Unknown

[Música] Olá queridos tudo bem com vocês sejam todos bem-vindos bem-vindos à nossa grande aula de encerramento dessa imersão treine seu cérebro para felicidade gente olha de verdade até eu comecei a exercitar algumas coisas aí da raiva hein aquela frase colocar um ali né não é comigo ela não fala comigo não tem a ver com essa essa raiva esse jeito de tratar E você tem colocado em prática porque olha o treino seu cérebro não existe treinamento assim sem fazer nada né porque treino e coloca a gente é no movimento faz sentido Não faz começou a treinar

e aí como que foi a ideia da tristeza começou a encarar a tristeza por mais que seja algo que nós não gostamos fisiologicamente de sentir ela pode ser considerada ela é considerada uma emoção positiva porque nos coloca para que mesmo quem lembra sobre o que que a gente falou sobre tristeza qual é um dos ganhos que nós temos quando este esta emoção vem até nós a reflexão não é então vamos ficar triste aí pensa que a sua oportunidade para refletir e quero que você entenda que a reflexão é algo que a gente tá precisando desenvolver

um pouco mais né então atarefados com tantas coisas que aí esse momento de parar e pensar sobre nós esse olhar interno ele tem sido cada vez mais distante da nossa realidade porque a gente tem casa para cuidar marido profissão amigos um monte de coisas sociais de eventos que precisamos estar inseridos participando e que é muito legal faz parte mesmo da nossa experiência mas não pode impedir por exemplo que nós estejamos também inclinados para fazer aquilo que é importante para as nossas vidas que é refletir colocar esse cérebro aí para trabalhar a nosso favor e ao

longo dessa semana trilhamos juntos uma jornada incrível né Onde você vive com uma raiva ou medo é a tristeza viram que aí você quer ou não e o que vai determinar a sua felicidade é como você vai administrar estas emoções elas existem e estão aí para formar em nós um repertório as experiências vão formando nossas memórias elas vão combinando entre si trazendo para nossa vida mais sentido então é como administrar essas emoções que estão ali acontecendo conosco o tempo todo é o que chamamos de auto eficaz Você já escutou falar sobre Auto eficácia pois ela

é o tema da nossa aula de hoje junto com a quarta emoção que ficou faltando Qual foi o mesmo que ficou faltando coloca aqui nos comentários você sentiu falta de qual emoção que nós combinamos de conversar hoje a alegria que a gente ama tanto sentir que faz todo sentido para nossa vida essa semana foi incrível incrível e acredito que também você está precisando saber viver nós só podemos ensinar isso para os outros ensinar né inspirar principalmente se nós estamos pelo menos Aprendendo a Viver e Que bom que você está aqui e se despertou para a

urgência de viver cada dia da sua vida construindo a sua felicidade se uns dias passam e quanto mais seguimos no automático Acordamos fazemos sem pensar direito ou já estamos mesmo acostumados com aquela rotina muitas vezes estamos desperdiçando o maior bem que temos o tempo a felicidade que você não viveu hoje infelizmente você não a viver amanhã mas você pode construir esta Plenitude esta satisfação esta felicidade para o resto da sua vida ainda dá tempo e eu estou aqui para mostrar para você que dá tempo OK e tudo aquilo que você também não viveu de satisfação

de bem-estar você pode utilizar como experiência por referência para assim olha quero algo melhor para minha vida porque se você já passou por esta circunstância ou este lugar de não estar satisfeito de não ter uma vida plena no aspecto de ser feliz com o que tem Será que isso já não foi o suficiente tudo que você perdeu até agora já não deve receber um basta quanto ao que mais você ainda está disposto ou Disposta a perder antes de se tornar protagonista da sua própria felicidade há pessoas que postergam essa atitude ou atribuem a responsabilidade da

sua felicidade ou infelicidade a fatores externos do tipo não quando eu tiver dinheiro suficiente eu vou ser feliz quando eu tiver o corpo que eu quero eu vou ser feliz ah este emprego horrível seu ser eu só Serei feliz quando eu sair daqui minha vida é uma droga preciso me separar para ser feliz o que acontece é que eventualmente o dinheiro vem a pessoa consegue chegar na forma física que queria enfim consegue o emprego dos sonhos mas continua infeliz E aí já aconteceu isso com você lutar tanto por uma coisa que você poderia postar que

te varia feliz mas quando chegou viu que não era aquilo sabe porque aliás esta altura você já sabe sua felicidade não depende e não pode depender de fatores externos a chave para sua felicidade está dentro do seu cérebro e estou aqui te mostrando isso provando através das neurociências se segurei na cadeira porque separei o melhor para essa noite fique comigo você vai ver aqui hoje algo que provavelmente vai te trazer clareza das ações que precisa tomar imediatamente para começar essa jornada incrível no treinamento do seu cérebro para sua felicidade e entrarmos no conteúdo que preparei

para essa noite eu quero lembrar a você que Como já temos informado por e-mail pelo WhatsApp ainda na nossa aula de hoje nesta grande imersão eu abrirei as inscrições para o meu curso pela MK Masters seja feliz a neurociência da Felicidade Inclusive eu estou Radiante pois como combinamos as inscrições foram abertas lá no grupo VIP de pré inscritos antecipadamente às 19 horas e já passamos de 30% das vagas preenchidas pessoal mais um motivo para que você que está aqui na aula ao vivo e ainda não se inscreveu já se prepare aqui para que assim que

eu abrir as inscrições por aqui já esteja com tudo pronto para garantir a sua vaga pois ao que tudo indica que vocês gostaram rapidamente quem ficar comigo até o final vai ter a oportunidade de ingressar nesta turma como uma condição exclusiva de lançamento fique comigo você vai surpreender olha aqui está tudo pronto pegue Papel Caneta e se prepare depois que virmos juntos o que está preparado para esta noite não vai ter mais como apagar olha daqui a pouquinho nós vamos abrir para as perguntas então fique aí vou responder algumas perguntas também que já foram feitas

durante as nossas outras aulas ok Porque sem dúvidas nenhuma Além de eu querer responder essas perguntas para os queridos que já se fizeram também podem ser de grande interesse para sua vida para que você possa e ser mais feliz construindo a sua história da melhor maneira possível Ok vou fazer um resumo que talvez não tenha ficado tão marcado aí em você quanto a diferença entre emoção e sentimento Já começamos a nossa aula com caneta e papel na mão hein emoção é o que acontece no corpo e dá para ver Nossa eu vou resumir agora trouxe

algo assim sim dá para ver quando você está triste talvez ali a forma que os batimentos cardíacos aconteçam a gente consegue verificar agora o sentimento acontece na mente e dá para esconder quer que eu repita a frase bem certinho para vocês emoção anota aí emoção acontece no corpo e dá para ver quando você leva um susto taquicardia ok sentimento acontece na mente e dá para esconder eu gosto dessa definição porque ela é de Antônio Damásio aquele grande nervo cientista que eu falei para vocês que é um dos maiores nomes mundiais quando o assunto é emoção

