Unknown

C [Música] [Música] ah [Música] h [Música] C [Música] C p [Música] que alegria de viver eu sou o grudo imalai e você está assistindo ao Paranormal Experience a experiência Paranormal a família Paranormal vem chegando em peso para ganhar mais conhecimento que maravilha eu sou tão feliz de estar aqui estou no meu propósito de vida respiração todo mundo respira o tempo todo né não tem nada nada absolutamente nada mais importante do que a respiração você tem que respirar para sobreviver não é isso meu querido com irmão Alexandre germinator você falou que todo mundo respira Hum será

porque respirar é uma coisa hum agora respirar com consciência com entendimento com concentração com propósito é outra coisa outra coisa vamos aprender vamos maravilhoso então vamos aprender tudo quero falar do meu canal incrível alegria de viver lá o Léo libert deu dicas para você sair da Matrix ye o Gabriel fez uma T ali lá cinematográfica vai ver lá ficou muito legal inscreva-se nesse canal com a mesma qualidade do paranormal e hoje está um friozinho aqui em São Paulo eu estou me amando cada vez mais eu me abraço eu sinto esse tecido maravilhoso é claro que

eu estou falando da insider que tem tecnologia maravilhosa Tech t-shirt mais querida do mundo eu converso com muito Muitas pessoas os gringos e eles oh insider oh my god como é boa essa essa esse tecido eu falou é é Brasileiro é bom demais é insider é incrível e você que vai comprar pela primeira vez a sua insider vai ganhar um cupom de 18 É isso mesmo 18% de desconto o cliente recorrente vai ter 12% de desconto desconto olha aqui o cuponzinho Acorda você está vendo aqui é a mesma coisa ele usa insider 24 horas por

dia eu também vou deitar com essa aqui assim ó e dormir e a acordar e venho pro programa amanhã porque ela é dificílima de amassar e o Cadu que está aqui na nossa frente caul vai ganhar uma insider antes mesmo de eu apresentá-lo Muito obrigado cara por acaso estou usando uma por debaixo desse casaco aqui também que maravilha Opa na cor que eu não tenho ainda Obrigado mano show de bola essa aí é a insider Olha só aproveite o cupom compre vai ser legal demais você vai ficar apaixonado Porque eu só uso insider me encontrou

na rua eu estou de insider pode pode ter essa certeza É isso aí meu querido guru maravilhoso dado essas primeiras informações incríveis eu estava numa reunião com o cherete nós estamos bolando imersões e grutas e muitas coisas então novidades por aí rituais vai ser legal hein ritual de prosperidade muito bom em breve todas as novidades para vocês em breve a gente aprendeu com o João Cléber para para para aprendemos ontem tivemos uma uma aula de de como é que é sensacionalismo não é uma aula de suspense tivemos uma aula de suspens retenção magnética é retenção

magnética Mas uma coisa que eu queria deixar aqui cravado gravado para vocês ouvirem alguns não foram todos muitas pessoas reclamando Mas se a espiritualidade é para todos meus queridos amigos da família paranal por que julgar o João clebre que estava aqui falando eu me pergunto eu me perguntei a noite inteira falei por que tanto xingamento se nós estamos numa super good vibes aqui né curioso isso no mínimo né foram 2 hor e30 de achincalhar ininterruptos é eu tive que desligar o chat aqui eu fiz assim eu peguei o meus assim tchau porque não parava e

o João Cléber óbvio que ele faz um programa para as massas brasileiras e o Brasil é a massa então se você quiser curar o Brasil a primeira coisa que você tem que entender o que é o Brasil antes de querer curar o Brasil né as pessoas que assistem esse programa que tão despertando se espiritualizando é legal mas tem todo o o outro Brasil também né então nós estamos convidando essas pessoas para entender e ver o que eles entendem da espirito ualidade e é interessante é um é um estudo realmente a gente tá fazendo ao vivo

com vocês para que tudo fique muito Claro e muito feliz entre a gente não é É então Eh vai entrar para pro nosso histórico de vida 2 horas meia sendo apedrejados e xingados é sem a menor Piedade não é foi legal foi um experimento acredito que outras celebrities queiram vir porque o programa está com sucesso de números mas nós temos que entender que todo mundo tem o direito de falar a Celebrity o super especialista Místico então é é voz para todos né e a gente entender aonde até onde chega a espiritualidade livre né Legal acho

que é um caminho e a pergunta que fica é será que a espiritualidade livre é Liv chega TV aberta oh mis muito bom então dado esse primeiro micro disclaimer que todo mundo pode reclamar também e eu posso dar a minha opinião Então é assim que é feita a democracia tem esse nome demo já é algo né que tá ali muito bem iso é uma piada tá muito bem Cadu obrigado por ter vindo massa mano obrigado pela pelo convite poder estar aqui com vocês e expandir aí a mensagem da espiritualidade do autoconhecimento só vou subir aqui

que você tudo a gente teve que ajustar tudo aqui cada minha altura né Parece que engana aí na na no vídeo ví bem mais alto do que vocês vem no Instagram quem vê ele vai Nossa muito bem Cadu conta pra gente Como que foi a tua Infância em relação à espiritualidade você era católico evangélico umbandista qual que era a sua na infância pra gente entender tudo aí de você completamente cético eh completamente cético eu até os 27 anos era completamente cético eu cresci numa casa família classe baixa classe média baixa normal e fui exposto assim

a uma mãe que tinha alguma curiosidade né então a minha mãe acha que ela num final de semana ela ia num culto num outro final de semana ela ia num num jogo de tarô no outro final de semana ela ia numa numa festa cigana bem desse sincretismo religioso brasileiro e aí me arrastava tira colo né com as curiosidades dela mas em casa não tinha nenhum tipo de de busca nesse sentido não tinha nenhum tipo de estímulo a esse tipo de estudo e acho que eu lembro a única vez que minha mãe falou assim ó vai

buscar uma religião vai fazer alguma coisa vai estudar e tudo mais e tal eu fui na igreja que tinha no meu bairro E aí eu vi o padre falando mal de quem era de Candomblé aí eu saí de lá eu devia ter uns 11 anos saí de lá eu falei assim isso não faz o menor sentido tipo eu não quero frequentar esse lugar porque o cara tá falando mal dos outros e aí nunca mais me relacionei com nenhum tipo de religião até ter o meu despertar espiritual lá com 27 28 anos Entendi então você não

acreditava em nada nada E para completar eu sou biólogo de formação e tem mestrado em engenharia Então tinha uma mente assim muito cética muito dura que utilizava de todos os argumentos científicos possíveis para banalizar ou brincar ou zombar mesmo né de qualquer visão espiritualista legal eu tenho uma teoria de que todas as pessoas principalmente Engenheiros Eu fiz engenharia um ano Mas larguei que todo tem um fala que não acredita assim mas no fundo no fundo no fundo no fundo do seu coração você adora assuntos místicos mas você não fala para ninguém que você quer ser

durão [Risadas] né o aleno entendeu É eu não sei tipo por isso né que você falou assim eu eu realmente não tinha nenhum tipo de curiosidade acho que a curiosidade ela me tocava mais nesse lugar de talvez vida terrestre né Essa coisa mais que pega mais pelo lado da ciência então olhava mais um pouco para essa Ótica agora sobre o que tá no mundo invisível né no mundo interno Não isso aí realmente nem passava pelo meu campo de consciência fazer qualquer tipo de pergunta nesse sentido legal Deixa eu aproveitar aqui uma coisa que é o

seguinte e recebemos aqui uma reclamação de que a gente não apresenta os nossos convidados de forma apropriada Ah verdade então vamos lá passe o seu colocado antes deais bom hoje vitai é o vitai aí rapaz eu não lembro não tem que ter o ltis Né que é da academia bom hoje eu sou fundador da escola do fluxo eu sou facilitador de bref sou professor de yoga combino algumas práticas ancestrais também e tem um canal no YouTube de espiritualidade também já há bastante 10 anos esse ano e o meu principal objetivo cara sempre foi desde que

eu comecei a falar sobre essa temática sempre foi dar acesso Então como que a gente fala sobre essa sobre esses temas porque eu sinto que que a barreira do autoconhecimento ela é uma barreira de linguagem uhum e linguagem é desde uso de palavras desde tom de voz desde quem tá falando então essa forma de comunicar eu acho que vocês fazem isso maravilhosamente bem trazendo múltiplas pessoas aqui também de distintas eh caminhos de conhecimento isso acaba tornando acessível conhecimentos que até Poucos Anos Atrás Eles eram muito isolados né então a gente consegue ter mais acesso for

as redes também eu acho que tem além do do do canal em si além da internet como um veículo de conhecimento também o comunicador é importante que ele saiba ter essa sensibilidade de Como comunicar porque acho que para vocês para mim também no passado já tive contato com alguém que se interessava por meditação e eu zombar porque aqu ele não entrava Então tem um momento individual mas também tem a sensibilidade da quem da pessoa que tá comunicando de como transmitir como saber né sem ser muito dur muito acadêmico ou muito mtico que seja Depende de

com quem está falando sim então quero fazer um debate não porque sabe por quê Porque eu já me perguntei muito por a espiritualidade ela é tão digamos inacessível do ponto de vista que ela é Ela não é vista como um recurso de cura hum a espiritualidade não é vista como um recurso de cura não por nós mas aí que tá né a gente já tá numa bolha certo as pessoas de fora né a a massa que é o que o João Cléber comentou né o o mar aberto digamos assim não entende que a espiritualidade é

um recurso para que ela se cure né E quando eu digo cura eu digo toda a cura né a cura da da da da do corpo físico literalmente do corpo físico né da mente da alma do Espírito das emoções do sentiment de tudo né E aí eu fiquei muitos anos me perguntando isso por que que se a espiritualidade é um recurso e uma ferramenta tão poderosa e realmente é realmente é né e e eu percebo isso por quê Porque eu curei meu corpo que estava doente atra invés do autoconhecimento da esp eu tava eu estava

morrendo literalmente uhum né porque eu já estava pré-diabético virando diabético e você vai no hospital o cara vai ele vai Ah no seu negócio é então você tem que trocar aí a dieta alimentação mas tem um remédio que resolve E aí você vai começar a usar esse remédio daí começar a tomar ah a vida toda e não sei o qu e daí você pode tomar injeção ou se tem um outro tipo de injeção um outro tipo de comprimido enfim iam não iam me curar mas iam reduzir os sintomas desse negócio aí a minha cura veio

como veio através do do autoconhecimento hum né da espiritualidade E aí eu fiquei pensando eu falei caramba se a espiritualidade é um recurso tão poderoso por eu não por que eu passei 40 anos sem saber disso Por que que as pessoas não sabem por que que o nosso programa aqui o nosso programa aqui ainda as pessoas acham que é é coisa do Exu é macumba coisa do capeta herge falam isso da gente porque sabe o que que eu digo isso porque o seguinte porque tem pessoas que que assistem o nosso programa e falam que mandaram

o nosso programa para pessoas que estavam necessitadas E aí a pessoa fala assim pô mandei seu programa lá o episódio tal para tal pessoa se a pessoa falou que não quer porque é coisa de Macumba já começa nisso aí ela abre o canal tá cheio de deidade na mesa não entende nada né a já já bota nesse rótulo endeu então grande parte ainda da população não vê a espiritualidade como um recurso de cura mesmo Sim né daí você falou a você falou que a barreira seria a linguagem hum entendo Será que a barreira ela não

é cultural e será que a barreira também não é eu é perigoso falar isso em Guru da Indústria da doença Hum será que a indústria da perigoso falar isso né Será que a indústria da doença não quer que as pessoas se curem através de um do próprio poder interno e não recorrendo à indústria não é então enfim só joguei na mesa essa polêmica meu querido guru Ah puar não pode falar é eu eu concordo eu acho que cultura e linguagem andam juntas né na verdade nossa linguagem define nos cultura e a nossa cultura também define

Nossa linguagem perfeito então a gente consegue eh criar nossos grupos né e nossos tribalism né que são eh as nossas distintas culturas dentro de São Paulo tem diversas culturas dentro do nosso país tem diversas culturas a partir da nossa capacidade de se comunicar e de se entender enquanto similares né E nesse ponto cara é importante levar em consideração que a gente tem uma carga histórica então o nosso país é um país que foi colonizado foi catequizado passou por todos esses processos e a gente tem uma aculturamento a nível nacional que cria um monte de crenças

um monte de ideias que impedem pessoas de se abrir para alguma coisa que é diferente e esse se abrir para alguma coisa que é diferente ele tá na verdade muito relacionado a ao medo né ao medo daquilo que é diferente perfeito então Eh esse desafio né de de de expandir uma percepção né do que que é possível seja uma capacidade de se aut curar seja uma capacidade de aprender através de uma outra via né de um conhecimento que vem de uma outra parte do mundo ou de interagir com culturas até mesmo do nosso território mas

que são né distintas utilizam sabedorias e medicinas distintas também todo esse conhecimento é algo que vai batendo nessas nessas crenças que são construídas desde a primeira infância né a visão de mundo de cada um E é esse o ponto assim né que esse é um lugar que a visão de mundo de cada um é o que nos dá a estrutura psíquica e emocional pra gente sobreviver pra gente navegar no mundo então se você chega para mim e fala que existem coisas invisíveis que eu não conheço que eu não vejo e tudo mais e tal você

tá ferindo a minha visão de mundo uhum a minha o meu entendimento sobre a realidade então Eh é uma coisa que eu sinto assim eh esse processo né de abertura de consciência né de compartilhar caminhos ou ou conhecimentos que possam promover isso ele precisa ser gentil ele precisa ter m e isso é uma virtude que é descrita em todas as tradições né o a necessidade da compaixão da gentileza nesse processo de abertura espiritual porque ele é duro ele ele ele machuca ele para ele poder abrir uma uma percepção maior PR ser cortada camadas que foram

construídas antes e isso maioria das vezes não é gostoso isso é muito interessante queria que você Contasse um pouco que você viajou o mundo sim né O que que você viu de espiritualidade pelo mundo o que que você aprendeu queria que você Contasse primeiro a sua história de viagem pelo mundo para depois a gente voltar porque a gente tá falando de Cultura linguagem espiritualidade vários países que você esteve depois eu quero que você faça então primeiro conta a sua história de é nade Mochileiro enfim vamos lá pode contar sua história m é então Eh há

10 anos atrás em 2014 vou vou contar um pouco antes 2013 em 2013 eu tava eu eu tava trabalhando com sustentabilidade corporativa e aí eu tive meha primeiras férias da Vida primeiro mês da vida assim que tu vai ganhar um salário para fazer nada e aí eu decidi pegar esse salário cara e fui fazer um mochilão pela Europa encantado por e blog iros da época que saíam no Catraca Livre lembra que tinha lá Fulano largou tudo viajou o mundo todo tudo mais estava encantado por por aquela possibilidade comecei a estudar como fazer isso fui fazer

um mochilão de um mês gastei todas minhas economias e conheci dois caras nessa viagem que estavam viajando O mundo há do anos eu nessa época eu tinha 24 25 anos e esses caras tinham 26 E aí escutando a história desses caras eh eu fiquei com essa sensação de que tava perdendo tempo de vida porque eram caras que tinham mais ou menos a minha idade e eles estavam dois anos viajando no mundo um tava um tinha juntado muita grana e o outro tava fazendo dinheiro meio do caminho conforme dava para fazer um era escocês outro era

australiano e eles tipo tá pulando da ponte da bratislava atravessando o Nepal de moto fazendo um monte de coisa assim que fi assim pô também quero ter essa aventura de vida nessa idade né E aí Voltei pro Brasil determinado a cair no mundo com passagem só de ida Não tinha grana comecei a falar para todo mundo falei assim ó ano que vem 2014 eu vou cair no mundo não sei quando vou voltar e assim vai ser E aí comecei a estudar sobre nomadismo comecei a estudar sobre e vida muito simples né reduzi o meu custo

de vida sobre viajar de graça viajar barato trabalhar viajando comecei a estudar sobre tudo isso em inglês que até então não tinha muita informação sobre isso em português 2013 e eu encontrei num belo dia uma maravilhosa sincronicidade na minha vida eu fiz a seguinte pergunta pro Google eu botei assim a pergunta mais simples que eu podia ter feito eu botei assim como viajar de graça e aí na resposta dessa pesquisa apareceu um um concurso que tava assim eh Austrália está convocando brasileiros para viajarem de graça eh e serem embaixadores de turismo na Austrália é bom

