COMO CANALIZAR A ENERGIA SEXUAL?

Estamos na época do carnaval as emoções ficam a flor da pele a Luxúria sobe pro inconsciente coletivo fica todo mundo nadando nessa piscina de tesão prazer beijo na boca e descompromisso com a própria energia com as trocas de energias aí ah esmo eu sei porque eu sou carioca e já fui um bom curtidor de carnaval também ainda gosto do carnaval mas hoje tô um pouco mais de cuidado de como é que eu tô jogando minha energia meu flash para lá e para cá como é que eu tô me desviando aqui também das energi que estão

vindo daqui e dali e eu de verdade acho que essa é uma informação muito valiosa para todos nós para compreender o que que é Esse tesão o que que é essa coisa que se mexe dentro de mim e como que eu devo utilizar isso nesse vídeo eu quero te apresentar algumas ideias sobre o que que é energia sexual como você pode manipulá-la como você pode movê-la sublimáticos densa dentro do seu corpo para que você possa então ser capaz de direcionar ela para aquilo que faz sentido paraos seus projetos pra sua vida pra relação que você

tá que você quer investir para você conter os seus impulsos e não mandar aquela mensagem para quem você sabe que não é para mandar todo esse tipo de coisa então eu de verdade acredito que esse é um dos grandes aprendizados da vida humana e se a gente minimamente soubesse como controlar a nossa energia sexual a gente já aliviaria muitos dos problemas que a gente enfrenta individualmente e coletivamente galera pra gente começar essa conversa acho que o primeiro passo que é importante de entender é que tesão dá e passa vontade dá e passa não é tudo

que você tem vontade Você tem que fazer tá com vontade de comer uma parada que não é para comer não é para você sabe que não é para comer tá com vontade de beijar alguém transar com alguém que você sabe que não é para transar é melhor você não fazer não são todas as oportunidades não são todas as situações aparentemente propícias que aparecem na nossa frente que você deve usufruir delas não é verdade tem um meme que tá rolando na internet que eu acho engraçado que remete muito a esse pensamento que é aqu ele você

é louco não compensa tem muita coisa na tua vida que não compensa então é bom você entender o que que mexe dentro de si para você ter clareza se compensa se não compensa fazer as contas e então tomar a decisão certa galera a energia sexual não é apenas o tesão não é apenas aquele calor que você sentio no corpo que te deixa excitado ou excitada não energia sexual é a força da vontade é aquilo que anima o teu corpo aquilo que move a sua energia aquilo que te dá minimamente algum ímpeto para ir a alguma

direção para fazer alguma coisa isso a gente pode chamar de energia sexual a energia sexual é aquilo que anima o seu corpo é aquilo que dá vida ao seu corpo e por isso também que pessoas que tem uma vida sexual muito desvairada ou que consomem muita pornografia que tão um tempo em touro botando essa energia sexual para fora tem uma tendência a melancolia e depressão tem uma tendência a apatia dentro dos estudos sobre o sistema dopam nético também tem uma relação com o nosso sistema dopamin ético nosso sistema de recompensa esse estímulo constante a aos

Prazeres insaciáveis te Coloca nesse estado também de depressão falta de energia e apatia a gente pode olhar para isso por distintas óticas você pode olhar pela ótica da neurociência e falar sobre o sistema dopamin ético o sistema de serotonina do seu corpo que te deixa com vontade ou com nível de alegria e tudo mais você pode olhar pela ótica da Psicologia que vai falar sobre a força de vontade sobre aquilo que te anima para poder ter o desejo ter o ímpeto de vida né ter a força de vida você pode olhar pela ótica yoguica que

vai falar sobre cama que é o prazer que é uma das necessidades básicas do ser humano né que são quatro que é cama arta Dharma e mxa que são os desejos últimos da nossa vida humana Inclusive eu tenho até um vídeo sobre isso aqui vou deixar aqui em cima já fiz um vídeo falando sobre isso mas basicamente a gente tem quatro desejos básicos que são o desejo pela prosperidade e segurança material o desejo pelo prazer e a satisfação dos nossos sentidos que é cama que tá aqui essa busca por prazer o desejo pela integridade pela

