Unknown

[Música] [Música] [Música] [Música] [Música] Olá Olá pessoal tudo bem sejam todos muito bem-vindos ao quê vocês estão acostumados com esse cenário aqui pra gente falar de sejam todos muito bem-vindos a mais esse episódio de Podcast Não hoje é quase isso hoje a gente tá aqui numa no mesmo cenário no mesmo estúdio mas para trazer para você uma programação um pouquinho diferente uma programação aí para um sábado à tarde um feriado onde você provavelmente já tá sentado no seu sofazinho a família já tá toda sentada aí esperando por algo eh a gente veem anunciando aí a

semana toda não tem nada de surpresa né por algo revolucionadas pessoas que sofrem do mesmo problema um problema que no meu contó recorrentemente diariamente eu recebo essa queixa pessoas com que queixas no intestino as mais diversas queixas seja aquela barriga inchada e distendida seja aquele cocô mal formado mais molengo aquele cocô duro demais que não sai todo dia e quando sai sai com dor ou seja um problema crônico que a população brasileira e mundial está passando então diante dessa detecção eu resolvi que valia a pena fazermos um programa e também tem lançarmos um desafio para

falarmos sobre isso porém entretanto todavia se isso é algo tão recorrente se isso é algo tão comum e que machuca muitas pessoas machuca no intuito de de afetar a qualidade de vida eu acho que você que tá aí comigo agora não devia ser tão egoísta de est só você sentado na frente da televisão eu acho que você deveria chamar mais pessoas para est aqui com a gente vamos fazer o seguinte Vamos divulgar esta Live de hoje manda isso daqui bota pra família pros amigos bota no grupo de WhatsApp convida pessoas para estar aqui com a

gente hoje porque é o seguinte eh eu não vou est aqui falando sozinho sobre barriga sobre intestino sobre microbiota eu tenho uma noção inha leve sobre isso tenho estudo gosto de estudar intestino mas para estar aqui comigo hoje eu trouxe uma pessoa que há muito tempo temp tem a minha admiração uma nutricionista que foi Talvez a pessoa que aqui na cidade onde eu moro em Porto Alegre trouxe a definição de nutrição funcional primeira pessoa que eu pelo menos eu ouvi falar em nutrição funcional e me chamou a atenção né curiosidade que que essa tal de

nutrição funcional e assim depois de muito chorar na frente dela eo liado na frente dela eu consegui trazer ela para ser a protagonista Desse nosso programa do desinche barriga e ela tá aqui comigo hoje nos estúdios da prohub pra gente falar sobre intestino microbiota e barriga inchada muito obrigado por ter aceito esse convite de estar comigo nesse programa Lulu Imagina eu que agradeço em primeiro lugar te agradeço muito pelo convite de participar contigo desse desafio essa pessoa fenomenal que eu super admiro esse médico sensacional que tanto traz benefício paraas pessoas qualidade de vida então para

mim é uma honra est participando aqui contigo desse desafio e poder ajudar as pessoas com algo que toca tanto a vida delas que interfere em todas as esferas e que a gente já sofreu muito com isso e a gente sabe disso nós dois vamos contar um pouquinho depois sobre a nossa nossa vida vamos fazer o seguinte vamos começar brindando a vida e eu vou Não não vou te ensinar algo que eu aprendi troca de mão aprendi isso aqui no podcast a mão do coração ah você sabia disso muito bom aprendi aqui aprendo todo dia coisa

nova aqui e eu aprendo todo dia contigo também Ai que humilde que ela é é a m essa moça é moça não essa Barbie que tá aqui hoje foi uma das pessoas que me chamou atenção para entender que alimentação era muito mais do que comer muito mais mais do que botar alguma coisa na boca contando caloria macro micronutriente e assim eh de verdade eu comecei a apresentação aqui rasgando um pouquinho de seda para ti mas você sabe que isso é é é verdadeiro você é reconhecida no Rio Grande do Sul e no Brasil também por

ter sido uma das pioneiras em falar sobre nutrição funcional coisas que até hoje infelizmente tem nutricionistas que dizem que é dieta da moda chamam de dietinha da moda né tirar os os o Lad sío e tal e você foi corajosa em dar carapa e e falar sobre isso né numa época Aonde isso praticamente ninguém falava inclusive além de não falarem atacavam esse tipo de conceito né super difícil e me lembro o pessoal falava Ah aquela nutricionista que dá o suco Gami enfim suco verde né as pessoas achavam super estranho mas quem ia tinha muito resultado

E eu acho que é isso que que que acabou ficando no meu trabalho e que fez com que eu evoluísse e que eu conseguisse trazer mais essa verdade da nutrição funcional da melhora do funcionamento orgânico porque efetivamente quem ia e quem fazia as coisas que eu que eu prescrevia tinha resultado de melhora de funcionamento orgânico e com isso melhora de qualidade de vida de metabolismo enfim de toda a funcionalidade e daí então as pessoas começaram a acreditar mais tipo Olha é meio estranho ela tira Leite né tira lácteos dis pra gente não comer mais farinha

enfim dá uns sucos verdes e tal mas funciona muito bem Tô me sentindo muito bem Melhorei muito tô com mais energia tô evacuando bem tô desinchando Tô tendo resultado Tô emagrecendo tô me sentindo mais feliz então isso foi reverberando e foi fazendo com que o meu trabalho fosse mais disseminado e desse tão certo né apesar das dificuldades quando as pessoas fazem assim como o nosso desafio quando as pessoas fazem com certeza vão ter resultados maravilhosos e isso é o que a gente precisa para ratificar que a gente sabe o que a gente tá falando é

estranho mas dá certo adoro isso né é um pouco estranho mas dá certo D certo bom então você que está aqui conosco hoje provavelmente não se inscreveu à toa né porque você deve ter alguma queixa intestinal e vamos lá o nome do desafio é desincha a barriga mas vamos deixar claro que isso vai muito além de simplesmente uma barriga inchada tá eh e e primeiro eu gosto muito de deixar isso definir definições Vamos definir coisas aqui ó quando a gente fala em barriga inchada a gente tem que diferenciar isso aqui que tá na telinha aqui

ó essa essa barriguinha que tá à direita ela é uma barriguinha obesa é uma barriguinha que tem gordura subcutânea gordura viceral e também pode est inchado que eu acho muito pouco provável que uma pessoa que comeu o o que o que a pessoa comeu para ficar obesa Com certeza não é comida saudável e a comida não saudável também gera uma alteração de intestino então provavelmente essa senhora aqui da direita ela tem as três formas de aumento de circunferência abdominal ela tem uma gordurinha na barriga tanto da parte de fora que a gente chama de gordura

subcutânea aquela de dentro que é A marvada que é a a gordura viceral que é a que mata mesmo aquela que gera resistência insulínica síndrome metabólica câncer e também ela tem uma barriguinha inchada já essa da da esquerda tá muito nítido que é uma pessoa que tem só uma barriga inchada tá E aí pra gente entender eh o quando eu disse aqui eu falei olha não é só uma barriga inchada o geralmente uma paciente que tem esse tipo de queixa é uma paciente que vai relatar que o seu cocô não tá bom não tá bonito

ou ela vai ter um cocô que não vai ser e uma uma frequência evacuatória diária ou ela vai ter um cocô mal formado ou ela vai ter um cocô muito duro e isso na verdade eu não sei dar estatística aqui de consultório mas ã Vamos chutar tá eu acho que mais ou menos 30% das pessoas que chegam no meu consultório vão dizer que não tem um uma queixa de cocô 30% os outros 70% vão ter um cocô disfuncional e pra gente falar emoc cor disfuncional existe uma escalin que eu vou mostrar aqui ó essa escalin

de Bristol tá a escala de Bristol define como é que é o cocô Luana explica para nós aqui essa escalin de Bristol o que que é o ideal aqui conta conta pro nosso público é a gente tem que ficar ali no tipo quatro que é o tipo que a gente chama de bananinha né ou salsicha mas salsicha já é pejorativa melhor chamar de bananinha gostamos de falar salso que é um cocô que ele sai num formato e numa consistência adequada porque a gente tá com a microbiota intestinal boa para formatar para absorver os nutrientes e

para formatar esse cocô da forma certa que sai inteirinho e que não fica suja né a a a nossa nos meio rolo de papel para limpar o bumbum é exatamente que sai limpo que sai inteiro né que ele afunda numa boa né assim eh com elegância digamos assim adorei com elegância não é o Ploft aquele peso isso exatamente se já caiu bateu na bunda água já tem alguma coisa errada né a gente já não tá absorvendo bem nutrientes macronutrientes e muito menos os micronutrientes Então a gente tem que cuidar do nosso cocô a gente tem

que olhar para ele é muito normal eu não sei para ti mas é muito normal a gente perguntar sobre isso eu perguntar sobre isso nas consultas e as pessoas não sabem como é o seu cocô como é que são não olham não olham né então não tem essa ideia e também não não fazem ideia que tem um formato específico que é importante essa consistência que é importante o formato que é importante que não fique sujo né cor o cheiro tudo isso é muito importante que as pessoas entendam isso e olhem porque isso que tu falou

de 70% reclamar e 30% não só que esses 30% é o que acontece també V no meu consultório só que esses 30% que muitas vezes eh acha acredita que tá bem também não tá bem não sabe o que é bom né não tem referência não tem uma referência daí a gente pergunta ah não mas eu me eu evacuo super bem eu evacuo três vezes por dia super mas daí tá mas qual é a consistência Qual é o tipo daí eu mostro a escala de Bristol e daí a pessoa faz fezes amolecidas ou fezes cáprico evacua

três vezes por dia porque na verdade ela não vazia o intestino e daí ela evacua várias vezes um pouquinho porque o intestino tá ruim justamente né E daí ela acha que tá super bem porque evacua três vezes no dia ou ã às vezes fezes mais do que amolecidas às vezes tem até episódios de diarreia mas acha que é normal porque enfim comeu alguma coisa que né um pouco mais forte e tudo mais então ainda nesses 30% que não reclamam do intestino eu acho que 50% dos 30% por ainda assim tem problemas de intestino é isso

entra entra mais ou menos naquela mesma teoria de pessoas que falam que sabem que comem bem daí você vai perguntar o que que é comer bem é não tomar refrigerante e não comer fritura o que que é o conceito do que é uma alimentação porque o conceito do que é um cocô bonito se você não sabe o que é um cocô bonito Às vezes você acha que o teu cocô é instagramável e talvez ele não seja um cocô instagramável né bom mas o seguinte a gente a gente já tá eh falando de cocô né você

ficou aqui com a gente até agora esperando para entrar ansioso para entrar entrou numa Live onde a gente tá falando sobre cocô mas eh desculpa né Essa Live ela ela vai vai talvez vai vai ser a Live inteira falando de cocô vai vai ser a uma live vamos dizer para algumas pessoas que estão assistindo em casa assim vamos dizer Poxa mas eu tô constrangido né até porque eu também não quero olhar para trás quando eu faço meu cocô eu eu falo brinco com meus pacientes né é meio paradoxal porque uma das grandes queixas do consultório

Hoje é a depressão porque as pessoas elas se arrependem de tudo que elas a depressão tem uma característica do olhar para trás né de se arrepender de tudo que faz viver do passado eu falo tu olha para trás a vida toda e pro teu cocô tu não olha né Por que que tu não não segue uma tendência então para me ajudar pelo menos a me dar mais informação sobre isso mas Ô Luana sabe o que que eu tô chateado que a gente tá dando o nosso melhor aqui já estamos até dando a carat Tap falando

de cocô que é um assunto constrangedor e o pessoal de casa não encheu a nossa caixinha na Quantas pessoas tem ao vivo com a gente aqui Adriano 131 131 só só isso tá ruim hein é eu acho que faz o seguinte ó vamos dar uma parada aqui Luana a gente vai vai parar para ir no banheiro fazer um cocô enquanto o pessoal fica dando like aqui para ver se o Instagram se o YouTube chama mais gente para dentro que a gente tinha botado como meta no mínimo 6.000 pessoas aqui hoje pra gente para ouvir sobre

essa queixa aliás eu acho que são deve ser só 1000 pessoas no Brasil então que tão que deve ter problema de de intestino será que é isso Será que a estatística Nossa tá tão errada então principalmente por isso vocês precisam chamar as outras pessoas porque talvez elas não saibam que tem problema de intestino que nem a gente tava falando aqui às vezes as pessoas acham que tem um intestino bomel e sabe que falar sobre isso agora eu vou eu vou eu vou falar uma coisa que assim é bom ficar velho Quando a gente tiver ficando

velho a gente vai perdendo a vergonha de falar algumas coisas né e e falar de cocô eu usei a palavra constrangedor justamente para fazer um gancho ao meu passado tá eh essa imagem ela traduz um pouquinho do que eu passei na minha adolescência quando eu disse que a gente a gente faz um comparativo às vezes sem ter referência eu brinco muito eu gosto de carro né então meu comparativo com o paciente é sempre Car eu pergunto assim cara me conta qual é a sensação de dirigir uma Bugatti sei aí Nunca dirigi então tu tá andando

