CURAS EXTRAORDINÁRIAS | [TIAGO ROCHA & JULIO LUCHMANN] | CURITIBA PODCAST #265

[Música] salve salve meu povo Curitiba podcast hoje recebendo um super convidado uma pessoa que já faz tempo falei para ele agora nos Bastidores aqui que eu já sou super amigo dele só que ele não sabia disso porque a voz dele e os conhecimentos e todos os ensinamentos já fazem parte da minha vida prática Clínica dos meus amigos e pacientes e hoje hoje Num Episódio super especial recebo aqui o meu querido amigo thgo Rocha biólogo cientista isso para resumir um pouco né thago se você for começar a falar do teu currículo aqui vai tipo horas né

verdade então um uma uma gratidão uma sensação um sentimento de muito carinho de muita gratidão nesse dia de hoje Tiago seja muito bem-vindo e saiba que aquilo que a gente fala nesse microfone a gente não tem ideia da quantidade de pessoas que a gente transforma nesse mundo mundo então para mim é uma satisfação uma alegria muito grande poder intermediar Esse episódio que é um episódio tão especial aqui para nós seja muito bem-vindo e como eu já falei O Thiago é biólogo e é cientista mas vou pedir para que ele se apresente e dê as suas

próprias boas-vindas ao nosso público Júlio prazer né prazer quem tá em casa também fico muito feliz por essa oportunidade sempre que me chama eu vou com muito prazer e também te sigo te acompanho né te te te te te estudo porque o teu conhecimento é muito vasto Deus te abençoe continue assim e a minha formação acadêmica eu tenho cinco formações dentro da área de comida eu sou biólogo de Formação eh eh depois fiz Ciência e Tecnologia da alimentação uma pos que eu queria saber como que era feita a comida na indústria eu acho que das

pessoas que tem um pouco de fama na internet nas TVs essa formação eu acho que sou o único que eu tenho que é estudar como que foi feito o leite de caixinha como que foi feito Ah isso faz mal eu a gente sabe o que é que tem dentro daquilo ali eu estudei depois eu queria estudar como que se origina a doença dentro da célula porque ah diabetes não tem cura aquilo não tem cura isso não tem cura às vezes não tem cura mesmo mas eu queria saber se tinha ou não tinha então fiz patologia

clínica para entender como que se origina a doença dentro da célula daí a gente que gosta de estudar e não parei por aí aí fiz nutrição por senal me formei em nutrição fazem dois meses que eu me formei em nutrição eh eh sou nutricionista só Ainda não tô trabalhando porque foi dois meses que me que eu me formei em nutrição e nesse caminho aí e eu também mudei um pouco a a minha meu físico então eu estudei nutrição esportiva para entender de pro tem suplementos de forma geral creatina o que que um atleta tem que

usar e mas nada disso seria possível se eu não fosse autodidata em um monte de outras áreas então a pessoa se ela não for autodidata ela não consegue Só através de um curso entender o que a gente entende então eu sou um privilegiado sou um estudante E se eu puder passar um pouquinho do que a gente sabe hoje aqui vai ser um prazer com toda a certeza você vai fazer um movimento aqui que para todo mundo que segue aqui o Curitiba podcast todo mundo que segue aqui os meus perfis hoje somos 4 milhões de seguidores

É muita gente se a gente for pensar num contexto de Brasil aonde nós temos aí 200 milhões de pessoas a gente faz em torno de 80 90 milhões de visualizações por mês então com certeza você vai pegar uma onda aí de transformação das suas pessoas que é muito legal bom você falou agora da Ciência da alimentação e é uma coisa que assim se se a gente for parar para pensar é uma coisa meio estranha né porque como é que a gente estuda tanta coisa na escola sobre a lua sobre o fundo do mar sobre uns

monte de coisa e a gente não se estuda como é que a gente não tem isso dentro das escolas trabalho que você faz que é um trabalho que às vezes toca em Pontos sensíveis das pessoas e elas reclamam lá ah você vai mexer no meu leite de Catinha você vai mexer no meu miojo não sei o qu mas se profissionais como nós não fizerem esse trabalho como é que essa informação vai chegar nas pessoas ela simplesmente não vai chegar e aí vem uma pergunta muito interessante se nós estamos falando de ciência da alimentação e as

pessoas basicamente não estudam nada sobre alimentação elas acabam comendo coisas que não são tão boas para elas e aí hoje a gente tá vivendo um momento da nossa história em que se está falando muito sobre comidas industrializadas mas eu quero escutar de você realmente a gente tá comendo mal nos últimos 10 anos da história em nenhum momento da história Nós comemos tão mal só tirando tirando o alimento aqui só pro que tem dentro do alimento só de agrotóxico que já contaminar nossas frutas e verduras Nós somos o maior produtor de agrotóxico do Mundo Eu nem

sei como eu estudei doença não sei como todo mundo não tá morrendo aí com seus 20 30 anos de idade a capacidade que o nosso corpo tem de sobrevivência é absurda nós somos muito fortes e você que tá em casa às vezes Ah thago é o exagero é que faz mal né Essas coisas entende então a gente pegou essa ideia Júlio e tá comendo tudo que não presta de pouquinho né daí eu como um pouco que não presta aqui um pouco que não presta ali só que tem coisa que não faz mal Tem coisa que

mata e sabe o que que eu descobri nesses meus estudos que muito mais perigoso que o exagero é frequ porque eu comi um monte de coisa que não presta hoje mas fico 20 dias sem comer Não tô falando para te comer um monte de coisa que não presta uma vez ficar não tô falando isso mas você comer todo dia aquele alimento aquele alimento pouquinho que seja e os parâmetros de avaliação de que faz bem ou faz mal Isso aí eu não eu queria até saber quem é que ficou pesquisando essas coisas de Ah só um

pouquinho de aspartame faz bem eu queria saber essa pessoa temes que ficou que qual foi a instituição que ficou pesquisando isso aí tá então é nós estamos comendo os piores alimentos do mundo hora que tu me permitir eu eu trouxe uns cinco aqui bons e uns cincos ruins tá E e se tu me permitir falar tudo que eu penso e sei à vontade eu vou te agradecer Vamos pro pior do pior do pior do mundo qual é na sua opinião o pior do pior do pior aquele que eu porque eu como assim dessa Filosofia de

pensamento que você está trazendo aqui eu assino embaixo cara totalmente porque tem gente que me pergunta assim mas qual é a dose tolerável de álcool Qual é a dose tolerável de açúcar e a minha pergunta pra pessoa é qual é a dose tolerável de veneno por dia não porque a gente não pode ser radical não em algumas coisas a gente tem que ser radical E se a gente for falar dos piores Qual é o pior na sua lista O pior é a batata frita né porque por causa do óleo de cozinha na verdade o óleo

de cozinha é um crime Mundial isso é isso não deveria ser vendido de forma alguma já está sendo reduzido Apesar que que existe uma grande venda disso ainda o óleo de cozinha não o óleo de soja emci Mas a forma com que ele é produzido a refinação desse produto a desodorização desse produto porque o óleo é rançoso as drogas que são colocadas dentro desse produto drogas semelhantes a a a do petróleo né porque a gente não para para pensar mas óleo petróleo é cois são coisas quimicamente parecidas né então a a a a hidrogenação desse

óleo e a a a manipula desse óleo de forma errada tem feito estrago Mas vamos do óleo aqui só queria falar sobre algo que tem dentro do Óleo quando eu aqueço ele acima de 150º Então vou lá fazer uma porção de batatas fritas Lembrando que não tô falando da Batata falando do do do do Óleo 150º ele gera acroleína clle é a mesma substância que sai do escapamento do carro na combustão da gasolina quando a pessoa liga o carro isso Não Para para pensar J Mas qualquer óleo gera combustão o Dr boarim que até o

é um um médico aqui de Curitiba um dos primeiros do Brasil não é tão famoso na internet mas é um dos maiores Pioneiros de naturismo no Brasil eh eh ele coloca 54 artigos científicos científicos mostrando a acroleína e câncer a acroleína ela destrói as fibras elásticas fibra elástica é uma estrutura no nosso corpo que permite a elasticidade do tecido então quer dizer se você tiver aí com seus 30 40 anos você vai puxar já tua pele ó ela vai e volta se eu tenho 41 tá ela vai e volta mas não volta igual da minha

filha que tem 7 anos uhum quando você tiver 80 anos ela vai e fica 90 ela nem vai mais é uma coisa uma borracha isso são fibr láticos naturalmente do envelhecimento uma doença isso mas chega a envelhecer 20 anos mais cedo as frituras eu falo de coxinha de pastel aquele pastel de feira que é um veneno né e tô falando de uma porção de batatas fritas e aí eu coloco aí e em 360 g de batata frita que é uma média uma porção o peso dela tem 140 g de óleo queimado então aqui por exemplo

isso aqui esse potinho tem quantos 200 ml Tá bota que vai ser isso aqui de óleo queimado tirar aqui a propaganda aqui ó isso aqui daqui para baixo de óleo queimado quem consegue tomar isso não toma olhando mas toma comendo sem saber e aí tu passa pro teu filho isso ele vai engordar ele ele vai travar o metabolismo tá ingerindo uma quantidade absurda de hidrogenação isso vai plastificar a musculatura do coração dessa pessoa a principal causa de infarto jamais de longe é gordura animal de longe Apesar que ela também não é benéfica tá gordura animal

não é benéfica como se apresenta ela tem propriedade benéfica não é benéfica por sinal tudo tem benefício e malefício inclusive oos Satanás Tem coisa boa e tem coisa ruim então a gente não pode ficar confundindo lá no no sul né ch assim não confunda a bunda confunda porque ai a a a gordura tem ácido x que é benéfico E o restante que não presta Claro que eu não vou comparar o ordura animal com o óleo de soja que é não é não existe comparação é pior pior pior pior pior pior Então por que que as

pessoas estão com câncer uma das principais causas não a única é sem dúvida nenhuma o consumo de muita fritura e nós somos um país de fritura eu fui fazer uma pesquisa em cálculo nutricional Desculpa se eu tô falando muito absolutamente manda bala em cálculo nutricional para entender a a quantidade de caloria que tinha realmente num pote de óleo de cozinha né e a quantidade que eu uso de de gordura né 1 g de de de de de proteína tem 4 calorias 1 g de Açúcar 4 calorias 1 g de gordura 9 calorias então 140 g

de óleo dá quanto faz o cálculo em casa aí é absurdo você bateu 1000 calorias numa batata frita porque o cálculo ela 400 a 500 calorias não tá correto ainda se tu bater cálculo de peso com o que tem dentro isso não tem como tu não emagrecer isso aí você vai lutar contra a balança você comeu óleo queimado você Tá engordando né Você tá levando o teu coração a ser plastificado os teus vasos sanguin ficar enrijecidos E aí tu acha que isso é brincadeira um pouquinho não tem problema nenhum dada e até tem bonequinho de

batata frita isso que você tá falando é uma questão que Às vezes a gente não para para pensar mas o nosso organismo no processo da digestão e do equilíbrio químico ele precisa gastar energia quando você consome uma comida limpa uma comida que tem uma caloria que você vai usar uma parte dessa caloria mas o corpo vai aproveitar o restante é uma coisa você comer um brócoli por exemplo tem pouca caloria teu corpo vai usar um um tanto outro tanto ele Vai disponibilizar quando a gente consome uma comida tóxica como é o caso da fritura e

eu tenho batido nessa tecla há muito tempo só para poder se equilibrar você vai gastar muito mais caloria do que você botou para dentro e assim caloria ruim que é uma caloria que você nem usa então batata frita é um veneno né se chegou o momento se você refletir não comer e também não não passar pro teu filho vamos pro próximo Qual é o segundo é esse aqui é polêmico tá nós Já conseguimos reduzir 25% do consumo dele no Brasil é o líquido mais cancerígeno da face da terra falei no início do meu trabalho fala

agora ele dá câncer seja é um um não ele ele ele cria um ambiente cancerígeno que é o refrigerante o refrigerante é o alimento líquido que é um alimento falso uma bebida falsa mais ácida da Terra quando eu falo em ácido o refrigerante tem 2.5 já vou explicar o que que é isso você em casa entender o limão tem 2.3 é mais ácido que o refrigerante tá porém o limão tem mineral que metaboliza ele ele alcaliniza na hora que chega no estômago refrigerante chama uma porcaria uma droga ele não tem nada de bom ali e

