Você NUNCA mais vai ESQUECER o que leu.

acabou Tô aqui para falar sobre meu assunto Favorito falar de livro falar de estudos eu sou apaixonada por isso brincadeiras a parte Mas você já teve a sensação quando você lê o livro você até entende o que tá acontecendo você grifa anota até cola o trem aqui do posti ETC só que daí passa um mês dois meses você não lembra você inclusive não conseguiria sequer resumir para um amigo seu Qual é a ideia Central daquele o último livro que você leu e três ensinamentos básicos que o livro te passou mas olha só você leu o

livro o livro era gigante quer parar de cometer esse erro porque não adianta você se matar na sua rotina de produtividade de estudos e não conseguir assim ó enfiar na caixola tudo aquilo que você aprendeu no livro porque eu defendo muito não adianta ter informação precisamos traduzir transformar informação conhecimento em comportamento Ai Li 1 milhão de livros mas esses livros não mudaram quem você é não Mudaram teu resultado alguma coisa está errada então vamos falar o que tá errado nesse vídeo aqui já vai deixando o seu like para tudo que você tá fazendo e deixa

o teu like aqui e se inscreva no canal ai Luana eu não tenho uma rotina não consigo nem ler não dá tempo para eu ler na minha vida para disso tá você precisa começar a ler todo santo dia e atrás de conhecimento repertório para se tornar um profissional de ponta conseguir florir todo o teu potencial se você tem dificuldade em encaixar os estudos e a leitura na tua rotina entra pro rotina para enriquecer que é o protocolo que eu sigo e se não fosse ele eu jamais ia conseguir ler estudar o tanto que eu leio

isso tudo para você ter acesso a esse protocolo incrível que inclusive muitas pessoas já tiveram resultado aplicando é só clicar aqui embaixo que o link vai est na descrição Mas beleza sabe qual é o grande problema do porque você nunca consegue memorizar aquilo que você lê por porque fica na memória do curto prazo naquela memória Onde você tá super engajado com o contexto do livro e tudo mais existem inúmeras técnicas de estudos e talvez você use as menos eficazes comprovadas tá vou deixar os estudos aqui embaixo Mas eu não sou uma pessoa apegada esse negócio

de ah estuda pesquisa se todo mundo faz ninguém tem resultado obviamente não é a melhor forma que é o quê Resumo por mais que pareça ah loura pensei que o resumo era Bom resumo em tópico assim ó T corrido não serve para muita coisa grifar se você é o louco fica grifando tudo também não serve para muita coisa alona mas eu anoto nas laterais faça uma leitura ativa cuidado que você pode estar se enganando assim como eu já me enganei assim ó muito fazendo isso não é tô aqui eu tô cheia de livros ali atrás

eu tô olhando para eles e eles têm muitas anotações e eu não lembro de nada há uma técnica de estudos que é assim ó extraordinária de longe é a melhor Na verdade são duas eu vou te mostrar como você pode aplicá-la para ter muito mais resultado basicamente é um trem chamado Active Recall em português fica o quê é relembrança ativa não sei vocês são inteligentes em inglês me ajudem com isso mas basicamente do que se trata você vai abrir o seu livro que você estiver estudando dá um pouco mais de trabalho mas lembra não adianta

você ler todo um livro gastar teu tempo tua energia de uma forma rápida e não tirar proveito disso Então por mais que isso que eu vá te ensinar agora tome um pouquinho mais do seu tempo vai te trazer muito mais resultado sabe o barato acaba saindo caro Então veja bem que que é o Active Recall você acabou de ler um parágrafo aqui tá Então vamos lá as coisas estavam febis desse jeito porque a sociobiologia era acusada de usar a Biologia para justificar o status quo sei lá tem um negócio que tá aqui grifado quando você

encontra alguma coisa incrível num livro a tendência é que você fale nossa Isso é incrível aí você termina aquele parágrafo né tá vendo aqui ó terminou o parágrafo termina o capítulo E você faz o quê fecha o livro Coloca ele do lado aí você vai pegar teu Notebook teu caderno studs tua caneta celular com bloco de notas Tanto faz você vai respirar fundo sem abrir o livro e você vai pegar essa folha em branco esse Blank Space Tá e vai escrever o que você entendeu É muito mais difícil do que parece muito mais difícil do

que parece e quer elevar o nível disso você não só vai escrever o que você entendeu Você vai escrever se esse tema se associa com outras coisas que foi falada no livro Por exemplo ah realmente da sociobiologia ele também já tinha citado tal e tal item sabe você vai se testando Através disso vai ficar Evidente o quão fraca é essa memória do curto prazo eu tenho certeza que você já passou pela experiência de estar em sala de aula O professor resolveu o exercício junto com a classe né lá no quadro e ficar muito Ah isso

daí é fácil tão simples e quando você chegava em casa do colégio ia resolver o exercício você não passava ali da primeira etapa porque há uma ilusão isso é muito comum nos estudos tá Quando você está com um apoio didático seja o professor o livro A videoaula você está emprestando do raciocínio daquela pessoa você está corando parte do seu pensamento da tua cognição em uma cognição já existente só que se eu tiro essa muleta o que sobra Sobra só o teu aí é complicado aí é difícil não é à toa que fica ai meu Deus

