THOMAS SCHULTZ (PSICÓLOGO DE RELACIONAMENTOS) - PODPEOPLE #158

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] nosso convidado de hoje é psicólogo especializado em relacionamentos e superação de bloqueios emocionais formado em neurociência atuou nas áreas de neurofisiologia sistema de recompensa dopaminérgico e formação de hábitos Vamos explorar algumas formas de se recuperar após o término de um relacionamento além de estratégias para superar bloqueios emocionais e como identificar e quebrar padres de escolhas inadequadas com vocês Thomas sh também conhecido como Tomy [Música] Olá sejam todos muito bem-vindos a mais um episódio do pod people o lugar onde a gente se encontra para ver e ouvir gente Gente que Faz

Gente que acontece gente que inspira nosso convidado de hoje é psicólogo especializado em relacionamentos o nome dele Thomas Shut tudo bom meu querido prazer aqui boa noite boa noite boa noite Bia boa noite Tom seja bem-vindo que coisa boa que você aceitou nosso convite com maior prazer Imagina eu ando te estalando há um tempo né olhando suas redes gosto muito que você fala gosto da ponderação com que você fala e vejo que tudo que você fala Tem algum nível de verdade de quem vivenciou Sim e eu gosto disso também eu tento sair da teoria e

pra prática né Exatamente porque tem muita gente que é muita teoria mas na prática não se realiza você sabia que isso foi uma coisa que me frustrou muito na psicologia né Essa tomada de consciência geração de Insight sem Mudança de Comportamento quando eu voltei pra psicologia eu pensei eu quero fazer algo diferente eu não vou seguir Aquele modelo do psicólogo mais passivo vou ser um pouco mais intervencionista não é que dá certo eu acho que é mais de verdade n né que aí é verdade é é mais de verdade mas a gente queria começar Contando

um pouquinho da sua vida quem é o Thomas antes do do Tomy Talk Então vamos lá meu querido conta um pouquinho da tua história como é que você chegou até agora Eu me formei em psicologia já tenho o que uns 12 anos 11 anos alguma coisa assim só que eu atendi só que eu acabei me apaixonando por neurociência eu fui num simpósio na puque do Rio E aí eu fiquei assim deslumbrado com aquilo eu falei como é que eu posso entrar nessa área daqui e aí eu voltei no outro dia o simpósio já tinha acabado

eu bati na porta dos professores e falei eu queria aprender quero mais ah quero mais olha acabou mas a gente tá fazendo pesquisa aqui a gente precisa de cabeças para fazer eh eletroencefalografia eu falei tô dentro Minha cabeça tá aqui à disposição tá aqui cobaia E aí eu voltei todo dia durante uma semana para fazer o o teste que não precisava aí falaram Olha você pode ficar nessa salinha daqui e eu fiquei um ano e meio nessa salinha ajudando os professores a fazer pesquisa tudo é cobaia de tudo Uhum E aí eu ganhei um um

uma bolsa para ir para werge acabei entrando no mestrado lá de neurociência só que faltando Na verdade eu fiquei do anos para conseguir entrar no mestrado e isso você lá na PUC isso lá na PUC no laboratório de neurociências E aí eu fui pro into pro Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia trabalhar como pesquisador ISO E aí enquanto isso na werge E aí minha ex-mulher na época rece tudo como voluntário como não aí eu já tinha eu já tava com uma bolsa no in já tava com uma bolsa na w era voluntário na eu era

voluntário você sempre quis fazer psicologia sim eu sempre fui perdido eu sempre nunca soube o que que eu ia fazer da minha vida eu fiz três faculdades eu fiz desenha industrial até o último ano foi a primeira foi a primeira E aí eu ia nas entrevistas e me perguntavam qual área você sente aqui que você quer trabalhar eu falava meu Deus do céu nenhuma nenhuma e aí eu fui pras Ciências Sociais na PUC Eu adorei só que eu peguei uma cadeira de Psicologia E aí ferrou minha vida ferrou minha cabeça completamente E aí eu falei

é isso que eu eu quero fazer E aí eu prestei vestibular para pk eu passei só que tive uma fobia social Entrei numa numa crise social numa crise de ansiedade gigantesca falei eu não consigo eu não consigo passar no corredor quase ninguém sabe disso na verdade uhum e aí eu fiz vestibular para Estácio na barra onde era longe das pessoas que eu conhecia era um público mais velha não era só não era garotada então sempre me senti muito confortável perto de mulheres inclusive mulheres mais velhas Uhum E aí acabei indo para estáo me formei lá

e aí acabei indo para esse simpósio de neurociência me apaixonei lá na puuk voltei pra puuk com um pouco mais né de confi um Pou mais seguro confiante exatamente E aí eu quatro quro meses para terminar o meu mestrado minha mulher foi convidada a ser expatriada pro Japão vocês já eram casados na época não namorados não a gente era namorado para se casar e aí a gente acabou se casando até por causa de burocracia para ir pro Japão e tal aí a gente foi pro Japão a princípio para ficar um ano no Japão F tranquilo

pro trabalho dela exatamente E aí você abriu um pouco mão da sua história eu abri mão da minha da minha carreira Entrei numa Startup de tecnologia para me manter para ganhar em dólar lá né E aí depois de um ano ela virou para mim e falou assim o Japão pediu para eu me demitir no Brasil e me localizar aqui que até então ela teria que voltar com conhecimento com o Brasil e E aí nesse momento eu me desesperei eu falei até quando eu vou ficar aqui né Eu entrei numa crise de depressão assim e o

Japão é uma sociedade muito legal mas muito difícil de adaptar para nós latinoamericanos é muito diferente eu não tive um amigo japonês sabia nunca nunca porque eles são muito fechados bobear você só se comunicou assim um pouco de suporte social com brasileiros que estavam lá e mesmo assim dif nem brasileiro sabia porque a gente morava em Tóquio assim dentro da cidade mesmo geralmente o brasileiro ele mora nas áreas periféricas né então eu tinha muito amigo australiano muito não é verdade eu tinha dois amigos australianos né e é muito quando você mora fora é muito por

comodidade Assim eh a gente se conheceu no prédio então a gente se torna amigo porque a gente não tem outras pessoas né é uma forçação de uma de uma amizade socialização exatamente Então eu fui muito feliz até não ser mais entendi aquele um ano que tava previsto você se preparou para Aquilo sim o teu cérebro tava padinho para um ano quando Falou querido não vai ser um ano talvez seja muitos anos Ele deu um alarme deu um alarme e ela ainda falou para mim que ela queria ir pra Coreia do Sul depois ou para Singapura

eu falei meu Deus do céu só quero voltar pra Europa assim um lugar mais perto que para mim eu poderia recuperar Não Sei Voltar talvez pra neurociência alguma coisa eu tava completamente perdido fora de onde você tinha se achado sim né exatamente apesar aqui como neurocientista eu tava muito infeliz com a bolsa né com o salário que é ridículo Você se manter como pesquisador de neurociência no Brasil não se mantém né E E aquela aquela dualidade entre eu amo isso mas eu não consigo me manter com isso sabe terrível E aí enfim e aí eu

fiquei quase TR anos no Japão eu entrei num processo de depressão gigantesco a gente se desconectou completamente de planos sonhos até falta de como ição E aí eu resolvi me separar bem no início da pandemia no Japão uhum quando tava dando lockdown lá e Voltei pro Brasil 2020 né início 2020 eu voltei feveriro Março Uhum não tem muito tempo aí quatro anos mais ou menos isso E aí Eu Voltei pro Brasil voltou a abrir mão né da da relação que aparentemente assim tava tudo normal era tava um casamento normal a única coisa a gente já

tava completamente desconectado Assim como casa tal frequência sexual é a conversa planos já tavam mais individ cada um tava indo por um lado diferente em expectativas de até para onde a gente vai que é super importante que que a gente vai construir junto né independente exatamente então não tava batendo muito não tava alinhado mais e aí Eu Voltei pro Brasil e aí eu eu como eu tava trabalhando com Startup de tecnologia eu abri mais duas startups então fiquei em três uhum e começou a dar super certo trabalhei que nem um doido porque que que eu

fiz eu fiz um deslocamento eu peguei todo o sofrimento porque eu terminei amando e canalise tudo em trabalho você perdeu a conexão não amor né perdi a conexão não amor exatamente E aí eu canalizei tudo em trabalho uma das empresas começou a dar super certo e aí eu tive Ban out eu falei Caraca tudo que eu consegui aqui de de de guardar de salário não sei o que lá eu gastei um ano para me recuperar com sabático e você teve que sair né eu tive que sair eu tive que fechar as três empresas você fechou

mesmo Fechei as três empresas nossa tudo que tava começando a tava e eram startups e eh compatíveis com a área de comportamento ou Nada a ver uma delas era eu desenvolvi a primeira inteligência artificial para analisar feedback das pessoas com dados qualitativos tinha a ver com a neurociência que eu tava estudando na époc e tal eu tentei né criar conexões na verdade para voltar para n né E aí quando eu voltei pro Brasil foi eu eu quando eu tive esse Ban out eu falei eu não posso voltar pra neurociência eu tenho sei lá 33 anos

de idade o salário não vai manter meu estilo de vida que eu quero e que eu tava acostumado a ter no Japão eu falei vou voltar pra psicologia mas eu eu vou me regular um pouquinho eu falei vou me regular um pouquinho exatamente fiz uma viagem pelo sul do Brasil de carro para tentar me encontrar para ficar meio sozinho para se conectar com você de novo né me conectar comigo e aí nesse meio tempo eu tava procurando um especialista lista de relacionamentos uma especialista e eu não encontrei só algumas pessoas de redes sociais que não

me passavam credibilidade nenhuma e eu comecei a estudar ao longo desse tempo que eu tava tocando essas empresas eu tava estudando sobre isso término de relacionamento er término de relacionamento exatamente você veio com esse término de uma relação que você ainda amava mas não tinha mais a conexão do dia a dia né exatamente eu comecei a estudar Walter Rizo perell todo mundo assim e aí tentar tirar essa área de de superação li vários livros sobre luto inclusive E aí eu falei vou voltar pra psicologia focado em términos porque eu demorei 1 ano e meio para

conseguir superar então eu agora eu consigo ter um pouco o Caminho das Pedras para ajudar as pessoas se eu passei por isso muitas outras devem passar e não tem onde recorrer não tem nem o que falar né impressionante né porque é uma problemática que praticamente todo mundo passa é universal certeza Universal E aí eu fui vendo que não tinha espe um especialista para me atender e aí eu aprendi tanto que eu falei vou voltar pra psicologia com esse tema E aí eu virei pro meu irmão tem um irmão gêmeo né E aí falei para ele

assim Fred eu tenho se meses de reserva de emergência aliás desculpa eu tinha TRS meses de reserva de emergência porque por causa do banal eu já tinha consumido consumido P O restante a eu falei então eu tenho três meses para lotar minha agenda O que é uma loucura é um desafio é uma loucura Uhum E aí eu aprendi na faculdade que demora 5 10 anos para você lotar sua agenda aí chegou 3S meses eu não consegui virei pro Fred e falei Fred preciso que você me ajude ou então vou voltar paraa casa dos meus pais

meu meu irmão me ajudou durante três meses pagou todas as minhas contas em seis meses eu tinha minha agenda lotada que aí você sacou que tinha um um um vácuo de mercado exato foi trabalhando just coisa mais humana que tem sobre relacion exatamente acabei usando a minha dor né para ajudar outras pessoas Uhum E aí eu vi que era um buraco no mercado gigante comecei a falar nas redes sociais eu sou uma pessoa muito introspectiva eu não sou tímido mas eu sou muito introspectivo eu nunca gostei de pegar o telefone e gravar mas eu falei

para eu conseguir concretizar o meu objetivo vou ter que sair dessa zona de conforto PR e que foi bem bacana também né porque é sair de uma zona de conforto para buscar algo que tem a ver com você aí é não é interessante estressante é se eu tô saindo da zona de conforto para uma coisa que eu não gosto de fazer e que não me diz respeito né Eu não tenho o a vivência para falar e sabe o que que é delicioso que eu reparei que falar e as pessoas escutarem é uma delícia né porque

