perguntar se o que vai ser comunicado é verdadeiro bom e útil ou se permanecer em silêncio seria ainda melhor este preceito defende a dualidade entre língua e ouvidos dizendo que a natureza nos deu dois ouvidos e apenas uma língua para que pudéssemos ouvir o dobro do

que falamos incentiva o envolvimento na escuta ativa antes de fazer julgamentos imediatos o ser humano aprende a comunicar a sua verdade com cuidado ético reservando as suas palavras para situações onde genuinamente acrescenta valor esta arte serve para reforçar os laços das relações também é abordado um supérfluo de conversa mesmo quando pode não estar errado na expressão de acordo com a filosofia Nem Todo pensamento que passa pela consciência de um indivíduo precisa ser pronunciado publicamente ou debatido frequentemente o silêncio bem pensado não apenas economiza energia mas ajuda a prevenir conflitos irrelevantes e distrações do propósito na

décima contemplação olhamos para o poderoso conceito de amor Fati que significa literalmente amar o próprio destino em Oposição a ressentir-se constantemente das circunstâncias que podem desagradáv as condições como elas são quando enfrentamos situações frustrantes em vez de corrermos para o descontentamento ou a indignação contra coisas que não podemos mudar eles incitam noos a parar e pensar sobre a situação a questão central que nos colocamos é como posso contribuir positivamente para esta questão em vez de me opor a ela desta forma uma perspectiva muda uma inclinação inata de considerar desafios e limitações como obstáculos em caminhos

onde virtudes como coragem sabedoria e justiça podem ser praticadas uma dessas influências é o fenômeno da simplicidade voluntária que pode surgir de problemas financeiros pode ser fomentada por meio da formação de força e do desenvolvimento do julgamento em relação dos parceiros conforme aconselha Epicuro no amor Fate para pedir que os eventos aconteçam da maneira que queremos em vez disso trata-se de reconhecer que eles acontecem como acontecem colocar a vida em harmonia com a realidade significa esforçar-se de forma saudável para melhorar as condições quando for possível mas também reconhecer o que não pode ser mudado sem

se apegar ao ressentimento ou à autopiedade este estado de Equilíbrio permite-nos enfrentar a imprevisibilidade aceitar verdadeiramente o seu destino envolve estar totalmente presente tanto nas boas quanto nas más experiências não lutar contra o que é e transformar contratempos em vantagens de longe amor Fati torna-se uma forma de ser e não apenas uma ideia ou crença abstrata é uma prática contínua de aceitação profunda e fortalecedora que nos guia para viver uma vida rica e plena capítulo 15 memento mori a contemplação da Morte número 15 ajuda-nos a refletir frequentemente sobre a inevitabilidade da Morte O que traz

a perspectiva necessária quando nos encontramos imersos em pequenos medos e problemas que a vida cotidiana oferece a compreensão de que todas as pessoas independentemente da sua força e poder em algum momento irão embora desta terra com os seus problemas terrenos é uma fonte de profunda sabedoria para nós nas nossas batalhas diárias esta constatação não nos desencoraja necessariamente mas antes aumenta a nossa capacidade de perceber os nossos problemas individuais nas suas dimensões corretas a morte pode por vezes tornar-se não apenas A provação mais comum mas também uma questão edificante pois revela as nossas prioridades quando confrontados

com uma verdade inevitável a morte Além disso podemos perceber a beleza do tempo pois ele é passageiro e compreender que cada momento é importante um indivíduo que teve uma experiência com memento Mori seria motivado por ter paixões intensas para explorar plenamente o seu potencial abraçar o amor sem qualquer restrição ou condição e viver a vida ao máximo antes que ela desapareça neste mundo acelerado a consideração de que hoje pode ser o nosso último dia nos leva a encontrar o sentido do dia e a valorizar o tempo que nos resta segundo o conselho de ceneca preparemo-nos