eu vou já vou explicar um pouco melhor o que que é acidez o que que é alcalinidade Dr Júnior existe uma tabela uma tabela eh eh eh uma nomenclatura que mostra aquilo que é ácido aquilo que é suave isso em cores eh para determinar o que é ácido que é suave os químicos desenvolveram uma tabela um um nome chamado PH PH é o potencial hidrogeniônico tudo tem acidez e alcalinidade na natureza Inclusive a água o da Água Tem Que envolver perto do sangue humano que é 735 745 uhum o PH é número diferente quanto mais

baixo o número mais mais ácido ele está quanto mais alto o número mais suave ele está OK eu trouxe uma tabela vou mostrar pro pessoal que tá em casa depois o pessoal da tua equipe aí por favor mostra mas eu vou mostrar aqui só a nível de didática ó Isso aqui é uma tabela Então olha só o vermelho é ácido o roxinho é alcalino perfeito a gente vai fazer um experimento agora aqui que a gente tem que ver onde entra o refrigerante onde entra a água aqui nessa alcalinidade o nosso sangue é sete então tem

que ser verdinho qualquer produto que eu for colocar pro meu corpo tem que ser verdinho ele não pode ser e eh para ser equilibrado ele não pode ser de verde para baixo mas ele pode até ser de verde para cima quanto mais o número aumentar mais suave esse produto é isso é uma tabela e eh de potencial hidrogeniônico tá eu trouxe aqui eu trouxe um copo por favor eu acho que dá pr o rapaz da câmera lá consegue pegar aqui embaixo eu tenho que jogar lá em cima só para mim me organizar pai aí eu

vou pegar um copinho aqui tá vou levantar PR ti então ó tá Fechou eu vou aqui aqui ISO aqui então vai ser tudo por aqui ó Isso aqui é um copo de água tratada ISO aqui da empresa trata na cidade aqui de Curitiba Não sei qual é Sanepar Sanepar não sei o nome da empresa eu tenho aqui um refrigerante de limão barulhinho ó eu vou mostrar a dosagem do PH eu tenho aqui em minhas mãos um dosador o mais poderoso da face da Terra chama-se Azul de bromotimol ele tem exatidão na perfeição do PH melhor

do que o de piscina nem compara e eu vou colocar esse dos e nós vamos pra tabela já já Pera aí tá água tratada Qual é o nome da empresa Sanepar Sanepar fechou vamos lá a Sanepar vamos pra tabelinha tabelinha mostra na tela aí mostra na tela aí para nós tabelinha é uns 6 7 8 ali Fechou tá até indo para oito ali ó tá indo para um azul meio que querendo alcalinizar bem essa água é uma água alcalina porém ela foi acrescentado aqui só da cáustica então ela não é natural existem filtros específicos que

faz a alcalinidade funcionar porque às vezes eu compro um filtro que alcaliniza mas ele não alcalin com Magnésio e cálcio Uhum Então não vai ser uma água perfeita mas ela ela isso foi foi obrigada a fazer essa subir esse PH deixar ele bacana para não corrir a própria tubulação tá Então essa é uma água alcalina vamos dizer assim agora nó pro refrigerante de limão e já vamos pra tabela também vamos pra tabela isso aqui é porque a pessoa fala Júlio tô chamando Júlio porque a gente é amigo né Vamos lá ó amarelinho né Vamos lá

para amarelinho depois tu most mostra a tabela de novo aí ó então dá mais ou menos 2 2.5 100.000 vezes mais a que o sangue humano eu vou falar uma coisa para você vocês tá nenhum balde de água da boa consegue transformar esse produto de amarelo para verde Nunca nem consegue tô falando agora presta atenção nisso que isso aqui é interessantíssimo as pessoas estão em casa olha isso é muda de cor tá ácida ainda nem 32 copos de água da boa que tinha que ser da roxa essa aqui da empresa é só verde tá então

agora vamos para água tônica água tônica acho tão triste mostrar isso mas vou mostrar pessoal gosta de uma aguinha tônica E por aí me perdoa né Isso aqui é refrigerante de quinino não existe água tônica água é água isso não é água vamos lá pro PH também acabou meu PH deram sorte hein foi no final da história ó também é amarelo a mesma coisa do refrigerante um refrigerante tá um pouquinho mais clarinho porque acabou o dor de PH tá É que às vezes o pessoal fala Ah vou tomar uma água tônica porque é menos 35

g de Açúcar Ok o pretinho aqui o referente pretinho é o pior de todos não de Açúcar porque que tem mais açúcar de limão tá mas o pretinho ele tem ácido fosfórico que é um desgr para ferrugem aquele pessoal que na bicicleta enferrujada as coisas enferrujada e tem o caramelo 4 que em Literatura científica caramelo 4 e câncer andam junto dois mais dois é quatro e caramelo 4 e câncer é o resultado disso aí então as pessoas estão acidificando o corpo delas acidificando e tu entende disso um profissional de saúde entende disso que um ambiente

Ácido é um ambiente propício a câncer o ambiente Ácido é envelhecimento a criança é alcalina o idos é ácido então quanto mais eu estou envelhecendo mais ácido eu fico aí eu fico apertando a minha saúde com fritura e com refrigerante às vezes juntos do juntos às vezes aquela aquele pastelzinho de feira com refrigerante nossa daí daí o profissional eu posso chamar a atenção de todo mundo não ó eu gosto de médico tem amigo médico gosto de nutricionista vocês estão no caminho certo só só tem uns que eu preciso chamar atenção nós som amigo enfim presta

atenção não me ensina mais dia do lixo para ninguém pô ensina o dia da limpeza cara não fica criando parâmetro de Avaliação pessoal teu para comer um monte de besteira e dizer que isso não tem problema Então se tu quer comer coisa que não presta você que cuida da saúde pelo menos não fale que pode para amenizar tua cabeça que você precisa ser o exemplo de todo mundo você tem que est Magrinho você tem que estar bonitinho você tem que você tem que est tudo você é o padre da Saúde então desculpa desculpa às vezes

me revolto porque eu eu vivi nutrição e E isso tem no meio Ah é terrorismo nutricional e tô falando de química nutrição é nutriente falando de química aqui isso aqui é química tem a ver com nutrição isso aqui é química Na verdade nem nutriente aqui dentro tem inclusive o limão nunca passou por aqui Ok então não é limão isso aqui nem comida é tá escrito sabor limão ali que é uma outra coisa que as pessoas não prestam atenção né você fala Ah isso aqui é refrigerante de limão isso aqui é não sei o que de

chocolate aí você vai ler o rótulo que é uma coisa que a gente deveria fazer muito mais você vai ver que tá escrito ali sabor limão Não tem nada de limão aí para mim é um dos piores já falamos do primeiro já falamos do segundo o que é que entraria como terceiro pior alimento na sua opinião leite leite não o leite normal Então vamos deixar claro aqui a sociedade Mundial comeu leite a vida inteira inclusive fui criado no mingal de Maizena com leite lembra do mingal de Maizena com leite aquele leite então aconteceu alguns problemas

ao longo da história primeiro que a vaca ficou muito doente a você sabe que que uma que uma uma gestante quando que ela vai vai dar leite depois que ela ganhou criança não é verdade então essa vaca ela tem que est gestante ela tem que ter ganhado um bezerro continuamente para produzir E para isso acontecer ela recebe doses violentas de hormônios estrogênio progesterona paraa produção de prolactina que prolactina produz a a a o leite materno né é que o sistema o sistema é parecido com o da mulher por ser mamífero né então é mesm uma

coisa e aí você vai ingerir isso aqui surge espinha que não trata surge inflamação de todos os tipos o leite da vaca tem uma proteína três vezes maior do que a proteína mais abundante no leite a proteína do leite da vaca é caseína a proteína do leite materna mais abundante é lactoalbumina então o corpo V aquilo ali ele acha que é um extraterrestre então ele vai gerar todo um processo inflamatório de defesa quem come Leite vive inflamado Ok e Depois tem o queijo que é um produto que vem do leite então para produzir 1 kg

de de de queijo tem que ser 10 l de leite então a quantidade de leite tu comeu em 100 g de queijo é 1 l de leite concentrado em uma fatia duas de de queijo dependendo da grossura deessa fatia de queijo Você tá comendo aí você tem renite tem sinosite tem o que for de it tem a ver com leite inflamação tô falando um leite natural ainda OK agora nós vamos passar pro leite que não é leite que é o leite de caixinha então quando eu bati isso isso isso vai mudando se eu eu eu

posso falar tudo né até esse refrigerante que eu tô colocando aqui ele tá não tá amarelo quanto o refrigerante que eu mostrava há do anos atrás já tem droga aqui dentro para neutralizar um pouquinho do melhor dosador de PH do mundo porque já sabe que eu tô aqui ó eu tô aqui não não vão escapar de mim por isso que eu estudei como é que faz a comida na indústria então Leite caixinha ele tem peróxido hidrogênio peróxido hidrogênio a mulher vai entender melhor que nós a gente água oxigenada é água oxigenada né então oxigenada a

literatura mostra é cancerígena ai mas eu tomei um pouquinho de leite Claro que não vai te dar nada porém tu toma todo dia teu café com leite teu café com leite teu café com leite todo dia toma um pouquinho de formol provavelmente 99% das estratégias de tratamento de leite vai form mal sod da cáustica é obrigada a ter porque é sod da cáustica ô Júlio é é o maior alcaloide do mundo é 14 né é absurdo então eu pego um camão de leite atravessa um estado inteiro para ele não estragar o jogo solda cáustico ele

ele neut é uma loucura solda cáustica é um milagre da descoberta científica química ela salva um monte de coisa Inclusive a água ficou com pH alto porque eu sou colocado soda ali dentro Ok então e quando eu utilizo esse leite eu tô utilizando um leite que tem diox titânio também diox titânio é uma substância cancerígena foi tentado proibir em 2011 no Brasil foi foi pro Senado isso uhum não conseguiram porque é um um produto que deixa os alimentos bonitos Já viu aquele chocolate o chocolate branco não é brilhoso de ó titânio aquela balinha aqu que

criança gosta aquela coloridinha eu esqueci o nome daquele lá aquela que é coloridinha tipo [Música] confezionati com diox titnio deox titânio dá brilho aos alimentos o leite de caixinha não tem a mesma consistência do leite normal ele tem que ser enriquecido é um alimento enriquecido porque ele foi enfraquecido com a farinha e ele é água então é uma droga o leite de caixinha é uma droga Ah eu usei uma vez eu não tô falando disso eu estou falando que tu no teu alimento no shopping apontei o Júlio Manuel Júlio Pando no sentido no teu alimento

lá no shopping você vai comer batata frita você vai comer refrigerante no café da manhã você tomou um cafezinho lá no posto com café e leite você tá virando uma uma pessoa doente uma pessoa doente esse não foi aquela vez tomou o café é que tu faz isso todo dia por isso a frequência é mais perigosa que a quantidade isso é química então eu uso frequentemente aquilo pouquinho e tem uma frase que eu gosto muito antiga mas que até o o Dr L Ribeiro citou esses dias eu achei muito antiga da minha avó Água mole

em pedra dura tanto bate até que fura Tomara que você tome a vida inteira um monte de coisa né e não dê nada para você então Leite caixinha violento refrigerante violento e e e a batata frita né vamos pular para deixar um pouco aqui pros bom para dar tempo só para confirmar o que você está falando eh nós produzimos a minha família foi produtora de leite durante muito tempo isso que o Thiago tá falando sobre a manipulação hormonal da vaca para que ela continue o seu ciclo sem parar praticamente porque assim o normal tradicional é

ela dá leite por 4 ou 5 meses aí ela sai de ação Isso é o que era se fazia antigamente ela passava mais seis ou sete meses no pasto engravidava e aquela coisa toda e depois voltava a dar leite hoje o circuito que a gente tinha lá Era exatamente esse a vaca tava dando leite no quarto mês de de de dar leite era aplicado hormônio para que ela pegasse cria de novo e esse hormônio vai fazer o estímulo do leite por mais um tempo essa vai Fica dois meses no pasto volta já volta no circuito