e esta definição eu achei bem legal porque a mente ela só na emoção ela dispara respostas fisiológicas que podem ser endócrinas tá envolvendo os hormônios etc e tal agora o sentimento você pode estar triste você refletiu sobre aquela situação e ela te impactou Mas você pode manter um sorriso no rosto e você pode disfarçar sentimento olha talvez você já tenha feito isso que coisa feia você não curte a pessoa você não gostaria de estar na companhia dela mas quando ela chega você falou assim ô querida que bom te ver entendeu Você pensou uma coisa mas

você conseguiu mascarar você conseguiu esconder o sentimento entenderam isso ficou faltando um dos sentimentos e uma das emoções e eu quero falar dela rapidamente porque nós precisamos conversar muito sobre Auto eficácia hoje tá bom porque ao ter eficácia Talvez seja diferente do que você está imaginando ou do que você tem aprendido Então eu quero que você aprenda com um dos maiores pesquisadores cientistas nessa área que é o bandura E ele fala muito legal sobre Auto eficácia porque que nós precisamos ser Auto eficazes e o que isso tem tudo a ver com emoções Ok emoções sentimento

e comportamento e você vai se surpreender como Auto eficácia é essencial não só para você mas também para os seus filhos na adolescência se faltar é auto eficácia Talvez nós tenhamos aí um comprometimento desse adolescente que pode acarretar para o resto da sua vida ok alegria que alegria bem alegria considera-se que ela é e ela acontece quando ocorre diante de nós algo de grande ganho avaliado como sendo algo de valor e tem uma tendência de nos levar a querer reter aquilo ou a repetir faz sentido olha eu tive que falar agora como cientista como alguém

que estuda lá colocando os termos mais assim alegria aquilo que a gente percebe como um grande ganho aquilo que nós queremos manter conosco reter para nós ou repetir a experiência por isso que a gente gosta de alegria Por isso que às vezes a gente confunde e falando assim não eu quero alegria e não quero a tristeza então a alegria ela tem a ver com a expansão das nossas relações sociais inclusive porque quando alguém sorri para mim e eu não conhecia aquela pessoa você está no evento ou mesmo em um ônibus e alguém chega para você

e sorrir ou começa a conversar com você você quer sim desenvolver alguma relação com a pessoa ali perguntar de onde ela é aí no evento você puxa você é tão simpática porque a pessoa sorriu para você é muito interessante porque você começa a olhar para aquele para aquela situação e você percebe que aquilo trouxe um benefício e às vezes um benefício tão imediato de prazer de querer estar perto que você quer repetir o nosso cérebro gosta de sentir prazer não é à toa que nós temos toda uma de neuronal todo um caminho muitas estruturas envolvidas

para que nós sintamos prazer e a alegria ela atua disparando em nós assim vale a pena ficar perto dessa pessoa vale a pena repetir essa situação por exemplo sai comer pizza com os amigos foi tão legal tão legal que você queria reter aquela situação ou ser ou seja permanecer nela por mais tempo ou repetir aquela situação Isso é uma estratégia assim do nosso cérebro para que nós estejamos envolvidos em situações que nos Tragam prazer entendem isso então alegria Ela traz esta vivência para nós voltando Então por que que a tristeza se mostra importante porque ela

também mostra o outro contraponto de situações que talvez eu precise evitar de situações que geram em mim desconforto ou ainda situações que geram em mim ou mudar de atitude porque quando você numa circunstância que você não conseguiu controlar a raiva vamos lá dar uma juntada nas nossas emoções você não conseguiu controlar a raiva e você não controlou a raiva porque porque você não se distraiu e porque você não colocou assim não é comigo nem vou repetir porque quem assistiu a aula sabe do que eu estou falando hein você não conseguiu fazer isso aí você foi

lá e gritou e quando você percebeu o outro fez aquele semblante de quem está sofrendo E isso gerou em você o que tristeza olha alguma coisa errada aconteceu essa tristeza tem que levar você a reflexão quando você reflete você lembra então que uma sensação boa de se sentir é a provocada pela alegria você então quer voltar aquela pessoa e dar a ela condições de ser feliz de ter alegria para Que ela possa então ter o sentimento de que está tudo bem E ela vem e te abraço ó viram como a gente usa emoção o tempo

todo e que nós podemos usar da melhor maneira possível do que assim ah ela ficou triste problema é dela mesma que não entendeu o que eu falei continue aí na sua tristeza não é para isso é para que a gente possa querer ter uma vida social saudável quando a tristeza vem a mim e me coloque em reflexão isso faz com que eu tenha também comportamentos mais adequados para que o outro seja feliz faz sentido para vocês então a alegria ela tem o seu lugar como a raiva tem a tristeza tem e o medo tem Ok

porque no que nós vamos juntando todas essas informações no nosso cérebro por meio das experiências que vão colocando ali para a gente qual emoção que agora aconteceu como que eu tenho que responder mas quando eu respondo assim posso desencadear outra coisa nós estamos formando esse repertório que é necessário para nossa vida e também para o nosso relacionamento com as outras pessoas tudo certo até aqui então olha Lembrando que daqui a pouco a gente vai conversar de auto eficácia super importante você entender e qual o lugar dela na sua vida na felicidade agora a gente vai

para as perguntas já tem muita pergunta legal que fizeram ao longo das aulas eu vou começar respondendo essas perguntas viu vai fazendo as suas aí que daqui a pouco Tomara que eu consiga responder a sua também assim mais rápido possível tá bom primeira pergunta do Cláudio como conviver com alcoolismo na família e manter-se saudável emocionalmente desafio da vida né A maioria de nós tem alguém em casa ou um familiar Ou um amigo que é envolvido com alcoolismo Principalmente quando nós olhamos para a realidade Mundial onde o álcool é uma droga legalizada e quando a gente

fala de droga é algo que pode que tem um efeito sobre o nosso cérebro mudando alguma coisa em nós por isso que os medicamentos também a gente chama de droga viu essa é a nomenclatura um antidepressivo é uma droga tal mas não porque ela tem o efeito prejudicial mas porque age sobre o nosso cérebro provocando nele alguma modificação é isso tá quando nós olhamos para o alcoolismo tem muito trabalho importante no Brasil sobre o alcoolismo principalmente feitos lá no cedride que é o centro brasileiro de informações sobre drogas da Escola Paulista de Medicina e é

muito interessante como nós vemos que é um problema social é uma temos até considerar uma doença da sociedade e muitos meninos e meninas já dependentes do álcool O que traz para nós ainda mais preocupação algumas pessoas vão enfrentar desafios maiores do que outras pessoas OK muitos estão dentro de casa e tem ali a família na medida do possível acontecendo de forma harmônica com os seus membros tendo uma melhor da melhor maneira possível também o seu comportamento mas alguns estão enfrentando maiores desafios quando nós olhamos para o alcoolismo se é um alcoolismo nós já temos que

