Unknown

[Música] Olá terracos como é que você estão eu sou Rogério viler tá começando mais um inteligência limitada o programa onde a limitação da Inteligência acontece somente por parte do apresentador não é lenes porque sempre estaram pessoas mais inteligentes mais interessantes com a vida muito mais feliz do que a mim do que a sua exatamente cara feliz eu sou zer 10 ah ah eu acho que uns nove aí de felicidade Car feliz Léo e você eu acho que um cara nove é um cara feliz mesmo não é eu duvido aqui do nove do Len tá mas

você se considera o quê 768 7 Ô também Alto olha só estamos aqui trabalhando inteligente a gente vai cara cara eu tô trabalhando no meu emprego dos sonhos eu tenho que ser um cara feliz vai puxar saco é muito falso né cara ô L menos cara aí vai ver ele tá lendo um TP ass Eu gosto muito de trabalhar aqui lixando a unha né lixando a unha assim eu gosto muito trab estou feliz aí sorrir aquelas propagandas de loja do interior né como estou feliz ô Len Como vai ser a participação desse pessoal feliz que

está nos comentários ó eu queria dizer antes que eu estava ansioso por essa Live né então vamos falar sobre ansiedade também hoje né então já vou pedir para eu demais dema demais demais da conta já viu aquele negócio do encontro dos ansiosos que chega um cara batendo é aqui que é encontro dos ansiosos falou é daqui um mês pode entrar que já todo mundo já tá aqui também você tá atrasado inclusive tá atrasado exatamente e é isso aí ó então para você ansioso aí também já corre dá like nesse vídeo se inscreve no canal se

torna membro ativa o Sininho para receber notificaçõ vai ser boa manda pergunta isso manda pergunta não vai me mandar aí um salve pra tia lá de sei lá da onde que a gente não vai ler eu vou ler mas não vai dar para colocar no ar Então manda pergunta boa aí pra gente e senta aí que o papo vai ró né isso aí agrecer demais a presença dos dois encontramo-nos no no evento lá do YouTube né foi foi legal foi legal PR caramba né sobre saúde mental né foi você foi falar E para variar você

deu show mesmo obrigado obrigado eram várias palestras Eu só fiquei na primeira lá que eu participei depois tive que vi aqui para fazer Live mas foi legal para caramba encontrei muita gente legal e muita diversidade de pessoas gostei muito Eu aprendi coisas interessantes nela que eu tava pensando a gente vai trazer ela aqui também é você viu ela não tem filtro né ela ela falava é engraçado né porque ela não tinha ela não tinha o julgamento de quem tava assistindo Por que que você faz tal coisa porque D dinheiro porque que ela tipo não fala

não veja bem não sei o qu não e eu gostei da honestidade que seria nossa se a gente fosse honesto né que é é o que que você sente com os haters ela fez eu choro é o que dá vontade mesmo a gente só não diz vai d o que dá à vontade você faz vídeo porque você gosta fala é porque eu gosto mas porque eu eu tenho que pagar minhas contas né Você sabe eu fui atrás da casa dela você já viu a casa dela não é uma casa de primeiro andar que ela comprou

pros pais dela hoje ela uma pessoa do espectro autista trabalha e sustenta os pais com a internet e estuda né estuda Medicina né estuda medicina isso exatamente que o pessoal fala para ela parar que não sei o que a eu falei não para não pode parar porque os rat ficam falando Ah você não merece est na escola não sei ficam pegando no pé dela por ela est estudando você já teve aluno de Medicina do especto autista já Olha eu já tive pacientes alunos de medicina com os mais diferentes transtornos e ó com tratamento adequado vai

muito bem paciente até com diagnóstico de esquizofrenia se formando em medicina em medicina Olha legal então o garoto do espectro autista uma moça do espectro autista vai vai muito bem vai muito bem sem dúvida e ela muito espontânea na espontaneidade é muito engraçada e bem morada né engraç É porque eu falei não tem filtro cara a gente fica pensando como eu vou falar isso para não parecer fala é isso não quando perguntaram aí um dia que você tá mais para baixo que você não tá sem vontade de fazer ela fala vou lá e faço é

mas por quê Porque eu preciso de dinheiro é verdade pronto nós somos assim a gente só não diz exatamente então Obrigado pode passar aí o Len vai passa passa agora tá no tá no rosto deles o que que o Len vai acertar a câmera é isso Ah então certo então aproveitar que já já foi o Len é rápido para caramba né vou pedir como sempre peço aqui que vocês se apresentem porque é um programa especial mas antes eu quero apresentar aqui a nossa parceiraça de longa data né queer que está na semana do cliente use

o nosso cupom inteligência 15 não é is na semana do cliente para 15% de desconto somando com as outras promoções os descontos pode chegar até quanto 30% de desconto mas 30% mais o frete grtis mais o frete grátis na semana do cliente então o insider vai do essa semana do cliente vai do dia 9 ao 22 22 é isso 22 de setembro é isso né então é isso aí link na descrição QR Code na tela e terrax a gente tem que falar também de um outro parceir nosso que sempre propõe desafios aqui para que é

aprosoja não é a apro soja Mato Grosso tá por aqui de novo e eu quero saber agora quem vai aceitar acertar o game de hoje o Len é cheio de querer saber tudo quero ver se ele não vai colar se ele vai saber você não leu né Li e eu não sei é eu não li hoje eu não li mas eu realmente eu não sei então vou te perguntar fale o que vier na sua cabeça não cole Tá bom pode deixar pode deixar então tá bom vocês sabem que já existiu uma civilização que considerava o

milho alimento sagrado e utilizava como base de sua alimentação vocês sabiam disso eu não sabia então ó uma dica elas essa civilização foi uma das mais avançadas da América Central já reduziu para para duas ou três se pessoal confundir com o peru aí já tem duas ou três aí enquanto você vai pensando na resposta corre lá no Instagram e siga a aprosoja Mat Grosso @ aprosoja MT MT de Mato Grosso que além das informações que ele sempre traz aqui pra gente lá no Instagram eles divulgam várias curiosid curiosidades que envolvem o mundo do Agro não

é isso Exatamente exatamente Olha eu acho eu acho você falou da América Central eu vou na Maia tem Maia tem Azteca tem Asteca é que eu lembrei do é que eu lembrei de uma música do Tim Maia agora por isso que eu joguei o Maia Ah pá vai ter que cantar ah se o mundo inteiro me pudesse ouvir tenho muito para contar dizer que aprendi realmente bonito muito bem no da Fade eu vou acreditar você sempre tá de bom humor tá sempre cando eu reinstalei o Tinder não aguentei tava indo bem tava indo bem né

aí o cara me manda essa Você ainda tá no tinder eu tive que reinstalar fica dando uma de coitado eu tô sabendo que você tá safadinho a Não vem com essa Quem que tá te contando as coisas é H alguém que é fofoqueira aqui não pode falar um a que já espalha no grupo então vamos lá ver se ele acertou agora vamos a resposta certa a civilização antiga que tinha milho como um alimento sagrado era a civilização dos Maas ol s para eles o milho era um alimento principal eles acreditavam que os seres humanos haviam

sido criados a partir do milho de acordo com suas tradições Olha que interessante hein ó e mesmo que na nossa cultura não a gente não pensa mais assim o milho continua sendo super importante porque é a base de muitos alimentos e rico em nutrientes como a vitamina A B1 e B3 além de cálcio ferro fósforo magnésio e potássio Então esse foi o o momento apross isso aí como que o pessoal segue a ó é o seguinte você pode ir lá no @ aprosoja MT né lá no Instagram ou então aponto aponta pro QR Code aí

na tela né o pra tela ali para pegar o QR Code se você tiver no computador é lógico agora se você tiver no celular vai lá no link tem no link Tá certo então quer saber mais de curiosidade sobre o milho e Soja porque a gente fala muito da soja aqui também fique ligado no Instagram @ aprosoja MT MT Bora Bora pro assunto de hoje aí bora lá que eu tô ansioso eu então vamos lá se apresentem vamos começar com com com quem já é velho de guerra aqui que já a gente vai ter que

assinar a carteira dele daqui a pouco né já veio bastante vezes se apresente aqui Lacerda PR para aquela câmera lá bom eu sou Marcos Lacerda psicólogo tenho assim um privilégio imenso de ter Vilela como amigo acho que todo mundo devia ele como amigo ele é muito muito gente boa muito divertido Você sabe que eu gosto de você eu também gosto e e por motivos aí além de amizade porque você me ajudou muito aí eu não tenho como agradecer imagina e para se você gosta de mim se você acompanha meu conteúdo se não acompanha começa a

acompanhar vá lá no canal nós da questão aqui no YouTube nós de nós né nós de nós e de nós também e é porque lá a gente diz nós sou eu Nossa Senhora Desatadora dos Nós então vai lá me acha no nós da questão que você vai ter muito conteúdo legal sobre saúde mental relacionamento vai ser legal vai ser interessante Bora vamos falar hoje de muita coisa né É quer quer elencar alguns assuntos ass que a gente falar vou falar de felicidade ansiedade o que e o que mais correlacionado ISS ansiedade depressão o que mais

Fernando transtorno bipolar ciclotimia cois boa Fernando Dr Fernando tua câmera é essa Se apresente ao povo meu nome é Fernando Fernandes Sou médico psiquiatra e palestrante já há uns 10 a 15 anos eu me dedico muito aos transtornos humor depressão e transtorno bipolar coordeno um ambulatório disso lá no Hospital das Clínicas E já mais de 10 anos também tem um canal e sempre que eu não tô dormindo atendendo ou estudando eu tô tentando colocar um vídeo lá falar sobre saúde mental saúde emocional bem-estar comportamento que chama psiquiatra Fernando Fernandes Vilela eu queria que fosse só

Fernando Fernandes o meu nome mas aí o Fernando Fernandes o big brother me tira da primeira página do Google aí aí a galera vai pesquisar C nele vai cai nele então psiquiatra Fernando Fernandes Cai em mim fácil fácil é falar de saúde emocional de um jeito que todo mundo entenda com Rigor técnico mais que a Dona Maria o seu José entendo parece parece o nome de personagem Escolinha do Professor Raimundo também né parece Dr Fernando Fernandes do alerto é alguma coisa assim né um nome artístico legal né nome de superh herói também Normalmente eles repetem

a primeira letra ah clar kente eh O Stanley faz muito isso né não bro br br não Peter par é tem muito isso aí eu nunca tinha prestado atenção que repetem é eles faam de propósito tem muito e personagem que Bruce Ben tem muito superhero aqui stle faz isso direto gente come tô tentando lembrar aqui Capão América como chama é que veio só o nome do Tony Stark na minha cabeça agora mas tem o Ah esqueci o nome do também o pessoal vai lembrar daqui o pessoal tá falando que que eu tô parecendo o Gustavo

Vilani aqui coloca foto Car pessoal viajou quem eu tô pensando parece meu pai cara né Wade Wilson os caras mandaram aqui também de personagem então família nós da questão já tá aqui já estão apostos né aqui com a gente então vamos começar aí exato a família não me abandona exatamente por onde podemos começar primeiro pelo presente inú Porque quem vem a primeira vez é obrigado a deixar alguma coisa aqui no cenário Ô Vilela Quando eu soube disso eu quebrei a cabeça pensar cara eu vou dar uma coisa inútil mas tem que ser uma coisa legal

tão inútil quanto legal tá e teve um pessoal que me ajudou teve um pessoal que me ajudou é em seguida eu falo quem foi para não estragar a surpresa eu até anotei aqui na capa não vale ler não abre e depois vamos ver se é inútil e legal ao mesmo tempo tá até eu tô curioso opa olha só R é assim nadoo pelo pelo por pelo taquei mesmo cara é e um Ah não fe como que chama isso é um é um um fazer fazer fazers tonteo cara fun olha cara funciona velho cara mas você

sabe que eu sou fã PR caramba de Star Trek Você sabia disso ou não eu sou nerd eu fiz a lição de casa mano vi vários podcasts você falando que gostava Então cara que carão no cenário isso hein se meu filho ver então ele vai roubar né cara meu filho vai pirar e tá aqui cara ele morreu né faz pouco tempo não não foi foi ele que dá uma olhada se o se o tá aqui do do do Star Trek da formação original acho que ele faleceu faz pouco tempo cara bacana agora fala se tem

coisa mais inútil e legal que um autógrafo de uma pessoa que você gosta inútil não é inútil né no sentido que não tem um fim prático mas tem um fim sentimental Olha o fã clube da frota Vamos fazer um especial já falei sobre Star é que aí ó aqui ele ainda ele ainda continua vivo matei o Car eu parece uma Maluf né que quando chegar na cidade falava pessoa fala Tá morto Tá morto para você continua no meu coração não foi o contrário aqui então o pessoal que separou isso para você foi o pessoal da

diretoria do fã clube né o Luiz Navarro o Fernando Afonso e um cara que talvez você conheça que é o Marcos Klein o guitarrista do trage por ele é fanzaço também de da diretoria do não sabia cara olha que doideira Que bacana pô Obrigada asso isso daqui tá no mesmo nível né Lene do no Martelo do tor que o Duda o o o Duda trouxe aqui que era ele cara ele ele ele ganhou do do Dublê do do capitão do Capitão América do Thor e trouxe aqui pra gente então vai ficar lá do lado lá

tem um martelo do Thor e agora o fazer e l eu trouxe dois fanzines também do do fã clube nova frota e esse aqui em especial matéria do Meio fui eu que fiz sobre método científico tem gente que nem sabe o que é revista né que coisa ar arcaica verade uns papéis o que isso você vira tem figuras e pra gente não faz tanto tempo assim não que isso foi ontem cara olha que legal foi ontem que eu ia na banca esperando os quadrinhos as revistas Super Interessante Olha que legal agora você sabe que eu

me peguei um dia desses com uma revista de papel e aí eu fiz isso na revista Ola ele vamos vamos ampliar aqui eu fiz isso cara eu fiz mesmo porque o negócio tava pequeno eu queria ver um detalhe do sapato aí eu fiz isso meu filho faz fazia isso na televisão assim tipo passar imagem ass se passar imagem falei filho tá engordurada tua mãozinha né não muito legal ó eu coloquei uma foto do Gustavo Vilan mas tá desligado aqui a televisão Ah deixa eu ligar então gente por onde começamos você tem eu tenho um presente

você não precisa mais trazer presente né Mas esse eu acho que esse não espero não seja inútil trouxe meu último livro para você que foi lançado agora na Bienal só perguntar uma coisa como você está no aqui no chat se você está aqui nós a questão ó eu tá tá comentando aqui é Ah é você Ah tá que que é isso daqui é meu meu novo livro Entrevista com a solidão aonde é um livro inteiro para falar sobre solidão como nasce a solidão O que que a gente faz com ela um programa só sobre isso

cara eu acho esse assunto fantástic não é um assunto bem interessante e e tem um marcador Zinho que fofo que sou eu olha que legal porque Cara eu acho que nunca a gente teve tantas pessoas sofrendo com a solidão num mundo onde você tá conectado com todo mundo você tá vivendo apertado com outras pessoas ao seu lado e mesmo assim as pessoas se sentem sozinho solidão é interna você pode estar no meio do rocken Hill se sentindo absolutamente Sozinho no meio do está do futebol se sentindo absolutamente sozinho gritando e abraçando as pessoas e mesmo

assim e se sentindo absolutamente sozinho e aí isso dá dá complicação aí a gente quebra internamente mesmo e aí eu acho que que Fernando já deve ter visto muito isso pessoas que quando deprimem se isolam profundamente solidão é causa e consequência de de depressão uhum eh um dos princípios que a gente tem quando a gente fala de de transtornos do humor ou adoecimento mental é é a questão dos vínculos que nem o Marcio falou você pode estar no no meio de uma multidão Você pode ter milhões de likes pode ter um monte de gente que

gosta de você mas quando aqueles vínculos primários aquela cumplicidade a gente não encontra aí que a solidão pega você vê asro de rock tirando a própria vida e você fala a primeiro pensamento é cara todo mundo ama ele o cara é rico milionário é rico é tem tem tem fama tem deve ter todos os amigos do mundo e aí sabe quem nessa circunstância Eu vi assim o suesser Stalone não sei se vocês viram tem um tem um documentário eu não sei em qual stream que tá que chama Sly e ele próprio participa Eu Acredito que

até produz t para assistir vale a pena então vale demais para quem gosta quem viveu os quem viveu os anos 80 o sucesso que ele fez é rock é um dos filmes da minha vida né e a história a trajetória dele para emplacar verade que ele vendeu o cachorro dele para para fazer o filme Rock sabe dessa história depois quando rolou ele comprou de volta o cachorro quem é que vende o cachorro quem é que vende o filho o cachorro é fil não E pior quem é que o cara depois que comprou como que ele

devolve depois que ele pegou carinho para cachor não aí a história não é que ele vendeu para pegar grana é que ele tava sem dinheiro para alimentar o cão ah essa é história e que assim que ele ganhou a grana do filme ele foi lá e Pegou de volta saber a história dele que você dizer Pois é imagina um cara com sucesso que ele teve Filhas maravilhosas uma família toda hisória dele mas ele fala que quantos anos ele deve ter Len você puder ver mas deve ter mais de 70 anos e ele fala sabe o

que ele fala Vil ele fala assim talvez grande parte da aprovação que eu busquei de pessoas dos desconhecidos dos meus fãs pode ser pela aprovação que eu não tive do meu pai tentando substituir então é o que eu falo aqueles vínculos primários aquela família nuclear tem a forma que tenha mas que dá aquele Amparo quando a gente precisa aquele ombro aquela cumplicidade faz toda a diferença e é insubstituível quando eu vi isso do Stalone para mim foi um grande exemplo um cara com sucesso dele com a fama que ele teve com um monte de fã

que adora ele ele falou Talvez eu tenha buscado tanto aprovação Desse pessoal de todo mundo porque eu não tive aprovação do meu pai é E aí talvez quem esteja assistindo possa dizer ah eu gosto de ficar sozinho mas isso não é solidão solidão não é escolhido solidão é imposto quando você gosta de Ah eu gosto de ficar só minha srie estudando isso não é solidão solidão Você não escolhe solidão é impost tem outra palavra para isso para esse tipo de pessoa que gosta de ter em em português tem em outras línguas não tem não mas

em português a gente usa Solitude eu ia falar isso a gente usa Solitude Mas para fazer essa diferenciação entre uma um estado em que eu escolho e um estado onde eu sou colocado quer eu seja colocado porque eu sou um grupo minoritário E aí eu sou colocado eu sou apartado da sociedade a gente vê muito isso com os velhos por exemplo né a solidão da pessoa idosa né são é são completamente apartados e eles deprimem eles começam a ter transtornos de ansiedade e também o a questão do escolher eu quero est só hoje porque eu

tô afim eu vi certa vezes Marilha Gabriela dizer uma coisa interessante que a partir das 18 horas ela não atende mais ninguém nem os n liguem para ela porque ela não atende a partir eu quero estar só eu quero ficar no meu canto sozinha no meu apartamento Curtindo minha vida pronto tá certo e tem gente que faz uma coisa que eu acho incrível que eu não consigo é viajar sozinho e curtir fazer isso é uma coisa que eu nunca me diverti eu sempre precisei ter ou amigo ou namorada ou filho eu eu eu me divirto

mais eu aproveito mais quando eu tenho alguém do lado para falar olha que isso Ó vou fazer tal coisa e tem gente que viaja sozinho super bem e fica meses às vezes sozinho eu eu tenho essa dificuldade assim é porque na verdade essas pessoas elas não estão sozinhas né Elas estão sozinhas no sentido de terem alguém conhecido mas elas fazem vínculo cada lugar é o que falam eu prefiro em cada lugar elas aproveitam mais porque elas realmente se integram né no local e quando você tá com a sua família você meio que é um núcleo

lá visitando aquilo você você não vai para um bar para conhecer gente você não vai uma balada fica mais faz sentido faz sentido quantos anos 78 anos o quê 78 anos o Stalone tá com 78 mano 1946 M nós he tá melhor que nós não é Car aqui do lado Falar e vocês estão estão acabado o dama de pneu moo 78 ele também tem uma não sabia desse lado dele não que ele tinha falado isso mas a gente vê muita muitas pessoas assim né Roby willans né também com com problema ai foi ele uma pessoa

que fez tantos outros rirem tão adorado tão querido tem alguns filmes tão marcantes né Sociedade do dos Poetas Mortos por exemplo um filme que é b de Vietnã e também solitário que a gente vê né É É uma coisa invisível é uma coisa que às vezes as pessoas como o Marcos falou as pessoas às vezes são jogadas nisso e uma das coisas que joga as pessoas na solidão é a depressão por vários motivos é aliás o sentimento de solidão depressão é um transtorno muito complexo a gente pode conversar muito bem hoje mas o sentimento de

solidão faz parte do quadro da depressão Ah é É então tão os dois lados da mesma moeda a solidão faz parte do quadro da depressão o sentimento de solidão e por outro lado também o comportamento na depressão leva as pessoas a uma introspecção a um isolamento muito perigoso associado a essa solidão uma coisa alimenta a outra exatamente isso que é perigoso é uma via de Mão Dupla é faz sentido faz sentido eu não vou sair não vou encontrar com as pessoas porque eu tô mal porque as pessoas podem perceber eu não sei o que aí

você vai ficando pior porque você ainda não tem ainda porque eu queria entender isso né o ser humano precisa realmente do contato de outras pessoas ou é possível um cara que vive na caverna um cara que não tô bem sem sabe sem tô colocando um extremo né o aqueles ermitões pro pro a gente realmente precisa do contato a gente precisa se relacionar com as pessoas ou o ser humano pode eu não preciso de ninguém eu sou a não eu tenho convicção que sim precisa do contato evolucional pela evolução da gente você acha isso sim sem

sem sombra de dúvida em todas as fases da vida eh tem um conceito que ficou muito na moda recentemente que veio da física depois a psicologia adotou aí foi pra psicologia organizacional que é a questão da resiliência muito se fala sobre isso agora Quais são os fatores que isoladamente fazem as pessoas crescerem de uma maneira mais forte do ponto de vista psí resiliência né Vamos lá resiliência vem da física que é uma característica do material depois de sofrer uma torção tração pressão voltar pra configuração original que ele tinha sem sem grandes fissuras sem nenhuma lesão

