Se Você Tem Menos de 25 Anos, Tenho Notícias Difíceis Para Te Dar

olha não tá fácil para ninguém mas se você nasceu depois dos anos 2000 eu acho que para você tá três vezes mais difícil volta e meio encontro com pessoas ou com alunos que têm menos de 25 anos e o que eu escuto e percebo dessa geração são problemas que infelizmente são estruturais são geracionais é uma geração inteira passando pelas mesmas situações que a sociedade moderna construiu para elas Até que a gente amadureça e tome consciência sobre as nossas decisões e escolhas nós somos em algum grau vtimas das nossas circunstâncias a gente não escolheu onde nasceu

a gente não escolheu em que tempo nasceu a gente não escolheu que colégio que foi que faculdade que fez não escolheu muita coisa a gente foi sendo guiado paraas decisões que outras pessoas que vieram antes fizeram pra gente certo mas o cenário ao qual as pessoas com menos de 25 anos foram expostas aí ao longo dos últimos 25 anos para mim ele é um pouco preocupante por uma questão muito simples Até os seus 24 anos de idade o teu cérebro ainda tá em formação Então elas foram expostas né o su adaptabilidade seu desenvolvimento cerebral foi

exposto a um cenário muito caótico para o que é a evolução de um ser humano os desafios para manejo do próprio tempo gestão de prioridades e ter foco e concentração para aprender ou para se dedicar a tarefas que não são simples é algo que dita o rumo da vida de alguém dita a Prosperidade que uma pessoa é capaz de construir dita as carreiras e capacidades de desenvolvimento de novos negócios oportunidades ou projetos que elas são capazes de fazer sim ou não inclusive até mesmo um projeto nas redes sociais e eu vejo um mar de jovens

com a mente cada vez mais estilhaçada e com uma grande dificuldade para lidar com a capacidade de se desenvolver pessoal e profissionalmente nesse tempo moderno eu até ten imagino Suponho aqui que poucos que estão assistindo vão ser capazes de assistir esse vídeo até o final o vídeo que não tá cheio de estímulo e coisa acontecendo na tela ao mesmo tempo e corte Car 3 segundos que é tudo pensado para manter a sua atenção poucas pessoas são capazes de hoje assistir um vídeo uma pessoa falando assistir uma aula assistir Uma pal Extra durante 10 15 20

minutos da sua vida se você que tá aí assistindo esse vídeo não acha que isso é um problema sua incapacidade de se concentrar em uma única coisa durante 10 15 minutos para absorver uma informação eu te peço para revisitar essas suas ideias e prestar atenção se o que você entende como micro learning Ou micro Entertainment ao longo do seu dia todos os dias né Infinito infinito aqui se isso de fato tá sendo retido dentro de você a informação complexa demanda tempo de ser absorvida um tempo de um vídeo mais longo um tempo de um livro

mais comprido demand tempo pra gente poder assentar deixar alguma coisa decantar dentro da gente e isso é muito importante pra Construção da nossa vida eu faço esse vídeo aqui porque eu me importo hein Porque as coisas que eu sei hoje eu acho que a gente deveria ter aprendido com 15 anos de idade Então vou te ensinar algumas coisas aqui primeiro é importante você saber o seguinte o córtex préfrontal no ser humano ele acaba de se desenvolver por volta dos 25 anos de idade essa região do seu cérebro aqui ela é importante né Ela é responsável

pelo seu discernimento pela sua lógica pela sua intuição pelo seu raciocínio pela sua capacidade de perceber o mundo à sua volta e gerar ideias sobre ele então o seus julgamentos as interpretações sobre o mundo estão diretamente relacionadas a esse eixo aqui que é o seu córtex pré-frontal a sua capacidade de tomar decisões de resolver problemas e de desenvolver as suas ideias está diretamente relacionada a essa parte aqui do seu cérebro que também é responsável pelo seu sistema de recompensa e o problema é que o seu sistema de recompensa e de prazer tá sendo Frito Desde

o ano que você nasceu nos anos 2000 para cá a gente desenvolveu uma tecnologia uma capacidade de manipular a mente humana que Bagunçou o teu sistema nervoso e você precisa fazer umaa coisa sobre isso os jovens de menos de 25 anos nasceram na curva do desenvolvimento da internet de alta velocidade E isso gerou muitos problemas pra gente até hoje a gente tá aqui sabendo como navegar como lidar com esse excesso de informação mas para eles que foram educados nativos digitais educados dentro desse ecossistema aqui isso é muito mais preocupante a gente tá falando de uma

geração inteira que foi exposta no momento do seu desenvolvimento cerebral a um acervo infinito de pornografia as redes sociais e a capacidade de se comparar e de se julgar no momento do desenvolvimento de caráter na adolescência também a gente tá falando sobre um acervo infinito de joguinhos e distrações e gatilhos que mexe com com sistemas dopam nético sistema de recompensa de adolescentes que estavam Ainda tentando entender Quem são tentando entender como que o mundo funciona se você tem menos de 25 anos e foi exposto a pornografia jogos online ou redes sociais e comparação exacerbada através

