sabías que dentro de ti vive una niña que Guarda el secreto de tu verdadera autoconfianza no es una metáfora cursy ni un cliché de autoayuda Carl jung el genio que exploró los rincones más profundos del alma humana descubrió que hay una parte de ti oculta en tu inconsciente que está esperando ser escuchada esa niña interior como me gusta llamarla no es solo un recuerdo de tu infancia es la voz de tu esencia la que sabe quién eres realmente Más allá de las máscaras que te han obligado a usar y cuando aprendes a hacerla sonreír algo
mágico pasa tu autoconfianza femenina Se dispara como nunca antes hoy vamos a sumergirnos en ese universo interior con las herramientas de jung para que descubras Cómo sanar crecer y brillar desde adentro Así que Quédate con porque esto no es solo un video es una Revolución personal que empieza ahora jung decía que el inconsciente no es un lugar oscuro y caótico lleno de miedos es un tesoro vivo que contiene todo lo que necesitas para ser plena Imagina a esa niña interior como una parte de ti que aún conserva La chispa de tus sueños más puros antes
de que el mundo te dijera Cómo Debería ser pero aquí está el problema la la mayoría de nosotras la hemos silenciado entre las expectativas de ser la mujer perfecta la madre abnegada la pareja ideal o la profesional impecable esa niña se quedó callada esperando que la mires de nuevo y cuando no la escuchas sientes ese vacío esa relación que te desgasta ese trabajo que no te llena esa sensación de que algo falta aunque todo parezca estar bien déjame contarte algo que seguro te ha pasado piensa en esa vez que conociste a alguien tal vez una
amiga una pareja una jefa y al principio todo era perfecto te emocionaba con los planes las charlas las promesas pero poco a poco algo empezó a sentirse mal quizá eran comentarios que te hacían dudar de ti misma o esa vibra que te dejaba agotada después de cada encuentro te suena jun diría que no es casualidad Esa incomodidad es tu inconsciente hablando tu niña interior levantando la mano para decirte Oye esto no está bien para mí pero muchas veces en lugar de escucharla te dices a ti misma No pasa nada puedo soportarlo no quiero quedar mal
y ahí es cuando empiezas a traicionarte el inconsciente según jung es como un río subterráneo que fluye Debajo de tu vida diaria no usa palabras directas sino símbolos emociones intuiciones esa sensación en el estómago cuando algo no cuadra ese sueño extraño que no puedes explicar esa corazonada que te dice Aléjate o Acércate todo eso es tu niña interior intentando guiarte y aquí está el primer secreto que jun nos regaló cuando ignoras esas señales te desconectas de tu poder piensa en Cuántas veces has dicho Sí cuando querías decir No solo para mantener la paz o Cuántas
veces te has quedado en una relación de amistad amor o incluso familia que te hacía sentir pequeña porque creías que era tu deber cada vez que haces eso le dices a tu inconsciente tú no importas y tu niña interior se esconde un poco más pero no todo es oscuridad también nos enseñó que ese mismo inconsciente guarda la llave de tu transformación esa niña no solo señala lo que está mal también te muestra lo que te hace brillar recuerdas esos momentos en los que te sentiste imparable Tal vez fue cuando bailaste sola en tu cuarto cuando
ayudaste a una amiga a salir de un mal momento o cuando te atreviste a decir lo que realmente pensabas Aunque temblará por dentro esos instantes son tu niña interior sonriendo recordándote que tu autoconfianza no viene de afuera de un like un cumplido o una validación sino de reconectar con quien eres de verdad Hagamos una pausa aquí por un segundo Respira profundo y piensa Cuándo fue la última vez que sentiste esa chispa de autenticidad ese momento en el que te sentiste viva sin máscaras si no lo tienes claro No te preocupes porque hoy vamos a aprender
cómo traerla de vuelta y si ya lo tienes en mente agárralo fuerte porque ese es el combustible que vamos a usar jung llamaba a esto individuación el proceso de convertirte en tu versión más auténtica integrando todas las partes de ti incluso las que has escondido por miedo o vergüenza no es fácil pero es liberador y para las mujeres que me escuchan tú que estás en México preparando café en cuidando a tus hijos o en Estados Unidos corriendo entre el trabajo y la casa esto es aún más importante porque el mundo nos ha pedido que nos
