Minicurso Completo de Neville Goddard: Desperte Seu Poder Criativo!

Imagine aprender os fundamentos dos ensinamentos de Neville Goddard em uma única aula prática e acessível, com uma didática tão simples que até uma criança pode entender. Este é um guia completo para você estudar e aplicar, extraído do fórum Reddit, diretamente para você. Prepare seu caderno, porque aqui você vai descobrir como assumir o controle da sua realidade e manifestar seus maiores desejos. Neste vídeo, você aprenderá a importância do conceito de si mesmo e como transformá-lo, como disciplinar suas faculdades mentais, os 12 discípulos mencionados por Neville e utilizá-los a seu favor, a prática da dieta mental

para controlar pensamentos e sentimentos, técnicas de imaginação criativa para manifestar seus desejos com clareza e propósito, estratégias para superar crenças limitantes e construir uma nova realidade. Com este conhecimento, você será capaz de criar um plano personalizado para manifestar seus sonhos. Se esse conteúdo te ajudar, lembre-se de curtir, se inscrever no canal e compartilhar esse vídeo com amigos. Este é o seu momento de assumir o papel de criador da sua vida. Vamos começar! Quem é você? Existem vários obstáculos em torno do conceito "Eu sou", como a ideia de que vocês são todos deuses e da afirmação

de que "Eu sou o Deus da minha própria realidade", bem como na reconciliação entre "Eu" e "o Pai", somos um com nossa história religiosa ou visão atual dela, com ensinamentos sobre delírios de grandeza, etc. Gostaria de apresentar algumas formas pelas quais você pode começar a internalizar as ideias de que tem poder sobre sua experiência e de que é permitido ter coisas que talvez tenha considerado impossíveis em sua vida: boa saúde, imensa riqueza, um relacionamento maravilhoso, boas amizades... seja o que for que você ache que tem sido e continua sendo negado a você. Primeiro, deixe-me abordar

a parte do conceito de si mesmo. Uma coisa que não me agrada nesses círculos é a falta de compreensão de que nem todos entendem imediatamente todos os conceitos. Dizer às pessoas "tudo é possível" sem ajudá-las a entender por que, pessoalmente, podem não estar dando forma ao aparentemente impossível é uma receita para desencorajamento. Qualquer coisa e tudo. Alguns de nós precisam desenvolver nossas habilidades antes de podermos fazer isso; alguns de vocês são como Beethoven, que podia sentar-se ao piano e criar concertos instantaneamente com, sei lá, 5 anos de idade. Alguns de nós somos mais como Larry

Bird; precisamos de prática para aperfeiçoar nossas habilidades, mas ainda podemos alcançar a grandeza se estivermos dispostos a nos dedicar a isso. Não existe uma categoria de pessoas que não podem fazer isso; existem apenas algumas de nós que precisam praticar. Uma coisa que você precisa praticar é se ver como alguém que tem permissão para ter, ser ou fazer coisas. Isso nos leva à prática do conceito de si mesmo. Algumas pessoas têm dificuldades com a forma como se referem a si mesmas; algumas não conseguem se convencer a dizer "eu sou o Deus da minha própria realidade". Então,

gostaria de oferecer algumas perspectivas que você pode usar para entender sua posição na realidade como o poder operante. Algumas maneiras de se referir ao Poder Supremo: Deus, obviamente, o Poder Superior; divindade ou ser divino, amor, o amor em si, a mente superior, a mente divina, a mente subconsciente, supermente, a força invisível. Algumas formas de se referir a si mesmo em relação ao Poder Supremo ao fazer afirmações ou trabalho sobre o conceito de si mesmo: "eu sou o herdeiro divino", "eu sou o herdeiro de Deus", "eu sou filho de Deus feito à Sua imagem e semelhança

espiritual", "eu sou o Deus da minha própria realidade", "eu sou o poder operante", "eu sou uma parte divina do ser divino", "eu sou um gênio quando me conecto com minha mente subconsciente". Deus, a força invisível, a mente divina trabalha através de mim de acordo com o que eu acredito. Quando você se sentir inferior, pequeno, etc., tente interromper os pensamentos negativos. Faça o exercício de respiração: inspire, segure por alguns segundos, solte lentamente, repita até sentir alívio. É simples, mas incrivelmente poderoso. Agora, use afirmações que contornem a natureza argumentativa do seu homem velho, o antigo conceito de

si mesmo. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso: "eu sou o herdeiro de uma fortuna divina, de saúde divina, de amor divino; não preciso merecer ou ser digno disso, é uma herança; é meu por direito de nascimento; não preciso saber como isso acontecerá. Escolho ter fé no Poder Superior, Deus, a mente divina, minha mente subconsciente, que sabe mais do que minha mente consciente sabe". Isso não se aplica mais a mim. Qualquer pensamento negativo sobre si mesmo ou sobre possibilidades pode ser respondido com esta afirmação: "não acredito mais nisso" ou "não concordo com isso novamente". Qualquer

pensamento negativo pode ser enfrentado com isso: "eu sou feito à imagem de Deus; Deus é amor, o amor conhece apenas a perfeição". Isso significa que devo ser perfeito em amor, saúde, riqueza. "Meu corpo é o corpo de Deus, e o corpo de Deus só pode conhecer forma e função perfeitas". Particularmente, tenho tido bons progressos usando o último ponto: se meu corpo é o corpo do ser divino, Deus, então ele deve ser divinamente perfeito. O corpo de Deus só pode conhecer forma e função perfeitas; portanto, meu corpo deve conhecer apenas forma e função perfeitas. Usar esta

técnica é apenas uma técnica, é uma maneira de praticar falar sobre si mesmo de uma nova maneira mentalmente, quaisquer que sejam os atributos que você acredita que um ser divino de amor perfeito possuiria. Reivindique esses atributos; eles são sua herança como filho, filha, descendente, cópia fractal desse ser divino. Lembre-se de que este é um ser perfeito, divino e sem falhas ou erros. Medite sobre as qualidades que um ser assim possuiria; estas são suas qualidades, se você as reivindicar, quer pense em si mesmo como Deus encarnado ou como feito à semelhança dEle. De Deus, de qualquer

forma, você possui as características de Deus. Atualmente, como potencial não realizado, porque você ainda não as reivindicou. No próximo capítulo, dieta mental, vou falar sobre alguns métodos que podem te ajudar a silenciar as discussões internas. Por que você deve fazer uma dieta mental mesmo que não acredite em manifestação? Quero abordar as três partes da mente humana e explicar por que você deve focar na sua dieta mental, quer você acredite em manifestação ou não, mas especialmente se acreditar. Primeiro, as partes da mente humana e como vou chamá-las: 1. A consciência do "eu sou". Esta é a

parte da mente que você quer experimentar ao fazer a meditação do "eu sou". É a mente criativa, a mente divina — ou como você preferir chamá-la. Esta é a verdadeira consciência suprema que é você. 2. A mente consciente. Esta é a mente que você atualmente pensa como "eu", "mim" ou "o seu eu". Quase todas as pessoas veem isso como sua percepção de autoconsciência, mas na verdade é uma espécie de interface. É a parte de você que interage com o mundo imaginário. O que pensamos ser o mundo real é a parte que você considera como sua

mente, a menos que seja uma pessoa peculiar. 3. A mente subconsciente. Esta é uma parte que raramente vejo ser discutida. É a mente habitual, a parte da mente que surge do corpo, por assim dizer. É a mente gravada, que regurgita, repete e traz à tona novamente gravações antigas de comentários de outras pessoas, seus próprios comentários, suas próprias crenças, etc. Crenças são simplesmente pensamentos que você habituou e com os quais atualmente concorda. Esses pensamentos tocam em segundo plano quando você está pensando a partir da sua mente em ondas Beta, nível da mente consciente. Vou dar um

exemplo: você saiu para uma caminhada e está pensando na discussão que teve mais cedo. Hoje, um pensamento habitual surge da mente subconsciente. Esse tipo de coisa sempre acontece. Sua mente consciente concorda com esse pensamento e começa a se indignar. De repente, você se dá conta de seus pensamentos; percebe que está irritado e não quer fazer isso. Vamos analisar isso por um momento: um pensamento habitual surgiu, isso sempre acontece. Esta é sua mente subconsciente oferecendo-lhe um pensamento habitual. Ela raciocina que você já pensou isso antes, pensa isso com frequência e, sempre que oferece esse pensamento, sua

mente consciente parece gostar, pois passa um bom tempo pensando nisso e nas consequências dele. A mente consciente pega a oferta, porque "muito obrigado, adoraria reclamar e me indignar sobre como isso sempre acontece". Vamos lá! Mas então, outra parte de você subitamente percebe que está tendo pensamentos que não quer ter. Esta parte, que invade sua tirada anteriormente ininterrupta, é a mente superior cutucando você. Você realmente quer pensar sobre esse pensamento habitual? Estas são três camadas ou partes da sua mente. A camada com a qual você está mais familiarizado e na qual vive mais consistentemente é a

mente consciente, a parte que você pensa ser a única parte autoconsciente da sua mente. Você a considera como você. Por que você deveria fazer uma dieta mental? Algumas razões para fazer uma dieta mental são: 1. Todo pensamento que você pensa habitualmente e constantemente torna-se incorporado à mente subconsciente. A mente subconsciente é como um supercomputador imenso e poderoso. Ela é tudo o que você viu, tudo o que ouviu, tudo o que cheirou... toda a experiência registrada em sua mente. A mente subconsciente não tem ner­c­ia, nenhum desejo, nenhum interesse no que oferece a você. Em essência, ela

quer agradá-lo, mas não tem inteligência própria em relação a como fazer isso. Ela agrada você da maneira que você a programa para fazer. Se você pensa habitualmente "eu odeio vacas marrons" e passa muito tempo nisso, ela dirá: "Ei, aquele cara que chamamos de eu gosta de pensar em vacas marrons; parece que ele realmente adora pensar o quanto as odeia". Então, sua mente consciente responde: "Eu odeio vacas marrons, não quero pensar nelas". E a mente subconsciente diz: "Uh-uh, estamos pensando em vacas marrons. O eu queria pensar nelas; vou trazê-las à tona novamente esta noite quando o

eu tentar dormir. O eu vai ficar tão feliz que pensará nelas por horas". 2. A mente subconsciente segue instruções à risca, mas você não sabe que está dando instruções. Não há como eu ir para a escola este ano. Isso é um comando: "Certifique-se de que eu não vá para a escola". Essa é minha ordem para você. Se você vir ou souber de uma maneira de eu ir para a escola, não me diga, porque minha ordem é que eu não possa ir para a escola este ano. Isso é um comando. Quando você pensa "eu não recebi

uma mensagem hoje; Alex me odeia", então sua mente subconsciente responderá: "Se eu for gentil com Alex, Alex não vai me odiar". Vou ser carente, pegajoso e desesperado, e me agarrar à perna de Alex, metaforicamente; e então ele vai me odiar, com certeza, porque essa foi a ordem que você acabou de dar: "faça Alex me odiar". Você não está sendo realista, está dando ordens a uma parte imparcial e irracional da sua mente. 3. Porque sua mente subconsciente faz a maior parte do piloto automático em sua vida. Se você está andando, quem está movendo as pernas? Quem

está movendo os braços? Quem está cuidando do tráfego? Quem está ouvindo aquele cara estranho atrás de você, que você nem percebeu a princípio? Quem fez você virar e olhar para o cara estranho? Como você soube virar e olhar? Sua mente subconsciente está fazendo tudo isso. Sua mente subconsciente pode fazer você não ver as chaves bem na sua frente. "Eu sempre me atraso", você diz a ela. Então ela responde: "Certo, o chefe quer se atrasar, então atrasos serão". O subconsciente joga a sugestão de pensamento: "Eu sempre me...". Atraso, e você a aceita. Depois sugere: "Eu nunca

consigo encontrar minhas chaves." E uma vez você concorda. O subconsciente basicamente esconde as chaves da sua mente consciente, mesmo que elas estejam literalmente bem na sua frente. Isso mesmo! Eu sempre me atraso e nunca encontro minhas chaves, e o subconsciente responde: "Uau, deixamos o chefe feliz, pessoal! Mandamos bem. O chefe queria que perdêssemos as chaves, e conseguimos." Um pouco mais tarde, você encontra as chaves em um lugar onde já tinha procurado. Seus olhos as viram, mas sua mente as ignorou. A dieta mental é importante porque pensamentos levam a sentimentos, e sentimentos levam a estados. Quando

você concorda com o pensamento "Eu sou geralmente uma pessoa feliz", sua mente subconsciente começa a torná-lo geralmente feliz. Coisas boas acontecem, agradáveis, e você pensa: "Coisas boas acontecem comigo", e sente um estado de positividade. O subconsciente responde: "Ei, pessoal, o chefe concorda com isso. Estamos deixando-o feliz. Vamos encontrar mais coisas boas agora!" Quando seu subconsciente oferece a vida é uma droga, e você responde: "É verdade", você entra no estado de sentimento de "vamos pensar em todas as maneiras como a vida é uma droga". É esse o estado de sentimento que você quer estar? Estados de

sentimento: a sensação geral de algo, como cheira, como tem gosto, como você pensa. Qual é o ritmo e o tom da sua vida? Criam mais do mesmo. Quer você pense nisso como a mente subconsciente criando ou Deus criando. Quando você sente algo, você está criando mais daquilo. Quanto mais tempo você permanece nesse sentimento, sem se mover para a consciência do "eu sou", a realização de que você não é nenhum dos fluxos de pensamentos que passam pela sua mente, mais daquele sentimento você cria. Se você sente tristeza, convida a mente subconsciente a agradá-lo, oferecendo pensamentos e

experiências tristes e a esconder de você as felizes. Essa parte mecanizada da sua mente não diz "feliz é bom, triste é ruim". Ela apenas diz: "O chefe está ficando nesse sentimento, deve ser o que ele quer. Vamos fazer isso!" A mente subconsciente não se importa como você entrou no estado em que está, rindo e feliz. Ela apresentará padrões de pensamento antigos, basicamente os reciclando. Você quer pensar na discussão? Não? Ok. Gostaria de pensar em filhotes de coruja fofos? Sim? Ok. E agora gostaria de pensar no quanto odeia vacas marrons. Você adorou isso ontem, não? Que

tal o seu peso, tamanho da meia, sei lá, lavanderia? Não, gostaria de pensar em pandas. Você gosta deles? Ela está apenas reproduzindo antigos hábitos de pensamento. No fluxo da sua mente, você ignora alguns pensamentos, mas se apega a outros. Aqueles que você nutre com sua atenção continuarão a ser apresentados. Dar atenção ao pensamento é concordar com ele. Se você quer mudar suas crenças, pare de dar atenção a elas. Se sua mente subconsciente oferecer a sugestão "a vida é uma droga", então interrompa o pensamento e não dê atenção a ele. Não concorde com ele! Ao permanecer

nele, isso não se aplica mais à minha vida. Vamos assistir V de gatinhos. Tenha algo que você conscientemente designou para pensar: saúde, riqueza, amor, sucesso. Você não preferiria concordar com essas coisas e sentir os sentimentos de saúde, riqueza, amor e sucesso, ao invés de pensar no quanto odeia vacas marrons? Dieta mental: entendimentos importantes. A parte mais importante de uma dieta mental é lembrar que é uma prática, como qualquer outra prática. O objetivo não é ser perfeito nela. Com muita frequência, vejo pessoas tentando fazer uma dieta mental e desistindo rapidamente porque não conseguem ser perfeitas imediatamente.

