TENTE FAZER ISSO POR 1 DIA (E VOCÊ NUNCA VAI SE ARREPENDER) | Paulo Vieira

aprender a se escutar é a coisa mais emocionante ou uma das mais Emes da sua vida aprender a esgotar o diálogo com você mesmo as coisas mais poderosas da sua vida ela vai elevar tua autoestima o amor próprio a consciência humildade aprender a se escutar e a conversar consigo é necessário para conseguir estar em silêncio consigo e ser capaz de escutar enxergar e ver os outros quem não consegue estar em silêncio consigo não consegue enxergar o marido não consegue escutar o marido não consegue sentir o marido o poder do Sil deixa fazer uma pergunta a

vocês mulheres qual foi a última vez que você parou para conversar com você mesmo Olha só nossas vidas não são determinadas pelo que nos acontece mas pelo que contamos sobre o que nos acontece ou seja as narrativas que criamos e as narrativas que narramos só que as narrativas mais poderosas são as narrativas internas a narrativa do nosso diálogo interno o que que nós conversamos com com a gente algumas mulheres aqui eu cheguei e disse cuidado com as tuas elas estão te levando pro fundo do poço tuas narrativas estão te destruindo a narrativa faz você viver

o papel narrativa te faz ver um papel ai gente não aguento coisa chato esse marido a eu quero sumir Quero desaparecer Isso é o quê Ela te põe para viver esse papel e depois tá reclamando o maior esforço que eu faço comigo meninas vem comigo o maior esforço que eu faço comigo nos meus trabalhos emocionais é reprogramar reintroduzir novas narrativas crença você só vai fazer com a ajuda de um especialista é na sessão de Coaching é dentro do met Sis reprogramação de crenças narrativa eu posso fazer todo dia e eu faço todo dia nos rotineiros

como rotineiro eu pego frases bíblicas frases Poderosas e eu pareço maluco lá no cinema de casa eu pego aqui representando as narrativas que eu chamo narrativas de governo Quais são as suas narrativas paraa boca para fora agora Quais são as narrativas dentro não sou amada ele não me valoriza quando eu mereço tá um caos eu não aguento mais Eu ouço tudo calada é tudo do jeito dele ele não me apoia em nada alguém se identificou com alguma dessas narrativas levanta a mão quem se identificou com alguma dessas é o que eu ouo no processo de

coach é tudo as coisas dele não me pede conselho para nada só faz o que quer narrativas narrativas você nunca vai conseguir ter crenças saudáveis com narrativas disfuncionais crenças saudáveis não coabitam com narrativas ruins e o pior das pior de todas as narrativas narrativa que é dita onde Na Mente são as narrativas que mantém os nossos vícios Então vem comigo as narrativas mais poderosas são as narrativas internas Aquela do seu diálogo interno e aí o que que você tem pensado sobre quem é o que que você tem pensado falado sobre o que você é capaz

O que que você fala sobre quem você é o que que você fala sobre sobre o que você é capaz O que que você fala sobre o que você merece viver olha o que eu vou dizer mulheres muitas pessoas vivem no automático quem conhece alguém no automático acelerada qu levanta a mão quem conhece alguém então muitas pessoas vivem no automático apenas o quê reagindo elas não agem a nada elas só reagem e não param para escutar o que ouvem de Fora muito menos o que ouvem de dentro fazer V zero é estar completamente presente vendo

ouvindo e sentindo que tá acontecendo é um estado profundo de conexão E aí eu quero lembrar vzero é faz quando você faz vzero você produz oxitocina que são os hormônios do aqui e do agora que te tiram do ativismo te tiram da do estado dopaminérgico sim ou não que te conecta com marido de conecte com filho de conecte com você mesmo Paulo como é que eu faço vzero olha toca respira pronto e quando ele falar larga tudo e ouve quando ele tá falando cara teu marido precisa saber que ele é importante para você teu marido

precisa entender o quanto ele é importante mas quando você fazer fizer 10 coisas ao mesmo tempo e aí me dá uma raiva pessoas que são solteiras e pras solteiras faz isso que você se torna casada faz isso você que casa é mais não entende é um bloqueio cognitivo é uma paralaxe cognitiva e as solteiras fazem o quê você tiver com seu namorado tiver com um cara legal esquece tudo conecta nele e ouve el vai se apaixonar e você vai casar É só fazer o que é certo então quem tá entendendo isso Paulo eu quero tirar

ansiedade do meu filho faz vzero com ele eu quero um filho saudável faz vzero com ele meu filho tem sintomas ou algum grau de autismo alguém aqui tem filho com algum grau de autismo Neto só Ei o que eu tenho de pessoas com sintomas cara extraordinariamente diminuídos só porque a mãe começou a fazer V Zero Só porque faz pai e fazer V zero cara quem entende o poder do V zero na autoestima de uma criança num casamento o marido falar parar e olhar e ele fala e você olha presta atenção não interrompe o marido Ok