estrutural do ponto de vista psicológico resiliência aí você vai passar por um estressor vai ter um aprendizado com aquele estressor mas depois você volta pro seu equilíbrio emocional de antes levando o aprendizado porventura que você tenha naquela experiência e Um dos fatores Associados à resiliência na vida adulta Olha isso é a questão dos vínculos que você tem na primeira infância desde a primeira infância então o ser humano é um ser social desde que sai do útero aquele contato materno aquela vinculação com a mãe aquilo vai vai coar pelo resto da tua vida pelo resto da

vida é desculpe eu queria pegar gancho nisso para falar de um de um estudo que foi feito em 1946 por René Spitz ele fez um estudo muito interessante porque você tinha depois da Segunda grande Guerra número de órfãos os hospitais os asilos estavam lotados de Então os pais mortos você tinha muitos órfãos criancinhas bebês e spits as pessoas começaram a se dar conta de uma coisa que não ninguém conseguia explicar é que aqueles bebês tinham tudo eles tinham cuidado eles tinham banho eles tinham roupa eles tinham comida eles tinham é mas havia um número de

mort idade Entre esses bebês muito grande e do desenvolvimento de doenças mentais também e foi tentar entender porque isso acontecia já que eles eram tão bem cuidados e ele descobriu algo que ele passou a chamar de hospitalismo que no final das contas é essas crianças desenvolviam transtornos mentais severos ou chegavam a morrer porque elas tinham tudo elas só não tinham o contato humano elas mas não tinham quem botasse no braço quem fizesse O chamego quem dissesse quem é o bonitinho da mamãe cadê essa barriguinha e dá um beijo e tal aquele que dá um Amparo

na hora do do Choro na hora que algo não tá dando errado a gente morre sem isso Sabe aquela música A gente não quer só comida a gente quer Pois é a gente morre sem afeto sem o outro a gente sucumbe a gente morre mesmo eh isso isso aí que o que o Marcos falou é muito bem sedimentado na literatura um conhecimento bem e eu falei de evolução por causa disso né porque o ser humano a gente chegou até onde chegou por viver em comunidad segrego é de de dividir tarefas de se proteger de se

aquecer Rem montar estratégia e tudo mais né mon estratégia e ao longo da vida isso é importantíssimo então que é o que digo desde o útero a gente precisa de alguém para se desenvolver desde dentro do útero saindo do útero e ao longo da vida como é que é uma criança se formou bem adolescente se formou bem aí vai ser sozinho não tem um estudo muito interessante o maior estudo sobre a felicidade que existe que é o estudo de de Boston que acompanha pessoas desde a década de 30 até hoje aí alguém pode pensar assim

pom acho que já morreu todo mundo sim mas acompanha as famílias também né e acompanha Os descendentes desde pessoas que estudaram em Harvard até Operários profissionais braçais lá da região também e segue essas famílias e é um estudo que avalia a felicidade de satisfação com a vida aí começaram a Pesquisar quais seriam os fatores mais Associados à satisfação com a vida Será que quem estudou em Harvard é diferente de alguém que tem um trabalho mais simples não será que tem a ver com recursos financeiros salvo os limites de uma carência não também parece que tem

pouco a ver será que tem a ver com a saúde física tem a ver mas nem tanto assim aí estão falando assim ah ele é psiquiatra ele vai falar que é saúde mental né que tem a ver com a felicidade tem a ver obviamente mas não era o principal fator principal fator era o quê a qualidade dos vínculos que você forma ao longo da vida esse é o fator mais associado à felicidade fala assim mas você passar perrengue cara tem alguém do lado para te amparar para te ajudar para te dar um consolo para batalhar

junto com você essa sensação gregária é importantíssima e se passar até uma doença física você sofre menos tendo bons vínculos até uma doença mental você sofre menos tendo bons vínculos por isso que eu desvio como eu fiz agora desvio tudo que é lugar que eu tô minhas palestras eu desvio o assunto para falar disso se você quer investir na sua felicidade fortalece os seus vínculos por isso animal de estimação não entra nisso olha hoje em dia Entra mas não substitui não substitui Não de jeito nenhum o vínculo humano sabe essa capacidade empática humana que é

uma capacidade quase Sobrenatural que o ser humano tem isso não substitui e ao longo da vida por isso que eu costumo dizer uma não sei depender entre a sogra e o cachorro então um ponto muito importante aqui hein não sei quem é mais empático acho cachorro mas tudo bem eh de modo que eu costumo dizer assim Vilela sabe e essa frase a felicidade você tem que encontrar dentro de você eu entendo até o sentido dela sobre um certo ponto de vista pode ser verdade cara mas um dia eu vou escrever um livro e o título

vai ser a felicidade está nos outros sim é isso que a experiência a filosofia o conhecimento humano e os estudos científicos mostram por isso que é uma vez eu vi o Marcos falando o ser humano é um ser social e ponto final e para ser feliz você tem que socializar bem não tem jeito e aí não é ter milhares de amigos não porque ninguém tem de fato mas aqueles vínculos primários familiares aqueles amigos mais próximos que é a família que a gente escolhe isso a gente tem que alimentar ao longo da vida é verdade e

isso nos liberta por exemplo da Solidão na velhice a única forma de você não ser um velho solitário é se você tiver amigos porque filhos se você criar bem eles vão embora se eles ficarem na sua casa até os 40 porque você não criou bem se você criar eles vão embora e bom casamento relacionamento em algum momento dos dois vai morrer se a relação durar Tanto Em algum momento does vai morrer então a única forma de você não ficar só é tendo de fato amigos agora tem uma coisa que Fernando diz que eu gosto muito

até queria que ele dissesse porque acho que é preciso desmistificar isso hoje em dia quando a gente pensa em depressão por exemplo todo mundo pensa que é uma doença do cérebro tá faltando transmissor né serotonina isso não é assim e não não é mas todo mundo pensa que é explica isso Fernando a acho legal quando você explica isso que não é só falta disso às vezes você tem depressão tendo serotonina tendo todos os neurotransmissores legais ali é isso aí eu vou precisar de um tempo para explicar porque eh vai contra o lugar comum das pessoas

bem informadas não pessoas mal informadas eu lembro naquele naquele evento do YouTube Eu expliquei isso pro Marcos ele até ficou ficou admirado né né depressão é uma doença multifatorial e muito complexa então tem fatores biológicos envolvidos tem fatores psicológicos fatores sociais envolvidos e as causas da depressão até hoje são motivo de estudo não existe uma causa isolada paraa depressão essa é uma história bastante interessante eu vou contar como é que foram descobertos os primeiros antidepressivos que tem tudo a ver com essa história das causas da depressão os antidepressivos eles não foram desenvolvidos não havia uma

teoria da causa da depressão olha pensa-se sobre a causa da eu eu queria até mais longe a ideia da depressão também não é uma coisa muito muito antiga de que as pessoas ficam deprimidas achavam que era outra coisa antes era davam outras causas sei lá espíritos ou ou demônios ou ó eu vou eu vou dar uma volta então eu vou um pouquinho para trás depois eu volto pros antidepressivos né Vilela o prime a primeira enciclopédia de medicina que se tem notícia na medicina ocidental o Corpus hipocrático 2000 de Cristo né Salvo engano 2000 antes de

Cristo e lá já havia cinco transtornos psiquiátricos e um deles era melancolia Ah que é o que hoje se chama de depressão numa descrição muito parecida melancolia melancolia é uma descrição muito parecida com o que se chama hoje de depressão maior para ser bem honesta é idêntico Marcos porque eu eu lembro que eu escrevi uma monografia sobre isso sobre os transtornos psiquiátricos lá na antiguidade clássico os transtornos do humor já tinha lá descrição havia cinco transtornos se eu lembrar aqui a mania a melancolia a paranoia que eram Os Delírios a doença Sagrada essa eu vou

deixar até alguém por um comentário Você sabe qual era a doença Sagrada essa aqui Faço menor ideia eu também não e a freni que é um quadro que hoje em dia a gente chama de delírium que isso já pode ter acontecido na família de vocês algum vozinho quando fica doente começa a ficar agitado ter algum Delírio você sabe Len quer arriscar o que que era doenç Sagrada ou não olha abismo tô pensando aqui mas até agora Sagrada vou orar por ela ele vai pesquisar no Google não V Tá mas desculpa Doutor pessoal tá colocando aí

estão colocando que a do Sagrada então a depressão é uma das doenças da Medicina não é exagero nenhum Isso é uma doença da Medicina que tem uma consistência histórica das maiores literalmente no primeiro na primeira enciclopédia de medicina já tinha a melancolia obviamente o conhecimento que eles tinham da biologia da que a gente chama de fisiopatologia quais são as alterações que estão acontecendo no corpo de quem tá doente fisiopatologia era era muito precária até certo ponto assim um tanto quanto inocente eles acreditavam que era o desequilíbrio de alguns humores alguns líquidos do corpo daí que

vem humor né eles acreditavam que na depressão a bile Negra estaria aumentada e esse desequilíbrio eles tinham a medicina grega ela tinha um qued holístico então que tem a ver com o equilíbrio dos Elementos da natureza tinha o equilíbrio também dos líquidos no corpo Então olha só lá na Grécia antiga Eles já sabiam que existia melancolia já discutiam as causas da melancolia tem um texto do Aristóteles que é bastante bastante interessante ele já falava assim que tem algumas Olha isso ele já falava que tem algumas melancolias que eu acho que não tem a ver com

a bile Negra não e ele tava falando de um jovem que tava apaixonado por uma moça e ele não conseguia se abrir para essa moça se revelar para ela e ele sofria muito Amargurado com isso e quando ele foi convencido a confessar o amor pela moça a moça também o amava ele descobriu e falou que a melancolia dele melhorou depois disso E aí ele falou no caso dele o remédio foi o amor então já se discutiam as causas psicológicas da depressão já se discutiam as causas físicas da depressão e as descrições eram muito parecidas com

a que a gente tem hoje Lógico o conhecimento evolui mas já havia então é falso dizer que depressão é uma doença da modernidade né ah quando eu era jovem não tinha ninguém falava disso ISO ninguém falava só se nasceu menos de 2000 antes de Cristo né antes para para ninguém falar disso muito bem voltando né pra pros anos 50 quando descobriram os primeiros antidepressivos a o a primeira medicação psiquiátrica que foi descoberta foi o antipsicótico que trata as pessoas que TM delírios alucinações trata esquizofrenia então viram lá que a clorpromazina ela tava sendo testada como

antialérgico Olha como são as coisas e aí viram que quando iam testar alergia em pessoas com esquizofrenia ela melhorava do Delírio acalmava Poxa que legal Vamos desenvolver Outras Drogas aí desenvolveram uma droga chamada imipramina e fala vamos testar então o pessoal que tá com Psicose aí perceberam que a Psicose não melhorava mas melhorava a depressão caramba a gente achou então um remédio que trata depressão Olha que curioso os antidepressivos tratam também transtornos de ansiedade e perceberam olha como é a coisa perceberam que algumas pessoas que tinham delírios Olha isso Vê se vê se vocês conseguem

associar isso com alguém Delírios de que ia morrer do coração Ficava muito ansioso precisava segurar a mão das Enfermeiras o que que parece isso Pânico Pânico aí perceberam que os únicos delirantes entre aspas que melhoravam eram os que tinham o Delírio de morrer do coração que na verdade era Pânico Ah eles melhoraram antidepressivo então o antidepressivo ele foi descoberto muito antes da gente saber como ele agia muito antes de se imaginar a causa da depressão ao mesmo tempo tava sendo testada uma droga para Tuberculose e pessoas com doenças crônicas incapacitantes muitas vezes T depressão aí

perceberam o seguinte a pessoa não melhorava da tuberculose mas melhorava da depressão essa é uma outra droga Hi pronasida E essas duas drogas então foram descobertas aí falaram assim bom agora a gente tem uma caixa preta que que é essa caixa preta a gente sabe que essa essas drogas melhoram a depressão mas o que será que elas fazem caramba vamos descobrir o que elas fazem que daí a gente descobre a causa da depressão e aí perceberam que elas aumentavam a disponibilidade de alguns neurotransmissores né serotonina noradrenalina e a dopamina fal bom então surgiu a chamada

hipótese monam minérgi porque essas monam minas essas substâncias a hipótese de que essas substâncias ou a falta delas na sinapse na comunicação entre os neuros causaria depressão Então olha que Curioso descobriu-se o remédio para depressão muito antes de saber o mecanismo de ação do remédio muito antes de associar esses neurotransmissores à depressão foi trás pra frente e aí que essa hipótese ela ficou muito valiosa e dos anos 50 até os anos 80 foram desenvolvidas muitas medicações que faziam isso que aumentavam a serotonina dopamina a noradrenalina só que começaram a perceber umas coisas curiosas aí que

entra que o Marcos Achou muito curioso alguma as pessoas que não TM déficit de serotonina tem depressão e outras pessoas que TM serotonina baixa não tem depressão cara é então perceberam assim Isso deve ser assim parte das causas da depressão Isso faz parte das causas do que a gente chama fisiopatologia não é única mas não é única e nem determinante exatamente eh tem gente que usa isso até para dizer ah tá vendo anti funciona É não meu amigo você tá errado Porque descobriu que o antidepressivo funcionava até antes de saber isso então o que que

você acredita hoje em dia o que que é mais moderno hoje em dia sobre o efeito dos antidepressivos sim o antidepressivo aumenta lá a disponibilidade de serotonina mas ele vai levar também com o tempo para alterações nos neurônios que essas vão trazer uma essas alterações vão trazer uma resposta mais perene uma resposta mais sustentada da depressão tanto que com antidepressivo a gente tem alguma Melhora rápido em uma duas semanas a minha dissertação foi até a respeito disso Porém uma melhora plena até 12 semanas pode demorar então o antidepressivo vai levar alterações no neurônio E essas

alterações vão levar uma resposta mais sustentada da depressão acumulativo por quê Vai acumulando aquela droga o que que é não é bem isso Vilela é porque o fármaco ele vai lá e encaixa em determinadas proteínas na membrana então é que nem uma chave é uma fechadura o fármaco é uma chave encaixa na fechadura lá nas células nos cérebros nos neurônios isso vai desencadear transformações dentro do neurônio E essas transformações parece que no médio e longo prazo que estão associadas à resposta antidepressiva Entendi então é isso fora que começaram a descobrir também substâncias que não mexiam

nesses três neurotransmissores mas que tratam a depressão também poxa que cara que interessante muito interessante isso é uma forma diferente de eu entender como funcionava isso é Vil eu tenho eu tenho um hábito H quem goste H quem não eu tento nas minhas explicações tornar as coisas simples mas não mais simples do que elas são entende por isso que quando eu expliquei isso pro Marcos eu falei olha alguém que explica assim é falta de serotonina ou tá simplificando ou sei lá não sabe ou não sabe né Marcos me perguntou o seguinte Fernando alguém que trata

depressão com psicoterapia melhora bem isso que que é psicoterapia psicoterapia com psicólogo terapia com o psicólogo né porque é possível depressões leves de curta duração Ah claro que é sem medicação sim depressões a gente pode falar das possibilidades de tratamento da depressão mas depressões leves de curta duração tá indicada a terapia e o paciente pode ir muito bem e aí as alterações fisiopatológicas da depressão melhoram também sem remédio quer saber uma depressão leve de curta duração que a pessoa trata fazendo o quê cara vou organizar minha vida vou respeitar o ciclo sono vigília vou dechar

de beber vou fazer uma atividade física faz uma terapia aprende a mexer lidar melhor com as emoções dedica o tempo aos amigos enfim organiza a vida melhora da depressão as alterações se desfazem também dieta sem dúvida uma dieta balanceada equilibrada melhora entrar no tinder o Lene né Lene tá felizão Por falar em Lene Vil quando eu cheguei o Len se apresentou falei cara para mim é igual conhecer um lombarde cara Fiquei contente cara Espero que não tenha se Decepcionado né Pois é na época do mandíbula pessoal mostra o mandíbula mostra o mandíbula a gente mostrou

fala esconde o mandíbula esconde o mandíbula então Fei exatamente Valeu Mimo Ô Vilela E para finalizar essa história das alterações fisiológicas na depressão então parece que os neurotransmissores são parte disso muito importante a maioria dos tratamentos ainda é a respeito dos neurotransmissores mas também tem uma série de outras alterações por exemplo alterações eletrofisiológicas que que é se a pessoa põe aqueles eletrodos na cabeça durante o sono por exemplo uma pessoa em depressão vai tá tudo alterado por isso que a qualidade do Sono de uma pessoa em depressão tá alterada então isso aí desde os anos

80 se conhece muito bem Tem uma outra alteração que é bastante Foi bastante festejado uns anos atrás de a gente até que falava agora descobri uma causa alterações inflamatórias não sei se você sabem disso não cara impressionante tem um professor brasileiro que agora tá no Canadá o que acontece com com quem tem muita produção científico às vezes migra né o professor kzin Ele estudou muito isso é interessante quando a gente tem uma doença osa por exemplo nossas substâncias inflamatórias no corpo sobem lá em cima né E quando a gente tem um episódio de humor seja

depressão Ou seja no transtorno bipolar essas substâncias inflamatórias sobem também não tanto quando a gente tem infecção mas elas sobem também Então olha só essas alterações inflamatórias também fazem parte da fisiopatologia da depressão entre elas tá o aumento do cortisol que é o hormônio do estresse também faz parte da fisiopatologia da depressão então depressão eu eu falo assim tem gente que fala depressão é uma doença da mente eu falo tá errado depressão é uma doença do cérebro foi aquela conversa nossa uhum tá meio certo parcialment ISO parcialmente certo né depressão é uma doença multissistêmica e

muito complexa inclusive esses mediadores inflamatórios aumentados aumenta o risco de uma série de outras doenças aumenta o risco de infarto por exemplo aumenta o risco de doenças síndromes dolorosas isso é muito comum no paciente em depressão fala lombalgia piorou cefaleia por exemplo aquela cefaleia que sente aperto aquil é di cefaleia por causa de antidepressivo Ah E aí é outra aí é outra coisa aí o efeito colateral do antidepressivo que pode dar cefaleia né É agora dor na mandíbula sabe de de bruxismo aliás né É aí também pode ser uma é aí entra nos efeitos colaterais

dos antidepressivos pode até falar disso também porque os primeiros antidepressivos eles tinham muitos efeitos colaterais é porque é assim né ah vela o existe o efeito terapêutico da substância mas muitas vezes a substância molécula Ela carrega outros efeitos também além do terapêutico Então os antidepressivos os primeiros que eu falei o primeiro que foi descoberto foi empr Amina ela tinha dois efeitos muito bacanas aumentava a serotonina e a noradrenalina mas também tinham outros três efeitos Eu nem vou falar porque não mas outros três efeitos que podem provocar prisão de ventre entendeu pode provocar eh disfunções eh

sexuais por exemplo aí o que o que que fizeram Falam assim ok a gente sabe que isso aqui funciona e o efeito terapêutico é aqui vamos tentar fazer substâncias que isolem só o efeito terapêutico entendi entendeu que não mexe no coração por exemplo tinha um efeito anti Alfa adrenérgico que mexe no coração então uma pessoa que tem problema cardíaco podia ter problema aí que que fizeram tentaram tirar da molécula os efeitos colaterais e manter os efeitos terapêuticos porém aí eu finalizo lá para não ficar para para vocês falarem também mesmo os efeitos terapêuticos dos antidepressivos

eles têm efeitos colaterais também então não existe nenhuma substância aliás nenhum remédio no mundo que não é livre de efeitos colaterais mas hoje em dia quando a gente pesa o custo benefício dos antidepressivos acaba valendo muito a pena porque depressão é uma doença extremamente incapacitante o que eu gosto dessa colocação de Fernando é que ele traz para o centro uma coisa que na minha opinião a maioria dos médicos pode não ser maioria Mas enfim muitos médicos esquecem de trazer que é uma pergunta que para mim é porque os médicos fazem parecer muitos médicos fazem parecer

que eles sabem porque é que a depressão acontece e para mim a pergunta que fica com tudo isso que Fernando tá dizendo é assim quem é que deprime porque eu acho que a gente esquece disso quem deprime quem é o causador ou Que tipo de pesso quem eu vou dar o exemplo com a visão é mais simples o olho da gente é uma lente certo como uma lente de uma câmera certo a luz entra pelo meu olho isso é transformado em impulso elétrico Vai para os meus neurônios e os neurônios transformam isso em imagem concorda

