A Ciência e o Poder Mental - Joe Dispenza

Olá a todos Dr Joe dispensa aqui quero falar sobre as pesquisas quantitativas que fizemos nos últimos 4 anos e meio em nossos workshops avançados comecei a fazer medições porque notamos mudanças significativas na saúde das pessoas durante nossos workshops ou seja chegavam com condições como lupus esclerose múltipla Artrite reumatoide ou Doença celíaca passavam por três ou quatro dias de treinamento e no final do evento tinham uma mudança muito significativa na saúde percebi que devia haver mudanças na Biologia cérebro química e genes deles durante nossos eventos esses eventos internos estavam produzindo mudanças objetivas na saúde das pessoas

então montei uma equipe de pesquisadores e cientistas e queria começar a fazer medições uma das medições que iniciamos foram eegs típicos leituras eletroencefalográficas quantitativas mudei todo o formato dos meus workshops depois disso e começamos a fazer esses workshops avançados de quatro ou cinco dias onde as pessoas tinham a oportunidade de se afastar das suas vidas e remover os estímulos constantes do ambiente externo que as lembram de quem são como personalidade se pudessem se separar das pessoas que conhecem dos lugares que frequentam e das coisas que fazem no mesmo horário todos os dias e se afastar

de suas vidas suficiente para aprender informações vitais sobre transformação e acho que a ciência é o modelo contemporâneo de misticismo quando se combina física quântica com neurociência e um pouco de neuroendocrinologia um pouco de psiconeuroimunologia e epigenética acho que constrói um modelo sólido para entender o que fazem e porqu quando se entende o que e o porqu o como fica mais fácil então quando essas pessoas se afastaram e demos as informações certas para construir um modelo de entendimento e criar condições no ambiente com instruções para aplicar essa informação uma parte dessas pessoas vai alinhar seus

comportamentos às intenções e suas ações aos pensamentos se mente e corpo trabalham juntos deve haver uma transformação minha ideia era medir isso e interpretar para ensinar melhor depois e se eu pudesse ensiná-lo melhor registrar e analisar as mudanças objetivamente teria mais informações para ensinar transformação minha esperança era diminuir a distância entre conhecimento e experiência então realizamos muitos estudos quantitativos com o cérebro fazemos medições antes e depois os alunos vêm aos nossos workshops medimos seus cérebros antes de começarem o evento eles passam por quatro ou cinco dias de treinamento e no final desses dias medimos novamente

seus cérebros faz Fazemos uma medição posterior eu queria ver que as mudanças não ocorriam só na mente deles elas estavam acontecendo no cérebro Além disso queria ver o que ocorre no cérebro durante a meditação usamos a meditação para mudar nossos estados internos para que possamos voltar ao ambiente externo sem sermos controlados por ele controlar como pensamos e sentimos regular estados internos independente das condições no nosso mundo exterior então começamos a medir meditações em em tempo real queríamos ver Que mudanças ocorrem durante o processo meditativo e correlacionar a experiência subjetiva da pessoa sua vivência interna com

alguma mudança objetiva descobrir o que funciona na meditação e o que não e construir um modelo melhor de compreensão novamente fizemos milhares e milhares de exames cerebrais Além disso temos parceria com o Heart math institute e medimos a coerência cardíaca a coerência cardíaca é a de manter estados emocionais elevados quando vivemos com medo ansiedade ressentimento frustração ou impaciência o coração bate de forma incoerente nesses estados de sobrevivência e estresse ensinamos a combinar intenção Clara função de um cérebro coerente com emoção elevada função de um coração coerente quando sentimos gratidão inspiração amor pela vida e alegria

pela existência o coração começa a bater mais coerentemente o coração produz um campo magnético mensurável e essa energia carrega informações ensinamos nossos alunos a usar essa energia para criar um futuro ou mudar sua saúde pois ela transmite pensamentos ou intenções e quando isso ocorre eles mudam a expressão eletromagnética ao redor do corpo ao mudar Nossa energia mudamos nossa saúde e nossa vida fizemos milhares e milhares de medições de vfc nas oficinas damos aos alunos um dispositivo vfc para usar no peito com um eletrodo medimos o coração e seu funcionamento durante um período de 24 horas

quando entram na meditação e se sentam iniciam o processo queremos ver se conseguem manter esse estado por um longo período ao ver as mudanças sabemos dizer se o que estão fazendo está correto assim se não estiver bom o suficiente damos mais informações para melhorar nossos alunos combinam essa intenção Clara com uma emoção elevada isso começa a criar mudanças em sua biologia então medimos a energia da sala com instrumentos sofisticados medimos a energia ao redor dos corpos das pessoas medimos os centros de energia dos seus corpos medimos os neurotransmissores medimos mudanças epigenéticas e expressão proteica realizamos

diversos testes e Estudos diferentes não vou falar de toda a pesquisa pois não há tempo suficiente mas quero falar sobre algumas pesquisas relevantes para o assunto do curso Então vamos lá o conceito que usamos é chamado de informação para transformação acredito que ao dar informações científicas sólidas as pessoas aprendem e formam novas conexões sinápticas no cérebro a cada novidade isso é o aprendizado mas se não repetirem revisarem ou pensarem nisso a pesquisa mostra que esses circuitos se desfazem então se aprender é criar novas conexões sinápticas lembrar é manter essas conexões nosso modelo é fazer as

