O que é e como aplicar a estratégia do CONTATO ZERO

o Olá tudo bem sejam muito bem vindos a mais um vídeo do programa de restauração de casamento Onde você vai assumir o poder de poder reconstruir o seu relacionamento seu casamento a sua família no episódio de hoje nós vamos falar sobre a estratégia do contato zero sou mergulhar nessa estratégia muitas pessoas me perguntam Qual é o primeiro passo que eu tenho que dar se tiver uma separação de voz se tiver um comprimento desse meu relacionamento então o contato zero é isso mas o como é que funciona o que que eu tenho que fazer Quais são

os primeiros passos durante esse período quanto tempo eu tenho que fazer esse contato zero com as minhas atitudes durante esse período isso essa pessoa é entrar em contato comigo como administrar minha ansiedade Quais são os principais medos tudo isso eu vou trabalhar nesse vídeo então fica comigo se você quiser saber exatamente o que o que fazer para você poder aderir a essa estratégia do contato zero e pode ter certeza que a estratégia aqui mais o resultado em relação a você conseguir trazer a pessoa que foi embora da sua vida de volta e claro que tem

algumas variações tem algumas condições específicas e eu vou tentar botar o máximo possível desse tipo de informação desse tipo de conteúdo aqui nesse vídeo com você tá bom então alguns pontos é como eu sempre falo você para alguns pontos estratégicos para que você possa não perder nada e eu não esqueci de nada que é crucial para você nessa informação durante aquele conteúdo que eu quero passar primeiro. É vou tem vamos destrinchar o que que é o contato zero contato zero pessoal é o que o nome já tá dizendo mesmo é contato zero é você não

ter nenhum tipo de contato por mensagem por telefone é você de fato romper aquela comunicação com o seu ex tá o seu osso aí daquela pessoa que saiu do seu da sua vida do seu relacionamento naquele momento é muito importante que você de fato entre nesse processo como se fosse e para pessoa de fato você não vai responder as mensagens etc claro que eu vou abordar alguns detalhes aqui porque não é simplesmente você fazer isso como um sentido de se vingar etc e tal Existem algumas formas de você entrar em aderir ao contato zero até

porque no momento da Separação do rompimento de um relacionamento o que mais acontece são as pessoas estarem muito emotivas e colocar muitos pés pelas mãos Entendi então ela acaba colocando uma forma muito emotiva trabalhando de uma forma muito emotiva ou até mesmo implorando é pedindo para voltar de uma forma muito forte entende e tudo isso vai criando um afastamento Então para que você entre no estado do contato zero correto você tem que fazer entre "uma limpeza desse mundo emocional antes de fazer isso tá então contato zero pessoal é exatamente isso é você ter um afastamento

e não ter contato com a pessoa agora vamos entender o que o contato zero funcione quanto tempo eu tenho que ficar nesse contato zero o que tem se mostrado mais efetivo não é dentro de todos esses essas questões estudos que a gente faz esse acompanhamento é pelo menos um contato de 30 dias tá então quanto tempo eu fico 30 dias tem gente que surta quando eu falo isso mas eu vou falar uma coisa para você a maioria das pessoas que não conseguem ter êxito não conseguem ter o resultado efetivo para conseguir essa pessoa de volta

é porque elas acabam cometendo alguns erros ou não conseguindo manter essa estratégia de 30 dias existem alguns algumas questões alguns pontos que a gente pode quebrar esse silêncio ou seja quebrar esse contato zero se existe o também vou abordar nesse vídeo com você então tem que ter um momento certo caso contrário você tem que ficar focado porque essa vai ser a sua melhor chance de você conseguir resgatar agora vamos tem um pouquinho até que eu trabalho com essa questão da do desenvolvimento humano da Inteligência Emocional essas questões da neurociência ou tentar entender um pouquinho por

quê que essa estratégia do contato zero é tão poderosa e dá tão certo e traz tantas pessoas em volta é para que você possa ter o seu ex na sua vida novamente vamos lá eu já expliquei isso alguns vídeos mas eu tenho que explicar para contextualizar esse daqui pode ser de repente o seu primeiro vídeo que esteja assistindo o meu quando você tem um rompimento nós estamos falando seguinte o contato zero para pessoas que se separaram tá ou porque se já se divorciaram se separaram enfim que quebrou o relacionamento o divórcio é uma etapa a