de novo então é uma otimização que é triste porque se você for comparar a quantidade de hormônios que ela tem não grávida e a quantidade de hormônios que ela tem já grávida é 1 vezes a proporção e a gente tá falando de um animal que pesa 10 vezes mais o peso do ser humano né Então realmente uma coisa que é complicado próximo alimento bom R bom vai dar tempo vamos pro bom vamos pro bom então depois eu cito quem quiser me seguir e ver os mais os piores palestrante Rocha na internet vamos pros bons eu

tenho muita coisa boa mas eu acho que a gente tem que fresar uns três aqui tá eu vou deixar até o último por último ali queria frisar quatro bem rápido primeiro suco da Uva o suco tem uma ciência por trás do suco hoje se estuda um pouco mais nutrição e se aplica que o suco não deve ser usado como antigamente por causa da frutose né Eh eh que é realmente um veneno quando usado em grande quantidade ou isolada porém nós temos sucos saudáveis e sucos não saudáveis se eu pego um suco de supermercado pronto 200

ml com quatro laranjas ele é um veneno mas se eu pego um copo de água boto isso aqui espremo lanja dentro um suco bem ralinho já é outro produto entendesse eu não posso exagerar e o meu corpo é capaz de receber Picos de insulina Picos de glicose isso isso esse apavoramento ai não deixa aumentar o aç o corpo na verdade todo mundo já é diabético depois que com meu entend Então esse vai e volta vai e vem vai isso é normal não pode ser o contínuo a frequência aqui que é o grande problema né então

o suco de uva a gente estuda muito suco de uva muitos anos estuda suco de uva e o suco especificamente da Uva bordô possui uma quantidade tão perfeita de Resveratrol Resveratrol é uma substância que tem dentro da Uva que é capaz de prevenir câncer que é capaz de rejuvenecer vaso sanguíneo que é capaz de deixar esse coração plastificado da gordura hidrogenada melhor o suco da Uva da Uva pura da Uva bordô desse é melhor tipo de uva né mesmo diluindo um pouco de água uma pequena quantidade é um remédio Então eu acho que hoje nós

temos que colocar o pingo nos zis tem muitas pessoas ensinando coisas que às vezes elas são corretas Mas são em outro nível de conhecimento então eu tô dando uma aula para médicos para nutricionistas quando eu falo que o suco ele não é saudável e a população e lá entende isso eu preciso explicar que suco que é porque senão a pessoa ela acha que tudo quanto é tipo de suco entende porque ela é não é que ela é leiga não sabe nada é porque são são linguagens de fala que às vezes tem um profissional tu já

deve ter um monte de corte que fazem de ti na internet tem um monte eu eu recebo porque eu te sigo eh eh de cortezinho teus que é eu eu vejo não esse esse assunto não é para o LEGO não é pro Lego Mas é para um profissional entendeu então a gente não pode fund disso então o suco é uma bênção o suco sempre foi benção Ele só não pode ser concentrado de uma forma que ele seja capaz de te provocar um problema né Por exemplo eu não tomo suco uhum de laranja eu não tomo

suco eu não tomo suco não porque faça mal porque eu decidi não tomar suco Se eu quiser eu tomo não tomo suco porque eu já não tomo líquido com salgado com com comida Eu já decidi isso pra minha vida eu tô deixando meu corpo fluir você pode um dia fazer isso não precisa fazer tô falando que isso melhora tua digestão eu me senti melhor eu perdi 10 kg estou mais motivado tô mais saudável enfim não tenho mais inchaço durmo durmo tranquilo minha vida é uma benção porque eu parei de comer igual um elefante Comim igual

um boi né entendê então porque quando tu entra na área da saúde e se tu não tomar cuidado a ciência se torce e a única coisa certa da ciência é a incerteza que uma coisa hoje é funciona amanhã é outra então vamos pro básico tem um médico amigo meu Dr Emerson que fala assim o básico não não se não se negocia e é isso então suco da Uva top segundo alimento eu sou a pessoa que mais estudou esse alimento do Brasil não sei tudo dele deve ter pessoas com muito conhecimento mas eu estudei esse alimento

como ninguém que é o vinagre de maçã tá se existe venda de vinagre de maçã dessa forma foi porque eu ensinei que o vinagre de maçã era saudável outros ensinaram Mas quem ficou famoso explodiu com a receita do vinagre de maçã com água e Mel foi a minha pessoa Graças a Deus né então o meu TCC de nutrição trabalho de conclusão de curso foi sobre o vinagre e ele é capaz ele é ele é ele é na verdade ele se torna perigoso porque ele é capaz de quebrar molécula de gordura chamada colesterol Colesterol no fundo

da ciência não é gordura uhum ok ele é um alcool isso é um um álcool dentro desse álcool a a o vinagre é ácido acético deixa eu explicar deixa eu explicar Aqui nós temos um pouquinho de tempo senão só vou ficar falando manda ver existe existe na na na na energética existe três tipos de fermentação fermentação alcoólica fermentação Láctea transforma o leite iogurte e fermentação acética Eu transformo o vinho em vinagre Então esse vinagre er um vinho vira o vinagre Ok então quem faz essa transformação são as bactérias acéticas acéticas as acetobacter como é que

elas fazem elas pegam a molécula de álcool e transformam em ácido acético quando tu ingere os microrganismos do vinagre de maçã todos os dias quando quando tu tá com o colesterol a gordura se formando no teu corpo o ácido acético essas bactérias quebram e transformam isso eles quebram desestruturam o colesterol por ISO você vai usar o vinagre de maçã e tu vai fazer um exame aí Total vai dar 190 e desculpa 190 é o padrão você vai tá uns 250 e tu faz 30 di de vinagre ele baixa de para 180 170 é porque eles

agrupou a molécula do colesterol que a já é um sinal de cuidado não pode pegar o colesterol e jogar no chão tem que ter o equilíbrio dele tá gordura Eu sei que às vezes o Dr gilo também tem conhecimento muito profundo às vezes não tem e às vezes a gente pode se não me cutuca aqui hein fica aí eh eu eu gosto da ciência mas eu gosto de Deus entendeu então pode ser o o o cara do cara do cara Inclusive eu ah eu gosto se eu falar uma coisa e a Bíblia fala outra não

acredita em mim Então Deus pede pra gente tirar gordura dos alimentos tira gordura tá escrito um monte vers um monte um monte Ok então gordura tem que ter equilíbrio não vá comer gordura confundindo com gordura de abacate confundindo com gordura de Castanha não confunde uma coisa com a outra Aze de oliva é são gorduras diferentes Ok então a gente precisa entender esse contexto então o vinagre de maçã água e mel deveria ser um alimento já tá sendo bem divulgado mas deveria ser um alimento que todo mundo deveria fazer no mínimo uso de um cá de

50 ml dia misturado com bastante água porque ele é muito forte ele é ácido mas ele é um ácido que fica alcalino no nosso estômago faz um trabalho incrível Esse é o segundo Vamos pro terceiro Bora esse aqui é Ninja é o é o alimento mais Ninja que eu já vi na terra Hum cadê minha água aqui eu gosto dessas coisas assim ó porque eu sou cientista então eu gosto de mostrar pega a câmera aqui isso aqui é água Isso aqui é uma solução de odo 2% isso aqui é o teu intestino esse copo é

o teu intestino Ok a água é a água que tá no teu intestino o que tu comeu aí Arroz feijão as toxinas o que presta o que não presta tá tudo aqui dentro agora eu vou colocar a solução deodo para mostrar essas toxinas tudo que você tá comendo você não vai entender ó fechou o copo é o teu intestino e a água suja é a sujeira do T testino você ouviu falar você ouviu falar na internet os médicos nutricionistas Inclusive eu já falei que a água é um solvente Universal e limpa tudo esse aqui ó

o teu intestino aqui vamos pro intestino de volta esse aqui é o teu intestino esse aqui é o macarrão Instant isso aqui é o líquido que tu vai colocar no teu intestino o teu intestino vai sugar as toxinas olha aqui doutor ó Isso aqui é o intestino sujo imagina que isso aqui é sujeira OK aí você leu na internet pesquisou que água limpa a sujeira do intestino ela Limpa bem devagarzinho mas limpa ó limpou Limpou ou não não pode falar que não limpou Não vi nada aqui só é só uma deu uma uma rinha né

ó não limpou vou sujar de volta aqui deixa sujinha aqui agora eu vou colocar o alimento mais Ninja da face da terra Faltou um copo Tem copo aqui pronto isso aqui é babosa agora vocês vão ver o que que a babosa Faz no teu intestino é loucura Tapia Marquinho que eu não gosto de fazer propaganda nem de bom nem de má vamos lá agora vou colocar aqui a câmera não desce aqui não né não não desce não né não desce não tem problema eu vou ali pegar aqui meu meu macarrão instantâneo aqui ó fechou sujo

né vou passar na água porque disseram que água limpa limpou não não agora vou tomar o suco da babosa porque disseram O Thiago falou o Thiago fala cada coisa né e vai falando e vai falando ó lá eu enchi né eu botei iodo demais eu acho que eu botei demais pode ser que não limpe tão rápido né olha o que aconteceu com com a sujeira é loucura né a babosa ela desintoxica se tu usar muito tempo a babosa tuas Fas vai ficar muito preta preta mas preta porque a babosa vai limpando tudo ela limpa ela

faz um trabalho de limpeza em qualquer tipo de água suja Opa desculpa ela ela faz qualquer coisa de limpeza então você pode comprar prontinha Doutor Ju e como como tem ali mas você pode também fazer em casa pega a babosinha a bab a melhor babosa que tem é babosa fina uhum tá tem tem três tipos de babosa famosas no Brasil mas a mais famosa é a fininha aquela babosa Ali você vai pegar o gel dela só um pedacinho desse tamanho só do gel dela coloca num copinho de água assim liquidificador já fez esse produto vai

limpar o teu intestino vai sair fezes preta porque isso vai arrancar a sujeira do teu intestino vai arrancar é uma coisa que todo mundo pode ter em casa sabendo usar certinho mais dois copinhos lá pai que é o último alimento bom aqui mais dois copinos último alimento bom pra gente concluir esse bloco aí que o Dr Júlio tá cheio de pergunta ali eu já vi que ele é atentado hein Já já passo aí já P no próximo bloco já deixa isso tirar um pouco aqui né verdade dar uma enxadinha vamos lá agora nós vamos falar

do alimento um dos mais antioxidantes do mundo um dos mais né não é o mais mas é um dos mais pro pessoal que tá em casa eu vou explicar científico e prático o antioxidante o que que é oxidação oxidação é é uma reação que acontece em diversos eh seres enfim situações que envelhecem aquela estrutura vou dar um exemplo de oxidação já pegou em casa uma pilha e tinha um zinabre meio Aquilo é oxidação oxidou teve oxigênio teve água ali envelheceu aquele produto e a nossa célula também oxida ela vai oxidando existe um um um um

um aparelho né um aparelho que mede o orp isso é usado pra água que é a capacidade de oxo redução daquela substância eu trouxe até uma tabelinha depois tu bota para nós ali por favor só deixa eu achar aqui essa tabelinha daquilo que é oxidante e daquilo que é antioxidante oxidante é uma é um produto que envelhece antioxidante é um produto que rejuvenece Radicais Livres oxidantes é o lixo que sobra da célula que oxida envelhece essa célula a nível científico no centro no centro de um átomo existe prótons e nêutrons ao redor existe algo chamado

eletrosfera que ali circula os elétrons e eles vão circulando diversas formas vários elétrons dependendo do tipo de átomo se qualquer desses elétrons da eletrosfera se deslocar virou um Radical Livre virou um Radical Livre e se torna uma coisa oxidada a substância boa por uma coisa velha já e o antioxidante isso é termo bem simples vai lá e organiza eletrosfera e de volta os elétros funcionam direitinho então tu rejuvenece eu coloquei uma tabela do que envelhece eu posso mostrar não né pode clar posso do que envelhece e do que não envelhece alimento que envelhece ok ah

