PROPÓSITO DE VIDA | Como Descobrir o Seu e Encontrar Sentido na Vida

Você adorava brincar quando criança e nem via o tempo passar. A vida era incrível. Mas aí você cresceu e seguiu com o que falaram que você tinha que fazer.

Estudar, trabalhar, casar, ter filhos… E sempre que um desconforto aparecia, você não dava atenção e tapava com alguma coisa. Festas, álcool, viagens, compras, relacionamentos… o que fosse. Mas agora você percebeu um certo vazio aí dentro, uma falta de sentido na vida.

E tentando acabar com esse desconforto, você ouviu falar sobre ter um propósito de vida, seja lá o que isso signifique. O que você quer mesmo é encontrar sentido na vida e acabar com essa sensação de vazio. Mas e aí, como descobrir meu propósito de vida?

É exatamente isso que eu vou te mostrar hoje. Ou, pelo menos, tentar te ajudar um pouco. Então, vem comigo!

Antes de tudo, vamos entender brevemente o que é propósito de vida. Propósito de vida não é algo definitivo que vai dominar nossa vida inteira. Também não é nossa profissão.

Propósito de vida tem mais a ver com um norte, uma direção, baseado em valores importantes para gente e também em nossos interesses. Dessa forma, temos uma ideia maior de onde devemos colocar nosso foco, e do que devemos evitar, pois já sabemos que aquilo não nos preenche e não nos levará na direção que desejamos. Ou seja, propósito de vida é basicamente ter um sentido na vida, uma razão forte para continuarmos seguindo e até viver com mais brilho nos olhos.

E isso pode mudar conforme as diferentes fases da nossa vida. Outro ponto importante é entender que propósito de vida está sempre ligado ao impacto que geramos no mundo e na vida dos outros seres, sejam humanos ou mesmo os animais. Ou seja, é quando focamos no nós, no bem-estar geral, deixando o egoísmo e o egocentrismo de lado.

Pode ser visto também como uma espécie de missão de vida. Certo. Entendido isso, vale entender também que não existe fórmula pronta para encontrar um objetivo de vida.

Pelo contrário, existem várias formas de se fazer isso. Então vamos ver o que podemos fazer para chegar cada vez mais perto de descobrir nosso propósito de vida. Podemos começar fazendo um exercício simples.

Faça essa pergunta a si mesmo: Qual é o meu propósito de vida HOJE? A palavra “hoje” é muito importante nessa pergunta. Ela torna esse exercício mais leve, pois nos mostra que temos a liberdade de mudar de propósito no futuro.

Escreva em um caderno exatamente tudo o que surgir. Não pare na primeira resposta. Continue escrevendo.

Pois as primeiras respostas tendem a ser mais racionais, e nosso objetivo é entrar no nível emocional, aquilo que começa a bater mais forte dentro da gente. A ideia desse exercício é apenas começar, é fazer um aquecimento. Não é acertar ou ter a resposta definitiva, mas sim começar essa caminhada de reflexão, de autoanálise.

Mas podemos avançar ainda mais. Vamos ver algumas perguntas e exercícios de autoconhecimento que pode nos trazer ainda mais reflexões. Você pode se perguntar o que você gosta tanto de fazer, que se não pudesse mais fazer, sentiria como se sua vida estivesse acabado.

Sim, eu estou exagerando. Mas você entendeu o ponto. A ideia é ir na veia das coisas que movimentam sua energia.

E não precisa escolher apenas uma. Outra informação valiosa, é descobrir o que te faz perder completamente a noção do tempo e entrar naquele estado de flow, onde mais nada parece existir. A resposta da primeira pergunta pode acabar sendo a resposta dessa também.

Mas é bem provável que aqui surjam mais ideias. Anote todas. E mais uma informação poderosa para encontrar seu propósito de vida é descobrir qual foi a coisa mais recompensante que você já fez por algo ou alguém.

Seja para um ser humano, um animal ou o meio ambiente. E também entenda por que isso foi tão recompensante assim. Aqui você já consegue perceber que sentido de vida, ou propósito de vida, não tem a ver com uma profissão especificamente.

Você pode ter uma profissão ligada ao seu propósito de vida ou não. Procure também descobrir como os outros descrevem o seu impacto na vida deles. Muitas vezes as pessoas ao nosso redor conseguem ver algo que não estamos conseguindo.

Às vezes aquilo que fizemos ou costumamos fazer é tão natural para nós, que nem achamos valioso. Mas para quem recebe pode ter um valor enorme. Aqui podemos encontrar informações de dois tipos, as óbvias, e as não tão óbvias assim.