para a morte que nos visita sem partir amanhã ao percebermos quão efêmera é a vida é necessário sermos deliberados e sérios em nossa vida presente esta reflexão estóica não serve apenas como medida contra a inconsciência da Morte mas também ao mesmo tempo glorifica esta Rara oportunidade de existência ao enfrentarmos a morte encontramos a liberdade que nos permite vivenciar o viver com intensidade E genuinidade assim Convido você a incluir essas deliberações em sua vida diária lembrando-se da impermanência com frequência e valorizando cada momento com gratidão e atenção plena por favor comente se você achar esses ensinamentos

estóicos relevantes para o seu processo de pensamento e quiser discutir mais quando as pessoas falam sobre conversas difíceis é crucial considerar como elas podem nos ajudar a crescer como indivíduos se você gostou do que acabei de dizer não hesite em curtir e se inscrever para saber mais sobre mim e meu canal obrigado por estar aqui novamente conosco hoje e como sempre que você encontre Tranquilidade e sabedoria na filosofia estóica o homem que deseja sempre ter sucesso deve mudar sua conduta com o tempo estas linhas Profundas foram citadas por Nicolau Maquiavel durante a Renascença mas ainda

são válidas para o nosso mundo atual o cerne da adaptabilidade e do crescimento especialmente à luz das interrelações ou da estima tem as suas raízes você já passou por uma situação em que fez algo de todo o coração mas Ninguém percebeu seus esforços você já passou pela mesma coisa não sendo apreciado pelas pessoas mais próximas de você oferecemos-lhe a oportunidade de viajar juntos através do tempo e do espaço aprendendo nove estratégias essenciais dos antigos ensinamentos estóicos que lhe permitiriam tornar-se uma fonte de luz para aqueles que o rodeiam observe e compreenda aside sobre como utizar

esses princípios na vida cotidiana para se tornar a pessoa que difere não apenas de você mesmo mas também dos outros para obter mais conselhos sobre ferramentas e técnicas de autoaperfeiçoamento inscreva-se e deve notar que se você começar a se tratar como um valor também é uma excelente maneira de iniciar uma jornada em direção à apreciação de outra pessoa Como disse um imperador romano Marco Aurélio você tem poder sobre sua mente não sobre eventos externos em outras palavras é uma compreensão de si mesmo uma identificação dos próprios pontos fortes e fracos descubra no que você é

bom na vida e reflita sobre as áreas que precisam ser melhoradas cuide-se bem e permita-se sempre ter algum tempo de lazer onde possa relaxar praticar atividades que adora ou até mesmo ter um sono tranquilo o conhecido poeta persa rafz diz que a felicidade está à sua procura deixe que ela encontre você dando-lhe a oportunidade de conhecê-lo cuidando de si mesmo passo um incutir o medo da perda é uma forma de arte tão antiga quanto o próprio tempo isso significa cuidar bem da sua saúde física e mental ter limites pessoais é uma obrigação na vida portanto

não diga sim sempre que for necessário dizer não certifique-se também de que os outros entendam seus limites e os respeitem adequadamente Tenha em mente que ser egocêntrico não é se colocar em primeiro lugar é sim ser essencial E não se esqueça que o desenvolvimento Perpétuo nada mais é do que um marcador visível de alto valor passagem Não deixe de se esforçar para se tornar a melhor e mais elevada versão de si mesmo como também citou o grande filósofo cênica enquanto você viver continue Aprendendo a Viver Invista em vocêes estimulando o crescimento pessoal adquirindo novas habilidades

e desenvolvendo uma ampla Gama de conhecimentos quando você se Aprecia genuinamente uma aura de respeito emana de dentro de você e os outros podem sentir você estabelece um padrão de como deve ser tratado em cada relacionamento que cultiva lembre-se do relacionamento consigo mesmo a maneira como alguém se relaciona consigo mesmo determina como ele se a ror valorizar-se é o ponto de partida para ser valorizado pelos outros o valorico da inacessibilidade se você se valoriza as pessoas irão respeitá-lo e imitarão o que você faz o próximo passo é ganhar controle sobre a arte de estar indisponível