para de interromper teu marido então eu tô falando do poder ter se vzero com o próximo agora o vzero consigo E aí onde porque ISO vocês já me viram falando seis agora o vzero consigo mesmo aprender a se escutar é a coisa mais emocionante ou uma das mais emociones da sua vida aprender a esgotar o diálogo com você mesmo as coisas mais mais poderosas da sua vida ela vai elevar tua autoestima o amor próprio a consciência humildade aprender a se escutar e a conversar consigo é necessário para conseguir estar em silêncio consigo e ser capaz

de escutar enxergar e ver os outros quem não consegue estar em silêncio consigo não consegue enxergar o marido não consegue escutar o marido não consegue sentir o marido se você não te conseguir est emado consigo mesmo se você não conseguir conversar consigo mesmo se você não conseguir esgotar humildemente o diálogo com você mesmo quem é que passa dois dias sem conversar com amiga ou com o marido gente eu tenho tanta coisa para te falar quem já teve isso mulher a gente tem que botar em dia nossos assuntos quem já disse isso para uma amiga levanta

a mão quem já disse isso e e quem tem e quem tá quem precisa esgotar quem tem uma conversa para ter para esgotar assim a conversa com o marido quem tem conversas atrasadas tem que ter com o marido levanta a mão não é agora olha só e quem nunca parou para conversar consigo mesmo entra no carro liga o som chega em casa liga a televisão Alexia louvor é assim celular rios tiktok e nenhum momento tua mente tá se desenvolvendo Nenhum momento ela tá sendo aprimorada nenhum momento você conecta com você você não sabe nem quem

você é pessoas que não conversam consigo não tem menor domínio do seu das suas reações pessoas que não conversam consigo Paulo Por que que o estável as pessoas mais estável Tem reações muito mais brandas porque o tempo dele é diferente ele conversa com ele ele tem um tempo com ele ele gosta disso então quando vem ele consegue conversar com ele processar para ter para ter as pessoas aceleradas vem e cem logo porque elas não conversam com elas quem tá entendendo isso não dialogam com elas como é que eu amo alguém com quem eu não tenho

intimidade Como eu posso amar alguém com quem eu não tenho intimidade que eu nunca sento para conversar como é que eu amo alguém que eu não desfruto da companhia quando eu chego para est na minha dormir eu não durmo eu desmaio tão cansada que eu tô cheg em casa é louvor é filhos ativismo e faço isso faço aquilo e vou pro celular e celular celular celular celular alguém chega para mim no teu p não fica no teu celular que que eu fico no meu celular aqui e vai para vídeo streaming como é que você pode

amar com quem você não tem intimidade quantas mulheres se maqueiam e não se veem uma vez eu era tão acelerada tão acelerada que eu cheguei tomar banho sair para fora do banho e me perguntar passar a mão em mim dizer assim mas eu tomei banho ou não é isso nós temos o v zer é viver o v1000 que v1000 que loucura é essa faz Tem orgasmo e não sente não se conecta com o orgasmo o filho tá ali no momento mais feliz da vida dele e ela não tá lá agora vamos trazer pra gente como

é que você pode amar uma pessoa que você não tem intimidade que você não tem tempo de qualidade pa por que que eu não tenho temp de qualidade comigo mesmo é porque eu não percebo o valor que eu tenho porque se eu percebesse o valor que eu tenho eu ia ter tempo de qualidade comigo se eu percebesse o valor que eu tenho em quem eu sou Principalmente eu ia parar tempo para conversar para dialogar para não fazer nada tá eu e eu sem Alexia sem televisão sem pessoas eu e quem mais eu como amar alguém

que eu não tenho intimidade que eu não tenho tempo nem tempo de qualidade sempre no ativismo fazendo fazendo fazendo fazendo fazendo que merda e vai fazer muita merda vai destruir muita coisa porque depois de fazer a merda não tem tempo a tomar consciência Então olha só essa frase aqui pessoas que não conseguem conversar consigo consigo e se ouvir tende a ter uma incontinência de palavras ao conversar com outros quem tá entendendo pessoas que não sabem parar tira léxia tira televisão tira ativismo tira o fazer fazer fazer eu eu e eu isso é conversar consigo é

o qu fala eu e eu eu e eu é conversar comigo deita na cama vamos lá olha para mim eu e eu eu na cama de dia sem sono Ok sem Alexa sem fazer nada sem televisão sem rádio sem Spotify sem nada eu deixa contar uma história eu tive uma cliente de uma família bilionária e ela era uma ela tinha 30 anos e Parecia ter 15 algo típico de quem nunca teve nenhuma rez responsabilidade e e ela tinha um negócio de de uma de aceleração onde ela chegava ela botava som tal e aí eu tirei