frente da separação que a gente se separa mas não se divorcia assim por diante não importa a questão é rompeu o relacionamento e É nesse momento que entra o contato zero todo o rompimento ele gera um stress emocional muito grande para todas as partes né Como sempre falo se você já terminou o relacionamento com e você sabe que muitas vezes você saiba esse sentimento triste você termina um relacionamento triste muitas vezes você chora você que terminou com a pessoa e você chega em casa você chora etc por quê que acontece isso porque você fez um

balanço você estudou aquela situação você avaliou os prós e os contras quem tá saindo da relação e percebeu que os prós São menores do que os contas tem muito mais conta do que pode tá não tá valendo a pena ficar aquela sensação aquela aquela relação E aí o que que acontece só que existe alguns pros e quando você tem esse rompimento você sabe e inconscientemente ou até mesmo racionalmente assim você vai estar consciente disso De que aqueles pros aquelas coisas boas que você tinha você vai perder e o que que acontece dentro do mundo emocional

a percepção de perda é o que gera a tristeza no ser humano então a tristeza é um dos Sentimentos básicos do ser humano Então o que acontece com a percepção de perda você tem tristeza e aqui vem um detalhe muito interessante porque muitas pessoas terminam aí ficam tristes porque terminaram aí elas resolvem voltar afinal de contas eu tô triste eu tô triste é porque eu amo ela ainda é porque eu gosto dela entende e não é exatamente isso a tristeza é uma sensação de perda porque afinal de contas a não ser que seja casos muito

radicais de rompimentos que são brigas muito Américas muito fervorosos etc né que aí é muito problemático mas se teve um rompimento vamos assim Vai em paz algo normal uma discussão uma briga tá alguma coisa que você sabe você sabe que além de estar se afastando daquilo que é negativo você também vai estar se afastando do que era positivo e essa dúvida que a pessoa muitas vezes não tem clareza de o que que era o equilíbrio como é que tava bom Tava bom tava ruim Será que era mais uma mais bom mas ultimamente não tava legal

então balanço dessa desse relacionamento era negativo é por isso que a pessoa acabou tomando a decisão Então ela toma decisão às vezes por impulso porque alguma coisa acontece mas pode ter certeza que aquele impulso é só a gota d'água de algo que já estava vindo acontecendo e acumulando empilhando as suas emoções e aquilo é o Estopim Tá certo ou porque se de fato ela tem já percebido e avaliado com muita calma com muita clareza que o relacionamento não faz mais sentido para ela e aí nesse momento ela tem essa percepção da tristeza porque ela vai

ter que abrir mão também do lado bom né abrir mão daquilo que funcionava no relacionamento e isso é muito dolorido então o pessoal o contato zero ele é necessário para que as duas partes vamos supor então que você a pessoa que ficou né você já outra pessoa decidiu sair do relacionamento Então você está machucada Mas como eu tava explicando o pelo olhar da pessoa que saiu do relacionamento ela também tá em stress ela também tá em dúvida também tá em tristeza entende por mais que ela tenha um alívio porque algum eu tava legal e ela

consegue sair daquele momento ela também tá em tristeza Então os dois estão no nível emocional muito elevado o stress emocional ter levado só que qual que é o grande problema não e outras pessoas tenta reverter a situação nesse momento onde a emoção tá lá no pico onde ela tem certeza que a decisão entre aspas foi a melhor por isso que ela tomou decisão não tinha tomado a decisão então é então o contato zero é a chance que você tem de colocar as emoções como chama no estado neutro então sim pelo menos não é negativo mas

também não é positiva Mas você baixa as energias e os pensamentos as emoções negativas que estão associadas a sua pessoa nesse relacionamento e tem isso faz com que você consiga no momento certo fazer a quebra do silêncio e uma ponte uma abordagem muito mais inteligente e que vai acessar o lado emocional da pessoa e não o lado racional entende o que mais acontece o Paulo esse tenho que repetir É que as pessoas tentam convencer a outra pessoa que é melhor ficar no relacionamento esse convencimento se dá muitas vezes pelo lado racional às vezes funciona funciona

mas as chances da errado é muito grande porque porque o racional dessa outra pessoa já está trabalhando há muito tempo não existe fim de casamento fim de relacionamento da noite podia isso aí aconteceu na Linha do Tempo algo veio acontecendo entende e aquilo veio alimentando alimentando chega o momento que ela toma decisão Então racionalmente existe muito pouca coisa que você possa fazer para conseguir convencer essa pessoa que é melhor ficar ao invés de sair então onde que você pega como é que você conquista uma pessoa é pela razão Olha eu vou te mostrar e vou

te provar aqui que eu sou um bom partido tá eu sou uma pessoa legal etc e tal e tá tudo bem assim nossa que legal tem um bom currículo ela que interessante vou o currículo etc e tal mas o que faz essa pessoa ficar na sua vida é como ela se sente do seu lado e não aquela sabe nesse sentido do currículo é como ela se sente ela se sente bem do seu lado ela se sente leve entendi ela se sente apoiada assistente admirada essa esse chá elogiada e vice-versa a troca é sempre de Mão

