FAÇA SUAS PROPRIAS LEIS AUDIO LIVRO COMPLETO SAM JOLEN

trago para vocês o audiobook do best seller faça suas próprias leis do autor Saint jovem que foi de superario a palestrante internacional escritor e especialista em programação neurolinguística esse livro é sucesso de crítica e público onde ensina com uma abordagem simples e direta como as pessoas podem quebrar os padrões antigos da vida e encontrar sua própria jornada se inscreva no canal deixe seu like e clique no Sininho das notificações para que você seja avisado de todo o conteúdo novo aqui parte 1 explorador Capítulo 1 O Abismo entre os planos e a realização não sei por

onde começar depois desse Episódio Peguei meus sonhos e minhas vontades coloquei-os nas malas junto com meus pertences E voltei para o Brasil decidi que realizaria o que antes era apenas uma vontade interna mesmo que para isso tivesse que desafiar uma vida de hábitos e crenças limitantes na hora de colocar em prática percebi porém que sequer tinha um plano traçado a única coisa que tinha na cabeça era o destino baseado num Delírio que havia tido no trabalho achei que precisava me preparar mais e fiz o que qualquer pessoa sensata Faria foi pedir conselhos alguém mais experiente

Meu pai sempre foi um cara incrível extremamente sociável bem humorados e muito determinado em tudo que quis Ele sempre teve vários amigos a sua volta com quem se divertia nas horas livres enquanto no trabalho conseguia realizar tudo o que realizava sempre com muita disciplina se não fosse por alguns reveses da vida teríamos sido uma família rica No entanto quando se nasce passa a vida inteira não dos bairros mais pobres da cidade as oportunidades que aparecem vem um pouco mastigadas e gastas então é como se houvesse um limite impedindo essa pessoa de alçar vou usar altos

demais pelo menos Foi nisso que meu pai acreditou durante muito tempo e infelizmente acabou se tornando a realidade dele não sei dizer qual foi a última vez que ele leu um livro ou assistiu a um filme essas coisas realmente nunca traíram a atenção dele que sempre foi mais conectado se meu pai quisesse saber algo de você pegaria o carro e iria ao seu encontro para bater um papo Cara a Cara ele estava feliz com meu retorno ao país e não economizaria conselhos e ajuda para que seu filho mais velho pudesse encontrar o caminho da Tal

Felicidade pai quero crescer na vida empreender ter sucesso Claro filho quanto de dinheiro você tem disponível para fazer isso mas do que antes menos do que eu gostaria Ele olhou minha conta bancária aqui pela primeira vez em muito tempo tinha algum dinheiro Isso custou a você quase um ano de Trabalho numa fábrica não foi sim e quase minha vida também então Invista esse dinheiro com muita sabedoria Faça algo diferente do que as pessoas normalmente fazem lá estava eu com 20 e Poucos Anos mas dessa vez com algum dinheiro no banco confesso que Euforia dos Meus

Primeiros Dias no Brasil só me fazia pensar em comprar um carro sair para algumas festas e conseguir uma namorada eu sabia porém que aquilo não era sensato de jeito nenhum queria voltar a trabalhar numa fábrica para ter de consertar erros financeiros gosto ou não saber usar o dinheiro faz total diferença em nossa vida isso é algo que infelizmente tive que aprender na prática em diversos momentos da minha vida dominar esse jogo muda tudo então como eu só tinha uma jogada para determinar meu futuro precisava ser certeiro nesse momento o que posso fazer para que esse

dinheiro se multiplique pai Ele olhou os números olhou nos meus olhos e fez um pequeno aceno com a cabeça Invista na sua educação se você compra um carro tem que pagar imposto e combustível você não tem dinheiro suficiente para abrir um negócio mesmo que muito pequeno e mesmo se tivesse dinheiro suficiente ainda não sabe nada sobre negócios Invista primeiro em educação vai aprender algo que lhe interesse e Se dedique a isso fiquei com aquilo na cabeça eu sabia que tinha muitos planos na mente que poderia mudar o mundo se tivesse a oportunidade certa a minha

frente mas de verdade não sabia quase nada sobre negócios e aprender boas habilidades é de extrema importância Vida de alguém saber fazer é o combustível da boa execução se você pensar em tudo que falhou até hoje vai descobrir que bastava um conhecimento específico no momento certo e tudo teria sido muito melhor então no dia seguinte comecei a procurar cursos que tinham a ver com minha nova busca na semana seguinte já estava fazendo uma imersão de 7 dias na área de empreendedorismo depois fiz outra sobre fluxo de caixa e gestão financeira assim foi pelos próximos meses

descobri que existia Um Mundo Incrível de cursos rápidos e acessíveis disponíveis Só precisava de um pouco de dinheiro e muito tempo para poder fazer todas essas coisas minha vida já estava mudando com o aprendizado que recebia no entanto sou o aprendizado não era suficiente muito potencial mais medo de avançar após seis meses me dedicando a estudar tudo que encontrei relacionado a empreendedorismo percebi que minha capacidade de execução tinha aumentado muito ao mesmo tempo em que minhas dúvidas sobre o que fazer Estavam me deixando com tanto medo que me sentia muito mais apavorado do que antes

meus recursos financeiros já tinham diminuído consideravelmente e todos os dias eu enfrentava por alguns instantes o medo de que o dinheiro acabaria tinha calafrios só de pensar em colocar meus pés em uma fábrica novamente como se só existisse esse jeito de ganhar dinheiro no mundo por mais que eu soubesse que tinha inúmeras possibilidades o medo me tirava o chão sempre que esses pensamentos vinham à tona era como se meu sonho de fazer algo maior diminuísse Cada vez que a conta bancária recuava um número uma vírgula eu dizia a mim mesmo você consegue fazer o que

você quiser e isso me fazia sentir melhor por alguns instantes entretanto quando me distraia era apanhado novamente pelos pensamentos de escassez Além disso uma das coisas mais difíceis que enfrentei foi o fato de não conseguir encontrar ninguém que estivesse na mesma jornada que eu de querer fazer algo grande só não saber o que sentia-me sozinho e às vezes totalmente maluco a essa altura eu já tinha feito quase 20 cursos na área de empreendedorismo recebido muitos diplomas e lido apostilas de todos os tamanhos que você pode imaginar tinha feito novos colegas e até alguns bons amigos

pelo caminho conseguiram diversos aprendizados e boas ideias mas quando alguém me perguntava o que eu iria fazer eu continuava sem ter a menor noção Lembrei de algo que já tinha ouvido várias vezes na vida ação você é um cara de muito potencial passei Dias pensando nisso por um lado era algo bom Afinal eu tinha muito potencial poderia fazer muitas coisas no mundo no entanto pensando melhor sabia que alguém de potencial é uma pessoa que poderia fazer muito mas ainda sem nenhuma Conquista almejada pesquisando a palavra descobrir que potencial significa a potência virtual algo que poderia

ter sido mas que não foi efetivo não aconteceu eu era uma pessoa assim cheia de planos ideias vontades e capacidades mas que não estava realizando absolutamente nada ainda tinha algum dinheiro que me restava e que poderia me garantir por mais alguns meses mas e depois que passasse esse tempo não teria mais nada minha conta bancária era como uma bomba relógio a cada segundo ela ficava mais perto de explodir ou eu começava a produzir de verdade assim ganhar dinheiro ou teria de voltar para a fábrica no Japão e mais uma vez revisitar todos os meus pesadelos

resolvi agir em um dos cursos que tinha feito Conheci um casal que era extremamente bem sucedido vendia um sorvetes em quiosques de shoppings e Supermercados inspirado nisso resolvi colocar uma ideia em prática no Japão eu tinha visto algumas lojas vendendo Espetos de morangos que eram mergulhados em uma cascata de chocolate e na época Aquilo me encantou muito eu tinha tirado fotos e pensado a respeito pesquisei em algumas lojas que vendiam produtos para restaurantes encontrei uma maneira de construir algo parecido fui para casa e comecei a construir meu próprio negócio testei diversas combinações até chegar a

receita ideal do chocolate que tinha o melhor sabor e não ficava pingando depois de cair sobre as frutas no palito tirei fotos bem bonitas dos Espetinhos usando uma grande folha branca de papel como fundo enquanto minha mãe jogava um fio de chocolate por cima depois de quase um mês de preparação estava pronto meu primeiro empreendimento uma banca de morango com chocolate meu tio tinha uma loja pequena de doces em uma rua movimentada no centro da cidade que ficava ao lado do maior hospital da região ao lado da porta de entrada havia um espaço de mais

