☆ DÉBLOQUEZ DÈS AUJOURD'HUI LE POUVOIR ILLIMITÉ DE VOTRE ESPRIT | Joe Dispenza ☆

comment pouvez-vous vouloir davantage quand vous êtes complet parce que vous avez l'impression que vous avez tout ce qu'il vous faut maintenant quand vous atteignez ce point c'est là que la magie opère parce que maintenant vous êtes digne de recevoir et l'univers nous donne toujours seulement ce que nous pensons être digne de recevoir donc pourquoi ne pas vous savez prendre prendre du temps et puis mesurer les changements que vous voudriez créer dans votre vie et commencer à expérimenter ces choses du genre vous êtes là et vous dites laissez-moi changer mon énergie laissez-moi simplement écrire quatre pensées

du genre je ne peux pas c'est trop dur je commencerai demain ça me semble impossible peu importe ce que c'est c'est la faute de cette personne peu importe juste écrivez ces pensées et dites exactement comme Gandalf sur le pont vous ne passerez pas ça suffit maintenant et quand vous devenez conscient c'est pour ça vous devenez alors le gouverneur de vos pensées [Musique] tout commence par une pensée je veux dire pour tout ce que vous faites dans votre vie vous devez avoir une pensée avant de pouvoir lancer une action donc si vous croyez que vos pensées

ont quelque chose à voir avec votre destinée genre tous les grands leaders de l'histoire ont compris ce genre là la première chose que vous devez faire est de décider si vous voulez être défini par une vision du futur ou si vous voulez vivre à travers vos souvenirs du passé je vais vous donner un exemple la plupart des gens se réveillent le matin et notre cerveau est un enregistrement du passé c'est un artefact de tout ce que vous avez appris expérimenté jusqu'à aujourd'hui c'est une banque de données mais donc la plupart des gens se réveillent le

matin et commence à penser à leurs problèmes et ses problèmes sont liés à certaines personnes et à certaines choses à certains moments et à certains endroits et au moment où il commence à activer ces circuits leurs souvenirs et pour en fait penser au passé et chacun de ses souvenirs est associé à une certaine émotion et les émotions sont le produit final des expériences passées donc ensuite au moment où il commence à devenir un événement ou un problème de leur vie il commence à sentir malheureux à sentir décourager à sentir anxieux maintenant les pensées les sentiments

sont le langage du corps et la manière dont vous pensez donc vous vous sentez créez votre état d'être le truc c'est que ta tête de la plupart des gens quand ils commencent leur journée se base sur leur passé familier et donc si vous vivez dans votre passé familier il devient alors logique que vous allez vous créer un avenir prévisible et donc ce qui se passe pour la plupart des gens c'est qu'ils sont coincés dans leur biologie penser à ça votre corps représente votre esprit inconscient et il ne connaît pas la différence entre une expérience dans

votre vie qui crée une émotion et une autre émotion que vous pouvez créer par votre pensée donc si vous ressentez les mêmes émotions chaque jour et que ces émotions influencent vos pensées et que vous ne pouvez pas penser plus haut que la manière dont vous vous sentez vos sentiments sont devenus votre moyen de penser et donc vous pensez dans le passé votre vision du futur est influencée par votre passé donc maintenant vous n'êtes plus en mesure de voir les possibilités le challenge provient du fait que la biologie a tendance à être redondante donc si vous

continuez à entretenir les mêmes pensées et que ces pensées commencent à déclencher certains circuits dans votre cerveau les cellules nerveuses que vous stimulez continuellement comment ça se connecter ensemble et en même temps ces pensées produisent des substances chimiques appelées émotions le truc du coup c'est que votre corps s'habitue à vivre selon les mêmes émotions et ça pourrait être la culpabilité ça pourrait être le malheur ça pourrait être la douleur mais au moins cela vous est familier au moins vous pouvez le prévoir donc certaines personnes préfèrent s'accrocher aux familiers plutôt que de tenter leur chance dans

l'inconnu 95% de vos pensées sont des programmes subconscients d'accord donc vous n'êtes même pas conscient que vous pensez à ces pensées et la première étape pour changer cela et de commencer à prendre conscience de ce dont vous pensez pour pouvoir le changer et puis quand vous commencez à observer vos pensées vous n'êtes plus le programme vous êtes là conscience simplement en étant l'observateur de vos pensées c'est ça la plupart des gens pensent que quand ils font ça quand vous décidez de jeter un coup d’œil vers vos pensées c'est comme allumer une allumette dans un endroit