Isso é algo muito comum que as pessoas fazem de forma geral: começam a tentar desenhar, não ficam perfeitas imediatamente e param de tentar por completo. Deixe-me ser bem claro aqui: dieta mental é uma habilidade. Habilidades exigem prática e aprendizado. Você não vai dominá-la instantaneamente. Agora e manifestar a vida perfeita amanhã? Simplesmente não vai! Por favor, encare isso como construir uma nova estrada em sua mente. Se você viu uma nova estrada sendo construída, sabe que ela não surge da noite para o dia. Leva tempo e trabalho. Da mesma forma que você pode cultivar um jardim, mas

precisa arrancar as ervas daninhas, arar o solo, plantar as mudas e esperar que elas cresçam. Aqui está o motivo pelo qual você não deve desistir só porque isso pode não acontecer amanhã. Se você não começar a construir uma estrada e continuar construindo, as coisas só pioram. Sua vida só pode seguir em duas direções: melhorar ou piorar, continuar igual. Você não vai conseguir continuar pensando da mesma forma e esperar que as coisas mudem. Não pode continuar dando a volta longa e esperar que a estrada se construa magicamente sozinha. Se você quer melhorar sua vida, arregace as

mangas, faça a dieta mental. Desistir da sua dieta mental é desistir de você. Se não posso ter isso instantaneamente, não quero. Enquanto isso, deixa sua vida continuar do jeito que está. Você realmente quer que as coisas continuem como estão? Não! Ou você não estaria aqui, não estaria lendo isto? Cometer um erro não vai destruir seu progresso. Essa é uma mentira maliciosa contada por pessoas que não sabiam como admitir: "Eu não sei porque isso ainda não se manifestou para você". Deixe-me explicar: geralmente você chegará ao ponto em que terá mais positividade do que negatividade. O Dr.

Joseph Murphy explica assim: se você gotejar água limpa em um balde de água suja, eventualmente terá água limpa no balde. Enquanto isso, a boa notícia é que sua vida vai melhorar conforme você persiste em praticar a dieta mental. Vamos falar francamente aqui: se você tem um trem de carga carregado com milhares de toneladas de coisas em cada vagão, ele não vai parar instantaneamente, virar completamente e imediatamente seguir a todo vapor na direção oposta. Nos círculos da Lei da Atração, muitas vezes ouvimos: você pode... Absolutamente manifestar em apenas três dias, mas eles não admitem que isso

é uma manobra bastante avançada. Esperar levantar 250 kg instantaneamente ao entrar na academia é basicamente o que você está fazendo aqui. Nunca levantei pesos antes, mas quero levantar aqueles 250 kg ali com meu dedo mindinho. Qualquer coisa é possível! Ok, sim, qualquer coisa é possível, mas quão forte é sua fé? Bem, se você quer fé, precisa começar a praticá-la. Se deseja fazer qualquer coisa e tudo, então precisa praticar. Dieta mental e manifestação são uma prática; você deve estar disposto e preparado para fazer o trabalho. Eu entendo que deveria ser fácil, mas se você tem tentado,

tentando e está deprimido, e tudo parece estar desmoronando, o quanto deveria ser fácil realmente ajuda você? O quanto isso já ajudou? Estão pedindo a você que faça a coisa mais simples imaginável, e ainda assim a prática de controlar sua própria mente e emoções pode muito bem ser a tarefa mais difícil que você já empreendeu. No entanto, também é a coisa mais poderosa e gratificante que você já fez. As pessoas querem que seja fácil. Não posso apenas ouvir coisas enquanto durmo? Não posso usar minha imaginação por 5 minutos ao dia e depois continuar sendo negativo, miserável,

irritado e infeliz o dia inteiro? Por que tem que ser tão difícil? Só é difícil no começo. Quando você vê um bebê aprendendo a andar, ele cai o tempo todo, tropeça, balança. Mas você foi um bebê que estava aprendendo a andar. Agora você faz isso todos os dias sem pensar. Minhas desculpas àqueles que não podem andar, por favor, usem o exemplo de outra habilidade que vocês dominaram. Habilidades se tornam hábitos e, então, se tornam fáceis; na verdade, se tornam automáticas. Faça isso com dedicação. Um dia você estará naturalmente e automaticamente cheio de fé e padrões

de pensamento positivos, e não estou falando de anos, nem mesmo de meses. Isso acontecerá rapidamente se você for dedicado. Então, então, sua vida mudará com uma velocidade incrível. Lembre-se: seja diligente. Pode se tornar fácil mais tarde. Cair de volta em pensamentos habituais desfaz o progresso. Então, sim, proteja seu progresso. Conforme os anos passam, continue voltando à sua dieta mental. Não permita que a sedução da negatividade o recupere mais tarde. Dieta mental: os discípulos, os princípios da mente e como usá-los. Vamos esclarecer algumas coisas. Vamos supor, por um momento, que seus pensamentos sejam a causa da

causa e efeito. O que você pensa torna-se. Todos os pensamentos são atos imaginários. Todos os pensamentos são atos imaginários. Entendeu? Tudo o que você pensa é criativo em algum grau, até que você decrete que não é assim. Se você acredita que seus pensamentos negativos têm poder, você os infunde com poder. Pense nisso por um momento. Eu mesmo só recentemente comecei a internalizar isso, então não há nenhum julgamento aqui. Sou uma pessoa bem factual, então leia este texto todo como um comentário seco e factual. Você não está fazendo nada de errado; você simplesmente carece de conhecimento.

O mesmo vale para mim, o mesmo vale para todos. Zero aqui, certo? Então nós podemos tomar essas decisões sobre o que vai se manifestar e o que não vai, até que escolhamos conscientemente. Tudo o que pensamos ou sentimos se manifesta. O lado negativo é que, se mantivermos um alto grau de negatividade, isso vai anular nosso decreto. Quando você passa 5 minutos afirmando e/ou imaginando, e o resto do dia inteiro estressando, gritando com as pessoas em sua mente, se fazendo perguntas bobas como "Por que sou tão burro?", "Por que sempre fracasso?", "Por que nada dá certo

para mim?", blá blá... bem, adivinha o que vai prevalecer? Se você despejar um monte de lama em uma xícara de chá cheia de água, por que fica surpreso quando sua água tem gosto de lama? Precisamos aprender a encher nossa xícara lamacenta com água limpa tanto quanto possível. Quais são os aspectos da mente que Neville menciona e diz que devemos aprender a controlar? Neville se refere aos aspectos, características da mente, como os 12 discípulos. Vamos explorá-los rapidamente. Um: Simão, também chamado Simão Pedro. Esta é a faculdade da audição. Para controlar e disciplinar este aspecto, você vai

querer fazer duas coisas. Uma delas é, muito simplesmente, cuidar do que você ouve. É puro, amável, nobre, digno e de boa reputação. Se puder, ouça apenas essas coisas. Claro, nem sempre podemos fazer isso; podemos, no entanto, refutar o que ouvimos. Isso não se aplica a mim ao ouvir mais notícias sobre a economia, etc. Que sejam abençoados ao ouvir sobre eventos negativos ou até mesmo a oração Ho’oponopono, que pessoalmente não gosto, pois me faz afundar na culpa, mas ajuda muitas pessoas. Sinto muito, por favor, me perdoe, obrigado, eu te amo. Decidir ouvir apenas o que apoia

suas crenças e filtrar o resto é algo que todos fazem, inclusive materialistas céticos, ou como quiser chamá-los. Lembre-se: quando você ouve coisas, você visualiza ou imagina esses conceitos. Você não consegue evitar. Então, proteja sua audição. Dois: André, coragem. É preciso coragem para perseverar neste mundo, independentemente do problema ou situação. É preciso imensa coragem para viver em um mundo de céticos e ainda assim escolher ter fé. É preciso coragem para ainda acreditar que você é amado e digno de amor quando alguém desaparece da sua vida. É preciso coragem para manter esse conhecimento quando as contas se

acumulam. É preciso coragem para persistir quando você está com dor. Não aceite os avisos do mundo; persista, mesmo quando ouvir coisas como "idiota" e "delirante". Persista. Três: Tiago, o justo. Verdadeira justiça vê a pessoa como ela realmente é. O que se resume ao princípio chamado "todos são você projetado para fora". Todos se expressam em sua vida da maneira que você assume que farão. Se você assume que as pessoas são estúpidas, então as pessoas ao seu redor agirão como estúpidas. Por exemplo, é aqui que entra a... Revisão: revise a pessoa para o verdadeiro eu dela. É

onde Nevil menciona retribuir amor por ódio, etc. Ser verdadeiramente justo é lembrar, em todos os momentos, que você é a causa. Mas faça isso junto com João. Quero João, o amado, temperar a justiça com amor. João é aquele que nos lembra de nos vermos com amor. O verdadeiro amor expulsa o mal. João é quem nos lembra que todos os outros estão expressando o que estamos pedindo deles. Se eles estão expressando raiva, pedimos por raiva, não de forma intencional, mas na maneira como assumimos isso sobre eles, e eles nos devolveram nossa suposição. Eu assumo que minha

mãe é tóxica porque ela continua sendo tóxica. Assuma que ela é um ser divino, digno de amor e cheio de amor divino; veja o que acontece. Justiça ocorre quando a pessoa que tem servido fielmente a você, sendo tóxica como você assumiu, é revisada para ser feliz, alegre e amorosa com você. Como você agora assume, quando você revisa e/ou faz novas suposições sobre uma pessoa, ela se torna uma nova pessoa ou uma pessoa diferente. Cinco: Felipe, mostre-me o pai. Esta é a parte de sua mente que busca se reunir com o pai ou o poder superior,

a consciência maior dentro de você. Cultivar Felipe é quando você está fazendo a meditação do "eu sou", quando está pensando no seu poder, quando está reconhecendo que seus pensamentos e sentimentos são a causa da sua experiência. Filipe busca uma expressão cada vez maior do poder superior, uma expressão cada vez maior de que eu e o pai somos um. Seis: Bartolomeu, imaginação desperta. Bartolomeu é sua imaginação quando você assume controle sobre ela. Quando você se torna mestre da parte da sua mente que está constantemente imaginando coisas, como discussões, medos, contas, acidentes de carro, incêndios domésticos, etc.,

quando você para de usar mal esse atributo e assume o controle sobre ele, ele se torna a maior ajuda na sua busca para experienciar externamente o que você deseja. Quando Bartolomeu está sob seu controle, você ganha uma habilidade cada vez maior de imaginar. Seja sua imaginação baseada em som, visão ou conhecimento, ainda é domínio de Bartolomeu. Imaginação desperta significa imaginação controlada e disciplinada, não apenas antes de dormir, mas ao longo do dia. Sete: Tomé, o duvidador, o negador. A dúvida e a negação são grandes amigas nossas. Devemos negar o que ouvimos quando somos apresentados a

coisas que contradizem nosso desejo. Quando as contas chegam e surge o pensamento de "não posso pagar", devemos negar isso com uma simples afirmação: "Isso é um assunto para Deus, amor divino, o poder superior, minha mente subconsciente. Vou confiar que tudo está bem; neste momento, estou seguro e bem." Usar sua dúvida para duvidar da lei é falta de disciplina; usá-la para descartar tudo o que não é bom, puro, digno e de boa reputação é o uso correto de Tomé. Oito: Mateus, o dom de Deus, o desejo. Seus desejos, cada um deles, são um presente do céu.