ou menos um metro quadrado que era desperdiçado ao ser ocupado por uma geladeira de picolés convenci meu tio a empurrar a geladeira um pouco para dentro e transformar aquele pequeno espaço em mais uma fonte de renda para seu negócio tudo bem que eu Provavelmente estava pagando o aluguel mais caro por metro quadrado da história mas teria ali acesso a um ponto de luz para cascata de chocolate funcionar e para a geladeira e estocar os morangos no espeto na prática minha banca ficava praticamente na calçada A única diferença é que quando fiscal passava eu podia puxar

meu pequeno balcão e ficar dentro da área da loja como qualquer outro negócio tinha risco mas o investimento inicial era tão pequeno que achei que valia a pena nunca tinha visto nada como aquilo no Brasil uma cachoeira de chocolate rodando dentro de um vidro protegido com Espetos de morango com chocolate sendo produzidos na frente do cliente uma verdadeira tentação aos olhos de quem passasse pela rua para somar o slogan Você merece com a foto do Banner que ficava em cima do balcão e criavam o clima perfeito para pessoa ficar com água na boca ao passar

por ali nos primeiros dias as pessoas tinham que descobrir o que era aquilo muita gente olhava desconfiada mas logo oferecia um pedaço de morango cortado com chocolate para que degustassem a maioria já se tornava cliente o negócio mostrou-se muito bom após algumas semanas já tinha filas de pessoas nos horários de pico e em algumas horas de trabalho eu conseguia vender todos os Espetos se o movimento do dia era mais devagar ficava até a hora que fosse para poder atingir minha meta nunca levava um espeto de morango sequer de volta para casa de tão bonito que

ficou o balcão me perguntavam sempre se aquilo era uma franquia ou alguma rede isso me dava orgulho e muitas ideias Quem sabe um grande negócio não estava por nascer ali de maneira rápida e com pouco dinheiro investido vendendo espetinhos na rua estava conseguindo fazer o mesmo dinheiro que ganhava trabalhando feito um Maluco na fábrica no Japão foi um grande sucesso essa experiência me ensinou muito e me trouxe uma sensação de liberdade incrível descobri que poderia me virar em qualquer lugar executando alguma ideia mirabolante mas eu estava feliz Definitivamente não acordava muito cedo para produzir os

morangos Depois tinha que carregar as caixas comigo no ônibus e no metrô até chegar ao meu empreendimento lá eu passava 8 horas vendendo e atendendo aos clientes essa parte era de longe que eu mais gostava no entanto após terminar de vender tudo tinha de limpar a máquina e deixar tudo organizado para o dia seguinte e até o mercado municipal no centro da cidade comprar mais morangos e levava tudo para casa para produzir mais espetinhos acordava antes do sol nascer e quando terminava de trabalhar já era muito tarde depois de poucos meses nessa rotina percebi que

estava fazendo exatamente a mesma coisa que fazia na fábrica havia me Tornado Um operário Mas em vez de fazer carros fazia Morangos com chocolate em troca de dinheiro você imagina um plano para sua vida e quando percebe que o idealizado deixou de fazer sentido ou que não é suficiente para seus desejos um abismo se abre e Os questionamentos Não Param tudo se transforma em dúvida meu tio vendo que o negócio era muito efetivo e que vendia bem se ofereceu para comprar meu pequeno empreendimento ensinei a receita e todos os pequenos detalhes que aprendi nos últimos

meses vendi para ele com um excelente lucro foi um ótimo negócio para todos sair dessa empreitada com mais recursos financeiros do que comecei com aprendizado muito importante descobrir que estava em busca de algo que não só me desse dinheiro mas que também me desse prazer no dia a dia e trouxesse satisfação e por mais que adorasse comer Morangos com chocolate conversar com os clientes ao longo do dia precisava de algo mais isso pode não fazer uma diferença tão grande para um dia único de trabalho mas ao longo das semanas dois meses e dois anos muda

totalmente a qualidade de nossa vida pois quando enxergamos propósito naquilo que fazemos a motivação para seguir adiante é muito maior sei que assim como eu milhares de pessoas enfrentam crises como as que Vivi você imagina um plano para sua vida e quando percebe que o idealizado deixou de fazer sentido ou que não é suficiente para seus desejos um abismo se abre Os questionamentos Não Param tudo se transforma em dúvida em meio às pressões aos pensamentos sabotadores e ao medo você precisa tomar uma decisão e quanto mais adiar mais esmagadora se torna a sua angústia Você

vai continuar infeliz sofrendo por tudo aquilo que poderia ter sido ou tomar a atitude necessária para virar a chave e revolucionar sua vida Dizem que quando fazemos escolhas conscientes em busca de algo maior E deixamos de lado todo e qualquer pensamento de escassez o mundo conspira nosso favor não só descobri que isso era verdade como pude ter minha vida transformada totalmente em algumas poucas semanas depois de ter vendido o meu negócio para ir atrás de algo maior começou aí um novo capítulo da minha revolução quando fazemos escolhas conscientes em busca de algo maior E deixamos

de lado todo e qualquer pensamento de escassez o mundo conspira nosso favor Capítulo 2 O Despertar da revolução não é possível mudar seus resultados sem uma mudança real e definitiva dentre as boas amizades que pude cultivar durante os cursos que fiz duas fizeram muita diferença na minha vida não só por serem pessoas incríveis e por eu ter tido privilégio de poder passar excelentes momentos com elas mas também por terem mudado minha vida de maneira direta e indireta o primeiro amigo que fez isso por mim foi o Dono dos quiosques de sorvete ele sua esposa me

esperaram a começar um negócio de comida mesmo sem nenhum tipo de experiência naquela área ele tornou-se um mentor tanto que após vender meu negócio de morangos com chocolate nos encontramos para poder colocar o papo em dia e pensar em qual seria meu próximo passo tínhamos combinado de almoçar juntos quando ele quis me fazer uma surpresa entrei em seu carro e depois de alguns minutos paramos em frente a uma loja desci curioso para saber o que era e de repente estava dentro de uma das lojas mais incríveis que já tinha entrado na minha vida lá era

possível pilotar aeromodelos Mais especificamente aviões de controle remoto eram grandes os maiores tinham quase o tamanho de um carro Enquanto alguns custavam o mesmo valor de um são lembro de você me dizendo que um de seus sonhos de infância era ter um helicóptero de controle remoto por isso trouxe você aqui realmente eu tinha dito isso a ele algum tempo atrás durante o intervalo de um curso que fizemos juntos agora que você vendeu o seu negócio pode enfim comprar um helicóptero meu amigo era um cliente vip da loja tanto que o vendedor logo colocou uma réplica

do aeromodelo em cima de uma mesa enorme começou a me explicar como funcionava era realmente muito divertido mas custava quase três meses de trabalho são você compra um helicóptero desses e sua vida vai mudar Vai ser o melhor investimento que você já fez garanto não posso culpar meu amigo pois no fundo eu acredito que ele só queria alguém para poder voar com ele aos finais de semana mas assim que me imaginei comprando um brinquedo tão caro como aquele veio também a voz de meu pai dizendo Invista em educação fui para casa aquele dia com um

misto de orgulho por ter resistido a tentação de comprar algo que queria mesmo com dinheiro suficiente na conta e de dúvida pois não sabia o que deveria fazer agora fiz todos os cursos de empreendedorismo que encontrei mas ainda não tinha conseguido colocar as coisas em prática Como eu queria mesmo que a barraca de morangos com chocolate tenha dado certo não conseguia me imaginar vivendo daquela maneira Na vida temos diversos tipos de mentores ao longo do tempo alguns que levam anos para exercer esse papel outros que mal aparecem e conseguem mudar tudo com uma única frase

independentemente desta sensação O Legado desta primeira amizade foi a coragem para arriscar quando me visse diante de uma oportunidade real e a firmeza em relação às minhas decisões agora Eu precisava de ajuda para enxergar outras oportunidades e é aí que entra em cena segunda amizade que teve um papel fundamental nos rumos que tomaria Na vida temos diversos tipos de mentores ao longo do tempo alguns que levam anos para exercer esse papel outros que mal aparecem e conseguem mudar tudo com uma única frase foi este o caso da Cris ela foi minha colega de turma em