é é que que esses negóci Eu n eu sempre vi isso aí mas nunca acreditei nesse negócio sria acreditou é nem a Síria acreditou aqui tá aqui falando sempre tem esse negócio assim ah eh país nórdico Suíça convoca brasileiros a morarem de graça por 1 ano exatamente sempre tem toda hora aparece Então essa essa galera Essa era uma parte do governo que tinha organizado aquele mesmo concurso também de muitos anos atrás do melhor emprego do mundo que aí o cara foi viver lembra ah lembra dis era viver num numa ilha cuidar da Ilha éum uma

coisa meio assim exatamente então eles tinham feito isso em 2013 aí em 2014 eles fizeram um novo concurso que era para levar embaixadores estudantis E aí da mesma na mesma situação que vocês eu falei assim ninguém ganha essa parada cara isso é marmelada isso é isso só quem ganha indicação e tal só que aí no mesmo pensamento que esse apenas 196 brasileiros aplicaram não foi o Brasil todo Foi pouca gente porque também duvidaram e eu olhei para aquilo ali cara na hora que eu vi né que eu tava pesquisando já tinha muito tempo eu falei

assim eu juro por tudo que é mais sagrado assim que eu senti na hora no meu peito não tinha nenhuma conexão com espiritualidade e eu senti falei assim é isso eu vou ganhar esse troço aí eu vou cair no mundo não sei quando volta e eu comecei a falar para todo mundo aí apliquei pro concurso tive que fazer um vídeo Todo Tosco assim de fotolog aparecendo como é que eu era maneiro para promover a viagem e tudo mais passei ali pelas etapas do negócio ganhei o segundo lugar o segundo lugar dessa desse concurso ele me

deu eh três meses de bolsa de estudo na Austrália que aí me dava o visto de trabalho também me deu um mês de acomodação paga e um passeio de helicóptero aí eu tava meu emprego aí eu pedi pedi as contas não quiseram me demitir ainda fui sem recurso cara afinal das contas eu saí daqui do Brasil com r$ 8000 era todo o dinheiro que eu tinha Saí daqui do Brasil com uma câmera R 700 que eu comprei no LX r$ 8000 e fu me embora e aí cheguei lá eh comecei a trabalhar com audiovisual porque

eu levei uma câmera comecei a criar um canal no YouTube para compartilhar dica de viagem mochilão todas as coisas que eu já vinha estudando e cheguei lá trabalhei um final de semana de bartender e nesse final de semana de bartender desenrolei ali com com o dono do lugar se ele não precisava de um vídeo maneiro para promover o espaço dele ele topou fiz o vídeo para ele Comecei a vender serviço como audiovisual e assim sobrevivi na Austrália em todos os outros países que eu fui eh viajando só o que aconteceu né E vamos entrar na

espiritualidade dessa coisa toda primeiro que uma sucessão de sincronicidade que até então não conhecia nem essa palavra e nem e olhava por essa Ótica me achava sei lá com sorte né era o acaso da vida acontecendo e a oportunidad desaparecendo Mas o que aconteceu foi que eu tava lá e depois eu renovei meu visto fui fazer um um um curso de mídia n nesse curso de mídia eu tive um professor que ele era um cara que bem estudado assim na filosofia então ele ficava lá ensinando pra gente era brasileiro ele ficava lá ensinando pra gente

sobre edição de vídeo e tudo mais e ficava mostrando pra gente o quanto que a gente é facilmente manipulável e o quanto que a necessidade de ter um embasamento filosófico Mais amplo né uma capacidade de perceber a realidade de maneira mais Ampla era importante então ele trazia cant Foucault niet no meio da aula de de mídia para ensinar vídeo né e eu ficava olhando para ele falando aquelas coisas com 27 né assim pô que esse cara tá falando esse cara tomou alguma coisa aí antes fumou um negócio antes de vim dar aula Que papo é

esse e tal ficava sem muita paciência né só que o tempo foi passando eu fui ali meio que me amaciando porque era um cara que eu admirava muito então acho que também tem esse ponto assim né de quem a gente dá ouvidos isso ajuda a gente a desarmar o ego né Quais são os referenciais que ajuda você dar ouvidos o cara tinha um estilo de vida que eu admirava ele surfava todo dia ele tinha uma esposa lá a família organizada tudo mais trabalhava com a parada que era maneira que ele gostava e ele falava umas

paradas interessantes eu falei assim legal vou escutar esse cara né Aí ele foi me ajudando a fazer melhores perguntas Vamos fazer assim beleza um belo dia eu tô em casa e aí isso foi dia eu lembro a data isso foi dia 15 de setembro de 2015 um belo dia eu tô em casa e recebo uma ligação aí nessa ligação eh um cara chamada Thiago um outro brasileiro falou assim sim fala Cadu tudo bem eh tô sabendo que você trabalha com vídeo eu sou empresário aqui na Costa eh Oeste né na costa leste da Austrália faço

a maior festa de reveon aqui da da região e e me falaram que você faz vídeo Tal tô precisando de alguém para editar os vídeos da festas passadas e eu poder promover a nova eh você posso chegar na tua casa aí eu falei Pode o cara chegou na minha casa e aí ele chegou lá com uns dread loock cheio de tatuagem chegou com uma van com as prancha de surf aí o jamento já foi lá em cima eu falei assim pô esse cara aí que é o que é o empresário Zão pô tá bom vamos

ver qual é o cara entrou na minha casa e começou a falar sobre como ele fazia no meio do reveon você já organizaram evento sabe que não é mole vender ingresso como eles faziam como ele fazia no meio do reveon para botar 2500 pessoas numa ilha tipo assim ele fazia um rev numa ilha fazia um [ __ ] processo de marketing Mega complexo o cara era um gênio tipo assim ele e o equipe dele era muito inteligente e eu fiquei desarmei o ego falei deixa eu ver o que esse cara tem para falar lá do

nada a conversa começou a espiralar para falar sobre consciência e percepção sobre a natureza e como as coisas funcionam e tudo mais eu nem vi como é que a gente entrou nesse assunto mas eu me vi ali igual um ignorante o cara começou a falar um monte de coisa muito profunda sobre a natureza da humana e da da da natureza em si e eu fiquei assim nossa como é que você consegue fazer esse paralelo entre negócios e e a vida natural né como ela deveria ser e isso gerar de fato frutos pro seu negócio que

interessante e no que ele começou a compar partilhar sobre isso eu fiquei ali igual uma esponja só absorvendo e esse dia a gente teve um dia muito Fantástico e ele tava na minha casa e aí ele falou assim Cara preciso ir lá que eu vou para uma capoeira eu falei pô tem capoeira aqui na Austrália aí ele tem Tu já fez eu falei nunca fiz me leva me leva fui com ele fazer capoeira foi um dia incrível depois eu levei ele para um forró que ele também não gostava muito de ir mas foi muito legal

que eu gosto de forró enfim a gente teve um dia maravilhoso cara no dia seguinte eu acordei me sentindo burro essa é a palavra eu acordei me sentindo ignorante assim eu falei assim cara pera aí uma coisa acontecendo esse cara que é brasileiro e o outro que também é brasileiro estão morando num país aqui que é raro ter imigrantes que são bem-sucedidos É raro não são muitos e numa cidade que também não é maior das cidades não era Sidney era Gold Coast uma cidade lá da Austrália Os caras estão com a vida muito organizada muito

estruturada tão massa são super inteligentes estão falando de coisas muito similares não se conhecem Falei pô alguma coisa tá rolando aqui assim eu que sou eu que tô perdendo e aí esse dia que foi dia 15 de setembro de 2015 né Eh eu fiquei tá perto até ó a gente tá em setembro não vai tá em setembro daqui a pouco eh eu fiquei em jejum o dia todo e eu passei o dia inteiro estudando e fazendo um milhão de perguntas que eu nunca tinha feito ah a origem do universo é no Big Bang o que

que havia antes Ah o que que é o ego como é que a mente funciona o que acontece depois que a gente morre perguntas que eu nunca tinha feito e e nesse dia eu fui acessando informações novas no YouTube documentário papers né eu fui buscando abrindo mil Abas do Wikipedia né fazendo todos os caminhos possíveis né para encontrar novas palavras ampliar vocabulário e Buscar resposta para isso eu fui fazendo esse processo todo e e e fazendo expandindo o meu repertório né nesse dia até eu fiquei sem comer porque era tanta informação que eu só fiquei

bebendo água e não fiquei com fome esse dia todo né Aí quando deu mais ou menos umas tr pouca da manhã que era um é um horário meio auspicioso né deu mais ou menos umas TR e pouca da manhã eu encontrei um vídeo que até pra galera que tá no YouTube aí não vai assistir agora não que vai dar vai dar baixa retenção no vídeo Mas abre depois para você assistir aí que era um vídeo de um cosmologist chamado shan Carol que ele é um cara que ele é um físico ele é um físico ele

não é espiritualista e ele por acaso nesse vídeo dele ele refuta religião espiritualidade é uma aula uma palestra que ele tá falando sobre isso E aí o nome dessa palestra é the meaning of life e ele tá falando um vídeo belíssimo assim muito bem editado onde ele tá falando sobre a a natureza da existência mas é um ponto de vista muito científico e no que ele tá falando sobre aquele vídeo ali e tudo mais e tal Teve uma hora que ele falou uma frase que me atravessou muito profundamente e ele falou assim vou falar em

inglês e português ele falou assim in the the day we all made of atoms we all made of cells the of molecules of atoms no final das contas nós somos todos feitos de átomos nós somos todos feitos de células que são feitas de moléculas que são feitas de átomos na hora que ele falou essa frase tentado eh como eu falei assim não tinha nenhum tipo de relacionamento com espiritualidade com substâncias nada nada nada tá totalmente sobre na minha vida eu tava sentado assim com o computador na na cadeira e eu senti uma coisa nas minhas

costas e eu me levantei assustado pensando que tinha um bicho no sofá porque eu senti um negócio nas minhas costas tô costado no sofá quando olhei para trás não tinha nada sentei de novo sentei e fiquei at tônico assim uns 10 minutos fiquei uns 10 minutos num silêncio absoluto assim num vazio absoluto e e nesse vazio absoluto o que eu tinha sentido e entendido era esse sentimento de de que tudo é uma coisa só então tive uma pequena experiência com isso né A gente entra em contato com essa com esse momento satori né Como diz

também nos em budismo algumas vezes na vida ou dependendo da dos caminhos que você faz né então tive um um primeiro feixe dessa compreensão de que sim é átomo e átomo nada mais é do que quark neutrino e próton e tudo mais vibrando em infinita velocidade você é feita disso eu também a ar também não existe nada que não seja feito disso que são só elementos cada vez mais infinitamente indivisíveis da existência os quais a gente não tem nem tecnologia para aprofundar mais e mais e mais e mais e mais mas até onde a gente

vê a gente já consegue perceber que tudo é uma coisa só oscilando uma grande piscina de energia que tá aqui se mexendo e assumindo forma e nome né Como diz nas tradições hindu também na marupa e e eu tive ess experiência assim de ficar nesse lugar nesse breu assim nesse nesse Escuridão e e com muita muita paz assim n uma paz muito profunda e quando eu saí dessa experiência assim o primeiro impulso foi preciso falar com a minha mãe eu tava morando fora já tinha mais ou menos um ano uhum e e nesse um ano

acho que eu tinha ligado assim para conversar pro telefone com a mãe assim sei lá umas quatro cinco vezes né E aí eu falei assim PR falar com a minha mãe mandei mensagem para ela lá no no Facebook por isso que eu se a data até hoje falei mãe tá acordada aí ela tô aí eu falei tá tá livre aí posso falar contigo tô precisando conversar tá tudo bem eu falei não tá tudo bem não porque você nunca me liga para nada pô falei tá bom vamos falar aqui aí eu liguei para ela falei assim

mãe e eu comecei a estudar uns negócio novo aí umas coisas aí que que eu sei que tu já se interessou também que tu que tu já buscou e e eu tô vendo que existe um ponto de interceção assim essas coisas estão começando a fazer um pouco de sentido E aí ela com toda serenidade do mundo assim ela nem é mais muito conectada com com busca espiritual nem nada assim já tem muitos anos ela tá com 70 e poucos ela chegou e falou assim Ah meu filho e para todo mundo chega esse momento um dia

eu fico feliz de ter chegado para você cara no que ela falou isso Eu me esbugalhar mas eu fiquei assim uma hora chorando copiosamente um choro muito profundo que que eu não conseguia parar de chorar e aí ela começou a falar de como foi me ter que ela me teve com 39 anos já tinha dois filhos mais velhos né meus irmãos eu nasci meus irmãos tinham 15 17 imagina como é que é para uma mulher lá nos anos 80 com já com dois filhos marmanjo no segundo casamento escolher ter mais um um monte de situações

assim ela começou a falar um monte de coisa e eu só chorava chorava chorava e ali abriu um portal assim na minha vida assim porque desse dia em diante eu não conseguia mais dormir e eu passei os próximos sete dias seguidos indo dormir 7 horas da manhã todo dia e fazendo um milhão de buscas e pesquisas e perguntas infinitas assim né do meu foi o momento do meu despertar espiritual foi esse dia assim né dia 15 de setembro de 2015 e e dali começou esse processo todo de busca e aí eu tava morando na Austrália

e aí a vida virou uma maluquice porque eh uma Na verdade uma uma uma uma bênção né a gente chama de maluquice porque parece abstrato mas depois que a gente entra num Flow mesmo vê que é mais comum do que a gente pensa então a vida entrou num Flow muito diferente assim né Eu passei mais ou menos um ano ali na Austrália Nesse estilo de vida de trabalhar com audiovisual e tal e desse momento em diante abriu um monte de oportunidades assim aí eu deslanche mesmo com o meu projeto e consegui viajar depois paraa Tailândia

pra Índia trabalhar com o governo da Malásia viajar a a Nova Zelândia toda vive o sonho que eu tava querendo viver que era ter essa aventura nômade da minha vida mesmo né E aí foi assim que começou meu minha busca espiritual e aí fui os lugares e as pessoas que foram cruzando o caminho foram só né desenrolando desabrochando mais e mais né foi um processo bem bem especial bem legal Quais foram os países que você viajou nessa primeira ida né porque eu passei eu saí daqui em 2014 E aí eu fui pra Austrália depois eu

fui PR Tailândia depois eu fui pr pra Malásia pra Índia pro Nepal e Austrália de novo e Nova Zelândia aí de lá Eu Voltei pro Brasil para Celebrar meus 30 anos Celebrar meus 30 anos com a família aqui aí eu fiz uma viagem para no Brasil inteiro fui do do Rio de Janeiro até o Rio Grande do Norte de carro por 4ro meses né fazendo voluntariado em vários lugares né na Chapada Diamantina visitando vários lugares ao longo do Brasil e tocando o canal no YouTube também com viagem com chilão toda essa coisa E aí depois

fui para fora né tive uma namorada gringa e fui pr pra Suíça para Marrocos e enfim para vários outros países na Europa também pior e melhor país que você visitou vamos lá pior país Cara Cara pior país acho que foi a Malásia acho que é um país que eu não tenho muita vontade de voltar eh e olha que eu viajei bem lá viajei lá por mais de mês hum eu acho que tem uma cultura muito dura assim né uma cultura eh islâmica e também tipo de que que que que é isso né nesse sentido lá