retidão pelo alinhamento pelo nosso propósito de vida que é o Dharma e o desejo pela Liberdade pela liberação material e espiritual que é Mocha Então a gente tem esses quatro desejos aqui a gente pode olhar por essa Ótica também para entender como é que esse cama Como é que essa vontade esse prazer essa busca pelo prazer tá sendo utilizada ou a gente também pode utilizar a visão da medicina chinesa a visão taoísta que eu também gosto bastante que é sobre o acúmulo da energia Vital no corpo que é o ding que fica aqui abaixo do

diafragma né nessa região primária aqui do corpo do umbigo para baixo e que vai dizer respeito a nosso sistema imunológico ao centro de potência do nosso corpo aquilo que anima o nosso corpo com a vontade de viver e com a força para tomar decisões e para fazer tudo que a gente precisa tudo isso todas essas Vertentes diferentes que eu tô falando aqui vão ter um paralelo direto com a compreensão do que que é energia sexual no corpo humano e como é que ela funciona Esse é um dos temas centrais de todos os estudos que eu

faço sobre corpo e respiração porque entender a lógica do desenvolvimento humano é também entender a lógica da sexualidade humana é entender a lógica da potência humana e a potência tá associada à sexualidade humana então para você entender a sua primeiro passo é voltar a sentir essa energia a gente vive num sociedade que blinda a gente que anestesia a gente de sentir essa energia e a como a gente o que que é esse sentir essa energia sentir essa energia não é você ter tesão sentir essa energia é você ser capaz de ter tesão de ter vontade

de ter excitação e ser capaz de olhar para isso no lugar de querer gastar consumir isso imediatamente Isso serve para você tá com vontade de tomar um Goró e olhar e falar assim eu estou com vontade mas eu não vou fazer está com vontade de procrastinar você vai olhar pro seu corpo assim eu estou com vontade eu quero o prazer do preguiça eu quero o prazer instantâneo aqui de eu me distrair e comer mas eu não vou fazer eu quero o prazer de fazer aquele sexo com aquela pessoa que sempre é gostoso mas que eu

já sei que não vai dar muito em nada tal mas eu quero ainda aquela coisa e você vaiar e você vai falar que não vai fazer o desenvolvimento da sua ciência sobre suas vontades e como é que elas se manifestam não apenas na sua cabeça mas dentro do seu corpo te ajuda a gerar um descolamento um distanciamento disso que está se movendo dentro de você você começa a olhar o seu processo de pensamento ou seus impulsos com um pouco mais de distância e consegue então ter controle sobre eles olha essa não é uma jornada fácil

Se fosse uma jornada fácil você conte os seus impulsos sexuais a gente não teria tantos casos de abuso em lugares espiritualizados a gente não teria tantos casos de pedofilia E tantas outras coisas terríveis que o ser humano é capaz de fazer mesmo aqueles que estão numa caminhada de busca espiritual de observação da sua própria energia e tudo mais não é fácil todo dia o teu corpo o teu espírito tem uma pulsão de vida todo dia o teu ego tem Desejos todo dia você é movido por dentro e justamente por essa incompreensão esse essa dificuldade de

se distanciar das vontades do ego que um eu menor que quer prazer instantâneo que quer sobrevivência que quer os prazeres aqui que estão a a ao curto prazo que estão na vista que conseguem ser vistos de um Eu maior que consegue visualizar uma visão de longo prazo que consegue visualizar conceber ideias mais mais prósperas mais abundantes relacionamentos mais duradouros né aquilo que vale mais a pena justamente essa diferença de conseguir est num lugar ou tá no outro tá funcionando a partir das vontades do teu ego ou tá funcionando a partir das vontades da tua consciência

o desafio que é esse aqui que é o grande desafio do autoconhecimento da espiritualidade faz com que as pessoas sucumbam as suas vontades faz com que as pessoas falhem e não consigam direcionar sua energia Vital que é a vontade da vida de viver naquilo que faz sentido eu vou contar duas histórias aqui para vocês uma história pessoal que eu vivi alguns anos atrás e Uma História de um aluno meu que tava comigo na Índia e a gente precisou fazer uma meditação ali para uma observação profunda dele mesmo e isso trouxe consciência sobre essa vontade essa