de Opala e tá achando que tá arrasando né não sabe o que não sabe o que é ter uma saúde intestinal você acha que qualquer coisa serve e eu me lembro muito bem da minha infância onde eu tive problemas seríssimos de intestino mas aí ah problema sério diarreia constipação tá isso já é um problema sério mas existe uma coisa que é muito maior do que isso que é a questão social que envolve isso né Por qu eu eu eu tomava muito leite muito leite mas muito e comia muito queijo que era que hoje eu sei

que era o que mais agredia meu intestino e o que que acontecia h eu tomava uma xícara de café com leite de manhã antes de ir pro colégio e eu já acordava meu pai já sabia disso ele me acordava um pouquinho mais cedo para eu ir no banheiro já antes de ir pro colégio porque eu tinha diarreia toda a manhã e olha que cor né Tipo meu pai já sabia disso e a solu porque meu pai me levava pro colégio e a solução que ele encontrou Claro meu pai é um cara que não tem estudo

né então vamos lá Não não tô aqui julgando ele mas a solução que ele encontrou era me acordar meia hora antes para eu poder ir no banheiro antes de sair de casa né em vez de encontrar uma solução para resolver minha diarreia né e o problema é que eu tinha eu tinha diarreia ao longo do dia também mas era diarreia daquelas que a gente chama de diarreia é Explosiva de fazer barulho de você não conseguir fazer aquilo quietinho no primeiro colégio que eu estudei que foi até onde eu fiz a minha quarta série eu sofria

com isso porque eu eu tinha que ir no banheiro e E aí eu se tinha mais alguém no banheiro eu ficava sentado no vaso esperando ouvindo quando eu achava que o banheiro tava vazio para eu poder soltar a minha diarreia depois eu eu eu tive um pouquinho de sorte que na quinta sério eu troquei de colégio eu fui estudar no colégio onde a minha mãe era dona do bar do colégio então quer dizer sorte ou azar depende né azar porque eu podia comer o que eu queria ali ela me deixava livre para comer pizza salgadinho

bolo de cenoura refrigerante Então eu tinha eu podia comer o que eu queria mas sorte porque eu tinha a chave do bar então daí quando eu tinha que ir no banheiro eu ia usar o banheiro do bar do colégio da minha mãe então par parou um pouco com esse constrangimento mas eu sofri com isso durante todo o meu período de estudante ã depois quando eu e E aí já falei várias vezes gosto de contar do meu passado né meu meu passado foi DJ tocava na noite e tal e fui morar sozinho muito cedo fui fazer

faculdade muito cedo e fui morar sozinho e quando eu morei sozinho pensa assim naquele auge da adolescência estudante universitário tocava na noite é uma profissão aí que você tem uma certa facilidade para namorar né para arrumar gatinha Sim e eu morava sozinho num apartamento de 42 M qu que tinha um único banheiro eu nunca levei mulher nenhuma para minha pro meu apartamento porque eu pensava assim cara se eu tiver aqui no banheiro eu não tenho onde enfiar essa vou falar vou vou falar o que para ela vai lá pra garagem desce quem sabe tira o

lixo ó tira o lixo de casa enquanto eu ia no banheiro eu tinha vergonha de ter que usar o banheiro Então eu nunca levei uma namoradinha para minha casa por vergonha disso sabe então assim Isso foi uma coisa que norteou a minha vida e parece engraçado a gente tá aqui tá rindo e tal Hoje eu olho para trás e também dou risada mas é uma coisa que mexe com a autoestima isso é constrangedor isso é algo que socialmente a me afetou sabe e depois de muitos anos quando eu realmente entendi que o que afetava meu

intestino era o que eu comia e que eu tinha que fazer alguma coisa para mudar isso E aí depois até vou vou trazer aqui eh o que que essa condição intestinal trouxe pro resto da minha vida eh mas quando eu entendi essa relação e me vi obrigado a mudar minha alimentação e parei de sofrer com isso cara foi Libertador na minha vida poder fazer um cocozinho bonitinho sem barulho rapidinho e e sem e sem aquele cheiro horrível também porque tinha um fedor sabe tipo tinha vergonha de usar o banheiro da casa das pessoas entendeu então

isso é algo constrangedor muitas pessoas sofrem disso e acham que estão sentenciadas a viver assim pro resto da vida sim com certeza e o contrário também é verdadeiro e eu passei justamente pelo extremo oposto sempre fui constipada e desde pequena a gente sempre teve uma cultura de muito leite na minha casa de todas as formas e eu tomava muito leite desde muito pequena e até entrar na faculdade ainda tomava leite em xícara de sopa de 500 ml duas xícaras de 500 ml por dia uma de manhã uma de noite o copo era pequeno é o

copo era muito pouco leite para aquilo que eu que eu gostaria que eu queria e naquela época né ninguém falava nada sobre isso bom então eu sofri muito com muita constipação a ponto de fazer fecaloma a ponto de né das fezes secas de ter que colocar luva com vaselina e tirar tampão para conseguir evacuar eu tinha muito problema eu tive muito problema com isso em toda a infância e toda a adolescência isso me fazia muito mal porque não eu sempre fiz muito Esporte mas mesmo assim como eu me alimentava muito mal não tinha o que

fizesse eu evacuar direito e eu ficava com a barriga muito inchada Eu tinha muitas dores e aquilo atrapalhou Minha autoestima também na adolescência a ponto de que eu tinha às vezes de de de de raiva sobre isso que eu chegava a bater em mim mesmo assim dar soco na minha barriga para ver se ela diminuía coisas desse tipo desenvolvi com isso porque não tinha o que fizesse eu me senti bem eu tava sempre muito distendida muito dilatada com a barriga sempre muito grande era uma coisa absurda porque eu chegava a passar semana sem evacuar semana

sem evacuar semana guardando cocô imagina o que isso fazia sem falar os neurotransmissores que óbvio que daí eu tinha crises de raiva ou ou mais depressiva Enfim tudo isso em função da baixa de neurotransmissores por causa do intestino que não funcionava bem mas isso me afetou de uma forma tão contundente que eu comecei a ter problemas daí de ordem alimentar né daí então eu fiz anorexia porque o que eu só se eu não comesse porque se eu comia eu comia mal e daí meu intestino Ficava muito ruim e daí a única maneira de minha barriga

não doer muito não distender era não comendo daí e quando eu começava a comer me sentia muito mal daí eu fui para uma bulimia né E daí depois que eu parei de fazer isso acabei indo para um transtorno obsessivo compulsivo e compulsão alimentar então eu tive passei por todas as nuances e eu já cheguei parar no hospital hospitalizada por excesso de dor abdominal e e e distensão e o que eu tinha dentro de mim era gases e fezes não tinha nenhum problema maior do que isso então eu tive realmente muito problema e foi muito Libertador

quando foi muito difícil quando eu tive que tirar o leite quando eu fui e eu efetivamente só fiz todo esse movimento de tirar os Ultra processados porque quando eu me formei na faculdade a gente dava peito de peru né Ultra processado dava não ainda D né ainda D ainda é visto como fonte proteica Pois é peito de peru e coisas desse tipo pros pros pacientes e então eu comi esse tipo de coisa então só quando eu fui pra nutrição funcional que efetivamente eu tirei os trangeiros os processados industrializados ultraprocessados tudo isso Leite glúten enfim e

comecei mais do que isso né coloquei os probióticos os prebióticos enfim fiz toda a modulação do meu organismo aquilo ali foi muito Libertador e depois que a pessoa faz isso que ela se sente muito melhor que ela vive muito melhor em todas as esferas da vida porque isso interfere em todas as esferas da nossa vida a gente sabe não tem volta né a gente começa a gostar de viver dessa maneira não é um sacrifício isso que as pessoas têm que entender não é um sacrifício Sacrifício é viver mal é eh tá sempre estressado sempre com

com com dores eh sempre com desacordo com o nosso próprio corpo sempre eh mais deprimido mais irritado com a questão cognitiva ruim memória enfim imunidade baixa todas essas coisas que a gente sabe que o intestin não afeta e que a gente trata no nosso desafio desincha a barriga Você já deu o briefing agora de de toda a curiosidade das pessoas você você acabou de trazer o cenário todo do que o intestino causa eu só quero saber se a gente pode continuar Adriana ou a gente encerra as pessoas melhoraram aqui a audiência mais un likes mais

de 200 likes quantos temos aqui 10000 ainda em 1200 Quantos likes precisa mais uns 200 200 então tá então se você aliás deixa eu consigo ler aqui ó tá tá isso aqui tá atualizado aqui deixa eu ver o que as pessoas estão escrevendo aqui não é tanto sobre o que você retira é mais sobre o que você adiciona esqueçam um roteiro alimentar monótono Não entendi muito bem boa tarde coalhada Faz Mal olha até onde eu lembro coalhada é um alimento que vem do leite de vaca se eu não me engano então mal não não é

mal é apelido uso açafrão vinagre de maçã poderia passar o nome de um probiótico bom para constipação Hilda na verdade não existe um bom existe um bom para cada pessoa né tem que fazer uma avaliação quase tudo no mercado atualmente é transgênico é verdade por isso que a gente tem que ir pra feira mercado se tornou um lugar meio ruim de de comprar comida ó Estou adorando tenho disbiose Severa tenho muitos gases que aula Ah então a gente tá tá arrasando aqui Luana é isso que eu queria saber você estavam gostando pronto as pessoas estão

Ó gente de Moçambique aqui com a gente de Portugal Parabéns Eita caiu voltou Doutor como conseguir uma consulta morando em Brasília Ô Ávida do TDH ó a gente pode atender tudo online hoje bom então se o pessoal tá gostando a gente vai continuar e nós vamos falar sobre isso que a Luana acabou de trazer aqui para nós como consequências de um intestino doente eu gosto muito dessa imagem aqui ó essa imagem é usada para tudo né a tal da ponta do iceberg mas quando a gente fala sobre a barriguinha inchada que tá aqui ó a

barriguinha inchada ela realmente é a ponta do iceberg quando a gente entende o quanto que o intestino impacta sistemicamente no nosso organismo porque Ah é só uma diarreia então tá então quem sabe você se adapta com a diarreia como eu tava me adaptando ou é só um intestino preso a Luana também se adapta botava uma luva botava um silicone e tirava cocô duro da bunda né olha aqui que situação que a gente chega né isso aí tir um tijolo do anos né Tem gente que vai se adaptar e vai dizer não tá tudo certo tá

mas quando você entende que o intestino humano ele já não é mais visto pela medicina como um pedaço de tripa Por onde passa o cocô e sim como o órgão onde gosto desse livro aqui da da Gisela ó onde tem cama deixa eu ver aqui tá pegando aqui ó olha o que que ela escreve aqui ó onde tudo começa e não Onde Tudo Termina olha aqui ó Isso aqui é uma grande verdade né Tudo começa no intestino a absorção dos nutrientes é no intestino então se você tem o intestino disfuncional você tem além de uma

dificuldade de absorver nutrientes Você tem uma dificuldade de excretar toxinas então teu corpo passa a ser um corpo desnutrido e intoxicado E aí você você depois aos 50 60 tem um câncer e fala assim ah eu tive um câncer porque é genético porque na família teve câncer aí você tem um uma resistência insulínica você fala é porque é genético porque na família as pessoas têm diabete Então tudo começa no intestino Então vamos vamos vamos mostrar aqui a pontinha do iceberg e o que que carregamos de baixo aqui ó manifestações de mucosa tá quando eu falei

e vi o meu intestino como um intestino ruim na minha adolescência o que que eu carregava junto comigo também eu carregava a sentença de tomar amoxicilina todo ano não tinha um inverno que eu escapava da maldita Amoxicilina o antibiótico para rinit sinusite eu tava sempre com amidalite ou com sinusite amidalite sinusite e também é aquilo eu acreditava que isso era normal porque o que que eu vou fazer né questão de sorte ou de azar quando eu entendi que o intestino ele tem uma relação Direta com as mucosas tanto das mucosas das vias respiratórias das vias

urinárias eh isso isso fez toda uma diferença para mim e e Luana é incrível que não desmerecendo pelo amor de Deus não tô desmerecendo aqui os a profissão otorrino mas eu eu brinco com o paciente eu falo assim por que que o teu otorrino não não cura a tua rinite aí o paciente Fala ah mas ele cura É mesmo mas você tá tomando remédio é curou com remédio não por que que ele não não cura sem remédio porque o otorrino ele é um especialista em doenças do nariz e a rinite não é uma doença do

nariz é uma doença do intestino e o torrino não estuda intestino então nunca vai ter esse resultado que a gente esperaria Néo é impressionante eu na época que eu tomava muito leite também e tinha um intestino ruim eu fazia sinusite um mês sim um mês não e uma vez por ano eu fazia infecção respiratória grave acabava sendo hospitalizada e em função do excesso de produção inflamatória né então assim outra coisa que foi Libertadora eu não podia ir em lugar nenhum que eu eu tinha que estar com lenço se eu tivesse aqui eu tinha que estar

com lenço aqui junto na bolsa no carro no no na mesa em todos os lugares porque eu tava o tempo inteiro fungando e daí fazia infecção mesmo né passava da renite para uma sinosite realmente um mes sim mês não E daí antibiótico daí o intestino pior ainda a microbiota alterada ou seja não tinha como dar certo né e e as pessoas não entendem ainda essa essa combinação não entende que uma coisa faz parte da outra e que a gente é um mosaico um quebra-cabeça que que todas as peças precisam estar encaixadas é você fala a