eh do contato por exemplo com a mulher né as mulheres são muito fechadas assim você não aperta a mão umas coisas meio esquisitas assim em alguns lugares né Eu senti isso então achei isso um pouco desagradável e também e tudo bem que é cultural tem que ser respeitado hum Claro é mas mas também eh muita degradação ambiental assim tipo turismo muito predatório né que eu vi lá assim sabe tipo lugares que você vai com a que água cristalina límpida mas não tem uma Alma Viva não tem um peixe não tem nada assim tudo morto Então

umas coisas assim que eu achei meio meio ruim assim então não tem vontade de voltar e o mais bacana de todos até hoje eh tá o Nepal o Nepal eu falo que ele é um mix de de ancestralidade da Índia eh com a passividade da Tailândia então tu na Índia pô é rock and roll na Índia tipo tu vai ver umas coisas muito absurdas né no Nepal você vai ver muita história muitos templos né muitas coisas muito legais mas o povo é muito massa e tranquilo e solícito e amoroso e a comida também é legal

então um país assim que foi massa e tive a oportunidade de viajar de moto lá pô atravessar o país todo de moto foi maneiro né que que você viu lá na Índia na Índia cara na Índia eu fui eu fui nessa época né foi lá 2014 e tudo mais e aí eu o que aconteceu Tava namorando uma uma americana na época e aí eu levei ela para fazer a viagem comigo a gente vai fazer o podcast Todo sobre Viagem no madismo depois a gente vai entrando pra espiritualidade não calma a a primeira hora normalmente e

respiração respiração a gente nem entrou ainda vai chegar lá a a primeira hora do programa é só introdução Entendi então a gente tá na introdução ainda tem bastante tempo aqui de introdução ih dá tem bastante tempo vamos lá massa então Eh eu tava com uma namorada Americana e ela ela fez esse projeto de viagem que eu fiz lá com o governo da Malásia todos esses vídeos estão no YouTube tipo todas essas histórias É eu vi lá no seu canal é e a gente fez esse projeto junto lá na Malásia eh e ela foi junto comigo

aí quando a gente terminou o projeto ela falou assim Poxa eu queria ir no holy Festival na Índia eu falei o que que é Roly festival Ah o festival das cores que o pessoal se pinta joga cor e tal aí eu falei ah tá na época e tal Ah tá então vamos vamos no flow assim né É é é uma é bem curioso mesmo esse festival ficar todo mundo hiper colorido com os pós de de pigmento né É bem interessante é um festival é uma coisa interessante de é o é o grande carnaval deles assim

né um grande festividade só que eu fui para lá com a expectativa eu sou carioca Pô eu fui para lá com a expectativa que ia ser um carnaval cara e não tipo é mais simples assim né Tipo o carnaval como festa no planeta é ainda Imbatível assim né para quem gosta de de da alegria não da alegria né Tem tem vários carnavais dentro do carnaval né e então a gente fez essa viagem Ali pela pela Malásia aí eu fui com ela pra Índia e aí chegando lá na Índia Olha a loucura é eu boquei um

airbnb pra gente e aí no que eu boquei o airbnb o dono do airbnb ele tinha uma agência de turismo aí quando eu cheguei no lugar já falei para ele do meu canal no YouTube meu projeto o cara me mandou mandou eu e ela para viajar pelos quatro cantos da Índia Nossa então a gente foi e de graça também tipo e viajar por varanasi né que é a região onde tem o Rio ganj que contte essas cremações né que é muito conhecido que é muito forte muito impactante também varan a gente foi viajar pro guaraná

a gente foi pro deserto dormim Mao Léo no deserto debaixo das estrelas e tal tipo ti umas experiências bem bacanas assim isso foi lá nessa época em 2015 e agora ano passado eu voltei para lá depois de todo o meu processo de empreender de desenvolver o meu meu negócio meu projeto e tal para fazer minha formação de professor de yoga porque demorou muito tempo demorou a a muitos anos para eu entender o que que yoga tava querendo falar porque é o que eu falei assim da linguagem né Tipo eu acho que o yoga ele ele

chega muito pra gente aqui no ocidente como ginástica exercício alongamento né só que esse essa construção de posturas todas ela é uma etapa numa jornada de oito passos onde num livro de 600 versos só se fala duas vezes sobre isso então o yoga a o ásanas eles são medicina eles são medicamento Cada corpo tem uma necessidade Cada corpo precisa mover algumas partes diferentes e a gente desenvolve isso para então depois entrar nos processos respiratórios e no aprofundamento da meditação Tá mas conta o que que você viu de de que você falou que você viê umas

coisas punk lá na Índia cara na Índia assim por exemplo desde varan mesmo de ver e tá vou contar essa história que tá no canal também é uma história que eu não me orgulho muito não mas mas vale a pena compartilhar na Índia acho que tem três ou quatro cidades que eles têm uma coisa chamada buang lassing o buang ele é um iogurte feito de cannabis é um iogurte que eles colocam uma massa assim ó de cannabis em pó dentro do iogurte mistura e é muito forte e eu já tinha visto alguns Viajantes falando sobre

isso e tal falei assim poxa Quero experimentar né tô aqui nessa cidade não sei quando vou voltar aqui e tudo mais cara eu fui deixar para fazer isso em varan é um um Gateway espiritual porque varan é um lugar a Índia é um país de mais de um bilhão de pessoas se a gente tá aqui em São Paulo tem 11 12 milhões e já sente essa cudado né Essa super população imagina andar num país que é cinco vezes maior né como a Índia então assim muita gente lá cara eu tem uma teoria sobre a a

capacidade de manifestação tá diretamente assada ao a densidade populacional Uhum Então a nossa bateria energética a gente vai contaminando um ou outro com alegria ou com pesar ou o que quer que seja e só aumenta a velocidade com que isso acontece então na Índia é assim de verdade você acordou com o pé esquerdo mal morado reclamando tu vai ter o pior dia da sua vida agora tu acordou com o pé direito feliz admirando as diferenças tu vai ter uma Uma Aventura Incrível pro resto da sua vida assim muito legal E aí eu tava lá em

varan e nessa cidade e tinha o buang lá ass né Aí eu fui lá fiz um vídeo gravando com a câmera na mão assim tomando Bang né E daqui a pouco começou a avinha a força do negócio assim que é muito forte né como eu falei e eu não tava nem acostumado com esse tipo de experiência e eu tive uma bad trip terrível foi a primeira grande bad trip da minha vida assim né de ficar desorientado assim desorientado esquecer como é que volta para casa me perder nas vielas de lá carregando uma câmera de R

20.000 na mão e ficar com medo e com a companheira do lado e entrar numa Viela que não tem ninguém vê um funeral acontecendo no meio da rua que aí é o funeral acontecendo que daqui a pouco vai levar pra beira do gancho para poder cremar Então umas situações assim que eu passei lá que foram impactantes né E aí de Absurdos é igual a gente vê por exemplo na mídia social assim pá o ônibus carregando três vacas em cima asas coisas assim você vê que cara quando você tá lá você dá risada assim né de

ver umas coisas dessa natureza assim né mas os gurus eu acho muito interessante esses gurus que vivem lá e meio que no meio da rua assim de uma forma totalmente quase desumanizada né em que eles em que que literalmente eles abriram mão da própria fisicalidade então assim os são corpos meio podres meio nus e eles meio que comem o que todo mundo dá e nunca tomaram banho uma vez na vida você se deparou com essas não esse aí são os agori né específic ficamente né tem os os sadus são todos esses eh andarilhos e e

estudiosos né de um caminho né até Buda aprendeu com eles também né Buda também quando saiu do seu palácio foi andar com esses místicos da Floresta né esses estudiosos assim que na época não era da rua era da floresta uhum eh para estudar mas existe uma categoria dentro desses caminhos né que são os agores né que são esse essa classe aí que emanasse tem eles eu não me não busquei não entrei em contato assim mas você vê você vê assim por exemplo nos nas cerimônias noturnas assim Os Caras todos cobertos de Cinza né e tal

mas aí não tem como saber qual que é o caminho do cara se o cara come resto de corpo sim ou não não cheguei ali para perguntar e fumando ganja e fazendo todas essas experiênci ali que para eles é muito viajante senta ali com eles para poder sentar e escutar o que os caras tem para falar alguns deles tem histórias muito curiosas assim né não cheguei a conhecer nenhum nesse sentido mas tem muitos assim que sei lá era engravatado em Nova Delia e tipo teve um um despertar e fi assim não tipo eu quero seguir

o a tradição aqui buscar esse caminho espiritual e vou viver eh vou fazer essa renúncia profunda né sobre a vida para eu poder aprender com a vida né como é que a vida se revela e se manifesta diante de mim quando eu tô aqui no meu caminhada na minha jornada de conhecimento mesmo né o quanto que esse mergulho interno realmente me Supre em todas as necessidades mundanas que eu possa ter então você vê bastante assim né em rqu também que é a cidade pro norte né também vê bastante bem bacana teve algum desses desses gurus

desses seres humanos ali que você chegou a se aproximar e percebeu algo diferente uma energia uma sensação não não não mas eu acho que também sim ah eh posso dizer que até São intimidadores em alguns caros alguns deles são muito gentis outros são uma energia mais intimidadora uma coisa assim mas eu acho que até na época eu tava no início ainda da minha jornada espiritual eu não tinha a sensibilidade física e de Campo como eu tenho hoje assim né E então eu olhava com um olhar meio de de turismo ainda sabe tipo assim uau tipo

que incrível né me deparar com essas pessoas com essa cultura mas não com uma ótica nossa deixa eu contemplar a sabedoria desse ser aqui não não tinha essa perspectiva não tá então agora fala do Nepal só pra gente não é guru é claro que tá só pra gente encerrar a parte de viagens massa cara o pau como é que eu fui parar lá né Eh eu tava lá na Índia e aí esse cara esse esse cara que que me mandou para viajar pela índia né que tinha uma agência de turismo ele falou assim pô quero

que você trabalhe para mim assim você você tem conhecimento aí de negócios e tudo mais e tal quero que você trabalhe para mim aqui vai lá pro Nepal renova teu visto volta para cá Aí eu não tinha nenhum plano de ir pro Nepal não tava na minha meta toda a minha viagem ela foi feita em cima de sincronicidade não tinha plano nenhum e e o Nepal eu fui por isso porque ele falou vai pro Nepal que é o aéreo mais barato renova teu visto E aí quando eu cheguei no Nepal e eu nem lembro como

é que eu fui parar em bapu eu cheguei no Nepal E aí quando eu saí do aeroporto você escolhe Quanto tempo você quer ficar na saída do aeroporto você quer ficar 15 dias tal você faz o visto ali na hora falei assim vai ficar 15 dias aí eu pum tirei o visto ali no que eu saí do aeroporto tinha acabado de chover cara dava para ver assim tava em catmandu dava para ver na a Cordilheira dos himalaias assim né no fundo sabe que é uma visual assim impressionante né e eu falei uau Caramba tô nos

himalaias esqueci que o Nepal ficava nos himalaias e nem me programei para sei lá para subir né para fazer o o Everest base Camp esse tipo de coisa assim que eu ainda quero voltar lá para fazer de repente eu levo um grupo para lá mas não me preparei para isso E aí dali eh assim eu vi catmandu catmandu é capital né então tipo é é muito é pô pior trânsito do mundo é maior ã polução atmosférica do mundo então tem suas questões assim que eu não quis ficar muito lá e aí eu vi o que

tinha para fazer pela região e tinha Uma cidadezinha chamada bakap pur bakap pur É Uma cidadezinha que é mais histórica que aí toda a arquitetura assim muito antiga feita de madeira eh e eles são Mestres assim na arte do entalhe né cadeiras assim tipo as casas todas super entalhadas assim muito bonito né os templos muito Ricos Também e procissões você também eu vi aqueles Car carros alegóricos gigantescos assim que eles fazem também para procissões coisas bem interessantes né e e cheguei lá fiquei num rost o que aconteceu uma coisa curiosa eu cheguei nesse Hoster a

gente vai acabar abrindo outro assunto eu cheguei nesse Hoster eu fiquei os 14 dias nesse hostel e e nesse hostel todo dia não teve um dia que alguém não me perguntava se a iasca Teve um dia que alguém não perguntava sobre a iasca eu cheguei nesse lugar eu nunca tinha tomado nunca tinha tido experiência com psicodélicos assim e tal a nãoc essa fatídica experiência com com com Bang né lá na com iogurte mágico lá da Índia e aí e chegou um um um pessoal fal assim tu brasileiro já tomar Eu acho que eu falei Como

assim tipo não aí mas sabe o que que é eu falei não já ouvi falar e tal mas enfim não não nunca tomei assim né aí daqui a pouco chegou um um chileno lá que tinha cruzado toda a América Latina pé durante 3 anos que tomou em todos os lugares do mundo com todas as pessoas começaram a perguntar e falar disso eu falei assim caraca aí daqui a pouco chegou um casal também da Holanda Ah tu é brasileiro tambm não aí eu falei pô será que é isso aí que eu falo que tem que sentir

o chamado né porque eu tinha recebido um convite um amigo assim nesse cara que me abriu pra espiritualidade ele já era do caminho lá do Santo daim do caminho dele e aí ele falou assim pô T quando você pô Cadu Quando você quiser e ir lá qualquer dia portas estão abertas e tal e demorou um tempo ainda para eu ir foi quando eu passei essa temporada toda na Ásia né que na Austrália foi a primeira vez que eu tive essa experiência com Psicodélico foi muito importante também e e abriu-se outros caminhos né mas o Nepal

foi uma jornada assim de muita aventura eu tive a oportunidade de ir para um festival lá de mountain bike assim tipo conheci gente aí do nada ia PR as coisas assim então e só para complementar essa viagem toda ela nunca teve um cunho de busca espiritual nunca teve eu não tava buscando me conhecer eu não tava buscando me entender Eu não tava buscando aprender especificamente indo para um lugar para aprender eu tava me aventurando viajando eh e só que as os Os Pequenos acasos e encontros que estavam acontecendo no meio do caminho Eles eram muito

nítidos como uma coisa não comum então isso me botava numa condição de abertura de escuta de pessoas estavam passando pelo meu caminho que tavam despejando sabedorias muito interessantes legal E aí agora vamos para a respiração continua continua continua agora quero saber do T da oasc cara vamos entrar então que Ach eu achc que ela teve um um papel muito fundamental assim na minha trajetória de desenvolvimento profissional inclusive né até o caminho de buscar o breathwork né como ferramenta e me aprofundar no yoga na respiração que foi o seguinte esse esse amigo né que me me

DIU né me me me apresentou novos conceitos sobre a consciência ele já tinha essa caminhada né E aí ele falou para mim quando eu tava lá na Índia né ele falou assim cara olha tu vai vir min Austrália de novo eu falei vou ele falou tá quando você vier se você quiser você pode vir participar e tal você é meu convidado e tudo mais aí eu falei tá bom aí passou um tempo eu falei olha tô voltando a na Austrália vou Celebrar meu aniversário aí meu aniversário era em junho aí eu falei vou Celebrar meu

aniversário aí aí ele falou beleza vai ter cerimônia dia 24 eu falei não vou chegar antes cheguei lá não tava a fim não senti fiquei com medo não go não não sentia energia assim de ir e tal mas como é que é qual que qual o nome lá é santo daimer não era era um grupo é o o o santo daim é uma religião né aqui do Brasil não Sim era isso era era santo daim não era não é porque cada país digamos por exemplo lá no no México sim você tem lá que eles pegam

do cacto o a sim peot é exatamente sim se eu não me engano ã eu tenho não tem não mas foi com a iasc especificamente do brasileira brasileira o chacrona e o jagu lá na Austrália lá na Austrália é tem no mundo todo cara tá já tá no mundo todo que tem não mas é que cada cada país tem a sua versão né deles vão mudando tem a acho que tem a Jurema Jurema Aqui no Brasil tem ibogaína na África tem peot na América do Norte tem é peot é isso que eu queria lembrar é

