APROVADA AOS 38 ANOS CONTA OS SEGREDOS DA APROVAÇÃO: “Essa rotina me fez ter foco”

com relação a sua rotina como que era a sua rotina de estudo eh conciliando com o trabalho o que que você fazia olha Mateus eu procurava estudar assim no primeiro período né da manhã e daí fazia né O que nem eu falei era o Home Office e depois no no final do dia só que às vezes Tinha dias que vinha mais demanda né eu tinha que eh ficar até um pouco mais tarde então que eu pensava ir no trabalho então eu falava assim bom então vou adiantar aqui ficar até mais mais tarde e aí para

depois no dia seguinte compensar Às vezes o que eu não consegui estudar por exemplo Ah não consegui estudar 1 2 horas à noite aí então eu jogo pra manhã seguinte né como tinha o ciclo aí dava para fazer eh só que aí tinha vezes que quando tava muito corrido princialmente na pandemia né que às vezes eu ah às vezes a gente fica ansioso Sabe aqueles períodos aí às vezes eu acordava de madrugada né então não recomendo isso né para nada horas às vezes assim eu acordava 4 da manhã C assim e eu ia estudar porque

às vezes eh não conseguia voltar a dormir né então assim eh como eu falei né não tem uma eh a minha questão eu não sou uma pessoa tão sistemática então assim se você me perguntar ah Evely quantas questões você fazia por dia qu eh você estudou Quantas matérias cada dia isso eu não sei precisar assim o que eu eu fiz um número bem grande assim massivo de questões tanto na eu fazia além da apostila fazia a plataforma do que concursos também a parte treinava que era o que funcionava para mim que eu vi que funcionava

para memorização né para treino gostava também de estudar muito com exercícios então Eh eu procurava assim o que que eu procurava focar eh eu tinha que cumprir né que nem o trabalho então assim eu pensava assim que era que nem uma entrega né que às vezes você recebe uma cinco demandas Então você tem que entregar isso seu chefe te pedi um serviço ele fala assim eu quero que você faça se você for fazer de manhã na hora do almoço não importa eu quero isso por exemplo ele fala dá o prazo quero até hoje até à

5 hor da tarde e aí eu procurava me adaptar para fazer esse cumprimento como eu falei que colocar a hora estipular a rotina E aí eu procurava adaptar o exercício físico eu tentei num época tirar né academia no Exercício físico aí gerou mais ansiedade né a gente fica muito cansado assim mentalmente E aí depois eu retornei à academia mas na academia por exemplo eu lembro que na época do TJ de 2021 eu assisti as lives lá na na academia na esteira eh à noite que às vezes você tava fazendo com a entrevista dos 90 mais

na época em outubro né que você tava fazendo as lives com o pessoal né que tava pontuando no grupo aí eu às vezes atualidades que era uma matéria assim que você conseguia ouvir né assim às vezes caminhando colocava o fone aí também lavando a louça né fazendo alguma tarefa de casa então eu procurava colocar matérias que eu conseguia depois revisar mais dessa forma então por isso que eu falei assim que além das horas que eu sentava né que eu tava estudando de de forma concentrada né que aí tá aquele estudo ativo eu tinha aquelas horas

chamo de hora a né a hora a é aquela hora tá no melhor local concentrado mas tem a hora b a hora C quando você tá lavando a louça e tal isso aí nessa caso que seria a hora C né Eu já fazia às vezes eu ouvia por exemplo a Lei Seca eu eu revi uma aula por exemplo faz uma explicação do direito que às vezes eu tava errando e às vezes eu ouvi a videoaula eu ouvi às vezes mais de uma vez a videoaula Mas dependendo do ponto do direito aqui que eu não tava

entendendo tudo e aí eu ouvia na às vezes como eu falei né alguma tarefa em horas a a extras né que seriam então então assim eu tava estudando mas eu não por isso que eu falei eu não sei quantas horas que eu ouvi de aul mas mais ou menos eh hora de estudo mais paraa hora a né ou hora a hora B né que é se a gente computa hora C A gente não computa porque é quase eu chamo de tempo Extra ocupado né você tá ganhando um tempo Extra mas numa tarefa tá dirigindo o