considerá-lo porque é uma doença então o primeiro que eu te falo trate o outro como doente você fala assim poxa mas isso não dá porque aí vai fazer com que a pessoa se entregue mais ainda fique sem sem vontade de mudar não é isso eu falo tratar como doente Porque de fato é algo que ele não consegue na maioria das vezes pelo que eu sinto aqui é algo que já incomoda há algum tempo então se você ficar achando que a hora que ele quiser ele vai parar só vai gerar mais sofrimento ainda em você é

necessário que vai um tratamento se o tratamento não é viável a pessoa Às vezes nem reconhece que é dependente químico você pode lidar por exemplo vai vir a tristeza eu lembro que a gente não tem como deixar de ficar triste porque nós não queremos inclusive alguém que nós amamos nesta condição e ainda trazendo sofrimento para quem está ao redor essa tristeza faça com que ela se tornem reflexão eu de fato às vezes até eu tenho dado um exagerado então é melhor eu parar é bom que eu ensine para o meu filho a importância de se

manter longe mesmo das drogas de abuso que o álcool é uma delas Olha eu posso me envolver em projetos sociais que ajudam a conscientizar meninos e meninas por isso que a nossa emoção precisa ser transformada em comportamento adequado você ficou por exemplo com raiva e você quer xingar se distraia é tudo que a gente aprendeu quando ele vier e falar coisas para você que eles ele não deveria falar está sendo injusto fala não é comigo é um diálogo dele com a dependência dele que faz ele ficar assim ele sempre vai fazer assim com qualquer pessoa

o que nós temos muitas vezes é que concentrar o nosso olhar naquilo que está de Positivo na nossa vida e na medida do possível ajudar a melhorar aquilo que nós podemos atuar existe uma característica que é da maturidade que nós precisamos de desenvolver é o da aceitação agora você fala assim bagunçou tudo não é aceitar que o outro é o que o outro é dependente do álcool e que vai morrer assim que ele cuida da vida dele não mas no aspecto de que existem alguns eventos na nossa vida que nós não podemos mudar isso é

aceitação alguém que passa pelo luto lógico tem luto tem que passar pelo luto mas não tem como vai ter que encarar a perda isso é aceitação tente melhorar a vida de quem está ao seu redor tente atuar na vida de quem é dependente do álcool para ajudá-lo mas para que você não fique triste com raiva o tempo todo concentre-se naquilo que está dando certo até para que você tenha condições de ajudar melhor essa pessoa porque todos nós temos alguém que nós gostaríamos muito que não estivesse envolvido com qualquer droga mas estão E se nós estivermos

com muita raiva se nós deixarmos que a tristeza nos domine no aspecto de não gerar em nós uma reflexão mas só sofrimento não teremos nem condições de ajudar o outro e nem de tirar lições valiosas para nossa vida porque não é só assim Ah então eu nunca vou usar o álcool não passa também por assim olha eu estou falando do comportamento inadequado do meu tio Joaquim estou inventando aqui tá tô imaginando estou lá falando do tio Joaquim que é dependente de álcool e que não para de fazer isso e estou achando que ele não faz

porque não quer e etc e eu hein O que será que da minha vida e eu posso fazer diferente não estou fazendo enquanto eu estou falando que o meu tio não consegue parar de beber eu não consigo parar de comer doce e o médico falou que eu sou diabético entendem a ideia de voltar para a reflexão para que a nossa vida seja melhor e assim nós temos até mais condições de cuidar do outro estou falando no que a gente pode fazer mas muitas vezes na maioria das vezes essas pessoas precisam ir para um atendimento para

que elas possam receber um cuidado profissional para que tenham condições de ti mesmo se tornarem Independentes do álcool Ok espero ter te respondido mas algo bem complexo e eu te oriento a olhar os trabalhos do sempre de ser tá e com de mudo você Bridge temos mais perguntinhas aqui para responder José de Nova Iguaçu abraço para Nova Iguaçu adoro o povo desse lugar eu entendi que a Raiva precisa ser controlada na verdade quando senti-la devo me distrair mas na prática eu tenho muita dificuldade Quando menos percebo já estou falando alto gritando jogando as coisas dentro

de casa lidando com a minha filha esposa né do jeito errado na hora da discussão como me distrair querido José dificuldade de todos nós já vou colocar todo mundo no barco quando nós somos ali olha confrontados frente a frente nós temos dificuldade sim de controlar e quando nós vimos já gritamos já maltratamos quem nós amamos não é assim a gente também não maltrata quem a gente não ama não tá porque isso eu vou ensinar para vocês lá na alta eficácia fica aí que a gente vai começar sobre isso mas quando isso acontece é porque nós

estamos habituados a fazer assim mudar um hábito não é simples mesmo por isso que eu disse que eu ia falar a verdade somente a verdade para vocês não é simples mudar a forma de agir diante de uma emoção principalmente a raiva a tristeza o medo não é simples então é um exercício se você percebe que você se descontrola descontrola algumas dicas se você percebe que a situação está ficando calorosa que daqui a pouco você vai perder a cabeça começa a distrair antes ou saia do ambiente antes porque a gente sabe daquilo que desencadeia em nós

dispara em nós uma resposta inadequada a gente sabe né o que acontece é que nós deixamos chegar a um ponto onde a gente já perde o controle então tente fazer isso antes quando você percebe que não eu não consigo distrair não consigo olhar para outro lugar não consigo olhar para aquela situação uma dica que pode te ajudar se você não consegue saia andando saia andando sem olhar para trás se é possível Ou pelo menos abaixa a cabeça faça qualquer movimento que te tire do foco pelo menos em alguns segundos porque a explosão da raiva ela

não vai durar mais o que alguns segundos se você tentar se você conseguir se segurar Então tenta pelo menos assim dá uma disfarçada olhar para o lado respirar fundo que já vai te ajudar e é um exercício da primeira vez você vai tentar e não vai conseguir da segunda vez talvez não Mas aos poucos você vai percebendo que isso vai te ajudar Ok espero ter te ajudado aí volta lá na nossa aula e tenta assistir de novo para que você possa ter mais dicas ainda mas é um gatilho que a gente tem que disparar enquanto

a gente está no meio da raiva tá E com o tempo vai ficando mais fácil tudo certo pessoal compreenderam não é simples mesmo a gente está falando de complexidade Aqui estamos te dando algumas ferramentas básicas que você vai ter que treinar treinar OK daqui a pouco a gente volta para mais perguntas dá vontade de responder a todas já passei aqui os olhos por algumas e eu amei antes de voltarmos para o nosso último e mais importante conteúdo desta Nossa imersão incrível que é a auto eficácia que é o que vai fazer com que nós consigamos