V falar temascal mas temascal é a tenda aend é o peiote é tem o achuma também que é o cacto que tem nos Andes né então assim o Eu acho que um ponto interessante que também me abriu para essa curiosidade é Ora Bolas em todos os cantos do mundo o ser humano Descobriu alguma forma algum mecanismo de se relacionar com uma substância que cresce naturalmente e extrair conhecimento disso é pô alguma coisa o povo entendeu né porque até porque estão vivendo com muita sabedoria e transmitiram muita sabedoria pra humanidade Então até o próprio budismo né

Tem um livro recente aí que é o psychedelic substance of traditional mahayana buddhism que é um livro que tá a capa do livro é uma figura budista uma deidade budista tomando uma bebida numa concha e tem nas tradições hindus também se fala sobre o soma né que era uma bebida Sagrada que não se sabe muito bem do que que era feito mas parece que tinha cogumelos parece que tinha cannabis dentro umas misturas lá em todos os povos cara nos gregos também tinha o o o vinho que tinha um um uma propensão psicodélica né porque ela

ele era fermentado junto com senteio E aí tinha o fungo ergot que é o fungo da onde náo o LSD então Eh Platão fala sobre o mistério de de eleuses em seu livro que era um lugar que era sagrado onde consagravam essas substâncias então meu ponto foi cara várias civilizações vários pontos da humanidade se abriram para se relacionar com essas substâncias da natureza e extrair conhecimento desse lugar e aí fora isso a ciência tipo a galopando hoje em dia mas já nessa época aí uns 10 anos atrás já tinha muito artigo muita coisa que já

tava olhando para isso né sobre qual que é a interseção entre ciência misticismo espiritualidade tradições ancestrais e medicina moderna Então tem muito material muito interessante sobre isso e eu vindo pela minha mente cético pesquisando Passei dois anos pesquisando sobre aash an de tomar pela primeira vez falei assim cara vou dar um voto de confiança vou lá nesse negócio e aí fui nessa congregação do santo daim que como eu falei é uma religião que tá pelo mundo todo eu não sou do Santo da Eu frequento muito com o povo yw naua até tava lá esse final

de semana tô aqui pintado ainda aham pintado aqui de desse trabalho que eu fiz com eles e e tive essa experiência lá pela primeira vez né meu primeiro contato com a medicina da yashka que foi muito interessante foi muito importante me trouxe boas aprendizados sobre disciplina sobre firmeza que no santo dai me ensina muito sobre isso assim uma doutrina que que pega muito nesse ponto assim né da da firmeza da estrutura da sua mente sabe porque para você poder fazer esse tipo de cerimônias tem que estar com a mente muito reta uma capacidade de se

concentrar muito firme então e não é mole não e aí tive lá essa experiência lá com ele e depois disso voltei para Brasil e tem um centro lá no interior do Rio que é aldeia caixa é um lugar que eu tenho muito respeito muita admiração que eles trabalham trazendo e povos indígenas uma vez ao mês ou uma vez algumas vezes no ano para esse lugar e eu conheci um grande empresário também lá no Rio tal que frequentar Ava E aí esse lugar Fi assim cara pô admiro o cara o cara tá com a vida organizada

tudo massa inteligente e tal tá bebendo dessa sabedoria Ah vou dar uma volta de confiança também porque né não tenho nada contra a a a pessoa que tá me apresentando esse caminho e aí fui e E aí nessa primeiro contato cara com foi com o povo a aná por acaso foi com a mesma Pajé que eu tava final de semana que é Pajé putania o Anauá que a primeira mulher ela e irmã dela rarro primeiras mulheres a se tornarem pajés e no Brasil porque eh antes era uma coisa muito fechada só PR os homens né

Não podia se abrir e tal elas fizeram uma dieta super desafiadora assim um processo muito eh duro de poder eh trilhar esse caminho de Sabedoria tive na companhia com ela e pude ter uma experiência muito profunda de ver o tamanho o tamanho do conhecimento que esse povo carrega porque não é pouco é uma tecnologia é uma tecnologia ancestral São povos eu gosto de falar assim né que eles cada um ali desenvolve uma tecnologia eu ainda sei muito pouco sou muito muito pouco assim sobre qualquer coisa que eles detém porque é uma jornada uma vida inteira

de conhecimento né Mas eh e eu também não sirvo para ninguém assim eu só participo mesmo né quando tem oportunidade porque eles H conseguem manipular o som e o espaço através dos cantos através da música que cria um lugar seguro onde uma reorganização interna sua espiritual física metafísica todas elas acontecem que aquilo que tá dentro de você que que tá incoerente com a tua Essência começa a ser expurgado Há caminhos novos de de abertura das suas visões também começam a ser clareadas elementos da sua psiquê mágoas e tudo mais que precisam ser limpas começam a

ser limpas então assim esse é o trabalho que eles desenvolveram e que promove cura física energética psíquica e espiritual e aí tive esse primeiro contato e de lá para cara é pelo menos umas três vezes no ano e eu faço esse mergulho com eles assim né pelo menos umas três vezes no ano e aí mergulhos mais mais longos assim mais alguns dias Retiro mesmo ou vou lá já fui lá pra Amazônia também passar um tempo lá também então é é é um caminho que me que que me abriu muito né E aí teve um episódio

né que foi onde começou o breathwork né vou explicar traduz para nós o Breath work é Breath work significa trabalho ativo de respiração respiração ativa então o meu primeiro contato com BRF ele aconteceu em janeiro de 2020 não tem muito tempo eh mas em 2019 eu tava morando fora e eu decidi vim pro Brasil fazer um curso de agrofloresta fui lá pra Chapada de viadeiros e fiz um mergulho lá uma imersão com com Ernest Gut né que é o cara que criou esse movimento até super pessoa para vocês entrevistarem também porque apesar de ser um

um cara que ensina sobre agricultura o cara é um mestre espiritual ele é um mestre espiritual Qual o nome dele Ernest Gut Ernest Gut é depois eu passo P escrito só um pouquinho aqui o cara desenvolveu uma metodologia de de cultivo Super eficiente super inteligente que observa os padrões da natureza para ele conseguir representar e replicar aquilo ali numa roça E aí cara é uma floresta de comida é muita abundância de comida onde você onde você estica a mão assim é comida é bem interessante o método agrofloresta enfim fui fazer um curso com ele porque

é uma coisa que eu também quero pra minha vida né construir site esse tipo de coisa e aí eh Conheci um sujeito lá que frequentava esse mesmo espaço que eu gostava lá no interior do Rio E aí ele falou cara vai ter uma imersão lá nova que eu já tava muitos anos fora né el fal assim vai ter uma imersão lá nova que que vai ser com povo runic queim e vai ser alguns dias vai ser cinco dias falei eu conheço todo mundo lá e tal el falei assim ah fala com eles tal chega lá

falei ah vou aí fui aí Nunca me nunca me deito em cerimônia né Sempre olho assim tá quem quem tá passando mal assim os indígenas estão todo sentado assim né estão tranquilo vou fazer igual a eles né vou ficar sentado reto coluna reta corpo relaxado respirando né Navegar nessa experiência aqui e enquanto outras pessoas também passando uns pepino bom lá enfim não é obrigatório tem gente que pensa que ah vai vomitar botar os bof todo para fora Não não é obrigatório isso não é sempre que acontece assim depende do que tá acontecendo dentro de você

e da sua capacidade de lidar com o que tá acontecendo dentro de você se você não conseguir lidar vai sair por algum lugar por alguma via pode ser chorando também que é muito bonito mas pode ser de vários caminhos né E aí nessa experiência que eu tive lá nessa imersão com o povo Roney Queen eh em dado momento aconteceu o seguinte a medicina essa essa força né porque você tá bebendo um espírito vamos olhar assim você tá bebendo um ser você tá bebendo um ser Isso é o que é dito em todas as tradições também

quando você se relaciona com essas com essas substâncias com essas plantas ou Os cogumelos Você tá tomando um ser então esse ser ele consegue então ter um espaço dentro da sua consciência para se comunicar com você e aí tive esse contato com a medicina da floresta lá e escutei uma voz dentro de mim falar assim ah Solta essa essa firmeza toda também para essa dureza eí relaxa pô você deita um pouquinho f não po deitar não pô tem ninguém deitado deixa eu olhar aqui tinha ninguém deitar falei não vou deitar não não deita pode deitar

aí eu olhei assim em volta fiz assim tá bom vou deitar aí no que eu deitei Eu dei um bocejo aí nesse bocejo é um bocejo o bocejo ele é um mecanismo involuntário do corpo paraa regulação energética e pressão e de CO2 no teu sangue então quando você boceja você naturalmente você Respira fundo você sempre faz isso quando você boceja então é um mecanismo involuntário do corpo Aí eu ah bocejei né senti uma liberação energética assim do corpo quando eu respirei de novo eu escutei uma essa voz falar assim aprende a trazer as pessoas até

aqui sem ninguém precisar tomar nada aprende a trazer as pessoas até esse lugar sem que ninguém precise tomar nada e aí na hora veio na minha cabeça assim respiração alotrópica respiração renascimento eu nunca nem tinha feito mas eu sabia que existia Eu sabia que essas ferramentas existiam e anotei assim rápido né Peguei papel e caneta saí desse Retiro com isso na cabeça e fui fui fazer um uma prática chamada Ananda mandala que é uma prática de uma universidade da Índia que é uma prática respiratória intensa pela narina S somente utilizando a narina que você vai

respirando em cada chakra Então a gente vai fazendo uma uma inspiração profunda uma exalação forte durante muitas rodadas e indo concentrando em cada cento energética do corpo conforme eu fui fazer isso pela primeira vez quando começou a chegar aqui assim na na região da garganta para cima aí começou a abrir miração mesmo assim igual acontece na experiência psicodélica Mandala forma geométrica e tudo mais e eu nunca tinha tido uma experiência como essa eh fora desse espaço cerimonial de substâncias e fiquei muito impressionado com a força que a respiração tinha de abrir essa essa percepção Sutil

dentro de mim mesmo e comecei a chorar também né canceriano né come a chorar também assim cara isso tá disponível tá aqui tipo tá aqui dentro e tal já vinha numa caminhada espiritual já há alguns anos mas uma coisa é a gente teorizar muita coisa né você entender filosoficamente você expandir te repertório teu vocabulário falar bonito sobre um monte de coisa outra coisa é tu seguir tua retidão mesmo e tá ali Firme com a tua conduta com a tua ética né com teus hábitos né com todas as coisas que você eh entende que é bom

Diz que é bom mas por vezes tem suas incoerências né então ah o exercício prático né seja os retiros de meditação seja a respiração em si ela ajuda a esses elementos do do inconsciente a virem pra consciência assim como a medicina faz pega aquilo que tá no inconsciente aquilo que eu não vejo aquilo que eu não sei que tá dentro de mim e traz para eu ver que tá dentro de mim então nessa experiência eu tive oportunidade de ter uma uma uma força muito profunda eh com a respiração e de chegar no mesmo lugar que

eu acesso com com ayuaska mas obviamente não pro mesmo tempo né aashka você fica 4 horas numa experiência ali meia hora no máximo assim Você tá navegando dentro desses espaços Mais sutis e aí nesse lugar Eu falei assim cara pronto vou buscar essa formação vou me especializar nisso assim n foi chamado muito espiritual assim para mim e fui fazer uma formação muito focada em liberação de trauma que fiz com uma escola na Itália né focada em liberação de trauma porque basicamente o que nos faz agir de uma maneira incoerente são os nossos medos noss angústia

os elementos da nossa psiquê que impedem que a gente aja de maneira coerente com não só com aquilo que a gente fala aquilo que a gente pensa aquilo que a gente acredita aquilo que a gente fala mas também com a nossa natureza enquanto ser humano né e de ser capaz de amar o próximo e amar natureza enquanto vida enquanto ser vivo que deveria amar todas as coisas como seus semelhantes né então Eh o trauma ele ele ele é algo que que tá assim como uma camada que impede essa expressão natural do ser humano o trauma

são todas as feridas que a gente tem que compõe a nossa psique também E aí a fiz a formação de liberação de trauma comecei a trabalhar com respiração e sempre olhando por essa Ótica de como que eu posso ajudar pessoas não só a mergulhar dentro de si para acessar um trauma para conseguir expurgar alguma coisa mas também para abrir um espaço de clareza dentro de si porque a as experiências psicodélicas ou as meditações mais fortes assim Elas abrem um lugar de visão de clareza então Eh eu utilizo hoje o bfk né na escola do fluxo

eu conduzo duas vezes no mês assim um sessões intensas com as pessoas justamente para as pessoas para as pessoas poderem ter essa experiência de dentro das suas casas deitadas com fone de ouvido com com tapa olho em casa enfim né no seu espaço poderiam utilizar da sua respiração para acessar a um lugar muito profundo dentro de si que se tiver alguma coisa dentro de si que precisa ser esporada vai ser expurgada vai virar um choro vai virar um urro vai virar um grito vai virar alguma coisa se tiver alguma coisa dentro de si que precisa

ser integrada ser entendida Enquanto sua importância vai ser feito também porque como eu disse são elementos da nossa psiquia que estão sendo trazidos à tona então uma vez que a gente vê coisa não tem como desver né Muito legal o o conhecimento que você foi acumulando da onde foi exatamente foi de experimentos de testes de liter de mestres de gurus enfim massa cara minha primeira base de conhecimento foi o taímo até hoje D da escola eu também faço uma leitura acompanhar o t tetin com as pessoas que é o livro tradicional do taímo que é

um livro de 2500 anos né E são poucas coisas na nossa humanidade que duraram ao tempo né E quando duraram no tempo é porque tem alguma coisa de valor ali né e o tting assim foi minha primeira base que eu admiro muito assim a sabedoria do tating como uma uma elegância uma elegância né você vai pegar os vedas também vedas pô vão dissertar sobre a natureza do eu da existência da mente da Saúde um monte de coisa e é muito muito conteúdo muito conhecimento o tating cara são 81 versos 81 versos é um livro dessa

finura aqui que é a maior sabedoria que construiu é é o alicerce filosófico da China lá por exemplo né então construiu dinastias construi um monte de coisa tem muita sabedoria dentro desse livro e eu admiro muito pela sua elegância de transmitir e na elegância no sentido poético mesmo sabe tipo de artístico né de de metáforas e de formas de discorrer sobre o conhecimento do ser humano eh então foi ali que eu comecei a a a olhar sobre o que que a vida poderia ser né mais fluida né Essa natureza mais do movimento né comecei a

olhar ali e depois fui buscando outras coisas né O Retiro vipassana também foi uma um um processo muito importante na minha vida que já fiz duas vezes né um Retiro de meditação em silêncio de 10 dias você fica isolado meditando 10 horas por dia é muito intenso assim digo até que é mais intenso do que tomar easc mais intenso que tomar yasca porque é não silêncio mas o meditar 10 horas por dia tem que tá com a bunda bem bem estruturada para poder sustentar então eh o o o budismo né entrou também como um caminho

de interpretação sobre a mente e hoje em dia o yoga como um caminho de interpretação sobre o corpo e mente Então são as sabedorias que eu mais bebo assim né admiro muito o sufismo gostaria de ter tempo de poder estudar mais assim mas não consigo ou as tradições aqui do nosso país também o Candomblé né pô tem muita sabedoria aqui também é ubanda que eu também ainda não tive oportunidade de mergulhar de estudar assim mas sou um curioso né tô sempre S sempre porque eu tenho a oportunidade de sentar com alguém ou vejo um documentário