Ok mas o meu olho não vê ele é uma lente tá E os meus neurônios também não vem eles transformam isso quem vê existe uma subjetividade de um Eu é claro que os neurocientistas vão dizer que quem vê é uma combinação de funções cerebrais de diferentes áreas do cérebro Mas na minha opinião não responde Na minha opinião se continua tentando eh explicar o mergulhador pelo equipamento de mergulho pela roupa de mergulho E se eu não tiver um meu subjetivo que decodifique a imagem eu não vou entender essa imagem o entendimento da imagem faz parte de

um eu sub Mundo Roupa de mergulhadora n um mergulhador uma fantas Mas o que eu tô querendo dizer é que o nosso corpo é uma roupa de mergulhador tá o nosso per a gente é maior do que o nosso corpo na minha opinião a gente é e é preciso levar essa subjetividade em consideração que é o que então o Freud tenta fazer com as estéricas quando elas começam a aparecer lá no no setor de Neurologia cega sem enxergar e com dormências e não tinha nenhuma lesão neur lógica e os médicos mandavam embora dizendo que estavam

fingindo e FR diz mas essa mulher não tá fingindo Ela tá sofrendo mesmo tá acontecendo alguma coisa aqui que eu não sei o que e aí ele começa a estudar algo que foi o objeto dele a vida inteira que foi o inconsciente mas o inconsciente não tá num lugar e não tem um lugar onde se possa colocar o inconsciente fisicamente fisicamente não não não se tem esse lugar a representação melhor pro inconsciente Se a gente fosse usar uma representação modna tá na nuvem né agora Onde tá a nuvem né Tá na nuvem foi pra nuvem

o negócio agora Onde tá a nuvem é tão difícil esse conito Então pois é porque a gente tem um pouco essa mania do é essa limitação porque eu acho que quando a gente fala de de ciências humanas a gente não pode tentar levar as ciências humanas para sobrepor com a a linguagem das ciências naturais não dá para fazer essa sobreposição eu preciso de um outro jogo de linguagem você quer dizer que não dá para fazer equivalência né não não dá eu também acho eu preciso que a acho que a gente precisa de um outro jogo

de linguagem por exemplo uma questão que muitas pessoas eh deprimidas ou na vida se colocam mesmo é para que serve a vida é né aquela pergunta qual o sentido da vida sentido Qual o sentido Para que serve esse negócio né É então não é no no no Mochileiro das Galáxias não é que qual é o sentido da vida 42 isso então assim a Rigor se você quiser pensar não tem sentido nenhum a gente nasce faz o que dá para fazer e morre e ponto final né e é isso se você quiser dar um sentido religioso

a isso mas ainda assim quem dá sentido religioso não consegue muitas vezes se satisfazer com isso e eu entendi a algum tempo que o erro tá na pergunta a perguntar qual é o sentido da vida para que serve a vida é usar a linguagem utilitarista que a gente usa para tudo então para que serve este copo para que serve este microfone para que e aí a gente pega essa mesma linguagem e utiliza para uma coisa que a gente precisa de um outro jogo de linguagem é então eu não acho que o sentido da vida se

resolve com esta linguagem para mim a linguagem que dá resposta a isso é a linguagem do infantil Como assim uma criança uma criança ela pega dois bonequinhos dois pedaços de plástico e ela começa a brincar Bota eles para brincar para falar ela não se pergunta para que serve brincar ela brinca Para que serve eu est botando esses dois pedaços de plástico para conversar ela bota para que serve eu estar fazendo dessa pedra um carrinho ela essa pergunta não é posta a criança não coloca a linguagem da Criança é outra é a linguagem do viver por

viver o momento o viver o momento e até que chega uma hora que a mãe diz ó Acabou a brincadeira vamos entar e ela entra acabou ela não se pergunta porque acabou a brincadeira pronto talvez a resposta o erro esteja na pergunta não é porque para que viver vamos brincar A vida é é só brincar e vamos brincar com qualidade e um dia vão chamar a gente um dia vamos chamar a brincadeira acabou tá AC mas é tão boa essa brincad Ah mas não vai mais brincar e no final Ela nem tá mais tão boa

porque a roupa de mergulhador começou a ficar velha e aí já não tá mais não já não tá nem tão boa mais vejo Às vezes tem umas pessoas muito velhinhas assim que elas realmente estão cansadas da vida né Eu nunca imaginei isso mas você vê que a pessoa não para mim deu tem muita gente lutando né para ficar eu vi fo leg os amigão viv né vai vai perdendo esses vínculos né PR min a vida como uma música tem que acabar uma música que não acabe torna suportável você não suporta mais a música é uma

música um amigo comediante meu que o cara el foi pedir uma pizza por telefone o cara falou borda infinita ele falou assim não quero uma borda finita borda acaba essa é boa mas ele falou o que que era isso bord finita desculpa não existe borda infinita não era era borda Infinita da piscina né ah Tái totalmente a piada desculpa desculpa você tá com fome para ter falar de pizza vai fazer o quê em pizza Você foi na pizza na imag Será que tem recheio borda recheada borda recheada É piscina né ah não não não não

não foi desculpa agora vou acertar desculpa é você quer é com borda O Cara perguntou falou assim como é uma uma pizza sem borda é infinita Essa era piada Nossa totalmente isso que é uma uma pizza com borda falei é tem que ter borda porque senão ela vai até Nossa a piada ficou boa porque foi errada exatamente n errado às vezes dá certo verdade errado às vezes dá certo então eu acho que a gente precisa começar a voltar a olhar mais pro ser humano mas essa é uma pergunta Eh que que sempre me eu me

fiz e se eu começo a pensar muito dá uma tristeza essa coisa do para quê que que adianta eu fazer qualquer coisa eu sei que é besteira Marc Eu sei mas que que adianta fazer qualquer coisa se eu vou morrer se daqui a 200 anos tanto faz o que que eu sou diante de tanta eh imensidão Por que que a gente faz o que faz eu sei eu já me eu eu faço essa pergunta sem ter resposta mas é eu acho que desde o começo da humanidade tava os caras lá desenhando na caverna querendo falar

eu tô aqui ó eu passei por aqui é uma é uma é uma uma pressão da gente de tentar fazer alguma diferença de falar eu tive aqui que é mas a gente não faz diferença e tudo bem E eu eu eu me sinto muito feliz com isso porque eu não me sinto pois você devia sentir sabe por Vilela saber que quando eu morrer não fará a menor diferença pro mundo isso me dá uma tranquilidade eu iria detestar achar que o mundo iria mudar alguma coisa porque eu morri não eu adoro essa ideia eu depois não

sou Cristo Não não precisa não adianta eu vou morrer e sabe o que que vai acontecer nada tudo Continuará como é a Irton Sena morreu continuou santos durante alguns dias uma semana todo mundo fal o SBT continua a vida segue não é bom seria péssimo se não fosse assim bom mas dá uma tristezinha né não eu acho bom eu me sinto livre para morrer e tem gente que fica falando Ah no meu no meu veló eu quero isso eu quero aqu você não vai est lá que que tanto faz eu quero que minhas cinz sejam

jogadas aqui ou ali eu quero que minha cinza seja jogada nos olhos das pessoas para pelo menos incomodar ela sei sei lá e bom eu não sei eu defini a a minha morte porque quando veio a pandemia que eu não sabia se ia morrer eu realmente parei sentei e disse vamos falar sobre morte quando eu morreu o cara se escolhi Inclusive a trilha sonora sério Claro que seria sim Que Será Que Será Que Será no meu funeral já tem tudo preparado tudo preparado vou ser cremado porque eu não quero túmulo não quero lembrança minha nada

de jeito quero ser cremado e tem já uma seleção musical e na hora que o caixão estiver entrando na fornalha eu quero don't stop me now de não é então e aí a música vai subindo com alegria porque assim me deixa em paz eu fui mas que cena Marcos a música vai subindo e fu isso isso nossa Já pensou sobre isso Len você pensou assim tipo quando eu morrer quero isso gente você passar por uma pandemia não porque eu pass nem goo pensar n Eu também não gosto muito de pensar não porque vai que não

é como eu pensei né aí eu fico guardando chegou assim tipo pensar vou ser cremado ou você ah empalhado eu gostaria de ser cremado Eu sei que você vai ser empalhado e com bastante colocar um volume bem grande lá para dar aquela para ficar na memória Olha só lá né tipo porta porta chapéu né Vamos usar de porta chapéu né E você Doutor Já pensou sobre a morte não Ó você você vive falando que os vídeos aqui vão ficar para Eternidade então vai ficar esse registro aqui ó o pessoal que tá vendo ali não vai

ter como fugir amor não vai ter como fugir L que que eu quero amor é é minha esposa que tá ali apontando repente acha que é o Len explica aí explica aí tá na pista ainda L está no tinder ainda é a mulher dele que tá aqui eu eu quero ser cremado e assim eu quero que as minhas cinzas elas sejam espalhadas no mínimo em 20 dos maiores lugares e turísticos do mundo pirâmide do Egito Dubai vai para Tóquio vai para Paris Nova Yorque gente você vai deixar dinheiro é tem que deixar já comprada a

passagem não mas é esse o ponto você acertou marcosa Homem nenhum vai gastar meu dinheiro não ela vai gastar inteiro com viagem depois ela pode casar de novo entu então já tá registrado aí olha a cara dela vai viaja Vai um pouquinho da cin em cada canto acabou o dinheiro aí você volta pode casar é um transtorno tem que ser um transtorno que maravilhosa essa ideia vou roubar essa ideia aí colocar só deix vai ter que jogar um pouco em Diadema um pouco onde eu passei Penápolis tem todo lugar aí Ai que ciúme divertido vai

gastar o meu dinheiro tá cer Cara isso é muito bom isso é muito bom eu eu eu eu não eu como muita muito muita gente não não gosto muito de pensar nessa nessa nessa coisa da finitude assim sim não não a morte em si porque é aquilo que a gente já sabe quando morreu você não não sentiu você morreu mas essa essa essa esse fim é é é é é uma coisa que a gente pensa né vou sofrer vou tá bem vou é uma coisa que não sei se se é normal o você pensar e

se tem alguma coisa que você faça para fugir desses pensamentos leva do Imposto de Renda você não vai mais pagar Imposto de Renda isso ol ajuda muito parar IMP quando eu penso nisso eu me consolo é corin né olha coisa boa é Tem certas Tem certas vantagens meu filho só saber que eu não vou mais pagar imposto já me consola ai ai a única certeza da vida acho que Einstein falava isso a única certeza da vida é o imposto é imposto e morte a morte acaba com imposto então é um lado bom e o imposto

é a morte el acha onde você tiver não vamos lá porque éal mas eh eu eu acho que falando sério eu acho que as pessoas precisam começar a levar mais a sério a saúde mental delas mas sem esquecer delas porque uma coisa que eu também tenho medo e acho que que Fernando pode falar disso é quando as pessoas recebem um diagnóstico elas acham que elas viram o diagnóstico por exemplo se disser você é uma pessoa que tem um transtorno afetivo bipolar eu sou bipolar pronto tudo se explica porque eu sou bipolar eu sou bipolar eu

sou bipolar não é assim Fernando isso acontece bastante é porque o diagnóstico ele exse para quê para detectar uma uma condição que a pessoa tem mas as pessoas extrapolam demais né por isso que eu não gosto de falar o depressivo não é a pessoa que tem o diagnóstico de depressão Eu não falo o bipolar eu falo não portador de transtorno bipolar porque senão de fato rotulo o diagnóstico não é para rotular o diagnóstico pra gente detectar uma condição médica que a pessoa tem e muitas vezes no processo terapêutico e o Marcos certamente vive isso também

em determinados momentos a pessoa fala doutor eu já não sei se isso que tá acontecendo comigo é um uma tristeza normal da vida ou se é a depressão porque poxa Tá certo eu tenho depressão eu trato mas eu fico triste também éé a tristeza faz parte da vida pelo amor de Deus ou muito comum isso Pessoas com transtorno bipolar fala doutor eu não aguento mais sabe por quê eu não posso ter uma postura um pouco mais enérgica eu não posso ter uma postura um pouco mais incisiva que o pessoal já acha que eu tô em

Mania já acha que eu tô agitado por causa do transtorno bipolar e hoje e a própria pessoa se sente insegura rola um gasl aí também né ela se se limita por causa disso Sim sim e ao contrário também ao contrário né que é o chamado ganho secundário que isso existe em qualquer área da Medicina então a pessoa f não eles têm que me aguentar porque eu tenho transtorno bipolar eu sou assim mesmo aí você vê não não só o teu temperamento mesmo que tá agindo agora né se você tá sendo chato mesmo você tá sendo

cricri e muitas vezes a gente tem que ajudar a pessoa a encontrar isso durante o durante o tratamento acho faz parte do trabalho do do psicólogo direto isso também né fazer a pessoa se encontrar também mas saber que o diagnóstico não é você é você também mas você não é só isso você é isso também você é alguém que e e que isso é mutável tá porque há momentos em que uma pessoa pode sair do quadro de depressão e ficar em remissão muito tempo até que volte novamente ou não volte esse quadro então há quadros

que são mais permanentes claro como uma mas que pode ser perfeitamente medicada e a pessoa pode seguir a vida normalmente e eu tenho muito medo dessa coisa das pessoas se dizerem Através disso ou começarem a diagnosticar os outros isso também acontece muito ah você tem você é isso meu marido é narcisista [ __ ] Nossa relacionamento abusivo com narcisista isso aí todo dia é todo dia só que é isso é um transtorno de personalidade narcisista isso é um transtorno de personalidade foi diagnosticado por alguém ou é você tá dizendo só porque você tem raiva do

seu marido porque você não se dá com ele meu marido é psicopata meu marido é minha mulher não sei o quê gente para a gente tá lidando com seres humanos eu acho que é essa humanidade que eu queria que não se perdesse e que as pessoas começassem a pensar também no que é que elas têm que fazer porque me cança um pouco a ideia de que o remédio solucionará tudo é E isso não é verdade porque por exemplo se você tem hipertensão o médico vai lhe dar um remédio para hipertensão Mas além do remédio ele

vai lhe dizer para você fazer um monte de coisa sabe que eu estou agora com pressão alta nunca tive e agora tô tô tendo umas tô tendo tô tendo que tomar um remédio de vez em quando aí a medida que o tempo vai passando a bolsinha de remédio vai crescendo com meu pai meu Deus cara ele anda com aquela caixinha lá tudo remédio lá por dia e tal a gente chega lá com fé a gente chega lá mas e não tem gente Fernando que acha que o remédio só o remédio vai fazer e que ela

não tem que fazer nada você não vê isso na clínica olha na clínica a gente vê de tudo tem gente que quer colocar todos os males da vida dela no na no remédio remédio vai trazer a solução mágica e tem vez que eu até falo meu amigo o remédio vai fazer ser igual era antes você não era legal antes vai continuar não sendo legal cara na melhor das hipóteses o remédio vai fazer você ser igual antes e tem o outro oposto também o outro oposto é a pessoa que tem um preconceito contra o diagnóstico contra

o remédio e aí dá dó aí é triste porque a pessoa passa às vezes anos a fio sofrendo com uma medicação que sabe com uma condição que pode ser tratada por remédio e às vezes é uma condição que trata que o remédio é muito eficaz Pânico por exemplo Pânico Talvez seja aquela que é os dois extremos assim faz a pessoa sofrer demais e ter muita limitação e o remédio funciona tão bem tira ela de lá e a pessoa sofre por anos afio então tem as duas coisas tem um lado a pessoa pessoa que põe toda

a credulidade dela no remédio tem outro lado da pessoa preconceituosa O legal é o quê encontrar um bom profissional no qual você vai ter confiança conversa tira suas dúvidas você tem dúvida quanto ao diagnóstico tira esgota suas dúvidas tem ali um uma complicidade legal com o profissional e segue segue um bom profissional vai ter o equilíbrio de falar assim cara isso aqui é medida de estilo de vida o remédio não vai salvar tudo não então tá em tratamento para depressão talvez naquele momento mais agudo a pessoa não consiga fazer nada mesmo aquele momento mais agudo

a partir do momento que a pessoa começa a melhorar você chama até a família ó agora é hora de dar uma estimulada porque no começo ficar exigindo muita ação da pessoa pode até aumentar a culpa que é um sentimento comum na depressão A partir do momento que ela começa a reagir a gente até ajuda a família fala assim ó vai lá dá uma estimulada sem cobrar mas dá uma estimulada E aí tem que ter o quê horário para acordar horário para dormir respeitar o ciclo sono vigília boa alimentação tempo para atividade física tempo pra coisa

mais importante da vida que é o quê família e amigos não sabe manejar direito as emoções Poxa uma boa psicoterapia vai ajudar nisso e tudo isso é coisa que você faz a despeito do remédio e o remédio o remédio vai ajudar a dar uma regulada na tua química mas não vai resolver não não vai resolver as coisas não se esgota no remédio Tá certo se a pessoa funciona muito bem às vezes só o remédio faz a pessoa voltar a normal e segue bem a vida mas invariavelmente a mudanças de estilo de vida que a pessoa

precisa ter não tem como a o que que é o Setembro Amarelo a campanha e tudo mais é é é para alertar contra a questão do suicídio é é e o suicídio É de fato uma coisa muito problemática mas não tem algum mês Onde a incidência é maior escolher só um mês como representativ como para eu não tenho essa estatística você tem Talvez final de ano né provavelmente o Len até pode ter por causa de de festas de reunião de família né Não sei acho mas a gente tem uma uma depressão sazonal que acontece no

final do ano essa depressão realmente existe o Christmas Blues existe mesmo que essa depressão que algumas pessoas têm no final do ano pelo Estado de de muita festa a pessoas que estão num momento muito ruim de vida muita solidão Mas a questão do suicídio ela é muito importante de ser falada porque os sinais eles não são claros como a gente pensa que são raramente são claros eu Tenho 31 anos de clínica e eu não lembro de alguém ter chegado para mim e dito eu vou me matar ou estou pensando ou estou pensando em me matar

isso não acontece desta forma tão Clara assim não é comum acontecer desta forma tão Clara assim você tem que ir observando os sinais enquanto técnico você tem que percebê-los e às vezes tomar providências às vezes chamar a família para dentro do tratamento mas não são coisas muito Claras não e isso é uma coisa que me preocupa porque muita gente acha que tá na cara é e não tá então eu não sei como é que você vive isso na clínica então a prevenção do Suicide é um tema que me é muito caro essa campanha tem desde

2013 foi Associação Brasileira de psiquiatria que lançou o mês de setembro eu confesso que não sei porque foi escolhido muito Possivelmente porque não tinha alguma campanha né tem o Outubro Rosa por exemplo tem o outros meses que tem outras campanhas e o Setembro foi porque tava vago vamos dizer assim né em 2013 e o amarelo é muito interessante a história não sei se vocês conhecem por que a cor amarela é porque a cor amarela um rapaz nos Estados Unidos nos anos 90 ele gostava muito de carro e ele tinha um Mustang amarelo que aquela pessoa

que é que que usa o carro é o HOB da pessoa fica implementando montando a peça aqui outra ali coisa antiga tal e esse garoto tirou a própria vida dentro do do Amarelo dele e no velório que nos Estados Unidos é bem diferente do nosso aqui né é mais uma celebração e uma lembrança da vida os familiares começaram a distribuir cartões com uma fitinha amarela em lembrança cor do Mustang que o garoto tanto amava e nos cartões estava falando assim olha se você tá vivendo alguma dificuldade Você tá em sofrimento busque ajuda e com a

fitinha amarela daí que a campanha começou a ganhar vulto inspirado nessa essa iniciativa da família entendi porque suicídio era um assunto que Tabu eu brinco assim nas minhas palestras eu falo cara era que nem aquele inimigo do Harry Potter que eu não sei quem é que não podia falar o nome sabe valdemor o valdemor né é eu tava procurando aqui e é o é o Setembro amarelo é relacionado à morte desse rapaz porque ele também morreu em setembro ah el morreu ele morreu em setembro por isso que é então Eh onde eu tava no não

se falar em suicid Ah isso isso não podia era Tabu não podia se falar em suicídio e havia um medo de um de um efeito que pudessem falar em suicídio vai induzir suicídio isso é até importante eu frisar aqui então eu já ouvi esse papo também quanto mais falar Pode induzir é de onde vem isso esse at tem nome chama efeito verter porque teve um o Sofrimentos do Jovem verta é do get é do get que deu início ao romantismo é um livro que deu início ao romantismo na Alemanha que é os Sofrimentos do Jovem

ver tá e na um livro chato mas na época que foi lançado que abriu o período romântico na Alemanha eh ele provocou uma onda de suicídio e massa as pessoas Liam o os Sofrimentos doeta e se matavam eu entendo que oa tão chato que eu que matar também pode serim é para mim relação talvez com uma obra com que o é não eu vou explicar isso aí é que o o personagem era um Jovem Apaixonado por uma moça comprometida era um amor impossível e ele se mata no no final do livro Mas chato mais chato

verta chato ele devia terado e aí que foi batizado esse efeito de indução de suicídio fo batizado de efeito verter mas quando que isso acontece em duas circunstâncias quando o suicídio é noticiado de uma maneira irresponsável espetaculosa entende por exemplo quando são divulgadas cartas que a pessoa deixa isso não se divulga isso é uma coisa que pode que pode provocar Esse chamado efeito verter e tem um outro ponto que são os chamados Sobreviventes suicídio Esse é um termo é fez até uma cara assim é os Sobreviventes de suicídio não são aquelas pessoas que tentam o

suicídio Esses são os tentantes quem tentou e felizmente não alcançou o suicídio a tentante os Sobreviventes são aquelas pessoas próximas que são duramente impactadas pela perda do suicídio normalmente familiares amigos próximos né E para essas pessoas principalmente num período de S dias a duas semanas o risco é enorme Ah é É o risco enorme pela culpa Ah tá porque e isso é importante falar por vários motivos Sabe tem até tem o sentimento de culpa muitas vezes Poxa eu não percebi eu podia ter evitado assim as duas palavras duas palavras que mais acontecem na cabeça dessas

pessoas é e se cara e se eu tivesse percebido E se eu tivesse feito de outra forma seess conversado sobre se eu tivesse levado se naquele dia fosse Então essas pessoas sofrem muito então nessas pessoas pode acontecer também o chamado efeito verter porém falar responsavelmente sobre prevenção de suicídio Expor os fatores de risco e eu posso falar aqui dos principais fatores de risco tudo isso previne suicídio o suicídio é um tema Que expõe muito a nossa impotência para todo mundo eu eu eu estudo esse tema há 10 anos eu sou um parceiro do cvv eu

dou palestra bastante disso e se perguntar você seguro sobre esse tema Não eu não sou seguro a minha impotência é exposta também e de todo mundo o principal motivo pelos qual pelo qual um profissional de saúde não fala sobre suicídio e não investiga o risco não é nem porque ele não desconfiou é porque ele tem medo e não sabe como lidar nunca as variáveis estão todas na nossa mão é um negócio que expõe a nossa impotência demais né como o Marcos falou tem vezes que a pessoa dá alguns sinais né a pessoa começa a falar

que não vale a pena viver até Ok todo mundo pensa isso às vezes começa a falar que se ele não tivesse não faria diferença não no sentido que o Marcos falou se Marcos falou num sentido bem positivo a pessoa começa a falar que o quê falta de vínculo ninguém vai sentir a falta dele ele é desprezível ele não faz diferença no mundo e pras pessoas até a hora que começa a querer dormir e não acordar mais vai dormir não acordar mais pelo amor de deus o que que é né até que ele começa a pensar

meios pelos quais isso podia acontecer ir atrás dos meios fazer um planejamento efetivo e até uma tentativa sim mas isso não é dito dessa não não não é a pessoa diz para mim por exemplo chega grave e fala doutor tô pensando besteira tô pensando isso e às vezes nem esses que vem me procurar às vezes eu tenho que perguntar eu tenho que investigar aí os sinais às vezes são muito indiretos a pessoa começa a se desfazer de Alguns alguns pertences alguns bens que são valorosos para ela a pessoa começa a sanar por exemplo algumas pendências

que não precisaria começa a se despedir a pessoa se isola fica disfuncional ou seja totalmente indireto é totalmente indireto O que que a gente faz para perceber ah e tem também aquele que não dá sinal nenhum ou deu muito pouco sinal que às vezes tem o ato impulsivo isso também acontece não existe um suicídio igual outro suicídio é um tema muito complexo sabe eu sou muito amigo de um pai lutado por suicídio que hoje ele milita nessa causa ele fomenta grupos de apoio para as pessoas que perderam filhos por suicídio que é o Senor Ivo

