Barreiras EMOCIONAIS: como LIBERTAR sua mente

no vídeo de hoje eu quero te falar quais são as 10 emoções mais Traiçoeiras as emoções mais perigosas que podem estar aí na sua vida agora e você não está percebendo só que essas emoções podem estar destruindo sua vida destruindo seu potencial travando seu crescimento pessoal E também o seu crescimento profissional e financeiro e eu farei isso baseado na ciência mais atual só que claro numa linguagem simples que todo mundo consegue entender e a primeira coisa que você precisa saber sobre emoções é isso é que Emoções São Traiçoeiras as Suas Emoções São Traiçoeiras quando você

está alegre o mundo te parece mais acolhedor já percebeu já quando você está ansioso ou estressado o mundo te parece mais ameaçador no fim das contas o mundo é o mesmo o que mudou foi a sua maneira de interpretar o mundo porque emoções são como lentes de interpretação são como filtros de interpretação que podem distorcer radicalmente a interpretação de mundo que nós fazemos então é muito muito importante você não aceitar tudo que as tuas emoções te dizem como se isso fosse verdade porque as suas emoções elas merecem ser ouvidas sim e elas dizem muito sim

a respeito de você só que elas dizem muito pouco a respeito do mundo porque as emoções tem um potencial de distorcer radicalmente aquilo que está acontecendo ao nosso redor lembre-se sempre disso quando você tá bem o mundo Parece legal quando você tá mal o mundo parece hostil o mundo parece um lugar ruim o mundo é o mesmo o que mudou foi o filtro e portanto questionar as suas emoções é um dos passos mais importantes para você começar a conquistar crescimento pessoal crescimento profissional crescimento financeiro o ser humano vê no mundo aquilo que carrega no coração

e o que eu vou fazer nesse vídeo junto com você é questionar 10 emoções fundamentais que prejudicam demais a vida humana e que podem estar aí agora na sua vida invisíveis sem que você perceba prejudicando seus resultados prejudicando tudo aquilo que você quer conquistar e que você merece na sua vida e sempre que eu falo sobre emoções Traiçoeiras e perigosas eu me lembro de uma história é um dos episódios mais marcantes da história dos esportes e das Olimpíadas porque isso que eu vou te falar agora aconteceu no ano de 1992 quando estavam acontecendo as Olimpíadas

de Barcelona na Espanha no dia dessa história que eu vou te contar era a prova dos 400 m rasos e havia um favorito na prova dos 400 m rasos que era um velocista britânico chamado redm esse cara era muito bom era um dos melhores velocistas do mundo na época e um dos favoritos a medalha de ouro na prova dos 400 m rasos a prova começou no calor do verão espanhol e ele começou muito bem o ritmo dele estava muito bom e tudo indicava que ele seria o ganhador que ele seria o medalhista de ouro dessa

prova só que 150 m antes da prova acabar ele caiu no chão do nada do nada ele caiu no chão segurando a perna e o que aconteceu é que ele havia rompido a musculatura de trás da coxa musculatura posterior da coxa É claro que descobriram isso depois na hora ele só sentiu uma dor excruciante não conseguiu continuar e caiu no chão e foi o que aconteceu nesse momento que tornou essa história muito marcante porque ele lá no chão com a dor imediatamente o que ele fez foi levantar e continuar só que mancando e nesse momento

do nada apareceu uma pessoa uma pessoa invadiu a pista e quando foram perceber quem era era o pai dele e o pai dele pegou o filho apoiou no ombro e foi ajudando o filho mancando a cruzar a linha de chegada e ele junto com o pai cruzou a linha de chegada em último lugar evidentemente e talvez você esteja se perguntando por que eu estou te contando essa história no início de um vídeo sobre emoções Traiçoeiras E é porque no fim das contas essa história nos ensina muito sobre o poder das emoções humanas emoções podem ser

suas maiores aliadas naquilo que você quer conquistar na sua vida pessoal na sua vida profissional e Financeira ou as suas emoções podem ser as suas maiores inimigas também vai depender da maneira como você lida com as suas emoções e com isso eu já quero te falar qual é a primeira grande emoção Traiçoeira que destrói nossa vida que trava nosso potencial e o nosso crescimento e é o ressentimento e o amargor frente aos fracassos da vida um grande dado sobre a vida é um fato sobre a vida é que você vai tropeçar e cair você vai

falhar você vai tomar porrada você vai fracassar Para para pensar o que é mais provável o sucesso ou o fracasso em qualquer área da vida e é fácil você perceber que é muito mais provável que você falhe do que que você seja bem-sucedido seja lá no que for na vida e inclusive É claro é através da aprendizagem com nosso nossos erros com nossos tropeços que nós nos tornamos cada vez melhores e continuamos lutando cada vez mais fortes eu quero que você perceba que o que o Derek redmond fez naquele momento a escolha dele demonstra muito

sobre inteligência emocional demonstra muito sobre resiliência e sobre uma visão de fato de alguém que é vencedor em todos os sentidos da palavra porque naquele momento ele poderia focar simplesmente nas emoções negativas ele poderia se sentir humilhado frente a 65.000 pessoas que estavam lá assistindo ele poderia se sentir derrotado ele poderia se sentir amargo ele poderia se sentir injustiçado pela vida por ter perdido a oportunidade de ser medalhista de ouro ali naquelas Olimpíadas afinal de contas Olimpíadas acontecem de qu em 4 anos e Especialmente quando você é um esportista de Alto desempenho é claro que

depois de certa idade torna-se muito difícil você manter o mesmo desempenho que você tinha quando jovem Então perdeu uma oportunidade numa olimpíada é algo realmente muito marcante para um esportista e ele poderia perfeitamente ter focado em todas as emoções negativas que são até compreensíveis com aquilo que aconteceu com ele com uma lesão grave como essa em uma prova Olímpica ele poderia portanto ter se tornado uma pessoa ressentida e amarga por conta da derrota que ele sofreu nessa prova nessa olimpíada só que em vez disso O que ele fez foi focar em outra coisa ele focou

em primeiro lugar em levantar e continuar ele focou em terminar a prova ele focou em persistir mesmo frente a uma dor uma literal excruciante dor que ele estava sentindo ele escolheu portanto levantar e continuar Quando fracassou ele caiu mas ele não se apegou ao chão e a lição que eu trago aqui para você é essa você vai cair você vai levar porrada e não tem o que fazer a vida vai te dar porrada A não ser que você nunca na sua vida arrisque absolutamente n nada o que vai fazer com que você viva paralisado no

marasmo da acomodação você vai tentar e você vai falhar E você Vai tropeçar e você vai cair e você vai tomar porrada e às vezes você vai estar no chão e a vida vai te bater só que a lição que fica aqui é você escolhe se você se apega ao chão ou se você levanta e continua a tua luta aprendendo com a tua queda para ficar cada vez mais forte e nesse sentido a história do Derek redm é uma grande lição sobre resiliência e sobre anti fragilidade a antifragilidade é um conceito do nacin leb porque

resiliência é você realmente resistir as porradas que a vida te dá só que para o taleb o antifrágil a pessoa que desenvolve a antifragilidade é uma pessoa que se torna mais forte quando ela leva porrada e é isso que a história do Derek redmond nos ensina veja as palavras dele numa entrevista depois desse Episódio alguém uma vez me perguntou como você se torna bem-sucedido e a resposta mais fácil e relevante é levante-se apenas uma vez mais do que você foi derrubado e eu quero que você guarde essa frase paraa sua vida para você ser uma

pessoa bem-sucedida você precisa apenas se levantar uma vez mais do que você foi derrubado se a vida te derruba 10 você levanta 11 se a vida te derruba 1000 você levanta 100 mas a ideia aqui é você levantar aprende com a queda levanta e continua cada vez mais forte por o contrário disso é para mim a pior das emoções que podem se instalar na sua vida que é você tomar porrada da vida porque isso vai acontecer e a vida não é justa algumas pessoas levam muito mais porrada do que outras algumas pessoas já nascem levando

porrada e isso de fato não é justo mas a vida é assim a vida vai te dar porrada A grande questão é que você pode se apegar ao chão e se tornar uma pessoa ressentida se tornar uma pessoa amarga e muita gente faz isso não é uma escolha muita muitas vezes por quê Porque é uma armadilha emocional não é que você escolhe se tornar uma pessoa amarga e ressentida porque essas emoções muitas vezes vem dentro de você fora do seu controle você apenas começa a se sentir amargo se sentir ressentido e os sintomas principais disso