você se sente assim como se caramba Olha como como é interessante né eu tem uma falácia chamada falácia do [Música] Ah como é que se chama the Curse of knowledge que é a maldição do conhecimento hum sim que é por você achar que você sabe algo todo mundo já sa já sabe é tipo é óbvio para todo mundo e eu fui descobrindo que não é verdade sempre que eu colocam algo para fora que eu aprendi alguém tá comentando Nossa eu nunca pensei sobre isso então é delicioso escutar issoo você tá falando uma coisa sensacional eu

acho que assim durante converso até com o pessoal aqui da equipe eh durante muito tempo dizer Esse é meu pior defeito eu achar que os outros sabem o que eu sei e ISS é loucura porque assim eh e isso quanto mais nichado é pior por exemplo uma pessoa que fala sobre autismo né aí chega um ponto que ela fala tanto a linguagem do autismo que ela começa a falar pro leigo como se o leigo tivesse dentro daquela comunidade não tá Exatamente isso é o maior desafio você pegar qualquer assunto e tornar ele Universal porque o

conhecimento tem que ser Universal tem que ser e a gente é do homem da humanidade né A fala para uma pessoa que tá um degrau abaixo da gente né Elas entendem Apesar que esse não é meu meu objetivo meu objetivo é sintetizar a informação e tentar passar para todo mundo tanto que quando eu vou por exemplo num programa de televisão tem programas que eu vou que são assim nível intelectual mais alto e programas que não que você tem que passar um conhecimento rapidamente numa linguagem que também seja muito pop Popular mesmo popular e isso é

muito mais difícil muito mais difícil é muito difícil né você se sintetizar a ponto de você simplificar aquilo mas você não perder a qualidade no que você tá falando mas ao meso tempo é lindo né É porque você atinge um um um cérebro que tava fora daquela possibilidade de ser atingido Exatamente porque a imagem que a gente tem de psicólogo de psicólogo hoje em dia é falando aqueles termos né e eu nunca quis aquilo até porque você a gente o nosso paciente ele não Ele não estudou livro né de psia para você usar esses termos

você tá tratando seu paciente e às vezes você afasta ele com muitas termologias você não tá indo nele você não tá atingindo ele ex e eu acho que a rede social Thomas trouxe isso trouxe um público que falou assim pera aí olhem para nós né Eh a gente quer porque assim quando você tinha os programas de entrevista de TV quem pautava eraa TV Sim né e por mais que eh houvesse essa interação que você mandasse lá o a mensagem você não não mudava uma programação na rede social começou essa coisa muito mais perto então se

você fala um dia tem uma opção de gente que vai lá Tom Tomas dá para você falar também sobre isso que aconteceu isso comigo ficou tudo mais perto né mais fechadinho assim no sentido Closeup né Um pouquinho bem pertinho né mais e a gente tem um feedback ali das pessoas e é muito curioso porque quando eu gravo um Stories por exemplo eu vejo a quantidade de engajamento para saber o que que as pessoas gostam mais de escutar porque o intuito por exemplo das redes sociais é a gente falar pro máximo de pessoas possíveis de vez

em quando é o nicho eu falo Dane esse assunto é super importante vai ajudar cinco pessoas mas eu vou falar sobre ele mas é legal também você pensar dessa forma que você vai nichar porque pode ser que aquele público que tá tá comendo por exemplo morango você joga um pedacinho de melão vai ter gente nossa não tinha pensado nisso e você abre uma porta para se fazer uma audiência de um assunto que era desconhecido é exatamente então o céu é o limite é verdade quando quando eu voltei pra psicologia e eu foquei em términos e

superação eu pensei bom eu vou ser conhecido por isso foi foi também uma estratégia né de eu conseguir lotar minha agenda mais rápido porque se eu fosse um psicólogo generalista eu jamais teria conseguido isso jamais impossível só que a gente tem um medo muito grande de que se a gente nichar a gente não vai conseguir eh pegar pessoas suficientes para atender não é verdade os nichos eles são gigantescos e como a gente tem esse pensamento até reducionista de que eh e depois eu vou ser conhecido como isso não depois você pode abrir o nicho que

foi o que eu fiz e sabe por que eu fiz isso eu tava num almoço de aniversário de um amigo meu E aí tinha lá os casais e aí começaram a falar ah o Tomy é famoso olha aqui não sei o que lá e aí começaram a passar o celular quando chegou numa mulher que tava do lado do marido ela olhou e fez assim e passou para ele porque eu falava sobre términos ela se sentiu incomodada de me ver de me seguir do lado dele eu falei Opa aqui tem um problema com certeza aqui tem

um problema porque por mais que ela quisesse separ terminos que já estão na nuvem né do casal ainda não baixou Ainda não fez o d o d laud mas já tá terminado você olha pro casal você fala ali tá terminado ainda não teve a constatação ou talvez nunca tenha mas tá terminado eu pensei Essa vai ser minha próxima cliente uhum uhum mas aí eu tive um Insight ali na hora de que tinha muita gente com vergonha de me seguir e aí que daria Bandeira daria Bandeira seus parceiros por que que eu vou se eu tô

seguindo ele é sinal que eu tô com algum problema no meu relacionamento examente exatamente e eu falava sobre relacionamento saudável e aí eu resolvi Abrir naquele dia eu abri o a minha Bio e coloquei lá eh psicólogo de relacionamentos E aí não era mais de términos não era mais de términos e era inclusive para evitar términos possíveis términ não detectados ainda pelas pessoas Exatamente porque é é um é uma é um nicho muito grande que eu atendo hoje em dia eh eu diria que 60 a 70% doss meus atendimentos são de mulheres pensando em se

separar porque eu atendo 95% mulheres uhum foi um nicho que eu escolhi atender porque quando eu era quando eu era pré adolescente eu era muito inseguro eu tinha uma autoestima lá no chão Uhum E aí uma forma de eu conseguir chegar mais perto das meninas era tentando entender o universo delas certeza e eu não gostava do universo masculino futebol essas coisas eu gostava de escutar de entender elas porque como eu não era um cara bonito eu queria ganhar elas no papo Olha vou dizer que foi um pensamento muito adequado foi foi graças a Deus eu

agradeço ao Tomzinho do passado de ter tido essa percepção Em algum momento da vida da gente né Thomas a gente pensa muito nessa coisa da beleza mas isso hoje eu acho que eu pelo menos converso com minha parceira aqui também a gente busca pessoas que T um nível intelectual não sei se é intelectual eu acho que seja tem um papo agradável e que tem um pouco de conhecimento de tudo sabe não é ser o mestre naquilo mas que saiba conversar sobre tudo porque chega um momento que essa beleza passa né passa com certeza eu já

vivi isso eu vou vou ser sincero com vocês por favor quando eu me separei com os meus 30 e pouquinho eu pensei assim abriu a porta eu vou ter aquela crise do cara que se separou agora que fazer eu vou ficar com várias mulheres lindas e jovens e eu fiquei uhum E aí eu eu pensei numa frase que é a beleza não põe a mesa cara tipo depois de um tempo a beleza ela não agrega mais ela agrega você fez aquela coisa da dopamina você foi lá o desejo e realizou daqui a pouco você fala

assim pô mas e aí tava mais preench mas o qu tá faltando um detalhe tá faltando um que a mais né e é uma fantasia que a gente cria na nossa cabeça que vem da infância de que cultural o que a gente quer né é cultural né pro homem é cultural Vai a luta né sobre o mimetismo que diz que a gente quer o que o outro quer exatamente ou que o outro tem ou o que o outro tem né exatamente então eu tudo bem namorei depois mas enfim eu fui descobrindo que tinham questões muito

mais importantes porque a mes mulher é uma mulher bonita como só com o papo assim altíssimo nível e eu falei pô eu quero no mínimo ter uma pessoa que eu tenha aqui um papo gostoso alto nível seja bom de conversar seja bom de conversar que a gente acorde de madrugada para rir né É exatamente pode ex de R de bobeira eu digo o seguinte homem que tem bom papo e bom humor Meu amor leva qualquer uma o resto da vida se quiser verade É verdade não tem como e vice-versa também e você sabe o que

que eu reparei que é o mais importante pelo menos para mim curiosidade eu não importa essa pessoa tem muito conhecimento se ela tem pouco conhecimento se ela tem curiosidade para aprender curiosidade de querer mudar aprender fal exatamente de mudar então nem se fala porque é uma coisa que eu reparei que a maioria das pessoas é horrível falar isso com p psicólogo mas a maioria das pessoas não muda não muda mas eu eu concordo com você thas mas eu acho que a maioria não muda primeiro que não sabe nem quem é não sabe quem se você

não tem autoconhecimento você não sabe nem para onde você vai você não sabe para onde você vai É verdade né quando você tem o autoconhecimento você começa tipo assim pera aí Quem Sou Eu para onde eu tô indo aí você começa a selecionar mas eu acho que 90% da população não tem essa essa percepção que sem autoconhecimento você não vai o lugar nenhum ou então você vai no movimento de massa é que todo mundo vai você vai exatamente né Essa é a magia do introspectivo né ess É isso que é bom de ser introspectivo obviamente

a gente sofre muito porque fica na nossa cabeça eu eu achava que eu tinha Crise existencial E aí quando eu tava no Japão eu fui me consultar com uma psiquiatra Olha a ISS sou uma psiquiatra japonesa que falava Alemão inglês japonês eu venho de uma família alemã eu falei cara ível E aí ela falou você não tem Crise existencial você tem depressão e eu sempre achei que com 16 anos para frente eu tinha essa Crise existencial e não era era depressão com certeza era falta do conhecimento sobre aquilo e eu acho incrível que até hoje

é um tabu isso quando as pessoas V eu falando nas redes sociais que eu tenho depressão elas falam Nossa mas você não é psicólogo a gente não fosse humano eu falo como assim preciso me tratar né eu me trato Uhum é por isso que eu falo com abertura aqui eu acho que a gente só fala das nossas vulnerabilidades quando a gente tá confortável com elas em assumir que sim eu sou imperfeito você achou que eu fosse o quê um psicólogo que tem tudo resolvido inclusive relacionamentos nunca né relacionamento eu estudo ele justamente porque é difícil

para caramba não tem uma fmul mas é a única coisa que é é comum a todos os seres humanos Todo mundo vai ter que se relacionar não tem todo mundo e todo ser humano busca instintivamente se relacionar Sim já vem tá no nosso no nosso software tá rodando como animais sociais é uma necessidade não tem como sim quando eu atendo uma mulher que ela diz para mim olha eu desisti de relacionamento não quero mais estô 5 anos Sozinha eu penso ela desistiu porque ela se frustrou demais ela cansou disso mas ela vai colher na verdade

o lado negativo de você fazer de você se isolar assim porque quando você entra num relacionamento que vale a pena com uma pessoa é uma é uma construção absurda eu acredito que você não consegue evoluir tanto quanto a dois também acho eu acho que tem tem isso o que eu acho quando você fala Tem pessoas que desistiram eh se desistiram por medo ou por Ah não quero mais sofrer Isso é muito ruim é desistir porque Vivi tudo e talvez não queira mais vou vou deixar para uma coisa muito extraordinária Talvez seja até mais compreensível mas

assim todosos saltos de aprendizado Quando é a do é muito maior é muito maior eu sempre digo parece um clichezão mas é verdade relacionamento é um trabalho em equipe com certeza você Empurra a pessoa lá para cima ela te puxa aí outro dia ela te empurra e você puxa é isso e E é isso que eu espero nos meus relacionamentos é justamente esse tipo de né fui promovida vamos embora eh eh comemorar uhum eh por exemplo eu não gosto de sair dia de semana eu não gosto se dia de semana para não mudar a rotina

eu sou bem assim obsecado Zinho então eu trabalho muito e aí eu tô namorando e ela se mudou para São Paulo e ela me chamou para ir pra casa dela conhecer a casa dela fazer um jantarzinho numa segunda-feira eu falei segunda-feira tipo assim eu não saio nunca segunda-feira é impossível para mim temora límbica e Alerta tem tem tem parece uma bobagem mas tô saindo para quem é metódico E aí eu falei danice eu vou por ela não é por mim eu vou me permitir essa aventura né eu vou me jogar nesse Abismo é isso relacionamento

