MÓDULO 5 - PSICOLOGIA DO ENVELHECIMENTO - AULA 1

o curso de noções básicas em gerontologia módulo 6 psicologia do envelhecimento objetivo tratar dos principais aspectos psicológicos relacionados ao envelhecimento e suas consequências para o idoso parte um mitos e verdades sobre o envelhecimento o Olá seja muito bem-vindo ou bem-vinda a mais um módulo do curso de noções básicas em gerontologia Hoje a gente vai falar sobre psicologia do envelhecimento como você já viu na vinheta Eu me chamo Maíra Mendes Sou professora e Doutora de saúde coletiva e vamos comigo pega um papelzinho e caneta para a gente poder aproveitar melhor esse módulo Ok e o que

que a gente vai estudar hoje a gente vai entender um pouquinho sobre o processo de envelhecimento natural mitos e verdades sobre o envelhecimento e aspectos psicológicos e sociais do envelhecimento bom nós precisamos falar sobre essa fase do desenvolvimento hoje nós temos 17 por cento de toda a população brasileira de idosos em 2010 nós temos apenas cinco porcento isso quer dizer que mais que triplicou essa é e quais foram as transformações né em relação ao entendimento dessa etapa da Vida Quais foram as transformações de quem está nessa etapa da vida ou de quem está acompanhando né

Nós temos nas casas brasileiras um terço delas com o idoso então nós precisamos saber como lidar com essas gerações diferentes e quais são os entendimentos de em termos da velhice Que nós tínhamos e hoje a Ciência Hoje os estudos mostram de forma diferente então a gente vai precisar entender um pouquinho sobre mitos e verdades Ok esta Essa é a ideia né dia a gente realmente entender o que que fala sobre uma cultura que por algum motivo passou a entender o que que era nessa essa fase da vida e o que que hoje nós entendemos melhor

sobre isso tá nós vamos entender também sobre os aspectos psicológicos e os aspectos sociais o quê que isso quer dizer como é que as transformações até fisiológicas biológicas do Idoso fazem também com que tenham uma transformação um impacto psicológico nesse idoso e nas pessoas que convivem com ele né e quais são as transformações relacionadas na a essa fase da vida né que por conta delas também existe o impacto e o que fazer com isso Como envelhecer de forma saudável vem comigo anotou e anotou que a gente vai estudar pega o papelzinho também porque eu quero

que você interaja aqui comigo a nota e a sua resposta o envelhecimento ocorre a partir de 60 anos mito ou verdade o que que você acha dá uma pensada cinco segundinhos para você o envelhecimento ocorre a partir dos 60 anos se você achar que sim escreve aí o sim para mim se achar que não se você achar que é mito bota ou não e a gente já vai ver a resposta Já já ok a outra perguntinha o idoso tem como característica a perda da capacidade de raciocínio O que que você acha dá uma pensada ele

tem a característica de perder essa capacidade se acha que é verdade diga assim escreva assim aí no teu papel se achar que não coloca Não e também a gente já vai descobrir tá essa resposta vamos ver quais são as ideias relacionadas ao envelhecimento E aí uma perguntinha mais aberta para você refletir reflete comigo quais os impactos psicológicos e sociais do envelhecimento O que que você acha Você tem algum idoso na sua casa ou você já tá nessa fase de vida quais são os impactos psicológicos como é que a pessoa se vê ela se sente nessa

fase da vida como é que ela interage com as pessoas quais são as mudanças as relações sociais a nota para mim quais são os impactos vamos ver e o que acontece é que o envelhecimento ele foi Tratado de forma diferentes ao longo dos anos Thai das civilizações e nós temos diferentes definições do envelhecimento a gente e a gente pode ir entender a o envelhecimento a partir de da idade cronológica a gente pode entender a partir é da idade biológica Ok olhando para o corpo olhando para o para fisiologia do corpo a gente pode entender o

envelhecimento como uma identi uma idade social e a gente vai entender o que que é isso ou uma idade psicológica a forma como o cérebro se modifica o a forma como o próprio idoso se vê tá agora vamos tentar entender Quais são as características de cada idade dessa e como isso pode falar sobre a complexidade do envelhecimento lembrando que em 2025 nós brasileiros né seremos aí teremos o país no sexto lugar de pessoas número de pessoas idosas então a gente precisa realmente avaliar como é que a gente está lidando com essa faixa né etária como