nos dias de hoje quando estamos sempre conectados devido a tecnologia pareceria irracional estarmos desconectados do resto do mundo o tempo todo porém há momentos em que sua indisponibilidade pode ser uma forma de mostrar sua importância epicteto o sábio filósofo estoico disse que não devemos nos preocupar com coisas que não podemos mudar e portanto aceitá-las com equanimidade e desinteresse isso nos fornece o essencial para não sucumbir à pressão de atender cada ligação ou mensagem então qual é a arte da indisponibilidade para se aprofundar nesse conceito você deve ter percebido o quão inestimável é o seu tempo

certamente Nem todas as situações ou pessoas têm direito a sua acessibilidade imediata ao tornar-se menos disponível para os outros de maneira seletiva você transmite a lição de que seu tempo é precioso segundo os poemas de hum a razão do amor ao longo do tempo é que todos o possuem como um diamante ao ficar indisponível você reserva seu tempo apenas para aqueles com quem vale a pena gastá-lo Este é o terceiro passo mistério a força cativante dos tempos antigos quando as pessoas estavam livres do tédio o Místico sufi nos diz que não devemos nos contentar em

seguir as histórias dos outros precisamos desvendar o nosso próprio mito o que implica que devemos desviar-nos da Norma de estarmos sempre disponíveis em vez disso criamos a nossa própria história incutindo desejo nos outros permita-me pintar um quadro A verdade é que na maioria das vezes ansiamos por aquilo que parece inatingível e cobiçamos o que não podemos ter se você não fornecer disponibilidade constante em todos os momentos haverá um aumento inconsciente no seu valor percebido pode ser difícil estar disponível o tempo todo entretanto quando você consegue controlar seu envolvimento isso permite que você Mantenha o equilíbrio

em sua vida recarregar e refletir e isso lhe d tempo para que quando você se colocar à disposição possa dar o seu melhor é importante estabeler respeito mútuo depois que você come respeit seu tempoo d o exemplo para que outos também o a partir desta base de respeito um relaci Prof e significativo Florescer em resumo segundo Marco Aurélio nada mais do que uma vida boa exige muito pouco tudo está dentro de você para permitir essas qualidades nos outros passo quatro permita a oportunidade de retribuir a sua maneira Pois é uma troca milenar de dar e

receber mude sua mentalidade para estar seletivamente disponível do outro lado da linha você precisa valorizar genuinamente o seu próprio tempo e ensinar os outros a respeitá-lo também para que não desperd em seu tempo desnecessariamente a profundidade do Mistério da atração é algo que não esperamos e talvez não entendamos Mas o mistério também é uma força motriz que sempre atraiu as pessoas para Tais eventos como o sorriso da Monalisa ou os segredos que são ilegíveis desde os tempos e civilizações antigas o mistério possui um Fascínio envolvente quando aplicada à relações humanas esta noção exerce influência exclusiva

as palavras não ditas são muitas vezes as mais fortes exas pelo renomado poeta persa rafz contudo Por que deveríamos usar um véu de mistério Etapa C Auto priorização estóica Atualmente as pessoas tendem a expor quase todos os detalhes de suas vidas nas redes sociais e outras plataformas no entanto ocultar algumas partes da sua vida dos outros Ajuda a lembrar-se de que você é um indivíduo único o filósofo stoico Cica observou que sentimos mais dor em nossas mentes do que jamais sentiremos fisicamente um exemplo de risco pode ser compartilhado demais que acaba sendo mal compreendido ou