adaptemos tanto que a veces olvidamos Quiénes somos Mira jung hablaba mucho de la sombra un término que suena misterioso pero es super práctico la sombra es todo eso que rechazas de ti misma tus inseguridades tus enojos tus deseos egoístas que te da pena admitir por ejemplo te ha pasado que te molesta muchísimo cuando alguien te interrumpe o te ignora Quizás es porque en el fondo tú misma te has callado demasiadas veces y tu sombra está gritando por ser escuchada o tal vez sientes envidia cuando ves a otra mujer brillando en redes sociales y te juzgas
por eso jung diría no te castigues intégralo esa envidia no es mala es tu niña interior diciendo Yo también quiero brillar así la sombra no es tu enemiga es tu maestra Entonces cómo hacemos para que esa niña interior sonría Primero tienes que mirarla a los ojos imagina que estás frente a la versión pequeña de ti esa niña que corría sin miedo que soñaba con cosas grandes que se reía sin preocuparse por lo que dirían qué le dirías hoy qué necesita escuchar de ti tal vez Necesita que le prometas que no vas a dejar que nadie
más apague su luz o que vas a empezar a poner límites con esas personas que te drenan Esto no es solo un ejercicio bonito es una acción práctica que jung usaba con sus pacientes para reconectar con el inconsciente y tú puedes hacerlo ahora mismo voy a darte un ejemplo real que seguro te va a resonar conozco a tantas mujeres como tú que han pasado por esto estás en una relación puede ser con tu pareja tu mamá o hasta una amiga y sientes que das todo de ti pero nunca es suficiente digamos que tienes una amiga
que siempre te llama para quejarse pero cuando tú necesitas hablar nunca tiene tiempo te quedas con esa sensación de vacío como si tu energía se hubiera esfumado jung diría que ahí hay un mensaje esa relación no está alineada con tu esencia y tu niña interior lo sabe qué haces no se trata de cortar todo de golpe aunque a veces es necesario sino de preguntarte Esto me hace sentir viva o me apaga si la respuesta es lo segundo es hora de actuar aquí va una herramienta práctica empieza a proteger tu energía como si fuera oro La
próxima vez que alguien te pida algo un favor tu tiempo tu atención Haz una pausa y pregúntate esto me llena o me vacía si te vacía di no sin culpa no tienes que explicarte no tienes que justificarte un simple No puedo ahora es suficiente esto es amor propio en acción y cuando lo haces tu niña interior empieza a sonreír porque le estás diciendo Tú vales tus necesidades importan y créeme tu autoconfianza se va a disparar cuando veas lo poderosa que te sientes al poner límites antes de pasar a la siguiente parte quiero que hagas algo
por mí y por ti si esto te está resonando deja un comentario aquí abajo y dime qué situación o persona te está drenando Hoy no tienes que dar nombres solo suelta lo que sientes y si quieres comparte este video con esa amiga que también necesita escucharlo porque juntas podemos sanar y crecer suscríbete si aún no lo has hecho y activa la campanita porque lo que viene es aún más profundo vamos a explorar Cómo enfrentar esas sombras que te frenan Y cómo soltar lo que no te pertenece estás lista respira hondo porque esto apenas empieza si
llegaste hasta aquí es porque algo dentro de ti está listo para despertar acabamos de hablar de cómo tu niña interior esa parte de tu inconsciente que jung estudió con pasión te guía con señales sutiles intuiciones emociones incluso incomodidades pero ahora vamos a ir más allá Qué pasa cuando esas señales se convierten en un grito cuando sientes que hay algo en tu vida una relación un hábito un miedo que te está jalando hacia atrás jung nos dio una respuesta Clara eso es tu sombra pidiéndote que la mires de frente y cuando lo hagas no solo vas