Oliveira e ele fala doutor a minha filha nunca Apresentou um sinal de Sofrimento psíquico ela não Possivelmente foi um ato impossível assustador é assustador porque é a impotência Que el fala a gente se v a gente fala não claro que eu vou perceber algum sinal às vezes não percebe e às vezes percebe Faz tdo o possível e ainda assim acontece como por exemplo a filha da senora Terezinha máximo que é Presidente da Associação de Pais enlutados por suicídio ela tinha patologia psiquiátrica tinha transtorno borderline fazia tratamento os pais cuidavam dela estavam atentos mesmo assim houve

suicídio puxa então é um negócio que expõe Nossa impotência Mas a gente não pode deixar de falar e de lutar tá então Fernando O que que você diria aí para quem tá quer se preocupar com esse assunto são duas colunas principais eu falo assim do teto da prevenção de suicídio primeira detecção precoce e tratamento adequado dos transtornos psiquiátricos porque havia dados que 90% dos dos suicídios estariam Associados a algum transtorno psiquiátrico a Organização Mundial de Saúde fala em 97 tem pesquisador que fala que virtualmente 100% todos casos estaria associado a algum transtorno psiquiátrico então a

gente precisa detectar esse transtorno e tratar adequadamente Quais são os transtornos principais é disparada depressão por quê porque depressão é muito comum vocês têm ideia de quantos por cento você nasceu qual a chance de ter depressão ao longo da vida não faço ideia 30% 20% próximo de 20% 18% né a chance é então é muita gente se você for mulher um pouquinho mais se for mulher um pouco mais mulher tem duas vezes mais que homens uma proporção de dois para um por razões hormonais ah perguntar por é são razões hormonais eu dou palestra Às vezes

as mulheres ficam bravas comigo que se pegar assim antes da menarca da primeira menstruação e depois da menopausa empata aí tem um período curto da vida que mulher tamb tem mais risco de ter depressão né é que é desde a primeira menstruação até a menopausa as mulheres ficam bravas então depressão 5% das pessoas no prazo de um ano vai ter depressão então depressão é uma doença muito frequente e é uma doença que aumenta o risco de suicídio mas tem também o transtorno bipolar o transtorno de personalidade de borderline esquizofrenia uso de substâncias uso de substâncias

isoladamente aumenta o risco e também associado a outros transtornos aumenta o risco bastante também muito bem detectando detectar precocemente Fernando mas eu não sou psiquiatra não sou psicólogo como é que vou conhecer alguém pega uma pessoa que tá em sofrimento que não tá funcionando legal que tá se isolando pô vai ouvir essa pessoa troca uma ideia na melhor das hipóteses A pessoa tá passando por alguma dificuldade ela pode desabafar com você na pior das hipóteses Pô você pode sugerir um tratamento especializ considere sempre que é possível a gente tem sempre que cortar por cima é

possível como eu não ten é É mas eu não às vezes nem sei se o risco é grande ou não desculpa quando desculpa quando a perda é grande né É quando a possibilidade considere apenas é possível então eu sempre Considero que é possível qualquer pessoa fazer isso porque qualquer um de nós pode ser levado a tomar uma decisão muito definitiva para uma situação transitória É porque todas as situações na vida são transitórias é isso que que a gente vai aprendendo com o tempo né Parece que não tem saída depois você sai fala cara como eu

pensei que não tinha sa exato e essa é uma Esse é um sentimento muito comum muito comum nos nas pessoas que estão em risco uma pessoa que tá em depressão tem gente que acha que a gravidade da depressão o principal fator de risco sabe qual que é o principal fator de risco a desesperança é isso não tem saída quando eu vejo faz né exato quando eu vejo um paciente que tá numa depressão grave eu pergunto Olha você chegou a pensar bobagem fazer mal a si mesmo ele fala assim não doutor Deus me livre eu tô

aqui para me tratar tenho família não não isso aí vai passar esse cara não tá em risco agora alguém que chega tá com uma depressão leve mas há muito tempo já E eu falo o que que você acha da vida não não vejo mais futuro para mim já deu minha fase boa já passou essa chatice mesmo tá totalmente desesperançado esse aí tá num risco mais Mai tá num risco maior ia falar da primeira coluna é isso então os transtornos psiquiátricos a segunda coluna da prevenção é o quê algo que a gente já comentou aqui hoje

vínculos nada protege mais contra o suicídio do que a presença de bons vínculos em todas as esferas começa no núcleo familiar nos chamados vínculos primários seja a família originária seja a família que você constituiu vai pros melhores amigos o papel dos melhores amigos que na infância e adolescência de hoje se perdeu uhum Você lembra do seu eu lembro dos melhores amigos em cada fase da vida e alguns a gente carrega para sempre né isso meio que se perdeu e aí depois vai para outros vínculos sociais essa é uma regra de ouro você quer saber alguém

que tá em risco vê os vínculos dele não tem família às vezes separou os filhos não vão visitar não tem vínculos comunitários na igreja na comunidade de bairro Tá desempregado não tem vínculos também de de emprego essa pessoa tá num risco enorme aí soma isso um transtorno psiquiátrico uso de substância os riscos vão se avolumando então Então se às vezes os sinais não são claros os fatores de risco esses podem ser mais claros Aí tem que fazer o que o Marcos falou meu hoje imaginar que isso possa ser possível e tem também além dos fatores

de risco esses que eu tô falando os fatores predisponentes aí preca tomar muito cuidado um eu acabei de falar uma perda recente um luto por exemplo tem que tomar cuidado sabe vela eu dou eu dou aula disso é um assunto que me é muito caro só sabe eu eu luto para salvar vi divulgando esse tipo de informação mas tem coisas que só quando a gente vive a gente sabe a dimensão falei para você né perdi minha mãe recentemente mas foi uma morte de descanso minha mãe tinha parson tava pesando 40 Kg estava camada demência de

Parkinson já dando branco e ela tinha também outras retinose pigmentar quase não enxergava quase não ouvia enfim foi descanso todo mundo sabia disso mas mesmo assim é difícil quando eu vi eh o pessoal colocando lá na cripta e selando me veio uma uma angústia dizendo assim meu Deus tá frio tá escurecendo minha mãe vai ficar aqui oxa E aí eu entendi por que que aumenta o risco de suicídio imagina um pai desesperado de perder um filho por exemplo né então nesses momentos de perda é preciso muito cuidado muito Amparo para essas pessoas e perda de

outras formas também quando tem uma causa para vergonha coisa que você comentou lá no cus causa que em medicina a gente chama assim causa para vergonha eu vou te dar um exemplo cancelamento na internet ou a piada que eu contei da Pizza Ah você devia se matar mesmo por isso n Por que é mais vergonha que eu passei aqui sabe é na internet tá cancelamento que foi esteve você naquele evento o Igor comentando sobre isso é eu e eu comentei com o Igor lá naquele naquele dia eu falei quando aconteceu aquilo tudo com Monarque a

despeito da bobagem que ele falou is Talvez seja o maior cancelamento que já teve na internet do Monarc Será que não é que nem ele fala foi Mundial né Fantástico saiu no New York Times e tudo im ele falou ele falou passei no Jornal Nacional de Israel ele falou o Monarque falou viu uma vez ele falando a despeito de você discordar da bobagem que ele falou discordar frontalmente da bobagem que ele falou eu não conseguia não me compadecer dele e temer pela situação fiquei preocupado realmente de de de mandei mensagem falei cara Calma que eu

pensei o cara pode fazer qualquer co coisa em relação à vida dele mesmo né não a a minha esposa tá aqui a minha esposa tá aqui ela ela lembra eu falei eu tô preocupado com esse garoto se eu tivesse o contato dele EA prestar uma solidariedade a despeito de assim a despeito deu execrar que ele falou não importa né era uma pessoa que esseo é um exemplo de causa para vergonha um pai desempregado que perde 100% da renda e vê que a família vai ter que baixar o padrão que o filho vai ter que sair

da escola então vamos ter uma atenção para essas pessoas né é empatia e empatia não é concordar eu não precisava falando aqui também no chat do PC Siqueira também o caso dele também né teve um cancelamento não estamos discutindo se é justo ou não mas ele teve um canselamento pesado e não suportou isso né ele perdeu tudo tudo tudo perdeu amigo perdeu grana perdeu tudo S né Por causa daquelas suspeitas e tudo da investigação e tudo que teve né ô filel é nessas horas que a gente vê a nossa capacidade de empatia e compaixão quando

alguém que a gente não concorda a gente alguém que a gente não gosta mas que a gente vê que tá em risco paraar uma solidariedade importante É mas o o cancelamento é uma nova versão do que se fazia antigamente com apedrejamento ou com com com a fofoca é era fofoca só que a fofoca agora Toma dimensões mundiais n mas você podia mudar de cidade você podia simplesmente agora Não você não tem como fugir quando tá todo mundo falando sobre aquilo né É mas eu acho que as pessoas esquecem uma coisa que eu gosto sempre de

estar me lembrando é que o bom da vida é a chance da surpresa é a gente acha que sabe como é que o dia da gente começa e como é que o dia da gente termina basta eu torcer o pé e tudo será diferente é então Ainda bem né que a gente não sabe porque também seria imagina uma vida totalmente previsível não é Então vão vir sempre muito boas surpresas e vão vir sempre surpresas muito ruins e acho que a gente precisa est pronto para isso eu tento sempre imaginar a vida como um rio que

eu tô me deixando levar por esse rio e eu vou observando as paisagens há momentos que vão ter paisagens bonitas há momentos que vão ter paisagens queimadas mas assim a surpresa virá Aguarda a surpresa Não põe fim às coisas agora porque a surpresa vai vir e o bom da vida é a chance da surpresa minha avó dizia uma coisa que eu gostava muito ela dizia quando você estiver no meio do inferno Continue andando parar num ção né par Continue andando porque em algum momento você passa pelo meio se você tá no meio do inferno Continue

andando em algum momento o inferno termina se você tiver no céu também em algum momento não há não há alegria que não acabe nem tristeza que dure para sempre e é isso que eu acho muito dramático mesmo em quem tira a própria vida é esquecer que o bom da vida é a chance da surpresa e esquecer eu preciso ter uma posição ativa na minha vida porque eu acho que as pessoas estão tendo sempre uma posição muito passiva e eu preciso ter posições mais ativas eu acho que uma imagem que me serve de alegoria para dizer

isso que eu tô querendo dizer E aí quem quiser pode esquecer completamente o o sentido religioso da coisa mas é uma imagem bíblica que eu acho que ilustra o que eu quero dizer bem quando eh Lázaro morreu e bom Lázaro e as irmãs eram amigos de Cristo e pediram para que Cristo viesse as irmãs pediram porque Lázaro estava doente Cristo atrasou-se e de propósito propositadamente ele atrasou e quando ele chegou quatro dias depois Lázaro já estava morto há 4ro dias e é interessante isso só uma curiosidade mesmo por que quatro dias né Por que não

três porque não dois porque não cinco porque quatro não algumas horas porque para os Judeus daquela época eh depois da morte a alma ficava pairando sobre o corpo do morto durante três dias depois de quatro dias a alma já tinha ido embora mesmo então não tinha dúvida de que a alma foi embora lá não tinha não tinha solução e Cristo quando chegou que viu aquilo mandou que tirassem a pedra da de onde ele estava enterrado e disse que já fedia veio um fedor e Cristo gritou Lázaro levanta-te e sai daí anda e vem e Lázaro

veio se você trocar Cristo a palavra Cristo por vida você vai perceber que Cristo não tirou a pedra ele mandou que tirassem a pedra a vida não tira a pedra somos nó nós que temos que tirar a pedra para que a vida possa entrar a vida não vai tirar a pedra mas para que o grito da vida chegue até você e lhe tire da morte é preciso que você na sua humanidade tenha forças para tirar a pedra na hora que você tira a pedra o grito da vida entra aonde você tá e lhe arranca desse

lugar agora em casa o pessoal tá fal minha pedra é meu marido vou arrancar minha pedra é meu minha esposa minha Sra calma não é assim não é tão fácil não não é tão fácil porque normalmente essa pedra interna ainda que você se sofra com seu marido ainda que você sofra com a sua esposa não importa é uma questão interna sua tire a pedra Não Pare de ser passivo nisso assuma uma posição ativa e a vida a vida grita por você essa essa analogia é muito muito boa bacana né bacana não é bonita eu acho

eu gosto dessa ideia porque Cristo podia ter tirado a pedra mas ele não tirou ele mandou tirar é a vida não a vida não tira a pedra ti tiremos nós humanos a vida só grita vem vem e a gente vai eu não sei se desculpa Doutor você quer falar porque eu queria falar sobre empatia que tem tudo a ver com com cancelamento né é a dificuldade da pessoa se colocar no lugar daquela pessoa que ela tá atacando Ah eu vou falar sobre empatia que o pessoal entende muito errado isso V lá é qu ia só

complementar o que o Marcos falou perfeito muito bonita essa o Marcos tem boas imagens eh que quando a pessoa tá num sofrimento emocional muito intenso Sobretudo com algum transtorno psiquiátrico as coisas são insuportáveis e intermináveis e é muito difícil remover esse sentimento é uma ideia reforçada por um sentimento muito grande né porque é é sempre assim É sempre uma ideia associada a um sentimento e às vezes é difícil a gente precisa que os psicólogos nos ajudem disso o remédio precisa agir sobretudo em adolescentes em adolescente qualquer sofrimento é insuportável e insuperável a pessoa não consegue

ter essa ideia tá vou andar no inferno tem repertório né não tem repertório tudo é muito grave tudo muito grande para ele né e E aí acontece também e a gente já pode até falar de empatia que muitas vezes o adulto não consegue ter empatia nesse sentido fala cara deixa te frescura passei por isso tanto isso aí como se isso ajudasse bunda né é Esquece isso né Eu costumo dizer que esse tipo de ajuda Vilela é que nem você vê alguém que tá com dificuldade financeira e fala cara fica rico passa se você ficar rico

resolve tudo sabe não é assim empatia tem essa coisa de se colocar no lugar do outro Ok Ok só que eu acho que às vezes isso leva ao engano Qual que é o engano o engano é assim cara é o próprio adolescente né fala assim bom eu vou me colocar no lugar dele Ah eu no lugar dele estaria achando isso aí eu não estaria sofrendo desse jeito viu isso é frescura não é para sofrer desse jeito eu com meus pensamentos com o meu repertório se colocar no lugar dele é entender ele com aquele repertório com

a história dele o que ele tá passando é diferente isso exatamente eu resumo assim ó empatia é o quê você entender o estado emocional de outra pessoa estado mental da outra pessoa para isso você precisa ouvir precisa atenção é uma característica inata que a gente tem a gente nasce com essa característica de entender o estado mental do outro a gente só precisa fazer o quê exercitar e se dedicar precisa ouvir precisa ter alguma energia para isso Você entendeu o estado mental da outra pessoa isso vai ter uma repercussão afetiva em você e é aí que

o elo empático se forma de uma maneira que eu brinco que é quase Sobrenatural cara porque se eu tiver ouvindo você falar de um problema teu e você perceber que isso mexeu com a minha emoção de qualquer forma cara só isso já ajuda a aliviar o teu sofrimento só isso já é terapêutico sob um certo ponto de vista agora uma pessoa que ouve o teu problema mas você percebe que ele não tá atenção tá pensando em outra coisa e não tem repercussão emocional às vezes ele tá esperando você acabar de falar para ele meter uma

solução que ele já tem na cabeça Cara isso aí é piora piora é o tipo da coisa que a pessoa pensa tô perdendo meu tempo deixa eu sair daqui né então empatia resumo em dois pontos entenda o estado mental dessa pessoa para isso você precisa um tempo de qualidade e você precisa ter real interesse cara se você não tiver real interesse por essa pessoa esquece nem tenta ajudar não começa que vai sair pior entender o estado mental deixa tua tuas emoções fluírem você não precisa estar no lugar do outro você não precisa concordar com o

outro você só precisa entender cara é possível até a gente se empatizar eh isso foi interessante né uma vez na na na residência não foi na faculdade o meu professor ele falou assim olha Eh Ah eu lembrei agora um colega meu residente falou assim cara como é que eu vou lidar com uma pessoa esquizofrênica que tá paranoica acha que colocou um chip na cabeça e os vizinhos estão monitorando o que ele pensa fala assim olha você não precisa concordar com isso mas você pode dizer assim olha eu já me senti perseguido eu sei o quanto

isso é difícil Olha eu já senti que as pessoas estavam me manipulando eu sei o quanto é difícil eu entendo o teu sofrimento nesse sentido a gente sente as mesmas coisas a experiência de vida é totalmente diversa é universal né Mas algumas coisas a gente sente de maneira Universal e são coisas simples a gente sente tristeza angústia ansiedade desespero então a gente pode sim sentir empatia por uma pessoa sem concordar e sem viver o que ela vive Esse é o sentido é eu recebi aqui já por exemplo a a mãe da Isabela Nardoni por exemplo

Uhum não tem como eu falar eu sei o que você passou é impossível não é impossível agora eu eu eu eu eu posso imaginar um pouco do que você passou assim eu eu eu eu eu tento me colocar no teu lugar mas é impossível me colocar no lugar do que Mas sabe sabe uma coisa que ajuda muito muito que na o meu o meu preceptor quando eu comecei a atender na faculdade ele me chamou atenção para uma coisa que eu lembro até hoje ele disse Você precisa ser mais burro Exatamente isso e você precisa ser

mais burro porque às vezes a gente entende demais a gente deduz demais a gente supõe demais e a gente às vezes o que a gente tá supondo até pode tá certo mas é preciso que o outro me diga isso por esses dias uma pessoa que eu não sei quem é nem vou lembrar mas eu tava numa mesa de restaurante e uma pessoa que tinha acabado de me conhecer disse ah eu que bom lhe encontrar vou até aproveitar para fazer uma pergunta porque o povo acha que psicólogo eu nem sei eu não sei eu sou o

chpt ch responda aqui tal coisa mas tudo bem com alguma Boa Vontade a gente tenta né aí o o cara disse Olha é o seguinte eu tô com problema com a minha melhor amiga e eu sei que a amizade da gente vai ficar muito abalada porque ela tá namorando com um cara eu sei que esse cara não presta Esse cara é casado esse cara não tem nada a ver vai meteu o pau no cara e eu sei que ela vai chegar para mim e vai me perguntar o que é que eu acho disso tudo e

eu vou dizer a ela tudo que eu acho e eu sei que essa amizade da gente vai ficar abalada eu disse tá então me diga o que que você vai dizer a essa moça eu perguntei a ele e aí ele disse esse cara não presta vida bom 10 minutos de de lá de uma aula de moralidade quando ele terminou de dizer eu disse tudo bem e você poderia substituir isso tudo por uma pergunta só uma quando ela lhe perguntasse O que você acha do namoro isso tudo que você levou 10 minutos para me dizer você

podia transformar em uma pergunta fulana você está feliz porque já lhe ocorreu que talvez ela esteja feliz com esta pessoa você não você acha esse homem execrável talvez ela até faça ela infeliz mas agora por que você não simplesmente pergunta fulana você está feliz se você está feliz basta o que eu penso sobre ess não importa o que importa é que você tá feliz se ela disser Não eu não estou feliz você disse E por que você então está com esta pessoa pronto É simples mas neste sentido a eu paro de ser tão inteligente e

achar que eu sei de tudo é muito porque é muito fácil arrumar a gaveta dos outros ah como é fácil consar Ah é muito bom é ducar filho dos outros então uma beleza até você tem é cachorro né acha absurdo gente que deixa cachorro subir na cama deitar você tem seu cachorro mesma coisa mas você sabe que por caminhos diferentes eu cheguei na mesma conclusão que ele às vezes a gente pensa demais às vezes eu tenho que falar PR os meus pacientes o meu problema com certeza é pensar pois aprenda a ser mais burro nesse

seno esse programa para isso limitada Poxa eu falo a gente sente coisas simples e os nossos sentimentos são universais a gente sente coisas de maneira muito semelhante entre um e outro às vezes eu tenho que falar PR os meus pacientes Olha você tá interpretando demais Fala o que você tá sentindo e é impressionante que a pessoa fica se explicando demais e não vai direto ao ponto é é isso e não fala o que tá sentindo eu pergunto como que você tá se sentindo Ah porque a vida é assim a vida é assada e não sei

que é difícil tal Olha você falou eu entendo que a tua situação Tá difícil mas você não me falou a repercussão afetiva que você teve você não falou como tão as suas emoções O que é um homem elegante né a repercussão afetiva eu pergunto diferente eu faço assim olha você tá falando muito de coisa e pouco de você é isso meso me conta uma coisa o que é que tá doendo em você a minha pergunta é menos educada do que a dele o que é que está doendo em você e às vezes a gente esquece

de perguntar isso até a quem a gente gosta Me diga o que é que tá doendo ah porque tá acontecendo isso e fizeram isso tá bom você tá falando de coisas eu não quero saber de coisas eu quero saber de sentimentos o que é que que está doendo em você isso é muito comum é muito comum esse tipo de de relato Então eu acho que a gente precisa retomar um pouco essa coisa da empatia eh pelo viés do outro como ele lembra e não pelo nosso viés tem que se esvaziar um pouco é tão difícil