administrar estas emoções e sermos mais felizes chegou a hora queridos estou autorizada a oficialmente abrir as inscrições para nossa turma do meu curso MK Masters seja feliz a neurociência da Felicidade exclusivamente para você que está comigo neste webinário hein foram muitos e muitos anos de estudo agora reunir os conteúdos de todo esse conhecimento de tudo uma vida acadêmica de dedicação nas práticas científicas também a psicoterapia atendendo lá na clínica Minha experiência pessoal de vida como mãe esposa serva do senhor como filha bem como tudo que já tem ensinado no livro neurociência da felicidade tudo isso

compilado em um curso online com 32 aulas com certificado válido para vários fins emitido pela MK Masters e principalmente com potencial de conduzir você a dominar de forma bem acessível e prática ferramentas estratégias da neurociência para o seu cotidiano em casa ou no consultório ou lá na empresa o curso seja feliz trará como resultado uma atitude mental positiva mas a positiva de verdade viu diante das emoções e da própria vida que é um treinamento para o seu cérebro para cada situação do seu cotidiano e descortinará o passo a passo Claro e concreto de atitudes que

conduzirão a sua felicidade integral ou de seus pacientes ou a da sua equipe nos vários âmbitos de sua vida antes de te explicar como garantir a sua vaga eu faço questão de reafirmar o meu compromisso com tudo que vem desenvolvendo ao longo dos anos de estudo além de prática Clínica como psicóloga Laboratorial como neurocientista E também como ministerial como Cristã se por qualquer motivo ao se inscrever no curso você não gostar ou não quiser continuar passará solicitar o cancelamento no prazo de sete dias sem precisar explicar o motivo e eu devo verrei o valor investido

no curso integralmente é uma garantia que eu faço questão de dar para que você possa vir comigo nessa jornada de forma segura e confiante e quem acompanha o meu trabalho Fico muito feliz por isso sabe do valor deste curso sabe quanto eu gosto de entregar conteúdos de forma facilitada então este curso poderia ser disponibilizado tranquilamente por um valor justo de mais de r$ 4000 considerando tudo que será entregue o impacto que ele terá em sua vida mas a minha proposta e a proposta da MK Masters é tornar este conteúdo acessível ao máximo de pessoas possível

para que através dele possam ter suas vidas pessoais e profissionais transformadas O curso está oficialmente com as inscrições abertas por 12 de 89 e 70 no cartão de crédito ou 897 à vista é o valor que nunca mais você vai você vai ver nesse curso tá é uma oportunidade única que pode transformar a sua vida para sempre e é isso que eu desejo para você se agora o link ou o botão que está logo abaixo do vídeo Tire todas as suas dúvidas sobre conteúdo programático carga horária garantia já Aproveita e faça a sua inscrição hein

nós vamos seguir agora com a nossa aula porque eu sei que você vai correr lá que é garantir a sua vaga fazer tudo que a gente já conversou mas não se preocupe porque essa aula vai ficar gravada para vocês tá para poder voltar a escutar algumas perguntas que eu já teria respondido talvez você demora um pouquinho para voltar combinados eu vou responder mais uma pergunta Enquanto vocês estão aí fazendo as inscrições e essa é bem interessante olha Michele de Fortaleza gente que Terra linda né aquelas praias a comida então ai gente é bom demais Como

eu utilizo a meu favor a emoção alegria para ser um gestor eficaz tem que pensar Olha a gente acabou de falar de alegria e já tem pergunta de alegria hein Olha a gente tem que pensar que alegria é o sentimento que faz com que a gente queira repetir uma situação e a alegria eu já vou falar aqui o que que ela pode resultar em nós fisiologicamente a alegria provoca na maioria de Nós quase que instantaneamente o sorriso e quando alguém nos vê sorrindo e pensando aí na sua equipe o sorriso ele é Contagioso o cérebro

da outra pessoa quando vê vocês boçando um sorriso tem vontade também de provocar em você sorriso porque um sentimento da Alegria ele é Contagioso a pessoa também tem vontade de ficar feliz alegre naquela situação Então ela também já pode ter um sorriso estampado no rosto assim que ela olhou para você a gente faz isso né uma criança passa a sorrir a gente sorri alguém que sentou ao nosso lado do ônibus como eu falei para vocês se ela sorriu para nós nós também queremos sorrir então você como gestor a sua alegria ela vai ter sim o

efeito Claro ela tem a probabilidade maior de ter o efeito de provocar no outro o que a gente quer que a alegria faça e ela tem essa capacidade ela já espontaneamente provoca no outro a vontade de repetir aquela situação ou se manter naquela situação pensa para você que é gestor então alguém da sua equipe que ao você sorrir ao ser alguém ali cordial vai fazer com que alguém quer da sua equipe e quero ficar mais perto de você olha que legal quer repetir a situação então alegria ela é fundamental para as nossas relações sociais nós

falamos que ela é uma emoção da expansão das relações e dos comportamentos então é fundamental e o que vai fazer com que você ao ter uma Uma emoção da Alegria mantê-la por mais tempo os efeitos dela por mais tempo é o que a gente pensa sobre alegria nossa foi tão bom o que ele provocou em mim como gestor que chegou sorrindo perguntando se está tudo bem com a minha família por exemplo que vale a pena ficar perto dele vale a pena no projeto porque é um lugar que eu quero ficar porque gera em mim conforto

Ok Viu como é prático tudo isso e é tão bom a gente ter esse conhecimento mais aprofundado para colocarmos em prática mesmo ok posso voltar para Auto eficácia porque o tempo está passando tão rápido e eu quero muito falar sobre Auto eficácia para vocês dá um tempinho ainda vou responder mais perguntas no final viu eu acho que a gente vai ter tempo né para responder pelo menos mais algumas perguntas para vocês não vou me delongar muito falar muito de auto eficácia porque eu quero que você fique com o conceito muito Claro tá então segundo bandura

e os estudos dele aí já remontam da década de 1970 ele fala que a autoeficácia é a crença que as pessoas têm sobre si mesmas e representam um importante fator na execução das tarefas e nas decisões que o sujeitos tomaram ao longo de suas vidas então quanto maior for ao eficácia percebida maior o grau de esforço investido e a persistência em alcançar uma meta estabelecida então quando a gente fala de auto eficácia estamos falando assim o quanto que a pessoa percebe que ela faz direito que ela é eficiente no que faz perceber que por exemplo

