ANSIEDADE DE PERFORMANCE: DIGA ADEUS À INSEGURANÇA NA CAMA!

Quando você vai trocar de posição na relação você perde ereção Quando você vai colocar a camisinha você perde ereção durante a relação sexual você consegue a penetração consegue começar mas perde durante a relação muitas vezes o fator que tá mais associado a isso é ansiedade de performance Eu quero explicar isso para você como é que ele funciona e até Como que você pode tentar evitar técnicas para que você entre num TR ento dessa ansiedade de performance fica comigo até o final PR você saber como que funciona e como que a gente trata a ansiedade de

performance uma das principais inimigas pra nossa saúde sexual Meu nome é Mateus Ferreira Amaral eu sou urologista trabalho muito na área de ur Oncologia cirurgia robótica e andrologia ansiedade performance rapaziada você não tem só em relação à relação sexual né Você pode ter ansiedade de performance assim já teve Inclusive durante a sua vida quando você tava eh se preparando para uma entrevista de emprego se preparando para fazer uma apresentação se preparando para falar em público você tinha que performar naquela situação e você tava nervoso para caramba Adrenalina Alta você tava batimento suando é taquicardia Então

você tava ali pô você jogou bola quando você era criança você ia fazer aquela final do interclasse lá quando você tava na escola na faculdade você tava nervoso então aquele nervosismo antes de entrar no jogo tá que Cardia sudorese Enfim palpitação tudo isso era ansiedade de performance quando você tá ansioso para performar você tem aumento dos níveis de adrenalina naquele momento e a adrenalina faz com que você se prepare uma situação de luta ou de fuga taque Cardia coração acelerado sorce você tá acelerado naele momento ali porém não quando a gente fala de relação sexual

de uma relação sexual satisfatória tudo que a gente não quer é adrenalina adrenalina ela é um botão de de desligar pra nossa ereção ela é Ela faz vaso constrição ela diminui o calibre do vaso sanguíneo diminui a chegada de sangue no pênis e aí você vai ter uma perda da sua ereção naquele sentido e essa ansiedade de performance ela é cada vez mais prevalente e eu costumo dizer que ela tá quase presente em todos os pacientes que passam por alguma situação de disfunção aré aquele cara que brochou uma vez ele já fica muito ansioso em

relação à sua própria performance para próxima vez só para você ter uma ideia os trabalhos os questionários né trabalhos de questionários de incidência de ansiedade de performance nos Estados Unidos e Reino Unido estimam que cerca de 25% da população masculina sexualmente ativa naquela região seja ansiosa do ponto de vista de performance e a própria população masculina alimenta isso essa super valorização da performance super valorização da sua masculinidade associada a sua ereção associada a seu empenho sexual então nós homens alimentamos cada vez mais essa performance essa super o quão o quão importante é a sua performance

sexual na sua vida a ponto de alguns pacientes chegarem aqui e em depressão porque tão tiveram um dois episódios que brocharam né e o cara que se resume a sua performance sexual a sua masculinidade resume-se a sua performance sexual o cara entra de fato uma depressão e o ciclo geralmente é bem claro o cara tem um episódio ali ruim ele brochou uma vez ou teve uma uma relação de qualidade ruim ou não conseguiu ter o mão boa aí ele teve esse episódio ele começa a ter pensamentos negativos depois daquele Episódio pô como é que isso

aconteceu comigo pô eu que sempre fui tão bem de cama eu que tive uma vida sexual tão movimentada como é que isso podia acontecer eu que sou me me cuido tão tanto pô por que isso tá acontecendo comigo isso vai acontecer de novo e aí esse vai acontecer de novo leva a ansiedade ansiedade é você se preocupar com o problema futuro a coisa nem aconteceu você já tá preocupado que na próxima você vai você vai falhar na próxima você vai falhar e de fato na próxima você falha porque você tá muito ansioso pensamento negativo ansiedade

falha pensamento negativo ansiedade então esse ciclo é o que o paciente Chega aqui então o paciente chega aqui ele falhou uma vez falhou duas vezes Agora ele já tá inseguro pra terceira vez ele já tá evitando a sua esposa ele já tá evitando novos relacionamentos porque ele tem medo de falhar isso é ansiedade de performance ansiedade aumento de adrenalina vaso constrição botão de Desligar paraa sua ereção e como que a gente trata isso a gente trata com psicoterapia sexual né os terapeutas sexuais ajudam muito a gente nesse sentido medicações né medicações ou para ansiedade se

você for um cara ansioso tomando cuidado com algumas classes de medicações que podem inclusive prejudicar na sua ereção se você conseguir resolver isso com terapia eu acho melhor medicações também pra própria ereção não tá errado não tá errado nesse paciente que tem disfunção erétil de causa psicológica ansiedade de performance tal eu dar um Tad fila ou se na fila algum remédio PR ereção pra gente contrabalancear isso aí essa vasoconstrição da adrenalina versus a vasodilatação do remédio que eu t dando para ele não tá errado fazer isso e técnicas para que você atinja o que a

gente chama de mindfulness que é você e esvaziar a cabeça você viver o momento presente né então você tá ali naquela relação sexual cara eh se cobrando por uma performance que nem aconteceu a pessoa que tá com você tá concentrada no beijo no abraço e você não você é totalmente concentrado na sua ereção você é um cara aqu que a gente chama de falocêntrico né falocêntrico você tá focado na sua ereção não não tô tendo ereção você tá beijando a sua parceria não meu pau não tá duro ainda meu pênis não tá duro então [

__ ] então você tá totalmente focado na sua ereção e não no momento presente então técnicas de mindfulness meditação e estimulação de zona n erógenas São coisas que podem ser feitas o pessoal da psicoterapia faz muito bem se você se interessa por esse assunto eu tenho um curso sobre saúde sexual masculina O link tá aqui na descrição desse vídeo ou no QR Code na tela não deixe de chamar minha equipe pro WhatsApp conversar fala que me segue aqui no canal que a gente você vai ganhar um desconto no curso e se você quer saber estratégias

para aumentar o seu tempo né de penetração aumentar o seu tempo de relação durar a noite toda eu vou deixar um vídeo aqui linkado para complementar essa informação e até o próximo vídeo