Unknown

[Música] [Música] salve salve família bem-vindos a mais um Flow eu sou o Igor e hoje vou conversar com Augusto Cury que é médico psiquiatra autor de sei lá Quantos livros né o psiquiatra mais lido do mundo é isso tô falando besteira segundo as editoras você está correta Pois é e assim isso mexe com teu ego Augusto seria um pouco contracenso se mexesse na verdade eu sou apenas um carregador de pedras muito preocupado por onde caminha a humanidade nós estamos adoecendo rápido e coletivamente o culto à celebridade é um sintoma de uma sociedade doente ninguém é

melhor nem maior do que ninguém então quando editores me dizem ou dizem coloca nos vídeos psiquiatra marido do mundo o autor brasileiro mais vida nas últimas duas décadas Sinceramente não mexe muito comigo porque a responsabilidade que eu tenho o que eu sinto para que as pessoas tenham ferramentas para ser autores da sua própria história gestores da sua emoção e desenvolvam qualidade de vida numa sociedade altamente estressante ansiosa doente e faz perceber que tudo que eu fiz ainda é muito pouco a gente está nesse pé porque a gente não consegue lidar muito bem com as emoções

eu acho porque assim vamos lá olhando para as redes sociais que é algo que não existia na época que você começou a escrever seus livros né Não nessa pujança que tem hoje é cara é impressionante como as pessoas ali fica claro que elas não conseguem lidar direito com que elas tem umas que eu acho que são desonestas intelectualmente mesmo e tem outras que eu acho que elas não sabem lidar direito com aquele monte de informação e como aquilo vai mexendo com a cabeça deles e aí a gente chega no momento de polarizações a gente chega

no momento de falta de empatia absurda e cara na tua cabeça assim como é que que você acha desse a gente vai conseguir sair vivo desse dessa era de redes sociais eu tô falando assim vivo tudo não mas é saudável realmente porque eu não conheço ninguém que trabalha com internet e é bom da cabeça de verdade eu não conheço ninguém quem é melhorzinho da cabeça hoje se tratou tá então é um dado real qualquer criador de conteúdo na internet se você for conversar ele é dodói é interessante eu questionamento se você de longe observar o

comportamento de um ser humano Você pode achar que ele é saudável uma pessoa tranquila Serena em alguns casos mas de perto próximo ninguém é plenamente saudável Todos nós temos nossos conflitos mesmo que você não verbaliza a mente humanamente a mente mente ninguém pode contar mais mentiras e colocar o ser humano em mais armadilhas do que sua própria mente a mentemente por exemplo que o ser humano não é belo não é bonito a mentemente que um ser humano não é capaz não consegue se Reinventar a mentemente de que nós não conseguimos ter um caso de amor

com a nossa própria saúde mental viver mais relaxado as pessoas têm a necessidade neurótica de estar sempre certa é uma necessidade neurótica grave ou necessidade neurótica ou ansiosa de corresponder as expectativas dos outros deixa eu te fazer a pergunta idiota o que é define para mim neurótico deixando neurótico necessidade descontrolada uma necessidade intensa onde você perde a liberdade de ser autor da sua própria história Entrega a sua a sua paz sua tranquilidade seu prazer de viver em função dessa necessidade neurótica por exemplo em função do que os outros pensam que é uma fobia que virou

uma epidemia no mundo chamada alodoxafobia alodoxafobia que é o medo dos cancelamentos medo dos reiters medo das opiniões críticas mas faz parte do jogo A Crítica faz parte do jogo a frustração se você se o ser humano entrou numa história por exemplo de conviver com mensagens internet redes sociais e não entender que a vida é um contrato de risco e que vai haver pessoas que não vão gostar dele não aplaudir mas havia pessoas que não respeitarão ele está fora do jogo fora do jogo porque ele não vai ser protetor da sua emoção gestor da sua

mente Mas a nossa máquina nosso corpo a nossa mente nosso cérebro é Talvez não tenha sido projetado para esse tanto de Exposição também que nós mesmos criamos né De fato não estamos na verdade o psiquismo humano a mente humana não estava preparada para essa avalanche de informações de imagens e depressões e tem uma coisa existe um fenômeno não corta que cerebral que está dentro da minha área de pesquisa eu escrevi antes de publicar meu primeiro livro mais de 3 mil páginas sobre uma das raras teorias que trata da construção de pensamentos que a Última Fronteira

da ciência o homo sapiens é um ser pensante a única espécie que pensa e tem consciência que pensa em meia mais de 10 milhões de espécies e pensamos mal usamos de uma delina adequada o próprio a própria construção de pensamento e frequentemente somos carrascos de nós mesmos inclusive quando você usa o pensamento para sofrer pelo futuro ou para ruminar perdas mágoas e frustrações bom nessa teoria também eu estudei o processo de construção do eu que representa a consciência crítica a capacidade escolha a autonomia e este eu é mal formado não apenas nas escolas básicas do

Ensino Fundamental e Médio Mas nas universidades inclusive do mundo todo inteligência emocional está falando quando eu falo a construção do eu o eu como gestor da emoção nós vamos falar sobre a inteligência emocional existe um erro que foi propagado há mais de três décadas quando Daniel Golem lançou seu livro Inteligência Emocional em 1995 e como uma onda as pessoas aderiram essa tese e com muito fanismo e correto porque no fundo a emoção ela tem uma implicação muito grande não apenas na Gênese ou na confecção das doenças físicas e psíquicas mas também a emoção se não

bem gerida ela pode comprometer a criatividade a capacidade de você se Reinventar e dar respostas brilhantes mas o erro que ocorreu foi que as pessoas acreditaram que a emoção inteligente a emoção nunca é inteligente a emoção é desinteligente a emoção é burra ela nunca vai passar de um ano de idade ela não pode ter um cartão de crédito IL se não uma barata se torna um dinossauro se dá-se um escândalos diante de uma barata um problema no futuro que você deveria usar estratégias para resolvê-lo a emoção entra e paga caro o problema e nós sofremos

dramáticamente por aquilo que não aconteceu tem pessoas no mundo todos Vivendo uma vida miserável ainda que mora em Palácios porque querem que a sua emoção seja inteligente contra a verdade ela é desinteligente Ela é inconsciente ela não pode ser gerida por si mesmo por isso uma das obras que eu estou escrevendo é o fim da Inteligência Emocional e o começo da gestão da emoção Então quem tem dinheiro emoção ou eu que representa reitero a capacidade de escolha a consciência crítica A autonomia só que se eu ele é muito mal formado mesmo em Universidade como harva

de Cambridge stafford meus alunos da USP do programa de Mestrado doutorado eles nunca ouviram falar sobre o Eugênio da emoção eu gerindo pensamento o eu impugnando o lixo mental reciclando mas é incrível mas só mestrandos notáveis de biologia de odontologia medicina engenharia ora imagina numa das melhores universidades do Brasil da América Latina e do mundo imagine também que raiva de cambrid Oxford a universidade pekend Tóquio não ensina nada sobre os alunos Então como é que o veículo da mente vai ser dirigido como é que nós vamos desenvolver saúde mental Se Essa sociedade como você disse

é urgente saturada de informações se o nosso cérebro não estava preparado para essa quantidade de dados uma criança de sete anos de idade tem mais informações que o imperador romano tinha no Audi Roma não é sustentável isso aceleramente humano em níveis jamais visto a gente esse passo que a gente deu em direção a a essa super exposição bom ela nasce com a ideia Inicial é a Vamos conectar você com as pessoas que você conhece as pessoas que passaram pela sua vida e tal que é a ideia inicial das redes sociais que é vamos né que

esse aqui são seus amigos e tal só que acontece que pessoas foram se destacando se tornando famosas e se tornandos influencers né e a gente vive hoje uma uma realidade que a gente vai conversar com com a criança e tal é com um garoto ainda tem um moleque quer ser jogador de futebol mas tem um monte de mulher que quer ser influência ele quer ser famoso e uma coisa interessante é que na tanto no futebol quanto no mercado de vai mídias digitais as pessoas não sabem o que tá aqui esperando por elas e no meu

no caso de quem trabalha com internet é eu acho que é um pouco pior porque ninguém se aposentou ainda fazendo criando conteúdo para internet algo muito novo então a gente meio que vai descobrindo Quais são os limites Quais são as fronteiras a medida que a gente vai vivendo construindo e criando então é faz parte talvez desse Dessa descoberta toda é esse lance de ansiedade esse lance do que que vai acontecer amanhã qual vai ser o meu será que eu consigo pagar o aluguel daqui a três meses isso são questões comuns por um cara que queria

conteúdo e não é sei lá gigantesco como sei lá Felipe Neto uns cara assim muito grande que Já conseguiram fazer o seu pé de meia então cara eu não tô dizendo que eles esses caras com certeza inclusive passaram por vários momentos de ansiedade depressão e tal ó eu vou te falar que mim foi chocante quando eu descobri que eu tava com com sei lá depressão e eu tinha que tomar antidepressivo para mim isso foi [ __ ] isso eu nunca pensei que eu fosse passar por uma parada como essa entendeu E é no meu caso

100% causado pelo pelo meu trabalho que não quer terreno que ainda não foi vamos lá ainda não tem um mapa Exatamente é um ambiente onde há muitas perguntas e as respostas não estão concluídas por exemplo um influenciador que tem que postar todos os dias mensagens e ele se preocupa muito com os likes com as respostas com a reação do público ele pode vender sua paz que vale ouro em função da reação ou da expectativa dos outros e isso é muito grave se você trabalha se você é transparente se você quer contribuir com a humanidade e

se você liberta o seu Imaginário para criar novas postagens novos modelos de entrevistas e o faz de maneira espontânea sem se preocupar excessivamente com a opinião dos outros o teu trabalho não tem um desgaste do córtex cerebral altíssimo você não tem alto índice Rei G é i gasto de energia emocional inútil mas os influências no mundo todo tem alto de energia emocional inútil e esgoto cérebro mais do que dois três ou às vezes 10 pode estar aí do outro lado me entrevistando batendo um papo como ocorre é muito importante é uma maneira mais espontânea Agora

imagina quem tá na televisão tudo é muito controlado tudo muito bem formatado o cérebro está no estado de alerta constante Isso gasta energia de maneira atroz agora se você tem um programa espontâneo livre aberto mas é preocupado com os índice de audiência excessivamente nos Bastidores bons likes com os comentários então o que você ganha aqui você pode perder lá verdade e eu estou muito preocupado com os influenciadores do mundo todo tanto que quando eu fui convidado para entrar numa nova rede social até para opinar orientar chamada Goten que é a primeira rede social que democratiza

monetização então eu conversei com eles bom o trabalho mental escravo ele existe no mundo todo milhões de pessoas possam todos os dias e não monetizam nada trabalho mental escravo no mundo digital Então eu disse bom gothoven quem quiser no link da minha Bio tem lá totalmente gratuito é só acessar e 60 por cento dos ciúmes que 60% da renda do mar que vai para os influências pequenos e médias influencia que não terão oportunidade de monetizar então eles vão poder exercer um trabalho Digno tendo primeira ou segunda renda é uma é uma rede social americana no