um dos cursos que fiz e nos tornamos amigos quando descobrimos que moravamos no mesmo prédio a partir de então todos os dias após a aula íamos batendo papo até chegar ao nosso prédio christia um perfil diferente de todos os outros alunos ela era mais velha e muito bem sucedida passou boa parte da vida investindo em imóveis e depois de muitos anos fazendo isso tinha uma liberdade financeira que a possibilitava fazer o que mais gostava aprender coisas novas e para minha sorte era nisso que ela dedicava boa parte de seu tempo livre certo dia eu tinha

acordado cedo para caminhar no parque pensar em qual seria a minha nova empreitada se começava outro negócio ou se deveria estudar algo novo sentia-me novamente com a sensação de muito potencial e pouca realização quando estava entrando no prédio avistei a crise começamos a conversar após contar minha Aventura com os morangos e do momento de indecisão que estava vivendo ela me deu um dos melhores conselhos que já recebi na vida pensando em termos de números se fosse pagá-la pelo valor justo daquele encontro ficaria em débito por toda a eternidade ela me disse você já ouviu falar

de PNL quando meu pai me disse que a educação era um ativo que permitiria mudar minha vida confesso que pensei em faculdade e cursos de áreas técnicas ligadas ao empreendedorismo e aos negócios no entanto nunca tinha pensado em estudar algo relacionado ao funcionamento do meu cérebro e de como eu penso e faço as coisas quando a Cris comentou sobre a pnl programação neurolinguística mergulhei no tempo e Lembrei de quando eu tinha 12 anos e meu pai fazia um curso que usava técnicas de PNL de tão empolgado Ele me levou para participar da turma seguinte o

que contribuiu muito no meu desenvolvimento da adolescência para a vida adulta contudo isso tinha ficado lá no passado e de alguma maneira nunca mais tinha voltado aos meus pensamentos fiquei tão empolgado com a dica da Cris que fui pesquisar e por sorte me deparei com um curso que começava logo na semana seguinte era perfeito e mal sabia que seria exatamente o que precisava fui participar sem saber o que esperar ou o que encontraria lá por meio dessa experiência mas posso dizer que fui uma pessoa e voltei outra completamente diferente quando uma semana tem a capacidade

de mudar sua vida de refazer tudo que você pensava que sabia sobre o mundo e despertar para um novo olhar sobre tudo que você vive então sabe que aquele definitivamente é um bom movimento a ser feito não foi só o fato de eu conseguir tirar da minha cabeça problemas que já vinham me prejudicando a anos não foi o principal benefício poder eliminar toda a timidez que me impedia de falar com as pessoas que eu tinha vontade não foi nem mesmo o fato de eu aprender a tirar fobias e até alergias dos meus colegas o que

mais me deixou fascinado foi descobrir um campo novo que antes eu nem mesmo sabia que existia o do auto desenvolvimento apaixonei-me tanto pelo assunto que resolvi mergulhar de vez nesse mundo li todos os livros que pude comprar sobre a Área depois disso fiz o segundo curso o terceiro etc após alguns meses já tinha feito a graduação máxima em pnl e já era um professor novato na área de tanto procurar acabei encontrando a resposta que buscava dentro de mim mesmo comecei a oferecer sessões grátis alguns amigos e colegas e depois de ganhar mais confiança passei a

cobrar por isso não satisfeito fui estudar tudo que encontrei na área de hipnose de constelações estruturais sistêmicas familiares coaching cinesiologia e muito mais ao longo dos anos que vieram formei-me em todos os cursos que estavam relacionados ao desenvolvimento pessoal estudei em cinco línguas diferentes viajando por quatro continentes para poder acessar esses conhecimentos investir todo o dinheiro que ganhei no Japão e com os morangos para aprender quando o dinheiro que tinha inicialmente chegou ao fim já estava ganhando o suficiente com atendimentos pessoais palestras e cursos de curta duração foi de longe a melhor coisa que já

tinha feito até Então aprendi a mudar minha vida com propósito escolhendo Em qual direção queria caminhar e do mesmo jeito que fiz isso comigo aprendi a ajudar os outros a mudarem as próprias histórias e atingirem o que sonhavam para si gerando uma onda de mudança positiva e fazendo com que as pessoas em seu entorno também pudessem evoluir Só de pensar que tudo isso Começou porque eu não queria sair de casa para trabalhar apenas por dinheiro que queria algo a mais alegria que me invade a indescritível de tanto procurar acabei encontrando a resposta que buscava dentro

de mim mesmo as técnicas ajudaram no processo mas hoje com mais de uma década dedicando me fervorosamente a esse processo de crescimento sei que o que mais influenciou nisso tudo foi minha inquietude quase uma vontade faminta de fazer algo a mais revoltando me contra o Caminho Antigo e dando início a uma busca quase sem fim para uma nova maneira de enxergar e viver vida não é possível mudar seus resultados sem uma mudança real e definitiva nos próximos capítulos vamos desbravar juntos este novo caminho entendendo como assumir as decisões mais importantes para você um a primeira

decisão que você precisa tomar hoje é de revolucionar a sua vida dois controlar a própria mente entendendo como ela funciona porque ficamos presos a padrões negativos e quais são as estratégias mentais para se manter no foco certo dois equilibrar as quatro principais áreas da sua vida saúde e energia trabalho profissão Finanças e relacionamentos Para experiências e resultados três fortalecer autoconfiança e blindar-se contra o medo e a insegurança quatro criar suas próprias leis e fazer o que quiser da sua vida Capítulo 3 O que determina nosso comportamento revolução só começa se existir uma insatisfação Imagine que

temos dois computadores exatamente iguais todas as peças físicas das duas Anas são idênticas em uma delas eu instalo um software que foi desenhado e desenvolvido pelos melhores programadores do mundo que permite usar o máximo da potência disponível daquele hardware na outra máquina o programa escolhido no entanto é um que está em fase de testes feito por um aprendiz que pela primeira vez se aventurou no mundo da criação de sistemas e que por conta disso ainda Deixou passar muitas falhas Como você consegue imaginar não adianta as duas máquinas serem exatamente iguais em termos físicos a diferença

no software instalado vai fazer com que uma máquina funcione plenamente enquanto a outra tem a diversos problemas tudo está definido na programação dos softwares agora imagine que temos duas pessoas providas das mesmas capacidades motoras e intelectuais mas com resultados opostos a serem analisados uma delas é extremamente bem sucedida enquanto a outra enfrentou diversos fracassos e nunca conseguiu atingir o que queria numa primeira análise podemos não entender o que justificou que elas tivessem resultados estão distintos tiveram acesso a oportunidades não possuem nenhuma condição física limitadora Então se pararmos para analisar podemos concluir que o hardware das

duas é exatamente igual Afinal biologicamente todos os seres humanos são formados pela mesma estrutura células não existe por exemplo um médico que só saiba tratar pessoas que nasceram num período ou numa região específica por mais que cada indivíduo tem as suas particularidades cor altura peso mutações ou doenças etc o sistema é sempre proporcional e funciona no mesmo padrão por conta disso não podemos dizer ele só é bem sucedido porque o coração dele é maior ou se eu tivesse um cérebro do mesmo tamanho que o dele também conseguiria então se a diferença entre a pessoa bem

sucedida e a que obteve resultados ruins não é fisiológica podemos afirmar Com certeza que a diferença entre elas está no software que cada uma roda dentro de sua máquina Ou seja no estado de sua mente logo se você quiser ser alguém de sucesso só precisa de um bom sistema rodando em seus pensamentos no caso dos computadores resolver o problema de software é simples basta copiar o programa que funciona de modo mais eficiente instalá-lo na outra máquina para que ambas operem com a mesma capacidade será que com pessoas é possível replicar essa lógica Você consegue imaginar

como seria poder copiar um programa de alguém que é muito bem sucedido em uma área da vida instalar em você essa forma de processar as informações essas ideias me fizeram mergulhar em busca de pessoas que tinham grandes realizações em sua vida indivíduos que escolhiam fazer algo e conseguiam realizá-lo por mais que pudesse parecer impossível e improvável a primeira vista Afinal Pense comigo todo mundo quer ter uma vida melhor alcançar seus sonhos seja lá quais forem ter sucesso autoestima elevada Boa Saúde construir algo na vida do qual possa se orgulhar no futuro mas então por que

