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C [Música] C [Música] [Música] k [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] C [Música] [Música] C [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] [Música] [Música] C [Música] [Música] C [Música] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] k [Música] [Música] [Música] então está começando o primocast o podcast oficial do primo rico e no programa de hoje vamos falar aqui o seguinte que é é um papo reto vamos ver se a gente vai conseguir seguir essa paa que a gente é um mestre em não conseguir seguir fta certo perfeito que é cara é por que que você não dá certo

em nada isso é pesado né você acha que a gente consegue Você acha que a gente consegue outro seguir uma pauta assim eu tô me sentindo mal que eu fui convidado para essa pauta né [ __ ] mas vamos lá eu acho que dá eu acho que dá você ajuda o cara fala assim cara você fala um negócio aqui eu vi até no seu Episódio com Caio você faa você fala assim no foque no que você controla certo e eu vi uma outra thb eu juntei duas T teve uma outra thb de outro podcast que

você foi que tava assim é por isso que você não dá certo em nada eu falei assim cara vamos juntar as duas coisas aqui fizeram um corte bom aí meu né exatamente tá então a gente vai tentar é ao máximo seguir essa pauta aqui porque a gente tem tem uma parada boa sobre tentar posso posso começar já pode pode caí pega essa caneta tenta soltar ela tenta soltar é é tipo se se eu tentar mesmo eu eu eu tipo eu eu não consigo tentar porque não existe tentar tá ligado a gente pode fazer merda a

gente vai fazer nessa pauta tá fechou a regra é essa não vai sair da pauta fodeu vai alguma pergunta sobre essa [ __ ] pelo menos ela tem que existir Beleza então a gente já viu aqui que para falar sobre esse assunto a gente tá aqui com convidado super alinhado com a nossa pauta que é o Guto galamba educador físico especialista em tratamento para obesidade emagrecimento psicologia positiva e ciência do bem-estar Guto Muito obrigado cara a gente cara prazer Zão tá aqui acompanho muito podcast de vocês é muito legal grandes amigos meus já vieram aqui

sempre falaram muito bem da receptividade o espaço é incrível e tô empolgado tô feliz OB a gente Esperou o Tiago emagrecer para te chamar PR você não atacar eleo fazer bullying com nosso apresentador e cara vou te falar você não sai do meu cara fica lá falando e aí eu falei pô mas a gente tem que chamar esse cara ficou dando risada aqui cara você zoando lá o Buda fazendo exercício zoando Outro dia eu vi um cara o cara começar o vídeo assim não beba água da torneira porque [ __ ] você vai morrer blá

blá e você tomar no cu tomando água da torneira muito bom falei pô cara esse cara esse cara é doido vamos chamar ele e então antes da gente começar já sigo o primocast aqui no no YouTube siga também no Spotify ativa o Sininho para você receber as notificações do episódio cinco estrelas no Spotify por favor né Isso mesmo se você tiver treinando ouvindo Prim cas poste nas redes sociais que a gente vai te divulgar e eu vou te falar que você vai ficar até maior se você compartilhar que você tá ouvindo Prim cas treinando Que

beleza hein E você que não seguir e não compartilhar vai ficar gordo viu gord vai engordar engordar engordar Sem chance beleza primeira pergunta que eu já queria entrar nessa é tipo assim cara o porquê do nada parece que existe uma romantização em ser gordo em ser obeso o que que tá acontecendo com a internet que tá tipo assim cara não é mais um caso de saúde virou um caso estético de tipo assim não eu quero ser assim virou uma ideologia tá acontecendo se você parar PR ver essa é uma excelente pergunta porque ela vai muito

além do escopo estética saúde e corpo existe um meio político digamos assim ideológico hoje que está tentando destruir tudo que dá trabalho construir estética família Deus as pessoas não estão mais valorando o que tem valor e estão vivendo uma era estilo sodom e Gam morra o hedonismo eu faço o que eu quero o corpo é meu e tá tudo certo não é assim que a vida funciona velho sabe Então é assim grande parte dessas pessoas está inserida em Universidad não só no Brasil mas no mundo inteiro e estão veementemente tentando despatologizar a obesidade dizer que

não é mais uma doença e a obesidade Hoje é a maior pandemia do século a obesidade hoje mata mais que a fome e mata mais que o que o fumo pô Ou seja é inquestionável o negócio só que ao mesmo tempo é algo muito lucrativo pro mercado alimentício sim então é é é uma guerra onde a pessoa que vende o remédio é a mesma que vende a doença sabe é sem fim então quando ele pega pessoas que nascem com a predisposição genética da obesidade e vivem num ambiente que a gente chama dentro da literatura científica

de obesogênico Ou seja induz aquele comportamento fala cara não tem jeito não se aceita se ama como você é Você pode ser Sim e se amar não é aceitar como você tá é não continuar como tá pô é nasci de família pobre Ô tudo bem aí eu vou morrer pobre é a mesma coisa a mesma linha de pensamento sabe então assim a predisposição genética existe existe tambes a pessoa que nasce pobre [ __ ] nasci Numa família humilde lá dentro da comunidade carente mas o ambiente que você vive as coisas que você atrai as experiências

que você tem conseguem Superar Essa primeira premissa da genética Eu já eu já vi até cortes de pessoas falando assim ah é é você acha que eu escolhi ser gordo eu não escolhi ser gordo você acha que tipo assim tá a pessoa não escolhe a predisposição genética de ser mas ela escolhe continuar isso é um fato por qu o que que a literatura mostra a obesidade e a depressão por exemplo são duas doenças que elas têm um caráter genético muito forte então você pode ter nascido com o caráter genético que dá uma predisposição maior para

você ser depressivo Beleza se você vive num ambiente que não te induz a depressão num ambiente salutar num ambiente bacana a probabilidade de você desenvolver depressão diminui agora se você nasce sem o G da depressão e vive num ambiente que induz a depressão a probabilidade aumenta ou seja o ambiente que você tá inserido fala mais alto sua carga genética então dá para mudar é mais difícil para essa pessoa que nasceu com essa predisposição mas dá só que as pessoas querem o edonismo as pessoas querem fugir do sacrifício querem fugir do desconforto Eu costumo dizer que

quem transcender o gosto do não gosto resolveu 90% dos problemas da vida nossa eu eu concordo muito com você eu nunca tinha parado para pensar e essas questões de ideologia de lado né de ideologia como nesse sentido de da dificuldade né Então existe um lado ideológico que é cara você aceite seja o que você quiser que é um caminho que ele ele tá E ele tem uma roupagem que parece que ele é difícil mas na verdade ele é fácil porque é o que você falou cara claro cara o o construir uma família e manter uma

família unida e ter anos de casamento com a sua esposa gostando de você o seu filho gostando de você é difícil para caramba Aham você construir um corpo legal putz é difícil para caramba você construir uma carreira de sucesso numa empresa ou construir e um patrimônio legal cara que você fique confortável quando você tiver um pouco mais velho é difícil para caramba Então realmente eu nunca tinha parado para pensar em como essa ideologia às vezes de cara seja o que você quiser e e vão PR cima aí no tipo assim Ah cara vamos aí e

Dan muito perigoso e se você parar para ver a narrativa começa boba aí você dá risada ela vai ficando um pouco mais boba você dá risada só que ela começa a ficar normal na sua cabeça daqu a pouco você olha uma pessoa que por 12 horas do dia ela vira um Poney vocês viram isso a mulher se veste de poney e fica correndo ao redor de um arado daqui a pouco vai vir outra coisa muito pior e a gente vai dizer não p boa não tá velho a aceitação é o principal gatilho desencadeador da mediocridade

cara não tem para onde correr quando quando eu hoje a gente tá conseguindo se manter na pauta tá incrível hoje quando me perguntaram na caixinha de pergunta tipo assim falaram assim Car que mudou sua chave para você querer mudar de vida aí cara [ __ ] você tirou uma foi muito boa eu procurei uma foto antiga no meu no meu feed que era às vezes eu eu tava atrasado para ir chegar quando você tá atrasado e você pega transporte O que que você faz você tira a foto da multidão no metrô né pro chefe eu

resgatei essa foto e postei no históri fal assim cara eu não queria isso pra minha vida assim eu não queria pegar todo dia transporte público que assim cara o que que eu tenho que fazer para não viver mais esse inferno quem é de São Paulo sabe eu pegava a linha três vermelha eu pegava no Artur alvinha ali colado que Taquera aí eu ia até a república a república Ava linha amarela aí da linha amarela ia até Farel lin da far lin pegava um ônibus do duas horas de trajeto acho que na linha vermelha o cara

prefere ele prefere te matar assim ele te mata para ir sentado isso eu prefiro eu prefiro eu prefiro pisar num prego do que tipo pegar a linha vermelha tipo todos os dias cara eu passei muito por isso quando eu era estagiário num academia lá em Recife ainda eu morava lá e eu olhava pra galera os a galera que já dava personal de Pô eu tinha 20 e Poucos Anos e a galera tinha os seus 39 que é minha idade hoje eu dizia eu não quero est assim não velho porque eu via no rosto deles que

eles não queriam estar ali eu disse o que que eu tenho que fazer meu irmão eu não quero estar assim o que que esses caras estão fazendo hoje o que que eles fizeram Eles estudaram isso eu dis vou estudar outra coisa sim hoje outra coisa vou vou tentar fazer alguma coisa eu não sei muito bem para onde mas vou é e é muito essa Ótica tipo assim cara beleza se você tá nessa situação não tem problema tá ligado é tipo assim você só tem que ter consciência que cara tem algum jeito de você sair ou

melhorar muito do que você tá fazendo onde você tá porque eu via muito disso fal assim cara não dá cara o que que eu faço eu gasto um pouco mais de dinheiro moro um pouco mais perto e dou um gás para ganhar mais eu faço um curso diferente eu troco de emprego eu faço faço uma pose eu sei lá eu tipo assim eu fi eu ficava martelando isso min minha cabeça Claro Pô eu eu já trabalhava com thago já eu comecei a falar minhas dores pro meu chefe falando que pô tá ruim a situação que

que eu faço me dá uma luz thago construiu um plano carreira ali tipo assim cara eu acho que aqui a gente consegue fazendo comecei a eu ganhava sei lá R 3.000 pagava R 2.500 de aluguel só para morar perto do escritório que falei assim cara se eu tiver mais perto do escritório vez de eu pegar de 4 horas em transporte público eu fico mais duas horas em casa fica duas horas mais no trabalho trabalho mais e ganho mais dinheiro top e olha eu não sei se você tem essa consciência mas existe uma uma citação de

São beda que eu melhorei ela pouco prepotente né ele diz ele diz que existem três caminhos por fracasso aí eu inverti pô ficar com fracasso repetindo isso existe ter de caminho pro Sucesso então ensinar o que eu sei é um caminho pro Sucesso aplicar o que eu ensino é um caminho para sucesso e perguntar o que eu ignoro Olha quantas perguntas você fez isso é caminho pro Sucesso velho e pedir ajuda não é falhar pedir ajuda é o último Grito de Socorro que você tá dando para Não falhar velho e as pessoas hoje não conseguem

pedir ajuda sabe elas têm vergonha não sei se é vergonha mas elas têm uma inabilidade absurda de conversar sobre os problemas dela muito talvez Provavelmente o ambiente delas seja tão parecido com o que ela tá vivendo que ela ve cara é é assim mesmo a vida não tem muito o que fazer é a mulher que leva chifre do marido mas o pai também chifra a mãe ela homem é tudo igual Não é velho não é a gente não atrai quem a gente quer a gente atrai quem a gente é se você não gosta do que

tá vindo mude você aí quando eu falei isso uma mulher disse ah mas você vive numa bolha todo mundo vive numa bolha se a sua tá ruim pode vir para cá que é top aqui é gente Isso aí é verdade deixa falar o negócio todo mundo vive em bolhas Tá total não é é que assim às vezes às vezes é uma bolha um pouco maior assim que mas assim mais Seleta é mas todo mundo vive em bo B Então essa aí é a sua bolha se você falar se você é contra o que a gente

tá falando aqui você fala pô esses caras não entendem Não cara é porque a gente tá falando de de uma outra bolha Aqui tem muita coisa o pessoal fica Pessoal olha muito tem muita gente fala assim pô mas para você foi fácil é igual quando eu vou fazer uma palestra eu mostro o crescimento do canal do Thiago assim que ele tem 6 milhões pô mas também cresceu um canal com Thiago falei assim gente o Thiago em 2017 ele era só um gordinho com com com casaquinho em cima do ombro tentando ensinar investimento Gente tiam ninguém

então tipo assim cara não pega o sucesso da pessoa agora e tipo anula toda a trajetória tipo assim cara tenta se inspirar pela trajetória que tô querendo dizer que tipo nessa lógica da bolha Cara eu já vivi em bolha que o normal era tentar sair o mais cedo possível do trabalho para ir puar beber da noite toda porque era a coisa mais legal que tinha para fazer era a bolha era a bolha a minha bolha era tipo assim cara nossa caramba não dá 6 horas não dá 6 horas aí dá 5 5:55 tipo não já

vou me arrumar aqui para bater o ponto bate ponto bar Vamos beber porque bater ponto eu acho que foi o Dener que falou isso ponto e não bater meta né é bater ponto e não bater n e outra as pessoas elas são muito boas em criar narrativas para justificar o fracasso delas e aí viralizou um vídeo foi um recorte do do podcast com com Caio Carneiro uma página aí de motivação postou e eu falo Exatamente isso Não justifique o que te piora ah Lucão treinou hoje não não treinei por Não justifique o que piora Trein

não treinei beleza mas por quando você cria essa narrativa justificável justificável você cria pro seu cérebro que tá tudo bem Tá tudo bem eu dizer que vou dormir às 10 e dormir à meia-noite tá tudo bem dizer que vou tomar 5 l d'água e tomar só dois tá tudo bem não ter batido a meta esse mês é a mesma aceitação do outro você cria uma narrativa de justificar o fracasso Com pequenas coisas que quando o fracasso vem grande fala não pô tá tudo bem e você não percebe que não tá tudo bem você fica se