com um professor foi fácil com o vídeo do YouTube foi fácil com o livro foi fácil e por que agora tá tão difícil porque você não consegue ser um corar nessa cognição da outra pessoa ess Ah não eu sei o que tá acontecendo sabe quando você vai cantar a música junto com a cantora no carro e parece você tá cantando aquilo muito bem aí quando chega em casa no banheiro no seu banho lá usando champoo você vai cantar sozinho a música que você jurava que tinha aprendido inglês a música aí sozinho você meu Deus eu

não sei Aquela música inclusive tá Abrindo um parênteses sabemos muito menos as letras da das músicas em geral do que a gente pensa que sabe é porque é muito fácil cantar a música junto com a música mas tocar a música sem a música já fica difícil isso se aplica nos teus livros nos teus estudos nas tuas leituras Então beleza primeiro passo utilizar assim ó deliberadamente dessa técnica do Active Recall leu tenta fechar o livro fecha joga ele longe vai tomar uma água tomar um café terminou o capítulo né do livro Nossa que beleza li tão

rápido terminei o capítulo do livro aí você vai ver tua vida volta dalii meia horinha e tenta escrever num papel que você lembra do livro com as tuas as palavras fazendo associações entre temas sabe por eu tô falando isso porque quando eu testei eu descobri que eu era uma incompetente a você vai olhar para você mesmo com aquela daquele Papel em Branco na tua frente e vai falar não é possível que eu sou tão incompetente é mas fica tranquilo porque eu também sou assim Eu também passo por isso não é só você todo mundo por

isso que é um baita exercício você se tornar alguém pelo não nem se tornar você ter a intenção de se tornar alguém mais inteligente veja só estamos no terreno da intenção tá da possibilidade é difícil não é pr qualquer pessoa e se você se dedicar em adquirir um baita repertório você vai ser um profissional que vai se destacar porque não é todo mundo que tá disposto é muito fácil a gente se enganar se lambuzar de Olha só terminei tantos livros tipo assim é gostoso pro ego mas de todo esse conhecimento quanto daquilo você de fato

aplica na tua vida seja sincero então assim beleza Active Recall Check Vamos para o próximo passo agora que é qual o negócio chamado de repetição espaçada aqui já começa ficar um pouco mais complicado mas é assim é normal a gente esquecer das coisas porém se eu em um devido espaçamento de tempo retomo aquele conteúdo de alguma forma ou outra aumenta a possibilidade de eu lembrar do que está lá no conteúdo né então assim se apenas uma vez eu aplicar o Active Recall eu vou reforçar um pouco essa minha memória mas agora passa dois meses Será

que eu lembro provavelmente não e a partir disso Qual a solução é a retomada ao conhecimento de tempos em tempos e é por isso que eu amo gravar vídeos aqui pro YouTube é por isso que eu amo a criação de conteúdo todas as vezes que eu abro caixinha todas as vezes que eu vou criar sei lá um vídeo um re sobre algum assunto eu estou me obrigando a retomar aquele conhecimento todas as vezes que eu escrevo uma aula eu estou me obrigando a quê retomar aquele conhecimento e se eu faço isso assim ó repetidamente todas

vezes Ah vou escrever uma aula Putz que tava escrito naquele livro lá do si wison o que estava escrito naquele livro do taleb eu estou me obrigando a retomar essa memória mas vem cá se você é um profissional que você executa o conhecimento dos livros naturalmente no teu dia a dia você vai se obrigar a retomar aquele conhecimento e o próprio Active Recall você pode criar isso eu já acho mais complicado adicionar na rotina mas fazendo ali uma estratégia bem redondinha seguindo o protocolo do rp funciona que é assim fiz o Active Recall do capítulo

um beleza aí dali uma semana eu faço de novo um Active Recall mas de uma forma mais superficial de uma forma mais tranquila porque eu não tenho tanto tempo de fazer essas revisões espaçadas é esse que é o nome certo revisões esp passadas do conteúdo implementando essas duas facetas dos estudos é claro que tem muito mais que a gente poderia abordar nesse vídeo mas é apenas um vídeo aqui pro YouTube eu flerto muito com a ideia de construir um baita curso de construção de repertório focado em você ser um profissional melhor como tirar proveito dos

livros para ganhar mais dinheiro com isso né E se tornar um profissional melhor enfim eu flerto com a ideia fiquem no ar Me contem O que vocês acham disso se você atrelar essas duas coisas já é mais do que suficiente pros livros deixarem de ser assim aquele negócio empoeirado que você não tira proveito vai ser bizarro aplica aí na tua vida e me conta do dia pra noite você vai conseguir tirar muito mais proveito desses livros que tem By The Way a Luana dica de livro tem tem dica de livro aqui no canal tá o

link eu vou deixar aqui são livros que eu sou completamente apaixonado esse Calhamaço inclusive tá na lista E lá eu te explico como você pode usar essa Leitura para ser um profissional melhor fechou vou ficando por aqui eu te espero nesse próximo vídeo Um beijo e te vejo lá