Ative o modo criador e tenha 10x mais resultado

chegou a hora da gente falar um pouquinho sobre o modo consumidor que basicamente é o que você está até agora né você está consumindo esse curso você aprendeu a como consumir melhor você aprendeu a como criar filtros até para consumir melhor como capturar que a gente ainda tá aqui em consumir e depois aprendeu a começar a conectar os pontos aqui você tá meio intermediário diria porque você ainda não está criando Mas você também está numa fase final de consumo mas chegou a hora da gente vir para esse lado aqui para esse lado que envolve a

criação porque não adianta nada você aprender a consumir melhor você aprender a conectar suas ideias a capturar melhores as ideias se você não fizer nada com isso basicamente o que eu quero dizer com criar significa expressar colocar para fora colocar pro mundo porque você deve ter passado boa parte da sua vida e simplesmente consumindo consumindo de forma desenfreada criando às vezes por muitas vezes uma mentalidade de que você só não tem como criar porque já tem tanta coisa por aí Já tem tanta gente criando por que que eu vou criá-la por que que eu vou

colocar as minhas ideias à prova se já existe tanta coisa por aí e sinceramente eu entendo completamente porque eu já estive no seu lugar durante desde 2014 eu tenho o sonho a vontade de começar a criar algo em 2015 eu cheguei até a tentar cheguei a gravar alguns vídeos pro YouTube não gostava da minha voz não gostava da minha aparência não gostava de como eu falava e eu simplesmente deixei de fazer isso porque outras pessoas também criavam conteúdo mas veja bem se eu tivesse continuado a aceitar isso eu não estaria aqui hoje você não teria

os meus podcasts você não ter I os meus Stories meus vídeos no YouTube os o meu curso você em algum momento eu tive que entender e abraçar minha singularidade e entender que assim eu tenho uma mensagem para passar eu tenho alguma coisa diferente para transmitir porque eu tenho assuntos diferentes que eu gosto ah de estudar eu tenho curiosidades que são diferentes da maioria das pessoas e eu tenho certeza absoluta que você também Você também é uma pessoa que é completamente diferente por mais que você tem passado por um processo de formalização Ou seja você se

formou na escola você talvez se formou no ensino técnico você talvez se formou na faculdade e quando a pensa pensa na palavra formar formar é colocar uma forma eles colocaram numa caixa eles te mandaram calar boca porque aquela pergunta não fazia sentido eles te deram nota ruim simplesmente por você ter pensado às vezes diferente Ou seja a sociedade de uma maneira geral ela quer calar sua singularidade ela quer aquilo que te torna único e o que eu tô fazendo aqui é o contrário eu tô tentando tirar essa forma que colocar em você Eu tô tentando

aqui te mostrar que tá tudo bem ser diferente tá tudo bem ser inclusive esquisito e você deve ter pensado várias vezes já isso sobre mim e não tem problema nenhum eu sou esquisito mesmo eu sou diferente e você também é talvez não tão esquisito talvez até mais esquisito do que eu mas você é esquisito pode ter certeza disso porque senão você não estaria aqui comigo estudando como criar um segundo cérebro potencializado com em a olha como é esquisito só isso então o que eu quero dizer aqui com isso é que você tem aí algo muito

especial algo único que com certeza você pode ser monetizado por isso como eu já falei na aula anterior Você pode ter aí Alguns milhares ou talvez até milhões de reais na sua mente só que você nunca vai descobrir se você não colocar para fora eu quando eu comecei a fazer o meu blog 2016 eu escrevia tudo errado meu português até hoje é ruim até hoje eu às vezes conjugo mim às vezes até hoje eu erro os o uso de porquês até hoje eu ainda fico em dúvida quando ou não eu coloco uma vírgula então o

meu português não é dos melhores E você já deve ter notado mas nem por isso eu impedi de começar por mais que muitas pessoas me julgassem muitas pessoas falassem nos comentários lá do blog quão Ruim tava o meu português eu continuei tentando porque no final das contas não importa o que os outros pensam sobre você importa o quanto você realizou quanto você colocou para fora então aqui eu quero que vocês entendam que é Como Se existisse uma chavezinha aí dentro uma chavezinha de consumo e criação e essa chavezinha ela não tem como ligar ao mesmo