Puxa vida eu eu tenho eu falo bem eu gosto de falar em público Olha eu eu cozinho como ninguém eu posso não ter muito controle sobre a raiva mas depois que passa eu consigo pedir perdão não tô justificando não tá eu estou pensando refletindo sobre como nós podemos nos olhar quando olhamos para nós e encontramos de nós eficiência que não precisa ser em todas as áreas porque nenhum de nós vai fazer super bem tudo ele não vai gerar em nós a sensação assim sou o melhor do que todo mundo acha que eu faço bem eu

posso fazer de qualquer jeito não quando você tem olhar para auto eficácia e você faz essa análise te leva a ser mais eficiente ainda do que você faz porque você quer fazer cada vez melhor no aspecto de que assim puxa você já tem facilidade para falar em público imagina então se eu preparar bem a minha palestra vai ser um arraso Se Eu Cozinho bem imagine então se eu separar todos os ingredientes antes de começar a receita para não correr o risco de faltar um daqueles itens que são indispensáveis para receita então a alta eficiência é

o olhar para mim não como alguém que é autossuficiente porque é com isso que a gente não pode confundir Ok eu tenho capacidades eu tenho habilidades que eu ou nasci com elas tem pessoas que nascem com habilidades extraordinárias tem gente que nasceu jogando muito bem futebol sim é genético e tem uns que vão morrer perna de pau então nós nascemos algumas pessoas nascem com habilidades extraordinárias para a maioria de nós vai ter que acontecer um desenvolvimento e ao longo da vida autossuficientes faço tudo sozinhos jamais mas existem algumas habilidades que nós desenvolvemos e quando você

olha para essas habilidades tem a capacidade de olhar para isso e falar assim puxa vida se eu consigo cozinhar tão bem talvez cozinhando tão bem eu posso fazer isso uma profissão ou se eu consigo misturar tão bem ingredientes para dar essa receita incrível então eu devo ser criativo eu sou criativo porque todos nós somos né Eu sou criativo então eu posso utilizar da minha criatividade em outra área da minha vida a alta eficácia ela não é um convite para continuar na Mesmice a alta eficácia é a percepção de que eu sou capaz de fazer e

eu fui capaz porque me ajudaram te coloca na reflexão a alta eficácia na adolescência é extremamente importante na adolescência as crenças de auto eficácia tornam-se importantes para que o adolescente possa lidar de forma bem sucedida quase inúmeras mudanças que ocorrem nessa etapa da vida que são as mudanças hormonais o afloramento da sexualidade da forma que é para para essa fase a passagem do ambiente familiar para o ambiente impessoal ou interpessoal expandindo as suas relações a complexidade do ensino médio e se preparando para para vários eventos da vida que podem ser desvantajosos por que que eu

falo isso e gosto de falar no âmbito da adolescência também porque a na adolescência principalmente na primeira fase da adolescência que nós o que marca muita essa primeira fase é a baixa autoestima Ai eu não sou tão bonita quanto as minhas amigas eu não jogo tão bem futebol como os meninos ai aquela menina nunca vai gostar de mim porque eu sou desengonçado quando nós levamos ao adolescente olhar para aquilo que ele é eficiente e levá-la essa reflexão para que ele saiba que ele Auto eficiente em algumas circunstâncias e alguns aspectos para algumas atividades ele faz

muito bem E isso nós precisamos fazer com que eles percebam para que depois nós nem precisamos repetir aqueles mesmos possam ter essa percepção porque esta insegurança que pode se instalar na primeira fase da adolescência pode levá-lo por exemplo a querer se envolver com drogas para se sentir seguro para sentir que assim já não sentindo assim já que eu não faço nada bem vou pelo menos sentir prazer Já que eu não consigo ser o cara que joga o cara que que tem uma rede social que bomba que todo mundo Segue o menino não gosta de mim

eu vou fazer pelo menos alguma coisa que me enturme ou que eu sinto prazer quando ele começa a olhar que ele sim é capaz de fazer alguma coisa com eficiência não somente vai protegê-lo na adolescência de algumas circunstâncias e também gerarem sentimentos que são adequados positivos vai trazer para a vida adulta uma melhorada equação quantos quantos adultos que eu e você conhecemos que fazem também mas também uma atividade por exemplo é um super produtor de clipes de áudio de vídeo Mas de repente olha para sempre aí eu não sou capaz de ensinar para as pessoas

não tem gente muito melhor que faz isso que está ensinando vai que eu vou receber críticas Todos nós temos algo que fazemos que é muito bom mas é muito bom é tanto que quando nós adultos amarramos o nosso cadastro crianças Muito pequenas fazem como você faz isso de forma incrível queria conseguir fazer igual a você quando nós vamos crescendo nós vamos perdendo a capacidade de escutar o que o outro fala sobre nós e nós achamos que aquilo que nós fazemos qualquer um faz claro que as pessoas podem fazer mas talvez elas não façam como você

então o que falta para muitos de nós é olhar para si mesmo Claro reconhecendo aquilo que precisa melhorar estamos no processo de melhora sempre mas também olhar para aquilo que a gente já faz bem porque quando você olha e você reconhece que você é eficaz em algo isso te coloca no movimento de querer ser melhor ainda porque quando você olha e não encontra nada que seja assim legal não eu trabalho mais o que eu faço tá na mediana qualquer um faz não eu não sou amigo de todos você não é impelido a melhorar o que

faz a gente melhorar é já acreditar que nós fazemos alguma coisa boa e a partir de então nós somos induzidos nós somos conduzidos mesmo a fazer aquilo melhor não é assim por exemplo se você vai lá e qual faz um anúncio Você trabalha com propaganda e marketing Tá bom você pegou e fez uma campanha de Marketing e as pessoas falam assim que campanha legal ficou muito legal o que você vai querer fazer uma campanha melhor da próxima vez não é mas você precisou se arriscar aceitar aquele trabalho para que você pudesse ter esse retorno não

sei porque elas nenhuma que nós vamos ter retornos negativos também mas você precisa Treinar o Seu Olhar para também olhar para aquilo que falaram que é de positivo e também ter a sensibilidade consigo mesmo de olhar e falar assim puxa vida talvez não seja o melhor mas alcançou seu objetivo dessa vez não não foi uau mas de outras vezes já foram e aqui ó talvez não foi uau por conta desse pontinho aqui ó e é nisso que eu preciso melhorar porque o resto já está acertado entende isso a alta eficácia ela é importantíssima para nós

nos tornarmos pessoas melhores e muitas vezes falta isso em nós quero responder mais algumas perguntas para vocês mas antes disso Olha tem muita gente perguntando sobre o nosso curso como se inscrever então você pode ir lá na nossa página de inscrição que está aqui no link para vocês e lá tem a nossa equipe toda já te respondendo no chat tirando todas as suas dúvidas sobre as 32 aulas 14 horas encontro incrível para você tudo isso 12 vezes de 89 e 70 dividido aí para você poder fazer essa jornada para sua felicidade Ok será que dá

