você PRECISA ser bonita para se amar.

hoje em dia muito se fala sobre amor próprio autoestima alta se aceitar se priorizar mas poucos realmente te ensinam como fazer isso então se você quer aprender como se amar como se valorizar E se priorizar esse vídeo é para você recentemente eu li um comentário aqui no canal que dizia Como era difícil você se amar você reconhecer o seu potencial e ser autoconfiante sem ser uma pessoa arrogante e esse comentário me fez refletir porque nós fomos criados em uma sociedade onde é natural você se rebaixar mas parece errado você se priorizar você se valorizar a

pessoa que tem autoconfiança a pessoa que se ama a pessoa que reconhece o seu valor muitas vezes é considerada como egoísta narcisista uma pessoa que se sente superior aos outros uma pessoa que se acha quando na verdade isso é uma ideia totalmente distorcida sobre amor próprio é uma imagem totalmente distorcida sobre autoestima o maior problema Hoje em Dia das pessoas é a falta de amor próprio porque o tipo de pessoa que não tem amor próprio é o tipo de pessoa que sempre julga o outro é o tipo de pessoa que sempre reclama de si mesmo

é o tipo de pessoa que tá sempre se rebaixando é o tipo de pessoa que não confia no seu potencial que não reconhece o seu valor que não tem empatia por si mesmo que acredita e leva a vida como uma competição que tem uma ideia sobre amor e sobre relacionamento muitas vezes baseado em beleza externa baseado em conceitos superficiais todo tipo de problema que eu vejo hoje em dia nas pessoas seja insegurança seja comparação seja não reconhecer o seu valor não reconhecer o seu potencial é sempre ligado com a falta de amor própria muitas pessoas

TM a visão de que amor próprio é você se sentir uma pessoa bonita é você se sentir uma pessoa confiante é você se sentir apenas uma pessoa atraente superficialmente quando na real amor próprio não tem nada a ver com isso eu posso me sentir muito bonita como eu já me senti muito bonita antigamente mas eu não tinha um pingo de amor próprio e as pessoas também acham que para você falar de amor próprio você precisa ser uma pessoa feia porque se você for uma pessoa bonita você não passa problemas por amor próprio você não tem

inseguranças você não pode sentir isso esse não é o seu local de fala quando na verdade sim eu poderia me sentir uma pessoa bonita Antigamente eu poderia ter uma autoestima alta ao me olhar no espelho mas eu tinha padrões eu tinha comportamentos totalmente contrários a uma pessoa que se ama eu não reconheci o meu valor eu me diminuí eu falava mal de mim mesmo e continuava me achando uma pessoa bonita dentro do padrão então essa ideia de se amar apenas baseado no superficial é muito triste porque o tipo de pessoa que baseia a vida apenas

em coisas superficiais apenas no que ela pode ver no que ela pode tocar é uma pessoa que vive dentro da caixa uma pessoa que se limita uma pessoa que não conhece e reconhecer o valor e consegue ver além das aparências sério isso é uma vida triste para mim se eu pudesse definir vida triste seria uma pessoa que apenas baseia a vida no superficial e muitas vezes a pessoa ela também tem uma autoestima tão baixa porque ela acha que para ser amada que para ser aceita que para ser valorizada ela precisa estar dentro do padrão de

beleza Imagina você passar uma vida achando que para ser amada para ser valorizada você precisa ser de um tipo de padrão de beleza isso é muito triste e limitante muito porque por muito tempo na minha vida eu achava que as pessoas com quem eu me relacionava apenas estavam comigo por aparência apenas estavam comigo porque eu era bonita apenas estavam comigo porque eu estava dentro do padrão e quando você vive a vida baseando apenas no superficial No que você pode ver achando que as pessoas estão com você apenas pelo que você oferece visualmente é é muito

triste é tipo um terror sabe o que que é um terror é você se sentir assim porque qualquer pessoa que você considerar mais bonita que você você vai ver como ameaça porque você liga o seu valor ao que você é externamente você liga o seu merecimento ao que você é externamente porque é assim que a sociedade faz a gente ver a vida apenas no superficial apenas no externo apenas no visual é assim que a gente é ensinado desde muito novo a enxergar a vida quando você liga o seu valor a sua beleza ao que você

