EMMET FOX - CÓMO CAMBIAR LA VIDA EN 7 DÍAS Y ADQUIRIR EL HÁBITO DE PENSAR POSITIVAMENTE.

lo que estás por escuchar es un pequeño pero increíble manual que si sigues al pie de la letra tomarás por completo el control de tus pensamientos en el corto tiempo de una semana escucha Atentamente de principio a fin todas las sugerencias basadas en la ciencia si te es posible regresa a este material varias veces y toma notas hasta que entiendas a la perfección el sistema de la dieta mental al final realizaremos una afirmación poderosa de Conny Méndez para que te conectes con tu divinidad y se armoniza en tus pensamientos atención lo que estás por escuchar

es un librito que causó gran sensación a raíz de su primera aparición un simple y directo método para la regeneración espiritual y psicológica por fin estaba disponible desde entonces millones de personas lo han probado curaciones del cuerpo ajustes familiares vencer la necesidad pero sobre todo encontrar la felicidad y la paz mental que han resultado en un gran número de casos si usted desea probarlo estoy seguro de escuchar las instrucciones con cuidado y llevarlas a cabo con precisión doctor emmetbox el objeto de la dieta es hoy día uno de los primeros tópicos de interés público los

periódicos y las revistas están llenos de artículos sobre este tema los estantes de las librerías están repletos de tomos que descubren los misterios de las proteínas los almidones las vitaminas etcétera actualmente el mundo tiene conciencia de comida [Música] los expertos en la materia dicen que físicamente se convierte uno en lo que come que todo el cuerpo se compone de lo que uno ha ingerido en el pasado lo que usted comió hoy dicen estará en su torrente sanguíneo después de un lapso de tantas horas y la sangre construye los tejidos de su cuerpo ahí lo tienen

por supuesto ninguna persona sensata discute eso es perfectamente cierto según su alcance y lo único sorprendente es que el mundo haya tardado tanto en averiguarlo no obstante Aquí voy a tratar sobre este asunto de las dietas en un nivel infinitamente más profundo y de efectos de mayor alcance me refiero por supuesto a la dieta mental el factor más importante en la vida es la dieta mental de la cual se vive es el alimento que se proporciona en la mente el que determina completamente el carácter de la vida los pensamientos que usted se permita los asuntos

en los que distraiga su mente son los que harán que usted y lo que le rodea sea lo que son tal como sean sus pensamientos Así será su vida Todo lo que hoy existe en su vida el estado de su cuerpo esté sano o enfermo el estado de sus finanzas ya este próspero o empobrecido el estado de su hogar sea que esté feliz o lo contrario de hecho las condiciones actuales de cada fase de su vida están totalmente condicionadas por los pensamientos y los sentimientos que usted tuvo en el pasado así como por el tono

habitual de sus pensamientos pasados Igualmente las condiciones de su vida mañana y la próxima semana y el próximo año serán acondicionadas en su totalidad por los pensamientos y sentimientos que usted decida abrigar de ahora en adelante En otras palabras usted y solo usted Escoge su vida es decir usted Escoge todas las condiciones de su vida Cuando usted Escoge los pensamientos en los que su mente se ocupa en la vida El pensamiento es la verdadera fuerza causal y no hay otra usted no puede tener un tipo de mente y otro tipo de medio ambiente esto significa

que usted no puede cambiar su medio ambiente y dejar su mente intacta Así como tampoco puede usted cambiar su mente sin que cambie también su medio ambiente Esta es la verdadera llave de la vida si usted cambia su mente sus condiciones tienen que cambiar su trabajo o sus actividades tienen que cambiar su hogar tiene que cambiar la totalidad de su vida Toda tiene que cambiar ya que su felicidad o tristeza habitual dependen solo de su dieta que esto quede muy claro si usted cambia su mente las condiciones de su vida tienen que cambiar también nos

transforma la renovación de nuestras mentes Así es que ahora verá que su dieta mental Es realmente lo más importante en su vida esto puede llamarse la gran ley cósmica y su verdad Es evidente Una vez que se exprese de este modo De hecho no conozco a ninguna persona reflexiva que niegue su verdad esencial la dificultad en aplicarla sin embargo se desprende del hecho de que nuestros pensamientos están tan cerca de nosotros que es difícil sin un poco de práctica retirarnos como quien dice y ver los objetivamente no obstante esto es justamente lo que debemos aprender

a hacer Tiene que acostumbrarse a escoger en un momento dado el objeto de sus pensamientos y también a escoger el tono emotivo o lo que llamamos la disposición de ánimo que le da color sí es cierto puede escoger su disposición de ánimo indudablemente si no pudiese hacerlo no tendría ningún control sobre su vida las disposiciones de ánimo producen las inclinaciones de la persona que a la larga producen o estropean su dicha que están predispuestas al famoso pero usted no puede ser sano no puede ser feliz no puede ser próspero si está mal dispuesto para hacerlo