sombre mais comme ça vous met mal à l'aise il est bien plus tentant d'allumer votre télé il est bien plus tentant pour vous de jouer avec votre téléphone portable pour vous distraire de ses sentiments mais quand vous comprenez que le changement roi qui a un certain degré d'inconfort et qu'il est indispensable que vous laissiez le connu derrière vous pour pouvoir entrer dans l'inconnu cela vous mène à la question de savoir quelle pensée voulez-vous déclencher et intégrer dans votre cerveau parce que votre attention sur ces pensées commence à réorganiser les circuits nous façonnons notre cerveau la

plupart des gens ne font que attendre que leur vie change ils espèrent pouvoir ressentir un jour de la gratitude pouvoir ressentir l'abondance se sentir complet vous savez c'est l'ancien modèle de cause à effet donc si vous vivez avec le néant si vous vivez avec le manque si vous vivez avec la douleur la plupart des gens ont été conditionnés à croire que quelque chose dehors allez venir combler ce vide à l'intérieur de même mais si vous croyez que vous créez votre vie et que vous constatez que vous vous sentez vide à l'intérieur attendre ne vous aidera

pas à créer cette abondance donc il est logique de penser que vous ne créez pas vraiment de la richesse vous générez de la richesse vous générez de la potence et donc au moment où vous commencez à enseigner émotionnellement à votre corps à quoi ressemblera votre avenir avant qu'il ne se manifeste et souvenez-vous que votre corps reflète votre inconscient si vous faites ça il va commencer à croire qu'il vit cet avenir dans le moment présent maintenant c'est professionnel scientifiquement que c'est l'environnement qui façonne le gène d'accord mais le produit final d'une expérience dans un certain environnement

est une émotion donc lorsque vous commencez à embrasser une émotion élevée vous commencez à avoir de l'influence sur votre corps quelle est l'importance de ça et bien les jeunes fabriquent des protéines et les protéines sont responsables de la structure et du fonctionnement de votre corps donc l'expression des protéines et l'expression de la vie lorsque vous créez une émotion élevée en enseignant votre corps à quoi ressemblera votre avenir avant même que celui-ci ne se manifeste votre corps commence à vivre dans cette réalité future dans le moment présent maintenant voici la clé si vous parvenez à vous

familiariser avec la gratitude à vous familiariser avec la plénitude à vous familiariser avec l'abondance à vos familiariser avec la liberté et que vous êtes capable d'atteindre ces sensations chaque jour il est plus que probable que vous aurez bientôt l'impression que votre avenir c'est en fait déjà produit donc vous ne chercherez plus à ce que cela se produise vous aurez l'impression que cela s'est déjà produit maintenant quelle est l'importance de cela et bien en fait vous devenez littéralement quelqu'un d'autre et donc vous n'avez plus l'impression de manquer de quoi que ce soit vous ne ressentez plus

cette culpabilité vous ne ressentez plus ce vide à l'intérieur de vous [Musique] votre personnalité est littéralement façonnée par la manière dont vous pensez dont vous agissez et dont vous vous sentez la manière dont vous pensez agissez et vous vous sentez façonne votre personnalité et votre personnalité est intimement liée à votre réalité votre vie donc si vous voulez changer votre vie changer votre réalité vous devez changer votre personnalité et donc on y retourne vous commencez à prendre conscience de vos pensées inconscientes vous devez commencer à prendre conscience de la manière dont vous agissez de la manière

dont vous parlez commencez à faire attention à ce que vous ressentez il y a des gens qui vivent toute leur vie dans la culpabilité et qui ne sauraient même pas expliquer ce qu'est la culpabilité tout simplement parce qu'ils y sont habitués et donc quand vous commencez à faire cela vous commencez à objectiver votre mois subjectif ainsi lorsque vous commencez à faire de petits changements à penser autrement de nouvelles pensées Menta de nouveaux choix de nouveaux choix amènent à de nouveaux comportements de nouveaux comportements Menta de nouvelles expériences et de nouvelles expériences mettent à de nouvelles