Todo desejo contém dentro de si a energia e os meios de expressão, assim como uma semente contém todas as informações, propósito e poder para se tornar aquilo de onde veio. Como uma bolota se torna um carvalho, não uma abóbora. Cada desejo também tem dentro de si os meios e a energia para sua expressão. Desejos são presentes porque você foi feito para ter a planta deles em sua experiência. Um desejo por alegria significa que você foi feito para experimentar alegria. Se desejo aquela casa, sempre fui destinado a tê-la. As pessoas que vivem lá agora encontrarão um

lar ainda melhor pelo qual têm desejo, e essa casa será minha. Caso contrário, eu não teria tido esse desejo. Nove: Tadeu, o princípio do louvor. Obrigado, obrigado, obrigado! Você recebeu o que pediu. Se você pediu sofrimento, recebeu sofrimento. Agradeça à fonte, não pelo sofrimento, mas pela entrega fiel do que foi solicitado. Você não precisa apreciar o que trouxe à tona, apenas ser grato por ter recebido o que pediu, o que você acreditou, deu atenção e nutriu no cofre da sua mente. Agora vai em frente e traga aquelas coisas que você deseja, sentindo-o assim como sentiu

o sofrimento. Sinta agora gratidão. A gratidão por ter recebido o que presumiu como verdade é poderosa o suficiente para trazer seu desejo real. Observe que presunção não é o mesmo que desejo. Dez: Tiago, discernimento. Ler nas entrelinhas. Compreensão. Essa parte da sua mente é o que podemos chamar de sistema de ativação reticular. É a parte da mente que alerta ou não sobre coisas que levam ao seu desejo. Isso é disciplinado ao mudar suas crenças. Tiago só mostrará o que você acredita ser verdade e fará você ignorar o que não se encaixa. Ele está fazendo isso

agora, ele sempre faz isso. Quando está indisciplinado, mostrará a você coisas que acredita, como "por que sou tão burro?" ou "nada nunca dá certo para mim". Quando você chega ao ponto de ter dúvidas e medos, Tiago pode ajudá-lo. Se estiver doente, procure informações sobre o efeito placebo. Reeduque Tiago para acreditar que remissões espontâneas são possíveis, pesquisando sobre isso. Se você deseja casamento, procure informações sobre casamento e assuntos relacionados a ele; não procure taxas de divórcio, pois isso fará Tiago ficar indisciplinado. Onze: Simão de Caná, ouvir as boas novas. Esta é a decisão que você toma

de se recusar a reconhecer qualquer coisa além das boas novas de que você é o poder e de que agora está usando seu poder. Esta é a faculdade da sua mente que percebe quando você teve sucesso e mesmo quando criou algo que não desejava, mas sabe que foi você quem criou. Este é um momento de triunfo porque é uma evidência da Lei. À medida que você aumenta sua disciplina, Simão aumenta as vezes em que reconhece que a coincidência que acabou de vivenciar não... Foi tão coincidente assim? "12 Judas: o mandamento de não ter outros deuses."

Judas é o princípio da mente em que você abandona toda a fé em qualquer fonte que não seja aquela que você é. Você não coloca mais o emprego como a fonte, não coloca mais outra pessoa como a fonte, não vê mais remédios ou dietas como a fonte. Você retira a vida, não literalmente, de forma simbólica, ao deixar a pessoa antiga, o homem velho, morrer. Você não reconhece mais nada além do poder superior, seja qual for o nome que você dê a Ele, como a causa de qualquer coisa em sua vida. Judas aponta para Deus; ele

beija o Cristo, aponta e, então, o Cristo é crucificado na carne. Lembre-se: você é a carne, você é a cruz na qual o Cristo metafórico é crucificado. Você é o templo ou morada de Deus. Dieta mental: o tão esperado como fazer. Espero que neste ponto você esteja convencido a tentar uma dieta mental. Talvez, no entanto, você não tenha certeza do que isso significa exatamente ou como colocá-la em prática. Talvez você já tenha tentado e se sentido incapaz de seguir em frente porque suas emoções parecem estar fora de controle. Aqui estão os passos de uma dieta

mental: 1. Perceba-o. Reconheça que seus pensamentos se tornaram algo que você não deseja nutrir. Talvez você esteja tendo uma discussão mental com alguém, sentindo pena de si mesmo (um dos meus antigos favoritos pessoais) ou nutrindo dúvidas sobre a Lei. 2. Faça um exercício de respiração. Aqui está um super simples, mas extremamente poderoso, que o tirará do modo "luta-fuga" e o levará ao sistema nervoso de paz. Tente focar na sua respiração enquanto faz isso, como uma mini meditação: A. Inspire sem exagerar. B. Segure a respiração por alguns segundos. C. Solte-a lentamente. O único objetivo é exalar

por mais tempo do que inalar. D. Repita até sentir algum alívio. 3. Mude seus pensamentos para algo positivo. Tenha algo preparado para recorrer imediatamente. A recomendação do Dr. J. Mury é simples e incrível: saúde, riqueza, amor, sucesso – ou então que você seja abençoado. Talvez algo específico ao seu desejo, como "a riqueza divina é meu direito de nascimento", "o amor divino é minha essência natural", "a saúde divina é meu estado natural." Faça isso repetidamente, repetidamente, repetidamente e repetidamente. Hábitos são formados pela repetição. Você está permitindo hábitos de pensamento ruins ou está criando ou mantendo bons

hábitos. De uma forma ou de outra, você terá hábitos de pensamento; você os escolhe ou deixa sua mente descontrolada. Proteja a porta da sua mente. Não entretenha pensamentos que você não deseja manifestar. Pensando em raiva, você está manifestando raiva; pensando em uma discussão, você está manifestando discussões. Nevil repetidamente usa o versículo: "Tudo o que é bom, amável, digno e nobre, pensai sobre estas coisas." Você está escolhendo o que pensa e, portanto, manifesta ou não. Está sim, é difícil, mas seu parceiro não vale a pena? O dinheiro não vale a pena? Sua saúde não vale a

pena? Você não vale a pena? Então arregace as mangas, pare o trem desgovernado dos seus pensamentos e aprecie a melhoria diária criada pelos seus novos hábitos. Seja gentil consigo mesmo. Ah, você chorou! Ah, teve um dia difícil! Ah, não lembrou instantaneamente de parar um pensamento negativo? Não aja como se o céu estivesse desabando, porque não está. Claro que você terá dias difíceis; suas manifestações antigas ainda não foram completamente empurradas para fora. Não desista por causa de um dia ruim. Se Larry Bird tivesse desistido quando errou arremessos livres metade do dia, ele nunca teria se tornado

um dos maiores jogadores de basquete de todos os tempos. Um dia difícil é apenas isso: um dia difícil. Volte ao seu novo hábito; nunca desista de si mesmo. **Armadilhas comuns**: coisas nas quais as pessoas frequentemente se entregam, e me incluo aqui. Então, novamente, como continuo apontando, sem julgamento: perguntas mentais tolas. Não gosto muito dessa palavra, mas a verdade é que é tolo. Por que sou tão desajeitado? Por que tudo dá errado para mim? Estou amaldiçoado? Deus me odeia? Por que sou tão feio, gordo, magro, baixo, alto, socialmente inadequado? Seja o que for, por isso é

tolo: porque você está dizendo à sua mente que "eu sou" o que quer que esteja perguntando. Por que sou "x" ou por que "x" continua acontecendo comigo? Sua mente tem que inventar alguma razão para você ser aquilo que não quer ser. Você acredita que é aquilo, então sua mente tem que produzir o que você exige dela. **Coisas tolas pelas quais nos culpamos**: "Eu deveria saber melhor", "Eu não deveria ter ficado com ele", "Eu não deveria ter confiado nela", "Eu deveria ter lutado mais". Se você ouvir outra pessoa dizer essas bobagens, você responde: "Sim, você não

deveria se sentir culpado por isso." Mas não diz isso a si mesmo, ou se diz, sente-se culpado por se sentir culpado. A resposta aqui é perdoar a si mesmo, seja através de revisão ou de outra forma. Pare de pensar esses pensamentos; eles são bobos. Realmente, se você soubesse melhor, teria feito melhor, assim como qualquer outra pessoa. **Discussões mentais**: você imagina discussões depois, pensa por tantas discussões com a mãe, pai, irmão, imaginando eventos terríveis, fingindo para si mesmo que está se preparando. No entanto, a dura verdade é que você não está preparado. Quando acontece, você está

tão assustado por não estar preparado que manifesta algo para o qual não está preparado. **Pensar constantemente em medos existenciais**: pensar constantemente na necessidade de entender cada aspecto de algo, essa necessidade obsessiva de saber tudo, significa que você está ocupado dissecando o mecanismo e não o usando. E o que você manifesta? Mais mecanismos para tentar entender. Nunca vai acabar. Preciso entender primeiro, depois eu uso. É usar isso para manifestar mais e mais e mais coisas para entender e nunca chegar a uma conclusão. Pensar constantemente em como seu desejo vai se... Manifestar, mas eu não tenho um

emprego. Então, como poderia conseguir o dinheiro para pagar isso? Ou, se eu não souber como, eu e minha pessoa ficaremos juntos; nunca ficaremos procurar por sinais. Toda vez que você recebe um sinal, está afirmando que o que deseja são sinais de que está vindo. Não dê a nada a designação de sinal; os sinais vêm, eles nunca precedem. Você entenderá após isso acontecer por que aquela coisa aparentemente ruim aconteceu. Pegue o exemplo de quando Neville estava tentando conseguir ingressos para a ópera Aida: um homem roubou, o que parecia ruim à primeira vista, mas foi isso que

permitiu que Neville conseguisse os ingressos para os irmãos dele. Não faça suposições sobre o que é um bom ou um mau sinal; interrompa esses pensamentos com a respiração e recupere-se em uma mentalidade positiva. Ouvir céticos? Não se submeta a isso, e se topar com eles, bloqueie-os. Se não puder bloqueá-los, repudie-os: "isso não se aplica mais a mim". Assistir à mídia negativa ou perder tempo com distrações enquanto permite que sua mente fique descontrolada? Se você deixar sua mente sem cuidado, colherá ervas daninhas. Distrações podem parecer boas, mas ainda assim, seja diligente com o que sua mente

está fazendo. E isso conclui a parte da dieta mental da série. A seguir, falarei sobre a prática da Imaginação. Tudo é imaginação; a imaginação acontece na mente, certo? Sim, isso é óbvio, mas Neville diz que a imaginação é a parte mais importante da manifestação. É por meio da imaginação que nos movemos entre estados. Conforme você pensa, vai de um estado para outro. É importante entender como isso acontece. Quase tudo o que acontece em sua mente é ou imaginação ou está causando imaginação. Vou tentar dar um exemplo do que quero dizer: basicamente, todo o pensamento que

você tem contém um conceito subjacente e esse conceito tem um estado. Vamos analisar alguns pensamentos aleatórios. "Preciso lavar roupa hoje à noite". Nesse pensamento, você provavelmente terá um sentimento em relação a fazer a lavanderia. Isso é um estado. Você também tem um conceito do que lavar roupa significa: pegar roupas, colocá-las na máquina de lavar, transferi-las para a secadora, dobrá-las e guardá-las. Veja como esse simples pensamento contém uma riqueza de informações. Esse conceito, seja um simples saber o que é lavar roupa, seja uma imagem mental de um monte de roupas ou ouvir a história da lavanderia,

é imaginação. Você imaginou fazer a lavanderia. Também imaginou as emoções, as ações, a atividade, tudo envolvido no conceito de lavar roupa. Então, você também tem um conceito de "hoje à noite". Outro exemplo: "Por que minha mãe sempre faz isso?" Isso é frequentemente o começo de uma conversa mental imaginada, mas essa declaração, por si só, já é imaginação. A pergunta leva sua mente a possíveis razões: "Talvez ela pense mal de mim. Talvez ela não seja tão inteligente. Talvez ela seja tóxica". Cada uma dessas coisas coloca você em um estado; cada uma delas é evocada por aquela

simples palavra "por quê". Depois, há o conceito de "mãe": você tem pensamentos sobre sua mãe, pode ter uma imagem mental dela, ouvir sua voz ou apenas saber como ela é. De qualquer forma, você está imaginando sua mãe e entra em um estado ao mencioná-la, especialmente quando combinado com raiva ou exasperação. Ela faz isso. Isso também é uma imaginação que cria um estado, uma resposta emocional e evoca um conceito, vezes mais de um. Isso não é a única coisa que ela sempre faz. Tudo o que passa pela sua mente traz um conceito à sua consciência. Como

você entende a palavra "maçã"? Ela traz à mente uma fruta vermelha ou talvez para você seja uma verde ou amarela, mas você conhece o formato geral, o tamanho, a aparência, tudo. Mesmo que não seja dito, você saberia o cheiro de uma se alguém mencionasse isso. Você não pode não imaginar, mesmo que ache que não consegue visualizar, etc. Se é capaz de se lembrar de algo e se está lendo isso, você é capaz de se lembrar de como ler, então é capaz de imaginar. Na última vez, falamos sobre as faculdades da mente e que você deve

proteger o que entra nela: proteja a sua audição, proteja a sua visão, proteja o que você escuta, vê e pensa, tudo, tanto quanto puder. Seja realista e não se culpe; é uma habilidade. Lembre-se: ficar chateado por ter um pensamento perdido é contraproducente. Tudo o que você lê ou ouve, etc., traz à tona a essência daquele pensamento ou ideia dentro da sua imaginação e é o que cria a realidade. Se você quer criar horror, vá em frente e assista a filmes de terror. Se quer criar crime, assista a programas de crime; um antigo hábito meu, pessoalmente,

então, obviamente, não estou apontando dedos. Se você ouve alguém dizer "crime", tem ideias sobre o que essa palavra envolve. Proteja sua mente e traga-a de volta à imaginação positiva. Você pode usar isso a seu favor. É aqui que as sugestões do Dr. Murphy de simplesmente dizer "saúde, riqueza, amor, sucesso" entram em jogo. Quando você pensa nessas coisas, conceitos vêm à mente e você entra nesse estado brevemente. O que você imagina, você entra nele. Como isso pode funcionar contra você? Com certas afirmações, se você afirma: "Eu sou a pessoa mais rica de todas", pode entrar em

um estado em que sua mente quer argumentar contra isso. A própria afirmação pode, literalmente, levar sua mente a reagir com lembretes de como você de fato não é o que acabou de afirmar. Isso significa que ela trará conceitos contrários, tentará contradizê-lo e isso o colocará no estado que você não deseja. Saber se isso está acontecendo é muito simples: você se sente melhor ou pior. E sim, é tão simples assim. Se você se sente em conflito ou incerto, sente-se pior. Se normalmente está irritado e se sente indiferente ao... Dizer a afirmação que está tentando: você se

sente melhor em sua própria mente. Ninguém pode dizer se você é abençoado ou se isso faz você se sentir melhor ou pior. A maioria das pessoas se sentirá muito melhor e rapidamente. Mas ouça sua mente; pensamentos e sentimentos: só você está aí dentro. Uma imaginação desperta trabalha com um propósito; ela cria e conserva o desejável e transforma ou destrói o indesejável. Neville, o grande segredo é uma imaginação controlada e uma atenção bem sustentada, firmemente e repetidamente focada no objeto a ser realizado. Neville, suas reações, sejam positivas ou negativas, são criadoras de circunstâncias futuras. Em sua

