A TRAJETÓRIA DE ESLEN DELANOGARE

você não usa nenhuma droga não não usa nenhum futebol de semana um vinho mas minha graduação toda fumei uma cor mas agora são toda não parte da graduação fumei maconha era um bebezão bebia para [ __ ] vodka energético dormia 3 da manhã não fazia exercício tinha sobrepeso eu tive eu tive bronquite pulmonar aguda cara de tanto fumar eu tô sem sangue eu fumava Derby vermelho [ __ ] derbyão vermelho bom depois foi para o Marlboro na época que cigarro era barato né fudeu tem que comprar do PCC pra comemorar E aí cara o que

aconteceu em algum momento da graduação eu decido um busão voltando da facul e cara eu conto lá no bagulho também a minha a minha graduação eu cara até o quinto período da graduação eu não lembro de nada Velho eu nem tinha carteirinha da faculdade ele tinha carteirinha de biblioteca [ __ ] você era um bonequinho eu era um monarquia até o quinto período da graduação era o monarquia era truco no bar maconha antes de ir para aula um fininho para dar Uma segurada bem fininha fechava uns bem fininhos podia fumar inteiro não dava uma brisa

tão forte é e era assim minha vida cara aí no quinto período eu eu fui eu desci do busão e estava indo para casa a pé de noite eu estudava de noite e cara era duas quadras e uma leve inclinação cara eu cheguei em casa velho suado cansado e não sei cara ali me deu um negócio assim Acho que eu já tava meio exausto do que tava acontecendo Tava me sentindo meio zoado eu não conseguia monarcas ter uma ideia bicho eu não conseguia fazer pergunta em sala de aula até esse período porque tinha muita fobia

social eu não conseguia perguntar na sala de aula na verdade foi bem social porque eu ia para o bar era digital especificamente dentro do contexto sala de aula eu não conseguia me desenvolver e tirar minhas dúvidas eu me achava muito burro cara muito burro para [ __ ] assim tinha uma crença de burrice sei cara acho que minha adolescência toda foi meio meio zuada assim uns quesito de amizades no ensino fundamental sofrer um pouco de bullying estudei em escola pública então é uma parada eu entendo isso eu sofri bullying eu sei como que eu sei

então assim não sei eu sempre fui muito inseguro assim não me achava uma pessoa muito [ __ ] assim muito boa e aí o que me que me salvou foi a bebedeira Então cara na bebedeira eu era descolado eu era o cara que virava latinha de cerveja mais rápido eu fumava eu chegava tudo no bar todo mundo me conhecia cara pensa assim a cabeça de um jovem adulto com seus 20 anos entrou na faculdade mudou de cidade interior do Rio Grande do Sul que já tem uma propensão maior usa álcool cara faculdade de interior velho

é um é algo é exato aí aí [Música] na sala de aula eu tinha muito medo e não conseguia me desenvolver era estranho para [ __ ] na no bar eu era um cara legal e tal as pessoas reforçavam Lembra que eu falei que todo o comportamento gera uma consequência do bar reforçava no comportamento e aí vivia mais [ __ ] aí falei aqui no lugar só que chegou o momento cara que eu tava acompanhando pessoas na internet eu tentei eu fui criando uma rede modulatória de comportamento online Eu segui o Paulo Muzzi Eu segui

uma galera do esporte alguns corredores eu já ia comprando faz exercício morava numa cidade de 60 mil habitantes no interior do Rio Grande do Sul nasci numa cidade de 2000 mas depois é minúsculo Então quem nasceu nasceu quem nasceu exclusivo exclusivo ninguém vai nas cidades Pirapó Pirapó Pirapó Esse é o nome de é lá perto da Argentina velho ele fez a mesma piada a mesma piada velho eu fui no Vilela ele fez a mesma piada velho então [ __ ] então não é única verdade e aí o aí eu aí na graduação cara eu era

essa pessoa até o quinto período eu era um cara que sabia das festas eu era o cara que manjava de tudo era o cara reconhecido no bar E essa era meu esse era meu contexto não foi do nada eu já seguiu música por exemplo nos corredores e isso eu já tinha umas camadinhas no meu cérebro de informação sendo neuroplasticidade sendo formadas aí tinha épocas que eu ia beber demais eu já ficava meio culpado não ia falar de mim agora para essas mudanças a galera fala como que virou sua chave teve um estopim mas foi uma

construção uma bomba foi sendo construída até que ela explodiu mas foi uma construção e essa construção foi via moduladores externos eu comecei a seguir a galera do Físico na antoinha seguiu o pessoal da da Maromba eu comecei a seguir alguns corredores falei cara legal isso cara os cara falando de batata doce Léo Stronda fez piada dele e os cara achei massa velho os caras começaram a criar um nicho ali de musculação começava a chamar assim saúde falava onde não sei o quê performance e tal e aquilo começou a ser uma sementinha que foi no meu