até mesmo construir histórias falsas sobre você pense na sua vida como um iceberg com apenas uma pequena parte visível acima da linha d'água mostrando apenas um pouquinho de quem você é ao compartilhar o que é necessário você pode estabelecer conexões mais significativas outros estarão interessados em aprender mais e explorar suas profundezas ocultas esses relacionamentos tendem a ser mais fortes quando crescem lentamente com o tempo revelando as poucas partes de você não se trata de enganar mas de criar suspense e profundidade para conhecer alguém melhor é assim você fica mais inesquecível e estimado deixe a citação

de R deixe-se ficar em silêncio atraído pela estranha atração da que você realmente ama lembrá-lo disso também ao praticar isso você evita ser julgado superficialmente no nosso passo número se o paradoxo da distância estamos vivendo agora na era da gratificação instantânea e do declinio da capacidade de atenção como as pessoas são rápidas em fazer julgamentos sobre informações fugazes viver uma vida em sigilo garante que somente aqueles que realmente dedicam tempo para aprender sobre nós saberão quem Realmente somos as ideias que gostaria de sugerir em apoio a este ponto são expressas por Marco Aurélio que disse

que a melhor vingança é não nos parecermos com aqueles que nos causaram dor num lugar onde a vontade de descobrir todos os segredos e a falta de espaço para a tranquilidade dificultam a sobrevivência como um enigma a natureza profunda pode tornar-se uma vantagem conquistar o trabalho das pessoas é um princípio nobre que imita de perto a natureza humana e combina com qualquer esforço da outra parte uma das coisas que mais apreciamos é o que alcançamos com esforço esta observação do filósofo Romano ceneca explica por não evitamos a aventura porque as coisas são difíceis as coisas

são difíceis porque não nos aventuramos seja enigmático e distante quando puder pagar Há momentos em que isso pode torná-lo ainda mais interessante e criar laços mais profundos Não há razão para os estóicos partirem da premissa de que os esforços valem a pena em todos os casos isso pode ser dito com elegância sobre as relações humanas compreender a arte de permitir que outros invistam em você pode mudar as regras do jogo vamos mergulhar neste conceito mais detalhadamente a partir da psicologia do valor estabelece-se que se as pessoas se esforçam para nos compreender ajudar-nos ou dedicar-nos o

seu tempo tendem a atribuir noos inconscientemente mais valor é como plantar uma semente e cuidar dela o jardineiro tende a estar profundamente conectado com a árvore à medida que ela cresce neste momento encontrar um equilíbrio torna-se fundamental mesmo que seja necessário apoiar os outros e oferecer ajuda continuamente não permitir que retribuam o favor pode torná-los menos capazes de investir em você causando um equilíbrio nesse tipo de relacionamento entre você e eles você desenvolve uma conexão mútua equilibrada Como disse elegantemente R amantes não se encontram em lugar nenhum na vida um do outro constantemente permitir que

outros invistam em você dá espaço para que o amor mútuo floreça etapa oito felicidade esta antiga Arma Secreta criar laços fortes Não envolve apenas investir tempo mas também permitir que alguém D seus recursos ou emoções isso não seria apenas desperdiçar seus recursos mas também entrelaçar o caminho deles com o seu isso constrói relacionamentos mais fortes e mais longos ao longo dos tempos sábios notáveis costumavam dizer que devemos cuidar da nossa companhia pois as pessoas costumam copiar o comportamento daqueles com quem convivem aceite investimentos de seus entes queridos e por sua vez Estabeleça conexões que indiquem

profundo respeito mútuo Além disso Esta é uma oportunidade para elevar a sua autoestima permitindo que outros invistam em você é uma prova do seu valor uma afirmação de que você é importante e que vale a pena prestar atenção ou amar ao invés de sermos as nossas próprias Barreiras devemos nos superar percebendo o nosso valor para que os outros também o reconheçam concluindo Marco Aurélio nos aconselha a não perder mais tempo discutindo sobre a bondade de um homem mas a nos tornarmos um percebendo o nosso valor e permitindo que outros invistam em nós também dessa forma