Luna fala muito do leite quando lá fala dessa questão do do nariz né de parte respiratória vários alimentos fazem mal pro intestino a ponto de inflamar isso aqui mas eh literalmente Na minha opinião e prática de consultório o laticínio é o alimento mais mucogel claro vai ter outras pessoas que vai ser o amendoim vai ter mas se a gente pegar no modo geral a imensa maioria das pessoas vão sofrer com isso muitas pessoas vão ter aquele pigarro crônico aquela coisa do sempre tentando puxar um pigarro e já se acostumou e E aí entra aquela questão

né do normalizar o comum ah é é normal não pode ser comum muita gente tem mas normal não é a gente tem que parar de achar que é normal ter alterações na nossa saúde né então eu eu eu concordo com você 100% laticínio Na minha opinião e prática é o alimento mais eu penso assim como como é que minha cabeça funciona eu fiz uma faculdade de medicina Teoricamente eu tô no topo da cadeia do conhecimento de saúde Teoricamente deveria ser né Tipo eu fiz o curso que ensina o máximo sobre saúde como salvar vidas é

aí eu penso assim se eu sair da faculdade de medicina enxergando o corpo humano todo segmentado e nunca consegui enxergar o corpo humano como essa união que você fala que tudo se combina tudo se encaixa e tudo é sistêmico como que eu n eu médico não consegui aprender essa essa relação como é que uma pessoa e não tô desprezando outras pessoas tô dizendo Ah o médico sabe tudo não mas como é que uma pessoa que sei lá é formada em direito é formada em engenharia uma coisa que não tem nada a ver com a área

da saúde como é que ela vai conseguir entender isso que a gente tanto tenta passar né que por exemplo 80 por % do sistema imunológico do corpo tá associado ao intestino que P O que que tem a ver intestino com imunidade né E aí a gente a gente se depara por exemplo com uma pandemia de um vírus como o covid que se a gente estudar ele ele não é um vírus com uma capacidade letal tão grande quanto Pareceu ser né porque porque ele tá no mesmo grupo do Rot vírus do enterovírus vírus que Ok você

fica debilitado fica de cama mas não tem essa capacidade tão grande de morte por exemplo mas por Por que tanta gente morreu então né daí a gente começa a analisar tem um livro que eu gosto muito inclusive que chama a superimunidade o autor mostra né ele fala olha a gente tem capacidade imunológica para se defender de de de infecções virais desde que você não boicote o teu sistema imunológico né É só não atrapalhar Mas nós somos exímios atrapalhador do nosso organismo né Nós temos uma capacidade violenta para boicotar um sistema tão bonito com uma engrenagem

tão funcional e com isso a gente morre de uma de um vírus que Possivelmente não mataria a gente eu usei o exemplo do do covid mas tem gente que morre de gripe tem gente que morre de uma pneumonia não tão Severa E aí fica aquela coisa Ah mas por quê né Eh essa relação do intestino com a a parte imunológica ela ela a gente tá falando aí de ah hoje em dia o intestino é visto como o órgão dos holofotes mas tem um tem um cara chamado tá pegando aqui aqui é Leon Póvoa né que

eu nem sei 1980 esse cara já falava já trazia isso né muito bom muito bom esse daí foi o primeiro que eu li sobre é sobre intestino esse livro muito bom mas sabe que eu eu acho muito importante frisar que as pessoas elas pensam em microbiota intestinal em flora intestinal ã para conseguir só evacuar e não ficar desconfortável ã inchado ou não ficar se sentindo mal com peso dentro do corpo coisas desse tipo e elas não entendem talvez ainda a magnitude da microbiota intestinal o quanto isso é importante para tudo no nosso organismo para inclusive

pra imunidade principalmente pra imunidade enfim pro nosso cérebro para todo o nosso sistema para todo funcionamento dos nossos órgãos Então as pessoas precisam entender de uma vez por todas essa magnitude como é complexo o funcionamento e o trabalho a função da microbiota intestinal e que intestino é porta de entrada de todos os nutrientes que vai abastecer todo o nosso funcionamento e saída da das toxinas mais pesadas né então não tem como dar bom não tem como dar bom não tem como ter saúde como ter qualidade de vida sem o intestino que funcione bem uma microbiota

que esteja regulada Você sabe que eu tô H sei lá 14 anos eu acho sem pegar uma gripe pega um resfriadinho às vezes paciente passou ali gripad no outro dia eu tô fungando um pouquinho dei eu vou lá Tomo umas vitamininha D tomo algum suplemen Dinho para imunidade o dia eu tô melhor e eu fico pensando assim que sorte que eu tenho né É muita sorte só pode ser sorte não não não pegar não pegar gripe e aí eu fico lembrando do meu passado aceit Ando a sentença de que era normal tá tomando tanto antibiótico

sabe que tem um uma proteína Way da Essential que é de morango Cranberry não frutas vermelhas morango não sei você já tomou essa de morango muito boa excelente sabia que eu não consigo tomar por quê Porque me eu lembro do gosto da Amoxicilina de morango me traz o trauma de tanto antibiótico quando eu provei aquela proteína porque todo mundo fala bem né ah porque é gostosa aí eu falei vou tomar o o gosto do do morango assim em B em forma de Bat gute de de danape de morango ele me lembra do da Mox eu

fiquei eu gosto de morango como a fruta morango mas quando eu tomo alguma coisa assim me remete a tanta Mox cilina que eu tomava minha mãe gastou dinheiro com Clavulin na minha infância Nossa nem me fala a quantidade de bezetacil que eu tomei na minha vida também e assim eu passava outra coisa eu passava o intestino ruim desse jeito né eu eu eu bato muito na coisa do leite porque é a minha experiência era o que eu mais ingeria mas eh eu passava com problemas respiratórios não só sinusite daí é bronquite asma todas as sinalizações

possíveis sempre ruim então a minha infância se eu vou pensar em infância eu eu assim primeira coisa assim ah fala alguma coisa da tua infância eu me lembro de tá doente na minha infância que super recordação positiva né doença eu me lembro de est doente eu tava sempre muito doente sempre muito doente e sempre com falta de ar enfim e bombinha e antibiótico injeção e então assim Qual qualidade de vida nisso né e o quanto isso impacta também na na não só na nossa questão funcional Mas na nossa questão psicológica e emocional como ser humano

as lembranças da tua infância terríveis não muito muito negativas então assim é isso que a gente quer mudar pras pessoas a gente quer que elas entendam que dá para viver muito melhor que dá para viver bem que dá para ter qualidade de vida que dá para ter energia que dá para ter um dia bom vamos perguntar PR as pessoas que estão assistindo se ela alguém se identifica com isso vamos ver se alguém aqui se identifica com isso Ó já que já que barrigas também tem mucosa bronquite tem a ver com o intestino bronquite tem super

a ver com intestino Tudo a Ver Tudo a Ver Leite A2 A2 alguma informação positiva Depende se eu vou dizer que é positivo ou não né eu vou dizer que ele é um leite menos ruim dizer que ele é que o leite de vaca vai ser bom pro pra espécie humana eu não consigo dar essa informação né eu vou dizer que ele é menos ru acho que acho que não é para tanto acho que ele é menos inflamatório é menos inflamatório mas dizer que é Positivo eu não consigo dizer isso não olha agora começar nos

depoimentos aqui ó colite desde doos 2 anos de idade olha Possivelmente revisar a alimentação Que que foi introduzida depois do desmame né Eh o drout que é pontinhos brancos no cocô Luana pontinho branco no cocô é um cocô calcificado tem pontinhos e com fos com alteração de microbiota intestinal que a gente estava falando microbiota é microbiota patogênica fungo é que cresce com certeza ó o pessoal tá se identificando aí então vamos fazer o seguinte vamos falar sobre o que agora eu acho penso ser nesse momento da espécie humana a coisa mais delicada de se falar

e que eu acho que mais importante como dica tá que é aí ó que eu botei no no nosso iceberg aqui a interação a alteração do sistema nervoso central porque quando eu descrevi a minha adolescência e todo esse quadro de intestino doente foi quando eu fui diagnosticado com TDH né na faculdade eu tive que começar a tomar ritalina porque eu era um um aluno que não não conseguia ter foco eu era o legítimo procrastinador e o que eu na época me me autodetermina eu era burro eu me me achava burro porque eu queria estudar mas

eu não tinha a capacidade de entender não entendia sabe além de não conseguir ficar muito tempo estudando que o cérebro era hiperativo então eu sentava para estudar eu lembrava que eu Opa eu não lavei a louça eu vou lá lavar a louça depois eu volto para estudar eu tô lavando a louça aí na louça no prato que tava para lavar a louça tinha um pouquinho de resto de comida aí o que eu fazia eu ia botar a comida essa no lixo para poder continuar lavando a louça quando eu botava a comida no lixo eu olhava

Opa o lixo tem que tirar o lixo eu largava a comida a louça também tirava o lixo aí eu tava indo levar o lixo lá embaixo no depósito largar o lixo aí eu olhava assim meu carro ixe não lavei o carro vou lavar o carro sabe e a louça para lavar e eu não tinha estudado então assim era aquela coisa do cérebro hiperativo e eu comecei a tomar ã ritalina realmente me ajudou na época e eu acreditei que eu tinha tda H E aí é uma coisa que eu gosto muito de trazer hoje paraas pessoas

a diferença entre ser e estar né porque existe a doença TDH existe ela é uma doença que existe agora você pode ter TDH ou você pode estar com TDH né se você tem TDH você vai ter que tomar um remédio Possivelmente pro resto da vida mas a imensa maioria das pessoas não tem TDH simplesmente tem uma inflamação tão grande no sistema no no intestino que afeta o sistema nervoso central que a gente chama isso de neuroinflamação hoje graças a Deus tá cheio de estudo publicado esse livro aqui do William daves ó William daves é o

cara que escreveu barriga enchada não barriga de trigo né barriga de trigo depois lançou esse livro aqui aliás pessoal a gente tem como botar esses links abaixo depois para as pessoas dos livros é possível depois deixar aqui embaixo então depois a gente coloca que eu vi que tem gente perguntando aqui dos livros e tal esse livro aqui ó que chama o super intestino ele ele fala muito disso né da tal da neuroinflamação ou hoje Brain fog o Brain fog ele começou a ser usado muito esse termo depois da da covid porque muitas pessoas que tiveram

a as cepas as últimas cepas da covid as primeiras cepas atacavam mais pulmão coração aí já na covid longo asas últimas cepas começou a dar depressão transtorno de ansiedade síndrome do pânico E aí o tal do Brain fog começou a ser trazido como um termo novo mas que a gente já sabe que já existe há muito tempo que nada mais é do que a neuroinflamação Então muitos casos de depressão de ansiedade síndrome do pânico TDH estão Associados a uma microbiota intestinal hoje eu não não tomo mais medicamento né hoje com o meu intestino todo reformado

vamos dizer assim eu não uso mais medicamento para ter DH Eu não me sinto limitado intelectualmente na hora de estudar eu tenho uma capacidade cognitiva absolutamente normal consigo memorizar consigo decorar consigo focar coisa que eu nunca tive na minha adolescência e a gente já sabe tem muito estudo também publicado associando o o a microbiota ao autismo né porque o autismo Existe sim uma doença que existe mas o autista que tá com uma microbiota patogênica ele vai tá com seu nível de autismo agravado na potência 10 e muitos casos já estão descritos de pessoas que autistas

né que quando melhoram a sua alimentação a família percebe uma melhora muito grande no no quadro do autismo então isso já não é algo mais h a se levantar como hipótese Não isso não é uma teoria isso é algo que está publicado existem diversos C milhares de artigos científicos associando o intestino a essa essa questão de alteração do cérebro e Luana eu não sei exatamente qual é o teu público alvo quem que que mais te procura qual é a idade que que te procura eh mas eu sei que você tem filhos filhas adolescentes né e

elas vão pro colégio e tem coleguinhas e é incrível a quantidade de adolescentes hoje com praticamente uma sala de aula inteira hoje tem TDH tomando venvance tomando ritalina ou tomando remédio para ansiedade né eu atendo muito eu eu atendo um público ali principalmente 40 a mais mas acabo atendendo os filhos a família também né dessas pessoas e e muita gente muito adolescente tomando medicação e a gente tem que lembrar que além desse tipo de problema que é mais contundente a gente tem alto índice nas pessoas hoje em dia de casos de ansiedade e de compulsão

alimentar que é dado pela ansiedade né se diz dado pela ansiedade mas são coisas diferentes ansiedade e compulsão alimentar em termos de neurotransmissores mas todos eles afetado diretamente pelo intestino então o intestino quando não tá bom a microbiota tá alterada a gente já não consegue absorver bem os micro e macronutrientes que precisa pra formação de neurotransmissores esses neurotransmissores baixam e quando esses neurotransmissores baixam pioram também a função do próprio intestino que nem peristaltismo com a questão de adrenalina na adrenalina e tudo mais Então vira um círculo vicioso que daqui a pouco a gente já não