mundo todo Ou seja pode ter uma transferência de renda adequada então quando existe uma uma um resultado financeiro onde as pessoas têm o mínimo de segurança isso diminui o índice cheio agora se nós vivermos em função do Sucesso ou Igor é muito grave porque você como eu disse ruim na perda das mágoas e frustrações sofre por antecipação é preocupar demais com a crítica você terceiriza sua felicidade sua tranquilidade em função das expectativas Aí o cérebro não suporta pô mas aí então eu Suponho que os coachings aí da internet eles te odeiam porque é basicamente isso

que que eles falam né vamos vamos é produtividade é sucesso é tenta de novo eu não sei o que os coach também tem um carinha enorme com muito escroto Inclusive o Tiago o Tiago Brunet é meu aluno o Flávio Augusto também me o leitor meu querido amigo tem muitas pessoas que bilhetem só que não pode ser produtividade a Qualquer Custo você tem que ter produtividade emocional tende aprender a contemplar o dela você tem que libertar sua criatividade aprender a ser ousado você tem que ser proativo protagonista Mas você tem que cuidar da sua saúde mental

caso contrário o teu sucesso é teu fracasso é você ganha perdendo e de vez em quando um grande influenciador me liga perdi o prazer de viver perdi o encanto pela vida e perde mesmo então você vive em função do que os outros pensam e a vida é rapidíssima para se viver como gotas de orvalho que por instantes aparece e logo se dissipa os primeiros raios solares do tempo mas é longuíssimo para se errar é um paradoxo é rápida brevíssimo para se viver isso alguns instantes Aliás o tempo emocional tá passando mais rápido que o tempo

deu que o tempo físico isso é muito sério a gente voa tá devido a síndrome do pensamento acelerado a percepção do tempo o dia passa semana passa tão rápido então as pessoas têm vivem mais tempo biologicamente Idade Média saiu de 50 anos para quase 80 anos no Brasil e em 70 80 anos em relação a metade do século passado mas no mundo todo as pessoas estão morrendo mais cedo emocionalmente porque de repente ela se torna idosa de repente ele passou os filhos cresceram e não curtiram não abraçaram jogaram muito criticaram demais e não deram risadas

a sua estupidez quando necessário Sabe aqueles erros suportáveis não viram Charmes efeitos dos outros então como é que você vai dilatar o tempo se você não faz muito do pouco vive nessa Isso é uma alta destruição por isso os seres humanos na era da internet que gerou ganhos de produtividade ganhos da acessibilidade de formação de democratização da informação e a democratização da comunicabilidade Olha você se não fosse a internet talvez você não teria oportunidade de ter certeza numa grande emissora e você se reinventou você selfie made você fez sozinho isso é muito importante para nós

que estudamos essa área porém Nunca podemos esquecer que o segredos de Uma emoção saudável felizes sustentável se encontra nas coisas simples anônima e anônima você tem um gatinho dormindo ali no sofá repousando tranquilamente Então você vai lá só gatinha você brinca com teus amigos se abraça mais quando você erra ao invés de você se polir demais você acaba vendo os seus erros com a certa com paciência você namora a vida você vive mais leve aí vale a pena você contribuir com a humanidade e ser um influenciador caso contrário ser um influenciador pode ser Aliás a

fama é muito grave a fama e o poder ao contrário do que as pessoas pensam não faz bem para saúde mental é e Existe alguma na tua na tua opinião Existe alguma alguma um padrão na para a gente até que tá criando cada vez mais Ídolos e às vezes Ídolos que não com menos qualidade e eu me ponho nesse bolo também é as pessoas olham para para esses influenciadores que tudo que eles fazem é viver a vida deles e não tem nada que seja de fato ali excelente ou incrível e a gente idolatra essas pessoas

mesmo assim o que que você tem alguma ideia do que que passa pela cabeça desses fãs cara o ser humano ele tem tendência a supervalorizar aquilo que não conhece agora você vai conviver com uma celebridade você se decepciona porque a maioria delas não tem uma vida excepcional como você está dizendo é verdade é tem rotina fica resfriado pega uma gripe Às vezes tem uma resposta que não é tão adequada e tão inteligente unir os níveis de paciência e tolerância frustrações não é tão grande como ocorre num 7 controlado Então você vai viver Poxa falta grandeza

falta o ser humano precisa de mais mistérios mais precisa de mais profundidade precisa sair do superficialismo intelectual Aliás na internet se vive frequentemente um personagem muitas redes sociais É verdade Entendeu agora nós temos que entender que existe rotina existe uma história que não que não tem grandes emocionalidades mais o segredo de Uma emoção de fato profunda Rica é você extrair muito do pouco que que nós consideramos sobre o ângulo da gestão da emoção que é uma pessoa rica alguém que faz as pequenas coisas espetáculo aos olhos de repente você vai você vai jantar e você

cumprimenta o garçom de maneira adequada e você manda o recado para cozinheiras ou cozinheiro que a comida estava muito boa então você você nutre-se Com pequenas coisas que fazem a diferença na sua relação com você e com o mundo de repente você fala para tua filha Filho obrigado por você existir eu conheço muitas pessoas muitas celebridades Mas você é minha celebridade me dá um autógrafo aqui e pede mesmo um autógrafo para sua filha você já pediu já não não precisa pedir Não elas me dão assim mesmo Isso é ótimo porque tem boa autoestima alta mas

Muitos pais nunca sabe nunca pediram um autópico para sua para seus filhos ou para ou casais para sua esposa olha de todas as coisas que eu conquistei na vida você é melhor delas então quando nós nos desarmamos nos tornamos seres humanos em construção não sou crítico reitera oculta serenidade mas é muito gostoso sentir apenas um ser humano que anda no traçado do tempo em busca do mais importante endereço sabe qual é dentro de nós mesmos o endereço que poucas pessoas encontraram Cara eu tenho um pouco de medo do que que eu vou achar aqui dentro

sabia e você faz bem você tem medo porque tem muitos fantasmas aqui que nos assombram nós tem muita coisa que eu não sei se eu quero ver de novo sabe então quando eu escuto você por exemplo falando a viagem é para dentro de si mesmo eu vou fazer essa viagem da maneira mais lenta possível quando eu falei nós temos que ver um charme os efeitos dos outros também nossos efeitos quando você tem pensamento perturbadores e você faz uma técnica chamada mesa redonda do eu ele vai conversar com os fantasmas que te assombram porque por exemplo

eu sou impossível ou porque eu sou hipersensível pequenos problemas tem Impacto muito grande ou porque eu cobro demais de mim você cobra demais de você talvez talvez sim talvez eu não consigo ficar eu não consigo não estar trabalhando assim eu não gosto de férias então quando a gente faz aqui a pausa do que a galera vai para férias não sei o que eu fico é ali que eu me sinto pior no ano Especialmente quando eu tenho que viajar porque eu fico mais distante ainda então é uma coisa que eu preciso trabalhar eu sei disso porque

supostamente não é saudável trabalhar o tempo inteiro né mas que eu me sinto bem aqui eu eu sinto prazer em ter a oportunidade de sentar aqui conversar com você pô isso você sabe que nós mudamos essa perspectiva a pessoa trabalha demais mas trabalho com prazer então Aquilo é bom para ela tem pessoas que ficam vendo esperar o dia das férias aí o dia que chega o dia das férias o último dia de trabalho Abraços amigos fiquem aí seus estressados que eu fui aí leva leva o cachorro leva faz as malas as crianças a esposa tal

esposo marido enfim primeiro dia ele tem um ataque de ansiedade mas leve Breno segundo dia aumenta os livros de ansiedade ele tá irritadíssimo baixo linear para frustrações o terceiro dia a esposa e os filhos não estão aguentando ou o marido a esposa não está aumentando no quarto de um cachorro já não está suportando no quinto dia ele não está suportando ele tem que voltar ao campo de batalha porque a mente está aí pela acelerada Eu descobri uma síndrome de escrevi uma síndrome chamada síndrome do pensamento acelerado inclusive nesse livro aqui ó esse livro talvez foi

o livro mais lido neste Na década passada um livro pequeno mas que trata dessa síndrome pensar é bom pensar demais Sem consciência crítica é péssimo e uma pessoa que é muito acelerada ela copia ou simula o sintomas da hiperatividade sem ser hiperativa imperativa porque para ter hiperatividade você tem que ter um fator genético um pai uma mãe agitado ao mesmo tempo um avô uma avó numa linha também genética que eram agitados Mas isso não é um problema aí hiperatividade o transtorno de Déficit de Atenção se bem utilizado pode ser uma vantagem cognitiva porque a pessoa

tem uma energia excelente ela pode fazer muitas coisas agora o problema é quando ela dá descontinilidade ela começa e daqui a pouco se entendia E o tédio faz ela retroceder continua de repente passa por um fracasso e o fracasso faz com que ela retrocede então existe uma frutalidade e séria então não dá continuidade aos seus projetos sociais projetos profissionais e emocionais agora a hiperatividade atinja um a dois por cento , Por que que 80 90% das pessoas estão apresentando sintomas semelhantes é aquilo que eu te falei antes da gente começar aqui no estúdio aqui tem

uma galera diagnosticada de TDAH cara e você falou cara eu acho que é outra coisa e olha e médicos no mundo todo estão andando diagnóstico errado eu sou publicado em mais de 70 países uma das minhas um dos meus alertas é tomar muito cuidado colocar um ser humano um diagnóstico frequentemente não é transtorno de Déficit atenção e hiperatividade é a síndrome do pensamento acelerado uma criança de 7 anos de idade hoje tem mais informações que o imperador romano de Roma não é suportável isso isso é acelera Quatro fenômenos que são copilotos da mente humana primeiro

fenômeno é o alto fluxo por exemplo enquanto eu estou falando você está me entendendo e os espectadores também estão entendendo não é o eu você inclusive está meiando a cabeça não é o eu que é o piloto são os copilotos o processo é inconsciente então enquanto eu falo detona gatilho da memória que é o primeiro copiloto em nuvens abrindo milhares de janelas que são os arquivos mentais também em nuvens e então então segundo Fernando só as janela da memória o terceiro fenômeno é A Âncora da memória ou Âncora emocional como abre multipla janelas numa quantidade

que não ocorria isso na história da humanidade a não ser em tempo de escassez de guerra de grandes estresse O que ocorre é que A Âncora não se instala para gerar concentração numa determinada região para que você se concentre você assimile você retenha e você dê respostas adequadas num tempo adequado como dispara o gatilho numa quantidade absurda abre milhares janelas Com milhões de dados A Âncora fica dançando no córtex cerebral então o navio não se fixa no porto E aí uma das consequências é uma agitação uma inquietação sempre querendo fazer algo alguma coisa mas no