tá Daí essa tabela Dr Júlio ela bate de zero de zero é o ponto chave de zero para cima é oxidante envelhece de zero para baixo antioxidante ao contrário do PH uhum fechou vamos lá a tabelinha eu vou mostrar pro Dr Júlio o rapaz bota também depois ali pra gente o café da tabela é 100 o café em velhe é difícil falar isso porque existe pisos que mostram que o café tem substâncias antioxidantes mas é feito numa água oxidante que estraga o café que estraga Olha a água Olha a água da torneira 400 quase de

oxidação envelhece muito café água engarrafada 200 a 300 e o refrigerante 400 por isso que um bom filtro em casa faz a diferença faz a diferença corri água Olha só o laranja 070 é antioxidante ó frutas vermelhas antioxidante Cranberry GR Berry uva uva né Ó o óleo de filo de bacalhau é o mais antioxidante que tem agora eu vou pegar e mostrar para pessoal em casa sobre a vitamina C se ela é antioxidante ou não porque isso aqui é conversinha viada aí o cara fala bem vai na internet ou no no no programa ninguém entende

nada pode ter verdade e pode ter coisa que não é eu gosto de mostrar na prática meu pai me ensinava a mostrar né contrafatos não tem argumento Então vou pegar o O iodo 2% que é super ácido isso aqui é oxidante isso aqui envelhece tá por isso que ele mata um monte de pereba porque por isso antisséptico por causa disso é por isso que ele antisséptico porque ele realmente mata qualquer ambiente vivo lá isso aqui é uma aguinha já com 400 de orp lembra da água da torneira mais O iodo aqui tá 500 600 passou

o refrigerante aqui agora vou pegar uma vitamina C efervescente vai ficar um pouquinho amarelinho porque ela tem um corinho natural lá da farmácia enfim n agora eu peguei uma substância oxidante você tomou refrigerante você comeu um monte de coisa que não presta um monte de coisa que não presta batata frita tu quer tomar coisa antioxidante adianta vou pegar um an Toquinho dele tá posso jogar grava lá pertinho uma laranja olha o que a laranja é capaz de fazer tá clareando o oxidante ele está antioxidante essa água agora é antioxidante então tomar vitamina C rejuvenece tomar

comer fruta vermelha rejuvenece tô falando da laranja que ela é Patinho Patinho tem um monte de coisa muito mais antioxidante ó o doutor até mostrou aqui ó a cúrcuma com antioxidante porque que de manhã cedo a gente sempre toma curcuma com antioxidante é ótimo com limão por exemplo com limão tá temos uma planta na Amazônia que é um é um tipo de Araçá chama-se kamu kamu uhum o kamu kamu o Camamu que eles chamam né pende de do lugar lá da Amazônia ele é 100 vezes mais poderoso que a acerola então eu posso tomar antioxidante

deve eu tomo tenho que tomar Então aquela negócio de água com limão de manhã top aquelas bobic de internet Ah o limão emagrece Só se você tiver 20 Km do pé Isso é engraçadinho Mas você vai desincentivar a pessoa tomar uma coisa boa vai para não aqui é um programa religioso né Quase que eu chamei um palavrão Então tem que incentivar não desincentivar e sempre mostrar a informação né Por que que as coisas são do jeito que são essa semana eu fiz um um vídeo sobre a questão do colágeno que depende da situação o colágeno

é inútil mesmo se você tiver desnutrido se você tiver cheio de Radical Livre Aí você pega uma pessoa que já está usando do jeito certo se nutriu organizou a sua vida tá tudo bonitinho aí o cara vem na internet e simplesmente fala que nada Presta não não é assim esses extremos são complicados É interessante fazer o que você tá fazendo agora porque você tá mostrando a parte teórica falando ó tá vendo que tem por detrás disso daqui aí a pessoa se convence e passa e isso é uma coisa que eu sempre falo PR os meus

pacientes cara testa testa coloca na prática Vê se ele tá o Thiago tá falando que antioxidante coloca na sua vida é loucura posso só eu quase esqueci o chá verde se eu não trouxe o chá ele ia fazer clarear e o da Oliveira não não existe planta na face da terra antioxidante igual Oliveira não existe uma planta planta antioxidante uhum exe como a gente vai discutir depois na próxima sobre a próstata enfim né então o antioxidante é bom Quase esqueci eu trouxe um livro de presente para ti esqueci Muito obrigado já estou com ele aqui

é esse livro Dr Júlio é para quem quiser ter mais conhecimento como esse que eu tô passando aqui aprender a tratar as doenças de uma forma natural eu escrevi um livro curas extraordinárias sabe por porque é extraordinário ver uma pessoa que tinha uma varicocele que tu trabalhou na área varicocele é incurável e essa pessoa fazer um tratamento natural e não sofrer mais com isso uma pessoa com hemorróida hemorróida hemorróida grau dois grau TR e ser curada isso é impossível e nós temos tratamento para isso então eu preparei os melhores tratamentos naturais do mundo coloquei nesse

livro eh quem quiser acompanhar a na internet Dr Júlio coloca lá eh palestrante Thiago Rocha ou quiser conhecer esse livro curas extraordinárias é um livro que tem mais de 100 tratamentos naturais 40 tr tamentos práticos tem até primeiros socorros esse livro é um livro inacreditável é um guia eu sempre quis ter um guia para que as pessoas pudessem ter e ele agora tá no no no fim do ano ele estará pronto para médicos e Profissionais de Saúde aí nós estamos separando todos os artigos científicos ele vai ficar mais grosso é só para médico profissonal da

saúde para mostrar para o profissional o porque é que ele tem que passar tal alimento para tal coisa que vai funcionar 100% a gente sabe o que tá falando que eu tenho um trabalho muito sério né eu não brinco eu sou muito sério e eu gostaria de deixar um pensamento para me despedir desse desse desse bloco aqui as doenças eu deixo para os médicos e hospitais eu tenho amigo médico que trabalha em SUS e eles trabalham e estão fazendo o bom trabalho as doenças mas da Saúde cuida o meu eu pessoalmente o nutricionista o médico

vai te dar 5% do teu dever de car casa agora a parte de mudar de de alimentação é tudo e é assim ó cuidar da saúde é igual a Bíblia tu tem que cavar tem que estudar tem que cavar não é não é só o Tiago falou não vai vai cavar vai procurar agora se você já fez de tudo já lutou por tudo aí chegou o momento de você ceder pros tratamentos naturais eu infelizmente com cinco formma acadêmica eu estudo 6 horas por dia quando eu tô no meu ambiente de trabalho eu concordo que a

minha avó e a minha mãe era Fera a minha mãe rapaz a minha mãe me ensinou presta atenção bota na internet aí ó micose de unha Thiago Rocha você vai ver depoimento tem 2000 depoimento eu tinha 30 anos com a minha unha podre tudo a minha mãe me ensinou Tiago pega cravo da índia bota um pouquinho de álcool pega um cotonete bota lá a mulher é Ninja resolveu o caso e aí eu provo lá cientificamente o que que essa mulher falou então nós temos que voltar aos tratamentos naturais não como o chazinho da vovó como

coisa científica que nós não sabíamos era nada desculpa que obriguei todo mundo aí né Pois é hoje fazendo doutorado nos círculos acadêmicos mais top do planeta eu tô lá sentada e a mulher tá explicando coisas cientificamente que a minha avó aplicava em casa é isso aí a tua avó era Ninja e a gente tá perdendo esse conhecimento a gente tá perdendo esse conteúdo justamente por colocar todas as fichas na mão da Indústria Farmacêutica na na mão das terapias e a gente tá deixando de procurar entender porque que as coisas funcionam aí a gente adoece muito

mais Geralmente eu ensino mas estou aprendendo muita coisa contigo Muito obrigado estamos aprendendo mamente Muito obrigado Geralmente eu venho ensinar hoje eu já tô aprendendo bastante Obrigado pelas informações também E aí ele ele fica aqui no no no por trás das câmera falando bastante coisa pessoal Muito obrigado pela informação tratamento natural né Eh é emocionante falar Júlio porque eu não era para est Vivo se não fosse o tratamento natural entende eu tinha um problema sério no estômago chamado síndrome de cron uhum eh é um estágio uma colite ou uma diverticulite que foi gerando uma infecção

generalizada no nosso que pode ser de suas diversas causas mas uma das causas é alimentação de origem animal e o stress né uma das principais Essas são as duas principais causas de cim de cron e e eu estudei muito isso até porque eu sofri isso aí né eu nunca esqueço que eu que eu que eu que eu vim de Bero evangélico da Igreja Adventista na igreja adventista não se fala muito em milagres mas por ex na Assembleia se fala congregação se fala e eu também tive muitos amigos igreja de Milagres e tal né e um

dia eu dobrei o gelho e pedi para Deus me curar de uma das doênças que eu sempre sofri era uma pessoa muito doente e eu não fui curado na hora geralmente a pessoa pedia com fé né então eu conheci um povo que se alimentava muito bem eu estava morrendo né A minha mãe já sabia disso eu tinha ido em vários médicos me trataram muito bem e e até que eu conheci um rapaz que faz o mesmo trabalho que eu só que não com as formações mas fazia válido para mim igual thago tu vai ter que

virar vegetariano tu vai ter que tomar isso aquilo já vou contar daqui a pouco isso isso aquilo aquilo outro e um dos UMS dos dois remédios que ele me passou que eu fiquei absurdo um foi tirar o alimento carno durante um bom período acabei ficando vegetariano foi Alfa vaca uhum chá de Fortuna e o carvão vegetal é emocionante porque uma pessoa que tá morrendo eu eu eu tô falando de síndrome de Von de colite de diverticulite se eu tô falando para alguém que tem essa pessoa ela tá batendo ponto em emergência batendo ponto em especialista

eu tô falando de coisa se você tiver dinheiro que não era o meu caso ainda entendeu então eu tô falando de algo tão profundo tu vai perder parte teu intestino você pode morrer e h Grande Chance disso aí o teu intestino desregula tudo vai ficar com uma depressão tão profunda porque o intestino é a base da produção hormonal do do hormônio da Alegria então Eh quando eu falo tratamento natural eu falo científico gosto muito mas Deus Deus quer que as pessoas se tratem com os remédios que Ele criou farmácia natural entendesse eu eu eu não

tô aqui puxando o lado para isso Ou para aquilo eu só tô falando que existe uma cura natural na natureza um tratamento natureza o teu tratamento isso depende do grau que chegou a tua doença então não deixa ela estender porque quem cura o teu corpo é o teu próprio corpo então tu precisa dar condições para ele entre os fitoquímicos entre as plantas né a gente chama de metabólico secundário eu vou falar de planta aqui vou mais especialista mas metabólico secundário são aquelas substâncias que as plantas possuem e e e com efeito para benefício para elas

mesmas não é pro ser humano só que o ser humano pode utilizar esse benefício Deus já criou estrategicamente isso eu gosto muito da Bíblia Então me baseio na ciência e na Bíblia Eu acho que a bíblia é científica demais em Apocalipse 22 no fim do mundo quando acaba tudo tá escrito assim ó e de um lado e do outro do do do do do do Rio de cristal existe a árvore da vida que produz 12 frutos que diz assim ó e as folhas das Árvores é para a cura das Nações então quer dizer existe uma

cura para qualquer doença às vezes eu não sei por exemplo pro câncer não sei cura para algumas doenças que a gente não sabe o o o o HIV mas tá na planta Eu só não sei onde tá eu tenho certeza que tá agora diabetes pressão alta hemorroida isso aí nós vamos discutir isso aí ó tanto na área de suplementação quanto na área de fitoterapia eu acho que as pessoas precisam entender isso só pra gente começar eu já sei que tu é conversador e gosto de perguntar eu já vi que tu tem no celular um um

caminhão de pergunta para mim fazer ali eh eh não quero menosprezar ninguém mas escuta o que eu vou falar nem tudo serve para tudo ah eu descobri que a que a linhaça é ótima para o intestino aí ele vai entender que serve para todos não é cada planta tem seus benefícios amplos mas tem seu benefício específico Concordo eu não posso por exemplo tá tentando usar para próstata uma planta que pode ajudar porque tem um antioxidante mas ela não é para Aquilo é para outra coisa aí eu invento shots agora tá cheio de shot eu boto

