INTELIGÊNCIA EMOCIONAL-e seus 5 pilares

pessoal eh estamos falando sobre inteligência emocional sobre o Daniel goleman eh de novo eu mostro que a obra não tô fazendo marketing não é isso de forma alguma mas é uma grande referência sensacional muito bem até andei dando uma folhada aí para conversar um pouquinho mais com vocês pois bem aqui pessoal Ah o Daniel goeman Ele estabelece cinco Pilares para a inteligência emocional a gente precisa entendê-las não é isso tá bom para você que tá nos acompanhando Ok obrigado já se inscreveu no nosso canal joia joinha muito bacana fala em joinha deixa seu like se

você gostou né faça um comentário sugira temas pra gente aqui compartilhe essa ideia com seus amigos né Vamos fazer esse canal crescer vamos lá preciso de você Tudo bem Precisamos né Nós somos uma equipe canal JB do jbsc é somente um uma designação porque o canal é meu é seu é nosso né E por aí fora vai pois bem Mas quais são os cinco pilares da Inteligência Emocional segundo o Daniel golman e eu já falei aqui no episódio anterior primeiro a gente conhecer as próprias emoções ele diz que esse é o Pilar mais importante ele

diz que eh a gente precisa conhecer as nossas reações é um exercício de introspecção também já falamos aqui como é que efetivamente eu sou como as pessoas me vem eu sou uma pessoa Explosiva Ah eu sou uma pessoa impulsiva porque muitas das vezes a gente Age dessa forma eu me lembro que eu ministrava um treinamento sobre inteligência emocional mesmo aplicada no ambiente de trabalho que tinha lá uma dinâmica em que eu provocava as pessoas para elas reagirem eu para ver a reação delas algumas reagiam de forma intempestiva agressiva eu não concorda que não é assim

por fora vai outros falam engraçado vamos conversar um pouco sobre isso não é então existem pessoas que têm essa maior maturidade eu diria assim para usando a sua inteligência e emocional quer dizer a sua reação emotiva vou chamar assim não é porque essa questão do autocontrole ela é muito importante então conhecer as próprias emoções Essa é a chave da Inteligência Emocional é controlar as emoções que eu comecei a falar é o segundo Pilar segundo Daniel golman essa questão do autocontrole é muito bacana muito interessante naquelas naquele momento de um conflito muito grande e aí é

literalmente esperar a poeira baixar não é e ver o seguinte onde que tá o erro Qual que é o problema Central nessa situação nesse conflito Pode ser que o conflito esteja em mim não é e pode ser também que ao reagir Sabe aquela coisa de ação e reação nós somos assim pessoal não adianta mas tem umas pessoas que T um controle maior E aí que ele tá dizendo não é que como um dos pilares da da da Inteligência Emocional é é o controle da emoção bom e agora e aí Hã Às vezes a reação da

gente é dar um tapa na mesa não eu não quero isso e pronto não é por que para chamar atenção para sofrear o outro lado joia Qual a a o que que você quer qual o resultado que você quer com isso isso é inteligência emocional onde é que eu quero chegar eh eu nesse nessa situação um sorriso é o que vai adiantar hã uma cara fechada um não ríspido ou vamos conversar calma não é assim deixar a outra pessoa e eh cair na real por assim dizer e esse autocontrole isso é muito importante as nossas

reações por sermos intempestivos Às vezes a questão da automotivação eu confesso ele fala em automotivação Daniel golman eu já disse aqui eu tenho um receio porque motivação é motivo é razão de ser Por que razão por que motivo eu estou agindo existe uma classificação que é bem interessante que existem motivações internas intrínsecas e aquelas extrínsecas o pessoal diz que motivação extrínseca é quando alguém fala assim olha é importante que você faça isso e tal esse negócio todo eu penso que não seja uma motivação externa eu penso que seja um incentivo uma dica por que você

não faz Talvez seja bom para você mas a análise é minha se isso vai ser positivo ou negativo percebe Mas tudo bem então quando ele fala dessa questão da automotivação sim é eu ter motivos eu ter razões para agir desta ou daquela forma é eu ter a consciência de que se eu for ríspido por demais numa determinada situação eu só vou e piorar aquela situação eh de de conflito Ou talvez não vá a atingir o resultado que que eu quero que eu queira eh nesses momentos dessa impulsividade aqui que a gente chama de gatilho emocional

não é essa coisa rispida essa coisa impulsiva olha eu não quero eu não tenho que te dar satisfação e etc etc etc Às vezes a gente vai gerar uma imagem extremamente negativa por causa dessa impulsividade a gente conhece muita gente assim é ou não é eu conheço muita muita gente assim eh eh o o quarto Pilar segundo Daniel goleman quarto Pilar da Inteligência Emocional é a questão da empatia muito mais do que uma palavrinha que está aí em moda é uma ação o que que é isso é a pessoa se colocar eu me colocar no

lugar do outro e se isso estivesse acontecendo comigo porque Regra geral Olha isso é com você o problema seu não tô nem aí Mas e se eu me colocar no lugar daquela pessoa muito mais do que um gesto humano por assim dizer uma questão de humanidade mesmo é uma questão de Inteligência Emocional Puxa vida é mesmo hein eu como é que eu vou auxiliar essa pessoa como é que eu gostaria de ser auxiliado ou talvez não não sei depende do contexto eh cinco a quinta o quinto Pilar quinto e último é saber se relacionar interpessoal

isso é fundamental já gravamos alguns vídeos aqui por sugestões dos nossos seguidores não é eh e falo muito isso eu adoro isso eu tô aqui Exatamente porque eh eu gosto do ser humano eu gosto de gente saber lidar com as pessoas é fundamental a gente precisa primeiro conhecer a as pessoas não é pegar o histórico de vida não não é isso conhecer de muito tempo muitos anos um desconhecido não é você chega para uma pessoa na rua e pede uma informação sei lá na primeira vez como ele reage Você já faz uma análise Opa eu

devo aprofundar mais e tal esse negócio todo então saber se relacionar interpessoal é ser gentil ser educado às vezes fecha fechar a cara assim porque não também é resposta e muitas das vezes o não verdadeiro ele demonstra sua autenticidade não é mas esse saber relacionar é exatamente saber manter um relacionamento interpessoal saudável sadio exatamente nesse sentido o que que eu vou fazer para que essa pessoa não se sinta ofendida por exemplo né até daqui a pouco tem mais tem mais um sensacional vamos lá então tá joia até daqui a pouco um abraço