COMO ARTICULAR PENSAMENTOS E CONQUISTAR MAIS ATENÇÃO

a habilidade de formar pensamentos e expressar essas ideias de forma Clara e eficaz é uma das habilidades mais poderosas que alguém pode desenvolver Eu não sei você mas durante um bom período da minha vida eu não conseguia expressar o que estava na minha mente e eu só percebi isso há pouco tempo e com base uma pesquisa que eu fiz eu posso afirmar que a sua habilidade de comunicação também é insuficiente você po pensar que se comunica muito bem mas isso não é verdade e eu vou te provar o que eu estou falando e ainda eu

vou te mostrar o que eu faço para treinar essa habilidade Eu sei como é frustrante ter ideias incríveis e não conseguir transformar essas ideias em palavras no momento em que você precisa arular claramente seus pensamentos você percebe o quanto é limitado nesse vídeo iremos conversar sobre o impacto da comunicação em nossas vidas e para falarmos sobre esse assunto temos que destacar que existem três tipos de pessoas no mundo o orgulhoso o ignorante e o estudante orgulhoso pensa que é ótimo em comunicação e que ele não precisa melhorar essa habilidade o ignorante subestima o poder da

comunicação e da influência Ele simplesmente ignora esses fatos mas o estudante O estudante é humilde o suficiente para aceitar que deve melhorar e ele sabe que não nasceu com o dom da eloquência de um orador e não ignora a importância de enfrentar a sua falta de habilidade em vez disso ele busca se aperfeiçoar e entre os três é o que se torna mais bem-sucedido na vida e aí que tipo de pessoa você é bom se você ainda está aqui é porque você quer se aperfeiçoar e eu te dou os parabéns por por isso e lembre-se

eu não estou aqui em posição de destaque não tá assim como você eu também estou aperfeiçoando as minhas habilidades Então vamos começar com a seguinte pergunta o que é comunicação comunicação tudo que eu falo ouço leio assisto as pessoas com que eu ando os ambiente que eu frequento tudo isso é comunicação Além disso tem a minha comunicação interna os meus pensamentos o diálogo interno uma voz que fala na minha cabeça e eu tenho também minha comunicação não verbal a minha linguagem corporal aqui tem temos o seguinte ponto que todos nós sabemos nos comunicar de alguma

forma isso é inegável porém eu estou me referindo a comunicação em Alto Nível Ou seja a comunicação bem articulada ser intencional em cada palavra que você disser a ponto de você atrair a atenção das pessoas até mesmo em uma simples conversa entre amigos e o que significa ser articulado bom seus dedos são articulados seu pulso seu braço seu pescoço todo o seu corpo é articulado o movimento de pinça que fazemos com os dedos articulado escrever um texto articulado sentar em uma cadeira articulado pegar um copo d'água articulado as articulações são junções de um ou mais

ossos que possibilitam vários tipos de movimento em diferentes graus e direções e elas também nos ajudam a manipular objetos do mundo físico trazendo esse conceito para o mundo das ideias temos várias ferramentas que se ligam entre si e se tornam pontos de articulação e quanto mais pontos de articulação você tiver mais capacidade de de interagir e manusear as ideias você terá eu não sou especialista em comunicação mas assim como eu você também tem uma comunicação falha como eu posso afirmar isso Calma que eu te explico eu vou te provar o que eu estou falando mas

antes disso deixa me fazer uma pergunta você seria capaz de fazer agora em uma conversa casual ou reunião de trabalho uma apresentação de 5 minutos sobre um assunto que você domina mas para isso você não pode utilizar palavras de preenchimento tais como é um hum para completar as frases e também não pode utilizar palavras que não estejam no seu vocabulário habitual só para aparecer uma pessoa inteligente você deve apenas se comunicar de forma Clara e eficaz demonstrando segurança e aí aceit o desafio Olha a não ser que você seja um excelente orador eu sei que

isso é um pouco complicado mas com um certo tempo de treino eu garanto que isso é totalmente possível e como eu posso afirmar que nós temos uma comunicação falha a a maioria dos brasileiros não tem hábitos de leitura tem pouca prática de expressão verbal e escrita além de uma educação que muitas vezes não prioriza o desenvolvimento de habilidades de comunicação desde cedo e só Para comprovar o que eu estou falando dá uma conferida aqui nesse vídeo o Brasil foi mal mais uma vez na principal avaliação internacional da educação básica ou seja aquela Nossa gente né