é isso a gente em algum momento abrir mão de alguma coisa né pelo outro relacionamento é concessão porque a gente cresce num egocentrismo né Muito se fala sobre narcisismo falou a maioria das pessoas que diz sobre narcisism tá trocando a palavra egocentrismo na verdade a gente é egocêntrico né o mundo gira em torno da gente a partir do momento que a gente entra num relacionamento já não gira mais em torno da gente né tem ali dois elementos nessa órbita se eu quero tanto um relacionamento tem que saber que isso faz parte certeza desse relacionamento mas

aí o que que as pessoas fazem tentam adequar essa pessoa o seu jeito exatamente não fun tão interessante você tá falando porque quando você se por alguém ou se interessa ou se motiva por alguém eh quando você comete esse erro grave que a maioria faz de tentar colocar a pessoa no seu mundinho né adaptar você transformou aquela pessoa numa pessoa que não é mais interessante para você porque o que interessou foi aquela coisa diferente foi aquela coisa que você foi motivado ou atraído por aquele movimento quando você tenta repelir aquele movimento aquela pessoa não se

torna a pessoa que que te encantou e com quem você tinha o que aprender quebra as expectativas e desalinha tudo não e aí desiste quando aquela troca que seria interessante é eu eu tive uma cliente minha que ela casou Ela foi casada durante uns 18 ou 16 anos com uma pessoa que ela pegou ele ela moldou ele em como ela gostaria que ele fosse gente 16 anos ela escolhi a roupa dele ela ela escolhia com que ele iria trabalhar quais eram os clientes dele porque ela é uma alto executiva Então ela trazia E aí teve

um belo dia que ele se rebelou primeiro que ela entrou num conflito quando ele resolveu sair da caixinha eu não sou esse cara uhum e aí ela começou a a a falar não mas como não você é esse cara e ela ficou cega na construção que ela criou dele que ela mesm que ela mesm não era amor né quer ela ela ela ela fez uma uma coisa que se adequava a vida dela mas isso é tudo menos amor exatamente E aí ele se separou dela e ele voltou a ser quem de fato ele era por

natureza que era uma pessoa de uma índole inclusive ela falou nossa olha quem ele se transformou eu falei ele não se transformou Ele sempre foi você que votava ele dentro dessa caixa ela era o o o o vamos dizer assim a proteção dele só que tem que ele tem todo o direito de querer ficar ali ou não geralmente não fica geralmente não fica quando é contrário à essência uma hora aquilo rebela exatamente ou então como você falou ela você tenta transformar a pessoa e você perde o encanto por aquela pessoa exatamente que a gente quer

uma pessoa única uma pessoa independente uma pessoa forte é e uma pessoa que você de vez em quando e na relacionamento mais longo a gente vê isso que a gente se reapaixona em alguns pequenos momentos que você olha e fala assim entendo porque que lá atrás eu escolher essa pessoa para est na minha vida é né porque a gente vai com hábito né com costume você vai deixando de ver sutilezas mas de vez em quando você para e olha e fala assim é é por isso que eu tô com ele né esse detalhe assim como

trata uma pessoa como sei lá como faz uma surpresa são os Pinhos os Picos eu digo que um um amor bem estruturado ele tem ainda uns flashes de paixão disso você olhar e falar nossa tinha esquecido disso não não tem aquela montanha russa da Paixão mas tem tem fash zinhos tem Picos Com certeza você me fez me lembrar uma coisa que eu acho que foi uma das lições mais importantes como homem que eu aprendi que é no meu casamento eu entrei numa zona de conforto absurda Uhum eu entrei numa zona de conforto porque porque eu

era muito inseguro Minha autoestima tava lá no chão acreditava que eu não era capaz de chegar onde eu gostaria de chegar profissionalmente e eu entrei numa zona desconforto a mes mulher era uma pessoa muito assim controladora no sentido que eh tinha que ser do jeito dela as coisas e tal eu batia de frente até que eu comecei a ceder entrar numa zona de conforto ela perdeu a admiração por mim e era notável isso notável e quando eu me separei eu entrei num outro relacionamento foi quase que instintivo eu voltar para uma zona de conforto de

novo Sabe aquele cara que ah decide Você sabe Ah vamos para tal lugar Ah tanto faz isso é um reflexo muito desse do que eu tinha vivenciado e eu na hora ass de de uma luz eu falei eu nunca mais vou ser esse cara eu nunca mais porque é uma cadeia um Efeito Dominó uhum quando você começa a se acomodar e passar as funções por exemplo pra mulher é isso só vai aumentando com o tempo e ela vai assumindo esses papéis e depois você entra numa posição de passividade absoluta onde você não faz absolutamente nada

e ela perde a admiração por você com certeza Então hoje em dia por exemplo a minha namorada vai lá em casa a gente já tá namorando há um bom tempo né Tem o quê uns se meses mais ou menos que a gente tá junto uhum né namorando há pouco tempo mas junto há uns se meses ela vem pra minha casa eu boto roupa de sair para ela ficar na minha casa comigo porque eu quero fazer o esforço para ela ver que sabe que tinha no início por eu vou começar a parecer de pijama em cas

p não e o pijamão que não é nemum pijama novo é aquele que você fica em casa super à vontade que tem uns Buraquinhos né porque homens adoram uns troços cheio de buraquinho e e a gente tem que ex eh ter esse zelo né tem que ter esse zelo uma uma coisa que eu escutei eh num num dos shows eu e Ana a gente estava no no show do Fábio de Melo e e ele falou uma coisa assim que me marcou e eu trago isso para tudo hoje a gente tem um costume na vida da

gente de guardar as nossas melhores louças de casa para um momento especial e o momento especial é todos os dias é e o o que acontece nos relacionamentos é exatamente isso eu no primeiro momento o que me fez o outro se encantar comigo foi meu jeito de falar o meu cheiro a minha roupa e por que que depois que eu passei a namorar acabou um pouco daquela do jogo da sedução aí eu tiro e e você me fez lembrar isso agora né E todos os dias eu tenho que botar a minha melhor roupa eu tenho

que botar a minha melhor louça porque a gente não sabe o que que é todos os dias é um dia especial na vida da gente e o problema é que as pessoas esquecem disso elas esquecem que relacionamento não é porque você conseguiu entrar num relacionamento que tá tudo resolvido na sua vida esse é o maior erro dos casais é depositar energia por exemplo no lado profissional nas conquistas que vocês querem né planejamento filhos uma casa nova um carro não sei o que lá e você esquece do elemento mais importante que é o casal tem uma

frase que eu gosto muito da s ela diz o seguinte ela diz que a qualidade dos seus relacionamentos influencia diretamente na qualidade da sua vida e eu acho essa frase incrível porque é mais pura verdade eu tenho lido muito sobre relacionamento e produtividade no trabalho eu tenho visto uma correlação assim significativa de que se você não tá bem no seu relacionamento no trabalho você não desempenha tanto você não fica tão produtivo você vai não fica eu como eu atendo muitas muitas mulheres que se separaram eão isol tá lá em cima tem falta de dificuldade de

concentração e foco no trabalho falta de motivação ou então quando eu tô atendendo uma mulher que ela tá passando por um relacionamento abusivo ou então ela tá pensando em terminar o trabalho é secundário a o problema fica na cabeça dela e até ser resolvido ela não vai conseguir desempenhar então eu eu cada vez mais eu vejo o papel central do relacionamento na nossa vida de todas as formas né de todas as formas você tá com relaciono ruim as suas relações como um todo também estão contaminadas por essa Mag gestão de um relacionamento é uma gestão

é uma gestão é uma gestão porque a gente esquece que relacionamento requer manutenção o tempo inteiro ai mas é muito chato sim a gente cresceu com uma crença de que relacionamentos fluem ou deveriam fluir naturalmente não relacionamento não flui naturalmente Imagina você viver 5 anos com uma pessoa andando de jama rasgado dentro de casa você quer o quê e ter relação sexual com ele o quê todo dia você não vai ter você não vai ter não não não você chega em casa não tem um jantar para você né tinha uma cliente em minha que ela

falava cara eu chego Exausta do trabalho uma vez na semana e não tem um jantar o meu marido não bota comida no micro-ondas para mim e sempre que ele chega em casa a comida fresquinha para ele e eu falei que eu sou um psicólogo intervencionista E aí eu viro para ela e falo desculpa mas o seu marido é um inútil uhum porque Qual é a utilidade dele no no nesse ecossistema do casal nessa parceria Isso é uma inutilidade ex ele é um peso vira um peso né vou chegar do trabalho e não terá nada né

vamos supor não cozinha Mas pelo amor de Deus né liga para um restaurante faça o que você não sabe fazer mas mas é o que eu te falei sobre proatividade Em relacionamentos heterossexuais o homem tende a entrar numa zona de conforto assim muito mais rápido do que a mulher como eu tendo uma faixa etária de 35 a 55 anos eu tendo muita mulher de 50 a 55 Uhum eu vejo um um um quase que um mecanismo assim eh padrão em todas elas que é chegou perto dos 45 50 anos elas ligam um botão e elas

falam quero viver o homem o homem ele liga um botão e fala assim quero ver TV eu não sei o que acontece eu não sei o que acontece né o homem Ele tá ele tá confortável naquela situação e a mulher liga um botão de que ela quer viver ela quer viver ela quer viver eu vejo isso dentro de casa eu vejo isso no consultório uhum É verdade é a gente a gente vive numa sociedade uma sociedade de consumo uma sociedade onde a gente eh dá importância a algumas coisas mais de consumo do que pra sua

própria saúde pra sua saúde mental eh pro seu relacionamento e quando você falou isso da manutenção me traz o exemplo da manutenção do carro a gente investe num carro caríssimo e de três em três meses você tem que fazer uma manutenção caríssima naquilo e faz e faz E por que não fazer essa manutenção no seu relacionamento né a a o relacionamento quando chega uma criança Quantas vezes a gente eh eh percebe que um filho é maravilhoso mas a gente Aquele filho é fruto de um amor e não é com a chegada desse filho que esse

amor se rompe para viver só o amor desse filho é a gente tem que continuar mantendo essa manutenção para aquele fruto daquele amor ser gerado com saúde com saúde mental e as pessoas esquecem muito disso se apaixonam pelo filhinho Quantas vezes eu já escutei isso ah o meu casamento acabou porque eu me apaixonei pelo meu filho não então Ten o filho aí começa o marido chamar a a mulher de mãe mãe aí a mulher chama o marido o pai se torna uma coisa totalmente né não tô aqui criticando Cada um faz mas não tem mais

casal não tem mais e a gente tem que manter esse esse esse olhar né às vezes e eh pais que que tão com filhos que nasceram com alguma eh questão que traz um um um olhar diferenciado do do contexto e a gente precisa eu sempre oriento olha só a gente vai olhar por ele a gente vai cuidar da saúde dessa criança sim mas vocês precisam porque é cuidar de quem cuida e eu percebo isso também às vezes os casamentos acabam nas dificuldades nas primeiras dificuldades e isso tá uma coisa mais fácil hoje né como trocar

o guardanapo deixou de dar prazer deixou de dar prazer e a gente não vive eh eu vivo hoje numa relação muito saudável e e foi muito interessante que agora eh essa semana a gente passou por algumas eh situações que botaram a prova nas não a prova de que foi pra noitada e se colocou provas de dificuldade mesmo tanto na minha vida com a minha família quanto na dele e e olhei assim para ele e falei cara eu acho que o nosso amor tá sendo construído verdadeiramente agora nesse momento porque o quanto eu tô te admirando

nesse momento sabe então eu acho que a gente quer viver só a dopamina do amor e não é assim Isso é o que eu mais tenho visto nos términos de relacionamento que é as pessoas estão usando como métrica paixão para est num relacionamento exatamente eu falo a Paixão não dura tanto tempo assim né basta esses estudos aí que demonstram até dois anos e tal exatamente média né em média e e com sorte também né é com sorte geralmente seis meses a o aí Pois é fica bem que demorar um pouquinho mais eu também acho Eu

