Carl Jung - Como o seu lado Obscuro pode revelar o propósito de sua vida ( Filosofia Junguiana )

quando olhamos para a trajetória de pessoas influentes e bem-sucedidas como Carl Jung Sigmund Freud Albert Einstein Nelson Mandela E tantas outras figuras históricas é comum sermos tomados por uma sensação de inadequação suas vidas parecem repletas de grandes feitos conquistas e um propósito inquestionável enquanto as nossas por vezes podem parecer pequenas e desprovidas de impacto no entanto o que muitas vezes esquecemos é que o significado de uma vida não se define apenas por grandes realizações ou Fama Mundial mas sim pelas pequenas ações diárias pelas batalhas internas que cada um enfrenta e pela busca constante por autoconhecimento

e crescimento pessoal assim como eles também somos capazes de trilhar um caminho de significado só que o nosso é único moldado pelas sombras que integramos pelas falhas que superamos e pelos momentos em que apesar do Medo escolhemos agir em várias de suas obras Kao Yung abordou sobre a busca por significado e autoconhecimento de acordo com Jung o propósito da vida não está relacionado ao que você conquista está relacionado a quem você é e como você age para para Jung o ser humano pode ser descrito em sua totalidade pela psiquê que abrange tanto os aspectos conscientes

quanto os inconscientes no centro da nossa consciência que inclui tudo o que sabemos e reconhecemos está o ego mas há muito além do Ego que não reconhecemos no coração do nosso inconsciente que representa tudo o que está oculto para nós encontra-se a nossa sombra ou o nosso lado sombrio Jung afirmava que no inconsciente a chave para descobrir Nosso propósito de vida isso porque o propósito da sua vida não é algo objetivo ou Universal é algo único específico a você Kung foi um psiquiatra e psicanalista suíço que acabou fundando sua própria escola de Psicologia conhecida como

psicologia analítica sua Filosofia é frequentemente chamada de filosofia junguiana ele também publicou várias obras importantes entre a psicologia do inconsciente o homem e seus símbolos os arquétipos e o inconsciente coletivo o homem moderno em busca de alma a psicologia da transferência memórias sonhos reflexões e as relações entre o ego e o inconsciente Neste vídeo Vamos explorar os passos que você precis seguir para que o seu lado sombrio revele o propósito da sua vida segundo a filosofia de kung [Música] Jung dizia suas visões se tornarão Claras Apenas quando você puder olhar para o seu próprio coração

quem olha para fora sonha quem olha para dentro desperta Cada pessoa tem um significado e um propósito de vida únicos de acordo com quem ela é e o que deseja portanto você precisa se conhecer de verdade antes de tentar entender o propósito da sua vida muitas pessoas acreditam que se conhecem bem você pode achar que está familiarizado com suas características pontos fortes fraquezas e desejos e por isso pode ser tentado a mergulhar direto na busca do seu propósito no entanto para realmente se conhecer é preciso passar pelo que Jung chamava de autorrealização cada ser humano

é formado tanto por partes conscientes quanto inconscientes os aspectos de nós mesmos que conhecemos e aqueles de que não temos consciência a sombra ou lado sombrio é a parte oculta do nosso inconsciente que abriga desejos emoções e características reprimidas por exemplo sua sombra pode conter sentimentos de preguiça inveja ou raiva assim como hobbies ou interesses dos quais você se envergonha Ou acha que já deveria ter superado como a sombra reside no inconsciente geralmente não temos consciência do que há nela esse est Aços foram reprimidos E ignorados por tanto tempo que não surgem mais em nossos

pensamentos em vez disso tendemos a nos identificar em excesso com a nossa Persona o papel que desempenhamos inconscientemente para sermos aceitos ou admirados pelos outros essa Persona age como uma máscara que usamos ao interagir com o mundo e Podemos ter várias máscaras para diferentes situações reconectar-se com a sua sombra exige um esforço Genuíno realizar o que Jung chamava de trabalho da sombra ou seja conhecer seu lado sombrio envolve fazer pausas regulares para refletir sobre seu comportamento pensamentos e sentimentos na vida cotidiana isso pode ser feito por meio da escrita em diários ou da meditação pergunte