só algumas pessoas conseguem tudo isso enquanto a maioria está presa na infelicidade na insatisfação passei anos estudando isso a fundo e entrevistei centenas de pessoas com as mais diferentes histórias algumas tinham tudo para dar certo mas por conta do software ruim perderam a esperança e obtiveram resultados totalmente diferentes do que esperavam outras tinham tudo para fracassar mas com seu programa mental conseguiram alcançar sonhos que antes despertavam apenas risadas e incredulidade descobri identifiquei uma série de padrões comportamentos e crenças que organizei e depois instalei em meus pensamentos fazendo com que minha vida e meus resultados mudassem

radicalmente e o mesmo quero oferecer a você a possibilidade de se reprogramar e instalar estratégias mentais que o aproximem da realização se você quiser ser alguém de sucesso só precisa de um bom sistema rodando em seus pensamentos para instalar esse novo upgrade de estratégias na sua mente não basta ler os próximos capítulos com ânimo e determinação é importante que você faça as tarefas e Se comprometa a executá-las com o máximo a 5 possível porque executando que você vai colar dessa nova programação dentro da sua vida copio aprendendo e prestando atenção colega executando e transformando aprendizado

em um comportamento real o nível de comprometimento de uma pessoa pode ser diretamente medida por quanto ela executa daquilo que é proposto pelas tarefas que encontrará a seguir e nem preciso dizer que o sucesso não vem daquele que fica só na teoria mas sim de quem a coloca em prática e faz o que tem que fazer comprometa-se consigo mesmo e com a realização e você vai estar se comprometendo com um novo mundo de resultados para sua vida as regras sociais invisíveis como seria o mundo se estivessemos completamente sozinhos sem alguém para amar odiar alguém para

contar e ouvir histórias seria horrível com toda certeza somos todos seres sociais Isso significa que desde os primórdios do homo sapiens passamos a vida em grupo duvido inclusive que você já tenha passado mais do que 10 ou 20 dias da sua vida sem ter visto ou interagido com outra pessoa pessoal virtualmente ou mesmo pela televisão difícil não isso porque sem a sociedade nossa vida fica bem mais complicada e praticamente sem sentido essa interdependência permitiu que o ser humano se tornasse a espécie mais adaptável do planeta capaz de realizar tudo aquilo que imagina temos humanos em

todas as partes do mundo Vivendo em diferentes climas com recursos e Tecnologias para transitar em cima ou embaixo da água dentro e fora da estratosfera construindo coisas gigantescas explorando os limites do corpo da mente da Alma no entanto isso só foi possível por causa da nossa força de grupo na história da evolução homo sapiens teve um grande adversário nos tempos antigos o homo neandertalensis eles eram hominídeos com estruturas muito próximas a nossa porém eram mais fortes e mais musculosos e um dos principais motivos que fez com que o homo sapie em se sobressaísse aos homo

nender talencis foi sua capacidade de conviver em grupos maiores os neandertais viviam em grupos com algumas dezenas de indivíduos enquanto os homo sapiens conseguiam viver em grupos gigantescos um Pensa em um prédio com centenas de apartamentos por mais que às vezes tenham alguns desentendimentos todos conseguem continuar vivendo ali pense em uma cidade com centenas de milhares de habitantes todos falando as mesmas línguas dando os mesmos nomes aos mesmos objetos esses grupos muito maiores permitiram que nossa espécie sobrevivesse Mesmo sendo mais fraca que os neandertais e outros animais tudo isso era possível basicamente por conta da

capacidade de criação e manutenção de crianças e regras que serviam para que aquela sociedade fizesse sentido como leis religiões condutas de comportamento etc mas essa mesma força de grupo que fez e faz com que nos tornemos tão fortes também nos obriga nos adaptarmos ao nosso redor por isso instintivamente nossos sonhos pessoais são muitas vezes deixados de lado para um bem comum ser atingido mesmo que faça ou não sentido individualmente é comum inclusive que transformamos objetivos externos em nossas metas também como um garoto que vive cercado por uma realidade específica dificilmente vai almejar algo fora daquilo

se por exemplo seu pai sempre jogou futebol e ele conviveu com isso durante toda a sua infância a chance de querer se tornar um jogador profissional acaba sendo muito maior do que a possibilidade de querer seguir outra carreira quando nos damos conta fomos moldados por nosso meio social e perdemos o senso de identidade individual existem regras que são essenciais para que possamos viver em harmonia limites que estabelecem os direitos e os deveres de cada membro da sociedade para segurar o cumprimento desses limites e dessas obrigações temos as leis os documentos públicos que regem a população

essas leis são Claras acessíveis qualquer pessoa pode consultá-las Teoricamente são os recursos que asseguram o exercício da nossa liberdade não são essas leis que impedem as pessoas de viver em todo o seu potencial mas sim as regras invisíveis do mundo aquilo que embora não esteja necessariamente escrito em algum lugar mal da nossa vida de após dia e por mais que queiramos sair desse padrão existe um processo de milhões de anos de evolução no qual fomos condicionados a seguir as regras invisíveis são um inimigo perigosíssimo pois muitas vezes nem mesmo percebemos que estão ali mas influenciam

nossas decisões nossos sonhos de tudo que fazemos no dia a dia que regras são essas são os tabus as expectativas os modelos sociais que devemos atender a fim de nos sentirmos parte de um grupo seja familiar profissional entre amigos classe social etc é fácil perceber essas regras entrando em prática repetimos o que as pessoas do nosso meio fazem para não nos sentirmos excluídos desde o modo de falar vestir-se comportar-se até questões como religião posicionamento político objetivo já foram feitos e números experimentos sobre isso com macacos e humanos e o resultado é sempre o mesmo o

indivíduo segue a regra social independentemente de estar ou não sendo pressionado para tal tudo porque foi assim que aprendemos agir em determinado momento e seguimos repetindo o padrão existe um experimento famoso que mostra várias pessoas colocadas em uma sala que combinam determinado comportamento a partir de um estímulo por exemplo uma sala de espera onde toda vez que a campainha toca as pessoas se levantam aos poucos vão sendo inseridas as pessoas que não sabem do combinado mas que ao ver o grupo que já estava presente agindo de certa maneira começam a copiá-lo inicialmente parece absurdo elas

não entendem o motivo daquele comportamento sentem-se intimidadas pela força do grupo entretanto o incômodo só existe no início logo o movimento se torna tão natural que ninguém considera estranho a nova regra social é estabelecida decide recriar esse experimento na prática em meu Instituto queria vê-lo acontecendo diante dos meus olhos pegamos um grupo de participantes e os colocamos sentados na sala de espera Combinamos que toda vez que a campainha tocasse Todos deveriam se levantar e depois se sentar como se fosse a coisa mais comum do mundo com isso organizado trouxemos um participante que não sabia absolutamente

nada a respeito do que tínhamos planejado Quando a campainha tocou todos se levantaram e depois se sentaram conforme o combinado o último participante a chegar ficou perdido não entendia o que estava acontecendo mas se sentiu mal por ter sido o único a não participar do acontecimento ponto 2 minutos depois tocamos a campainha novamente e dessa vez o novo participante seguindo o exemplo de todos também se levantou o nível de comprometimento de uma pessoa pode ser diretamente medido por quanto ela executa daquilo que é proposto pelas tarefas que encontrará a seguir repetimos esse processo mais umas

quatro ou cinco vezes então começamos a retirar uma uns participantes iniciais da sala até sobrar no ambiente somente o que tinha chegado por último Quando a campainha tocou mesmo estando sozinho na sala e sem saber absolutamente nada sobre o motivo daquilo ele se levantou estava repetindo o padrão do grupo mesmo sem nenhuma das pessoas iniciais presentes no ambiente continuamos o experimento E começamos a trazer outras pessoas desavisadas para a sala uma uma fomos colocando no espaço e tocando a campainha elas ficavam sem graça por conta do outro está realizando o comportamento mas no segundo ou

no terceiro toque já tinham aderido ao novo hábito o que começou com um único indivíduo fazendo um movimento totalmente sem sentido de repente se tornou uma Norma social para todos os que chegavam ao ambiente após algum tempo bastava a campainha tocar e 100% do grupo se levantava estavam se comportando exatamente conforme o grupo Inicial com a diferença de que não faziam ideia do porque se comportavam daquele jeito Isso é chamado de conformidade social nosso comportamento é moldado pelo grupo ao nosso redor caso Nossas ações não sejam condizentes com o nosso entorno temos a sensação de

