Livros Pra Parar de Procrastinar e Começar a VIVER

Oi queridos e queridas aqui do nosso literapia eu sou a Laura uma psicóloga que adora prescrever livros e vim conversar hoje com vocês sobre alguns livros que eu prescrevo para pacientes para pessoas para amigos que tem o péssimo hábito de procrastinar o péssimo hábito de achar que tá tudo bem Deixar para depois que tá tudo bem perder tempo na vida são sete livros sete libras tem o que que é um favorito da vida E você já vão entender porque que eu prescrevo o primeiro obviamente eu acho que qualquer pessoa que tem ali desse livro assim

que eu falei sobre procrastinação se lembrou dele que é o deserto dos tártaros de dino busatti gente esse livro esse livro esse daqui saiu pela Nova Fronteira tá um livro pequenininho uma edição muito boa um livro de leitura rápida e que dá uma paulada na nossa cabeça porque esse livro ele fala do preço que se paga quando você deixa de fazer o que é preciso fazer hoje porque você vai fazer algum dia porque você tá esperando um grande acontecimento para conseguir fazer aquilo quando você substitui a realidade por uma fantasia na verdade se trata disso

né O que são os fatos O que são as expectativas e o que é que te norteia na vida você se norteia em meio a realidade ou você fica aguardando que a realidade seja aquilo que você fantasia e espera que ela seja para daí você viver você acha que você só vai viver Quando você encontrar um grande amor você acha que só vai viver quando você tiver um emprego x você acha que você só vai viver quando você tiver a quantia tal de dinheiro quando você tiver uma biblioteca de tal tamanho você espera para viver

Esperar Para Viver um tipo de procrastinação muito bem escrita descrita e exemplificada aqui com esse livrasso outro livro acabei de ler eu li ontem e foi esse livro que me deu a ideia desse vídeo um Russo né gente eu tô cada vez mais apaixonada pela literatura russa por essa capacidade imersiva na psique humana gente que coisa maravilhosa esses Russos e vamos voltar off o bloco esse cara amasso com mais de 600 páginas da companhia das Letras que o autor desse livro ele é de uma geração imediatamente anterior a geração gente e ele tem um personagem

aqui que é o que dá o nome da obra que ele ele é um rico senhor de terras o livro se dá no século 19 e ele mal consegue sair do sofá de tanto que ele procrastina você vai saber disso Logo no início do livro então é uma pessoa que eu falo muito isso com os meus pacientes Cuidado para você não encontrar dois problemas para cada solução Sabe aquela pessoa que você dá uma solução a pessoa arruma três problemas de debaixo de uma pedra Então esse cara ele faz isso ele tem uma capacidade de encontrar

motivos para procrastinar que é Beira loucura e aí eu queria falar sobre uma coisa muito séria com vocês que eu acho que é o caso desse personagem aqui muitas pessoas acham que elas são assim mesmo elas não tem tanta força para fazer as coisas elas deixam mesmo tudo para depois eu na minha carreira como psicóloga eu me deparei muitas vezes com pessoas destino não são pessoas simplesmente que é são um pouco mais mal humoradas são mais ranzinhos mas aquilo não impede a pessoa de viver a pessoa vai tocando a vida mas tudo para ela parece

que é um pouco mais penoso um pouco mais difícil os passos são mais atrasados mais vagarosos a vida é mais cinza distimia gente é um tipo de depressão super difícil de diagnosticar porque a pessoa sempre foi daquele jeito e aí a pessoa acha assim ai eu sou assim mesmo ou então é da minha natureza ser assim não não é da nossa natureza não conseguir colocar a nossa vida para frente não é da nossa natureza a gente não conseguir ver cor na vida não ter prazer na existência Então esse livro aqui ele é fantástico eu dei

cinco estrelas para ele tô encantada como que ele coloca de uma maneira assim que envolve a gente é um livro não acontece quase nada mas envolve a gente porque a gente fica compadecido desse personagem aqui dá uma vontade de chacoalhar ele e ele tem inclusive um grande amigo que tenta fazer isso o tempo inteiro então será que a gente consegue fazer com que vozes nossas aspectos nossos consiga chacoalhar esses aspectos que não saem do sofá gente é muito sério isso enfim vamos lá outro esse daqui é um favorito da minha vida eu sou apaixonada por

esse livro gente como eu amo essa mulher como eu amo Virgínia Wolf ao farol essa obra é uma das coisas mais lindas mais sublimes o adjetivo correto é Sublime que eu já li na minha vida essa edição da autêntica é maravilhosa uma capa dura com fitilho e aqui gente é uma obra a respeito do tempo e a respeito do que não se recupera com a passagem do tempo então se você não se relaciona hoje Se você não diz eu te amo hoje Se você não vive no hoje pode ser que você não tenha oportunidade de