tempo para responder mais alguma pergunta alguém me orienta nesse sentido dá tempo São muitas muitas perguntas desculpas se eu não consegui responder a sua porque são tantos questionamentos mas muitas que eu já vi estão respondidas lá no nosso curso viu mas vamos responder de Elaine de Madureira Doutora eu sou uma pessoa extremamente ativa aceito milhões de responsabilidades ao mesmo tempo e sempre quero atender Tais demandas da melhor forma possível aí acaba me cobrando muito e tendo uma sensação de sufocamento afogamento estresse e tristeza Como eu posso administrar as minhas emoções para me sentir melhor Elaine

bem-vindo ao time das mulheres que querem fazer tudo de forma eficiente e deixar todo mundo feliz e depois ficar acabada Olha você já sabe que a gente não multiplica as horas do dia são 24 horas destas 8 precisam ser reservadas para o descanso para o sono Ok então te sobraram 16 horas algo que eu gosto muito de falar e esse conteúdo também está lá no curso mas eu posso adiantar para você aqui algumas coisas nesse sentido Claro mesmo de forma rápida porque lá é aula mesmo sobre isso você vai elencar os seus compromissos do dia

seguinte e ver o que cabe ou não cabe na sua agenda porque não adianta se você fizer uma lista de 30 itens você já sabe que não vai dar conta deles todos porque as horas são limitadas do nosso dia OK então você vai fazer uma lista de naquela lista de tudo que você tem que fazer no outro dia você vai selecionar aquelas que são indispensáveis porque você não vai dar conta de tudo já coloca isso na sua cabeça para que no final do dia você não fica frustrada porque não deu conta daquilo que já não

ia dar conta mesmo você fez a lista olhou e falou assim isso daqui não tem como deixar para amanhã tem que ser hoje e você vai colocar isso como as suas atividades do dia mas mesmo assim aquilo que é prioridade que não tem como deixar para depois a lista ainda ficou grande quem pode resolver isso para mim não ninguém pode resolver para mim tô colocando na angústia mesmo que a gente às vezes vive Não isso daqui ninguém pode ninguém pode resolver para mim você vai ter que fazer alguma coisa Ligar para o compromisso e tentar

remarcar para outro dia mas eu te garanto que se você colocar ali organizada da sua agenda vai ser mais fácil por exemplo você não tem como você deixar para amanhã comprar o uniforme da escola do seu filho certo não tem como deixar para amanhã Mas aí você fez a agenda já de dois três dias e você percebeu que amanhã você iria lá no mecânico Ok você iria lá no mecânico mecânico é no caminho para buscar uniforme Então você já Puxa um mecânico para hoje porque no que você for buscar uniforme você já deixa o carro

no mecânico e você não perde tempo é tão pertinho que você pega um Uber e acaba de chegar lá para pegar o uniforme na volta do seu carro já está pronto organizar agenda super importante tente remarcar compromissos que não vai dar tempo no lugar de chegar no final do dia e a pessoa ficou te esperando e uma e algo que eu aprendi a dura as penas e aprendi lendo o livro super importante que eu não vou lembrar o nome dele agora porque eu ganhei de uma madrinha no meu casamento e eu casei já faz tempo

gente era em papiro ainda o livro tá e essa angústia da altura palestrante e ela falou assim eu comecei a ficar muito incomodada de falar sim eu faço não tudo certo deixa aqui no meu colo e depois não dar conta e decepcionar as pessoas ou ficaram angustiada estressadas sensação de afogamento e tudo ela começou a fazer assim alguém ligava para ela ai eu queria muito que você viesse comigo no meu evento lá que legal aceito ela começou a fazer diferente Oi Fulano tudo bem que legal Muito obrigada por lembrar de mim para estar no seu

evento posso te responder depois porque eu preciso de fato olhar os meus compromissos vou fazer de tudo para estar com você mas olha eu tenho feito tanto de marcar e depois não dar conta que eu não quero fazer isso com você desligava o telefone tomava um tempo para pensar sim porque a gente quer estar mas nem sempre nós podemos participar seja até de um aniversário de uma criança então você vai analisar a situação já lá dentro da sua agenda que você começou já organizar para que você possa responder é muito melhor do que falar vou

e na véspera não ligar falando que não vai aparecer entendeu então parar para pensar se você pode assumir mais aquele compromisso vai ser muito importante porque quando nós começamos a dar conta de fato que a gente não vai conseguir a responder a todos ou fazer todas as atividades Nós aprendemos algo que é essencial não só em casa mas lá na nossa equipe no trabalho a delegar a contar com os outros e acredite agora já vou ter que falar para você falar da gestão equipe não engaja isso é estudo viu isso faz parte de Pesquisas a

equipe não se engaja com um gestor que assume tudo para si não engaja porque sem desafio a equipe não ficar ao seu lado o maior teor nuvem que a gente fala o maior rodízio de funcionários dentro de uma equipe admissão e demissão acontece naquelas onde o seu o seu alguém da sua equipe que você é gestor ele não foi desafiado desafio não tem a ver com maltrato nem nada viu olha eu preciso que você faça isso para mim ó porque eu sei que você é capaz e a gente Às vezes precisa aprender isso tá vou

responder a última pergunta e é da Jéssica de Morumbi agora chegamos a São Paulo terra onde eu nasci mora um lugar lindo saudade desse lugar viu lugar onde eu nasci me acolheu onde eu estudei muita coisa boa Rio de Janeiro onde o marido nasceu tudo certo o que você recomenda como exercício para alguém que tem dificuldade de se abrir e ao mesmo tempo possui muitas questões não resolvidas como necessidade de agradar as pessoas ao seu redor de nunca estar satisfeito com as próprias conquistas e querendo sempre mais tanto profissionalmente quanto pessoalmente atitudes que acabam prejudicando

suas relações pessoais ou profissionais por nenhuma aparecer em boas o bastante para qualquer pessoa para qualquer circunstância uma psicoterapia muito legal porque ali a gente tem a oportunidade de se conhecer melhor mas vamos falar aqui algo que você já pode começar a fazer se você for alguém que é quem me escreveu aqui Jéssica não sei se é você ou se você está falando do marido do filho tá vamos falar que é você se você tem dificuldade de se abrir é porque talvez talvez perceba aí quando que alguém fala assim poxa vida por que que você

hoje está triste Qual o seu primeiro pensamento é um não eu não vou falar O que que você está pensando pode deixar aqui dentro que eu resolvo Para para pensar Qual é o primeiro pensamento que te vem em circunstâncias que você é colocado você abrir qual é a primeira sensação o que te lembra Por que que você acha que se abrir vai gerar para você prejuízos porque quando você não se abre e esta é uma necessidade de ser íntimo de alguém Provavelmente tem algo negativo que venha a sua memória mesmo que não tão claro né