pessoas se afastarem da rotina e mudarem personalidade pensamentos ações e sentimentos e isso forma a personalidade delas e a personalidade está ligada à realidade pessoal se não conseguem expar a informação Vital a alguém o modelo não está fixado no cérebro mas se explicam começam a criar o modelo que instala o hardware neural no cérebro para experiência quanto mais entendem o que e por fazem algo mais fácil fica o como com o modelo Claro na mente se eu criar as condições certas em seus ambiente e dar a instrução certa se conseguirem alinhar seus comportamentos com suas

intenções ou ações com pensamentos se fizerem mente e corpo trabalharem juntos terão algum tipo de transformação física medir essa transformação me dá mais informações para ensinar sobre transformação e esse é o modelo que usamos sei que unir essa intenção Clara função da coerência cerebral foca numa ideia ou realidade potencial combinada a Uma emoção elevada essa emoção os tira dos Estados de da Sobrevivência para um estado mais elevado e agora as emoções não nos prendem mais ao passado mas são o combustível que nos impulsiona para o futuro não só afeta nosso corpo mas de alguma forma

também afeta a natureza da realidade Então esse é o modelo que usamos fizemos um estudo em 2016 em tacoma Washington pegamos alunos do workshop avançado e divid o estudo em dois grupos aleatórios tínhamos participantes ativos no workshop avançado e um grupo Placebo fazendo algo diferente tivemos 513 participantes no estudo fizemos 117 exames cerebrais e medimos cortisol e imunoglobulina a salivar a imunoglobulina a é a principal defesa contra bactérias e vírus é melhor que qualquer vacina contra gripe é a substância natural do corpo que cria um sistema de defesa interno e assim à medida que o

cortisol sobe devido ao estresse os níveis de ida caem comprometendo o sistema imunológico a razão é simples se você mobiliza todos os recursos para uma ameaça externa sobra pouca energia pro interno Nossa hipótese era se ensinarmos coerência cardíaca para mudar o estado emocional indo de químicos de sobrevivência a estados elevados os níveis de iga subiriam e o cortisol baixaria fizemos amostras de saliva antes e depois do evento e nossas medições ligavam-se a avaliações psicológicas medimos níveis de estresse pós-traumático felicidade dor ansiedade e função física e é importante de continuar avaliando as pessoas mudanças após o

evento para ver se são mantidas por um período realizamos várias avaliações psicológicas que mediram todas essas áreas específicas o que descobrimos foi que a avaliação fisiológica usou cortisol e iga como dois marcadores também queríamos analisar o que estava acontecendo no cérebro das pessoas queríamos ver se mantinham um estado Alfa coerente por um período sabemos que quando as pessoas vivem em padrões de ondas cerebrais Beta altas tendem a ficar super estimuladas e o cérebro fica hiperativo quando está muito analítico e estimulado não está em seu estado mais saudável pois com o tempo a função cerebral tende

a se tornar cada vez mais incoerente a capacidade do aluno de mudar ondas de beta para Alfa teta e alguns se aproximando de um estado mais profundo de Delta permite fazer mudanças internas significativas e tornar o mundo interior mais real que o exterior ficam mais suscetíveis a informações o que descobrimos como resultado do nosso evento de qu dias o tempo que levaram para atingir um estado Alfa está melhorou 20% nos 117 participantes que tiveram o cérebro medido a proporção entre ondas Delta e beta melhorou 60% o estudo randomizado mostra que é cerca de 1 em

1 estatisticamente isso deixa pouca margem ao acaso a capacidade de reduzir ondas Beta altas para mais estáveis melhorou 124 aumentaram a a capacidade de manter Ondas alfa coerentes em 149 por. isso é bem significativo cortisol Caiu um pouco mas iga nossa imunidade subiu quase 50% genes produzem proteínas responsáveis pela estrutura e função do corpo diziam que os genes causavam doenças Hoje sabemos que isso não é verdade Pesquisas mostram que o ambiente sinaliza o gene alterando Nossa expressão Gené as emoções são o resultado das experiências no nosso ambiente quando um aluno abraça Uma emoção elevada ele

sinaliza o gene antes do ambiente pois ao falar de ambiente falamos do exterior da célula que ainda é o interior do corpo quando alguém cria um estado elevado seu corpo a mente inconsciente começa a crer que vive em Nova Condição ambiental pois não distingue O que ocorre no mundo externo do que acontece no mundo interno é exatamente igual em quatro dias ativamos genes para melhorar nosso sistema imunológico e as emoções de gratidão amor cuidado Bondade e apreço de inspiração são as emoções elevadas que realmente nos curam Por que fazemos Esse estudo porque vemos pessoas com

condições imunomediadas melhorarem sua expressão genética e saúde em pouco tempo então queríamos ver se estava relacionado ao que ensinamos em nossas oficinas e há uma forte correlação agora entre emoções elevadas e expressão gênica tivemos outro estudo em Tampa em 2017 onde fizemos um workshop avançado e medimos a expressão gênica novamente medimos milhares de genes e pegamos as pessoas novamente as tratamos de suas vidas pedimos a eles que começassem a mudar seus estados internos a meditação foi o modelo usado mas fizemos quatro tipos de meditações fizemos meditação sentada em pé andando e deitada todas essas meditações

visavam regular um estado tornando mais natural e habitual em apenas quatro dias notamos mudança significativa Na expressão gênica com oito genes comuns no grupo estudado um dos genes regulados positivamente foi o da neurogênese não só para novas conexões sinápticas mas para o crescimento de neurônios em resposta a novas experiências assim nossos alunos Conseguiram fazer mudanças cerebrais significativas outro Gene ativado foi o de reparo celular este Gene ativa células tronco para regenerar tecidos danificados e envelhecidos um gene para equilíbrio oxidativo que comb bate câncer envelhecimento doenças cardíacas AVC e processos inflamatórios um equilíbrio oxidativo saudável mantém