amaciando Total total aí uma menina comentou assim ela postado foi até hoje de manhã que eu vi o Guto é da Elite recifense eu disse oit da onde aí eu li o comentário vem de família Milionária que não sei o que e tal e Mano ela contou uma história de vida que não existe e seria incrível Se existisse né [ __ ] ia ser irado e aí eu disse aí eu botei uma risada e disse não vou dizer nada já tô na sua caixinha que você quer que eu esteja não adianta eu falar nada eu

não vou sair dessa caixinha Só que os comentários em minha defesa foram bizarros Porque ela fez exatamente o que eu disse para não fazer no vídeo a galera velho ele ter nascido rico que que tem a ver com tu você pobre nada não tem nada a ver ele ter tido uma oportunidade melhor só que não foi o caso eu estava em colégio particular porque meu pai era professor de vôlei do colégio Então eu tinha bolsa eu não tinha vamos viajar para Disney não sair do Brasil pela primeira vez com meu dinheiro quando não era maior

de idade então assim meu PR professor de educação física também e eu lembro quando eu fui quando eu disse vou fazer vestibular para educação física a tristeza na cara dele que ele disse meu filho você tá [ __ ] viu só eu tenho lugar de f F para dizer isso E aí quando eu fui despontar mais pro digital ele chegou e me deu um bom conselho de acordo com a visão de vida da bolha dele filho concurso público não é melhor não que vai ter uma estabilidade só que eu olhava pro meu pai e não

via essa estabilidade sim mas eu sei que ele não me deu um mau conselho foi o melhor conselho de uma pessoa que me ama PR [ __ ] é o melhor com a informação que ele tinha só que eu disse não eu ponderei e disse não eu tive coragem de não agradar naquele momento disse cara não eu vou continuar e vou embora velho vou verend no que isso aqui vai dar e tá dando bem até agora perfeito é eu acho que é um pouco de entender também às vezes as pessoas ficam muito nessa bolha de

conforto também do das pessoas que amam pô se eu de verdade se eu tivesse escutado todos os conselhos da minha mãe tipo de de futuro assim que eu pô eu fiz comunicação rádio TV e falei assim não gosto de produções quero trabalhar com isso audiovisual e tudo mais minha mãe sempre falava vai morrer de fome faz faz administração faz engenharia pô por você não faz aquele curso de arquitetura que você escreveu Porque tipo assim na cabeça da minha mãe era era pô a a profissão que vai dar estabilidade pro meu filho são essas todo o

resto meu ele vai ser miserável vai morar em casa para sempre irmão quando eu mudei pra Floripa aí eu fui direto pra Jurerê né aí morei um ano numa cobertura lá e depois eu mudei para uma casa uma casa eu acho que a a primeira vez que eu te vi foi num hisor da casa destruída é então isso vou chegar lá mas foi mais foi depois foi do foi no auge da pandemia essa história é maravilhosa maravilhosa agora né No dia foi [ __ ] E aí Aí tinha uma diarista que eu contratava que limpava

a casa e tal e p quando ela chegava eu tava vendo TV só que o TV era um podcast uma um ted Talk e para ela era TV ou eu tava na piscina lendo um livro ou escutando alguma coisa que era um podcast alguma coisa meu irmão três meses depois Ela Sentou comigo sen go falar com você como é que senhor ganha dinheiro hein eu acho que ela pensava que eu era traficante tá ligado porque ela não entendia eu só vejo o senhor fazendo vídeo gravando os negócios como é que pode e grande parte das

pessoas achava isso também meu pai dizia não Isso tá errado V não f não tem como sabe as pessoas que estão fora dessa bolha digital eles realmente não entendem e quem tá dentro tá meio que se perdendo essa parada né is daí uma coisa que eu quero falar também de que eu eu eu eu fui num nos grupos de de mastermind converso com bastante gente que faz lançamento e tudo mais e tá começando a distorcer umas coisas cara a galera tá tá se frustrando ganhando 100.000 um lançamento A galera falou assim não meu planejamento era

bater dois bati 1 e me foi uma assim [ __ ] você ganhou R milhão deais lançando um curso na Internet e foi uma merda Como assim é eu eu acho que assim eu eu eu tenho uma opinião sobre isso é óbvio né quando tinha menos gente no digital o dinheiro fica mais concentrado na mão de poucos vou te falar tem tem um sócio nosso aqui que trabalhava de lançamento desde 2015 ele falou assim cara naquela época você lançava Qualquer coisa Qualquer coisa V L lit literalmente qualquer coisa agora as pessoas conhecem mais então assim

cara tem mais cara você vai pegar um curso de finanças antes era o nosso era e o outro agora mas eu não acredito Lucão que seja só isso entenda minha visão tá as pessoas não estão dentro da internet para comprar ou para aprender o cara pega o telefone para passar meia hora ali vendo nada e por acaso Eita veio esse reels veio isso veio aquilo antigamente a gente fazia o qu para fazer um lançamento era todo mundo do do modelinho ali se em7 é do éco tal tudo cp1 cpl2 L3 Pit ficou muito notório aquilo

ali então toda vez que alguém que algum exp ia fazer uma live o cara vai me vender alguma coisa agora já ficava com um pé atrás diminuía o tesão do cara diminuía literalmente a liberação de dopamina do cara dopamina é um neurotransmissor que a gente tem no corpo que é responsável pela nossa motivação o nosso querer só que a maior liberação do dopamina não é quando eu tenho uma recompensa é quando eu tenho a certeza dela por exemplo quando foi a última vez que eu pediu comida no iFood não minta não última vez que eu

pedi no iFood Cara eu tô aí Fuda qualquer outra coisa eu tô numa reeducação alimentar deve fazer uns 15 dias beleza aí foi lá fez a pedido da comida o maior disparo damina que ocorreu no no no cérebro do Lucão não foi quando ele pegou o hambúrguer o que ele pediu e mordeu foi quando apareceu o motoqueiro saiu pra entrega uh mano isso é música nos meus ouvidos você desceu do prédio ficou conversando com o porteiro que você nem gosta irmão só para esperar o motoqueiro chegar quando eu tenho a história e o escopo da

cpl na minha cabeça sabendo o que vai acontecer eu não tenho motivação para ficar até o final hum sacou parada e todo mundo fazia o mesmo por exemplo a gente tá passando por uma dificuldade na empresa agora dificuldade que é criativos super produzidos não dá ry para mim não dá mesmo não vira meus criativos tem que ser exatamente feitos os meus ros senão não dá certo porque o cara chega quando vai pro meu perfil Fala pô mas o g tava super produzido se eu botar uma lapela já dá ruim velho é né então a galera

quer a coisa mal feita tá ligado mas com mais personalidade real com mais personalidade eu acho que a gente tá no momento da da personalidade 100% a na vocês conhecem o Murilo gan sim Murilo é brotherz meu tem uma história com Murilo maravilhosa fic meio doido né ele voltou aí ele falou faz qu ele falou é que assim a a gente conhece o Murilo de de quando ele fala de a gente conhece o Murilo quando falava de criatividade lá atá a última vez que eu falei com o Murilo pelo WhatsApp ele me chamou para tomar

cacau no eu fui Olha eu fui não cara burilo é o seguinte eu adoro você burilo você sabe isso ele transcendeu algumas coisas que a humanidade entende lembra do Golf das antig gab go manteiga Man pô exato aqui High mano Murilo passou uma época morando em Floripa né el disse Guto aniversário da Tina minha filha que tá o Golf Onde está Gabriel Golf Gabriel Golf que E aí oo tem um tempão isso vem aqui aniversário da Tina eu disse pô beleza vou Isso foi quando tinha ocorrido o o ciclone lá foi depois tá vou chegar

lá e aí eu saindo de casa vou passar no shopping P 5 anos comprar uma boneca só que eu disse não pô é filha do Gan que criatividade é essa Eu entrei numa Crise existencial dentro de casa eu disse não vou mais não eu vou dar o que pra menina e eu disse cara não vou não vou não vou não vou aí eu olhei uma uma vela aromática dis quer criatividade filho da [ __ ] vou te dar cheguei lá na festa da menina ele vestido de o xarada lá vei ela correndo Oi tio aí

o a j disse Tina Essa é a vela do amor sempre que você acordar triste peça pro mamãe ou pro papai acender a vela que você vai sentir o cheiro do amor na sua casa aí ela fez tô sentindo e saiu correndo aí Ele olhou para mim e FZ [ __ ] eu fiz aprendi contigo irmão e aí ficamos nessa ali trocando ideia e ele me apresentou o Golf nesse dia tava lá que ano que é isso B 2017 18 16 17 era o gol não não 2020 o gol já tinha sumido 2020 foi foi

no foi 2020 elha fiz dinheiro e falou meu quer saber tchau é o plano de todo mundo E aí velho quando a gente chegou Golf tem que conhecer o Guto o Guto p é massa na internet e foi um dos momentos mais constrangedores da minha vida mas que virou uma chave muito importante para mim por que foi constrangedor cara quando botei a mão para aperta a mão do Golf aperta a minha mão dá para dá para fazer assim panha vai feixa como é que você tá e esperou responder velho ele não soltou a minha mão

ele queria saber como eu tava velho irmão eu olhei para ele sei como é que eu tô não e eu disse velho aí eu comecei a me questionar o que que aconteceu aqui velho o cara Queria saber como eu tava não é E aí como é que você tá e vira pro outro sabe tip [ __ ] como é que tu tá ele queria saber como eu tava e o gan é assim hoje velho então assim são coisas que talvez a gente acha que eles estão doido porque a gente tá muito numa bolha diferente sacou

Os caras estão em outra parada o gan principalmente sabe o gan é incrível ele é incrível não pô o o gan me vê ele me trata como se fosse o melhor amigo dele assim marav marav maravilhoso eu fui aluno de um dos cursos de de reaprendizagem criativa dele eu acho turma dois ou três aham E aí na época ele deixava a galera vender o curso dele né Aí eu disse [ __ ] vender o curso do G de afiliado não já ganhei meu dinheiro Vou ajudar o cara aí peguei um link para ajudar ele só

que eu vendi para [ __ ] Fi que esse cara aí fiquei brother dele aí a gente ficou amigo de verdade mesmo caramba Por que que a gente entrou nessa história do Gan não lembro também não não lembro mas a gente tava falando de lançamento que o pessoal tava distorcendo a realidade exato exato então a parada é se você para para ver o gan passou um ano sabático né sim sim foi só queba ninguém passa um ano um ano sabático liso é verdade verdade eu ainda vi o ano sabático dele era pé na areia e

sacou então assim quandoe voltou ele voltou voando velho abriu umas quatro coisas diferentes tá aí fazendo uma as mesmas Palas que fazia antes deve est cobrando muito mais caro então ele entendeu que o mercado tinha mudado hoje o mercado mudar sacou sim ele não faz mais cpl 1 2 3 não é isso aqui é uma coisa mais próxima E aí foi o que você falou as pessoas pram de mais personalidade lembrei é nessa época da pandemia houve um pedido de estudo do LinkedIn o Linkedin fez um estudo na verdade querendo saber qua eram as características

que as empresas mais estavam procurando nas pessoas sim criatividade senso crítico e proatividade é habilidade humana irmão n senso crítico e proatividade bizarro e criatividade brother muda tudo muda tudo e criatividade eu vou te falar que esses três pilares mudam tudo cara eu eu eu eu eu com toda a minha arrogância eu acredito que eu tenho essas três é o que faz eu ganhar muit vamos lá vamos [ __ ] o caí agora caí vamos lá vamos pode me [ __ ] você lá é facinho é fácil he é facinho fcil fazeres aqui calma lá

Calma lá [ __ ] merda vamos lá eu vou fazer exatamente como eu faço os meus clientes beleza tá muito vermelho ele mano caramba cara você tá carente assim nesse nível muito gostos cara mandou você já mano beo irmão Foi incrível meu irmão vamos lá vamos lá vamos lá vai durar 4 horas podcast poar irmão vai eu vou fazer como eu faço com meus clientes Beleza você se considera uma pessoa criativa sim beleza sim mais ou menos o que é criatividade O que é criatividade cara segura viu o que ele fez ele repetiu o que

eu perguntei por qu para dar tempo de pensar mais mecanismo de defesa porque ele não tem na ponta da língua que é criatividade continua Tá bom eu ah Calma eu ia falar assim cara é é ver o que todo mundo tá fazendo e fazer diferente fazer melhor tá ligado é o que eu faço o movimento aqui eu vou dar um exemplo tipo podcast do Conselho tava tava todo mundo fazendo de um jeito sentei pensamos tipo assim cara como que dá para fazer melhor e diferente um pod diferenciado Legal vamos deixar isso de uma forma mais

assertiva o que é criatividade ser diferente ser diferente todo mundo é diferente um do outro então todo mundo é criativo não o que é criatividade ser fora do padrão ser fora do padrão O que é o padrão o padrão é aidade não midade tipo assim fazer só o que foi pedido vamos lá consegue imaginar um cachorro roo voando consigo Qual foi a raça do teu cachorro meu cachorro foi um beagle e o teu um labrador pelas experiências que você já tiveram o cachorro foi diferente Beleza faz sentido faz sentido beleza isso foi criatividade não isso

foi o qu foi sei lá pensamento imaginação a criatividade é quando a imaginação resolve um problema hum não é só ser diferente não é só ser diferente só que vai ficar melhor tá imaginação é colocar uma imagem em Ação criatividade é quando a imaginação resolve um problema e o que é inovação é quando a criatividade emite nota fiscal Ah queria eu estou escrevendo um livro há 10 anos que é frases que eu queria ter dito e alguém disse antes Essa não é minha é do Silvio Meira lá de Recife tá no meu livro mas é

incrível isso porque te dá uma percepção melhor da coisa porque grande parte de nós que trabalh no digital Gente pô eu sou criativo quando você força porque criatividade pera aí velho agora tem muito mais clareza e assertividade para ir atrás por exemplo Lucão Tu é uma pessoa canalha não o que é ser canalha P se lá ser um cara errado clob de Barros Filho ele diz que ele tem um livro maravilhoso chamado somos todos canalhas [ __ ] ele esse livro é bom ele diz que canalice sou eu fazer algo que eu sei que não

deveria Mas que como não vai causar um grande mal e ninguém vai ficar sabendo eu escolho Por exemplo quando eu levantar daqu ficou 50 con aqui no no banco aí tu [ __ ] ninguém viu 50 conto não vai deixar o Guto pobre botou no bolso tu faria isso não [ __ ] mas tu já disse que ia treinar e não treinou já então tu é canalha irmão porque a procrastinação é um ato de aut canal sacou somos todos canalhas e quando você tem esse entendimento agora você tá mais perto de deixar de ser canalha

porque agora você sabe o que é as pessoas não fazem ideia de quem elas estão sendo e é por isso que elas querem ser todo mundo diferente E aí quando vai pro digital fala ah eu tenho vergonha eu sou tímida eu sou procrastinadora não você tem a baixa autoestima a timidez e a procrastinação nada mais são do que uma máscara que você usa para não se expor para não permitir que os outros te vejam como você se vê hum isso é [ __ ] autoestima elevada não sou eu sou [ __ ] não sou eu

saber minhas limitações sou eu saber quais são minhas habilidades inibi a possibilidade de me [ __ ] aqui num numa entrevista com dois cara super inteligente e botar minhas habilidades para fora atiso levada sou eu ser melhor que ontem e pior que amanhã todo dia não só nos negócios mas no treino na qualidade do meu sono em bater a cota de água em como eu trato meus pais como eu falo com a minha mulher melhor que ontem e pior que amanhã todo santo dia isso é deixar de ser medíocre Isso é ser melhor que ontem

pior que amanhã e desse jeito irmão não tem como não prosperar animal [ __ ] estamos dentro do tema estamos dentro do tem não tá massa velho estamos dentro do tema muito bom mass uto e cara deixa eu te falar você falou que você tá Você tem uma empresa de lançamentos você o que que você tá fazendo hoje cara tá vamos lá durante muito tempo eu fui Expert no digital da área de emagrecimento né tá e eu fazia absolutamente tudo sozinho e porque na até você entrou nesse mercado minha primeira venda foi 2013 13 aham