pode oferecer externamente você automaticamente se torna uma pessoa insegura Porque beleza é muito fácil de ter hoje Qualquer pessoa pode fazer procedimento estético e ficar bonito mas e agora valores de verdade uma pessoa que tenta melhorar uma pessoa que dá o seu melhor uma pessoa que ajuda uma pessoa que quer o seu bem uma pessoa que tem valores de verdade na vida isso sim é raro de se ter agora beleza totalmente substituível Então quando você passa uma vida apenas baseando o seu amor o seu valor no externo você tá fadado aos seus próprios limites Então

a primeira coisa que eu quero que você reconheça e que você tire desse vídeo é não baseie o seu valor o seu potencial na sua beleza externa o que você pode oferecer vai muito mais além do que as pessoas conseguem ver externamente se você quer começar a se amar você precisa Começar a se tratar como alguém que você ama eu gosto de fazer referência a isso porque que eu sempre paro para pensar assim se eu não trataria a minha mãe o meu pai a minha melhor amiga o meu namorado que seja da forma que eu

estou me tratando Por que eu me trato assim como eu disse é muito normal você se xingar você falar mal de você mesmo você se rebaixar mas eu te pergunto você falaria as mesmas coisas que você fala para você pra pessoa que você ama pra sua mãe pro seu pai para sua melhor amiga PR para qualquer outra pessoa você falar isso para você você falar falar isso para ela se a resposta for não não se trate assim simples assim a gente tem essa mania né de ter sempre empatia pelo outro de de ajudar o outro

de ter compaixão pelo outro mas com a gente tá tudo bem se tratar como lixo tá tudo bem se rebaixar tá tudo bem se diminuir onde que tá tudo bem onde aonde que o tipo de comportamento que você tem com você tá te levando na vida porque sério não me entra na cabeça como as pessoas têm capacidade de se reb achar de não se sentir incapaz de se humilhar e achar isso normal não me entra não me entra na cabeça e não me entra tanto na cabeça porque eu já fui assim tipo assim é tanta

inconsciência é tanta falta de amor próprio que muitas vezes você nem percebe que você se trata mal que você nem percebe que você se invalida que você nem percebe que você não tem nem empatia pelo seu processo que você nem percebe que muitas vezes você nem se considera como um ser humano a gente sempre tem empatia pelo outro mas mas e pela gente parece que tem empatia pelo pela gente é errado né Parece que se elogiar parece que se tratar bem é errado quando não é não é errado na verdade quando você se trata bem

quando você reconhece o seu valor quando você se ama você consegue demonstrar muito mais isso pro outro você consegue amar muito mais o outro você consegue ter paixão muito mais pelo outro porque tudo começa na relação que você tem com você mesmo a relação que você tem com você mesmo define a vida que você vai viver define a forma que você enxerga a vida define a forma que você enxerga os outros só que muitas pessoas não estão Preparadas para essa conversa porque elas acham que a vida é uma competição porque elas acham que a vida

é a uma comparação que a vida como eu disse é baseada apenas em coisas superficiais porque fulana é rica porque fulana é bonita porque fulana tem isso porque fulana tem aquilo até quando você vai definir o seu valor pelo externo por que que você considera tanto o seu valor apenas no que você faz apenas no que você pode fazer apenas no que você tem apenas no que você tem visualmente a oferecer isso não é amor se você tá com alguém apenas pelo que o outro te oferece apenas pelo que o outro é visualmente apenas pelo

que o outro tem de status ou porque o outro faz por você isso não é amor você ama a forma que a pessoa te faz sentir mas você não ama a pessoa isso não é amor o amor genuíno Ele nasce quando você aceita o outro como ele é e você quer que ele melhore não por você mas por ele mesmo e é assim que você tem que começar a se tratar você tem que começar a se tr como alguém que você ama alguém que você ama genuinamente porque quando a gente ama alguém a gente quer