pequena ali criança que precisa de uma estrutura Educacional potente e o nosso resultado não foi bom o país está entre as 20 piores colocações no ranking em duas das três áreas que são analisadas Pois é o Brasil novamente com esse desempenho ruim no principal exame de avaliação de Educação Básica de todo o mundo figurando como você bem disse nas 20 piores colocações desse ranking né esses dados foram divulgados nesta terça-feira e esses exames eles foram feitos por alunos de 15 anos em 2022 e os resultados pra gente ter uma ideia foram os seguintes em leitura

o Brasil está figurando na 52ª colocação em ciências na 61ª e em matemática na 64ª esse vídeo só confirma o que já sabemos que a educação no Brasil é ruim e blá blá blá mas será que realmente sabemos como a falta de uma comunicação eficaz impacta a nossa vida por muito tempo eu nem percebi o quanto minha forma de me expressar era limitada era aquela a sensação de ter algo importante aqui dentro mas não consegui colocar para fora do jeito certo e isso não me afetava só em conversas casuais não tá eu vi Impacto nas

minhas relações no trabalho e até na forma como as pessoas me percebiam e ter uma comunicação falha gera vários problemas basicamente todas as áreas da sua vida apresentarão algum tipo de obstáculo em um determinado momento você não vai atrair as pessoas que você realmente gostaria de ter por perto suas amizades não serão duradouras seus relacionamentos serão superficiais seus objetivos profissionais serão prejudicados e seu futuro ficará mercê da sorte e não saber se comunicar é não ter controle sobre você mesmo e ser uma pessoa que não consegue manifestar a própria vontade é o mesmo que deixar

que os outros tomem decisões por você veja a comunicação é tudo no mundo moderno sua habilidade de se comunicar está diretamente relacionada com o seu sucesso mesmo se você não tiver tiver outras habilidades comunicação em alto nível é essencial para a influência ela pode fazer com que as pessoas entendam respeitem e o sigam onde você estiver eu percebi a importância da comunicação quando eu iniciei esse canal aqui no YouTube e em seguida comecei a reunir pessoas para falar sobre educação financeira e foi aí que eu prestei atenção de verdade nisso eu vou contar de forma

resumida Como isso aconteceu antes do início de uma determinada reunião eu havia criado um formulário no Google forms e no final dessa reunião eu pedi o feedback dos participantes através desse formulário recebi vários feedbacks positivos e elogios sabe daqueles que nos deixam orgulhosos mas teve um feedback que me colocou de volta com os pés no chão dá uma olhada aí no início do vídeo eu perguntei que tipo de pessoa você é orgulhosa ignorante ou estudante e agora você vai entender o por que eu fiz essa pergunta bom com esse feedback aí eu entendi que para

ter resultados diferentes e melhores eu Eu precisaria deixar de ser um cara orgulhoso e ignorante Então decidi estudar aprender e principalmente aplicar as técnicas que estão transformando a minha forma de me comunicar hoje então quero compartilhar com você o que aprendi para que assim como eu você também possa superar Essas barreiras e se expressar com mais clareza e confiança seguem as ferramentas que eu aprendi e que eu ainda estou aplicando para melhorar a minha comunicação vamos lá a primeira ferramenta é a organização mental para articular pensamentos devemos começar com a organização das ideias em nossas

mentes eu sei que parece estranho mas a mente humana processa enormes quantidades de informação e não é de forma linear ou seja as informações não estão organizadas em uma ordem específica mas sim de uma forma relacional associativa quando eu falo a palavra bola o seu cérebro rapidamente associou essa palavra com essa imagem e Isso está muito Claro na sua mente Vamos fazer um teste de organização mental tente ler a frase a seguir para nos expressarmos melhor é essencial que tenhamos clareza interna antes de transmitir a mensagem em outras palavras isso significa que devemos ter disciplina