Dupla nesse caso mas como que ela se sente não adianta você falar que ama se ela não se sente amada Mas você pedir para pessoa falar para você você me ama aí eu amo tá você aqui mas você no fundo não se sente amada é um sentimento então para você reconquistar a pessoa que tá saindo a sua vida você tem que acessar ela pelo emocional pelos sentimentos é a mesma coisa pessoal só que nesse momento do desespero aí fazer um monte de um monte de lambança e acabou perdendo a razão acabam perdendo o controle da

situação e quando ela ver que não tá conseguindo trazer a pessoa de volta pelo pelo contrário só veio a rejeição rejeição rejeição rejeição e tenta se aproximar e manda não sei quantas mensagens lá em 60 mensagem no dia entendi é para só ter o que ignora Não responde não é não tem uma surpresa sobre isso sobre esse tipo de resultado entendi porque isso é uma coisa que atormenta E você só vai estar alimentando cada vez mais a certeza que essa pessoa tem que sair da sua vida para ela então muito cuidado com isso então o

contato zero é a melhor estratégia que você pode ter para colocar todo mundo no estado neutro você se resgatar você nesse período ela que eu falei de 30 dias eu vou falar para vocês o que fazer durante esse período de 30 dias aqui porque é importantíssimo que a hora que você vai quebrar esse padrão para quebrar esse silêncio você tem que se mostrar uma nova pessoa entende uma pessoa de fato evoluída vai deixar de ser a sua essência mas você tem clareza das coisas que você precisava evoluir e de fato mostrar que evoluiu e ninguém

acredita em palavras pessoas pessoal ninguém acredita em palavras pessoal as pessoas acreditam em resultados e comportamentos e atitudes entende Quantas vezes a pessoa vira para você e falsear eu vou mudar e você falar para você vai mudar nada só fala não duram uma semana volta para trás Quantas vezes a gente não faz isso com a nossa própria vida em várias áreas e com dieta com trabalho a eu quero começar a ter um novo hábito de ler e não faz nada não gera resultados as pessoas não acreditam Então você falar que vai mudar por exemplo para

ele ou para ela não vai dizer nada agora se a hora que você tem esse esse contato Zero Isso vai fazer essa pessoa pensar ficar curiosa eu vou falar algumas coisas que ela não tem aqui para vocês que é muito importante sobre isso então quando você começa a despertar isso você vai estar acessando o que o racional não o emocional aí já era a dúvida aí gera curiosidade que que ela tá fazendo o quê que ele tá fazendo por quê que nossa vida dele tá E aí ele começa a perceber que tá perdendo daquilo que

ele poderia estar do seu lado vivendo junto com você aqui aquela coisa extraordinária ao invés de você tá em casa né Jogada no sofá se sentindo mal se vitimizando quem é que quer tá do lado de uma pessoa que fica se vitimizando reclamando se não lá molhando Entendi então você tem que levantar o resgate de qualquer relacionamento a restauração a reconstrução de qualquer relacionamento para que você tem esse poder de restaurar você tem que resgatar primeiro uma pessoa que é você entende então o contato zero ele vai dar o momento certo de você acessar o

emocional dele e resgatar você que quando você volta e quebrar silêncio você vai ter a Mágica começando a acontecer Entendi então vamos lá nesse período né tô vendo aqui essa anotações que eu fiz pra vocês nesse período existem as mudanças positivas e com isso você vai começar a focar no trabalho em você tá você vai focar em mudanças positivas isso é sim e tirar sua mente daquilo que não está fazendo sentido está deixando você de precisando você ficar no celular esperando a pessoa trazer mais mandar mensagem para você e fica lá e cada hora fica