a saúde geral do corpo de uma pessoa também notamos um gene ligado à construção de estruturas celulares microtúbulos e citoesqueletos estruturas celulares dão integridade à célula quando as células se reparam precisam de um andaime para se reconstruir o g que cria estruturas para células saudáveis também foi ativado vemos em muitos alunos o câncer muda os valores caem os tumores diminuem nosso trabalho mostra que o gene que suprime câncer e tumores foi ativado estes são os genes específicos que foram realmente ativados vou mostrá-los aqui caso queiram revisá-las meditação como modelo e farei uma rápida revisão sobre

ondas cerebrais a primeira Barra no topo sob ondas cerebrais mostra o que chamamos de ondas beta o cérebro cria significado entre o que acontece no mundo externo e interno quando seu cérebro está conectado ao ambiente externo e você tem consciência do seu corpo no espaço e tempo seus sentidos captam todas as informações tudo que você vê ouve cheira sente e prova como sua atenção está em muitas coisas e o Cérebro integra tudo isso ao medir as ondas cerebrais elas estão em Beta isso significa consciência ou níveis de vigília em Beta nosso mundo exterior tende a

ser mais real que o interior Você fecha os olhos ou começa a relaxar e fica calmo mesmo fechando os olhos menos informação sensorial chega ao cérebro você não enxerga tanto sentado parado você se move sente come cheira e prova menos suas ondas cerebrais desaceleram no padrão chamado alfa alfa é mais ligado ao relaxamento e à imaginação pensamos menos e imaginamos mais em alfa vemos mais em imagens em alfa focamos mais no mundo interno que no externo teta é quando seu corpo começa adormecer é mais sono do que vigília mas sua Mente Consciente permanece acordada com

o corpo dormindo e a mente desperta hábitos são suprimidos em teta vemos mudanças significativas na cura ocorrendo Delta é quando o corpo está em sono restaurador e num estado catatônico há pouca função cerebral no Delta sonhos ocorrem durante o sono r o último padrão cerebral que notamos muito em nossa pesquisa é o Gama no Beta Há diferentes níveis que mostrarei nos próximos slides no Beta alto você percebe uma ameaça no mundo exterior é quando você está com raiva frustrado ou com medo o cérebro fica super excitado geralmente por algo no mundo exterior na gama as

ondas cerebrais estão num padrão muito rápido às vezes mais que Beta no estado Gama o cérebro é despertado por um evento interno não externo e essa experiência Gama cria um super nível de consciência um estado elevado de Alerta O que ocorre na mente da pessoa é mais real do que o que normalmente acontece no ambiente externo toda a atenção do cérebro ou da pessoa fica focada na experiência interna como a experiência enriquece o cérebro e gera emoções vemos mudanças biológicas significativas em pouco tempo mostrarei um ou dois exemplos Quando chegarmos aos estudos de caso Então

veja só ondas cerebrais Delta é de 0,5 a 4 ciclos por segundo muito lento teta é de cerca de 4 a 8 ciclos por segundo Alfa é de cerca de 8 a 13 ciclos por segundo agora veja os diferentes níveis de Beta Beta de baixo nível é quando você está relaxado e aprendendo não há ameaça no seu ambiente bom lugar para aprender em 13 a 15 ciclos por segundo um pouquinho mais alto que o alfa e quando aprendemos passamos do Beta pro Alfa você aprende presta atenção pausa seu cérebro muda para Alfa torna seu mundo

interno mais real que o externo e consolida as informações neurologicamente no cérebro o Beta médio é cerca de 16 a 22 ciclos por segundo é quando você tá focando um pouco mais numa prova seu cérebro fica mais Alerta e tem mais energia é um estado saudável com um pouco de tensão boa numa palestra Você tá no Médio Mas dá para lidar é administrável mas quando você entra em ondas cerebrais Beta altas pode chegar a 22 a 50 ciclos por segundo ou mais no Beta alto é três vezes maior que o Beta baixo e até mais

nesse estado o cérebro fica super estimulado quando super estimulado o cérebro fica preso e nenhuma nova informação entra no sistema nervoso que não seja igual a vivida por quê Porque não é hora de aprender não é hora de olhar para dentro não é hora de abrir o coração não é hora de confiar não é hora de ficar parado não é hora de criar Laços e se conectar é hora de Correr lutar se esconder ou paralisar muitas pessoas passam boa parte do dia presas em Beta alto então buscam coisas externas para regular Suas Emoções Assim começa

o processo de depender de substâncias externas para mudar nossos estados internos nosso modelo de meditação Visa desacelerar as ondas cerebrais de beta para Alfa e teta e claro esse processo requer certas técnicas específicas so estess ou sistema nervoso de luta ou fuga tentamos controlar e prever tudo em nossas vidas presos nesse estado com ameaça real ou percebida no mundo externo focamos de forma Estreita em um objeto pessoa ou coisa Pois é onde está o perigo presos no Beta alto ficamos hiper focados e estreitamos o foco em objetos coisas e problemas sabemos que sob estresse obsess