a voz dela ela tinha uma voz terrível eu simplesmente tirei as vozes que não eram dela ela me ligou às 3 horas da manhã gritando berrando coloca as vozes de volta coloca as vozes de volta ela cresceu eram tantas vozes porque ela nunca parou para estar com quem as vozes se acumulam os diálogos se acumulam e ela calava os diálogos essas vozes com som televisão com ativismo eu tirei as vozes dela deu 3 horas da mã ela me liga xingando M me xingava coloca as voes de novo eu vou enlouquecer Coloco Coloquei nada ela passou

uma semana indo pro escritório fazer coaching achando que eu tava colocando eu não tava colocando nada eu só tava fazendo com que ela conversasse com quem o que eu sabia que ela não faria sozinha por que que eu não converso comigo porque não de um tempo para mim ou porque você não se amava o suficiente ou porque você tá viciada na dopamina no ativismo no fazer Ah então vamos lá quantas vezes alguém começou a falar e você imediatamente começou a argumentar de volta sem nem ouvir quem que faz isso levanta a mão Vamos lá gente

olha a humildade filha levanta você levanta a mão vai pelo amor de Deus levanta essa mão ok O que que é isso é porque você não consegue fazer silêncio com você você não vai conseguir fazer silêncio com ninguém você não consegue se ouvir como é que você vai ouvir outras pessoas sem parar ouvir o que e argumentar de volta sem parar para ouvir o que a pessoa estava falando nem o que você estava pensando antes de responder meu Deus para ser mais saudável mais feliz e uma pessoa melhor você precisa esgotar todos os diálogos antigos

com você mesmo Sim ou não então vamos lá perguntinha que eu fiz vou repetir qual foi a última vez que você parou assim ó mãos livres sem som sem música sem pessoas sem barulho numa posição confortável e ficou qual foi a última vez não lembram nunca fiz como é que eu posso arre pendir como é que eu posso amar alguém que eu nunca tenho um tempo de qualidade com ela como é que eu posso amar alguém que eu não tenho tempo de qualidade com essa pessoa a colega disse assim Paulo eu gosto de fazer isso

dirigindo legal mas não é a mesma coisa você tá fazendo alguma coisa você tá atento Você tá é bom você conversa com você mas não é nem perto a mesma coisa não é nem de perto a mesma coisa quem é dermato aqui nutrólogo dermato Olha o que eu vou dizer para vocês você quer ver doenças autoimunes que atacam a pele até vitil Lio remi lembra doença autoimune é doença do afeto Caraca doença autoimune é doença do afeto qualquer uma qualquer uma Principalmente as da pele você quer ver remir faz ela ser tocada faz ela abraçar

faz ela fazer zero quer ver acelerar o processo faz ela ter um tempo com ela mesmo no primeiro na primeira semana vai ser complexo pode piorar a primeira semana pode piorar porque é um relacionamento novo mas depois da segunda semana você vai ver uma aceleração de todo o processo autoimune processo autoimune é corpo matando corpo é raiva de si é corpo consumindo corpo como corpo comendo corpo dá um Caraca vale um Caraca E aí a medicina tradicional tratando de forma alopática de forma só em base de procedimentos E aí eu vou dizer o que eu

que eu que eu acredito não sei que é verdade mas câncer não é doença é um sintoma de uma doença psicossomática não é doença câncer não é doença Ah o câncer ele é uma recidiva não é um recidiva a origem psicossomática é a mesma aquele foi curado aquele foi curado Pet Scan não tem nada canceroso mas não tem nada tá livre mas 2 anos depois é 2 anos câncer de mama em média recidiva por quê Porque o fator que causou o câncer e é meio padrão câncer de mama a voltou a acontecer um padrão psicossomático

voltou a acontecer nossas doenças psicossomáticas e são todas emocionais e são todas emocionais elas refletem o comportamento errado do comportamento ele vem para sentimentos disfuncionais às vezes inverte depois disso ele vai para onde pro corpo pro corpo começa nas partes superficiais e depois vai indo pras partes mais internas a gente se acha humilde se considera porque a gente serve de alguma maneira o próxima ao ser médico né mas eu vi que tinha muito de orgulho para ser tratado para ser moído estar aqui me torna e me faz uma pessoa melhor e assim eu sou melhor

não só pro pro meu ecossistema individual pra minha casa pra minha família mas para quem eu sirvo S os pacientes que batem na minha porta e eu quero oferecer sempre mais e melhor vieram os meus pais que tiveram acesso a novos conhecimentos a assuntos nunca tratados em família assim né porque muitas coisas que a gente queria dizer que a gente enxerga E aí tá tudo tudo em paz ali o Paulo e a Camila dizem tudo e a pessoa já chega tratada curada em casa né E aí a minha avó foi meu irmão foi meus meus

cunhados foram então a gente vive uma transformação de um ambiente familiar Próspera não só financeiramente mas emocionalmente