cérebro eu já ia para o bar e bebia e ficava meio culpado eu já comecei a fumar cigarro e me sentindo meio mal queria de começar a diminuir Então o meu comportamento foi guiando aos pouquinhos por outro lado e cara aí chegou um dia eu falei [ __ ] tá uma merda [ __ ] isso não dá mais e aí comecei a correr a minha tem até uma aula no RD onde eu ensino ou tento ensinar como você substituir um vício por um vício bom então visto do cigarro transformei em corrida eu comecei a correr

correr Correr e fumava ao mesmo tempo é tipo corri comecei a correr Ah tá mas não corria fuma não não não não eu saía correr cara corria meio quilômetro e quase morri velho morria não tinha aí chegava em casa tomava banho de carro cara aquilo ali já não era o cigarro já era um mas nocivo para mim eu fumava contrariado porque eu não conseguia parar aí com o tempo comecei a aumentar minha corrida e eu comecei a curtir o processo de correr foi começou a ficar legal suave me senti bem a endorfina da corrida e

tal Comecei a perder um pouco de peso a calça frouxou eu comecei a sentir outros outros Prazeres que não só na bebida nesse carro e chegou o momento que o cigarro tava atrapalhando minha evolução na corrida eu comecei a correr 5 km fumava só quinta sexta e sábado e domingo e o cigarro eu percebi que eu não evoluí na corrida por conta do cigarro aí eu comecei a ver o cigarro como nocivo de verdade tava me atrapalhando eu tava vendo que ele tava me atrapalhando você queria correr mais você queria ter E o cigarro travava

então comecei a conseguir finalmente liberar o cigarro e cada vez eu corria para substituir aquilo Pode crer E aí assim eu fui mudando comecei a estudar eu comecei a perceber que conhecimento é poder quando você tem conhecimento por exemplo eu tô aqui hoje porque a gente não se conhecia você não me trouxe aqui porque você me conhecia e quer me divulgar por causa do seu conhecimento você quer ouvir eu falar que eu fale para o seu público que é que eu te ajude que vai dar uma pessoa é o meu trabalho exato exato então todo

mundo ganha e você ganha ou ganha todo mundo sai ganhando uma troca justa uma troca honesta mas o meu conhecimento me trouxe aqui e na época eu percebi não que eu ia chegar em lugares assim mas eu percebi que cara percebi assim todas as pessoas que eu escuto e que eu admiro sabe em algo ou executa um comportamento Legal ou fala uma coisa massa e aí eu comecei a perceber que conhecimento te abre portas e eu lembro que eu fui apresentar um trabalho uma vez e eu mandei bem no trabalho E aí aquela me preparei

e tal quase desmaiei de ansiedade mas eu consegui me desenvolver bem na apresentação de trabalho e eu recebi em troca de um dos professor e de um grupo específico de pessoas da minha turma que era mais próximas a mim é quebrou E aí eu recebi depois que eu apresentei bem o trabalho algo próximo ao que eu recebia no bar tá ligado você trocou um estímulo para o outro eu comecei a entender que não era só lá que eu podia ser legal pode podia ser [ __ ] eu entendi que no campo do conhecimento Eu também

podia obter reconhecimento e a recompensa longo eu vi que eu consegui desenvolver melhor com as mina que as meninas achava interessante para trazer para ela eu vou comer uma galera pensei na hora vou comer o pessoal eu falei vou comer um pessoalzinho e comer com lendo esse livro aqui eu vou ler esse livro vou comer alguém você achando que para você comer alguém você tem que beber não ler um livro você vai comer alguém entendeu então assim a gente fala brincando mas eu comecei a entender eu comecei a entender que cara eu conseguia muito mais

legal do que as pessoas que estão interessadas e só só porque você enche a cara ela tá interessado em você Ela não vai ser uma pessoa tão legal que quando a pessoa que tá interessado em você por causa do que tem na família e tal eu basicamente eu comecei a entender que conhecimento me traria compensa social muito [ __ ] e meu aquilo ali quando entrou Aquilo na minha cabeça eu comecei a estudar para [ __ ] só estudar estudar correr e estudar correr bebia final de semana sair curtir mas cara passou aquela ideia de

eu preciso estar aqui para ser uma função é agora eu consigo aqui também E aí meu quando isso acontece você meio que consegue diluir um pouco e você não fica naquela fricção naquele comportamento de fricção comecei a estudar chegou no final da graduação falei cara vou fazer mestrado vou para Florianópolis fazer mestrado todo mundo riu de mim todo mundo me falou não que vai para Florianópolis vai lá nos grandão lá estudar numa Federal cara Monark eu estudei uma particular do Rio Grande do Sul no interior e eu fiquei em décimo sétimo suplente no vestibular O