às vezes se esvaziar um pouco do Ego eh tem uma turma Vilela que eu que eu gosto muito que eles são craques nisso pessoal do cvv por exemplo eles fazem uma escuta empática muito legal é eh é tem dois serviços voluntários que que eu colaboro que eu gosto muito você v vê eu sou fã eu falo eu não sou eles eles me têm como um parceiro especialista eu tenho eles como fãs né São pessoas que em sistema de plantão eles ficam lá disponíveis para falar com pessoas que simplesmente não tem com quem não tem com

quem Desabafar não tem com quem contar um fato solitárias por algum motivo ou Porque qualquer circunstância não quer falar com mais ninguém e ligam de forma anônima para falar com ele essas pessoas são os voluntários mais queridos que eu tenho que são pessoas que elas são muito treinadas para isso fazem isso muito bem centro de valorização da vida centro de valorização da vida sabe o início do meu interesse pelo tema da prevenção de suicídio começou com um relato deles Inclusive eu era é impressionante isso eu era eu não era nem aluno de medicina ainda eu

vi uma reportagem sobre o cvv e um cara Contando um senhor contando que tava à beira de de de cometer um ato derradeiro de tirar a própria vida e resolveu Ligar pro cvv e muitas muitas vezes ter com alguém alguém com quem falar nesse momento pode impedir um ato impulsivo e foi o que aconteceu com ele só que ele tava tão desesperado que ele ficou 40 minutos chorando e ele contou fiquei 40 minutos chorando e a pessoa ficou do outro lado lá esperando me recompor para conseguir falar alguma coisa depois de 40 minutos e ele

conversou lá com a pessoa do cvv não teve esse ato felizmente e na ocasião da matéria ele era um voluntário de cvv filmaram indo lá no telefone Receber receber as a os telefonemas lá do pessoal do cvv isso aí já me chamou muita atenção chamou muita atenção disso né como às vezes ter alguém para te ouvir de uma maneira adequada pode evitar um ato impulsivo Então ess esse é o sentido da empatia e não tem nenhum julgamento para você ter um vínculo empático mesmo você não pode ter um julgamento você precisa deixar o julgamento por

fora é possível sim você ter um um vínculo empático com a pessoa que teve o pior dos atos mesmo na sua opinião você lembrando eu vou dar um exemplo eu vou dar exemplo imagina uma pessoa por exemplo que eu não sei se pode falar essa palavra aqui Vilela então use um sinônimo ou uma um atenuante tá imagina uma pessoa que tem uma orientação para com pessoas mais novas Entendi então já entendeu todo mundo já entendeu mas essa pessoa quer se tratar essa pessoa não quer falar sobre isso e essa pessoa quer ctar existe existem serviços

que prestam tratamento essa pessoa você consegue ter um vínculo empático com essa pessoa é difícil é difícil mas se você conseguir até assim é possível ter um vínculo empático falar assim cara essa pessoa ela tem uma tendência uma inclinação a qual ela quer combater que é erg Stone ela não gostaria de ser assim e ela tá aqui para ter uma ajuda para não ser assim quantas inclina ses nós temos que a gente luta contra elas também isso amargura a gente isso deixa a gente cansado muitas vezes se você pensar assim cara eu já passei por

alguma situação assim eu já passei por várias situações assim então será que eu posso ajudar ele também a ele poder vencer essa inclinação que ele tem é um jeito de estabelecer um vínculo empático mas nessa hora eu peguei um exemplo extremo tá só para deixar pra galera que tá ouvindo para um exemplo bem didático um assassino ou um ex-assassino ou ou um ex-assassino um cara um cara que foi condenado mas eu eu gosto do exemplo extremo porque o assassino coisas assim a gente ainda consegue se colocar no lugar e dizer eu poderia matar alguém eu

poderia fazer algo assim o exemplo que ele deu a gente não consegue se colocar no lugar porque é algo que tá muito muito fora da curva né agora mas ainda assim a gente Desculpa ainda assim a gente consegue compreender o sentimento dele né não consegue mas para compreender o sentimento dessa pessoa eu tenho que fazer uma coisa que a gente tem muita dificuldade de fazer é entender que eu sou tão imprestável quanto o outro e nós somos muito imprestáveis enquanto seres humanos nós somos agora a gente tem a mania de achar que a gente é

muito bom que a gente é muito Virtuoso que a gente pode que a gente faz que a gente acontece isso não é verdade enquanto seres humanos nós somos a mesma porcaria eu posso não fazer o que essa pessoa faz mas eu posso fazer coisas muito ruins também bom as pessoas têm feito inclusive coisas muito ru eu falar isso e a gente a gente tá falando de extremos mas tem gente que tá colocando ideologia política como se fosse uma coisa tão extrema que desumaniza o outro para destruir Ah isso é triste demais é assim não é

só uma opinião diferente Ou uma uma escolha diferente essa pessoa tem que ser eliminada ela tem que ser eliminada da do cara eu você tem que perder tua grana eu você tem que ficar desempregado e eu não tô nem aí ela ela diz outra pessoa exato exato não entendo isso e parece que nunca basta mas não é o que tô falando de amigos de muito tempo de família e de repente não porque pensa diferente nessa nessa parte ideológica eu quero que você morra não fale mais comigo e eu não entendo eu não entendo isso eu

até eu até Eu até vi uma vez uma uma Roda Viva não sei se foi com Pondé ou com alguém que que que a a jornalista falou Pô meu pai é de tal inclinação política e pô chega final de ano que que eu vou falar com meu pai falou se a única coisa que você tem para o problema então é outro Poxa única coisa para falar você vai falar sobre isso né eu falo tanto e que os vínculos primários são tão importantes e a pessoa macula um vínculo por causa de uma bobagem dess mas eu

não via isso antigamente é uma coisa recente eu acho que as redes sociais deram esse essa essa e essa Colocaram uma lupa nisso parece que hoje em dia as pessoas não conseguem conviver com quem pensa diferente nesse sentido naade sempre foi difícil paraas pessoas lidar com a diferença é né mas que não seja política mas seja qual for di oração ou ou que mais diferença de cor de cor exatamente examente sempre foi difícil para as pessoas lidarem com a diferença agora as redes sociais sobretudo a internet trouxe a possibilidade das pessoas expressarem o que elas

têm de pior por qu porque cer porque não sou eu é um Avatar E aí as pessoas tendem a a fazer isso eu penso que esse extremismo tá acontecendo em função disso hoje em dia é muito fácil plantar o ódio é se você quiser ter muitas visualizações no vídeo seja odioso no vídeo se você for Amoroso no vídeo ninguém vai dar muita atenção a isso que você tá dizendo não coloca olha que absurdo tal pessoa falou olha ISO todo mundo É isso mesmo que absurdo exatamente então se você insuflar o ódio as pessoas estão pegando

isso com muita facilidade se você plantar o amor ninguém tá querendo saber isso desde sempre bom É eu acho que eu não eu não acho que a gente preste muito tá enquanto raça enquanto espécie não acho que a gente preste muito não aquele L do que a gente é Vilela o o homem nasce bom e ol a gente é essencialmente e a civilização tenta controlar essa nossa esse nosso ímpeto nós nós somos seres que carregamos uma dualidade muito grande e esta dualidade é socialmente negada desde sempre e isso é muito complicado mas mas desde sempre

o homem faz guerra desde sempre o homem se mata desde e se nega o tempo inteiro dizendo o homem é bom o homem é bom o homem é bom mãe não tem ódio mamãe tem ódio as mães odeiam muitas vezes seus filhos sim né Principalmente um recém-nascido que ela tem que estar levantando toda hora para dar comida para ela ser a comida daquela cria e tem um momento em que ela tá Exausta e que o sentimento dela é meu Deus eu queria que esse troço não existisse mas isso tudo é negado e a gente não

pode falar abertamente sobre as coisas que a gente sente talvez por isso a gente seja tão emprestável porque a gente não consegue integrar é como se a gente só tivesse espaço para o que é bom socialmente então amor caridade isso tudo pode agora raiva rancor inveja não mas a gente tem nós somos humanos Se a gente pudesse integrar isso com mais honestidade eu acho que dava Mel nós seríamos seres humanos melhores sa D melhor ou Vilela Eu costumo dizer assim quando alguém vem com esse papo eu costumo dizer assim eu tenho idade suficiente para saber

que o mundo não começou nos anos 2000 e nem com rede social e nem com internet então o que a Internet faz é duas coisas uma coisa que o Marcos falou Dá uma certa blindagem até no WhatsApp você vê um amigo teu falando uma coisa para você fala cara oo vivo ele nunca falaria é uma pessoa doce eu conheço e outra coisa também é a caixa de ressonância que é uma coisa que você falaria sozinho e não ia encontrar Quem desse reverberação na internet você acaba encontrando né O que acontece no passado o pessoal não

ia tocar a campanha da sua casa e falar olha o que eu penso sobre você tal coisa hoje em dia ele pode chegar no no teu Instagram e fazer um comentário totalmente insensível e para ele tá bom ele vou vira e dorme tranquilo é mas se você ler as coisas dos haters faça esse esse test Não diz mais sobre ele do que sobre você 100% mas não é só isso é leia em voz alta você vai ver que é infantil sempre é se você lê em voz alta é uma fala infantil sempre é você lê

com voz de criança é também às vezes eu faço isso é eu leio voz alta ai não gostei do convidado de quinta aí eu f embaixo Ah não sab bom eu vou cancelar né Já tô avisando para ele agora Ah então é isso mas é o que o Marcos falou uma coisa muito importante essa coisa de negar as emoções com Valência negativa tira a possibilidade da gente trabalhar bem isso eu vou dar um exemplo que uma que ninguém aceita ninguém aqui o o Len eu vou chamar o Len igual lá o Len todo mundo eh

Inveja por exemplo cara o quanto é duro a gente admitir que a gente tá com inveja de alguém né cara poucas pessoas falam eu eu tive inveja eu tive ninguém fala ciúme é mais ou menos né Tem gente que reconhece mas muita gente não reconhece Ah não é ciúme não é porque teve uma atitud C mais fácil mas mesmo assim não tem gente que fala né o Marcos trabalha muito com relacionamento não eu não tenho ciúme ela que fica lá ela me deu motivo ela deu motiv ela me deu motivo não sou eu ela me

deu motivo tá esse aqui não vai trabalhar o ciúme dele uma pessoa por exemplo que que que tem inveja e não reconhece não vai trabalhar essa inveja vai ser uma pessoa rancorosa odiosa que deseja mal pros outros quando esses sentimentos com Valência negativa pode ser fonte de aperfeiçoamento pessoal e você localizar isso falar é vou ter que melhorar isso aí poxa é algo assim ó não aconteceu tá Vilela mas só para pegar um exemplo assim eu fiquei Maravilhado aqui com o teu estúdio coisa mais linda cara muito transado muito legal transado transado deu denunciou a

idade idade denunciou ID há muito tempo escutava isso é da época da Armação limitada juba e Lula bati vários retratos aqui retrato aí imagina o seguinte senti inveja disso aqui por um instante por um instante que queria ter um estúdio assim ó queria ter um podcast sei lá qualquer mo sentir inveja esse é o momento que eu preciso me falar assim pera pera aí tô invejando o o tô invejando o Vilela Isso vai ser fonte de inspiração para mim se eu tô invejando é porque ele tem algo que eu gostaria de ter em vez de

eu ter esse sentimento destrutivo né que é um sentimento destrutivo mesquinho que às vezes querer que você não tem Às vezes você se sente se você tem inveja de uma pessoa você se sente satisfeito dela perder aquilo que você inveja é louco isso né eu vejo isso com com celebridades né a pessoa tem prazer quando a pessoa perde alguma coisa até de alguém que ela gosta inclusive Ah agora então ele só dava muito tudo certo pra pessoa né então isso é uma fonte de então pera aí para começar vou parar de sentir isso segundo se

eu inveja essa pessoa ela tem ou ela faz alguma coisa que eu gostaria de fazer ou ela tem alguma coisa que eu que eu gostaria de ter eu vou atrás para isso eu vou me aperfeiçoar para eu ser mais parecido com ela só que é duro né você tá com aquele sentimento ruim e no fundo você tem que admitir que você queria gostaria de ser a pessoa so cer sentimentos que as pessoas não admitem por exemplo é é de praxa de do protocolo de um psiquiatra perguntar se a pessoa já teve pensamentos Suicidas tudo bem

mas devia ser de prá dos psiquiatr perguntar também e homicidas você já teve o problema é que ninguém vai dizer a verdade quem não quem porque os Suicidas você pode não ter tido mas os homicidas você teve com absoluta certeza e e e de verdade mesmo eu queria matar aquela pessoa não o fiz porque eu tenho suporte interno suficiente para isso mas eu quis tem a lei Não não é nem é a lei interna há uma lei interna se você não tiver problemático você tem que ter uma certa estrutura interna que impede você psicopata Talvez

ele ele ele não tem essa estrutura não tem essa estrutura para ele não faz essa essa diferen não porque quando você pensa em matar alguém é esperado que você se sinta mal você tem uma certa estrutura psíquica que tem certas coisas que são esperadas por exemp se você pensar em fazer sexo com sua mãe isso Deve parecer repulsivo há uma estrutura que faz com que isso seja repulsivo se você pense matar alguém é preciso que haja uma certa estrutura interna que lhe bloqueie nisso a O Psicopata falta essa estrutura mas é preciso sublinhar nem todo

psicopata é um assassino Ah sim nós convivemos às vezes com psicopatas no nosso dia a dia nem nos damos conta ou até nos damos mas necessariamente aquela pessoa não é uma assass não pode ter transformado em Ação alguns pensamentos é isso é mas ele também não se importa o que o outro sente pensa vai acontecer com o outro dse quem se importar o objetivo dele não me importa é tem gente a pessoa que passa por cima do outro que mente que faz o que for para conseguir o objetivo mas sobretudo não há um sentimento de

malestar por isso porque você pode até fazer mas é esperado que você sinta algum malestar por isso ou remorço ou fique pensando s não o outro daí aí entra minha veia de professora assim tentando sistematizar O que é complexo dá para entender o psiquiatra o psiquiatra psicopata a olha psiquiatra e psicopat estão ali tá tudo bem mas vamos vamos adiante se vocês quiserem Depois eu falo qual a especialidade médica que tem mais psicopatas curiosidade fala pro pessoal colocar nos comentários aí Tem sim assim tem duas características acab ficando tudo ou quase tudo no no psicopata

A primeira é o déficit de empatia e a segunda é impulsividade hum a psicopatia não é algo tão comum assim se a gente pegar Quem Fecha os critérios paraa psicopatia gira em torno de 3% da população Pô mais do que eu achava 3% 3% mas felizmente Vilela A grande maioria é leve Ah tá então é aquela pessoa um pouco mais manipulativa é aquela pessoa que o que vocês falaram aqui pô se ela tem um objetivo pô se ela ela precisar pisar no pescoço de alguém para ganhar R 1.000 a mais ela vai fazer sem remorço

nenhum e tem gente que confunde a psicopatia com a perversidade perversidade é aquele que tem prazer em fazer mal PR os outros normal maioria dos psicopatas por aí que tem um grau leve am moderado simplesmente ele tem objetivo se você tiver no caminho dele ele faz o ele não faz isso por prazer só para atingir o objetivo para atingir o objetivo dele então ele não vai ter um não é uma finalidade em si fazer mal PR as pessoas mas para uma pessoa que não tem empatia manipular sem problema pisar em alguém sem problema infringir regra

Sem problema roubar algo que é teu tirar algo que você preza Sem problema nenhum e tem também uma impulsividade muito grande né psicopatas graves são extremamente impulsivos também por isso que eles não são e essa coisa dele ser muito manipulativo são em graus normalmente mais leves a moderados porque o psicopata muito grave é muito impulsivo tem um comportamento errático muitas vezes porque ele não tem medo é a consequência não importa ele nem acredita na consequência inclusive ele sempre acha que vai aí e tal e às vezes isso funciona mesmo agora com relação a o sadismo

não tá relacionado a psicopatia não necessariamente não absolutamente não necessariamente eh mas é óbvio que uma pessoa sádica que dá vazão para isso ela tem muita chance de ter uma psicopatia grave porque é difícil pensar numa pessoa sádica e empata ao mesmo tempo né Então aí não bate muito tem muito aquele exemplo da criança que maltrata animal né você ficar ficar de olho assim sim porque são alguns comportamentos porque o a psicopatia é um transor da personalidade Então ela vem do desenvolvimento da pessoa então não é uma doença que eclode em um determinado momento quando

a coisa vem do desenvolvimento então muitas vezes a gente consegue encontrar na adolescência e na infância alguns comportamentos que são comuns isso acontece com qualquer transtorno de personalidade né a psicopatia o borderline O estrôncio paranoide e assim por diante e um dos comportamentos comuns na criança é esse maus tratos aos animais né o animal é uma fonte de experiência fonte para despertar alguma sensação n o sofrimento do animal não faz diferença não tem empatia nem por ser humano muito menos por por animal né agora para despertar um pouco de empatia nos homens eu queria falar

de uma coisa queria até que o Fernando falasse eh porque a gente fala muito de TPM nas mulheres né atensão pré menstrual mas às vezes isso é um pouco mais grave do que a TPM quando você tem uma disforia pré-menstrual que aí é bem mais forte do que uma tpm e costuma acontecer logo após a ovulação tu pega muito isso Fernando não sei se vocês sabem mas quando a gente fala depressão c suato é diferente uma pessoa por aí que não estudou eh Psiquiatria e um psiquiatra falando o psiquiatra quando fala depressão na verdade ele

tá falando um capítulo de transtornos não existe uma depressão depressão é um conjunto de transtornos quando a maioria das pess pessoas fala depressão tá falando de um negócio que chama transtorno depressivo maior que é a melancolia lá da Grécia antiga que é o é o ícone é o mais comum é o protótipo das depressões né mas no Capítulo dos transtornos depressivos tem muitos outros tem a distimia que é o transtorno depressivo persistente por exemplo tem o transtorno disruptivo da desregulação do humor aquela criança que tem uns ataques eh grandes de ranzin o resto do tempo

e tem o transtorno de disfórico pré-menstrual é um transtorno depressivo a gente trata com o antidepressivo é então eu tô dizendo isso pass ser um pouco mais de empatia com as mulheres porque não é possível o nenhum homem menstrua para saber o que é que faz essa essa essas desregulações não é a desregulação hormonal essa coisa toda que pensa não é à toa que mulheres têm duas vezes mais depressões que homens essas alterações hormonais segula muito humor e Bem lembrado vamos ter um pouco mais de empatia é um transtorno do Capítulo dos transtornos depressivos e

melhora demais com antidepressivo então fica o recado até para as mulheres que estão vendo se você sofre com isso tem tratamento eficaz e normalmente melhora muito bem é e que é bem mais forte do que uma TPM não é uma TPM Zinha Não entendi e aí sai bem sai um do Comum sai sai muito da curva isso isso é importante ser queria só aproveitar para PR para pedir uma pergunta para dar tempo de eu ir ao banheiro e voltar pode ser boa boa bem que você falou né Ó vou mandar uma pergunta aqui é o

o nome da pessoa é eu eu mesmo mas não não sou eu mesmo tá é é o meu mesmo Ah tá porque senão ele vai não vai pensar que vai pensar que sou eu você falar eu mesmo aí manda pergunta não sou eu mesmo mas é o eu mesmo que tá mandando ele tá falando aqui ó tenho vício há 15 anos em vídeos adultos e várias vezes por dia sem falhar e passei a a do nada ficar tímido sem jeito inseguro ter expressões estranhas Leni L Lene estamos entre amigos tá todo mundo aqui amigo eu

tive que voltar aqui para falar tá tudo bem Pode falar que é sua pergunta tá por isso que eu Leri ó não sou eu mesmo né E aí ele fala assim ó e aí ele fala passei a do nada a ficar tímido sem jeito inseguro ter expressões estranhas de timidez a a anedonia procrastinação etc etc só que esse perfil aqui ele já mandou algumas outras mensagens algum alguns outros super chats eh falando que ele se sente totalmente sozinho sem que ele vive sozinho sem amigo meu pai morreu e não fui no enterro Ele já mandou

algumas mensagens aqui e o que que você tem a dizer que vocês tem a dizer para esse para essa questão dele aqui dos vícios do vício em em vídeos pornográficos mas toda essa esse caminho que ele tá percorrendo da solidão né da da enfim bom e eh eu tô ali né l isso isso olha só você eu vou lhe dar uma uma dica bem interessante se você em São Paulo procura Fernando vai no consultório dele tô falando sério porque o que você descreve parece né não tô L vendo mas parece que você tá uma pessoa

com depressão até porque você usa uma palavra interessante anedonia anedonia é uma característica muito presente na depressão e muito definidora de depressão A anedonia é um estado de nada tem Gosto nada interessa nada importa as pessoas associam depressão à tristeza e a gente tem depressão sem tristeza Então quando você fala no visto de pornografia isso poderia ser por exemplo o visto de álcool o visto de qualquer outra coisa porque é uma tentativa de anestesiar Provavelmente você pudesse trocar o vício da pornografia por uma boa medicação Zinha passada pro Fernando vai L ajudar tô falando sério

você me parece uma pessoa pelo discurso que tá num estado depressivo e que poderia eh ganhar bem com a avaliação eu chuto nisso que eu tô dizendo não sei Fernando não eu Concordo concordo 100% e muitas vezes até esse excesso muitos excessos vê por faltas né então às vezes a pessoa encontra nesse vício que ela falou eh vou falar com você né Às vezes você encontra nesse vício algum mínimo estímulo que você precisa né e é muito comum a pessoa Às vezes tá em depressão e a única coisa que ela consegue fazer é passar o

dedo né no no celular no numa rede social no teu caso é consumir esse tipo de conteúdo e o Marcos falou muito bem a anedonia Marcos ela é muito mais associada com a depressão do que a própria tristeza a anedonia é incapacidade de sentir prazer que é o que você tem e você já relatou um monte de outros sintomas então eu recomendo de coração fortemente busque uma ajuda profissional vai fazer toda a diferença manda le ó eh ele mandou várias aqui e eu vou eu vou ler mais um um só mais um comentário dele que