o melhor para essa pessoa a gente deseja o melhor para essa pessoa a gente sente que essa pessoa é merecedora a gente vê que essa pessoa é digna que essa pessoa merece crescer na vida e por que você não não sério por que você não enquanto você não se amar você vai continuar projetando as suas inseguranças no outro toda vez que alguém vem fazer um comentário maldoso sobre a minha aparência sobre mim mesmo sobre qualquer coisa eu sempre coloco na minha cabeça que aquilo é uma projeção dela sobre mim porque uma pessoa que se ama

ela não vê a necessidade de falar mal do outro e rebaixar o outro ela não vê simplesmente porque ela se ama e eu acho que você percebe que você realmente se ama quando você não quer ser mais ninguém no mundo a não ser você se você não trocaria o seu lugar com outra pessoa no mundo é quando você realmente se ama assim como você não trocaria a sua mãe por outra mãe assim como você não trocaria o seu pai por outro pai o seu namorado por outra pessoa simplesmente porque você ama aquela pessoa como ela

é e o amor próprio ele acontece desse lugar ele acontece do lugar de onde você não deseja ser ninguém além de si mesmo porque você se Ama ao nível de saber que você é única de saber que você realmente se ama que você realmente deseja o seu melhor que você realmente está do seu lado independente da circunstância então a pessoa que não se ama ela tá sempre projetando no outro Ela sempre vê o problema no outro ela sempre julga o outro ela sempre diminui o outro mas ela não reconhece que aquilo é sobre ela ela

não reconhece que ela só jula e diminui o outro porque ela quer se sentir melhor com si mesma e o tipo de pessoa que tá sempre projetando suas inseguranças no outro é o tipo de pessoa que tá sempre buscando validação externa a pessoa ela precisa da validação do outro para se sentir bem consigo mesmo assim como ela acha que julgando o outro ela vai se sentir melhor consigo mesmo é só uma projeção é só uma insegurança é só falta de amor próprio também é muito importante a gente ter em mente que a forma que você

se enxerga e a forma que você pensa sobre você mesmo diz muito da forma que o outro vai te enxergar e que o outro vai pensar sobre você e também te tratar porque os nossos pensamentos eles são poderosos a esse nível assim como muitas vezes nós Agimos de determinada maneira baseada no que o outro espera que a gente aja na forma que o outro espera que nós sejamos então é importante a gente ter essa diferenciação a gente tem essa separação de saber o que que é o outro projetando em cima de nós mesmos e o

que que é a gente projetando sobre o outro porque é sempre um espelho tudo que eu penso do outro é sobre mim e tudo que o outro pensa sobre mim é sobre ele e isso traz muita paz mental porque não vai ser aquele peso que você vai carregar pro resto da vida achando que a opinião do outro vale muito que a opinião do outro sobre você importa muito porque na verdade não importa é apenas sobre ele se fulana olha para mim me acha linda maravilhosa inteligente é porque isso tá dentro dela também se fulana me

acha feia me acha chata me acha me me despreza é porque isso tá dentro dela também todos nós somos um reflexo do outro e se você quer se amar você precisa diferenciar Isso você precisa firmar o seu amor próprio a sua validação o seu potencial o tudo em você mesma você não depende do outro para se sentir bem consigo mesmo você sabe que você é e é isso que importa o primeiro passo se você quer começar a se amar é você parar de falar mal de você e de se julgar Esse é o primeiro passo

porque também a gente tem muita ilusão de que para se amar de que para mudar de que para melhorar a gente precisa se julgar e a gente precisa não se aceitar só que isso também é uma ideia distorcida porque para você mudar para você evoluir não necessariamente você precisa se diminuir você precisa estar Inc conformada da forma que você age você pode sim reconhecer os seus erros reconhecer onde você precisa melhorar e continuar se amando porque o amor como eu disse vem da ideia de que você não é um ser perfeito de que você é