dessas plataformas pode ter certeza que algumas pequenas sequelas ficaram aí mas tudo tem solução dá para você contornar e melhorar isso aí as crises de identidade a falta de propósito a falta de clareza sobre quem se é e o que se quer e os inúmeros problemas de saúde mental que decorrem disso como a depressão e ansiedade são elementos estruturais você foi exposto a um ecossistema onde isso era inevitável de acontecer E para completar a gente tem um sistema educacional defasado que não acompanha nem um conteúdo nem metodologia a era a qual a gente tá exposto

e que ensina as mesmas coisas que os seus pais Eos Seus avós aprenderam há 40 50 60 70 anos atrás você está aprendendo basicamente a mesma coisa mas por um tempo completamente diferente diante de tudo isso não me surpreende também ter ao mesmo tempo cada vez mais pessoas falando sobre saúde mental sobre fitness sobre Vida Saudável sobre alimentação sobre tudo que é importante para começar a reorganizar esse sistema quebrado esse sistema falido ao qual a gente estava exposto e não é meu desejo deixar ansioso com isso não mas sim te apontar as causas que você

foi exposto que geram Então os efeitos que você tá colhendo na sua vida é muito importante que você perceba a teia a qual você faz parte para você saber como andar sobre ela olha o desenvolvimento do seu foco e da sua concentração é a grande medicina para você ser capaz de restabelecer ordem dentro de você mesmo talvez você já tenha ouvido falar sobre o estado de Flow que é quando você tá no pico da sua capacidade de performance diante do Pico do desafio que você é capaz de encarar para mim isso é o objeto de

estudo já há muitos anos de como eu posso estar vivendo cada vez mais nesse estado mental Como eu posso cultivar mais isso na minha vida na hora que eu precisar sentar para escrever alguma coisa eu me tornar tão absorto com aquela coisa que eu nem paro para pensar e só sai de mim sem muito esforço como é que eu posso aprender habilidades novas aprender um instrumento musical aprender alguma coisa com o mínimo de esforço sendo capaz de me entregar uma maneira de presença mesmo para absorver aquilo que tá sendo exposto Dent de mim isso Você

tá em Flow essa capacidade exacerbada de aprendizado de solução de problema de adaptabilidade e de tomada de decisões muito inteligentes que estão alinhadas com seu propósito com seus desejos pessoais também é a sua capacidade de estar em Flow em sintonia consigo e com o mundo à sua volta e eu preciso de dizer que já há mais de 2500 anos nos sutras de pangel essa informação é compartilhada como acessar esse lugar Isso se chama Diana Diana é o que na meditação no yoga vai ser chamar de meditação o estado meditativo que é quando você se torna

um com o que tá acontecendo existem outros nomes para isso mas na tradição do yoga isso é descrito como uma consequência de foco e concentração darana quando a gente cultiva foco e concentração a gente consegue por consequência sem fazer mais nada abrir essa capacidade mental esse estado mental e isso é a mesma coisa que os psicólogos e estudiosos mais modernos como mial miar Jam Will o Steven cotler e outros também o Andrew huberman falando da neurociência estão falando sobre como desenvolver essa capacidade de aprendizado exacerbada como desbloquear essa capacidade criativa humana que é fruto da

sua capacidade de fazer as pazes com o tédio Você precisa aprender a fazer as pazes com o tédio e diante Dea sociedade onde tem muito pouco tédio tem muito estío tem muita coisa acontecendo tempo todo e você foi exposto a isso fritando teus neurônios teu neocórtex aí ao longo de 25 anos de idade fica um pouco mais desafiador para você mas tem solução e uma das soluções que é de comum acordo em todos os estudos do planeta é a capacidade de você ficar em silêncio de você aprender como fazer meditação Eu fiz um vídeo gratuito

para você assistir tá aqui em cima não quero temer no quero nada só vai lá assiste e faz cara pratica pega esse vídeo aqui bota nos teus favoritos bota na Barra no teu Google lá e entra nesse vídeo pelo menos uma vez por dia pelos próximos 30 dias e escreve para mim o que que você tá recebendo lá de benefício O que que você tá sentindo de diferença no seu dia a dia porque você vai colher os frutos tem muita gente hoje fazendo 10 minutinhos de meditação contando no relógio que não fez nemhum minuto de