de forma tão reflexiva que faz você pensar que não vale a pena eu vou sofrer mais eu não sei falar eu vou ser mal interpretado E aí você vai se fechando se você convive com alguém então exercício é o da reflexão Tá o que que te vem a mente e quando vem a mente aí porque quando eu falava eu não era ouvido porque da última vez que eu tentei eu fui criticado aí você para e pensa mesmo foi essa pessoa que me criticou o que aconteceu faz tanto tempo e não aconteceu mais então porque eu

continuo não me abrindo agora se for alguém com quem você convive eu gosto de usar esse exercício para diferentes momentos da vida tá diferente circunstâncias você vai porque o abrir-se tem a ver com intimidade né confiar a ponto de falar o que carrega no coração você pode fazer o exercício de começar isso no outro em momentos vamos falar de paz em momentos onde não tem uma grande questão para ser discutida certo se você está lidando com alguém que não consegue falar se é você só reflete porque você não consegue e se permita porque para quem

não consegue não vai sentar e falar assim eu não falo por causa disso eu me magoou aquele dia que você faz isso eu estou me sentindo de tal forma não vai conseguir para quem não tem o hábito de falar mas se Programe para falar que seja uma única frase curtinha porque você vai aos poucos desenvolvendo essa capacidade de falar olha puxa quando o assunto é sobre o casamento eu gostaria muito de falar com você sobre isso marido mas eu não consigo você já começou a falar porque às vezes a gente acha que tem que aprofundar

ali já resolveu tudo se tornou íntimo não é um exercício de falar que se você não tem não vai ser da noite para o dia que você vai conseguir E aí ele vai falar assim porque você não consegue falar olha já falei o suficiente do que eu conseguiria da próxima vez eu acho que sai mais uma frase faça esse exercício consciente mesmo que vai te ajudando a se expor e às vezes a gente não fala porque nós sabemos nós imaginamos que vai gerar uma grande perda na maioria das vezes gera um grande benefício para todo

mundo porque o outro sabe o que você está sentindo você vai saber quando no que nós falamos com o outro nós vamos tendo a noção de que assim puxa Talvez eu esteja exagerando mesmo a expressão verbal de um sentimento nos ajuda também a nos colocarmos na reflexão o que eu te sugiro Então se é alguém que convive com você que tem a dificuldade de falar Tente fazer isso em tempo de paz não de guerra gosto muito de falar sobre isso a vontade de fazer uma live uma aula só sobre isso aí em tempo de paz

e não de guerra ou seja não é hora que você quer uma resposta íntima o outro ele não conseguiu falar que você fala fala não vai funcionar vai ser naquele momento ali de paz que o outro está falando assim nossa eu pensei da gente trocar o carro olha ele está confortável com que ele está dizendo comprar um carro aí você pode se tornar um pouquinho mais íntima da pessoa curte você gosta de carro mesmo hein e olha se a gente for contar quantos carros vermelhos você já teve de onde vem o seu gosto por carro

vermelho a pessoa vai começar a falar de onde vem ela vai ficando mais confortável em falar com você porque você vai acolher a fala do outro se isso acontece quando nós estamos incomodados pela falta de intimidade você só deu para o outro mais motivos para não falar mas se você levá-lo ao nível do conforto dentro de algo que ele gosta de falar daqui a pouco você vai estar falando assim então acho que é por isso que eu comprei mais blusas vermelhas do que o de fato compraria porque você gosta você acha que eu fico bem

de vermelho você lembra daquela circunstância entendeu a ideia você começa a aprofundar na intimidade você parte de algo que é maior generalista uma conversa confortável e você vai afunilando percebeu que o outro ficou um pouquinho incomodado volta para a cor do carro faz sentido para você e o outro vai exercitando porque é exercício e exercício que vai nos tornando pessoas mais desenvolvidas naquele aspecto não dá para a gente sair de quem era sedentário e no outro dia já ser um atleta de alta performance não é muito Óbvio para a gente não aprofundar nas nossas relações

na forma de os nossos sentimentos que foram provocados pelas emoções é do mesmo jeito e alguns vão desenvolver mais rápido e outros menos mas todos nós somos capazes de nos desenvolvermos assim te respondi Espero que sim começa a colocar em prática que vai dar muito certo gente estamos indo para o final da nossa aula Queria ficar aqui a noite inteira com vocês porque é muito bom trocar experiências aprendo tanto com vocês mas estamos chegando ao final mas antes de chegarmos ao final do tchau beijo vejo vocês no curso quero só reforçar que você já pode

fazer a nossa inscrição começa a colocar aqui o que você achou de tudo isso qual a sua expectativa para o curso Enquanto isso a nossa equipe vai colocar aqui para você já vai começar a listar todo mundo que já está e se inscrevendo para que você também possa se animar e fazer parte dessa turma incrível a nossa equipe está no chat tirando todas as dúvidas de vocês podem entrar no link aqui vai lá para página vai lá para a página de inscrição mesmo e já faça aí a sua reserva da sua vaga então ó meu

nome já está uma lista confirmada presença em sala de aula várias pessoas aqui já confirmaram também presença agora só falta você decide aí porque a atitude de ser feliz depende de você tá bom então a gente agora precisa chegar ao final Sinhá Que pena mas a gente precisa saber que nós precisamos ainda de acordo Auto eficácia bandura ele fala muito do conceito de agência para explicar o funcionamento humano e os processos de auto desenvolvimento adaptação e mudanças que eles podem ocasionar em nós mas não Arraso que esse autor escreve não ele fala que nós como

a gente nós podemos influenciar o nosso próprio comportamento é a circunstâncias da nossa vida e não sermos apenas o alvo das influências do Meio porque você já aprenderam que nós recebemos as emoções e nós temos a capacidade de pensar sobre elas para traduzirmos aquele estímulo que recebemos da melhor maneira possível para que a nossa vida possa ser mais mais adequada e É nesse contexto que eu gosto de falar de resiliência também quem é resiliente O que é resiliência claro que resiliência também é o termo que vem da física para indicar uma característica de materiais que

conseguem retornar a sua forma original depois de serem submetidos a pressões mas eu gosto de pensar ampliar esse olhar sobre resiliência Porque nós não é que nós conseguimos suportar e vencer uma situação ou passar por ela sem grandes perdas porque já somos resilientes resiliência é algo que desenvolvemos durante a situação já temos características que nos tornam mais adaptados mais capazes de enfrentar aquele Impacto sem prejuízos mas a resiliência ela também é desenvolvida durante a situação Porque somente alguém que nunca perdeu o emprego vai saber como enfrentar o emprego depois que isso aconteceu ok então nós

vamos desenvolvendo a resiliência a resiliência é uma capacidade do indivíduo de se adaptar mesmo a uma situação de maneira positiva mesmo que a situação seja adversa sem perder o foco do desenvolvimento normal e tendo a capacidade de se recuperar dos efeitos dos estresses não estou falando que você é um Super Homem uma super mulher que você nunca é afetado não mas é até a capacidade de reconhecer a fragilidade e dizer assim a que eu preciso trabalhar melhor para a próxima vez olha não dou conta disso sozinho preciso de pessoas para me apoiar entendem não é