um ser humano Então você tem a empatia você tem a compaixão por si mesmo então o primeiro passo é você não se julgar e não falar mal de você quem estuda neurociência sabe muito bem que a última coisa no mundo que você tem que fazer é você falar mal de você para si mesmo porque a partir do momento que você fala mal de você para si mesmo você tá treinando o seu cérebro para agir de uma forma negativa em relação a você é é quase um treinamento se você fala que você é uma pessoa insegura

uma pessoa que merece ruim uma pessoa que é feia uma pessoa que é burra Uma pessoa que é incapaz o seu cérebro não está nem aí se isso é bom ou ruim para você ele apenas repete a forma na qual você se enxerga ele começa a agir exatamente da forma que você fala que você é então sério nunca mais você nunca mais na sua vida depois desse vídeo nunca mais na sua vida você vai falar mal de você faça esse promessa com você e quando você se pegar falando mal de você pera aí não eu

não sou não não é isso que eu quis dizer me desculpa desculpa eu mesma e você vai trocar essa frase negativa para uma positiva você vai perceber que o fato de você apenas mudar a forma que você fala com si mesmo você vai começar a mudar muito da forma que você age e muito da forma que você enxerga e lida com a vida aprenda a validar e expressar o que você sente na hora que você sente uma das coisas que mudou a minha relação comigo mesma é validar e expressar o que eu sinto na hora

que eu sinto Então significa que se alguém me tratar mal se alguém fizer alguma coisa que eu não gosto eu falo para essa pessoa na hora e eu não acho que é coisa da minha cabeça eu não acho eu não fico pensando que eu tô sendo dramática que eu tô sendo louca não se a pessoa fez algo que eu não gostei eu falo para ela na hora e eu não falo no sentido ai isso que loucura que você fez isso comigo não eu literalmente falo eu não gostei de como você agiu eu não gostei eu

falo bem de boa mesmo tio tipo nada pessoal mas eu não gostei porque a partir do momento que você começa a validar e expressar o que você sente você vai começar a reconhecer que o que você sente é importante que a forma que você tá sentindo por dentro é importante independente do que o outro pense além também do que você vai melhorar sua comunicação porque você expressar o que você sente na hora que você tá sentindo também dá oportunidade pro outro reconhecer o erro e melhorar nele então eu sempre expresso o que eu sinto na

hora que eu tô sentindo eu parei de guardar as coisas para mim porque quando você só fica guardando Você só fica ignorando o que você sente você só tá criando ressentimento dentro de você e uma hora esses sentimentos vem pra superfície você explode aí você muda com a pessoa você dá uma de doida e a pessoa fica tipo cara como assim do nada mas você tá guardando um pouquinho todos os dias então aprenda a validar a dar importância ao que você sente a reconhecer que o que você você sente é real é importante você não

tá sendo louca você não tá sendo dramática Porque da mesma forma que uma pessoa que você ama vem falar para você olha eu não gostei disso que você fez você dá valor no que ela tá falando você reconhece a importância daquilo você tem que começar a validar e expressar também o que você sente você vai ver que se validando e expressando o que você sente vai criar muito mais intimidade e confiança em si mesmo porque como eu disse você tem que começar a se tratar com uma pessoa que você ama se você é o tipo

de pessoa que dá validação pelo que o outro sente mas não valida o que você sente isso não é amor próprio isso não é amor próprio Então comece a validar e expressar o que você sente na hora que você sente como eu disse não precisa dar uma de louca apenas falar dialogar se comunicar com outro independente do que o outro vai pensar é um direito seu tentar ser perfeita vai acabar com a sua autoestima é muito Clichê isso mas por que que a gente não aplica na nossa vida né as pessoas elas sabem que a