mundo todas as crianças e adolescentes estão assim ou grande parte dos adultos também em destaque em trabalha com comunicação porque tudo é muito rápido e isso simula Quais sintomas queria tudo rápido e pronto número dois baixa Limiar para suportar frustrações pequenos problemas tem o impacto muito grande número 3 asco ou aversão ao Tédio e a solidão e o tédio e a solidão são importantíssimos elimine o tédio a solidão que você não tem um bilhete para velejar nas águas da emoção assim interiorizar outra coisa importante dores musculares e dores de cabeça mas por que coletivamente as

pessoas estão apresentando dores musculares e dores de cabeça inclusive eu tenho dado muitos treinamentos para magistrados eles trabalham demais são personagens que tem uma responsabilidade responsabilidade grande e um trabalho mental muitas vezes exagerado muitos têm dores de cabeça e dores musculares inclusive queda de cabelo não na garganta e Hipertensão que representam gritos de alerta do corpo suplicando olha Mude seu estilo de vida porque você ultrapassou os limites então sintomas psicossomáticos frequentemente eles representam uma um alerta do cérebro pedindo para que possamos relaxar mais namorar mais a vida viver mais tranquilamente apesar de toda a quantidade

de atividades ou seja desacelerar mais o pensamento e além disso existe gera acidente concentração se você perguntar para o teu público quem tem déficit de memória como frequentemente eu tenho dentro do meu Instagram orientado as pessoas se você está com déficit de memória por favor se é déficit corriqueiro Não procure seu médico porque provavelmente ele também está esquecido meus colegas médicos tem muita atividade e mente para acelerado o cérebro bloqueia os campos da memória para que a pessoa pense menos e tenha mais qualidade de vida é uma estratégia do cérebro A não ser que sejam

déficit importantes você esqueceu nome de pessoas que você trabalha todos os dias ou não está conseguindo organizar o pensamento aí algo mais sério mas o teste corriqueiro é uma estratégia do cérebro para aliviar Uma Mente ansiosa e hiperpensante ou seja uma mente que tem a síndrome do pensamento acelerado mas que não é hiperatividade ou transtornos desta atenção e hiperatividade por isso não se deveria dar drogas obediência como no mundo ter todo tem ocorrido por isso que os índices de hiperatividade nos Estados Unidos estão errados 20% das crianças e adolescentes com diagnóstico e para atividade Claro

os médicos os profissionais do estudo o processo de construção de pensamentos não sabem que se você bombardear o corte que cerebral com a quantidade absurda só para você ter uma ideia na década de 50 do século passado um jornal de grande circulação adquiria mais informações ou tanto no passado como hoje mais informações do que o ser humano média como conseguia incorporar durante toda sua história no século passado essa quantidade de dados não faz bem para o psiquismo nem para construção inteligente de informação ai sentia menos dados no córtex cerebral do que grande parte dos Engenheiros

e físicos mas como é que ele produziu a sua teoria da relatividade não é pela quantidade de idade mas pela organização dos dados então na minha teoria que estuda que estudou e tem estudado o processo de construção de pensamento processo de formação do erro o programa de gestão da emoção os papéis consciente inconsciente da memória e o processo de formação de pensadores eu entrei nessa área como homens e mulheres brilharam na sua intelectualidade o que os fizeram entre aspas gênios não é uma capacidade notável de armazenamento não é uma capacidade incrível de idade ou de

qualquer computador mediu que tem mais capacidade ou pelo menos de retenção e de repetição de dados é a maneira ousada criativa você entender que não há céu sem tempestade e que quem vence em risco sim você engorda você só teve sucesso Porque sem perceber que você usou essas variáveis entendeu Entendi mas cara como é que a gente como é que em 2023 a gente evita a síndrome do pensamento acelerado é eu não consigo eu entendo o que está falando entendo alguns sintomas que você descreve aí na verdade consigo ver claramente alguns sintomas que você descreve

na minha vida mas eu não consigo imaginar como eu poderia fazer diferente porque o meu trabalho meio que requer que eu seja acelerar que eu seja acelerado que eu que eu leia o máximo possível que eu consegui é que eu esteja por dentro das coisas que estão acontecendo porque por exemplo ó eu converso com eu converso com comediante num dia e no dia seguinte eu converso com um ministro do governo então assim é uma parada que eu tenho que o tempo inteiro tem que saber o que tá acontecendo Então eu acho que eu sou um

caso perdido não eu você não é um caso perdido você é um ser humano em construção isso é muito bonito é alguém que reconhece as suas limitações é muito difícil hoje desacelerar a mente É muito difícil você ter uma emoção tranquila sem flutuabilidade Aliás a emoção humana ela e o psiquismo humano ele vive o princípio da imprevisibilidade você sabe quais pensamentos você vai produzir daqui um minuto daqui uma hora daqui um dia com certeza não não sabemos Amém as pessoas que são perfeccionistas demais elas têm uma vantagem uma desvantagem competitiva porque quer organizar tudo sem

saber que a criatividade nasce no caos então mais claro que uma pessoa que é muito criativa também é muito desorganizado precisa de alguém que é mais perfeccionista para dar um dar um choque de Lucidez na bagunça que você tá falando sobre a criatividade nascendo caos eu traduzo para mim no seguinte eu só funciona legal quando tô cheio de problema não consegue viver direito aqui estiver tudo bem quando tá tudo bem cara tá Tudo muito tranquilo cara tá calmo demais isso aí cara você sabe de uma coisa tem razão o estresse ele é promotor da criatividade

ansiedade é promotora da criatividade só que a níveis intensos você pode ter sintomas psicossomáticos importantes irritabilidade intensa e pode inclusive Fechar janelas à memória para dar respostas inteligentes nos focos de tensão o estresse faz parte da natureza do ser humano e ansiedade Vital é fundamental uma pessoa mais ansiosa tende a criar mais o problema é o nível de ansiedade e quanto ela se põe se cobra e vive em função do que os outros pensam de si e se torna hipersensível até o ponto que pequenos problemas tem Impacto muito grande aí ela vai abortar a sua

criatividade Agora não dá para você desacelerar completamente mas é importante contemplar o belo é importante de vez em quando você parar se interiorizar e trazer a sua memória aquilo que te traz esperança ou trazer sua memória o seu sonhos ou fazer coisas fora da rotina com seus filhos com a sua parceira entendeu se tu é uma música uma música evangélica que eu ouvia na igreja que minha mãe ia que é trazer a memória aquilo que traz esperança e o ser humano precisa de esperança e você se você notar eu escrevi o livro O homem mais

inteligente da história eu fui um dos maiores ateus que pisou nessa terra talvez mais do que nítido do que Marx do que Jean Paul Sartre quando como a minha teoria estudo o processo de construção de Pensador formação de pensadores e eu estudei muitos pensadores e foi até esse homem que era o mais famoso da história e imaginava que encontrar um professor um mestre sem Grande impacto intelectual emocional ou que revolucionaria a mente das pessoas John Lennon tinha muita era muito criativo não ele era muito criativo mas também tinha seus momentos de angústia de humor depressivo

você o maior ateu que já andou na terra foi estudar Jesus Cristo que que qual foi o gatilho Cara o que que o que que fez você por esse caminho como eu disse eu estudo o processo de formação de pensadores como é que Einstein com 26 anos de idade 27 anos abriu o leque da sua mente para produzir uma teoria fora dos muros de uma universidade numa firma de patente sem nenhum glamour intelectual isso é um objeto entendeu orientador Professor Doutor que um jovem que era tímido que não deu certo como aluno que tentou se

colocar numa universidade e foi preterido como professor não era eloquente e que tinha uma emocionalidade com viés depressivo e mais para frente quando já era famoso internou um filho num Manicômio E cometeu um erro crasso porque não foi visitá-lo o homem que mais conheceu as forças do universo e ninguém fala sobre isso ele foi derrotado pelas forças de um universo mais complexo que o mundo físico a sua mente porque o ambiente tétrico de um Manicômio as alucinações delírios do seu filho que não ele não conseguia usar toda a sua estrutura lógica matemática física para entender

porque não dá para entender e deveria abraçar seu filho porque ninguém é de sua melhor valor mesmo um Psicótico e uma pessoa portadora de mais esquizofrenia tem uma complexidade e deve ser valorizado como ser humano única e repetível aí você não fez isso então enfim estudei a mente de pessoas que conseguiram libertar sua imaginar e ia nos seres humanos e falharam dramaticamente por também Freud vivesse drama entre a intelectualidade e baniubanil da família psicanalítica quem pensava contrariamente suas ideias como como Jungle por exemplo mas eu fui até esse homem Jesus Cristo e fui estudá-lo e

fiquei perplexo porque Como pode no exato momento em que Judas esses cariotes o beija era para detonar o primeiro fenômeno o gatilho da memória abrir uma janela traumática ou Killer A Traição é um golpe fatal e quem nos traz são os amigos aos inimigos os afetos nos frutos aqueles que você se doa e te machuca na raiz Isso é uma traição e naquele momento quando abre uma janela traumática duplo P com duplo poder poder poder poder de ter um volume enorme de tensão e poder de fechar o que você não abre milhares janelas Com milhões

de dados para dar resposta inteligente ou você agride como muitas pessoas fazem ou você recua timidamente e ali havia uma Escolta de soldados era para ele ter uma dessas reações mas para espanto da psiquiatria da Psicologia sociologia e psicopedagogia Ele olhou para o seu traidor e o exaltou ele chamou de amigo amigo porque ele não tinha medo de ser traído ele tinha medo de perder um amigo e usou uma pergunta e levou o método questionamento em níveis que o grande questionador da filosofia Sócrates jamais imagino u amigo porque você está aqui Claro que ele sabia

porque ele estava lá só que ele não dava respostas prontas ele queria que o ser humano encontrasse o mais importante endereço ele queria que os seus alunos elaborasse as suas respostas aí eu teci uma frase nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar Os Pequenos grandes então para encerrar Einstein era a maior celebridade da ciência primeira grande celebridade da ciência que internou seu filho e não visitou Freud o grande construtor da psicanálise como intelectualidade enorme e também muito sociável porque escrever milhares de cartas para os seus amigos mas não conseguiu abraçar quem o

contrariava em relação à teoria da sexualidade agora estava ali o Mestre dos Mestres sendo beijado por um aluno porque na verdade era uma senha para traição e ele de fato abraça ele dá tudo que tem para aqueles aquele que pouco tinha eu fiquei perplexo E aí virou Cristão e viria um cristão sem fronteiras e não defendo uma religião sou lido por pessoas de nas mais diversas religiões budismo Islamismo espiritismo catolicismo protestantismo e eu fiquei perplexo por isso eu escrevi a tetralogia o homem mais inteligente da história o homem mais feliz da história o maior líder