é que você começa a sentir uma espécie de raiva uma hostilidade perante o mundo perante as pessoas isso pode inclusive levar aquilo que a ciência chama de tendência ao vitimismo interpessoal é o vitimismo do ponto de vista científico que é um um padrão de mentalidade onde você se enxerga como vítima na maior parte ou em todas as situações da vida tudo é culpa do mundo tudo é culpa dos outros tudo é culpa de algo que está fora de você e aí você começa a sentir raiva do mundo e de tudo que está fora de você

e você começa a agir de uma forma que é agressiva você olha pra vida de uma forma que é muito cinzenta é uma forma muito triste tudo é negativo tudo é problemático ninguém presta nada é bom nada te traz esperança e eu quero te deixar claro que quando você deixa esse amargor e esse ressentimento se instalar na sua vida Isso só vai piorar todas as áreas da sua vida e é o que a ciência mais atual os estudos científicos mais atuais nos mostram tanto os estudos sobre vitimismo interpessoal como também de maneira geral sobre o

ressentimento e o amargor emocional na vida das pessoas isso pode No Limite te levar um quadro de um transtorno neuropsiquiátrico como depressão ou outros transtornos neuropsiquiátricos ansiedade entre outros Mas no fim das contas isso só prejudica a sua vida Isso vai prejudicar dramaticamente a sua saúde emocional isso vai fazer você viver estressado de maneira crônica o que vai prejudicar tudo na sua saúde inclusive aumentando o seu risco de tudo que é tipo de doença e aumentando o seu risco de morte de maneira geral porque se você é uma pessoa que vive cronicamente estressada isso está

aumentando o seu risco de eventos cardiovasculares derrame cerebral infarto do miocárdio isso tá aumentando o teu risco de doença de alzheimer e outros processos neurod generativos enfim só faz mal pra sua vida e claro que quando você tem uma postura amarga e ressentida perante a vida isso faz com que você tenda a lutar menos por aquilo que você gostaria isso faz com que quando a vida te dá uma porrada e você cai em vez de você falar Beleza tá doendo mas eu vou aprender com essa queda eu vou levantar e vou continuar mais forte muitas

vezes o que você faz é aí tá vendo ó O mundo é uma porcaria mesmo ninguém presta ninguém me ajuda e tudo mais então perceba que quando você adota uma postura amarga e ressentida perante o mundo você piora tudo inclusive os teus resultados porque isso bloqueia a tua capacidade de aprender com as porradas que a vida te dá para você se tornar cada vez mais forte é claro que a vida às vezes dá tanta porrada que a pessoa ela fica lá no chão apegada ao chão digamos assim não por escolha mas porque ela simplesmente não

consegue mais lutar e aí vem outra lição da história do Derek redmond que eu acho muito importante que é o pai dele que correu ali pra pista pegou o filho no ombro e ajudou o filho a cruzar a linha de chegada nós que estamos olhando para as pessoas às vezes que estão sofrendo nós temos o dever de tentar ajudá-las quando elas estão mancando trazer essas pessoas no ombro para apoiá-las porque esse apoio é absolutamente fundamental para que nós cresçamos enquanto sociedade para que a gente cresça de verdade para que a gente se multiplique de verdade

e no fim das contas você que caiu que tá machucado você que tá aí tomando porrada da vida se a única coisa que você consegue é pedir ajuda então é isso que você tem que fazer e nós claro que estamos observando de Fora nós temos a oportunidade ali de apoiar essa pessoa para juntos crescermos e para juntos sempre aprendermos e nos tornarmos melhores Mas no fim das contas quando você aceita o amargor e o ressentimento na sua vida você vai inclusive rechaçar as pessoas que tentam te ajudar muitas vezes a pessoa amarga e ressentida faz

isso quando alguém estende a mão ela dá um tapa em vez de pegar naquela mão para tentar levantar gente ressentimento e amargura é uma das piores coisas que você pode trazer na sua vida e não é à toa que eu trago aqui como a primeira grande emoção que prejudica a sua vida primeira grande emoção traz sueira Porque para mim na minha visão profissional é a pior emoção que você pode deixar instalar na sua vida porque ela vai trazer uma enchurrada de outras emoções várias dessas outras emoções que eu vou te falar a partir de agora

elas são multiplicadas e potencializadas pelo ressentimento e pelo amargor isso me leva a segunda emoção PR soeira que pode estar aí destruindo sua vida o seu potencial e travando o seu crescimento pessoal e o seu crescimento profissional e financeiro também e ela é a ingratidão eu quero que você Observe na história do Derek também que ele escolheu a gratidão a gratidão pelo pai a gratidão pela oportunidade a gratidão pelo aprendizado a gratidão pela força que ele construiu dentro dele para levantar e continuar a despeito dele ter terminado em último lugar no fim das contas nós

sempre temos a oportunidade de olhar pra vida com um olhar de gratidão eu sei que você pode virar para mim agora e falar Pedro mas a minha vida tá muito difícil não tem como ser grato por absolutamente nada sei lá Roubaram o meu carro como é que eu vou ser grato por terem roubado o meu carro e Nessas horas eu lembro das palavras de um médico lá do hospital Mercy nos Estados Unidos o Dr amits e ele diz o seguinte mesmo quando você é roubado ainda existe motivo para a gratidão afinal não era você bando

eu gosto muito dessas palavras porque elas nos lembram quanto a nossa perspectiva pode ou não alimentar a gratidão na nossa vida sim você foi roubado isso é péssimo isso é uma coisa horrível mas pelo menos não era você lá roubando precisando fazer aquilo seja lá pelo motivo que for se sujeitando aquilo seja lá pelo motivo que for Aliás quando a gente observa o que a ciência nos diz sobre Quais são os principais elementos para uma vida boa definitivamente existem dois que não podem faltar na sua vida o primeiro é gratidão é uma postura de gratidão

e você pode virar para mim e falar Pedro mas a vida tá me dando porrada eu tô aqui eu tropecei eu caí tá tudo muito difícil as dificuldades elas se apresentam e parece que as coisas estão cada vez mais difíceis como é que eu faço para encontrar gratidão no meio disso E aí vem a principal gratidão que é aquela que vai literalmente acender a fogueira dos teus resultados na vida que é a gratidão pela oportunidade de aprendizado lembre-se a vida vai dar porrada Você Vai tropeçar você vai cair Às vezes você vai estar no chão

e vai levar mais porrada ainda a única coisa que você pode fazer é ser grato pela oportunidade que essa queda e que essas porradas estão te dando para que você aprenda com isso porque não é bem errando que se aprende porque se você é aquela pessoa que erra e aí você tropeça e cai e aí você levanta e Faz igual aí Você erra de novo tropeça e cai e você vai repetindo Isso evidentemente nada na sua vida vai mudar na verdade vai sim a tua vida vai piorar cada vez mais porque você continua cometendo cada

vez mais os mesmos erros e isso costuma acumular uma série de problemas numa espécie de Bola de Neve numa espécie de ciclo vicioso Então veja que não é errando o que se aprende é aprendendo com o erro e levantando para lutar cada vez mais forte que se aprende então a postura principal de gratidão se o teu objetivo é crescimento pessoal crescimento profissional e claro os resultados financeiros que advém disso você precisa adotar uma postura de bom tá doendo a porrada é grande mas o que que eu posso aprender para levantar e continuar lutando cada vez

mais forte eu vou ser grato pelo oportunidade desse aprendizado eu vou fazer de tudo para aprender com essa situação ruim Sim que eu estou vivendo gente essa postura literalmente vai mudar a sua vida e esse é um dos grandes elementos que fazem com que a vida seja uma boa vida de acordo com os estudos científicos mais atuais existem dois grandes elementos que são os grandes elementos que vão propor proporcionar você uma probabilidade muito maior de crescimento em todas as áreas da sua vida e o primeiro é uma postura de gratidão especialmente frente às falhas frente