Perfeição não existe Mas a gente continua tentando ser perfeito a gente continua tentando não ter erros e ser um robô e e sabe tem que est tudo bem Tem que tá tudo certinho o tempo todo não não tem se você realmente quer evoluir você vai ter que encarar suas sombras você vai ter que passar pelos gess rins você vai ter que reconhecer os seus erros porque esse é o processo de sem o erro você não sabe no que você tem que melhorar Então tira essa ideia de que você tem que ser perfeita de que tem

que tá Tudo bem De que temha tudo certo de que tudo tem que estar sobre o seu controle não não tem não tem tá isso serve pra sua sanidade mental porque uma pessoa que tenta ser perfeitinha certinho o tempo todo uma hora desaba porque ninguém consegue ser perfeito justamente porque a Perfeição não existe e a gente vive nessa ilusão de que para ser amada de que para ser aceita de que para ser merecedor a gente tem que ser perfeita não tem não tem é muito mais humano e inteligente você reconhecer que você não é um

ser perfeito que você pode sim dar o seu melhor mas mesmo assim você não vai ser perfeita porque essa mentalidade é literalmente você tirar um pezinho das suas costas isso também se liga a você ter compaixão por si mesmo se você ama alguém você tem compaixão por essa pessoa se a sua amiga chegar e falar nossa ah semana passada aconteceu isso e isso e eu vacilei e eu errei você vai massacrar a sua melhor amiga você vai xingar a sua melhor amiga não tá então não faça com você isso tenha empatia pelo seu processo reconheça

que você é um ser humano que você vai errar Que você vai cair e que tá tudo bem tá tudo bem você pode reconhecer os seus erros você pode reconhecer o que você precisa melhorar você aceita o processo Ok bola pra frente Como eu posso melhorar para de ficar remoendo o passado para de ficar remoendo o que que você fez para de ficar remoendo o que poderia ter sido o que você poderia ter feito Passou não existe é só uma imagem mental seja a sua própria Competição eu já mencionei isso aqui no canal mas eu

acho muito importante relembrar como Eu mencionei no começo do vídeo também muitas vezes a gente vive numa competição que só existe na nossa cabeça porque fulana vai tomar o meu lugar porque fulana vai fazer isso porque fulana é melhor que isso ai você já tentou se reconhecer como um ser único já tentou porque quando você realmente se reconhece como um ser único a competição ela para de existir Ah mas Fulano pegou a minha vaga no trabalho que vaga Ah mas porque Fulano roubou meu namorado ah mas porque fulana fez tal coisa é muito difícil explicar

isso para algumas pessoas porque a maioria das pessoas reconhece a vida como uma competição só que o que eu quero dizer com isso é que quando você sabe do seu valor e você conhece o seu valor você não se lamenta pelo valor do outro Ah porque o outro roubou tal coisa de mim ah porque o outro pegou o meu lugar porque o o outro fez aquilo a real é só que o outro talvez fo foi mais competente ou foi mais preferível naquele momento para aquela pessoa ou para aquele lugar ou para aquele trabalho só isso

isso não tem nada a ver com o seu valor não tem para de achar que você foi trocada que as pessoas vão roubar o seu lugar ou que as pessoas são melhores que você simplesmente porque você liga o seu valor às outras pessoas e você liga o seu valor ao seu status ao ao cargo que você tem ao lugar que você tá para para para com essa competição mental você pode dar o seu melhor e você pode continuar dando o seu melhor o que é para ser seu vai ser seu se você dá o seu

melhor naquilo vai ser seu vai ser seu pode não ser aquela oportunidade em que você tava esperando aquela pessoa Aquela aquele lugar pode não ser exatamente como você imaginou mas às vezes é algo melhor lá na frente às vezes você vai receber algo melhor na frente você vai conseguir uma oportun unidade melhor você só não estava preparado o suficiente isso não tem relação com o seu valor com quem você é começa a colocar a mão na consciência e e começar a se questionar Isso é verdade o que eu estou pensando é verdade porque a maioria

das coisas que você pensa muitas vezes não é verdade porque verdade é relativo não existe verdade absoluta em nada em nada As Verdades são relativas as pessoas podem ter opiniões diferentes da sua E isso não significa que a sua opinião está errada assim como significa que a opinião que o outro tem não está errada só porque é contrária à sua aprenda a escolher a sua paz acima de discussão acima de competição acima de rivalidade escolha a sua paz se algo não nutre a sua paz simplesmente não responda simplesmente não dê energia porque a sua energia