um convite para achar que você é o máximo que você vai desenvolver tudo sozinho não do contrário é o convite para olhar para você encontrar aquilo que onde você já é eficiente mas também voltar a olhar para os aspectos que precisam ser melhores desenvolvidos e onde você precisa da Ajuda das pessoas porque afinal de contas somos seres sociais Nós aprendemos no contato com o outro nós nos desenvolvemos quando estamos nas nossas parcerias em convívio social a felicidade ela só faz sentido se for na companhia dos outros aquilo que eu aprendo eu me torno melhor vai

fazer muito sentido se eu repartir e eu quero que você entenda isso e tudo isso que nós conversamos nestes momentos tão agradáveis que tivemos tanto lá das nossas aulas 1 2 e 3 e agora Nesta aula que estamos tendo neste momento é para que você entenda mais ainda e tenha mais desejo ainda de ser feliz já que ela está ao seu alcance mas esse convite é para aqueles que de fato querem caminhar nesse sentido comigo neste momento e as vagas estão aí para quem quiser mais que também não são infinitas eu quero lembrar a vocês

então antes de encerrar esse nosso momento só mesmo e forçando que a nossa equipe está lá no chat para você que quer ir além comigo no curso avançado seja feliz a neurociência da Felicidade a sua vaga e acesse hoje ainda o nosso curso que já está com o primeiro módulo liberado vem fazer parte da comunidade de alunos da MK Masters e caminhar comigo neste passo a passo em direção ao cérebro preparado para felicidade tanto para sua vida pessoal quanto profissional e agora Olha aquele momento de dizer sim muito obrigado um grande abraço foi muito bom

estar com vocês obrigada mesmo por construir em comigo este momento incrível neste webinário que foi incrível Claro para terminar daquele jeito que você já gosta que eu falo eu sou a doutora Rosana Alves sou a professora noemika Masters e te espero lá na sala de aula até lá participar do curso neurociência da felicidade para mim foi uma experiência enriquecedora entender que o corpo humano tem suas necessidades básicas e que precisam ser gerenciadas de uma forma equilibrada entender as estruturas do cérebro seu funcionamento para uma vida mais significativa e feliz foi fundamental o curso me proporcionou

o conhecimentos me deu ferramentas para eu potencializar esses mecanismos desse órgão tão maravilhoso que é o cérebro e como eu colocar em prática no meu dia a dia e melhorando o funcionamento do meu cérebro eu já tive mudanças assim efetivas uma vida mais produtiva na minha profissão nos meus relacionamentos na minha vida pessoal impactando de uma forma positiva todas as pessoas que estão ao meu redor eu realmente fiquei satisfeita com esse curso foi um curso de excelência mesmo parabéns a todos os envolvidos nesse projeto meu nome é Brás Godinho sou médico terapeuta trabalho com psiquiatria

marido da Fernanda pai de Pedro e Mariana alguns anos atrás eu recebi um vídeo de uma entrevista na qual a doutora Rosana Alves defendia os benefícios da oração relacionados à saúde mental fiquei muito intrigado curioso não só por ser um profissional da área da saúde mental mas também por ser cristão alguns anos depois tiveram a oportunidade de conhecer a doutora Rosana pessoalmente fiquei surpreso não só com profissionalismo mas com a qualidade técnica em que a doutora Rosana defendia não só os princípios acadêmicos e também os princípios espirituais e religiosos o que para mim acabou por

ser uma referência muito importante não só para minha vida profissional como também para minha vida pessoal meu nome é Keila Montanari eu sou casada tenho um casal de filhos eu sou gestora de eventos decoradora e também sou CEO da Total Love faunation aqui na Flórida eu conheci a doutora Rosana em São Paulo a mais ou menos 11 anos e desde então eu comecei a acompanhar tudo que ela fazia programas que ela participava TV Novo Tempo todas as postagens no YouTube e eu posso afirmar que conhecer a doutora Rosana Alves e a mensagem que ela traz

foi um divisor de águas na minha vida mas foi só seis anos que eu realmente tive a minha vida transformada com algumas verdades que eu aprendi através do livro neurociência da felicidade eu conheci a doutora Rosana pessoalmente em uma das suas mensagens falando sobre o livro da felicidade e desde então eu vivo com a certeza que ela trouxe de uma forma tão incrível tão profunda e ao mesmo tempo tão compreensível de que nós somos os únicos a nossa felicidade e que na ciência e na crença em Deus no Deus Criador existe em nós todas as

ferramentas que nós precisamos para alterar comportamentos destrutivos para abrir mão de crenças limitantes e essa verdade então Libertadora de que nós temos todas as ferramentas para sermos felizes é a verdade que a doutora Rosana traz para a gente colocando a ciência e o poder de Deus totalmente ao nosso favor para que nós possamos alcançar uma vida plena Dra Rosana minha gratidão nunca vai ser suficiente para realmente demonstrar tudo aquilo que você representa na minha vida e na vida da minha família eu desejo mesmo que todas as pessoas tenham contato com você e que conheçam essa

verdade tão Libertadora que eu conheci Olá eu sou o Darley de Alves apresentadora de televisão e foi num estúdio que eu conheci a doutora Rosana Alves eu a convidei para vir ao meu programa como entrevistada e mal sabia que estava tendo a oportunidade de conhecer de perto uma mulher admirável em sua capacidade acadêmica em suas habilidades por exemplo comunicar o conteúdo acadêmico científico numa linguagem simples direta atraente de modo a fazer com que o público se interesse não somente pelo assunto mas tem interesse também de saber como ser alguém assim tão simples mas tão eficiente

desde então já se passaram muitos anos que eu atenho não somente como profissional convidada para os meus programas na televisão e no rádio mas como amiga como alguém a quem eu posso dizer saber sobre quem eu posso dizer sem medo de errar pode confiar as suas informações o seu trabalho a sua dedicação a sua missão é ajudar e assim tem feito no Brasil e em outros países quantas vezes viajou por horas até chegar a televisão para fazermos juntas um programa ao vivo ou horas de maratonas de outros programas gravados sempre dedicada Sempre disponível sempre oferecendo

o seu melhor tenho muito prazer de ser amiga e de acompanhar esse trabalho que é feito com excelência já tanto tempo e cada vez mais abrangente eu Super indico a quem quer conhecer viver uma experiência nova porém prática as suas orientações baseado em ciência mas também e especialmente baseado em muito amor numa Experiência Amorosa empática sensível tudo que nós precisamos e é tão bom encontrar um profissional de tão alto nível com estas capacidades que Deus abençoe a todos que tiverem contato com o material oferecido e acreditem algo pode mudar vai depender de você mas o

que está sendo oferecido é de primeira Deus abençoe a todos