tempo porque é aquele sutch onde quando eu eu aperto o botão de um lado ele desliga de outro Você só pode estar no modo cria ou no modo consumir você não tá não existe o intermediário para isso então ou você vai estar aqui ou você vai estar não tem como fugir desses dois ou você vai estar num ou em outro o problema que a gente passa a maior parte da nossa vida a gente fica só consumindo consumindo consumindo e a gente passa pouquíssimo tempo só que nós não somos recompensados por aquilo que a gente consome

diretamente a gente é diretamente pelo que a gente cria pelo valor que é gerado através das nossas ideias através do nosso trabalho através daquilo que a gente faz Só que é claro que não adianta nada ficar só aqui em criar em convergir se você não tiver material de qualidade para poder criar hoje a gente vive eu diria que a gente sempre viveu no mundo da informação tá Só que essa informação era ela era analógica ela era passada através do gênes ela era passada através da fala ela era passada através do trabalho árduo de pegar na

enchada e Plantar mas nós sempre de certa forma trabalhamos com a informação tudo é informação A diferença é que agora a gente não precisa mais trabalhar tão fortemente com os nossos braços com a nossa força e a gente pode trabalhar aqui ó com a nossa mente e é por isso que é tão importante que você tenha uma mente lendária Uma Mente que não é só um segundo célebro com eá mas também é uma mente orgânica que funciona muito bem e é alimentada muito bem a sua mente eu que vai muito além do seu cérebro da

sua biologia Quando eu digo mente eu tô falando de uma da sua psq da sua psicologia não só das suas conexões neurais e das suas sinapses mas daquele que forma o que você se identifica Como eu como self por que que eu falo isso porque assim como o que você come gera o que você é porque no processo metabólico no processo de nutrir seu corpo é quebrado tudo aquilo que você consome em proteínas em substâncias e vitaminas e minerais que vão alimentar o seu corpo e eventualmente isso que você come literalmente se torna você no

processo de troca celular no processo de renovação celular mas a sua mente também é muito parecida você é aquilo que você consome mentalmente aquilo que você escuta aquilo que você vê aquilo que você aprende todos os estímulos que você se coloca acabam se tornando quem você é p psicologicamente mentalmente Então até até aqui a gente aprendeu muito sobre como consumir como conectar como capturar as melhores informações e organizar inclusive elas só que agora a gente precisa começar a botar para fora ou seja a gente precisa expor seu corpo é a exposição daquilo que você consome

se você comer muita comida que é de baixo valor nutricional Você vai precisar se alimentar mais e você vai acabar engordando então o seu corpo vai expressar aquilo que você é agora se você se alimenta muito bem você vai est com um corpo mais bonito mais em forma com sua pele vai mostrar a qualidade de alimentação que você consome muitas vezes o quanto você se hidrata a mesma coisa é sua mente você só consegue expor colocar para fora criar aqui ser um bom criador se você tiver um bom consumo as duas coisas são extremamente importantes

O problema é que a gente passa tempo demais só a gente passa pouquíssimo tempo realmente cri a gente passa muito tempo aqui simplesmente consumindo sem nem ver o tempo passar sem nem se preocupar com a qualidade com aquilo que a gente consome e quando olho pr pra informação Quando eu olho aqui para como a gente trabalha com essa informação até vou botar ela aqui quando a gente a gente começa a olhar pra informação em si a gente é muito mais deixa te desenhar aqui tu é esse carinha aqui ó tu é esse carinha aqui e

eu sou esse carinha desse lado aqui o que a gente tem feito Opa eu me desi pro lado demais em toda a minha plenitude e majestade aqui estou eu aqui está você e o que eu tô fazendo aqui é pegando várias ideias diferentes minhas e condensando isso num lugar trazendo isso para um lugar específico que que lugar específico É esse aqui é a mente lendária vou chamar de ML mente mente agora você é esse carinha aqui ó que tá sendo alimentado por tudo isso só que isso funciona também não só para para esse curso em

si mas funciona para todo o resto deixa eu apagar aqui funciona para todo o resto também então toda a informação aqui ó que você fica consumindo sem parar você fica consumindo muita informação ao longo do dia ela tá te girando certos insights depende da qualidade dela bons insights ou maus insights o que eu quero que você pare de fazer é fazer só isso aqui só tá desse lado e começar a você condensar a sua sua informação aqui para poder compartilhar ela também porque não adianta nada como eu já falei você simplesmente consumir de com qualidade