é a coisa mais preciosa que você tem e eu sempre vou repetir isso no canal eu não tô isso é repetitivo sempre vou repetir o quanto a sua energia PR osa porque a sua energia é limitada o seu tempo é limitado então selecione com que você quer nutrir você quer nutrir competição vai fazer bem pra sua paz mental se a resposta for não ignora segue a vida sabe Foca no que realmente importa foca em você foca em se priorizar em saber o seu valor Foca no que vai te trazer resultado agora essa noia de entrar

em competição principalmente competição feminina que é uma perda de tempo que não existe l a sociedade querendo alimentar algo na nossa cabeça tenha essa consciência você vai ver o quanto a sua vida vai mudar priorize passar tempo com si mesma veja bem a maioria das pessoas elas não passam tempo de qualidade com si mesma e você já percebeu que para você criar uma intimidade para você conhecer para você amar alguém você precisa criar uma conexão com ela você precisa conhecer ela você precisa sabe respe ela o mesmo acontece com você então você priorizar passar tempo

com si mesma e tempo de qualidade seja cuidando de vocês seja fazendo algo que você gosta é fundamental para você começar a se amar para você começar a se priorizar porque às vezes você prioriza passar tempo com todo mundo você sempre quer est com as pessoas você sempre quer estar rodeado de pessoas mas você esquece que a presença mais importante a pessoa com que você vai est o resto da sua vida é você então para você começar a se priorizar você também tem que começar a priorizar passar tempo com si mesma tempo de qualidade fazendo

coisas que você gosta fazendo coisas que você ama se conhecendo explorando novas áreas da sua vida sabe explorando novas coisas novos hobbies vontades que você tem você precisa entrar em contato com esse lado de você com esses momentos com você mesma porque a partir do momento que você começar a valorizar o seu tempo a valorizar a sua energia a a valorizar você mesmo você vai começar a perceber o quanto isso vai refletir em todas as relações uma frase que eu gosto muito é você só consegue ir tão longe e profundo no outro o quanto você

foi em si mesmo então se você não se conhece se você não passa tempo com você se você não se prioriza você não vai conseguir refletir isso no outro você não vai conseguir conhecer o outro Tão Profundo você não vai conseguir criar uma intimidade tão profunda com o outro porque como eu disse a sua relação com si mesmo ela reflete em todas as áreas na sua vida então faça um tempo na semana para si mesmo sabe sear um dia só para você só para você passar com si mesmo você pode encontrar outras pessoas se você

divide casa com outras pessoas tá tudo bem Você essas pessoas mas passa um tempo mais na sua passa um tempo fazendo coisas que você gosta é fundamental você incluir na sua rotina coisas que te façam bem muitas vezes a gente acha que a gente só tem que ter ser produtiva trabalhar fazer as coisas coisas e só isso isso isso e produtividade e tudo não você pode assim incluir coisas que te façam feliz na sua rotina isso também é ser produtivo isso também é estar produzindo isso também é você estar chegando e correndo atrás dos seus

sonhos isso também é evolução então não entre nessa paranoia de achar que você só tem que fazer coisas que você não gosta para você evoluir você tem que ser disciplinado não muitas vezes eu já entrei nessa noia mas na verdade não tem nada a ver você separar um tempo para si mesmo é tão importante quanto você tá produzindo e Indo atrás dos seus sonhos e fazendo o que precisa ser feito eu já mencionei isso em outros vídeos Mas eu sempre gosto de relembrar que é seja extremamente seletivo com que você consome com quem você passa

tempo também isso é fundamental porque você se torna o seu ambiente você se torna o que Você consome você se torna o que você escuta o que você se torna o que você assiste se torna as pessoas com que você passa seu tempo então se você é o tipo de pessoa que só consome coisas fúteis que só consome conteúdos que te geram comparação que te geram competição que te geram diminuição do seu potencial que você se diminui consumindo certo tipo de conteúdo que você assiste só notícia ruim sabe se você é esse tipo de pessoa