você se coloca no caminho de uma vida mais rica e significativa será interessante considerar o passo final o nono passo à medida que a força estóica acende quando vocês estabelecem as bases para o respeito mútuo em um relacionamento Entretanto é importante considerar isso dentro de você tal atitude deve basear-se na sua autod dignidade porque não querer que os outros sejam inúteis exige antes de mais nada reconhecer o nosso próprio valor é por isso que o primeiro passo para a validação é reconhecer e priorizar as nossas necessidades em vez de esperar que alguém as confirme de

acordo com o filósofo estoico Marco Aurélio que diz quem não acredita em si mesmo nunca confiar ou valorizar nada ou ninguém vamos entrar em detalhes sobre a auto priorização O que significa ter autoestima elevada é compreender que todos somos importantes não por causa do orgulho ou egoísmo arrogante mas devido ao nosso valor inerente nas palavras de Hum você nasceu com asas Por que você prefere rastejar pela vida podemos voar mas isso só acontece quando reconhecemos as nossas capacidades pontos fortes e tamb limitações quando necessário dizer que estabelecer Limites não implica condenar os outros ao ostracismo

em vez disso trata--se de manter o nosso bem-estar psicológico intacto e protegido de fontes externas que podem nos prejudicar mentalmente emocionalmente ou mesmo fisicamente os limites fornecem a conexão entre as nossas necessidades e o resto do mundo garantindo que não fiquem sobrecarregados ceca estava certo quando escreveu sofremos mais frequentemente na imaginação do que na realidade Além disso se estabelecermos parâmetros específicos Não iremos desvalorizar os outros mas sim garantir que o nosso copo esteja cheio para que possamos dar ainda mais abundantemente este sistema garantirá que as pessoas recebam as suas ações de forma justa dessa forma

Assumimos a responsabilidade por nossa autoestima e cultivamos relacionamentos equilibr e significativos E então citarei rafz da Pérsia que disse mesmo depois de todo esse tempo o sol nunca diz a terra você me deve veja o que acontece com um amor assim ilumina todo o céu serve como um lembrete constante de que quando nos colocamos em primeiro lugar projetamos uma energia que atrai pessoas que genuinamente se preocupam conosco e apreciam o nosso valor dessa forma funcionamos como um ímã que atrai para nossa órbita apenas aqueles indivíduos que são sinceros encorajadores e amorosos como um exercício de

autodescoberta encorajo você a explorar minha playlist cuidadosamente selecionada contendo insites atemporais no final de tudo como proclamavam os antigos sábios conheça-se primeiro e depois vista-se naquilo que o complementa antes de aspirar à aceitação e ao amor dos outros certifique-se de concedê-las a si M sua independência de pensamento e Emoções nunca deixe alguém se tornar seu tudo muitas vezes quando buscamos validação ou carinho é conveniente encontrar uma pessoa para estar no centro do nosso mundo no entanto há uma profundidade considerável no cultivo da autossuficiência mesmo nos nossos relacionamentos mais próximos não se trata de se afastar

daqueles que você ama mas de investir no seu próprio crescimento para poder agregar mais valor dos seus relacionamentos a escassez é um princípio fundamental do desejo das pessoas desejamos coisas que estão quase ao nosso alcance o fato de ser pobre quem quer mais e não quem tem pouco Foi explicado por cênica ao não divulgar tudo sobre si mesmo estabelecemos um Fascínio evasivo é importante desenvolver seus gostos e desgostos pessoais quando alguém tem interesses hobis e paixões fora de qualquer relacionamento isso lhes dá significado e também os torna atraentes ser atraído em silêncio pela estranha atração

daquilo que você realmente ama não irá decepcioná-lo é significativo ser único compartilhar a vida com uma pessoa especial pode ser lindo mas é preciso ter eventos separados e histórias de sua autoria segundo Marco Aurélio a felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos portanto envolver um mundo interior forte ajuda a aumentar o apelo dos outros em relação a você a união e a separação estão no cerne desta arte a dinâmica dos relacionamentos trata-se de fundir duas vidas em uma mas ainda assim manter um nível de liberdade pessoal hum diz mesmo depois de todo

