MINI CURSO DE BIOMECÂNICA - Aula 01

O que é biomecânica Da onde surgiu esse nome será que tem alguma coisa a ver com mecânica de carro porque é tão importante que o fisioterapeuta o profissional de educação física o médico e tantos outros profissionais entendam essa área existem estudos científicos na área de biomecânica do que eles falam e quais problemas eles resolvem esse é o tema dessa aula que é a aula 1 de uma sequência de aulas que eu vou apresentar aqui para vocês vai ser na verdade um mini curso de biomecânica eu sugiro que você assista esses vídeos na sequência em que

eles são apresentados numerados aqui para vocês isso Vai facilitar a compreensão do assunto e vai fazer mais sentido para você [Música] seja muito bem-vindo se você não conhecia o canal Esse é o Além da sinesterapia e eu sou a professora Gláucio Gonzaga e aqui é o nosso espaço para falar sobre exercícios terapêuticos na área da saúde é fascinante Eu sou suspeita para falar ela faz interface com outra ciências da área de humanas e também da área de exatas a área da biomecânica me encantou desde cedo tanto que me levou a fazer o estudo de mestrado

e doutorado nessa área numa faculdade de engenharia Pois é eu fui estudar com engenheiros mecânicos e com outros profissionais da saúde para buscar entender melhor o movimento humano e é muito enriquecedor quando a gente pode fazer esse estudo com profissionais de outras áreas porque cada um vai ter uma visão diferente sobre aquele mesmo assunto eu preparei um material para dividir aqui com vocês e a gente vai começar do começo vamos começar então pela definição do termo O que é então mecânica se a gente separar a palavra a gente vai ver que Bio vem de vida

e mecânica é o estudo da ação das forças Então posso dar vários exemplos aqui para ficar mais próximo da nossa realidade né então por exemplo Qual é a melhor forma de transportar uma carga no ambiente de trabalho ou Porque o bebê aumenta a base de apoio e abre os bracinhos quando ele tá aprendendo a andar né Qual é o melhor ângulo para um atleta saltar a fim de alcançar uma maior altura então a biomecânica é um termo que foi adotado lá em 1970 e ele buscou de escrever a ciência que envolvia o estudo das questões

mecânicas dos seres vivos né E aí a gente vai pensar se eles vivos é porque a biomecânica Não é só para avaliar o movimento humano a gente pode usar para plantas animais para qualquer ser vivo mas eu vou me limitar aqui a falar sobre o estudo dos seres humanos que é a área que eu estudo portanto quando a gente fala de estudo das forças que envolvem seres humanos a gente pode subdividir isso em forças internas e externas como forças internas a gente vai falar mais adiante sobre isso mas basicamente a gente pode lembrar dos nossos

músculos que são os principais elementos que produzem força no nosso corpo e como forças externas são aquelas forças que estão agindo externamente ao corpo humano como por exemplo lá força da gravidade a igual se força da gravidade me lembrou aula de física ensino médio a gente tem que estudar física para estudar para entender biomecânica sim porque a mecânica é uma partezinha da física né Ela é um ramo da física a biomecânica é uma ciência multidisciplinar não é exclusividade do profissional da saúde né Muito menos do fisioterapeuta do profissional de educação física pelo contrário o estudo

da biomecânica envolve matemáticas Engenheiros estatísticos aí tem os engenheiros mecânicos tem o pessoal da engenharia biomédica e na área da saúde tem os fisioterapeutas os profissionais de educação física os médicos que aí incluem principalmente os médicos ortopedistas os médicos do esporte não se resume somente a estes mas estes são os principais profissionais que fazem parte desse grande grupo que estuda a biomecânica E aí você fala assim poxa vida Eu fui para área da saúde para fugir da exatas né Agora tô aqui me deparando com todos esses termos falando de física falando de mecânica mas eu

garanto para você que é um estudo com aplicabilidade a gente vê que a física se torna muito mais interessante quando a gente vê essas aplicações diversas voltadas para o corpo humano então para a gente se situar a gente tenha física dentro da física que a gente tem a mecânica e dentro da mecânica Nós temos dois Sub Ramos que são a está e a dinâmica e aqui cuidado para não confundir porque estática faz a gente pensar somente em elementos parados né Sem movimento e não é verdade a estática consiste no estudo de sistemas que estão em

estado constante de movimento que pode ser em repouso né aí realmente está sem movimento Mas pode ser também aqueles que estão se movendo em velocidade constante Ou seja quando não há aceleração já a dinâmica que é um outro braço um outro ramo da mecânica é aquela área então que busca estudar os sistemas Nos quais a aceleração está presente então o corpo tá se movendo a velocidade constante se sim então é o estudo da estática se existe aceleração Então a gente vai estudar dinâmica nós Ainda temos duas subdivisões do estudo da biomecânica que são muito importantes