sobre coisas e aí o cérebro fica preso então é possível ajudar as pessoas a regular e mudar esses estados bem É disso que tr o trabalho que estamos fazendo nosso modelo de meditação diz que devemos ir além da mente analítica Pesquisas mostram que aos 35 anos 5% de quem somos é Nossa Mente Consciente a Mente Consciente inclui lógica e raciocínio gerando vontade criatividade e fé o restante 95% de quem somos aos 35 anos é baseado em hábitos reações emocionais comportamentos inconscientes pensamentos automáticos atitudes crenças e percepções que funcionam como um programa subconsciente no cérebro Ou

seja você fez algo tantas vezes que seu corpo o Faz melhor que sua Mente Consciente é assim que ficamos presos no hábito de sermos nós mesmos Então como acessamos o subconsciente para começar a fazer essas mudanças o objetivo da meditação é superar a mente analítica desacelerar as ondas cerebrais da Mente Consciente e acessar o sistema onde esses problemas estão estão ocorrendo Ou nossas crenças limitantes hábitos indesejados reações emocionais autolimitantes e começar a reprogramável fino entre a Mente Consciente e subconsciente esse véu fino nos torna mais sugestionáveis sugestionabilidade é aceitar acreditar e se render à informação

sem analisá-la algumas pessoas têm Uma Mente analítica mais densa mais espessa Não há nada de errado nisso nossa mente analítica nos ajuda a raciocinar Navegar aprender e discernir eticamente na vida é algo saudável mas quando os hormônios do estresse são S ativados ficamos excessivamente analíticos E aí ficamos presos em padrões de ondas cerebrais Beta altas quem tem mente analítica mais densa precisa se esforçar mais para ir além e entrar no sistema quanto mais analíticos somos menos sugestionáveis somos a informação quanto menos analíticos menos o cérebro pensa mais sugestionáveis somos a informação então nosso trabalho ao

irmos além da mente analítica é começar a desacelerar nossas ondas cerebrais de Beta alto para médio e baixo cruzando a mente analítica entramos no estado Alfa agora no reino do subconsciente se você trabalhar continuamente para desacelerar suas ondas cerebrais com o tempo poderá atingir estados mais profundos e esse é o trabalho esse é nosso trabalho na meditação passamos de Beta para Alfa de Alfa para teta e de teta para Delta Beta e Alfa representam em grande parte Nossa Mente Consciente e Alfa teta e delta representam o reino da nossa mente subconsciente quando começamos a desacelerar

nossas ondas cerebrais passando de beta para Alfa e teta há um movimento de consciência um fluxo do pensamento do neocórtex para o cérebro límbico ou centros subconscientes do cérebro os centros subcorticais do cérebro controlam funções automáticas e autonômicas ao desacelerar as ondas cerebrais entramos no reino subconsciente Isso é incrível porque acessamos o sistema que controla nossas funções metabólicas o sistema nervoso autônomo cria homeostase e equilíbrio no corpo Ele cuida do reparo celular mudanças hormonais e atura corporal todas essas funções ocorrem sob o controle do sistema nervoso autônomo ao desacelerar as ondas cerebrais acessamos e programamos

esse sistema Esse é o segredo para mudar a Biologia de uma pessoa realizamos vários estudos quantitativos usando eletroencefalogramas vou mostrar uma visão básica do que buscamos nesses estudos não se assuste mas se olhar no canto superior esquerdo verá Delta depois ao lado teta em seguida alfa e depois disso você verá Beta a segunda coluna baixo mostra níveis Altos de Beta então também estamos medindo o Beta de alto nível quando vê muito vermelho no cérebro indica atividade excessiva ou superestimulação quanto mais grossa a linha vermelha na imagem cerebral mais se afasta do normal você se distancia

em desvios p do que é saudável e normal muito azul no cérebro indica que ele está desativado não há energia ou atividade suficiente o cérebro e suas diferentes áreas não conseguem se comunicar entre si temos Delta teta alfa beta e beta alto o vermelho mostra o cérebro mudando canais rápido demais super estimulado e o azul mostra canais que não se comunicam mais se não vê Azul nem vermelho isso é normal e quanto mais grossa a linha azul mais longe do normal você está quando vivemos pelos hormônios do estresse e o Cérebro está super excitado tentando

controlar e prever tudo na vida ao mudar a atenção de uma pessoa para um problema uma coisa um lugar que temos que ir todos esses objetos coisas pessoas e lugares tem uma rede neurológica no nosso cérebro quanto mais o cérebro está super excitado e estimulado mais mudamos a atenção mais ele se torna compartimentado e quando o cérebro dispara dessa forma aberrante se medirmos essas ondas cerebrais elas são muito incoerentes quando o cérebro é incoerente nós somos incoerentes quando o cérebro não funciona bem nós não funcionamos bem nesse estado por estimularmos o gene de sobrevivência a

principal coisa que fazemos é Como disse focar no ambiente externo colocar nossa atenção na matéria no perigo imediato assim o cérebro se torna muito muito incoerente nossa pesquisa e outras também mostram que ao ensinar um aluno a passar de um foco estreito em matéria objetos coisas e pessoas para começar a abrir seu foco indo do chamado foco convergente onde você restringe seu foco em algo para o foco divergente onde você começa a abrir seu foco e concentrar-se no nada no espaço no vazio na energia quando um aluno começa a abrir seu foco suas ondas cerebrais

desaceleram de beta para Alfa e não apenas Alfa mas uma forma muito coerente de Alfa bem faz sentido Pense nisso se você não está mais pensando E analisando porque está sentindo o espaço ao analisar menos você não ativa mais os circuitos cerebrais que são ligados a pessoas coisas lugares objetos e até mesmo ao tempo e agora quando suas ondas cerebrais mudam o sistema nervoso autônomo entra em ação para criar equilíbrio e coerência no cérebro e o Cérebro começa a sincronizar áreas do cérebro antes separadas começam a trabalhar em conjunto conforme sincronizam o que afunda no