sermos excluídos do grupo A não ser que nos comportemos da mesma maneira é isso por exemplo que explica a moda algo novo chega ao mercado e logo todos estão usando as novas roupas ou os novos acessórios Não importa se antes era considerado feio ou estranho a partir do momento que grande parte de um público adere se alguém não segue essa tendência logo é visto como fora da moda qual o problema nisso muitos de nossos comportamentos podem ser frutos apenas da conformidade social em vez de serem ações alinhadas ao que queremos de verdade e deixar que

isso Continue em sua vida é um grande problema pois vai fazer com que você Obtenha o mesmo resultado que os outros também obtiveram antes de você pior ainda existe uma grande chance de a sua individualidade Deixar de existir e de repente seus sonhos e seus objetivos não serem mais seus de verdade e sim apenas lugares comuns que você passou adotar para ser inconscientemente e a conformidade social não se aplica apenas ao âmbito pessoal mas também no mundo dos negócios por exemplo o planeta passou milhares de anos sem ter uma única cafeteria até que um dia

surgiu a primeira e logo esse tipo de estabelecimento foi se multiplicando de maneira exponencial quando nos demos conta tínhamos grandes redes de diversas cafeterias por todos os lugares do mundo outros movimentos menos duradouros aconteceram também como as lojas de sorvete de iogurte foi uma febre Mundial mas depois de alguns poucos Verões praticamente deixaram de existir o que leva alguém a querer abrir um negócio que é exatamente igual a outro que já existe conformidade social ver que alguém teve sucesso com um negócio automaticamente causa o tipo de pensamento generalizado de que se fizeram o mesmo movimento

obterá o mesmo resultado nas metas pessoais acontece exatamente o mesmo movimento é só parar para pensar no famigerado sonho americano que foi levado a conhecimento público na época de ouro dos Estados Unidos por causa dele todos os cidadãos norte-americanos começaram a sonhar com sua casa de cerca branca seu carro novo seus eletrodomésticos e uma família perfeita mesmo as pessoas que nunca tiveram vontade de se casar e ter filhos de repente estavam sonhando com isso simplesmente porque era aceito por todos os lados da sociedade um grande amigo meu que não era norte-americano caiu muito bem uma

conformidade social do tipo passou anos da Vida em uma mentira e sentindo-se totalmente frustrado por conta disso ele tinha um emprego dos sonhos de muitos era engenheiro chefe de uma das grandes montadoras de carro da Alemanha sua mãe sentiu orgulho ao contar para todas as amigas sobre seu filho tinha uma esposa linda com quem todos se encantavam um apartamento maravilhoso num dos bairros mais elegantes da cidade e dirigia sempre um carro de luxo novinho que era cedido pela empresa ele tinha tudo que qualquer um poderia querer porém revelou-me que sua vida era extremamente triste um

momento mais feliz de seu dia era quando ia dormir e podia sonhar enquanto o momento mais triste era quando acordava e percebia que ainda vivia aquela realidade como isso era possível mesmo tendo tudo que todos valorizavam socialmente sua vida não lhe trazia prazer de verdade pois o que ele vivia era o sonho de todo mundo menos o dele como tudo mudou ele resolveu se conhecer de verdade começou a se questionar porque fazia as coisas daquela maneira pouco tempo depois tomou coragem e resolveu terminar o casamento assumiu publicamente que era homossexual e que só tinha se

casado com sua amiga pois assim conseguiria o emprego que todos tanto almejavam de repente sua profissão não fazia mais sentido e não combinava com o que ele realmente queria resolveu recomeçar mudou de carreira e tornou-se terapeuta sua mãe levou bastante tempo para entender todas essas mudanças afastou-se evitava falar dele até que aos poucos trouxe de volta para sua vida suas entradas financeiras mensais demoraram anos para poder se assemelhar ao que ganhava anteriormente na multinacional mas toda vez que eu encontrava podia notar na minha frente uma pessoa inteira ele estava ali de verdade sorrindo para a

vida pois tinha aceitado ser quem ele realmente era e o que realmente queria fazer eu não digo que você precise começar a desafiar todo o seu mundo para descobrir se sua vida é realmente sua ou se a escolheram por você quero que simplesmente comece a tornar consciente para si mesmo quanto você está feliz com a vida que vive hoje Afinal uma evolução só começa a se existir uma insatisfação uma revolução porém necessita ter como combustível uma revolta uma busca muito maior insaciável por algo que faça mais sentido e esteja alinhado com aquilo que sente desejo

para sua vida o primeiro passo é começar a checar de 0 a 10 com satisfeito você está com tudo a sua volta encontrar conformidades sociais embutidas em sua vida é uma grande consciência para você passar a ser quem é de verdade e assim encontrar as próprias vontades e desejos de 0 a 10 sendo 0 totalmente insatisfeito e 10 totalmente satisfeito como você se sente hoje em relação a trabalho profissão relacionamentos afetivos saúde física vida financeira energia e vitalidade espiritualidade e religião vida social equilíbrio emocional contribuição para o mundo um Arari e o Val noa Sapiens

uma breve história da humanidade Porto Alegre lpm 2015 Capítulo 4 teoria versus prática existe uma diferença muito grande entre o saber e o fazer incontáveis vezes durante meus seminários e atendimentos ou via queixa sei tudo na teoria mas na hora de colocar em prática não consigo normal Afinal existe uma diferença muito grande entre o saber e o fazer podemos pegar como exemplo algo como ficar rico Teoricamente é muito simples ganhar dinheiro a pessoa só precisa ganhar mais do que gasta investir de forma correta quando os investimentos gerarem de maneira passiva mais dinheiro do que a

pessoa precisa para cobrir seus custos mensais ela está financeiramente livre e eu considero uma pessoa rica Teoricamente é só isso porém nós sabemos que tornar isso realidade não é nada fácil nem sempre é fácil ganhar mais e muitas vezes quando conseguimos um valor maior é muito fácil cair em tentação e acabar comprando algo que custa mais caro às vezes pode acontecer de a pessoa fazer tudo certinho mas de última hora surgir uma emergência e ela ficar sem o dinheiro pode acontecer de tudo e a verdade é que no fim das contas ação é sempre mais

complexa do que a teoria pura simplesmente pelo fato de que quando confrontamos a Teoria com a realidade surge um número de variáveis muito maior do que poderíamos imaginar quando estávamos só no planejamento é quase impossível prever todos os elementos surpresas que vão surgir numa nova empreitada por conta disso a teoria por mais bela que seja é apenas um plano que provavelmente passará por mudanças e adaptações durante sua execução para que possa gerar resultados na vida real e onde costumamos errar quando a realidade não bate com o plano que tínhamos em mente quando nossas imagens mentais

são muito diferentes daquilo que vemos no mundo físico seja num projeto que está prestes a se iniciar ou em algo que já está acontecendo dificilmente aquilo que você previu será exatamente igual quando exposto a realidade como mudar isso você precisa de ação e reação não tem como aprender a nadar lendo um livro por mais que o passo a passo seja muito bem escrito e lhe dê todos os conceitos necessários para fazê-lo só quando você entrar na água e sentir a sensação do seu corpo boiando seus braços se movendo e sua respiração fluindo no intervalo certo

é que vai ter certeza de que aprendeu a nadar para isso você precisa entrar na água senti-la passando pelo corpo saber o que acontece quando se move de um jeito diferente Testar algo novo existem porém aqueles que esperam já saber nadar antes mesmo de colocar o pé pela primeira vez numa piscina infelizmente esses estão fadados a nunca saírem da vontade e a transformar em toda sua história não eterno vice na vida nos relacionamentos ou nos negócios é exatamente igual você só vai aprender de verdade quando fizer quando arriscar por mais que se tenha noção teórica

sobre algo conhece inúmeras histórias de sucesso e tenha feito toda a lição de casa só quando você testar o que leu e ouviu fará sentido verdadeiro para ilustrar um pouco que quero dizer com tudo isso vou contar a história de um homem com quem trabalhei certa vez ele tinha um sonho belíssimo nos últimos 30 anos estava planejando construir um restaurante que seria seu projeto mais incrível seu legado para o mundo e mudaria não só sua vida como também é de muitas outras pessoas que ali trabalhariam ou poderiam comer o único problema é que ele ainda

não tinha conseguido colocar o plano em prática e veio me procurar para conseguir fazer com que o restaurante saísse do Papel a primeira coisa que fiz foi perguntar se ele já tinha trabalhado em um restaurante Ele olhou para o lado como se eu tivesse feito a pergunta mais difícil do planeta seus olhos se encerraram um pouco e com pesar Ele respondeu não isso é importante para eu ser dono de um restaurante toda vez que trabalho com alguém gosto de fazer as perguntas mais básicas primeiro para poder ter certeza de que estamos todos na mesma página