imaginação, você pode ouvir palavras sobre conseguir um novo emprego maravilhoso. Esse ato imaginário agora avança e você encontrará essa experiência agradável no futuro. Neville, a ênfase minha, a verdade, depende da intensidade da imaginação, não dos fatos. Neville Goddard, existem alguns fatores que compõem a intensidade, e é importante discutir isso. Quando você está discutindo mentalmente ou gritando com o cara que cortou seu caminho no trânsito, isso é intensidade. Quando você tem muito pouca emoção, mas imagina algo vividamente, ou se imagina de forma completa e totalmente realista, isso também é intensidade. Porque aquilo que temi me sobreveio,

e o que eu receava me aconteceu. (Jó, Capítulo 3, Versículo 25). O medo é um sentimento intenso. Ter medo pode trazer para você tanto o que você teme quanto mais coisas para temer. Mais medo, ansiedade e estresse criam mais ansiedade e estresse. Resumidamente, é por isso que insisto constantemente, constantemente, constantemente no exercício de respiração que o tira do sistema nervoso simpático: luta, fuga, paralisia, submissão. Toda vez que você experimentar emoções negativas, use a técnica de respiração. As pessoas gostam de dizer "não suprimam os sentimentos". O problema não é suprimi-los; os problemas são estes: se você

está frequentemente com medo ou com raiva, ou existencial, etc., é porque seu corpo reage a ameaças percebidas de maneira pré-programada e habitual. Ou, em resumo, você está condicionado, como os cães de Pavlov, a reagir com terror absoluto ou raiva, aversão, etc. As menores preocupações, você vai processar isso para sempre, porque literalmente é um hábito. Não é algo que você precisa resolver; é um mau hábito que você precisa quebrar. O que você pensa cria; o que você pensa com intensidade cria muito rápido. Essa é a essência da questão. Pessoal, quando você está ocupado processando sua vida

de miséria, você está sendo criativo; você está manifestando. Então, se você vai sentar e processar, faça isso com consciência. Pensamentos são imaginação, e imaginação gera frutos semelhantes a si mesma. O exercício de respiração: inspire normalmente, não profundamente, não exageradamente; apenas inspire, segure a respiração por alguns segundos sem desconforto, solte-a lentamente sem desconforto. O único objetivo é que a expiração seja mais longa ou mais exagerada do que a inspiração. Repita até experimentar algum alívio. Faça isso quantas vezes for necessário para reeducar seu corpo a sair do modo: "meu Deus, estou prestes a morrer de superemotividade". Para

mim, às vezes, 60 vezes por hora. Então, não pense que é possível exagerar. Você absolutamente pode usar qualquer técnica de respiração que desejar. Algumas pessoas simplesmente precisam de complexidade; outras já têm uma técnica de respiração estabelecida que funciona para colocá-las em um estado mais estável. Seja o que for que funcione para você, mas o mais importante é tirar seu corpo do modo de ativação do sistema nervoso simpático. Sua imaginação está escravizada aos seus padrões de pensamento habituais; é por isso que tantas pessoas falham. A imaginação não é totalmente livre para se mover à vontade, sem

nenhuma regra para constrangê-la. De fato, o contrário é verdadeiro: a imaginação viaja de acordo com o hábito. A imaginação tem escolha, mas escolhe de acordo com o hábito. Acordado ou dormindo, a imaginação do homem está constrangida a seguir certos padrões definidos. É essa influência paralisante do hábito que o homem deve mudar; se não o fizer, seus sonhos desvanecerão sob a paralisia do costume. Neville Goddard, imaginação desperta. Tradução: você tem hábitos de pensamento e os obedece sem pensar nisso. Dependemos fortemente do hábito. Você anda por hábito, dirige por hábito, chega ao trabalho por hábito. Às vezes,

você vai em direção ao shopping que fica no caminho do trabalho e, estando tão acostumado, tem que dar meia-volta e voltar. Você lava a louça, faz a lavanderia, faz seu trabalho por hábito. O hábito é seu amigo, é um cão fiel, sempre com você, sempre ansioso para servi-lo bem. É seu amigo... isto é, até não ser um cão mal treinado que come seus sapatos. Uma vida de pensamentos mal treinada consome mais do que seus sapatos. Ouça: eu insisto e insisto e insisto na dieta mental, mas não inventei isso sozinho. Não estou aqui para roubar sua

alegria. Como Neville, estou tentando ajudá-lo a superar maus hábitos de pensamento que estão no seu caminho. Existe um preço que você deve pagar. As pessoas veem como Neville fez isso com facilidade e pensam: "bem, é fácil. Vamos fazer isso". Elas imaginam sua cena por algumas noites e então ficam: "Tipo, o quê? Por que não apareceu?" No terceiro dia. "Ok, vamos dar um mês". Que tal um ano? Que tal cinco? Isso não funciona. Mas a verdade é que elas estavam gastando muito tempo em suas cabeças, imaginando todo tipo de outras coisas. Elas estão tendo discussões mentais

com a mãe, mas está tudo bem, certo? Porque estão tentando manifestar saúde. Elas estão extremamente emocionais em outra área, mas tudo bem, porque estão vivendo o fim de sua questão de saúde. Você não pode encher sua... Jarra com lama: despeje um pouco disso no seu copo e espere. Beba água fresca do copo em que acabou de despejar lama. A lama do pensamento negativo não permanece confinada em sua própria categoria. Em outras palavras, você não pode ter uma mente pura enquanto ela está poluída com ciúme, raiva, medo, memórias dolorosas, etc. Controlar sua mente é o preço

enquanto você está tentando manifestar. Seu parceiro está lá se preocupando com finanças, talvez pensando que o dinheiro vem do trabalho e que você não tem um emprego. Isso é poluição, isso é quebrar o primeiro mandamento: "Não terás outros deuses diante de mim." Não deverás ver nada como a fonte, exceto pela própria fonte: Deus, divindade, poder superior. Se você acredita que a causa é externa, você acredita que o externo é a causa. Fonte: cada pensamento que você tem é um ato imaginário. Quando você internalizar isso verdadeiramente e profundamente, começará a entender por que deve proteger sua

mente. Seja um Deus, não ciumento de outros, mas sim protetor e zeloso de sua mente, como um amante. Mantenha-a protegida acima de tudo. Não permita que nada que você não deseja a macule. Pare de deixar sua imaginação, sua mente correr solta em qualquer área da vida. A dieta mental é exercer controle sobre sua imaginação, porque tudo o que acontece em sua mente é imaginação. Não se culpe, é uma prática. Você realmente não entendia. Então, parte de praticar uma boa imaginação é ser gentil consigo mesmo. Veja seu homem velho, seu eu anterior até este momento, como

inocente, ignorante e simplesmente fazendo o melhor que podia. A partir deste momento, interrompa todo pensamento autoacusaório. Faça a técnica de respiração e afirme: "Eu sou inocente. Agora eu sei melhor, então agora faço melhor." Eu me perdoo, perdoo os outros. É uma escolha, e decido agora me conceder um perdão radical. O perdão radical significa perdoar tudo. E o que ainda incomoda você? Revise. A partir de hoje, você está nascido de novo como o poder operante de sua realidade. Você agora reconhece o incrível poder de sua vida interior de pensamentos. Agora começa a grave responsabilidade e a

grande alegria de praticar esse poder. Remova, implacavelmente de sua mente, aquilo que não é sagrado. Finalmente, irmãos e irmãs: tudo o que é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é correto, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é admirável, se algo for excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas (Filipenses, Capítulo 4, Versículos 8 e 9) porque aquilo que você pensa, o que imagina, você traz ao mundo, seja em sua totalidade ou em essência. Exercícios para praticar sua imaginação também são uma maneira de aprender o sentimento

pressuposto. A maioria das pessoas está totalmente alheia ao poder criativo da imaginação e invariavelmente se curva perante os ditames dos fatos, aceitando a vida com base no mundo exterior. Neville Goddard. A outra parte desse problema, que raramente se — se é que alguma vez ouvi Neville abordar — é a ideia de que, ok, a imaginação é poder, mas eu não consigo imaginar, não consigo controlar minha imaginação. Então, acho que estou ferrado. Este post é sobre a coisa mais importante que você pode fazer para se ajudar a manifestar melhor: fortalecer sua imaginação. Você deve praticar, controlar,

direcionar e melhorar sua imaginação todos os dias. Quanto mais você pratica, melhor você fica; quanto melhor você fica, mais rápidos são os seus resultados. Vou colocar esses três exercícios em ordem de dificuldade: quanto pior você acha que sua imaginação é, mais tempo você deve praticar em cada nível de dificuldade antes de avançar. Você não vai à academia e pega um peso de 500 libras para começar a levantá-lo, depois de passar 5 anos no sofá. Com seu maior esforço, sendo os atos irritantes, mas necessários, de ir ao trabalho, colocar seu jantar no micro-ondas e usar o

banheiro. Estou sendo metafórico, não fazendo acusações. Se você quer manifestar coisas, não pode pegar atalhos: você precisa construir uma base. Você precisa ganhar habilidade, por isso precisa começar pequeno e persistir. Na minha opinião, eu frequentemente vejo pessoas dizendo para pular para os ensinamentos de Neville após obter a pérola. Não se preocupe com as coisas antes disso. Eles acham que isso é útil porque é quando ele acreditava que era Deus e que tudo é possível. Então basta usar os ensinamentos avançados dele e você vai manifestar instantaneamente. E então essas pobres pessoas tentam manifestar instantaneamente com suas

mentes descontroladas, não treinadas e semelhantes a esquilos raivosos em um barril e, por alguma razão, falham. Depois tudo se resume à lei não funciona. Escute: não quero dizer isso de forma rude, mas você não pode comparar sua mente de hamster numa roda com a mente de Neville, após 20 anos de meditação e prática de controle da imaginação. Isso é como ir à academia e tentar levantar 500 libras. Apenas pare, faça o trabalho. Neville abriu o caminho, ele pavimentou o caminho para que pudéssemos seguir. Não vai nos levar 20 anos, mas também não vai levar meros

2 segundos. Sim, sim, eu sei, sei que há mestres por aí que são rápidos em dizer: "levou apenas dois segundos para mim." Ótimo, bom, feliz por você. Pare de dizer a todos os outros que estão atualmente falhando que só levará dois segundos para eles porque só levou dois segundos para você. Se você quer o que deseja, então faça como Neville disse: persista. Ele dá dois exercícios para aprender o controle da imaginação. Vou dar o meu primeiro porque ele tem alguns elementos que sinto que os exercícios dele perdem um pouco e não é tão avançado. Quantos

dele? Exercício um: vá comprar duas maçãs. Não pode comer maçãs? Use laranjas, ou cenouras, ou mamão, ou nectarinas, ou cebolas, ou o que você desejar. Puder comer cru que goste ou compre fatias de cheesecake prontas, realmente não me importa, nem deveria importar a você, desde que seja algo que você possa comer com apenas um pequeno preparo: descascar, abrir o pacote. Preparar pequenos lanches não é algo que exija um longo tempo de cozimento ou micro-ondas. Pegue sua primeira maçã e sente-se em algum lugar específico, digamos sua mesa de jantar. Comece a descascar a maçã; enquanto faz

isso, pare por um momento e sinta o cheiro que sobe da maçã ao romper a casca. Concentre-se profundamente no cheiro da maçã, feche os olhos e mergulhe no cheiro. Continue descascando a maçã; ouça o som do raspado da faca ou do descascador contra a maçã. Escute isso enquanto trabalha. Quando terminar, dê uma mordida na maçã e mantenha sua mente totalmente focada no sabor e na textura da maçã em sua boca. Continue fazendo isso enquanto come tanto ou tão pouco da maçã quanto quiser; ouça os sons da mastigação, etc. Experimente todos os cinco sentidos com a

maçã. Guarde a maçã na geladeira se não comer tudo, coloque-a em um saquinho ou o que preferir. Sente-se em outro lugar, digamos no sofá. Agora, lembre-se de descascar e comer a maçã. Comece do momento em que a aguardou e vá retrocedendo; lembre-se de estar sentado com a maçã como a parte final da lembrança. Agora, pense em fazer isso novamente amanhã. Amanhã você vai comer a outra maçã da mesma maneira, no mesmo lugar, mas antes de comer a segunda maçã, você vai primeiro se lembrar, enquanto estiver no sofá, de comer a maçã de ontem. Lembre-se do

começo ao fim; desta vez, comece pegando a maçã e indo se sentar para descascá-la. Agora relembre o dia e a noite que se passaram. Durante todo esse tempo, você teve a segunda maçã; ali está a sua maçã. Já não há dúvidas sobre isso; você sabia o tempo todo que iria comer esta maçã, que não havia dúvida ou questionamento. A maçã está disponível e esteve disponível o tempo todo. Sente-se com esse sentimento de certeza e conhecimento de que a maçã já existe. Este é o sentimento de presunção. Se alguém dissesse que não havia maçã, o que

você faria? Você sabe que a maçã está lá. Se a maçã não estivesse onde você achava que a deixou, o que faria? Ficaria surpreso e procuraria a maçã até encontrá-la. Você sabe que tem uma maçã e que, nesta noite, você a descascará e comerá. Este é o sentimento de saber que você já a possui. Você pode praticar esse sentimento comendo uma maçã por dia por algum tempo ou variar e comer uma laranja na próxima vez. Isso fortalece a imaginação dos sentidos. Conforme você pratica, será capaz de infundir a memória, que é, na verdade, um ato

imaginativo, com mais e mais vividez sensorial. Isso treinará sua mente a criar vividez sensorial da maneira que melhor se adapta a você. Não é somente uma memória; também é um ato imaginativo. A forma como você lembra das coisas é exatamente a mesma forma como você manifesta coisas. Se você lembra contando a história em sua mente, é assim que manifestará. Se lembra apenas sabendo, é assim que usará sua imaginação para manifestar. Se lembra vendo a maçã em suas mãos, é assim que manifestará. Quanto mais sentidos você puder empregar, mais rápido manifestará as coisas, especialmente se puder

se familiarizar com o que acontece emocionalmente dentro de você quando sabe além de qualquer dúvida que a maçã já está esperando na geladeira. **Exercício 2 de Neville:** Sente-se no cômodo A e imagine-se sentado no cômodo B. Se você está atualmente no seu quarto, imagine-se sentado no sofá da sala e imagine isso com o máximo de vividez sensorial que conseguir. Depois, imagine-se em pé na cozinha, com o máximo de vividez sensorial possível. Isso ensina você a estar em um local diferente e/ou posição em seu ato imaginativo, diferente do que seu corpo físico está fazendo no momento.