a si mesmo por agi da maneira que agi isso pareceu autêntico Porque sim ou porque não Qual foi meu primeiro instinto em uma determinada situação como eu me sentiria se os papéis fossem invertidos É como se você estivesse interrogando a si mesmo Da mesma forma que faria com outra pessoa Jung ressaltava que conhecer sua sombra não significa se identificar com ela você não precisa se definir pelas características que geralmente esconde por exemplo se sua sombra abriga a raiva não é necessário se ver como uma pessoa raivosa em vez disso basta reconhecer e aceitar a existência

desses traços entender que eles fazem parte de você mas não te definem por completo outra forma como os traços ocultos da sua sombra costumam se manifestar é por meio do julgamento dos outros as características ou comportamentos que você despreza nos outros são frequentemente aqueles que você teme em si mesmo isso é chamado de projeção portanto sempre que se pegar irritado ou com raiva do comportamento de alguém faça uma pausa e pergunte eu já apresentei essa tendência se não por queê Será que este é um traço da minha própria sombra de acordo com Jung aqueles que

julgam duramente o egoísmo muitas vezes reprimem seus próprios pensamentos egoístas e aqueles intolerantes com a impaciência dos outros podem estar lutando contra suas próprias tendências impacientes tirar um tempo todos os dias para se sentar talvez escrever em um diário e se fazer essas perguntas instigantes é o começo para trazer o inconsciente à consciência conhecendo-se de verdade criar o hábito de explorar sua sombra é essencial para se aproximar continuamente de uma vida significativa nas palavras de Jung eu não aspiro ser um homem bom eu aspiro ser um homem completo agora que você descobriu mais sobre o

seu inconsciente e talvez sobre alguns traços sombrios menos desejáveis pode estar se perguntando como isso pode me ajudar a melhorar minha vida na verdade pode ser que você se sinta até pior após essa autorrealização pois não poderá mais ignorar todos os seus lados ruins Jung reconhecia que descobrir quem você realmente é é um processo extremamente doloroso e assustador Muitas pessoas acreditam que reprimir as partes ruims de si mesmas jamais as mostrando é uma maneira eficaz de se livrar delas por completo Afinal aqueles que conseguem conter sua raiva não são as pessoas mais gentis e os

que superam sua preguiça não são as pessoas mais produtivas bem sim mas também não embora seja bom querer ser melhor ignorar seus traços não fará com que eles desapareçam reprimir as características sombrias Geralmente dá mais poder a ela elas ficam latentes dentro de você e quando você está cansado estressado ou no limite elas de repente explodem pessoas que não reconhecem sua raiva são justamente as que T explosões assustadoras de raiva de tempos em tempos aqueles que ignoram sua preguiça acabam sofrendo esgotamento ignorar algo não faz com que desapareça agora que você conhece sua sombra pode

finalmente fazer algo com ela o que quer que você encontre na sua sombra use esses traços a seu favor a raiva por exemplo só é ruim se for excessiva ou desproporcional mas quando alguém realmente te machuca a raiva pode te ajudar a se defender a pergunta que você deve se fazer é quando é certo agir com base em uma emoção e quando é melhor não agir quando devo me apoiar na minha máscara e Persona e quando não preciso delas ao pensar nas suas emoções de de forma mais profunda em vez de rotulá-lo como boas ou

más você melhorará enormemente sua vida e seu bem-estar a inveja pode ser um motivador a preguiça pode te proporcionar o descanso de que você precisa a impaciência pode te deixar mais ativo se o contexto for adequado em outras palavras você precisa encontrar maneiras de integrar tudo o que descobrir na sua sombra a sua personalidade em vez de ignorá-lo sua a sombra não está aqui para te punir Mas para te ensinar esses traços reprimidos vieram para ficar e só quando você aceita e abraça suas qualidades sombrias é que pode de fato melhorar a si mesmo o

autoconhecimento e a capacidade de usar todos os lados de si são o que você precisa para descobrir o propósito da sua vida uma vez que sua sombra esteja integrada você se torna mais você mesmo você estará mais equilibrado harmonioso e autêntico quando souber como utilizar sua sombra você terá descoberto quem realmente é E com isso será muito mais fácil entender o que realmente quer e precisa da vida a autom melhoria é uma outra forma de trabalho com a sombra que nunca acaba sempre há algo para melhorar quando você continua a se aprimorar está adicionando significado