esse tempo a lua nunca diz ao sol você Ilumina Minha Vida eles brilham quando chega a hora deles epicteto nos diz que a liberdade é o único objetivo Digno na vida se você quer ter sucesso nos relacionamentos nunca se esqueça disso os que não são importantes devem ser negligenciados Além disso devemos manter nossos vínculos preciosos mas não hesitar em proteger nossa própria individualidade existe uma arte da reciprocidade que vem com a equalização dos padrões de comunicação Em relacionamentos de longo prazo tanto amigáveis quanto românticos é ela prospera em uma Harmonia encantadora de compartilhar e receber

além disso a força do silêncio é uma grande companheira vees oci transmitir mais do que Palas qu um não inici convers cone eles dão ao outro espaço para responder também o que conu conexão mais Prof É sobre o processo de pensamento os sentimentos e o desejo de alimentá-los no relacionamento seria de se esperar que eles notassem e prestassem atenção às variações da dinâmica E se o fizessem fariam alguma tentativa de estar ainda mais próximos Marco Aurélio afirmou cer vez que não é preciso m para ter vida de aleg você está completo você temudo dentro de

você tenha fé na sua ância e dê tempo ao relaciono para se restaurar a um estado de equilíbrio onde ambas as partes se sintam confortáveis é importante lembrar que esta técnica deve focar na autorreflexão e na consciência em vez de controlar os outros como costumavam dizer os sábios Mestres você só pode aprimorar o conhecimento que tem de si mesmo e depois expressá-lo de maneira adequada o objetivo é entender como seus padrões de relacionamento se alinham com sua autoestima ao concluir esta sessão de discussão iniciar a comunicação é uma manifestação de cuidado e conexão entre os

indivíduos contudo deve haver um equilíbrio entre dar e receber casoo um relaciono se tornará monótono cultivar a felicidade interior é o mesmo que criar uma arquitetura para sua própria felicidade Nosa sensação de felicidade está frequentemente associada ao mundo exterior como pessoas ouis no entanto podemos experimentar uma satisfação durad aproveitando a nós mesmos quando Assumimos o controle da nossa alegria ela não apenas nos fortalece mas também irradia uma positividade que influencia aqueles que nos rodeiam a chave para esta jornada começa em saber o que realmente nos faz felizes muitas vezes colocamos o fardo da nossa felicidade

sobre outra pessoa acreditando que se ela se comportasse de maneira diferente ficaríamos contentes os antigos filósofos sempre disseram que não ficamos agitados com o que acontece mas com os nossos próprios pensamentos sobre o assunto Nossa satisfação não é atribuída a terceiros é um espelho de nossa própria mente interna em outras palavras ser capaz de encontrar a felicidade nas coisas mais mundanas é uma habilidade preciosa que pode ser cultivada e compartilhada com todos considere assumir o papel de criador de seu próprio estado você poderá obter um efeito positivo em sua vida e na vida de outras

pessoas espera um dia poder inspirar você naqueles momentos em que a solidão ou a escuridão o cercam com a luz insondável que emana de sua alma muitas vezes as alegrias mais profundas são descobertas em momentos simples do dia a dia como ouvir folhas sussurrando enquanto se roçam ouvir pássaros cantando suas melodias alegres ou até mesmo ver a expressão feliz de um ente querido o Imperador Romano Marco Aurélio bem implorou que nos desligarmos do reconhecimento externo e encontrássemos a felicidade dentro de nós mesmos compreender Que nossos pensamentos criam a felicidade ou a falta dela em nossas