chegando e fica chegando e fica essa vida não tá andando aí quando você vai encontrar essa pessoa que que você vai ter evoluído como pessoa que que você tenha apresentado diferente porque essa pessoa terminou com você Auto responsabilidade pessoal bota a mão na consciência e diz ela não foi embora à toa alguma coisa não estava agradando ela também Ah mas ele também faz coisa ou ela também faz coisa que não me agrada Eu concordo com você mas nesse momento quem quer voltar não é você quiser você tem que arregaçar a manga e dá o primeiro

passo Alguém tem que fazer isso e com a sua mudança sua transformação e você sabendo quem você é desse relacionamento saber o que você merece inclusive parar de receber migalhas que eu sempre falo que que vai acontecer você vai despertar o interesse na outra pessoa em querer também se evoluir Oi e aí a mágica começa a acontecer muitas vezes eu vejo vários relacionamentos vários casais que uma pessoa decide resgatar o casamento a outra pessoa já até foi embora não tem nada a ver não tá afim vamos dizer assim mas essa pessoa não só consegue se

desenvolver disparar influenciar entendi o meio e essa pessoa começa a admirar novamente a sua caramba o que que você tá fazendo é tipo eu também quero relacionamentos onde tem casais e tem filhos envolvidos muitas vezes a mulher começa a se desenvolver por exemplo né No começo ela era a pessoa estourada que não tinha paciência que pegava no pé que é aquela cria aquela história toda tá e pegava no prédio marido pegava no pé de filho pegava no pé de todo mundo e de repente ela começou a evoluir de repente ela começou a ter resultado ela

se aproximou do filho o relacionamento dela com o filho com a família começa a melhorar E por quê Porque o resgate a pessoal você começa a mudar o cenário toda sua volta aí olha que interessante Eles voltaram esse casal que eu tô falando com as velas a atenção Eles voltaram estava estavam juntos novamente e aí a mudança dela tava tão forte de quando ele não sabia lidar com uma situação emocional só que ele fazer ia lá e perguntava como é que cê acha que você imagina essa situação e ela estava tão preparada que ela tinha

condição de de ajudá-lo e o que que aconteceu os dois começaram a evoluir começou a procurar começou e confiar admirar então resgatou todo o processo que vai muito além de um só casal de estar junto um do lado do outro e sim essa admiração a confiança entendi o afeto carinho Aquele olhar de Faz igual eu posso contar com ela pode contar comigo beleza então vamos lá pessoal eu separei alguns itens para que esse contato zero funcione para você tá certo que você consiga ter o melhor resultado para trazer aí o seu ex ou a sua

ex de volta ao quanto antes e de forma definitiva para os seus braços não né então vamos lá pessoal primeiro de tudo ó faça um plano de os próximos 30 dias porque 30 dias porque é o tempo estimado e sugerido para o contato zero Então você tem que ter um planejamento do que você vai fazer dentro desse período de 30 dias Então pessoal um deles que eu tô falando do plano é você colocar você no centro das atenções colocar você no foco do desenvolvimento colocar suas metas entende seus objetivos é só dentro do relacionamento forma

sua vida entende e coloca isso no papel isso é muito importante que você faça porque a hora que você coloca no papel além de tudo né é isso provoca tem estudo até de algumas universidades da Califórnia que fala que quando você coloca seus objetivos no papel você aumenta em quarenta e dois por cento de chances e você conquistar e concluir aquelas tarefas concluir aqueles objetivos aquelas metas Então tudo mas por que que são importantes nesse período porque a sua vida tem que andar para frente entendi você vai ter um monte de coisa para falar lá

na frente quando você encontrar e quebrar o silêncio com seu ex você não vai ser mais Refém de um relacionamento você vai estar em primeiro lugar o relacionamento ele vai vir para três bordar na sua vida então isso te torna uma pessoa mais interessante - disponível menos dependente bom então esse Resgate dentro dos 30 dias é um resgate primeiro de você as pessoas esquecem que para você resgatar o relacionamento que eu acabei de falar agora a pouco nesse vídeo para desgastar o relacionamento primeiro você tem que estar bem como é que você vai doar algo

que você não tem dentro de você você pode doar amor se você não tem amor próprio você pode dar a respeito Se você não se respeita que você pode exigir respeito Se você não se respeita Entendi então o foco desses 30 dias planejamento aí é você se colocar no desenvolvimento pessoal vamos lá é a rosto legal que eu coloquei aqui ó para gente esquecer uma tarefa para você dentro desse desenvolvimento Aí sim do desenvolvimento humanos momento pessoal faça uma lista e quatro a cinco itens que você identificou que o seu ex ou a sua ex