já resolvi problemas gigantescos simplesmente fazendo perguntas óbvias e de verdade o pior que isso pode causar é a pessoa responder sim claro que já fiz a partir disso você pode ficar mais tranquilo e focar no que é importante de fato por exemplo uma vez um casal me procurou com problemas no relacionamento a esposa estava chateada pois não conseguia engravidar e o marido não sabia como agir ele já tinha procurado vários médicos e consultado alguns especialistas ela inclusive já havia feito diversos exames e Aparentemente tudo estava ok achavam que era algo em sua mente algum tipo

de bloqueio emocional e vieram me procurar para que os ajudasse a se reprogramar em cinco minutos de conversa consegui identificar o problema como perguntando obvio porque muitas vezes um tema pode ser claro para você mas não é para o outro vocês têm relação sexual quantas vezes por semana ou mês foi só eu soltar essa pergunta que ele sempre olharam de maneira estranha na verdade nós quase não fazemos sexo o marido respondeu meio envergonhado acabei descobrindo que ele seguiam uma religião na qual falar ou pensar sobre sexo era um grande Tabu nunca tinham aprendido nada a

respeito nem mesmo indo atrás de informações Pois para eles aquilo era visto como um tema maligno casaram-se muito cedo ainda virgens e logo na primeira vez dos dois tiveram uma série de dores e dificuldades a partir disso o sexo tornou-se algo quase desnecessário passei então os próximos minutos da sessão explicando como se faz para procriar e gerar um bebê ressignifiquei o que era o sexo aproximei o ato de algo que fazia mais sentido para eles e sua religião dali algumas semanas ela estava grávida e o relacionamento bem mais feliz então quando eu digo comece pelo

básico fé porque isso realmente faz a diferença é quase impossível prever todos os elementos surpresas que vão surgir numa nova empreitada voltando ao homem que queria ter um restaurante ele continuou me contando que sempre trabalhou Como funcionário do governo mas que vinha economizando dinheiro e agora acreditava que era hora de seguir seu sonho perguntei como tinha surgido essa vontade e ele descreveu por alguns minutos o prazer que tinha em receber e cozinhar para seus amigos e parentes era algo que lhe dava muita satisfação e queria transformar isso em uma profissão unindo algo que amava fazer

com uma fonte de renda questionei Então qual o motivo de ainda não ter colocado esse sonho em prática se era algo tão importante forte em sua vida a resposta foi que ainda não tinha todo o dinheiro necessário mas assim que conseguisse investiria 100% de seu patrimônio para que esse sonho se tornasse realidade resolvi fazer um desafio sugere que ele começasse a tirar esse sonho do papel de maneira mais orgânica ele nunca tinha passado um único dia de sua vida em uma cozinha profissional algo incongruente para um futuro dono de restaurante pedir Então para que ele

tirasse férias do trabalho uma vez que tinha essa flexibilidade E durante esse período arrumasse um emprego em um restaurante e aprendesse como é a realidade do negócio ele me olhou nos olhos por um instante vacilou até usou a desculpa de que não poderia ser cozinheiro por não ter currículo suficiente mas logo convenci de que aprenderia muito começando do zero como lavador de pratos ou algo do tipo ele topou o desafio passados alguns meses voltamos a nos encontrar eu estava curioso para saber o que tinha acontecido Será que a paixão dos últimos 30 anos da vida

dele tinha correspondido ao seu flash Ele entrou na minha sala parou na minha frente me deu um grande abraço sã você mudou a minha vida economizei anos e muito dinheiro descobri que eu odeio trabalhar em um restaurante disse com um sorriso de orelha a orelha conforme o desafio ele conseguiu um emprego de lavador de pratos em um restaurante parecido com o que queria abrir mas quando colocou a mão na massa Descobriu que era muito menos prazeroso do que fazer aquilo para seus amigos e parentes mesmo assim ele persistiu durante dois meses se Manteve firme e

forte no trabalho dentro da cozinha foi até promovido e permitiram que ele ajudasse no preparo de alguns pratos mas não levou muito tempo para que tivesse certeza total de que não era aquilo que ele queria para sua vida dois meses de prática trouxeram uma certeza que 30 anos de teoria não tinham conseguido entregar quando perguntei qual era o próximo passo ele abriu um sorriso e contou um novo plano que tinha em mente que ao contrário do sonho anterior que tinha ficado na cabeça por muito tempo já estava se transformando em realidade e ele se sentia

muito bem a respeito Quais são os projetos que estão a tempo demais no plano das ideias meu objetivo aqui é que você pratique permita-se experimentar pois está é sem dúvida a melhor forma de ganhar tempo na vida toda vez que alguém pergunta como conseguir chegar ao topo da minha carreira mesmo ainda muito jovem digo que foi experimentando fazendo e testando novas coisas E é exatamente isso que quero fazer com você nas próximas páginas do nosso livro se não gostar ótimo pode mudar mas se gostar adote essa atitude para o dia a dia e use isso

para atingir todos os seus desejos Você só tem a ganhar nesse processo Afinal um joelho ralado traz muito mais aprendizado que um sonho só idealizado coloque sua vida em prática Coloque seus sonhos em prática momento de prática comece a experimentar pequenas doses de ação escolha coisas que você sempre quis fazer mais tinha medo ou simplesmente ficava adiando atividades simples mas que são importantes para você não precisa nem mesmo fazer tudo de uma vez comece pelas beiradas um dos lemas que sempre uso quando quero fazer algo do tipo é hoje vou cometer erros novos de propósito

Pode parecer estranho querer errar conscientemente mas isso além de trazer uma leveza muito maior para a vida acaba trazendo muito mais resultados positivos do que se imagina errar pequenas coisas novas traz a liberdade e a descoberta de que você pode fazer muito mais do que imagina Cante uma música dance converse com alguém que não conhece faça uma comida diferente Diga a alguém o que você sente por ele toque um instrumento novo Ligue para alguém com quem você sempre quis falar faça alguma atividade física diferente etc vale o que você quiser desde que seja novo Experimente

agora pelo menos cinco coisas novas R de propósito comece a fazer e descubra mais sobre você mesmo e o prazer que dá colocar a vida em prática comprometa-se consigo mesmo a realizar Essas atividades Capítulo 5 as desculpas que você precisa para de repetir se você quiser ir fundo em determinado ponto vai ter que abrir mão de outras coisas um não tenho tempo dois não tenho dinheiro nossa sociedade já existia muito antes de eu e você nascermos e vai continuar funcionando muitos e muitos anos depois de morrermos tão antiga quanto a nossa sociedade são as desculpas

que as pessoas dão para não fazer algo seja tirar férias começaram um negócio ou investir naquele sonho adormecido há muitos anos duas das desculpas mais famosas são não tenho tempo e não tenho dinheiro quando ouço alguém dizendo que não tem tempo ou dinheiro para algo meus ouvidos traduzem essa mensagem automaticamente para isso não é uma prioridade para mim sim não ter tempo ou dinheiro disponível para fazer algo simplesmente mostra quais são suas verdadeiras prioridades pense que todo mundo neste planeta que construiu alguma coisa utilizou as mesmas 24 horas do dia que aqueles que não produziram

absolutamente nada qual a diferença saber a ordem do que precisava ser feito primeiro e o que podia ser Deixado Para depois dizer sim para algumas coisas e não para outras Pode parecer algo pequeno mas ao longo de um dia um mês um ano uma vida acaba fazendo muita diferença por exemplo neste momento estou sentado em frente ao meu computador escrevendo este livro para você isso é uma prioridade para mim neste exato instante tem o seminários para montar família para cuidar funcionários para gerir números para serem calculados etc se parar para pensar consigo achar um milhão

de outras coisas para fazer no entanto mesmo com isso tudo minha prioridade número uma escrever pois isso está muito mais conectado com o que quero para minha vida outro dia tive a chance de conversar com um médico muito famoso ele estava me contando como conseguia ser tão produtivo em sua vida era escritor nas últimas décadas lançava um novo livro A cada dois anos enquanto tinha um programa de televisão semanal E ainda dava aulas numa importante Faculdade de Medicina tudo isso ao mesmo tempo em que continuava com sua prática médica tanto em seu consultório quanto no

hospital nas horas vagas ainda mantinha um projeto sem fins lucrativos com sua esposa para ajudar pessoas em situação de rua fiquei tão fascinado com o nível de alta produtividade dele que sem pestanejar quis saber mais sobre sua estratégia como o senhor faz isso Qual o segredo ele sorriu pensou por um instante me respondeu eu aprendi a colocar prioridades na minha vida nos minutos seguintes ele descreveu como fazia para dar conta de tudo isso e que mesmo para ele às vezes não era fácil dizer não para uma série de coisas de que gostava adoraria ir mais

ao bar com seus amigos passar mais tempo com os filhos ir à praia porém fazia mais sentido para sua vida ajudar a curar pessoas e conscientizá-las a cuidar melhor de sua saúde foi a escolha que ele fez e continuava fazendo todos os dias o mais interessante Entretanto é que isso trazia muita satisfação para seu dia a dia ele se sentia totalmente Pleno em dedicar sua vida a essa jornada nem sempre se consegue fazer tudo ao mesmo tempo de maneira excelente se você quiser ir fundo em determinado ponto vai ter que abrir mão de outras coisas