Isso exige prática, então pratique. Neville diz para praticar isso e parar de ouvir pessoas que dizem que você pode simplesmente se sentar e fazer isso em 2 segundos. Talvez você consiga, talvez não, mas se não conseguir, então pratique. Você não é menor e não é burro se não conseguir fazer isso em 2 segundos como eles. Você não sabe nada sobre a história deles e nem sabe se estão sendo honestos. Talvez tenham meditado por anos e você nunca tenha feito isso. Talvez apenas tenha uma imaginação muito boa, mas baixa autoestima. Não se compare. Se sua imaginação

precisa de prática, então pratique. Persista, persista, persista. **Exercício 3 de Neville:** Revise seu dia todos os dias antes de fazer seu ato imaginativo de visualização criativa em um estado próximo ao sono. Eu chamo de vinheta. Volte pelo seu dia do fim para o começo e revise como se tivesse acontecido de uma maneira que lhe traga alegria. Em vez daquela picareta de seu parceiro, você recebeu um abraço, algo assim. Eu tento fazer isso e, honestamente, acho que me lembro bem do meu dia até me sentar para revisá-lo. Não sou avançado o suficiente para fazer isso bem.

Tenho praticado o segundo exercício por um tempo e, francamente, ele também é avançado demais para mim. Tenho feito o que mencionei como exercício um, porque preciso tanto da vividez da imediaticidade quanto da prática do sentimento do desejo realizado. Sua experiência pode variar. Se você fizer isso e seguir a dieta mental, seu progresso literalmente o surpreenderá; é muito, muito rápido. O poder da micro-imaginação: uma laranja, uma vermelha, uma maçã verde, riqueza, opulência, sensualidade. Enquanto você lia essa lista, sabia exatamente do que eu estava falando. Quando passei de maçã vermelha para maçã verde, sua maçã mudou de

cor e sabor. Quando disse "sensualidade", você soube o que isso significa, mesmo que você mesmo não esteja interessado em sexo, mesmo que diga ter a... Fantasia, ainda assim, sabia exatamente o que eu estava dizendo e teve um conceito disso: uma noção, uma ideia, uma compreensão de cada uma dessas palavras. No momento em que você ouve uma palavra ou a lê, você imediatamente reconhece esse conceito. Riqueza é um conceito; você sabe o que esse conceito é para você assim que ouve a palavra. O conceito inteiro pisca em sua mente. Você leu a lista e conceitos passaram

pela sua mente: uma laranja, uma maçã vermelha, uma maçã verde, conceito após conceito piscando, bang, bang, bang. Seu cérebro acende caminhos neurais específicos e você conecta a palavra ao conceito. O conceito está completo, mesmo que você ache que experimentou apenas parte dele. Talvez tenha pensado em nível consciente apenas na cor verde, em uma forma específica, verde, mas sua mente subconsciente captou o conceito inteiro. Ela ofereceu a você apenas parte desse conceito. Você não tenha trazido à mente consciente o sabor azedo e suculento, mas sabia disso e captou. Talvez não tenha enviado o som crocante ao

morder e mastigar, mas também sabia disso. Cada pensamento que você pensa tem seu correspondente todo em sua mente subconsciente. Você sabe o que é uma laranja independentemente de sua mente consciente imaginar todos os aspectos dela. Você sabe o que é; o conceito está completo em sua imaginação e, particularmente, em sua mente subconsciente. No subconsciente, ele está lá em detalhes requintados. Quando você pensa em pobreza ou em não conseguir pagar as contas, ou em sua dor, ou em seu medo, ou em não receber aquela mensagem, ou em estar sozinho, esses conceitos também estão lá em detalhes

requintados. É por isso que eu insisto tanto na dieta mental: você consegue evocar em detalhes, mesmo que tenha a fantasia na mente consciente, conceitos inteiros com apenas uma palavra. Muito mais quando você se senta e rumina interminavelmente sobre o que não quer. O Dr. Joseph Murphy fala sobre dizer saúde, riqueza, amor, sucesso em sua mente repetidamente ao longo do dia. Por quê? Micro imaginação. Você está preenchendo sua mente subconsciente repetidamente, vezes com flashes do estado que deseja. Se você passa 20 horas por dia oferecendo à sua mente subconsciente detalhes vívidos e requintados de brigas, medo,

dor, arrependimento, etc., então é razoável pensar que suas manifestações podem estar sendo capturadas pelo seu estado. Cada vez que você se preocupa visualizando o pior, você está visualizando suas reclamações, suas críticas, suas preocupações. Quando pensa consigo mesmo: "mas eu não sei como isso vai acontecer", você está em um estado de "então isso não pode acontecer" e é nisso que está marinando sua mente subconsciente, imersa em irritação e medo, como chá gelado ao sol. Tome novas decisões. Decida proteger sua mente da negatividade. Pare de assistir às notícias, saia de tudo o que o deixa irritado ou

com medo. Tire momentos ao longo do dia para parar, respirar e usar um pouco de micro imaginação. Obrigado. Que você seja abençoado com saúde, riqueza, amor e sucesso. Guie seus pensamentos deliberadamente sempre que puder. Citações de Neville: não desperdicem um momento sequer com arrependimentos, pois pensar com sentimento nos erros do passado é reinfectar-se. Por causa da sua crença em coisas externas, você transfere poder a elas. Ao dar a elas o poder que você é, perceba que você mesmo é o poder que deu erroneamente a condições externas. Tenha cuidado com seus humores e sentimentos, pois há

uma conexão ininterrupta entre seus sentimentos e seu mundo visível. Quando você alcançar o controle da direção interna de sua atenção, não estará mais em águas rasas, mas se lançará ao profundo da vida. Nossas conversas internas representam, de várias maneiras, o mundo em que vivemos. Uma mudança de sentimento é uma mudança de destino. Torne-se consciente do que você está pensando e reconheça a lei entre seu humor e as circunstâncias ao seu redor. O poder do simbolismo: a Bíblia é escrita em simbolismo. O simbolismo é a linguagem da mente subconsciente. Podemos usá-lo, e de fato o usamos

todos os dias; no entanto, muitas vezes o utilizamos na forma de hipérbole, exagero que não se destina a ser levado a sério e de maneira negativa. "Ela é mais burra do que uma caixa de pedras; ele conseguiria se perder em um saco de papel pequeno". A Bíblia é escrita em simbolismo. A mulher, em quase todas as situações, é a mente subconsciente; o homem é a mente consciente. A mulher é receptiva, submissa, e o homem está ocupado no mundo, fazendo coisas, interagindo com o mundo dos sentidos. De acordo com Neville, esses não são papéis literais para

corpos masculinos e femininos; devem ser entendidos como simbólicos do que acontece em sua mente. O chefe da família é o homem, a mente consciente. Ela deve realizar o trabalho de mudar o estado, então o restante da família seguirá, incluindo a esposa subconsciente e os filhos. As aparências externas 3D, os filhos, às vezes simbolizam padrões de pensamento, o que também é uma compreensão válida. Aqui, pense em descendentes em várias formas simbólicas. Neville ensina sobre a visualização criativa em um estado próximo ao sono, mas também fala sobre as experiências simbólicas que tem durante a meditação. Usamos simbolismo

na fala todos os dias e podemos usá-lo a nosso favor tanto em afirmações quanto em visualizações ou outros atos imaginativos. Vou dar dois exemplos diferentes da minha própria experiência: um é uma afirmação, o outro é visual. Eu sempre dizia: "tenho uma bexiga de ferro fundido". Obviamente, isso é uma hipérbole, mas "ferro fundido" evoca a ideia de algo muito forte, capaz de suportar muito. Para mim, isso significava que raramente precisava ir ao banheiro. Minha bexiga de ferro fundido podia segurar por horas e horas; sempre foi assim. As pessoas frequentemente me perguntavam, quando eu estava com 8

meses ou mais de gravidez, se deveriam parar para mim em quase todas as saídas da estrada que passávamos. "Não estou bem; tenho uma bexiga de ferro". Fundido, não vou precisar parar por muito tempo. Ainda não gosto quando as pessoas tentam me cortar ao entrar no trânsito. Também sou uma jogadora de videogame, então imaginei uma barreira ao redor do carro, usando a imagem de um jogo que gosto. A barreira brilhante está ligada ao meu carro e o envolve. Imaginei carros tentando me forçar a deixá-los entrar, e a barreira gentilmente os empurrando com segurança, para que não

pudessem se aproximar de maneira agressiva. Desde então, não tive nenhum incidente. Foi “configurar e esquecer”. Só imagino isso novamente em situações em que preciso entrar no trânsito. Isso surge pacificamente na minha mente, e depois minha mente segue adiante. Se você tem um desejo, pode usar simbolismo para criá-lo. Tente usar algo pelo qual você tenha uma visão neutra ou positiva. Por exemplo, para criar riqueza, imagine uma montanha de moedas de ouro sob você enquanto dorme. A maioria das pessoas, já que não usamos ouro regularmente hoje em dia como moedas, tem uma visão bastante neutra sobre isso;

no entanto, ainda simbolizam riqueza. Se está pensando em saúde, use algo saudável como um cavalo. Imagine um cavalo bonito e gracioso, forte como um boi, e imagine um touro poderoso, a menos que você tenha medo deles ou ache que são brutais. Talvez não use algo como “sou rico como o Tio Patinhas”, porque ele era um pouco mesquinho, a menos que você pense no Tio Patinhas após seu sonho de redenção. Você poderia usar algo como “sou o novo Bill Gates” para riqueza, se você não o odeia. Se acha que ele está tentando prejudicar as pessoas, como

algumas pessoas pensam, então, obviamente, ele é uma má opção para você. Você deve criar seu próprio simbolismo ou usar algo estabelecido que você goste. Não dependa de ditados de outras pessoas se eles não funcionam para você. Como em todas as técnicas, é uma ferramenta. A verdadeira necessidade é sentir que já está feito, e todas as técnicas são dadas para que você as use como ferramentas para alcançar esse estado de sentimento. Portanto, dê a cada técnica que lhe interessar uma boa, sólida e prolongada tentativa. Não tente uma vez. Experimente por algumas semanas. Use sua dieta mental

enquanto faz isso. Se você achar mais divertido, envolvente e significativo imaginar um cara com um sabre de luz no porta-luvas do seu carro do que um escudo mágico ao redor dele, use isso. Quanto mais você puder fazer o simbolismo parecer bom para você, melhor ele funcionará. Divisão e risadas são emoções muito puras e podem adicionar grande intensidade aos seus desejos. Um exemplo de Neville: uma mulher perguntou como deveria imaginar um marido se não tinha um. Ele lhe deu um símbolo. No mundo ocidental, o símbolo de que alguém é casado é um anel no dedo anelar.

O anel é o símbolo que permitiria a ela olhar para ele mentalmente, não usar um anel real e pensar: “estou tão apaixonada pelo meu marido”. Ela poderia sentir orgulho e alegria pelo homem que colocou aquele anel em seu dedo no dia do casamento, o que simbolizaria a realização do seu desejo. Saudável como um cavalo, forte como um boi, esbelto como um salgueiro, alto como um arranha-céu, olhos como os de um falcão, meu corpo ronrona como um motor, mais rico que Crésio, tenho o toque de comidas, montanhas de dinheiro, avalanches de riqueza, deixando o pobre Bill