também acho com sorte o8 M mas aí as pessoas como elas usam a paixão como métrica de para estar num relacionamento Quando elas passam a não ter mais essa paixão elas falam eu não gosto mais dele acabou acabou e elas saem pulam para outro e elas pulam para outro onde elas ficam também um ano mais ou menos pula para outro e vira isso né a gente tá nessa busca incessante por intensidade por Euforia por dopamina exatamente então a gente tá usando isso como uma métrica e não mais a métrica do objetivo final que é construir

uma vida junto com outra pessoa gente é muito doido isso porque as pessoas acreditam em narrativas na cabeça dela delas que na verdade é uma ausência de uma autorreflexão né Tem uma coisa né você tá falando isso né aquele o bman né quando ele fala amores líquidos né É É isso é troca é vamos trocando não tá legal troca não tá legal troca só que tem que você vai trocar até quando porque o vazio vai aparecera vai aparecer e Ainda mais hoje em dia com aplicativo de relacionamento né A gente entra num num questão parece

um fast food é um fast food né F F food Porque existe né o paradoxo da Escolha que é quanto mais a gente se depara com excesso de opções mais paralisado a gente fica com medo de se arrepender da Escolha ou seja conhecer esse carinha daqui Será que não tem outro melhor tem outro melhor ali exat exatamente eu gosto dele mas será que não tem alguém melhor E aí o que que acontece você não investe nas relações você não investe você não se aprofunda você fica na superficialidade justamente eh na expectativa de que o melhor

tá por vir que o melhor tá Por Vir Exatamente é uma masturbação mental sem fim sem fim e que não dá em nada dá um vazio aí você vê pessoas assim eh chegar numa faixa e tá numa depressão profunda que aí eu acho que é existencial mesmo junto com com a depressão mesmo do que não foi feito do que não foi construído ex exatamente e uma solidão absurda e uma solidão exat né porque você perdeu na verdade o intuito número um de um relacionamento que é o quê para mim parceria com certeza é parceria eu

quero ficar mais velho e ter uma parceira do meu lado não que eu possa transar com ela incessantemente ou ter aquela sensação de paixão e sim falar assim vamos viajar eu e você a gente não precisa de mais ninguém vai ser bom e vai ser bom e vai ser bom porque senão você aqueles casais que sempre precisam de outros casais casais para est junto sabe é uma delícia viajar com outros casais é uma delícia mas não pode ser necessário pode ser exatamente tem que ser algo mais ok mais uma opção bacana mais uma opção bacana

mas não a necessidade Exatamente exatamente e é e é o que eu tava falando sobre você tá com um parceiro ou com uma parceira que tem a curiosidade em aprender porque depois de um tempo o o assunto ele e você vai perdendo um pouco a quantidade ali de assuntos com a outra pessoa porque ela te conhece você ou da outra pessoa tem que ter assuntos que da humanidade né agora se eu faço um curso de Filosofia ela faz um curso sei lá de qualquer outra coisa e a gente comenta sobre isso a gente vai agregando

novos estímulos é por isso que para mim é inegociável uma pessoa que busca conhecimento quando tem uma quando eu tô com uma parceira né Eu tô com uma parceira que lê isso para mim é critério assim tá no topo da minha lista leitura porque primeiro que hoje em dia ningém lê é né segundo que não é a leitura que eu tô falando por si só é a busca pelo conhecimento entendi não é ler por ler como uma meta é ler para e extrair dali algo que vai eh se fazer para se fazer melhor seja para

você seja pros outros também é um investimento é um investimento né é uma alusão à vontade de evolução o tempo inteiro Exato eu tava eu tava com a minha namorada na minha casa dia e ela falou assim posso botar um documentário pra gente ver eu falei Pode ela botou lá história das Mansões eh históricas do Brasil Uhum eu falei cara que desinteressante isso mas não era entre aspas eu te falar isso porque tem história ali não era era tipo a história dos objetos e de coisas que eu nunca soube eu falei cara que mulher incrível

assim el tá buscando informações que sabe que depois a gente ficou sei lá três dias conversando sobre a a aquele documentário que não é só a uma mansão né É como foi construída eh que momento histórico o Brasil vivia Por que que aquela Elite era Elite naquele momento o que tava aconte coisa é muita coisa quem construiu geralmente né foram os escravos Exatamente exatamente então e lugares onde ainda tem ali cômodos onde eles né viviam cômodos de tortura por exemplo eu falei Caraca verdade Eu já li isso em livro mas você vê aquilo é totalmente

diferente é totalmente diferente não é saber eu acho que a gente tem que ter um tanto de conhecimento e aí faz a gente entender um pouco esse contexto da gente ser ser humano né Eh do que veio do que que traz de base né a história da humanidade como a gente também tem que ter o autoconhecimento as duas coisas porque não adianta você só se autoconhecer senão você fica um idiota profundamente só fala de mim sou eu eu eu eh se você não tem o conhecimento geral né de da humanidade bacana olhar a que ponto

os nossos eh o o passado tem para nos dizer onde a gente capotou por exemplo guerra sempre foi uma capotagem da da humanidade então assim o que que levou a cada movimento de guerra né é o que que leva né é por exemplo hoje a gente tá vivendo um momento que eu fico assim tá com cheiro de pré Segunda Guerra sabe exatamente fal será que a gente vai conseguir eh dar um salto e passar por não uma guerra mundial ou será que vamos repetir a mesma coisa nos relacionamentos também são ass a mesma coisa é

a mesma coisa você tava falando tava pensando assim no que acontece num relacionamento de longo prazo né E aí geralmente a gente tem duas pessoas n pelo menos duas pessoas hoje em dia né sim s uma do lado da outra que eles vão seguindo ali um caminho em paralelo só que o que que tem de acontecer você é natural você ir para caminhos opostos da outra pessoa tá é natural Por que é natural porque pra gente seguir o mesmo caminho a gente tem que conversar com outra pessoa a gente tem que se comunicar se a

gente não fizer nada naturalmente cada um vai pro seu mundo porque não foi dialogado para onde você está indo com certeza então a comunicação é essencial para você ficar realinhando as metas e os objetivos a rota rota Exatamente porque a gente toma como Verdade Absoluta por exemplo os sonhos do presente momento ou seja quero ter filho daqui a 5 anos se mundar de opini eu vou pegar outra pessoa de surpresa ou eu vou comunicando a ela toda a lógica do meu pensamento de que a gente tá vivendo num país diferente isso e aquilo então a

gente tem que realinhar essa rota o tempo inteiro Então o que eu vejo muitos casais o que eu vejo muito acontecendo em casais é cada um indo por as rotas diferentes ou então uma pessoa evoluindo e a outra ficando no tempo isso acontece também muito isso acontece muito e é e é um momento também que tem essa coisa de amo mas não conecto mais exatamente eu acho que tem uma epidemia de não é falta de amor é falta de conecção exatamente né Em algum momento a falta do Diálogo desconectou é você ainda tem um carinho

uma coisa com aquela pessoa uma sensação de de quer cuidar Quer est junto mas não funciona mais que é uma receita para solidão é essa ex é você tá num relacionamento com uma pessoa que ela não evoluiu você evoluiu ela parou no tempo mas você ainda ama essa pessoa você vai ser sozinha por quê Porque você não vai ter parceria com certeza você não vai ter E aí fica difícil e fica bem difícil F muito difícil a infelicidade ela se torna uma sentença pro resto da vida com certeza aí é é o cardápio do dia

né E por que que a gente não tem tanta dificuldade de se separar quando a gente não tá mais feliz né é impressionante eu demorei 1 ano e meio para me separar né obviamente a gente tem uma crença religiosa né dentro da gente de que se separar é errado Uhum mas é muito conflituoso porque é errado até que ponto Será que eu devo ser infeliz pelo resto da minha vida é onde tá escrito que tá né é justamente essa crença que foi passade thas não é exatamente e tomar a decisão a dificuldade é você saber

você constatar e mas não consegue mais dialogar se você constata e parte pro diálogo Pode ser que aconteça de da coisa estruturar mas se você eh constata parte pro diálogo ele não há aí já é tipo assim mas é isso que acontece você saberia que eu proponho um exercício para toda pessoa que chega até mim né geralmente mulheres falando que tá pensando em se separar geralmente Elas já estão há anos nessa situação certeza anos né e eu não tô falando de 1 ano eu tô falando de 5 anos eu tô falando de 10 anos de

15 anos eu falo assim eh você tem medo de se arrepender né da sua decisão ela falou tenho Então vamos tentar Minimizar esse medo de arrependimento vou te propor algo faz uma lista agora aqui comigo de tudo que você gostaria que mudasse no seu parceiro né comportamentos e tal ela faz a lista fala assim bom até a semana que vem eu queria que você apresentasse essa lista para ele perguntasse para ele olha eu tô insatisfeita não é infeliz eu estou insatisfeita com alguns pontos eu queria saber se teria como você melhorar e dar a lista

para ele e ver a reação dele em receber aquilo mas toda relação ela é uma via de Mão Dupla você vai perguntar para ele eu queria que você fizesse a sua lista exatamente do que que você tem eh ficado insatisfeito comigo para eu ver se eu gostaria de mudar porque e aqui que tá o gancho várias vezes quando a mulher chega até mim pensando em se separar ela já não quer mais lutar pela relção Com certeza então quando ela ela recebe essa lista se ela recebe porque geralmente o cara não faz tá ele não faz

e ele não muda o que ela tá propondo ali ele até olha fala Ah tá mas não na prática não muda não muda então eu já digo para ela então não tem perspectiva de melhora então se você ficar na sua relação sabe que vai ser mais do mesmo só que o Mais do Mesmo na verdade não existe vai ser pior cada ano que passa agora se ele topar e ele te der a lista muitas vezes quando eu já faço esse exercício abstrato na cabeça dela fala mas eu não sei se eu quero mudar exatamente eu

falo então você já passou quer receber a lista ela não sabe se quer Exatamente porque já passou do tempo ela ressentimento que não tem mais volta mais volta Tem coisas que não tem volta e a gente tá brincando aqui mas assim você pega um aplicativo né w por exemplo toda hora Você erra uma coisa sei lá refazendo a rota você tem que fazer isso o tempo todo no seu relacionamento e as pessoas não entendem isso não porque dá trabalho para caramba e medo da mudança pessoas tem medo de mudanç é e e e e muito

né foi exatamente isso que você falou você quer Eh quando você a pessoa né nos procura ela na verdade ela ela já tá no limite de tudo realmente é isso que você falou porque não você não procura quando vou fazer a manutenção porque se já tivesse Fazendo a manutenção de repente só recalcular a rota mas às vezes já tá com aquela preguiça procurou na verdade querendo ter saber como eu vou terminar já quer saber o que nem sabe o que quer quer desmanchar mas quer quase me diz que que eu vou fazer depois disso a

fórmula exatamente Exatamente é o medo do desconhecido tem uma frase que é horrível que as pessoas usam muito inconscientemente que é o inferno conhecido é menos pior do que o inferno desconhecido isso é isso mesmo é horrível Mas é isso mesmo mas é horrível mas quem disse que o desconhecido é o inferno né a gente parte desses pressuposto dessas narrativas que a gente conta pra gente pelo medo do desconhecido chega em determinado momento na terapia quando a a pessoa já vai tomar uma decisão quando ela já tomou uma decisão comigo ali né Ela separou ela

conversou não ela comunicou ao parceiro exatamente que não é uma conversa eh e aí eu falo bom Agora vou te dizer o que que vai acontecer você só pensou em coisas negativas eu vou te dizer o lado positivo que que você vai fazer com todo esse tempo que você ganhou agora porque toda a preocupação e insatisfação ela te drenava energia e foco e atenção aonde você vai alocar canalizar ex eu acho que esse é o grande desafio porque é uma quexa de todos uma porta se fecha outra se abre onde você vai muitas outras às