émotions et ces nouvelles émotions après une chimiquement à votre corps ce que votre esprit a commencé à comprendre intellectuellement maintenant votre le corps incarne la vérité ok donc ensuite de nouvelles émotions devraient inspirer de nouvelles pensées c'est ce qu'on appelle l'évolution maintenant comment fait-on pour rester coincé c'est vraiment simple plus l'émotion que vous ressentez à la suite d'un événement de votre vie est forte que ce soit une trahison un traumatisme ou peu importe plus vous vous sentez modifié à l'intérieur de vous plus vous prêtez attention à la cause à l'extérieur de vous ce qui se

passe c'est que votre cerveau prend une capture d'écran il fige une image et va graver ce motif neurologique dans votre cerveau c'est ce qu'on appelle un souvenir donc nous créons des souvenirs à long terme à partir d'événements émotionnels forts ok ok donc si je comprends bien plus l'événement est grand en termes d'émotion plus il a d'impact sur nous voilà plus c'est stimulant dans votre biologie ainsi certaines personnes passent par une expérience marquante dans leur vie et cela attire toute l'attention de leur cerveau sur cette expérience du coup maintenant il pense neurologiquement à travers les circuits

de cette expérience passée et ils ont l'impression de se retrouver coincé par les limites de ses émotions donc une fois encore la manière dont vous pensez et dont vous sortez créer votre état d'être maintenant voici le problème si vous ne savez pas comment arbitrer ou contrôler votre réaction émotionnelle à cet et que vous vous maintenez mentalement dans cette période réfractaire pendant une longue période de temps pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines ça s'appelle l'humeur donc quand vous posez la question qu'est-ce qui ne va pas vous répondez que vous êtes de mauvaise humeur pourquoi vous êtes

de mauvaise humeur et bien cette chose m'est arrivé il y a 5 jours et je passe par une longue réaction émotionnelle en fait ce que vous faites c'est que vous continuez à vous raconter la même histoire vous renforcez ces mêmes circuits dans votre cerveau et vous continuez à conditionner votre corps dans le passé donc quand vous vous réveillez le matin vous recherchez cette émotion mais ensuite ce qui se passe les prochaines étapes c'est que vous disons vous continuez d'entretenir ces mêmes pensées pendant des semaines ou des mois maintenant c'est ce qu'on appelle le tempérament pourquoi

est-il autant en colère je ne sais pas l'envie demandé pourquoi es-tu autant en colère et bien cette chose m'est arrivé il y a 8 mois j'ai une longue réaction émotionnelle et je repasse par les mêmes émotions encore et encore maintenant si vous continuez pendant des années ça s'appelle un trade caractère maintenant qu'est-ce que tout ça veut dire votre énergie va là où vous placez votre attention c'est tout donc plus l'émotion que vous ressentez à propos d'un problème d'une condition ou d'une personne dans votre vie est forte plus vous y prêtez attention afin qu'il capte votre

attention donc ce que vous faites c'est que vous donnez votre pouvoir à cette personne parce votre attention maintenant quand une personne décide vraiment d'être définie par une bonne vision du futur plutôt qu'un mauvais souvenir du passé toute sa vie change mais le plus difficile à ce sujet c'est de prendre conscience de ça et de ne plus faire les mêmes choix inconscients donc si vous réduisez le volume de votre frustration de votre aide de votre colère si vous arrivez à faire ça si vous parvenez à réduire le volume de ses émotions vous détournez votre attention de

ces choses tous ces problèmes ou de ces personnes ce qui signifie que vous commencez à briser ces liens énergétiques et à reprendre possession de votre plein pouvoir vous récupérer votre énergie maintenant si vous n'arrivez pas à baisser le volume de ses émotions alors détourner simplement votre attention de ces choses négatives et à chaque fois que vous détournerez consciemment votre attention de ces choses négatives que vous devenez conscient de cela vous ne ressentirez plus ces émotions négatives mais le problème c'est que votre corps lui est toujours accro à cette émotion parce que vous avez utilisé cette