da história e o médico da emoção dava para dava para Jesus fazer tido as mesmas atitudes que teve sem ser de fato o filho de Deus na tua opinião e ele bom porque assim Se vocês torna um cristão Isso é uma relação meio religiosa vai espiritual religiosa não gosta a palavra é religiosa mas ele fez tudo que fez sobre o ângulo da humanidade não sobre o ângulo de um poder ele considerava prostitutas como rainhas e corria risco de vida por elas como quando por exemplo eu analiso desse nessas obras os fariseus encontraram uma mulher em

flagrante Adultério eles arrastaram a mulher libertar o homem sempre foram cometidas com as mulheres elas foram apedrejadas queimadas e temos um débito impagável com elas e hoje elas são usadas para vender produtos e serviços quando uso usa-se o padrão tirânico de beleza e que entram no inconsciente coletivo e está gerando gravíssimos problemas ligada anorexia a bulimia e a vigorexia mas um assunto que podemos falar um pouco mais para frente mas quando Perguntaram para eles essa mulher foi arrastada Qual o teu veredito que resposta ele deu aquele que nunca pegou aquele que nunca pegou que atire

a primeira pedra Então essa foi a segunda resposta qual foi o primeiro então sobre os ângulos da do estudo da mente dele da psiquiatria a primeira resposta é não dar resposta a melhor resposta quando o seu filho sua filha Te contraria os seus colaboradores te frustram é você fazer o silêncio proativo se esse cala por fora e grita por dentro quem me ofendeu porque me ofendeu Qual a melhor resposta que eu devo dar um foco de tensão por isso ele escrevia na areia ele se recusava a comprar aquilo que não lhe pertencia Você sabe porque

nossa espécie tem baixo nível de viabilidade ela sempre fez guerras a nossa espécie sempre discriminou sempre cometeu violências das mais diversas formas se você vê o império dos mais diversos impérios desde o império romano o Império Bizantino o império otomano e mesmo antes Gengis Khan atrocidades inimagináveis porque detona gatilho abre janela aqui A Âncora agora diferente da síndrome do pensamento acelerado onde não há foco você pensa muito quando a hiperfoco é um problema grave mais grave do que a ausência de foco ausência de concentração porque naquele momento o homo sapiens se torna um Deus instintivo

um animal então naquele momento quando inquirir qual sua resposta ele se calou Ele abriu o circuito da memória e aí no segundo momento após ele escrever na areia quando na verdade estava escrevendo nas tábuas da sua mente Aí sim ele se levantou e ele numa resposta resumiu sintetizou a ciência jurídicas a sociologia a psicologia quem não tem erros e falhas atire a primeira pedra ele não impediu a peleja ele mudou a base do julgamento e ele levou aqueles homens a viajar para dentro de si e encontraram suas loucuras porque todos nós temos várias Todos nós

temos incoerências não há um psiquiatra não psicólogo numa um ser humano que não tenha débitos consigo e com as pessoas que estão ao seu redor basta ter coragem para mapear as nossas loucuras que nós vamos ser mais Humildes vamos julgar menos e abraçar mais e ele usou essa ferramenta de gestão da emoção para preservar aquela mulher por isso que ela nunca mais vou abandonou porque o amor só nasce no terreno da Liberdade você tem que dar direito para os seus filhos irem para os seus colaboradores irem porque se eles te amam de fato te valoriza

de fato eles vão ficar porque só há amor se houver Liberdade se há controle você vai ter servos você vai ter pessoas dependentes mas não vão ter pessoas que vão te valorizar na estatura que você realmente merece Augusto quando antes que você falou escrevi 3 mil páginas antes de publicar meu primeiro livro e tal era sobre a teoria da Inteligência multifocal é isso foi isso que foi nesse estágio aí que você começou a enxergar a vida desse jeito que se enxerga hoje foi nesse estágio que eu comecei a perceber minha pequenez e como nós como

espécie somos doentes somos uma única família a família humana mas nos dividimos em milhares de feudos de Currais intelectuais inclusive religiosos neste momento eu percebi espera um pouquinho porque quando eu sou contrariado ao invés de como eu faço com veículo pegar a direção o black e me posicionar porque que eu reajo sem pensar que mecanismos são esses que faz com que pais perde o controle quando contrariado pelos seus filhos ou casais que prometem diante de uma plateia eu te prometo que amarei na saúde na doença na miséria na Fortuna na alegria na tristeza por todos

os dias eu minto que eu te amarei porque ninguém ama em todos os momentos então o que que nos leva a muitas vezes perdeu o autocontrole aí quando eu comecei a estudar o gatilho da memória temos um gatilho que dispara te faz você abrir milhares de janelas e você entende cada verbo que eu conjugo o tempo espacialmente como é que eu vou ser o faz infrações de segundo pensa um pouco Igor nós estamos em São Paulo você conseguiria de olhos vendados sair daqui e encontrar endereço de um amigo do outro lado da cidade absolutamente impossível

imagine você sem GPS sem apoio sem ninguém sem esbarrar em nenhuma em nenhum saco realmente impossível mas como é que você encontrou a palavra impossível se a cidade da memória é milhares de vezes ou milhões de vezes mais complexos que a cidade de São Paulo quando eu comecei a entender isso eu comecei a perceber humildade humildade quer dizer húmus húmus é a parte mais nutritiva da terra são os primeiros cinco centímetros nós temos que ter humildade para nos Reinventar humildade para aprender com os nossos erros para nos colocar no lugar dos outros para perceber que

mesmo a pessoa com depressão que perdeu o prazer de viver não é um ser humano que quer matar a vida ou quando pensa em suicídio quer matar a sua dor a sua angústia solta punição ou uma pessoa com ataque de pânico tem uma sensação súbita e urgente que vai morrer desmaiar não é uma pessoa frágil uma pessoa tão complexa que quando detona gatilho abre uma janela que da memória 86 bilhões de células entra em estado de alerta com trilhões de interconexões para preservar a vida então quando eu comecei a perceber como a nossa espécie complexa

e como Nossa educação é cartesiana racionalista bombardeio quarta que cerebral Com milhões de dados mas não nos ensina a pilotar aeronave mental não me ensina me recolher e perguntar quem me ofendeu porque me ofendeu não ensina a impugnar cada pensamento perturbador sabe quanto tempo você tem para para reciclar um pensamento que te machuque e te fere para que ele não seja registrado e consequentemente não consiga mais ser deletado você tem cinco segundos e ninguém se fala sobre isso você toma banho não toma banho e delmente tem jeito de tomar dois banhos por dia não é

meu caso como tem jeito toma três eu tive já tive paciente que tomavam 40 banhos por dia então Detonado quando estava tomando banho olha os mecanismos para poder explicar melhor estava tomando banho quando estava tomando banho detonava o primeiro copiloto o gatilho disparava abria janela saudável Light sentia refrescado A Âncora se posicionava uma determinada região não havia hiperfoco e o alto fluxo quarto fenômeno ele vinha pensamento saudáveis gostosos agradáveis na sua mente quando saía do banho hora que tocava a toalha ela sentia que tinha vírus e bactérias detonava em milésimos de segundo o gatilho abriu

uma janela traumático ou quilha o volume de tensão fazia com que A Âncora fecha o circuito naquele momento ao invés de ela ter autonomia ela perdeu o autocontrole perdeu a capacidade de ser líder de si mesmo e era uma pessoa encantadora mas o nível de ansiedade era tão grande que o quarto copiloto primeiro gatilho segundo janela queira terceira Âncora hiperfoco é um problema quarto o alto fluxo começa a lei eu vou estar contaminada eu posso ter risco de morrer Então aqui tem que voltar o ritual compulsivo por isso toque transtorno obsessivo os mecanismos mentais de

ideias fixas com possível comportamento aí então ela repetir até que o cérebro entrava no estado de esgotamento e ela ia dormir ou saía completamente com baliza então na mente humana quando você entende que ela é multifocal e não unifocal existe múltiplos fenômenos operando você vai perceber que o eu não está sozinho pilotando aeronave mental ele tem quatro copilotos importantes que te faz entender os símbolos de fora mas pode conspirar contra o ser humano levando a ser um escravo Vivendo em sociedades livres Nossa isso é isso assim na verdade para mim funciona como é uma boa

leitura de como de como a mente humana opera por trás dos nossos olhos ali né é esse esse trabalho que você fez esse que é da Inteligência multifocal ela é estudado hoje não é hoje meus alunos de programa mestrado mas não apenas isso tem muitos universidades que utilizam as obras inclusive o programa de gestão de emoção online posso disponibilizar algumas aulas para vocês aí entendeu na Haja academia de gestão de emoção e dezena de milhares de alunos estão aprendendo essas ferramentas que são ferramentas que desenvolvem a inteligência global que promove as relações saudáveis que previne

também transtornos emocionais que isso é o grande objetivo tratamento é caro uma em cada duas pessoas tem ou vai desenvolver um transtorno psiquiátrico estamos falando de mais de 4 bilhões de seres humanos talvez nenhum por cento se trate que o tratamento é caro porque as pessoas negam suas doenças porque falta profissionais inclusive profissionais com experiências na área de Psiquiatria e Psicologia Coach não pode tratar em você é muito importante Coach não pode tratar aliás desculpe para tudo até Coach para desejar coaching entendeu é importante são importantes para treinamentos envolvendo de habilidades mas não pode entrar

na área da Psiquiatria e Psicologia porque é grave e antiético tu concorda assim eu costumo falar para as pessoas que estão na minha volta eu falo assim cara todo mundo devia ir a um psicólogo e trocar uma ideia e e até para ajudar a entender você mesmo é Fez bastante diferença na minha vida é minha relação em casa mudou bastante depois de um depois de visitar psicólogo psicólogo várias vezes e mas eu falo isso para todo mundo cara eu eu acho que todo mundo tinha que ir do psicólogo que que você acha dessa afirmação eu

acho que todo mundo deveria procurar Quando tem necessidade porque tratamento também é caro nem sempre as pessoas têm disponibilidade financeiras tenham Seria muito bom encontrar um bom psicólogo ou um bom psiquiatra para ter conversas agradáveis até mesmo para se ouvir porque quando você está diante de um bom terapeuta você se ouve porque as pessoas não se ouvem elas não ouvem a voz do corpo como eu disse dor de cabeça dores musculares o cérebro gritando Mude o seu estilo de vida elas não se ouvem se elas não se ouvem não ouve a voz do corpo quanto

mais não ouve de maneira adequada quando estão angustiadas irritadiças ou estão sendo impulsivas aliás tem pessoas que me dizem eu não levo desaforo para casa Claro você é um desequilibrado [Risadas] excelente para casa física das pessoas que vocês ama entendeu que você ama então essa história de bateu levou é um problema muito sério porque eu tenho de gerenciar o estresse entender que faz parte do jogo pessoas que nos frustram a vida é um contrato de risco risos e lágrimas aplausos de várias sucesso e fracasso fazem parte da história de cada serão Lembra Você falou que

