ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE CADEIA CINÉTICA ABERTA E FECHADA.

e como vocês fazem exercícios na reabilitação dos pacientes e você tem um tipo de Patologia vamos supor eu quero operou por exemplo ligamento cruzado anterior aí o pessoal sempre pergunta Rogério Qual que é a melhor opção cadeia cinética fechada ou aberta depende do seu objetivo membro superior o pessoal também sempre perguntar como trabalhar a cadeia cinética aberta e fechada no membro superior né porque o pessoal acha que só dá para trabalhar cadeia cinética aberta no membro superior dá para trabalhar também cadeia cinética fechada nem sempre fechada Você tá trabalhando contra a gravidade não é gravidade

que conta na cadeia cinética fechada basicamente para vocês diferenciarem o que é uma cadeia cinética fechada de uma aberta esse nome cadeias cinéticas cadeias vem de grupos musculares cinética vende movimentos então grupos musculares que movimentam alguma parte fechado quando o membro ou seja as mãos os pés estão apoiados ou não a cabeça cinética fechada é isso aqui ó se eu tô fazendo um exercício do membro superior a minha mão presa na parede então eu vou fazer aqui esse movimento se o membro de estão tá fixo em uma superfície Isso é uma cadeia chamada cadeia cinética

fechada se eu tô fazendo um peso livre ou seja se o meu segmento distal tá livre no espaço significa que estou fazendo exercícios de cadeia cinética aberta por eu vou dar até alguns exemplos aqui no membro superior o que que é mais comum da gente observar patologias patologias de ombro quando a pessoa tem uma alteração no ombro uma doença no ombro uma patologia do ombro aí ela fez cirurgia ou não tudo vai depender da forma que você quer trabalhar o ombro e os grupos musculares quando você trabalha é um grupo muscular em Cadeia cinética fechada

é um exercício mais completo por exemplo se eu a bola não se pode por uma bola na parede porque assim tô fazendo eu tô trabalhando praticamente todos os grupos musculares tá então você trabalha grupos musculares maiores se distribui melhor as forças sobre os membros quando o membro está apoiado então em Cadeia cinética fechada a gente tem uma maior segurança sobre a atividade que está sendo feita quando você faz um exercício em Cadeia cinética aberta você pode isolar grupos musculares e aí você acaba dando uma sobrecarregada na região então nos exercícios de cadeia cinética aberta você

pode se concentrar em determinado grupo muscular isso é muito importante quando a pessoa já evoluiu no tratamento e ela já tá com uma boa para percepção porque não exercícios de cadeia cinética fechada 7061 treino proprioceptivo né de sensibilidade da articulação compressão articular então tem é isso que ajuda articulação que nem as lesões do ligamento cruzado anterior que são operadas né Sem romper o ligamento cruzado anterior se tem problemas próprios receptivos então ele tem própria receptores que mandam mensagens por cerebelo quando você rompe o ligamento cruzado anterior principalmente a gente tem uma alteração dessa comunicação eu

quero perde própria concepção então é uma das coisas mais legais quando você começa a trabalhar ou ligamento cruzado anterior além dos movimentos que a gente faz para ganho de amplitude de movimento a gente começa a trabalhar Pequenos Grupos musculares com cadeia aberta e depois evolui com cadeia fechada porque aí a gente vai utilizar o peso do corpo e da gravidade para auxiliar os movimentos então a cabeça cinética aberta Ronaldo é quando você faz um exercício com um membro de Stall Solto No Espaço exercícios de cadeia cinética fechada se apoia um membro no espaço e você

faz comendo apoiado então existem diferenças entre eles o trabalho dos grupos musculares em Cadeia cinética fechada trabalha mais grupos é mais seguro em Cadeia cinética aberta a gente pode concentrar grupos musculares falando de cadeia cinética aberta e fechada quando o cara operam ligamento cruzado anterior um dos grandes problemas na reabilitação deles a que gera ruptura né recidiva com pintura do enxerto ou mesmo a frouxidão do enxerto por alteração nos pinos coisa do tipo é que uma coisa que não é muito legal Principalmente nos dois primeiros meses da recuperação do ligamento cruzado anterior e você não

pegar muito pesado na cadeira extensora que aquela cadeira que o cara senta e começa a fazer extensão do joelho a cadeira extensora é um é um exercício de cadeia cinética aberta porque 60 esse fica o joelho Qual que é o problema daquilo quando você faz isso você gera translação anterior da tíbia reforça o enxerto então é um exercício que não é seguro a inicial de reabilitação do cruzado anterior então tem que tomar bastante cuidado e enxerto tem que estar bem integrado com a parte óssea E aí pessoal até ficar assustado quando a gente fala isso

um dos exercícios mais seguros para eles a é o leque para você pode fazer Leg press agachamento com proteção do joelho né proteção do ângulo articular porquê como no leg press você trabalha mais grupos musculares tá Você tá trabalhando grandes grupos musculares isso acaba fortalecendo o compartimento anterior do joelho posterior panturrilha e quadril Então você distribui melhor as forças musculares no exercício de agachamento de leg press entendeu apesar do pessoal achar que aqui não faz compressão sobre o joelho não é esse o grande problema do LK o grande problema deles é você fazer a translação

anterior no exercícios de cadeia cinética aberta Então isso é uma coisa que é altamente danoso para