Mental para filtrar o que é mais relevante dentro de nossas mentes e para fazer isso é necessário manter a atenção no ponto principal que você quer transmitir em seguida faça a divisão do pensamento em partes lógicas que é como você faz para contar uma história com início desenvolvimento e conclusão e por fim remova o ruído ou melhor dizendo Retire da mensagem a ser transmitida todos os detalhes desnecessários e se você ainda encontra dificuldade para organizar seus pensamentos tente antes escrever suas ideias no papel no computador ou no celular isso ajuda a manter na sua linha

de raciocínio e você não perde o foco e com isso você está materializando uma ideia podemos dizer também que quando você escreve você está extraindo informações do seu cérebro isso é o output ou saída em inglês em seguida lê em voz alta o que escreveu e faça uma gravação simples da sua leitura e pronto agora é só analisar a clareza o Tom e a velocidade da sua voz sons de preenchimento tais como um ans pausas durante a fala e sobre esse assunto Veremos no tópico a seguir e é lógico que a maioria de nós não

fomos educados dessa forma mas agora não tem mais volta você já sabe o que fazer e a segunda ferramenta é pensar antes de falar falar com mais calma demonstra confiança porém nos dias atuais existe uma pressão invisível Para darmos respostas cada vez mais rápido muitas pessoas simplesmente despejam seus pensamentos como se estivessem conversando consigo mesmas elas não prestam atenção ao que dizem porque sentem a pressão social para falar rapidamente sem pensar inclusive nós Agimos assim também em muitos momentos essa pressão não é real mas se torna real em nossas próprias mentes sentimos a necessidade de

de darmos respostas imediatamente isso acontece o tempo todo mesmo em conversas casuais entre amigos só porque alguém te faz uma pergunta não significa que você precise responder de forma instantânea Pode até parecer estranho o que eu vou falar agora mas quando alguém te perguntar qualquer coisa que você queira responder não responde imediatamente não tem problema ficar em silêncio para pensar assim como também não tem problema acrescentar o silêncio nas suas falas O problema é que durante as nossas conversas nós ficamos com medo do Silêncio achamos que ao ficar em silêncio estamos demonstrando fraqueza ou que

não sabemos sobre o assunto abordado e se não souber sobre o que está sendo falado não há qualquer problema em dizer que não sabe sobre o assunto na verdade quando inserimos pausas em nossas falas isso é o sinal de poder de confiança nessa etapa é importantíssimo entender que não é ruim deixar a outra pessoa esperando pela resposta e se ela esperar é uma demonstração de respeito a você e para eliminar o pensamento de que o silêncio é ruim aqui está o segredo quanto mais pausas você fizer antes de falar mais curtas essas pausas se tornam

com o tempo pois você está treinando a si mesmo para pensar mais rápido sob pressão porém Tenho que concordar que no início você vai se sentir desconfortável e não será fácil você pode até precisar de pausas mais longas para formular uma resposta bem elaborada mas antes que perceba Você será capaz de oferecer respostas com confiança porque seu processo de pens pensamento agora opera Em um nível muito mais rápido do que o de outras pessoas é por isso que nós vemos algumas pessoas seja em debates ou podcast conseguindo dar respostas impactantes sem esforço não é porque

memorizar um texto ou porque são pessoas extremamente talentosas não é isso essas pessoas estão simplesmente tão acostumadas a pensar antes de falar que seu cérebro já se adaptou a processar pensamentos e respostas em uma velocidade muito maior portanto Pense antes de falar e é é exatamente aí que tudo começa de verdade mas para você começar a fazer pausas para pensar antes de falar é necessário que você desenvolva uma outra habilidade que é saber ouvir e essa é a nossa terceira ferramenta e se pensarmos em uma escala de quantidade Nós temos dois ouvidos e uma boca