isso com aquilo com aquilo outro se não for uma pessoa que estudou aquilo entende endeu aquilo para misturar aquilo ele tem que entender ele não pode entender que o abacaxi tem bromelina que é um amaciante até de carne que é essa enzima ela é Ela é uma enzima digestiva eu achar que eu vou fazer um suco de hortelã com com aí eu encho de coisa e boto sabe eu faço um eu mesmo eu virei químico já existe pessoas que fazem isso tu pode até fazer mas às vezes se frustra porque daí o tratamento natural não

funciona u pessoa ah né Né Não não em 13 dias vou tirar o óculos em 13 dias uma pessoa Preste a morrer com síndrome de crom seco igual um palito ressuscitar é um milagre não Não Qual é a droga que tu tem que usar Qual é sub Qual é o Clin tem que ir para poder tentar resolver isso cara tu vai só andar o o manjericão explica o pessoal um temperinho gente é um temperinho você entendeu temperinho orégano você entendeu louro tem que ser usado da forma correta e senão ele aplicar da forma errada eu

estudei isso anos né eu eu como eu te falei eu desenvolvi um livro para isso curas extraordinárias que tem 100 tratamentos naturais eu fui ao redor do mundo pesquisar o que tinha de planta não é que é É melhores do mundo não é porque é meu Não é porque o procurei o melhor os médicos nutricionistas especialistas naturopatas a minha base de de saúde é naturopatia né então e eu sei que tem gente fazendo nutrologia faz nutrição faz tudo legal tudo bacana agora você não pode deixar de estudar naturopatia Você não pode você não pode nunca

deixar Todos deveriam fazer todos porque argila tratamento com argila vamos falar daqui a pouco tratamento com água hidroterapia Olha gente tratamento com sol que é helioterapia p fala do sol mas não sol é uma coisa muito estudada há muitos anos entende G terapia nem se fala gente eu não tinha dinheiro tá eu não tinha dinheiro pro meu intestino apodrecendo eu peguei eu ia cavar argila qu para comprar argila entendeu eu cavava argila aplicava minha mãe aplicava não sabe eu 13 dias fiz um tratamento natural né inclusive com o carvão e outras que eu te falei

e que a gente se curou daquilo ali então você que tem renite sinosite gastrite eu não sei o que tu tens eu acho que chegou o momento de você assistir esse podcast replicar né tá com pergunta ali né Eu já vi que tu tá com pergunta Pode perguntar o que tu quiser saber se eu puder responder com bastante humildade eu vou est podendo te ajudar maravilha a gente tem hoje um eu diria assim meio que quase que uma proibição no Brasil de se falar de cura de doenças toda vez que a gente vai fazer um

vídeo e que você cita a palavra cura os as próprias plataformas barram os vídeos porque eles colocam como se isso não fosse possível Na minha opinião isso tem muito a ver com um Lobby gigantesco para o uso eterno de medicamentos isso tu te torna um paciente que não sai nunca do hospital não sai nunca da farmácia tu vai tira tua esperança é o desespero se não tem a cura vamos dizer que não tenha cura mas mas aí tu não tem esperança então mas é como se o profissional de saúde não visse alguém nunca se recuperar

e ele já viu você entendeu ele já existe cura sim não existe cura para todo mundo concordo entendeu mas existe cura sim e agora tirar a esperança uma pessoa eu sou uma pessoa de esperança né Vamos começar Então até porque como tu já fala muito nos teus vídeos a cura vem de dentro ela tá isso você tem que aprender a despertar ela tem que criar você falou do carvão ativado e você fala muito do carvão ativado por que cargas da água esse trem é tão bom PR nossa saúde Desde el é uma substância que tira

toxina do corpo todo o tratamento de água todo o filtro de água todo o purificador todo o aparelho de água tem que ter algumas substâncias dentro zeólita tem que ter prata coloidal um filtro purificador mas é obrigado a ter carvão porque é uma substância que ele filtra Mas também ele ele consegue tirar o cloro da água ele consegue Sugar aquilo ali na verdade ele é tão Poderoso o carvão se uma pessoa tiver fazendo quimioterapia ela não pode usar carvão vegetal ela não pode é proibido usar carvão na água se usa o carvão ativado que é

uma é um trabalho um pouco diferente mas carvão em si ele tem essa capacidade de reter de segurar de de eliminar de tirar cheiro de tirar gosto de tudo aquilo que não presta né e o carvão no intestino é porque o intestino é um grande problema né se tu discordar alguma coisa pode ficar à vontade tá Júlio Fica tranquilo tá o intestino nós temos grande problema nós não temos intestino capaz de digerir carne perfeitamente nós não temos esse intestino né nós conseguimos fazer isso mas nós não temos tem uma pesquisa que mostra que um pedaço

de carne no nosso intestino para sair dali são 72 horas e um pedaço isso é interessante um um pedaço de carne de 100 g vai ter 1 trilhão de microorganismos depois de 24 horas se o intestino funcionar bem em três três dias vai sair aquela carne que comeu ontem de comeu hoje né a de ontem vai sair amanhã a comeu H do atrás vai sair hoje Se tiver funcionando é o ponto então isso e os outros alimentos que apodrece no intestino também a diferença na verdade de um pedaço de carne no intestino para um gato

morto na estrada é só o coró é nojento o intestino não é porque a pessoa não é para comer carne é nojento e é potf existe até uma substância que deixa o o o o muito fedorento o próprio pum da pessoa que é a cadaverina ent então é é é difícil digerir carne é complicado nós não temos dente para digerir carne Nós não somos carne nós somos herbívoros sou biólogo a gente pode discutir isso por horas né o o o animal carnívoro Ele toma água lambendo o herbívoro sorvendo o ser humano toma lambendo ou sorvendo

sorvendo sorvendo ele é herbívoro ele é onívoro por comportamento e se adaptou a digerir algo que nem para ele é mas ele conseguiu fazer fazer isso uhum entendeu assim então e e e e não é da nossa estrutura nós temos não temos dente para isso se eu pegar sair correndo atrás de um boi Agora eu sou agora eu sou Ah eu mord esse boi eu não consigo eu tenho que cortar maciar cozinhar cara porque não é para mim eu faço isso bem picadinho entendeu eu a pessoa faz isso então não é natural então quando chega

no intestino esse alimento cárneo ele começa a apodrecer lá dentro porque a maioria das pessoas não tem o intestino funcionando Esse é um grande problema e aí o carvão entra o carvão entra nessa situação não só eu tô falando da carne para entender um alimento potf mas tem um monge de alimento pior que a carne que é o glúten por exemplo tá não tô aqui pregando vegetarianismo tô falando do que que é do que que é né E aí se pregou isso né que tem que comer carne tem que comer carne tem que comer carne

isso não é verdade isso não existe uma prova científica que eu tenho que comer carne parece que é mas não é a se estudar o hoje proteína de alto valor biológico que são aquelas que temm os aminoácidos essenciais em um único alimento a soja tem né O grão de bico tem entende os próprios aminoácidos essenciais Ah mas não tem um aminograma perfeito as castanhas T Ok mas Deus não criou um super alimento para eu poder comer se eu quiser ele a carne realmente tem os aminoácidos essenciais ela digere em aminoácidos se transforma melhor em proteína

porque ela tem esses aminoácidos essenciais mas se eu comer arroz e feijão encontro os nove eu eu posso picar aqui comer um pouco daqui com um pouco dali e pegar os nove eu não eu não tenho essa necessidade que no temem tudo eu não essa necessidade não existe isso é uma balela nutricional agora eu posso quer qu eu comer carne Ah tudo bem beleza mas que carne tá se comendo tá comendo um frango que recebeu mais 15 tipos de antibiótico entendesse questão é aí tu vai entendesse Aí aí quer comer carne então como agora dizer

que isso é saudável isso não é saudável como outros alimentos também não são como glut que a gente vai chegar lá já daqui a pouquinho então o carvão ele é capaz de desintoxicar essa questão da tua carne que tá comendo muita carne todas as nações do mundo todas as comunidades do mundo tá que que vivem muito comem bem pouca proteína bem pouca ao cálculo nutricional Vocês estão em casa achando que eu falo bem tô na frente do nutricionista o cara é fera não é não é moleza não mas o cálculo nutricional tá para uma pessoa

e eh ter uma uma alimenta balanceada é 55 de carboidrato 25 de proteína e 20 de gordura isso é um cálculo básico se eu pego um paciente que quer hipertrofia eu aumento um pouco a pessoa mas base pessoas normais para ter uma muscul normal sem sem ou pega um cara que tem uma um um um t obeso eu vou ter que trabalhar isso reduzir não é um padrão mas o padrão Universal que eu preciso eu preciso ter mais açúcar do que proteína e que mais açúcar do que gordura açúcar não refinado açúcar Suca vinda do

Milho Enfim então tu pega comida limpa isso o povo de okino no Japão é arroz direto arroz Direto você pega o povo na Sardenha na Itália você entendeu então eles eles o povo de lalinda na Califórnia então é um povo Centenário lá são vegetarianos dos cinco povos quatro come carne e um não dos cinco povos que mais vive no mundo tá então e eh isso apodrece o estômago gente então você tem que reduzir o consumo de carne carne é um produto indigesto ele indigesto eu vou dar um cálculo para você est entendendo em casa se

você comer um ovo 9 da noite 40 a 1 hora me para digerir esse ovo para sair do teu estômago pro intestino se você comer um pedaço de carne 3 horas então se comeu às 9 vai sair de lá 9 10 11 meia-noite se tu for dormir meia-noite e aí tu tá parado ainda se tu comer uma pizza já entar aqui na nutrição na pizza é 8 horas então quer dizer lá paraas 5 da manhã o negócio vai sair tu imagina tu pegar um pedaço de churrasco uma churrascada à noite é pesado não é não

isso então assim ó é vai comer carne come o bife o bife o bife tem um problema a carne é toda carne tem problema não é natural mas é eh com pequena quantidade é passável e com qualidade então o bife o bife trabalha muito a carne trabalha muito para câncer existe uma uma estrutura chamada entor o mtor que é conhecido pela pela nutrição que é um um um algo que diz assim ó Isso aqui é câncer é é provável de câncer passível de câncer e e e a carne tem isso então se tu quer comer

carne então come ao meio-dia um bife grelhado não come frango todo dia que tá comendo antibiótico sem parar sem parar o teu intestino vai pro pau é uma carne microbiota é uma carne magra é uma carne magra n é a a a depois entrar na B12 Não esquece da B12 Car é a próxima pergunta que eu vou te fazer agora já que você tá falando de carne da B2 interessante tá então assim ó o carvão vegetal vai limpar então se você estiver envenenado o teu cachorro envenenado colocar veneno meu cachorro Quem foi esse maldito pega

o carvão da churrasqueira hein que já funciona não é pro ser humano não é bom tá tem que ser esterilizado enfim trabalhado vai salvar esse bicho O carvão não puxa tudo Aliás já que você puxou a B12 aqui ninguém mandou se perguntar né a gente tem uma uma associação de deta da B12 com a questão da Carne pode fal e você é vegetariano Então não é só o o fato de você conhecer a nutrição e tudo mais você vive isso no teu dia a dia e há o mito de que o Vegetariano sempre vai ter

menos B12 porque ele come menos carne gente é B12 é responsável por uma porrada de coisas melhor a serotonina melhor o cérebro melhor o coração melhora o intestino melhora tudo aí eu te pergunto papel da B12 e você como vegetariano como é que você faz para você ter um bom fluxo de bedu eu não sou fanático e eu gosto de falar o que é bom da que é bom o que é mal da que é mal eu dei uma palestra para vegetariano aí há uns 15 dias atrás e coloquei eu fiz um estudo profundo das

três dietas mais usadas no mundo que é o carnívoro o vegano e o Vegetariano que que eu fiz tá eh eh expliquei a fisiologia mas não nem nem bati muito nisso eu peguei um programa de computador eh tu deve conhecer um não é não é o melhor mas é um básico que eu coloquei ali uma a refeição do café da manhã fiz quatro refeições café da manhã almoço café da tarde jantar carnívoro mesma coisa como se eu tivesse passando a dieta para um paciente vegano e vegetariano a mesma comida para todos porém no vegano eu