não gostavam e você mas com muita humildade não fica tentando que nem a maioria dos casais para disso né quando vai fazer a Mas você tá assim você de a jogada você não me ajuda em casa aí a pessoa em vez de absorver aquilo como o desenvolvimento da fazer mas você também mas você também ano é gente esse tipo de conversa não vai te ajudar em nada entende mesmo que você tem que se posicionar não é assim que faz isso como você tá casada quando você tá dentro do relacionamento Entendi então esse jogo de empurra

esse jogo de apontar dedo só corrói o casamento ao invés de se aproximar então agora com muita umidade lembra que eu falei quem tá aqui escutando até agora esse vídeo é você então você tá querendo fazer algo diferente para ter o resultado na sua vida sim ou não se você já tinha ido ver Netflix ver alguma coisa algum vídeo engraçado aí do Tik Tok ele tal e aí Tá se divertindo mas não você tá aqui até agora então quer dizer que tem algo importante aí que você tá querendo buscar então faça essa lista de quatro

a cinco itens e coisas que você lembra no clube fechar o olho imaginar as cenas imaginar as discussões algum ponto de com o que você tinha e procure identificar o seguinte qual era o seu comportamento que depois vim alguma reclamação houve algum ajuste sabe face poxa você podia ser diferente você nunca queria escutar tava sempre dono da razão o dono da razão como até agora as sandálias da humildade né que eu falava antigamente coloca as sandálias da humildade e pensa com carinho no que que você pode ser melhor nesses quatro cinco itens e dentro desses

30 dias Trace um plano que você vai fazer para desenvolver essas habilidades comportamentos que eram nocivos e destrutivos na sua vida afinal de contas aquilo que você não se desenvolveu e não melhorou hoje você tá pagando provavelmente esse preço entende e não adianta tem que passear então quer saber se ele saiu ele é que vai procurar a turma dele eu vou procurar minha turma eu vou procurar outra pessoa porque eu mereço até eu vou falar uma coisa para você se você não fizer esse auto-resgate se você não buscar esse desenvolvimento pessoal você vai mudar de

o problema não vai sair de você você sai do relacionamento mas o problema continua e você aí você vai arranjar outra relacionamento vai ter os mesmos comportamentos e bem provável que essa pessoa repita e você vai ter uma repetição de padrão Entendi então eu tô querendo te dar um toque aqui para você Respira fundo sabe é olha que o outro carinho com muito amor que eu tô falando e confie e faça o processo permita-se passar pelo processo faça você o movimento e ação de mudar porque hora que você começa agir você começa a retomar o

poder sobre a situação senão você joga responsabilidade da mudança e da Restauração tudo no colo do outro entendi você tá esperando o outro mudar o a outra pessoa mudávamos é assim para que você tem aquele relacionamento aí ele tem que fazer diferente ele tem que me entender ela tem que começar a me apoiar ela não esquece isso agora não adianta você pensar nisso Ah entendi tem coisas muito maiores do que você querer essa razão tão plano de 30 dias tá então e faz essa lista de as principais frustrações da sua ex ou do seu ex

e coloca isso no seu radar para você colocar no seu desenvolvimento pessoal dentro desse 30 dias que quando você aparecer você vai mostrar resultados que vão chocar se a pessoa lembre-se essa pessoa tem uma história com você não foi à toa ela não ficou com você à toa então alguma coisa química tudo isso já existiu entre vocês Você só tem que resgatar isso e de novo não é pelo racional é pelo resultado que você apresenta é pelas características que você apresenta que são novas naquele momento tá primeiro. É esse foi o primeiro segundo ponto passa

algum tempo com os amigos dentro desses 30 dias vai passar algum tempo com os amigos isso é muito importante para você entende por vários motivos primeiro você ocupa a cabeça segundo você se diverte você vê que existe vida Ah entendi E você tem que ter a sua individualidade você tem que manter essa conexão Agora nós estamos aqui em uma pandemia talvez você Aceita esse vídeo muito para frente não tenha mais mas mesmo assim dentro do que é possível nem que seja digitalmente etc volte a ter contato com as pessoas passa mal agora no telefone nem