energia pessoal essa energia pess dentro do corpo e foi muito bonito foi muito revelador antes de eu contar essas histórias tem em mente o que eu falei aqui nesse vídeo que o nosso desafio é o de sentir profundamente entendendo que quando eu me abro para sentir profundamente o que quer que seja que tá acontecendo no meu corpo essas coisas elas se dissipam elas vê como uma onda de sensações e elas passam se eu aprendo a observar esse movimento acontecendo essa ascensão e queda de tudo aquilo que é sensorial se eu aprendo a observar isso eu

me torno menos refend as minhas vontades menos refend os meus impulsos e consigo Então canalizá-las para aquilo que faz sentido para mim esse é o grande trabalho eu pessoalmente Vivi um aprendizado muito interessante muito profundo sobre a observação da minha energia sexual há uns se anos atrás quando eu estava fazendo um curso na Itália eu fui fazer um curso de design de comunidades sustentáveis no ecovila na Itália passei um mês morando lá aprendendo sobre liderança comunidade gestão sustentável gestão de recursos várias coisas morando nesse lugar por um mês e era um lugar que obviamente pela

natureza do curso tinha diversas mulheres e eu tinha acabado de terminar um relacionamento há uma semana antes de fazer esse curso e eu tinha um padrão de quando terminava um relacionamento Ah vou para sbor Agora vou beijar na boca vou sai qu outras pessoas agora tô com os portais todos abertos que eu acho que é um padrão muito comum né da nossa sociedade brasileira né a gente vai botando energia sexual para fora para tudo quanto é lado a gente aqui do Rio Também gente ter essa dinâmica do flirt também né que faz parte da nossa

cultura e eu fui ali tinha esse padrão de como lidar com isso essa minha ex-namorada na época ela me apontou esse comportamento ela me apontou que por vezes quando a gente terminava brigava e ficava duas semanas sem se ver eu tinha um ímpeto de ir já para uma balada beijar na boca sei quantra pessoa e tal e ela falou assim pô você nem dá tempo de viver o teu luto sabe de respeitar esse processo de descolamento da nossa relação até você abrir portas para outras relações e quando ela falou isso né a gente já tinha

passado por essa situação algumas vezes eu olhei para aquilo e falei caramba verdade toda vez que eu termino eu já quero sair direto para beijar na boca e tal e na verdade essas trocas que eu tenho especialmente nesse período elas são muito vazias elas não me nutriam elas me deixavam me sentindo meio sem direção meio desorientado na verdade e aí quando ela me ajudou a olhar para isso eu decidi fazer um voto de que eu iria para esse curso na Itália e não iria ficar com ninguém eu ia passar o período que eu ia passar

lá sem me relacionar com ninguém cheguei lá na primeira semana tá conheci todo mundo tranquilo ninguém me atraiu ninguém achei ninguém interessante mas o universo é muito misterioso em testar a gente né quando chegou na segunda semana eh chegou uma aluna nova do nada né chegou uma aluna nova do nada que era uma dinamarquesa muito bonita que falava um pouquinho de português e ela dançava forró gente eu gosto de dançar forró E aí ela flertou comigo eu dei uma flert adinha de leve com ela né ficou aquela coisa tipo assim estamos interessados um no outro

e eu falei assim olha a verdade é que eu estou fazendo um voto de castidade eu vou passar o tempo inteiro aqui nesse curso esse um mês a gente vai morar junto todos a gente vai se ver junto a gente vai dormir no alojamento a vai est próximo todos os dias mas eu fiz um voto de não eh usar essa energia eu quero fazer esse estudo comigo mesmo então fiz um celibato né forçado ali naquele período e foi muito interessante ela me olhava lá com aqueles olhos de desejo eu também continuava achando ela atraente a

gente dançava forró junto quase todos os dias lá que a gente botava um pouquinho de música para Celebrar no final do dia para dançar para aproveitar que a gente estava fora do nosso nossos país né da nossa cultura então era muito gostoso e eu tive oportunidade de sentir essa energia de ver onde é que ela mexe e ela mexe na tua barriga ela mexe da região ali do umbigo para baixo ela tá habitando aqui como se fosse uma cobra dentro do teu corpo mesmo se movendo dentro de você e eu passei a ganhar essa consciência