cérebro começa a se conectar a pessoa se torna mais completa ou ao menos se sente mais inteira relaxada conectada e espontânea elas Confiam mais o cérebro funciona melhor quando o cérebro funciona melhor nós funcionamos melhor medimos 19 partes do cérebro ao colocar aquele sensores e buscamos um ritmo uma coerência todas as áreas do cérebro trabalhando juntas as ondas se alinhando com as ondas alinhadas o cérebro está em um estado coerente quando o cérebro se desequilibra essas ondas começam a se desalinhar agora o cérebro funciona num estado incoerente e diferentes áreas do cérebro já não trabalham

em conjunto é como uma casa dividida contra si mesma então medimos quanta coerência ocorre no cérebro temos um baixo nível de coerência podemos medi-lo de uma forma específica e vemos muito azul no cérebro ao criar mais coerência H níveis variados de coerência e incoerência Mas no geral é funcional pode medir alta coerência chamada super coerência e se parece com isso quero que Veja isso pois mostrarei alguns exemplos nos slides anteriores mostrei hiperatividade em pontuações z ou hipoatividade mas numa outra medição onde vemos azul e medimos coerência o azul indica baixa coerência numa escala de coerência

muito vermelho significa alta coerência são duas medições diferentes quero que você entenda isso coerência representa saúde ordem sincronização ritmo oscilações e harmonia onde tudo funciona junto uma expressão de saúde é uma expressão de vida e energia quando vemos incoerência eu chamo isso de doença no modelo quântico toda doença é uma redução de frequência e uma mensagem incoerente ao sobrepor uma assinatura coerente a incoerência ela começa a arrastar a incoerência O que chamamos de cura Então essa é a melhor forma de descrever a coerência no cérebro imagine cada um desses metrônomos como uma rede neurológica no

seu cérebro vê-se que cada segmento funciona de modo que chamaríamos de incoerência Eles não estão em sincronia Cada um tem sua própria agenda estão operando fora de Equilíbrio mas ao ensinar alunos a ir do foco Estreito ao aberto eles podem perceber que estão num espaço info ET e sentir a vastidão desse espaço ao criar um foco Divergente e mantê-lo a coerência começa a superar a incoerência no cérebro e no coração repetidamente quando o cérebro e o coração estão coerentes nos senos mais conectados confi mais mais a vida energia muda e até mesmo nossa vida começa

a se manifestar de forma diferente então com o tempo você vê um padrão surgindo aqui onde esses metrônomos ficam mais coerentes é exatamente o que ocorre no cérebro e coração quando alguém regula seus estados internos imagine uma comunidade de 500 a 1 pessoas e estamos treinando diariamente das 6 hor 18 e eles trabalham para mudar seus estados internos buscando mais coerência temos técnicas e ao fim do terceiro ou quarto dia o cérebro deles está bem mais organizado Porque estão praticando Olhe o lado direito da tela o segundo metrônomo da frente ainda está fora de sincronia

é como uma voz na cabeça dizendo não posso é difícil nunca mudarei algo está errado comigo porque minha vida não funciona quero desistir mas se persistirmos nos conectarmos e nos abrirmos mudando Nossa expressão de atenção logo a coerência começa a consumir a incoerência e é exatamente o que acontece no cérebro dos nossos alunos isso é chamado de gráfico de faixas que mostra o número de ciclos por segundo ocorrendo entre as duas linhas azuis verticais ele pode nos dizer se um aluno está em Beta Alfa teta ou Gama notamos que quando um aluno conseguia abrir seu

foco e começar a não sentir nada todos os compartimentos do cérebro começavam a funcionar mais coerentemente esse é um ótimo exemplo de padrões cerebrais Alfa globais sincronizados e coerentes o o cérebro inteiro deste aluno está funcionando em ordem de forma sincronizada todo junto é um cérebro muito holístico então normal e olhe para isso esses padrões Alfa são lindos e dá para ver que há mais energia no cérebro ondas Vales e Picos mais altos representam mais energia no cérebro esta pessoa chegou ao nosso evento com ansiedade grave Veja a frente do cérebro a maioria em Delta

teta alfa beta e até Beta alto o azul mostra que não há energia no lobo frontal o lobo frontal é o CEO do cérebro O maestro da Sinfonia se o chefe não lidera a orquestra ou comunidade o resto do cérebro tende a entrar em desordem como qualquer organização a após TRS dias de meditação a pouco vermelho sem Azul nem vermelho indica normalidade agora vemos simetria no lado direito mostrando um estado cerebral mais coerente e equilibrado outra pessoa chega com ansiedade grave vej o vermelho e beta alto indicando muita vigilância e ansiedade três dias depois não

há vermelho esta pessoa também se curou da ansiedade uma pessoa com Parkinson o Parkinson é falta de dopamina no cérebro sem dopamina suficiente os neurônios motores superiores não se comunicam função motora anormal no cérebro envia sinal espástico causando tremores involuntários três dias de meditação vejo o cérebro desta pessoa mostra mais coerência e menos atividade cerebral excessiva agora fazemos outra medição chamada eeg quantitativo é bem simples os cinco primeiros na linha de cima 1 2 3 4 hz são Delta 5 a 8 na segunda linha é Tet 9 a 13 é Alfa depois vem Beta muito