tá quatro anos e meio Você tem todo o teu sucesso um grande sucesso anotar o sucesso no país mas um dia o sucesso acaba o sucesso normalmente dura dois anos raramente cinco anos e excepcionalmente 10 anos eu sempre achei que não ia ser lido depois de dois a três anos porque não tinha grande expectativas o meu objetivo era contribuiu comunidade aí passou cinco anos passaram-se de 10 anos 20 anos mas 20 e pouco né Eu me preparei para ser apenas um escritor que contribui com a humanidade 23 anos escrevendo Claro que eu escrevo a 40

anos porque eu escrevi 17 anos um livro Só que a teoria da Inteligência multifocal entendeu sabe o gostoso é isso o teu compromisso é ter o sucesso para ser feliz relaxado tranquilo quando você tem esse compromisso a vida ganha mais musculatura ela ganha mais densidade e vamos lá o qual foi o último que você escreveu bom eu escrevi aqui esse aqui é um dos mais moderno mente saudades felizes é um programa parece muito interessante eu tava olhando antes de você chegar é um programa de gestão da emoção para o presente e futuro das habitações porque

muitos adquirir um acaso um apartamento tem casas tem residências tem camas mas não dorme tem mesa farta às vezes mas me diga um ponto da Alegria porque criticam demais apontam falhas você sabia que quem critica demais está apto para consertar máquinas quem aponta erros excessivamente está apto para conviver com aparelhos mas não para formar Mentes Brilhantes por isso uma das Ferramentas que eu digo nesse livro Mente saudades felizes junto com o Marcos Araújo que é um futrologista do morar eu falo que nós temos que mudar a era a era do apontamento de falhas para ela

da celebração dos acertos temos que mudar a era do apontamento de falhas para ela da celebração dos acertos gosta de umas frase bonita né cara é só uma frase bonita só porque sabe quantas vezes eu escrevo cada obra minha 5 a 10 vezes pelo menos é mesmo esse livro Se escreveu cinco vezes pelo menos cinco isso aqui mais talvez 10 Esse aqui também talvez umas 10 vezes eu lapido frases Porque para mim não apenas o conteúdo é importante mas a estética é importante para provocar o leitor para ele se interessar para que ele entenda que

eu estou falando algo que faça sentido para que ele possa ter um eu que questiona os seus pensamentos impugni e deve perturbadoras e proteja sua emoção nos focos de tensão caso frases bonitas são fáceis de lembrar né Tem um efeito de um efeito é um efeito de retenção maior talvez seja por isso que tenha tantas tem até Como é que chama Instagram frases as minhas frases no Facebook as frases que eu escrevo tá lá o Augusto Cury não mente milionários ele fala nas paradas Porque pelo que eu tô sentindo na nossa conversa pelo que eu

conheço da tua obra Ah é deixa eu te perguntar uma coisa tu considera teus livros obras de autoajuda depois de ter falado tudo isso o que que você acha Eu acho que sim porque elas Auto ajudam porque eu leio eu tenho Insight sobre a minha própria vida é sobre como eu tô levando a minha própria vida e aqui nesses livros é possível encontrar algumas algumas ferramentas que me ajudam a sei lá ajustar para sofrer menos parabéns então quando você olha auto-ajuda nesse aspecto as ferramentas de gestão de emoção e realmente pode contribuir com as pessoas

mas meus livros são de divulgação Científica divulgação de Psicologia Sociologia a psicopedagogia por isso que eles são usados em universidades quando eu procurei bom Imagine Imagine escrever uma teoria num país que não valoriza o seu cientistas imagina escrever uma teoria sobre a construção de pensamentos que poucos pensadores tiveram oportunidade de adentrar é quase uma heresia quantas pessoas me apoiaram não me lembro de nenhuma Aliás quando eu tava estava no quarto ano de medicina e minha esposa minha namorada o início de namorada estava no segundo ano tinha uma dificuldade financeira enorme vamos levar para tomar um

suco quando saiu Caiu um bilhete da do meu bolso ela achou que as tratava de uma garota outra garota eu falei para ela olha não sou muito normal e eu tô escrevendo sobre uma nova teoria do funcionamento da mente ela estudante de medicina achava que um outro estudante tinha que estudar fígado baço pulmões é que eu num segundo para o terceiro ano tive uma dor emocional intensa eu passei pelos vales de um estado depressivo e eu percebi que as lágrimas que nós não temos coragem de chorar são mais penetrantes do que aquela assim que ensinam

o teatro do rosto e eu me procurei eu comecei a me perguntar porque penso que penso porque não controlo meus pensamentos porque sofro demais porque foi persensível porque não gerencia minha emoção porque a minha mente a terra de ninguém eu comecei a fazer milhares de perguntas então quando eu encontrei no quarto ano e nós começamos o namoro já tinha talvez 200 páginas escritas quando eu terminei a faculdade eu tinha um livro escrito chamado a família moderna um grupo de estranhos e eu já tinha era tão preocupado em observar a conduta humana e que eu ficava

perplexo Por que que uma pessoa ou Pais e Filhos ficam horas diante de uma televisão e um crítico de arte não consegue ficar 10 minutos diante da Monalisa no Louvre do quadro de da Vinci o que Que segredo é esse que encontraram que eles nem mesmo entendem e que fascina se você não consegue ficar olhando por minutos o mesmo objeto aí eu comecei a observar que a televisão e comecei a notar a notar a notar a nota mostra mais de 60 personagens quase mais diferentes características de personalidade e mais de mil mudanças de ambientes de

cenas e isso enganava o cérebro Seduziu o cérebro fazendo com que ele se fixasse não pelo conteúdo Mas pela dinâmica que é o que os pais fazem quando a criança não come achando bom é melhor meu filho tranquilizar tem que comer então coloca o celular a criança imediatamente ela desacelera a irritabilidade para de chorar e começa a comer e os pais não percebem que no futuro essa criança que aquetou a que eu saquetando diante do celular para comer pode ter um problema numa relação com os alimentos Ou seja quando tiver um nível de ansiedade maior

vai comer muito mais isso pode gerar problema de obesidade inclusive pode gerar uma série de outros transtornos emocionais bom então observando esses comportamentos escrevi o livro A família moderna um grupo de estranhos um livro que eu nunca publiquei é engraçado eu tenho mais de 60 livros Mas isso não publiquei e eu tinha descoberto um fenômeno chamado psico adaptação que a incapacidade da emoção humana sentir prazer odor diante da exposição dos mesmos estímulos então sujeito repetidamente está dizendo eles repetidamente por exemplo ele comprou um carro pensa num carro importado caríssimo depois de um mês ele entra

no carro comenta no banheiro da casa colocou o quadro na parede observo o ângulo o conteúdo estética fica fascinada depois de semanas nunca mais observa o quadro ou raramente observa porque se adaptou e a princípio adaptação está na raiz da criatividade ou seja por que que o ser humano produz evolui na ciência evolui na literatura na arquitetura porque você psico adapta aumenta os níveis de ansiedade a psico adaptação gera desprazer aumento uma ansiedade saudável chamado Vital que impulsiona o ser humano a criar a estar insatisfeito com que tem procurando que não tem numa jornada continua

ininterrupta isso é muito interessante isso é um jeito bonito e e médico talvez o jeito psiquiatra de dizer que a gente nunca tá feliz com que a gente tem né vizinha sempre mais Verde bom por aí só que em níveis onde impulsiona a criatividade é ótimo O problema é que muitas pessoas inclusive já tive oportunidade de ter alunos que são número um do mundo em esporte eu sou celebridades notáveis só que quando conquisto pode ao invés de desfrutar da Conquista parte para uma nova jornada sem contemplar o belo aí entra numa insatisfação perigosa numa jornada

perigosa Então existe uma insatisfação que inerente ao ser humano que impulsiona a criatividade a grama sempre é mais Verde mas existe também um processo altamente doente onde você se torna escravo de uma ansiedade que nunca é resolvida em determinados momentos cara eu julgava assim Vira e Mexe me perguntam em determinados Marcos que a gente conseguiu alcançar se eu fiquei feliz e tal e talvez eu seja esse tipo de babaca aí cara que não que para mim a minha resposta padrão é cara isso daí é só mais uma etapa para o próximo objetivo e eu tô

sempre em movimento significa que ouvindo você falar assim talvez eu precise prestar mais atenção nesses momentos aí porque a minha vida tá sempre no próximo sempre no próximo caseiro no que vem depois sabe conseguimos alcançar esse patamar tá isso daqui é só mais um passo para aquele outro objetivo que é mais um passo para aquele outro objetivo que é mais um passo para aquele outro objetivo de uma maneira infinita mas que de certa forma Augusto é o que me mantém em movimento cara é o que me faz sabe por quê teve um momento na minha

vida que eu bom eu sou dou uma origem bastante humilde né Então é eu para mim era normal eu trabalhar esse mês para pagar as contas do mês passado então era normal isso daí era assim que eu vivia E aí chegou um momento na minha vida que eu consegui além de pagar todas as minhas dívidas ainda sobrava um dinheiro todo mês então comecei ganhar o dinheiro que eu nem sabia que dava para ganhar faz Sei lá foi em 2018 E aí cara quando eu vi que até então o objetivo da minha vida era eu preciso

ter uma vida tranquila financeiramente e esse era meu objetivo quando eu alcancei nosso mundo caiu na minha cabeça Essa é a verdade o mundo caiu na minha cabeça e talvez tenha sido a minha pior fase de saúde mental da vida porque eu não tinha mais um objetivo eu meio que alcancei meu objetivo entendeu E talvez eu acho que isso que eu faço hoje talvez esteja se exagerado é meio que um remédio para não para não sentir a mesma coisa que era alcancei meu objetivo e agora então eu inventei um objetivo muito longe que provavelmente não

vou alcançar e que eu trabalho em eu vou alcançando lugares que na minha cabeça eles são só passos e sei lá patamares que vão me levar mais adiante Então cara eu não dificilmente você me ver feliz da mesma forma que dificilmente você me vê triste eu tô sempre meio médio sabe sei lá Eu até agora até até uma hora atrás antes da gente conversar eu achava que tava era isso mesmo entendeu Que bom que você tá revendo as suas a sua as suas rotas deixa eu te dizer uma vez Eu fiz uma matéria na Forbes

americana geralmente demora muito tempo você quando se faz uma matéria para Ser aprovada lá na Forbes em Nova York me procurar eu aceitei ela em 15 dias foi publicada e eu falei que há muitos Miseráveis morando em Palácios muitos listados na Forbes como os bilionários do mundo mendigam o pão da Alegria reitero Há muitos mendigos emocionais que que é uma indigno emocional quem precisa de muitos estímulos para sentir migalha de prazer e uma dos meus alertas em todos os países que eu sou publicado é que nós estamos na era dos mendigos emocionais e nós temos