Mas você fe como que você fazia estratégia de lançamento que chat de lançamento irmão como Você vendia naquela época foi a melhor coisa da minha vida em 2013 eu li Lembra que eu falei que eu tava insatisfeito com a galera eu não queria ser como eles eles vão estudar outras coisas Ah tá Aí eu peguei um periódico do American College of Sports and meds né que é um dos maiores periódicos de saúde e tendências de saúde pro mundo Uhum ele dava uma lista das tendências para o nicho Fitness pra próxima década quem encabeçava a lista

era uso de tecnologia Aí eu disse vou construir um robô na minha cabeça enquanto ele dá uma aula de personal para um dou aula do personal pro outro outro porque não tinha essa parada na época não tinha o WhatsApp era no BlackBerry irmão era o máximo que a gente tinha 2003 sacou E aí eu tinha um pavo top pal top para quem não sabe é um celular que não liga e tem uma caneta aí eu disse já sei qual é o maior rombo de um profissional autônomo é que se o cara tiver uma viagem para

fazer ele vai fazer a viagem não vai te pagar irmão pro personal Trein é isso a maior D é essa ele não tem previsibilidade quanto ele vai ganhar não tem era minha maior dor aí eu disse cara como é que eu deixo o meu cliente mas consciente dos resultados que ele tá tendo ou não está tendo vou testar isso aqui então o Lucão chegava para treinar se da manhã Lucão dormiu bem eu fazia uma mini mini anamnese né perguntinhas dormi bem Gut beleza fez a dieta que tava programada fiz aí faz mais umas duas três

perguntas Podemos seguir o protocolo de treino podemos Lucão treinava eu colocava meu feedback no final no final do mês eu enviava pro Lucão o resumo do mês dele e ficava fazendo isso teve uma vez que chegou um amigo meu que era meu aluno gente boníssimo meu irmão tem que mudar os treinos tô barrigudo Aí eu disse senta aí irmão aí ele fez por quê ele já sabia que vinha merda né senta aí se você ler o seu relatório dos últimos três meses não por quê F Vamos ler só o do mês passado aí eu abri

com ele era para você Ter vido 16 vezes que ele treinava quatro vezes por semana comigo das 16 você vê o sete das 75 você tava de ressaca brother tá aqui ó não é o treino que tem que mudar Aí ele [ __ ] e aí eu trouxe o quê tem consciência para ele para ele não me ferrar porque ele ia trocar de personal uhum porque é muito fácil arrumar uma justificativa que não é sua culpa aí o Personal que é uma merda ficou uma merda Guto agora quando eu trouxe isso a galera começou a

ficar mais fixa e eles começaram a ter tanto resultado que eu comecei a cobrar mais caro e ao mesmo tempo eu comecei a usar o Instagram de maneira não intencional antigamente a galera fazia o quê postava um Trein fazia força foco e fé eu di irmão foi supino força foco e fé para fazer um supino não e eu gostava de estudar então eu ti uma foto porque não tinha vídeo não tinha nada e eu escrevia a ideia da onde eu tinha tirado da literatura científica do treino que eu tinha feito ah hoje eu usei um

método biset que segundo esse artigo fala isso isso isso e isso e como os caracteres erão pequenos a minha última frase sempre era referência bibliográfica no primeiro comentário aí eu ia no primeiro comentário e botava o título do artigo isso começou a me dar um respaldo muito grande porque vocês lembram o primeiro nicho de digital influência que explodiu foram as blogueiras Fitness Gabriel cli aquela galera então assim a gala começou a me marcar no post das blogueiras para eu ir lá dizer o que eu achava eu dizer ó tá errado por causa disso Disso disso

e disso artigo científico [ __ ] esse cara não é só um cara lindo gostoso ele também é inteligente essa foi reação do público eu certeza que isso passou na cabeça delas e aí a galera voltava e perguntava e eu respondia perguntava e eu respondia e isso faz parte da minha personalidade e hoje eu tenho consciência que eu sou aquele amigo S aprendi com o Caio que é aquele amigo intercessor se você tivesse agora com alguma coisa aqui di ó tá meu lado aqui uhum a gente é amigo vou casar no final do ano tu

é casado sim tu é casado a gente sai daqui tio E aí vamos sair hoje para fazer tá maluco eu sou aquele amigo intercessor você tá fazendo merda eu vou dizer que tá fazendo merda então as pessoas na rede social hoje elas esperam que eu fale mal de algo se eu acreditar que eu tenho que falar então a minha idoneidade hoje ela tá inquestionável nesse ponto e eu comecei a construir 2013 velho quando um cara depois que eu tava já crescendo no digital de 5.000 seguidores 2013 o cara fez você faz consultoria online eu disse

fodeu que é consultoria online Se eu perguntasse o que era eu perdi a credibilidade Se eu dissesse que não eu perdi a oportunidade faça demorei uma semana para responder o cara voltei lá e disse mande por e-mail exatamente o que você quer aí ele explicou cara eu sou brasileiro de São Paulo mas moro em Londres te sigo aqui com os meus amigos brasileiros é muito massa faz um treino para mim fazer um treino fácil com a mão nas costas irmão aí eu peguei uma namin uma uma avalia física de academia copiei as perguntas por e-mail

mandei para ele ele respondeu eu montei o treino mandei de volta e ele pagou eu dis gente isso vende aí daqui a pouco a mãe dele comprou Aí os amigos compraram aí eu comecei a dizer na internet tô fazendo consultoria online aí eu dizia como é que era aí tinha um aluno meu que fazia site eu fiz o meu primeiro site que era um forms assim horrível mas a galera ia preenchia chegava no meu e-mail já ficou uma coisa mais automatizada fui crescendo fui crescendo até que no final de 2015 a grana que eu ganhava

no digital empatava com meu custo fixo mas era assim empatar no nível caí se o restaurante que eu almoçava aumentasse o preço por quilo eu tinha comer menos Hum só que irmão é nessa hora que você tem que mostrar que você quer mesmo pro universo velho eu cheguei para todos os meus alunos de personal disse galera não dá mais para continuar com vocês tomo o dinheiro de volta do mês de Dezembro porque eu tô investindo muito na aa do digital agora e eu tenho que ir para cima porque aí só me dar dinheiro porque eu

já tô ganhando muita grana Inclusive eu tenho um produto aí já vendi pra galera que tava devolvendo dinheiro entendi aí metade comprou metade ficou puto Janeiro nada de vender mais fevereiro nada de vender mais assim empatada irmão então eu ia pra academia pé porque se batesse o carro ferrou fasse pneu não tinha dinheiro nesse nível real e aí eu dizia velho só mais um mês Março nada só mais um mês abriu nada eu falei V mês que vem se não virar eu volto e vou dar personal aí virou aí vendeu para [ __ ] eu

saí de R 10.000 para 300 foi absurdo isso no final de 2015 e eu disse velho não dá para continuar na bolha que eu tô daqui por a galera que vivia comigo os outros personagens em vez de chegar e dizer mesmo Como é que tu fez isso me denunciavam no conselho iam pro conselho me denunciar só que eu já tava ganhando grana já tá mandando de Evoque e ninguém não tinha nada mas isso isso aí até calma aí galera Não briguem comigo o que que acontece com a comunidade de saúde porque eu vejo um pouco

disso conheço conheço uma influenciadora que que tá estudando educação física Mas já tem uma relevância tem tem uma audiência fala sobre isso e tipo assim caiu para ela uma carta porque a galera denunciou ela legal tem tem alguns pontos devem ser analisados né Por exemplo mercado financeiro não existe eh no meio como é que eu posso dizer no meio legal algo que impeça que eu digo vou falar de Finanças agora vou vender coisas de Finanças agora mas na da Saúde temn Então mas a única coisa que na na verdade tem só que é tipo assim

é não posso recomendar não posso recomendar por exemplo o Thiago ele pode pode sentar aqui pode falar sobre o tesouro direto Quais são as vantag blá mas ele não pode falar compra entendi entendi entendi só que no meio da Saúde você tem que ser formado para prescrever treino prescrever dieta essas coisas por exemplo eu não sou formado em nutrição formado em educação física mas os meus produtos vai dieta junto mas você coloca nutricionista J tem 12 nutricionistas no time aí um cara disse você não é nutricionista eu disse não tem que ser méo não tem

que ser médico para ser dono do hospital não brother eu sou dono do hospital tá ligado eu não tenho que ser médico então assim eu tenho uma base de gente por trás de mim mas o que fez as pessoas denunciarem ela não é o medo que ela faça Mal com mal a alguém porque ela não foi forma educação física é inveja irmão porque ela tá raipada sem precisar fazer Educação Física porque a forma como se fala é mais importante que o conteúdo da fala então Tecnicamente Muito provavelmente ela é pior que um formado só que

ela fala de um jeito que atrai mais gente e o cara não consegue fica puto em vez de perguntar como é que ela faz denuncia E aí me denunciaram fui lá cheguei sentei na frente do do diretor lá e ele fez não a gente tem que entender e é por isso e é por isso que você não dá certo tá amigão que denuncia ol dentro da pauta hein Total não porque é cara tipo assim pô alguém tá fazendo melhor que você senta com a pessoa prefere atrapalhar o caminho da pessoa e outra eu estive nesse

momento eu era o cara que falava mal das blog não denunciava não porque era demais não tinha para quê mas eu falava mal em vez de dizer Ô Fulano como é que tu faz isso aí velho era muito mais inteligente eu perguntar pera aí que que essa mulher tá fazendo Tá dando tanto Hype vou copiar vou fazer igual vou modelar isso aqui só que eu não tinha essa cabeça ainda então quando eu vejo a galera fazendo hoje eu digo irmão faz o teu o melhor que tu pode né o Como é o nome do ex-marido

de G Bin mesmo Tom Brady Tom tem uma história bacana que o Bernardinho conta dele já ouviram que ele era um cara que não era o fodão do do do High School e ele tinha um mentor el dizer cara eu jogo para [ __ ] toda vez que eu entro a gente vira o jogo e o cara não me bota titular e ele fala don't complain don't explain just show up and do your best não reclame não se explique só aparece fa seu melhor irmão você tem que fazer só isso para de olhar pro outro

tudo que eu dou atenção cresce dá atenção a você por que que a grama do vizinho é mais Verde porque tu tá olhando F olhando eu não sei nem se meu vizinho tem grama tô muito preocupado com isso aqui e aí quando eu cheguei para conversar com o cara cara não a gente tem que entender isso aqui muita gente lhe denunciou nessa época eu tinha uns 50.000 seguidores fiz mais de 50.000 denúncias aí não aí porqueque porque 50.000 pessoas que gosta Foram quantas el muito muito é quanto só para eu entender a métrica aí ele

fez cinco eu disp é muita gente cinco pessoas né Eu já irônico diga o que que você quer saber não não quero entender o que é isso aí de consultor online que você faz para eu saber se pode ser feito aí eu disse tu não sabe o que é não eu disse não vou dizer não levantei e fui embora levantei e fui embora hoje tá lá o cref Eu apoio consultoria online então você que me denunciou você tá ganhando dinheiro por minha causa eu quero 10% dessa [ __ ] aí pô pergunta como é irmão

sabe Foca no que controla que que você controla você não controla o que eu tô fazendo você controla você faz o teu melhor vai estudar cara o th o Thiago Ele trouxe esse conit cons mais água Claro dessa dessa daqui ó D com gás eu não gosto não valeu o o Thiago pega isso aqui por enquanto show o Thiago ele ele trouxe um conceito chamado Ravel né que é tipo é que era meio que tipo tipo fumaça né O que você não controla o que você não consegue pegar você não tem que ligar então tipo

assim pô não adianta você sair para ir trabalhar e começar a chover e ficar puto porque a chuva tá aí tipo assim pô a chuva tá aí o que que você vai fazer com ela então tipo assim isso aí na época travou minha mente num nível que eu ficava muito preocupado com umas coisas que eu não tinha o menor controle cara mas isso isso aí Abriu minha mente tipo assim por exemplo eu monto todo um estúdio pro Tiago gravar o Tiago fala assim [ __ ] não vou gravar eu falo tá bom bom não tem