azul no cérebro indica três desvios padrão abaixo do normal vê se muito vermelho no cérebro três desvios padrão acima do normal Azul Indica falta de energia no cérebro vermelho indica muita energia no cérebro muito vermelho Claro indica alta atividade se você vê verde é normal há tons de azul indo pro verde e laranja e amarelo indo pro verde do quente ao neutro e do frio ao neutro Esta é a mesma pessoa com Parkinson veja todo esse azul em alfa e beta tem problemas de aprendizado fala fluxo de consciência e memória Olhe o cérebro não há

energia suficiente para controlar o corpo o cérebro não tem energia suficiente TRS dias de meditação e há uma mudança significativa no cérebro lembre-se verde é normal no canto inferior direito as três áreas em Beta com muito vermelho representam ansiedade quando falamos com ela dissemos Não se preocupe isso é ansiedade Ela respondeu quando fico ansiosa meus tremores pioram então Pedimos que continuasse com suas meditações meses depois medimos seu cérebro novamente vse o vermelho diminuindo e ela melhorando ainda mais ela teve uma grande mudança em quatro dias após nosso workshop com tremores reduzidos conforme continuava o trabalho

ela melhorando mas então sofreu uma tragédia familiar e teve que cuidar de assuntos parou o trabalho e vê se as áreas inferiores de Beta ativadas novamente Claro sua ansiedade aumentou devido aos problemas em sua vida dissemos a ela não se preocupe apenas cuide dos seus assuntos mas por favor se puder comece a fazer sua meditação novamente ela recomeçou suas meditações pode-se ver uma melhoria significativa e olhe só em julho há uma ótima mudança na atividade cerebral dela 90% do Parkinson dessa pessoa sumiu só com o pensamento uma mudança notável outra lesão passageiro atravessou o para-brisa

bateu a cabeça lesão medular cadeirante vê-se muito azul em todo o cérebro dele o o cérebro está desligado não se comunica bem e falta energia para controlar o corpo veja o cérebro dele só três dias depois tem muito mais energia o cérebro está funcionando bem melhor aqui está o exame keg dele se olharmos como no caso da pessoa com Parkinson vemos o cérebro em alfa e beta e notamos muito azul no cérebro também bem o azul no lado esquerdo indica problemas de concentração na frente dificuldades com linguagem visão fluxo de consciência problemas com níveis de

alerta vigilha e dificuldade em aprender coisas novas agora veja o cérebro dele alguns dias depois Verde representa o normal esse homem agora tem controle da bexiga e intestino ele engatinha e tem mudanças significativas na saúde devido à sua dedicação ao trabalho esta é a CEO de uma empresa em Phoenix Arizona ela é advogada ela é mãe uma mulher muito inteligente Isso é o que chamamos de pensamentos intrusivos ela vê muitas imagens em sua mente a parte posterior direita do cérebro é o córtex visual ela vê imagens e no lado esquerdo onde há laranja Ela pensa

e fala sobre elas então há bastante ansiedade poucos dias depois medimos novamente verde é normal houve uma grande mudança em sua saúde mental geral Este é o cérebro dela em 20 de Fevereiro o vermelho em Beta alto mostra um cérebro sobrecarregado três dias depois há bem menos vermelho no cérebro ela medita Até abril e ao medir de novo não há vermelho no cérebro ela teve uma mudança significativa na saúde isso é Beta alto 21 a 30 ciclos por segundo é um nível altíssimo de energia cerebral indicando muita vigilância e ansiedade três dias depois no evento

vê se o verde ali que representa o normal orientamos que ela continue com suas meditações agora o keg mostra que não há alta atividade em Beta alto essa pessoa teve uma melhora muito significativa em sua saúde Isto é depressão o azul na parte inferior indica energia cerebral insuficiente TRS dias depois veja todo esse Verde uma mudança muito muito boa agora em Beta alto vemos um alto nível de depressão nessa pessoa em apenas três dias o verde mostra uma mudança significativa essa pessoa não está mais deprimida vejamos o segundo estudo de caso Observe o azul na

parte inferior sei que você se pergunta por vê azul no primeiro círculo em cima no Delta de 1 hz vemos uma tendência marcante nos alunos ao se conectarem ao campo Unificado suprimindo do Delta nesse nível quando fazem isso é a capacidade deles de se conectar ao campo Unificado observamos isso em centenas de exames cerebrais é um padrão que notamos O que precisa para irem além e começarem a se conectar a essa energia o círculo no canto superior esquerdo indica que a pessoa está fazendo o trabalho corretamente muito azul em Beta e ainda mais azul em

Beta alta no antes e depois o verde é normal outra pessoa que saiu de uma forte depressão aqui notamos altas amplitudes de energia no cérebro nos fazendo focar mais no trabalho que fazemos quando ondas estão em sincronia ou coerentes ao se juntarem e interagirem criam ondas maiores com amplitudes mais altas e quanto maior a amplitude de uma onda maior a energia quando notamos super coerência nobro percebemos que a energia cerebral comeou aument quando as ondas estão fora de Fas não sincronizadas e for deito a jun interferem e ISO quade eneria então quando est for de

fasemos menos eneria cerebr nosso trabalho é criar mais coerência para que a energia cerebral aumente quando a energia aumenta no cérebro a consciência também aumenta a pessoa fica mais consciente do seu eu inconsciente veja Este estudo de caso aqui Este é um cérebro normal você viu isso antes e então começamos a ver algo assim isso não é um cérebro normal essa pessoa está sentindo muito Êxtase ela está curtindo a experiência as ondas Gama mostram que o evento interno é mais real que qualquer evento externo passado isso começa a causar mudanças biológicas quero falar sobre um