é que a gente tá entendendo o processo do envelhecer tá bom é bom que que significa Maíra idade cronológica acontece que os países eles acabam envelhecendo por conta da do aumento da expectativa de vida né da tecnologia que faz com que a gente consiga driblaram ou minimizar a mortalidade por conta de algumas doenças a gente viu que os países da Europa né e o país norte-americano eles tiveram o envelhecimento anterior aos países emergentes então no século 19 a gente começou a visualizar isso pela história um envelhecimento da população isso por conta da tecnologia de entender

como é que diminui a né a mortalidade como eu falei e como também é tratava em relação à taxa de natalidade Ok então a população ela foi em e os países emergentes a gente viu isso mais no século 20 e isso a gente inclui né o Brasil O que que significa a idade cronológica a idade cronológica é marcada pelo anos de vida ok Ela é marcada pelos anos de vida porque isso porque a gente precisa de consensos a gente precisa de órgãos que definam como tratar melhor né uma faixa etária uma um grupo populacional então

foi definido que no Brasil por exemplo o idoso é a aquele que tem a partir de 60 anos de idade e isso vem sendo discutido de país a país de acordo com as capacidades dessas pessoas de acordo com o entendimento do que é envelhecimento de acordo com a aposentadoria Então isso é e pensam para melhor desenvolver políticas a respeito né dessa população Então ela existe uma motivo não é para gente definir essa idade como se fosse um marcador sem muita subjetividade é bastante objetivo então levem em consideração a quantidade de anos só que também é

arbitrário porque arbitrário Maíra porque isso acaba é não levando em consideração o quanto que a pessoa tá em relação à vulnerabilidade autonomia ou não a independência dela porque isso já fala sobre outras características do envelhecimento Ok então idade cronológica é um marcador mais objetivo para que a gente possa entender né ah o quê que é o envelhecimento o que que é essa faixa essa fase de Ah tá para que a gente possa estabelecer leis normativas para que a gente possa discutir isso em convenções e já a idade biológica leve em consideração as modificações corporais e

mentais né do cérebro e que ocorrem ao longo do processo do desenvolvimento barra e envelhecimento então a gente está falando de modificações do corpo é a elasticidade da pele que diminui a gente fala também da fragilidade dos Ossos a gente fala de uma perda da composição muscular a gente fala de uma uma perda da acuidade Visual e auditiva isso acontece e é esperado ao longo do desenvolvimento humano Então faz parte do processo de envelhecimento porque um corpo Ele sempre vai buscar o equilíbrio ele vai buscar o que a gente chama de homeostase e existem limitações

em relação à o vidro e ao longo do desenvolvimento humano essas limitações elas vão aparecendo né de forma progressiva e o envelhecimento ele traz como característica mudanças no corpo é relacionadas né aos tecidos relacionadas aos órgãos e também ao funcionamento do cérebro então quando a gente fala de idade biológica dentro do processo de envelhecimento a gente tá levando em consideração essas modificações um muito interessante é que essas modificações apesar de serem esperadas naturais elas podem ser aceleradas ou retardadas de acordo com a forma que você lida com a vida como assim Maíra de acordo com

o teu estilo de vida a forma como você cuida do seu corpo e da somente a forma como você exercita atualmente a forma como é realmente é preserva e promove saúde no seu corpo então isso pode alterar a idade biológica então você pode ter uma idade cronológica de 60 65 anos e ter uma idade biológica de uma pessoa mais nova Tá vendo como é complexo Então vamos quebrar aí Alguns paradigmas né alguns mitos e refletir sobre isso ok E aí vem a idade social mais complexo ainda Você já assistiu aquele filme poderoso chefinho é aquele

bebê que tem que trabalha e usa paletó é um tanto complexo você imaginar um bebê e liderando uma empresa sendo o cio de uma empresa não é o quê que isso acontece porque nós temos estereótipos nós temos com e na nossa mente do que esperar diante de uma uma pessoa que tem algumas características isso fala sobre as representações sociais que nós temos né do que a gente conhece por que isso acontece porque ao longo de muitos anos a gente acabou criando uma ideia de que o idoso é aquele que fica sentado numa balança numa cadeira