personne que vous détestez tant pour continuellement réaffirmer votre dépendance à la haine ou à la frustration et si cette personne décède vous en trouverez simplement une autre donc vous êtes maintenant dans une position où vous commencez à baisser le volume de ces émotions mais votre corps va vous dire à toute seconde comme ça pendant les 20 dernières années ça fait 20 ans que tu fais ça et du jour au lendemain tu voudrais arrêter d'être en colère votre corps vous dira tu m'a conditionné de cette manière et le conditionnement est basé sur le passé donc quand

le corps ressent un manque de cette émotion exactement comme un toxico il peut vous dire hey c'était pas comme ça d'habitude du coup votre corps commence à influencer votre esprit pour qu'il pense à des expériences qui sont gravées dans votre cerveau et qui sont basés sur ces émotions donc vos émotions vous ramènent dans le passé maintenant si nous enseignons à une personne comment échanger cette frustration ou cette haine contre une émotion élevée elle dira oui mais vous savez c'est la faute de mon ex ou j'ai été trahi par mon partenaire en affaires ok ok on

sait ça alors prenons votre partenaire en affaire ou prenons votre ex tient scotch on est ensemble mettons-les dans un canon et envoyons-les sur la lune maintenant qu'est-ce que tu vas faire à un moment ou un autre tu dois compter échanger par toi-même d'accord donc vous allez abandonner ces pensées négatives et vous allez commencer à vous entraîner à ressentir de la gratitude maintenant il est fort probable que vous n'y arriverez pas dès le début et je vous dirai bien sûr que vous ne pouvez pas parce que vous ne vous êtes jamais entraîné à ressentir cela ça

fait des années que vous passez la majeure partie de votre temps à ressentir de la haine et de la frustration donc oui ça va prendre un peu de temps par contre une fois que vous pourrez commencer à ressentir c'est moindre mesure de gratitude quand vous commencerez à ressentir ce semblant d'appréciation de reconnaissance la gratitude est une signature émotionnelle quand quand vous obtenez quelque chose quand vous recevez quelque chose quand quelque chose vous arrive quand quelque chose vous est arrivé vous dites merci parce que vous recevez quelque chose et donc la signature émotionnelle de la gratitude

informe votre corps que l'événement s'est déjà produit que la chose vous est déjà arrivé donc au moment où vous ouvrez votre coeur et que vous ressentez de la gratitude ce qui se passe en fait c'est que cette émotion dit à votre corps que l'expérience à laquelle vous pensez c'est déjà produit et maintenant cette pensée peut alors pénétrer dans votre corps parce qu'elle est conforme à la loi naturelle et vous commencez alors à reprogrammer votre système nerveux autonome à travers un destin très spécifique que vous avez créé et vous devez ensuite maintenir cette état d'esprit et

de corps le plus possible au cours de toute vos journées et ce indépendamment des conditions de votre environnement extérieur indépendamment des envies de votre corps de ses émotions en situation et indépendamment du temps et si vous y parvenez alors préparez-vous parce que quelque chose de bizarre ou d'inhabituel certaines coïncidences certaines opportunités vont atterrir entre vos mains et ce sans avoir eu besoin d'aller les chercher elles sont venues à vous la majorité de nos pensées nos sentiments sont connectés à notre sexualité à notre victimisation à notre culpabilité notre souffrance à notre honte notre indemnité ne doute

ou à notre importance ou encore à nos peurs notre colère notre frustration notre haine nos jugements ce sont les trois premiers centres hormonaux du corps et ces trois premiers centrons tout à voir avec notre survie et ses centres sont des consommateurs d'énergie qui mène à l'orgasme la digestion le stress ce sont de grandes quantités d'énergie que nous puisons dans notre force vitale dans nos ressources de lumière et d'information transformons ça en chimie vidons littéralement notre corps son énergie d'accord donc vivre comme cela à court terme est acceptable parce que le corps peut revenir à l'homéostasie

et restaurer tout ça mais lorsque nous cuisons continuellement dans notre corps nous n'avons plus à cette énergie pour la croissance et la remise en état vous n'avez plus d'énergie parce que vous vivez constamment en mode survie et donc une fois encore vous pouvez manger tous les bons aliments vous pouvez faire toutes les bonnes choses mais si vous vivez dans l'anxiété la peur et que vous regardez votre monde à travers le pire des scénarios et c'est ce que vous faites quand vous vivez en mode survie il n'y a plus d'énergie pour la croissance et la remise