começa a reavaliar e ser seletivo com o que você assiste principalmente hoje em dia que quando a gente abre o tiktok ou abre o reals Instagram a gente é bombardeado por coisas aleatórias muitas coisas que a Gente Nem concorda que a gente nem quer entar na nossa vida e eu te garanto que tudo que você dá atenção você inclui na sua realidade tudo que você começa a acreditar tudo que você começa a dar foco isso cresce e você tá incluindo na sua realidade Então seja muito cauteloso com o tipo de música que você escuta com

as letras que você escuta com as palavras que você pronuncia com o que você acha sobre você porque como eu disse se você quer construir uma boa relação com si mesmo se você quer começar a se amar se você quer começar a se priorizar você precisa ser seletivo com que você tá deixando entrar dentro de você então tenha esse conceito muito forte na sua mente então se você é o tipo de pessoa que consome coisas assim corta isso da sua vida o que que isso realmente está te acrescentando isso está te fazendo melhor se a

resposta é não corta descarta deleta Não importa o quão Rude o quão louca e extremist ISO pareça ser a sua saúde mental precisa vir primeiro e por último e não menos importante comece a se parabenizar comece a se elogiar começa a reconhecer as suas qualidades e o seu potencial o seu Progresso porque muitas vezes a gente só Foca no que tá ruim no que a gente quer melhorar no que a gente quer de deletar na nossa vida no problema que a gente quer resolver e a gente esquece de reconhecer o quão único a gente é

o quão poderoso Nós somos o quão incrível somos como pessoa e você se elogiar você reconhecer o seu potencial não tem nada a ver com você ser egoísta com você ser arrogante com você se stir superior não você pode alogar para você mesmo você não precisa ficar falando PR as pessoas o qu incrível Você é ou qu maravilhosa você é Não fala isso para você uma coisa que eu amo fazer é enquanto eu me maquio enquanto eu faço meu skinc enquanto eu me olho no espelho eu me elogio e eu falo quão bonita eu sou

quão poderosa eu sou quão Gentil eu sou quão sabe eu me elogio eu reconheço essas qualidades e se você não consegue reconhecer essas qualidades em você pelo menos tente reconhecer o valor que você gera na vida das outras pessoas sabe o quão insubstituível você é o qu você ajuda as pessoas o qu bem você quer que as pessoas sejam como bem você quer que as pessoas estejam reconheça isso em você reconheça o falor que você acrescenta PR as pessoas ao seu redor porque consequentemente isso vai refletir em você mesmo então parabenize as suas conquistas parabenize

as suas vitórias quando você tiver um progresso na sua vida quando você não procrastinar quando você lavar a louça na hora quando você levantar da cama se parabenize Parabéns Você levantou Parabéns você fez parabéns você deu o seu melhor porque quanto mais você conhecer as suas qualidades em você quanto mais você se parabenizar você se elogiar pelas qualidades e pelo progresso que você faz mais isso vai aumentar mais qualidades você vai conseguir reconhecer em você mais Progresso Você vai continuar vendo porque como eu disse no que você foca cresce Então tenha essa empatia por você

mesmo se elogie se parabenize se exalte não como um símbolo de algo uh eu sou superior eu sou maior eu sou aquilo não reconheça você como igual outro o mesmo potencial que você tem o outro também tem e se você consegue reconhecer as qualidades do outro é porque isso também tem em você e esse foi o vídeo de hoje eu espero de coração que eu tenha ajudado alguém e se eu te ajudei eu te convido a Compartilhar esse vídeo com outras pessoas para que elas também possam se ajudar e se você tá pronta para se

tornar sua melhor versão eu tenho uma comunidade exclusiva eu te dou o passo a passo em como se tornar sua melhor versão em como realizar o seus sonhos e como você pode conectar com a energia do seu futuro com a energia da sua melhor versão para e para conquistar o que você quiser eu vou deixar o link aqui abaixo e eu vejo você lá dentro até o próximo vídeo beijo