aos fracassos você aprender com isso para continuar lutando cada vez melhor e antes de te falar o segundo elemento Segundo a ciência que é muito importante para você viver uma boa vida eu acho que você já entendeu qual que é aqui a do canal neurovox e o meu objetivo é disseminar o conhecimento científico sem aquela linguagem técnica e difícil dos aros científicos ou dos livros técnicos e se você considera esse um objetivo Nobre então eu te peço do coração Um pequeno gesto que não vai levar 5 segundos da sua vida e não vai te custar

nada que é você tocar no botão de inscrição aí do canal aí embaixo para você se inscrever aqui no canal porque quando você se inscreve no canal você sinaliza pro YouTube que esse conhecimento aqui que a gente compartilha ele é valioso e o YouTube vai mostrar esse conhecimento para mais pessoas então se você puder e se você quiser se inscrever aqui no canal isso ajuda demais a gente não vai te custar nada mas pra gente olha é valioso demais eu agradeço de antemão se você puder e se você quiser fazer a tua inscrição no canal

e se você já é inscrito no canal O que você pode fazer é tocar aí no botão de inscrição para ativar as notificações o Sininho para você ser avisado quando nós publicarmos um vídeo novo aqui no canal esse gesto também nos ajuda demais e já que você vai se inscrever no canal eu peço a você que deixe um joinha que dê uma curtida aqui no vídeo porque isso também sinaliza aí pro algoritmo do YouTube que esse conteúdo é um conteúdo valioso então agradeço do coração de antemão por você se inscrever e por você ativar as

notificações e curtir o vídeo então sem perder tempo vamos continuar aqui qual é o segundo elemento de acordo com a ciência mais atual que é fundamental para que você viva uma boa vida e olha os estudos são claros sobre isso também gente é um senso de protagonismo é você se sentir protagonista da sua própria vida e você agir como tal é portanto você dar foco àquilo que está no teu controle e sentir sentir que você tem controle sobre as coisas que acontecem na sua vida só que isso me leva a terceira emoção mais Traiçoeira extremamente

prejudicial que pode est travando aí o teu crescimento pessoal teu crescimento profissional e financeiro e essa emoção é o derrotismo que costuma vir junto com outra que é o desejo de desistir e gente isso geralmente é fruto de uma falta ou uma sensação de falta de controle sobre as coisas ou seja muitas vezes na vida o que acontece é que você tá lá lutando você tá realmente lutando só que a vida te dá porrada e você não consegue ter um êxito você não consegue bem suceder naquilo que você está lutando E aí você levanta e

você continua lutando e a vida vem te dar porrada de novo e aí você não consegue melhorar E aí cada vez mais a vida vai te dando porrada e você vai sentindo dor e você vai tentando sair daquilo só que você não consegue pode se instalar dentro de você o desamparo aprendido um processo psicológico compreendido já há décadas dentro das ciências que estudam a mente e o comportamento dos seres humanos eu falei um pouco mais em profundidade sobre o desamparo aprendido em um vídeo recente aqui do canal um vídeo chamado como ser uma pessoa mais

confiante e segura e nesse vídeo eu falei sobre o desamparo apreendido e como ele corrói a nossa autoconfiança mas essencialmente quando você tá lá lutando e tá doendo e você tá sofrendo e você tenta sair dessa situação e você não consegue você tenta e não consegue por muito tempo isso pode fazer com que você adote uma perspectiva de passividade e ansiedade constante eu quero deixar claro que isso não tá no seu controle isso é algo profundamente emocional Então veja que quando isso acontece instala-se dentro de você uma sensação muito forte de que você não tem

controle sobre absolutamente nada E lembra que eu acabei de te falar que o segundo elemento para você ter uma boa vida de acordo com a ciência é um senso de protagonismo e o senso de protagonismo ele depende que você sinta que tá no controle da tua vida só que quando o desamparo apreendido tá aí dentro de você você sente que você não tem controle sobre absolutamente nada e não é à toa que isso está associado com com depressão isso está associado com quadros neuropsiquiátricos de fato de transtornos isso é muito perigoso pra sua saúde mental

e pra sua saúde emocional só que aí vem uma lição que é muito mais antiga do que a própria ciência porque é algo que os budistas já falavam depois dos budistas vieram os estóicos a filosofia estóica a escola estóica de filosofia se você preferir e depois disso muitos outros filósofos e no fim das contas hoje a ciência mais atual confirma essas lições budistas e estoicas você na sua vida você deve focar naquilo que está no seu controle sempre foque naquilo que está no seu controle porque Qual é a utilidade da preocupação ou da angústia com

aquilo que não está no seu controle é aquele velho ditado que nós temos aqui no Brasil se não tem remédio remediado está e claro que nesses momentos você vira e fala Pedro mas a vida só me dá porrada eu tô aqui apanhando apanhando apanhando e eu não tenho controle sobre nada e quando você tá numa situação onde parece que você não tem controle sobre nada eu tenho certeza que existe alguma coisa aí que você consegue controlar que pode ser você arrumar sua cama quando você acorda pode ser você que tá num estado de desamparo Tão

Profundo que você não consegue levantar da cama pode ser você levantar e tomar um banho que você não consegue fazer isso há dias por conta desse desamparo pode ser você que não consegue fazer nada pedir ajuda pode ser o que tá ao alcance do seu controle mas por menor que isso pareça saiba que não é pequeno quando você começa a exercer controle so sobre aquilo que está ao seu alcance por menor que pareça isso traz dentro de você um processo que combate esse desamparo e vai combater essa passividade e essa ansiedade então isso é algo

que eu disse nesse vídeo o vídeo chamado como ser uma pessoa mais segura e confiante Eu recomendo que quando esse vídeo aqui acabar você assista ele mas essencialmente Vá nas pequenas coisas nos Passos curtos e firmes que você consegue dar por menor que te pareça isso e exerce controle sobre isso lembre-se dessa lição budista estóica confirmada pela ciência mais mais atual Exerça controle sobre aquilo que está no teu controle por menor que seja aquilo que não está no seu controle não merece o seu foco porque no fim das contas se você gastar energia se preocupando

se angustiando lamentando remoendo aquilo que não está no seu controle isso vai alimentar o quê dentro de você aquele amargor e ressentimento que eu falei no começo do vídeo então é uma armadilha emocional porque quando a vida te dá porrada e aí você tá lá no chão sofrendo tá dolorido e você em vez de focar no que tá no teu controle ele quer buscar o que que eu faço o que que eu aprendo com isso para conseguir levantar mais forte em vez disso você fica olhando para tudo que não tá no teu controle você vai

começar a alimentar amargor e ressentimento dentro de você e você já sabe o perigo disso porque foi o que eu te expliquei no começo do vídeo isso me leva a quarta emoção Traiçoeira que prejudica sua vida seu crescimento pessoal profissional e financeiro e é o medo mas especificamente o medo do fracasso muita gente não começa a realizar D seus planos não dá Passos rumo aos seus objetivos e aos seus sonhos de vida por medo de fracasso se você tem medo de fracasso eu quero que você perceba de forma bem consciente o que isso significa tá

Por quê quando você tem medo de fracasso é porque existe uma crença invisível aí dentro de você talvez você não esteja enxergando essa crença mas ela existe e talvez seja apenas um conjunto de Emoções aí dentro de você que alimentam essa crença mas quando você tem medo de fracasso é porque alguma coisa dentro de você tá te dizendo que o sucesso deve ser garantido porque se você tem medo de fracasso você tem medo da vida fracasso é uma coisa que vai acontecer você vai falhar vai levar porrada Vai tropeçar e cair tal como o céu