que uma pessoa que você gosta que você me fala muito tempo entende Resgate esse esse canal para você e tem o segundo ponto que é é uma outra estratégia dentro dos 30 dias que é você ter contato com os amigos em comum que você e ele ou você e ela tinham entende e fala com eles quando você for falar com essas pessoas regra básica obrigatória não reclame do seu ex ou da sua ex não fique lamuriando Não fique se lamentando se vitimizando ou querendo mandar recado para essa pessoa vê se ele manda você fala com

ele lá tá isso no mínimo ele isso é patético se a pessoa chegasse no ouvido dele é a fofoca é seu favor as pessoas gostam de contar eles entre tal Poxa conversei com a tua ex lá para ela tá super bem que legal ah tá feliz até tentar aqui não vai surtar a cabeça da pessoa entende mais aí algo natural não é você que pediu para falar só que presta a pessoa falar de algo natural nesse encontro de sair com os amigos você vai estar se divertindo em verdadeiramente se entregando Então você vai ter que

praticar isso aí você não mas eu não tô afim etc e tal eu falo para você se for só um pouquinho porque ficar na cama ficar se vitimizando e deixa-se deixando entrar em processo de depressão também não vai te ajudar e quantas vezes a gente não tem vontade de sair depois que sai fala se quer saber valeu a pena foi tão legal Quantas vezes a gente não faz isso só que ele fica com preguiça é sabotagem é aquele ficar na zona de conforto agora essa hora do desenvolvimento então segundo. Sair aí é ter tempo com

seus amigos tá Outro ponto que é muito importante aí você se exercitar pre e isso vai mexer com o seu físico É lógico que em 30 dias ninguém vai ter uma Virada Radical mas dá para dar uma boa melhorada só que o Grande Lance é que isso vai despertar a autoconfiança e vai mexer com a sua autoestima vai ter vai disparador para mini você entende vai disparar o hormônio dopamina a adrenalina isso vai te dar muito mais ânimo vontade isso vai vai te dar muito mais energia e vai ser muito mais genuína Sua Entrega quando

você tiver em contato com tiver com as pessoas Então você vai se sentir realmente bem Tanto é que já foi comprovado que o exercício físico é um dos principais remédios contra depressão conta processo do processo depressivo então se você tá muito triste muito dar uma certa ele tá lá você mas eu não tenho vontade só que eu mais escuto gente eu não tô perguntando se você tem vontade se você quer resgatar o seu relacionamento e a sua vida você voltar a ser feliz e não por causa da relação da mesma porque você é uma pessoa

responsável pela sua a cidade que você tem que fazer o que tem que ser feito não tem vontade por que fazer o que você tem vontade de você já faz os resultados você já sabe quais são não é verdade então para de querer ficar fazendo o que você já faz porque você só vai se lamentar Por que hoje você vive a consequência o reflexo das ações das atitudes e dos dados que você entenda tentam então se você continuar fazendo a mesma coisa como é que você vai ter resultado diferente como é que vai ser uma

pessoa mais leve como é que vai ser uma pessoa mais interessante mais divertida mais solta mas positiva você vai chegar do lado dessa pessoa vai tá mesma coisa de sempre esse cara fosse tudo não sei ainda bem que eu me separei Ainda bem que eu desisti desse relacionamento não gente o relacionamento acabou porque alguma coisa teve aí também que a gente deixa de alimentar todos nós deixamos existem muitas crenças muitos problemas que as pessoas falam de a depois que casar assim mesmo vocês casa esfria depois que casa não tem sexo depois que casa é tudo

balela a pessoa se acomoda eu sei que tem filho que tem trabalho tem que responsabilidade mas casamento é uma construção e Vale a pena vale a pena então vamos lá pessoal você vê aqui tem mais um a um ponto que é crucial nesse momento que você tiver dentro desses 30 dias é uma sugestão Mas procure uma ajuda especializada procure pessoas por exemplo eu trabalho com isso eu tenho mentoria individualmente torneio procure pessoas que possam de verdade te ajudar porque eu tô falando procure pessoas especializadas porque os maiores ele é as pessoas correrem para onde para

a família e para os amigos a não ser que essas pessoas sejam especializadas tudo bem caso contrário Essas pessoas vão dar as sugestões da cabeça dela sem saber se vai dar certo até porque ela não tem responsabilidade nenhuma e acertar ela não é especialista tá falando comigo funcionou não funciona com você e você que vai pagar esse preço então o primeiro ponto é não converse com amigos e familiares sobre essa crise vai procurar a pessoa que possa de fato te ajudar você procurar é as pessoas que não são preparados não é prova fé gente a

pessoa vai ter maior das boas intenções de te ajudar de te escutar e falar poxa Como assim ele fez isso com você Eles acreditam que você tem mais aqui dar o pé mesmo deixa ele ir embora só que você não sabe do contexto entende ele senão ele não sabe que teve alguns gatilhos que você também precisa mudar porque porque essa pessoa que tá pedindo que você não gosta de você então ela vai querer te ver bem e para te ver bem mais fácil se livrar do problema que agora você colocou para essa pessoa que quem

