No Dejes tu Vejez en Manos de tus Hijos: 7 Claves para una Vida Segura y Plena- Sabiduría para vivir

alguna vez te has preguntado Qué pasará cuando ya no puedas tomar todas las decisiones importantes por ti mismo y no me refiero a Qué pasará con tus cosas o tus papeles sino contigo con lo que te hace sentir vivo con tu libertad de elegir con tu vida diaria porque seamos honestos no es nada raro que al llegar a cierta edad muchos piensen que lo lógico es dejar todo en manos de los hijos y ya Pero y si te digo que esa idea esa supuesta tranquilidad que te venden puede ser una trampa que te robe años

de vida plena Sí suena un poco dramático pero Espérate que te lo explico hoy vamos a hablar de siete claves esenciales para que no dejes tu vejez en manos de tus hijos porque aunque los ames con todo tu corazón el mejor regalo que puedes darles no es depender de ellos sino asegurarte de que tú sigues llevando el timón de tu vida desde Cómo mantener tu Independencia emocional hasta Cómo tomar control de tus finanzas y tu salud este video está diseñado para que tú decidas cómo quieres vivir esta etapa y ojo no es cuestión de egoísmo

es cuestión de sabiduría una sabiduría que nos enseñaron hace más de 2000 años y que sigue más vigente que nunca Mi nombre es Gabriel y si es la primera vez que pasas por aquí Te te invito a suscribirte y activar la campanita de notificaciones Quédate hasta el final porque vamos a descubrir cómo vivir una vejez segura plena y sobre todo libre comenzamos número uno lo que sí puedes controlar a medida que envejecemos es natural que surjan muchas preguntas sobre el futuro Qué pasará cuando no pueda cuidar de mí mismo mis hijos estarán allí cuando los

necesite y quizás la más preocupante de todas Seré una carga para ellos son inquietudes comprensibles pero aquí es donde la sabiduría estoica especialmente la enseñanza de la dicotomía del control puede ofrecernos una valiosa lección epicteto nos recordó que en la vida hay cosas que controlamos y otras que no no podemos decidir Cómo actuarán nuestros hijos o qué camino tomarán sus vidas pero sí podemos controlar Cómo respondemos nosotros por qué preocuparnos por aquello que no está en nuestras manos como decía epicteto si quieres ser invencible no luches contra lo que depende de otros y tiene toda

la razón las expectativas sobre los demás sobre lo que harán o no harán nos llevan directo a la frustración lo que está bajo tu control Lo que sí puedes gestionar es mucho más poderoso de lo que parece puedes cuidar de tu bienestar financiero asegurándote de que tu Independencia económica esté garantizada a medida que envejeces quizás Ya te has planteado preguntas importantes he ahorrado lo suficiente tengo un plan para mis años de retiro este tipo de decisiones aunque parezcan abrumadoras están completamente bajo tu poder Otro aspecto que puedes controlar es tu salud a medida que envejecemos

cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente se vuelve una prioridad qué estás haciendo para mantener tu salud física estás moviéndote comiendo de manera consciente consultando a tus médicos regularmente este tipo de autocuidado no solo te ayuda a sentirte mejor sino que te prepara para enfrentar los desafíos que vengan sin depender de otros la independencia empieza desde el cuerpo y cuidar de él es una decisión diaria que solo tú puedes tomar y luego está la gran cuestión de cómo quieres vivir decidir dónde pasarás tus años de mayor edad es algo que también está bajo tu control ya

sea que optes por quedarte en tu casa Buscar un lugar adaptado a tus necesidades o planificar mudarte a una residencia Lo importante es que lo elijas tú al tomar estas decisiones por adelantado te aseguras de que el control sobre tu vida sigue estando en tus manos no en las de tus hijos o cualquier otra persona la clave aquí es prepararte antes de que las circunstancias oblig a depender de otros es fácil dejarse llevar por la ansiedad sobre el futuro y por lo que harán los demás pero todo esto Solo nos aleja del presente recuerdo lo

que decía seneca el mayor impedimento para vivir es la expectativa que depende del mañana y desperdicia el hoy nos pasamos tanto tiempo preocupados por lo que puede pasar mañana que olvidamos que hoy es el único día en el que realmente tenemos influencia por eso número uno para una vejez plena es simple pero profunda enfócate en lo que sí puedes controlar número dos no esperes que otros hagan los planes por ti hay una verdad incómoda que muchos evitamos enfrentar a veces dejamos que la vida pase esperando que alguien más tome las decisiones difíciles por nosotros ya