um filme assim acabo pesquisando um pouco mais mas o que eu me alicerce mais assim é tau ismo eh Budismo e yoga né como caminho que aí eu misturo com esse aspecto ã moderno né do bfk né que é uma ferramenta mais recente para eh promover cura promover transformação humana né Muito legal Eh eu percebi aqui que aquele negócio do bocejo uhum eh tem pessoas que comentaram no site que depois que você bocejou elas começaram a bocejar também se queria explicar por que tem esse espelhamento hum cara eh e eu não sei eu vou te

falar que eu não sei exatamente o por que a gente replica isso eu sei que isso acontece aham é Talvez não tenha uma resposta não mas eu tenho uma teoria sobre isso assim né porque eu acho que quando a gente faz uma uma uma troca de carga energética Vamos colocar assim né se eu que que seria a carga energética né Eu gosto de olhar paraa respiração como um substância da da alma a respiração como a substância da Alma desde o momento que a gente nasceu até o último dia da nossa vida a única coisa que

a gente tá fazendo ininterruptamente é respirar Uhum E eu gosto de chamar isso de um código binário de um e zero que a gente tá escrevendo a nossa vida Uhum Então cada situação que tá acontecendo Eu tô registrando dentro de mim a partir dos padrões respiratórios que eu tenho é o código que eu tô escrevendo então se você fala alguma coisa que me gera mais tensão que eu prendo a minha respiração que me gera mais ansiedade que me gera tremores e tudo mais isso tá escrevendo uma informação dentro de mim agora que eu vou guardar

em algum lugar aqui dentro e que eu posso utilizar da respiração para u para navegar e para acessar também mesmo veículo mesmas substâncias para poder acessar esse lugar então eu sinto que quando a gente coloca para fora uma carga esse Relaxa alguma coisa assim isso espalha por esse ar se espalha por esse ambiente que a gente tá compartilhando e vai ser absorvido pelo outro e aí Esse outro agora vai ter que lidar com isso né e por isso pode gerar esse efeito em Cadeia que agora eu transmitir uma coisa para você e aí tu vai

lá vai digerir um pouquinho mais é isso que eu batei para fora me ajudar a digerir né que a gente tá digerindo na verdade de tudo coletivamente E aí tem uma prática até posso compartilhar pra gente fazer que eu falei da gente fazer uma prática ali antes tem uma prática legal cara que até foi e redescoberta né recentemente por aquele e neurocientista o Andrew huberman que é o barbudo assim que tá toda hora agora falando sobre neurociência tem um podcast maravilhoso também que ele eh apresentou aí novamente né através de Pesquisas o suspiro fisiológico o

suspiro fisiológico ele foi descoberto ali mais ou menos em 1920 se eu não me engano observando padrões respiratórios de cachorro e criança dormindo como que cachorro e criança dormindo faz umas coisas esquisitas com a respiração que regula a as tensões no corpo e regula também a o padrão respiratório deles então como se fosse uma reorganização para quem tem por exemplo apineia de sono tá tentando regular respiração tá respirando dormindo assim tá tentando se regular mas não tá conseguindo porque tá todo obstruído então o suspiro fisiológico ele viu que os os animais eh naturalmente fazem e

as crianças também fazem porque elas Não Foram ainda condicionadas e com péssima alimentação e todos os péssimos hábitos que nós temos E aí que ele é o seguinte ele é um mecanismo de alívio imediato de tensão no corpo você faz aí três vezes que já já dá uma relaxada então primeiro a gente precisa saber respirar no diafragma Uhum que é poder expandir o abdômen quando a gente respira né para quem tá em casa aí pode botar a mão aqui ass no abdômen apertar um pouquinho assim o abdômen e quando inspirar pelo nariz forçar a barriga

para fora só a barriga mexe exhala inspira expande a barriga exhala então agora a gente vai inspirar expandir o abdômen e expandir o peito solta inspira expande o abdômen o peito solta Isso é uma respiração completa agora a gente vai fazer o suspiro fisiológico que é pode todo mundo exalar inspira profundo expande o abdômen o peito chegou no seu limite faz uma tração mecânica Funga segura gerou uma tensão no corpo apertou aqui o trapézio relaxa o corpo nosssa faz de novo inspira no abdômen dá até ou uns B aqui então essa Tontura é uma coisa

boa da gente aprender a a soltar a mente mesmo né é uma qualidade de soltura da mente né tudo pelo nariz tudo não a gente pode fazer exalação pela boca devagar Então é o seguinte ó vamos junto a galera a gente inspira no abdômen no peito Funga segura sem soltar o ar relaxa o corpo solta devagar pela boca relaxa a coluna vertebral inspira de novo mantém os olhos fechados abdômen o peito chegou no limite Funga segura o ar relaxa a coluna relaxa o pescoço a mandíbula o rosto exala devagar pode abrir os olhos pode ficar

tonto mesmo é forte hein é isso é uma ferramenta não faça dirigindo mas é uma uma ferramenta de você aliviar tensão imediata e você pode fazer eu indico pras pessoas você fazer até Ah tá no meio de uma discussão difícil tá no meio de uma reunião tá nervoso vai subir num palco vai falar em público vai apresentar um trabalho no colégio o que seja faz essa prática assim e antes de você fazer uma coisa que é importante que que isso abre espaço dentro de você ISO abre espaço e esse lugar da tontura eh as pessoas

a gente olha que curioso né a gente tem medo de fazer contato com essa sensação a gente tem medo dessa a tontura é Ah tá parece que vai morrer parece que vai morrer parece que vai perder o controle é total né e é isso né é um perda de controle e curiosamente no yoga nos asanas tem várias posturas que precisam do seu equilíbrio né Precisam te colocam nesse lugar de cabeça para baixo te fazem fazer contato com as Sensações que a vida te faz fazer contato para que você aprenda a reagir a elas de uma

nova forma uhum né porque basicamente é isso né todos os a forma como a gente lida com o mundo ela tá diretamente relacionada com como eu lido com as Sensações que eu tô sentindo é e o que que tá acontecendo a minha redor me faz sentir coisas que tem a ver com os meus traumas os quais eu não soube processar ainda eu na hora que você falou para inspirar assim na parte aqui no diafragma né eu já fiz algum tempo bons tempos atrás aula de canto aí eu conseguiria com facilidade Mas você puxa aqui primeiro

embaixo aí na hora que você falou parece que não tinha mais espaço já para mim aí eu já mesma coisa aí a hora que você fala dá a fadinha eu já tava querendo morrer já aí depois da fadinha Você só tem solta tudo porque você fala se se já fazer com o diafragma vai mas aí quando você joga na caixa toráxica você fala assim já não tem mais muito espaço a mesma coisa e eu e eu e eu a mesma coisa do guru eu fazia aula de canto e o professor ensinava Exatamente isso a barriga

ela tem que saltar sim daí sempre que eu respiro é para botar essa barriga de seu boneco aqui aqui aqui já não sobe mais não não tem mais acabou tudo a aula já era só isso você lemb você bota aqui fica aquela barriga assim pra frente inchada cheia de ar daí aqui em cima eu não consigo mais mandar S não tem mais tanto espaço na caixa Torá Então mas isso cara aí que é o o a beleza do do desenvolvimento do trabalho de corpo trabalho somático porque tem espaço na verdade eu até dei uma forma

simplificada aqui do do negócio né porque na verdade o que a gente faz por exemplo nos retiros né que eu que eu faço eh Isso aqui é uma é a respiração mais simples do Simples assim né a gente tem outras práticas muito mais Power assim que a gente faz tanto online como presencial Uhum que que levam para lugares profundos mesmo né Isso aqui é só para abrir espaço só para relaxar agora eh o ideal é a gente conseguir respirar no diafragma no no abdômen expandir né levar os órgãos um pouco mais para baixo né para

mais pra região da cintura pélvica para poder ter espaço pro diafragma se expandir então a gente leva para cá para baixo desenvolve essa consciência daqui do abdômen E aí tem uma segunda respiração que é alargar a a caixa torácica então é respirar lateralmente que é abrir aqui lateralmente e por último na clavícula aqui em cima aí Isso aqui é 100% da sua capacidade pulmonar quando você faz isso aqui isso aqui já é treino já pineia tipo já fiz cursos também com profissionais de pinia assim os caras fica pô 10 minutos sem respirar debaixo da água

e tal assim então é uma galera que que utiliza desse mecanismo corpo né que eu gosto de falar assim pô Deus nos deu aqui uma maquilar que a gente tá andando como se fosse um Fusca então a gente não aprendeu a usar a maquilarem não sai da marcha dois e é isso cara Tem muito conhecimento já disponível na Humanidade para nos ajudar a desenvolver essa Consciência do Corpo sabe e entender que corpo e mente é uma coisa só não existe separação Ah minha mente a mente acontece aonde na cabeça Ah então como é que você

sabe qual a temperatura do chão existe troca sináptica acontecendo você tem rede de neurônios pelo corpo inteiro captando informação levando pra medula que então decodifica no processador que a gente chama de cérebro é né mas é isso é bem legal e E aí o trabalho de corpo né cara tipo assim de e qual que é a ideia assim que para só falar para vocês porque que eu fui buscar o yoga depois tantos anos né eu tinha Poxa eu tinha meus talvez até preconceitos assim em algum grau né que são defesas né que a gente tem

né nossos julgamentos né com com com as tribos do yoga né com com o povo que anda de calça colada e tal tinha meus julgamentos mano como qualquer outro ser humano né e não entendia muito bem a sabedoria que tinha ali né vê o pessoal se alongando fazendo um monte de coisa e tal e eu precisei e aprender um pouquinho sobre psicoterapia corporal que é o a terapia reichiana que foi um cara que foi discípulo de Freud posso compartilhar essa essa visão assim essa essa abordagem que eu tô falando para Caramba vocês não estão falando

pô vamos trocar aqui vamos deixar o negócio dinâmico ué se se aí isso que está acontecendo Então é o que está certo porque é o que tem que acontecer S embora galera tá entretida é isso que importa então entretida não você está aprendendo é isso mas é que a gente tá na época do infotenimento né a gente tem que tornar o negócio saboroso também né senão fica duro mas o que aconteceu cara eu eh eu comecei a estudar sobre psicoterapia corporal devido uma uma ex-companheira que eu tive até que ela era psicóloga e ela me

apresentou essa abordagem de R uhum uh Reich ele foi discípulo de Freud lá em 1900 né no início do século e ele questionou Freud do por que ele não olhava pro corpo né então na psicanálise tradicional o terapeuta tá de um lado o coisa tá de outro não existe essa interação tipo de ver as estruturas do ser humano né não olhava para isso e r começou a apontar e falou assim cara todo mundo que você tá chamando de histérica quando entra aqui elas têm um determinado padrão assim o corpo tem umas uns padrões similares elas

se movem tem uns tremores similares ou então todo mundo que você chama de melancólico depressivo também tem uma estrutura corporal similar Você não tá levando isso em consideração e aí imagina que né a sociedade de médicos né que eram todos médicos ã majoritariamente homens ã imagina quem é que vai questionar a autoridade de Freud né então Reis virou um um um rebelde E aí ele saiu da academia assim saiu dessa corrente e foi trilhar o próprio caminho dele de conhecimento e desenvolver essa abordagem que hoje é mundialmente reconhecida que é a terapia corporal então tudo

que a gente conhece hoje de terapia corporal ocidental nasce esse cara do William heis e aí ele chega numa teoria Cara duas coisas muito interessantes uma ele fala sobre a existência de uma energia que ele chama de orgone e orgone que seria a energia Vital é o que é o prana pros yogues é o que é o Ti pros chineses pros taoístas ou mana pros MA es ou o yuxibu pro povo da floresta mas essa substância que é a energia Vital que a gente absorve quando a gente respira então eh ele chamou de orgone essa

essa energia e aí ele falava que a a nossa nossos desafios eh psicoemocionais estavam diretamente relacionados à falta de fluidez dessa energia Vital no nosso corpo e isso acontecia devido a couraças musculares que a gente desenvolveu devido aos traumas e condicionamentos que a gente passou então ele fala que existem sete segmentos de coraça no corpo e ele não teve contato com a cultura yoguica Então por acaso também são sete chakras e tal mas ele não teve esse contato e esses sete segmentos de coraça São a coraça ocular nessa região aqui quase como de uma máscara

mesmo então tensões que a gente guarda aqui problemas de visão também que a gente desenvolve devido à musculatura e os nervos de toda essa região aqui ah a cor oral que acontece aqui na região da boca e nuca também a coraça cervical a coraça torácica diafragmática abdominal e pélvica o que que são essas coraç são pontos do nosso corpo que a gente acumula tensão que a gente aprende a contrair quando alguma coisa energética ou Clara nítida né algum tipo de risco tá exposto tá exposto a gente então a gente responde com o corpo antes de

pensar antes de decodificar antes de tentar entender o corpo já tem uma memória e aí o que que ele desenvolve um caminho de de abordagem terapêutica um a um Onde existe toque no corpo existe massagem existe alongamento enquanto existe o diálogo da psicanálise então no lugar de eu perguntar para você sobre Ah como é que tá a relação como é que foi a sua relação com você perguntou para mim para mim assim como é que foi sua relação com a sua espiritualidade com a sua mãe e tudo mais eu vou fazer tu fazer um milhão

de alongamento aí a gente vai mexer bastante o corpo para depois falar sobre isso então a gente vai mexer nessa estrutura do inconsciente primeiro aí depois a gente entra nesse diálogo para ver o que que sai e depois que a gente mexeu no moedor aqui o que que qual o suco que sai depois né então é essa Ótica e o yoga ele tem essa mesma ã olhar com outras palavras e dando autonomia pra pessoa para que você possa saber como mexer o teu corpo e como eh promover essa esse desembarace da sua psiquê a partir

da construção das capacidades do teu corpo Porque amigo para você e aprender a sustentar uma postura de cabeça para baixo ou se equilibrar numa perna só ou coisa dessa natureza distintos aças que a gente tem tu vai ter que enfrentar a disciplina a raiva o medo a tristeza a a frustração um milhão de sentimentos que a vida te mostrou a vida inteira e você nunca soube lidar muito bem e aí isso tá amarrado no corpo e E aí quando você deita lá 1 hora e meia no tapete lá você vai aprender a olhar para isso

só que isso muitas vezes não é passado pra gente dentro de uma aula de yoga a gente vai lá não tá entendendo nada não de nem tempo de falar só alonga tal sua tudo mais tal vai embora então o yoga cara quando ele é conduzido dessa forma Tipo olha para esse elemento aqui agora tipo olha pro seu sentimento aqui dentro desse espaço do seu corpo você abre outras camadas de percepção do indivído né E pode promover outras curas muito maravilhoso deixa eu dar um recado maravilhoso da te D um eterna acesso infinito é tá aqui

você pode comprar se você tem dificuldade com o celular pode ir no link da descrição do vídeo que também tem esse de longe nos mais de 2 anos e meio que a gente tá fazendo aqui o programa o curso que mais mudou vidas mudou a vida da minha família meu pai era cético totalmente não acreditava em nada do que se falava no mundo espiritual e ele comprou o curso de gratidão e funcionou para ele minha mãe aceita tudo que é místico espiritual Geralmente as mães as mulheres aceitam mais o mundo espiritual né funciona também então

para você que é cético desafio você a comprar o curso de gratidão que comigo em duas semanas funcionou é uma tese de doutorado da Márcia luz que ensina como você utilizar a gratidão na sua vida e você vai comprar um E vai ganhar outro é isso mesmo no que você compra um você já recebe o outro pode entear quem você ama ou quem você quer que mude de vida é impressionante como funciona até mesmo se você não acredita não tem pré-requisito nenhum para qualquer religião até para quem não tem religião funciona gratidão eterna acesso infinito