si está malhumorado si es indolente si es cínico si está deprimido si se siente superior si está asustado su vida no vale la pena A menos que esté decidido a cultivar una buena disposición pierda todas las esperanzas de hacer que su vida valga la pena Es preferible decirlo de una vez si no está decidido a empezar ahora y a seleccionar cuidadosamente todo el día la clase de pensamientos que va a tener entonces pierda toda esperanza de hacer de su vida lo que quiera que sea en pocas palabras Si desea que su vida sea feliz y

valga la pena lo cual es lo que Dios quiere que haga con ella tiene que empezar de inmediato a entrenarse en el hábito de seleccionar y controlar sus pensamientos los primeros días Esto será difícil Pero se tiene constancia podrá hacerlo cada vez con más facilidad y es realmente el experimento más interesante que pueda ser es más ese control del pensamiento es el pasatiempo más interesante que pueda practicarse usted se sorprenderá de la cantidad de cosas interesantes que aprenderás de usted mismo y obtendrá resultados casi desde el principio ahora bien Muchas personas que conocen bien esta

verdad una que otra vez hacen esfuerzos esporádicos por controlar sus pensamientos pero la corriente de pensamientos está tan cerca como ya he dicho y los impactos desde afuera son tan constantes y variados que no parece que progrese mucho el único modo es formarse decididamente un nuevo hábito de pensar que responda Cuando usted esté preocupado o cuando no esté en guardia del mismo modo que si conscientemente se estuviese ocupado del asunto este nuevo hábito de pensar tiene que adquirirse definitivamente y la base para ello puede establecerse en pocos días del modo siguiente decida que dedicará una

semana exclusivamente a construir un nuevo hábito de pensar y que durante esa semana todo lo demás carecerá de importancia En comparación con eso si lo hace esa semana Será la más significativa de toda su vida literalmente será el punto decisivo si lo hace puede asegurar que todo en su vida tendrá un cambio favorable Es más nada permanecerá inalterado esto significa que podrá enfrentarse a sus problemas actuales con espíritu superado significa que las dificultades desaparecerán Este es el modo científico de alterar su vida y como está de acuerdo con la gran ley es infalible comprende ahora

que al trabajar de este modo no tiene que cambiar las condiciones Lo que sucede es que usted aplica la ley y las condiciones cambian espontáneamente usted no puede cambiar las condiciones directamente con frecuencia lo ha intentado y ha fracasado pero haga la dieta mental de 7 días y las condiciones tienen que cambiar Esta es entonces la receta durante siete días no puede permitirse albergar ni por un minuto pensamientos que no sean positivos constructivos optimistas amables esa disciplina será tan forzada que conscientemente no podrá usted mantenerla por mucho más de una semana pero no le pido

que lo haga una semana Será suficiente porque el cabo de ese tiempo el hábito de pensar positivamente comenzará a establecerse algunos cambios extraordinarios se habrán sucedido en su vida animandola enormemente Y luego el futuro se encargará de sí mismo el nuevo modo de vida será tan atractivo y mucho más fácil que el viejo y usted encontrará que su mentalidad se alinea sola pero los siete días serán forzados no quiero que se meta en estos sin considerar el costo las dietas físicas son un juego de niños en comparación aunque tenga buen apetito la gimnasia más agotadora

combinada con marchas de 45 kilómetros es suave comparada con esta empresa pero es solo por una semana de su vida y decididamente alterará todo mejorándolo por el resto de su vida es más por toda la eternidad todo será diferente y mejor que siga más lo hubiese emprendido no comience a la ligera antes de empezar piénselo por uno o dos días entonces comience y que la gracia de Dios lo acompañe puede empezar cualquier día de la semana al levantarse después del desayuno o del almuerzo No importa pero una vez que empiece tiene que continuar las siete

días Eso es esencial La idea es que tengas siete días ininterrumpidos de disciplina mental para poder lograr que definitivamente la mente sin cauce por un nuevo Sendero si falsea el comienzo O si le va bien por dos o tres días y luego por cualquier razón se sale de la dieta tiene que dejarla por varios días y luego comenzar de nuevo usted recuerda que en el cuento de Rick van winkle este juraba abstenerse de tomar licor y de inmediato aceptaba el primer trago que le ofrecían diciendo tranquilamente no contaría este bien en la dieta mental de

7 días esto es inaceptable tiene que tomar en cuenta cada desliz y aunque usted no lo haga la naturaleza lo hará al cometer un deslice debe dejar la dieta y empezar de nuevo ahora bien para prevenir en lo posible las dificultades las consideraremos en detalle primero que quiero decir por pensamientos negativos un pensamiento negativo es cualquier pensamiento de crítica de rencor o despecho de celos de condenación de otros de culparse a uno mismo cualquier pensamiento que no sea positivo y de naturaleza constructiva relacionado con uno mismo con otro es un pensamiento negativo No se preocupe

mucho en cuanto a la clasificación en la práctica nunca tendrá dudas de si es positivo o negativo Aunque su cerebro trate de engañarlo el corazón le dirá la verdad segundo que esté Claro que lo que se pide es que usted no al ver que cosas negativas no te esto cuidadosamente lo importante no son los pensamientos que vengan a su mente sino solo aquellos que usted escoja y entretenga no importa Cuáles sean los pensamientos que vengan siempre que no los cobije cobijarlos o albergarlos es lo que importa por supuesto muchos pensamientos negativos le vendrán todo el