não sabe mais onde é que tá a cabeça onde é que tá o rabo exat o ovo ou a galinha veio antes exatamente as duas coisas é importante a gente dizer que as duas coisas existem e elas se retroalimentam negativamente né e as pessoas vão fazendo quadro cada quadros cada vez piores Então quem é que hoje em dia quase todo mundo sofre de alguma coisa ou é ansiedade ou é compulsão alimentar ou tem TDH ou então ã autismo ã síndrome depressiva transtorno de ansiedade enfim é impressionante a quantidade de de pessoas que têm esse tipo

de de diagnóstico e e mais impressionante para mim para ti tenho certeza também eh o quanto as pessoas não olham paraa questão da alimentação em relação a isso o quanto é importante o quanto é eh é eh definitivo na verdade no num prognóstico de melhora de qualquer transtorno de ordem neurológica neural cogn a questão da qualidade de vida alimentação e o intestino né então eu acho que as pessoas têm que olhar tem que se tem que saber sobre isso que que o intestino influencia em todas essas esferas e olhar para esse intestino para melhorar o

cérebro e o Cérebro por sua vez também ajudar no intestino é porque se você simplesmente olhar para uma pessoa com depressão e dá uma fluxa não sei mas a minha cabeça pensa assim é um pouco estranho eu acreditar que essa pessoa tá com depressão porque o cérebro dela está sentindo falta de fluxe tia Será que tá será que é isso será que falta fluxe Ina ou será que falta serotonina sim exatamente né Aí você pega uma pessoa ansiosa aí você dá bupropiona Bup ah então ess essa paciente tem ansiedade porque o cérebro dela está sentindo

falta de bupropiona ou será que tá faltando dopamina dopamina né E como fica assim simplista essa atuação médica né de um remédio para cada queixo né Sem Pensar No macro como você tá trazendo né o intestino ele é determinante da síntese de neurotransmissores e asse me parece tão Óbvio a gente pensar que se as medicações trabalham induzindo o organismo a uma produção maior de neurotransmissores ou na verdade uma manutenção um reaproveitamento é um reaproveitamento do pouco que tem do pouco que tem né Tentando Manter mais tempo ativo aquele neurotransmissor mas que aquele neurotransmissor está com

baixa capacidade de produção orgânica porque o intestino não tá funcionando bem porque não chega nutriente e o Cérebro não tem como funcionar bem sem esses nutrientes não tem como funcionar bem sem a produção de neurotransmissores da própria microbiota e tudo mais H O que adianta tomar Esses medicamentos Então o que eu quero dizer mesmo quem acha ah não mas eu acho que eu preciso do medicamento Experimente se alimentar melhor fazer uma modulação intestinal né corte endorfina exatamente e daí vamos ver o quanto realmente é necessário talvez essa pessoa não precise mais do medicamento ou talvez

precise de menos pelo menos ou talvez aquele medicamento seja mais eficiente efetivo no mínimo isso pra pessoa porque eles trocam um monte também de medicamento Ah esse medicamento não combinou comigo não funcionou Na verdade o medicamento não tem como como fazer milagres e não tem como fazer a produção que tem a ver com nutrientes e com funcionamento equilibrado do nosso organismo e o funcionamento tá desequilibrado não tem como responder à terapia medicamentosa né então pelo menos para responder melhor para conseguir um resultado melhor e de preferência que é o que a gente sabe que pode

acontecer é não precisar mais desses medicamentos eu eu fico salivando te ouvindo falar aqui porque como é como é é lindo ver um nutricionista que enxerga além do óbvio né porque o o o Óbvio da nutrição é calcular caloria e te dar uma dieta ou se você quer emagrecer restrição calórica ou se você quer manter o peso uma dieta com tanto de caloria que você tem taxa met bólica né E quando você vai assim para essa coisa e fala de de cofator de vitamina de síntese de neurotransmissor como seria melhor o mundo né se todo

profissional da área da nutrição pensasse nisso na hora de prescrever uma dieta eu sempre falo isso assim a matemática é o mínimo mas a bioquímica é o máximo essa frase é tua essa frase é minha então faça uma camiseta que eu vou usar vou te eu vou usar essa camiseta aí e já que aí já que eu vou te plagiar vamos plagiar aqui no no próximo slide que que eu botei aqui ó doenças de pele aí eu vou plagiar o Murilo nosso professor Murilo Pereira que eu adoro a frase dele que ele fala assim ó

se o teu cachorro tem dermatite tu troca a ração dele se o teu filho tem dermatite Você Passa pomada de corticoide né Eu acho isso de uma sabedoria não não o pai que faz isso a sabedoria do Murilo de fazer esse tipo de correlação né Murilo porque essa barriga inchada esse intestino doente ele também vai est associado à rosá uma coisa super comum hoje né você vê rosá dermatite seborreica dermatite urticariforme um monte de manifestação em pele que é tratado com com remédio ao invés de pensar em trocar a ração da do paciente isso todos

os tipos e outras coisas que t a ver que que abalam a autoestima muitas vezes das pessoas da da das mulheres enfim acne o excesso de oliosidade poros dilatados tudo isso tem a ver com alimentação e daí as pessoas vão recorrer também ao médico para fazer tratamentos estéticos mas acabam não melhorando por dentro bom então Eh pra gente desmistificar que a gente tá falando que tá debaixo desse iceberg aí né sim e muitas pessoas que já seguem o canal elas sabem tudo que a gente tá falando aqui mas tem gente que caiu hoje nesse programa

não tá entendendo muito bem do que a gente tá falando de bactéria vamos vamos conceituar um pouquinho na história e falar o seguinte Eh vamos trocar aqui de slide porque eu gosto muito dessa dessa reportagem da da revista natureal que ela trouxe no ano de 2013 O que foi um divisor de águas dentro da nossa do nosso entendimento sobre genética né o projeto Genoma a gente muito ouviu falar de Projeto Genoma que foi o mapeamento do código genético só que isso foi datado de 2003 na verdade Trouxe alguma informação mas trouxe mais dúvidas do que

certezas a a a certeza absoluta que o Projeto Genoma trouxe que eu acho que é fenomenal e que mudou a visão do médico é entender que a genética não participa muito nas doenças o que muda mesmo é a que a gente chama de epigenética né que é o conjunto de hábitos de vida Mas no ano de 2008 foi o ano onde houve outro mapeamento não genético e sim de microbioma que foi o mapeamento de todas as os microorganismos que habitam o corpo humano e isso sim foi algo revolucionário no nosso entendimento por porque foi um

pouco deprimente né a gente descobrir que nós não somos seres celulares a gente acreditava que nós éramos seres celulares que tínhamos alguns microrganismos que nos habitavam mas o projeto microbioma Ele trouxe a informação de que nós somos seres microbiológicos somos somos bactérias e que permitimos que algumas células nos habitem Sá que ficou confuso Olha só esse livro aqui escrito pela Alana Collen que foi uma das pesquisadores pesquisadoras do projeto microbioma Olha o que que ele fala na capa 10% humano que que significa isso existe uma relação de bactérias que diz assim ó para cada uma

célula que você tem no seu corpo você tem 10 bactérias equivalentes Olha só você tem 10 vezes mais bactérias no corpo do que células Ou seja você você é apenas 10% humano estranho isso né você descobrir que você é um ser de de microorganismos então se você acha isso estranho e parecer um pouquinho nojento o que você tem que fazer é fazer com que os teus microrganismos pelo menos sejam bons e não microorganismos que a gente chama de saprófitos aquelas bactérias ruins e o detalhe mais importante aqui é que de todo esse microorganismos esses microorganismos

do teu corpo 80% deles estão no seu intestino tá a gente encheria uma garrafa PET de 2 l de bactérias se a gente conseguisse tirar do nosso intestino todas as bactérias que lá estão tá então a gente chama isso de microbiota intestinal e a microbiota intestinal hoje ela é reconhecida por ser um órgão de metabolismo tanto é que hoje ela é considerada o órgão de maior metabolismo do corpo o que era antes o título do fígado o fígado era considerado o órgão de maior metabolismo do corpo hoje ele é o segundo e a microbiota do

teu intestino hoje é reconhecida por e ser ela recebeu essis holofotes por ser a microbiota que sintetiza os neurotransmissores Como a Luana bem trouxe aqui sintetiza teu sistema imunológico sintetiza eh hormônios que controlam a tua compulsão alimentar el regula a tireoide regula a produção de insulina ou seja se esse órgão chamado microbioma não estiver em equilíbrio você não tem a menor possibilidade de ter saúde e quando ele não tá em equilíbrio agora para você que tá chegando aqui agora você vai entender o conceito dessa palavra chamada disbiose disbiose é uma doença pandêmica a imensa maioria

das pessoas do planeta hoje tem um intestino disbiótico e pro trazendo esse cenário de comprometimento imunológico doenças respiratórias tudo que a gente já falou aqui e Luana eu botei aqui ó Na minha opinião as as 12 principais causas de disbiose E aí a gente vai entender Será que alguém não cai aqui dentro que o mundo hoje ele ele se tornou um um lugar difícil de você cuidar do seu intestino né então assim ó vamos lá eu falo uma e você fala outra começa você aí estresse na na primeira todo mundo caiu no já caiu no

estess excesso de cortisol tem muito receptor no intestino se liga no intestino descompensa a questão toda de produção de do microbioma da microbiota intestinal e aí já desregula tudo absorção de nutrientes cai formação de neurotransmissores a questão toda da imunidade eh hormônios também que dão energia e metabolismo pra gente e tudo mais então assim não tem como viver bem com o stress que a gente vive nos dias de hoje que as pessoas vivem fugindo do Tiranossauro Rex todos os dias né fosse né já que é impossível muitas vezes evitar um certo nível de excesso de

estés a gente tem que cuidar do intestino e do nosso organismo e aprender a gerenciar o stress né meditar fazer mais o o stress ele é ruim quando você permite que ele agrida teu corpo né a gente tem que aprender a gerenciar o stress por isso que ele tá de primeiro aqui né porque é o que afeta hoje a maioria das pessoas uso de medicamentos que tipo de medicamento Principalmente eu vou listar aqui os piores tá inibidores da bomba de prótons que são aqueles prazois Omeprazol lanzoprazol Pantoprazol corticoides antibióticos e antiinflamatórios então esses quatro medicamentos

são os maiores causadores de um processo de disbiose óbvio que tem outros medicamentos aqui mas esses são os quatro piores Luan bom os produtos alimentícios a gente sabe né os Ultra processados ricos em nitritos E nitratos H esse monte adoçante também que o pessoal faz muita dieta hoje achando que tá tudo certo usar um monte é tudo Light di enfim ã a gente tem que falar também que os produtos vêm com muita quantidade de de metais pesados também não só os os alimentos mas também coisas que a gente usa como perfumes enfim a gente pode

daí elencar um monte aqui todos esses esses corantes acidulantes emocionantes enfim os Anes que não que não cabem dentro de uma de uma lista que a gente consiga falar todos agora então assim gente descascar mais e desembalar menos essa que é a real a comida tem que ser mais natural tem que vir da terra tem que ir da em árvore tem que ser feita pelo ser humano não desculpa feita pelo mundo né por Deus e não pelo ser humano que já vida se foi inventado pelo ser humano Claro que tem coisas hoje em dia que

facilitam a nossa alimentação mais prática e que são saudáveis também que hoje em dia tem já essa dinâmica de fazer o contrário de o ser humano criar coisas para melhorar a nossa vida que foi estragada pelo próprio ser humano então tem isso mas descascar mais e desembalar menos a gente nunca erra é uma regra para vida né bebida alcoólica é um ponto muito complicado principalmente no Brasil Eu juro que às vezes eu penso que eu queria ter ser médico em no Qatar no Qatar o álcool é uma droga proibida I ser tão mais fácil né

aqui é uma droga social utilizada em todos os eventos e a gente sabe que principalmente cerveja fermentados né cai no intestino promove aquela bom todo todo cara da cervejinha ele sabe que a cerveja incha a barriga mas mesmo assim ele Continua bebendo por quê Porque é aquela questão da dependência química mascarada por um hábito social Não não sou viciado eu só gosto de beber né mas com certeza é um super ah eh um super contribui demais para fermentar bactérias ruins na nossa Barriga né bom a hipocloridria que a gente tá falando de hipocloridria a gente

tá falando de uma desregulação do sistema digestivo onde com isso né pela alteração toda da nossa microbiota tudo que a gente vem falando aqui a gente tem diminuição de ácidos de enzimas as a gente não absorve bem os nutrientes tem mais alterações ainda de microbiota intestinal e assim sucessivamente a gente vai desgastando o organismo por falta de condições de absorção de micro e macronutrientes por essa condição de hipocloridria e muitas vezes com diminuição do muco protetor microvilosidades tudo isso as pessoas acham que tem uma hipercloridria acham que tem excesso de produção de ácidos e na