como eu obrigar ele a gravar não tem como eu amarrar ele fal assim não vai gravar assim não tipo assim o cara não vai eu f assim então tá bom t t certo cara b bom tá tudo certo e dá uma uma livre não dá tipo assim pô você tiro PES fica bem Exatamente porque tem coisas que você controla aí você resolve Tem coisas que você não controla mas você tem influência nesse momento você não deve botar emoção só razão tipo Tiago tem certeza que não dá irmão Montamos tudo vai complicar depois porque a prisa

desses criativos hoje então só razão mas você fala [ __ ] Tiago montei dir ferrou irmão buou emoção onde você não controla e tem coisas que você nem controla e nem tem influência tá tudo bem pode ser assim também tchau não adianta colocar energia naquilo não adianta colocar energia naquilo em 2020 falasse de chuva aí teve esse caso 2020 né isso aí cara eu acho que fo foi a primeira foi o primeiro Stories que eu fui impactado foi eu eu eu tipo assim mostrando a sua piscina dentro da sua sala exato foi foi desesperador num

nível assim Eu ria de desespero eu saí de casa para jogar [ __ ] tênis por que que eu falo [ __ ] tênis porque quando eu falo bit tênis falam que eu é deviado eu já digo que é [ __ ] tênis jogo eu já quer quer ver a melhor forma de você não sofrer Hater se aproprie do Hater é É verdade teve um dia que eu tava falando de CrossFit né é CrossFit é uma merda que não sei o qu como o microfone de lapela aqui porque às vezes eu dou um grito se

eu deixo ele aqui estouro o áudio fica uma merda então eu falo aqui Eu afasto aí um cara entrou nossa que ridículo hipócrita falando de saúde fumando esse pod aí tu acha que eu vou tu acha que eu vou explicar do cara aí eu começa o vídeo como E aí galera fumando o pod que é o pen drive que é o meu microfone engane-se porque ele me botou numa caixinha irmão não adianta eu dar explicação eu não vou sair daquela caixinha então eu ironiza eu pego o Hater para mim E aí em 2020 aus da

pandemia sair para jogar com os amigos e teve um alerta da Defesa Civil dizendo ó ventos fortes a defesa eh Alerta laranja só que eu sou de Recife brother não tem isso lá aí eu morava literalmente na frente da praia fui lá afastei uns móveis assim já tá de boa e fui jogar meu irmão era vento assim de 2000 km/h e caiu tudo caiu 3G do mundo inteiro a meu amigo foi me deixar em casa no caminho na beira do mar sabe e aquele filme com Brad Pit de zumbi aham se mano parecia aquilo só

faltava o zumbi correndo na rua velho sabe e fou ferrou E eu ligando pro meu vizinho para saber alguma coisa quando ele atendeu ele fez fodeu a casa tá destruída e caiu o 3G de novo disse meu irmão Eu tenho dois cachorros né cuscuz e glúten porque cuscuz não tem glúten pegou aí dá para como eu não sou celíaco eu consigo conviver com os dois e aí eu indo para casa eu dis me irmão eu comecei a mentir para mim mesmo a mentir pro meus não os cachorros tão bém pô óbvio que tão bém cachorro

é muito esperto é óbvio que eles são eles correram antes eles sentiram a chuva vindo se esconderam e eu mentindo mentindo para mim calmar que eu tava desesperado velho cheguei em casa aí eu tava tão louco que eu fui abrir o controle da da garagem só que tava sem energia tava sem nada Pulei o Muro quando eu abre a porta de casa eu vi o cuscuz longe disse beleza comecei a gritar glutem glutem glutem na minha cabeça eu gritei por 3 horas me eu gritei duas vezes só aíe latiu e Desceu a escada correndo irmão

abri a porta deitei com os dois era água na na no tornozelo e feliz da vida e não sei o qu nessa hora todo o meu desespero passou por um único motivo a única coisa que eu não teria como recuperar tava de boa porque eu tinha dinheiro para reformar a casa a casa tinha seguro eu tinha dinheiro para ir para um hotel eu tinha dinheiro para fazer tudo Abrir Meu MacBook funcionando Eu até brinquei se fosse um del tava [ __ ] aí Macbook eu fiz essa zoeira e eu postei um Eu fiz um vídeo

para mandar pro meu pai para fazer ó tá de boa e o vídeo também acabando de rir velho porque eu estava naquele momento sentindo aquilo postei o vídeo cara e era É engraçado porque tipo assim depois você manda pra gente colocar no na edição é um é é um vídeo tipo assim cara tá sol é tá tipo é um de dia tá tranquilo o o dia só que mano a casa tá destruída é tipo pare Sei lá tá sem telhado é entendeu Aí ele fazendo um vídeo tipo dando ris fal assim pô tá tranquilo acho

que eu vou entrar aqui na piscina ele vira assim tipo assim água na sala tipo que não acaba mais Entendeu cara meu quarto todo destruído eu gastei R 12.000 de lavanderia lama e água nas roupas ass bizar eu passei duas semanas com um casaco e duas bermudas pô as roupas lavando E aí esse vídeo viralizou não tão forte no Instagram mas foi mais forte no WhatsApp e foi uma sorte que eu tive assim absurdo eu digo Deus é muito bom porque ele viu que eu tava sendo de verdade naquilo o cara que fez o recorte

viralizou no WhatsApp ele escreveu tem o cara otimista o muito otimista e esse cara de Floripa Quando você vai dar play você tá com isso da cabeça se ele escreve tem o cara babaca o muito babaca esse cara de Floripa eu tava [ __ ] irmão porque teve gente que ficou puto comigo porque eu tinha dinheiro para reformar a casa ah você só tá tranquilo porque tem dinheiro eu disse é Ox Não entendi não a raiva não se eu não tivesse eu ia est puto chorando eu tenho e eu vou fazer o quê Não entendi

a raiva vê a loucura na cabeça da Galera você só tá tranquilo porque tem dinheiro é o cara o cara ganha três tem três de limite ele fala eu ganho seis eu tenho seis e olha o pior e olha o pior Escuta as músicas de sertanejo hoje tem gente que manda tu fazer exatamente isso é na música e o cara tá lá tu mand Depois bota no cartão depois resolve irmão hedonismo porque vê só que loucura Essa é a maior diferenciação de um bom hábito para um mau hábito como é que eu consigo diferenciar isso

é muito simples e muito fácil um bom hábito exige esforço agora e dá conforto depois um mau hábito te dá conforto agora e exige esforço depois Essa é a principal diferença de gasto e investimento gasto te dá conforto agora e exige esforço depois investimento exige esforço agora para te dar conforto depois só que vai te dar trabalho o cara não quer trabalho ele quer o edonismo Ele quer o prazer ele quer fugir do sofrimento e buscar prazer o tempo inteiro e aí cria esse ciclo vicioso de tentativa erro frustração desânimo e desistência aí fica uma

loucura a vida do cara uhum cara nessa ótica que você falou que a as pessoas ficam bravas eu vejo muito que as pessoas elas tomam a dores as dores de outra pessoa então exemplo quando você faz AL um conteúdo lá do do cara o cara reclamando que ele pesa pesa 120 kg e não consegue beber 5 l de água e você brinca com ele e tudo mais eu acredito que o cara que perguntou ele não vai ficar chateado que ele é seu fã e ele quer interagir com você mas as pessoas que assistem às vezes

é tipo assim pô tomam as dores do cara o que que hoje leva as pessoas a tipo assim cara a a viver tanta a vida dos outros no sentido Tipo pô eu não se o Gabriel xingar o Lucas eu não vou ficar tão fendido assim pelo Lucas Ende Ach de boa vamos lá ah pô é porque você é você eu sou eu Vamos separar certo vamos lá é [ __ ] Gabriel O que que tem nessa garrafa água Lucão O que que tem nessa garrafa água caí água se eu abrir essa garrafa e espremer ela

o que que sai dentro água mas se eu quiser que saia suco de maçã sai o que de dentro água mas se eu pedir pro universo e rezar para Deus que sai uma cervejinha sai o que de dentro água assim é a vida quando ela te aperta sai o que tem dentro A culpa não é da vida que te apertou é o que tu tá nutrindo dentro de tu se sai desespero raiva insegurança tristeza muda essa [ __ ] que tá aí dentro Uhum Então se eu chego pro Gabriel hoje digo meu irmão tu é

mago demais né velho sou meu como é que tu se sentiu com isso dá para sair al dele depois dá não né dá não então vai Lucão ã tá tá mais cheio tá mais cheio né tá gordinho hein Lucão tô tô gordinho agora vamos lá como é que você se sentiu comigo falando isso para essas centenas de milhares de pessoas que vão assistir Realmente de verdade eu não sinto nada porque eu tô gordinho mesmo mas vamos lá você usou um mecanismo de defesa que é muito comum principalmente para homens quando eles se sentem acuados que

eu chamo de Bob ficação eu dou uma risadinha porque torna o problema menos difícil tá beleza faz sentido faz sentido que nada eu tô gordinho mesmo P meu Deus tá ligado mulher ela não passa tanto por esse trâmite ela vai mais por os outros dois ela vai pra vitimização e depois pra romantização Ah você fala isso você não sabe a dificuldade que é ser mulher ou não tem uma rede de apoio sim beleza tá gordinha do mesmo jeito tá ou a romantiza o que a gente tá vivendo hoje na sociedade Ah o corpo gordo merece

existir mas ninguém quer matar o gordo eu nunca vi ninguém matar o gordo inclusive quando a galera quando a galera protesta quando a galera quer fazer protesto contra o governo vai vai vai para onde faz o quê fazer o quê é passeata o gordo não faz porque se for emagrece não tem mais o que ser contra passata é não dá não vai fazer passeata Então vamos lá como é que você sentiu de verdade vai vai Abre o coração de verdade pô tá gordo velho ah sei lá não é uma coisa bacana de ouvir não você

fica incomodado fala assim [ __ ] Pode crer né fica né É agora se eu chegasse PR você e dissesse Cara essa tua camisa verde é muito feia velho como é que tu senti Sei lá ela é preta né É nem to de verde pega essa irmão a gente só se incomoda com que a gente concorda velho Hum entendi você só se incomoda com que você concorda então se você concordou mude há TRS 4 anos quando a galera me chamava de babaca no Instagram prepotente arrogante eu ficava Puto por o er irmão entendi bloqueava o

cara otá ah você é um babag eu tá bom hoje em dia eu sei que eu não sou eu sei porque eu faço o que eu faço eu sei onde eu quero chegar eu sei por tudo que eu passei e eu sei quem eu estou sendo a gente só se incomoda com o que a gente concorda Então se bateu velho e doeu pega que é teu resolve não queira que eu veja você de uma forma diferente porque nem você se vê dessa forma Então as pessoas criam narrativas mentirosas não só para si mas pros outros

ah eu tô muito bem não tá eu vi um dia uma blogueira agora postando jogando as contas para cima Ah qual que eu vou pagar esse mês não é engraçado tá devendo velho não é engraçado não ter grana para levar a mulher para comer um sushi bacana uma coisa que eu que até falo pro tá viralizando muito uns influenciadores eh falando mal de trabalho tipo assim ah tipo fing tipo assim sabe uns R engraçados tipo Hum tá vindo resfriado hein vou pegar três dias de atestado sabe tipo essa essas parada e velho e é isso

que vai ficando normal na cabeça de quem tá assistindo e vai tá de boa pô tá tranquilo não tá tá errado velho eu tava pegando um voo um dia eu tava na primeira fila do meu ao meu lado tinha uma senhora quando ela foi sair ela tava com uma mala que não tinha rodinha ela tava carregando aqui assim você quer que eu lhe ajude cara ela falou uma coisa que eu disse Meu Deus coitada ela disse meu filho eu sou professora de escola pública eu sei o que é estar sobrecarregada sempre e saiu andando e

rindo Olha o romantismo que ela gerou pra vida de dificuldade que ela tem sim cara não é porque Jesus sofreu na cruz que a gente tem que sofrer também não turma né Tem uma música Gabriel Pensador maravilhosa até quando vai ficar levando cascudo sem fazer nada Velho Então essas narrativas que a gente vai criando para justificar o nosso fracasso nada mais são do que a busca pelo hedonismo e por [ __ ] não é mais fácil tá aqui do que fazer aquilo dali Porque se você tiver enfiado agora no Tonel de merda tá fedendo mas

pelo menos tá quentinho né a galera pensa assim pô mas pelo menos tá quentinho eu sou livre para ficar aqui dentro exatamente e é você pode fazer o que você quiser só não vale reclamar da vida que tem Velho isso é [ __ ] cara porque é é é tipo assim que nem é o pessoal fala assim pô mas é fácil cara de verdade é mais fácil pra gente falar porque a gente saiu tá ligado mas mais fácil agora né É então só que cara eu eu pô eu eu eu comecei a andar de transporte

público para ir pra escola eu ando transporte desde a oitava série isso eu tô falando de 2008 uhum durante 12 anos todos os dias eu pegava de 1 hora me e 2 horas de trans do trabalho hoje eu atravessa a rua e chega no trabalho e eu sou um desgraçado por causa disso Cara eu falo muito com Rebeca a minha mulher eu digo eu vou botar Maria Júlia aí eu já tenho nome da filha tá ligado n ainda não nem tá grávida mas já tem nome Tá bom eu vou botar mar para pegar ônibus Pô

vou vou atrás do ônibus com meu carro V Mas ela tem que ser desenrolada velho tem que saber tem pegar umos errado uma vez na vida tem que ter essas paradas para mim essa geração se acabou quando lançaram Crepúsculo na época meu irmão meu irmão na época da gente Vampiro quando ia pro sol fazia o quê ele morria morre na hora brilha brother ele brilha ele pega fogo tá ligado eu sou assim brilhando diamantes Ah se ferrar [ __ ] é uma geração Nutella vitimista reclamona não tem espaço já leram a abundância de Steven cotler

e Pet Diamonds Não nunca li eles são os mesmos eles são coautores desse livro maravilhoso de 2015 Se não me engano e ele fala que nós estamos enfrentando 2015 A Era de maior abundância de oportunidades da história da humanidade e é um fato quando eu fui fazer e faculdade ou fazia faculdade ou ia trabalhar e se [ __ ] hoje você tem internet você tem um milhão de outras possibilidades que não só aquilo você não precisa nem fazer faculdade você faz um curso livre Você já consegue uma profissão boa nem curso livre mas você prisa