não coloquei ovo e leite então de manhã eu coloquei pasta de amendoin mas no café da manhã do do carnívoro ovo me ovos mexidos queijo do vegetariano também porque ele come queijo e come ovo no almoço do carnívoro eu coloquei bife no do vegano SOJA no do vegetariano soja e a mesma coisa só troquei o que era leite e queijo aqui mas as proteínas em si fiz igual e aí eu fiz eu coloquei no programa e o programa deu o cálculo nutricional daquilo de macronutriente para quem tá em casa não entende o que é macronutriente

macronutriente são as maiores moléculas na questão de comida proteína gordura e açúcar então é macronutriente OK micronutrientes são as vitaminas e minerais quando alguém fala macronutriente tá falando de proteína de gordura e de açúcar e aí esse cálculo de de 55 de carboidrato 25 de proteína e 20 de gordura Eu coloquei E aí o programa Vai dar isso automaticamente ok só mudei proteína e o vegano aqui a fonte né Coloquei todos são similares em proteína todos todos agora eu tô falando de comida fora do corpo então Ah isso aqui tem tal nutriente agora vamos para

dentro do teu corpo porque se o teu estômago não tiver legal isso que tu comeu já era entende é então uma coisa é o que tem a comida que já é difícil encontrar e calcular isso tudo e depois quando tu comeu que é o caso da B12 comi B2 aí vamos lá nos nos veganos botei vegano aqui eu preg el o pau no vegano porque é é na minha opinião é alimentação do Éden o Adão era vegetariano n vegano estrito Adão não comia carne tem Gênesis 1:9 nozes frutas noses cereais a palavra lá é zeroin

zeroin é para isso depois do pecado ele comeu verdura que ae foi expulso agora tu vai lavrar a terra a terra depois do Noé ele comeu carne sem sangue sem gordura de animal Limpo Então essa é história bíblica né eu coloquei o vegano o Adão era vegano Total porém um vegano que tinha uma fruta mil vezes mais nutritiva do que uma fruta entendesse então ele ele podia ser sem tem medo nenhum E aí coloquei ali o vegano não o que ele tem dentro o que ele comeu zero de B12 pode fazer o cálcul nocional em

casa eu vou de repente eu posso te mandar para te e dar pras pessoas que te seguem B12 resquício engordavam duas vezes mais fácil do que o carnívoro vegetariano Porque daí eu fui fazendo os cálculos né e absurdamente só perdeu pro carnívoro em sódio então pressão alta doenças relacionadas ao C obesidade e carência nutricional vegano aí eu botei o carnívoro também colesterol sempre lá saturada sempre lá sólio sempre em cima o carnívoro sempre vai ter mais tendência a câncer infarto e derrame cerebral porém B12 boa e a D3 boa na comida não quer dizer que

proc lá isso aqui é e o Vegetariano era mais equilibrado não é porque eu sou vegetariano tá eu até porque se eu fosse comer carne eu ia comer bife eu ia cuida da minha carne tu pode comer qualquer refeição dessa pode ser qualquer um dos três só que todos os três O melhor é o Vegetariano mais equilibrado o cálculo tá lá não soui eu que falei o programa tá ali eh qualquer um dos três prec suplementar e cuidar com a qualidade do que tá comendo qualquer um se eu quiser ser carnívoro eu tenho que cuidar

se eu quiser vegetariano tenho que cuidar e o vegano só que o vegano tem um problema grave que é não poder comer ovo e o ovo é um suplemento se se ele colocar um caipira por dia ele resolve um muito problem não de B12 verdade não de B12 ninguém resolve nada B12 já vou explicar ninguém resolve B12 aqui B12 é suplementação não existe R solução para B12 e eu entendo de B12 porque eu passei a vida inteira comendo coisa que tinha B12 Ok vou explicar alguns segredos da B12 aqui que que eu ao longo do

tempo fui descobrindo então eh eh agora a B12 na carne tem mais e aqui que surpreendente Por que que tem mais carne Por que que tem mais bedos na carne eu tenho que comer animal para ter mais bed porque tem mais Car tem mais bed provei aqui pelo eu provei que tem mais bed na carne né mas de te fazer uma pergunta e me responde com coração aberto eu tenho que comer carne para ter B12 Essa é a teoria médica nutricional o boi pegou a B12 da onde se ele só come p é entendeu então

é no Capim que está a B12 porém existe uma bactéria que se ú com mineral chamado Cobalto o Cobalto vai se transformar em cobalamina entra no estômago através do aspol vai fazer uma movimentação na proteína a proteína a gente chama fator intrínseco nome dessa proteína que é fator intrínseco porque ninguém entende nada dela ainda tá não veem dizer que entende que ninguém entende nada é uma coisa complexa para se transformar em metilcobalamina que que é coisa só de Deus mesmo que não dá para entender isso aí aí transformou Tic cobalamina que é a forma usual

da vitamina B2 no corpo aí ela passa pro do oden que aí ela vai ser semi utilizada até o Ilo que é que é um pedaço do intestino que lá que ela vai ser absorvida enfim isso aqui é fisiologia e só que a tu comeu B1 tu é o cara que come B1 a pessoa come B só que eu eu como ser humano enchi de agrotóxico na terra matei a bactéria da bedos que não fermenta mais então aí não tem mais B2 no mato não tem bed mas como o boi come o dia inteiro e

a bed é uma uma vitamina que se fica no músculo reservando então todo dia tem um pouquinho naquele boi entendeu Por isso que eu encontro mais bedos no boi mas era para est nas verduras mas eu como ser humano matei as bactérias tudo eu matei essa comida eu enfraqueci eu não espero mais a terra descansar eu encho de fertilizante de substância para ess esse é o só a nível nutricional um ovo caipira tem 20 vezes mais ômega-3 do que um ovo de granja então o alimento está desnutrido por isso que eu fiz o cálculo e

deu mais B12 no carnívoro agora vamos lá agora eu comi B12 um monte na carne só que eu dependo do equilíbrio do meu PH do estômago meus jovens você pode comer 1 kg de B12 tem gente que vai ter mais B12 porque o estômago tá mais aproveitado aí eu posso falar isso aqui porque eu tenho um monte de amigo que é profissional de saúde tem um amigo meu que é fisiculturista muscul Eu também ele que me treina né Aí thago eu tô com a B12 baixa tu não come 1 kg de carne por dia pô

não é que é não tem a ver tem a ver com a digestão entend então claro que é tendência a quem come carne ter mais bedos porque mais por mais que ter ruim ainda existe um uma uma utilização do corpo daquela bedos então agora todos os três tem que suplementar aí existe e e e como é que existe padrão para suplementação que aí se muda todo dia também mas já está Vou botar o que tá hoje é de 600 a 700 de B12 para te saber que tu tá carente de B12 não é só suplementar

tu tem que fazer um exame pede isso não tem Tem no SUS tem mas não se passa por cota e por cota porque o médico não vai passar um B12 vai passar umauma mais importante que ele tem cota para passar el não pode passar muito ele fica sem dinheiro para passar os outros exames importantes você paga o exame de B2 vai lá e faz de B12 Ah eu como tomo levedo eu como ovo tu tá ferrado com B12 tu tá ferrado vai ter o cara extraordinário né pode acontecer que cabeça do alto mas para tirar

dúvida essa depressão que tu tem esse es cotamento mental essa esse existe um um parâmetro no exame no exame laboral do hemograma que tu vai conseguir perceber o teu teu nível de hemoglobina uhum dependendo de como que ela está significa que a B12 tá baixa porque a vitamina B12 e o ácido fólico na verdade ácido fólico não é uma substância da natureza é uma forma sintetizada de folato que é a substância que tem nas nas Folhas Verdes é o capim de volta ali né o capim é o capim tá lá por isso que o boi

tem né o boi não come carne aliás curiosidad sem querer te cortar da dos animais que a gente consome que são animais que fazem parte da do do Comércio nós não temos nenhum nenhum que é carnívoro nenhum você para para pensar que bicho que carnívoro que é hoje tá no mercado comercial de carne não tem não existe então mas vamos lá então essa B12 eu preciso usar se eu quiser suplementar Doutor eu preciso usar metilcobalamina sublingual 1000 mg Então vou lá e compro na farmácia precisa de médic isso aí toa embaixo da língua micr para

suplementar agora provavelmente vai dar baixa uns 280 um 320 tem que ser de 600 a 700 aí tu vai tomar no bumbum tem uma m no bumbum Toi horrores mas a própria indústria que também produz coisa boa produz coisa ruim desenvolveu uma que é só de uma ampola é loucura isso não dói ela não dói Hum ela não dói aí pede uma seringa lá de 3 ml aí fala com o teu médico isso não é comigo eu só tô te dizendo tem que fazer V lá conversa com o médico Doutor eu quero fazer o exame

de B12 aí ele vai te orientar como é que toma Mas tem uma que não dói tá de repente ele nem vai saber disso mas é porque como eu sou vegetar ano como eu não sou bobo Eu tô sempre suplementando a cada três meses eu tomo uma injeção dessa não tem problema nenhum isso não é orgulho Ah eu sou super não não não isso que eu me alimento bem fechou E aí eu fui estudar minha filha tem o metabolismo melhor que eu lógico 7 anos de idade discutível né e dos exames de B12 o meu

deu 400 e pouco Uhum Então tá baixo não é baixo mas o parâmetro 600 700 600 para mais concordo aí eu fui fui estudar isso aí né puxa minha filha deu mais que eu que loucura era vegetariana também claro vegetariano se um dia quiser comer carne é uma Deão Zinha dela Claro não tem problema não tô aqui julgando quem come quem não come não é sobreo tô falando o que que é real e aí não pode não pode que ela não come tão bem V né Porque é criança imagina né tem que est cuidando Direto

das coisas que ela come e eu descobri o segredo dela rapaz a beterraba todo santo dia ela come beterraba a mento Fantástico tem a a betaína a betaína equilibra instantaneamente o estômago aí o carnívoro come a B1 bastante tem bedos na carne e aí é digerido se sem a betaína não rola Ela equilibra o PH do estômago é incrível aí eu fui fazer o experiência comigo mesmo e comecei a comer BBA direta aí acabou o problema mas ainda tomo né às vezes às vezes três às vezes seis meses eu vou lá Tom uma injeçãozinha não

tem problema nenhum tá não tem problema nenhum aí é nutrição é Obrigado qualquer pessoa tomar B12 quebra o orgulho do vegano quebra o orgulho do do do vegetariano porque os carnívoros T mais b212 mas também tem que ter um bom estômago tem que quebrar essas coisas a gente não tá aqui para dizer quem é o bam Bambam depois do pecado nada mais presta temos que suplementar e muita oração na comida porque não tá fácil entendeu então esse esse o problema da bedos então ah eu tô depressivo a mais pode olhar B12 que tá pode olhar

que tá baixa Ah meu sangue tô com tô com com anemia pode o a a B1 produz o sangue ela que produz as hemácias exatamente por isso que a beterraba tão interessante porque quando a gente tá com problema de acidez no estômago uma das coisas que se faz na nutrição é passar pro paciente cloridrato de Beta de betaína é porque corrigir o est porque vai corrigir o estômago e a beterraba tem isso écu vinagre faz isso também vinagre de maçã faz isso também corrige Então a gente tem que tá fazendo uso dessas coisas né então

depressão antes de qualquer coisa você tem que fazer o exame da B12 você vê às vezes tá com depressão é tão simples tratar porque às vezes é simples às vezes é uma coisa mais grave sim tá e a outra vitamina que a hora que você perguntar é a da do Sol né sim só para complementar já que você tá puxando o assunto e uma coisa leva a outra inevitavelmente eu já tô aqui a 200 por hora pensando na décima pergunta que eu quero te fazer mas assim você falou agora da da importância da B12 e

