Saúde Masculina: Autocuidado e Prevenção | Pedro Moraes

[Música] Olá meu nome é Pedro Moraes eu sou oncologista clínico e fui convidado aqui para conversar um pouquinho sobre a saúde masculina de forma geral e obviamente estamos em novembro a gente tem que lembrar um pouco sobre o câncer de próstata O que é importante que a gente diga o homem brasileiro normalmente o perfil é aquele homem que não se cuida vai pouco ao médico não faz os exames de rotina acaba tendo uma saúde muito mais curativa ou seja Tratando as doenças já diagnosticadas do que preventiva e acho que o principal recado nosso é tentar

trocar isso para a gente cuidar dos problemas antes dele aparecerem ou melhor ainda evitar que os problemas cheguem a aparecer de forma geral lógico quando a gente pensa em manutenção de uma boa saúde aquelas coisas de bom senso né atividade física 30 minutos quatro vezes por semana diminui a chance de infartar seja homem ou seja mulher o cigarro vai aumentar o risco diversos tipos de câncer além de problemas cardiovasculares então lógico se possível não fumar Além disso uma alimentação regrada né então não come muita gordura comer bastante fibra não muitos processados manter um hábito intestinal

funcionando quase que todos os dias sem esforço evacuatório mudando a nossa alimentação e com atividade física além de hidratação a gente consegue regular isso de uma forma adequada Além disso que que é importante todo ano pelo menos uma vez passar uma consulta médica para que a gente consiga avaliar nível de pressão exames de sangue de rotina E aí trazendo um pouco para o nosso novembro né por câncer de próstata o exame de toque retal é um exame que cada vez mais a gente discute se necessita mesmo serem realizado alguns americanos como nccn ou o Uberlandia

americana de Oncologia Clínica já preconizam que o toque retal não é um exame tão importante agora o exame do PSA Parece que ainda tem sua importância maior então nesses exames de sangue é anual a gente fazer o PSA Começando na média Aos 45 anos talvez aos 40 a depender da sua história familiar ao depender da se é negro ou se não é negro aos negros têm a desenvolver o câncer de próstata em idade mais jovem do que os não negros então talvez tenha que começar a ter esse tipo de cuidado aos 40 por isso que

é importante o que essa consulta canal para que o seu médico consiga fazer a melhor estratégia de prevenção individual e uma outra coisa que no Brasil a gente fala pouco e no os nossos homens né brasileiros acabam tendo um preconceito grande com entendem o que é é a colonoscopia a sociedade brasileira ainda preconiza que a colonoscopia seja iniciada aos 50 anos para aquelas pessoas que não têm uma história de aumento de risco para quem não tem alteração de Hábito intestinal ou seja a pessoa saudável e que a vida tá tudo bem 50 anos começa a

colonoscopia a gente tem visto um decréscimo da idade de Câncer com um retal então começaram Aos 45 anos é algo totalmente justificável e provavelmente os nossos legislaine sofreram essa atualização para quem não sabe o que é colonoscopia é um exame que a pior parte é o preparo porque a gente tem que limpar o intestino tomando um preparo que vai dar uma diarreia e faz endoscopia cuja introdução do aparelho invés de ser via oral é viarretal e óleo intestino por dentro altamente desagradável quando a gente fala mas o exame com sedação a gente acaba nem sabendo

o que fez a gente esquece que realizou e esses exame ele é muito importante porque além de detectar doenças intestinais outras não oncológicas ele pode detectar alguns pólipos esse pólipo ele é retirado no momento do exame e a gente evita que a pessoa tenha um câncer de intestino Qual que é o lado bom dessa história além de evitar o câncer de intestino um exame normal me permite um intervalo entre o próximo exame até 10 anos então é um exame que não precisa ser feito anualmente ou a cada dois anos como muitas vezes a gente acha

lógico depende do resultado do exame anterior para saber o intervalo adequado o recado mais importante Resumindo o que eu tô tentando dizer aqui é consulta anual exames de sangue para ver todos os fatores de risco das doenças cardiovascular como colesterol glicemia glicenstein diabetes ou não controle pressórico e os cânceres que são os mais evitáveis de forma populacional masculina próstata e cola um retal Lógico que aí nessa consulta a obrigação do médico que te atender seja ele um urologista ou não é entender a sua saúde geral para ver quais são os exames indicados para você de

forma individual a gente tem que pegar e tentar tratar do melhor possível daquele indivíduo que tá na nossa frente que nem sempre se enquadra na maioria dos redlines então um abraço pessoal esse era o recado que eu queria trazer para todos e claro vamos nos cuidar vamos passar nessa consulta no mínimo uma vez ao ano [Música]