lo veremos más adelante o mis hijos sabrán qué hacer son frases que todos hemos dicho o pensado en algún momento pero la realidad es que si no tomamos las riendas de nuestro futuro terminamos perdiendo el control y de verdad queremos dejar que otros incluso nuestros propios hijos decidan por nosotros en los momentos más importantes planificar tu vejez no es solo una cuestión de sabiduría es un acto de Poder Personal quién mejor que tú para decidir cómo quieres vivir esos años que tienes por delante confiar en que alguien más lo resolverá puede sonar tentador porque seamos

sinceros a nadie le encanta sentarse a pensar en testamentos decisiones médicas o finanzas pero hacerlo hoy es asegurarte un futuro en el que tú sigues siendo el protagonista y aquí viene la parte práctica seneka decía que la mayor riqueza es vivir contento con poco y ese poco al que él se refería También incluye la tranquilidad de tener las cosas claras Y ordenadas así que por dónde empiezas primero es hora de hacer un testamento si no lo tienes no importa si no crees que tienes mucho que dejar se trata de evitar que si algo te pasa

tu familia se enfrente a un caos legal lo que puede parecer un simple trámite legal en realidad es un regalo que le haces a tu familia y un gesto de control sobre tu propio destino y recuerda no se trata solo de dinero o bienes sino de dejar claro Quiénes son las personas en las que confías para tomar decisiones Si tú no puedes luego asegúrate de hablar sobre tus deseos médicos esto es incómodo lo sé pero es esencial Haz saber a tus seres queridos Qué tipo de tratamientos estarías dispuesto a recibir o rechazar En caso de

que tu salud se complique dejar esto claro De antemano es un alivio enorme tanto para ti como para ellos piensa en lo complicado que sería para tu familia intentar adivinar tus deseos en un momento de crisis decirlo hoy con calma les evita esa carga emocional en el futuro Otro aspecto que está totalmente en tus manos es organizar tu bienestar financiero revisa tus ahorros tus inversiones tus seguros si no has hecho un plan claro este es el momento asegúrate de tener algún de ingreso o fondo de emergencia que te permita cubrir tus gastos sin depender de

que tus hijos intervengan no es egoísmo es Independencia estás asegurando que tendrás lo que necesitas sin que otros carguen con esa responsabilidad por último quiero hablarte sobre algo que a menudo dejamos para el último momento dónde vivirás tal vez tu casa actual te sigue pareciendo perfecta pero será funcional en 5 10 o 15 años Reflexiona Sobre tus opciones mientras aún puedes elegir te gustaría seguir viviendo en tu casa actual pero con algunas modificaciones que la hagan más accesible O tal vez prefieres mudarte a un lugar más cercano a servicios médicos o a una comunidad para

mayores que te ofrezca actividades y apoyo Lo importante es que tomes esta decisión antes de que se vuelva urgente para que sea tuya no impuesta por las circunstancias ahora sé que todo esto suena un poco abrumador pero te aseguro que una vez que pongas estas cosas en orden sentirás una paz mental que no tiene precio recuerdo una frase que leí de seneca algo como el mayor impedimento para vivir es la expectativa que depende del mañana y desperdicia el hoy Y cuánta razón tenía Cuanto más tiempo postergamos estas decisiones más energía nos quita el momento de

actuar es ahora no mañana porque ese mañana puede llegar cuando menos lo esperas la clave aquí es simple no esperes que otros hagan estos planes por ti tus hijos no tienen la respuesta y probablemente tampoco querrán esa responsabilidad si hoy tomas el control y organizas estos aspectos esenciales de tu vida no solo estarás protegiendo tu Independencia sino que también estarás liberando a tus seres queridos de una carga innecesaria es un acto de amor hacia ti y hacia ellos y recuerda planificar no es un signo de debilidad al contrario es una de las cosas más poderosas

que puedes hacer por ti mismo tú decides cómo quieres que sea tu futuro y eso es lo que en última instancia te permite vivir el presente con mayor serenidad y confianza número tres rodéate de más que tu familia a menudo pensamos que en la vejez nuestra principal red de apoyo será nuestra familia especialmente nuestros hijos y sí es natural que queramos que estén ahí para nosotros para acompañarnos apoyarnos y compartir momentos importantes pero poner todas nuestras expectativas en ellos puede ser una receta para la frustración No porque no nos amen sino porque la vida de