Gates comendo poeira. Meu rosto lançou mil navios, Casanova agora me inveja, embriagado de amor, tão sensual que eu poderia derreter a Antártica, mais quente que o coração do sol, tudo noiva desta vez, marido do ano na revista People. O simbolismo é um método poderoso quando você se sente bloqueado. Se tudo mais falhar, você pode recorrer ao simbolismo. O simbolismo é uma boa maneira de contornar os pesos e contrapesos do sistema de crenças, especialmente se usar um simbolismo que você goste e ache divertido. Como mencionado, muitas pessoas que têm certeza em várias áreas de suas vidas

falam em metáforas. Use isso a seu favor. Diga sua metáfora escolhida em sua mente de maneira firme e definitiva, como se estivesse confiante nela: “sou forte como um boi”. Seja firme no tom de sua mente e declare isso como concluído. **Introdução à mudança de crenças**. O que são crenças? A definição surpreendentemente perfeita do dicionário é a aceitação de que uma afirmação é verdadeira ou de que algo existe. Mas vou tomar algumas liberdades. Nós, neste grupo, sabemos que tudo é imaginação, pensamento, consciência; portanto, crenças são pensamentos com os quais concordamos e aceitamos como verdade. Se você

acha que corre devagar e concorda com esse pensamento, então correrá devagar, mesmo que pudesse correr mais rápido. Você concordou que é lento; você concordou em ser lento. Na verdade, você não faz ideia se pode correr mais rápido, porque subconscientemente nunca permitiria isso. E isso antes mesmo de entrarmos na questão de ser ou não Deus. Eu vejo o tempo todo nos círculos da Lei da Atração a pergunta: “mas como mudo minhas crenças quando tudo ao meu redor me diz que elas estão corretas?” Vejo coisas como afirmações, ótimo trabalho interior — bem vago, para ser sincera —

trabalho com a sombra. E eu, bem, só vou dizer que discordo. Desapego, sobre o qual as pessoas frequentemente perguntam: “mas como?”. Aqui está o ponto principal, no entanto: crenças são simplesmente pensamentos com os quais você concorda consistentemente e apoia com evidências. Isso é especialmente insidioso na sociedade de hoje, que diz que rejeitar evidências é um pecado. Usam palavras como “delirante”, e o pior é demonizado. Dizer “eu sei o que as evidências dizem, mas não acredito mais nisso”. Vou contar uma pequena história rapidamente. Décadas atrás, um medicamento chamado Vioxx chegou ao mercado para dor. Algumas pessoas

que o tomavam também foram encorajadas a consumir toranja regularmente, até diariamente, por outros motivos. Havia excelentes evidências de que a toranja fazia bem à saúde, o potássio... Nela podia ser muito benéfico para reduzir a pressão arterial, mas essa foi uma combinação terrível. Apesar das evidências de que ambos eram seguros, juntos podem ter causado milhares e milhares de mortes. Quando as pessoas exigem que você obedeça cegamente às evidências e estudos, elas não estão corretas. Nós sabemos por que isso acontece, mas já foi mostrado que muitos estudos tendem a encontrar o que os pesquisadores estavam procurando, enquanto

um estudo do outro lado do corredor encontrou o oposto do que aqueles pesquisadores estavam buscando. Há muitas evidências de que não vemos o mundo realisticamente de qualquer maneira. Mesmo se tirarmos os ensinamentos de Neville, isso é verdade: crenças são pensamentos apresentados a nós pela mente subconsciente e com os quais repetidamente concordamos. Se você quer mudar suas crenças, pare de concordar com o que não quer. "Eu sou baixo", "eu sou alto", "eu sou velho", "eu sou jovem", mas minha carteira de motorista diz que tenho 90 anos. Estes são basicamente registros em repetição automática que surgem de

nossas memórias armazenadas na mente subconsciente. Essas crenças podem vir de pais, de nós mesmos, da sociedade, da religião, da ciência, das redes sociais, de outras crianças, de outros adultos; seja o que for, está sendo regurgitado pela sua mente subconsciente para você concordar ou rejeitar. Quanto mais vezes você concordar, mais profunda será a crença. Encontre maneiras criativas de discordar! Sim, minha carteira diz que tenho 90 anos, mas não concordo que isso seja velho. Com os avanços da tecnologia, 90 é o novo 20, e ria disso, porque risos e diversão são emoções muito fortes e positivas. Você

acabou de experimentar uma emoção muito forte e positiva sobre sua idade, ria, sorria, fique feliz; inverta a dor! "Eu sou baixo" só até ficar ao lado do meu gato, que é um gigante comparado ao nosso hamster. Então, isso significa que eu sou um gigante! É verdade que você é um gigante para um gato. É verdade que o gato é uma besta monstruosa, gigantesca e aterrorizante, se você for um rato. Use essa perspectiva para tirar o "baixo" do "eu sou baixo". Discorde disso! Sinta a verdade de "eu sou um gigante". Demore-se nessa verdade; é um fato

se comparado a um gato. Essa certeza, junto com as palavras "eu sou um gigante", é muito, muito poderosa. É o estado que manifesta coisas, e você acabou de fazer com que o estado de ser imensamente alto pareça uma verdade absoluta. Você concordou com seu novo estado, mas eu estava comparando você ao cara ali! Grita sua mente subconsciente: "Bem, não vou me comparar a ele hoje; hoje sou um gigante, porque gatos e hamsters existem." Essa é minha perspectiva: olhei para mim no espelho hoje e pensei que estou feio. Você já viu um cachorro Shar Pei, meu

amigo? Você não é feio! Você acha que é feio? Você é extremamente sortudo, isso sim! Não, sério, algumas coisas são simplesmente infelizes. Quanto maior o contraste que você puder encontrar, mais poderá achar isso hilário. Discorde! Se eu me sentasse ao lado de um condo, seria a coisa mais bonita vista. Além disso, seu nome não é sapo Titicaca. "Eu sou bonito ao lado de uma toupeira nariz de estrela." Viu o que está escondido aí? Eu sou bonito! Eu sou incrivelmente sexy ao lado de um rato toupeira pelado. O que está escondido aí? E é verdade: meu

nariz é perfeito comparado ao de um macaco narigudo. Seu nariz é perfeito! Não gosto de usar comparações para minimizar suas experiências quando se trata de traumas; acho que isso alimenta o trauma. Então, não estou sugerindo isso no sentido de "posso não ter dedos, mas ele não tem pés". Minha intenção é algo como "posso me divertir com isso para que meu sentimento mude". Faça o melhor que puder para abraçar a ideia, mesmo que apenas por um momento fugaz, de se ver como bonito, engraçado ou rico em comparação com praticamente qualquer pessoa ou coisa que personifique o

estado que você deseja deixar para trás. Tente usar isso como algo divertido, não algo que minimize ou degrade. Muito obrigado! Sou bonito ao lado das coisas mais feias do planeta. Não é o ponto de forma alguma o objetivo. É se permitir aproveitar a comparação por um momento. Quanto mais você fizer isso, mais estará vivendo em um estado melhorado, e você começará a permitir-se sentir felicidade em relação à sua aparência. O ponto não é se comparar de maneira amarga, com raiva e rancor. O ponto é afirmar: "Vou me permitir sentir alto ao lado de uma barata

só por um momento. Vou me permitir rir da absurdidade desse conceito, mesmo que só por alguns segundos." Isso cria um novo ponto de referência onde é aceitável sentir algo positivo em relação à sua altura. O ingrediente-chave para mudar suas crenças é escolher permitir que funcione. Aqui está o problema que vejo com tantas pessoas e o famoso "isso não funciona". Existem pessoas para quem contar uma nova história funciona, pessoas para quem ter um saber interior funciona e outras que precisam visualizar. Vejo tantas afirmações como "afirmações não funcionam". Não use negativas! Você tem que visualizar. Jogue fora

seus quadros de visão; eles são inúteis. Pare de ouvir os outros sobre o que funciona. Se funciona para você, mas outra pessoa diz que não funciona, ela está falando sobre si mesma. Vou resumir ao essencial: descarte o que não funciona para você e use o que funciona para você. Você saberá imediatamente o que não funciona: se não faz você se sentir melhor, não está funcionando para você. Mas você deve permitir que funcione. Quando as pessoas dizem "tentei de tudo e nada funcionou", frequentemente é porque estão resistindo a isso. Elas estão escolhendo não participar completamente. "Sou

apenas uma pessoa horrível. Vou continuar me sentindo mal. Não vou fazer dieta mental. É muito difícil. Tudo é muito difícil. Alguém precisa me resgatar!" Vou ser muito, muito, muito direto aqui: ninguém pode salvar você! Seu mundo acontece na sua mente. Não, na minha nem na do cara ali. É o seu trabalho controlar sua mente e tomar decisões para permitir que isso funcione para você. Ou você pratica as técnicas, dá o seu máximo ou continua esperando ser resgatado, criando mais necessidade de ser resgatado, mas não sendo resgatado porque ninguém pode. Tudo está na sua mente. Você

precisa tomar a decisão de controlar seus pensamentos ou pode se resignar com: "Bem, é isso, desisto, porque ninguém mais pode controlar meus pensamentos". É sua mente, literalmente. Ninguém pode mudá-la sem a sua permissão. Se você está escolhendo se apegar à raiva e ao ressentimento, e atacar as pessoas por não resgatá-lo, isso é uma decisão. É sua decisão. Esse é o mundo que você está criando para si mesmo. Se você vive em um estado de resistência e ressentimento, está criando um mundo para resistir e ressentir. Faça o melhor que puder para encontrar coisas para aproveitar. Faça

o melhor que puder para realizar os exercícios de forma cooperativa. Resistir a eles significa resistir à sua própria liberdade. É hora de se sentar e reconhecer que tudo é criado em sua mente, e ninguém pode forçar uma mudança em sua mente. É seu próprio domínio privado, para o bem ou para o mal. No fundo, você deve aceitar que é você quem deve mudar. Sua mente é o seu trabalho, e ninguém, nenhuma outra pessoa, pode tirar isso de você ou fazer isso por você. Compreendendo o conceito de si mesmo e como suas crenças formam seu conceito

de si mesmo, o que é conceito de si mesmo? Anteriormente, discuti que crenças são pensamentos com os quais você concorda. Seu conceito de si mesmo é quem você concordou que é, ou quem você concordou em ser para agradar aos outros. Você pode ter concordado que é inútil ou azarado; pode ter concordado que é forte ou bonito. Ao concordar com essas coisas, você deu à sua mente subconsciente a instrução de torná-lo desajeitado, pouco atraente ou forte. Porque, se você concorda com um pensamento que ela lhe apresenta, ela passa a lhe fornecer evidências que sustentam essa ideia

e retém de sua mente consciente qualquer evidência contrária. Se você se vê como uma pessoa pontual, isso fará com que, sem perceber, você se prepare na noite anterior e acorde cedo. Se você se vê como uma pessoa sempre atrasada, isso fará, novamente, sem que você perceba, com que esteja despreparado, perca o sono, ignore o vazamento no banheiro e não o conserte, e assim por diante. É automático para você. Acha que isso não está certo? Já dirigiu para um lugar novo, digamos, um emprego em um local desconhecido, pela primeira vez? Você presta muita atenção, escuta o

GPS, etc. Dois anos depois, está escovando os dentes, fazendo contas de cabeça, gritando com o motorista que o cortou, xingando sua mãe mentalmente por fazê-lo tirar o lixo, comendo um bagel. Mas o que você não está fazendo é prestando atenção no caminho para o trabalho. Você não precisa; você conhece o caminho, e o carro parece simplesmente encontrar sozinho o estacionamento. Após uma viagem desejando trabalhar para outra pessoa, quem estava dirigindo? Quem estava rastreando a localização de todos os outros carros enquanto você limpava cream cheese da camisa? Isso mesmo, sua mente habituada, também chamada de subconsciente,

está realmente ali para servi-lo, mas você precisa dar instruções precisas ou terá caos e sofrimento. Sua mente subconsciente passará o dia todo e a noite toda e mais, se pudesse, regando você com vários pensamentos e memórias gravados de seu passado. Ela oferecerá, a cada segundo, alguma forma de distração. Gostaria de xingar a mulher que o cortou no trânsito? Não, tudo bem. Gostaria de pensar em como sua mãe não deixou você ir à sua festa de aniversário quando tinha 10 anos, porque estava de castigo por algo estúpido que nem se lembra? Não, bem, seria divertido pensar

em política e ficar assustado? Não seria. Você adora fazer isso. Ah, e lá vamos nós; encontrei um vencedor. Enquanto isso, você está preso em nós de terror, tentando entender por que Deus odeia você e não lhe dá a viagem para Paris que queria. Provavelmente é culpa do presidente. Qualquer coisa é mais simples do que você pensa. A primeira coisa volta para... tem certeza de que você pode adivinhar? Dieta mental. Quase tudo depende de sua dieta mental. É tudo sobre seus pensamentos. Seu conceito de si mesmo é o ponto de vista mais importante que você pode

ter. Você é infinitamente maior do que pensa que é. Neville Goddard. Você concorda ou discorda, e assim faz de si mesmo o que concordou em ser: pequeno, grande, vasto. Você concorda ou discorda e não pensa nada sobre esse acordo. Você encontra maneiras de sustentar seu acordo, mas sou feio por causa de x ou z no meu corpo, rosto, etc., como se isso fosse o fator decisivo. Final: O que nos leva às próximas citações? Saúde, riqueza, beleza e genialidade não são criados; são apenas manifestados pelo arranjo de sua mente, ou seja, pelo seu conceito de si

mesmo. E seu conceito de si mesmo é tudo o que você aceita e consente como verdade. Na verdade, quando você alcançar o controle da direção interna de sua atenção, não estará mais em águas rasas, mas se lançará ao profundo da vida. Neville. Se você julgar pelas aparências, continuará escravizado pelas evidências dos seus sentidos. Neville. Tudo depende da nossa atitude em relação a nós mesmos. Aquilo que não afirmarmos como verdade sobre nós mesmos não pode se desenvolver em nossa vida. Neville. Aquilo que não afirmarmos como verdade sobre nós mesmos não pode se desenvolver em nossa vida.