sobre a sensação é muito interessante você saber gerar essa conexão entre as Sensações do corpo e as emoções que você tá sentindo e Isso se chama interocepção percepção interna porque isso ajuda você a nomear o que você você tá sentindo e quando você nomeia você se distancia um pouco se você percebe um uma queimação um aperto no teu diafragma e você nomeia tô com raiva isso te ajuda a sentir menos raiva isso te ajuda a perceber que você não é raiva mas que você está com raiva e que se você tá com alguma coisa em

algum momento você pode não estar se você é alguma coisa você não consegue discernir o que que é o quê você age em função dessa coisa eu consigo perceber quando eu tô com excitado Eu tô com tesão e essas são coisas que estão passando e isso ajuda muitoo você a perceber as ondas de vontade as ondas de energia que passam pelo seu corpo e aprender a não reagir a elas Então essa minha história lá há se anos atrás me ajudou a perceber Como que o prazer e o tesão se mexe energia sexual se mexe no

meu corpo em que parte do corpo que mexe porque ela não mexe no meu pescoço ela não mexe na minha cabeça ela não mexe no meu peito ela mexe lá na minha região pélvica Ela Mexe lá na parte baixa da minha barriga e faz ali um uma uma ansiedade que se acontece naquela região do corpo maravilha eu aprendi a observar aquilo e aquele momento Foi um momento divisor de águas da minha vida eu confesso que lá no final do curso no último dia eu falei assim pronto agora nunca mais eu vou te ver na vida

né então vamos consumar aqui pelo menos eu respeitei aqui o processo de ficar aqui os 29 dias né não foram streit os 29 dias sustentando essa energia mas agora eu tô indo embora e eu quero sim ter essa relação contigo então a gente viveu esse processo foi muito bom mas me trouxe esse aprendizado que hoje eu levo até hoje pra minha vida você não precisa fazer um celibato forçado para ganhar ingerência sobre a sua energia sexual mas ele pode te ajudar se você quiser assumir um período da sua vida onde você não vai se relacionar

sexualmente mesmo tendo oportunidades mesmo estando em lugares que te provocam isso é um grande aprendizado para você que você vai levar com você pro resto da sua vida mas você não precisa necessariamente fazer isso você pode também simplesmente começar a meditar começar a meditar vai te ajudar a ganhar essa percepção esse distanciamento de tudo que você sente E faz diferença sim você meditar por 10 minutos ou por meia hora ou por 40 minutos o que você vai sentir ao longo do tempo vai mudando vai se aprofundando vai evocando coisas mais profundas dentro de você e

vai te dando Então essa observação das suas emoções das suas Sensações agora a segunda história que é bacana que tem a ver com a energia sexual e com essa pessoa que tava viajando comigo lá na Índia era uma pessoa que demonstrava algumas características de insegurança um desejo de chamar atenção algumas coisas que às vezes não se validava sabe não percebia o que que ela tinha para dar o valor que ela tinha para colocar nos ambientes e por justamente por não ter essa compreensão do próprio valor ela tomava algumas atitudes que né deixava ela mesma sem

graça deixava ela mesma com vergonha então eu observando aqui ao longo da nossa viagem foi uma viagem de 10 dias pela índia Inclusive eu estou cogitando fazer viagens internacionais para o Egito para a Índia e talvez para um festival na Grécia também is são coisas que te interessam comenta aqui embaixo para eu já ter uma noção aí de volume de pessoas interessadas e disponíveis a fazer uma viagem assim Maravilha e nessa viagem com ele lá na Índia né ao longo do dias eu fui percebendo esse padrão de comportamento e aí um dos dias eu chamei

ele assim num num canto falei assim Vamos conversar aqui rapidinho falei olha quero te te propor da gente fazer uma meditação aqui para você se aprofundar na sensação da tua energia para você sentir o que que é a potência da vida dentro de você e eu fui guiando a meditação com ele que é um processo que eu guio que começa varando fazendo a varredura do corpo chegando até a base da nossa pelv e se concentrando nesse ponto do corpo sabendo como movimentar essa energia a partir da visualização e a partir da respiração como movimentar essa