eu quero que você mude de vida assim como eu e o al germinator mudamos com esse curso que foi inacreditável meu querido sherminator muito bom meu querido guru do Himalaia que o nosso convidado esteve lá é vamos lá é uma pergunta aqui do nosso grupo secreto do WhatsApp o pana que mandou ele pergunta o seguinte é se pergunta para pro convidado se ele conhece alguma respiração profunda para auxiliar na projeção astral uhum ou alguma para relaxamento total do corpo Uhum ele falou ratma yoga aqui que era bem difundida pelo professor Hermógenes uhum uhum uhum e

aí dele emenda aqui né ainda mais ele fala então então e também né uma respiração para sair de estado de ansiedade e Pânico uhum e uma respiração para sair do stress do dia a dia então vamos lá primeira é é tudo a mesma coisa é é é tudo a mesma coisa não então vamos lá a primeira seria então respiração para projeção astral uhum depois para relaxamento total do corpo Depois vamos para sair do estado de ansiedade e Pânico e uma outra para stress do dia a dia então tá então como é que eu vou fazer

sair do stress no dia a dia como é que eu vou eh sair da ansiedade do pânico como é que eu vou fazer projeção astral se não tiver relaxado então basicamente não tá Tá certo tá começa por essa Esse princípio tá vamos lá então e aí que essa prática que a gente fez aqui agora né esse espiro fisiológico ele é mais imediato ele pode ser feito principalmente pessoas que estiverem tendo algum tipo de crise né algum tipo de porque a crise ela não acontece do nada ela vai sendo construída é leva às vezes 20 anos

pra pessoa é para para ela chegar nesse ponto Ela acha que é do nada é muito engraçado eu tive uma um ataque de pânico do nada mas como é que você viveu os últimos 20 anos não Vivi um inferno sim né Vivi num estress absoluto com rejeição com sentimento de culpa e aí aquele dia depois de 20 anos sofrendo tudo isso vários traumas e medos o tempo todo Tive uma crise de pânico sim do nada do nada enfim desculpa fazer seado dentro Mas vamos lá mas é isso E aí que quando eu falo assim tipo

não acontece do nada é porque no momento que essa pessoa tá passando por uma crise né ela começa devagar antes dela ficar sem ar ela já tá respirando mais curto Então se ela toma essa consciência que o corpo tá tenso e ela faz essa prática que a gente fez aqui agora da suspiro fisiológico já ajuda ela aliviar a tensão isso ajuda no relaxamento também pode ser feito antes de dormir para se deitar agora eh a prática de breathwork mesmo né tradicional que é o que eu que eu conduzo o meu grupo também ela é uma

uma prática que a gente faz deitado ela dura mais ou menos 1 hora 1 hora e meia respirando sem parar e se chama CCB que é conscious connected breathing que é respiração conectada consciente respiração conectada consciente basicamente você vai est respirando pela boca e simplesmente para você poder aumentar sua só troca gasosa o volume de gás que tá entrando e saindo do teu corpo só por isso somente em prática tem alguém filmando aqui não você que tá vendo né botou celular aqui tá lendo não é é para ficar mais fácil de ler aqui tá o

chat é Car vou olhar aqui ó somente em prática terapêutica você respira pela boca fora fora isso pelo nariz o tempo inteiro Fecha a boca Não respira pela boca Então somente em prática terapeutica respira pela boca e essa prática a gente fica ali mais ou menos uma hora respirando pela boca ã e essa respiração profunda então a respiração conectada consciente ela tá sempre ou inspirando ou exalando você nunca retém o ar Nem com pulmão cheio nem com pulmão vazio e é só isso que precisa fazer eh você pode pegar por exemplo algumas músicas relaxantes que

te interessam né que você gosta montar uma playlist com um um compasso né que possa ser interessante né para você lento né tipo nesse tempo assim uhum e respirando bem devagar durante um longo período de tempo isso naturalmente é o que eu conduzo nos grupos vai levar o teu nível de consciência para estados mais profundos né para Delta para teta né ondas cerebrais mas também ã na nossa prática a gente faz um um um caminho que ele começa devagar ele AC tem uma jornada né ele começa devagar ele acelera tem um pico de velocidade de

respiração e depois um decaimento um relaxamento muito profundo e É nesse pico aqui que a gente tem a experiência Mística mesmo né que a gente tem a experiência de abertura divisão mesmo depois que o corpo já liberou adrenalina noradrenalina já liberou um monte de coisas um monte de neurotransmissores dentro de você porque são poucas as experiências da sua vida enquanto evolução humana que você precisou respirar só quando você tava correndo de uma fera ou matando alguma coisa coisa né que é adrenalina no sangue então você bombeia adrenalina no sangue todo e depois quando você vai

respirar lento aí você tem uma carga de busca de homeostase então o seu corpo vai liberar endorfinas e dopaminas para organizar esse pico de adrenalina para poder voltar tudo a homeostase Então você recebe uma carga de de neurotransmissores muito fortes que te colocam nesse estado de Êxtase então um relato muito comum assim nos retiros e acaba assim cara eu senti Deus tipo assim eu senti um amor incondicional fazendo esse tipo de R que parece a respiração do Dart Vader você queer um não é não é exatamente faz essa respiração aí ó eu olhei igualzinho dar

você não precisa fazer esse barulho é porque não mas é legal isso dá o Style no negócio ô você dá não mas é porque tem uma uma respiração do do yoga chama do udi que você ativa sua garganta que é então nas práticas por exemplo de estanga yoga você tá sempre respirando assim porque para você fazer isso tenta fazer aí gente não é que esse negócio do do Dart Vader é legal que o guru falou por quê Porque o Darth Vader literalmente ele respira pela garganta pô ele é um jedai pô é sim é isso

o Lucas filmes lá sei lá on o George Lucas deve ter procurado nas coisas indianas para o cara é um gênio toda a a mitologia a força o FL porque não tem você pode perceber no Star Wars Com certeza não tem Deus não tem nenhum Deus ninguém fala ó Jesus tem a força pô tem a força que é o processo de fluidez da própria vida que a força esteja com você é é isso então teve com certeza teve inspiração Com certeza ele viu e pesquisou isso essa respiração ti e é muito impactante né porque eu

não sou fã do filme mas já assisti e você não esquece essa respiração sim sim sim eu falei nossa o Dart veio não e e é interessante também que isso é uma uma psicologia da respiração do Dart Vader que ela é muito lenta não eu tô falando sério é verdade como a respiração é lenta do Dart Vader o que acontece ele sempre passa a impressão de que ele está calmo mesmo nos momentos que ele não tá exatamente então mesmo nos momentos de grande tensão do filme ele demonstra que ele está calmo por que que ele

de porque essa calma representa este poder Total acima dos outros então é o ele o mestre ele tá sempre tranquilo tranquilo mesmo nos momentos de tensão no próximo capítulo de revelações drásticas nós temos uma revelação sua drástica com esse assunto uma coisa que ninguém sabe sobre a sua vida pode ser revelada num Capítulo pô não pode ser agora eu vou ter que passar essa essa saudade essa vontade aprendeu com o João kéber eu te conto em off depois mas tem uma revelação nem você sabe mas é legal é legal el é boa a gente tá

juntando boas histórias para fazer mais um dramas da vida real ai guru Hum tá bom então é fácil eu te falo não precisa ficar nervoso não eu vou falar um negócio agora eu tem outra também eu já pensei em duas eu vou anotar aqui nossa tá então a gente está João kleb Zando estamos não mas é o João kéber ele é o mestre da criação a gente só dramatiza coisas reais ah Ah entendeu Tá bom gente só deixa aquele gostinho de quero mais tá bom então vamos lá e vamos voltar para Dart Vader vou pegar

o gancho do Dart Vader Bora lá muito bom ah o essa respiração né que é o udir pranayama é um tipo de é um tipo de pranayama né um tipo de respiração do yoga de manejo energético do yoga também que quando você faz para você poder fazer essa tração aqui de garganta você inevitavelmente trabalha seu diafragma então a tua respiração ela fica mais mais ampliada na sua região do diafragma então algumas práticas de yoga por exemplo astanga yoga você só vai respirar assim a prática inteira uma hora respirando assim e por si só já é

uma prática de purificação só fazer essa prática quando eu faço a prática ah do bwk né com a minha comunidade eu tenho Já criei esse hábito de respirar dessa forma pela boca então eu respiro aspirando com a boca aberta né que é que é como se eu tivesse alargando assim né A a região aqui da traqueia da garganta e o ar ele entra como um golpe mesmo né consigo colocar uma quantidade de ar para dentro do corpo muito rápido em pouco tempo que tipo E aí já preencheu o o peito todo tem que abrir aqui

tem que ser é uma coisa meio assim é mas o corpo tem que tá relaxado para você conseguir trazer para dentro entendeu expira primeiro e só entendo aham e é interessante você ter esse olhar assim de quando você Respira fundo quando você preenche o corpo mesmo de prana dessa energia Vital né que é o orgone prana Ti mana yuxibu tantos nomes que o ser humano já deu você tá ao mesmo tempo fazendo uma massagem dentro do seu corpo porque o teu corpo ele vai abrindo espaço e fazendo um empurrão assim da sua coluna vertebral quando

você Respira fundo você prestar atenção sua coluna ela vai relaxando só ter essa consciência só que o nome disso né se chama interocepção a interocepção é a nossa capacidade de ter uma percepção interna que é uma coisa que a gente não aprendeu a ter a gente tá navegando no mundo o tempo todo olhando para fora ou então buscando fora e até dentro da comunidade espiritualista n é uma coisa que eu muitas vezes tem esse diálogo até que é um pouco duro eventualmente assim com com alguns grupos né E que tá buscando cara nossa tipo tantas

coisas externas sabe buscando tantas coisas externas tanto conhecimento e tudo mais nos seres assim e às vezes muito pouca atenção é dada para si pro seu próprio corpo pra sua saúde pra sua respiração pra sua alimentação pro seu sono coisas básicas o meu canal cara eh ao longo dos anos eu fiz muitos vídeos assim de coisas muito místicas fiz vídeos sobre aashka fiz vídeo sobre sincronicidade fiz vídeo sobre eh seres fiz vídeos sobre Magia das palavras sobre leir atração sobre vários elementos desse hoje em dia eu não faço mais cara porque eu falo assim cara

as pessoa não tá nem dormindo direito tá ligado pessoa não tá nem dormindo direito tá Nem comendo direito é o básico básico tipo assim como é que eu vou ensinar alguém a fazer projeção astral [ __ ] nem relaxa tá ligado então tipo assim é é a gente precisa aprender primeiro a a a fazer conta de somar e subtrair para depois fazer equação é ou então primeiro precisa aprender a engatar para depois correr né Uhum eu deixei ali ó agora aqui o o o grupo secreto aqui que as pessoas me perguntam toda a hora no

Instagram quero fazer o grupo secreto quero ir pro grupo secreto se vocês se tornar um apoiador do programa e você vai pro grupo secreto é bem simples né não é nada muito caro né que é tranquilão é menos do que uma marmita num bar Mas você vai ter ali infinitas possibilidades de falar no WhatsApp com pessoas Ultra engajadas e é bem interessante e o assunto lá fica 24 horas bombando de coisas que foram faladas aqui e etc etc então é bem legal o o grupo secreto aqui que eu queria falar é o eu queria falar

de duas coisas aqui que eu que eu anotei e primeiro eu queria ver se eu entendi como que é o processo digamos de emulação do efeito transcendental da das medicinas então poderia considerar então que seria esse efeito psicodélico Talvez né transpessoal transpessoal é ende a fisicalidade sim tá vamos ver se eu entendi qual Como é que é o negócio você vai fazer uma respiração que vai alertar então o sistema de sobrevivência do corpo e você vai começar a liberar a adrenalina e a noradrenalina que seriam basicamente os hormônios né da luta ou fuga exato então

É como se você fizesse uma respiração que que agredisse ali o corpo colocasse o corpo numa situação numa situação de estresse de estress ótimo aí beleza aí vai liberar adrenalina noradrenalina E aí depois você vai passar por um segundo estágio em que você vai eh relaxar promover pro corpo um processo de regulação hormonal em que aí você vai ter uma descarga de dos hormônios da ocitocina qual que seria serotonina dopamina serotonina dopamina todas endorfinas todas todas Então você vai liberar essas endorfinas que vai na verdade você vai digamos você vai concentrar como se fosse um

um canhão um coquel um coquel de endorfinas isso que vai ser uma resposta aquela primeira tensão aquele stress que você criou exato E aí vai vir tudo de uma vez só e vai gerar um efeito de transum humanização é isso pode acontecer né e não necessariamente toda vez que qualquer você fizer bref você vai ter uma experiência psicodélica Uhum é nem sempre só que para Além disso quando a gente tá nessa experiência a gente tá e Pass passando por uma coisa também que se chama ah hipofrontalidade hipofrontalidade transitória que é o cancelamento do neocórtex Então

essa essa hiperoxigenação ela faz com que o o o oxigênio ele não chegue necessariamente no neocórtex no córtex préfrontal então ele fica concentrado nas partes mais primitivas por assim dizer do cérebro né quando a gente olha assim tem a teoria do cérebro Trino né que já foi já foi eh desfeita como um um um olhar assim de que ah não minhas emoções acontecem só numa parte né a gente entende que o cérebro tá todo se mexendo ao mesmo tempo só que a teoria do cérebro Trino ela vai segmentar o o o cérebro em três partes

sistema límbico e o neocórtex e a parte mais primitivo ali que é do cerebelo da medula que H eles cuidam de coisas mais básicas do nosso corpo né nosso sistema visual nossas memórias elementos mais básicos né enquanto que o neocórtex tá racionalizando tá julgando tá pensando tá imaginando né quando a gente tá perdido em pensamento essa atividade tá toda aqui tá toda nessa região frontal aqui quando a gente faz uma prática ativa de respiração a gente diminui o acesso de sangue de oxigênio para essa região do do do cérebro então a gente fica com uma

parte concentrada na parte mais primitiva do do do nosso cérebro que tá associado ao nosso eixo visual também e nosso eixo de memória então novas cargas energéticas novas cargas elétricas né que é bioeletricidade acontecendo no corpo tão acontecendo ali e sendo centralizadas ali e aí você diminui esse esse esse esse processo pensar esse processo do mental que se chama de hipofrontalidade transitória isso aí também é o que é a gente acessa quando a gente tá em estado de Flow né então que o Surfista de onda gigante né o Medina lá ganhando medalha lá pô o

cara não pensa Man O cara tá num grau de presença tão absoluto ele não tá com a mente dele em nenhum outro lugar que não seja ali ali naquele momento uhum e isso é naturalmente quando a gente desenvolve a capacidade de est presente nesse lugar sem que a mente fique divagando para fora desse momento agora a gente passa por esse momento do cérebro chamado de Hiper frontalidade transitória que abre outros processos cognitivos dentro de nós novas associações do nossos sistemas mais primitivos que são nossas memórias e nossa imaginação também Vocês conseguem fazer isso através de

técnicas de respiração de você desligar essa né esse córtex pré frontal sim através de uma respiração ativa e controlada sim mas tem Então já pegando nesse viés teria alguma respiração que levasse a momentos de Êxtase e prazer a dois pode ser pode não então a Não não vamos lá a ou a um mesmo mas ou a do um sim cara porque isso que eu tô te descrevendo aqui como prática respiratória para para acessar o inconsciente geram muito prazer uhum tipo assim tem vários não é o objetivo tá se alguém entrar aqui na minha escola não