é o problema a outra pessoa não é então essa pessoa nem tudo vai despertar o emocional negativo agora imagina que você volta com essa pessoa volta com seu cônjuge né com seu marido ou sua esposa como é que vai ser a reação dessa pessoa que você foi lá reclamar ela vai olhar para saber se seu marido sua esposa aí e vai olhar só assim aí você fez meu amigo sofrer é você fez a minha amiga sofrer ou se foi familiar piorou né mãe e pai de santo e tal vai ficar com ódio do genro com

ódio da hora por é óbvio você o cabelo e depois volto Então você vai prejudicar todo o processo depois de você ter paz no relacionamento caso você venha a restaurar é que ela seja seu desejo e tem Então procure ajuda especializada em especializada o ponto que eu já falei que é sai com os amigos porque sai e se divirta e um pouco as redes sociais desde que você tenha esse hábito tá de você divulgar esses assuntos divulgar como é que tá e tal não é para fazer ciúmes não é para ficar colocando coisas radicais não

na simplesmente porque uma noite agradável com as minhas amigas e se atritar o Isso mostra que a tua vida está acontecendo é muito importante isso tá é se cuidar tá desenvolver a autoestima uma delas eu falei sobre a questão de você se cuidar na parte física mas aqui eu quero falar o seguinte trabalha sua autoestima sua autoconfiança trabalha você os itens isso aí tá no mundo emocional se você tem que destravar quebrar algumas crenças é romper alguns vícios emocionais entende alimentar essa sua autoestima porque ninguém vai alimentar o sistema por você tanto é verdade que

quando alguém te elogia se você tá com a baixa autoestima né com a autoestima muito derrubada a pessoa tirou já por Nossa você tá uma pessoa incrível lá se você tá bonito aí você a pessoa fosse mesmo sei que essa pessoa tá vendo não tô nada disso você não consegue nem aceitar o elogio só porque isso é sinal de que a tosse cima tá ruim outro sinal de que a próxima tá basta você quer ser outra pessoa Você se incomoda com as outras pessoas e não se sente bem com elogios você as vezes que até

a vida de outra pessoa tudo isso é sintoma de Baixo ou Por Cima perfeccionismo Por incrível que pareça porque isso gera uma autocrítica muito grande você acaba se derrubando tudo isso são sintomas aí são sinais de que você pode estar com atual sistema derrubada só dando alguns exemplos existem testes para isso né que a gente até aplica mas só para você entender Ficar alerta então cuida das faust E por quê Porque quando você cuida da Faustina dentro desses 30 dias é possível você dá uma virada em 30 dias quando você encontra a pessoa como é

que tá o seu semblante a sua fisiologia a sua postura você é uma pessoa Nossa que tá acontecendo tá com brilho de novo não tá pessoal apagada com medo entende se sentindo inferior não você tá uma pessoa bacana e não idade lá com arrogância nem com ela pelo amor de Deus sempre tiro isso aí da frente só é só volto só na tua vida tá pessoal o compram tudo do contato zero pois sei que são coisas que você pode fazer durante o processo do contato zero eu vou falar três coisas rápidas aqui na verdade quatro

coisas rápidas que eu separei quando não usar o contato Zero Isso é importante também porque o mesmo eu falei tudo mais estratégia Então você tem que saber como aplicar Então vamos lá primeiro você não vai usar o contato zero se você se separou e já tá sem falar com essa pessoa por exemplo a mais em cinco seis meses não adianta Agora você ficou sabendo agora vou aplicar contato você já aplicou contatos lá então agora é hora de você romper o silêncio da forma certa tá romper o silêncio da forma certa outra forma outro momento que

não dá para você usar o contato zero de uma forma explícita é quando você mora com ele ou com ela ainda ou trabalha com ele com ela no mesmo lugar então não tem como você ter como contato zero é você não falar você não se comunicar não trocar mensagens até então como eu falei só que se você mora com a pessoa ainda tá morando em quartos separados Você trabalha com a pessoa trabalha com a pessoa ainda e você não vai ter como ter esse contato zero 100% sim ou não então aqui nesse caso você vai