é como uma lâmpada comum de 50 watts quando você acende no ambiente aberto ela usa essa potência para iluminar todos os cantos ilumina para cima para baixo para direita e para a esquerda de maneira relativamente uniforme num raio de mais ou menos três a cinco metros você vai ter a presença dessa luz mas se você quiser que ela vá mais longe vai ter que pegar todo esse foco aberto e direcioná-lo para um único lugar com os mesmos 50 watts de potência é possível construir uma lanterna que em vez de iluminar diversas direções coloca todo o

seu poder em um único ponto podendo chegar a 300 metros de distância facilmente Essas são escolhas sendo tomadas e prioridade sendo escolhidas com o mesmo tanto de energia que você já usa em sua vida hoje mas com uma gestão melhor de suas prioridades você é capaz de realizar 100 vezes mais para isso só precisa escolher melhor abrir mão de algumas coisas e direcionar seu foco para o que você quer o mesmo acontece em relação ao Dinheiro pense em quantos dos seus problemas seriam resolvidos de repente você passasse a ganhar 10 vezes mais do que ganhava

ontem imagino que só de pensar no assunto você até mesmo já tenha ficado mais feliz talvez até começado a fazer alguns planos diferentes para sua vida mas ao contrário do que as pessoas pensam ganhar mais dinheiro não é a melhor solução para os problemas financeiros por exemplo Aposto que um dia lá no seu passado você já ganhou 10 vezes menos do que ganha hoje e mesmo assim naquela época você se virava mesmo sem a estrutura ideal para seus planos no entanto ainda que hoje você ganhe muito mais as coisas ainda não são do jeito que

você gostaria não é pois é dinheiro também necessita de um bom foco para poder se multiplicar quando você direciona bem Onde coloca a sua energia os resultados aparecem quando era criança lembro-me muito bem de um menino do bairro que tinha um problema gravíssimo de saúde e precisava fazer uma cirurgia o problema era que o procedimento custava duas vezes o valor de um apartamento e a família dele infelizmente não tinha como arcar com esse valor porém era uma situação muito urgente se ele não fizesse os procedimentos em poucos meses não sobreviveria toda a comunidade se organizou

para ajudar aquela família lembro que eu e meus amigos quebramos nossos Porquinhos entregamos todas nossas moedas organizamos um bingo no bairro e cada um do outro que podia para contribuir Estávamos tão motivados que conseguimos até mesmo convencer alguns jogadores famosos de futebol a comparecerem no evento e doarem suas camisas autografadas o sucesso foi tanto que em menos de dois meses já tínhamos o dinheiro necessário e ele pode ter sua saúde recuperada e viver como qualquer outro menino de sua idade mas o que me chama muito atenção ao me lembrar dessa história foram os pais dele

que passaram depois de casa em casa agradecendo que todos tinham feito por eles quando vieram em casa lembro que o pai dele chorou e disse que durante toda sua vida nunca tinha conseguido fazer tanto dinheiro como naqueles últimos 60 dias e graças a isso seu filho pode continuar vivo eu tinha uns seis anos na época mas confesso que mesmo com pouca idade fiquei impressionado com o fato de termos conseguido juntar tanto dinheiro então pouco tempo morávamos em um dos bairros mais pobres da cidade e todo mundo só contribuiu com o que podia obviamente o trabalho

em grupo foi fundamental mas talvez o mais importante disso tenha sido o fato de todos nós termos definido que atingir a quantia necessária para salvar aquela criança era prioridade e realmente quando a vida de alguém está em jogo as pessoas costumam deixar de lado uma série de distrações e colocam o foco naquilo que realmente importa então se você está com problemas de tempo ou dinheiro na sua vida atual antes de culpar o mundo e os outros comece a perceber que o grande vilão disso tudo é onde você está concentrando sua energia e as prioridades de

sua vida assim que você organizar suas prioridades de uma maneira mais eficiente alinhada com o que realmente quer os resultados mudarão totalmente momento de prática onde você anda colocando sua energia ultimamente tempo é igual a energia então descobrir o que está acontecendo com seu tempo num dia comum vai nos ajudar a entender melhor onde sua energia está sendo aplicada Afinal o primeiro passo para consertar um problema é saber onde ele está faça uma lista de como você organiza as horas do seu dia do momento de acordar até a hora em que se deita escolha um

dia típico da sua vida que ilustre bem como as coisas funcionam sem mimimi jogue fora as crianças que o limitam se você entendeu que tempo e dinheiro estão atrelados a prioridade agora podemos ir um pouco mais fundo nas outras desculpas que você vem contando a si mesmo para não colocar todo o Seu Potencial em Ação dando aulas e fazendo atendimentos individuais em diversas partes do mundo posso dizer que já ouvi milhares de desculpas esfarrapadas para explicar o porquê de as pessoas terem falhado em seus planos mesmo quando eu insistir em perguntar como isso aconteceu era

quase automático a resposta certa aconteceu porque pode parecer um pequeno detalhe mas a maneira como você usa suas palavras faz muita diferença nos resultados e como as pessoas reagem a você uma simples substituição do porque esse pelo Como pode mudar todo o jogo isso acontece pelo fato de que o porque sempre vai trazer como resposta algo relacionado a uma crença que a pessoa tem enquanto como vevoca uma estratégia que é utilizada para fazer algo e depois de trabalhar com tanta gente posso lhe garantir que é muito mais fácil consertar um problema entendendo a estratégia que

a pessoa usou que por meio de crença o principal motivo disso é que crianças muitas vezes não fazem o menor sentido São simplesmente grandes verdades que a pessoa carrega dentro de si só funcionam efetivamente para mantê-la de acordo com o mesmo padrão anterior isso mesmo a crença tem o objetivo de manter seus comportamentos sobre seu controle Isso significa que se você quer fazer uma mudança importante em sua vida com certeza vai ter que adquirir crenças novas ou eliminar as antigas esse é o caminho mais fácil de fazer acontecer as crenças no entanto conseguem sobreviver dentro

de sua cabeça não porque são fortes Indestrutíveis mais simplesmente porque se escondem muito bem atrás das opiniões mais singelas sobre qualquer coisa desafiar um inimigo que pode estar camuflado em uma brecha exige atenção redobrada todo instante pois a qualquer curva você pode se deparar com uma crença escondida mas todas elas são ruins Claro que não existem um monte de crianças maravilhosas dentro de você também dessas que se você ouvisse mais conseguiria resultados muito mais incríveis gosto de classificar as crianças da seguinte maneira selo ajuda a alcançar o que você quer é uma crença fortalecedora se

ao contrário disso ela além de não ajudar ainda o impede de fazer o que você quer é uma crença limitante simples assim hoje você tem mais crianças fortalecedoras ou limitantes em sua vida essa avaliação pode ser feita diretamente em relação à quantidade de objetivos que você está conseguindo alcançar se seu nível de realização está alto com certeza suas crenças estão ajudando você mas se você está aqui em Duque gostaria de conquistar pode ter certeza de que tem crenças agindo Para que sua vida continue parada do mesmo jeito as crianças que mais eu prejudicam costumam ficar

escondidas e se passam por informações úteis com muito sentido mas no fundo só estão mantendo você estagnado uma vez foi visitar um grande amigo Enquanto estávamos na sala conversando sobre um novo projeto em que ele estava investindo ouvisse o cachorro chorando no quintal Achei estranho o som já tinha estado ali antes já conhecia o cachorro e nunca tinha ouvido fazer aquele tipo de ruído perguntei se estava tudo bem mas meu amigo não parecia se importar muito com o choro disse que não era nada e continuou falando sobre o projeto sabia que ele amava seu cachorro

mais do que tudo e se ele estava dizendo que não era nada com certeza deveria ter sua razão continuamos conversando mas apenas alguns poucos minutos depois o cachorro começou a chorar novamente não resisti perguntei será que está tudo bem com seu cachorro não é bom ir lá ver o que está acontecendo mas meu amigo simplesmente deu de ombros e disse que isso era normal antes que eu pudesse falar qualquer coisa o cachorro chorou de novo ainda mais alto eu levantei do sofá e disse se você não for ver o que está acontecendo com o cachorro