que se tratam da cinemática e da cinética eu vou começar com uma explicação bem simples para depois a gente se aprofundar então basicamente quando a gente fala de cinemática é aquilo que a gente pode ver no movimento então por exemplo na área da saúde quando a gente tava aliando uma amplitude de movimento de um paciente ele fez uma abdução de ombro de 90 graus quando eu faço essas observações eu estou realizando uma análise cinemática quanto que esse braço se deslocou quanto tempo ele demorou para fazer esse deslocamento isso tudo a gente estuda na cinemática então

a cinemática estuda o tamanho sequenciamento e a cronologia do movimento aqui ninguém fala de força a gente não faz referência as forças que levaram aquele movimento a gente pode dizer também que a cinemática descreve a aparência do movimento já a cinética Cuidado para não confundir que os nomes são parecidos cinética a gente vai associar a força porque justamente é isso que vai ser analisado na cinética a cinética as forças associadas aquele movimento então por exemplo quando a gente fala de uma elevação de braço né de uma abdução do ombro Quais forças foram responsáveis para esse

movimento acontecer então isso é parte da cinética Tudo bem então já aproveitando esse exemplo bem simples aqui para ficar mais claro para ilustrar para vocês a gente pensa no indivíduo fazendo uma abdução do ombro lembra que eu falei das forças internas e externas pois bem aqui a gente já vai fazer essa Associação porque para fazer a abdução do ombro eu vou pensar no músculo sobre espinhal e em outros músculos auxiliares desse movimento como o deltóide fibras médias mas também não posso esquecer das forças externas Então se esse indivíduo está fazendo esse movimento de abdução contra

a gravidade a gravidade é uma força externa que vai oferecer resistência a esse movimento de abdução a gente vai falar mais sobre a força da gravidade lá na frente nas aulas futuras Mas aqui é a gente já observar analisar o quanto é importante a gente entender a biomecânica a gente não pode restringir a nossa análise do movimento humano somente as forças internas porque essas forças externas também vão exercer grande influência sobre os movimentos dos nossos pacientes dos nossos alunos dos nossos atletas Então até aqui eu acho que já ficou Claro deu para a gente visualizar

as diversas aplicações da biomecânica eu coloquei aqui somente alguns exemplos né da ortopedia da cardio engenharia biomédica na cinesiologia na educação física na fisioterapia na Medicina do esporte é um engano pensar que a biomecânica vai servir somente para atletas para pessoas que trabalham com alto rendimento Sem dúvida para esse grupo é extremamente útil mas a gente também vai usar e usar bastante a biomecânica para que ele nosso paciente idoso que está com problemas na marcha que tá com problema de Equilíbrio que sofre quedas constantes a gente também pode biomecânica para que ele paciente dá neuro

que tem um ave que está com dificuldade de se locomover ou para aquele nosso idoso que começou a usar uma bengala mas ainda não conseguiu ele se encontrasse equilibradamente ele tá usando esse dispositivo de forma inadequada ou por uma gestante que teve uma mudança importante do seu centro de gravidade que está enfrentando dificuldades para se estabilizar também enfim eu poderia dar vários exemplos aqui a biomecânica É uma disciplina básica que vai ser de extrema utilidade para diversos profissionais da saúde não somente para aqueles que trabalham com alto rendimento então a gente pode falar que a

biomecânica ela usa os princípios da mecânica e os aplica aos problemas que são encontrados nos seres vivos problemas ligados à estrutura problemas ligados à função a gente pode melhorar a qualidade de movimento dos nossos pacientes através de um estudo mecânico Então porque nós devemos estudar biomecânica eu coloquei aqui alguns exemplos mas não se limitam a eles né a gente pode entender de uma maneira mais aprofundada o movimento humano através desses estudos que vão mostrar a qualidade da marcha de um paciente ou a velocidade da corrida de um atleta as forças que um idoso aplica quando

tá usando uma bengala as compensações posturais de um paciente que sofreu a ver que é o acidente vascular encefálico a gente ainda pode fazer o casamento né a associação da biomecânica com a fisiologia e a fisiologia do exercício para definir qual é o melhor exercício para um paciente para uma pessoa que deseja perder peso que deseja ganhar força muscular que deseja aumentar o rendimento esportivo a gente pode observar padrões posturais de gestantes trabalhadores amputados com isso a gente consegue prevenir quedas consegue otimizar contato desses pacientes a gente consegue também avaliar o gasto energético da Marcha