en état il n'y a plus d'énergie pour la guérison donc la majorité de nos pensées sollicitent certains circuits du cerveau qui sous les situe une autre partie du cerveau le cerveau limbique les neuropeptides sont des messagers chimiques qui sollicitent nos centres hormonaux donc maintenant quand vous réfléchissez vous stockez cela sous forme d'énergie dans ces centres énergétiques et mais si vous êtes en mode survie pour quelle raison vous voudriez vous ouvrir votre coeur ce n'est tout simplement pas le moment d'ouvrir votre cœur si vous êtes poursuivi par un T-Rex ce n'est pas vraiment le moment de

méditer ce n'est pas le moment d'apprendre ce n'est pas le moment de se connecter à l'univers ce n'est pas le moment de communiquer ce n'est pas le moment de s'asseoir et d'aller à l'intérieur de vous ce n'est pas le moment d'être vulnérable c'est le moment de courir et se cacher je pense que notre survie a été très adaptative parce que si vous êtes poursuivi par un T-Rex vous n'allez tout simplement pas attendre qu'il arrive et dire oh mignon petit dinosaure je veux juste te caresser ce n'est pas approprié ce n'est pas adapté la peur est

adaptative vous fuyez l'inconnu vous fuyez les défis n'est-ce pas donc si vous vivez en mode survie vous avez de meilleures chances de survivre si vous fuyez l'inconnu et au passage lorsque vous êtes en mode survie en ce qui concerne les potentiels infinies dans le domaine quantique et vous commencez à vous préparer émotionnellement au pire des cœurs parce que en faisant ça vous avez de meilleures chances de survivre si vous vous préparez au pire la plupart des gens passent toute leur vie à penser au pire des choses et à les embrasser émotionnellement pendant que vous prenez

une pensée et une émotion ou une image et une émotion vous modelez vous conditionnez votre corps dans quoi dans l'anxiété et dans la peur et puis vous continuez à faire ça encore et encore en corps et encore et donc votre corps fait de votre esprit un esprit apeuré et que vous pensiez pouvoir contrôler ou non vous finirez par avoir une crise de panique et une crise de panique c'est juste votre corps qui dit c'est vous qui m'avez conditionné de cette manière maintenant vous avez qu'à essayer de le contrôler comme vous le pouvez avec votre esprit

conscient parce que vous avez inconsciemment programmé votre esprit à fonctionner ainsi et puis ensuite vous commencez à penser à quand est-ce que votre prochaine crise de panique se manifestera et c'est cet anticipation qui vous condamne dans cette boucle infernale 70% du temps les gens dans le monde vivent en anticipant le moment suivant en fonction du moment passé et donc ils établissent leur réalité moment par moments en fonction de ce qu'ils peuvent anticiper anticiper le prochain moment prévisible et donc les hormones du stress influencent nos sens et nos sensations s'intensifient lorsque nous sommes sous l'effet du

stress et nous devenons matérialistes nous resserrons notre attention sur le danger lorsque vous vous concentrez sur le monde matériel quand vous faites ça ce que vous faites c'est que vous placez toute votre attention vous activez toutes vos hormones du stress vous placez toute votre attention sur votre corps si vous êtes pourchassé par un T-Rex vous feriez mieux de faire attention à ce que vous faites de votre corps mais lorsque les gens commencent à surpasser ce genre mon dieu il brise toute leur barrière mentale et ils atterrissent dans cette zone mentale qui est parfaite pour la

création et ma définition de la création c'est quand je m'oublie moi-même là vous êtes libre et donc certaines personnes y arrivent parce qu'elles le pratiquent et d'autres personnes n'arrivent pas à aller au-delà de leur dépendance à certaines qui signifie que leur esprit est toujours dépendant de leur corps donc si vous êtes assis en train de méditer et que votre corps vous balance une pensée qui vous dit t'es juste un perdant tu ne changeras jamais c'est trop dur pourquoi ne t'arrêtes-tu tout simplement pas sauf que vous êtes conscient que si votre corps qui vous dit ça