verdade estão sentindo eh essa dor pela falta de muco protetor e de toda a microbiota que tá alterada PH e tudo mais isso tudo a gente vai ensinar no nosso desafio né Tem um capítulo falando sobre a hipocloridria estomacal bom parasitose é uma coisa que não é nada de moderno acompanha o ser humano desde que a gente habita o planeta terra né hoje a gente tem mais técnicas para detectar as parasitoses mas eh um parasita no intestino ele compromete a absorção de nutriente ele compromete a microbiota e muitas vezes eh o paciente tá fazendo tudo

bonitinho né tudo certinho alimentação saudável e a gente avalia lá pô não melhora da anemia não melhora da absorção de B12 e o problema tá no nos bichinhos né então é algo também a se a se lembrar bom vou deixar para você falar do mais polêmico aí cirurgia bariátrica bom a gente já sabe né gente com o corte e a perda de função intestinal cada milímetro do nosso intestino tem determinadas funções de absorção de nutrientes de produção eh de enzimas digestivas de microbiota que habita naquela região então a gente perde muita funcionalidade com a bariátrica

e a partir daí o nível de absorção de nutrientes a gente sabe que tem muito problema de absorção de nutrientes em quem é bariátrico com isso alteração da microbiota também intestinal toda disfunções que levam a questões neurológicas neurais né a gente diminui muito os neurotransmissores que a gente já tá falando aqui por isso tem grande incidência também de depressão e transtornos desse tipo de ansiedade e tudo mais e obviamente o intestino que fica inflamado com toda essa disfunção barriga inchada é uma das características mas todo esse resto de de disfunções aí que leva Nesse combo

muito bem e aí vamos falar de algo que eu vou vou Opa pulei aqui fungos Eh aí eu vou ter que falar da Dra Denise de Carvalho né que foi a a primeira não D Denise Carreiro que foi a Confundi com a com a com a gastro Denise de Carvalho a Dra Denise Carreiro foi o primeiro livro que eu li que ela chama síndrome fungica né onde eu entendi que uma barriga com fungo era uma barriga que podia trazer alterações sérias né Aí aí foi onde eu comecei a estudar sobre as afl toox in as

né o asper gelos do amendoim tirar o amendoim do meu paciente e começar a tratar as síndromes fúngicas né que a gente consegue evidenciar às vezes numa unha do pé Opa fungo na unha candidíase vaginal fungo na pele e que a gente aprendeu que tem que tratar por fora né E quando na verdade muitas vezes é é fungo no intestino intestino sempre o intestino qualquer tipo de fungo em qualquer lugar tem que tratar intestin intestino e o food map é então os food Maps né falando de uma forma fácil de entender são alimentos que alimentam

a nossa microbiota patogênica que levam a essa esse nível desenfreado de desregulação de fermentação e alimentando essa microbiota patogênica elas crescem geram toxinas que inflamam mais o nosso intestino que fazem com que haja que ocorra a morte da microbiota boa boazinha e a gente desregula cada vez mais e tem uma proporção muito errada entre bactérias probióticas e patogênicas no nosso intestino a partir daí gera muita distensão abdominal muitas dores desconforto e má absorção de nutrientes Então a gente tem que fazer bom isso a gente vai ensinar tem Eu já vi que você falou muito bem

no no no desafio do desincha barriga você falou sobre os food Maps né e os adoçantes artificiais eu vou te elencar aqui qual eu acho pior na minha na minha opinião sucralose a sucralose que hoje é usado em Tod proteína whe nos produtinhos Dite né sucralose é um disruptor de microbiota intestinal que é inclusive ele tá no produto light para não para diabéticos por exemplo di né para diabéticos mas ele faz você ter mais compulsão para comer açúcar aí você compra uma uma geleia di com sucr alosa e compra o pote inteiro come o pote

inteiro de geleia porque ele gera muito essa compulsão então de uma vez por todas vamos vamos desviciar esse L dar pro doce né E vamos se contentar com o doce da frutinha com o doce natural e parar de usar tanta doç e é é importante dizer que a sucralose também tem a questão do excesso de cloro ali que cria desabor de micronutrientes principalmente de minerais né então também gera mais malefícios ainda em termos de diminuição de absorção de micronutrientes que vai levar a uma piora toda metabólica e e disfuncional do nosso organismo e agora brasileiro

bom eu caí no leite tu viu Só tanto que eu falei que eu caí gente já falei tanto sobre isso né Essa questão das a gente tem as alergias mas a gente tem também as hipersensibilidades e as intolerâncias que são eh eh cada um tem o seu grau muitas vezes de inadequação alimentos que eles são eh que eles aumentam muito o nosso nível de inflamação orgânica que não são feitos para o ser humano e que a nossa microbiota o nosso organismo não consegue lidar bem Então a gente tem que entender o que que realmente nos

faz bem dá a Deus o que é de Deus A César o que é de César e o nosso organismo é treinável então a gente consegue eh se adaptar a uma nova alimentação É só passar pelo primeiro passo depois que a gente começa a se sentir bem retirando todos esses alergênicos que tem alto peso molecular que inflamam o nosso intestino inflamam Daí o nosso organismo através também desse intestino a gente começa a ter tão mais qualidade de vida que a gente não não quer mais mudar então é só o primeiro passo ali depois a coisa

flui ao natural retirando esses alergênicos todos que nem a gente já falou aqui né o leite o glúten os ultraprocessados tem mais tantos mendu mil e daí compra o o curso e vocês vão ter toda lista descubra bom E aí por último aqui né porque até agora tudo que a gente falou é evitável né você consegue gerenciar o estess você consegue matar os fungos você consegue tirar o leite a menopausa você não consegue fugir dela né a menopausa ela é uma condição que vai acontecer com toda a mulher né Eu espero que aconteça com todo

porque a única forma de não entrar na menopausa é morrer antes da menopausa mas a menopausa Ela traz uma alteração da flora intestinal a gente a gente sabe que a flora do homem e da mulher é diferente e depois da menopausa existe o que chama masculinização da Flor da da microbiota intestinal a mulher começa a ter uma microbiota muito parecida com a do homem né mas enfim hoje existem profissionais do mercado né ginecologistas na minha clínica lá por exemplo tem a Dra Michelle que ela trabalha muito a questão da reposição hormonal nas pacientes que podem

e que precisam e a gente percebe que isso faz com que o intestino da mulher sofra menos essa entrada na menopausa mas eu botei os 12 principais aqui obviamente existem outras causas que vão levar à disbiose mas se as pessoas conseguirem lidar com esses 12 acho que já muda muito drasticamente a sua qualidade de vida né Eu trouxe aqui a Luana mandou umas fotinhos também eu coloquei algumas fotos para exemplificar PR as pessoas entenderem que não é uma uma barriga obesa né olha aqui ó a gente consegue dar um zoom aqui tem como dar zoom

nessa foto ou Zoom tem tem como dar para ficar mais claro né e entender aquela aquela a mesma paciente olha a barriguinha da esquerda como está distendida uma barriga inchada não é uma pessoa gorda tanto que quando Melhorou a microbiota do intestino Olha o que que aconteceu na foto da direita a barriga ficou retinha eu sei que muitas vezes né quando é trazido alguma solução Milagrosa a venda de algum produto eh mostra uma foto do antes depois parecendo que aquela ah aquela pessoa tá forçando a barriga né tá fazendo a barriga forçando não não tá

forçando isso daí é uma barriga realmente num estado de disbiose Severo né tem outros exemplos aqui ó bem bem fáceis de de identificar que existe algo que não tá normal né aquela barriga que quando a gente toca inclusive existe uma coisa que o médico faz tem um exame de de colocar o dedinho né a gente coloca o dedinho como é enquadrar aqui bota o dedinho na barriga e bate assim né para fazer aquele som timpânico faz um sonzinho de tambor na barriga da esquerda depois quando você pega a barriguinha da direita aquele S um timpânico

ele desaparece né então Luana a gente trouxe aqui eu acho que um um Panorama geralzão de todos os principais eh causadores da da da alteração da microbiota o quanto que isso impacta em diversos outros cenários e Eh agora a gente abre oficialmente o curso curso não né é um curso é Um Desafio em forma é um curso em forma de desafio que é o curso do desincha Barriga né que é um curso que a gente tá eu não sei se eu falo a verdade aqui porque vai parecer que a gente é muito lento preguiçoso mas

a gente ficou um ano né desenvolvendo esse curso a gente tá eu e a Luana estamos há um ano montando esse curso gravando os vídeos gerando os ebooks fazendo tudo né e a gente quis trazer perto do verão agora por quê Porque assim não queo seja de forma alguma isso é algo estético né Eu acho que ter um intestino saudável uma barriga retinha assim que não não seja distendida isso eu espero que tenha ficado Claro que tá relacionado à saúde mas existe aquela vaidade no verão de querer ir pra praia botar uma roupinha de praia

uma bermuda uma sunga um biquíni qualquer coisa que seja né e não tá com aquela barriga inchada né então a gente esperou um pouquinho falou vamos chegar perto do verão vamos lançar esse desafio né que é um desafio com 10 módulos completos aulas que a gente gravou assim aulas fáceis e diretas né Sem muito lero lero sem ficar enrolando direto ao ponto como eu gosto de dizer e a Luana gerou uma série de materiais complementares né você botou ali várias planilhas várias dicas para falou de food map que que você botou ali de para facilitar

a vida de todo mundo para entender Quais são os disruptores os food Maps o que que se deve fazer o que que se deve introduzir na alimentação o que que não se deve então tem tudo muito bem exp explicado ali nas nossas aulas e também tem os materiais complementares para qualquer dúvida gerada bom a a gente colocou aqui pras pessoas que têm dúvida ó os principais conteúdos vou ler aqui tá os três fatores que aumentam a barriga então como eu disse você tem três formas de aumentar a circunferência do seu abdômen ou você aumenta por

conta da gordura visceral que é aquela gordura das vísceras lá de dentro ou você aumenta pela gordura externa que é aquela gordura subcutânea ou você vai aumentar por uma questão de um intestino hiper fermentável ali dentro empurrando as alas intestinais para fora aquela barriga literalmente inchada de qualquer forma esse curso ele ajuda todas as todas as barrigas tanto a distendida tanto a barriga por gordura porque a gente vai ensinar a comer saudável vai ensinar como melhorar microbiota isso impacta obviamente numa saúde numa forma sistêmica né então ali dentro desse temos como otimizar a digestão Começando

aqui ó nosso manequin Zinho obviamente não tem boca aqui né mas começa na boca porque se não souber mastigar se comer rápido se se se tiver uma alteração de de estrutural do alimento na digestão a gente já compromete a partir do estômago aqui né então o estômago também tem oi não tá pegando aqui Ah o bonequinho não tá eu eu desculpa pronto botei aqui ó tava mostrando ó tá aqui ó né Caiu no estômago gente que que aconteceu o estômago tem que digerir se se tem alteração de PH se não tem enzima de suficiente não

vai ter digestão e aí vai cair aqui para baixo nesse intestino todo e aí começa então a putrefação começa a fermentação começa Todo o estado de de de de modificação do alimento que não foi bem digerido a gente tem protocolo de mindful eating na no nosso curso tem eu sei que você botou aí maravilhoso porque Ou seja é uma coisa para pegar todo mundo né não tem como escapar não importa qual seja a causa vai ter alguma coisa que vai melhorar né Você vai melhorar o que fazer para melhorar a disbiose Como melhorar a microbiota

intestinal como destoxificar o seu organismo passo a passo completo para desinchar a sua barriga e estratégia final o protocolo foodmap porque nem todo mundo tem essa fermentação agora para quem tiver obviamente isso aí vai ser o pulo do gato né porque é o foodmap eu acho Na minha opinião que é a causa que mais inche a barriga aquela barriga aquela barriga que parece uma gestante de 8 meses até que se prove o contrário tem um foodmap aí ou ou ma cibo né Tem um dos dois tem que fazer low food Maps com certeza começar com

esse protocolo vamos continuar aqui apresentando o programa bom aí o seguinte vamos lá e o programa tá sendo lançado hoje e a gente quer começar a turma com a turma cheia então obviamente que a gente quer que as pessoas entrem hoje hoje para formar essa esse essa turma pra gente poder dar esse acompanhamento sistêmico tá então hoje me alcança aquilo por favor o livro ó aqui é só pros primeiros 300 primeiros 300 que se inscreverem vão ganhar o livro que eu uso com os meus pacientes na clínica em forma digital obviamente mas é um livro

que ele existia na forma física Antes quando a gente só podia atender paciente presencial nós dávamos um livrinho físico hoje a gente dá esse livro na forma de book é um livro onde tem aqui todo o passo a passo de como você pode melhorar a sua saúde desde a coisa mais básica porque o o básico tem que ser dito até também no final a gente tem aqui algumas receitinhas mas tem pouca receitinha nesse livro porém temos aqui também um outro bônus esse aqui é até hoje a meia-noite esse bônus fica disponível onde temos quantas aqui