a sanar vas a liberar una autoconfianza tan poderosa que nadie podrá apagarla la sombra como te conté antes es todo eso que escondes de ti misma no porque seas mala persona sino porque el mundo Te enseñó a rechazar ciertas cosas imagina esto desde niñas nos dicen sé amable no hagas berrinche No seas egoísta y está bien aprender a convivir pero a veces eso se convierte en un mandato para callar tus necesidades te ha pasado que te enojas y luego te sientes culpable por estarlo o que quieres pedir algo Un aumento más respeto un descanso pero
te da miedo parecer difícil eso es tu sombra es esa parte de ti que tiene fuerza que quiere brillar que no se conforma pero que has aprendido a reprimir jun decía que la somb no desaparece cuando la ignoras al contrario se hace más grande piensa en esas veces que explotas por algo pequeño como cuando tu pareja Deja los platos sucios otra vez y terminas gritando por todo No es solo por los platos es por todas las veces que no dijiste nada que te tragaste el no importa tu sombra se acumula y si no la enfrentas
se manifiesta en caos discusiones agotamiento incluso esa sensación de que no te reconoces en el espejo pero aquí está la buena noticia cuando la integras se convierte en tu aliada Cómo haces eso te voy a dar un ejemplo concreto porque sé que muchas de ustedes están lidiando con relaciones complicadas imagina que llevas años con una pareja que te ama pero que siempre te hace sentir que no eres suficiente Quizás te dice cosas como deberías Esforzarte más o no seas tan sensible al principio lo dejas pasar porque lo quieres y no Quieres pelear pero con el
tiempo empiezas a dudar de ti misma te miras al espejo y piensas será que sí estoy haciendo algo mal jung diría que ahí hay una proyección esa persona está tocando una parte de tu sombra esa inseguridad que ya tenías y que ahora se amplifica Pero también es una oportunidad tu niña está diciendo para esto no me hace feliz Entonces qué haces primero respira Esto no se trata de culpar a nadie ni a él ni a ti se trata de reflexionar pregúntate qué parte de mí Estoy sacrificando aquí Tal vez sea tu voz Tu alegría tu
Paz luego haz algo valiente habla con tu niña interior Sí suena raro pero jung lo hacía con sus pacientes todo el tiempo cierra los ojos y y visualízalo que me defiendas o Necesito que me elijas a mí por una vez y luego actúa puede ser poner un límite claro no voy a aceptar que me hables así o si es necesario soltar esa relación por completo soltar es una palabra que da miedo lo sé nos han enseñado que abandonar es fracasar es especialmente a las mujeres en México te dicen aguanta por la familia en Colombia No
dejes que se note el cansancio en Estados Unidos tú puedes con todo pero jung nos invita a ver lo diferente soltar no es Rendirse es alinearte con tu verdad imagina que estás cargando una mochila llena de piedras cada piedra es una relación tóxica un debería que no te pertenece un miedo que te paraliza ahora imagina que dejas esa mochila en el suelo cómo te sientes más ligera verdad eso es lo que pasa cuando sueltas lo que no resuena contigo tu energía vuelve tu niña interior respira y tu autoconfianza crece Hagamos una pausa aquí quiero que
pienses en algo que estás cargando hoy una relación una culpa una expectativa Qué pasaría si lo dejaras ir no tienes que decidirlo ahora pero siéntelo por un segundo y si quieres compártelo en los comentarios qué estoy lista para soltar leer tus respuestas me inspira y también inspira a otras mujeres que están pasando por lo mismo y Oye si este mensaje te está moviendo algo por dentro compártelo con esa amiga que siempre está ahí para ti o con esa hermana que necesita un empujón juntas somos más fuertes volviendo a jung él también hablaba de la proyección
otro término clave la proyección es cuando ves en los demás algo que no has aceptado en ti por ejemplo te molesta que tu jefa sea autoritaria Quizás es porque en el fondo tú también quieres tomar el control pero te da miedo hacerlo o tal vez idolatras a esa amiga que siempre parece segura de sí misma porque no te das cuenta de que tú también tienes esa fuerza yun decía que todo lo que amas o detestas afuera es un espejo de tu mundo interior y aquí va una verdad dura pero poderosa esas personas que te sacan