é azul e as folhas caem no outono você vai falhar na tua vida Aliás você vai falhar muito mais do que você vai acertar repito a pergunta que eu fiz no começo que que é mais provável sucesso ou fracasso que que é mais provável acertar ou falhar e evidentemente você você sabe que falhar é mais provável nesse sentido quando você tem medo do fracasso você tem medo da vida é como você ter medo do céu azul é como você não gostar do fato de que o céu é azul e de as folhas caem no outono

ou seja não faz sentido isso e o que alimenta isso é dentro de nós uma certa crença de que o sucesso tem que ser garantido eu tenho medo do fracasso se eu tenho medo do fracasso é porque alguma coisa dentro de mim me diz que o sucesso tem que ser garantido senão não vou tentar por quê Porque eu não quero falhar e gente isso é muito perigoso você você precisa quebrar essa crença dentro de você você vai falhar isso é um fato aliás Provavelmente você vai falhar se o medo de fracasso está te travando É

porque você ainda não aceitou esse fato sobre a vida falharemos cairemos tropeçarem e cairemos você tem que tentar mudar essa crença e adotar uma perspectiva que é a perspectiva de sim é mais provável que eu caia só que eu não vou ter medo disso porque eu sei que é caindo que eu vou aprender levantar e lutar cada vez mais forte Então em vez de eu me preocupar prar com o medo do fracasso o que eu vou fazer é ficar empolgado com a oportunidade e aprendizado que isso vai me dar porque nada garante o sucesso é

impossível ter sucesso garantido é impossível ter crescimento garantido o máximo que eu posso garantir é qual é a minha mentalidade na hora que eu levar a porrada Qual é a minha visão Qual é o foco que eu vou ter quando eu tiver lá caído no chão é isso que eu consigo garantir porque é isso que tá no meu controle Afinal de contas você não controla todas as variáveis que podem te levar ou não ao sucesso em alguma coisa na sua vida e e essa virada de Chave vai mudar drasticamente a sua postura perante as coisas

porque no fim das contas vai te fazer ter muito mais empolgação frente a um projeto do que medo Lembrando que provavelmente você vai levar porrada e vai cair mas o bom disso é que você pode aprender e aí na segunda tentativa lutar mais forte garantir um pouquinho mais de probabilidade de que você vai ter êxito de que você vai ser bem-sucedido nessa empreitada e para você realmente adotar essa mentalidade você precisa ter consciência de que não existe existe crescimento no sentido amplo da palavra no sentido valioso da palavra sem dor e desconforto todo crescimento ele

é doloroso e desconfortável porque ele significa tirar você da sua zona de acomodação muita gente chama Essa zona de acomodação de zona de conforto eu às vezes chamo de zona de conforto também só que sempre que eu falo de zona de conforto aparece alguém e fala assim Pedro onde é que tá essa zona de conforto aí cara porque não tem conforto nenhum nessa zona que eu tô vivendo aqui só que quando a gente fala sobre a zona de conforto a gente não tá falando que o lugar onde você está agora é gostoso é confortável não

é isso é a sua zona de acomodação eu tô dizendo apenas que tudo bem Pode ser que tá desconfortável Pode ser que tá doloroso aí onde você está mas pra sua mente e paraas suas emoções é mais desconfortável sair daí do que ficar é isso que é a sua zona de acomodação Ou seja quando você começa a afiar a sua zona de acomodação para você sair das Fronteiras dela é que você começa a conquistar essa mentalidade que é uma mentalidade de crescimento efetivamente E no fim das contas Esse é o termo que a grande Carol

Duck uma das maiores cientistas aí que estudam mentalidade no mundo ela tem um livro chamado mindset Eu já falei desse livro em outros momentos aqui do canal é um best seller um livro muito bem basado cientificamente e que eu recomendo que todos Leiam mas essencialmente a mentalidade de crescimento ela está em quando você enxerga que é mais perigoso você ficar aí nessa zona de acomodação do que sair dela porque esse é o ponto enquanto não doer mais ficar aí na tua zona de acomodação do que sair dela ou do que tentar sair dela você vai

continuar paralisado por quê Porque pra tua mente e pras tuas emoções É mais doloroso e desconfortável sair daí E aí as pessoas perguntam Nossa mas por que que uma pessoa permanece numa carreira num cargo numa relação numa situação que faz tanto mal e a pessoa continua lá e ela não busca sair daquilo é claro que essa pessoa tem medo ela tem medo do desconhecido porque afinal de contas tem pouca coisa que faz com que o medo se ative mais dentro de nós do que o desconhecido o desconhecido é uma das maiores fontes de medo que

existem na nossa vida e aliás muito antes da ciência um dos maiores escritores um dos maiores autores do terror ele escrevia livros de terror que influenciaram tudo que você pode imaginar de terror que existe aí hoje em dia que é o HP lovecraft ele tem uma frase que eu sempre falo quando a gente fala de zona de acomodação a maior e mais antiga das emoções humanas é o medo e o maior e mais antigo dos medos é o medo do desconhecido Olha só olha que perspectiva madura do ponto de vista psicológico de fato gente o

desconhecido ele produz medo e aliás dependendo da configuração da sua personalidade algumas pessoas têm muito muito medo do desconhecido mesmo Enquanto outras até gostam de enfrentar o desconhecido mas essencialmente quando você tá lá na tua zona de acomodação e você olha para aquilo que é desconhecido e você enxerga naquilo uma ameaça você geralmente permanece paralisado numa coisa que é dolorosa por quê Porque pelo menos aquela dor é familiar pelo menos ela é conhecida então a mente humana é muito Traiçoeira e as emoções são muito Traiçoeiras porque as pessoas muitas vezes preferem a certeza de uma

dor conhecida em vez de ter que enfrentar a incerteza de possibilidades desconhecidas mesmo que a tua vida vá melhorar muito se você enfrenta essas incertezas E aí esse é o ponto enquanto não doer mais em você ficar aí na tua zona de acomodação do que tentar sair dela você vai continuar paralisado e muitas vezes você pode alimentar justamente o qu dentro de você aquele amargor aquele ressentimento que eu falei no começo do vídeo mas você tem que tomar cuidado porque quando você vai sair da tua zona de acomodação você pode ouvir essas lições que eu

te dei aqui e você pode falar bom então eu vou ignorar tudo que não tá no meu controle eu vou focar no que está no meu controle toma cuidado tá porque não é bem isso que a filosofia estóica por exemplo nos diz você tem que entender que é preciso conhecer as variáveis que estão fora do seu controle você não precisa tentar controlá-las e você não precisa colocar teu foco tua angústia e tua preocupação mas você precisa conhecê-las e o nome disso gente é preparo e claro uma vez que você conhece as variáveis que estão fora

do seu controle e você está preparado você foca exclusivamente naquilo que tá no teu controle só que se você é ignorante das variáveis que estão fora do seu controle você pode ser pego de surpresa você pode levar porrada que você não precisaria levar então preparo é muito importante e aqui eu quero deixar isso muito claro e para isso eu te dou o exemplo de carreira na tua carreira você precisa saber o que tá acontecendo no jogo que vai variar de acordo com o mercado de acordo com a tua profissão se você é colaborador executivo dentro

de uma empresa ou se você é empreendedor se você enfim tem a tensão de sair do lugar onde você tá em termos profissionais e ir para outro cara você precisa saber quais são as regras do jogo você precisa saber que que tá acontecendo ali no tabuleiro porque se você não souber você não vai conseguir jogar esse jogo da melhor maneira e saiba grande parte das vezes essas variáveis do jogo não estão no teu controle só que você precisa conhecê-las porque se você não conhece você não tá bem preparado e se você não tá bem preparado

como é que você espera aumentar as tuas chances de sucesso profissional e de crescimento financeiro Então veja só sim você tem que focar naquilo que está no seu controle mas em primeiro lugar você tem que conhecer muito bem e estudar muito bem as variáveis que estão fora do seu controle o nome disso é preparo Mas uma vez que você tá bem preparado e conhece as variáveis que não estão no seu controle aí toda sua energia seu foco tem que ser naquilo que está no seu controle porque é simplesmente um desperdício você viver se angustiando com

coisas que não estão no seu controle lembre-se né aquilo que não tem remédio remediado está então na tua carreira você precisa entender aí quais são as regras do jogo que que tá rolando no mercado para onde o mercado vai de onde o mercado veio e você tem que focar nas variáveis que estão no seu controle para quê para você desenvolver as melhores competências para nessas regras do jogo Você garantir um crescimento com maior probabilidade essencialmente é isso eu vou conhecer o jogo eu vou conhecer o tabuleiro só que eu vou focar no que tá no