et vous devez juste être capable de lui répondre on va continuer cette méditation on va rester assis là et continuer à appliquer la formule puis votre cerveau recommence il pense à tous vos emails etc mais vous revenez toujours dans le moment présent et vous informer à votre corps qu'il n'est plus l'esprit mais que vous êtes l'esprit et c'est là que votre volonté devient plus grande que ce programme et généralement ce genre de moment est caractérisé par une grande libération d'énergie et chaque fois que vous arrivez à faire ça c'est une victoire vous apprivoisez l'animal le

corps et l'animal et vous c'est comme un chien vous apprenez à le dresser vous continuez à faire ça encore et encore et le corps finit par Acquier c'est parce qu'il va finir par se dire genre ça sert à rien d'insister et puis boum libération d'énergie quel est l'effet secondaire la joie votre cœur va automatiquement s'ouvrir et ça finira forcément par se produire parce que les petites victoires s'additionnent autre chose il n'y a pas de mauvaise méditation vous pouvez croire en un avenir que vous ne pouvez pas encore voir ou expérimenter avec vos sens mais vous

y pensez suffisamment de fois dans votre esprit qu'il finit en fait par y avoir des preuves physiques dans votre cerveau qui lui donnent l'impression que cela s'est déjà produit et vous pouvez donc commencer à comprendre que vous pouvez sélectionner un nouveau potentiel dans le champ quantique et ensuite chaque jour embrasser émotionnellement cette réalité futur à un tel degré que votre corps commence à croire que vous vivez dans cette réalité future au moment présent et vous accédez à de nouveaux gènes et de nouvelles façons de changer votre corps pour lui donner l'impression que c'est déjà arrivé

maintenant pensez à ça s'il y a une évidence physique par la seule pensée dans votre cerveau et votre corps qui leur donne l'impression que votre richesse ou votre avenir c'est déjà manifesté c'est qu'il sait déjà manifesté et vous avez déjà changé il ne s'agit donc pas de votre richesse ni de votre santé ni de votre liberté mais de qui vous devenez donc à force de vous surmonter de vous surmonter de vous surmonter de vous surmonter vous devenez quelqu'un d'autre la plupart des gens ne comprennent pas que la vérité et qu'à chaque fois que vous vous

surmontez un peu plus l'effet secondaire à cela et que vous vous aimez un peu plus et donc l'amour propre n'est plus une question de plaisir ou d'acheter une certaine voiture c'est quelque chose que vous cultivez en vous-même par vous même [Musique] imaginez-vous vous sentir si complet il vous est impossible de vouloir plus je veux dire comment pouvez-vous vouloir davantage quand vous êtes complet parce que vous avez l'impression que vous avez tout ce qu'il vous faut maintenant quand vous atteignez ce point c'est là que la magie opère parce que maintenant vous êtes digne de recevoir et

l'univers nous donne toujours seulement ce que nous pensons être digne de recevoir pour que vous puissiez vraiment commencer à explorer les aspects inconnus de vous-même vous devez apprendre à aller au-delà des aspects que vous connaissez de vous-même et si vous revenez toujours à ce que vous connaissez vous allez passer à côté de ce que vous ne connaissez pas maintenant vous pourriez dire et bien je ne sais rien de l'inconnu et je vous dirai bien sûr puisque c'est l'inconnu mais si vous essayez de contrôler ce qui se passe dans l'inconnu vous revenez aucune si vous essayez

de prédire l'inconnu vous revenez inconnu donc vous devez passer par ces essais et ses erreurs pour affiner votre attention affiner votre capacité et c'est de juste être quelque chose comme jouer au tennis jouer au golf et faire des arts martiaux s'entraîner faire du crochet danser la salsa vous devez simplement continuer bien sûr qu'au début c'est fastidieux mais quand vous commencez à trouver votre rythme [Musique] je veux dire pour tous les gens qu'on a formé il ne manque jamais leur méditation matinale vous savez pourquoi parce que la magie se produit ils savent que s'il rate leur

session ils vont passer à côté de cette magie et même s'ils sont fatigués même s'ils ont la gueule de bois ils le font tout simplement vous savez si vous vous réveillez le matin et que vous ne pouvez pas sortir vos fesses du lit vous savez ce que ça veut dire ça veut dire que vous êtes simplement en train de prédire tous les sentiments que vous allez ressentir dans votre journée et votre corps s'y résigne mais rappelez-vous quand quand vous étiez enfant et que vous deviez partir en voyage scolaire vous étiez réveillé bien avant vos parents