Sinto a necessidade de repetir isso novamente: se não afirmarmos, se não concordarmos como verdade sobre nós mesmos, não podemos desenvolvê-lo. No fim do dia, a realidade é simples assim: você é o que concorda em ser. Mas, com o mesmo significado exato que você supõe que é, supondo, é concordar. Nossas conversas internas representam, de várias maneiras, o mundo em que vivemos. "Nev, comece com o eu". Eu serei de que eu não sou. A vontade do Pai é sempre: eu sou. Até você perceber que é o Pai a apenas um "Eu sou" e seu Eu infinito é

esse. "Eu sou". Sua vontade será sempre: eu serei. Nevil, somente quando alguém está disposto a abrir mão de suas limitações e identidade atuais, pode ele ou ela se tornar aquilo que ele ou ela deseja ser. Nevil, as circunstâncias da sua vida refletem o que você tem dito. Nevil, então, o que estou tentando dizer com essas citações: você deve afirmar o que você é. Sou o tipo de pessoa cujo relacionamento é sempre perfeito e bonito, quer você esteja em um relacionamento ou não. Sou o tipo de pessoa cujas contas estão sempre facilmente pagas, integralmente e em

dia. Sou o tipo de pessoa que sempre tem um excedente para aproveitar, quer isso seja sua realidade atual ou não. Sou o tipo de pessoa cuja saúde brilhante inspira os outros, independentemente da sua saúde no momento. Mudar seu conceito de si mesmo significa não mais concordar com as falsidades com as quais você concordou até agora. Essas crenças podem variar muito de positivas a negativas, mas, em última análise, existe um conceito principal sobre si mesmo que você deve internalizar: "Eu sou um filho de Deus e herdei todas as propriedades do meu Pai". As propriedades de Deus

são amor, ilimitabilidade, poder infinito e a capacidade de moldar o meu mundo de acordo com os meus desejos. Eu só preciso imaginar o estado e permanecer no estado, e minhas circunstâncias devem se reorganizar, pois esse é meu direito divino como filho de Deus. Você não precisa saber a origem de sua crença para se livrar dela. Métodos para liberar crenças sem reviver o passado brevemente. Antes de continuar, esta série está se aproximando do fim. O próximo post será sobre revisão. Se houver outros desejos ardentes que as pessoas tenham, estou disposto a abordá-los em outro post, mas

acho que esta série deve responder à maioria das perguntas que posso responder. Você não precisa saber a origem de sua crença para se livrar dela. A parábola de Alex e o prego: Alex comprou um carro novo e lindo. Depois de limpá-lo e poli-lo, saiu para uma bela viagem pelo campo. Voltou para casa tarde da noite e foi dormir. Na manhã seguinte, ele percebeu que um dos pneus estava furado. Desesperado, chamou um guincho que levou o belo carro à oficina mecânica na cidade. O mecânico retirou o pneu e procurou o problema. Encontrou um prego no pneu

e o removeu. Foi até onde Alex aguardava impacientemente por notícias do pneu furado e sobre o que seria necessário para consertá-lo. Ao ver o prego, Alex ficou arrasado. "De onde veio?", era a questão mais importante em sua mente. "Não sei", respondeu o mecânico, "mas é um pequeno reparo". "Eu preciso saber de onde ele veio!", interrompeu Alex, quase gritando, tremendo. "Foi minha mãe! Ela veio aqui deixar algo. Será que ela deixou cair o prego?" "Eu realmente não sei", tentou dizer o mecânico, agora nervoso. "Mas tudo o que precisa é de um pequeno reparo". "Deve ter sido

o meu pai", Alex começou a andar de um lado para o outro. "Ele sempre foi um idiota!" "Com licença", gritou o mecânico. "Você quer que eu conserte o pneu ou não?" Chocado, Alex respondeu: "Como você pode consertá-lo se não sabe de onde o prego veio?" "Ah, é um pneu furado. Pode ser consertado sem saber de onde veio o prego!" Seu trauma, sua história de vida, suas experiências são como esse pneu furado. Você não precisa saber de onde vieram para corrigir sua experiência atual. Muitas pessoas ficam muito presas em descobrir por quê ou como esse trauma

chegou até aqui. Essas podem ser questões importantes para você resolver por interesse, mas se você quer simplesmente concluir e seguir em frente, é hora de deixar essas perguntas para trás. Elas não são centrais para resolver as complexidades do seu sistema de crença, e esse é um caminho muito, muito, muito lento, frequentemente doloroso também. Eu, pessoalmente, não sou muito fã de dor. Se houver uma maneira que signifique que eu não tenha que revisitar e reviver o trauma, eu prefiro essa! Por favor, com chantilly e uma daquelas cerejas caramelizadas, ou algo assim. Ou, sinceramente, eu aceitaria até

com café preto se significasse que não teria que reabrir velhas feridas. Uma coisa que quase todos nós que temos traumas precisamos fazer antes de qualquer tipo de trabalho de cura, ou algo do gênero, é acalmar nosso sistema nervoso. Quando você passa por um trauma, há mudanças fisiológicas e psicológicas. Preciso fazer uma observação importante sobre o trauma e um equívoco comum sobre ele: trauma não tem absolutamente nada a ver com a gravidade de um evento. Se duas pessoas acordarem um dia e baterem o dedo do pé, elas podem lidar com isso exatamente da mesma maneira. Dil

pula de dor, xinga, mas segue o dia. Alice pula de dor, xinga e também segue o dia. Mas, com o tempo, Alice começa a sentir uma dor incrível no pé. Quando comenta sobre isso, as pessoas riem e desconsideram: "Ah, você bateu o dedinho, que drama!" No entanto, a dor aumenta e ela finalmente vai ao médico. Infelizmente, já é tarde demais. A infecção no osso causada pelo dedo que quebrou, quando bateu, avançou muito e o dedo de Alice é amputado. A lesão de Alice era invisível, estava dentro dela. O mesmo evento aconteceu: o simples fato de

bater o dedo, mas uma pessoa seguiu em frente e não deu importância, enquanto a outra teve uma lesão invisível. Não diagnosticamos um dedo quebrado perguntando o que aconteceu; usamos algo que olha dentro do corpo: uma máquina de raio. X, não diagnosticamos traumas perguntando o que aconteceu e dizendo: "isso não foi grave o suficiente". Risos. Um dedo não se importa se foi quebrado ao bater acidentalmente na estrutura da cama ou em um acidente catastrófico de avião. Um dedo quebrado não é menos quebrado pela aparente leveza do evento que o quebrou. Então, por favor, abandone qualquer ideia

de que seu trauma não é real ou válido porque o que aconteceu não foi grave o suficiente. Pessoas quebram dedos nas estruturas das camas. Pessoal, trauma é o que é, certo? Então, você sabe que tem trauma. Talvez não saiba de onde veio, mas e agora? A resposta mais simples e mais óbvia é esta: revisão. Revise sua infância. Imagine cenas maravilhosas de sua infância idílica, aquela que você gostaria de ter tido. Faça isso repetidamente até que essas cenas pareçam reais para você. É nesse momento que o subconsciente começa a aceitar e começa a liberar as mudanças

fisiológicas e emocionais. Realmente funciona. De fato, altera sua fisiologia. Essa é uma ação onde você está convencendo seu subconsciente de que nunca houve trauma algum. Em vez de encontrar, focalizar e reviver o trauma, você está simplesmente usando uma borracha para se livrar dele e, conforme isso acontece, sua biologia realmente muda. A segunda coisa que você pode fazer e que qualquer pessoa com transtornos de ansiedade ou raiva pode querer fazer é controlar seu sistema nervoso. Basicamente, você tentará fugir, ar poderá congelar ou tentar agradar a ameaça para que ela não o machuque. Essas são todas respostas

do seu sistema nervoso simpático, a parte do sistema nervoso que assume o controle e desliga seu cérebro, preparando seu corpo para uma dessas quatro respostas. O exercício de respiração que biologicamente o força a sair desse tipo de sistema nervoso é: respire normalmente, não exagere, segure por alguns segundos, solte lentamente sem desconforto. Repita. Faça isso até sentir alguma mudança ou diferença no corpo ou até se entediar. Isso significa que você voltou ao sistema nervoso parassimpático, que é quando o fluxo sanguíneo está retornando ao seu cérebro. Faça isso repetidamente, se necessário. Quando comecei, fazia isso às vezes

60 vezes por hora. Os pensamentos intrusivos continuavam surgindo. Isso é normal. Seu corpo acha que está em perigo, está tentando protegê-lo. Então continue gentilmente interrompendo os pensamentos e recorra a algum tipo de afirmação, algo muito básico e sempre disponível: saúde, riqueza, amor, segurança. Cortesia do Dr. Joseph Murphy. Comece uma longa lista de coisas bobas pelas quais você pode dizer "obrigado": obrigado pelos carros, obrigado pelas estradas, obrigado pelas escolas, obrigado pelas faculdades, obrigado pelas ambulâncias, obrigado pelos cachorros, obrigado pelos gatinhos, obrigado pelos memes, quem sabe? Quem se importa com tanto que você possa repetir e, eventualmente,

começar a sentir o "obrigado". Quero dizer, quem não aprecia gatinhos? Brincadeiras à parte, você precisa reeducar seu corpo para sair do estado constante de agitação. É nesse estado que a maior parte do nosso trauma tenta se expressar novamente. Uma vez que você pare de viver nesse estado constante de pânico, será capaz de lidar melhor com as situações, porque conseguirá pensar melhor, se sentirá melhor e seu corpo não estará mais tentando assumir o controle para salvá-lo de um leão à espreita que nem sequer existe. Você treinou seu corpo para pensar que tudo é uma ameaça à

vida, tentando se proteger, e agora precisa reeducar-se. Disse que, se você tivesse que escolher apenas um dos seus ensinamentos, ele gostaria que fosse a revisão. A revisão também pode ser usada para revisar as experiências que você lembra, em vez de reviver a experiência traumática. Se você não se sente capaz, simplesmente revise-a. Resgate da criança que você foi ou imagine que aconteceu de forma diferente. Aqui está algo que você precisa entender: a alteração não precisa ser realista de forma alguma. O subconsciente não sabe e, francamente, meu caro, ele não dá a mínima se é realista. Ele

só se importa se você pode fazê-lo parecer uma memória real para ele. Ele não faz distinção entre imaginação e memória no que diz respeito a como respostas traumáticas e crenças são criadas. Sua mente consciente sempre saberá o que realmente aconteceu, mas não é daí que a resposta traumática vem. Crenças são pensamentos com os quais você concorda consistentemente. Bem, seu passado são pensamentos com os quais você concorda consistentemente. Quando seu consciente lhe mostra um evento, você pode concordar que ele é real ou pode discordar: "Não, não foi assim que aconteceu. Deixe-me mostrar como foi". Então, revise

como se o evento estivesse acontecendo agora e como se o evento fosse uma memória. Sustente ambos os pensamentos em sua mente e isso desfaz o trauma, porque é a memória e o acordo que desfazem o trauma ou o criam. Uma criança vê uma expressão de raiva no rosto de seu pai. Ela está segurando uma tesoura e estava prestes a correr com ela. Nunca corra com tesouras. Ela se lembra do pai contando a história de uma outra menina que correu com uma tesoura e acabou se machucando. O pai só queria evitar que ela corresse com tesouras,

mas a menina, com uma imaginação tão vívida, se viu como a outra menina. E, naquele momento, ao ver o olhar de raiva do pai, que, na verdade, estava apenas distraído e nem havia percebido o que ela fazia, combinou o medo e o terror que sentiu em sua imaginação com aquele instante. Agora ela tem um trauma relacionado a correr com tesouras e imprimiu em sua mente subconsciente coisas terríveis relacionadas a tesouras. Mais tarde, ela não se lembrará disso. Isso, segundo muitas pessoas, significa que ela sempre terá esse bloqueio relacionado a tesouras. Bem, não. Ao reconfigurar sua

visão geral do pai como um homem gentil e amoroso que a apoiava, ela removerá a experiência simplesmente ao substituí-la. Que o pai era amoroso e solidário, e isso mexe nas cordas de todas as experiências ruins e nos nós que elas amarraram em sua psique. Para alguns de nós, com traumas reais, isso significa que levará tempo para revisar e muitas repetições da nova realidade. Mas isso é algo muito belo e esperançoso, porque para alguns de nós, se tivéssemos que revivê-los, não haveria esperança. Outras ferramentas realmente fantásticas que você pode usar, ou ainda melhor, combinar com o

método Sedona, não tenho nenhuma afiliação. Só para constar, se eu pudesse fazer as pessoas lerem e realmente se atem a um livro no mundo como se fosse cola, seria este. Embora eu não goste muito das partes místicas, mesmo sendo uma pessoa mística, a técnica é incrivelmente libertadora; salvou minha vida quando eu estava prestes a desistir de tudo, na verdade, duas vezes. Parei de praticá-la por um tempo e acabei precisando novamente depois. Esse método é incrível para ajudar na parte de deixar ir ao manifestar, mas também é extremamente libertador. Meu único desafio é que sinto que

alguém me ajudando me levaria anos-luz além, mas fazer sozinho já trouxe melhorias massivas à minha vida. EFT, essa técnica não funciona para mim, mas muitas pessoas juram por ela; é uma espécie de reprogramação neurológica. Acho que, para aqueles que ela ajuda, usá-la durante a revisão pode mudar o mundo. Sério, já ouvi coisas maravilhosas sobre isso. E claro, existem muitos métodos clássicos, afirmações. A questão é que, quando você conta uma verdade grande o suficiente por tempo suficiente, você também começará a acreditar. Então comece a contar a grande verdade e continue contando, até acreditar nela. Afirmações noturnas:

eu uso um programa chamado ThinkUp e simplesmente reproduzo minha própria voz repetindo minhas afirmações escolhidas durante toda a noite. Dieta mental: este é super, super, super importante. Meditação Dr. Joe Dispenza explica como é rápido curar traumas com meditação; mude suas memórias para mudar seu passado e futuro. Ficar remoendo irritações ou mágoas do passado perpetua e cria um círculo vicioso que serve para confirmar essas emoções negativas. Neville Goddard diz que o círculo pode ser rompido, começando agora a revisar qualquer coisa que você não deseje mais sustentar em seu mundo. Ao revisar o passado, você se livra

de qualquer efeito que ele possa ter sobre o seu futuro. A revisão é realmente a chave que pode ser usada para destrancar as portas que o mantiveram em um estado particular. "Sede transformados pela renovação de vossa mente." (Neville Goddard) A maioria de nós reflete a vida em vez de influenciá-la. Seu discurso interior reflete sua mente e sua mente reflete Deus. Se você não mudar seus pensamentos, não terá mudado sua atividade. E se não mudar sua atividade, as condições de sua vida não podem mudar, pois são apenas o testemunho da sua mente. Revisão: a técnica em

que Neville mais valorizava. Se você pudesse escolher apenas um dos meus ensinamentos, eu gostaria que fosse a revisão. Neville, parafraseado: o que exatamente é revisão? A revisão, em sua essência, é muito simples. É imaginar que aconteceu de forma diferente. Se você deu uma topada, imagina que assegurou antes de cair. Se seu cônjuge foi rude com você logo pela manhã, imagine que ele o cumprimentou com um beijo feliz. Isso é basicamente tudo. Mas claro, as pessoas gostam de complicar. Acho que esse é o nosso talento especial. Vamos falar sobre isso e por que é tão poderoso.