são 52 receitas saudáveis de sucos funcionais sopas e Caldos molhos Lanches entradas pratos principais sobremesa ou seja do início ao fim né não tem como dizer Ah é não sabia o que jantar não tem também aqui todas as dicas de o que comer da hora que você acorda até a hora que você vai dormir bom e pra gente fazer com que essa turma realmente comece cheia além de todos os bônus até a meia-noite ah não não é até a meia-noite são os primeiros 300 inscritos eu tô dando dica errada aqui ó é só o ler

né tá escrito condição especial pros primeiros 300 que a gente quer formar a turma aqui começar com 300 que é o que a gente botou de foco nessa turma né então de 12 parcelas de 37 cai para 12 parcelas de 29 com 54 deixa eu te contar uma coisa Lu pera aí deixa eu molhar a boca que eu tô falando sem parar e tomando pouca água para não ter que fazer xixi no meio da nossa Live eh eu tenho meu curso que eu lanço todo o mês de janeiro que é o renascimento né né E

esse esse ano a gente lançou de novo aí quando a gente faz aquela divisão de quanto custa o curso dividindo quanto em parcelas Quanto custa por dia é sempre legal simbolizar o quanto isso vale né E aí o o renascimento quando a gente dividiu Quanto quanto custaria o curso por dia a gente chegou à conclusão que dava preço de um pão de queijo mais ou menos ou seja em vez de comer um pão de queijo por dia você economiza daí já poupa tua melhora a tua saúde e compra o curso mas quando a gente lançou

o curso aqui eu queria alguma coisa que não desse para trazer nada sabe que fosse tão pequena a parcela por dia que não não dava para trazer aqui uma garrafinha de água mineral não também não dá ou seja o curso custa menos de R 1 que o Se eu fosse fazer um simbolismo é a moeda que você dá talvez Na sinaleira né quando você quer ajudar alguém então assim menos de R 1 talvez eu podia trazer aqui um punhadinho de Aliás nem dá um punhado de bala eu acho que dá não acho que dá uma

uma deve dar muito tempo eu também não deve dar uma balinha eu não sei uma balinha duas talvez duas CBO Que bom que eu não sei quanto custa uma bala então para quem se inscrever nesse desafio os primeiros aqui que se inscreverem nesse desafio vão ter esse desconto vai ficar menos de R 1 por dia a gente tem os dois bônus né aqui colocando como é que tá ô pessoal o a inscrição é como não tem um qrcode ah tá aparecendo Ah bom é que na minha tela que não aparece Então tem um q code

na tela não obviamente Eles não iam deixar furo link no chat também tem link no chat e tem o QR Code Ok bom vamos voltar aqui ó Só para deixar bem claro o o que que essa turma vai ter tá os 300 primeiros alunos aqui que vão estar fazendo esse desafio com a gente vão tá recebendo esse livro mas na olha é bem grosso Ó mas é na forma não física tá vai recebendo na forma de ebook também vai est recebendo esse livro em forma de ebook com 52 receitas saudáveis e tem obviamente esse desconto

aqui que é un um desconto simbólico dá uns R 100 de desconto aí não dá se for parar para olhar não fiz a conta mas mais ou menos isso aí fazendo com que a inscrição ela custe menos de R 1 por dia bom aí nós temos a garantia porque assim eu não quero que isso aqui pareça aquela propaganda lembra que tinha o iogurte Activia que falava assim se você não fizer cocô em tantos dias você recebe teu dinheiro de volta né a ideia não era não era copiar o Activia não era a ideia mas obviamente

eh existe eu gosto muito de dar essa segurança assim olha se você comprou o curso e não gostou porque a gente gera uma expectativa aqui com a Live né as pessoas vão comprar e tem muitas pessoas que talvez falar não isso não é para mim não não gostei Ok legal você não precisa justificar nada para receber de volta o dinheiro você simplesmente fala assim ó não gostei não quero e quero meu dinheiro de volta pronto a gente devolve não tem problema nenhum a ideia a ideia aqui é é é justamente fazer uma turma com pessoas

que querem estar conosco do início ao fim e para gerar pra gente depois depoimento eu adoro depoimento eu gosto de saber que o que a gente fez o que a gente se se se juntou aqui nossos encontros todos para gerar esse produto que isso vai gerar algo realmente um divisor de águas na vida de muitas pess pessoas Então tem 15 dias para você poder devolver e deixando claro tá você não tem que justificar nada você não precisa ser constrangedor fal assim ó não eu eu não tô fazendo cocô não precisa dar explicação nenhuma simplesmente clica

lá e fala ó eu quero devolver o dinheiro volta pra sua conta e tá tudo certo tá então aqui ó vamos lá as dúvidas mais comuns quando a gente traz cursos como esse Tem muita dúvida eu já vou trazer as dúvidas aqui para que você já Saiba se você pode ou não fazer esse desafio ele serve para homem e para mulher gente ele serve para qualquer pessoa viva tá E e não qualquer viva não eu acho que ele serve para qualquer pessoa viva e que aí já tenha desmamado né da mamãe só não serve para

lactantes né quem tá mamando no peito da mamãe mas daí também tem essa questão da mãe a mamãe tem que fazer mãe claro o leite da mamãe vai ficar mais saudável então é muito bem ó qualquer pessoa viva se você tem 100 101 105 anos noza importa você pode fazer esse curso o desafio serve para pessoas de qualquer idade bom Acabei de responder então né para qualquer gênero para qualquer idade basta estar vivo e não ser um aleitamento exclusivo no peito da mamãe minha barriga não incha muito mas tem o intestino preso o desafio pode

ajudar Luana sim com certeza muitas vezes a a barriga não inche justamente porque a pessoa não absorve bem nutrientes não forma bolo fecal tem microbiota alterar né a gente falou sobre isso hoje aqui também então com certeza é para você se você tem qualquer uma dessas disfunções que nós falamos hoje seja de crise de ansiedade depressão falta de ânimo procrastinação imunidade pele tudo isso memória tudo isso que a gente falou hoje vai servir o nosso desafio para você é para você ótimo pessoas que possuem barriga inchada há muito tempo podem se beneficiar com o conteúdo

e aí Luana mais essas são as que se beneficiam para ontem vai inchada muito tempo todos os dias isso né a gente entende bem Com certeza muito rapidamente Vocês já vão ver uma diferença bem grande e cada dia mais as coisas vão entrar dentro de uma congruência de funcionamento só benefícios cada dia mais além de desinchar a barriga Quero perder peso o desafio para mim como eu disse né quando você melhora tua microbiota você melhora o teu processo de eliminação de toxinas você melhora a tua absorção de nutrientes isso tudo obviamente vai culminar num uma

saúde melhor e uma pessoa saudável ela vai perder peso se é que ela tenha peso para perder né se o corpinho tá todo dentro da composição corporal perfeita você não vai perder peso agora se tiver uns quilinhos a mais obviamente o corpo vai remodelando vai entrando nos eixos e você vai ficando com a composição corporal saudável que é o que deveria ser quem mora no exterior consegue participar obviamente sim tá a gente só não conseguiu ainda H fazer com que esse curso possa ser feito fora do planeta Terra marcianos ainda não estão podendo fazer mas

morando no mundo no planeta Terra você consegue comprar consegue participar Com certeza absoluta o conteúdo é acessível para pessoas leigas Olha eu vou dizer uma coisa se minha mãe tá assistindo aqui ela vai vai ficar brava comigo mas a minha mãe conseguiria participar aqui desse curso então que ela mesmo diz eu sou atrapalhada se a minha mãe consegue mexer nisso aqui qualquer um consegue tá porque o o o a própria plataforma Que Nós escolhemos que é a hotmart ela é considerada a plataforma mais fácil de ser utilizada então a gente já escolhe a hotmart Por

isso tá para que seja fácil para qualquer pessoa e aí os o a a Ali você vai ver que cada término de módulo automaticamente já cai pro módulo seguinte se você quisesse dar um pause Zinho mas é muito simples tá muito simples mesmo eh durante o curso Posso fazer perguntas e tirar dúvidas sim você pode fazer perguntas obviamente perguntas que que que sejam muito individuais né tratamento de doenças não daí a gente não consegue ajudar porque a ideia aqui é tirar dúvidas de um cenário um Panorama geral né tratar não é não não pode ser

uma consulta eu gosto de de informar isso para depois a pessoa não ficar chateada né muitas vezes a pessoa pode ter aí uma retocolite cativa uma doença de crom uma síndrome do intestino irritável que são doenças intestinais e a pessoa vai querer uma consulta isso a gente não consegue fazer mas eu posso afirmar que qualquer uma dessas doenças que eu citei e outras doenças que possam existir de intestino qualquer situação qualquer situações dessas se beneficia de melhora de microbiota de melhora de alimentação então não tem como não se beneficiar disso Ok Preciso de muito tempo

para assistir as aulas Luana você fez teus vídeos meus foram curtinhos os teus vídeos foram todos curtos também né é linguagem fácil descomplicada para todo mundo entender bem conseguir fazer super acessível 5 minutos 8 minutos acho que as aulas mais longas T 10 minutos né então você vai assistindo vai dando pause Ah mas eu só eu não tenho tempo gente 5 minutos por dia você tem que ter né porque daí senão se você não não tem 5 minutos para priorizar a tua a tua saúde Então nem nem entra nesse desafio porque ele não é para

você você tem que estar aqui hoje com a gente para buscar realmente essa mudança na tua saúde um pouco de tempo você tem que destinar para isso na tua vida né preciso entender de tecnologia para assistir as aulas aí eu volto pra minha mãe mãe responde que não não precisa é muito simples é muito fácil bom de dúvida né era isso eh eu acho importante eu trazer uma coisa aqui que eu acho que a acho não eu tenho certeza que a Luana ela vai assinar embaixo Luana quando eu me deparei com essa minha saúde muito

comprometida lá os meus 20 comecei comecei muito cedo na minha adolescência Mas eu só entendi que a minha saúde estava comprometida aos 24 25 anos de idade eu já era médico formado eu já tava aceitando que era normal aquilo a até que me foi dado uma luz né e uma provocação dis Cara isso não é normal você tá tudo que você tá passando não é normal e a partir daí eu juro que eu acreditei que existia uma forma de melhorar minha saúde mas eu não sabia para onde ir eu não tinha não sabia para onde

ir então eu comecei procurar sozinho isso eu tô falando de quase 20 anos atrás entende e E aí eu comecei errando muito eu comecei a entender Ah não então problema é o pão Então vou parar de comer o pão branco e eu vou comer o pão integral aí eu fui comer pão integral aí eu parei de comer o queijo comecei a comer queijo sem lactose né eu fui fazendo isso achando que eu tava fazendo algo de bom pra minha vida aí depois eu entendi que o pão integral também não era bom que o que eu

tinha que comer um pão sem trigo aí eu fui procurar um pão sem glúten desculpa Eh aí depois eu fui ler um dia o rótulo do pão sem glúten que eu comia e eu vi que o pão sem glúten que eu comia ele tinha açúcar óleo de girassol óleo de soja então assim eu fui apanhando muito até consegui chegar na alimentação que eu tenho hoje e até conseguir criar esse modelo que é o modelo que eu entrego na minha clínica hoje quando o paciente me procura o que que eu digo para ele eu digo cara

o que eu vou fazer por ti é te pegar na mão e te conduzir por um caminho que eu demorei uma década ou mais para conseguir fazer eu eu apanhei eu tropecei eu levantei e eu continuei estudando para chegar nesse modelo hoje que eu não tô dizendo que é o melhor modelo do mundo que eu sei tudo que não mas é um modelo que na minha concepção é o modelo que melhor funciona pro paciente então esse curso que a gente tá lançando aqui esse desafio hoje é literalmente isso é pegar a pessoa pela mão e

conduzir ela de um jeito que eu queria que tivessem Feito comigo aos 24 25 anos de idade e eu não encontrei isso eu não encontrei essa facilidade então eu tô muito feliz hoje de est lançando esse desafio com contigo porque como eu disse aqui no início você é a pessoa que eu que que me abriu os olhos dentro da nutrição para isso você é a pessoa que eu uso como referência de estudo quando eu quero saber se alguma coisa tá certo errado é é é a você que eu vou e questionar buscar então tá contigo

aqui hoje e e Podendo dar essa oportunidade para qualquer pessoa porque menos de R 1 por dia tenho certeza que é algo que não existe pessoa que não possa participar eh e pegar pessoas pela mão e e e dar a elas o que eu queria que tivessem feito por mim isso Isso me conforta sabe dentro da da minha missão de ajudar pessoas a melhorar a sua saúde Então eu tenho certeza que o teu coraçãozinho também aquece quando você eh recebe depoimentos quando você sabe que o a a tua informação os vídeos que você faz e

chegam a pessoas né distantes e e e você recebe esses feedbacks assim porque a gente não a gente não trabalha é por dinheiro a gente gosta de de receber É bom receber o dinheiro é bom é bom pode comprar livro pode pagar Congresso mas eu não vou pro meu consultório por isso eu vou pro meu consultório para transformar vidas e eu tenho certeza eu sinto esse brilho no olho quando você também eh fala da nutrição né então tenho certeza que hoje é um dia gostoso pra gente tá aqui lançando esse desafio e ficar acompanhando essa