Então seja um bom ouvinte o que eu quero dizer é isso mesmo que você pensou e se você não pensou vai pensar agora Fale menos E ouça mais uma das formas mais importantes de se tornar melhor na comunicação é sendo um bom ouvinte a comunicação eficaz não é apenas falar muito bem mas também saber escutar muito bem e saber escutar é diferente de apenas ouvir todo mundo gosta de falar sobre si mesmo e quando você permite que falem sobre coisas que gostam eles associam essas boas Sensações a você a maioria das pessoas não sabem mas

ouvir é na verdade a primeira etapa para influenciar as pessoas a escuta ativa permite que você Ajuste as suas ideias e também ajuda a conversa a se desenvolver e o que é a escuta ativa escuta Ativa é quando você escuta com atenção identifica pontos de concordâncias ou divergências e adapta a sua fala para ter certeza que ela seja clara objetiva e persuasiva quer ver um exemplo prático muitas vezes durante uma discussão ou negociação é muito comum ficarmos tão focados em provar que a outra pessoa está errada ou que nós estamos certos e isso tira o

nosso foco do ponto principal e tudo piora se ficarmos bravos ou estressados Você pode você Pode alegar ignorância você pode alar você não sab não tem outra maneira de receber você não sabe que é fácil cara não é ignorância nem essa Você sabia que o cara mesmo assim pediu P ou não então se você não sabia você é ignorante ou não não sim essa falsa equivalência de você colocar então a pessoa que ajudou se o tirano vai lá e com a privacidade das pessoas você colocou as pessoas você botou pessoas não é com a privacidade

bolsonaro se orgulha de ter criado o pix o pix não é um transação bancária não tem sigilo bancário o pix pertence ao governo a bolsonaro afirma que é ser um governo de exceção já mudou de tópico de novo a falsa equivalência bolsonaro pedi pix do governo PT entregou o CP dessas pessas falácia do Renato é quem quando quando eu precisei de ajuda para minha filha eu tava botando as pessoas para botar delas na na na você podia ser inoc você falando que eui as pessoas sab ou você não sabia você não sabia você nãob você

acab de dizer Você acabou de dizer você acab dioc falou deim eu sou homem sou cas Eu também todos nós aqui todos nós aqui Caro você todos nós todos nós aqui então para você não perder o foco faça o seguinte Antes de abrir a boca para responder imediatamente escute o que a outra pessoa está dizendo reflita sobre a perspectiva dela sobre as emoções dela e em seguida formule a sua resposta Com base no que foi dito isso mostra respeito e também aumenta a chance de uma comunicação muito mais produtiva e assertiva ouvir bem exige tanta

habilidade quanto falar bem e para desenvolver essa habilidade eu tive que reaprender hábitos simples que provavelmente você já conhece aqui não há Qualquer novidade mas por algum motivo esquecemos de aplicá-los em determinados momentos são esses aqui ó não interrompa quando alguém estiver falando ser interrompido é frustrante para outra pessoa pois dá imprensão de que você se considera mais importante ou que não tem tempo para ouvir o que ela tem a dizer se você é natural ente rápido ao pensar ou falar controle-se e desacelere para que a outra pessoa possa se expressar preste atenção nas pistas

não verbais gestos tom de voz e expressões faciais podem te dizer tanto quanto o que está sendo dito em palavras Observe o que a outra pessoa está dizendo com a sua linguagem corporal escute sem julgar ou tirar conclusões precipitadas Se você começar a reagir emocionalmente ao que está sendo dito Isso pode atrapalhar a escuta do que será falado a seguir e dessa forma você acaba se comportando como uma pessoa reativa tente focar em ouvir sem pressa Não Tente adivinhar o que a outra pessoa vai dizer e quando fazemos isso naturalmente já estamos construindo a nossa

resposta ou seja a outra pessoa ainda está falando e ao mesmo tempo nós formulamos mentalmente a nossa resposta agindo dessa maneira teremos muitos ruídos na comunicação e essa aqui eu deixei por último porque mexe muito com o nosso após ouvir a outra pessoa não imponha suas opiniões ou soluções ao invés disso faça perguntas ou dê sugestões essa dica aqui é curta Porém na minha opinião é a mais difícil de ser feita É lógico que existem muito mais coisas na arte de ouvir mas com as dicas que acabei de compartilhar você já pode melhorar consideravelmente suas

habilidades de comunicação mas antes de melhorar suas habilidades você precisa praticar da mesma forma que a prática de exercícios físicos fortalece a musculatura o aprimoramento das habilidades de comunicação também exige treinamento constante aqui não tem segredo a prática é Amã de todas as habilidades e o treinamento para melhorar as nossas habilidades de comunicação se resume a duas coisas simples entrada e saída input and output você vai entender melhor agora veja esse copo por exemplo é possível extrair água desse copo nesse momento logicamente que não mas e agora é possível agora eu posso tirar a quantidade