vezes muitas outras então tem tem pessoas que não conseguem lidar com esse vazio porque o vazio a gente pode preencher com coisas positivas estímulos novos na vida da gente ou a gente pode na verdade sofrer pela pessoa que deixou o vazio na verdade não é nem pela pessoa viver em função daquele vazio o que é pior que é um looping pra depressão crônica e tem pessoas que não conseguem sair aí elas vivem a vida olhando pro retrovisor ex eu falo mas vem cá você nem gostava mais da pessoa você nem tinha mais uma relação uma

relação saudável tem muito a ver com o nosso sistema cerebral né porque as pessoas acham que nós somos o nosso cérebro nós somos a consciência que observa o funcionamento cerebral se tudo deu certo e o Cérebro ele tem essa coisa da zona de conforto Uhum ele prefere a coisa ruim mas que ele conhece do que alçar Mas isso é uma atitude proativa Nossa da da gente é além do nosso cbro né e eu acho Inclusive essa palavra eu não tenho mais usado zona de conforto eu tenho usado zona de familiaridade sim porque não é mais

confortável aquela situação né você tá numa posição desconfortável só que você tá com medo do mais desconfortável ainda Ide de acomodação acomodação exatamente não de conforto porque confortável não é nenhuma zona de conforto confortável Tá certo familiaridade ou acomodação vamos propor essa mudança Bru nós temos aí uma matéri zinhas que tem a ver ó vamos lá eh esse foi da is tué Z opostos se atrás estudo aponta que a maioria dos casais São mais parecidos eu sempre achei isso mas vamos lá que que você tem a dizer sobre isso meu querido eu eu já falei

sobre isso uma vez né E tem uma psicóloga que eu adoro é a Sandra Bueno no no nas G sociais ela falou eu sou oposto do meu marido falei sanda você é exceção né casais opostos para mim eles tendem a entrar em atrito eu acho que opostos é uma maravilha para uma trepada rápida intensa que você talvez nunca mais vai ver sim sim funci é verdade é verdade é verdade mas não no convívio não não na convivência não sabe aquela coisa de antigamente tinha muito aquela coisa a gente tirava férias né quando a gente era

estudante que tin férias de verão sim aconteceu muita coisa dopaminérgica em férias de verão porque a gente falava vai começar o ano nunca mais vou ver exatamente então isso OK mas eu não consigo ver ess essa falta de familiaridade de objetivos afins de valores talvez objetivos não precisa ser tão afins mas valores tem que ser AF Eu tenho um casal de amigos que ele diz para mim que é porque a gente troca opostos por uma palavra que não é a melhor substituição que é complementares fal Nossa Que visão romântica né para você dizer que vocês

são completamente diferentes vocês diz você diz que vocês são complementares e aí eu perguntei para um amigo meu o que que quer dizer isso para você eu falo muito ela fala pouco F Então ela sempre me escuta aí eu falo tá aí todo o resto é não todo o resto o casamento desse casal para mim ele é um casamento ali que de fachada praticamente né eles têm novos filhos para tentar suprir ali uma conexão entre Ele eles V bota bota um objetivo em comum para que a coisa continue néos ocorrem entre eles né ex exatamente

tem muito isso né demais e tem um Eu tenho pena dos filhos que vem com esse com esse peso sim né do tipo Coitadinho tá chegando para para restabelecer uma rota de eh de conexão mas que não é do casal é uma conexão através de uma um outro ser né um fardo que essa criança tem né de unir o casal exatamente e é muito engraçado o processo que é casal tá indo mal compra um cachorro uhum casal tá péssimo casaum casal tá indo por água baixo filho uhum né continua segundo filho continua o terceiro outra

forma aí vem a separação aí vem a separação quando a estrutura já tá enorme e aí que é mais difícil é eu vou dissolver a família exat falei querido sua família já foi dissolvido lá atrás o conceit de família é tão diferente fam não vai deixar de ser família porque se separou não vão ter mais convivência diária é vai continuar isso é bem diferente os valores de contar com estar presente nos momentos sim tem que estar junto sim se a gente contar que é um pai presente ex São pessoas que realmente um dia eh objetivaram

fazer esse tipo de União Sim a gente conta com isso mas a grande maioria casa sem ter noção do que que é esse tipo de União grande maioria casa porque assim porque todo mundo casa tá na idade de casar aí depois tá na idade de ter filho tem que ter filho depois tá na idade de e sei lá comprar a casa não sei o que fazer a casa de campo aí depois tem a casa de praia assim tudo é construído para se manter objetivos e comuns mas que não são essenciais sim porque você olha pro

lado né as suas amigas e os seus amigos estão casando uma estrutura imensa e que de ser Man e a essência tá se desfazendo Exatamente é impressionante isso próximo Bru que que é esse traição pode gerar impactos negativos para a saúde mental eu acho que traição é um dos aspectos mais difíceis dentro de um relacionamento que gera um conflito interno gigantesco no qual você ama a pessoa mas você sabe que você não deve estar com ela é um conflito uma pess você você tem que escolher você tem que escolher e dizer não é É claro

não tô dizendo que toda traição não é passível de ser perdoada Mas eu acredito que existem tipos de traição né Tem uma traição um evento isolado e tem uma traição por exemplo múltipla com várias pessoas diferentes tem uma traição onde você arranja um amante uma amante né você tem que considerar isso não é aquele lance de um peso e não não é igual não é igual não é nunca é igual não é igual um fato de traição nunca é igual né um deslize não é igual a múltiplas traições não é iG nem a traição que

você já tem uma Casa Montada porque isso acontecia muito quando se distribui uma traição o cara já tinha família filhos assim uma história que você conhece e a pessoa fala assim não mas ele ele viajava então ele só vinha aqui final de semana a outra família só tava no durante a semana muito isentão tinha muito isso né que aí é muito difícil você tornar a confiar numa pessoa que e eh representava o tempo todo né sim agora se a pessoa fez uma traição ela pode se arrepender e nunca mais voltar a cometer aquilo ela podei

desliz foi num momento de vulnerabilidade não é certo mas não é certo não é justificável mas né tem pode acontecer você tem que considerar essa essas diferenças porque é o que eu sempre digo se a pessoa chega até mim e fala assim meu TR meu marido me traiu pela segunda vez devo perdoá-lo eu falo assim um comportamento passado preditor de um comportamento futuro ou melhor múltiplos comportamentos passados são bom preditores de um comportamento futuro uma vez não representa Que ela possa passar por isso de novo mas duas vezes três vezes já tá virando um padrãozinho

ali né e para mim existe uma traição que pouco é falado mas acontece no comportamento que quando a gente pensa em traição a gente pensa que o outro tá traindo com alguém Uhum mas para mim existe também uma traição que é a traição do ser companheiro Companheiro no sentido eh eu tô num momento difícil e o outro sai para ir jogar bola e eu tô com minha mãe no hospital eh no dia da minha formatura o meu companheiro tinha uma despedida vi de solteiro de não sei quem sabe então assim e eu acho que isso

tem um peso muito maior para mim isso é uma traição também uma traição comportamental não sei se vocês conseguiram entender o que eu tô querendo dizer falou é interessante porque a gente usa traição geralmente pro ato de beijar outra pessoa ou de transar com outra pessoa se a gente for parar para pensar hoje em dia que existe uma separação até metafórica do que que é infidelidade e traição porque por exemplo você pega o seu namorado mandando mensagem para um outro cara para uma outra mulher alguma coisa assim é traição propriamente dito não mas é Infidelidade

com certeza Então os termos eles estão eles estão ganhando novas formas hoje em dia inclusive né mandar foguinho para uma mulher de biquine é é traição não é traição mas é infidelidade mas aí que tá a diferença é infidelidade E se for por exemplo uma pessoa completamente inalcançável uma atriz americana por exemplo Angelina Joli Vamos botar exemplo hum vocêa infidelidade mas eu acho dispensável mandar foguinho Eu também acho eu também Ach eu acho até que é uma coisa porque já fui casada algumas vezes e já teve esse papo de tipo assim ah aquela mulher falou

assim olha essa mulher realmente eu confesso que eu digo que você é normal assim porque é uma mulher digna de de muita atração agora isso é um papo comum como tinha homens que eu falava assim olha nunca vou lhe trair com mas mas eu vou te dizer que é uma pess para ele com ele claro isso a gente brinc brincando não não vou botar foguinho para ninguém Imagina você tá falando com ele próprio com respeito com ridículo is para que você vai criar dor de cabeça na sua relação eu acho que tem umas imaturidades que

faz para poder despertar o outro também tem eu acho que aquela coisa assim é que nem por exemplo alguém traiu aí tem o peso da Conciência e fala eu queria te dizer isso isso isso Mas sinceramente francamente né arrependido e aí a pessoa e eventual um episódio único por uma circunstância também única e aí a pessoa tipo assim vai trair para dar o troco sim você já tá dando o troco a matemática tá esquisita entendeu não tá fechando Exatamente mas você sabia que uma pessoa fala para mim assim esse lance do foguinho e o então

da curtida mesmo e eu pergunto Mas é uma pessoa alcançável ou inalcançável curtida eu ao interessante depende Olha só em geral você não você curte aquela figura não a citar de biquíni tá de você já parou para pensar que se eu correspondo você mandou achando que a pessoa vai vai ser di e quando eu de repente esse foguinho eu mandei sem pretensão nenhuma e essa pessoa resolve querer começar uma comunicação aí tem um problema na outra pessoa você uma pessoa tão inatingível uma pessoa tão ina umais a pessoa já acha que você está dando em

cima tem um problema da outra pessoa de carência por isso que é importante a gente saber se a pessoa é inalcançável ou não por se ela for inalcançável dá uma curtida na Angelina Joli Isso se chama fantasia se é uma mulher de biquíni do trabalho dele Isso se chama desejo isso se chama sinalização sinalização exatamente houve uma sinalização pode ser que não tenha coragem de ir lá e chegar em cima Mas se a outra pessoa responde é E aí pode ser Concordo concordo né Então até isso tá difícil hoje em dia e eu digo é

subjetivo porque por exemplo por que que é subjetivo porque eu não vejo que a minha namorada curte Desculpa eu não vejo eu não tô nem aí para quem ela curte acho a eu tenho confiança nela né e eu não vou criar aqui uma não curti um cara não sei o que lá se não houver traição eu não sofro por aquilo que eu não vejo uhum porque eu acredito muito no papel da autoconfiança de que eu sei o que eu tenho a oferecer se ela escolher me trair sinto muito eu vou eu vou sofrer para caramba

mas ela vai sair perdendo também né ambos vamos sair perdendo porque eu sei o que que eu tenho oferecer né concordo mas isso vem com a maturidade vem vem com a maturidade eu demorei 30 e poucos anos para começar muito jovem a gente tem essa coisa de de querer revidar que Você sabe por a gente se incomoda tanto também com uma traição porque é como se a gente não tivesse qualidade suficiente para outra pessoa ter querido ficar com a gente e ela foi lá numa outra pessoa que que falta em mim isso a maiia ma

a maioria Quando eu acho que por exemplo acho que a maioria dos homens que traem sistematicamente é uma imaturidade uma infantilidade e é uma autoestima tão zero que ele precisa de quantidade para preencher um vazio que tá dentro sim então isso para mim é muito claro mas eu acho que isso a gente começa a ver com algum tipo de conhecimento autoconhecimento e maturidade tem que ter esse bolinho bem montado o problema é que como eu atendo 95% de mulheres elas tendem a personificar como se o problema fosse delas falta alguma coisa em mim por isso

acho eu acho que uma coisa cultural machista que foi incutida né tipo assim ah seu marido tá indo procurar fora porque você é incompetente eu acho que durante muito tempo as mulheres Ouviram isso mas isso é a maior mentira é a maior mentira mas você acredita que tem muita mulher que pensa dessa forma ainda porque ainda tá sem sem refletir em cima daquilo que chegou como uma verdade a gente tem que questionar sempre as coisas tudo tudo essas narrativas que a gente vai crescendo essas frases prontas assim que a gente nunca questiona os próprios preconceitos