precisar colocar o contato zero adaptado é fazer o contato mínimo necessário mas sem parecer infantil é Sutil essa mudança Tem mas você vai ter que evitar Vai trabalhar vai tratar muito bem eles acreditam porque você demonstra dor você demonstra que se preocupa só que você não quer ter muita atenção para trabalhar minimamente possível ali tá então quando você tem contato também não dá para você usar o contato zero é outro ponto que você deve quebrar o contato zero é quando você tem muito indício que essa pessoa tá entrando no nível digitação porque você não tá

respondendo as mensagens que você não tá falando com ela ele tal Porque ela só tá falando baboseira não tá falando nada que interessa para você né que que eu quero dizer que interessa outra pessoa ficar Olá bom dia como é que tá seu dia tudo bem você fez hoje é só ginástica a pessoa não sai do pé essa essas mensagens você não vai responder é contato zero Oi liga para mim com mais não porque não responde esse e Exatamente isso tudo começa a ser essa dúvida que você aí que a intensificar mesmo contatos só que

chega uma hora que às vezes a pessoa queria um nível de raiva um livro que você vê de uma irritabilidade muito grande e você vai perceber isso pela comunicação da pessoa nesse caso é importante você avaliar e quebrar o contato zero tá quebrar esse silêncio por quê Porque aí você nesse momento quando a coisa tá muito exacerbada você passa a criar sentimentos tóxicos ao invés de gerar dúvida o mistério a curiosidade a insegurança que é o grande objetivo aqui é invés de você fazer isso você vai acabar gerando sentimentos pouco tá é um é bom

e a última parte que eu coloquei aqui naturalmente né quando você não vai usar contato dela quando você quebra o silêncio é quando a pessoa de fato manda aquela mensagem para você olha eu pensei direito e eu acho que a gente pode ter uma segunda chance você vai trabalhar só de uma forma estratégica não vou entrar no médico aqui mas nesse momento você vai quebrar o contato Afinal de contas você está alcançando o seu objetivo aí tem gente fala assim ah mas agora que eu cansei vou fazer ele sofrer um pouquinho vou fazer ela sofrer

um pouco para ver como é bom ele tá gente Vingança só vai dar tiro no seu pé porque a pessoa está disposta você vai ter que fazer isso jeito certo só que a pessoa está disposta você conseguiu reverter ou emocional dela ela resolveu Você tá melhor você remetermos a novela ela tá pedindo então agora tudo tem a ver para você criar um novo relacionamento certo um novo relacionamento daqui para frente e você vai usar de Vingança entendi isso é imaturidade emocional pessoal é existem as coisas que a gente pode abordar no contato zero mas esse

vídeo já tá ficando muito longo mas eu queria abordar o que é porque utilizar Qual o tempo utilizar Quais são as principais coisas que você faz enquanto você não está em contato com ele porque que essas coisas são importantes que eu vi explicando e quando não usar o contato zero Então esse vídeo aqui já é um vídeo que vai te ajudar muito a saber começar a desenhar a estratégia do contato zero tem um outro ponto que é importante você saber seguinte o contato zero ele só vai entrar caso você siga alguns pré-requisitos Unidos tá então

a pessoa saiu é que se atentar você vai entrar em contato zero mas se você já fez muita reclamação muito implorou demais e etc e tal fez muita coisa errada emocionalmente falando entende ou ficou atormentando o seu ex com muita mensagem aí sempre tal Então nesse momento é importante aí até dentro das leitoras eu ensino isso fazer uma mensagem para você limpar esse esse lixo emocional que você pro os seus comportamentos aí depois que você aplica isso você faz uma limpeza tem todo uma forma legal de fazer ele só tô explicando para você não botar

os pés pelas mãos aí você vai lá e entra no contato zero Então não é assim da noite para o dia tá bom eu espero que você tenha gostado de mais esse nosso vídeo aqui deixe suas dúvidas suas perguntas porque isso me ajuda a trazer novos conteúdos alinhados com a sua necessidade com a sua realidade hoje eu falei para quem já estava separado ou divorciado mas também tem várias situações que eu posso orientar e trazer conteúdo e vou trazer sua pessoas que estão em crise no relacionamento então querendo também resgatar a chama dessa conexão tá

bom Um grande abraço para você a gente se vê no próximo vídeo valeu