día algunos se colocarán en su mente Aparentemente de su cuenta y otros serán pensamientos de la raza habrá pensamientos negativos que vengan de otras personas por la conversación o por su conducta o bien o ir a noticias desagradables o ver a crímenes o desastres anunciados en los titulares de la prensa estos casos no importan siempre y cuando no les brinde hospedaje es más Estas son las cosas que suministran la disciplina que le va a transformar durante esta semana trascendental lo que hay que hacer al presentar el pensamiento negativo es rechazarlo rechaza el periódico rechaza El

pensamiento de la carta o el comentario estúpido o lo que sea cuando el pensamiento negativo se deslice en su mente rechace lo de inmediato y piensa en otra cosa lo que es mejor piensa en Dios una analogía perfecta es el caso del hombre que está sentado junto a una fogata cuando le cae una chispa en la manga si sacude la ceniza de inmediato no puede pasar nada pero si permite que se quede allí solo un momento no importa cuál sea el motivo el daño habrá sido hecho y costará el trabajo de reparar la manga igual

sucede con un pensamiento negativo ahora bien Qué hacer con los pensamientos y las condiciones negativas que en nuestra etapa actual no podemos evitar quitan los problemas de la oficina de la casa La respuesta es que tales cosas no afectarán su dieta siempre que usted no las acepte ni les tema ni crea en ellas ni se indigne ni se entristezca por ellas ni les dé poder alguno ninguna condición negativa que deba atender afectará su dieta vaya a la oficina enfrente hacia los asuntos de la casa pero no permita que le afecten diga mentalmente ninguna de estas

cosas me conmueve y todo saldrá bien ninguna de estas cosas me conmueve y todo saldrá bien supongamos que almuerza con un amigo quien habla negativamente no trate de callarlo ni de desairarlo déjelo hablar pero no acepte lo que él dice y así no afectará su dieta supongamos que al llegar a casa se encuentra con conversaciones negativas no predique un sermón Sencillamente no las acepte Recuerde la aceptación mental es lo que constituye la dieta supongamos que presencia usted un accidente o una injusticia en vez de reaccionar aceptando las apariencias y respondiendo Con lástima o con indignación

reduce aceptarlas haga lo que pueda por interesar las cosas Piense debidamente y déjalo De ese tamaño aún estará dieta claro será de gran ayuda si puede evitar durante esta semana a cualquiera que muy expresamente pueda despertar malos instintos Mientras esté a dieta es mejor evitar a las personas que lo sacan de quicio que le caen mal o que le fastidian pero si no es posible evitarlas disciplinase un poco más eso es todo supongamos que la próxima semana le espera una prueba muy difícil bien si tienes suficiente conocimiento espiritual sabrá Cómo enfrentarla de modo espiritual pero

para el caso Creo que será mejor esperar a comenzar la dieta Tan pronto haya pasado el asunto como dije antes no tome la dieta la ligera piénselo bien primero para terminar quiero decirle que frecuentemente las personas se encuentran que empezar esta dieta alborota toda clase de dificultades parece que de repente todo empieza a marchar mal esto puede parecer desconcertante pero en verdad es una buena señal significa que las cosas se están moviendo y no era eso precisamente el objetivo que teníamos en mente supongamos que todo su mundo parece estremecerse en sus bases agarre ese fuertemente

dije que se estremezca y cuando deje de mecerse el cuadro se habrá reensamblado solo y comenzará a parecerse a lo que anhelaba su corazón este punto es importante y algo sutil no comprende que detenerse a pensar en esas dificultades este por sí un pensamiento negativo que quizás lo haga salir de la dieta claro el remedio no está en negar que Aparentemente su mundo está convulsionando sino en negarse a aceptar las apariencias juzgue correctamente mantenga sus pensamientos positivos optimistas y amables mientras las apariencias se están bamboleando manténgalos así a pesar de las apariencias y una gloriosa

Victoria será segura cada fase de su vida sea alterará radicalmente mejorando un último aviso no le diga a nadie que esta dieta o que piensa iniciarla mantenga este enorme proyecto estrictamente personal recuerde que su alma es el lugar sagrado del altísimo cuando termine la dieta satisfactoriamente y haya asegurado su demostración permita que pase un tiempo razonable para establecer una nueva mentalidad Y entonces narre la historia a alguien a quien usted piense que puede ayudarle y finalmente recorte que nada que haya dicho o hecho alguien puede lograr anular la dieta únicamente su propia reacción hacia la

conducta de otras personas podrá lograrlo ahora utilicemos un tiempo para centrar la atención en la presencia yo soy en el corazón repite después de mí el orden divino está establecido en mi mente y en mi cuerpo al pronunciar esto la ley que no varía y que es absoluta me gobierna y me guía [Música] ahora estoy en armonía con la ley y ya armoniza mis pensamientos y sentimientos y me produce Paz éxito y gozo el orden divino está establecido en mi mente y en mi cuerpo ahora que comience la tarea más hermosa e importante de tu

vida la de albergar los pensamientos más elevados de ti y de toda la humanidad