energia do corpo para que ela possa acender pelos nossos canais para Que ela possa sair da estagnação aqui embaixo e subir pros nossos outros centros onde então a gente estabelece os nossos limites onde então a gente doa quem a gente é onde a gente manifesta o que a gente é é Enfim fazer essa ascensão energética e no processo a gente demorou mais ou menos uma meia hora 40 minutos quando a gente começou então essa jornada de movimentar Essa energia de baixo para cima ele entrou num choro muito profunda e num choro muito belo num choro

de soluá soluçava igual uma criança de talvez est fazendo contato com a sua criança tá fazendo contato com a sua própria beleza com a sua própria potência que tá dentro de si mas que por razões x y da vida vão sendo comprimidas e limitadas e acabam encontrando rotas meio esquisitas de se manifestar sabe de se proteger ou de ser visto que seja Todos nós temos esses traumas Todos nós temos esses tendências Inclusive a tendência de se aliviar imediatamente da sua energia sexual também tem a ver com nossos traumas também tem a ver com a forma

como a gente lidava com a raiva como a gente lidava com a frustração Como Nossos Prazeres nossas vontades foram cerceadas e na nossa infância como a gente não teve oportunidade muitas vezes de explorar as nossas curiosidades de explorar o nosso sentir o nosso prazer né dependendo de cada condição que você foi criado tudo isso vai ditar a forma como você hoje adulto lida com teu ímpeto lida com a tua vontade e o que que você descobriu inconscientemente de forma para aliviar essa vontade seja fazendo sexo seja se masturbando seja consumindo seja jogando seja vendo TV

seja procrastinando o que seja seja satisfazendo os prazeres dos seus sentidos cama é a limitação da forma como você satisfaz os prazeres dos seus sentidos os seus sentidos todos audição visão o paladar o tato todos eles TM sede a sede não acontece apenas no seu corpo no seu organismo no seu paladar dar nãoa sede tá em todos os seus sentidos todos eles têm desejo de consumir aquilo que é existente material e da realidade e você pode aprender a olhar para essas vontades todas e dominá-las no lugar de ser dominado por elas e isso é o

básico para você ser capaz de mudar toda a tua vida para você ser capaz de gerenciar o teu tempo para você ser capaz de se dedicar aquilo que faz sentido para você para você ser capaz de aprender um novo idioma para você ser capaz de aprender uma nova profissão para você ser capaz de sentar lê um livro que você precisa ler precisa estudar pra prova do concurso público que você quer fazer que seja para você poder alocar tua energia naquilo que é importante Se você é refém dos teus sentidos se você refém a tua vontade

você nunca vai ser livre existe uma ideia moderna mas ao mesmo tempo pobre vazia de que liberdade é fazer tudo que você quer não isso não é liberdade isso é prisão Liberdade não é fazer tudo que você quer porque quem é esse Você que tá querendo e tá querendo por quê e da onde vem esse querer se você não sabe responder essas perguntas você não sabe de onde vem a tua vontade se você não sabe da onde vem a tua vontade Será que a tua vontade é tua mesmo ou tua vontade foi manipulada construída e

tá sendo apertado os botões todos aí a partir de soft porn no Instagram ou o novo gadget que lançou que te chama atenção o que quer que seja que te faz consumir te faz ser mais bicho dentro da máquina sacou é no momento que você começa a olhar para onde vem a tua vontade que tu percebe perbe que nem todas as vontades que eu tenho são minhas Nem todas as vontades que eu tenho são boas e talvez eu tenho outras vontades que eu nem que eu esqueci como é que escuta elas eu parei de escutar

elas pois bem pra gente poder recuperar essa conexão com vontades mais profundas dentro de nós a gente precisa se aprofundar dentro de nós onde maisis eu vou procurar Isso é dentro de mim e para isso existem exercícios meditativos respiratórios corporais são as chamadas práticas somáticas que faz parte dos encontros que a te oferece dentro da escola do fluxo quinze analmente o mergulho profundo dentro de tudo isso para você poder olhar dentro de si o que que faz sentido dentro de você ser livre de verdade não é fazer tudo o que você quer ser livre de

verdade é poder escolher fazer o que você quer isso é ser livre é você ter o poder da Escolha agora se você não tem o poder da Escolha porque você é refém do teu hábito de fumar ou de ver TV o que é que seja você não tem livre escolha não você tá sendo refém e você tem a oportunidade de configurar isso e isso vai te trazer um alargamento do seu tempo isso vai te trazer o teu tempo se multiplica basicamente é isso né e liberdade é o quê você ter esse recurso que é a