nuestros hijos sigue su propio ritmo con sus propias complic iones compromisos y a veces incluso distancia aquí entra una lección crucial diversifica tus relaciones no pongas toda tu energía en una sola fuente de apoyo rodéate de personas más allá de tu familia construir una red que incluya amigos vecinos y personas de tu comunidad puede ser una de las decisiones más sabias y enriquecedoras que puedes hacer para esta etapa de tu vida Sé que esto puede sonar como una tarea Monumental a medida que envejecemos pareciera que hacer nuevos amigos se vuelve más complicado como si ya

no tuviéramos la energía o la disposición para buscar nuevas conexiones Pero eso no podría estar más lejos de la verdad de hecho una de las mayores fortalezas que tienes ahora es tu experiencia de vida las amistades en esta etapa de la vida tienen una profundidad que muchas veces no alcanzamos Cuando somos más jóvenes son amistades construidas sobre la comprensión mutua sobre intereses compartidos y sobre el deseo de acompañarnos en esta nueva fase recuerdo una vez haber leído algo de Marco Aurelio que decía lo que no es bueno para La Colmena tampoco lo es para la

abeja esta idea resuena porque nos Recuerda que no estamos hechos para vivir aislados y que cuidar nuestras relaciones Más allá de nuestra familia no solo nos hace bien a nosotros sino que también contribuye a la comunidad a la que pertenecemos Así que aquí viene la parte práctica comienza a abrirte a nuevas experiencias sociales no tiene que ser algo grandioso o complicado algo tan simple como unirse a un grupo de lectura asistir a clases de yoga o participar en voluntariados locales puede ser el comienzo de nuevas conexiones si te gusta caminar por las mañanas Únete a

un grupo de caminar si disfrutas de las manualidades Busca talleres o reuniones donde puedas compartir tus habilidades la clave está en salir de la rutina Y permitirte ser parte activa de algo más grande otra forma de diversificar tu red es fortalecer las relaciones con tus vecinos puede que hayas vivido en el mismo barrio durante años y apenas conozcas a las personas que te rodean tomar el tiempo para conversar más para ofrecer ayuda o simplemente para saludar puede abrir puertas a amistades inesperadas nunca se sabe cuando alguien en tu misma calle o edificio puede estar buscando

lo mismo que tú una conexión más cercana y no olvidemos que las relaciones que ya tienes pueden nutrirse aún más muchas veces damos por sentado a amigos de años pasados o a familiares lejanos con los que no hablamos con tanta frecuencia Este es un buen momento para reconectar para retomar esas conversaciones y para hacerles saber que también cuentas con ellos no solo con tus hijos sé que hablar de esto puede sonar difícil nadie quiere pensar en una vida donde los hijos no están presentes o disponibles Pero recuerda que esto no se trata de abandonarlos ni

de ser abandonado por ellos se trata de crear una red lo suficientemente fuerte como para que cuando tus hijos no puedan estar cerca no te sientas solo en cambio te sentirás respaldado por la comunidad que tú mismo has construido la independencia emocional también es una parte vital de esta red no podemos depender únicamente de nuestros hijos para todo nuestro bienestar emocional diversificar nuestras relaciones nos da una sensación de pertenencia más amplia y menos vulnerable al tener amigos vecinos y otros seres queridos en quienes confiar el peso de nuestra vejez no recae solo en una o

dos en resumen esta lección es una invitación a extender tus alas tus hijos pueden ser una parte importante de tu vida Pero no tienen que ser el centro exclusivo de tu mundo diversificar tu red de apoyo no solo te brindará compañía y alegría sino que también aliviará la presión que puedas sentir hacia ellos después de todo como decía marco Aurelio lo que es bueno para la comunidad es bueno para y Eso incluye rodearte de personas que te enriquezcan que te apoyen y que te hagan sentir conectado a algo más grande que tú mismo número cuatro

mantén el control de tu vida Voy a contarte una historia se trata de Manuel un hombre de 70 años que toda su vida fue independiente de esos que parecen no necesitar ayuda para nada trabajó duro formó una familia y cuando llegó la jubilación decidió que seguiría tomando sus propias decisiones como siempre lo había hecho sin embargo los años empezaron a pesle más de lo que esperaba y fue Entonces cuando sus hijos con toda la buena intención del mundo comenzaron a intervenir todo empezó de manera inocente una llamada para preguntarle si ya había ido al médico