de balanço fazendo um crochê não é assim aquele idoso que só fica assistindo TV ou que fica na frente da casa olhando as coisas mais uma uma pessoa improdutiva e isso foi criado esse estereótipo foi criado pela modernidade por conta da aposentadoria e pela ideia de que nós temos de que a pessoa ela precisa ser jovem ela precisa ser ter vigor ela precisa ser produtiva porque senão e não tem serventia ela não tem utilidade então a aposentadoria gerou um estereótipo de que essa pessoa ela não teria né um lugar na sociedade é esperado e almejado

e desejado e valorizado diferente de outras épocas né da sociedade então a idade social leva em consideração Exatamente isso é o isso fala sobre hábitos e está sociais em sua cultura e grupo social ou seja é o quanto que essa pessoa diante dessas características ela tem um espaço na sociedade ela tem uma um lugar de valor na sociedade e aí é um grande Ah eu acho que essa idade social é a mais problemática Nesse sentido porque nós precisamos a olhar para o e começar a de fato enxergar esse idoso quebrar esses paradigmas né quebrar esse

estereótipo desse idoso que é improdutivo desse idoso que não tem um espaço de valorização para um idoso sim que traz como oportunidade né uma aproveitamento e uma vida de muito enriquecimento e de muito sentido dentro das Gerações tá então essa idade social fala exatamente sobre isso é o quanto que nós numa sociedade né valorizamos ou a da tamos Quais são os conceitos que permeiam esse grupo populacional né nessa no sistema como um todo e existem vários estereótipos em relação a isso bom então mais um quis aí para você pensar junto comigo Qual o termo correto

para chamar pessoas acima de 60 anos a nota para mim qual que você acha que é certo o certo é chamado de velho e os certo é chamar de idoso o certo é chamado de adulto maior tem alguns estudos que já usam esse termo de adulto maior ou terceira idade Lembrando que terceira idade esse tema aqui foi construído na França em 1960 para poder explicar uma nova fase da vida né A primeira idade seria uma fase improdutiva porque a gente tá falando aí de da criança né do Adolescente Ah tem a segunda fase que a

segunda idade que é jade dos jovem produtivo na sociedade Então veja como o poder né do capitalismo fala bastante sobre como a gente está entendendo esse envelhecimento inserindo isso na sociedade e a terceira idade seria Já aquele idoso né pois aposentadoria né O que realmente não teria mais aquela produtividade do jovem então a nota para mim o qual o qual o termo aqui que você acha ou mais de um você acha que eu termo correto e olha o que é interessante e o que que é esse esses termos todos foram aparecendo Eles foram aparecendo para

dar conta de uma conscientização do quanto que a gente tinha preconceitos em relação a essa fase da vida né a velhice ela foi atrelada ela foi associada pela modernidade como algo antiquado em desuso antigo né Então o velho termo velho trouxe essa esses conceitos e as políticas voltadas né para o idoso tentaram da conta disso mudando os nomes para que a gente pudesse tirar esse estigma que é tão pesado né esse estigma não é verdadeiro e por isso né e Sigma mas as ele se ela vem né já um tempo e a gente está tentando

quebrar isso com essa ideia de a cidade de improdutividade e de morte o que é mais interessante é que alguns estudos eles mostram que os próprios idosos eles trazem essa esse entendimento eles realmente e acreditam que quando eles se aposentam eles não tem mais utilidade eles carregam em si mesmos esse estereótipo eles reproduzem esse pensamento e o quanto que eles pensam isso eles acabam reagindo e vivendo essa experiência que é negativa é como se a velhice tivesse é realmente associada a morte mas o quanto que isso é falacioso o que que é isso quanto que

isso é um verdade porque a morte ela tá durante todo o processo da vida né a gente não tem a associação entre velhice e morte porque a gente pode ter uma um envelhecimento muito saudável e a gente entende que o desenvolvimento humano o envelhecimento acontece no momento em que você nasce no momento em que você nasce você começa né um processo de desenvolvimento do seu corpo das suas capacidades cognitivas e cerebrais mas ao mesmo tempo também um morte de células você vai amadurecendo o seu corpo então envelhecimento já respondendo o quizz aí Anota aí o