Vamos discutir alguns pontos comuns de confusão. Suspenda a descrença enquanto imagina a revisão. Como em todas as técnicas, a disposição para suspender a descrença é valiosa, especialmente com eventos atuais ou recentes. A revisão pode funcionar extremamente rápido, mesmo com pouca suspensão de descrença; isso a torna incrivelmente poderosa. Contudo, como em tudo, quanto maior a intensidade emocional sobre o problema, maior deve ser a intensidade emocional na sua revisão. O que a revisão pode fazer bem? Aqui é onde há algum debate. Alguns dizem que ela pode literalmente mudar o passado; outros dizem que ela não pode mudar

o passado literalmente, mas apenas alterar seu ambiente psicológico e o das outras pessoas. Não posso responder à questão de se ela literalmente muda o passado; até agora, essa não foi minha experiência. No entanto, já vi a revisão alterar a memória de outras pessoas sobre o passado e já vi alterar as reações psicológicas e relacionamentos delas. Literalmente, vi as diferenças pessoalmente, em primeira mão. Vou seguir com a visão de que ela é psicologicamente benéfica, independentemente de mudar ou não literalmente o passado. Ela ainda resolve o problema, e esse é o objetivo final de todos. Então, esteja

ciente de que há muitos que acreditam que ela altera as coisas literalmente, e se você acredita nisso, tudo bem. Não estou argumentando contra essa ideia; nada no meu post tem a intenção de mudar essa crença. Vou focar na psicologia da técnica, porque ela é extraordinariamente poderosa por si só, a ponto de eu achar que qualquer outra coisa é um extra. Como dizem, não estou desmerecendo mudanças literais. Ainda me lembro dos eventos originais, ou do que chamaria de eventos reais da minha vida. Minhas revisões, no entanto, estão me impactando de forma extremamente positiva e acredito, com

toda minha convicção, que isso será de grande benefício para você. Neville claramente acreditava no mesmo. Deixe-me afirmar novamente que a revisão impacta as pessoas ao seu redor. Eu já vi isso e fiz isso diretamente. Uma coisa importante que acho que a revisão não pode fazer: pessoalmente, não acredito que seja possível trazer pessoas de volta à vida com a revisão. Até Neville disse que a morte chega na sua hora marcada. Talvez seja possível, e eu simplesmente não veja isso como algo natural e, portanto, não seja possível no meu mundo. Sua experiência pode ser diferente, mas acho

que isso é algo que não pode ser mudado. Não estou dizendo no que você deve acreditar. Acreditar. Estou compartilhando o que penso com base em minhas leituras de Neville e ouvindo suas palestras, etc. Neville diz que, se sua tentativa de manifestar falha, é porque isso não parece natural para você. Ele também aponta que, se você imaginar algo por tempo suficiente e de forma suficientemente vívida, pode fazer com que pareça natural. Então, novamente, sua experiência pode variar. Algumas das minhas experiências: eu encerrei discussões na minha casa, revisando na hora mudanças totais que foram bastante abruptas e

passaram completamente despercebidas pelas outras pessoas envolvidas. Fiz melhorias massivas na mobilidade do meu pescoço e reduzi significativamente a dor causada por dois discos protuberantes no pescoço, resultado de acidentes de carro. Fui negado em benefícios e revisei para que os conseguisse; recebi a ligação de retorno em menos de 24 horas. Tive um problema com o câmbio do carro que estava falhando; revisei e ele desapareceu completamente. Métodos básicos como "fazer método revisivo" envolvem sentar-se e entrar em um estado próximo ao estado de sonolência, semelhante ao sono ou um estado meditativo hipnagógico; tanto faz. Imagine que o evento

aconteceu de forma diferente. Como mencionado acima, se você sofreu um acidente de carro, reimagine a cena como um quase acidente. Você não precisa reproduzir o evento original; na verdade, sugiro que não o faça. Estando consciente, desperto e atento, desfocalize. Você não precisa estar em um estado meditativo; embora, para algumas pessoas, isso dê mais tons de realidade durante o momento em que algo está dando errado. Pare de falar; faça o possível para apenas rodar a cena de forma diferente em sua mente. Se um cliente está gritando com você, imagine que ele de repente para e diz:

“Espere, não, me desculpe, eu estava errado; eu realmente recebi o que pedi.” Isso é revisar na hora. Novamente, você não precisa estar em um estado especial para fazer isso. Afirme as coisas de forma diferente da última vez. No médico, eles disseram que meus números estavam todos perfeitos, bem no meio do gráfico. Eles disseram, na verdade, tão perfeitamente comuns que era estranhamente esquisito. Escreva a história do passado da forma como você gostaria que ela tivesse sido. Se você cresceu sendo ridicularizado por sua aparência, escreva sua história como se estivesse escrevendo uma memória em que você era

a pessoa mais desejada em todas as escolas que frequentou. Nota importante: coopere com o estado emocional. Se sua revisão não trouxer sentimentos positivos, então pergunte a si mesmo repetidamente até conseguir sentir: “Como seria se eu realmente fosse a pessoa mais desejada em todas as escolas? Como eu me sentiria?” Agora você precisa cooperar com as técnicas. Se sua mente argumentar, diga: “Eu não concordo mais com isso; não estou mais preocupado com o mundo real porque agora sei que minha imaginação é a única verdade em todo o universo.” Continue repetindo que você não concorda, mas afirme firmemente

o oposto. Seu crítico interno diz: “Isso não é verdade.” Agora você responde firmemente, como a uma criança pequena, não de forma rude, mas com firmeza e certeza. E quanto a questões de longa data? Por exemplo, o que fazer se eu quiser estar em uma universidade diferente, mas tenho memórias de estar em outra? A revisão funciona da mesma forma com qualquer memória, e isso é interessante. As memórias de "eu estive naquela universidade por dois anos" geralmente consistem em uma série de imagens breves: estar no dormitório, no café, momentos especiais com alguém com quem você passou tempo

ou experiências ruins com outros. Você pode criar flashes dessas imagens na revisão e usar algo como o logotipo da universidade preferida na parede atrás de você, criar novas experiências no campus daquela universidade desejada diante de seu logotipo, etc. E eventos interligados: digamos que você teve uma discussão com seu pai e ele foi embora. Depois, vocês tentaram se reconciliar, mas outra discussão aconteceu. Mais tarde, ele ligou para sua mãe e disse várias coisas ruins. Três eventos separados, mas que estão um ligados ao primeiro evento. Cada evento seria revisado individualmente. Se você revisa o primeiro evento e

se sente bem, mas ainda se incomoda com o segundo evento, que não teria acontecido se sua revisão fosse verdadeira, simplesmente revise o segundo evento sem se preocupar com o primeiro ou com o terceiro. Cada memória é, na verdade, um evento isolado para sua mente subconsciente, então não há problema em tratá-las dessa forma durante a revisão. Como saber quando você terminou? A revisão está concluída quando você pode pensar no evento, não revivê-lo, apenas pensar nele e não sentir angústia. Quando suas reações ou o trauma remanescente se dissolverem, você terminou. É algo pessoal e individual, mas se

ainda lhe incomoda, significa que você não terminou. Para a maioria das pessoas, ir é mais fácil do que remover. Às vezes as pessoas me perguntam: “Como posso revisar algo como se eu nunca tivesse conhecido meu ex?” Minha resposta é: Imagine o mesmo dia até aquele momento e, em seguida, imagine que fez algo diferente, especial e divertido. Foi a um show, fez uma viagem divertida pela costa, o que quiser. Se você achar fácil remover usando uma série de imagens, como as descritas acima, faça isso. Mas se não for o caso, simplesmente substitua o evento indesejado por

outro que adoraria ter vivido. Em vez do hospital, imagine-se saindo e indo esquiar. O novo evento importa pouco; o que importa é a mudança. Vou arruinar a vida de outra pessoa se revisar a minha? E se eu revisar meu amigo não indo para Maui, mas ficando comigo? Vou arruinar a dele? Não. Neville afirmou claramente que a revisão é o único verdadeiro perdão. Você está mudando as coisas para algo positivo. Neville sempre enfatizou: faça aos outros o que gostaria que fizessem a você. Então, se você revisar seu amigo ficando com você, faça disso uma decisão divertida

e positiva. Revise sua história passada, parte dela, qualquer parte ou toda ela. Você pode mudar totalmente sua experiência de vida. Se você, como eu, cresceu em um ambiente abusivo, pode rever que cresceu em uma família maravilhosa, amorosa e unida. Você ainda terá sua família, provavelmente. Como disse, talvez você possa mudar completamente o passado, mas toda a dinâmica mudará. Você começará a se moldar psicologicamente e, evidentemente, no tipo de pessoa que você acredita que seria se tivesse crescido dessa forma. Tenho revisado minha história e percebo que ultimamente venho usando linguagem que teria usado se tivesse crescido

como gostaria. Também me sinto muito mais em paz, paciente e equilibrado. Se você realmente muda o passado ou não, você realmente mudará o presente se persistir. Persista, persista, persista. Neville, a revisão é de extrema importância quando o objetivo é mudar a si mesmo, quando há um desejo sincero de ser algo diferente. Quando o anseio é despertar o espírito ideal ativo de perdão, sem imaginação, o homem permanece um ser de pecado. O homem ou avança para a imaginação ou permanece preso aos seus sentidos. Avançar para a imaginação é perdoar. O perdão é a vida da imaginação.

A arte de viver é a arte de perdoar. O perdão é, na verdade, experimentar na imaginação a versão revisada do dia, experimentar na imaginação o que você gostaria de ter vivido na carne. Toda vez que alguém realmente perdoa, ou seja, toda vez que revive o evento como ele deveria ter sido vivido, essa pessoa nasce de novo. Portanto, uma prática muito boa antes de entrar em sua meditação é primeiro libertar todos os homens do mundo de qualquer culpa, pois a lei nunca é violada, e você pode descansar confiante no conhecimento de que a concepção que cada

homem tem de si mesmo será a sua recompensa. Assim, você não precisa se preocupar em verificar se os outros estão recebendo o que você considera que deveriam receber, pois a vida não comete erros e sempre dá ao homem aquilo que ele primeiro dá a si mesmo. Ficar remoendo irritações ou mágoas do passado as perpetua e cria um círculo vicioso que serve para confirmar essas emoções negativas. O círculo pode ser rompido começando agora a revisar qualquer coisa que você não deseja mais sustentar em seu mundo. Ao revisar o passado, você se livra de qualquer efeito que

ele possa ter sobre o seu futuro. A revisão é verdadeiramente a chave que pode ser usada para destrancar as portas que o mantiveram preso em um estado particular. Sede transformados pela renovação da vossa mente. Tentar mudar as circunstâncias antes de mudar minha própria atividade imaginativa é lutar contra a própria natureza do meu ser, pois minha própria atividade imaginativa é o que anima meu mundo. Se eu acredito que fui ferido ou que os outros estão contra mim, fui eu quem os conjurou em meu mundo, e eles precisam estar contra mim. Se eu acredito plenamente que todos

estão trabalhando para o cumprimento do meu bem, eles precisam trabalhar para o cumprimento do meu bem. Eu não os peço, eu não os obrigo; eu faço isso apenas dentro de mim, e todo o vasto mundo existe dentro de mim. A pessoa indisciplinada versus a pessoa disciplinada. E assim chegamos ao fim. Manifestar é uma prática. A lição mais importante que você deve tirar de Neville é aprender a controlar sua atenção, controlar seus pensamentos e parar de concordar com ideias que você não deseja experimentar na vida real. Se não gostamos do que está acontecendo conosco, é um

sinal claro de que precisamos mudar nossa dieta mental. Deixo com vocês estas citações de Neville Goddard: "A atenção da pessoa indisciplinada é serva de sua visão e não sua mestra; ela é capturada pelo urgente em vez do importante. O que devemos trabalhar para desenvolver não é a força de vontade, mas a educação da imaginação e a estabilidade da atenção. A imaginação é capaz de fazer qualquer coisa, mas apenas de acordo com a direção interna da sua atenção. Quando você obtiver controle sobre a direção interna da sua atenção, não ficará mais em águas rasas, mas navegará

nas profundezas da vida. Sua atenção deve ser desenvolvida, controlada e concentrada para mudar com sucesso o conceito que você tem de si mesmo e, assim, mudar o seu futuro. Toda a meditação consiste em uma imaginação controlada, uma atenção bem sustentada. Basta manter a atenção em uma certa ideia até que ela preencha a mente e expulse todas as outras ideias da consciência. O discurso interno e as ações do indivíduo atraem as condições de sua vida. Tudo no mundo dá testemunho do uso ou do mau uso das conversas internas do homem. Nossas conversas mentais atuais recuam e

avançam para o futuro para nos confrontar, como palavras desperdiçadas ou investidas. Todas as coisas são geradas a partir da sua imaginação, pela palavra de Deus, que é sua própria conversa interna, e toda a imaginação colhe suas próprias palavras que falou interiormente. Não há nada de errado em nosso desejo de transcender nosso estado atual; é natural buscarmos uma vida pessoal mais bela. É correto desejarmos maior compreensão, maior saúde, maior segurança. Não tente mudar as pessoas; elas são apenas mensageiras dizendo quem você é. Reavalie e elas confirmarão a mudança. A maior ilusão do homem é sua convicção

de que existem causas além de seu próprio estado de consciência". Neville Goddard, repito: manifestar é uma prática. É a prática mais difícil que você já fez porque consiste em controlar e redirecionar o jardim da sua própria mente. Na Bíblia, fala-se sobre Jesus dizendo o preço de manifestar, e a maioria da multidão se levantou e foi embora; eles não estavam dispostos a pagar o preço. Hoje você deve decidir se o amor da sua vida vale o preço, ou se aquele dinheiro vale o preço, ou sua saúde. O preço é a maestria sobre sua própria mente e

não ter outros deuses, causas ou fontes à frente de sua própria atividade mental. Josué. "Diz, escolhei hoje a quem servireis: se aos deuses que vossos pais serviram, que estavam além do rio, ou aos deuses dos amorreus, em cuja terra habitais. Mas eu e minha casa serviremos ao Senhor." (Josué, Capítulo 24, Versículo 15) Você servirá às aparências exteriores, ao mundo da ilusão, ou servirá ao Senhor? A dieta mental é uma habilidade; como toda habilidade, há uma curva de aprendizado. Inicial, persista, persista, persista! Um dia será tão fácil e natural quanto andar. Mas, por hoje, decida repetidamente

que você voltará ao cavalo e pegará as rédeas novamente, ou volte a dormir. A escolha é sua. Boa sorte, queridos amigos!