una recomendación sobre un seguro que le convenía y hasta un par de sugerencias sobre Qué hacer con la casa al principio Manuel agradecía el interés pero poco a poco comenzó a notar que sus decisiones ya no eran realmente suyas cada vez que tomaba una sus hijos tenían algo que opinar y él queriendo evitar conflictos empezó a ceder sin darse cuenta dejó que otras personas Aunque fueran sus hijos comenzaran a decidir aspectos importantes de su vida un día al levantarse y mirar alrededor Manuel se sintió como un extraño en su propia casa como si ya no

tuviera el control sobre lo que hacía o no con su vida la historia de Manuel es más común de lo que parece muchas veces con la mejor de las intenciones permitimos que los demás especialmente nuestros hijos tomen decisiones por nosotros es un proceso lento casi imperceptible y antes de darnos cuenta hemos cedido el control y no es que nos falte capacidad para decidir sino que por cariño o comodidad dejamos que otros lo hagan pero quiero decirte algo la independencia no es una cuestión de edad sino de actitud mantener el control sobre tu vida tus decisiones

tus deseos es esencial para vivir plenamente especialmente en la vejez marco Aurelio lo expresó con Claridad nada Es más digno de admiración que ver a una persona que domina su destino Y esa es la lección de hoy seguir siendo el autor de tu propia historia incluso cuando otros quieran intervenir volviendo a Manuel hubo un momento en que se dio cuenta de lo que estaba ocurriendo fue durante una conversación en la que sus hijos sin consultarlo decidieron que era hora de que considerara vender la casa y mudarse a un lugar más pequeño para ellos era una

decisión lógica y práctica para Manuel fue una bofetada su hogar no era solo un espacio físico era el lugar donde había construido su vida donde se encontraba su historia sus recuerdos en ese instante supo que tenía que poner un límite ese día Manuel tomó la decisión de Recuperar el control de su vida llamó a sus hijos y con calma pero firmeza les explicó que aunque agradecía su preocupación las decisiones sobre su vida seguirían siendo suyas no fue una conversación fácil sus hijos como suele pasar no lo entendieron al principio pensando que se trataba de una

simple cuestión de orgullo pero Manuel les dejó Claro que no era orgullo sino una necesidad básica de todo ser humano la autonomía esta historia no es un cuento con moraleja es una realidad a la que muchos se enfrentan llegará un momento en que alguien probablemente con las mejores intenciones querrá tomar decisiones por ti y es fácil caer en la tentación de ceder de permitir que otros guíen tu destino por el camino que creen más conveniente pero no olvides que mientras tengas la capacidad de decidir esas decisiones deben seguir siendo tuyas el control sobre tu vida

no es algo que se te da o se te quita porque llegaste a cierta edad es algo que debes mantener cuidar y defender no de forma combativa sino con la tranquilidad de saber que sigues siendo la persona mejor capacitada para decidir qué es lo que te hará feliz qué es lo que te permitirá vivir con plenitud volvamos a la historia de Manuel después de aquella conversación las cosas no cambiaron de un día para otro hubo incomodidad y desacuerdos pero con el tiempo sus hijos entendieron que lo que realmente estaba en juego no era la comodidad

sino la dignidad Manuel no se opuso a recibir ayuda cuando la necesitaba pero dejó Claro que la última palabra siempre sería suya y así debe ser para todos nosotros mantener el control sobre nuestras decisiones es vital para nuestro bienestar emocional las pequeñas decisiones como dónde vivir qué hacer con tu tiempo o incluso Cómo organizar tus días son las que te mantienen conectado contigo mismo la vejez no tiene que ser sinónimo de ceder el poder de de decisión puedes seguir siendo el capitán de tu barco navegando con firmeza sin importar Cuántos años hayas recorrido ya porque

al final del día quién mejor que tú para saber lo que necesitas si hasta ahora te está gustando el video y sientes que estás descubriendo nuevas formas de aplicar la sabiduría estoica para enfrentar los desafíos de la vejez con más calma y Claridad te invito a que te suscribas y le des al botón de me gusta para seguir apoyando este contenido te recomiendo que no te vayas porque lo más revelador está por llegar y si estás comprometido con encontrar equilibrio y vivir esta etapa con sabiduría tengo una reflexión final que puede cambiar completamente tu perspectiva

y dime desde qué país me estás escuchando Me encantaría saberlo continuamos número cinco aprende a decir no imagina por un momento que tu vida es un jardín cada decisión que tomas cada relación que mantienes cada compromiso que aceptas es como una planta en ese jardín si lo llenas de demasiadas cosas sin filtrar qué Es realmente importante pronto el espacio estará abarrotado lo que podría haber sido un lugar de serenidad y belleza se convierte en un caos donde nada puede crecer con fuerza y aquí viene la lección aprender a decir no es la poda necesaria para