é o objetivo não mas tem vários relatos de gente que tem orgasmo durante o processo Ah então então gente a minha pergunta fez sentido sim tô falando que é uma pergunta bem germinator sim fez sentido minha pergunta porque o próprio o próprio Reis como eu tava falando ele fala que essa energia esse orgone ela é energia orgástica então o livro mais famoso dele se chama função do orgasmo que ele tá falando sobre a circulação da energia Vital no corpo o tantra enquanto tradição também Visa isso como que a gente pode se relacionar com a vida

de uma maneira que essa energia da vida circule pelo meu corpo livremente pelo meu corpo inteiro o prazer e o sexo ele é uma pedacinho disso mas é são várias outras camadas de aprendizado que eu preciso ter também para poder abrir essa esse potencial humano que é o que eu falei Esse é o combustível então a gente tá aqui andando na marcha dois e não tá utilizando o combustível da maneira correta entende por privações distintas que a gente tem com o nosso corpo por por até desconhecimento mesmo né Por uma uma falta de de repertório

porque como eu falei tem muita coisa que nem chega pra gente né ou chega de um jeito que a gente não entende direito né mas a gente tem um potencial de acessar esses lugares sozinhos n nesses lugares de profundo prazer de um amor incondicional assim sabe imagina você tendo um orgasmo com a sua companheira e você tá chorando no final assim tipo de tamanho amor que você sentiu ali naquele momento isso é comumente acessado com experiência de breathwork pelo menos na minha na minha abordagem assim e e podem testar pagar vocês estão convidados até quando

vocês quiserem participar is é um prazer poder compartilhar vocês conduzir vocês também se quiserem viver isso e não para vocês terem um orgasmo né mas Vocês poderiam acessar esse lugar de amor incondicional que a gente é nossa natureza enquanto ser humano né Se tiver orgasmo você me falar não tá gente por favor em para vocês Ué não é ué compartilha aqui depois um orgasmo sempre bem-vindo não pela humanidade sim ou não guru maravilhoso deixa eu falar da hum amor olha só que legal falando em amor né você fazer um mapa astral do Otávio Leal ali

olha só tem pagamento facilitado tem o cuponzinho fazend na sua vida para desbloquear a parte financeira e a parte amorosa também o Otávio Leo vai passear pelas 12 casas ele mesmo que confecciona o mapa astral ele já faz isso há mais de 36 anos e é incrível sempre lembrando que a hum amor não é só mapa astral tem o curso de heik 1 2 e 3 que é maravilhoso tem online e presencial oone amor.com.br muito bom eh tem mais duas perguntas aqui é eu vou perguntar uma do grupo secreto já já eu queria te perguntar

o seguinte eh eu já ouvi algumas vezes de que o ser humano não sabe respirar uhum e que essa respiração curta que a gente tem ao longo do dia ela é extremamente prejudicial ela leva estados de ansiedade desespero e talvez até Pânico por conta dessa nossa vida extremamente acelerada no dia então a gente desaprendeu a respirar uhum qual sua opinião sobre isso Total total verdade assim sempre não tem aconteceu hoje no Uber vindo para cá eh eu peguei um Uber com uma com uma mulher que ela perdeu ficou viúva semana passada perdeu o marido recentemente

assim né a gente começou a conversar entrou num processo terapêutico Ali era 40 minutos de de trânsito e conversando sobre como é que ela tá lidando com tudo isso e tal e aí eu fui falando para ela assim sobre respiração sobre oportunidade dela mergulhar nas emoções dela e sentir um pouco mais assim o que que ela tem para sentir que é importante né para não ficar guardado né virar um um hábito inconsciente uma coisa assim e aí eu falei para ela assim Respira fundo aí qualquer pessoa que eu falo assim Respira fundo a pessoa faz

assim é sobe aqui pro pro pro pulmão aham pra Caixa toráxica quando a gente faz isso a gente não tá usando nem 30% da capacidade pulmonar né e o pulmão Ele cabe mais ou menos aí 6 l de de oxigênio se l de ar Então 6 L é 6 L são duas garrafas são três garrafa PET né de coca-cola é espaço é coisa para caramba que cabe aqui dentro desse dessa região toda aqui então 3 l de um lado 3 l de outro pra gente poder eh regular novamente a nossa respiração é tomada de consciência

não tem outra coisa para fazer é meditação ajuda para caramba recomendo indico conduzo também meditação Auto observação e no dia a dia tipo tá atento pra tua respiração qual parte do corpo como é que você se senta o quanto você comprime o teu teu pulmão quanto você comprime o teu diafragma como é que você comprime tua coluna que impede tua respiração de ser profunda e plena que vai mudando tudo vai mudando a forma como você se comunica como você interpreta como você sente porque você tá em paz Pô você tem espaço entro de você então

ah a gente toda criança todo neném por natureza respira no abdômen vou pegar vocês T filhos é as Barriguinhas né Então as Barriguinhas só barriguinha mexendo assim e tal e o peito é pequenininho a barriga grandona Ah então neném já é assim por de fábrica só que a gente vive numa sociedade castradora cheia de repressões não necessariamente uma repressão da nossa sexualidade também uma repressão da nossa sexualidade mas uma repressão sobre como a gente tem que ser induções de como a gente tem que ser que vai criando uma estrutura psíquica e física rígida cada vez

mais rígida né Então essa rigidez que a gente vai ali organizando no corpo é do Ah tem que se andar desse jeito Tem que se vestir desse jeito jeito aí briga no colégio um monte de coisa e tal que vai principalmente para nós homens Ó tem dois casos né Para nós homens a gente fica com uma pressão de tá o tempo todo posturado tempo todo assim e aí tem que tá com peito estufado e tudo mais isso é uma pressão pra nossa respiração também tá o tempo inteiro desse jeito porque não é natural a gente

é um corpo móvel né e pras mulheres tem que est sempre com a barriga Lisa barriga chapadinha e tudo mais que elas também ficam prendendo a barriga o tempo inteiro o que tem é muito mais difícil para mim hoje em dia ajudar uma mulher a a recondicionar sua respiração do que um homem porque aí tem a ver com traumas de estima um monte de coisa vergonha vários elementos aqui embaixo nessa região toda aqui para poder relaxar aprender a desarmar sabe é isso fundamentalmente que a gente precisa fazer aprender a desarmar porque quando eu tô desarmado

se a gente tá junto aqui e eu tô desarmado eu não quero nada eu não espero nada eu tô à vontade aí a gente tá de verdade sacou a gente tá tipo na real truão assim tá na real tá na presença Agora se a gente tá com a mente fora e tá tipo Atento e duro e tenso e tudo mais a gente não tá na verdade então é um pouco sobre isso assim né que eu sinto que a gente tá numa sociedade que que constrói eh estruturalmente situações que ensinaram nos ensinaram a nos defender o

tempo todo a nos proteger o tempo todo e aí não tem como você não ter uma sociedade em crise uma sociedade que busca um um egoísmo profundo de de somente a minha visão é importante somente eu sou importante somente o que eu faço é importante somente as minhas necessidades são importantes se tá todo mundo tentando sobreviver e brigar um com o outro pela sobrevivência então Eh isso acontece em camadas distintas né profissionais familiares distintas tem duas técnicas que estão comentando muito aqui tanto no chat quanto no nosso grupo secreto também então tava falando da técnica

de rebing Uhum E também estão falando do ah Win hof legal comentário desses dois winoff é antes de eu de eu buscar esse conhecimento da psicodelia por trás da respiração eu tive muito contato com o inhof E durante as minhas viagens pelo mundo foi quando o inhof tava crescendo assim né enquanto um um vocês sabem vou apresent sabem pode pode contar o Win hof ele é um multi recordista dos Guinness e nadou por debaixo de iberg subiu Himalaia de de de moto não subiu Himalaia de short e várias outras sanas absurdas assim e e muito

a partir do recondicionamento da sua respiração do domínio da sua respiração e aí nos anos 90 para cá ele teve um trauma muito profundo assim ele perdeu a esposa dele passou por um baita processo e ele começou a estudar mais a fundo assim como que a respiração poderia modular a não só a nossa mente Mas a nossa fisiologia e ele passou por Universidade fazendo teste injetaram bactéria no cara que era pro cara começar a vomitar em 5 minutos e o cara fazendo as práticas respiratórias ele não passa passa nada passa ileso no negócio entra numa

ele foi essa moda hoje que tá do banho de gelo é do inhof que veio né então Eh utilizando da respiração para modular os nossos estados internos psíquicos e físicos também E aí a respiração do inhof ela é simples assim né a mais básica né que é três ciclos de 35 respirações mais ou menos pela boca inspirando profundo e soltando que é 35 vezes e aí segura um pouquinho faz a retenção faz outro ciclo de 35 vezes fez três vezes quando eu conheci esse trabalho dele lá em 2017 mais ou menos eu já fazia meditação

já tinha meas minhas experiências já com com com a espiritualidade e percebia que quando terminava de fazer a prática dele eu ficava Sereno entrava num estado diferente e eu comecei a fazer eu comecei a fazer a prática do inhof para meditar antes de meditar e hoje aí desde então na verdade né antes mesmo de eu trabalhar com meditação sempre que eu ensinava alguém a meditar eu fazia uma prática respiratória porque eu falo assim olha a gente quer chegar num determinado estado eu vou te ajudar a chegar mecanicamente nesse estado e aí depois é só você

aprender a abrir o mato né que é como se fosse uma trilha Então você abre uma trilha para dentro de você mesmo aí tu sabe qual que é a clareira que você quer chegar e depois el fazer manutenção dessa trilha saber chegar nesse lugar diariamente né saber Navegar nesses lugares em internos dentro de nós mas enfim a respiração el ela nos ajuda nisso e o Wi hof é essa prática de respiração circular durante três ciclos que ajuda a silenciar os pensamentos já gera uma uns equilíbrios desequilíbrios e reequilíbrio né e hormonais no nosso corpo que

fazem a gente também acessar esse lugar de mais serenidade e o rebing né que ele chamou aí é o que a gente aqui no Brasil chama de renascimento que é uma abordagem também da da psicoterapia que vai ter um olhar assim de como ajudar o ser humano a acessar o trauma do Nascimento ou do pré-natal o trauma intrauterino Então tudo isso tá dentro do guarda-chuva do que é breathwork tudo que é breathwork tem Win hof tem pranayama tem respirações até indígenas tem várias práticas diferentes que estão dentro do guarda-chuva do que é processos ativos de

respiração esse são o meu objeto de estudo essas diferentes práticas então o rebing né Ele é o renascimento ele por essa Ótica de que os traumas eles estão nesse momento Ah se tu nasceu de cabeça para baixo com cordão embolic no pescoço sim ou não se estava para um lado tava para outro o que que saiu primeiro Quanto tempo demorou o parto todos esses processos assim a ideia de que ali já já Acontece muita coisa do desenvolvimento da nossa personalidade então é uma perspectiva e que o uso da ativo da respiração da prática que a

gente falou aqui antes né deitado Respirando por longos períodos de tempo ajuda a levar para essas memórias só que não é só a prática em si é a condução do terapeuta Então acho que tem vários elementos ali é a condução do terapeuta que é sem música é guiando o tempo da respiração junto com a pessoa e também H ajudando ele numa meditação guiada a levar para esse lugar então tem isso já na alotrópica que é a primeira assim né respiração eh psicodélica que nasce vou contar um pouco da história dela que é interessante só tem

um uma necessidade pessoal ir no banheiro preciso ir no banheiro tô me quicando falando rápido aqui vai lá pode ir vamos lá então vocês complementam aí faz o merchan fazo lá merchan Ah vou fazer um merchan então já faz Lógico agora é a hora Do quê Coloca aí na tela é tudo bem isso aí é bom também pode ser vai fala aí então guru então dia 21 22 de setembro São Paulo nós vamos estar aqui com esse Tim ali o pessoal da educação consciencial que é o Lian e o Lael que já estiveram aqui foi

recorde de audiência vão estar aqui também para relançar isso aqui em setembro 21 e 22 despertando 2.0 vai ter muita gente boa aqui inclusive Corey goods que é tem uma grande história lá no no History Channel você pode pesquisar aí no Google vai est lá palestrando junto com a Terminator guru do Himalaia Lael Fábio erelim né que agora é o Lian vai est o nadador Xuxa Então o timaço ali né vai ser muito legal esse encontro aí ó pode comprar o seu ingresso tem ingresso presencial nesse QR Code e também vai ter online para você

assistir de qualquer lugar do mundo porque vai ser ali o Dream team palestrando vai ser muito legal é isso aí então aqui em São Paulo dois dias tá com todo esse time aqui despertar 2.0 muito bacana muito legal bom aproveitar também então para falar já que o nosso convidado está lá calma faz um ah calma calma calma calma não pera aí ô guru que que você qual que é a ideia que você me conta só aqui vai para mim que você falou que você vai falar do qu que é um segredo que você falou do

negócio de Star Wars é que eu vou escrever ó pera aí que a câmera pode pegar ó ó aqui ó ó não éa ele não sai aqui ó Nossa Senhora eu tinha até esquecido disso já como é que você lembrou disso na hora que na hora que o kaduk já voltou ó ele foi rápido hein ele fez um um negócio rápido lá e e pera aí voltando quando ele fez o o Breath lá do do Dart Vader Faz de novo maravilhoso Aquilo é ó eu lembrei disso Nossa eu euo essa essa história sua e e

é uma grande revelação eu preciso até dar uma olhada como é que tá esse negócio ainda guru estruturando os Capítulos dos livros aí já né É você vê até olhar nisso aí para ver como é que tá essa história é legal isso aí né Muito bom aí você revela se você quiser porque é uma coisa forte tá Tá bom mas antes disso quero só falar do da minha terapia Olha só terapia do Medo tá lembrando que agora eh em agosto ainda vou tá atendendo tanto presencial quanto online um a um tá bom individual em que

eu vou fazer o quê eu vou te dar medo não pelo contrário eu vou entender o seu medo profundo que está enraizado em você que você nem sabe e que tá te impedindo de viver porque o medo é o que bloqueia a vida verdadeiramente Uhum é a força contrária ao propósito e ao amor porque o contrário do Medo não é a coragem é o amor e o propósito propósito e amor então quando a gente entende o seu medo a gente vai caminhar e trilhar sobre ele para aplicar energia oposta E aí sim entender Qual que

é sua missão seu caminho de vida igual eu igual o que eu vivi eu tinha medo paralisante de falar em público e Descobriu meu propósito de vida aqui se para vocês imaginarem literalmente o meu corpo travava minha musculatura toda travava minhas mãos fechavam eu não conseguia Abrir maçaneta eu entrava no banheiro eu não conseguia tinha aquela maçaneta bolinha eu não conseguia abrir mais de tão estressado e tenso que eu ficava por conta deste medo de falar em público que na verdade é medo do julgamento medo de crítica né medo de ser isolado medo do isolamento

então foi aí que eu consegui através deste estudo o estudo do Medo caminhar em direção ao meu propósito então se você sente que a sua vida tá bloqueada em qualquer área Pode ser na área profissional área afetiva amorosa família seja lá o que for se existe um bloqueio existe medo e eu através dessa minha terapia que ela é um método único no mundo eu vou te ajudar a se libertar desse medo e encontrar força que você precisa para viver a vida que você merece Então esse é o meu caminho do Alê pon sem medo que