tua vida que tá sendo consumida a cada segundo a cada minuto para usar da maneira como você bem entender isso é ter tempo muitas pessoas hoje criam a ilusão de que elas não TM tempo não tem tempo para nada será mesmo Analisa bem Olha a quantidade de tempo que você passa no celular Olha aí os análise do teu celular a quantidade de vídeo que você assistiu no YouTube ou no Instagram e tal para você ver a quantidade de coisas que você tá comendo a quantidade de coisas você tá vendo na TV quantidade de séries que

você acompanhou quantidade de vezas que você foi no cinema todas essas coisas para você entender se você de verdade tem tempo ou se não tem sabe o tempo ele ele quase se multiplica de verdade o tempo ele quase se multiplica quando você ganha ingerência e potência sobre as suas vontades mais genuínas e Desapega da as vontades pequenas você realmente ganha você dobra o teu tempo ele é muito louco isso de verdade mas é só vivendo para você perceber como é que você acha que um um um grande empresário ou um mestre budista aluma coisa consegue

fazer tantas coisas ao mesmo tempo como é que um atleta consegue dedicar tantas horas ao mesmo tempo a tantas coisas cara as pessoas bem-sucedidas que você conhece são pessoas que conseguem dedicar a energia delas com Constância ao longo de muito período de tempo num a mesma coisa isso é disciplina Isso é ser o dono da tua força da tua energia e isso é saber dominar a tua energia sexual Uma coisa básica para te ajudar com isso já de começo é controle da sua respiração você pode agora nesse exato instante começar um processo de Reeducação respiratória

e a reeducação respiratória ela começa com você respirando corretamente no seu abdômen utilizando toda a movimentação do seu diafragma do seu abdômen pra frente para trás ao respirar no lugar de respirar curto aqui em cima isso aqui tá errado isso aqui é uma respiração disfuncional isso aqui você não preenche nem 30% do tea capacidade pulmonar e o ar que entra no teu corpo é aquilo que gera energia no teu corpo Então na hora que você inspira leva a tua atenção lá pro Seu útero se você é mulher leva atenção lá paraas suas gônadas lá paraos

seus testículos lá PR sua pelvis se você é homem imagina que quando você inspira é lá lá embaixo que o ar tá chegando é lá embaixo que o teu corpo todo tá Se expandindo visualiza isso acontecendo que você vai perceber e fica fazendo isso durante talvez aí 10 minutos só somente esse tipo de exercício nada mais sentar e observar toda essa região do seu corpo respirando e comenta aqui embaixo depois para mim o que que você sentiu se não te deu um ânimo uma força uma clareza diferente sabe isso é um exercício gente que tem

dentro da escola do fluxo que você quiser entrar e fazer na nossa jornada de meditação são de 21 dias eu vou te ensinar desde 5 minutos até 40 minutos de meditação para te ajudar a observar todos esses processos Mas você pode você não precisa fazer todo esse processo você pode começar a fazer sozinho né eu comecei fazendo sozinho também antes de começar a fazer curso desenvolver métodos também então pode começar a fazer aí E observa como é que o seu corpo se mexe por dentro ganha essa consciência que isso junto com a sua respiração que

é o que te ajuda a espelir energia cada vez que você exala você tá colocando energia para fora observa como é que isso se mexe dentro de você para você ganhar mais domínio sobre você mesmo e sobre como o movimento da sua mente pode estar te botando na direção certa ou na direção errada espero que eu tenha te ajudado nesse vídeo aqui assiste essa playlist toda aqui ó tem vários vídeos meus sobre energia sexual que vão te ajudar muito a você não fazer nenhuma atrocidade nesse carnaval e tomar decisões coerentes seja para consumir álcool de

maisis ou de menos seja para transar de maisis ou de menos seja para se envolver com pessoas que não precisa se envolver ou para se envolver com as pessoas certas tome decisões assertivas porque você é louco não compensa tem hora que você vai ficar colher os Car aí que tu não tá fim de colher Maravilha te vejo no próximo vídeo Um abraço