mantener ese Jardín en equilibrio a veces con la mejor intención del mundo nuestros hijos u otros familiares tratan de llenar nuestro jardín con sus ideas decisiones o incluso responsabilidades papá deberías hacer esto mamá lo mejor es que te mudes acá Deja que nosotros nos encarguemos de esto por ti todo parece inofensivo y al principio puede parecer que es más fácil decir sí y dejar que los demás decidan por ti pero lo que empieza como pequeños favores o sugerencias bienintencionadas puede terminar convirtiéndose en una pérdida de control sobre tu propia vida decir no no significa rechazar

el amor o el apoyo significa proteger tu espacio vital tus deseos y tus decisiones es un acto de afirmación de ti mismo como decía la escritora an d Cómo pasamos nuestros días es por supuesto nuestras vidas cada vez que decimos sí a algo que no deseamos estamos cediendo parte de esos días y a largo plazo cedemos parte de nuestras vidas decir No no es egoísmo es discernimiento no estás rechazando a las personas sino Estableciendo límites que te permiten cuidar tu propia Salud Mental y emocional es una cuestión de respeto hacia ti mismo de hecho los

límites claros son la base de Cualquier relación sana ya sea con tus hijos amigos o cualquier otra persona Ahora imagina El no como una puerta una puerta que se cierra para proteger tu paz interior pero que también se puede abrir cuando lo decidas tú controlas esa puerta no la cierras para siempre solo la usas para filtrar lo que entra en tu vida es una herramienta para decidir qué vale la pena y que simplemente no encaja con lo que necesitas ahora el novelista Paulo coelo dijo una vez cuando dices Sí a los demás asegúrate de no

decirte No a ti mismo y es una verdad profunda a veces el verdadero acto de amor propio es poner límites es decir no sin culpa Sin temor a herir los sentimientos de los demás porque estás priorizando tu bienestar decir no te libera te da el espacio para seguir siendo tú para seguir siendo dueño de tu vida número seis adapta tu entorno no tu espíritu a medida que envejecemos el cuerpo cambia es una verdad Inevitable Y aunque podemos mantenernos activos y saludables no podemos escapar de ciertas limitaciones físicas pero aquí viene algo crucial aunque el cuerpo

cambie tu espíritu tu capacidad de decidir Cómo vives no tiene por qué adaptarse a esas limitaciones lo que debe ajustarse es tu entorno no tu esencia piénsalo por un momento Qué pasaría si en lugar de forzarte a aceptar incomodidades adaptará tu entorno para que te sirva a ti en lugar de que tú tengas que amoldarte a él puede parecer una idea pequeña pero es poderosa el mundo en el que te mueves debe estar diseñado para apoyarte no para desafiarte Y esto no tiene que ver con perder Independencia sino con ganar libertad un cambio en tu

hogar como agregar barandillas en las escaleras modificar la altura de los muebles o incluso reorganizar la cocina para que todo sea más accesible es como afinar un instrumento estas modificaciones son ajustes que permiten que tu vida suene en armonía sin que tengas que luchar contra las notas desafinadas del entorno que ya no se adapta a tus necesidades pensemos en una metáfora más simple imagina que eres un an en el mar las olas se vuelven más fuertes los vientos cambian y la marea ya no está de tu lado pero en lugar de abandonar el barco ajustas

las velas no renuncias a la travesía simplemente haces los cambios necesarios para continuar navegando con seguridad y comodidad el barco sigue siendo tuyo y el destino lo decides tú hay algo hermoso en aceptar que los cambios en tu entorno son naturales y necesarios No estás perdiendo poder estás ganando comodidad control y en última instancia Paz Winston Churchill dijo una vez nosotros damos forma a nuestras casas y luego nuestras casas nos dan forma a nosotros esta frase cobra un significado especial en la vejez el espacio donde vives influye directamente en cómo te sientes cómo te mueves

cómo disfrutas tus días si ese espacio te apoya si está diseñado para facilitar tu vida en lugar de complicarla te sentirás más libre más capaz de seguir haciendo lo que amas Entonces no se trata de cambiar quién eres se trata de ser lo suficientemente sabio para cambiar tu entorno para que esté alineado contigo no es una rendición es una adaptación inteligente número siete vive el presente No el mañana la última lección es quizás la más sencilla pero también la más profunda y es esta deja de preocuparte tanto por el futuro Sí lo sé en este