nascem disso né todos os preconceitos nascem diso próximo Bru Brasil é o país com mais infiéis na América Latina segundo aplicativo de namoro Isso é verdade é Nossa caramba Brasil Colômbia México Argentina Chile os C cinco primeiros lugares da lista eu não sei como eles descobriram que os casados estão usando os aplicativos né mas eles descobriram pois é pois é não não não nem sempre é porque eu acho que identifica não não tem como né não sei pode ser que tem alguma coisa que na própria identidade da pessoa é ou tipo coloca ali como Ó

tem que ser algo pass vamos ver o seguinte Olha só também não me espanta isso não vamos vamos tentar ser racional se o Brasil tem a maior população da América Latina é proporcional o uso é é essas matérias a gente tem que tomar cuidado Pensa bem Qual a população do Brasil qual a população da Colômbia México Argentina e Chile com certeza maior se tem o aplicativo maior quantidade de duvido ser maior do que os Estados Unidos Por exemplo duvido Sabe aquele escândalo da Ashley Madison que era o aplicativo para infiis para casos Extra conjugais era

um aplicativo para isso o cara achou um um buraco no mercado numa numa ex num buraco do ser humano ali né ele explorou na verdade algo do ser humano para você fazer e não ser pego isso era absurdo né é absurdo e vazar os dados né é vazar os dados vazar os dados todo mundo caiu eu acho até que foi alguém que descobriu que o marido ou a esposa tavam lá contratou um hacker e de vingança você botou o aplicativo eles não pediram dinheiro eles não pediram dinheiro tira o site do ar eu acho que

foi uma coisa emocional é eu também acho de uma Fúria de Vingança de alguém traído também acho eu acho porque tem coisas inacreditáveis as pessoas acham que você faz tudo por dinheiro mas mexe no emocional que o emocional é é capaz de destruir coisas ainda muito mais que se você tiver pagando nossa tem pessoas traídas são capazes de coisas inacreditáveis É verdade próximo Bru é meu Tomy é Tomy tos maior desafio dos relacionamentos atuais atuais Afinal está mais difícil encontrar alguém hoje vamos lá Tom Esse foi você olha já tem um tempo que eu escrevi

is Então vamos lá 2023 17 de setembro 2023 fazer um ano vamos lá eu a acho que tá acontecendo duas coisas né primeiro essa dificuldade nas pessoas em investir num relacionamento justamente por pelo excesso de escolhas e excesso não significa qualidade é isso que as pessoas se confundem possibilidades que que não são que antigamente era muito mais muito mais difícil né hoje em dia é muito mais fácil com redes sociais mas não significa que tenha qualidade e outra coisa que eu vejo muito é justamente essa busca incessante por intensidade as pessoas pessoas incríveis e falar

ai mas eu não sinto aquilo por ele mas você tem que sentir isso de onde veio essa históriaa é bom que não sinta você não se cegar exatamente você constrói algo muito mais sólido a base da do do racional ali do dos valores e princípios alinhados do que da Paixão porque a paixão é completamente ilógica né Depois que ela passa você olha pro lado e fala assim o que que eu tô fazendo do lado D ser que que eu estou fazendo aqui né Então eu acho que tem muito isso e tem um terceiro fator também

que é as pessoas querem algo que elas não têm a oferecer Sabe aquilo eu quero uma pessoa incrível interessante bem-sucedida profissionalmente eh inteligente aí eu sempre pergunto você tem isso a oferecer porque o que que você acha que uma pessoa extremamente inteligente com conhecimento bem-sucedido ele vai querer uma pessoa que nem ele no mínimo né Se for uma pessoa eh madura emocionalmente ele vai buscar algoo é e eu não tô falando aqui do do do profissional como financeiro não eu tô falando como ambição porque uma pessoa que é ambiciosa ela admira outra pessoa ambiciosa né

então do crescimento como pessoa Sim e as pessoas estão criando um muro tão alto de critérios que são inalcançáveis eu acho que muito com essa como uma desculpa para elas não entrarem em relacionamento também acho verdade também acho Concordo totalmente próximo Bru Ah vamos lá nos Chegamos no nosso Rep especial nós temos uma comunidade que se chama comunidade ser humano sustentável São pessoas que gostam de conhecimento não querem dizer que ah são doutores ou formados eem alguma coisa mas são pessoas que gostam de conhecimento e aí elas estão nessa comunidade O que que a gente

faz com 15 dias mais ou menos do nosso encontro aqui nós apresentamos suas redes a essas pessoas pedindo a elas que elas não se sigam você para que deixem a seguir no dia que o episódio for ao ar então a gente oferece o seu conteúdo e elas e passam a admirar e estalquear de uma boa forma ali e criam suas perguntas para que elas possam de uma certa forma o pipinho aqui representá-las para tirar as dúvidas delas tá bom podemos começar vamos embora também se você tiver alguma que você não não consegue e não quer

passo tranquilamente que o pipinho e a comunidade maravilhosa viu então vamos lá primeira pergunta sempre escolho os parceiros errados e acabo Em relacionamentos tóxicos como posso identificar e quebrar esses padrões de escolhas ruins essa é a pergunta mais difícil que eu já que eu já recebi não ISO dá um livro Liv Liv Liv primeiro eu queria sinalizar que a atitude dela aqui é praticamente diferente de qualquer outra pessoa que me pergunta que é eu escolho os parceiros errados a maioria das pessoas fala para mim eu atraio as pessoas já tem um nível de conhecimento o

universo não te manda nada você não tem consegue perceber que ela que faz ela exatamente ela escolhe né Eu acho que as palavras têm alguns poderes assim pra gente identificar é agora para você se fosse fácil a gente identificar relacionamentos tóxicos ninguém entraria em e tão fácil assim né não não não tem como porque uh a você ela demra aquele prpe ela vai te enganando e depois de um tempo ela qu ela é de vez em quando demora um ano pra pessoa mostrar quem ela é né É claro que você tem que prestar atenção em

alguns comportamentos algumas situações e momentos da vida para começar a perceber exatamente por exemplo egocentrismo o quanto ele fala muito dele e canta vantagens sobre os atos dele a importância dele o quanto Ele te escuta o quanto ele trata bem as outras pessoas em volta deles amizades só que de novo você não pode eh isolar essas questões por exemplo Ah ele tem poucos amigos não é um conjunto de fatores e de observações práticas e de observações prátic pegou um item e naquele item se fechou rápid exatamente Ah eu tenho poucas amigas eu sou abusiva Não

não é isso mas é um conjunto de fatores por exemplo ele ele se preocupa com você quando você por exemplo tá passando um perren Você tá doente ele deixa de sair com os amigos para est com você uhum né Ele é aquela pessoa que chama muita atenção e tem gestos grandiosos somente na frente das outras pessoas né para ele montar aquela narrativa na de que pros outros ele é a pessoa perfeita mas na verdade quando tá sozinho com você se torna uma outra personalidade exatamente ele tem algum estouro de raiva dentro de casa não tô

falando de te agredir eu tô falando de agressividade porque é diferente né eu tenho eu tinha uma cliente que ela falava que achava que ele não era abusivo quando eu fui e isso depois de muitos meses inventent ele berrava com ela falava que ela era um lixo de mulher ele quebrava a casa e aí eu perguntei para ela assim Em que momento você não pensou em me falar isso você achou que ab eseu isso não não te escond nada Possivelmente se vem dentro se bobear desde a história dela de família lá atrás e ela via

aquilo como aquilo ali é normal pai mais irado estourado e ela achava que isso era padrão a partir do momento que não batia nela acho que ela confundiu abusivo com o o a lesão física é o que muita gente faz sabia muita gente faz eu tava atendendo uma pessoa semana passada que me falou que ele socou a parede e que ele quebrou a televisão com a cabeça já eu falei a agressividade ela escala né ela vai pros elementos de Fora quebra a casa e isso aqui daqui a pouco vai para cima de você ele não

vai te dar um soco ele vai te restringir Uhum ele vai pegar no seu braço ele vai te empurrar para só então ele te dar um soco um tapa exat é gradual isso justamente para você ir dessensibilizando tem uma coisa interessante sobre isso que é é claro que a gente tem que ter cuidado que é como é que ele fala das ex-namoradas dele Ah se falar sempre mal todas loucas são todas loucas são todas abusivas exatamente pimo sinal sabe por quê Porque não foi Ele que escolheu essas mulheres se ele só escolhe mulher loucas ele

te escolheu tem alguma coisa de errado ou ele quer quebrar o padrão dele ou louco não são as mulheres exatamente perfeito muito bom é tem que tem que ter o tal do conhecimento e autoconhecimento tem que ter tem que ter E aí tem que procurar uma terapia realmente focada nisso para poder ver o que não tá sendo visto não adianta você procurar uma terapia que vai ver a infância vai ver mas tem que ter esse foco tem que ter foco eu atendo muitos casos de relacionamento abusivo muitos obviamente eu fico enado Parece que todo mundo

tá num relacionamento abusivo mas não tá na maioria das vezes o que acontece são os mais urgentes né que bus exatamente você você fala uma coisa na maioria das vezes ela elas querem que eu dê a minha avaliação do que elas já sabem entendi de que é abusivo de fato elas querem na verdade validar o que você tá o que elas já sabem o que ela já sabe se não é a maluquice delas né porque um homem abusivo geralmente fo você é maluca você tá louca coisa da sua cabeça coisa da sua cabeça eu eu

tive um um fato que é muito importante a gente colocar que as pessoas eh gostam de de culpar certas situações a Ana essa semana foi dar uma palestra e ela falou uma coisa bem interessante que às vezes as pessoas querem se justificar hoje em dia na saúde mental pros seus atos a gente também tem que tomar muito cuidado com isso e eu peguei um caso agora H pouco tempo de um marido que o tempo todo ele se coloca que aquelas ações é porque ele é TDH E aí ela me procurou como TDH para na verdade

ela falou eu não sei se eu vou fazer até porque ele ele rastreia toda a minha vida em conta bancária Então eu não sei como que eu vou conseguir fazer mas eu eu eu juntei esse dinheiro para vir aqui justamente para entender se o TDH faz eu falei eu nunca fiz imagina TDH rastrear conta a gente não tem organização nem interesse nem competência para isso Org muito menos eu nunca eu nunca soube que era traída porque eu fui buscar organização a gente sempre é roubado e além disso essa coisa da agressividade que não é assim