a sua vida segundo Jung você é o que faz não o que diz que fará quando você sabe quem é como pode lidar melhor com seus traços sombrios e no que acredita você precisa demonstrar isso o propósito da vida não pode ser encontrado apenas em pensamentos mas na prática Jung acreditava que a autorrealização precisava ser mostrada pelo que você faz e não pelo que diz Afinal você só pode dizer que é de determinada forma e deseja certas coisas agir dessa maneira Isso significa que você não deve viver sua vida de maneira reativa não apenas reagindo

ao que acontece mas também iniciando algo em sua vida em vez de esperar que as pessoas se aproximem de você vá atrás e faça amigos em vez de esperar por uma promoção crie um plano e persiga e em vez de esperar que sua vida ganhe o significado que você deseja torne sua vida significativa com suas ações atualmente a maioria de nós vive de forma reativa mesmo aqueles que buscam ativamente explorar sua sombra e melhorar a si mesmos trabalhar em si mesmo é um ótimo primeiro passo Claro mas não é suficiente para começar a agir em

outras áreas da vida na verdade depois de fazer o trabalho com a sombra pode-se pensar que agora pode relaxar mas ficar parado na vida é o que te prende a falta de significado certo mas como começar a viver ativamente simples desafiando-se depois de dar os passos para explorar continuamente sua sombra e melhorar a si mesmo com base no que descobriu você também deve continuar dando alguns passos extras pergunte-se com frequência em que acredito quais crenças espirituais ou religiosas quais princípios Morais quais valores como ajo diariamente o que quero fazer neste ano e nos próximos 5

anos como quero contribuir para o mundo o que espero dos outros você pode escrever sobre essas perguntas ou meditá-la as respostas são pistas Claras sobre Que tipo de ações você deve tomar você pode por exemplo querer se tornar um autor com obra publicada muitas pessoas querem mas muitas dessas pessoas não tomam muitas atitudes para alcançar esse objetivo elas esperam pela inspiração por um momento mais tranquilo e eventualmente acreditam que o livro se escreverá sozinho elas ainda vivem de maneira reativa acham que quando os momentos certo chegar o livro fluirá mas não é assim o que

alguém que realmente deseja ser autor precisa mudar um aspirante a autor que toma atitudes escreve com frequência de forma programada independentemente de estar inspirado ou não quando ele fica travado busca ativamente conselhos ou exercícios para para seguir em frente Ele termina uma história mesmo que não seja por motivação mas por disciplina e depois disso ele proativamente entra em contato com pessoas da indústria editorial como agentes literários é claro que muitos não encontram significado em metas de carreira em vez disso suas ideias pessoais sobre a vida podem ser mais abstratas você pode querer influenciar positivamente as

novas gerações por exemplo isso pode ser feito de várias maneiras se pai Professor criando uma ONG para jovens trabalhando como Conselheiro juvenil político entre outras possibilidades Cabe a você decidir de que maneira deseja alcançar esse objetivo e quais ações são necessárias sempre que se fizer perguntas sobre seus valores e crenças precisará decidir Como pode trabalhar em prol deles e quais ações deve tomar é possível sobreviver vivendo de maneira reativa mas não não é possível encontrar significado em uma vida reativa o significado exige ação Jung disse uma vez Onde está o seu medo lá está a

sua tarefa uma das principais razões pelas quais as pessoas vivem de maneira reativa não é apenas a preguiça e muitas vezes nem mesmo a falta de motivação na maioria das vezes a evitação de ação resulta do Medo agir requer risco e isso pode ser assustador quando você tem uma ideia para um livro precisa correr o risco de se decepcionar com sua própria escrita para colocá-la no papel uma vez que o livro está escrito você precisa estar preparado para muitas rejeições se quiser publicá-lo toda ação que você pode tomar pode resultar em algo Negativo você precisa