mismo video hemos hablado de planificar de tomar control de lo que puedes controlar de poner en orden tu vida todo eso es importante pero solo tiene sentido si te permite vivir mejor hoy seneka siempre tan directo decía el mayor impedimento para vivir es la expectativa que depende del mañana y desperdicia el hoy Cuántas veces te has encontrado pensando en en lo que pasará mañana en Cómo Serán las cosas Dentro de 10 años en si tus hijos estarán cerca en si tu salud se mantendrá y en ese Torbellino de pensamientos el presente el único momento que

realmente tienes Se te escapa entre los dedos la clave aquí no es olvidar el futuro sino aprender a abrazar el presente es lo único que está realmente bajo tu control hoy tienes la capacidad de disfrutar de una comida tranquila de reírte con un amigo de leer ese libro que te ha esperado en el estante pero cuando nuestra mente está atrapada en el mañana esas pequeñas joyas del día a día pasan desapercibidas Entonces cómo haces esto de forma práctica empieza por la gratitud puede sonar simple pero dedicar unos minutos al día a reconocer lo que tienes

ahora cambia completamente tu perspectiva a veces nos enfocamos tanto en lo que puede faltar mañana que olvidamos todo lo que ya tenemos hoy Hazlo en la mañana o antes de dormir piensa en tres cosas por las que estás agradecido no tiene que ser nada grandioso quizás sea algo tan simple como que hoy te levantaste sin dolor o que tu vecino te saludó con una sonrisa lo que sea es tu presente y es digno de reconocimiento otra forma es mantener la mente ocupada en lo que realmente estás haciendo en el momento cuando estés conversando con alguien

Escúchalo de verdad sin pensar en lo que tienes que hacer después si estás cocinando saborea el proceso el aroma de los ingredientes la vida no está en los grandes eventos futuros que tanto tememos o esperamos sino en estos pequeños momentos cotidianos Y por supuesto parte de vivir en el presente es dejar de anticipar problemas que quizás nunca lleguen la ansiedad por lo que podría pasar a menudo nos roba la tranquilidad de lo que ya está sucediendo marco Aurelio un maestro en esto decía elige no ser lastimado y no lo serás a veces nos hacemos más

daño a nosotros mismos preocupándonos por lo que aún no ha ocurrido vivir en el presente No es ignorar el futuro sino aceptar que este momento Aquí y ahora es lo único que realmente tienes en tus manos maana vendrá como siempre lo ha hecho pero no tiene por qué definir Cómo vives hoy Así que la próxima vez que tu mente empiece a volar hacia futuros inciertos detente un momento y vuelve al presente respira agradece disfruta y vive la vejez no es una etapa de rendición es una etapa de transformación con cada lección que hemos explorado hoy

la invitación ha sido Clara toma la rend de tu vida No dejes que otros ni siquiera tus seres más cercanos definan quién eres o cómo debes vivir tú más que nadie conoces lo que necesitas para sentirte pleno independiente y en paz la vida está hecha de Pequeños momentos de decisiones que parecen insignificantes pero que en conjunto definen la calidad de nuestros días Y hoy tienes en tus manos el poder de crear una vejez con propósito al final no se trata de cuánto tiempo tenemos sino de cómo elegimos vivirlo ser el autor de tu historia es

el mayor acto de amor propio que puedes hacer No solo por ti sino por aquellos que te rodean recuerda como lo dijo Marco Aurelio la felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos cada decisión cada límite que estableces cada ajuste que haces en tu entorno es una afirmación de tu derecho a una vida digna serena y llena de propósito Mi nombre es Gabriel y si esta es tu primera vez en el canal te invito a suscribirte y activar la campana de notificaciones para que no te pierdas Ninguno de los próximos temas que

vamos a estar tratando y si has llegado hasta aquí significa que te tomas en serio tu crecimiento personal y eso merece un reconocimiento Así que para saber quiénes son los comprometidos que llegaron hasta el final la frase soy estoico Y cuéntame desde dónde me escuchas Quiero saber de qué país estás conectado me encantaría leerte y saber quién está conmigo en este camino de autodescubrimiento y no te vayas sin compartir este video con tus seres queridos quizás haya alguien en tu vida que hoy necesita Escuchar estas palabras y encontrar una nueva perspectiva a veces un pequeño

consejo puede marcar una gran diferencia nos vemos en el próximo video [Música]