TDH Ele é uma pessoa muito doce el ela pode ter uma impulsividade de fala mas são pessoas muito amorosas e doces essas justificativas a gente também tem que ficar em Alerta começar muito Alerta ele tá se reduzindo ao TDH isso não querendo distor entendeu eu quebrei a televisão eu fiz isso mas ele nunca me bateu é e eu lembrei disso porque a fala vem reduzindo aí ela coloca Não mas ele nunca me bateu é Nossa Sutil né É uma ameaça de Cont são palavras fortes tem uma tem uma frase que eu escuto sempre que é

tirando as partes ruins ele é muito bom as pessoas não problema que não dá para tirar exatamente as pessoas não têm noção do quão e é é perigosa essa frase que é não tira as partes ruins ele é isso ele é isso tudo comigo mas ele é um excelente pai não ele não respeita os filhos porque ele ser isso tudo com a mãe dos filhos não existe isso não existe is tem que entender P ele é um bom pai não ele é um péssimo pai ele é um bom pai pro filho mas ela esquece que

a forma como ele trata ela também tá sendo um exemplo mã né próximo Bru Olá sinto que tenho um grande medo de ficar sozinha medo da solidão e isso me faz aceitar relacionamentos que não são saudáveis como posso lidar com esse medo Thomas Solitude é um músculo que a gente desenvolve não é ai tem pessoas que gostam de ficar sozinho não ninguém gosta de ficar sozinho a gente desenvolve na verdade a o gostar de ficar sozinho é bem diferente o que que ela pode fazer o que que eu faço por que que eu gosto da

minha Solitude porque eu sei que o final de semana tem a chance de eu ligar para para minha namorada para meus amigos e encontrar eles o que faz você se sentir sozinho é você não poder migrar para fora da Solidão quando você consegue transitar da sua solidão para fora para encontrar outras pessoas que preenchem esse vazio e voltar essa solidão se torna Solitude então se você tem medo disso que você pode fazer é saiba que você pode ter momento de ficar sozinha mas preencha com outras pessoas no final de semana para você não se sentir

tão sozinha para você não depositar tudo isso em uma única pessoa porque senão você entra num padrão de que eu necessito dessa pessoa quando ela foi embora eu vou me sentir sozinha e aí você não Analisa se essa pessoa é o melhor para você porque o o o papel dá um não é preencher o seu o seu buraco né é trazer ali elementos que façam a sua vida ser melhor não é o fim né não é o fim exatamente se torna uma pessoa dependente dela ex é horrível e uma coisa que a gente tem que

tomar muito cuidado com essas falas né ficar sozinha eu tenho medo da Solidão porque às vezes só em eu falar isso para um amigo um amigo naquele desejo uhum chega e fala ah eu tenho um amigo tal aí no amigo tal eu já chego lá e falo para ele nossa eu tenho uma amiga que ten um medo da nada solidão vou te apresentar E aí é nessa hora que a gente tá deixando a nossa fragilidade a gente já tem soluções fá soluções fáceis se eu sou uma pessoa que tô fácil de entrar em relacionamentos abusivos

falar isso pras pessoas que eu tenho medo da Solidão isso pode ser uma presa fácil para um abusador com certeza tem uma frase do blaz Pascal se eu não me engano que é o grande problema da humanidade tá na incapacidade de você ficar num quarto escuro com seus próprios pensamentos maravilhosos a gente tem medo dos nossos próprios pensamentos o que que acontece na solidão a gente é obrigado a entrar em contato cont com as nossas sombras com os nossos demônios internos né a eu tenho uma tatuagem no peito que é um demônio japonês as pessoas

falam que horrível Por que que você fez isso porque eu não tenho problema em assumir que eu tenho os meus demônios internos e quando eu tô sozinho eles aparecem eu gosto de ficar sozinho mas é tão bom conversar com com os demônios internos e você vê que de alguma maneira eles estão mudando um pouquinho já dá um sorrisinho assim do tipo é você realmente me pegou você realmente tá sabendo a hora que eu tô end examente se você não entra em contato com eles eles se tornam gigantescos aí você não tem como fazer frente nunca

ex e outra coisa assim importante nessa coisa do medo da Solidão ou a solidão essa carência é igual a fome quando a gente vai ao mercado com fome a gente compra aquilo que é necessário e um monte de besteiras então muitas vezes a gente reproduz isso nas nossas relações porque a gente tá tão carente que a gente vai se aceitando a pequenas migalhas ou aquelas coisas com muito sódio com muito e vai te distr muito açar né Então tome cuidado com isso a nossa costuma ser muito doce no início muito aar verade tome cuidado aí

exatamente próximo Bru na sua experiência Clínica Qual é o maior desafio enfrentado pelos casais nos dias de hoje comunicação comunicação comunicação comunicação comunicação é o mais importante e não é só comunicação o que que é comun é você colocar suas queixas para fora para outra pessoa e ela te a escuta e ela te escutar e ela não contraatacar e é é muito louco isso na psicologia né porque e eu sempre cometi esses erros eu no meu casamento ela vinha com uma queixa eu contra-atacava falava e você que não fez isso isso é horrível né então

tem essa crença de que os psicólogos não fazem não cometem esses erros e e não é verdade a grande diferença é que a gente comete os erros a gente Analisa eles e passa a não cometê-los mais aprender e evitar examente evitá-los Então eu acho que você conseguir se comunicar com a outra pessoa mas você também ter um parceiro ou uma parceira que esteja disposto disposta a te escutar De vez em quando eu falo para meus clientes minhas que quando elas chegam até mim falando mas ele não me escuta ele não me escuta ele sempre me

ataca fala isso daqui para ele olha eu queria te contar uma coisa mas é eu queria que você só me escutasse eu não preciso que você você Tente achar uma solução ou rebata tudo bem tudo bem Olha eu ando insatisfeito Eu só preciso que você me escute é só isso eu só preciso que você me escute se você tá insatisfeito com outras questões Depois você coloca para fora mas agora eu só queria ser escutada você consegue fazer isso consigo a comunicação ela é muito dos silêncios também né O outro tem que fazer é muito exatamente

de vez em quando eu falo assim Cala a boquin e me escuta sabe fala para ele isso porque ele vai levar um susto Exatamente é só isso eu só quero ser escutado só quero ser escutado exatamente o homem tem muito essa mania também nos relacionamentos heterossexuais de querer eh resolver naquele momento ali eu falo de vez em quando ela só quer ser escutada ela não quer ali que você resolva o problema dela exat só escutar né é acolhimento o nome diso maioria das pessoas só quer ser escutado exatamente a maioria porque você é o quê

validada exatamente você é valorizada não necessariamente que você resolva um problema querem ser respeitadas validad exat exatamente próximo Bru Tomas Afinal o oposto se atrai ou não não falamos até isso né a gente falou os apois são bons de cama que nem você falou roubei aa de você ex eventual tá eventual é eventual é verdade é verdade mas eu acho que a longo prazo não seria a melhor escolha porque vocês têm ali valores princípios Diferentes né Para onde vocês querem ir então acho que fica um pouco mais complicado muito por opção de querer ser outra

pessoa exatamente E aí tem uma questão interessante que eu sempre vejo que é você muda lateralmente para agradar a outra pessoa aí vai dar errado né vai dar errado porque dura pouco essa mudança que não é vinda de dentro essencial construtiva reconstrutiva ela é passageira e esse que é o ponto mejo L se você mejo fica ponto rapidamente digestão rápida idade rápida também mas você pode de mudar lateralmente para agradar o outro ou você pode mudar para evoluir exatamente se você tá com uma pessoa que ela sinaliza para você pontos a serem desenvolvidos por você

né para você aí tudo bem mas se for para se adequar ela você não e você saca aquilo e fala Não isso faz sentido é exatamente faz sentido vai ser melhor para mim aí okor mas assim muitos opostos é difícil isso acontecer também acho próxima Bru como diferenciar o luto natural do fim de relacionamento para o luto patológico para um luto patológico Olha não tem um tempo definido eu acredito porque o O que determina se tá sendo um luto patológico pelo menos para mim é o quanto isso tá impactando a sua vida além A quem

do relacionamento né além do relacionamento na verdade se isso tá te impactando a ponta de você tá perdendo seu emprego examente socialmente com os amig Exatamente porque olha você eu sofri durante um ano e meio uhum só que durante 1 ano e meio eu construí uma carreira completamente nova na minha vida né Isso não me paralisou eu acredito que as pessoas sempre querem números e datas né então se você tá se meses sofrendo por uma pessoa eh E você tá com a vida paralisada tudo bem Já é patológico já não paralisada vida paralisada não que

eu digo não impactada impactada desculpa impactada tudo bem uhum né e é é como a gente tem que ver o o luto quase como se fosse assim um um desmame daquela pessoa né Ele é gradual não existe um dia que você acorda e fala assim eu tô ótimo eu tô bem a gente tem que ver como um percentual Hoje eu tô 10% melhor amanhã eu tô 20% 30% você vai melhorando falta né tô de tô pensando menos exatamente tô pensando menos agora quando se torna paralisante a é um luto patológico paralisante a ponto de você

não conseguir se abrir para uma outra pessoa né você tá o queê um ano do anos você não consegue se relacionar com uma outra pessoa por causa do seu da do do seu ex ou da sua ex era isso tá impactando a sua vida ali consideravelmente cza você tá paralisando né próximo Bru fui traída e isso me deixou devastado como reconstruir minha confiança nos outros ah ela falou como reconstruir minha confiança nos outros né e não em mim que engraçado é Exatamente exatamente elaa não entendeu que ção pode ser o movimento do outro do outro

é uma característica do outro ele é um traidor quanto mais o problema não é você não é você exat você tem que ver para não escolher novamente um perfil desse ou ficar nisso né agora agora tem uma diferença aqui que é importante que é E se ela por exemplo é sempre traída nos relacionamentos significa que ela tá fazendo uma escolha ruim de parceiros tá quando você é traído num relacionamento né em um relacionamento dois relacionamentos ali isolados um do do outro foge do seu controle foge do seu controle né o movimento do outro é o

movimento do outro não tem como você eh eh projetar isso futuramente essa possibilidade não tem como então o mais importante é você saber se isso é recorrente ou não porque senão é uma escolha que você tá fazendo né você foi vítima da traição prando muito menos né Tá se achando que eh é uma vítima né esperando um traidor né é esse que é o problema a gente tem que sair muitas vezes do papel de vítima para Responsável a gente não é vítima de uma traição a gente é responsável por péssimas escolhas que a gente faz

caso elas sejam recorrentes exatamente né Isso que é importante a gente saber de quando a gente tem a responsabilidade ou não e outra coisa importante que eu diria para ela é que cada pessoa é diferente da outra não é porque o seu eix te traiu que o próximo vai te trair porque ele é uma pessoa diferente da outra pessoa a não ser que você esteja escolhendo esse mesmo perfil exat mesmo perfil aquela coisa É uhum pessoas chegam muito açucar muito doce tem algo ali vou tem algo ali a gente tem esse seixo sentido não é

verdade a gente sente gente tem uma intuição eu tinha um amig que as pessoas não mas a intuição ela te diz tem algo estranho eu conheci um amigo há muitos anos atrás né ele era meu amigo na época Por que ele era meu amigo na época e não é mais eu olhava para ele e falava assim esse Esse cara é bom demais para ser verdade entendi esse cara é bom demais ele é muito amigo mas há um nível assim que eu falo me cheira ruim e aí eu fui perguntando PR as pessoas eficiente demais e

as pessoas tinham a mesma percepção falou tem alguma coisa de errado com esse cara aquela pessoa que que é tão eficiente que você não precisa pensar sabe você pensou na água já tá a água ali eu já fico assim meu Deus e geralmente essas pessoas são mais intensas também assim elas são intensas para entrar e para sair exatamente né então é com a mesma intensidade que chegou na tua vida é lambuzando a tua vida de facilidades e doçuras também vai sair deixando amargo exatamente amargo vai ser grande então eu eu tenho assim não tem ninguém

perfeito nem nem nós começa por nós então assim não consigo lidar muito com perfeição nos outros eu falo eu falo com a minha namorada eu falo não sei como você me aguenta uhum não sei como a minha uma ex-namorada que eu tinha ela passava na minha casa andando Ela olhava para mim e falava assim velho chato Ok mas brincando comigo né chato mas aquela coisa assim sistemático tá tá P pá mas assim você mas aí você bota numa balança porque assim tem isso tem isso tem isso gente mas isso fica como se fosse a coisa

do vem velhinho Olha amor vou te dar um pijama vou te dar um chinelinho confortável você começa a brincar com isso né você tem característica Todos nós temos né É verdade próxima fui casada por 16 anos estamos separado a dois ainda não consigo superar dói na alma o que posso fazer para superar essa dor profunda já tá patológico anos e a alma tá tá presa ela tá ela tá obsecada pelo passado exatamente né pelo passado é eu eu vou dizer uma coisa que é contraditória Mas eu acredito que ajuda da ela eu só digo isso

em consulta porque pega mal mas é o seguinte eh se Abra para uma outra pessoa por mais que você não esteja completamente interessada nessa outra pessoa tá porque isso vai abrir em você a possibilidade de você parar de olhar para trás e olhar pro presente pra frente É como se você usasse uma ponte é exatamente isso exatamente usar o outro como uma ponte de transição para deixar o passado Exatamente isso e por que que eu tenho receio sempre de falar isso porque você tá usando a outra pessoa você não deixa de estar usando outra pessoa

mas você também tá proporcionando o que a outra pessoa quer que é você ou então você pode ser sincero e falar isso pode pode você pode ser sincero na medida que se for perguntado né pergun por exemplo todos nós já usamos alguém de ponte e também fomos usados de ponte essa altura da vida a gente já foi ponte e a gente fez ponte verdade você sabe quando a gente é praticamente sempre ponte ou outra pessoa é quando a gente sai de um relacionamento longo a primeira pessoa que a gente se envolve geralmente é o que

eu chamo de rito de passagem Exatamente é uma ponte é uma ponte geralmente a pessoa que você vai passa para a próxima Exatamente exatamente acho que isso é natural nosso e por isso que eu tô falando todos nós já fomos ponte de alguém e já fizemos alguém de ponte verdade com tanto que você não faça mal pra outra pessoa é isso que eu tô falando porque todas as vezes que eu fiz alguém de ponte a pessoa me perguntou falei Realmente eu não tô com a intenção nesse momento de fazer algo mais profundo aí era escolha

ficar o o eu tinha que falar agora não falou nada ficava ali quieta tentando fazer minha ponte e também já ocorreu de você ser ponte para alguém e aí você saca que tem uma hora falou assim cara não tô nesse papel de ponte aí Deus chegar e falar assim vamos fazer o seguinte vamos ficar amigo é porque aí a gente vai rir disso tudo porque nesse exato momento eu tô de ponte mas não tô confortável de ponte eu já tive uma situação quando eu sai do meu casamento eu conheci uma pessoa Eu namorei com ela

e ela saiu de um relacionamento longo ambos fomos Pontes um pro outro mas ok tudo bem E aí passou seis meses de uma Paixão absurda ela veio pra minha casa e ela falou assim a gente precisa conversar eu falei eu também acho ela falou a gente vai se matar eu falei eu também acho falou vamos terminar eu falei vamos e a gente ficou muito amigo muito amigo hoje em dia ela tem família dela você vocês estavam buscando uma dopamina no outro para anestesiar sustentar passar pela Proc que eu tô falando quando é dito quando não