se você não expressar isso num trabalho seja no seu trabalho no seu emprego seja no projeto seja em execução de algum conteúdo nós aqui vivemos no mundo onde quem compartilha suas informações acaba se beneficiando seja se você quer trabalhar de carteira assinada seja seja você quer ser um acadêmico quer seja você seja o empresário seja você é um profissional liberal que você trabalha por exemplo um dentista um advogado etc quando você constrói conteúdo de qualidade conteúdo com a sua assinatura com a sua singularidade você começa a se conectar com outras pessoas Deixa eu dar um

exemplo do que tá acontecendo aqui no curso eu comecei a falar sobre segundo cérebro eu comecei a falar sobre QI isso me conectou com por exemplo um um um psicólogo que fala sobre QI que fala sobre superdotação acabei descobrindo que eu tenho também TDH e altas habilidades isso me fez pesquisar ainda mais e falar mais sobre isso isso me conectou com outras pessoas incríveis e conectou com várias pessoas que falam sobre inteligência artificial que falam sobre organização eu tô em contato já com o Thiago forte já fiz reunião com ele a gente vai fazer uma

live juntos então quando você começa a se expor a expor as suas ideias você começa a se conectar com muito as pessoas e não é diferente até tenho aqui uma imagem do obsidian esse aqui não é o meu esse aqui é uma imagem que eu peguei da internet para mandar PR os alunos e quando você começa a se conectar a jogar suas ideias no mundo não é tão diferente desse campo visual aqui imagina que você tá aqui ó você esse essa ideinha aqui mas quando você começa a jogar suas ideias pro mundo quando você tá

retirado quando você não tá se expondo as pessoas nem sabem quem é você não sabem Quais são suas ideias e fica muito mais difícil de se conectar tenho certeza que você tem alguns amigos você só tem esses amigos porque você expressou as suas ideias para eles eles se conectaram com a sua forma de pensar e hoje são seus amigos só que quando você faz isso de uma maneira exponencial pensa que é assim você tem com certeza curiosidades interesses que são diferentes do que e antigamente a gente tava separado geograficamente Então você era um esquisito que

era um esquisito Daquele bairro daquela escola e poucas pessoas talvez conversavam com você agora quando você é um esquisito na internet como eu sou aqui você se conecta facilmente com um monte de esquisitos e você pode inclusive vender para esses esquisitos como eu vendi para você como eu vendi esse curso para você e como eu vou vender outras coisas provavelmente se você tá gostando do que eu tô vendendo aqui porque eu tô criando outras coisas também então quando você começa a divulgar aquilo que faz você único para o universo para para as pessoas você começa

a conectar essas pessoas a você e elas vão querer saber mais de você al eu não sou tão interessante assim não faz sentido eu não nem tenho tanto conhecimento eu nem me considero tão inteligente não importa a desculpa que você tá se dando aí você é um criador E à medida que você expõe a sua criação você vai conseguir ter pessoas que vão se conectar com você talvez sim você seja um criador ruim nesse momento assim como eu era um péssimo comunicador assim como eu era um péssimo escritor assim como eu era um péssimo uma

péssima pessoa na frente da câmera eu até fiz questão de botar a câmera aqui de novo porque eu sempre fui um cara extremamente tímido eu sempre fui um cara que aquele Sabe aquela pessoa que se esconde quando alguém vai tirar uma foto aquela pessoa que se esconde atrás de outra isso nem era tão difícil para mim porque até a oitava série eu era um dos alunos mais altos só que meu corpo esqueceu depois que ele podia continuar crescendo depois da tava série então eu vi meus colegas ficarem muito mais altos do que eu então eu

acabei virando de um cara que era alto pra sua idade para um cara que acabou ficando baixinho então depois não era difícil de eu me esconder com meu in 70 atrás das pessoas que eram mais altas que só que não só isso eu tinha muita vergonha de me mostrar pra câmera porque eu tinha ainda até tem hoje várias marcas de acne de espinha Ah tinha meus dentes bem tortos Ah tinha eu não tinha dinheiro então eu me vestia com as formas das roupas que eu ganhava e muitas vezes as roupas eram bem maiores do que