ele mandou aqui que ele fala assim ó minhas amizades duram apenas semanas sempre acontece algo e bloqueio e bloqueio a pessoa Como iniciar Como iniciar Ele pergunta como iniciar construir e manter uma amizade sempre fui a ovelha negra sou criativo consegui dinheiro ele eu tava lendo aqui o perfil dele ele não é um cara tipo que tá sem emprego é uma pessoa ele fala não que ele faz atividade física Ele trabalha ele ganha dinheiro e tudo mais mas ele se sente sozinho Solitário eh enfim ele mandou quatro mensagens tá eu eu eu insisto no que

eu lhe disse e deixa eu só lhe dizer isso tudo que você tá escrevendo no super chat isso não são problemas isso são sintomas como febre quando a gente tem febre a gente quer que a febre passe Porque a febre deixa o corpo dolorido mole mas a febre não é um problema a febre é um sintoma sintoma de uma infecção então isso tudo que você tá falando não consigo manter amizades não tenho gosto pelas coisas vici em pornografia isso são sintomas Ô Marcos você fica com a impressão que ele tá relatando vários problemas e gostaria

de solução para esses problemas entende isso não são isso é um perdão isso é um conjunto de sintomas de uma coisa maior que você precisaria de fato de uma ajuda e que não vai ser eu ou Fernando dizendo olha faz isso faz aquilo faz tal coisa que você vai ter amigos mais legais assim não eu acho que você tem um um conjunto de sintomas muito estruturado e que eu acho que você precisaria você ganharia muito com uma boa avaliação ó o Christopher ele mandou aqui o seguinte e o medo extremo o que seria estou mudando

de vida procurando uma casa com minha mulher para casarmos e morarmos juntos e racionalmente estou tranquilo mas tenho um medo enorme sem sentido mas que bom que você tá com medo n medo é bom né até um certo né estágio o medo faz parte da da da nossa autopreservação inclusive vamos falar disso então acho que é uma bom um bom gancho aí que ele deu eh o medo é uma coisa do espectro da ansiedade que eu vou falar para ansiedade vai valer para medo vai valer para preocupação apreensão Pânico ansiedade é um sentimento normal da

vida Eh aí teve um vídeo que eu comecei gravando assim sabe o comentário que escreveram embaixo AF um médico falando isso eu sofro tanto com ansiedade partiu deixando de seguir eu falei cara você devia ter segurar um pouco anade que vou explicar em segida Nem vi nem viu o vídeo ansiedade não tem um dia normal que a gente passa que em algum grau a gente não teve ansiedade em algum momento por alguma coisa né ansiedade nos prepara Para quê Para um perigo que tá na nossa frente ou por uma ameaça imaginada perda separação de algum

ente querido ou coisa desse tipo casar como ele vai casar mudar de casa né Poxa então a ansiedade é perfeitamente normal e nos prepara essa ansiedade eh uma pessoa completamente sem ansiedade acaba trocando os pés pelas mãos muitas vezes agora quando que a ansiedade ela começa a ser vamos dizer assim patológica ou ela não tá cumprindo a função normal dela que é Nos preparar para uma situação adversa né quando ela tá causando sofrimento exagerado ou ela tá te paralisando Então acho que esses dois parâmetros dá para seguir legal cara É que ele já usou uma

palavra que aí já merece uma avaliação Ele usou a palavra medo e ele tá falando cara tá tudo bem Eu tô fazendo minhas coisas tal mas eu tô com medo não sei talvez já Valeria investigar um pouco isso né mar eu não sei Fernando eu eu eu eu no lugar dele estaria com medo ele tá comprando uma casa vai casar eu eu estaria realmente com medo o que eu tô querendo dizer é que isso assusta para dizer olha ten a responsabilidade você tá fazendo medo quando quando minha mulher ficou grávida tive medo Falei pô B

ter um filho agora e agora quando você teve a notícia é só dá o medo né da Felicidade dá medo é tudo misturado iso é que quando a pessoa usa a palavra medo pode ser perfeitamente normal sem sombra de dúvida mas aí vale uma avaliação qualquer frase que você usar a palavra medo você pode usar a palavra preocupação apreensão ansiedade o pânico exatamente ó por exemplo estava andando Numa rua escura vi uma pessoa atravessando a rua na minha direção eu fiquei apreensivo na mesma frase Você pode falar eu fiquei preocupado eu fiquei ansioso eu fiquei

com medo ou eu tive Pânico ou pavor é então eu preciso entender direitinho o que que a pessoa quer dizer com aquilo a gente tá falando aqui Marcos das vezes que as pessoas TM dificuldade de expressar a emoção da maneira correta né então talvez vha porque ele se queixou aqui talvez esteja inquietando demais ele é uma coisa que que passe né passe um pouco do normal por isso que eu falei vale uma avaliação tá vale uma Tá eu vou concordar com você pelo fato da queixa ele fez uma queixa se ele fez uma queixa Talvez

seja passando do do ponto mas e avalia então você que fez a queixa você acha tá passando do ponto até um determinado ponto ter medo deas situações é normal não só normal como desejável e nos protege uhum sabe a gente tem que parar de amaldiçoar tudo que é sentimento eu nem falo sentimento negativo ele fala assim sentimento com Valência negativa porque eu não considero medo tristeza medo tristeza raiva raiva exatamente qual a diferença de rancor e qual que é a outra par próxim ai é mas rancor tem é é uma é uma escala né ranc

rancor fala de ruminação você fica guardando é rancor tem a ver mais com isso fica moendo na sua cabeça eí fica moendo isso é ranc normalmente a conotação é essa numa escala de uma escala de intensidade seria raiva e fúria né Ah entendi rancor raiva Fúria vai aumentando é não raiva e fúria rancor é outra coisa outra coisa rancor tem a ver é uma coisa mais elaborada porque tem a ver com ruminação tem uma eh a gente fala assim Tem uma parte cognitiva um pouco mais elaborada eu não lhe perdoo tem algum motivo para isso

eu ten uma história você foi desprezado Em algum momento a pessoa fez pouco caso com você então tem uma elaboração em cima agora eu teve um evento recentemente pq portas abertas que o hospital lá das Clínicas institudos de psiquiatria abre para palestras e a palestra que eu dei foi tristeza normal e depressão eu comecei falando muito isso é tristeza não é uma coisa que a gente tem que amaldiçoar necessariamente e tem a sua função é um convite a é um convite à introspecção ao crescimento e a tristeza faz parte de sentimentos absolutamente nobres elaborados como

arrependimento arrependimento Tem o que de tristeza porque o arrependimento tem uma elaboração cognitiva cara a situação poderia ter sido diferente mas tem um lamento também aí tem um lamento a tristeza tem uma uma coisa de responsabilidade também porque se você se arrepende Em algum momento você poderia ter tomado uma atitude PR coisa ser diferente é mas mas você não pense que eu esqueci do ato falho psiquiátra e psic me perseguir agora isso eu quero saber qual é a classe médica que mais tem psicopatas olha vamos começar pela que tem menos qual que vocês acham não

não V dizer que é psiquiátra que eu não vou acreditar não menos menos menos psicopatas menos psicopatas gente é porque todo pare psicopat né quando quando eu falar vocês vão fal Ah é isso não você tá falando dentro da Medicina ou medicina da Medicina na medicina só apresent pod i não sei qual é que tem menos pediatra Ah tá faz faz sentido faz muito sentido e médico de família e comunidade também tem muito pouco então se for assim a que tem mais por por lógica seria urologista não fica descontando não não os como é gente

me fugiu a palavra agora que faz o exame o geriatra geriatra não não tô pensando no no que cuida de osso no ortopedista orista não é cirurgião por quê cirurgião porque tem que ser meticuloso tem que ser Olha vou te falar tem que ter um grau de frieza mesmo né tem que ter eu não tô dizendo que todo cirurgião é psicopata Óbvio que não mas tem que ter um você tem que matar algum uma coisa dentro de você porque você abre outro ser humano e você olha para aquilo como se fosse não e você olha

para aquilo como se fosse um trabalho de encanador né Ah eu tenho que tirar isso aqui eu tenho que botar isso aqui eu é muita técnica é muito mas é um serviço de encanador é preciso desumanizar muito a coisa né verdade po eu não sei por nem os estudos dizem porque nem sei se um cirurgião pode operar algum conhecido né apam não temeram não eticamente não tem não é não tem não tem você falou de ortopedista ortopedistas são os mais amáveis sem sombra de dúvida pois então os que você frequenta porque os que fo Não

a minha esposa que tá aqui do lado ela é ah ah bom então é por isso ele tá divulgando em causa própria agora eu lhe digo ela ela é exceção porque eu nem conheço a ortopedista mulher tô vendo uma agora não é raro É raro e é uma ortopedista dá pesada cirurgia de pé e tornozelo é mas quando falam em cirurgião veio na minha cabeça de cara neurocirurgião não tem nada a ver eh é cirurgião em geral então para ser bem honesto eu eu não tenho preciso isso na cabeça porque eu sei que é cirurgião

Mas uma coisa que quando eu vi a lista uma coisa que eu reparei é que entre as especialidades mais competitivas eh meio que batia com o número com maior frequência de psicopatas Nossa curioso né É agora que cirurgião tem um um ego bem grande tem eu ia falar se fosse profissão em geral também o pessoal que trabalha na bolsa deve ter um nível de de de PS psicopatia né Deve ter em maior nível né faz parecer mesmo pela competitividade pela tensão e e desumanizar também não sei e você Len qu o quê tem mais pergunta

pra gente Ah sim sim Ah ficou no ar agora né Ó o Rafa ele mandou aqui o seguinte ó como diferenciar um Delírio não não esse aqui é outro esse é outro eh como diferenciar um Delírio de uma experiência espiritual legítima considerando o contexto cultural o impacto funcional na vida do paciente e a crítica da realidade Deu para entender é o deu ele perguntou e respondeu na verdade essa é uma questão bastante curiosa que é que a psiquiatria ela tem um jeitinho brasileiro de lidar com isso como é que é isso assim se uma experiência

acontece no ambiente cultural e religioso que dá suporte para aquela experiência aquilo lá é um fenômeno religioso muitas vezes uma mesma experiência fora daquele contexto num ambiente que não dá suporte do ponto de vista cultural e religioso pode ser uma pessoa que esteja de fato delirando ou tendo uma Alucinação né Eh e o Curioso mais curioso ainda é que mesmo nos ambientes religiosos mais místicos que existem quando uma pessoa começa a delirar de fato que percebe que fugiu ali os clérigos independente da religião tá o clérigo lá os pessoal que cuida fala ó esse ó

vai procurar um médico vai procurar um psiquiatra eu recebo pacientes assim às vezes né Ah tinha um amigo meu que era pai de santo e ele falou ó Fernando tô te caminhando a pessoa que não é nada espiritual não que ela tá acontecendo com ela e de fato ela tinha um transtorno transtorno psiquiátrico então cada vez mais até os clérigos das diferentes religiões eles estão alertas a isso e estão até me ajudando nisso estão até ajudando os profissionais saú é mas mas e fica fácil quando você faz essa distinção dentro e fora mas talvez a

pergunta dele diga respeito a ele com ele mesmo né ele no quarto dele ele na vida dele você pode ter experiências místicas fora de lugares místicos e o que eu diria a ele no final das contas é que ele precisa olhar todo o resto do conjunto da vida dele né é o conjunto porque eu não posso nunca olhar mesmo um sintoma psicológico isoladamente eu tenho que olhar dentro do conjunto da dinâmica então se ele ele pode ter experiências místicas no quarto dele ele pode sentir coisas mas como é essa dinâmica de vida como é o

funcionamento dessa pessoa então dessa forma dá para você fazer uma distinção é eu esqueci de comentar Bem lembrado porque ele próprio falou a respeito da funcionalidade Tá tudo funcionando bem tá tudo indo bem então Possivelmente a experiência religiosa mesmo viu um comentário aí que até sabe que eu vou falar katos e John eu até separei bota a foto tem a bota as duas fotos juntas Eu só não tenho a do nosso Kratos aqui ah Cadê onde tá Kratos raz cara ele tem a mesma falha na barba que eu Falta só o cabelo você tivesse o

cabelo um pouco mais comprido Evidente Evidente quando eu tinha era mais parecido mesmo gente que eu falo é o John Wick depois da dengue Ah pois é aí a gente toma a pílula Vermelha ou azul né é a questão J comprado na chopi né exato Manda aí você tinha visto isso né Eu tinha visto lá no começo é eu eu tinha achado que ele estavam falando do nosso katos mas eu tamb quando falou Cratos eu achei que era o nosso Cratos depois quando falou do John Wick aí ó lá o o la bicard game ele

mandou ele tá fazendo propaganda aqui né É tá com nome de propaganda aqui ele tá falando que o seguinte uma pessoa que ameaça suicídio mas não se mata seria uma maneira de chamar a atenção para um problema com ela eh fala que vai Exato eu queria eu queria dar um exemplo de um de um uma pessoa da minha família que toda vez que termina o namoro inventa de tomar é termina um relacionamento obriga com o namorado e inventa de tomar a cartela de de remédio né como como é que a gente tem que proceder com

esse tipo de de situação muito boa pergunta isso aí leva muito engano Como assim eu te falo por tentativas prévias são fator de risco para Su e quem acha que uma pessoa dessa tá querendo chamar atenção e não vai e não não não vai acontecer o suicídio tá tomando uma tentativa prévia como um fator protetor contra suicídio é daí que vem a confusão algo do tipo Vilela Vilela sismo ficou meio assim algo do tipo assim não já tentou tantas vezes Esquece isso aí é só para chamar atenção nesse sentido então o que que você está

fazendo essa é uma atitude estúpida que tá tomando um fator de risco que são as tentativas prévias como um fator protetor Ah já tentou tantas vezes e não vai ter principalmente em um fator agravante então é o contrário é um fator de risco exatamente agravante pode chamar assim é um fator de risco e principalmente em moças isso é muito comum por quê Porque a letalidade dos meios para que as moças usam normalmente são menores num idoso ou num homem jovem A letalidade do meio é muito grande que ele usa então normalmente uma primeira ou uma

segunda tentativa infelizmente acaba acontecendo Então principalmente em moças mais jovens é muito comum ter tentativas e uma pergunta que ele embutiu aí né nessa nessa pergunta dele é assim ó Independente se a pessoa tinha uma real intenção suicida ou não isso no mínimo demonstra uma pessoa que está em sofrimento não tá sabendo lidar com as próprias emoções e precisa de ajuda aí que eu queria ver teu comentário Marcos Então o que eu ia dizer é que ainda que a pessoa faça esse tipo de ameaça ou de tentativa para chamar atenção por exemplo pode dar certo

pode funcionar às vezes a pessoa pode até nesse momento Nem queria de fato acabar com a própria vida mas queira chamar a atenção do namorado que foi embora ou qualquer coisa assim mas isso mostra um desequilíbrio como dizendo essa pessoa tá em sofrimento mas mais do que isso ela tá em desequilíbrio psíquico e ainda que ela não queira isso pode acabar funcionando essa pessoa precisa ser assistida porque senão ela acaba morrendo de verdade o que será uma O Que Será uma pena mas isso acontece precisa é precisa chamar atenção sobre isso porque às vezes essas

pessoas são vítimas de desprezo S ninguém aguenta mais esse papo de novo até comentários e muito tristes eu tipo ah por que que não vai logo de uma vez sabe pelo amor de Deus né você acha que tem um lado mórbido das pessoas também vou dar um exemplo aqui daquela garota que a gente até entrevistou que tem aquela dor mais a a pior dor do mundo né e ela tava fazendo uma vaquinha pr pra eutanásia na Suíça se não Eng Ah foi Eu vi essa história e aí ela fez um tratamento agora que parece que

deu uma diminuída bem legal do negócio e o pessoal fala eu paguei para ela se matar não para elá melhorar sou revoltado com ela cara eu fiz a vaquinha para ela ir pra Suíça cometer suicídio e agora ela tá melhor cada meu dinheiro como assim meu P do cé a gente as pessoas chegamos a esse ponto as pessoas estão assim mas eh eu penso que talvez a lógica disso seja um pouco bom há uma crueldade nisso nisso daí sim mas quando você pergunta se a gente é mórbido eu não sei se você já observou todo

noticiário todo coisa sempre começa com notícias de tragédia é pode observar é começa com para depois entrar o noticiário mas sempre começa com matou morreu inundou sempre começa com alguma tragédia inclusive havia não sei se ainda há porque eu assisto muito pouco TV aberta havia aqueles programas que se você botasse um balde embaixo da TV caía sangue né É à tarde principalmente né minha mãe fica ass esse negócio fal para de isso pois fica constantemente filho tá muito perigoso cuidado então há que se perguntar por que as pessoas porque se isso passa na TV e

a primeira coisa que passa no jornal e tem programas só disso porque dá tanto acia haveria que se perguntar e eu penso que D audiência por um efeito protetor psicológicamente quase Como aquela ideia de um raio não cai em dois lugares ao mesmo tempo embora caia Então na hora que eu vejo a tragédia do outro é como se já aconteceu com ele não vai acontecer comigo entende é como se isso me protegesse de alguma forma eh São fantasias mais ou menos inconscientes mas que me protegem Nossa tanta dor tanta tristeza tanta catástrofe já aconteceu é

como se a ovelha ficasse feliz porque o lobo comeu a ovelha que tava do lado então eu escapei já sabendo que essa ovelha que foi comida pelo Lobo eu escapei tem um conto do Machado de Assis que exemplifica isso de uma maneira muito interessante era um cara o conto se eu não me engano é a causa secreta se não me falha a memória o cara era uma pessoa muito entre aspas solidária e cuid de moribundos Então tinha essa coisa de cuidar de moribundos e todo mundo tinha ele como uma pessoa muito dedicada aos outros e

solidária né até que até que um dia lá no finalzinho do conto flagram ele em casa e ele tava segurando um camundongo e cortando as Patinhas do camundongo e aproximando de uma chama a patinha cortada e cortava a outra e aproximava numa chama então ele tinha um certo prazer de ver o a sofrimento a finitude e a decrepitude das outras pessoas Então é é um paralelo mais ou menos com o que você falou que não era ele que tava vivendo aquilo então ele tinha um certo prazer mórbido por isso que eu eu gosto sabe ver

L nesse exercício da empatia por favor gente não é para abandonar os moribundos é para prestar sua solidariedade também mas exercita também a sua empatia para fugir disso na Fel dos teus amigos e das pessoas que você gosta e me permite uma confissão aqui eu fui no na Bienal no lançamento do livro do Marcos e me deu uma alegria tão grande a minha esposa foi comigo eu tava preocupado de não chegar a tempo que dia que você tava na Bienal tava no sábado às 3 horas eu tava no domingo e aí a fila de autógrafo

comigo durou 8 horas Nossa mas já fiz fila mas já fiz fila de nove de boa você Ah não eu entro Não sou eu é outra pessoa eu não conhe dele eu tava com medo de chegar atrasado e não encontrá-lo lá chegou lá da próxima eu vou no fim é tá no fim porque eu só saio quando abal fecha às vezes eu sou botado para fora dos lugares e termino na rua aqui em São Paulo eu já terminei uma fila de autógrafo no metrô pux porque me botaram para fora do ti fechou Não eu tava

no teatro foi no teatro não foi no cinema eu tava no cinema eu já tinha ultrapassado demais a hora de tudo e o povo ainda olha agora a gente vai fechar porque tem as causas trabalhistas Fear Aí eu disse Olha é o seguinte vocês querem continuar eu vou vamos vamos aí foi aquela fila indiana pela Paulista bem grande e eu terminei de 1 hora da manhã no metrô porque se você saiu de casa para me ver você vai me ver eu legal eu acho isso muito importante também quando eu fazia parei um pouco de fazer

show de standup era isso né o pessoal queria tirar foto depois e eu vi que alguns Alguns comediantes ficam pô é tanta gente porque às vezes você vai um teatro lotado sei lá 600 pessoas delas dessas sei lá 150 200 tem que tirar com cada um porque aquela pessoa marcou no calendário comprou ingresso tomou banho se trocou para ir te ver cara [ __ ] e é e ela não você não sabe quanto ela não sabe quando você vai voltar naquela cidade né E eu ainda tenho uma coisa eu não dou autógrafo eu vendo autógrafo

cada autógrafo custa um abraço tava pensando eu quero saber dessa se você quiser um autógrafo você tem que me dar um abraço é não não ganha aí eu acho muito eu me divirto porque tem uns homens que já vem com fal você fala para cada um eu todo mundo sabe disso se você quer um autógrafo você me dar um abraço aí tem homem que já vem com a mão estend com essa mão estendida por não eu fui dar mão para ele ele me abraçou é assim mesmo é assim mesmo não não tem essa história não

a gente lembra aqui assim é o o tu eu eu penso muito que nem você Vilela sabe é o meu canal não é grande como o seu Então graças a Deus eu ainda tenho força para responder todo mundo nas lives né se a pessoa deixou um oi eu vou dar eu penso assim cara o tempo dela Deixar um oi para para mim me prestigiar o tempo de eu responder ISO no começo quando era no começo começo gente depois depois se Deus quiser chega um dia que não dá mas por enquanto dá eu faço isso porque