que tomar muito cuidado porque nós podemos ser escravo das nossas atividades fazer tanto fazer tanto e nunca libertar na nossa emoção para desfrutar com mais Plenitude as nossas conquistas e as conquistas é não é mais o prazer da Conquista é da eterna Jornada para atingir um determinado alvo mas isso é muito comum Igor Só que você tem que rever os seus paradigmas porque o risco é que lá na frente quando você não for mais uma pessoa que tem toda essa expressão social quando você viver como um simples mortal é você ter um problema com tédio

com a solidão ela não ser não perde nem o Ted a solidão companheiras que te ajuda você a viver uma vida mais leve assim interiorizar ela não exige muito de ser e isso ocorre com a grande maioria das pessoas que têm sucesso porque não entende o programa de gestão de emoção entende que o eu ele tem que conversar com os Fantasmas da mente porque que eu entro nesse frenezer porque que eu estou sempre procurando algo que eu não tenho Será que eu já o que eu conquistei não é Digno Para que eu possa me abraçar

para que eu possa relaxar ter prazer para que a nova jornada me Encante mas não substitua aquilo que eu já conquistei para você ter uma ideia os pais conversam muito pouco quando as crianças são bebês não entende as palavras bastante parabéns e com o passar do tempo quando as crianças e adolescentes entende a linguagem os pais conversam muito pouco com eles eu ainda não cheguei lá mas pela analogia vou estar que medos Muitos pais quando as crianças não sabem falar uma palavra eles fazem de tudo para estimular-las falou palavra papai a criança o adolescente agora

entende a complexidade da linguagem e os pais não são capazes de falar das suas lágrimas para os seus filhos aprender a chorar as deles ou seja o capital das experiências não são capaz de falar dos seus desafios claro que as sessões mas não são capaz de falar dos dias mais tristes para que seus filhos entendam que é uma selfie sem tempestades não chamam ele às vezes um só vem cá eu quero que você conheça as minhas dificuldades os meus desafios lá dentro não a pessoa famosa mas o ser humano que está por detrás do microfone

eu fiz isso que eu tinha muita preocupação que as minhas filhas gravitasse na minha órbita eu queria que elas entendesse minhas falhas eu queria que elas entendesse elas nuances da vida de vez em quando eu chamava por exemplo a Camila tem três filhas Camila a Carol e a Cláudia E a Cláudia a minha filha mais nova falou que mandou um abração beijando você gosta demais a loja tem quantos anos a Cláudia tem 28 anos é mais ou menos a galera que a gente comunica com ele salve Cláudia obrigado é ótimo e eu levava elas olhar

uma casa velha caindo com paredes trincadas Que beleza tem esta casa não papai não tem beleza mas tem filha cada trinco é cicatriz do tempo e a vida vai trazer muitas cicatrizes que cada tijolo que foi assentado conta uma história porque quem o fez teve sonhos pesadelos dificuldades aí de vez em quando aí ela estava fascinadas e de vez em quando eu contava o período da minha história Olha o papai ela segunda nota da classe no ensino naquela época era o colegial no ensino médio de baixo para cima [Risadas] era ruim demais basicamente né mas

tava lá na sala mas a mente dele tava em outro planeta não me concentrava não me encaixava no currículo acadêmico e quando eu fui falar para meus colegas quando eles falaram que queriam ser um advogado outros agronos agrônomos enfim as suas profissões eu falei eu quero ser um médico e um cientista silêncio geral depois de anos deboches então eu falei para Elas também já fui Debochada eu fui excluída Mas quem vence em riscos triunfa sem glórias Esse é o jogo da vida aí eu entendi que as principais decisões humanas são solitárias não pode depender da

plateia se você depender do apoio dos outros você não toma decisões importantes na sua vida elas são solitárias e eu comecei a estudar 12 a 14 horas por dia então a primeira ferramenta de gestão da emoção entender que as principais decisões são solitárias a segunda sonhos e disciplina forma um casamento perfeito sonhos sem disciplina produz em pessoas frustradas e disciplina sem sonhos produz pessoas que obedecem a ordens autômatas você precisa reunir as duas coisas estudei 12 a 14 horas por dia entrei na faculdade entre os primeiros alunos mas o segundo para o terceiro ano Como

disse tive um estado depressivo importante aí aprendi a terceira ferramenta ensinando para elas como como escrevo nos meus livros de biagro discutindo meus livros que está por trás do psiquiatra ou a dor nos constrói ou nos destrói e não é defensável que a dor como as pessoas pensam com o passar do tempo torna as pessoas sábias porque é um biógrafo fenômeno registra o automático da memória que arquiva tudo e arquiva frustração arquivador arquivo angústia arquiva o fracasso E se o eu não aprendi a reciclar essa dor ela não nos constrói por isso que é por

isso que na terceira fase da vida na melhor idade na fase idosa é uma tendência se ter mais depressão porque as pessoas vão acumulando a sua janelas traumáticas Então eu tenho que nunca se curvar a dor não sabemos quais nós vamos passar Quais as que você já vai passar eu já passei por muitas dores E essas dores elas me ajudaram a construir porque não me curei Diante delas mas procurei escrever Capítulos nobilíssimos em meus dias mais tristes você quer ver uma dor dramática que nós passamos o meu irmão juiz o juiz federal esposa pegou o

carro foi passear numa cidade com as duas crianças no retorno Houve um acidente e o carro pegou fogo E eu perdi não dois sobrinhos eram como meus filhos Deus amava profundamente e o meu irmão perdeu esposa e as duas crianças e eles perderam Nós perdemos um amiguinho que era que estava no carro também aí eu reunir toda minha família mundo desabou Nada Mais Importa Ficamos um mês em minha casa morava no campo onde escrevi minhas obras e eu falei para eles a melhor maneira de você resolver ou pelo menos aliviar a dor da perda é

homenageando quem nós perdemos todos os dias com o cálice da Alegria e não se deprimindo se punindo e fazendo mil perguntas sem respostas mas a tendência do ser humano é quando se perde alguém tão caro é o mundo desaba e nós nãorramos a biografia de quem amamos e quem perdemos então Honrar quem perdemos todos os dias dando sendo feliz e dando o melhor de nós para que os outros sejam felizes é uma forma notável de você se Reinventar e escrever os capítulos nobres em seus dias mais tristes a dor era tanta que eu não consegui

chorar nas minhas lágrimas e minhas filhas novinha e me lembra se citou a Claudinha ela tinha foto dos primos debaixo do travesseiro e chorava muito então transferir o capital das experiências é vital foi aquilo que o dinheiro não pode comprar isso precisa de uma acho que inteligência mesmo para conseguir lidar com a dor dessa forma diferenciada ou no mínimo de entender o processo de como a coisa funciona porque bom Você concorda comigo que é natural o sofrimento até irracional quando a gente perde alguém assim tão importante né E que bom que a tua família tinha

você para para guiar nesse momento que cara eu não sei como ele daria sabe que Especialmente porque existem pessoas por exemplo eu tava conversando com Jean que tem a avó dele que é Diomar que é uma grande fã sua um beijo no coração eu já não tenho a voz há muito tempo e bom a medida que as pessoas vão ficando mais idosos e tal a gente começa a se preparar que a gente sabe que as pessoas morrem agora um acidente não sei como eu lhe daria se o meu irmão morresse por exemplo num acidente em

amável então não há solução é uma equação que não tem solução mas quando você olha independente da religião para o autor da existência e você enxerga que a vida é um grande texto e a morte é uma vírgula para que o texto se continue a ser escrito na eternidade eterno Independente de uma religião e quando você homenageia a biografia todos os dias sendo mais feliz e dando o melhor de você para que os outros sejam felizes então luto Deixa de ser de asfixiar e retirar oxigênio da Tranquilidade da Liberdade a dor ainda existe a saudade

nunca vai ser resolvida jamais vai ser resolvida E nem pode ser resolvida por isso nos torna humanos Mas você pode aliviar ou fazer uma reengeria da depressão Porque caso contrário tem muita gente nos vendo que perdeu pessoas caras e talvez por durante anos até hoje sucumbiadora angústia Auto punição sempre achando que poderia ter feito isso e aquilo a nossa mente tem uma série de estratégias para mentir para nós é inteiro a mente mente ela a mente não gerenciada pelo eu ela é perigosa ela nos leva ela constrói pensamento independente do erro tem que estar muito

Claro não apenas o eu pilota aeronave mental nós temos uma rica construção de pensamentos sem autorização do eu por isso que nós pensamos coisas que elas são futuro ao passado as preocupações do dia a dia coisas que você não gostaria de pensar que o eu não mas são fenômenos inconscientes Porque sem eles você não teria distração não teria entretenimento a mente humana sem essa rica produção cinematográfica desses quatro atores coadjuvantes desses quatro copilotos seria um desastre Nossa espécie teria depressão coletiva nós precisamos dessa construção só que tem de ter um mínimo de gerenciamento caso contrário

são tantas preocupações tantas punições tantas cobranças tantas expectativas em relação ao que você espera dos outros e tantas fobias que os outros esperam da gente também porque bom a gente como você citou lá no começo lá falando sobre é a aparência e como as pessoas nos enxergam e tal cara pessoalmente eu gosto de acreditar que eu me importo um pouco com isso então mas eu vejo muitas pessoas e entendo que no é normal de certa forma que as pessoas sejam muito preocupadas com com a própria aparência e parecer algo às vezes até parecer algo que

não são de verdade para sei lá para ter um capital social um pouco mais elevado e tal mas eu acho tão vazio cara que me dá tédio pensar que as pessoas se dedicam com tanta com tanta força se dedicam muito mais do que você imagina porque o ser humano adquire padrões como o biógrafo do cérebro o fenômeno vai registrando esses padrões Muitos vivem em função dos outros por exemplo eu brinco às mulheres para minhas mulheres são mais inteligentes altruístas e solidárias que os homens elas cometem muito menos crimes hediondos muito menos acidentes são mais éticas

enfim mas elas desenvolvem alguns transtornos emocionais acima dos homens mas não porque são mais frágeis porque todos Soldados no Fronte da Batalha é mais facilmente alvejável alvejado e o problema é que o padrão tirânico de beleza entrou tanto no inconsciente coletivo que não poucas mulheres se vestem para as outras para o olhar crítico das outras por isso que as pessoas não se vestem como se vestiam na pandemia de maneira camiseta solta chinelo e tal você é fora da curva né que eu faço para provocar eu faço mesmo faço para provocar mesmo Justamente esse tipo de

reflexão para que as pessoas sejam mais elas mas humanas ele tirou a foto ele tirou até uma foto lá no meu Instagram poste pouco no Instagram justamente porque eu não sei lidar muito bem com esse lance de aparecer alguma coisa e portanto a minha vida ela é meio chata no sentido de não tem muito que ficar mostrando a minha vida então meu Instagram é pouco alimentado mas quando acontece um evento excepcional como Galvão Bueno pedir para eu tirar meu chinelo para ele tirar uma foto com meu chinelo na mão dele aí eu tenho que postar