parce que vous saviez que quelque chose de nouveau allait arriver c'est votre corps qui vous dit lève-toi quelque chose d'inattendu et sur le point de ce produit donc pourquoi ne pas vous savez prendre prendre du temps et puis mesurer les changements que vous voudriez créer dans votre vie ce que je veux dire par là c'est devenez le scientifique de votre propre vie et commencer à expérimenter ces choses du genre vous êtes là et vous dites laissez-moi changer mon énergie laissez-moi simplement écrire quatre pensées du genre je ne peux pas c'est trop dur je commencerai demain

ça me semble impossible peu importe ce que c'est la faute de cette personne peu importe juste écrivez ces pensées et dites exactement comme Gandalf sur le pont vous ne passerez pas ça suffit maintenant et quand vous devenez conscient de ces pensées vous devenez alors le gouverneur de vos pensées quelles actions quel comportement voulez-vous changer est-ce que vous vous plaignez est-ce que vous blâmez les autres vous vous trouvez des excuses de quelle manière est-ce que vous parlez choisissez simplement 4 choses que vous allez arrêter de faire à partir de maintenant quelles émotions vous attirent des ennuis

quels sont les émotions auxquelles auxquelles vous êtes accro auquel vous êtes accroc quelles sont les émotions qui font remonter votre passé à la surface et si vous ne savez pas fermer les yeux pendant environ 30 minutes et regardez simplement votre esprit se dirige quel sentiment est-ce que vous ressentez et puis vous dites ok ça a tout l'air d'être de la frustration de l'indignité un manque de confiance en soi de la culpabilité de l'agacement de la honte prenez simplement conscience de ces choses et passer les simplement en revue dans votre esprit et forcez-vous à vous rappeler

de ça quand vous vous réveillez le matin si le mot méditation revient à la familiarisation alors vous savez les gens disent toujours vous ne devriez pas vous concentrer sur le négatif et je vous dirai vraiment parce que c'est 95% de qui vous êtes et vous devez vraiment commencer à démanteler ou à dénaturer cet ancienne personnalité ça veut dire que vous devez faire face à toutes les émotions que vous pouvez ressentir dans votre corps vous savez c'est comme disons que nous sommes en weekend il est 8h du matin vous faites votre méditation normalement en semaine à

cette heure-ci vous êtes sur la route en direction de votre travail et pendant votre méditation vous commencez à ressentir cette colère et votre corps elle est à genre t'es sûr qu'on n'est pas en retard allez dénicher ces choses qui sont cartographiées dans votre cerveau la plupart du temps vous vous énervez pour des choses qui ne sont même pas en train de se produire mais gardez bien en tête que une fois que vous en prenez conscience vous êtes vraiment sur la bonne voie parce que vous vous entraînez à devenir conscient de ce que vous ressentez afin

de ne plus vivre en pilote automatique et cela vous conscientise à un niveau extraordinaire cela développe énormément votre conscience et vous ne pouvez pas prendre conscience des choses sans énergie donc vous devez augmenter votre énergie afin d'y arriver sinon vous allez vous consumer vous devez d'abord faire demi-tour si vous commencez à vous familiariser à devenir vraiment conscient de vos pensées inconscientes elle ne passeront jamais dans votre esprit sans qu'elle ne soit validée par votre conscience maintenant c'est à ce moment que vous reprenez vraiment le contrôle de vous-même et puis ensuite vous commencez à tirer et

à câbler de nouvelles pensées vous commencez à penser par vous-même qui est-ce que je vais être quand j'ouvrirai les yeux ou comment comment vais-je faire une différence dans le monde aujourd'hui qui est-ce que je vais être à quel point est-ce que je vais être agréable avec les autres comment vais-je grandir comment vais-je servir comment vais-je contribuer quels sont les choses que je veux que je veux vraiment faire aujourd'hui et le simple fait de fermer les yeux et de penser à ces choses et de passer en revue mentalement ce que vous allez faire encore et encore