de quiso no son el problema Son maestras que te muestran qué necesitas sanar Esto me lleva a otro punto práctico si quieres que tu niña interior sonría y tu autoconfianza se dispare empieza a tus relaciones como espejos la próxima vez que alguien te haga enojar o te deje agotada no te quedes en la queja pregúntate qué me está mostrando esto de mí tal vez esa amiga que siempre llega tarde te está enseñando a valorar tu tiempo o ese compañero que te critica te está invitando a confiar más en tus ideas anota esas respuestas en una
libreta sí literal toma un cuaderno jung lo llamaba diario activo y es una forma de dialogar con tu inconsciente verás como poco a poco empiezas a entenderte mejor y no solo se trata de lo malo también proyectamos lo bueno admiras a alguien por su valentía Esa valentía está en ti esperando que la reclames te emociona ver a una mujer persiguiendo sus sueños es tu niña interior diciéndote Yo también quiero eso Así que aquí va otra acción Haz una lista de tres mujeres que te inspiran y escribe qué te gusta de ellas luego mira como esas
cualidades ya viven en ti aunque sea en pequeño Por ejemplo si admiras a tu prima porque siempre dice lo que piensa recuerda esa vez que tú también defendiste algo importante eso es integrar tu sombra positiva y te juro que te vas a sentir Poderosa antes de pasar a la tercera parte hagamos otra pausa Respira profundo y piensa quién en tu vida te está mostrando algo de ti misma bueno o malo si te animas déjalo en los comentarios me di cuenta de que fulanita me enseña esto y si este video te está dando Claridad compártelo ahora
mismo suscríbete y activa la campanita porque lo que viene es el cierre perfecto Cómo hacer que tu niña interior no solo sonría sino que baile de felicidad vamos a hablar de sueños propósito y cómo el universo te responde cuando eliges tu verdad lista Vamos por más llegamos al corazón de este viaje y si estás aquí conmigo es porque tu niña interior ya está empezando a despertar hemos hablado de Cómo escuchar sus señales de enfrentar tu sombra y de soltar lo que te pesa Pero ahora vamos a dar un paso más grande vamos a hacer que
esa niña no solo sonría sino que baile que salte que se sienta libre Carl jung creía que la vida no se trata de sobrevivir o de encajar se trata de encontrar tu plenitud tu propósito tu autenticidad y cuando lo haces tu autoconfianza femenina no solo se dispara se convierte en una fuerza imparable que transforma todo a tu alrededor jung decía que el inconsciente no solo te muestra lo que está mal también te guía hacia lo que te hace brillar piensa en esos momentos en los que te has sentido viva de verdad Tal vez fue cuando
pintaste algo hermoso cuando ayudaste a tu sobrina con sus tareas y viste su carita de agradecimiento o cuando te atreviste a dejar un trabajo que te asfixiaba esos instantes no son accidentes son tu niña interior diciéndote esto soy yo aquí es donde florezco pero a veces entre el ruido de la vida Los hijos las cuentas las expectativas esos momentos se pierden y aquí es donde entra otro concepto poderoso de jung la sincronía la sincronía es cuando el universo parece conspirar a tu favor te ha pasado que piensas en alguien y justo te escribe o que
dices quiero cambiar y de repente aparece una oportunidad eso no es suerte es tu inconsciente alineándose con el mundo exterior jung decía que cuando vives desde tu verdad el universo responde pero para que eso pase tienes que ser valiente tienes que elegir tus sueños tus deseos tu esencia incluso cuando el camino no está claro y para las mujeres que me escuchan tú que estás en Ciudad de México soñando con algo más en Bogotá luchando por tu Paz o en Los Ángeles buscando tu lugar esto es un llamado a actuar hablemos de Sueños por un segundo
recuerdas Esos planes que tenías de niña quizás querías viajar escribir un libro abrir un negocio o simplemente ser feliz sin tanta presión pero la vida pasó y entre cuidar a los demás y cumplir con lo que toca esos sueños se quedaron en pausa yun diría que esos sueños no están muertos están en tu inconsciente esperando que los reclames y cuando lo hagas tu niña interior va a saltar de alegría Así que aquí va una acción práctica hoy mismo toma un papel y escribe un sueño que hayas abandonado no tiene que ser gigante puede ser Quiero