[Risadas] É isso aí quem dera as pessoas fossem mais despojadas agora sabe quantas pessoas sofrem de bulimia anorexia e vigorexia sabe o que é vigorexia eu não sei o que é vigorexia são aquelas pessoas que malham nas academias toma anabolizante sem parar né várias horas seguidas para ter uma musculatura avantajada Claro que tem pessoas que são práticas esportes são fisiocultures eu estou falando isso mas para ter uma musculatura avantajada para compensar o seu complexo inferioridade sua baixa autoestima a fragmentação da autoimagem Então isso é sério então toma anabolizantes e malham de maneira desesperada e anorexia

anorexia é um transtorno de alta imagem tão grave que as pessoas bloqueiam apetite porque se acham obesas por exemplo um metro e 60 Elas têm uma distorção de imagem então a pele ossos mas por quê Por causa do padrão tirânico de beleza e a bulimia é um comer compulsivo desesperador e se provoca vômito às vezes até alteração do parto de formação do palato para expelir a comida por causa do sentimento de culpa porque come tanto detona gatilho abre janela traumática fechou circuito Âncora sentimento de culpa e as pessoas esperem E aí entra num processo de

relação completamente conflituosa com os alimentos 70 milhões de pessoas desenvolve transtornos alimentares no mundo e algumas pessoas precisam dizem que 3% das mulheres se vem delas e beleza não pode ser comprada vendida ou comparada beleza é de foro íntimo pertence a cada ser humano beleza está nos olhos de quem vê eu gostaria muito que as pessoas que estejam nos assistindo que incorporassem isso Beleza é Patrimônio único seu beleza física e beleza só se emocional Nunca gravite na órbita do padrão tirânico de beleza mas quando se coloca modelos magérrimas qualidades desnutridas pelos padrões da medicina para

vender produtos e serviços por exemplo Venderam uma joia uma roupa um celular o que entra o que é registrado pelo biógrafo do cérebro que que você acha só é só registra jóia o celular a roupa ou registra a foto da modelo na mesma janela provavelmente a foto da modelo vai para a mesma janela e aí gera mensagem subliminar sabe como aquelas mensagens subliminar se o subliminar o correr no passado 20 fotos por segundo uma ideia de movimento era fotos não era digital colocava-se uma foto em 20 num segundo espectador não percebia mas o copiloto percebia

que nem tá assistindo SBT Gente [Risadas] do céu aí o que acontece aí a pessoa ia comprar o produto que tava que não era perceptível conscientemente agora imagine o que está ocorrendo no mundo o desastre o acidente que estão fazendo com adolescentes pré-adolescentes esse padrão tirando de Beleza então as pessoas quando vão comprar elas não percebem não é a sua joia é um consumo erótico um padrão subliminar de querer que aquele corpo magérrimo porque se tornou padrão de beleza ou magérrimo ou mais bem vestido ou uma dividida ou uma sinalização de sucesso por meio de

sei lá um carro novo ou qualquer coisa desse tipo tudo isso eu fico olhando e é interessante como é se você tiver prestando atenção você percebe né que aquilo ali é tá acontecendo porque eu preciso as pessoas precisam parecer e nossa isso me dá um tédio desgraçado mas o Augusto tu Isso não é saudável porque a emoção Implacável a emoção é o fenômeno mais democrático do teatro da existência [Música] não gera 10 vezes mais conforto do que uma casa um milhão de dólares não gera mais conforto do que mil dólares Depende de como eu vivencia

porque a emoção ela precisa fazer das pequenas coisas espetáculo aos olhos abraçar mais julgar menos preciso agradecer os filhos obrigado por existir preciso dizer coisas nunca ditas para o conde para namorada namorada para esposa marido por exemplo de todas as coisas que eu conquistei na vida você é a melhor delas tem que sair fora da curva dar presente fora de dados porque se você dá fora só dentro de data estabelecidas você é uma pessoa comum você não é surpreendente na verdade as pessoas são muito comuns poucos são surpreendentes que dizem coisas nunca ditas Encante quem

está ao redor tu se considera mais psiquiatra ou mais filósofo cara ou um filósofo psiquiatra eu sou um filósofo psiquiatra tem muito Filosofia na minha na construção do conhecimento por exemplo que você comeu a uma semana [Música] Bom há uma semana exatamente não vou saber não vai saber mas foi uma semana tá tão próximo Por que que você não se lembra porque a memória humana não é especializada em lembrar se ela é uma especializada em lembrar somos eternos aprendizes a memória humana diferente do que a escola sempre defendeu escolas e universidades Escola Básica e universidades

que exige que os alunos repitam informações mas provas de maneira exata isso é quase que um crime tá É algumas coisas você pode repetir mas a memória humana está preparada para criatividade para rebeldia para novas ideias aí eu te peço vamos recapitular crie em cima do que você comeu há uma semana fale em cima do podcast que você falou há uma semana você provavelmente vai falar Inúmeras coisas não exatamente iguais indicando que a educação mundial está doente formando pessoas doentes para uma sociedade doente indicando que a repetitividade de dados está lesando milhões dezenas de milhões

de pessoas que poderiam libertar sua criatividade sua capacidade de pensar para em lugares nunca antes respirados Será que a gente chega lá também que é coisa séria tem muita coisa tá errada é mais do que você imagina [ __ ] então fodeu porque se eu imaginou um monte de coisa errada né minha opinião assim mas cara eu queria falar um pouco sobre teus livros e bom tenho como é teve um que virou filme dirigido pelo Jaime irmão Jardim O Vendedor de Sonhos agora vamos ter provavelmente vendendo opções 2 a galeria tá fechando três contratos a

Sony Já fechou o contrato com fechou o contrato com o livro Felicidade roubada tem um romance psiquiatra que fala sobre a síndrome do pânico e nós temos Estamos estudando para Netflix outros projetos como o futuro da humanidade o futuro da humanidade é muito interessante porque tem muito a ver com a minha história os alunos entra na faculdade corpos nus vão ser dissecados Professor Doutor vai dar uma aula sobre como abrir a pele secar veias artérias o aluno levanta as mãos Marcopolo o professor diz que só responde no final de expediente essa pedagogia dele mas o

aluno fica inconformado levanta as mãos e o professor abre a exceção tá bom garoto vai e o aluno pergunta Professor Qual o nome das pessoas que nós vamos secar Professor leva um susto porque nunca foi questionar desse jeito Professor Doutor de Harvard ele disse essas pessoas não tem nome não tem nome são mendigos psicóticos achados por aí que ninguém reclamou o corpo mas Professor como é que nós vamos abrir secar artérias veias veias e nervos sem conhecer as lágrimas que ele choraram os sonhos e os pesadelos que tiveram e o professor dá uma bronca no

aluno Olha se você quer ser um policial você escolher a profissão errada e se não acredita em mim vai na sala de anatomia e vê se encontra a história de um desses cadáveres Quem sabe você possa nos animar e o garoto vai desesperado procurando e não encontra nada e só encontra um termo que diz o poeta da vida é um dos cadáveres e quem o reconheceu foi Falcão e ele que assiste na praça central e vai atrás desse Falcão pergunta para muitos mendigos Idas e Vindas até que depois de meses quase existindo ele encontra um

mendigo homem viu cantando what a wonderful world Você sabe cantar Mas você conhece essa música [Música] Ainda bem que a gente não vive disso só para encerrar de repente ele pensa boy tem que ser Falcão e é muito difícil conquistá-lo até que depois de muito tempo ele consegue penetrar em camadas mais profundo de Falcão e ele convida Falcão para ir na escola Ele conta que ele foi sofreu bullying foi zombado e Falcão diz não eu não vou mas você tem de ir Falcão por favor bom eu se tornam amigos ele vai então na sala de

anatomia choque geral Professor entre Pânico vai dar uma vai vai agredir vai expulsar o aluno de repente Falcão começa a passar pelos cadáveres e fala Maria você aqui querida Quantas vezes você deu o pouco que tinha para aqueles que nada não tinham mais um pouco General você aqui no seus surdos você achar a chave Imbatível mas a morte não perdoa grandes e pequenos são somos eternos meninos que andam no traçado do tempo aí ele se dobra diante de um cadáver e começa a chorar vocês não são dignos de secar esse cadáver ele é um cientista

um ser humano incrível que num acidente de carro perdeu os seus filhos e passou por várias psiquiatras mas vocês os psiquiatras tem moléculas que ajudam a tratar a depressão mas não sentimento de culpa e ele saiu pelo mundo sem endereço procurando por si mesmo e ele se encontraram numa praça e os dois choraram [Música] a linguagem mais Universal a linguagem das Lágrimas e quando ele fala sobre isso o professor se aproxima e olha para uma foto olha para o cadáver olha para foto que está na parede para o cadáver e percebe que aquele que aquela

foto representava aquele cadáver que o seu professor o seu mentor estava ali que era o fundador daquela Faculdade de Medicina esse vai virar filme esse vai virar filme e esse daí mexeu com as raízes do meu ser porque fala sobre o futuro da humanidade Onde nós estamos tornando como aqueles cadáveres na sala de anatomia o número de cartão de crédito justamente é que sua crítica da sociedade superficial o número de passaporte o número de identidade mas não seres humanos únicos e repetíveis isso a nossa espécie não começar a perceber que cada ser humano é uma

estrela viva no teatro da existência de fato irributível podemos ser substituíveis como profissionais ensinamos atualizarmos mas como seres humanos uma dois iguais assim como não há dois grãos de areia que ocupam o mesmo espaço ao mesmo tempo profundo teve mensagem para nós aí Já mas antes o Augusto já tomou hidromel na sua vida hidromel rapaz eu não estou bem eu vou dispensar o hidromel você vai dar de presente vou dar de presente Tem uma galera que acha que é que é só água mel e joga uma cachaça dentro mas na verdade é como um vinho

só que em vez de usar uva no processo de fermentação usa o mel e aí produz o hidromel que essa bebida que tá aqui que não sou eu apenas eu na verdade tá dizendo que é das melhores do mundo mas o mundo tá dizendo que é das melhores do mundo porque participaram de um concurso internacional medalha de ouro dois ganharam medalha Brasil é aqui em São Paulo cara Hortolândia em Hortolândia então a fermentação da casca da Uva Então cara não é uva mel é Mel não usa uva usa é grosso moda como se fosse um

vinho só que em vez de usar uva usa o mel e da origem da então dá para dizer que é como se fosse um vinho de mel que é o hidromel que faz o Felipe e bom você pode experimentar Entrando lá em felipe.com.br e você vai encontrar lá seis sabores que é o tradicional que deu origem a todas as outras receitas ou Double que lembra um vinho seco Favorito tem ou queijo que é o favorito de razão agora ele não para mais né então a máquina mortífera de já tá com uma ilha Esse é maturado

com lascas de Carvalho sabe quanto é que custa uma lasca de Carvalho Augusto é coisa fina família e teve de fingindo que é muito viu e tenho de frutas vermelhas ou um pouco mais doce é é bom diria que a maioria dos estúdio prefere vermelho tem também os dois novos é da linha fresh que é o para você tomar bem gelado curtindo uma praia curtindo um curtindo os pequenos momentos ali entendeu Acho que as belezas dela né contemplando o belo esse aí você enche o teu copo de gelo para tomar esse aqui bem gelado lá