estudo de caso uma médica de Londres veio ao nosso workshop ela fez um mapeamento cerebral Este é seu eeg normal Dá para ver que ela está em Beta baixo tudo parece normal essa é a nossa base antes de começar a meditação é assim que o gráfico dela começa a ficar vemos mais atividade nos quatro cinco pontos na parte inferior Central essa área é o hemisfério direito região temporal de repente a energia começa a aumentar e Podemos prever que a pessoa terá um momento muito profundo a energia continua crescendo você vê ela aumentar mais e mais

a cada vez mais energia ela vai de um nível baixo até o Beta alto e finalmente entra no Gama isso é Gama bem aí agora Observe Isto é o que vemos durante o processo de meditação dela começamos a ver energia se acumulando sabemos que ela está tendo um evento interno se ela mantiver terá um momento profundo e uma experiência inesquecível e como a experiência enriquece cérebro ela pode literalmente reconectá-lo e como o cérebro registra o passado esse novo momento começa a mudar sua biologia como a experiência gera emoção e esta sinaliza genes um evento interno

pode regular um gene se olhar para o lado direito superior verá o Beta alto lá ela passa de teta para Beta e beta alto rumo a Gama o vermelho indica muita energia cerebral agora você pode perguntar por que isso não é uma resposta de luta ou fuga porque ela está meditando e não há necessidade de estar nesse estado de alerta muitos alunos ao entrar em Gama e o cérebro se excitar passam pelo Beta alto você pode ver que há muita energia mas olhe para o canto inferior direito aqui e isso está medindo a coerência lembra

que mostrei um slide com coerência baixa normal e alta Ela Tá experimentando um nível altíssimo de coerência no cérebro o cérebro tá super organizado e por isso ela tá super ligada no momento a gente olha pra quantidade de Gama no cérebro dela ela tem 140 micv de energia Gama no cérebro 200 desvios padrão acima do normal é uma mudança bem significativa essa pessoa Acertou em cheio conectou com o campo Unificado e teve um momento profundo e essa é a área de brodman do cérebro a área de brodman tem tudo a ver com conteúdo e processamento

emocional intenso logo à esquerda dessa área vermelha fica a glândula pineal minha hipótese é que numa experiência Mística a pineal libera metabólitos ligados à melatonina e serotonina encaixam-se nos mesmos receptores mas é a química que nos dá um momento ou experiência lúcida a área da glândula pineal dessa pessoa está extremamente estimulada e este é o topo do cérebro dela aqui e pode-se ver que a atividade Gama acontecendo lá em cima mas olhe abaixo onde está a glândula pineal há muita energia ocorrendo nessa área do cérebro isso é energia do corpo literalmente do corpo o sistema

nervoso simpático ejeta energia pela coluna até o cérebro ao atingir a pineal a pessoa tem uma experiência lúcida e transcendental essa médica de Londres os cientistas acharam que teria convulsão Pois nunca viram algo assim mas com essa energia no cérebro ela tinha uma experiência intensa devido à quantidade de energia toda doença é uma redução de frequência e uma mensagem incoerente ao mudar a frequência do corpo quando ele a eleva pode haver uma mudança significativa a experiência interna reconecta o cérebro enviando um novo sinal emocional ao corpo como o ambiente sinaliza o gene emoções de qualquer

origem regulam genes positivamente esta m de Londres tinha eczema grave desde os 3 meses de idade ela usou todos os cremes de cortisona tomou todos os antihistamínicos observou sua dieta fez tudo certo tratando seu corpo matéria a matéria segundafeira de manhã após o evento veja o que aconteceu com seu braço todo o exema sumiu Aqui está a sua mão com exema de novo Olhe agora ela está totalmente curada do eczema na segunda após essa experiência um dia depois vi ela há um mês e meio em Roma e ela continua extremamente saudável e claro ela teve

que atualizar seu conceito de saúde O que é bom veja só isso estivemos em Cancun em Junho deste ano Esta é uma varredura cerebral normal de alguém prestes a meditar Ela está um pouco em Beta mas é um beta Alfa saudável de baixo nível veja o que acontece isso é alguns minutos após iniciar Nossa meditação ela está entrando em Gama e sabemos que está tendo uma experiência forte todo seu cérebro está nesse estado superconsciente o cérebro move-se para uma amplitude de energia muito muito alta quase impossível registrar mas sabemos que ela está acima de 300

padrões desvios acima do normal em Gama e mudanças Profundas significativas com ela também então eis minha teoria quando você tem uma experiência mental com uma amplitude de energia maior que os programas cerebrais e vícios emocionais você pode mudar biologicamente a maioria das pessoas T uma experiência de vida que as marca emocionalmente Seja traumática algum tipo de traição ou choque a experiência começa a gravar os circuitos cerebrais em um padrão específico a experiência produz emoção forte quanto mais forte mais os circuitos são marcados a pessoa passa de um estado a outro e podemos dizer que após

essa experiência o corpo e o Cérebro ficam presos ao passado assim desenvolvemos crenças sobre nós e nossas vidas baseadas em experiências passadas porque tendemos a pensar neurologicamente e sentir quimicamente dentro dos limites da nossa biologia com base em memórias e experiências passadas como pensamos e sentimos torna-se nosso estado de ser e esse estado de ser é Nossa assim a pessoa fica presa ao seu passado Então como podemos mudar isso bem quando alguém tem uma experiência interna como vimos com o médico de Londres Ela carrega uma energia maior que a experiência externa passada seja qual for