a gente sabe que uma das formas de a gente ter B12 no organismo é pela fermentação por isso que o boi tem mais e a gente tem menos né E aí puxa o assunto probiótico e prebiótico inevitável puxar uma coisa a outra o que que são probióticos E prebióticos então eu estudei 15 dias eh o probiótico eu estudei a vida inteira né mas estudei para explicar porque na área científica ninguém entende nunca algumas coisas né Tipo o próprio glúten um o rapaz trabalha comigo gluten explica para mim eu nunca entendi ah eu expliquei o que

era glutem então quando a pessoa entende então o que que é probiótico o que que é prebiótico isso é uma coisa que é difícil de entender é simples mas difícil eu ter 15 dias para achar a palavra certa vamos lá então bora E aí já vou explicar o científico probiótico são as bactérias que vivem no teu intestino alimentos que tem bactérias que vão lá pro teu intestino prebióticos são os alimentos das bactérias do teu intestino Deu para entender bem então eu quero comer um prebiótico a comida da bactéria a o prebiótico é a comida do

probiótico então nós temos aí o o mais ou menos das do 100% de bactérias do intestino que são trilhões 80% são saudáveis são boas deveriam ser é tem um é então a pessoa com muito açúcar muito glut acaba destruindo a própria flora intestinal hoje é macrobius o nome nos natur naturopata antigo era flor intestinal até mudou também era sistema digestivo agora é digestório as cois vão mudando tem problema só pro bem tá mudando Então eu tenho que comer bactéria pro meu intestino começar a fazer as funções que ele tem que fazer prevenir câncer os ostos

por exemplo que são as células do intestino na verdade tudo que for entero que tá Tero tem a ver com o intestino você for fazer um exame uma doença é então eles precisam de alguns Os interessantes né os a gente chama os de cadeia curta aqueles os menores né esses os são produzidos por bactérias e aí eu fui explicar também fui eu estudei só para poder explicar não eu não entendi para poder explicar Deixa eu te explicar bem prático aqui até trouxe uma imagem aqui depois se quer botar eu mando para ti ali ó o

intestino aqui imagina o intestino Ok dentro do intestino tem bactérias estão aqui bactérias boas aí tu comeu fibra que são os probióticas Eu vou falar o que que é probiótica Onde é que tu encontra probi fibra comess uma maçã aí tem fibrinha ali dentro aí esse alimento fo para intestino as bactérias vão lá comer comeram se alimentaram depois que tu come depois que tu digeriu depois de um tempo tu vai mandar embora o resto através do cocô é é ou não é cocô tem gente que tem cocô fedorento tem cocô fedorento tem gente que sai

pum isso aí bactéria mesmo mesmo sistema quando elas dão o pum delas o pum delas solta um gás esse gás infla o intestino e o bolo fecal passa melhor você entendeu ah vou comer fibra a fibra vai fazer queant tu bactéria tem a digestão perfeita Isso é uma isso é coisa de é igual criança entendendo Tá pedagógico Então vai fazer esse funcionamento intestinal e esses asos são três principais todos são anticancerígenos todos o que que mata a bactéria antibiótico biótico tomar amoxicilina um um uma única dose um ano para devolver o teu intestino um ano

só olha n sei quando mas só conversando com o teu médico olha não se a necessidade ele vai passar ele que essas coisas não sou eu quando que deve passar ou não deve passar agora destruir F bacteriano come açúcar açúcar é violento ele destrói a bactéria a bactéria é boa né agora el alimenta o fungo que mata a bactéria é uma desgraça candidiase o inferno problema de alergia de pele no inferno é então então quando eu destruo a flora bacteriana ou a microbiota eu destruo a minha saúde os povos que mais vivem no mundo todos

comem probióticos bactérias Chucrute que é um um alimento alemão repolho azedo é o melhor probiótico do Planet repol azedo cara entendeu É Deus na Química Mas é isso que eu te falei quando eu tava lá fazendo a aula do doutorado e a professora tava explicando os melhores probióticos do mundo e ela falou do Chucrute eu lembrei da minha avó porque quando a gente tava ruim no interior minha avó descendência alemã fazia aqueles pote de Chucrute desse tamanho assim ela tava lá a gente tava passando mal que que a avó fazia pegava a água do Chucrute

três quatro dias água do Chucrute aí tô lá sentado na na no mais top do planeta a pessoa tá explicando Olha o chucrute tem isso ISO só me deu a explicação técnica uma coisa que a b fazer Chucrute iogurte natural só tem três formas na terra de que Leite faz bem tá só essas três são naturais Ricota eu consigo na coalhada eu consigo no iogurte natural ele só de lactose ele perde 95% é quase nada ele transformou um produto que não é tão saudável quando é de saquinho o problema da vaca nem vamos entrar nisso

Se não ficar muito profundo a pessoa vai virar uma pessoa que nem vai sobreviver mais mas se transforma num num um nicho de bactéria os búlgaros inventaram o iogurte natural né então é muito bom então quem gosta de usar Iogurte tem que ser o natural eu não gosto de falar isso mas eu vou eu não vou falar marca mas só tem um iogurte natural no Brasil que ele é 100% orgul tu tem que olhar atrás do rótulo tem que estar atrás do rótulo rótulo no ingrediente não vou falar mais você vai ver isso aqui ó

no rótulo leite leite e fermento é que só isso produz fermento específico n lá é bió é só isso leite reconstituído leite em pó isso não é iogurte então eu quero usar só tem uma marca que tem esse processo fermentativo no Brasil out tu faz em casa dá para fazer também tá então iogurte natural eh o o o Kefir F um probiótico poderosíssimo com bucha com bucha e o chucrute quetinha te falado né e o que azedo aquele feito pela avó com folha de Parreira que tem aquela natinha Branca loucura e o o vinagre de

maçã também é um probiótico na verdade vinagre de maçã para te saber se ele é um alimento vivo ele tem que ter uma Lama no fundo comprei um vinagre ele tem um um uma um lodo no fundo aquilo ali são microrganismos aquele chama-se mãe do vinagre é ali que está no vinho também tamb né é ali que está tá então probiótico é isso agora o prebiótico que é comida da bactéria né da bactéria são dois tipos em nutrição nós falamos fibras solúveis e fibras insolúveis hoje já não se entende tanto assim já se mistura tudo

porque é não dá para saber exatamente o que que é o que que é solúvel insolúvel e solúvel insolúvel não solui em Água solúvel solu e água mas a gente consegue perceber a diferença um pouquinho a a o que a a parte de dentro de uma maçã por exemplo vai ter as fibras solúveis aquelas fibras que são que elas formam um um envolv as gorduras forma um bolo fecal melhor melhora o trânsit intestinal porque são alimentos essas bactérias as insolúveis são aquelas fibras que meio que só varrem o intestino que elas existem também só só

não se diferencia bem se tenta mas não consegue igual o fator intrínseco ali é coisa que a gente um dia a gente vai entender melhor ent então eu quero eu quero alimentar essas bactérias primeiro eu não vou matar elas reduzo o consumo de Açúcar né e depois eu começo a comer maçã começo a comer a ma negócio incrível né é maçã incrível maçã uma vez eu dei uma palestra na serra maçã é loucura se tu fosse destacar por exemplo dessas melhores frutas assim eu sei que não é o super alimento porque super alimento é comer

equilibrado né mas se você fosse destacar assim tipo vou levar três frutas para uma ilha deserta o que que tu levaria abacaxi banana e maçã Por quê a a maçã porque não ia me deixar depressivo né ela tem o a substância que produz o o o a serotonina o triptofano e foi feita uma pesquisa Essa pesquisa é muito antiga por sinal antes da gente começar a estudar que dá para viver 13 dias só comendo banana sem tomar água então banana banana claro que a pessoa vai morrer só comendo banana mas ela consegue sobreviver pela capacidade

nutricional que essa banana tem Principalmente para o coração tá ela é ótima Por issso que se usa muito para câimbra tá a maçã porque ia fazer uma regulação de todos o meu sistema circulatório uma maçã por dia realmente preven um monte de problemas em relação a infarto e alimentar as bactérias boas porque ela tem fibra solúvel internamente e insolúvel na casca então o germe de trigo e a é uma coisa o a fibra de trigo é outra então são aonde a gente tira né a gente joga a casca fora não devia jogar mas a gente

o casa da maçã até limpa o dente né tem pesquisa a hora que você morde ali ela limpa o dente incrível entendesse então a gente consegue trabalhar nesse sentido aqui e o abacaxi porque ele ia deixar o noo sistema respiratório sempre saudável a bromelina é a enzima mais poderosa pro pulmão acho que ele deixando o meu meu sistema respiratório cardiovascular e o nutricional balanceados pelo menos sobreviveria nessa Ila Deserta os três alimentos que não faltaria na minha casa e lá na ilha tu ia achar coco que que tu acha do Coco o coco é Ninja

né Se eu achasse nessa Ilha coco aí eu bobear até deixar o abacaxxi de lado né porque o coco na verdade eu vou dar até uma alerta pra gestante aqui não tem a ver com com o assunto mas você que tá tem filhinho tá tá gestante você tem que tomar água de coco todo santo dia de verdade porque o Água de Coco é um hidro eletrolítico consegue repor todo tudo que for mineral no teu corpo água de coco ela é super nutritiva ela tem substâncias que se transformam em em o o óleo na verdade água

de coco ela é deixa eu fazer uma comparação para depois não ficar corda na internet e virar até meme né o óleo de coco é um leite materno tá em grau 0 a 10 2 aqui entendeu é o óleo de coco é o leite Mat o água de coco né o óleo de coco também é saudáveis que eu falei então água de coco também não morreria ali hidratado né quem faz academia não pode deixar de tomar água de coco e o próprio coco em si também é muito bom tem uma gordura excelente né gordura excelente

tá vamos lá você falou da ilha e agora quero puxar duas coisas aqui que são duas perguntas que você vai ter que responder não tem como a primeira delas é sobre o Diabetes tá que que a gente pode fazer de maneira natural diabetes e outra pergunta que é inevitável as pessoas vão fazer é como é que melhora libido de maneira natural com alimentação com plantas medicinais o que que tu faz dois dois dois problemas gravíssimos né Eu escrevi um livro lancei faz uns dois meses o pâncreas doente eu estudei durante se meses no sistema do

pâncreas estudei Quando eu digo estudei agreguei conhecimento e fui a fundo né e eu descobri que o diabetes tipo do tem cura seu 100% nem todo mundo vai se curar diabetes tipo do porque depende de mudança de vida né E às vezes muito drástica às vezes uma dieta até crua durante um tempo e isso é difícil de fazer nem todo mundo vai conseguir fazer esse movimento né agora o Diabetes tem alguns segredos primeiro eu tenho que entender o que que é glicemia se eu não entender o que que é glicemia que é o a Glicemia