eu então eu sempre fui um cara que era muito tímido tinha muita dificuldade para me comunicar nunca imaginei que eu estaria aqui por exemplo gravando vídeos ah divulgando minha vida na internet fazendo Stories ã escrevendo muita coisa gravando podcasts então dando palestras por todo o Brasil então hoje eu tenho ã eu tenho me me colocado ado à disposição das pessoas ten me expressado e isso fez com que eu pudesse me conectar com muitas pessoas incríveis pessoas que eu admirava pessoas que eu eu li o blog delas pessoas que eu li os livros dela e hoje

eu consigo conversar com essas pessoas porque eu simplesmente me expressei só que não foi só isso isso já seria valor suficiente mas eu acabei indo muito além disso eu acabei gerando riqueza para mim eu acabei conseguindo alcançar minha independência financeira ganhei diversas premiações no mercado consegui fazer de algo que era extremamente uma sombra extremamente nocivo para mim que era minha timidez as minhas deficiências dificuldades como alguém que tem uma mente um pouco diferente que tem TDH que tem altas habilidades Mas sinceramente Minas altas habilidades são extremamente mediocres então tanto que eu nem consegui identificar isso

através do teste eu passei digamos igual eu passava nas provas da faculdade eu passei com as calças na mão na para ser um altas habilidades eu sinceramente eu me identifiquei muito mais com os problemas de alguém que tem AL habilidade do que realmente com as qualidades de alguém que tem essa questão esse fator mas eu consegui fazer isso funcionar eu consegui fazer isso funcionar ao ponto de dá muito certo você tá aqui como prova disso você é minha prova disso você é uma pessoa que abriu mão do seu dinheiro que você tinha ali para poder

estar aqui nessa aula comigo e eu quero que você tenha tem a mesma possibilidade al tá querendo que eu seja um influencer tu quer que eu seja um criador de curso você quer que eu seja um criador de conteúdo não necessariamente como eu já falei na aula anterior criar vai muito além disso mas sim se fizer sentido para você que você vire sim um escritor de livros um escritor de podcasts um criador de conteúdos na internet aqui eu quero te botar à sua disposição um uma maleta de ferramentas que você vai poder utilizar para para

fazer aquilo que você quiser para se expressar para criar da forma que fizer mais sentido para você mas é muito importante que você entenda isso você é um criador e se você ficar só consumindo não trocar essa chavezinha você não vai usufruir de tudo que você consome porque afinal Por que que você tá consumindo Tá certo que existe a passividade é mais fácil ficar só consumindo sentado no sofá comendo assistindo Netflix do que ir pra esteira do que malhar do que correr do que escrever é muito mais fácil escutar apenas inglês do que falar inglês

é por isso que o meu próprio listening ele é muito melhor que o meu speaking porque fazer coisas de forma passiva são sempre mais fáceis só que na maioria das vezes não são as que geram maior resultado não são aquelas que vão fazer com que a gente tenha uma grande diferença na nossa vida é por isso que aqui nessa aula eu não só ã tenho esse vídeo que eu crie aqui para vocês mas eu também criei al um texto aqui para vocês se conseguirem entender ainda melhor e aqui eu fiz questão de botar essa imagem

de um cara sentar no sofá gordão com um monte de hambúrguer um monte de coisa jogando batata frita para cima e alguém aqui criando concentrado criando o seu segundo cérebro criando fazendo uma criação pro mundo porque no momento que a gente entende que se a gente ficar só nesse modo consumidor aqui a gente vai ficar obeso mentalmente obesos e não vai ter benefícios nisso na verdade a gente vai ter muitos malefícios porque quando você se torna um obeso intelectual você começa sempre a ter mais desculpas para evitar a ação a medida que Quanto pode perceber

quanto mais você estudar sobre o assunto mais difícil vai ser falar sobre aquele assunto se expor sobre aquele assunto porque mais você entende do quanto você não entende quanto mais se expande a sua ilha de conhecimento mais a sua praia a sua areia está em contato com o mar desconhecido então tô em reforma aqui na casa e vou gravar a aula assim mesmo porque se eu tiver tiver que esperar o momento ideal para gravar uma aula esse momento parece que nunca existe a mesma coisa é com o seu conhecimento se você aguardar momento ideal onde