na beira da piscina na beira da praia contemplando o belo beleza é você pode usar ainda o cupom flor 10 para ganhar 10% de desconto O que matemáticamente quer dizer que se você comprar 30 garrafas três vão sair de graça eu vou te falar Eu quase não tomo bebida alcoólica tomo vinho mas eu vou experimentar em dose pequena por favor em dose pequena você pode usar como eu disse e aproveitar que tá chegando o dia dos namorados e é um bom presente lá para tu dar para o teu namorado para tua namorada e ainda mais

se vocês ocupante para ganhar 10% de desconto tem um macete porque assim o frete disso aqui como é vidro como é um líquido e tal pode ser que seja um problema dependendo da região do Brasil que está comprando é dá uma olhada na Amazon lá na Amazon lá você não vai poder usar o cupom Mas pode ser que você se dê bem no frete tá Dá uma olhada lá vale a pena Entra lá firmemente.com.br e é muito importante para comprar e para consumir bebida alcoólica você precisa ser maior de 18 anos tá bom importante Ah

faltou a figurinha o emblema eu não mostrei o emblema Cadê o emblema olha ali ó aquilo ali é o nosso o Lipe Nero faz uma homenagem aí pro pros nossos convidados né E se você tá assistindo aí quiser resgatar esse emblema aí para completar tua coleção deixar o teu perfil mais eh inteligente é só você entrar em nv-99.com.br/r resgatar e usar o código Augusto Cury Entra lá tem 24 horas para fazer isso depois a gente para de emitir o emblema e só vai ter acesso quem resgatou dentro desse período tá bom Ó o Mateus Ambrósio

mandou aqui ó Boa noite Doutor O senhor me inspirou a querer a área de psiquiatria na medicina gostaria de perguntar o que é O que é a vida para você qual você considera um dos seus maiores defeitos às vezes parece que você não tem kkk abraço ó culto racional ídolo eu falei que tem várias efeito contei alguns defeitos inclusive que era a segunda nota da Classe A vida é um espetáculo único imperdível Mas ela é tão complexa que toda a definição que você faz sobre ela te reduz a grandeza e a complexidade dela e nessa

história somos caminhantes que andam traçado do tempo tentando entendê-la nunca vamos terminar de entendê-la seremos pequenos aprendizes mas nunca temos ter medo do caminho tinha lá temos que ter medo sim de não caminhar isso aí o jeanzão manda aqui ó parabéns porque você está fazendo psiquiatria inspirado nas minhas obras fico muito feliz muito psiquiatras e psicólogos acabaram fazendo faculdade de PSI psicologia por causa que ler as minhas obras motivo de orgulho né [Música] como você já sabe tô na missão de finalmente virar o neto favorito da minha avó aquele cara ali que mandou mensagem por

isso queria pedir um salve do Augusto Cury para ela se chama Diomar favor não chamar de senhora pois ela fica brava querida cada ser humano tem uma história e como o ser humano Nunca desista dos seus sonhos pois uma vida sem sonhos é um céu sem estrelas é uma manhã sem ovários e Uma História sem aventuras Muito obrigado por você existir por ter um neto encantador e por ser jovem emocionalmente porque há muitos velhos em corpos de jovens porque cobre de mais de si sofre pelo futuro e não vive uma vida leve e tranquila então

salve Diomar favorito dela O que adianta incentivar as pessoas a lutarem e lutarem Pelo sucesso ou felicidade em livros de auto-ajuda no final todos iremos morrer e como ser feliz em um mundo onde ladrões e corruptos se dão bem E os honestos só se Ferram onde impera a injustiça ao invés da Justiça bom em primeiro lugar você nunca pode desistir da vida mesmo quando o mundo desaba sobre você mas como acho que eu não citei isso a cada 40 segundos uma pessoa morre pelas próprias mãos a cada 4 Segundos infelizmente alguém tenta o suicídio e

a cada um segundo alguém pense suicídio mas toda pessoa que pensa em morrer na verdade tem fome sede de viver sim a morte é cruel ela nos torna essencialmente humanos e nos leva a repensar a vida porque se fossemos eternos nessa existência nós cometemos muito mais atrocidades e com respeito aos políticos e infelizmente tanto político de direita como de esquerda que não entendem que deve amar muito mais a sociedade do que seu partido do poder e nunca se deve usar o poder para que a sociedade seja mais usar o poder para servir a sociedade os

políticos todos precisam de vivenciar na sua essência e gestão da emoção a corrupção Sim há problemas graves sim mas no que tange a você a mim nós temos que mudar o mundo pelo menos o nosso mundo o loggax mandou pôr lugares a foto dele é o escudo do Vasco tá de sacanagem né meu irmão queria mandar saudações rubro-negras para você grande Doutor Augusto Cury convivo com o transtorno obsessivo há 8 anos há 8 anos fazendo tratamento psiquiátrico e terapêutico o senhor poderia falar mais sobre o toque e ansiedade extrema que eu acompanho obrigado e se

puder mande um abraço para eu nora minha mãe médica e fã de você querido eu nora Muito obrigado por você existir será um dia é um prazer autografar um livro pessoalmente com respeito ao toque o toque é muito mais comum do que se imagina inicia-se frequentemente na infância e adolescência e o toque ele não apenas preciso de medicamentos bem prescritos Nós prescrevemos frequentemente antidepressivos alguns tipos de antidepressivos para o toque mas é muito importante que você use uma técnica chamado dcd duvidar criticar e determinar a dúvida é o princípio da sabedoria na filosofia a crítica

na psicologia e a determinação estratégica na área de recursos humanos duvidar de tudo aquilo que nos controla é vital duvidar no ato em que você está produzindo pensamento perturbador e fixo e que vai gerar o ritual compulsivo Então você duvida continuamente no sem ninguém tá está ouvindo você o faz de foro íntimo e criticar todos os pensamentos perturbadores criticar a fragilidade do eu e criticar a angústia que é gerada pelo toque quando você critica no silêncio da mente com as suas próprias palavras e inteligência você começa a registrar janelas saudáveis Lights ao redor do núcleo

traumático então aqui tá metaforicamente o núcleo traumático no quarto tem que cerebral você vai construindo janelas Lights quando você está no foco de tensão você tem adjacente janelas que te dão mais autonomia então duvidar é fundamental Criticar é essencial e determinar ser gestor da sua emoção nunca se Curve a sua dor a sua angústia solta punição ao ritual obsessivo estou compulsivo gerado pelas ideias obsessivas se você fizer essa técnica todos os dias você vai cada vez mais tornando-se autor da própria história e provavelmente vai dar um Realce na atuação medicamentosa se você usa e também

a sua psicoterapia ela vai ganhando musculatura porque fora do ambiente psicoterapêutico que é o x da questão quando você está no 7 controlado provavelmente não se manifesta o toque não se manifesta acima do Pânico às vezes nem um quadro mais agudo depressão fora do set fora do ambiente é que você tem de treinar a ser protagonista da sua própria história e é um segredo treinamento treinamento mais treinamento mandou a última aqui por favor fale da sua fé da sua fé e opinião sobre Jesus e Deus bom eu já falei que eu era um grande até

um dos maiores ateus talvez precisa nessa terra me tornei um cristão sem fronteiras não defendo uma religião Mas sinceramente a vida é um espetáculo único imperdível ela não pode terminar nessa brevíssima insistência ela na minha opinião ela só tem sentido se ela tem uma continuidade existencial como um a morte como a vírgula e não como um ponto final para que o texto continue na eternidade mas isso é diferente isso é agora não é opinião do psiquiatra é a opinião do Augusto Cury ser humano um simples mortal reitero que tenta entender um pouquinho sobre a complexidade

da vida é Tá aí uma certeza que eu queria ter que tem coisa que vem depois na morte mas como não temos essa certeza a gente pode acreditar como você não tem certeza Na incerteza você se torna um Caminhante porque talvez se eu tiver certeza você paralisaria a tua vida interessante verdade verdade gostou gostei tá escrito em algum lugar aí agora muito obrigado por vir aí cara trocar essa ideia comigo é fico muito feliz cara de de receber aqui de ouvir isso tudo que você tem para falar cara é me sinto sei lá me faz

refletir sobre a minha vida e eu gosto disso muito obrigado também me surpreendi com você pela sua espontaneidade pela sua generosidade pelas perguntas que provocam a capacidade de pensar e pela sua contribuição com a humanidade Porque nessa breve existência importante colecionar amigos Estenda minha mão para você [ __ ] chupa sou amigo da Augusto Cury Tô brincando cara as suas Faces das suas palavras as minhas também precisar da gente estamos aí e cara confesso que me surpreendi também não pela eu sabia que você era um cara extremamente capaz mas a humanidade que se transmitiu aqui

nessa conversa para mim é tem um valor que eu não consigo colocar em lugar nenhum Obrigado você usa rede social cara [Música] [Música] emoção também no YouTube algumas ferramentas lá tem recorte várias ferramentas que nós postamos com certa frequência não entra mais enfim bom Estão em todas as livrarias né E tu vende online também vende online acho que vende na Amazon tá bom são quase 40 milhões de livros no Brasil e talvez mais de 60 70 milhões já né não deve ser muito difícil mas também tem a rede social gote eu quero dizer que é

a primeira rede social que democratiza monetização e que pretende aliviar um pouco metigar um pouco esse trabalho mental escravos tem lá no meu link na minha Bio quem quiser conhecer 100% gratuito e tem um programa meu ao lado do perfil de cada usuário para prevenção de transtornos emocionais porque eu disse que a vida é um contrato de risco vale a pena vivê-la mesmo quando o mundo desaba sobre nós e para isso temos que aprender a comprar vírgula se não colocar pontos finais vírgulas sempre para escrever os textos mais importantes nos dias mais difíceis da nossa

história por cara legal sensacional e [ __ ] mais uma vez muito obrigado por vir aí vocês que assistiram aí ó Segue o Augusto tudo aqui na descrição tá bom só clicar que você vai direto para o perfil dele lá nas diferentes redes sociais aproveita segue eu e o Jean também entra no discord que vai rolar o After Flow galera trocando conversando sobre o que conversamos aqui hoje então entra lá vai estar interessante como sempre é aproveita já se inscreve aí dá o like também e dá para virar membro hoje quando é que a Live

exclusiva para membro dessa semana sexta e sábado vão ter duas semanas vão ter duas agora daqui para frente né Então vira membro aí tá aqui do lado do botão de se inscrever custar menos de r$ 8 famosos r$ 7,99 é o YouTube que coloca esse valor fixo aí né e obrigado todo mundo Obrigado Augusto mais uma vez obrigado todo mundo que assistiu de verdade de coração e a gente se vê amanhã tá bom um beijo até lá tchau