meu controle que é o quê desenvolver as competências para eu jogar esse jogo da melhor maneira possível eu não controlo as regras do o jogo Eu não controlo essas variáveis mas eu controlo desenvolver ou não as competências mais importantes para jogar esse jogo da melhor forma possível E é assim que você cresce profissionalmente e financeiramente E aí a gente pode aqui discutir as variáveis do jogo Quais são as competências mais valorizadas pelo mercado para você crescer profissionalmente e ter melhores resultados financeiros e muita gente tem uma interpretação distorcida e errada Nessas horas muita gente acha

que a capacitação técnica é é a chave do jogo para você crescer profissionalmente as habilidades técnicas Ou seja é você ser Tecnicamente capacitado para você exercer aquela profissão E aí muita gente vive investindo tempo energia recursos no desenvolvimento de capacitação técnica só que deixa eu te falar uma coisa que eu venho falando há bastante tempo aqui no canal habilidades técnicas são importantes claro que são só que elas são o que te nivela por baixo elas não trazem um diferencial de fato elas são o que permite você começar a jog ao jogo é o que te

leva de ruim do zero até o OK mas o que vai te levar do ok ao bom e do bom ao excelente e isso os estudos são claros eu quero deixar isso evidente aí para você o que realmente vai fazer com que você tenha destaque excelência com que você seja diferenciado e com que portanto você obtenha um crescimento profissional e financeiro que ele é expressivo são as competências comportamentais não são as habilidades técnicas não é à toa que a maioria das empresas TM vagas altamente qualificadas abertas que essas empresas não conseguem preencher e é por

falta do quê de profissional com habilidade técnica não é por falta de profissionais com competências comportamentais outro dado interessante é que nove em cada 10 profissionais são contratados por habilidade técnica mas são demitidos por quê pela falta de competências comportamentais e quando eu falo vaga qualificada eu tô falando qualificada tô falando vaga de 5 10 20 R 30.000 abertas hoje gente hoje estão abertas mas as empresas não conseguem preencher essas vagas pela falta de profissionais com competências comportamentais bem desenvolvidas e aí você pergunta quais são essas competências comportamentais são várias por exemplo liderança gestão de

conflitos porque em todo ambiente de trabalho vai haver conflito de interesse quando você sabe gerenciar isso bem você tem de aumentar tua probabilidade de sucesso drasticamente liderança é absolutamente Fundamental e você pode falar Pedro mas eu sou empresário só que a empresa sou ou só eu só que um dia vai crescer não vai e quando crescer Você vai precisar liderar e aliás a liderança ela não envolve somente o cargo de chefia porque eu aqui na neurovox a gente já prestou serviço de inteligência comportamental para algumas das maiores empresas nacionais e multinacionais E o que eu

já observei nessas empresas muitas vezes é que tem estagiário que tem mais postura de liderança do que muito gerente do que muito diretor então não confunda ser chefe com ser líder porque liderança é uma competência comportamental aliás uma das mais cobiçadas no mercado uma das mais valorizadas em termos de salário quando você tá querendo crescer dentro de uma empresa e gente se você quer ser um empreendedor que lidera a tua empresa ao crescimento cada vez mais com eficiência ruma ao crescimento liderança é absolutamente fundamental você precisa desenvolver competências como comunicação persuasão e negociação absolutamente fundamental

porque se você é um profissional com habilidade técnica nota 10 vamos supor só que a tua capacidade de comunicação e persuasão é nota dois ora pro mundo você é nota dois não importa quanto você acha que é competente e muita gente olha pro lado e vê pessoas que são Tecnicamente inferiores a você e a pessoa é promovida mais rápido então pode ser que essa pessoa simplesmente tenha uma capacidade de comunicação e persuasão melhor que a sua E aí você pode ser aquela pessoa amarga e ressentida que vira e fala ai tá vendo o mundo é

injusto o mundo é isso e aquilo mas gente o mundo é o que o mundo é e Nós seres humanos somos seres sociais e nós precisamos de habilidades de comunicação e suão e de negociação também para você negociar em prol de si mesmo quando você quer salários melhores quando você quer crescimento para você negociar com seus clientes e com seus fornecedores para você que é líder ou empreendedor que tá liderando a tua empresa para você negociar com o seu time para que todo mundo esteja com a cabeça no mesmo lugar rumo ao mesmo objetivo de

crescimento comunicação persuasão e negociação são competências comportamentais tomadas de decisão estratégicas resiliência e antifragilidade que eu já te falei no começo do vídeo Inteligência Emocional aplicada aos negócios tudo isso é competência comportamental Então veja que quando a gente fala sobre você conhecer as variáveis que não estão no seu controle é sobre isso você tá na tua carreira Quais são as competências mais valorizadas não tá no teu controle dizer pro mundo ó tá errado você valorizar essa competência e você tem que valorizar a outra que é essa que eu tenho se você viver com essa abordagem

pode ter certeza que você só vai garantir fracasso profissional e financeiro você tem que entender as variáveis do jogo comunicação persuasão a liderança gestão de conflitos Inteligência Emocional aplicada aos negócios resiliência antifragilidade Isso é o que vai fazer o diferencial na tua vida profissional e financeira entendendo essas variáveis do jogo O que que você tem que fazer focar no que tá no teu controle e o que que tá no teu controle desenvolver essas competências investir tempo energia recursos para você desenvolver essas competências porque é isso que vai fazer com que você aumente a tua probabilidade

de sucesso profissional e financeiro veja que esse é um exemplo bem prático de como você adota essa mentalidade de crescimento na sua vida e foi pensando nisso que eu criei o mapa do crescimento profissional é um evento gratuito de quatro aulas junto comigo onde eu vou te ensinar justamente o mapa para você desenvolver essas competências comportamentais e acelerar o teu crescimento profissional e financeiro baseado no que há de mais atual na ciência esse evento vai acontecer entre os dias 14 e 19 de novembro de 2023 é de terça a domingo são quatro aulas quero te

lembrar quatro aulas ao vivo terça quarta e quinta ou seja dia 14 15 16 essa aula é às 8 horas da noite ao vivo no horário de Brasília e aí no domingo seguinte nós temos a última aula e a última aula é de manhã já tô falando desde já Porque sempre tem os atrasados do Enem que perdem a última aula achando que ela é de noite mas no domingo a gente vai est ao vivo pra aula no horário padrão aqui do canal neurovox que é às 10 horas da manhã então terça quarta e quinta e

domingo terça quarta e quinta às 8 horas da noite domingo às 10 horas da manhã do dia 14 ao dia 19 de novembro de 20223 quatro aulas gratuitas para você alavancar com conhecimento científico o teu crescimento profissional e financeiro com um mapa para você desenvolver essas e outras competências para você jogar melhor o jogo do crescimento profissional de acordo com o que há de mais atual na ciência Eu quero deixar claro é conhecimento prático Como eu disse anteriormente nós da neurovox já prestamos serviços de inteligência comportamental para algumas das maiores empresas nacionais e multinacionais E

por que essas empresas Invest tem nesse conhecimento que que eu vou fazer nessas empresas eu vou justamente capacitar colaboradores e líderes nessas competências e porque as empresas investem Nisso porque isso dá resultado simples assim só que não te ensinam na faculdade não te ensinam na pós--graduação nem no MBA e aí as empresas tem que contratar profissionais como eu e empresas como a neurovox justamente para fazer essa capacitação então é esse conhecimento prático que eu vou te oferecer nesse evento só que as aulas do evento são tiradas do ar assim que o evento acaba então você

não pode deixar para depois vai ter um link aí embaixo eu vou deixar esse link na descrição do vídeo e também nos comentários aqui do vídeo toca nos comentários aí o primeiro comentário de todos fixado no topo vai ter o link para você fazer o teu cadastro gratuitamente vai lá coloca teu e-mail com calma para garantir que você não colocou nada errado não escreveu nada errado e aí você vai para uma página onde tem um vídeo muito importante assiste a esse vídeo que é o vídeo de instruções para você confirmar tua inscrição e entra no

grupo de WhatsApp do evento por algumas das minhas comunicações durante esse evento vão pro teu e-mail que você vai cadastrar lá na primeira página e outras comunicações vão para o WhatsApp se você não estiver em um dos dois você vai acabar perdendo conteúdos e você que já participou de algum evento ao vivo aqui da neurovox você sabe corredor polonês de conhecimento é muito conhecimento mesmo condensado ali num evento que é tirado do ar por quê Porque eu quero gente comprometida se você escolher Deixar para depois aí você vai perder e tudo bem Você teve outras