você vai saber todas as informações para poder começar a se tornar esse criador esse momento nunca vai chegar então você tem que criar a medida que você consome é como eu gosto de fazer aqui eu a medida que eu vou consumindo mais informações eu vou criando isso vai consolidar o que você aprende isso vai ter que fazer o que você sintetize aquilo que você tava consumindo estudando e isso vai fazer com que você tenha feedback de Fora feedback do mundo real para dizer que se isso tá bom ou tá ruim e aqui é muito importante

que vocês entendam que vocês não importam tanto assim Como assim vocês não importa tanto assim cara larga sai desse pedestal de que de olhar pro próprio umbigo e achar que tá todo mundo pensando em ti porque não estão pensando em ti isso é muito reconfortante porque se as pessoas não estão toda a hora pensando em mim em qual problema que tem esse barulho em qual problema cabelo do al tá sempre revirado eu posso chegar aqui ligar minha cama e gravar eu posso fazer um Stories idiotas e gravar porque as pessoas elas não estão nem aí

para mim e quando você entende isso as pessoas só estão aí para si mesmas elas querem saber você mesmo tá escutando esse vídeo você não quer saber de mim você quer saber o que eu tenho para você e tá tudo bem com isso Alam não eu gosto de te escutar eu gosto de saber tuas histórias eu quero saber sobre ti você quer saber sobre mim aquilo que vai de alguma forma refletir em você e vai te tornar melhor e tá tudo bem é assim que o mundo funciona É assim que nós funcionamos toda ação é

uma ação egoísta mesmo quando você vai doar mesmo quando você vai fazer alguma obra de caridade você tá fazendo aquilo porque você se sente bem e tá tudo certo é um mecanismo que funciona muito bem para nós nós temos o gene egoísta nós temos essa forma de trabalhar e tá tudo certo é assim que as coisas funcionam só que quando a gente começa a pensar nisso beleza as pessoas não estão aí para mim elas querem algum que algo que eu tenho que vai fazer elas ficarem melhor então se elas me derem um feedback do que

que eu criei não tá tão bom assim é só um feedback não é é nenhuma agressividade não é ninguém falando mal de você e quando eu começo sei a expor as minhas ideias eu tinha muito medo da não aceitação muito medo das pessoas falarem mal sobre as coisas que eu criava isso me fazia muitas vezes parar eu parava de criar porque eu achava eu tinha esse medo do julgamento alio quando eu entendi que as pessoas queriam apenas algo para elas e que tudo que elas Me Passam é um feedback que não reflete em quem eu

sou ou no que eu cri reflete mais como elas interpretam aquilo que eu criei eu comecei a não ter mais medo nenhum de criar porque eu entendia esse jogo eu entendi que para que eu pudesse passar de consumidor a criador eu ia precisar me desapegar desse estado egóico onde eu acreditava que as pessoas estavam o tempo todo olhando para mim e me julgando quanto na verdade elas estão olhando para mim para saber o que que eu falo que faz sentido para elas assim como você tá fazendo exatamente nesse momento e o que que é lindo

de conseguir entender isso que você se se desprende de ter que fazer as coisas perfeitas você se desprende de de ter que estar extremamente preparado para fazer algo e você pode se jogar e aqui eu te convido se jogue se jogue agora Independente de quanto você acha que está preparado ou não se você é médico fale sobre o que você faz nas redes sociais fale o que você faz em um blog é muito simples de configurar um blog você precisa configurar um blog Você pode abrir uma conta no Mirian Miriam que é um site que

você coloca conteúdo lá você pode gravar um áudio em qualquer microfone e subir num num num site como o o Adobe enhance que melhora a qualidade do seu áo deixa praticamente uma qualidade de estúdio Você pode gravar vídeo com telefone seja o que for aqui mesmo tô gravando essa imagem aqui para vocês no meu iPhone tá certo que é um iPhone que tem uma qualidade bem interessante faça de uma vez e pense vou refazer tudo depois até porque você vai olhar passado sempre gente é sempre eu olho pro meu primeiro podcast pro Episódio um eu