de água que eu quiser respeitando a capacidade máxima de armazenagem desse copo o que eu quero mostrar com isso primeiro vamos falar da entrada a leitura uma das melhores maneiras de tornar a nossa comunicação mais articulada é ler livros ler uma variedade de palavras torna as nossas conversas mais flexíveis e dinâmicas um vocabulário forte nos dá a capacidade de criar frases atraentes e reflexivas então devo procurar livos sobre os tópicos cujos quais eu quero melhorar mesmo que essa leitura seja apenas de 15 minutos ao dia não importa Leia aumentar a quantidade de inputs no seu

dia a dia melhora a qualidade do seu vocabulário e se encontrar uma palavra desconhecida procure seu significado e Anote no livro mesmo agora é a vez da segunda parte da prática a saída ou output simplesmente comece a escrever materializar os seus pensamentos no papel aprimora a sua capacidade de particular ideias Esse é o treinamento para manipular as palavras você pode escrever sobre qualquer coisa seus objetivos e sonhos de vida ou outros pensamentos que estejam em sua mente aqui também não precisa de muito tempo para treinar o seu output de ideias um treinamento também de 15

minutos por dia desenvolverá positivamente suas habilidades de fala isso é o suficiente para você começar a desenvolver a escrita e depois aumente gradualmente esse tempo então pratica a leitura e a escrita e tenha paciência pois os ados irão aparecer com o tempo pratique também as outras ferramentas citadas aqui e comece devagar comece com uma conversa casual todos os dias com um amigo e depois passe para perguntas e reuniões do trabalho progrida para apresentações em público e por aí vai ou até onde você se sentir confiante e se você chegou até aqui nesse vídeo e por

algum motivo você ainda pensa assim eu não tenho tempo para ler não tenho tempo para escrever ou eu não gosto de ler ou escrever eu posso concluir que alcancei o meu objetivo que eu disse lá no início desse vídeo que era provar para você que a sua comunicação é insuficiente basta lembrarmos da metáfora do copo de água ou seja só é possível retirar água de um copo se ele estiver cheio e se você não gosta de ler e ou escrever eu posso concluir que a sua habilidade de comunicação é insuficiente ou falha Entenda eu não

estou apontando o erro seu e eu nem estou me colocando nessa posição Isso é apenas uma constatação lógica e também não quer dizer que você não saiba se comunicar e é lógico que você você sabe se comunicar porém todos nós carregamos em nossas mentes dois tipos de vocabulário o vocabulário cotidiano que é formado pelas palavras que usamos no nosso dia a dia e vocabulário avançado que inclui palavras que conhecemos mas raramente utilizamos deixa eu dar um exemplo para ficar claro o que eu estou falando muita gente entende o significado da palavra minucioso mas essas mesmas

pessoas preferem usar nas suas interações a palavra detalhista que é uma palavra mais comum expandir o vocabulário explorando tanto as palavras do cotidiano quanto as avançadas nos ajuda a expressar ideias e sentimentos de forma mais clara e variada tornando a nossa comunicação eficaz se você utilizar de forma constante as ferramentas e exercícios descritos nesse conteúdo tenho certeza que em pouco tempo você vai começar a ver mudanças Claras na sua habilidade de se expressar vai perceber também que estará mais confiante e gradualmente as pessoas ao seu redor também perceberão mudanças signif ativos na sua comunicação agora

eu vou deixar a seguinte pergunta para você responder aqui nos comentários que tipo de pessoa você será a partir de agora o orgulhoso o ignorante ou o estudante agora é com você curta comente E compartilhe com mais pessoas a sua participação é fundamental para o crescimento do canal se ainda não é inscrito aproveite para se inscrever e não perder nenhum conteúdo se você gostou desse vídeo acredito que você vai gostar desse aí que está aparecendo na sua tela clica aí que está bem legal espero ter contribuído para o seu desenvolvimento Obrigado por assistir nos vemos

em alguns segundos