prioridades não tem problema mas não vem reclamar para mim porque eu tô te dizendo desde já quando o evento acaba as aulas são tiradas do ar Aliás se você está assistindo a esse vídeo aqui depois da data do evento as aulas já não estão mais no ar Então você realmente perdeu mas aí eu deixo um outro link aí embaixo que é para você se cadastrar na nossa lista de espera para ser avisado quando nós tivermos outros eventos aí no futuro vai ser um orgulho estar junto com você do dia 14 ao dia 19 de novembro

de 2023 nessa imersão onde a gente vai mergulhar mesmo em conhecimento científico em protocolos e ferramentas validados pela ciência para você desenvolver essas competências que Eu mencionei anteriormente e muitas outras que são fundamentais pro seu crescimento profissional e também pros seus resultados financeiros toca no link que tá embaixo vai lá fazer a sua inscrição e a gente se vê no dia 14 ao vivo paraa primeira aula mas vamos agora à quinta emoção Traiçoeira que prejudica demais que trava seu crescimento profissional crescimento financeiro e crescimento pessoal também e ela é uma conhecida de todos nós é

a inveja eu não sei se você sabe que nós temos estudos científicos hoje onde nós já mapeamos o circuito cerebral envolvido na experiência de inveja e é bem triste isso que eu vou te falar porque olha que coisa doida quando a pessoa que sente inveja de você vê você se dando bem ativam se no cérebro dela circuitos Associados à angústia da dor são circuitos que se ativam quando você tá sentindo dor física mesmo sabe bateu o dedinho na Quina da cama levou um soco na cara são circuitos emocionais Associados à experiência negativa da dor Olha

que coisa triste e que coisa doida a pessoa inveja você ela vê você se dando bem dói dentro dela isso e o oposto também ocorre Existe um sentimento que os alemães chamam de shadan Frida os alemães têm palavras bem complexas Para justamente falar sobre coisas que não são simples e no fim das contas o que que é esse sentimento chamado shaden freida pelos alemães é o prazer que você você sente ao ver alguém se dando mal é essencialmente isso e os estudos científicos mostram que a pessoa que tem inveja de você quando ela vê você

se dando mal ativam se no cérebro dela circuitos Associados à recompensa a motivação a pessoa fica motivada quando ela te vê se dando mal Isso tá enraizado nos mecanismos biológicos e fisiológicos de funcionamento do cérebro é triste é mas é a realidade sobre esse sentimento tão prejudici ao que é a inveja acontece que nos dias de hoje a inveja ela é muito multiplicada e potencializada pelas redes sociais porque a coisa mais fácil que existe nos dias de hoje é você em primeiro lugar criar um filtro e só mostrar pro mundo O Lado Bom da sua

vida e evidentemente a maioria das pessoas não costuma postar nas redes sociais quando o sujeito comeu um grão de bico meio estragado teve uma diarreia né não posta isso você posta Geralmente os melhores momentos as coisas que são boas só que eu gostaria que você observasse que isso traz uma característica muito peculiar das redes sociais quando você abre a rede social e você vê as fotos e os vídeos da vida da pessoa você tá vendo um recorte muito específico e muito bem selecionado a pessoa selecionou aquilo que há de melhor e ela tá mostrando só

aquilo só que o cérebro muitas vezes ele de uma maneira muito enganosa faz com que a gente Ache que a vida das pessoas é aquilo e as redes sociais são meras vitrines apenas daquilo que é bom na vida das p pessoas você não tá vendo os bastidores da vida da pessoa você só tá vendo o palco já temos estudos científicos demonstrando que a comparação na internet especialmente a comparação entre você e alguém que você percebe como superior a você isso está associado a adoecimento emocional e no limite aumenta o risco de transtornos mentais como depressão

e ansiedade por exemplo porque você vive se comparando com as pessoas é muito fácil é só abrir as redes sociais só que você tá olhando para um pedacinho da vida da pessoa que parece perfeito e aí você olha pra sua vida e na sua vida você tá lá dentro dos bastidores você tá vendo tudo o que tem de errado tudo que tem de doloroso E aí você inconscientemente compara e pensa cara minha vida é uma porcaria comparada a vida maravilhosa dessas pessoas que estão por aí então tenha a consciência de que essa estrutura de comparação

que é potencializada pelas redes sociais prejudica demais a nossa saúde mental essa estrutura de comparação tá adoecendo as pessoas e essa estrutura de comparação ela é literalmente o adubo feito pra semente da inveja porque disso começa a surgir esse sentimento corrosivo que é a inveja e quando você começa a sentir inveja você começa a focar muito mais no quê no que não tá no teu controle que é a vida das outras pessoas e aí você começa a desenvolver o quê ressentimento e amargor que é aquilo que eu falei no começo do vídeo a pessoa invejosa

tipicamente é uma pessoa ressentida e amarga ela se sente injustiçada e ela tem raiva e ela quer que as outras pessoas se ferrem por quê Porque ela tem prazer com isso como eu acabei de te explicar no mecanismo cerebral da Inveja a pessoa se motiva olhando as pessoas se ferrarem e gente isso é muito triste isso é muito triste isso tá alimentando que há de pior dentro de você e pode ter certeza a inveja é uma espécie de testamento da mediocridade todos nós podemos sentir inveja e é uma coisa que a gente não tá controlando

só que você controla não aquilo que você sente isso é impossível já expliquei isso em outros momentos aqui do canal por várias vezes emoções Elas têm um caráter muito de automatismo Mas você controla o que você faz que você sente você vai alimentar essa inveja ou você vai adotar uma postura para combatê-la e a melhor maneira de você combater a inveja quando você sente é você olhar para aquela pessoa que tá te causando inveja e você pensar assim cara em vez de inveja que tal eu olhar para essa pessoa e pensar no que eu posso

aprender com ela para que eu melhore a minha vida que que ela pode me ensinar para que eu melhore então se você tá lá com inveja de alguém na vida profissional ou financeira que que essa pessoa pode me ensinar para que eu me torne um profissional melhor e para que eu aumente a minha probabilidade de resultados financeiros veja que a mesma mentalidade que eu falei quando falava de gratidão é onde você coloca seu foco você coloca seu foco naquilo que tá te machucando Quando você vê o crescimento do outro ou você coloca o seu foco

naquilo que o crescimento do outro pode te ensinar pro teu próprio crescimento e essa é mais uma virada de chave que se você realmente adotar na sua vida você vai acelerar drasticamente teu crescimento não apenas pessoal mas profissional e financeiro também isso me leva a sétima emoção Traiçoeira que prejudica demais os nossos resultados financeiros profissionais e pessoais e ela é a arrogância Eu gosto muito de um artigo científico que foi publicado por dois pesquisadores a Jessica Tracy e o Richard Robbins basicamente Eles olharam pro orgulho né pro sentimento de Orgulho e eles foram investigar do

ponto de vista psicológico o sentimento de Orgulho e eles dividiram o sentimento de orgulho em duas categorias diferentes existe um orgulho que eles chamaram de orgulho autêntico é quando você se orgulha de uma forma proporcional a sua as conquistas e aos resultados que você tem na sua vida e isso é muito saudável você se orgulhar daquilo que você conquistou muito antes aliás da ciência o filósofo Friedrich Nietzsche por exemplo ele falava isso na importância de você afirmar sua potência aquilo que você tem de força isso na filosofia niana é absolutamente fundamental o problema Nesse artigo

científico aí da Tracy e do Robins é quando você começa a adotar um orgulho que ele é desproporcional ao seu os resultados e as suas conquistas Ou seja você começa a se orgulhar de uma forma que ela é desproporcional você tá se orgulhando para além daquilo que de fato você conquistou para além daquilo que de fato é uma potência em você e aí esse é o orgulho arrogante né na verdade se a gente for fazer uma tradução literal desse artigo científico Seria algo como orgulho UBR isso mas essa é uma palavra que ninguém sabe o