penso Car cara como é que eu tive coragem de gravar isso ah eu tava falando para dentro parecia que eu tinha engolido uma batata porque ao longo da minha vida inteira eu falei assim como eu tinha muito eu era muito tímido eu tinha vergonha de me expressar então falava eu não queria que as pessoas me ouvissem então eu não queria mexer muito a boca que eu não queria que elas olhassem PR os meus dentes tortos e assim meus dentes toros hoje sabe ele ainda é torto mas eu tenho que passar mensagem depois eu arrumo ele

ele ou deixo assim também então assim Pare de se dar desculpas para entrar nesse modo criador Enquanto você tiver consumindo você dificilmente vai sonar criador é uma chavezinha é uma chave Suit que você não consegue ligar as duas coisas ao mesmo tempo você não consegue ser criador e consumidor Por exemplo agora eu tô no modo criador eu não tô consumindo eu estou só criando quando eu tô no meu podcast eh escrevendo sobre ele e vou falar sobre isso nesse módulo eu tenho um modo divergente que é um modo que eu vou fazer pesquisas que é

que eu tô consumindo mas quando eu vou quando eu vou criar eu desligo tudo e começo a juntar as minhas fontes e começo a criar então eu não nunca estou nos dois modos ao mesmo tempo a verdade é que você fica migrando de um modo para outro e é importante que você crie blocos de tempo Onde você vai ter Solitude onde você vai entrar nesse modo criador e você vai se abster de consumir Então o que eu te convido a fazer agora também como um exercício é definir um momento no seu dia e aqui pode

ser 15 minutos separe 15 minutos do dia 30 minutos eu hoje separo 2 horas do meu dia e eu estou separando as primeiras Du horas logo que eu acordo então acordo normalmente eu tomo banho faço o meu skinc ali tomo os meus suplementos tomo 1 l de água às vezes consumo alguma coisinha ali para não me fazer um malestar os meus suplementos remédios etc e já venho pro computador sento aqui e Minas próximas Du horas é criar Por quê eu percebi que para mim funciona muito bem porque é o momento onde eu estou com a

mente mais limpa eu estou no momento de maior poder de Will Power de força de vontade da mente de conseguir pegar algo difícil e escrever e fazer então para mim funciona muito bem as primeiras duas horas eu conheço muitas pessoas que preferem fazer Às vezes uma academia se exercitar e tá tudo certo não existe uma regra absoluta que você tem que fazer só uma coisa você pode ver o que funciona melhor para você para mim funciona melhor as primeiras 2 horas da manhã são duas horas que eu foco em escrever em criar então por exemplo

se eu vou escrever as aulas eu não vou não vou gravar durante essas duas horas durante essas duas horas eu vou pegar tudo aquilo que eu sei eu vou fazer ou checklists ou prep Notes ou vou fazer vou escrever sobre o que eu já tinha pesquisado numa noite anterior então as primeiras duas horas do meu dia são feitas para criar hoje eu estou acordando procurando acordar ali umas 5 horas da manhã às vezes consigo acordar umas 4:30 5 horas às vezes já tô sentado aqui escrevendo no máximo umas 6:30 por aí eu já tô aqui

sentado escrevendo eu vou até umas 8:30 9 horas e onde eu vou mais no modo super foco a não ser às vezes que eu me distraio vou fazer um Stories e fico ali fazendo 1 milhão de Stories mas de forma geral eu procuro ficar reservar esse espaço de de tempo que é onde eu entendi que para mim funciona muito bem e eu te convido fazer a mesma coisa entenda Qual é o bloco de tempo que vai fazer mais sentido para você onde você vai ter Solitude Alan o que que é Solitude Solitude é a única

forma de você conseguir produzir trabalho de qualidade é você ter um espaço onde você pode ficar sozinho quando eu digo sozinho Ah mas eu trabalho em casa assim gente beleza mas é um momento onde você vai onde você vai sentar botar um fone de ouvido e faz se desconectar do mundo e ninguém vai te chamar por essas duas horas ou por esses 15 minutos o tempo que você pudesse dedicar não consegue em casa vai para uma cafetaria vai para um um parque se você mora numa cidade que é segura que você pode abrir o notebook