é o nome dado ao açúcar circulante no sangue Uhum Então fiz o exame de glicemia eu tenho que entender de insulina se eu não entender do de insulina e de e de de Açúcar eu não vou entender o mecanismo do pâncreas porque Deixa eu te explicar Doutor que isso é interessante quem que produz insulina o pâncreas fechou eh mas quem que produz a insulina Como que o pâncreas produz insulina Qual é a base isso o nutriente que eu preciso para produzir insulina que falta no meu organismo insulina é proteína pura toda enzima é uma proteína

entendesse então se eu não tiver uma quantidade bacana de proteína ou for um vegano estrito daquele que tá achando que tem que comer sua farinha entende eu vou acabar tendo problema com proteína eu tem que ter os aminoácidos essenciais concordo para eu poder ter uma insulina porque o pâncreas é a cozinheira o bolo é insulina mas a a o ingrediente para PR pro pâncreas que a cozinheira produzir insulina são as proteínas você entendeu então eu eu preciso entender de nutrição no sentido não só de produção de insulina mas a matéria prima tá faltando prima por

que que eu falei de glicemia porque tem alimento que a gente chama de índice glicêmico tem CG eig carga glicêmica que a quantidade de açúcar queele alimento tem e g é a velocidade que aquele açúcar se transforma aqu Aqua aquele alimento se transforma em açúcar no sangue perfeito e tem alimento que tem um muito alto muito alto por ex Melancia o diabético não pode usar ele vira açúcar instantâneo mas é um alimento natural que se eu faço academia eu tenho um açúcar rápido e também que vai embora rápido agora o pão o suco de de

de melancia nas academias é febre né febre e por diversos por caus da curina também né A gente já vai do libido Já vamos trabalhar isso e e mas o que que eu tenho que fazer eu tenho que entender desses dois então eu tô fiz o exame glicemia jejum deu 100 102 é de 80 a 120 100 é pré-diabético dentro do contexto de que tá eu tava em jejum né eu tava em jejum e meu açúcar tá alto no sangue ainda e é de manhã né que al de manhã só que eu tenho que fazer

o exame de hemoglobina glicada porque a hemoglobina a a a hemoglobina que eu preciso de B12 tá Uhum formar ela formar ela tudo tá conectado tá vendo eu preciso de B12 para formar ela então se porque ela ela fica muito a as emass se transformam depois de 20 dias então eu sei que aquele açúcar o açúcar glica ele glica na na emassa na hemoglobina glica então eu sei que que circulou 30 dias aquilo ali em mim então se tiver baixa a hemoglobina glicada e o meu a minha glicose estiver alta eu não sou diabético de

boa nem pré-diabético então não se assuste o que deu 100 agora por exemplo tá 70 min 80 não não esquece a glicada tá E tá legal a glicada também ok porque a glicada que é chave Mas pode aconsel ela tá normal ou pelo menos no padrão parecido só que tá baixa Ah eu não tenho diabetes nem pré diabético só que tu não sabe o teu pancas trabalhando 120 por hora por isso que ela tá baixa você entendeu do Pan para Moer vai ele vai exaurir vai cansar né e o exame que se faz para saber

se o pâncreas tá morrendo é peptídio c é esse é o exame específico eu estudei eu escrevi um livro para isso então falo com autoridade porque eu escrevi o negócio eu fui fui fui estudar o assunto até a própria metiformina que é uma planta que eu me surpreendi porque eu fui estudar profundo cada planta né p a planta não sei como é que a indú farmacutica colocou isso como remédio porque não pode tem que ser uma coisa que não tem na terra remédio tá então foi uma coisa surpreendente para mim também e aí eu fui

estudar o que que era bom pro diabetes e aí eu estudei posso citar os alimentos manda vamos lá cogumelo do Sol excelente tá aveia cogumelo do Sol e aveia tem a betaglucana Ah isso é uma fibra poderosa que que que baixa realmente o açúcar sanguíneo você é um monte de de deud mostra is e que é prebiótico também e que é um prebiótico também eh nós temos aqui ah tá voltando ao açúcar né Isso aqui é interessante um pão francês não existe um alimento com índice glicêmico que transforme açúcar tão rápido no teu sangue quanto

um pão d'água não existe diabético não pode comer pão d'água não tem possibilidade é assim ó LEP não na hora e não existe na natureza um estímulo de insulina tão grande quanto açúcar refinado não exe na natureza não existe então se tu cortou o açúcar refinado né eu fiz isso eu não como açúcar refinado eu não como somos dois tirei açúcar mascavo também porque aprendi a comer sem açúcar uso estévia descobrir uma estévia boa de qualidade quando eu quero tomar alguma coisa com estévia adoçar ch gelado enfim eu tomo stévia tá eu não como açúcar

eu decidi Tá mas quem quiser comer passo pro demerara pro mascava agora se tu quiser ficar ninja você não precisa de Açúcar para nada o teu Paladar volta se adapta Concordo Tá e eu fui e depois desse não como açúcar eu fui comer um doce e intragável ficou ruim intragável eu não acreditei eu não tô brincando eu tô falando de coração Deus tá aqui ó eu tenho Fi tragado então O diabético tem que fazer esse uso desses desses alimentos e planta daí eu fui estudar planta e eu até fiz um um um um um um

vídeo temos quantos minutos não pode tocar mais 5 minutos A tá eu fiz um vídeo interessante para caramba e o jornal Estadão me tacul a faca eu não respondi mandaram e-mail não respondi porque eu não tenho tempo para ficar respondendo coisa nesse sentido né E aí procuraram uma equipe de pessoas que mostraram que não tinha base científica que eu falei que eu falei que é cebola com limão cebola roxa com limão baixa o Diabetes rapidamente vai baixar para todo mundo Lógico que não nem todo mundo tá com o mesmo problema de de de de glicose

Às vezes o problema é outro tô falando de dar glicose baixar Uhum E eu estudei a cebola rigorosamente eu coloquei artigo científico nesse livro fiz uma matéria não postei ainda não vou postar porque eu não vou dar vazão para ninguém cebola e limão é a combinação mais perfeita da terra a cebola tem ECI metil cisteína que ela faz a translocação glute qu o glute 4 é uma proteína que fica dentro da célula a o açúcar tá no sangue a insulina liberada vai levar esse açúcar até na na na na na membrana da célula uhum lá

tem um um um receptor chamado IRS que ele vai receber a a o açúcar mas não passa para dentro da célula ele não passa porque o glute 4 vai lá recepcionar ele recepciona e leva até dentro da mitocôndria a ECI metil cisteína ela faz a translocação glu qu tem um monte de artigo científico mostrando isso aí a cebola faz a translocação mas pera aí pera aí ela tem a quercitina a quercitina é a cor da cebola antioxid anina é a cor da cebola roxa a cor do negócio a Deus é tão a cor do negócio

é um remédio se eu dissesse PR ti que a cor do tomate é o melhor remédio PR pró da terra tu não acredita a cor do tomate que se chama licopeno a cor O pigmento a tinta a Resveratrol da Uva entendeu então essa só essa cor Então fui estudar o limão tem um l limoneno o l limoneno ele realmente um monte um monte de artigo um monte de artigo então Preparei um material eh eu sei que eu tô falando coisas assim que são são são com muita autoridade com muitas eh Firmeza eu não quero que

você pare de tomar o teu remédio e abandone tudo e se de de louco não agora eu te garanto se tu conversar com o teu médico com o teu nutricionista vocês bolaram uma estratégia e tu mudar tua alimentação de verdade Tu vai deixar de ser diabético você não é condenado a ter diabetes 2% das doenças são de origem é genética quer falar algum coisa não I complementar que uma das plantas mais incríveis para essa questão do diabetes é o Picão Preto picão Preto pata de vaca jambolão insulina ajuda por exemplo tem estudos muito interessantes sobre

o Picão preto que ajuda a regenerar células das ilhotas de lerm que são essas ilhotas que produzem é cara picão velho você no medo da estrada lá aqui no sul é uma praga isso aí mais alguma pergunta para nós concluirmos Olha tem mais um camão pena que passou né mas tinha uma coisa do sexo né vamos falar do rápido sexo rápido mas sexo não é rapidinha não é porque é rápido então libiro é o seguinte tá tu tem algumas coisas para usar para melhorar a tua potência sexual liberação de testosterona isso só faz através de

alguns minerais zinco Magnésio e Boro se eles estiverem baixos tu tem testosterona Mas ela tá presa não acaba não liberando então o primeiro passo é suplementação de mineral boro Magnésio e Zinco quero comer isso zinco no Pinhão magnésio cento da abóbora e e a uva passa tem o boro que é boro boro é o mineral at muito abundante mas pouco metabolizado pelo corpo estimulantes naturais adaptogenos tributos terrestres Ótimo ótimo Fantástico para isso é indiscutível tem coisa drout Júlio que o senhor sabe muito bem Tem profissionais vão estar em casa entendendo também tem coisa que é

teoria científica que ah eu provei que funciona laboratório e Tem coisa que é Clínica passou tribos o Car já começou a fazer sexo eu eu posso eu posso ficar escrevendo estudando fazendo o que eu quiser ele voltou a fazer sexo isso é indiscutível o tribulus ele tem artigo mas ele é indiscutível clinicamente e agora vem a maca peruana a maca peruana é o negócio do sexo agora tem segredo da maca peruana Em outro momento eu volto a falar inteiro dela maca são três tipos de Maca principal anota na anota tua agenda aí maca vermelha para

os homens maca amarela para as mulheres e maca preta para musculação tu pode usar qualquer uma delas e vai melhorar a tua questão sexual mas se mulher quiser melhorar certinho é melhor amarela homem a vermelha e pra musculação pr pra massa muscular você vai est usando a preta Essas são macas que realmente vão fazer pode usar macap funciona agora tem outras estratégias né Nós chamamos os o o o vamos diz assim os os produtores os estimuladores de óxido nítrico né que são que são os viagras naturais citrulina é um é uma dessas substâncias né consegue

fazer com que exista uma melhor vascularização peniana Então realmente mel que tem lá na melancia né mas tu pode suplementar Enfim então sexo é isso aí agora também tem um segredo eu quero concluir né sexo é um conjunto tu pode estar um touro então a mulher pode estar sexualmente ótima revê um pouquinho do teu relacionamento Às vezes você um pé no saco aí nem nem um viaga vai resolver o teu caso tu é um chato cara entendeu não vai gostar é mais brochante do que qualquer coisa é ou a mulher também é um é um

chá de boldo né que é bom pro estômago mas no final da história Então conversa às vezes não é só essa questão impotência sexual não é para qualquer um é algum problema que tá acontecendo que às vezes nem tem a ver com circulação o nosso pintinho pros homens aí foi feito para aar cara ele pifou provavelmente é um Problema Emocional Então trata isso aí conversa com um psicólogo um terapeuta né vai conversa com alguém cara ent mas o primeiro passo é deixar de ser chato deixar de ser chato já a metade do desejo sexual né

sensacional meu livroestante Thiago Rocha lá no Instagram Você tem outras redes também tudo palestrante Thiago Rocha Instagram YouTube tiktok Facebook site né quem quiser encontrar aprender mais sobre tratamento natural eu escrevi um manual com 100 tratamentos como eu falei aqui de sexo tem tem tudo aí tem labirintite gastrite sinosite varicocele ó só dar uma abdin só pro pessoal ver a beleza do livro ó ácido úrico ácido úrico é um problema sério se tiver aumentado vai ter pé nos rins de Garantido a galera que come carne demais cuidado Tom super brócolis aqui o suan super brócolis

sufor fano é uma substância poderosa anticâncer eu trabalho muito para a questão da bronquite asma né então é um livro bacana mas Tira o olho desse que esse aqui é meu tá Tira o olho eu vou deixar o link aqui embaixo para vocês comprarem mas esse daqui é meu posso deixar o pensamento me despedir por favor Confúcio filósofo chinês disse uma vez há 400 anos antes de Cristo viveu por volta ali desse período o homem gasta sua saúde para conseguir dinheiro e depois ele gasta seu dinheiro para conseguir sua saúde de volta eu tenho um

princípio que eu uso para minha vida doença tempo e descuido saúde tempo e cuidado durante um tempo você se descuidou e adoeceu vai precisar de um tempo para se cuidar para ter a saúde de volta tem uma famosa frase que eu nem sei de quem é essa frase se é do lá Ribeiro não sei quem é só sei que é ele que foi o precursor disso se você não tem tempo de cuidar da sua saúde você vai arrumar tempo para cuidar da sua doença ir cuidar da saúde é igual ir ao dentista out tu vai

para Limpar ou para abiturar ou para arrancar E agora melhorou ainda dá para implantar não vai escapar dele tu vai tem que cuidar da saúde é obrigado é a tua vida teu corpo e ninguém pode fazer isso por a gente tem um ditado que diz assim cuida da tua saúde que ela dura a vida inteira boa é simples assim Tiagão car doutor obgado tá sensacional prazer Você já está intimado para nós fazermos algumas lives alguns trabalhos juntos e claro Quando você quiser voltar ao nosso querido Curitiba podcast Você é sempre muito bem-vindo você que está

assistindo a gente aí Aproveita faz a tua inscrição aqui no canal faz aquele joinha aquele like sensacional E você tem quase que um dever moral de Compartilhar esse vídeo com outras pessoas porque nós estamos aqui gratuitamente trazendo conhecimento você saiu da tua casa viajou veio para Curitiba e você que pegou tudo isso de graça não vai pagar nada por isso tem o dever moral de pelo menos compartilhar com CCO a 10 pessoas porque assim Nós criamos um exer de pessoas que são equilibradas saudáveis e muito mais felizes Obrigado Tiagão Valeu Car OB Deus abençoe