meditação de verdade porque não foi capaz de relaxar não foi capaz de fazer as pazes com silêncio entrou botou 10 minutos no cronômetro ficando brigando com a mente durante 10 minutos o que você deve aprender a fazer é aprender se relaxar dentro desse lugar e para isso você precisa ganhar consciência do seu corpo você precisa entender como tá a sua respiração Como tá o seu diafragma Como tá o seu pescoço como tá a sua coluna você precisa ganhar um pouco mais de consciência de sutileza sobre os fluxos energéticos dentro de você isso te ajuda a

tornar isso aqui um deslumbre um lugar de observação um playground de aprendizado porque o seu corpo é isso aqui dentro dessa casa existe uma infinitude de informações existe uma miríade de conhecimentos mais distintos que você imaginar todos os códigos do universo estão escritos na tua carne No Teu DNA e quanto mais você aprender a ficar em silêncio e Navegar dentro de si você vai ver quanta sabedoria quanta criatividade quanta complexidade existem coisas muito simples para você ser capaz de desenvolver isso Você precisa aprender a se concentrar e eu deixei um vídeo aqui para você poder

fazer à vontade e simplesmente desenvolver essa competência eu quero poder ajudar molecada que tá aí passando um pepino para poder sentar e aprender sentar e concentrar sentar e produzir alguma coisa e não entende que tá Tá dessa forma porque foi exposto uma sociedade doente sabe a gente não pode naturalizar o absurdo galera e dedicar tempo meia hora para você mesmo todo santo dia para você fazer as pazes com silêncio é um ato de rebeldia é um ato de revolução que começa com uma pessoa só mas é muito importante ser construído porque como eu gosto de

falar a tecnologia tá só avançando vai ter cada vez mais estímulo vai ter cada vez mais vídeos mais interessantes com mais edição com mais facilidade de criar a barreira de entrada para pessoas criarem informação para brincarem de geleca que eu t atenção tá cada vez mais baixa hoje Qualquer pessoa pode entrar na rede social e botar lá no mid Journey ou no Runaway ou qualquer coisa e criar uma coisa muito que mexe ali que te deixa preso viciado sabe e isso você desatento gera dinheiro pros outros você desatento gera dinheiro pros outros cara aprenda a

gerar dinheiro para você pô aprenda a Gerar abundância prosperidade para você pra sua própria vida dominando a sua vida dominando a sua autom maestria isso é muito importante entende desculpa entrar nessa energia aqui do esporro mas aqui às vezes até quando eu falo com mais jovem tem que entrar nessa energia mes pro cara parar e tomar um ciga tá ligado Às vezes o cara não tá prestando atenção no que tá sendo falado e isso é muito importante cara sabe por qu vou te fal falar por quê Porque tu não vai ter 23 24 25 22

20 anos para sempre até essa idade que você ainda tá com uma carinha mais jovem ainda tá aprendendo um monte de coisa as pessoas Até passam lá na tua cabeça Você até tem uma gentileza mais compaixão contigo mas tu vai chegar lá nos 30 e pouco ninguém dá bola para marmanjo não cara ninguém vai dar essa moral toda para marmanjo não então se tu não botar esforço para você mesmo o tempo passa sacou o tempo passa e tu vai colher os frutos disso aí dos investimentos que você não fez em si mesmo tá então se

dedica não leva isso como uma briga como uma batalha vê isso como uma grande oportunidade porque ao mesmo tempo que você tá vivendo numa era que bagunça a tua atenção você também tá vivendo numa era de ouro de oportunidades existem jovens e pessoas de todas as idades com mínimo de educação sem faculdade sem pós-graduação sem nada enriquecendo gerando prosperidade contribuindo com a vida dos outros criando soluções incríveis pro mundo tem muita oportunidade cara só que para você poder Navegar por esse lugar das oportunidades você precisa saber quem você é que que você gosta que que

é importante para você quem que é importante para você que te serve como motivação para você chegar até onde é importante para você você precisa ter clareza sobre essas coisas aqui você precisa se investigar por dentro isso vai te ajudar a dar ruim nesse barco isso vai te ajudar a ganhar motivação e saber a importância que é você cuidar de você mesmo numa era onde tão pouca gente cuida de si mesmo tá bom Espero que esse meditação aqui que esse vídeo Vou deixar na descrição também espero que ele te ajude te ajude a recuperar essa

capacidade psíquica aí que é foco concentração para que então você possa ter mais facilidade de se expressar criativamente e criar coisas bacanas para todos nós não apenas conteúdo pra rede social mas soluções que a gente tá precisando de soluções e de pensamentos inteligentes e organizados para sanar as dores distintas que a gente tem no nosso mundo inclusive de educação tá bom Espero ajudar aqui de alguma forma e me conta aqui embaixo o que que você achou desse vídeo te vejo no próximo se você tem filho manda pro teu filho também hein Ainda mais se for

M jovem começa a meditar desde cedo que vai ajudar muito queria eu ter aprendido a meditar com 12 anos de idade tá bom te vejo no próximo próximo vídeo grande abraço