Ali vai para algum lugar que você possa ficar sozinho é até um é um episódio que eu quero criar ainda pro Podcast que é não existe um trabalho magnífico sem Solitude você precisa de Solitude para criar algo que é incrível algo que é bom algo de extrema qualidade Então separe esses blocos de tempo entenda que se você fica só um consumidor você não vai conseguir criar você precisa criar esses espaços onde você não vai ter consumo para isso até recomendo que você siga um mínimo de pessoas possíveis e de preferência não utilize ferramentas que que

sugam muito sua sua atenção por exemplo eu tenho eu crio coisas para o tiktok mas eu não consumo nada no tiktok Ou seja eu estou lá como assim como tem uma frase do que o traficante não consome drogas né el não o quem quem o dealer ele não vai consumir suas próprias drogas e eles falam eles fala muito sobre isso para quem os donos de redes sociais ou ou dessas bigtech por exemplo os filhos deles não t celular ah que os Facebook o cara não usa Facebook como usuário então normalmente o vendedor da droga não

é o usuário dessa droga e assim eu tô lá no tiktok eu crio conteúdos que inclusive falo mal do tiktok dentro do tiktok e falo sobre mais consciência e tudo mais e eu não estou lá eu não estou no tiktok eu não consumo coisas no tiktok Instagram eu estou no Instagram também só que olha eu devo olhar os Stories de umas três ou quatro pessoas a maioria das pessoas que eu sigo elas estão silenciadas eu até olho algumas vezes eu vejo Cara isso aqui não me agrega silencio a pessoa Às vezes não deixo de seguir

ela para não ficar magoados disso né então no passado já parei de seguir muitas pessoas amigos próximos porque não fazia sentido o que eles postavam para mim só que eles ficavam chateados com isso então hoje o que eu faço eu simplesmente vou lá e muto a pessoa basicamente né eu silencio todo todo o perfil dela todos os Stories dela para o quê eu vou seguir ali quatro cinco no máximo 10 pessoas que eu vou olhar os Stories que criam conteúdos que eu quero realmente me engajar que eu quero entender porque de alguma forma agrega para

mim mesma coisa são os RS no Instagram eu não eu crio RS é por onde eu mais consigo ter novas pessoas que começam a me seguir mas eu não consumo Rios eu não olho RS Instagram eu nem olho feed no Instagram meu feed no Instagram ele tá bloqueado então eu não consigo nem olhar o feed então eu obro o feed uma vez por dia para deixar comentários em posts e amigos meus para eles saberem que eu existo que eu ainda tô ali é isso que eu faço vou lá e às vezes boto uma mãozinha uma

palminha boto um soquinho boto um foguinho só para dizer Cara eu vi o teu conteúdo e gostei do teu conteúdo então se você é meu amigo e recebeu aí um soquinho uma mãozinha é isso eu ativo às vezes meu fío uma vez por dia vou lá e deixo lá um comentario Zinho simples para dizer cara tô aqui eu vi então é isso eu não fico muito tempo consumindo onde é que eu fico mais tempo YouTube no YouTube por mais que eu assista conteúdos de alta qualidade eu quero ser mais tempo criador pelo menos assim ó

60% 40% criador ou seja 60% consumidor 40% criador é o mínimo que eu espero de mim e se você quer ter uma vida com mais Impacto uma vida com mais resultado eu diria para você fazer o mesmo também coloca na sua vida aí uma meta Alan eu V ser então no máximo 60% do meu tempo consumidor analise Quanto tempo você passa o seu dia consumindo e aqui eu digo assim ah não mas eu passo 8 horas do meu dia trabalhando na minha empresa lá não descarta esse essas 8 horas pensa assim quanto tempo você tá

quando eu falo criar é arte aquilo que ressoa com você aquilo que faz muito sentido se você trabalha num trabalho que você não gosta Ah só médico Eu amo ser médico Beleza então você tá criando realmente ali então se você trabalha 8 horas tá tudo certo agora o problema de pessoas que trabalham com informação é que a gente passa muito tempo consumindo e pouco tempo criando e a gente precisa mudar esse Suit a gente realmente quiser ter resultados que são extraordinários e aqui fica Então essa reflexão para você dessa aula que é quanto tempo você

passa consumindo Quanto tempo você passa criando como você pode limitar mais o seu consumo para que você possa ficar mais tempo pensando em criar como você po pode aumentar essa porcentagem de tempo criando de tempo consumindo beleza