que significa eu prefiro chamar de orgulho arrogante é que no inglês é hubris né então você você que manja aí do inglês sabe que por isso é traduzido por U brío eu prefiro chamar de orgulho arrogante e o orgulho arrogante é daquela pessoa que ela se orgulha muito além daquilo que ela é é uma pessoa que acredita que é muito mais potente do que de fato ela é que é muito maior do que de fato ela é e que especialmente não tem a humildade necessária para aprender e para melhorar porque esse é o problema do

orgulho arrogante Ele bloqueia a aprendizagem e a humildade no fim das contas é uma das virtudes mais importantes para que você enxergue as suas próprias limitações a pessoa que é arrogante muitas vezes ela se recusa a enxergar suas próprias limitações o arrogante então muitas vezes é imune a feedback imune a conselhos porque ele se acha muito maior do que ele de fato é e é claro que isso destrói todas as áreas da sua vida afasta as pessoas de você faz com que você não enxergue as lacunas os defeitos as coisas que precisam mudar porque a

humildade faz isso faz com que você tenha clareza sobre aquilo que você precisa a melhorar e uma vez que você enxerga aquilo que você precisa melhorar você consegue lutar para fazer com que isso aconteça se você é arrogante você acha que você tá perfeito que o problema é o mundo que o problema é os outros e se você tá perfeito para que que você vai se esforçar para mudar alguma coisa e olha pouca postura é mais prejudicial do que esse tipo de arrogância só que isso me leva ao extremo oposto a oitava emoção Traiçoeira que

prejudica demais a nossa vida que são sentimentos de inferioridade e que podem levar a tal da síndrome do impostor porque veja só de um lado nós temos o arrogante nós temos um vídeo aqui no canal aliás que chama a arrogância dos idiotas e nesse vídeo eu explico um processo que é conhecido na ciência como efeito Dan in Kruger que faz com que muitas vezes pessoas incompetentes se achem extremamente competentes Ou seja pessoas idiotas muitas vezes se acham incríveis e eu te explico nesse vídeo a ciência por trás disso então esse é o extremo lá da

arrogância sétima emoção que falamos agora a oitava emoção é o outro extremo é quando você você não tem orgulho da sua própria potência é quando você não tem orgulho das suas conquistas das suas realizações e muitas vezes você olha para si mesmo e se enxerga com sentimentos de inferioridade e esse sentimento de inferioridade faz com que você não arrisque faz com que você não se posicione na vida faz com que você não lute por aquilo que você deseja porque você acredita que você vai falhar faz com que você tenha muito medo de dar um passo

porque você acredita que por não ser uma pessoa muito competente você vai dar aquele passo eo vai sofrer então para que que você vai fazer isso enfim síndrome do impostor gente é altamente prejudicial e tá no berço muitas vezes de depressão e de outros transtornos neuropsiquiátricos o que nós temos que construir dentro de nós é o orgulho autêntico que eu acabei de te falar desse artigo científico é o orgulho que é proporcional Às nossas conquistas à nossas realizações Todos nós temos defeitos Todos nós temos forças você precisa reconhecer os seus defeitos para que você possa

melhorá-los E para isso você preca precisa de humildade mas você precisa também reconhecer suas forças para você capitalizar em cima delas e começar a conquistar resultados cada vez melhores em todas as áreas da sua vida Então tome muito cuidado com sentimentos de inferioridade porque eles são extremamente traiçoeiros às vezes eles fazem com que surjam conversas dentro de você altamente tóxicas conversas que você olha para si mesmo e você fala ah eu não presto para nada eu sou muito ruim eu nunca vou conseguir E curiosamente se fosse um amigo seu te falando essas coisas você provavelmente

não aceitaria mais ser amigo desse cara mas você aceita essas conversas vindas de si mesmo então cuidado com isso você precisa ter conversas saudáveis consigo mesmo e Você precisa acreditar no seu próprio potencial se você deseja saber como desenvolver isso repito temos aqui o vídeo no canal chamado como ser uma pessoa mais segura e confiante onde eu falo justamente sobre tudo de acordo com a ciência que destrói a sua autoconfiança para você conseguir atacar essas coisas e elevar sua autoconfiança e sobretudo um elemento fundamental da auto confiança que é a autoeficácia que é a crença

que você tem nas suas próprias competências e capacidades de realizar aquilo que você quer pra sua vida essencialmente isso que é a autoeficácia e quanto maior for a tua autoeficácia melhores serão os seus resultados na vida profissional na vida financeira na vida pessoal enfim em todas as esferas da sua vida isso me leva à nona emoção emoção número nove que é altamente prejudicial e Traiçoeira na sua vida que tá aí travando todas as áreas da sua vida e que tem de certa forma muita relação com a anterior que é a timidez E a vergonha gente

timidez e vergonha são extremamente prejudiciais porque como eu disse anteriormente Nós seres humanos somos uma espécie social isso significa o quê Isso significa que a espécie humana só chegou até aqui pela nossa capacidade de conviver com outros seres humanos se você coloca um ser humano no ringue com qualquer bicho de médio porte para cima pega um Chacal vai lá no Google e vê a foto de um Chacal parece um cachorrinho de médio porte ali se eu botar você e um Chacal no ring quem você acha que sai vitorioso em quem você apostaria eu apostaria no

Chacal Provavelmente porque o ser Umo é muito frágil nós não corremos particularmente rápido nós não temos os músculos de um gorila não temos os dentes de um urso ou as garras de um urso não temos a couraça de um rinoceronte nós não temos a visão de uma águia nós não temos o olfato e a audição de um lobo enfim Para para pensar que do ponto de vista puramente físico nós somos bastante frágeis Mas o que o ser humano tem é inteligência só que o Einstein brilhante que foi se ele tivesse sozinho lá na Savana Africana

de onde vieram os nossos ancestrais ele certamente não sobreviveria um dia sequer porque a inteligência que trouxe o ser humano até aqui é a inteligência social ou inteligência colaborativa essa inteligência Foi a que permitiu os nossos ancestrais saírem lá da sabana Africana e dominarem o mundo e hoje o ser humano é o mamífero dominante no mundo graças a isso então eu quero que você entenda que o seu cérebro ele é um cérebro social tem um excelente livro livro do neurocientista Matt liberman chamado social não foi traduzido pro português mas é um excelente livro que ele

vai falar sobre isso sobre a natureza social do cérebro humano e o Cérebro humano por ser social ele precisa saber lidar com outros cérebros e sem isso você vai freiar drasticamente os resultados pessoais e profissionais e financeiros da sua vida e é por isso que comunicação persuasão negociação liderança e outras competências comportamentais são tão importantes e o que a timidez E a vergonha fazem é te travar ali na raiz você tem pavor de se expor perante outras pessoas e eu sei disso gente porque eu era um jovem radicalmente tímido você que já me conhece aqui

no canal há algum tempo você sabe eu tremia eu suava só de ter que me expor para alguém isso prejudica você na vida romântica porque você vai tentar seduzir alguém e para seduzir você tá na verdade persuadindo alguém do ponto de vista romântico e quando você é tímido quando você tem vergonha Isso trava você demais isso prejudica de demais a sua vida então você precisa vencer essa timidez e essa vergonha para que você consiga lutar de forma mais eficiente pela tua vida afetiva mas não só isso para para pensar na carreira a primeira coisa que

você faz numa entrevista de emprego é conversar com o ser humano para tentar convencê-lo de que você é o melhor para aquela vaga se você não sabe fazer isso você certamente já começa 20.000 passos para trás e se você quer construir a tua empresa se é só você a empresa Você vai precisar convencer teu cliente de que o teu produto ou teu serviço é o melhor or Você vai precisar convencer teu fornecedor e negociar com ele para você conseguir ter uma margem boa naquilo que você vende e conforme a tua empresa cresce você vai ter

que negociar e você vai ter que liderar e tudo isso demanda Que você vença timidez e vergonha só que muita gente confunde um traço de personalidade chamado introversão com timidez e vergonha Isso tá errado e no evento mapa do crescimento profissional eu vou te explicar por isso tá errado eu vou te explicar a diferença entre a personalidade introvertida e a timidez E a vergonha eu vou te explicar como é outro traço de personalidade que a maioria das pessoas não conhece que produz a timidez E a vergonha eu vou te dar o mapa para você vencer