que que significa quem décimo sétimo depois do último [ __ ] tanto foi malzão para [ __ ] sabe quando foi minha nota no vestibular 32 de 100 é bem ruim é ruim para [ __ ] velho mas não fique triste sabe quanto que foi a minha não vestibular eu nunca tive capacidade Eu nunca achei que eu poderia entrar numa faculdade cara imagina décimo ser suplente aí como era uma faculdade particular muita gente não foi fazer porque não conseguiu eficiência Paga até hoje eu financiei e aí eu fui lá e comecei a fazer porta faculdade

achei que não ia virar muita coisa fazendo e estudei entrei no mestrado Depois teve toda essa transformação eu comecei a ver o valor do conhecimento aí entrei no mestrado fiz uma mestrado em um ano normalmente demora dois fiz em um entrei no doutorado fiz o doutorado até 2020 com bolsa Ou seja eu ganhava 2.200 Ah que legal bolsa do governo para fazer o doutorado E aí veio a pandemia aí eu comecei a clinicar na clínica até então era dedicações exclusiva para o doutorado E aí cara aí começou a virar minha vida né aí a primeira

pessoa que me chamou para um podcast foi o Petry lá na onde era o flow na casa lá na deriva e cara quando eu fui no Petry a minha vida mudou para sempre cara porque viralizou a galera começou a ouvir a galera começou a curtir aí minha clínica como eu comecei a ter muito fluxo de paciente E aí me chamaram para outro podcasts e aí eu fui falando sempre esses assuntos que eu falo aqui e hoje eu tô aí com essa escola de 40 e poucos mil alunos Imagino que [ __ ] 40 mil alunos

numa é muita coisa mano é muita coisa um milhão por mês é muita coisa velho pelo amor de Deus aí como conhecimento é bom né dois anos atrás eu ganhava 2.200 uma bolsa de doutorado cara foi rápido né Eu abri Janeiro cara tem 42.000 a gente tá chegando a gente vai chegar em 100.000 nessa [ __ ] e olha que louco sabe o que que vai acontecer também amanhã eu vou no podcast do cariane e do Muse da hora que era os caras que você olhava lá atrás hoje são os meus amigos e principalmente que

eu conheço mais próximo foi meu paciente e foi meu paciente Petry também foi paciente depois o que que eu digo para ela mas quebrado que a maioria aí você vê que o pedreiro quebradinho então assim eu gosto de falar isso cara não é a galera e assim tudo isso aconteceu Monark e eu tenho as minhas ressalvas sobre com [ __ ] eu sou Ainda assim eu tenho as mesmas ideias que eu tinha lá na graduação é tudo não tem medo cara e não ser legal e tal e mas eu gosto de falar isso não por

uma questão de não é eu quero que a molecada que esteja assistindo Essa é minha função indo em podcast tá eu quero que a molecada que esteja assistindo veja o conhecimento como uma coisa que dá poder não necessariamente por mal pode dar para o mal também mas eu preciso que o povo entenda que meu estudar porque quando a gente adolescente jovem adulto adolescente a gente normalmente associa Ah meu tem que estudar sabe Ah tem que estudar eu era eu ter que estudar para prova beleza é um saco velho estudar para prova prova e faculdade é

uma bosta tem matéria que você não vai gostar mas não deixa a faculdade atrapalhar seus estudos você é um cara por exemplo falou ah eu não sei o que estudar mas cara você citou San Harris Você estuda Cara você não estuda é mas é só ver vídeo no YouTube não é isso tudo cara você tá obtendo conhecimento a palavra estudo mas é isso que eu quero falar para galera não deixa a parte acadêmica porque eu não consigo fazer direito acadêmica significa que eu não sou um cara que tem conhecimento você obtém conhecimento e tenta entender

que essa obtenção de conhecimento ela é extremamente importante para tudo que você for fazer na sua vida dali para frente você por exemplo se você voltar um pouquinho na sua memória e olhar as pautas que você teve aqui no podcast Muito provavelmente boas perguntas que você fez ou bons toques que você fez foi porque você leu alguma coisa antes e trouxe para a conversa Ah claro tipo Então eu preciso que as pessoas e eu vejo como essa uma grande missão minha assim um propósito meu de vir aos lugares e falar de comportamento para galera primeiro

entender que se você tiver uma vida um pouquinho mais regrada não precisa ser paranoico mas um pouquinho mais regrado em questão de alimentação sono fazer um exercício aqui é lícito Leão medos você vai ter uma vida muito boa e segundo cara se você obter conhecimento você pode isso pode abrir portas que sem o conhecimento você nunca teria acesso