vai virar youtuber dá dá para ganhar muita grana beleza e ele diz que estava sendo construída em 2012 aí vê coisa dentro a situação de crise né É isso que eu falo antecipar a crise por o mundo tá indo muito rápido sim só que você não tem que mudar porque o mundo tá mudando você tem que mudar antes irmão você tem que antecipar crise está sendo construída na periferia de de de Abu Dhabi num sidade chamada basda ou é masda não lembro a pronúncia a primeira cidade pós petróleo do mundo ou seja não vai ter

nenhum derivado de petróleo ó que incrível não vai ter plástico porque é derivado petróleo sabe o quem tá construindo hum a indústria do petróleo pô porque tá acabando irmão os caras estão antecipando a crise aham Essa é a parada Então quando você tem esse entendimento os caras também são cofundadores da singularity University que fica lá no bho do Silício que estuda futurismo cara quando você entende que o que e nesse livro eles dizem que na era da Revolução Industrial nós tivemos 100 anos de Progresso em 100 anos coisa para [ __ ] que antes não

era nessa era que a gente tá agora de Inteligência Artificial revolução biotecnológica a gente vai ter uma evolução de 100.000 anos em 100 anos pô é bizarro então assim chega a ser Austa se Pens nos fatos da coisa beleza que eu ten que fazer agora acelera brother acelera se a gente se a gente olhar 10 anos 10 anos para trás a gente não imaginaria as coisas que a gente tem hoje você tá maluco cara Inteligência Artificial táa meu relógio tem tem 64 GB de memória um relógio para quê exatamente PR qu exatamente então tipo assim

cara é papo de 5 anos atrás meu celular tinha 12 12 GB sei lá 6 gb cara eu sou de jogar de esperad menos para ligar internet descada tá ligado Então é muito rápido as coisa muito rápido é é uma coisa é tipo assim sei lá impressionante cara há 5 anos atrás a melhor a a o iPhone de hoje é melhor do que a melhor câmera de 5 anos atrás entendeu iPhone de hoje é melhor que um 468 pô ah não sabe nem o que é né Tá muito novo era um computadorzinho rápido cara é

muito dinâmico é até linha de tipo sei lá cara carros que estão lançando aí tipo totalmente elétrico e tudo mais tem carro que tá tendo autonomia de 1000 km você fala meu que que é isso cara só que se você for ficar nessa pira irmão você enloquece por qu por um fato não dá para acompanhar porque nesse momento Tem uma galera que tá vendo a gente irmão eu não tô vendo a luz do fim do túnel só que tem uma sacada você não tem que ver a luz do fim do túnel você tem que olhar

pro lado e ver quem viu vai atrás brother sim vai atrás vai de boinha ali tem alguém que que tá perto de você que tá um pouquinho mais na frente segue não é um pouco é um pouco do que a gente faz aqui no nosso mercado aqui de olhar referências fora assim a gente tem algumas pessoas que são inovadoras e tudo mais falou assim cara esse maluco tá testando esse modelo aqui seguindo essas ideias essas ideias Pô vou testar essa ideia aqui também no Brasil para ver se vai dar certo também e outra é a

nossa vantagem de morar no país do terceiro mundo o país do primeiro mundo vir uma bola de cristal vai chegar aqui então olha pros caras ver o que que tá rolando e tenta antecipar e usar um pouco daquilo ali mas mas eu enlouqueço um pouco com isso porque quando a gente começou o primocast cara ninguém não não existia podcast de existiam poucos podcasts era um outro mercado era um mercado de Podcast de áudio era o flow era o jovem ner tinham cinco podcasts o FL começando tinham cinco podcasts lá que tinham que fazam sucesso um

sucesso assim que né que os caras dava para viver disso acho que só o jovem Nerd conseguia viver disso era 10.000 players de é mas assim e era podcast de Finanças e empreendedorismo esquece não existia assim ou era tudo muito ruim a gente foi Pioneiro nisso a gente transformou o tema e tipo Finanças e negócios interessant se ouvido porque Ero chato antes era chato mano vocês são dois caras gente boa que eu estaria tendo essa conversa tomando uma cerveja num boteco Essa é a vibe perfeito entendeu então quando você pensa em Finanças você pensa num

velho gordo mas não sei o que que não sei que não vai entender [ __ ] nenhuma tá acha cique tesouro direto aí a galera não entende essas coisas Vocês deixam muito mais atrativo e fácil pode ter tido termos que a galera não entendeu mas a dup dela tá tão ajustada para ela ela porque ela tá gostando do papo que ela vai no Google o que é isso aqui mesmo que eles falaram S sacou então isso fica muito bacana mas hoje eu me sinto um pouco maluco assim dessas coisas cara você vai pirar porque hoje

tem muita coisa olha o que virou antes do podcast cara era muito Óbvio você falava velho vou replicar que o cara tá fazendo ali não sei o que vou aprimorar se o cara tá fazendo uma vez por mês eu faço uma vez por semana e tá tudo certo pô fechado então assim na hora que eu na hora que eu falava PR os caras fazer um podcast aqui o primocast É porque era uma ideia assim que eu falava cara é só fazer que vai bombar aham entendeu tanto que o Spotify veio comprar a gente em S

meses ol s Que massa velho entendeu e eu sou contra videocast totalmente assim isso aqui que a gente tá fazendo não queria estar aqui não não não queria fazer por que você me odeia não calal é porque assim a gente começou o podcast quando era só áudio áudio era áudio Ah era áudio não existia videocast os primeiros dois anos dooc foram áudio Total TRS anos tip o flow o flow o flow Tava tava pensando pensando em fazer ainda é quando a gente fez nosso primeiro então tipo o flow deu uma estragada no mercado que eles

entraram como vídeo Flow me convida eu não concordo com isso não mas mas acho que a aspiração que eu tenho é porque hoje tipo assim cara é muita coisa então às vezes se eu tô em casa às vezes tentando me desconectar um pouco do trabalho eu fico assim cara mas tá todo mundo fazendo vou te falar sabe o que que é torturante para mim vai a agenda de domingo à noite quando eu sei que vai sair as agendas dos podcasts ó que loucura olha que maluco isso porque há muito tempo quando você não tinha esse

volume informacional não tinha nem internet direito existia uma coisa que era chamada de síndrome da vinheta do fantástico é é quando o final de semana acabou u ah T cara [ __ ] que pariu M batia de PR velho batia de prê no cara tipo acabou o melhor momento da minha vida e eu nem lembro de metade porque eu tava cheio de vod que na cabeça vê que merda e tinha que ir para outro dia trabalhar então era uma merda conselho que eu dou se você tiver a oportunidade e a capacidade e a habilidade de

gerir melhor isso coloque o domingo para iniciar dessa forma tipo você recebe no sábado e começa no domingo porque geralmente a segunda é o dia merda justamente porque tu não encara o domingo como o primeiro dia da semana domingo é um dia de Lazy acorda tarde comer porcaria faz o contrário irmão o que é que eu fiz eu criei um produto chamado dopamin por que que eu criei Não é porque eu sou bonzinho e queria agradar todo mundo e muito menos ficar rico porque é super baratinho R 47,90 uma recorrência o cara paga ali e

todo domingo 8:6 da da manhã eu entro ao vivo para entregar uma motivação e uma clareza de algo que eu aprendi na semana pra galera é ao vivo não fica gravado aí se eu perder não viu porque se eu deixar gravado Qual a motivação que tem para acordar cedo domingo ten só que eu fiz isso para mim sim eu queria me dar uma obrigação no domingo para fazer o meu domingo ser mais produtivo para eu parar de reclamar da segunda é mas acho que o sentido que eu falei é que assim na no domingo à

noite Geralmente os podcast soltam as agendas de todo Ah cara quem que vai estar no podp no flo no Vilela no pod dela blá blá isso me causa uma ansiedade porque cara você fal assim nossa velho tá todo mundo é tipo assim não tem um minuto de paz porque tá todo mundo produzindo muito e muitas coisas você vê cara na hora que o Vilela solta que ele vai fazer sete oito episódios na semana eu falo [ __ ] merda velho tá ligado parece que eu não tô fazendo nada quer que o te enlouqueça agora tipo

assim muito é eu tava ontem com meu sócio né que eu tenho outra empresa também que é a PG estratégia de Taj que a gente por exemplo vocês querem fazer uma ação eu seleciono os influencers crio a narrativa deles e boto eles para fazer o que vocês querem é outra outro braço da gente e aí eu tava conversando com ele e ele faz os eventos do Marsal hoje que é o Pedro Bandeira sim aí o Marsal ligou ontem ó o g tá aqui dá para ele gravar com a gente quarta só que quarta eu não

consigo ele fez Já prepara vou gravar 10 na quarta ele vai gravar 10 podcasts na quarta né na semana não irmão né cara mas assim é um nível de Não não vou dizer loucura é uma loucura boa mas de comprometimento que vai te [ __ ] véi é E aí você irmão você tem que fazer o quê parar respirar e responder uma pergunta para você Eu tô disposto a pagar esse preço porque enquanto você não tiver determinado se você está disposto ou não é isso que gera ansiedade em você não é pagar o preço é

que você não sabe se você quer pagar esse preço velho e se você não quiser tá tudo bem velho você não tem que ir no ritmo da galera não quando você entende isso fica mais fácil velho eu só soube disso quando eu fui 2021 eu passei 14 dias dentro da floresta amazônica na aldeia Sagrada com o povo indígena yawanawá por beijo Cacique Cacique cuá 50.000 seguidores no Instagram quer que eu piore a cabeça de vocês que tem medo de ir pra internet a gente fez um lançamento com Cacique de dentro da Aldeia cque vendeu R

10.000 em 7 dias ensinando o povo os cantos e á E aí lá de dentro da Aldeia e tu aí reclamando da internet da tua casa me dá uma desculpa agora [ __ ] merda então em 2021 eu tava num Crise existencial muito grande eu tava bem de grana tudo certo mas o meu ciclo de amizades sabe sugava muito e eu não tinha essa percepção meteu chutou todo mundo quando eu voltei Ox sei mas nem quem é quem Velho nunca mais vi e não são mass pessoas não só que não fazem mais parte do que

eu quero só isso tá ligado eu fiz eu fiz bastante eu lim fiz bastante eu chamo de limpa fiz bastante limpa durante a jornada da minha vida nas bolhas tipo assim cara vou te falar da época dos dos dos 12 aos 18 tem uma pessoa ali então também eu não tenho amizade de de colégio p não tenho uma pessoa uma outra game do do na minha primeira fase da infância ele também tem uma pessoa só na faculdade tem uma pessoa só e aí quando eu fui eu pegava um voo Flori para Brasília Brasília Rio Branco

no Acre já foi no Acre não é longe do Acre Se você morar no Acre ir pro Acre é dois dias de ônibus aí depois Acre te amo aí depois é Rio Branco Cruzeiro do Sul lá 3 horas de ônibus já não funcionava mais telefone celular noa até o porto de São Vicente onde a gente entrava em botes se quiser eu mando o videozinho depois para vocês colocarem e a gente subiu o rio Gregório por 10 horas até chegar na aldeia só que numa das idas nessa ida que a gente tava indo a gente foi

atropelado por outro barco tem vídeo disso filmando era uma é Muito estreito o barquinho aqui assim e quem me levava era um tchai tchai é TX a é amigo era um taizinho de 12 anos de idade era o meu responsável e ele levando aqui ó tá levando o barco e eu e dois amigos só que pô 7 horas depois os caras deitaram para dormir ficaram dormindo ali eu aqui de boa sentado tá olhando quando eu olhei a gente ia fazer uma curva a gente subindo o rio mais lento e outro barco com dois indos descendo

eu disse tá tá rápido tá rápido tá rápido tii o barco tiai o barco tiai o barco tiai o barco galera Acorda os caras não entenderam o barco subiu eu pulei pro Rio os outros ind também e meus amigos ficaram embaixo do barco se tivesse em pé irmão já era e estourou Nossa capota toda a gente desceu o rio tava por aqui na cintura empurrou tirou o barco de cima eu comecei a filmar tipo desesperado e rindo compulsivamente aí quando eu filmei o barco do outro índio dis ah agora eu entendi Tinha um porquinho do

mato eu disse tá indo jantar nele é se não escurece eu não consigo carnear não é floresta irmão tem iFood não o cara tava voltando do iFood dele tá ligado é esse game só que aí ficou sem capota e a gente continuou subindo o rio porquinho do mata e mano mano começou uma chuva e a chuva no meio da floresta parece um cascudo cada pingo na sua cabeça tá tá eu meio irmão falta 3 horas ainda e eu não conseguia mais conversar com meus amigos não tinha mais papo com eles tava todo mundo puto já

irritado no silêncio e foi ali que eu entendi que é no silenciado externo que eu resolvo a desarmonia da escola de S tá tocando aqui dentro porque ali eu não tinha as cinco principais fugas que existem eu não tinha acess álcool eu não tinha acesso a comida eu não tinha acesso a sexo nem a celular nem a televisão eu não tinha para onde fugir eu não tinha para onde dizer aí tá difícil vou me entreter aqui aí tá cansado vou tomar uma cerveja por o dia foi [ __ ] liga a televisão [ __ ]

tô fazendo nada vou ligar para aquela bozinha tudo isso é queda de dopamina por inabilidade em lidar com o tédio essa sua ansiedade é isso se você aprender a lidar com situações entediantes vai ficar muito mais tranquila a sua vida e aí Nessa hora começou a chover eu fui para uma sexta fuga que é p fofoco n falar alguma coisa de alguém Sei lá eu virei pro e fiz essa chuva demora para passar irmão esse indo me olhou como se eu fosse a pessoa mais imbecil que ele tivesse visto na vida dele quando eu falei

eu disse eu tô brincando não precisa dizer não Ele olhou para mim olhou para cim dis demora até passar e continuou Eu fiquei em pé vou dar nele agora fiquei puto fiquei puto que bicho Grosso velho e aí alguma coisa disse senta aí velho Aí eu sentei fiquei mesmo não é possível aí eu respirei e disse Deus Qual é o código velho tu não me botou no meio da floresta para levar um fora de unha de 12 anos não e aí eu já tinha uma pulseira foco no que controla mas eu não usava ela intencionalmente

