O que você PRECISA SABER sobre o GABA!

É muita gente procura na internet formas de melhorar a cidade sem utilizar medicamentos e acabam descobrindo vários suplementos que supostamente auxilia nisso e um dos principais é o gaba mas o que de fato é a neurotransmissão de Gabi para que ela serve e qual o papel no nosso cérebro primeiramente é importante deixar claro que eu estou falando aqui sobre a neurotransmissão de gabo e não sobre suplemento que você vê neném nas farmácias Ok gaba o Ácido gama-aminobutírico é um dos principais neurotransmissores inibitórios do sistema nervoso sendo fundamental para inúmeras funções como a memória ansiedade sono

tônus muscular e atenção forma simples a gente pode dividir os neurotransmissores do nosso cérebro em dois grandes tipos os neurotransmissores excitatórios como glutamato que possuem a capacidade de aumentar a passagem de informação de um lado para o outro e os neurotransmissores inibitórios como o gaba que possui a capacidade de diminuir a atividade neuronal e por sua vez inibe a passagem de formação de um lado para o outro o restante o gaba é produzido através da atividade de uma enzima chamado glutamato descarboxilase que transforma o camada em gaba estando presente apenas em neurônios que liberam Gama

como neurotransmissor portanto os níveis de gaba no nosso cérebro estão intimamente relacionados com os níveis de glutamato e obviamente também com a atividade da enzima produtora de gaba o glutamato é um aminoácido que a gente consegue obter através da dieta estando presentes principalmente em alimentos como ovo leite queijo carnes mas também e vegetais como aspargos agrião e alface Além disso existe um aditivo muito utilizado na indústria alimentícia chamado Augusto Amato monossódico que também pode ser uma fonte de glutamato por nosso corpo entretanto o nosso corpo consegue produzir de forma natural glutamato ou seja ele é

um aminoácido não essencial e por conta disso os níveis dele no nosso corpo no nosso cérebro não necessariamente estão relacionados com a nossa dieta o gaba consegue a atividade inibitória através da atividade principalmente de dois grandes tipos de receptor os receptores gabaa e gaba B de forma simples enquanto os receptores gabaa a possuem a capacidade de gerar respostas inibitórias rápidas os receptores gaba B promovem as respostas através de alterações do metabolismo celular e expressão de proteínas O que é legal de perceber é que diferente do que acontece com outros neurotransmissores como a dopamina o Gaba

não tem necessariamente apenas um núcleo do qual todos os seus neurônios se projetam para as outras áreas do cérebro ou seja não existe apenas um local onde você vai encontrar o corpo celular de um neurônio que transmite gaba fazendo com que a neurotransmissão gabaérgica esteja de forma amplamente distribuída no nosso cérebro e seja responsável por modular a atividade de diversos sistemas muito importantes para o nosso funcionamento por exemplo existem vias de neurônios que liberam gaba que fazem a comunicação com o importantes do nosso cérebro do sistema límbico chamados de amígdala e hipocampo eu já falei

brevemente alguns vídeos sobre essas duas áreas mais de forma simples enquanto o hipocampo é muito importante para o processamento de memória amido é importante para o processamento emocional e essas duas áreas trabalham em conjunto para desenvolver diversos comportamentos diferentes principalmente aqueles relacionados ao aprendizado e a expressão de algumas emoções ou seja o gaba Tem atividade e muito importante do processo de consolidação de memória o que por sua vez faz muito sentido se você for pensar o que que acontece quando se tem alterações de gaba mas eu vou falar mais para frente a neurotransmissão de gaba

também é muito importante para musculação da atividade da nossa medula espinhal e do controle motor que ela exerce essencialmente e se gaba é fundamental para poder controlar os movimentos voluntários e involuntários que passam por a nossa medula espinhal nesse sentido ele é crucial para fazer com que a gente consiga respirar e andar de forma coordenada em várias doenças diferentes estão com relacionadas com alterações significativas na neurotransmissão de gaba a epilepsia é uma doença neurológica caracterizada pelo disparo anormal dos neurônios está intrinsecamente relacionada com disfunções tanto em sinapses excitatórias como do glutamato como ensinar precisa e

vitórias como do gaba de forma simples acredita-se que as convulsões presentes na epilepsia estão relacionadas com a atividade anormal de sinapses gabaérgicas fazendo com que haja um aumento do tônus excitatórios do sistema nervoso central que por sua vez gera a atividade elétrica anormal Esse desbalanço é bastante significativo e as drogas anticonvulsivantes possuem capacidade de atuar justamente sobre os receptores de gaba e promoveu um aumento do tônus gabaérgico EA melhoria das convulsões os transtornos de ansiedade são outros tipos de transtornos que também estão relacionados com as disfunções nasci Oi Érica apesar de não ser a única

Aqui pateticamente está dizendo acionada nesse transtornos a sinapse gabaérgico é muito importante para modulação da atividade da amígdala um centro que como eu falei anteriormente é muito importante para o processamento de emoções em especial as emoções relacionadas ao medo Além disso O gaba também é importante para uma vez que a gente chama de alça corte estriado tálamo-cortical beleza eu sei que o nome bastante complexo mas essencialmente eu servia chamada devia de preocupação e juntamente com a atividade da medula e mostra muito importante para o desenvolvimento dos transtornos de ansiedade onde a pessoa começa a ter

respostas de medo e de preocupação com base em pensamentos que ela tem uma situações que ela viveu EA diminuição da atividade de gaba sobre esses dois centros que está relacionada com o desenvolvimento dos sintomas do transtorno de ansiedade e Justamente por isso que os ansiolíticos são tão capazes de melhorar os sintomas uma vez que eles atuam sobre os receptores de gaba aumentando a sinapse inibitória e e melhorando a comunicação entre amígdala E essas vias que eu falei para vocês a Bruna Então quer dizer que a suplementação com gaba com certeza vai melhorar ansiedade não é

mesmo bem as coisas são mais complexas do que parece mas eu vou deixar esse assunto para um próximo vídeo que com certeza vou fazer Caso vocês queiram e comentem aqui embaixo você quer apoiar canal a continuar trazendo um conteúdo de qualidade e deixando a neurociência mais descomplicada considere se inscrever aqui embaixo caso ainda não seja inscrito e torne-se membro para poder auxiliar na produção de novos conteúdos e até mesmo na escolha dos temas Muito obrigado pela atenção de vocês e até mais