carro ou você tá esperando na fila do do médico ou enfim Ea você tá ali ouvindo a aula ou tá na academia eh tem alguns algumas coisas hoje que até a gente fica muito acelerado com isso pelo menos comigo acontece e agora eu tô tentando fazer o reverso ainda não consegui porque eu sempre preciso ter mais de um canal ocupado Então se eu não consigo fazer uma coisa só uhum Isso é um problema na verdade hoje é um problema que causa ansiedade e outras coisas né Eh agora esses dias eu fiz um exercício interessante eu

sentei para comer aí eu coloquei uma folha do lado e aí qual que era o negócio cara cara presta atenção no que eu tô comendo né no gosto da comida e eu i comendo cada vez que entrava um pensamento eu anotava eu enchi uma folha uma folha só que tem um negócio muito interessante cada vez que eu escrevi alguma dessas coisas que que o pensamento que vinha o esse pensamento não voltava mais então ah vem uma parada aqui de alguma coisa que eu tenho que fazer e tal eu ia lá anotar Ah uma tarefa fazer

e eu comecei a fazer uma setinha e tem um exercício budista que chama zaizen é mais ou menos que isso mas você coloca uma setinha ó Isso é para é coisa do futuro Ah não isso aqui eu tô Relembrando uma coisa que eu fiz ontem a coisa do passado a minha eh diria que 85% é coisa do Futuro normalmente os pensamentos que vem são coisas que eu vou fazer ah mas e isso isso aqui tá me gerando expectativa enfim e aí eu fui anotando só que é uma vez que eu anotei aquele pensamento ele naquele

período em que eu tava jantando ele não voltava mais é como se tá resolvido anotei aí depois vim a outra Beleza você anota aí chega uma hora que eu começo a ficar um pouco mais você tirou aquela a a Bear fala de um curso que ela fez que que ensina a gente a viver o momento presente e depois que eu conversei isso com ela que ela fala eu vou tomar banho eu vou tomar banho uhum não porque eu não vou tomar banho eu vou lá pensar nas coisas que eu tenho para fazer nas minhas ideias

é eu adoro então eu falei e e eu me pego agora algumas vezes fazendo e fal Gente eu tenho que tomar banho vamos centrar no banho e na comida na hora que tá comendo porque a gente às vezes come menos porque você não porque você tá ali pensando n você vai comendo né então eu eu tenho vontade de fazer esse curso que ela fez porque ela fala muito sobre isso a gente conversou bastante mindfulness né que é de você realmente fazer aquilo que você está fazendo e não ficar pensando eu sou muito assim também muito

Nossa muito o tempo inteiro eu tô dirigindo tô pensando o que que eu tenho que fazer sabe e eu ando com papel também isso é geral né todo mundo tá assim mas aí eu até te perguntar eh tirando essas horas que são S horas produtivas Na minha opinião mas tem esse contratempo que a gente fica um pouco mais acelerado porque sempre tá fazendo muita coisa mas que também faz parte do jogo enfim a gente não tem quantidade de horas que que queria ter depois que você passar aí você faz uma meditação Zen budista você vai

para um retiro aí você começa a voltar para um nível mais aceitável de de de sei lá de ansiedade e tudo mais mas mais ou menos quantas horas você estudou Para Ser aprovada nesse concurso por volta de quantas horas por ou por semana olha Mateus eh tem um acúmulo né de da curva de aprendizagem porque como eu vim estudando n desde 2019 na época da pandemia né como eu fiquei um período na época da pandemia sem trabalhar né no caso eh eu estudava mais horas né então eu cheguei a estudar 6 horas mas era variável

né então Eh depois do quando com a questão do do trabalho né conciliando tudo aí já reduz para umas 3 horas né Por volta tentava às vezes dar uma puxada para ir para umas quatro pelo menos mas eu eu acho assim que eu já tentei assim na na principalmente nessa época da pandemia né que eh que eu falei que eu fiquei um período sem sem trabalhar eu tentei assim estudar que nem às vezes eu vi os colegas falando que estudava 8 horas por dia mas assim eu via que determinado número de horas assim até o