aprender a bailar o Quiero una tarde solo para mí Luego da un paso pequeño hacia él si es bailar Busca un video en YouTube si es tiempo para ti aparta una hora esta semana Hazlo y verás como tu energía cambia pero los sueños no vienen solos a veces el mayor obstáculo son las personas a tu alrededor imagina esto decides que quieres empezar un proyecto tal vez vender tus manualidades como esa amiga en Medellín que hace aretes hermosos lo cuentas emocionada Pero alguien te dice y si no funciona mejor quédate como estás ese comentario te apaga
y tu niña interior se encoge jung diría que esas personas no son el problema Son un reflejo de tus propios miedos la buena noticia es que tú eliges a quien escuchas rodeate de mujeres que te levanten que te digan Claro que puedes porque cuando lo haces tu autoconfianza crece y tu niña interior empieza a bailar Hagamos una pausa aquí respira y piensa quién en tu vida te inspira a ser más tú y quién te frena si quieres déjalo en los comentarios mi hermana me motiva pero mi tía siempre me duda Y si este mensaje te
está encendiendo algo por dentro compártelo con esa mujer que necesita un empujón suscríbete y activa la campanita porque cada video es un paso más hacia tu transformación ahora hablemos de amor propio porque sé que es algo que nos importa a todas jung no usaba esas palabras exactas pero todo su trabajo apunta a eso amarte lo suficiente para ser quien eres con Luz y sombra para muchas de nosotras el amor propio se siente egoísta nos criaron para poner a los demás primero los hijos la pareja la familia pero aquí va una verdad si no te eliges
a ti no puedes dar lo mejor a nadie y imagina que tu energía es una jarra de agua si la vacías en todos menos en ti qué te queda nada pero si la llenas primero con descanso con cosas que te alegren con límites entonces puedes compartir desde la abundancia aquí va otra herramienta haz un ritual de amor propio esta semana no tiene que ser caro ni complicado puede ser sentarte con un café y escuchar tu música favorita o decirte frente al espejo estoy orgullosa de ti Hazlo por tu niña interior dile te veo te amo
y voy a cuidarte Esto no es solo cursi es una práctica jungiana de reconectar con tu esencia y cuando lo hagas notarás algo increíble Las personas correctas empiezan a llegar amigas que te respetan parejas que te valoran oportunidades que te emocionan es la sincronía de jung en acción pero no todo es color de rosa habrá días oscuros y jung lo sabía él decía que no hay despertar sin dolor tal vez hoy estás en una crisis una ruptura un trabajo que odias una pelea familiar esos momentos son duros pero también son sagrados son tu inconsciente sacudiéndose
para que despiertes Así que no huyas del caos abrázalo pregúntate qué Me está enseñando esto quizás esa ruptura te está mostrando que mereces más Quizás ese trabajo te está empujando a buscar tu pasión el dolor es un portal y al cruzarlo tu niña interior se hace más fuerte casi terminamos Pero antes quiero dejarte con un resumen rápido todo lo que hemos visto escuchar tu inconsciente integrar tu sombra soltar lo que no te sirve perseguir tus sueños es un camino hacia tu confianza femenina cuando tu niña interior sonríe tú Brillas y ese brillo no solo te
cambia a ti inspira a tus amigas a tus hijas a todas las mujeres a tu alrededor Así que aquí va mi mensaje final elige tu verdad no mañana no cuando todo esté perfecto hoy porque el mundo necesita tu luz y tú mereces sentirte plena Reflexiona un segundo qué vas a hacer diferente Después de este video qué vas a soltar qué vas a reclamar déjalo en los comentarios voy a poner un límite con x o voy a retomar mi sueño de ig tus palabras no solo te comprometen a ti inspiran a otras y si esto te
tocó el corazón compártelo con alguien que lo necesite suscríbete dale like activa la campanita cada acción cuenta juntas estamos construyendo una comunidad de mujeres valientes auténticas imparables Gracias por estar aquí por escucharme por ser parte de esto la vida está llena de posibilidades Y tú tienes el poder de elegir Cómo vivirla hazlo por tu niña interior hazlo por ti nos vemos en el próximo video recuerda cuando ella sonríe tú te disparas te espero