é me Instagram Tá bom então tô fazendo atendimentos ainda em agosto em setembro talvez eu pare para me dedicar só a meu livro então aproveite que tem pouquíssimas datas disponíveis agora tá bom então é isso aí vamos voltar aqui onde estávamos meu querido guru eu ia falar sobre a respiração holotrópica isso boa vamos lá então é uma história era muito interessante assim né na década de 60 nos Estados Unidos os psicodélicos eram liberados né Então tava o auge do LSD Woodstock aquela coisa toda e Harvard e outras grandes universidades Stanford e tal tipo tinham e

pesquisas nesse sentido tinham investimentos nesse sentido e aí tinha um pesquisador e chamado stanislav grof que é um checo tá vivo ainda que ele era um um uma grande figura eh nessa nessa nessa Vanguarda nessa pesquisa sobre psicodélicos e tratamento psicoterapêutico Então como que poderia ser utilizado ã o uso de LSD dentro de um contexto Clínico isso em 1960 e pouco imagina deitar o sujeito no Divan dar ali para ele uma dose mínima assim de LSD e ajudar ele a atravessar os traumas os medos dele al dentro daquele campo de consciência expandido onde o que

tá oculto dentro de você começa a vir a tona né com clareza então isso existia só que veio lá o Presidente Nixon né o Richard Nixon junto com o banimento das drogas todas né a nível Global pacto com a ono e tudo mais e fez esse banimento das drogas o o grof nessa época ele entendeu que ele percebeu que os pacientes deles quando estavam lidando com algumas situações mais complexas eles entravam num processo respiratório diferente e ele quis entender um pouco mais isso e ele foi buscar esse conhecimento nas tradições orientais e ele desenvolveu a

respiração holotrópica é a primeira grande H abordagem de uso consciente da respiração no ocidente para liberação de trauma ressignificação de memória e desenvolvimento humano né o o Reis né que eu falei antes né da da terapia corporal ele também estimulava muito a respiração mas não era o foco do trabalho Uhum E o grof Ele desenvolveu essa abordagem holotrópica vende ã Olo que é todo e trepe que é de volta a então de volta ao todo e o grof também é um dos Pais da abordagem da da psicanálise da psicoterapia que é a psicoterapia transpessoal tem

ele e alguns outros pesquisadores que criaram essa grande abordagem aí que leva em consideração a ideia do ser humano não ser apenas essa única existência existir alguma coisa que vai além então uma uma abordagem bem interessante E aí ele desenvolve essa respiração só que a a abordagem do da respiração holotrópica Ela é bem intensa a prática são práticas muito longas assim tipo de duas horas 3 horas de sessão respirando com música músicas muito fortes muito intensa assim tipo isso que você falou de ficar com a mão fechada assim uhum isso acontece com alguma regularidade no

bref também iso se chama tetania que é quando você tem uma uma acidose sanguínea e a o teus tuas extremidades reagem isso tá direcional gentee relacionado com a o o acúmulo de CO2 no teu sangue então devido a essa mar respiração você começa a Gerar uma acidose no sangue que gera essa essa resposta somática nas extremidades começa a sentir vibrar o o a boca o rosto Os pés podem se contor famento famento formigamento então é CO2 no sangue isso excesso de CO2 no sangue aham que gera acidose E aí o o na na na OT

trópica porque é muito comum isso acontecer eh os meus alunos também enfim eventualmente eles também sentem também minha abordagem ela é um pouco mais leve né mas também igualmente profunda eh também podem sentir esse tipo de coisa e tá diretamente associada à sua capacidade de ter consciência respiratória de mover abrir o corpo todo mesmo e tal e conseguir promover essa troca gasosa E aí você poder acessar esse lugar mas assim eh a holotrópica o o na na na abordagem tradicional deles né eles fazem a respiração e maior parte dos casos as pessoas têm uma experiência

transpessoal E aí depois eles exploram muito com desenho Então tem um livro das mandalas dos alunos do do grof né como é que eles expressavam ali as visões deles em desenhos e tal como uma forma de traduzir aquilo que é inefável né aquilo que não tem palavras né mas é uma forma já da gente começar integrar as nossas experiências eu faço muito através do Diálogo em grupos também mas é a gente tem muitos caminhos para poder pegar essas experiências místicas e e aterrar elas pro nosso consciente Esse é o objetivo como é que eu torno

isso que saiu do meu inconsciente como é que eu trago o meu Consciente e viro depois numa linha de produção que se torna um hábito né esse o desejo né até uma pessoa que comentou que é que é por isso que ela tem formigamentos nas mãos provavelmente tá respirando muito mal é e ansiosa estess concentrando o CO2 no no sangue isso aí provavelmente ansiosa estressada com a respiração incoerente né com a respiração é eh como é que fala dis disfuncional disfuncional Obrigado com a respiração disfuncional e aí acaba tendo uma pode ter uma consequência dessa

e essa pessoa cuidado porque eh já tem muito mais propensão a ter uma crise de pânico uma crise de ansiedade porque já tá com já tá nesse já tá no limite quase é já tá no limite vale a pena você eh desenvolver alguns exercícios fazer exercícios de cárdio que vai te ajudar a reorganizar sua respiração vamos falar então rapidamente sobre mindfulness Hum então como tudo isso se relaciona massa mindfulness foi o nome moderno que é que a ciência deu pra meditação e para várias outras práticas aí de é o nome pop é o nome pop

Mas ele é muito importante ã ele é muito importante assim Acho que novamente nessa nessa questão da linguagem né se a gente hoje tá tendo acesso à neurociência da meditação é porque alguém foi lá atrás dos anos 90 começou a falar de mindfulness pra galera na academia Uhum Então começou a fazer esse não vamos olhar aqui pr pra mente pro estado de presença e tal e vamos fazer a pesquisa em cima do negócio aí hoje a gente tá aqui em 2024 tendo acesso a tanto conhecimento interessante mas mindfulness eh contempla todas as práticas que te

permitam desenvolver presença presença presença é todo momento que a tua mente tá aqui e não tá nem outro lugar nem no futuro nem no passado né existem outras práticas de meditação que são igualmente interessantes que não necessariamente são mindfulness meditações de visualização onde você não tá aqui você tá indo para algum lugar mas elas são importantes por exemplo Imagino que na na terapia do medo e tal você também faz essas navegações né Então tem outra out nas meditações budistas e tibetanas por exemplo são mirações complexas assim você constrói templos na sua mente e visualiza navegando

poros espaços tal vocês Já trouxeram algum mon tibetano aqui já Ah mas que é bacana assim tipo a abordagem deles é muito muito detalhada né Muito detalhada então mindfulness contempla isso e também tem outras práticas né de meditação que eu foco um pouco mais no meu trabalho que é para desenvolver foco porque novamente né a gente tá aqui com desafio grande de conseguir ter foco no dia a dia devido a tecnologia e tudo mais então a gente tá com a mente estilhaçada em múltiplos pedaços o tempo inteiro fazendo múltiplas coisas e a vida e aí

eu gosto de falar pras pessoas assim galera o Netflix não vai parar de lançar série maneira o Disney Plus também não Amazon Prime também não e YouTube também não tipo assim vai ficar cada vez mais legal na verdade pelo contrário mais ou menos né Depois de Dark você viram essa série Dark depois de Dark meio que não lançou nenhuma nada muito legal né não conseguiu chegar mas o que eu quero dizer é a indústria ela vai estar o tempo todo caminhando pro seu desenvolvimento É verdade se esforçando se esforçando então ah se antigamente tu conseguia

ver uma cena de 10 segundos hoje em dia tem que ter um corte a cada três E aí tu vai começando a prestar atenção nesses detalhes que estão ali cara safando safando vida e aí a gente eh por natureza porque a gente não evoluiu no mesmo compasso da tecnologia a gente é refém disso se a gente não fizer esforços consistentes de recuperar a nossa atenção a gente é Refém da parada E aí tu vai colher as consequências pô da porque é a única coisa que você tem a sua atenção é para onde você tá direcionando

a tua vida a cada exato segundo a cada momento de que você dá uma respiração você tá direcionando tua vida para alguma coisa se você não tem controle sobre isso e outras plataformas ou estímulos ou aonde brilha mais agora eu vou que é uma coisa que eu vejo muito assim em mais jovens né pessoal do público Geração Z 25 anos para baixo cara é é é é desleal a a o que que eles foram expostos e os mais jovens ainda estão sendo ainda mais expostos e o que que isso tá construindo de incapacidade de sentar

e ler um livro incapacidade de de ter um diálogo olhando no olho é um capacidade de de tá presente cara de ser feliz de ser feliz é verdade e e é isso E aí sobre ser feliz né porque não existe nenhum outro lugar que a felicidade esteja do que não aqui agora né nenhum outro lugar Pode procurar quando você quiser pô só tá aqui agora e é só uma questão de perspectiva É isso aí muito bom maravilhoso eh dá pra gente entregar exercícios para as pessoas aqui agora eu queria perguntar inclusive do do famoso 555

535 exercícios que a gente possa fazer agora pra gente dar uma relaxada para quem tiver em casa agora D uma deitada boa boa é essa respiração que eu fiz mais cedo né o suspiro fisiológico ela é muito boa como eu falei para liberar tensão do corpo então Imagino que todo mundo aí já tá salvo né já guardou essa daí agora uma prática duas práticas legais para você fazer pra sua meditação também ou para você eh relaxar no seu dia é ah a Box breathing né que é a respiração em quadrado que é isso que você

falou 555 e tal que aí você pode ser 44 44 então uhum vamos lá você inspira contando at4 então todo mundo pode a gente pode fazer de olho fechado uhum vamos fechar o olho inspira fundo solta tudo inspira 2 3 4 segura 2 3 4 solta devagar 2 3 4 segura sem ar 2 3 4 inspira 2 3 4 segura 2 3 4 solta 2 3 4 segura 2 3 4 abrir os olhos inspira normal essa cículo n né pode fazer durante uns 5 minutos uhum né botar um timer assim e ficar fazendo que vai

ser um exercício de construção de foco porque eu tô te dando um objeto é que é o tempo é a tua respiração sei fazer o quadradinho é E você não vai conseguir qu qu qu qu qu você não vai conseguir contar e se manter atento se ficar com a mente voando Uhum E aí tu vai se pegar tipo assim não pera aí perdi a conta aqui então um exercício de construção de foco pode fazer isso todo dia 5 minutinhos pode fazer isso dirigindo pode fazer isso em diferentes momentos do seu dia mas se fizer previamente

uma meditação vai te ajudar bastante e para dormir né ou para relaxar assim depois de uma prática de exercício né vamos supor sei lá alguém precisou correr atrás do ônibos ou então sau da academia tá com corpo cansado uma coisa assim eu gosto muito de fazer o NAD show Dan do do yoga que é a purificação das nadis a purificação dos caminhos energéticos do corpo né da e da i pingala né que é o o circuito feminino e o circuito masculino o circuito lunar e o circuito Solar do corpo e aí você pode fazer com

com mudra né sim ou não mas para quem quer saber o mudra é o vist no mudra né que você pega o dedo indicador e o a médio indicador médio e coloca aqui e aí você tapa sua narina direita usa a mão direita isso Qual que é a mão direita para quem tá na internet Ó a mão essa aqui mas essa aqui é a esquerda para quem tá vendo na TV Essa é a mão direita para quem vê na TV só que a nossa mão direita é essa tá então aí tapa sua narina direita uhum

inspira pela esquerda imagina que você tá preenchendo todo o lado esquerdo do seu corpo todo o hemisfério esquerdo do seu corpo tapa com D anelar expira pela direita a agora inspira pela direita tapa com qual dedo que tem que tapar eu me perdi é sempre alternando os dedos então Já entendi já vamos de novo vamos de novo vamos de novo aqui ó Fecha aqui fecha a direita é inspira pela esquerda preenche o corpo inteiro como se tivesse enchendo um tanque de combustível tapou com anelar esse aqui com anelar e anelar da Aliança da Aliança vamos

lá galera aqui ó vou ligar é que é meio difícil tem que ser esse aqui ó é assim e assim mas is isso isso isso com esse dedo aqui ó o que fica liberado aí vamos de novo lá respira pela esquerda só que eu não fiz um mudra certo é o mudra que eu falei não precisa aí tapa na Arina exhala pela direita tapa na Arina isso exhala tem aí você vai alter aí vamos vamos a gente vai chegar lá inspira pela direita tapa na Arina solta pela esquerda agora fecha os olhos inspira pela esquerda

tapa na Arina esquerda solta pela direita inspira pela direita tapa na Irina direita solta pela esquerda inspira pela esquerda preenche toda a lateral esquerda do seu corpo passando pelo seu pescoço sua cabeça tapa narina esquerda exhala pela direita inspira pela direita preenche toda a lateral direita do seu corpo dos seus pés até o seu crânio tapa na Arina direita exhala pela esquerda pode abrir os olhos esse é um exercício de de purificação dos canais energéticos do corpo e é muito bom de fazer e pela manhã para meditar ou depois de uma prática de exercício físico

que vai te ajudar a abrir mais ainda tuas vias aéreas ou antes de dormir também vai te botar vai te induzir o sono mar Isso é muito bom para quem tem insônia né Tem muita gente também que sofre de insônia pode fazer também uns C minutinhos dessa prática que vai ajudar é o meu único problema aqui dessa prática é que meus minhas narinas estão meem entupidas Hum mas ajuda a desbloquear é eu senti começou essa Aqui começou a desbloquear mais essa aqui foi com tempo ainda não foi tanto mas tem outra prática po desbloquear Ah

é vamos fazer então um pouco mais forte afasta um pouquinho aqui o microfone C do ouviro das pessoas lá que aí é o do fole né é o bác a gente vai respirar no abdômen uhum e fazer uma respiração forte só que é importante você você manter o seu o seu corpo relaxado e quando a gente exala forte a tendência é a gente fazer um esforço meio de aó nariz né uma coisa que aperta o rosto e tal então É Para Ficar inspira fundo preenche todo o corpo exala devagar esse exercício aí também pode fazer

mais tempo assim pode fazer pode fazer uns 2 TR minutos assim essa prática que ela ajuda a desobstruir tuas narinas né se você costuma acordar com pigarro acordar com com muco isso ajuda a soltar o muco todo muito legal maravilhoso querido guru muito bem o pessoal se divertindo bastante aqui que eles estão fazendo lá ou estão só rindo da nossa cara estão fazendo deve estar rindo e fazendo ao mesmo tempo porque esse é o o entretenimento com cultura é isso muito bom maravilhoso eu peço que vocês deixem um joinha que é importante inscrevam-se nesse canal

inscrevam-se no canal de cortes que é maravilhoso também para você que quer ver você quer deixar um último recado algum curso é algum Instagram canal qualquer coisa que você quiser passa gratidão pelo espaço Agradeço pelo convite cara tipo queria e tá numa próxima oportunidade de escutar vocês também a gente poder trocar assim eu vi a história de vocês também mas a primeira vez aqui tinha muita coisa para dividir e Agradeço todos os ouvintes que estavam aí eu vou fazer um Retiro presencial chamada a arca que vai ser muito focado em comunicação eh em comunicação não

violenta em consciência sobre a fala e entendendo a palavra como feitiço mesmo né porque a palavra é flecha né Uhum Então quanto mais a gente vai dominando esse lugar de transmissão eh a gente cria muitos impactos muito positivos na nossa vida prosperidade tudo isso e esse retiro vai acontecer dia 16 a 18 de agosto hã em Parati e também fazer o convite para todos aqui eu combinei com o pessoal da sua equipe de dar um cupom de desconto para todo mundo aqui que quiser conhecer a escola do fluxo é só usar o cupom paranormais que

e vocês vão ter 10% de desconto para participar da minha comunidade onde eu dou aula toda semana de Filosofia e também dou aulo com práticas respiratórias pra gente poder ter essas navegações internas aí toda semana quarta-feira 7 horas da noite maravilha então tem cupom aí paranormais olha só que legal e E aí vocês conhecem todo é muito legal o trabalho né de respiração para tudo serve para tudo é incrível Desc Eu já falei uma vez vou repetir o prefeito de Nova York agora pediu que nas escolas durante 5 minutos as crianças porque viram que na

Índia na China as pessoas aprendiam mais só respirar você vai estudar melhor vai provavelmente até ganhar mais dinheiro com isso então ó é uma coisa e ganha mais felicidade também né e qualidade de vida alegria de viver alegria de alegria de que alegria de viver muito bom então é isso meu querido germinator quer fazer mais alguma adendo está satisfeito não estou satisfeito vou respirar beleza maravilha e tudo isso acontece por quê Porque o amor nos conecta hum até a próxima [Música] C [Música]