certo número de horas eu rendia mas aí depois parecia que já assim chegava no dia seguinte eu tava super cansada as outras sessões né Hoje eu tava vendo um vídeo o cara falando sobre isso ele falou descanso não é opcional descanso é performance né se você não descansa eh o acúmulo disso vai é um Burnout né al um aquel que a gente fica sem condições e tal então cada um tem um ritmo né E esse ritmo de 8 horas 10 horas é é bem é bem raro a pessoa conseguir manter isso isso assim de 10

horas eu nunca consegui assim já eu tentei já assim chegar a oito Mas foi o que um dia assim dois mas no dia seguinte assim eh ficava extremamente cansada assim se fosse para manter isso ao longo de muito tempo não não era I rolar não era assim algo que conseguiria pelo menos para mim né não conseguia é diferente né você trabalhar 8 horas você estudar 8 horas completamente e outra coisa aí eu vou vou até um pouco mais no detalhe é diferente você estudar 8 horas e estudar 8 horas ativas uhum porque assim uma coisa

é você estudar assistindo vídeoaula tal que já é muito cansativo mesmo que seja vídeoaula mesmo seja lendo material já é muito cansativo mas outra coisa muito mais pesada é você estudar ativamente exercitar fazer questões eh cartões ali né flashcards né a gente agora no nos cursos mais novos a gente tem revisão farol que são são cartões que você vai e com perguntas abertas né sobre o tema e aí você gastar a massa cinzenta que eu brinco né tentar resolver aí fica muito mais desgastante então e fazer essa essa o estudo muito mais eh ativo vai

exigir muito mais de você dificilmente você vai conseguir Pater essa quantidade de H se for só estudo ativo ou mais estudo ativo claro que no começo do estudo do concurso público ele é muito mais passivo naturalmente você precisa ter conhecimento contato com as matérias entrada de informação é muito maior depois no final é o que você falou aí é muito mais questões aí site de questões é outros mecanismos mais ativos de estudo resolver eh tentar se lembrar enfim coisas que que vão exigir Mais e aí também fica mais difícil você cansa cansa você imagina pegar

sei lá 10 questões de matemática dependendo do do assunto lá cara Às vezes você demora 4 horas com 10 questões eu já tive questão que eu demorei uma sessão inteira de estudo numa questão eu sempre fazia a matemática era a única matéria que eu estudava os 90 minutos porque é para não par porque é pouco senão você uma H só você resolve às vezes uma questão né então era a única matéria que eu sempre punha no ciclo 90 todas as outras sempre foi uma hora e a raciocínio lógico depois que eu peguei o jeito eu

diminuí para 40 porque eu acho que é mais simples né assim de você resolver mas aí eu geralmente punha as duas matemática e raciocínio lógico no mesmo dia né fazia justamente para compensar o tempo de uma na outra nas sessões mas é matemática é desafiador e e assim legal de trazer eh o perfil de aluno que a gente traz aqui que é você um perfil como seu Evelyn que é uma história que é uma história que é de muitos concurseiros que é a minha história que é a história da Lorena que é a história de

muita gente porque às vezes na internet a gente acaba pegando um exemplo do cara eh que é fora de série né que é outlier que é aquele cara que enfim ele tudo para ele foi mais fácil na vida né E você vê no seu caso vou vou até confidenciar pô Estudei para caramba íamos dificuldade em matemática tal mas aí eu fiz uma imersão fiz isso fiz isso fiz isso mas ainda assim acertou 70% das questões tipo assim mesmo lutando ainda não é que gabaritei matemática não eu acertei é é assim o jogo na vida real