isso e obter melhores resultados profissionais e financeiros na sua vida Lembrando que o mapa do crescimento profissional é um evento com foco em crescimento profissional e claro os resultados financeiros são oriundos disso baseado em ciência comportamental nas competências comportamentais Mas a gente pode sair da esfera profissional e ir pra esfera pessoal também se você é uma pessoa que deseja conquistar um parceiro ou uma parceira incrível para sua vida você precisa ser uma pessoa mais sedutora E para isso você vai ter que desenvolver a capacidade de se comunicar e vencer essa tua vergonha e essa timidez

e é possível é Eu Venci hoje eu dou palestra para 5000 pessoas e eu não tô lá travado pela minha timidez e pela minha vergonha eu aceitei que eu sou introvertido e eu aprendi que a minha introversão não tem nada a ver com a minha vergonha e a minha timidez Eu venci a minha vergonha e a minha timidez e eu continuo hoje sendo uma pessoa introvertida e Aliás sou um introvertido com orgulho e vou falar mais sobre isso lá no mapa do crescimento profissional porque em uma das aulas eu vou te falar como que você

entende a tua personalidade de acordo com aquilo que é de mais atual na ciência para alavancar os teus resultados profissionais e financeiros Então toca aí no link que está na descrição do vídeo e também fixado no topo Dos comentários para você fazer a tua inscrição no mapa do crescimento profissional e você aprender todos esses conhecimentos vai ser incrível e agora eu vou pra nossa décima e última emoção que é altamente Traiçoeira e prejudica demais a nossa vida e na verdade gente não é bem que isso é uma emoção específica são emoções que são distorcidas pelo

quê pelos transtornos neuropsiquiátricos que que são os transtornos neuropsiquiátricos são os transtornos mentais só que eu prefiro chamar de transtorno neuropsiquiátrico porque tem muita gente aí ignorante que vira para uma pessoa com depressão e fala Ah isso é coisa da sua cabeça vai vai lavar louça ou coisa parecida ou ou então outro tipo de ignorância muito comum fala ai depressão é coisa de gente rica porque o pobre que precisa est lá trabalhando ele não tem depressão Para de ser ignorante se você acha isso a questão aqui é que a mídia só mostra gente rica e

famosa que tem depressão e aí a gente acha por causa disso que apenas essas pessoas sofrem com depressão isso é um erro da mesma maneira que quando você olha nas redes sociais a vida perfeita das pessoas Você acha que a vida de todo mundo é perfeita quando você acha que só rico e famoso tem depressão é porque ninguém te mostra nos jornais um monte de gente pobre que sofre com depressão ninguém te mostra isso e não é porque você não vê algo que isso não existe quando você fecha os olhos o mundo não desaparece Então

temos que ter consciência de que esse papo de que depressão ou ansiedade ou outros transtornos neuropsiquiátricos é coisa da sua cabeça gente isso é ignorância vamos pegar depressão por exemplo a gente sabe que a depressão ela tá diretamente associada à disfunção em vários circuitos cerebrais e não não só no sistema nervoso que envolve o cérebro o sistema nervoso central e periférico mas também outros sistemas do corpo a gente sabe que a microbiota intestinal ou seja a população de bactérias que você tem no intestino ela é diferente e prejudicial na pessoa que tem depressão a gente

sabe por exemplo que o sistema imune de uma pessoa depressiva ele é deficitário e problemático e olha eu tô falando só de alguns então o sistema digestório sistema imune sistema nervoso central e o cérebro que é a peça chave do sistema nervosocentral depressão envolve disfunção em vários sistemas do corpo ansiedade a mesma coisa transtorno afetivo bipolar a mesma coisa transtorno de Déficit de Atenção ou hiperatividade é a mesma coisa e sabe qual é o problema Eu poderia continuar com a lista aqui mas o ponto é que os transtornos neuropsiquiátricos eles trazem emoções que distorcem radicalmente

a realidade eu te dou o exemplo da famosa Tríade da depressão que foi apontada pelo grande back lá Décadas atrás um dos maiores estudiosos da depressão na história da humanidade e essa Tríade é chamada de Tríade cognitiva da depressão são ideias e crenças que existem dentro de nós mas essas ideias e crenças elas são frutos daquilo que a depressão te faz sentir então a raiz da Tríade cognitiva é emocional mas nós temos três lados é um triângulo dessa Tríade cognitiva da depressão nós temos o lado do eu então a pessoa com depressão ela tem emoções

dentro dela que distorcem a realidade e ela começa a pensar assim eu não tenho valor eu sou um fracasso eu sou inútil eu não presto Então ela tem distorções nas crenças sobre ela mesma distorções cognitivas que são fruto de Emoções distorcidas o outro lado desse triângulo é em relação ao mundo a pessoa ela tem emoções dentro dela que fazem ela sentir que ninguém presta o mundo é um lugar horrível eu não posso confiar em ninguém e a última peça desse triângulo dessa triade cognitiva é o futuro a pessoa com depressão por conta do que ela

sente dessas emoções distorcidas ela tem crenças assim eu nunca vou melhorar minha vida não tem jeito tudo vai ser ruim as coisas vão ser catastróficas e tudo mais veja que nós temos um padrão cognitivo distorcido um padrão de crenças distorcidas sobre o mundo sobre si mesmo e sobre o futuro só que a raiz disso são Emoções distorcidas oriundas da depressão e eu quero que você saiba que você que vive com depressão com ansiedade Você que vive com transtorno afetivo bipolar transtorno de Déficit de Atenção e hiperatividade muitas vezes você tem padrões emocionais dentro de você

que estão distorcendo a realidade e grande parte do trabalho psicoterapêutico por exemplo é questionar essas crenças para você enxergar que isso é distorção de fato que isso são as suas emoções distorcendo a sua visão de mundo de si mesmo do futuro é muito importante você entender que isso é um sintoma que essas coisas ruins que você pensa esses diálogos ruins consigo mesmo essas antecipações catastróficas sobre o futuro isso tudo é sintoma tal como quando você tá gripado e você tá lá com catarro e febre e tudo aquilo e você sabe que aquilo não é um

estado eterno você vai passar é alguns dias que eu vou ter que enfrentar isso é importante você ter essa perspectiva Quando você vive com depressão com ansiedade ou outro transtorno neuropsiquiátrico e Claro procurar ajuda profissional de um bom psicoterapeuta primeiro lugar para te diagnosticar e aí tem que ser um psicólogo que ele é especializado em psicodiagnóstico ou então um médico psiquiatra e seguir o tratamento o devido acompanhamento com profissional de saúde mental para você conseguir saber como questionar tudo isso para você sair melhor disso porque eu te garanto existe saída muitas vezes essas emoções distorcidas

aí dentro de você fazem com que você ache que não tem saída mas tem a ciência é Clara A esse respeito mas a primeira coisa que nós temos é que saber que isso é uma distorção e questionar essas crenças E essas emoções distorcidas dentro de nós e se você gosta de entender sobre o seu cérebro Suas Emoções seus hábitos e comportamentos então canal voox é o seu lugar você acabou de encontrar o seu lugar peço mais uma vez se você puder e se você quiser para você se inscrever aqui no canal ativar as notificações se

você já for inscrito e também para você deixar uma curtida e mostrar pro YouTube que você gostou desse vídeo se você gostaria que eu explorasse algum desses elementos que eu falei aqui ou algum tema que é do seu interesse faz um comentário aí embaixo aliás deixa um comentário para mim e me conta se esse vídeo Foi proveitoso se esse vídeo expandiu um pouco os horizontes aí do seu pensamento porque gosto muito de ler os comentários de vocês e os comentários de vocês são a fonte muitas vezes das ideias que eu tenho para novos vídeos no

futuro muito muito obrigado por ter ficado comigo até o fim de mais esse vídeo e se você quiser continuar assistindo eu vou colocar um vídeo aqui para você continuar assistindo aqui no canal e se você tem interesse em desenvolver sua carreira desenvolver seus negócios desenvolver a sua vida financeira eu te convido aqui pro nosso novo canal cérebro carreira e negócios novamente Muito obrigado parabéns por você ter concluído esse vídeo porque não é todo mundo que chegou até aqui grande abraço e eu te vejo no próximo