é importante essa coisa de tirar foto e às vezes é uma coisa que não volta mais sabe com quem eu ten uma foto a última Só não esquece que você vai falar só para não esquecer você não é dessa época aqui ainda Lene acho que não é logo no começo do do podcast tava assim eu lembro do comentário com eu preciso moldurar só falta essa bosta chegar um milhão não é muito bom isso cara não é muito bom só falta essa bosta chegar no meu no meu canal teve um comentário e isso essas coisas a

gente Guarda né Essa merda não vai chegar nem a 100.000 Então isso é muito bom que gente fala assim é cara aquela merda do teatro né merda né aí aquas coisas que envelhece mal né É envelheceu muito bom cara muito bom desculpa que que você ia falar não eu ia falar de uma e às vezes é uma coisa que não tem volta sabe com quem eu tirei minha última foto que eu fui no teatro fiz questão de tirar hwei cara cara que você você lembra mais ou menos que D porque ele chegou aqui que ele

veio aqui né Len ele ele ele faleceu uns meses depois é foi Acho que uns do TR meses depois é ele já tava mal a gente ajudou ele numa vaquinha e tal ele já tava meio mal já assim e ele tava aqui foi muito foi muito legal assim foi meio que uma homenagem né você tiou ele morreu logo do depois não não foi bastante tempo dep F com você e teatro ele ele chegou ele fazia alguma peça alguma co ele veio PR São Paulo fazer aquelas sket de comédia dele Ah tá tá gravar e tal

foi que eu acho foi com esse último produtor inclusive dele S que er sobrinho Se não me engano né era soinho Não antes do sobrinho foi antes do sobrinho Então faz temp não Então faz bastante tempo é foi antes do sobrinho e e teve até uma surpresa lá que apareceu o o bolsa do herm Renato sei do do Hermes Renato esqueci o nome dele Felipinho né é o Felipinho apareceu nessa Peça também eu tenho uma tenho uma foto com ele e é coisa que não volta às vezes eu achei muito legal ele tirou foto com

todo mundo com muito boa vontade paquerou minha esposa é mesmo de brincadeira né é o le Cupira né ficou falando pô gato tá aqui ó [ __ ] tu é muito linda gata sei qu [ __ ] né cara gente boa PR caramba ele fez o programa do Mundo Canibal da no foi foi exatamente é Mundo Canibal TV fazia li a notícia como eu gostava do Mundo Canibal Não tem perigo de voltar aqueles personagens não a gente vai preso né hoje dia vai PR não pode mais você não lembra eu lembro a bonequicha cavalo pau

é pastor metralhador chorada de hoje não poderia mais é verdade tá minha culpa tá bom na época eu já tive aqui na ass quera um desenho é maltrato doos animais eu falei eu talvez eu fale uma coisa que cause um certo estranho mas é desenho nenhum animal foi maltratado porque é desenho animado não eu sei mas é só também que assinar e tal alguém reclamou que a gente tava maltratando animal Ah tá mas não mas não maltratou que você estava incentivando maltratando não maltratando animal vai desenhar bem assim no inferno lá né fale aen ó

o ideia do nós da questão aqui mandou pra gente uma pergunta a pessoa desenvolve do nada os transtornos do humor ou existe uma predisposição o que dá para fazer para evitar que a gente desenvolva isso excelente pergunta vamos lá para todos os transtornos psiquiátricos existe uma uma carga genética que predispõe ao transtorno e existem fatores ambientais e de história de vida para qualquer um e aí depende do transtorno uma carga é mais importante do que a outra então por exemplo depressão não é das doenças mais genéticas não depressão não é uma doença tão genética assim

então tem fatores genéticos muitas vezes tem na família casos que a pessoa carrega alguns tipos de depressão são mais herdáveis do que outros e aí experiências de vida principalmente experiências na primeira infância a gente até comentou aqui no desenvolvimento da criança mas também desregulação das emoções pessoa que não cuida bem das emoções não respeita o ciclo sono vigília usa substâncias tudo isso são coisas que podem funcionar como desencadeantes de uma predisposição que a pessoa tem então acontece as duas coisas tem a carga genética tem a os fatores ambientais que podem desencadear ou não há doenças

que são mais genéticas três doenças são muito genéticas na psiquiatria que é o transtorno bipolar a esquizofrenia e o toque então um desses é transtorno do humor que é o transtorno bipolar né então é uma doença que normalmente ela eclode no início da vida adulta Às vezes tem um desencadeante às vezes não né Às vezes acontece a despeito de qualquer coisa a pessoa fala tenho uma vida organizada nada não aconteceu nenhum problema não tive nenhum stress fui muito bem cuidado com proteína cobertor carinha e afeto na infância e a doença eclode apesar disso então a

resposta não é simples sempre é multifatorial posso resumir Tem sim uma carga genética mas tem fatores ambientais e o que ele perguntou como eu posso fazer para evitar isso não tem nada específico para evitar por exemplo a depressão você tem que fazer e repito essas coisas que eu falei respeitar o ciclo sono vigília manejar bem o estress separar tempo para trabalho para estudo para lazer para ver os amigos a família que é a coisa mais importante da vida paraa atividade física comer bem e evitar o uso de substâncias você tá fazendo tudo para colocar as

chances ao seu favor e para ter uma vida mais saudável mas isso é para tudo para qualquer doença isso que você tá dizendo mas e eu só queria lembrar uma coisa porque às vezes as pessoas ficam muito assustadas com a questão Genética é de predisposição é de predisposição é porque nossa tem alguém esquizofrênico na minha família então será que é preciso lembrar que a genética ela não é tão determinante quanto a gente pensa o nosso código genético ele muda a gente não a gente pensa que ele não muda mas ele muda a epigenética mostra isso

né se você pega gêmeos idênticos que tem a mesma carga lá genética e você faz todo o mapeamento e você vai ter coisas iguais dali há 10 anos você refaz o mapeamento você vai ter código genético bem distintos porque as experiências de vida o que eu vivo Altera a minha genética porque pode ativar determinadas proteínas ou desativar determinadas proteínas então é possível que eu tenha determinadas proteínas que se eu tiver que me dão mais probabilidade de uma determinada doença e que eu nunca vou desenvolver porque eu não tive estresses ou estímulos suficientes para que aquilo

acontecesse então não vamos ficar com tanto medo da genética não porque eu vejo as pessoas muito assustadas com a genética tanto é verdade isso que mesmo os transtornos mais genéticos da psiquiatria por exemplo transtorno bipolar e esquizofrenia tem gêmeos idênticos que um pode ter a doença e outro não é porque a epigenética fala disso O que a epigenética ainda tenta entender é se as alterações no meu código genético pelas experiências que eu tive se elas são se em alguma medida elas são passadas para Pra Outra Geração porque normalmente zera tudo que se transformou em mim

pelas minhas experiências se eu tenho um filho isso não é passado isso zera mas eu acho que em alguma medida que a gente não pode ainda perceber deve ser passado porque a espécie vai mudando né porque a gente vê pais lindos e filhos feios porque os caras fizeram tantas harmonizações e colocar tanto nota nasceu um filho feio como pode Nós Somos lindos Claro fizer 37 mas não deu para passar no J deu no rosto no nariz colocou o peito não passa não passa né eu fico imaginando eh se o mundo acabasse assim os caras analisando

eh caixão do do do esqueleto com com os negócios de silicone em cima né F eterno né que que essas bolas em cima acho que esse povo vai virar petróleo tudo nada ISS dissolve né Deve disolver sei lá né É é plástico Aquilo é silicone Bom de qualquer modo eu acho também que você toca num ponto importante que é a questão e que isso faz parte do de todos esses quadros psicopatológicos que a gente tá falando que é autoestima né autoestima Só que eu acho que as pessoas os filtros que que se colocam no Instagram

nas coisas eu só acho que as pessoas precisam começar descolar autoestima de aparência autoestima não tem a ver com a aparência não precisa a ver com a aparência Ah eu tenho que me achar bonito eu tenho eu não tenho até porque vamos ser justos A beleza não veio para todos a beleza também tem muito a ver com a época que você vive né Não mas não porque com a época que você vive pode ter a ver com ser gordo não sei mas nem todo gordo é bonito entende Porque beleza é uma coisa objetiv não é

subjetiva não simetria Harmonia proporção isso faz uma coisa Bela tanto que o seu cérebro ele é atraído pelo Belo não tô falando só apenas de pessoas coisas né você vê uma coisa você acha aquilo bonito ela é harmônica proporcional simétrica desde o design de um carro até o ISO até coisas que a natureza faz então preciso entender que a beleza não veio para todo mundo eu tenho horror a essa história de ah cada um tem o seu tipo de beleza quer dizer o adjetivo feio desapareceu não existe não tem mais ninguém feio no mundo é

todo mundo bonito tem a paciência não não é tanto isso é verdade belza exótica uma beleza exótica tanto isso é verdade que você vai ter e moças gordas que podem ser modelo PR sais e outras que não você vai ter moças muito magras que podem ser uma modelo convencional e outras não não é isso mas descola a tua autoestima disso porque eu por exemplo para os meus padrões do que seja um homem bonito eu tô muito longe coitado Eu sou um homem feio né Fazer o qu isso eu tenho que reconhecer até porque se eu

fosse um homem bonito eu teria Outra profissão não ia ser psicólogo né Poderia est agora naob se eu fosse bonito Ah não eu ia não eu ia ser eu ia ser vai vai que ganha muito mais né vai vai menino ganha muito mais dinheiro que é gogo boy né vai go traduza o pé da letra cara vou pegar V pegar essa PR nós né Vamos usar essa aqui então seria vai vai menino se eu fosse bonito né não a beleza não veio para mim tudo bem agora isso não impacta na Minha autoestima porque se você

quer saber se eu me acho uma pessoa bonita não ag agora entre Caio Castro e eu é mais negócio ficar comigo confie eu entrego confie Olhe entre Caio Castro e eu sou eu e você entre ele tem mais beleza Caio Castro mas eu entrego mais então Ah também também Tom mais tempo no mundo é então nossa tentando se vender né Não sou velho Estou a mais o cara que que fala qual a sua profissão eu sou é piloto de de transporte vertical ascensorista ensor tem uma forma diferente de Fal Mas sério então assim se você

quiser saber se eu me acho uma pessoa especial eu me acho agora bonito não então vamos descolar a autoestima dessa história de beleza porque o povo tá adoecendo é o pessoal tá numa busca absurda desses padrões né e o que o Len falou é muito verdade tô mais tempo no mundo às vezes fica uma coisa patética porque ele concorda com velho conord que eu sou velho sabe por qu se a pessoa Ancora a autoestima dela na beleza até que ponto ela vai perseguir isso porque a idade chega para todos né nesse sentido ponto que ela

vai ficar é e a gente vê umas situações patéticas esse respeito né numa busca incessante de juventude e e Mexe tanto no rosto que e tem pessoas muito adoecidas psicologicamente por isso de verdade e eu tento mesmo falta falta de qu de não a sociedade nos empurra para isso né Isso é uma cobrança social era muito mais sobre a mulher agora é sobre a mulher e sobre o homem de de uma forma assim que eu tô olhando assim e tô vendo um bando de boneco de Cera mas eu me pergunto por que é que as

pessoas precisam ancorar a autoimagem delas na estética é na estética e no dinheiro é são essas duas cois coisas então eu tenho que ter tal carro eu tenho que ter tal relógio parece que é para exibir para outra pessoa para outra pessoa exatamente então talvez você precisa encontrar E aí por isso vem também muitos casos de você não ter sentido na vida a vida não consegue ser uma brincadeira porque você vira um objeto de consumo e a gente precisa lembrar que primeiro eu não nasci para atender as expectativas estéticas de ninguém lamento se você não

gosta se você não gosta chance posso fazer nada se você não gosta de carecas Azar o seu não posso fazer nada não nasci para atender as expectativas estéticas de ninguém agora é preciso se repensar enquanto valor Quais são os meus valores mesmo porque nós não somos objetos nós somos sujeito isso tá se perdendo as pessoas estão virando objeto a ser consumido né como eh Len tá lá tentando consumir no no qual é no no tinder dele né então é uma coisa de consumo e quanto mais consumo mais insatisfação é quero dizer que a gente não

tem preconceito com os carecas inclusive 50% do do do do Nosso pessoal é careca Já pensou aqui já pensou nisso verade aqui estamos em 50% quase n Se somar o meu é que o meu cabelo vence de todo mundo mas é que não está aqui o o o o nosso amigo Cratos né também é aí fica a competição fica difícil tem uma pergunta sobre o sono Queria fal que eu queria perguntar pro doutor sobre o sono ah sobre o sono não Então manda outra depois vamos pro sono tá Ó tem uma pergunta aqui do eu

sou kill e ele ele ele tá pedindo para vocês comentarem sobre o caso do Daniel Mastral qu a gente não tem muita informação né a princípio foi suicídio e a polícia tá investigando é difícil comentar algo que não se conhece é eh o Daniel Mastral eu eu eu ouvi muito ele falando sim aqui ele teve mais de uma vez né vários programas mas é eh é tristemente ele tinha muitos fatores de R sa a história né filho tiou a própria vida depois a mulher morreu no eh um ano depois não não um tempo depois ele

se casou e tava com tinha um filho né então ele entra naquela conversa que a gente teve sobre prevenção ele tinha fatores de risco muito evidentes Ah desculpa e ele tinha já tentado tentado contra a própria vida há um ano e meio atrás antes dessa sim os fatores Sim mas só não dá para dizer qual a patologia queim não dá mas olha cois Resposta simples né não ó coisas bastante objetivas a perda do filho por suicídio o luto parental por suicídio é uma das dores maiores que existem mais difícil aumenta o risco enormemente tanto que

lembra que eu falei dos Sobreviventes ele era um sobrevivente ele precisava cuidar muito bem disso aí perdeu a esposa também tem o luto da esposa tentativa prévia e eu vou falar também aqui acho que não não encor nenhum um problema disso porque era público também sofria de depressão então ele tinha uma coleção de fatores de risco ele era uma pessoa que tava em muito risco né Eh é o que se pode dizer não dá para saber o que ele tinha Qual foi o precipitante não dá pr dizero é porque as pessoas querem diz o que

é que aconteceu com ele como que a a Renata falou polícia investigando cuidado Vilela e no uma coisa que eu falando não não sabemos se se tem algum desdobramento né sim mas estamos com considerando que ele tinha fatores de R para o suicídio agora foi não foi a gente que vai dizer foi muito menos o transtorno que ele tinha não dá pra gente dizer agora tem mais uma coisa eu vi muita gente na internet falando não porque eu combinei com ele no dia anterior fazer não sei o que ele tava animado ex ele tinha ele

tinha programações prévias né isso tem isso é muito comum isso é muito comum eu explico por que muita pouca gente entende isso que a questão da Vilela quase toda pessoa em risco de suicídio um tentante ou uma pessoa que infelizmente faz o suicídio ela tem isso de querer acabar com a dor dela procurar os meios para isso às vezes deixa preparado mas tem algo que tá puxando ela pra vida ela tem em alguns momentos prevalece esse senso de propósito dela Alguma coisa Alguma vinculação que ela tem às vezes em meio a desesperança surge a esperança

e esse comportamento ambivalente é muito comum e as pessoas não entendem isso pô mas ele combinou como não eu que encontrei com ele é absolutamente comum Vilela é como é comum também as pessoas cobrarem pessoas que estão com depressão Como assim foi pra festa não disse que tava com depressão Nossa mas eu vi na praia e não disse que tava deprimido que não podia não sei o que por causa de depressão gente não é porque a pessoa tem uma doença que ela tem que ficar trancada dentro do quarto não é inclusive importante que ela faça

um esforço de sair desse encolhimento né mas as pessoas fazem uma Patrulha muito feroz e muito pouco empática e é uma Patrulha para alguém que tá às vezes se esforçando enormemente para socializar aparentar uma normalidade e além de ser uma Patrulha estúpida é ignorância também porque há depressões que a gente chama que o humor é reativo Como assim assim ó pô no churrasco eu vi ela sorrindo com os amigos porque que depois tá em depressão não é uma pessoa que em determinados momentos do dia ela reage ou em alguns dias ela tá um pouco melhor

aquele espaço de tempo a cabeça dela realmente eh tirou os pensamentos e tá tá focado naquilo tava tentando tava se usando uma energia tirando do fundo alguma energia tem até nome isso chama depressão atípica aquela que tem uma reatividade do humor então a pessoa que faz isso primeiro tá reclamando uma coisa boa pô ele tem depressão tá socializando pô que bom dia tá alegre que bom que ele tá aqui apesar da depressão e segundo e tá fazendo academia que isso é bem isso n segundo lugar demona ignorância Porque sim depressões podem reagir é Eh vamos

pro sono fala sobre o sono a relação do sono e e e e o fator de de de doenças mentais ou alguma coisa nesse sentido tem uma relação a absoluta relação desde sempre nos sintomas por exemplo da depressão aparece lá em a as alterações do Sono É mesmo Pera aí mas aparece como causa ou como efeito eu chego lá eu tô falando como sintoma faz parte do quadro tá sintoma é alguma coisa que que a pessoa tá te falando eu tô com problema de Son não é isso a pessoa chega assim ó Doutor eu tô

triste tô desanimado sem energia tô desesperançoso desconcentrado e normalmente não fala do sono porque tá Às vezes tá se queixando daquilo que tá agoniando que tá aflito que tá pegando mais aí eu sempre pergunto sono e apetite eu falo e o sono como é que tá Ah tá difícil Doutor Ah entendi acordo de madrugada não consigo voltar a dormir às vezes dá uma agonia sabe que eu aqueles pássaros que canta em São Paulo aqui por exemplo sabe de madrugada ouve por exemplo o dia começar para as outras pessoas ele sabe que vai ter que começar

o dia também não conseguiu descansar a insônia pode acontecer outra alteração da depressão também é o que a gente chama de hipersônica pessoa que dorme 12 horas mesmo assim fica cansado durante o dia a gente conhece monte de gente que tá em depressão acontece isso então essia muito e acordava muito cansado então isso é um sintoma faz parte do quadro só que a relação é de Mão Dupla Vilela Então é assim se você não respeita o seu ciclo sono vigília isso te predispõe a ter alterações do humor pode funcionar como um desencadeante entende então o

sono é uma coisa que tem que ser muito respeitada dentro da Medicina de estilo de vida que hoje em dia tem essa essa vertente medicina de estilo de vida quer ensinar alguns pontos que são importantes paraa nossa saúde física e mental e uma delas é o sono adequado as medidas de higiene do sono para você ter um sono mais adequado se quiser eu falo algumas aqui pode falar ah por exemplo né se você tá com dificuldade de dormir à noite Talvez uma Siesta não seja o mais adequado para você fazer para você aquela aquela DM

dormid depois do almoço pela dormidinha depois do almoço que algumas pessoas que falam para mim que estão com insônia dorme 3 horas da tarde fal aí é complicado né Eh a gente não consegue determinar o horário de dormir is Deus dá sono e descanso Deus dá mas a gente consegue determinar o horário de acordar então acordar regularmente sempre no mesmo horário a despeito da isso é bom ou é ruim isso é bom srio é bom para pro pro nosso cronômetro interno é isso nosso cronômetro interno entender que essa é rotina eu tenho essa dúvida às

vezes porque meu horário como é muito bagunçado eu não sei se Mesmo dormindo muito tarde eu tento acordar no mesmo horário ou tipo eu acordo quando D entendeu eela nem tanto ao céu nem tanto à terra se isso aí foi um dia numa festa você Estendeu não é festa é aqui mesmo é como um pirulo aqui por exemplo que aí são 7 horas de Podcast de Podcast é excepcional dorme um pouco mais no dia seguinte mas se tá você percebe que isso aí a despeito da tua vontade de normalizar rotina tá ruim aí você põe

o horário para acordar atividade física sobretudo aeróbica que ela é mais relacionada com uma qualidade do Sono à noite a hora de fazer atividade física depende tem gente que vai bem de manhã à tarde e tem gente que faz atividade à noite dorme bem Tem gente que faz atividade à noite Fica agitado tinha um amigo meu no jil jito que ele fala Fernando não dá para eu treinar à noite porque eu não consigo dormir então essa pessoa teria treinar de manhã ou à tarde então atividade física é fundamental refeição equilibrada ao longo do dia e

refeição leve à noite evitar uso excessivo de telas estimulantes antes de dormir por exemplo meu sobrinho viu Walking Dead que lá deixava ele P séri tensa PR caramba né que lá deixava ele agitado ele não conseguia dormir direito não conseguia dormir direito e uma outra coisa cama tem que ser só para dormir aí eu acrescenta uma coisa namorar também mas cama tem que ser para dormir então já tem uma televisão no quarto televisão ficar com laptop no máximo uma leitura e eu já falo do tipo de luz adequada não faça uma leitura relaxante para você

pegar no sono porque você tem que condicionar o seu corpo que aquele momento é para dormir tanto que a minha esposa até sabe quando eu tô com um pouco de insônia eu acordo Viro de um lado viro do outro não fico aqui eu levanto vou pra sala vou para outro lugar quando vim o sono eu volto pra cama o nosso corpo tem que condicionar que cama é sinônimo de adormecer você não fica tentando dormir na cama não não não de 20 minutos não é recomendável mes Não não é muito recomendável não você tem que condicionar

assim cama é para dormir não fica fritando muito na cama outra coisa evitar o consumo de estimulantes se você tá com dificuldade para dormir estimulantes depois das 3 4 da tarde evitar totalmente tem estimulante um monte de coisa né alguns refrigerantes tem estimulante como coca-cola eh café obviamente pré-treino não preciso nem falar o energético e alguns chás também também também cara Vários chás Que chá era para dar aquá mas tem chá que tem muita cafeína ó vamos lá eu te dou a regra chá mate Ok tem cafeína e chá que tem cor chá preto chá

verde chá branco tem estimulante esses tem estimulante agora quais chás são muito bem-vindos né a chá de erva cidreira Capim Santo esses aí pode ficar à vontade até relaxante Então essas são algumas medidas que você pode usar e se nada disso resolver consultar um bom especialista em medicina do sono né o sono já faz muito tempo que você sabe que o sono é uma atividade muito intensa cerebral ela é muito importante sono não é um botão de desliga então muito do que a gente vai conseguir manter a nossa cognição durante o dia manter o nosso

humor e as nossas atividades Vem de um sono adequado o aprendizado inclusive você estuda dúvid É é quase como o computador que tem a memória temporária e a memória definitiva então o tudo que você estuda fica lá na sua memória temporária quando você dorme uma parte daquilo passa pra definitiva e o resto se perde é por isso que a gente demora a aprender porque a gente não retém tudo a gente não consegue reter tudo agora eu concordo com tudo que Fernando tá falando e sei que ele tá certo agora é uma vida difícil de essa