é omitido eu acho que é essa essa pessoa ela tem a crença de que ela precisa estar 100% curada para ela entrar em outro relacionamento ninguém tá 100% curado isso não significa que você deve entrar toda machucada num relacionamento colocando o fardo da sua felicidade na mão dos outros do outro não mas você pode estar minimamente curada Mas você nunca vai estar 100% curada a gente nunca tá nem minimamente 100% de nada de nada nem curado nem nada disso próximo Bru amo o meu marido mas perdi o interesse nossa conexão e nossos focos mudaram completamente

e não sei mais o que fazer para manter esse casamento Você pode me ajudar Thomas diga a verdade para ela para ele não sei por favor eh o que eu iria perguntar para ela seria é por que você perdeu o interesse nessa outra pessoa isso é o primeiro ponto é por quê porque geralmente a gente perde o interesse eu eu vou partir do pressuposto que ela é uma mulher Uhum é geralmente as mulheres perdem o o interesse no marido quando elas param de admirá-lo né ou o cara já se acomodou ele não faz nada pela

relação ele não faz nada por ela ela parou de admirar ele e consequentemente ela perde o interesse por ele porque o interesse aqui eu também tô interpretando como interesse até sexual entendi também pela outra pessoa né então isso tá relacionado Porque você perdeu essa admiração por ele né de onde tá vindo para saber se tem como recuperar só que aqui que tá o ponto mais importante que é não é ela que tem que recuperar o interesse por ele é ele que tem que se tornar interessante para ela voltar a admirá-lo porque se ele mudou o

comportamento dele é diferente de lá de trás né ela não vai conseguir isso sozinha então de novo é um papel de comunicação é mas ao mesmo tempo eh ela se impõe como se o que ela tem que fazer é né como se ela não sei mais o que fazer eu tenho que fazer alguma coisa é que ela pode fazer eu acho que ela tem que saber porque perdeu o interesse também tem que entender porque que esse interesse tá tão focado só nesse nessa relação e não em outras coisas tantas né até porque é mais sério

né porque a nossa conexão e nossos focos mudaram completamente e esse que é o ponto principal aqui não é o interesse sexual Exatamente porque daí e se voltar ao interesse sexual e o resto a conexão e os focos que completamente porque foco para mim é planejamento de vida exatamente né Para onde eles querem ir que sexo até pode mudar com algumas brincadeirinhas com alguma coisinha mas assim também pode ser passageiro os interesses precisam exatamente A grande questão é se ela consegue realinhar esse foco com ele conversando com ele porque no relacionamento que eu percebo é

realinham Ah também tem isso e ela pode agora tá constatando com essa surpresa exatamente tá enxergando tanta coisa é tem que fazer uma terapia focada nisso para se ver porque existem tantas possibilidades nessa desconexão né exatamente não tem receita não tem receita tem a sua vivência mesmo e a sua observação o seu conhecimento seu autoconhecimento é um pacote A grande questão é por que que ela quer continuar nessa relação se ela não tem mais interesse e se o foco dela é diferente né F eu acho que é muito mais para não saber para onde ir

e onde jogar toda essa perdeu o foco S ela perdeu o foco até nela M eu acho que ela perdeu o foco dela de sentido de vida eu acho que sim mas é é muito a gente tá aqui só relando que a gente não pode ter certeza mas engraçada a intuição né me deu essa intuição próxima Bru thas Por que é mais fácil trair a parceira ou parceiro do que terminar a relação porque a gente quer ter tudo porque a gente quer ter tudo Exatamente é tem um tem algo eu eu atero muitas mulheres que

TM amante muito eh e eu falo para elas você tá na pior armadilha que você poderia se meter porque você tá no que eu chamo de triangulação perfeita você tem todas as suas carências supridas supridas de uma forma to Você sabe por ela tem todas as carências supridas porque a gente tem uma uma concepção de que o nosso parceiro ou parceira vai suprir todos os papéis que a gente precisa melhor amigo amante confidente mentor profissional Coach tudo em uma pessoa só não existe e é impossível isso né É é é uma questão de ter um

pouco de Equilíbrio na relação determinados momentos você não vai ter tanto sexo determinados momentos você não vai ter não vai ser tão valorizada dentro da relação é claro que isso não pode descer completamente né mas você tem vai ter tudo não vai ter tudo e aí você Supre isso do lado de fora ou uma validação uma pessoa que te deseja uma pessoa que você pode conversar Porque dentro de casa você não conversa mais eh a traição não é só sexo com certeza né as pessoas tendem a fazer essa Associação Mas não é verdade tem muito

mais do que isso mas aí ela fica presa numa armadilha que é essa armadilha perfeita que é ela não consegue sair porque para sair ela vai ter que abrir mão de alguma coisa tudo nós nunca teremos não é possível próximo Bru sinto muito ciúme do meu ex-parceiro mesmo após o término isso é um sinal de Posse ou ainda é amor hum É aqui o que eu iria responder para ela é que não importa se é posse se é amor o que importa é que você tá deixando de viver a vida um passado que não te

pertence mais e gastando uma energia gastando uma energia absoluta exatamente cara porque ciúmes é uma energia muito cara o pesada forte o que que você tem que fazer aqui se proteger de si mesma que que h você vai bloquear as redes sociais dele você tem que bloquear por você não não não tem tendo livre acesso não conte com a sua força de vontade eu sempre digo pros minhas clientes que é não conte com a sua força de vontade um dia você vai acordar querendo aquele docinho né Um dia você vai escorregar então cria Barreiras de

fricção Ah mas eu posso desbloquear ele pode mas você colocou uma barreira de fricção né você não tá facilitando a o acesso à essa pessoa para você alimentar esse seu ciúme de vez em quando a outra pessoa é até bloqueada bloqueada não ela é até é privado né o instagr fechado e aí se você deixar de seguir já era eu tenho um cliente minha que tinha até fácil eu acho bem mais fácil para mim quando a pessoa me diz que é privada eu falo você sabe o que que eu faço sabe o que eu faço

fazer no eu viro eu viro para ela e falo assim saca o celular aí ela fala vamos fazer aí eu falo assim pega ele aí ela pega eu falo entra no Instagram dele entra no Instagram dele aí eu clico para de seguir e agora já era aí ela fica paralisada exatamente exat eu falo assim para de seguir clica no botão agora aí ela clica obviamente depois ela se arrepende não importa ela não vai ter a depois essa o orgulho de pedir para para seguir o eix de volta então a minha missão foi concretizada eu coloquei

uma fricção absurda ali naquele momento ex quando é aberto aí quando aberto é terrível porque o que o o como é que o cilme funciona só sendo alimentado se a gente não alimenta o ciúme ele tende a morrer aí diminuindo só que a gente alimenta o ciúme que é esse controle né verdade passa por um controle próximo Bru a gente chegou num momento muito especial Thomas pipinho nosso mascote ele é filho da Ana Beatriz ele se você perceber ele só gosta de bons conteúdos não deixo ele ver eu não deixo ele ver televisão ele fica

aqui atenção em tudo que a gente tá falando e aí ele gosta de no final fazer um ping-pong com você o que seria esse ping-pong ele cria frases ou palavras para que você tenha uma resposta imediata para jogar para ele ou um o que vier na cabeça precisa ser muito elaborado é não precisa Eita e se você também não quiser responder você pode falar passa que faz parte da brincadeira também tá tá bom combinado Combinado então um um amor construção dois dependência emocional Independência emocional três superação difícil quatro se pudesse entrar numa máquina do tempo

escolheria voltar ao passado ou visitar o futuro destruiria máquina eu não quero saber não voltaria ao passado Adi foi o primeiro que teve coragem de falar isso quebrou a máquina perfeito quebra essa máquina é cinco complete a frase Solitude é ficar bem com os próprios pensamentos comos seus demônios comos seus demônios fica bem com seus próprios demônios seis felicidade compartilhada sete Complete a frase relacionamento é trabalho equipe oito autoconhecimento infinito nove uma saudade passa passa 10 uma frase sua de algum autor o que você quiser onde me encontro nunca estarei só que lindo é sua

não é de um quadro que quando eu tava completamente perdido na minha vida eu encontrei na casa dos meus pais Do nada eles nem você lembravam eu abri tirei a folha quando eu a vi era um mapa do Universo com uma mira no meio embaixo escrito onde eu me encontro eu nunca estarei só é do Aquino Que lindo onde me encontro nunca Estorei só eu aurei e agora tá no meu quarto Depois manda foto ou põe na Rede Boa Muito bem meu querido queria te agradecer demais e aí a gente tem alguns presentinhos aqui o

felicidade mentes que amam demais esse livro janelas da mente que são 12 contos basead em atendimentos que eu fiz esse é do Alex superando TDH através do Neo feedback e tem mais que tá aí com ele olha vamos lá Lê para ele que é o a nossa bzin aut sustentável de material reciclado que é faça aconteça inspire pode eu fui e aqui você tem uma caneca e tem um caderno para escrever seus sou viciado em caneca que bom eu sempre dava de presente pra minha mãe em caneca mas na verdade era o que eu gostaria

de receber aí eu dava para ela então tá aí para você agora você vai ter essa câmera aqui só sua olhar para ela para dar todos os seus recados onde as pessoas te encontram se tem cursos se tem o que você quiser é toda sua tá bom e me chamo Tomy Thomas é o meu Instagram redes sociais você me encontra com Tomy th m y eu tenho vários cursos sobre relacionamento sobre superação Como entrar em novos relacionamentos como a gente melhorar a comunicação nos relacionamentos e melhorar do palestras também sobre relacionamento produtividade e sobre os

desafios dos relacionamentos hoje em dia que não são poucos muitos Né verdade muito obrigada foi um prazer vamos fechar aqui a conv Valeu cara prazer enorme queridos a gente tá finalizando mais um pod PIP hoje foi com esse cara maravilhoso que eu não conhecia tive o prazer de conhecer que é Thomas shots mas lá no Instagram é @ Tomy com y t h o m y talks t a l k s tá se você não segue segue porque é muita coisa interessante e aqui na comunidade pod pipo a gente acredita que conhecimento é autoconhecimento é

a única maneira que você tem de se fazer um ser humano melhor se você ainda não segue a gente segue eh toca o Sininho põe lá para você receber todas as novidades e faz o seguinte se você gostou desse Episódio compartilha com outras pessoas que você sabe que vão gostar desse conteúdo tá muito obrigada e até o próximo pod people