turma e vendo como que eles vão estar nos próximos dias e eu tenho certeza que quem fizer o desafio vai pensar por que eu não fiz isso antes essa mudança antes porque os benefícios eles são tão claros e contundentes que não tem como voltar atrás depois da melhora de qualidade de vida então o pessoal façam eh muito pouco investimento para muito resultado bom então aqui ó na telinha para quem quiser participar ser o inscrito aqui desses desses primeiros ser os os primeiros 300 inscritos aqui vai ter todos esses 50% das já foram 50% já estão

se inscrevendo opai legal então até o fim do dia de hoje a gente consegue fechar nossa turma de 300 vamos fazer o seguinte Vamos ler o que que as pessoas estão escrevendo aqui ó dúvidas no chat escrevam aqui uma pergunta que fizeram várias vezes é por quanto tempo fica disponível as aulas ah per ó estão perguntando quanto tempo as aulas ficarão disponíveis um ano ano um ano gente então o seguinte tá um ano pelo amor de Deus ten tenho até vergonha não dá para nós mudar isso botar um mês porque eu tenho vergonha de alguém

com uma queixa dessas comprar um curso desse um desafio e fazer um ano Mas vamos deixar um ano vamos deixar um ano aqui tá bom vamos ver se tem mais dúvidas aqui e Os queijos nenhum se salva gente e a cásia viais ela só pode ser mineira aposto Cácia fala pra gente aqui Da onde você é Você só pode ser mineira Mineiro O Mineiro ele ele chega na consulta e aí você fala assim olha você tem uma doença e ele fala uaio tenho me Tenho sim mas fica tranquilo é só parar de comer queijo que

você vai se salvar daí ele fala eu vou morrer ele já aceita a morte do que parar de comer queijo ã fiz o pagamento no pix olha Neli Lopes já tá no curso a Marta nova já me inscrevi muito bem já me inscrevi o André também ó e e não ficou disponível o livro de receitas André depois a gente chama você não te preocupa tem toda uma Assessoria eí não te preocupa tá o a Rosalina e o valor à vista tem desconto à vista não não ah isso aí como desconto promocional do Ah então esse

aí já é assim ó Rosalina desculpa mas já tá com esse desconto do do lançamento de hoje depois ele vai voltar pro preço antigo Então você já tá recebendo o desconto tá vamos ver aqui ó dieta carnívora O que vocês acham Olha o Andersen uma boa pergunta né porque tá se falando tanto da dieta carnívora Andersen assim ó que que eu costumo dizer quando você trouxer para mim uma uma um país uma localidade no mundo com dieta carnívora e encontrarem pessoas longevas aí você aí você me convence até hoje todas as Blue zones do mundo

onde encontraram pessoas centenárias Que não tomam medicamento que tem cognição que tem vitalidade a dieta que se que se prega lá é a dieta mediterrânea Luana que que você você acha eu para mim a dieta mediterrânea há 50 anos é tida como a dieta da longevidade e ninguém me convenceu que isso mudou mas eu não sei a tua opinião sem dúvida Ainda mais quando a gente tá falando de intestino de microbiota de regulação intestinal regulação metabólica a mediterrânea é o suprassumo por Eu assino embaixo vamos ver aqui ó Sandra Ton Oi P de Portugal tá

perguntando em euros quanto é que fica né o valor os é só acessar o link que vai aparecer lá vai dar por volta de 50 Nós temos muitos portugueses aqui que nos assistem né e estão perguntando qual é o valor em euro Quando você clicar no link clicou no link vai aparecer em euro vai ficar alguma coisa por volta de 50€ mais ou menos isso claro mas aí o lares não podem parcelar né não tem como não acho que não é infelizmente né vai ter que ser no valor dá para pagar no Boleto lá mas

consegue pagar no Boleto Ótimo então tá então eu tenho muito seguidor de Portugal muito muito muito a Célia Matos já comprei ã a Rosângela Machado inscrita Já olha aí ó quantos já estamos quase fechando a turma aí e essa é bom falar que sobre essas coisas com bucha kfir fermentados tudo mais tá tudo no no desafio tá tudo no curso Então comprem o curso que vocês vão ter todas essas respostas est com 200 inscritos 200 inscritos Então pronto então hoje a gente vai fechar a nossa turma que era o nosso objetivo aí aqui Teve gente

que perguntou o que é dieta mediterrânea jonair dieta mediterrânea amigão você tem você tem a obrigação de saber disso rapaz porque eu falo disso no meu canal do YouTube diversas vezes mas tudo bem vou te perdoar você vai lá vai no meu YouTube E assiste os vídeos eu falo muito sobre esse tipo de dieta hein a Teresa e o salvador ali falaram que com o Iva que é o imposto fica 60 Ah então pronto ó já tem gente de Portugal que se inscreveu e nos ajudou aqui a dar resposta né porque existe um imposto lá

então com o imposto vai ficar 60€ para os nossos queridos seguidores de Portugal Obrigado Teresa por ajudar aqui tá Ó tem a Gabi marola de Portugal também inscrita já Andreia curso comprado Ana Mery já fiz Minas Ô Luana a gente fez bonito aqui hoje Luana olha aí ó já em em 20 minutos ou menos a gente já tá com uma turma quase fechada a gente devia ter botado uma abrir a turma maior viu eu falei para vocês tem muita gente com intestino doente de botado para 1000 1000 inscritos mas agora ficou nos 300 Ok tudo

bem e não para de tem inscritos aí ó então Gente vocês têm mais alguma dúvida sobre o desafio sobre o curso inscreve aqui porque a gente tá chegando no final se haverá segunda edição Ela tá perguntando segunda edição vai ficar não na verdade depois o a gente vai abrir outra turma sim só que aí não vai ter o os bônus e não vai ter o desconto mas a vai ter outra turma depois claro isso aí a gente vai continuar com esse com esse curso sim sou vegetariana estrita já me inscrevi tudo bem ótimo ótimo perfeito

não vai ter problema nenhum Sandra vamos ver quem tem problemas de Asia refluxo possível hern diato cons meu Deus muito muito muito é o que mais vai se beneficiar n questões gástricas é quem tem refluxo eh último dia para compra na verdade Silvana a gente a gente tá quando fechar a a turma dos 300 Na verdade o curso a gente vai fazer uma outra turma só que obviamente não com com esses bônus todos aí mas o curso Ele vai continuar pessoas com hipotiroidismo podem fazer o desafio fio não tem não tem relação nenhuma né não

existe patologia vamos deixar isso bem claro não existe doença que não melhora não não não não quero fazer promessa aqui deixa eu cuidar não existe doença que impossibilita você de melhorar o teu intestino entendeu você vai falar assim para mim Ah mas eu tenho diabetes eu posso fazer eu tenho hipertensão eu posso fazer eu tenho hipotiroidismo ou hipertiroid não existe uma doença que vai ser algo que vai atrapalhar um tratamento de melhora da alimentação uma alimentação saudável ela tem que ser feita por 100% das pessoas doentes ou não entendeu então isso é importante de entender

tá poderia disponibilizar o conteúdo programático do curso provavelmente ela perdeu a parte que vocês voltar depois e asstir isso acho que essa pessoa não entendeu eu já falei sobre talvez ela perdeu ali esse timez inho mas ela consegue contar volta porque essa Live vai ficar salva então você volta vai tá eu vou a gente explica exatamente o que que tem aí tá E também tem um detalhe tá se não entendeu muito bem tem os 15 dias de de garantia para devolver o dinheiro então se você quiser comprar para conhecer o curso compra se inscreve não

gostou pega pede o rebolso não é isso Fernando tem estão perguntando ali Qual é a diferença do curso pro renascimento né que é um curso mais amplo gente vamos lá o renascimento ele ele realmente é um curso mais amplo onde eu abordo todos os pilares de saúde da vida eu falo sobre gerenciamento do stress interpretação de exame Laboratorial tem sobre suplementação sobre sono sobre esporte e também sobre a parte alimentar sobre a parte nutricional mas no Renascimento eu não abordei tão profundamente como nesse curso esse curso é só sobre intestino e ele obviamente tá mais

completo né porque a gente tem também a Luana aqui a nossa autoridade nisso para poder me ajudar entendeu Ó a Eloí se inscreveu eh a NSA uma dica importante sabe muitas pess algumas pessoas né Elas falam que tem dificuldade de de se inscrever ali se acontecer isso tem um botãozinho que aparece ali do WhatsApp que fala com o nosso time de então pera aí vamos ver ó tem muitos comentários de pessoas que tiveram dificuldade para se inscrever se tiver vai aparecer um botãozinho de WhatsApp vai se você tentou se inscrever não conseguiu vai aparecer um

botãozinho verde de WhatsApp de WhatsApp aí você clica ali que você vai cair direto com a equipe a equipe que tá ajudando isso que vai dar as dicas vai inscrever você tudo certo eu eu eu tô com dificuldade de ler vocês que estão lendo aí tem tem mais perguntas então importantes perguntaram bastante sobre cálcio Mas alguma coisa específica sobre cálcio sobre tirando leite como é que ai perguntaram isso Lu ISO im não tem um alimento que detém o poder sobre um nutriente Então a gente tem muito cálcio e muito mais nas sementes nos vegetais enfim

em muitos lugares que se a gente tiver uma alimentação Gergelim Nossa brócolis enfim muit sabe sabe o que eu gosto de falar eu gosto muito eu não gosto de dar o peixe eu gosto de ensinar as pessoas a pescar eu dou a varinha e dou a isca tá então assim eu não vou dar resposta que que eu dig eu falo assim olha só a vaca ela vai dar vai parir um bezerrinho e esse bezerrinho Vai Mamar o leite da vaca e depois o bezerrinho para de mamar ou seja por essa teoria quando o bezerrinho ficar

grande ele vai ter osteoporose sim muito Boom porque ele parou de mamar o leite da da mãe dele então Teoricamente toda vaca teria que ter osteoporose né Porque pensa assim se eu pensar que o leite da vaca é importante pros meus ossos o cálcio do leite da vaca é importante pros meus ossos que nem sou filho da vaca o que Dirá então a importância do leite pro filho da vaca pro bezerro e se nem ele segue tomando leite depois de velio por que que eu vou ter que tomar esse Leite Ah mas como o que

que ele faz ele pasta e o que que ele tem no pasto o verde contém muito cálcio então a resposta ela é meio óbvia não precisa nem né É só ensinar a pessoa a pensar bom as minhas filhas nunca tomaram leite de vaca nem comem queijo e estão dois percen acima de crescimento pra média da idade então então a resposta tá aí é é uma alimentação balanceada assim que nem a gente ensina no curso muito bem temos mais perguntas Pessoal vocês que estão acompanhando aí Adriano na tela na tela mas perguntaram acho que doença de

cron também doença de crom Como eu disse toda doença intestinal ou qualquer outra doença mas talvez a intestinal mais ainda ela vai se beneficiar veja bem olha só eu gosto muito de não de não gerar expectativas frustradas tá eu não estou dizendo que você vai curar uma doença de cron só modulando teu intestino não vou dizer isso porque é uma promessa muito forte mas eu posso te afirmar que melhorar a microbiota do seu intestino É no mínimo uma coisa muito inteligente a se fazer se você tem uma doença de cron se você tem uma retocolite

se você tem uma C intestino irritado uma diverticulose diverticulite pólipos intestinais que se formam todo ano né todo ano faz uma colonoscopia tem pólipo no intestino tem alguma coisa errada aí o corpo não forma pólipo de graça então é a microbiota interferindo negativamente então é importante nós não não gosta que as pessoas queiram curar doenças assim como como se fosse uma promessa de cura Mas isso faz todo sentido né Lu melhora de qualidade de vida né exatamente vamos ver aqui ó hã após a inscrição da ao acesso da plataforma será Ah não isso aqui fui

eu mesmo escrevendo aqui escreveram por mim aqui ó respondo estão respondendo minhas dúvidas eu tô lendo minhas pró como se fosse minhas próprias perguntas aqui muito bem Olha a Maristela aqui ó Maristela ela é uma pessoa que tem amor no coração ó que que ela botou Já compartilhei com muitas pessoas ela quer ajudar as pessoas que ela ama ó Gostei da Maristela Obrigado mar Estela Eu acho que o pessoal Falou várias vezes eu vi ali alguma coisa falando que não tem que já tem uma alimentação boa sem alimentos inflamatórios mesmo assim tem distensão muitas vezes

essa microbiota precisa ser regulada e curada que ficou esse resquício de uma alimentação antiga então não adianta só tirar os inflamatórios a gente precisa curar e regular essa microbiota então faça o curso façam o curso que a gente ensina também a regular de novo essa micr de suplementos de probióticos de de enzima digestiva muita coisa que pode ser o que tá faltando que é o que tá faltando Às vezes pode ser o que tá faltando né como sei pessoa ficou com dúvida porque ela fez a bariátrica e vocês indicaram a a bariat como o problema