vidas é fundamental Não espere A provação ou percepção das pessoas para ser feliz não vai funcionar a verdadeira felicidade é interior e autossuficiente quando você presta atenção ao seu próprio contentamento os outros encontrarão em você a principal fonte de satisfação mesmo sem saber por estão felizes em sua compania a citação de hum diz tudo quando você faz as coisas com a alma você sente um rio passando por você espalhando a verdadeira alegria por padrão eles irão migrar para sua energia e colocá-la no topo da lista de prioridades sem nenhum esforço de sua parte por outro

lado não esqueça que geralmente buscamos a felicidade no mundo externo mas a felicidade verdadeira e duradoura reside dentro de nós portanto faça crescer este Santuário interior e veja o Florescer uma expressão de felicidade que terá mais Impacto não só na sua própria vida mas também na vida daqueles que o rodeiam é o nosso ser interior que é a única fonte real de alegria e quando trabalhamos para desenvolvê-lo influenciamos positivamente o mundo que nos rodeia os sábios poetas e filos um recorente aoo da hisa que é saber quando par ou ir embs vezes afastar-se não significa

desistir mas reconhecer o nosso valor e defender a nossa paz interior ter autoconfiança na vida é muito importante nesse sentido como certa vez disse Conforme você vive Aprenda a viver quando você Em tais situações subestimado como Talvez seja uma possível indicação de que você está em um ambiente ou empresa que não ressoa com seus próprios valores compreender a força da desconexão significa livrar-se das condições ou conexões que trazem sentimentos de desvalorização a falha em liberá-los pode levar ao esgotamento psicológico e a fadiga retardando assim o progresso da pessoa em direção à autodescoberta e à grandeza

as falas de R sobre a a maravilha da libertação saem direto de sua caneta como libere seus planos este mundo é lindo sem o seu empurrão reconhecer o amor e o plano do universo pode apresentar novos caminhos para a aventura se você se sente constantemente esgotado se seu trabalho árduo não é apreciado ou reconhecido ou se você compartilha Suas Emoções mas nada mudou então talvez seja melhor Pensar em Desistir e encontrar outro lugar neste relacion Encontrar o verdadeiro Norte É uma questão de simbolismo não apenas de viagem é a busca daquilo que deixa sua alma

tranquila saber quando sair é um ato de autovalorização e de ser Genuíno os buffers acrescentam sinceramente que devemos aderir rigorosamente a tudo o que nos traz felicidade abram um caminho para nós mesmos onde pessoas e lugares promovem nosso crescimento e nos de quem realmente devemos ser assim após este segmento estamos em condições de reconhecer que ir embora Pode parecer difícil por mais que muitas vezes seja um passo para nos conectarmos com o nosso Eu superior quando criamos espaços vazios em nossas vidas e descarregamos o que está fora de moda o universo conspira para Preencher esses

vazios ao fazê-lo permite-nos receber a bondade essencial da vida que se alinha perfeitamente com a nossa ressonância espiritual é uma imensa honra para nós ter cada um de vocês conosco nesta jornada nesta exploração de autoestima valor e compreensão dentro de cada pessoa existe um mundo como nenhum outro repleto de histórias não contadas lutas enfrentadas e sonhos perseguidos na busca pelo destino de alguém como bem apontou Marco Aurélio o universo é mudança e nossa vida é o que nossos pens esperamos verdadeiramente que este vídeo tenha transformado o seu pensamento aumentando a sua autoestima e ampliando o

seu conhecimento agradeço profundamente sua presença do fundo do meu coração e gostaria de agradecer por estar aqui não se esqueça de clicar no botão inscrever-se para não perder nossos próximos vídeos e se tornar parte de nossa família Adeus por enquanto mas antes disso Continue brilhando suinda e espero que durante esta jornada você encontre muito amor profunda sabedoria e algumas descobertas incríveis até o próximo vídeo só não se esqueça de se inscrever e deixar o like no vídeo e lembre-se caso queira aplicar o estoicismo no seu dia a dia que Deus te abençoe