o que vai evitar uma fadiga precoce desse paciente pode aumentar Independência dele pode aumentar a qualidade de vida dele com a biomecânica a gente pode ter dados precisos importantes para elaboração de próteses mais apropriadas que produzem movimentos com menos gastos de energia com alavancas mais eficientes a gente vai falar sobre alavancas aqui também a gente também pode pensar na confecção de calçados calçados esportivos calçados terapêuticos né para algumas condições especiais a gente pode pensar em criação de roupas capacetes bicicletas que podem ser usadas no esporte a gente pode fazer por exemplo um projeto de um

equipamento de musculação a gente pode usar técnicas de simulação computadorizadas câmeras de alta velocidade enfim a gente tem uma grande diversidade de tópicos que são abordados em biomecânica engenheiros mecânicos matemáticos físicos estatísticos fisioterapeutas médicos profissionais da educação física nós podemos produzir excelentes resultados em conjunto ao promovermos uma análise biomecânica e no estudo da biomecânica nós temos análises qualitativas e também as quantitativas Então vamos lembrar rapidinho O que que significa cada uma delas quando a gente fala de uma análise qualitativa a gente não está usando números a gente descreve algo sem usar números então por exemplo

quando a gente fala assim esse indivíduo teve um Bom desempenho no esporte é muito vago né não é nada específico Ah o meu paciente está ficando cada dia mais forte mas forte quanto a imobilização gessada deixou meu paciente mais fraco mas fraco quanto análise qualitativa então não usa números para fazer essa descrição é importante falar aqui que a qualitativa Nem sempre é ruim às vezes é necessário e às vezes é a única forma que a gente tem de avaliar um paciente usando parâmetros qualitativos e tá tudo bem já na análise quantitativa nós sempre vamos usar

números na descrição então por exemplo paciente percorreu 6 metros no teste o atleta percorreu 50 Voltas até coloquei imagem aqui da aferição da pressão arterial a gente não pode falar assim ah o indivíduo tá com a pressão alta tá tudo bem é uma informação importante mas não é objetiva se o meu paciente tem pressão alta eu preciso saber exatamente qual é a pressão que ele apresenta em milímetros de mercúrio para pensar em soluções terapêuticas mais adequadas se eu falo assim é meu paciente teve uma restrição da amplitude de movimento do ombro Tá mas o ombro

pode fazer uma abdução de 180º ele perdeu quanto de movimento metade do movimento 25% perdeu o movimento por completo análise quantitativa nos dá essa precisão eu trouxe aqui um exemplo da nossa área né Eu acho que muita gente aqui deve conhecer essa escala que é escala de força de Oxford e nela nós podemos classificar a força muscular do nosso paciente de 0 a 5 apesar de ter esse número é uma análise que não é muito precisa porque porque a gente classifica Então como zero aquele indivíduo que não tem nenhum sinal de contração muscular então a

força dele é ausente totalmente já o indivíduo 1 é aquele que tem uma discreta contratilidade ou um esboço de contração o grau dois sinaliza um indivíduo com força muscular pequena né Ele ainda está fraco Ele tem mobilidade em todos os sentidos normais com eliminação da gravidade então ele consegue fazer o movimento desde que essa força externa não esteja agindo sobre aquele segmento então por exemplo fazer um movimento de abdução sentado né é um movimento contra a gravidade agora esse paciente com grau 2 não consegue fazer isso ele só vai conseguir fazer a abdução se ele

estiver por exemplo deitado já uma pessoa com grau 3 de força muscular nessa escala significa que ela tem movimentos de amplitude normal contra a ação da gravidade então indivíduo grau 3 já consegue fazer essa abdução vem sendo a força da gravidade o grau 4 já tá um pouquinho melhor aquele paciente que tem mobilidade integral contração da gravidade e também além da ação da gravidade ele também consegue vencer um certo grau de resistência aqui a gente vê uma descrição bastante qualitativa né ele vence um certo grau de resistência ou outros autores também Falam assim ele vence

uma pequena resistência mas o que que é pequena resistência e o cinco que é um indivíduo com força normal a força máxima aqui nessa escala que é um indivíduo que tem a mobilidade completa vence a resistência da gravidade e também vence o maior grau de resistência que é aplicado aquele movimento então a escala de Oxford tem limitações pelo fato de não quantificar essa força mas a gente tem que pensar na vida real também né pessoal é claro que o ideal seria quantificar mas muitas vezes eu diria quase sempre a gente não tem instrumentos ali na

nossa mão né acessíveis para fazer essa avaliação de força então a escala de Oxford é muito útil nessas ocasiões agora se você tiver acesso se você tiver possibilidade de usar equipamentos como dinamômetro aí você tem condições de fazer uma avaliação da força muscular de uma maneira quantitativa Então nesse equipamento por exemplo você vai pedir para o indivíduo fazer força e ele vai registrar ali de força que esse indivíduo fez em Newtons ou em quilograma força nós temos algumas unidades de medida para avaliar a força então com esse exemplo eu quis mostrar para vocês que a