que ele prop pessoal tá falando que sen não falou de ch de cogumelo aqui não dme esse aí que não dorme também Dorme fica ligadão acha que vale a gente falar sobre bipolaridade tá muito fora do do assunto porque o pessoal tá perguntando aqui de bipolaridade não eu vim preparado para isso porque é transtorno do humor transtorno do humor tem dois grandes Capítulos dos transtornos depressivos e dos transtornos bipolares então se a nossa Live aqui de transtornos do humor acho que vale muito a pena assim então vamos lá Começando por onde definir muito bem Def

eh tal qual a depressão o transtorno bipolar também desde a antiguidade é conhecido ele veio depois porque Lembra que eu falei que lá na antiguidade grega na primeira enciclopédia médica tinha eu não vou citar todos os outros mas tinha a mania e a melancolia tá então Mania esse estado de agitação de aceleração psíquica né E tinha a melancolia e acreditavam que eram o quê que eram dois estados que não tinham relação um com o outro E aí passou um tempão literalmente milênios no século I teve um médico em Roma que chamava areteo da Capadócia que

ele formulou essa hipótese caramba eu acho que ele formulou desse jeito a mania eu acho que é uma piora da melancolia E vice-versa então ah como estágios como estágios de uma mesma doença então tem momentos que a pessoa fica muito agitada com muita profusão de pensamento muito falante muito sedutora eufórica ou então muito irritada quando contrariada pensamento muito acelerado cheio de energia dorme pouco e se sente bem tudo que eu falei aqui é o protótipo da mania que é essa aceleração psíquica do transtorno bipolar o nome Mania na medicina é muito diferente da mania que

a gente diz no no no corriqueiro né Mania é esse estado de aceleração psíquica e há pessoas que têm esse estado de aceleração psíquica Em alguns momentos normalmente mais curtos e depois experimentam depressões muitas vezes graves e prolongadas E aí esse médico areteo da Capadócia Falou cara Não é coincidência não é que esse cara tem uma hora Mania e outra hora depressão na verdade esse cara tem uma doença que é caracterizada por essa oscilação Hum E isso que é o transtorno bipolar então a definição é essa pessoa que tem episódios de mania Inter que é

aceleração psíquica pensa assim acelerada pessoa muito acelerada associada ou não com episódios depressivos normalmente há episódios depressivos que são normalmente depressões em média elas são piores de que uma pessoa que só tem depressão normalmente são depressões muito mais ruid dosas e causam muito mais sofrimento incapacitam muito mais transtorno bipolar é é uma doença tão importante afeta 1 a 2% da população nas formas clássicas e se existem umas outras propostas de ampliação que chega até 88% da população e é uma doença que tem uma validade histórica enorme né foi descrita no século I né e até

hoje a descrição é bastante semelhante e uma curiosidade registros históricos do transtorno bipolar o primeiro que é considerado na atura é a história do Rei Saul no antigo testamento sério é interessante isso né Tem alguma passagem que que dá a entender que ele era bipolar é isso sim tem várias passagens que dá a entender tanto que ele sofria daquelas angústias terríveis não sei se vocês lembram dessa passagem que Davi tocava arpa Ah verdade Davi tocava arpa tem até quadros é para acalmá-lo né Tem até quadros Davi tocando arpa para o Rei Saul no entanto tinha

horas que ele ficava muito nervoso irritado com Davi queria matá-lo né Então essa é a descrição literária mais antiga do do transtorno bipolar agora o que eu ia dizer é que para se caracterizar um transtorno bipolar eh eu só preciso ter tido um episódio maníaco S não preciso ter vários nem ficar tendo não basta um É mesmo é muito curioso isso porque sabe o que é Vil isso isso já foi uma discussão na psiquiatria né tinha tem tinha classificações mais antigas que falava assim ah se teve um episódio vamos esperar para ver se tem outro

né Eh não não se você basta um basta um por quê Porque uma vez caracterizado bem caracterizado um episódio maníaco a chance de você ter recorrências tanto de Episódio maníaco quanto de depressão é gigantesca Então seria até uma prevaricação manter a pessoa deixar a pessoa exposta a esse risco e aí qual que é a base do tratamento pra pessoa colocar chances a favor dela pra pessoa evitar novos episódios é o estabilizador do humor é um pouco diferente então a gente precisa de uma medicação estabilizadora do humor para evitar que venham novos episódios Esso é o

tratamento e a gente não espera aparecer o episódio que tem gente que acha inclusive profissionais não enquanto tá sofrendo trata e depois não trata não você tá condenando essa pessoa a ter um novo episódio e breve e o mais triste é o seguinte quanto mais episódios uma pessoa tem maior a chance de ter novos episódios isso chama desgastando isso chama efeito kingling e deixa marcas é não apenas do ponto de vista figurado do ponto de vista literal lesões cerebrais défices cognitivos podem acontecer numa pessoa que tem episódios graves repetidos então por isso que não se

brinca Qual que é o tratamento legal do transtorno bipolar é que em medicina a gente chama assim profilaxia secundária de novos episódios eu traduzo isso profilaxia vamos evitar que volte por que secundária cara porque não tem como a gente evitar antes que aconteça a medicina ainda não consegue prever Vilela você vai vai ter transtorno bipolar vamos começar a tratar desde agora então infelizmente a gente precisa esperar que apareça Mas uma vez aparecendo tem que ter o tratamento contínuo poucas doenças da psiquiatria precisam de tratamento contínuo uma é esquizofrenia que precisa dos antipsicóticos e a outra

é o transtorno bipolar tem uma pergunta agora sobre transtorno bipolar chegou para você aí Len acabou de sair no super chat não eu leio aqui ó quando uma pessoa com transtorno bipolar não aceita o diagnóstico a pergunta do Leandro e não quer tratar com o estabilizador de um Hum tá perguntando o que que faz com essa pessoa qual que o nome dele Obrigado pela Live Leandro Cavalari Leandro essa é a pergunta do Milhão Vilela Marcos não tem uma palestra que eu dê não tem uma live que eu faça lá que eu sou membro do Conselho

científico da Associação Brasileira de pacientes com transtorno bipolar não tem eu sou rost lá da Live não tem uma live que eu faça que não aparece essa pergunta não tem uma palestra que não aparece essa pergunta e é triste isso isso aí é muito triste porque acaba impondo sobre a pessoa em primeiro lugar todo sof e disfuncionalidade e a família sofre junto não tem jeito e não tem resposta para essa pergunta essa uma pergunta que me inquieta porque na verdade tem resposta você não tem o que fazer você não pode fazer com que uma pessoa

que tem controle sobre ela mesma se trate se ela não quiser se tratar e todos sofrerão muito com isso a família sofrerá e a pessoa sofrerá mas nada há o que se fazer e isso vale para qualquer patologia eu recebo muito esse tipo de pergunta também não apenas com relação à bipolaridade mas com relação a diferentes tipos de Patologia Ah mas sabe que tem não quer tratar o que é que eu fao como é que eu faço para tal pessoa ir para um psicólogo não faz você não faz você vai ter que se submeter à

decisão do outro a rigou o outro pode fazer o que quiser com a própria vida inclusive destruí-la o que é uma pena mas Ele Pode Ele Pode dizer eu não acredito nesse tratamento esse tratamento me faz mais mal do que bem eu não vou fazer tácia agora para não deixar no váo essas pessoas eu falo sempre duas coisas primeiro vá fornecendo informação vá comendo pela beirada fornecendo informação porque às vezes a pessoa não quer dar o braço a torcer mas lá na Quietude do aposento dela às vezes ela olha se identifica ouve uma coisa pô

isso aqui eu me identifiquei Talvez seja a pessoa vai flexibilizando a marra dela né então forneça Boa Informação para essa pessoa e no meu canal tem muita tem uma playlist enorme de transtorno bipolar no canal da abrata que a Associação Brasileira tem muito material lá literalmente eu assino embaixo que eu faço parte do Conselho científico Então tem muito material Ah deixa eu já dar o meu livro também Opa como lidar com o transtorno afetivo bipolar olha aqui esse livro é muito bom eu li esse livro eu dei um pro Marcos e uma segunda coisa só

para concluir vá nunca tocar nesse assunto nos momentos de animosidade sempre tocar nesse assunto nos momentos de amistosidade aí você fala assim Fernando tem gente que na hora da briga toca nesse assunto coisa mais comum fala tá vendo você aí você precisa se tratar eu falo que você precisa se tratar aí é pedir pra pessoa ficar com mais raiva ainda né então é sempre no momento de carinho quando a pessoa pede ajuda esse é o momento eu ia falar não sei se se mais pessoas aí no chat tem um pouco de de dúvida a diferença

entre bipolaridade e borderline né são meio parecidos ou não tem nada a ver uma coisa com outra dúvida muito frequente também de confundir uma coisa com outra né confundir fundir e e um complicador a mais é que às vezes elas estão juntas Ah é É você pode ter mais de uma doença junta as pessoas esquecem disso tá as doenças não são excludentes não é não não é tem algumas que às vezes por questão de lógica e são excludentes por exemplo a pessoa não tem transtorno bipolar é depressão porque o quadro depressivo faz parte do transtorno

bipolar entende mas no caso de border e bip sim mas falando da doença em si mesma mas assim tá E vai o pessoal border pode até porque o transtorno de personalidade borderline como todo transtorno de personalidade é algo que vem do desenvolvimento da pessoa então começa por aí a diferença depressão é algo que eclode em um determinado momento da vida então esse desculpa transtorno bipolar né é algo que eclode um determinado momento da vida e no caso do transtorno bipolar é assim é muito comum eclodir no começo da vida adulta existe transtorno bipolar na infância

e adolescência mas é relativamente raro né existe mas não é comum já o transtorno borderline necessariamente os sintomas começam na adolescência porque vem do desenvolvimento lembra do psicopata que às vezes ã que mata criança tal então os sinais os comportamentos já começam na adolescência só que como é um transtorno da personalidade para fazer o diagnóstico a gente precisa esperar a pessoa atingir a vida adulta para dizer não a personalidade dele foi formada aí se confirma o diagnóstico mas até para confirmar o diagnóstico os manuais mandam assim olha lá na adolescência e vê se já tinha

os sintomas E agora o que que tem de comum entre o transtorno borderline e o transtorno bipolar a instabilidade do humor mas no transtorno borderline é um pouco diferente ela é muito reativa principalmente a problemas de relacionamento já no transtorno bipolar é menos reativo as oscilações acabam acontecendo de forma meio independente dos estressores e no borderline a uma carência que nada sacia o que você fizer não é suficiente você não me amou bastante você não me deu bastante tá faltando você não é você não fez você e isso vai desgastando qualquer relação mas a pessoa

ela perde um pouco da identidade dela porque ela vive para outra pessoa também no no no borderline ou não tem não necessariamente não não não necessariamente Mas o que ela tem é cobrança cobrança a cobrança é muito intensa a essa oscilação é muito grande agora eh Fernando lembrou uma coisa que nem é o que a gente tá falando mas eu queria dizer porque eu tô muito abusado de ver o povo dizendo que agora todo mundo tem TDAH né eu me divirto com isso aí ele falou ele falou é ele falou em borderline eu me lembrei

eh que para dar o diagnóstico borderline você tem que olhar para trás o de TDH também tá se você não se você não apresentou os sintomas até os 12 anos de idade apresentei com 15 com 16 diss não é TDH não tem que ser até os 12 passou disso não vai rolar não você tem outra coisa é a gente tava falando de dar diagnóstico pros outros né de narcisista de psicopata e agora as pessoas se autod dão o diagnóstico muito comum de TDH e eu costumo dizer assim e quando eu falo que não existe TDH

no adulto ma entendedor já acha que eu tô que eu tô errado né Como assim eu tô todo desatento aqui como é que você fala que não tem TDH no adulto não pera o déficit de atenção no adulto existe o que não existe é o a doença TDH que começa na vida adulta Ah entendi ela começa lá porque é do desenvolvimento e a grande maioria das crianças que T TDH quando chega na vida adulta tem uma vida muito normal ou próxima do normal uma atenção muito próxima do normal principalmente se tiveram um cuidado legal na

infância né psicopedagógico inclusive mas fica o recado aqui teu podcast tem bastante audiência cara se você tem problema de atenção que começou na vida adulta isso é tudo menos TDH e tem muitos motivos para isso o próprio ritmo de vida o modo com que a gente consome informação eh muitos transtornos psiquiátricos cursam com o problema da atenção uma pessoa ansiosa cara a atenção dela vai vai se perder também a pessoa tá rando todos os quadros psicopatológicos cur com com atenção cur é de alguma forma cursa E é verdade isso o toque a pessoa vai ficar

ruminando aquelas obsessões também não vai ter atenção depressão A cognição inteira fica rebaixada não vai ter atenção insônia a pessoa não vai ter a função cognitiva legal então existem 1 motivos paraa pessoa ter déf eh ter problema na atenção na vida adulta que não são transtorno atenção entendi fala Leni desculpa antes de perguntar tem algum motivo por ter ter e Girassóis na capa em relação à bipolaridade ou não tem é um um motivo interessante né porque uma eu não gosto de falar muito de personalidades que TM algum transtorno psiquiátrico né mas nesse caso assim é

uma coisa muito pública muito histórica até o pintor Van Gog ele ele era portador de bipolaridade e famoso dele são dos Girassóis né exatamente né por isso que a gente escolheu em uma lembrança a ele inclusive o dia mundial de conscientização sobre o transtorno bipolar é referente ao van goog também então por isso que a gente escolheu o girassol interessante Então esse livro aí organiza toda informação que um familiar Ou um paciente precisa ter para lidar melhor com a doença então se você quiser resolver o seu medo da morte seja tão brilhante quanto ele ele

tá vivo até hoje aí a gente falando do giração ele é imortal né Ô Leni que que você colocou essa imagem na tela é que a gente achou a imagem real do nosso Cratos não é o genérico Esse é o verdadeiro né Isso foi isso foi quando eu lancei o livro A mais ser livre é possível buscar lá foto já me ah foi ele eu achei que alguém não é ele gente foi eu já já me chamaram tanto de crados que quando eu lancei o livro eu fiz essa foto Maravilha Ah mas nada que se

faz se esconde não é desculpa al te interrompi manda pergunta ó o ternura e afeto ele mandou aqui o seguinte boa noite gostaria de saber o que vocês indicam para quem precisa do tratamento mas não consegue pagar por ele eh os remédios são caríssimos e as consultas com psiquiatras estão em torno de 6$ 600 E aí vai P suí Vixe su você vai ter que suí não há o que fazer tem que ser o suiz e que eu vou lhe dizer uma coisa eh eu não sei como é que tá o atendimento psiquiatrico no SUS

agora o SUS presta um atendimento muito interessante o problema é a quantidade de pessoas que precisam né problema é a quantidade de pessoas que precisam mas eu tenho eh muitas pessoas que eu conheço que usam o suis por diferentes motivos e ten realmente um bom atendimento eu tenho muito muito respeito pelo SUS eu indicaria o SUS você indicaria mais alguma coisa fora o suiz Não não eu vou reiterar isso que o Marcos disse porque às vezes a gente deixa de procurar o serviço com aquela coisa Ah não funciona nada no Brasil nem vou atrás o

SUS é uma potência Eu Discuto isso muito com a minha esposa na atenção básica o SUS é muito bom você discuta aquele cara assim dier que você discuta então e na atenção de alta complexidade também funciona muito bem o SUS é na média complexidade que às vezes tem uma defasagem consegui o exame etc falando em particular da psiquiatria Vilela eu vou ficar devendo o podcast é um câncer Nacional eu conheço aqui em São Paulo aqui em São Paulo existe uma rede de caps que é muito bem montada com bons profissionais e bons remédios mesmos remédios

que eu uso com os meus pacientes mesmo no consultório pacientes que são abastados às vezes medicações de alto custo pro tratamento do transtorno bipolar e da esquizofrenia tem de graça para esse pessoal de graça não Já tá pago né todo mundo gente já pagou e muito n agora você vai ter que ter paciência você vai ter que chegar muito cedo para pegar a ficha você vai ter agora o o custo benefício da doença e de conseguir o cuidado no SUS vale a pena porque você vai conseguir agora você vai perder horas numa fila tudo bem

paciência é o que mas o suiz é Eu Tenho muito respeito pelo suiz e Eu repito Às vezes a gente surpreende o meu pai quando eu era quando eu estudava medicina lá na USP tinha um professor meu que cuidava do meu pai parte Clínica e meu pai ia uma vez sei lá cada seis meses passar com ele e uma vez por mês ele ia pegar os remédios lá na na na no no HC ele ia pegar os remédios aí um dia ele passando e em frente o posto de saúde lá do bairro dele bom será

que não tem um remédio aqui ele entrou pegou lá aí ele não precisava mais ir no HC ou seja Às vezes o negócio tá funcionando perto da gente a gente não sabe então recomendo fortemente verdade senhores obrigado demais pelo papo eu deixo esse espaço agora para alguma ponta solta algum assunto que faltou podem fechar da forma que quiserem e falar de suas redes sociais e agradeço imensamente esse papo eu aprendi para caramba eu acho que quem tá assistindo vai ficar muito satisfeito com o resultado então é com vocês aí começa você ah agradeço demais pelo

convite e aquela tua ansiedade gente passou ou ainda sabe que antes de começar ele falou meu Deus eu estou que e agora e se eu falei Relaxa olha ó passaram 3 horas pass parece para você que foram 3 horas não passou rapidinho a gente ficaria mais foi tranquilo não mas eu deixa eu falar com o pessoal gente eu sou professor de cursinho há 20 anos e já dei dou sou palestrante profissional já dei entrevista para tudo que é lugar já tive ao vivo na TV horário nobre rádio etc etc mas aqui foi diferente por quê

Porque eu tô com duas pessoas que eu admiro muito não o Marcos é uma referência para mim só faltava Marcos e e eu você só o apresentador né quem liga aí sob um certo ponto de vista foi legal porque eu lembrei sabe o que que eu lembrei o começo quando eu dava aula uhum por quê cara porque eu era muito tímido ah de de de de frio na barriga e tal de frio na barriga que eu não sentia eu me senti vivo eu não sentia H muito tempo sabe Vilela eu era muito tímido apesar disso

eu consegui de uma certa forma vencer essa timidez dando aula em cursinho o Marcos que é um psicólogo esperto ele sacou isso logo de cara cara você excessivamente tímido né acho que quem me viu falando aqui não imaginou mas eu me senti vivo com esse friuzinho na barriga por quê Porque eu tô com duas pessoas que eu admiro demais aqui então foi um prazer est aqui foi bom para você demais demais tô tô à disposição porta e quem quiser saber mais de saúde emocional bem-estar comportamento desenvolvimento pessoal meu canal é aliás em todas as redes

é psiquiatra Fernando Fernandes Se chegar lá dizendo que veio do daqui do Vilela vou ficar bem contente Marcos agradecer a você mais uma vez pela confiança pelo convite foi uma alegria est com vocês uma alegria est com Fernando e assim quem quiser saber mais de mim vai lá no nós da questão aqui no YouTube fazer parte da família nós da questão tem alguma coisa aí Leni É eu tô não tô tô separando a que eu vou mostrar antes de eu falar finalzinho é fichando aí antes antes de terminar eu mostro tá bom tá bom não

é nós nós da Questão questão no no no Instagram no no Instagram você acha por Mr Marcos @mr Marcos Lacerda Tá certo Olha lá ah nós temos artistas né os caras são artista né John Wick é olha só que sacanem que lá atrás não sei o que que é e tal Olha que legal então tem tem uma outra não sei se vocês acharam tem uma outra deu selando um Tratado de paz é é o pessoal tá vendo lá né em casa é Então teve uma vez no Anime Friends que eu Selei a paz entre as

duas franquias nerds que fiz Star Wars e é tem um aperto de mão com o dth Vader pô que tem uma tem uma treta né uma treta não pode gostar dos dois ou é Guerra nas Estrelas ou é jogada nas Estrelas n não a gente selou essa aproximação entre os fãs acreditável ess Tá vendo só muito bom muito de onde menos se espera sai Obrigado de maisis Ô Len é contigo é isso aí Ah é o é o é o Tratado de paz aqui a gente mostra aqui cadê aqui ah tá aí ó Rapaz esse

encontro é histórico he rapaz mas vou falar para vocês não é o verdadeiro Dart Vader é alguém vestido com é que nem quando veio a aqui e ela falou Ai que ela tava toda emocionada Porque ela foi na Disney e tirou fotos com as princesas eu falei eu tenho que te falar uma coisa não eram as princesas eram era uma atriz ahora não sei o qu então Len é contigo aí cara é isso aí ó se inscreva no canal aluma coisa pô bastante bastante vou sair daqui sabedor de mais coisas da De hoje em diante

é isso aí ó se inscreva no canal torne-se membro dê like nesse vídeo que é muito importante o seu like Ative o Sininho para receber as notificações aí de quando as as lives começam falar dos nossos parceiros aí né chegou lá no no Instagram da @ aprosoja MT né an antes de acabar Posso falar uma coisa eu não vou me embora sem saber qual era a doença dos Deuses eu preciso saber disso pois é ah doença Sagrada Sagrada obrigado quero saber a doença Sagrada é epilepsia Ah tá porque acreditavam que aquilo lá era uma Possessão

dos Deuses daí que vem incorporado é E aí daí o nome doença Sagrada cara ia sair sem saber não é eu meio que desconfiava assim né falou o espertão aqui né eu meio que desconfiava o cara que assiste sentido sabia des desde do começo saa todo mundo sabia mas estragar surpresa né meu tal ô ô Len então dá um cheg lá no @app MT para ver as informações e tudo sobre o Agro eh eh tem link na descrição que tanto como o insider também na parcela e o Leni você prestou atenção no B obrigada tô

na dúvida rapaz não escolhe um não tem vou escolher uma então a última vou escolher que o pessoal escreve nos comentários para provar que chegou no final dessa escreve aí vai vai menino essa não tem que ter dúvida cara quando você tem uma coisa dessa é eu tinha uma pérola que eu ia colocar entre Kratos e John Wick né mas o vai vai menino super vai vai menino escreva nos comentários vai vai menino que a gente sabe que você sabe que a gente sabe que você sabe valeu gente Deus beijo no tchau Que bom que

você veio valeu