aí quando eu olhei eu disse V se ele tivesse dito que ia demorar 5 minutos ou 5 anos eu ia fazer o que de diferente nada e por que eu perguntei porque eu tava entediado e eu não soube lidar com o tédio a geração de hoje está assim aquela goria que surtou no Big Brother não sabe lidar com Té é tudo aqui quando desacelerou Fi meu deus o que que eu faço da vida Veli e se as pessoas não conseguirem lidar com o tédio elas não vão conseguir prosperar velho não tem para onde correr Então

hoje a maior habilidade que você pode construir para ter uma vida mais Próspera sem tanta sem tanto distúrbio mental porque a ansiedade tá superando depressão na sociedade hoje é saber lidar com situações interi Anes é saber lidar com silêncio ficar um sábado de noite em casa sem TV sem livro Sem nada só de boinha aqui só de falar isso metade FS tá doida não pelo amor de Deus não consigo é justamente por isso que vive nessa crise de ansiedade tão grande querendo percorrer e chegar num ponto que não faz o menor sentido e você nem

sabe se você quer chegar lá e aí isso foi 2021 em 2022 eu fiquei muito próximo de jier de wend dessa galera né E aí jang me liga [ __ ] jang é bilionário sim de verdade n ele obstinado né ele fala obinu aniversário aqui em casa você vai vir só 50 pessoas a e o jeito que eu respond aniversário da não foi 2022 aniversário dele teve outro agora e aí eu respondi de um jeito que eu responderia o meu melhor amigo só as pó o o jang me mandou uma mensagem assim obstinado quer vir

no aniversário da minha esposa aqui é Pernambuco semana que vem eu fiquei pensando assim P jang acha que eu exatamente que eu vou pegar sei lá r$ 1.000 comprar uma passagem agora e para Pernambuco aniversário mas é mas é a realidade dele irmão sim deu uma risada interna você fou assim ô jang Obrigado pelo convite blá não vou conseguir não vou conseguir e aí e aí ele fez você vai vir aí eu falei Mais fácil tu não ir aí ele se acabou de rir é mais fácil tu não ir pro te aniversário do que eu

faltar aí fui pro aniversário dele daqui a pouco o w me chama pro casamento me chama para jantar na casa dele não sei o qu e eu comecei a ter uma Crise existencial real por que esses caras estão me chamando para cabé o que é que eles aí eu fiz a pergunta certa O que é que eles estão vendo em mim que eu não tô vendo eu fiquei o ano 2022 todo me perguntando isso velho e eu não parava de ir eu me senti incomodado quando eu tava tipo eu não não sou daqui desse meio

só que eu era brother sacou eu era e eles estavam me chamando por um único motivo porque eu era de verdade eu era de verdade eu era na internet Exatamente porque eu sou fora dela e quando esse gatilho foi ativo em mim em 31 de Dezembro de 2022 eu disse véi não vou sair solteiro morando de Jurerê com dinheiro se eu vou dormir vou regular meu sono velho da noite eu estava na cama acordei com os fogos beleza dormi abri uma live 7 hor da manhã abri uma live e eu Bom dia e eu não

sei por eu fodi o mundo bita nesse dia e continuou o sol já nasceu lá na casa do [ __ ] e eu abri minha Live assim a galera pirou eu dis vou fazer de novo amanhã e alguém mandava uma caixinha de pergunta abriu uma caixinha de pergunta alguém perguntava eu não sabia a resposta eu li um artigo científico era no pub média era cel li um artigo salvava aquele artigo respondi a pessoa e aquilo foi indo minha primeira Live tinha oito 80 pessoas na última do ano tinha 4.000 pessoas eu fiz 279 lives ano

passado pô caraca sacou 279 lives irmão não tem como dar errado não velho não tem como Com essa entrega dar errado não acho acho que o ano que o Thiago mais cresceu ele fez por aí cara ele sem brincadeira ele deve ter feito umas 200 lives é isso velho primeira Live que o Thiago fez foi tipo impressionante bateu 4000 pessoas a gente falou assim o que que é isso na época tipo assim ninguém fazia Live tipo assim a Anita abria Live bti tin 2000 pessoas era era nesse nível assim a gente fal cara não é

possível e a gente terminou o ano assim atingindo 60 80 no ano da pandemia foi 150.000 pessoas numa Live no Instagram é tipo assim que gente F assim Caraca meu eu eu era fã das lives no nível que eu perdi um iPhone por causa de vocês porque era muito cedo aí eu acordei assim vai vou tomar um banho aí eu vou vir eu botei em cima do box assim aí o telefone caiu quebrou eu vendo a Live a gente mas a gente fazia muito cara foi o ano que o Thiago mais me ferrou de sono

assim que era foi porque bastidor cara tinha que trabalhar muito né pr pra gente fazer as coisas que tin fazer então eu não tinha uma qualidade de sono que igual o Thiago ofici lá o Thiago ia dormir 9 10 horas não pô eu ia dormir meia-noite 1 hora e a ansiedade 5 hor da manã tá acordado E ainda dorme essa hora hã E ainda dorme esse horário meia-noite 1 hora eu não não tô eu reduzi bem Mas dependendo do dia eu tô com tem uma nené né 10 10 meses ela tá conseguindo agora dormir e

a noite toda mas às vezes dá um trabalhinho assim tem que ficar acordando eu arrumei também cara É cara se pudesse dar uma dica para todo mundo é regula o teu sono velho primeiro ponto não existe ser humano noturno não existe ah galera aqui ó trabalho melhor de madrugada é porque você acostumou seu cérebro achar que você trabalha melhor de madrugada então por exemplo a gente saiu para jantar ontem eu e Rodrigo Joaldo e a gente saiu do restaurante uma da manhã eu acordei [ __ ] podre né e os caras de Rodrigo não Rodrigo

mal também mas os caras de boa que estão acostumados dormir tarde porque quando você regula mas sai um pouquinho ferrou velho cara ferrou minha produtividade foi pro chinelo tipo eu não treinei ainda vou treinar quando sai daqui eu vejo muito isso aí que tipo Pô minha minha bebê cara ela não tira uma soneca de tarde Nossa o Son dela é horrível depois se ela não descansa o que ela tem que descansar ela não consegue dormir bem depois cara e ela acorda chata mal humorada e é bem isso aí é igual igual a gente Ô Gut

você acha que você deu certo por causa dessa sua personalidade dessa sua autenticidade na internet da repetição Por que que você acha que você deu certo car tá na internet tá falando é vida na vida na vida eu tenho um rec que eu o nome da minha estratégia é justamente essa raqueando a vida se a pessoa colocar isso em prática não tem como dar errado tipo assim não tem ela tem toda uma base de Psicologia por trás de cências do bem-estar eu digo que são quatro círculos né Quatro círculos um mais profundo e outro mais

longo o círculo mais de Fora São meus resultados círculo um pouco menos de fora é o meu cículo um pouco mais interno é o meu ambiente meio meu ambiente não meio ambiente e o menor círculo de todos é a minha identidade as pessoas hoje são 100% focadas por uma estruturação de criação dentro da sociedade que a gente vive em focar em uma única coisa resultado quando você chegava da escola com boletim passou não é não perguntava se aprendeu Joguei futebol hoje fez gol ganhou resultado resultado resultado sempre resultado Então as pessoas hoje tão gol gordas

remedinho não quer passar pelo processo Porque o processo [ __ ] eu quero saber do resultado só que você não controla seus resultados você controla o quê seus comportamentos só que a literatura mostra que o meu comportamento ele é modulado por quem pelo ambiente que eu tô inserido e o meu ambiente ele é modulado pela minha identidade O que é a minha identidade Sou Eu verdadeiramente saber quem eu sou por exemplo quer ver você ter um Piripac do Chaves aqui agora Hã me diz quem tu é é sem dizer o que tu faz Nossa E

aí noss é impossível impossível é muito possível é muito possível identidade nada mais é do que você ter muito bem determinado quais são seus princípios e Valores que são inegociáveis por exemplo para mim eu não me envolvo amigavelmente empresarialmente e amorosamente com pessoas que não acreditam em Deus não são Leais não honram a família e aceitam a mediocridade na vida não quer dizer a aí o caí Ah mas eu não acredito em Deus mas não é amigo isso não quer dizer que eu nunca vou lhe encontrar ou lhe dar um abraço quer dizer que 2

horas da manhã quando meu pneu furar não é de você que eu vou lembrar não é de você que eu vou lembrar para chamar pro meu casamento não quer dizer que eu vou te tratar mal quer dizer que não vai ter uma relação próxima de amizade não tem nada a ver uma coisa com a outra então a pessoa que não é Leal não Leal Só aos outros Mas o que ele diz se você é o tipo de cara Lucão que diz que vai treinar e não treina diz que vai fazer tal coisa e não faz

com você mesmo qual a probabilidade de você me dizer que vai fazer uma coisa para mim e não fazer é enorme sim por que que eu quero você perto de mim mediocridade mediocridade mais é do que você ser mediano você não querer ser melhor que ontem não tem que ser melhor do mundo não pô é melhor que ontem véi que ontem pô ontem foi ruim o que é que fazo hoje para ser melhor só que ontem não tem que ser melhor que o Caí que o Gabriel que o É que ontem cara é muito fácil

ser melhor que ontem e Honrar família velho e não só família pessoas que passaram pela sua vida houve pessoas feita a gente falou aqui agora dessas pessoas que eu deixei para trás porque a minha montanha eu tava subindo muito rápido elas não faziam mais parte daquilo eu não vou falar mal dessas pessoas velho é por mais que algumas tenham feito sacanagem comigo mas em algum momento elas me ajudaram a ser quem eu tô sendo hoje e tá tudo bem sabe só não quero mais perto então você concorda que eu tendo esses quatro princípios inegociáveis o

meu ambiente onde eu vou me envolver onde eu vou tá ou vou conhecer alguém fica limitado sim então meu comportamento também tá meu resultado é garantido só que tem mais vieses né como autoconhecimento só quando a gente fala autoconhecimento a galera acha que é papo Coach e papo de e de autoajuda como se fossem coisas ruins pô o nome do livro é de autoajuda e tu acha uma merda por quê que arrogância é essa que tu não pode se auto audar ou ler alguma coisa que vai te ajudar vulnerabilidade por exemplo vocês consideram uma pessoa

vulnerável se coloca em vulnerabilidade com facilidade não acho que não não sei o que é vulnerabilidade Não sei então Então você não sabe se coloca ou não sacou parada então quanto mais clareza eu trago para você mais assertividade na tomada de decisões Eu te proponho at ter porque na minha visão o bom mentor não é aquele que faz que te dá boas respostas é aquele que faz boas perguntas eu nunca vou dizer que tu tá errado eu vou fazer um monte de perguntas dizer [ __ ] é verdade faz sentido o que ele disse vou

ajustar minha vida vulnerabilidade não sou eu me expor aos outros não sou eu permitir que todos me conheçam como sou vulnerabilidade sou eu permitir que as pessoas que construíram o direito de me conhecer verdadeiramente me conheçam verdadeiramente Então quando você vê uma blogueira na internet ai meu namoro acabou que não sei o que me respeitem era só não ter postado ninguém ia nem saber verdade isso não é vulnerabilidade isso é desespero ou carência emocional saou a parada quando eu subo no pco eu venho aqui no podcast eu tô zero vulnerável porque vocês estão sabendo de

mim o que eu quero que vocês saibam de mim é só isso então a vulnerabilidade em vez de ser uma dificuldade na verdade ela é uma arma muito poderosa para você ir pro digital porque quando eu abro uma live você tá com medo que que de que pô que a pessoa saiba que tu não sabe o que tu vai falar ninguém sabe de nada é tipo o cara que vai dar uma palestra com slide Eita esse aqui não era para est aqui não ninguém sabe irmão continua é eu eu tenho essa cabeça brother ninguém sabe

continua às vezes às vezes o pessoal me chama para falar alguma coisa daí a pessoa fala assim pô que você não perguntou nada você não sabe o que você é Você quer que a gente te introduza fal assim cara eu só vou falar o que eu sei então tipo tá tudo bem exatamente só vou falar o que eu sei tá tudo bem exatamente cara e quando você tem esse esse entendimento V fica muito mais fácil então assim quando Tiago o Tiago que passou essa visão para mim porque o Thiago ele ele vai nas palestras ia

muito né hoje ele não tá indo tantas palestras assim mas Teve uma época que ele foi em tanto que ele entendeu o formato e ele só chegava F assim Qual é o público ah empreendedor tanta idade tanta idade ele subia no pco pessoal o que que vocês querem ouvir de mim aí o pessoal fala ah um pouco de empreendedorismo aí ele juntava tudo e ele falava falava durante uma hora isso é incrível e a galera tipo mano chorando mudou minha vida por porque ele só falou assim cara porque a pessoa vai perguntar o vai perguntar

para mim eu só vou falar o que eu sei e tá tudo certo não vou inventar e outro ele teve uma sacada genial que eu só desponte eu nem sabia que ele tinha feito isso mas eu só desponte para isso nesse último evento que eu fui e aí quando tava no último evento foi lá na casa de jang em muro alto tal sentaram todos os palestrantes para ouvir os caras que tinham pago o Premium para est lá para ter uma mentoria com a gente aí janger falou Eu tava ao lado dele e fez Fala Guto

e eu falei o seguinte eu fiz por incrível que pareça nesse esse mundo desse evento do go digital eu nunca estive aí do outro lado como ouvinte Eu sempre fui palestrante minha primeira palestra durou 15 minutos porque me deram só 15 minutos eu não reclamei eu fui lá e entreguei o meu Melhor com 15 minutos foi tão boa que no ano seguinte me deram uma hora só que era no horário horrível para palestrante que era logo após o almoço a galera tá no banzo e para mim foi pior ainda porque antes de mim veio o

Caio e antes do Caio veio o Joel ou seja a galera tava num expectativa absurda então quando eu fui entrar no palco Lucão em vez de eu falar [ __ ] me ferrei eu disse cara se eles botaram depois de Joel e Caio depois do almoço eles sabem que eu me garanto para levar essa galera para cima Talvez não tenha sido mas eu menti na minha cabeça que era isso e dane entrei voando Foi incrível esse ano eu tive do duas palestras aí no P Ano que vem vou ser dono dessa [ __ ] não