mesma força muscular do nosso aluno do nosso paciente do nosso atleta pode ser avaliada de forma qualitativa por exemplo escala de Oxford ou de forma quantitativa por exemplo com dinamômetros bom então nós temos algumas unidades de medida que são bastante usadas em biomecânica eu já até dei o exemplo para vocês da força né que nós usamos Newton quilograma força o que eu vou colocar aqui para vocês é o que nós usamos de acordo com o sistema internacional de unidades tá bom a principal medida de comprimento é um metro que é representado pela letra M minúscula

e nós temos alguns múltiplos e submúltiplos que são o quilômetro decímetro centímetro e milímetro Esses são os principais que nós usamos em biomecânica Quais são as medidas de capacidade nós temos o litro que é o l minúsculo e seus múltiplos e submúltiplos então quilo litro hecto decalitro decilitro 100 l e mililitro sobre medidas de massa nós temos o quilograma que é o kg e os seus respectivos múltiplos e submúltiplos hectograma decagrama grama desse grama 100g e miligrama Abrindo um parênteses aqui pessoal muitas vezes é preciso fazer a conversão dessas medidas Então fique atentos em problemas

de biomecânica e principalmente em situações reais nas quais Essas conversões são necessárias a gente tem no celular aplicativos a gente encontra com facilidade no Google também é materiais que nos ajudam a fazer essa conversão em relação às medidas de volume nós temos o metro cúbico e alguns múltiplos e submúltiplos quilômetros cúbico é que tô metro cúbico decâmetro cúbico decímetro cúbico centímetro cúbico e milímetro cúbico Nossa Gláucia preciso mesmo entender tudo isso esse conhecimento vai ser extremamente útil para que a gente possa analisar da forma correta alguns parâmetros como velocidade a altura aceleração a desaceleração de

um movimento amplitude de movimento é um por exemplo a velocidade da marcha do nosso paciente a gente geralmente usa metros por segundo então Quantos metros o seu paciente percorreu em x segundos qual foi a altura do salto que aquele paciente fez em determinado movimento aceleração e a desaceleração da marcha ou de um exercício terapêutico é amplitude de movimento né quantos graus esse indivíduo fez de amplitude de movimento a gente tiver falando de velocidade a gente vai também usar graus por segundo quando a gente fala por exemplo desse movimento angular e a gente muita ciência na

biomecânica hoje a gente tem uma infinidade de artigo científicos que envolvem a biomecânica nós temos inclusive uma grande revista que é voltada especificamente para falar de assuntos ligados à biomecânica então se você gostou Já se interessou sobre esse assunto quer saber mais sobre esses estudos Eu recomendo que você procure então jornal of Bia acadex nele você vai encontrar uma infinidade de estudos muito interessantes sobre biomecânica e nele a gente pode ver o quanto a biomecânica é diversificada eu trouxe aqui apenas alguns exemplos para vocês para mostrar que biomecânica não é uma área da ortopedia ou

só da Medicina do esporte aqui eu trouxe para vocês então um estudo que analisou a marcha de pacientes com esclerose múltipla um estudo biomecânico desses pacientes depois um estudo de biomecânica voltado para o esporte então análise do pênalti Qual é a melhor estratégia para bater pênalti sobre o olhar da biomecânica Olha que interessante quem é do esporte quem trabalha com futebol um artigo desse traz uma riqueza enorme de informações quem trabalha na área respiratória também pode se beneficiar muito ao estudar biomecânica tem um estudo falando sobreposição de dormir força gravitacional questões ligadas a apneia obstrutiva

do sono então Olha que bacana biomecânica sendo útil para a gente entender e tratar problemas respiratórios e aqui embaixo a gente vê uma ilustração falando sobre análise de marcha nós temos uma grande quantidade de estudos biomecânicos que analisam a marcha nas mais diferentes condições com calçados A B ou C nas diversas condições patológicas né eu mostrei aqui o exemplo do paciente que tem esclerose múltipla a gente pode analisar biomecânicamente um paciente antes e após uma determinada intervenção e hoje a gente tem a facilidade de encontrar esses artigos nas bases de dados então se você quer

se aprofundar no estudo da biomecânica tem muito material disponível espero que essa primeira aula já tenha sido útil para você que já tenha despertado em você o interesse a vontade de conhecer mais a biomecânica continua acompanhando a gente aqui no canal que a gente vai dar continuidade a essa conversa nas aulas seguintes um grande abraço e até a próxima