da disbiose ela ficou na dúvida se ela se o problema dela agora é permanente ou se ela vaiar Ótima pergunta né que que o Fernando tá trazendo aqui ó uma pessoa fez a bariátrica e está perguntando se fazendo esse desafio ela pode reverter os danos da bariátrica primeiro que a bariátrica Não Existe um único tipo de cirurgia tá tem mais de um tipo cada cada uma prejudica alguma coisa diferente tá então não sem saber qual é a cirurgia obviamente não vou não vou entrar no detalhe mas assim as as técnicas mais antigas obviamente eram as

piores né então muitas pessoas que fazem bariátrica elas vão precisar fazer suplementação endovenosa intramuscular pro resto da vida as asos principais exemplos aqui é soro de Ferro né fazer sorinho de ferro na veia e muitas vezes injeção de vitamina B12 tá Então vamos entender assim ó a bariátrica ela é uma condição que para muitas pessoas será a a condição a danificar o intestino ok Você já fez a cirurgia isso não é uma coisa que você pode mudar agora se você já fez a cirurgia e mesmo assim você seguindo uma alimentação inflamatória você seguir com uma

microbiota inflamada você vai ter dois problemas a cirurgia que já foi feita e você tá piorando a tua saúde então o que que você pode fazer você vai fazer o que está ao teu alcance reverter a bariatria não dá então o que que você faz você faz todo o tratamento de modulação intestinal para minimizar os problemas que a cirurgia bariátrica trouxe pra tua vida Entendeu a pessoal Ana Ana peral podemos ver o famoso Fernando o famoso Fernando não é essa não é viu Fernando ô Fernando vem cá Fernando elas querem te ver Fernando tem quear

o Adriano o Fernando e o Adriano então aqui ó olha aí ó o Fernando bota na tela aí qual que a câmera essa câmera aqui pegou esse aqui é o responsável por todos os 730 vídeos filmados lá no YouTube é o nosso cameraman editor ele corrige quando eu erro já sabe mais de Medicina do que eu então tá aí o Fernandão o Adriano é mais tímido não quis aparecer o AD o Adriano é o cara que fica por trás dos podcasts é quem escolhe baixa um pouquinho tá cortando ali ó baixa aí ó quem escolhe

os convidados do podcast quem organiza os podcasts aqui é a turma que fica por de trás dos bastidores e que sem eles o canal do YouTube não seria nada então meu agradecimento aqui aos dois e é são eles que vão ajudar vocês aí nas dúvidas mas o que que era Ana tinha outra pergunta interessante ali ó ã Ana peralta se não seria necessário fazer primeiro uma desintoxicação parasita para conseguir regular a microbi muito bem Ana eu falo sobre isso no no no no curso tá eu falo sobre a a desparasitação eu falo sobre isso né

porque a pergunta é perfeita se você tem uma parasitose eu não vou dizer que você não vai se beneficiar do resto todo mas você vai se beneficiar menos né então a parasitose estava na lista das causas aqui né junto com fungo Então as causas TM que ser removidas e eu acho que a única as únicas duas Du causas que a gente não consegue remover que estava na lista das 12 causas é a bariátrica e a menopausa mas a menopausa embora não dê para reverter dá para tratar dá para repor hormônio entendeu então muito boa a

tua pergunta mais alguma pergunta inteligente aí Adriano Maria Almeida quem Maria Almeida Maria Almeida transplante renal ali também fazendo reposição hormonal e a médica diz que um dos sintomas do remédio seria a barriga inchada Isso é verdade Olha o que que o Adriano trouxe aqui uma pergunta eh a paciente está fazendo reposição hormonal e a médica disse que barriga inchada seria uma consequência da reposição hormonal Como eu disse brinquei com a Luana aqui eu não vou dar o peixe eu vou ensinar a pensar tá vamos lá você tem duas formas de fazer reposição hormonal com

hormônios sintéticos e com hormônios isomolecular ou chamados de bioidêntico qual é a lógica o que que é um hormônio bioidêntico é um hormônio idêntico ao que você produzia antes de entrar na menopausa então ele é uma molécula que o corpo já conhecia não tem como isso inchar Tua barriga a única forma de você estar com a barriga inchada por causa de uma reposição de hormônio da menopausa é se você tá usando molécula sintética aí OK eu concordo porque aí é remédio e aí vem naquilo que eu falei as causas eu falei dos quatro principais remédios

né mas ã pílula anticoncepcional por exemplo é um dos medicamentos que faz você ter disbiose e pilo anticoncepcional nada mais é do que um hormônio sintético entendeu tem mais Adriano você falou de transplante renal Luana Ela perguntou se podia fazer ali mas entra dentro do mesmo transplante renal é olha só o que que você tem que entender tá vamos lá vamos entender que que eu tô eu gosto de fazer analogia tá vamos supor que nós estivéssemos abrindo uma turma aqui que o o nome dessa turma fosse desafio do sono reparador vamos supor que eu tivesse

falando que isso aqui seria um programa para uma turma que iria melhorar a qualidade do seu sono e aí as pessoas perguntam Mas eu posso melhorar a qualidade do meu sono se eu fiz Um transplante renal se eu fiz Um transplante de fígado eu posso melhorar a qualidade do meu Son eu deveria melhorar a qualidade do meu sono se eu tenho diabete eu deveria melhorar a qualidade do meu sono se eu tenho doença de cron gente qualquer ser humano deveria melhorar a qualidade do seu sono qualquer ser humano deveria se hidratar melhor Qualquer ser humano

deveria ter uma microbiota intestinal saudável Então eu acho que agora talvez tenha ficado Claro claríssimo pergunta do Rogério Ferraz Rogério Ferraz perguntou o quê tenho dificuldade de digestão e digestão e digestão baixa V12 57 anos esse curso Curso vai me ajudar então vamos lá o que que o Rogério perguntou ele tem uma uma digestão prejudicada e e a B2 dele tá baixa tá Rogério vou fazer uma uma aposta aqui contigo tá eu aposto que o teu tipo sanguíneo é a fala pra gente aqui eu posso estar errando eu tô dando um chute meio no escuro

mas tem tem Grande Chance de eu acertar Qual é o teu tipo sanguíneo Rogério por quê Porque a a a digestão com pouco ácido uma uma pouca acidez no estômago ela já é uma digestão que implica em níveis mais baixos de B12 Isso tá muito associado não é uma regra por isso que eu tô chutando aqui mas não é uma regra mas o tipo sanguíneo A que é o meu eu sou sangue a é um sangue que tem uma uma de Uma acidez prejudicada no estômago tá então eu falo sobre isso sim no curso no

curso a gente aborda o Rogério não respondeu aí el não respondeu o tipo sanguínio dele falou que comprou acertei olha aí ó ele botou acertou olha aí ó tá vendo Rogério então eu entendo você o meu sangue é a é o sangue que tem uma tendência hipocloridria e Justamente eu trago isso no curso eu falo sobre tipo sanguíneo tudo isso S vão achar vão achar Vão achar que eu combinei com o Rogério aqui que o Rogério tá sendo pago para falar aqui você é a também Lu também então você sabe você me entende né entendo

bem ima digestiva me acompanha em todas as minhas refeições sempre E aí Adriano tô ficando sem voz Adriano perguntaram aqui se pode assistir as aulas em qualquer horário se ao vivo as aulas já estão gravadas lá horá ah uma dúvida aqui tá se se pode assistir as aulas em qualquer horário gente o o curso Ele já tá gravado ele vai ficar disponível não é ao vivo Então você vai poder assistir qualquer horário entre 6 horas da manhã e 22 horas da noite não é isso Fernando pode assistir das 6 horas da manhã às 22 horas

da noite né só não tá dormindo não não vou deixar as pessoas assistir de madrugada vai est liberado de madrugada também mas eu não quero que você assista o curso de madrugada que eu já acabei de falar todo mundo tem que dormir bem o curso vai tá lá 24 horas por dia mas por favor não assiste de madrugada de madrugada você tem que est dormindo É isso aí acabou perguntas Foi duas horinhas foi muito bom bom então vamos fazer o seguinte a gente tem que finalizar porque eu eu já daqui a pouco já não tenho

mais voz eu me empolgo muito quando tem lançamento de curso porque eu adoro essas turma nova aí eu falo boto energia boto tesão aqui Luana então nos próximos dias a gente vai est juntos e shellon Now porque nós vamos estar respondendo as pessoas aí vamos estar tirando as dúvidas vamos estar acompanhando essa turma eu quero eu quero te agradecer muito por esse nosso sábado à tarde de feriado aqui foi um prazer foi sempre é um prazer estar contigo mas hoje mais ainda que é um dia que a gente tá usando usando do nosso conhecimento para

ajudar pessoas e e você como eu disse sempre foi uma inspiração para mim então tá fazendo esse curso junto contigo aqui é quase que uma realização acho que a gente mandou Desculpa a falta de modéstia mas a gente Mandou bem para caramba aqui hoje acho que a gente porque tem quase 300 alunos inscritos a gente convenceu as pessoas que elas precisam ter saúde e que o intestino é o foco disso então meu muito obrigado Parabéns pela profissional que você é uma pessoa que defende com unhas e dentes a nutrição funcional e que não se prostitui

dentro desse universo aí porque eu sei como é que é né a gente começa a ver que o consultório baixa um pouquinho um movimento tem menos paciente daí a gente F Ah eu vou ter que ser mais permissiva eu vou sei vou ter que ser legal eu vou ter que permitir a sobre o pudim na sobremesa senão os pacientes não vão me querer V ter que dar Chester é e você é uma pessoa que eh eu eu até me identifico muito contigo nisso assim sabe tipo cara existe o certo e existe o errado não existe

como você o o o certo o errado virar certo entendeu ou é ou não é e você é uma pessoa que sempre teve a minha admiração por isso Por levantar essa bandeira e nunca baixa Ela sempre ficou aqui sempre ficou acenando com essa bandeira da nutrição funcional a eu só tenho agradecer sabe o quanto eu te admiro e parabéns pelo belíssimo trabalho que você faz com todo mundo e dissemina tanta saúde tanta melhora de qualidade de vida e levanta essa bandeira e e é esse trabalho nosso é algo que alimenta a nossa alma eu sempre

digo isso né é nutrição pra alma pra mente tudo e poder fazer esse trabalho contigo para mim tá sendo muito prazeroso então eu tô muito feliz só tenho agradecer a ti a ao pessoal os meninos que são ótimos também e todo mundo que tá aqui com a gente principalmente quem comprou o curso que eu tenho certeza que vocês não vão se arrepender lógico a gente tem que agradecer porque ao todo aqui a gente sa tem informação de quantas pessoas passaram tem né uma coisa é quantas ficaram direto quantas pessoas passaram por esta Live aqui hoje

ou seja se a gente conseguir impactar 1% a gente já tá mexendo com um número expressivo de vidas aí que é o que a gente se propôs a fazer nesse nosso feriado aqui de hoje então meu amor te amo do fundo do meu coração obrigado obrigado a todos vocês que tiveram aqui conosco que ficaram até o final parabéns por quem para quem deu esse passo para quem se inscreveu e e agora está oficialmente fazendo parte do desafio desincha a barriga eu a Luana e toda a minha equipe vamos dar o suporte que você precisa Lembrando

que a gente tem já preencheram né Acho que já deve ter preenchido todas as vagas as 300 importante aqui porque e hein Fernanda segunda-feira a gente tem Live Não nós vamos fazer uma live segunda-feira nós vamos fazer uma live sobre isso a gente vai liberar mais 100 vagas aí para pessoal o pessoal que vai dá para ser 400 vagas Então tá porque as 300 já fecharam 304 304 pessoas então a gente abriu mais 100 pronto abriu mais 100 para ganhar os bônus adoro dar bônus adoro dar desconto então pronto vai ser uma turma de 400

conseguimos negociar com o Fernando com Adriano Obrigado também ao Gui o Gui que tá aqui é o o nosso operador operador que conduziu com maestria fazer um fazer o Ô Gui Vem aqui Gui Vem aqui vem aqui vem cá vem cá Gui fazer o Vivo é difícil cara fazer o Vivo é muito difícil esse cara aqui ó manda bem para caramba é quem grava todos os nossos podcasts ó vamos ver aparecendo na tela aí ó aê e vem diz uma coisa aí você Você gravou uns 70 e poucos podcasts meus aqui né e você começou

com umas doenças de pele você tava todo ferrado e foi mudando ouvindo e fala melhorou ou não melhorou tua saúde melhorei melhorei olha aí ó então o nosso operador de de áudio e vídeo aqui também foi testemunho de que mudar a alimentação só assistir os podcasts já já Aprendi muita coisa então fazer o curso vai Nossa vai melhorar muito obrigado meu querido pessoal então chega agora é a hora de descansar a voz porque segunda-feira eu tenho uma Live para fazer com a Luana tenho que recuperar minhas cordas vocais eu quero agradecer imensamente você que ficou

com a gente aqui até o final quem se inscreveu parabéns pelo passo por ter tomado a decisão e vai ser muito gostoso ter você conosco nessa nossa turma aí então fica aqui Luana o nosso agradecimento aos 7400 que passaram por aqui hoje fiquem todos com Deus um ótimo final de semana a todos [Música]