votre cerveau ne sait pas faire la différence et quand vous générez ces images mentales ce que vous faites c'est que vous commencez à installer le matériel neurologique dans votre cerveau pour donner l'impression à votre corps que vous l'avez déjà fait et dorénavant votre cerveau ne se base plus sur le passé maintenant c'est une carte du futur vous nourrissez votre cerveau et si vous continuez à faire ça au du temps cela devient le nouveau programme vous comprenez ce que ça veut dire ça veut dire que vous pourrez commencer à agir comme une personne heureuse et il

n'y a rien de surprenant là-dedans parce que vous avez installé les circuits [Musique] comment peut-on rendre des pensées pluriel que la réalité en allant chercher dans le domaine quantique ok fermons les yeux déconnectons-nous de l'environnement minimisons un maximum les informations sensorielles coupons toutes les distractions vous pouvez même aller jusqu'à mettre des bouchons d'oreille ici nous voulons diminuer notre sensibilité donc maintenant vous êtes assis vous n'êtes pas en train de manger donc vous n'avez pas de goût dans la bouche vous ne sentez pas d'odeur vous ne ressentez rien vous ne voyez rien vos ondes cérébrales commencent

à changer elle commence à ralentir et vous vous éloignez de ce modèle d'onde cérébrale bêta celui où vous êtes conscient que vous avez un corps dans l'espace-temps que votre attention est fixé sur le monde extérieur ou vos sens vous fournissent toutes ces informations maintenant vous n'avez plus autant d'informations et votre monde intérieur commence à devenir plus réel que votre monde extérieur et vous ne vous identifiez plus à la voix dans votre tête qui vous parle constamment vos ondes cérébrales commencent à changer et vous commencez à voir des images et des symboles bien plus que cette

vocalisation et cette sous-vocalisation et votre modèle dont cérébral passe de beta à Alpha vous commencez à créer vous commencez à rêver à imaginer et puis ensuite ce que vous faites c'est que vous dites à votre corps que vous allez rester assis là pendant une heure tout en sachant que votre corps a été programmé autrement parce que normalement vous vous réveillez tous les matins et faites exactement la même chose jusqu'au soir maintenant vous dites à votre corps je vais te rendre malade je vais te dompter comme un animal et vous vous essayez et vous restez assis

et votre corps va vous dire je vais mourir ma vessie va exploser il me faut un café je dois répondre à plein d'emails c'est le programme sauf que vous lui dites aujourd'hui on va se battre toi et moi aujourd'hui c'est ce qui va se passer vous vous asseyez comme ça et vous gagnez du terrain et votre corps va tout faire pour que vous leviez mais vous continuez à le calmer lorsque tu vas commencer cette journée aujourd'hui tu seras plus agréable avec tes proches plus affectueux plus patient plus présent parce que vous maîtrisez le moment présent

ce qui veut dire que vous ne vivez pas à travers un avenir prévisible vous ne vivez pas non plus être un vérin passé familier maintenant vous maîtrisez le temps là où vous placez votre attention et là où se dirige votre énergie et toute votre attention est maintenant dans le moment présent et quand toute votre attention est placée dans le moment présent vous aurez tellement d'énergie pour faire tellement de choses incroyables donc le fait d'être plus présent veut dire que vous mettez beaucoup d'énergie dans le moment présent et que vous reprenez votre pouvoir sur toutes ces

choses et ces personnes dans votre vie [Musique] démystifions la méditation car elle est entourée de tellement de préjugés fermez les yeux sortez de votre vie déconnectez-vous de votre corps déconnectez-vous de votre environnement déconnectez-vous de votre emploi du temps et accordez-vous simplement une heure ou 45 minutes ou 20 minutes parce que lorsque vous investissez en vous-même vous investissez dans votre avenir et quand vous croyez en vous vous croyez aux possibilités et quand vous croyez aux possibilités vous croyez en vous-même et si vous ne croyez pas aux possibilités vous ne croyez pas en vous et si vous

ne croyez pas en vous vous ne croyez pas aux possibilités et quand vous commencez à surmonter tout ça l'effet secondaire à cela et que tout d'un coup vous êtes heureux sans raison l'effet secondaire à cela avec nous devenons plus volontaire nous devenons plus attentifs nous devenons plus conscients plus est mort c'est c'est juste la nature vous savez nous devenons juste la meilleure version de nous-mêmes [Musique] [Musique] [Musique]