é possível você ser sócio Por que não tá ligado porque não [ __ ] essa evolução em três anos e eu falei pra galera Não façam perguntas que vocês não estão preparados para usar a resposta só para parecer que vocês são [ __ ] Admita o tamanho que você tem e faça pergunta de acordo com o seu tamanho então não chegue é como se chegasse pro Tiago Thiago como é que eu faço para ser igual a você que pergunta merda irmão Thiago vê só eu tô no nível dois que tu tava tu tá no nível

2 228 como é que eu falo qual é a arma que eu uso do nível dois agora essa pergunta Tem que ser feita então quando ele diz que que vocês querem que eu fale isso foi incrível porque ele deu exatamente a arma que o cara pode usar sim eu tava tomando café da manhã no Hotels evento E aí desceu um Mc eu esqueci o nome dele agora mas desceu um Mc cheio de segurança eá Tomando café aquela far beleza calada aqui tomando meu café esperando a hora de treinar e sentaram dois gurizinho de uns 20

e Poucos Anos de virote do show D Mc descalç e levemente embriagados sentaram do meu lado sou teu fã irmão eu dis Pô velho Que massa brigado Ai meu Deus Fulano Vamos tirar uma foto de todo mundo junto eu fiz não não tira com ele aí depois eu tiro sei lá quem esse cara aí tirou a foto com o cara tirou a foto comigo sentou do meu lado eu continuei comendo o guri vira para mim ca que faz posso dar uma dica [Risadas] pode há 3 anos eu teria feito isso e teria ido embora e

para irmão só que velho eu vim de uma palestra do João Pedro tá ligal Joãozinho e do João Branco os caras falando da importância da gente se conectar com essa geração z e aquilo ficou na minha cabeça aí eu disse p guita tá de virote bêbado Vel quer me dar uma dica respirei assim eu disse fala irmão quer me dar uma dica que que tu quer me ensinar aí ele pegou o telefone pegou um Recor de um de um podcast que eu tinha velho esse teu vídeo me ajudou muito velho ele é muito inspiracional Então

que tal tu colocar mais esse tipo de conteúdo também mas sem tirar o que tu faz da resenha que é muito massa e que te faz crescer eu acho que pode ser muito bacana para tu Como é teu nome velho é dica boa né Aí ele disse [ __ ] mas e se eu não escutasse aí ele disse Como é teu nome ele fez Pedro aí o outro tava com ele eu esqueci o nome do outro eu f faz o seguinte anota esse número aqui dei o telefone da minha secretária eu vou marcar uma reunião

com esse goril eu vou botar esse goril para trazer um monte de gente da geração z para eu fazer uma vez por semana uma reunião no zoom para saber o que esse povo quer euv velho e se eu não tivesse escutado o cara velho e esse meu e se eu não escutar estourou a minha cabeça quando eu fiz a maior merda eu sou a pessoa mais burra do digital eu me auto intitulo assim sabe Marco walbert ator Ah ele disz que ele é o cara mais burro de Hollywood né Já ouviu a história já ouvi

já ouviu maravilhosa a história disse que sabe da história não sei disse que há muito tempo um diretor de cinema não muito conhecido chamou ele para fazer um filme que era muito louco e o cara não tinha grana para pagar ele Mas disse só T dou metade da bilheteria e ele não topou o filme Era Avatar o diretor era James Cameron foi foi foi o maton né falou assim [ __ ] ele tava ocupado com uma agenda lotada e aí ele pegou e falou assim Putz cara Ele olhou o escopo do filme e falou Pô

não vou não vou pegar não cara aí o James camon falou não cara mas eu te dou 10% da bileteria aqui ele falou [ __ ] não quero aí é um filme que fez tipo 3 bilhões né do bilhões e aí em 2016 quando eu mudei para Floripa eu recebi um Direct de um Muler que eu conhecido uns TR Anos Antes numa palestra que fui dá em Cuiabá Oi Guto tudo bom pô cara é vi morar em Floripa tal me casei de novo e o meu marido ele já é treinador de pessoas há muito tempo

tá começando no digital vocês não querem se juntar fazer alguma coisa não [ __ ] a minha cabeça era de personal treiner que tava ganhando dinheiro eu gastava tudo eu al que esse merda o end Carvalho foi Carina que veio falar comigo Exatamente isso então assim eu nunca mais na minha vida vou deixar de ouvir alguém velho ó tem um negócio fale beleza foi uma merda vamos embora pro próximo só que obviamente você vai fazer os seus filtros mas eu vou fazer isso com esse guri eu vou abrir uma reunião no Zoom gratuita com meus

seguidores para fazer o que que vocês querem Vel mas mas é que eu recebo muita mensagem de uma galera mas eu só gostaria que a pessoa não Esperasse Que eu respondesse primeiro eu já queria que ela soltasse sabe tipo assim o como né como tará O cara chega e fala assim cara tem uma ideia inovadora e não fala mais nada aí eu tenho quando D bom dia só é aí eu tenho que tipo assim convencer o cara a me convencer tipo [ __ ] é complicado cara já fala já fala aí mas isso são as

pessoas as pessoas não sabem fazer perguntas irmão não sabem fazer perguntas cara eu eu vejo eu vejo muito eu vejo isso muito em palestra meu Deus do céu cara o cara o cara ele se banana inteiro para perguntar nem ele entendeu o que pergunta bem isso aí tipo a pergunta é mais por interação do que realment resolver uma dor del eu brinco que o Tiago tem uma técnica é pergunte o que você quiser que eu vou responder o que eu quero porque o cara não sabe o que ele tá perguntando o cara disse em banana

inteiro aí o Tiago Fi assim ah entendi aí o Tiago responde qualquer coisa o cara fala muito obrigado o cara sent tem um tio meu tem um tio meu que é foi jornalista por muito tempo na Globo e tal tudo ae disse foi ser entrevistado por alguém e o cara disse você não vai se ofender com a pergunta não né Ele fez se você não se ofender com a resposta tá tudo certo é então a galera chega para mim no meu Instagram por exemplo posso fazer isso tal coisa posso comer cuscuz de manhã pode pode

posso comer pizza de noite pode Ah mas eu quero emagrecer pode poder pode é inteligente não é outra coisa eu aprendo a perguntar poder pode tem uma coisa que Cortela fala muito bem que que traduz muito bem o que é coerência ética né ele transita entre o quero devo posso porque nem tudo que eu quero eu devo nem tudo que eu devo eu posso nem tudo que eu posso eu quero se as três respostas forem positivas vai você tá sendo coerente eticamente e não vai haver frustração Pô eu quero comer uma pizza de noite quero

pode posso você deve nesse momento [ __ ] não vai ter frustração depois é só isso é você começar a fazer melhores perguntas a si mesmo Sim conversar mais com você mesmo só que a gente tá tão maluco com isso aqui o tempo inteiro e com as outras coisas que a gente não sabe lidar com como funciona como que funciona seu uso pessoal para celular assim tipo assim você acorda pega o celular quanto tempo você demora depois você acorda pega o celular quanto tempo antes de dormir Você larga o celular legal assim que eu acordo

faço minha oração e abre a caixinho de pergunta olho pro meu relógio vejo como é que foi meu sono tiro uma foto posto e eu tenho uma pessoa que só faz recortes meu de todas as minhas lives então subo um Record para ela todo dia ela manda 10 Record me e subo um Recor vou viver a vida eu só olho o celular de novo lá para aí faço uma postagem às 7:30 da manhã e 7:40 eu abro uma live depois de sair eu Não olho mais o telefone até Tipo meio-dia 1 hora da tarde de

boa aí tiro uma foto do almoço e eu tenho um momento do dia entre 2 e 16 horas que eu olho para pegar conteúdo então eu eu vou olhando para isso aqui foi legal vou salvando vou salvando vou pegando tal quando eu não tenho saco ou não tô bem para fazer ou não tenho tempo eu posto conteúdos antigos então eu entro lá vou lá em Junho do ano passado pego um vídeo que deu bom para [ __ ] e reposto de novo porque eu tô crescendo 200.000 seguidores por mês orgânico perfeito Então tá indo muito

bem então a galera não viu e nem a galera que me segir naquela época viu também sim a a gente tem essa tese aí também D muito bom eu sempre reposto minhas coisas antigas o tempo inteiro ele faz isso bante então meu uso de celular hoje ele é muito assertivo muito assertivo tipo eu sei porque eu tô abrindo não é tipo geladeira tá ligado cara AB e fazer o que aqui o cara nem sabe o que vai fazer então assim meu celular é muito assertivo e e como que você lida com dinheiro hoje cara é

exel pergunta e uma pergunta que me machuca ainda porque tipo sei lá pô você tá a que 10 anos no mercado digital 10 anos no mercado digital de de 2013 se você foi uma pessoa que em 2 ali 17 começou a seguir o que o Thiago fala começou a investir você tá tipo Mega milionário zero óbvio que é zero Óbvio que não lógico que não tô ganhando bastante dinheiro mas não tô mega melhorar não Justamente por isso eu escutei uma frase esses dias que traduz isso tem conteúdo que te salva que você salva mas não

te salva porque tu não praticou é total cara foi Marcos Bulhões amigo meu que disse isso tem conteúdo que você salva mas não te salva porque tu não praticou pô se eu tivesse feito isso seria incrível realmente completamente diferente mas eu não tinha essa cabeça porque eu vim de um ambiente que não tinha essa cabeça ó já vou te dar a letra não perde tempo então não já era sai daqui a gente já faz os negócio aí tá bom depois a gente vai apresentar quem que vai ser o quem que vai ser o consultor do

é vou vou vou apresentar o Leo não He hum de O Gordo tá bom se o cara não cuida dele vai cuidar de mim como não tem tem a não tem consultor gordo a gordofobia gordofobia [ __ ] não tem eu não tenho mesmo os cara forte né é os cara treinados os Car Trein um dos meus estrategistas o Bruno mord né joga [ __ ] [ __ ] Bruninho você tem acesso a todos os meus produtos você pode usar o que você quiser tem nutricionista e aí aí quando ele é não sei o que

eu fiz três meses se não emagrecer é regar pai fim perfeito Acabou cara mas aqui dentro na minha á lá já teve o pessoal fala assim pô tô com problema com grana fal assim cara como tá com problema de grana cara eu o tipo assim a a gente paga aqui acima do mercado só tem um monte de conteúdo de finança cara vamos sentar e vamos ver aí eu eu tipo assim eu tenho uma consciência financeira e tipo até de finança pessoa eu sento com cara e tipo assim eu fal mano que que esse gasta aqui

que você fez isso aí o cara fala assim ah rolê falou Pô 30% do seu salário é rolê então é por isso você tá [ __ ] [ __ ] passei por isso depois Ô Ô piá Depois avisa o Léo que a gente vai levar o Guto lá para falar com ele eu em 2000 e bom 18 quebrei quebrei assim era eu sozinho tudo né sozinho lançamento filmagem e tal eu não tinha câmera tinha nada eu filmava pelo celular o curso inteiro e eu não tinha ring Light eu esperava dar o pô do sol nessa

casa que que voou tudo porque a luz batia era boa se ficasse No blado era uma merda eu esperava o pô do sol de novo então era desse jeito eu editava eu dizia que tava vendendo e tinha uma pessoa que só cuidava da administração da empresa que não tinha empresa [ __ ] nenhuma E aí o cara me irm quebrou velho tem que pagar o aluguel mês que vem não como assim Aí eu levantei fiquei puto com ele na minha cabeça como é que ele deixa chegar nesse ponto tá ligado é aquilo que a galera

faz narrativa Aí eu disse [ __ ] irmão como é que foi isso ele fez Olha quantas vezes eu disse que tu tá gastando muito com merda e tu não escuta tipo o diret trava era para pagar o cartão e tem cartão tem to tá cer era desse jeito irmão loucuragem só que até 2020 não tinha ninguém fazendo o que eu fazia então era muito dinheiro que entrava e ninguém tinha concorrente quando viu a pandemia Todo mundo começou a vender eu disse fodeu fodeu fodeu fodeu muito eu comecei a me Reinventar mais e a tomar

mais cuidado em relação a isso mas nesse Mas bateu um desespero não não eu levantei eu lembro exatamente o que eu fiz eu levantei tomei um banho abri o notebook comecei a escrever o que é que eu posso criar aqui de diferente e aí eu vendi uma técnica chamada alos at least One Step pelo menos um passo eu boto em inglês porque fica chique dá credibilidade alos Qual a minha teoria pelo menos vocês todos vocês querem resolver alguma coisa tão pelo menos um passo à frente da onde deveriam estar na tentativa de resolver o problema

então Toda vez que você fala por exemplo já teve algum momento de compulsão alimentar Nossa vários Vários vários Por quê O que que você comeu no último sei lá pizza PR caramba V pizza PR caramba legal por que você Comeu muita pizza tava com uma semana que tava de saco cheio tal Eu falei [ __ ] agora eu vou mano quero comer Ah de problemas do trabalho assim E por que não houve a habilidade em lidar com ch de trabalho não sei não consegui percebe que a compulsão quando ela chega porque isso aí não é

compulsão alimentar tá é uma coisa chama de beach eating que é um transtorno compulsivo transitório ele é momentâneo por um alimento específico aí eu falei cara só preciso comer uma pizza gigante e ficar no sofá tipo mole é porque você já tinha treinado o seu cérebro que a pizza te dava esse prazer você Eu Amo pizza As palavras tem um poder absurdo velho e se tu usar amor para falar de pizza que que tu falar do tua mulher é não sobra adjetivo aí não sacou a parada então assim nesse momento eu levantei criei isso aí

comecei a falar no Instagram eu tinha uns 200.000 seguidores na época dis a galera Ó criei uma técnica nova aqui irado tal vou vender pelo zoom o link é esse é sei lá uns 80 pessoas compraram vendia r$ 500 pô paguei o aluguel aí vendi a segunda turma já no dia seguinte e fui assim fui assim tipo na loucura tá ligado mas se não fosse o digital fodeu fodeu E aí eu fui me melhorando entendendo melhor as coisas o cara que tinha uma Aposte você podia ter apost pô é isso aí tá ligado eu era