As óbvias nós podemos descobrir observando momentos específicos que já nos agradeceram ou até histórias em que ajudamos alguém e nossos amigos ou familiares gostam de sempre trazer à tona. Já as não tão óbvias podemos descobrir observando algum momento que fizemos algo e conseguimos ajudar a melhorar o humor de alguém ou até algum trabalho, comum ou voluntário, em que nosso chefe ou colegas ficaram realmente tristes por termos partido. Outra pergunta que você pode se fazer é: Se você tivesse todo o tempo do mundo para trabalhar como voluntário, a qual causa você se dedicaria?

Gostaria de ajudar uma creche? Construir habitações para pessoas sem recursos financeiros? Ajudar idosos?

Ou talvez prefira ajudar a impedir o desmatamento, salvar baleias ou resgatar cães maltratados? Descubra quais causas mexem mais com você. Outra informação muito valiosa é detectar qual foi a fase mais dura da sua vida e por quê.

Essa informação pode ajudar muito a encontrar seu propósito de vida, pois é muito comum nossas piores fases virarem causas que nos movem, porque não queremos que outros sintam a mesma dor que sentimos. Uma pessoa que teve câncer, pode querer ajudar outras. Quem sofreu algum tipo de abuso na infância, pode querer lutar contra isso.

Quem tem alguma deficiência, pode querer tornar o mundo mais acessível para esse grupo de pessoas. Mas aqui precisamos ir mais fundo. Precisamos entender o por que daquilo estar nos movendo tanto.

Às vezes a pessoa teve câncer, e não quer realmente ajudar a curar o câncer, mas quer que as pessoas valorizem muito mais sua saúde, se alimentem melhor e também valorizem muito mais as relações, pois podemos partir a qualquer momento. Ou seja, precisamos entender realmente por que aquilo está mexendo bastante com a gente, para assim conseguirmos atuar nas causas que nos movem e da forma que mais faz sentido para gente. Outra reflexão interessante que você pode se fazer é: Se você não precisasse se preocupar com dinheiro, no que gostaria de investir seu tempo e sua energia?

É comum as pessoas falarem que viajariam muito e comprariam muitas coisas. Mas isso logo perde o brilho. Por isso, vá muito mais fundo nas suas reflexões.

Que atividades você faria? Que cursos faria? Em quais projetos gostaria de se envolver?

O que te faria querer levantar cedo todos os dias e com brilho nos olhos? E ainda nessa linha você pode se perguntar: Onde minhas habilidades podem ser mais bem aproveitadas? Quem pode se beneficiar muito com minhas habilidades e conhecimentos?

Lembre-se, quando percebemos que o que fazemos ou sabemos beneficia alguém, aumenta muito nossa sensação de realização e pertencimento. E mais uma pergunta interessante que você pode se fazer para encontrar sentido na vida é: Quando você olhar para trás, como gostaria de lembrar da sua vida? Imagine que você está com 90 anos conversando com você de hoje.

O que você diria para você mesmo? Do que se arrependeu de fazer ou de ter deixado de fazer? Você valorizou as coisas que realmente importavam?

Valorizou sua família e amigos? Espalhou amor por aí? Construiu uma empresa que realmente beneficia a sociedade?

Será que as pessoas vão lembrar de você de forma positiva? Ou será que você foi só mais um materialista rabugento que passou por cima de muita gente para realizar sua ambição e se sentir poderoso? No dia a dia é comum não nos darmos conta dessas coisas e irmos levando a vida.

Mas quando o tempo passa e não podemos mais voltar atrás, percebemos que muitas coisas que fizemos, não faziam o menor sentido. Então, se coloque nessa posição e veja como você gostaria que sua vida fosse. Seja o arquiteto da sua própria vida.

E mesmo que você ache que já está velho e lhe resta pouco tempo, é muito melhor passar esses últimos momentos fazendo coisas valiosas e que gostaria, do que passar se lamentando. Não existe vida perfeita, então sempre vamos olhar para trás e querer melhorar alguma coisa aqui e ali. Mas ainda podemos fazer alguma coisa boa também.

Então, foque nisso. Um ano bem vivido pode mudar muito a sensação que temos da vida. Como você pôde ver, descobrir seu propósito e encontrar um sentido na vida tem muito mais a ver com conhecer mais a si mesmo, ser o mais autêntico possível com quem você é e procurar contribuir para a melhora do mundo ao seu redor.

Então, que tal tirar esse peso dos seus ombros de ficar procurando um propósito de vida, principalmente em coisas externas, e olhar mais para o seu interior e focar em desenvolver o autoconhecimento? Indo nessa direção, com certeza você terá muito mais chance de viver bem e encontrar um sentido na vida, pois viverá de forma muito mais alinhada com seus valores. E você, já descobriu seu propósito de vida?

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