de coragem para ser ativo a coragem não surge da ausência de medo o medo não deve ser evitado se você o ignorar ele retornará para sua sombra e controlará sua vida ainda mais em vez disso ele deve ser reconhecido quando você se vê diante de uma ação que precisa ser tomada mas sente-se incapaz pergunte a si mesmo o que pode dar errado e como você poderia lidar com isso o medo muitas vezes pode ser controlado pela preparação mas não confunda preparação com ruminação ou ansiedade concentre-se apenas em cenários prováveis não em possibilidades mirabolantes se você

deseja publicar um livro prepare-se para ser rejeitado por vários agentes ou até mesmo para que ninguém se interesse em representá-lo mas também esteja preparado para encontrar um agente ou para publicá-lo por conta própria não perca tempo imaginando rejeições infinitas alguém roubando sua ideia ou sendo ridicularizado esses pensamentos são improváveis e inúteis ao analisar o seu medo e lidar com ele por meio da preparação você já terá grande parte dele o sentimento de medo talvez nunca desapareça completamente mas quando você fizer o que puder para minimizá-lo restará apenas uma coisa mergulhar de cabeça a coragem exige

que você enfrente seus medos em vez de tentar se livrar deles ninguém que fez algo significativo na vida conseguiu isso evitando o que o assustava como Jung disse onde está o seu medo lá está sua próxima tarefa quando você descobre o que tem também descobre o que provavelmente dará mais sentido à sua vida Em nossa última citação de Jung ele diz mesmo uma vida feliz não pode ser sem uma medida de Escuridão e a palavra feliz perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza Vamos pensar você se conhece está sempre se aprimorando está tomando

ações e assumindo riscos isso é a receita para uma vida perfeita não ninguém tem uma vida perfeita na verdade as pessoas mais influentes do mundo geralmente são aquelas que passaram por mais dificuldades e isso acontece porque elas são as que mais assumem riscos não se deixam abater pelas situações ruins e continuam a lutar não importa o que aconteça aceitar as coisas ruins e decepcionantes da vida é essencial para encontrar significado e propósito na verdade o significado depende disso uma vida que consiste a apenas em triunfos e alegrias não é uma vida significativa porque a alegria

só é impactante quando você também conhece a tristeza não se pode vencer sem que a derrota seja uma possibilidade não pode haver luz sem escuridão Isso significa que sempre que algo ruim acontecer você precisa recontextualização uma sorte e os erros são oportunidades de crescimento sempre que algo acontece sua reação a isso lhe ensina algo novo sobre você as coisas ruins Então são essenciais para sua autodescoberta e são úteis também quando se trata de conhecer sua sombra ninguém descobre que precisa ser mais pragmático a menos que tenha falhado em ser assim em algum momento e ninguém

descobre que é resiliente e forte a menos que algo em sua vida tenha exigido isso Digamos que seu romance seja rejeitado por todas as editoras para as quais você o enviou ou você largou um emprego estável para voltar à escola e acabou fracassando Claro agora você tem mais contexto para apreciar as coisas boas que vierem você aprendeu algo mas isso dá mais significado à sua vida o significado da vida segundo Jung não está em alcançar os objetivos que você estabeleceu está na tomada de ação e na autodescoberta com isso ele quer dizer que sua vida

não se torna significativa Porque você se tornou um autor publicado ou um político bem-sucedido ela adquire significado pelo que você fez para chegar lá e assim mesmo aqueles que não chegam lá agora sabem que são o tipo de pessoa que toma atitudes eles são únicos e inegavelmente eles mesmos e isso por si só é a parte mais significativa adicionar significado a sua vida nunca acaba você precisa continuar Descobrindo a si mesmo seus objetivos e tomar ações você Continuará a experimentar coisas boas e ruins e é isso que torna sua vida tão especial sua combinação única

de decepções e alegrias suas ações e tentativas E sua determinação sempre se orgulhe do que tentou é daí que vem o propósito e por fim Valorize tudo o que há de bom em sua vida não importa o quanto você tenha conquistado por menor que seja orgulhe-se disso qualquer coisa que der certo em sua vida seja grato por isso e não importa o que aconteça saiba que sua vida tem um propósito Enquanto você for o melhor de si mesmo [Música]