é é melhorar alguma coisa um ajuste aqui nas outras matérias você foi muito bem então eu gosto de trazer esse tipo de pessoa porque se conecta mais com o nosso público que até mesmo o público do livro né ah só para eu pontuar algumas coisas eu gosto de de sempre que eu ouço a história né de vocês eh de pontuar algumas coisas tem gente que fica com raiva no podcast fala que eu quero falar muito já me Habit ai com isso mas ó primeiro ponto você fez o primeiro concurso lá em 2009 né isso então

você vê aí que até a sua aprovação el tá falando de quase 14 anos é 14 anos então assim só pra galera entender isso porque às vezes passa batido claro que você não estudou 14 anos direto normalmente não é o que a gente vê mesmo ninguém muito difícil alguém ficar 14 anos direto na mesma coisa a segunda coisa você queria fazer a faculdade conseguiu passar na faculdade mas por questões financeiras você não pôde fazer a faculdade é né que foi uma limitação quando você ia você viria pra Franca tal pô passei na faculdade então isso

também acho que conecta muito com a realidade de muitas pessoas que pô eu tinha um plano de vida aqui eu fiz a minha parte Cara infelizmente não vai dar para tipo assim você passou na faculdade né pública que não precisaria pagar então Eh já é desafiador por si só passar nisso mas não deu para fazer então se aceitou E falou Não beleza o que que dá para fazer não dá para fazer isso aqui na minha cidade que era o curso de secretária executiva né Isso era ele chama automação de escritórios secretariado executivo tá E aí

bom você fez o curso que tava ao seu alcance naquele momento então muito do do processo nosso tem a ver com renúncia né renúncia de opções renúncia de outras coisas eh você passou no no concurso de recenciador Pô mas se eu for pro recenciador não vai dá para fazer aqui enfim tudo eh No começo é um jogo de perda mesmo né de de é são escolhas né tem que fazer toda escolha são escolhas Isso é uma renun perde alguma coisa é e e as consequências daquilo né você acaba ficando só que no seu caso você

conseguiu você tinha um uma uma vamos dizer uma vocação para essa área mais jurídica né se se vocação ou que não sei se a palavra vocação Talvez uma inclinação uma inclinação ou uma né um desejo ali de dessa área jurídica e acabou que que acabou fazendo sentido e aí quando você tava ali com anos já empregada você refletiu de novo né qual que ia ser o rumo e aí então meio que a decisão de estudar para concurso público surge nesse momento né com por volta de 30 anos é isso isso eu tava por volta de

uns e 32 33 né foi Depois dos 30 e aí mas isso foi ontem né Não tem lógica não tem só falta ela falar que ela tem mais de 30 mais de 30 tem eu já tô achando muito 30 eu já achei muito 30 é anos eu deci eu falei bom el 2019 eu soui fazendo a conta acho que a gente vir embora é e e assim o que você tá com 32 agora né nossa quem me dê não eu tô agora completei 39 dia 30 de setembro caramba inclusive é por coincidência no dia da

secretária Inclusive tem isso tem mais dia 30 de setembro seceta nos você aparece bem mais nova parabéns parabéns obrigada gente é o Oriente é pessoa mais calma mas aí aí beleza aí você decidiu eh voltar o foco para concurso público né E e aí eu achei legal que ela falou uma uma parada você falou ah eu conversei com meu marido a gente fez um planejamento financeiro eu eu procurei isso aqui a galera tem que prestar muita atenção nesses detalhes porque passam batido eu tenho que ficar dando ênfase eu procurei um trabalho que ou fosse Home

Office ou híbrido e Ou seja você o seu objetivo passou a ser o concurso público aí o que que eu vou como que eu Vou pegar minha vida aqui e fazer com que ela me me direcione para esse caminho né O que que eu preciso ajustar bom se eu pegar uma rotina de trabalho muito extensa e é muito comum Às vezes a galera que tem dois trabalhos eh trabalho mais faculdade mais não sei o que então tipo assim quanto mais coisas você tem mais difícil vai ser estudar Você fez o contrário não como é que

eu tiro algumas coisas aqui se eu conseguir um trabalho Home Office talvez ainda que eu ganhe menos sim que acho que é por aí né é o negócio das escolhas ali de você você acaba abrindo eu vou pegar um trabalho que às vezes eu ganho um pouco menos mas vai me dar condições de E me manter e com uma carga horária de estudo pro concurso público acho que passa um pouco por isso né é olha só isso aqui que você assistiu é só um trechinho do brab Cash esse episódio completo ficou muito massa eu vou

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