viver depois é uma ilusão de onipotência muito grande esse desperdiçar do tempo e eu não tô falando gente desse modelo produtivista vazio que inclusive faz com que percamos o tempo mas de empregar o tempo naquilo que realmente é importante para nós esse livro ele mostra a passagem do tempo de uma maneira extremamente poética e ele vai nos conduzindo para um lugar que que nos mostra que o que é importante é a gente tá vivo no presente desfrutando das nossas relações isso é mais importante um livro maravilhoso que vai celebrar as pequenas alegrias do cotidiano que

vai celebrar o lugar que nos obriga Tem uma parte aqui que é uma parte especial sobre a passagem do tempo dentro de uma casa uma casa muito especial fica imaginando se essa casa não é a nossa própria casa interior ou a nossa própria vida como é que nós passamos o nosso tempo que livrasso gente como só Virgínia Wolf consegue descrever outro Oliver sax gratidão saiu pela companhia das Letras esse livro Gente esse ele se trata de um desabafo de um pequeno monólogo de Oliver sax a respeito do que foi a vida dele e do sentimento

de gratidão que ele sente quando ele descobre que ele está com câncer terminal então esse senhor que teve uma vida muito plena ele disse eu tenho medo eu tô com medo porque frente ao desconhecido todos nós tememos O que é mais desconhecido do que a morte gente então assim o temor mas quando é uma vida bem vivida O que é sobretudo é gratidão então nos faz pensar será que se eu descobrir que eu vou morrer mês que vem Será que eu vou ser grata a mim porque eu construí a vida que eu gostaria de ter

construído outros dois livros vou mostrar-lo juntos porque eles têm a ver com o mesmo tema Ana Cláudia Quintana Arantes a morte é um dia que vale a pena viver esse saiu pela sexta e o outro saiu pela Martins Fontes sobre a morte eu morrer de Elizabeth Club são duas mulheres especialistas em cuidados paliativos quer dizer especialistas em abrigar dar suporte as pessoas que estão na última fase de suas vidas fazendo sua passagem para uma outra condição com a morte e aqui elas vão falar o que eu acho mais impressionante dessas obras gente qualquer obra dela

e qualquer obra dela tá trouxe essas duas paredes exemplificar mas eu estou falando das autoras os testemunhos que elas colhem dos pacientes porque no fim da vida quando a gente sabe que a gente vai morrer a gente ganha uma Lucidez muito grande e aí nessa Lucidez a gente começa a perceber o que realmente é importante O que é que nós deveríamos realmente ter cultivado ao longo da nossa vida ao que é que nós deveríamos ter dado importância por isso são tão importantes esses livros sobre a morte sobre o morrer ele eles refazem a nossa lista

de prioridades porque Quais são os maiores arrependimentos das pessoas que estão Para Morrer gente o maior arrependimento de todos é ter perdido tempo com Coisa inútil ter perdido tempo com briga ter perdido tempo com picuinha ter perdido tempo fazendo coisas que não eram relevantes para a própria vida para a vida das pessoas terem perdido tempo sendo egoístas quando elas gostariam mesmo era de ter passado mais tempo com as pessoas que Elas amaram esses livros trazem muita Lucidez para a gente e por último livro que eu não tenho aqui que é uma peça que essa aqui

ó esperando o Godoy uma peça de quetiana um tramalhão daqueles esse livro é impressionante porque ele vai no chacoalhar ele tem um tema parecido com o deserto dos tártaros ele vai nos chacoalhar para a gente parar de ficar esperando algo acontecer para que a gente possa começar a viver então eu comecei com um livro que diz isso e termino com o livro que diz isso porque eu vejo muita gente procrastinando por esse motivo vou esperar acontecer tal coisa e daí eu vou fazer tal coisa sendo que a vida não acontece na espera Às vezes a

gente precisa esperar sim o fruto amadurecer a gente precisa esperar a semente germinar Mas aí o que que a gente tem que fazer tem que regar tem que pôr o vaso no sol depois tem que regar de novo a gente tem que cultivar é tão importante uma vida de cultivo gente Então eu queria deixar essas indicações são livros que eu amo demais e que eu tenho certeza que vai ajudar muito vocês vocês ou há várias pessoas que eu sei que vocês conhecem que tem esse péssimo ato de perder tempo enquanto a vida passa muito obrigada

pela companhia de vocês que delícia que ia ter vocês aqui uma linda semana Cheia de coisas boas e até de repente