essa experiência interna reconecta O cérebro envia novo sinal emocional Ao corpo e recondiciona o corpo fora do passado Nossa biologia muda e podemos dizer que o passado é apagado O interessante é que esse evento se torna uma experiência que a pessoa nunca esquece e claro seu espectro de realidade muda porque só percebemos a realidade que conhecemos igual aos circuitos do nosso cérebro essa pessoa tem uma visão bem diferente da vida após essa experiência esta é Nossa meditação andando quero mostrar o que acontece em algumas de nossas meditações andando de uma hora Esta é a medição

prévia e o cérebro de uma pessoa dá para ver que ele é um meditador bem competente ele está quase em coerência Beta agora veja depois de apenas uma hora de caminhada como seu cérebro ficou uma mudança bem significativa na sua biologia também também medimos a coerência cardíaca dizemos que o cérebro pensa mas o coração sabe Emoções elevadas São mais altruístas quando sentimos gratidão alegria e inspiração sentimos amor paz e Plenitude confiança conhecimento presença empoderamento ativamos centros Cada um tem sua consciência energia e estados emocionais quando Vivemos em emoções de sobrevivência Claro tendemos a ser mais

egoístas com as emoções que acompanham isso então cada bloco representa 5 minutos e queremos ensinar aos alunos a manter a coerência cardíaca durante a meditação manter um estado elevado para sustentar a energia para essa pessoa na primeira meditação de 5 a 50 minutos ela Manteve coerência cardíaca isso é um ótimo nível de coerência cardíaca significa que Ela sustenta o estado paramos iniciamos outra meditação e por mais 45 minutos ela volta à coerência mostrando que está desenvolvendo uma habilidade na próxima meditação 45 minutos de novo ela volta à coerência cardíaca quase uma super coerência agora Veja

isto a seta inferior está aqui embaixo por uma hora inteira ela está em coerência cardíaca mas ao analisar os dados vi que não estávamos meditando durante esse tempo então perguntamos o que estava acontecendo enquanto ela estava em tal coerência e ela disse que estava se preparando para dormir e eu tive um dia tão bom e me senti tão conectado que do nada tive essa onda espontânea de amor me dominando foi tão intenso e poderoso que tive que deitar e deixar me consumir e se você olhar verá que ele se quebra ali e surge um padrão

diferente ela vira de lado e dorme e não é um mau jeito de terminar o dia agora assim como quando alguém fica obsecado com o pior cenário possível em sua vida e está sentindo medo e está associando uma ideia em sua mente Uma Obsessão mental com alguma emoção como ansiedade medo ou preocupação fazer isso repetidamente condiciona o corpo a se tornar a mente da ansiedade a pessoa tem ataques de pânico e não consegue controlá-los conscientemente pois os programou no subconsciente esta pessoa está experimentando um ataque espontâneo de amor estão fazendo exatamente o mesmo com o

mesmo mecanismo do medo mas o corpo está sendo condicionado a sentir amor espontaneamente e acho que é um exemplo muito saudável de como deveríamos viver o tempo todo Estes são três alunos mantendo coerência cardíaca por 45 minutos quando uma pessoa tem coerência cerebral e coerência cardíaca ela é muito mais regulada internamente do que qualquer coisa no ambiente externo e é menos provável que reaja é menos provável que Cometa erros é mais provável que confie e mais propensa a criar e acreditar em si mesma essa pessoa tem coração fraco pouca variabilidade cardíaca antes e depois das

setas mas veja o que faz por 15 minutos mudam sua biologia e na próxima meditação fazem por 8 minutos mudando sua biologia novamente então a variabilidade cardíaca é a capacidade do nosso coração ser flexível e adaptável e resiliente então quando vemos menos variabilidade cardíaca significa que a pessoa está presa em um certo padrão queremos ensinar nossos alunos a fazer essas mudanças biológicas e estes são ótimos exemplos de alunos que conseguiram mesmo que por um curto período eles estão mudando seus estados internos agora os últimos slides fizemos um experimento com 575 ou 600 pessoas numa sala

tínhamos pessoas na frente usando monitores cardíacos e pedimos ao resto do público que aumentasse sua energia abrisse o coração e começasse a transmitir essa energia além do corpo com a intenção do maior bem para todos reunidos na sala especialmente para as pessoas com monitores cardíacos na frente da sala o incrível é que todos entraram em coerência cardíaca ao mesmo tempo no mesmo dia e meditação são uma 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 pessoas entrando em coerência cardíaca estamos todos ligados por um campo invisível de energia

qual é a relevância disso tudo se uma comunidade elevar sua energia e Influenciar uns aos outros começamos a emergir como uma só mente uma só mente significa que estamos agindo como comunidade ou trabalhando em totalidade e união assim como um cardume de peixes nadando como uma somente ou um bando de aves voando como uma somente não há separação entre eles você vê isso na Biologia e pensa que há um líder que todos seguem mas é um fenômeno top Down na verdade não há Líder é um fenômeno Bottom up todos estão liderando e o que que

isso tem a ver conosco no mundo bem se mantivermos esses estados independente do que tenta nos programar para a separação acho que surgirá uma nova consciência um novo ser humano onde seremos menos dependentes de coisas externas e acreditaremos mais em nós mesmos obrigado por ouvir