esse cara isso isso aí cara é até uma dica que eu dou para para todo mundo que eu faço todos os anos cara todo comecio de ano eu revisito a os meus gastos até no sentido de que cara vai passando o ano aí você faz uma assinatura de um negócio aqui assinatura ali aí você tá aí quando você vai ver você tipo você abre o seu cartão de crédito suas despesas você fala meu que é isso que isso Tipo pô eu não eu não quando eu assinei a minha internet não era R 300 porque tá

cobrando 500 ag você fala assim cara hoje é dia 2 do mês meu meu cartão de crédito já tá a R 8000 Exatamente é você fala assim p tá ligado eu não gastei nada tipo assim aí por exemplo eu eu eu assinei a a Apple pass Liga pro gerente Ó tem algo errado eu assinei a Apple um mês para assistir uma série esqueci de cancelar já era o sétimo mês estava cobrando já não tem mais nada que eu quero ver lá cancela isso eu tava assinando mesmo streaming em duas contas diferentes Então cara eu acho

que se a galera abrir o celular agora e ver a quantidade de aplicativo pago que tem que no USA já D deletado e tá pagando merda não quando você faz essa foto ano né quando você pensa mês a mês ah junta aqui R 20 Então isso que chegar O Segredo O Segredo at convenc Convenci minha mãe algumas coisas assim cara porque assim você fala assim ah pô é r$ 2 de boa de boa pô r$ 2 aí você vai pegando r$ 2 aqui r$ 2 ali R 20 Aí você pega R 100 r$ 1 no

ano é r$ 200 desconto cara não é é é éto tipo assim o que que você faria a mais com r$ 200 conto [ __ ] r$ 1200 por exemplo dá para começar a investir com R 20000 Pô dá para começar com investir com R 100 Olha aí galera porque tava r. no tráfego pago no seu produto aí você vê se não faz um verdade fazer um negó Car porque é é um uma coisa boba que eu fiz esse essa esse esse ano eu pago R 300 de internet aí eu tava pagando r$ 50 do

meu celular r$ 50 o celular da minha esposa aí eu falei assim pô a gente tá pagando r$ 600 de celular internet aí eu descobri que tinha um plano na minha operadora de r$ 300 duas linhas internet Falei pô cortei na metade é cortei na metade fal tipo assim economizei um mais de R 3.000 no ano top só porque eu prestei atenção não que eu tô tô comprando Mas você tá melhor você tá mais consciente hoje muito melhor Nossa muito melhor aí eu tava falando né antes da gente começar um amigo deu uma indicação de

de outro amigo que ele faz investimento com esse cara não é nada de de empresa especializada nisso tipo vende imóvel compra imóvel tem uma corretora e tem uma construtora e ele criou um aplicativo de compra e venda de imóvel que ele vende direto paraa Construtora e a galera faz um tipo um Crown found ali e tal tudo e ele vai vender esse aplicativo e vai entrar pra bolsa agora então foi uma Startup né e a gente botou uma grana eu botei E aí 2026 é o dia que volta entendi não sei a gente vai te

ajudar com isso mas daquela daquele jeito tá ligado baixa um pouco a gente tá deixando o Guto doente depois ele vai sair daqui fazendo Stories falando que o podcast é uma merda que ele pegou gripe aqui o Car pô fico interessado por um gordo e um magrela pelo amor de Deus vai abaixa aí um pouquinho senão a gente vai matar ele boa boa e Cara você não tem medo de ser cancelado Não é porque eu acho que você fala você não você não é polido né porque na internet hoje todo mundo é polido legal ninguém

fala o que pensa na internet pegar e cara vamos pegar esse cara aí eu falo o que eu penso eu não falo tudo que eu penso senão eu tava preso entendi fato é porque tem uma diferença grande entre ser sincero e ser franco o sincero falar a verdade eu sou sincero o Franco fala toda a verdade entendi tipo Gut essa roupa tá boa pô não tá muito legal não tá parecendo uma turbina de avião irmão não não tem para quem falar isso tá ligado Então eu sou sincero e eu entendi uma coisa Antes eu era

violento na minha comunicação porque a violência é agressividade sem intencionalidade hoje eu sou intencional hoje eu chamo o cara me irmão Você tá gordo irmão você não melhora e ele vê que eu não tô chamando el de gordo para me irmão dá para melhorar tá ligado dói mas ele [ __ ] Faz Sentido que esse cara tá falando então quando tem intencionalidade a pessoa não se sente violentada bate e dói mas isso é dela não é meu não é meu então eu não sou cancelado por um único motivo quem não fala o que pensa o

que acredita o que vive por medo de ser cancelado não já vive cancelamento não é já tá o cara tá calado o cara tá censurado o cara já está cancelado e não fez nada todos vocês que não falam que acreditam vivem e pensam no digital por meio de ser cancelado Vocês já estão cancelados pô uhum verdade então eu comecei a falar coisas que eu realmente acredito e eu realmente vivo de acordo com isso então não tem como cancelar uma coisa que é verdadeira você pode não gostar você pode fazer o que for você pode tentar

e arrumar estratégia para me ferrar não dá velho porque é muita verdade o que eu faço eu vivo isso de verdade no offline também tentaram fazer uma sacanagem comigo uma época dessa durante uma live a menina disse ah já viu no Pará comeu açaí eí eu disse cara fui não foi uma boa experiência dei uma palestra no Pará lá em Belém e me levaram para comer a sair num num restaurante lá e aí o cara colocou um prato com arroz uma posta de peixe assim Alto Bonito um espeto de camarão um bolde açaí do lado

um pote de farinha e um pote de açúcar aí eu disse e agora ele fez você tempera o seu gosto eu disse mas eu não sei qual é meu gosto nunca fiste aí ele falei não mas aqui assim é você que faz eu disse vai ficar uma merda aí temperei ficou uma merda e eu não comi o açaí aí eu disse a saí da okb é melhor que o do Pará que o dono da ur é brother me sou teri essa piada a Red irmão saiu nos jornais do Belém do Pará Coach motivacional diz que

odeia a nossa cultura era a manchete meu deusa a galera me ameaçando se vier aqui não parar vai morrer esse irmão só não gosta de saí tá ligado Calma velho tem tem esses negócios tem umas regiões assim que você fica Pô meu é parece que eu chamei a mãe do cara de de alguma coisa eu não gosto comeu errado [ __ ] eu não posso não gostar dessa desgraça não ué então assim é eu não sei o que é não é uma tentativa de de apego a algo absurdo tá ligado é aconteceu até um caso

que eu não não vou nem citar nomes mas é tipo assim uma influenciadora falou tipo assim pô o que que tem para fazer lá só tem para só só só vou para lá para ver essa pessoa só que ela não quis dizer que tipo assim o lugar é uma merda não que é tipo assim pô eu só vou para lá para ver um amigo é vou lá para ver um amigo e a internet pegou isso e nossa pessoa horrível e tudo mais V velho é bizarro isso velho é bizarro isso porque hoje hoje a mídia

tá um pouco sem cionalista no sentido tipo você fala qualquer coisinha e f assim ó lá lá deu deu margem para de torcer e vira Manchete tipo eu até mandei pro ele um dia desse saiu o criativo dele de um evento que ele vai fazer lá em Recife o protagon [ __ ] esse evento dele vai até ter em flori também e a aí o criativo era assim era ele filmando o mar que mar é esse o mar aqui de Recife aí galera do Nordeste fodeu viu porque ele deu a entender pro Nordestino que recife

Bahia é tudo a mesma coisa e a galera é muito barrista ah deu um print mandei para ele irmão muda essa narrativa suspend esse criativo aí porque a galera vai arrumar um problema que eu sei que você não falou mas eles vão arrumar um problema tá ligado Então assim a Você já foi no Nordeste Como assim no nordeste Nordeste é muito grande fica puto fica puto Puto agora por que ficar puto eu não faço a menor ideia tá ligado E agora que vocês aqui pensam que é Rua Bahia e Rua Pernambuco é [ __ ]

também né Tem um amigo meu tem um amigo meu lá do Ceará tu não conhece não fil meu amigo é 8 horas de carro ser como mas eu levo na resenha tá ligado é igual quando eu digo é vou pro sul é Gaúcho não pô tem o manezinho tem o gaúcho é diferente velho mas enfim a galera fica [ __ ] é que é que o paulista cara o paulista é é o bicho mais preguiçoso que tem ele não quer ele ele ele não quer estudar nada não quer saber nada ele bota todo mundo no

mesmo saco sabe o que principalmente o o o Paulistano o Paulistano esse Car o Paulistano Paulistano já falando é o norte-americano brasileiro I falar isso é né exatamente ele é to América do nor não América é aqui pô não tem outras três améric tá ligado eu acho que se eu acho que o Paulistano se ele pudesse estudar a história de São Paulo na escola ele faria isso sabe a história americana Sim cara ele estudaria isso o que que aconteceu aqui velho porque tipo assim cara é é o é burro é burro é o cara que

mais reclama não dá valor para nada é tipo assim eu eu eu a cara eu fui palestrar em Limeira 650 pessoas animadas fazendo pergunta Cara eu fui palestrar aqui em São Paulo na pada horrível horrível é horrível Ninguém queria ninguém tava nem aí para nada Recife só me deu valor quando eu saí de Recife [ __ ] Recife só o faz fila para tira foto com m quando eu saí de lá pô se eu tivesse lá ainda Eu tava na merda a gente bri já comeu o caranguejo já é como o caranguejo a gente briga

aqui Recife é tipo é balde de caranguejo quando o caranguejo tá saindo o outro vem faz puxa para baixo tem essa piada lá é né e é verdade meu o ambiente é de tipo mas é total cara por exemplo eu sou do ABC Paulista eu sou de São Caetano que é divisa cara divisa com São Paulo eu sempre falo que é interior o cara já acha que é interior o cara fala assim meu fixe é assim quando eu era da escola então o cara falava Nossa cara nossa meu será que ele tem internet né Tem

da onde ele veio né exagero né juro jura Man era era era assim cara mas a r também pensa assim el di mora na Amazônia tu vai pensar que já viu uma alça não brigão não viu a onça não mano Pens amas eu penso mato pô quando eu trabalhava na farinha fal assim onde você mora falou na Z Vixe assim pensa que tipo assim PR PR sair do centro para entrar naas Z já tem que ligar o farol assim fal sou morador não atira não não atira não não atira não sou morador é porque a

galera acha que tipo assim cara cara é burro o pessoal o pessoal é bem alienado ass bem traficante na rua andando armado não é assim gente é meu a gente eu tava com a definição na cabeça você falou cara conectou aqui é o norte American o estadunidense né é estadunidense exatamente norte-americano não que a América é s lá é bizarro isso velho e tem tem um vídeo que viralizou agora de uria ele fez aí já foi onde é onde é que fica a América ele aqui ele tá aí a América do Sul Aí ele diz

o estado que fica no sul tá ligado dos Estados Unidos disse não [ __ ] a América do Sul mas a América é só isso e fica debatendo não é velho sim é já já vi uns vídeos que o pessoal fala falando que Brasil é na Europa perto de sei lá da onde tá ligado é os caras Falam tipo é perto de Portugal ali se você pudesse cara passar um um último conselho pra galera mas assim para sacudir pode ser um conselho é um soft e um pode ser um conectando com saúde e pode ser

um conectando com sei lá com vida com trabalho tá ainda ainda vou dar um presente pra galera no final pode pode pode dar presente sei nem porque eu pedi porque é melhor pedir desculpa que permissão aprend isso ver eu sempre falo isso desculpa depois foi mal a vocês podem cortar também [ __ ] se não for o presente pro aó Então velho eu acho que se você tiver a habilidade de se colocar de maneira intencional em situações desconfortáveis nas menores coisas possíveis por exemplo despertador tocou levanta não bota botão soneca tá frio toma uma ducha

gelada de 3 minutos ali só para dar uma despertada para dizer pro teu cérebro eu vou fazer o que é difícil porque quando as coisas realmente difíceis aparecerem Ele não vai querer te contestar porque você foi maluco o suficiente para tomar um banho gelado com 7 gra isso é um fato sabe as primeiras informações que nós damos ao nosso cérebro assim que a gente acorda ele vai repetir aquilo dali o nosso cérebro ele não sabe diferenciar o real do ficcion ele não sabe então quando você tem a habilidade de se colocar sempre no momento presente

então Aconteceu algo que [ __ ] foi ruim tô estressado por quê Porque eu tô sentindo isso focar no que você controla foque apenas no que você controla em absolutamente nada mais a forma como você me trata não muda quem eu sou quando você entende isso que você vai focar só no que você controla você cria a habilidade de ser melhor que ontem e pior que amanhã objetivo da vida de todos nós aqui é o mesmo ser melhor que ontem e pior que amanhã porque a criança em si ela reclama e o adulto resolve e

o que é a reclamação é a tentativa de eu chamar atenção para mim na esperança que você Resolva o meu problema por isso criança reclama porque ela não sabe resolver você é adulto velho resolva Ah mas tá difícil faz ficar fácil te vira Tá correria corre mais e aí eu cito Joel é porque o trabalho devolve e cito wend No final a conta fecha Vel a conta não está fechando porque você não está dando o seu melhor tá reclamando mais que resolvendo não tá fazendo o seu melhor e tá focando em coisas que você não

controla maravil é isso e todos vocês que escreverem primo em Qualquer postagem minha vocês vão ganhar uma aula gratuita do meu produto dopam É só escrever primo em Qualquer postagem presentinho presentinho presentinho tá bom pessoal gostou do episódio dá cinco estrelas aqui no Spotify não esqueç de seguir vai ficar gordo vai ficar gordão é é posta posta fazendo esteira vai na academia ouvindo primocast na academia a gente vai repostar todo mundo que postar na academia ouvindo primocast não esqueça de curtir compartilhar o episódio que mais mais algum recado final acho que é só isso só

Guto como que te acha nas redes sociais Guto galamba Gut galamba Instagram tiktok e YouTube também perfeito lá muito obrigado pessoal até o próximo episódio um grande abraço e tchau [Música] h [Música]