envelhecimento é um processo gradual ele é progressivo então no momento em que a gente entende isso entendi que o envelhecimento é esse processo natural a gente também passa a lidar com o processo de saúde-doença de vida e morte de uma forma mais flexível Isso não está exclusivo para quem tem mais de 60 anos esse processo de limitação também e de amadurecimento das capacidades Acontece ao longo de toda a vida tão a forma como você vive o envelhecimento vai determinar muito essa interação e essa saúde nesse nessa fase da vida ok infelizmente nós temos essa Associação

aqui da velhice como inutilidade e muito também provocada pelo próprio idoso que vive isso de uma forma muito pesada e aí a gente vai ver como isso pode ser um fator de risco para problemas emocionais nós temos também a idade psicológica ok a relação que existe entre a idade cronológica e as capacidades psicológicas Como assim a gente pode levar em consideração tanto é esse amadurecimento cerebral e admissão de algumas capacidades ou a mudança de funcionamento do cérebro ao longo dos anos tanto quanto a gente pode também entender de um aspecto subjetivo do que é viver

essa fase da vida né então a gente sabe que o amadurecimento do cérebro e o processo de envelhecimento leva a uma diminuição da capacidade do da aprendizagem leva também uma diminuição da velocidade do raciocínio e também uma diminuição dessa capacidade de a memória de trabalho que está bastante relacionada à capacidade de aprendizagem Ok isso fala sobre uma diminuição até do tamanho do cérebro né em algumas regiões a gente vê esse amadurecimento maior do cérebro Mas será que isso leva à perda da capacidade de raciocínio lembra do quis respondeu gente vai ver a resposta já já

E aí e além dessas transformações cerebrais do envelhecimento nós temos também o senso subjetivo da idade Lembra quando eu falei o quanto que aquela idade social ou como você entende esse processo de envelhecimento entende o ser né idoso isso impacta na forma como você reage a tua vida é desse senso subjetivo aqui da idade que eu tô falando então se você entende as transformações do teu corpo como uma característica um sinal de inadequação de inutilidade de não Beleza você vai reagir isso a isso você vai reagir a isso de forma negativa ao passo que se

vocês com o envelhecimento e todas essas transformações como sinais de vivências já registradas naturalmente de sinais de maturidade e você respeita esses sinais você vai ter uma reação tanto se você já tiver nessa fase de vida ou se você conviver com o idoso de uma forma completamente diferente na nós tínhamos em séculos atrás todo um respeito a a esse idoso porque o envelhecimento né essa fase na verdade vida da velhice era tido como uma coisa muito especial era tido como uma pessoa na verdade representava essa pessoa que armazenava e que acumulava experiências e bagagens dê

muita sabedoria e que poderia passar eu queria ser instrumento para as outras gerações né dessa dessa maturidade dessa capacidade de pensar de forma complexa de resolver problemas complexos e isso é tem um impacto muito grande para quem vive essa posição social né do ser a o mais velho quanto também das outras gerações que passam a respeitar mais esse idoso que passa a interagir e levar em consideração né O que esse idoso tá podendo contribuir para os grupos e nas atividades Então veja que esse senso subjetivo da idade não é só né daquele que vive o

processo do envelhecimento que vive essa fase da vida mas também das outras pessoas que estão convivendo com ela ok resposta do quiz o envelhecimento não ocorre a partir de ser Oi boa noite quem é um processo gradual ele é progressivo ele acontece no momento em que você nasce então o que que eu tô querendo dizer com isso gente eu tô querendo dizer que a gente precisa se preparar para essa fase da vida que a gente precisa retardar alguns processos de envelhecimento porque a gente pode ter um envelhecimento super ativo saudável isso depende da forma como

você vive a tua vida os seus as suas escolhas desde cedo como você trata sua pele como você trata sua mente como você trata Suas Emoções como você trata seu corpo os seus órgãos qual quais são os alimentos que você escolhe colocar né no seu corpo Ok então isso vai falar sobre como você vai ter essa vai viver essa velhice então o envelhecimento não ocorre a partir dos 60 anos 60 anos e apenas aquele mar o objetivo né da idade cronológica mas o envelhecimento é um processo bom então finalizamos o primeiro bloco de psicologia do

envelhecimento Ok e a gente se encontra aí no segundo bloco para conversar um pouquinho mais sobre isso é