Eu mesmo vou afinal não podia continuar ali pensando que um animal estava sofrendo e não estávamos fazendo absolutamente nada mas meu amigo que me conhecia de longa data resolveu tentar me acalmar isso não é nada sã ele está chorando porque na casinha dele que fica no quintal tem um prego bem pequeno inofensivo que se desprendeu do fundo e mesmo que ele tem a ponta arredondada toda vez que ele sai correndo e entra com tudo na casinha o prego espeta e ele chora ele disse aquilo como se fosse a coisa mais normal do mundo na minha

cabeça eu apenas pensava em como poderia ser amigo de alguém tão insensível e frio daquela maneira e você não faz nada vai deixar o cachorro que você ama ali chorando questionei ele então respondeu eu já martelei e empurrei o prego mas o cachorro insiste em ir correndo e pular na casinha do mesmo jeito e de verdade eu acho que isso nem o incomoda tanto assim se incomodasse ele não ficaria repetindo vez após vez no final das contas ele continua fazendo a mesma coisa repetindo o mesmo padrão e o pior depois que faz fica choramingando Ok

meu amigo talvez fosse melhor empresário que dono de cachorro mas aquela observação sobre como seu animal se comportava fez muito sentido para mim quantas vezes encontramos pessoas que fazem exatamente a mesma coisa que o cachorro cometem o mesmo erro vez após vez e o que fazem para mudar absolutamente nada ficam apenas choramingando culpando os outros reclamando da política e de como o mundo é mau essas pessoas se comportam como o cachorro do meu amigo Mas em vez de brunir como cachorro ficam recitando suas crenças limitantes porque não conseguem atingir seus resultados está ali fácil de

identificar se você sabe o como mas elas não percebem e isso que faz com que fiquem presas e gerando em círculos em cima do mesmo problema repetidamente Eu também já fiz muito disso na minha vida quando adolescente bastava estar numa sala de aula em meu nome viratona que meu rosto corava e minha voz falhava depois de acontecer algumas vezes cheguei à conclusão de que era uma pessoa tímida e de nada adiantava aprender ou falar sobre o assunto sempre seria tímido quando me perguntavam porque eu era tímido sempre dava mesmo a resposta devo ter puxado isso

da minha mãe pois ela é muito tímida esse era meu mimimi minha desculpa furada para continuar na zona de conforto somos tão apegados algumas coisas na vida que muitas vezes me submetemos a continuar com uma dor dia após dia em vez de enfrentá-la com tudo de uma só vez e ficar livre para sempre dela hoje dou palestras em diferentes países e diferentes idiomas e posso dizer que quase nunca sinto timidez como antes de qualquer coisa entendi que parar de dar essas desculpinhas faz com que comecemos a desafiar o problema de verdade em vez de ficarmos

parados apenas sofrendo presos a uma crença limitante o primeiro passo para você parar com suas desculpas esfarrapadas e começar a agir a perceber quais são seus Mimis Quais são as crenças limitantes que de alguma maneira Você já se convenceu de que faz parte de sua maneira de ser descobrindo isso desafie vai Contra esse tabu pessoal tome controle das próprias crianças só assim você vai conseguir mudar sua vida para algo que você realmente quer claro que esse movimento obriga você a dar um passo muito importante em sua vida que é o fato de ter que tomar

responsabilidade das suas ações pois a partir do momento que você assume as rédeas da sua jornada todos os resultados negativos são de sua Total responsabilidade também não importa o que aconteça ou quem tem falhado está por sua conta assumir apenas os Louros da vitória não fará sua vida muito melhor do que antes um ditado antigo já dizia todo mundo quer ser o pai de filho bonito todo mundo quer ser dono do Sucesso mas os fracassos são poucos os que assumem não estou dizendo que você precisa sair por aí falando para todos sobre os erros que

você já cometeu Isso é uma questão de escolha mas assumir que errou e que a responsabilidade disso ter acontecido é sua Isso sim faz a diferença tanto em seu poder pessoal quanto em como as outras pessoas percebem você no Brasil haviam dois exemplos ambíguos de comportamento de responsabilidade Ayrton Senna e Rubens Barrichello esses dois pilotos de Fórmula 1 tiveram carreiras distintas enquanto um conseguiu um espaço e cravou seu nome três vezes como campeão mundial outro correu na mesma época do maior vencedor de toda a história desse Esporte Michael Schumacher e nunca conseguiu sair de sua

sombra popularmente enquanto um esperou Toda Uma Geração tornando-se um herói não só Nacional mas mundial o outro muitas vezes acabou se tornando o motivo de chacota mesmo tendo batido diversos recordes também e sido um excelente piloto o motivo simples toda vez que Ayrton tinha alguma Infortúnio na corrida ele vinha à frente das câmeras e dizia que tinha cometido um erro que a culpa era sua mais que treinaria mais para aquilo não acontecer novamente Porém quando Rubens tinha um problema em sua corrida adivinha o que ele fazia sim costumava dizer que tinha sido culpa do carro

da equipe dos adversários etc ele acabou se tornando uma eterna vítima mesmo sendo extremamente capaz vítimas não tem escolha não tem culpa nem sabem de nada consequentemente não podem fazer nada para mudar quem é dono de sua própria revolução assume suas responsabilidades tem muitas escolhas e leva o mérito ou a culpa pelas decisões que tomou é fácil ser responsável pela própria revolução Definitivamente não por isso tão poucas pessoas o fazem entretanto o simples fato de você escolher esse caminho já vai lhe dar muita vantagem na jornada escolha de verdade ser dono da sua vida não

só da boca para fora assuma suas responsabilidades elimine crenças limitantes do seu discurso isso vai deixá-lo muito mais livre e comprometido consigo mesmo E tenho certeza de que se eu ver um do futuro vai agradecer por você ter tomado essa decisão aqui no presente momento de prática para colocar em prática o que estamos desenvolvendo juntos vamos encontrar aqui os Mimis que você já vem contando para si mesmo ao longo da vida e desafia a luz assuma responsabilidade pois Como já vimos só quem é responsável pode fazer algo para mudar sua situação preencha abaixo mimimi que

você vem contando para si mesmo eu não tive todo sucesso que eu queria porque assuma sua responsabilidade na verdade o que me impediu de alcançar todo o sucesso foi Qual a crença fortalecedora que você encontra aqui para sua vida assim que você organizar suas prioridades de uma maneira mais eficiente alinhada com o que realmente quer os resultados mudarão totalmente parte 2 revolucionário Capítulo 6 tome consciência de sua emoções atrás de cada nova experiência existe um novo eu o que está impedindo você de fazer uma revolução na sua vida desde o momento em que saímos da

barriga de nossa mãe até o final da vida temos uma programação básica rodando o tempo inteiro dentro de nós e não importa o que aconteça ela sempre estará presente de alguma maneira em cada escolha ou decisão que tomamos essa programação é mais forte do que a lógica o dinheiro ou mesmo a dor física estou falando de nosso instinto de sobrevivência o programa que se incumbi de dar continuidade a nossa própria vida e com isso garantir que nossos genes e nossa espécie Continua em existindo no planeta não é algo pensado nem aprendido é um processo inato

que desde o momento de sua concepção até seu último suspiro na vida estará presente o bebê por exemplo nasce com três habilidades básicas que garantem sua sobrevivência a Sugar chorar e segurar com suas mãos Isso significa que ele é capaz desde o momento zero da vida de sugar o leite do peito da mãe caso sinta qualquer tipo de perigo medo dor ou incômodo físico chora para avisar que algo está acontecendo a sobrevivência de um recém-nascido está totalmente conectada ele estar alimentado longe de riscos em uma temperatura agradável mas ao longo da vida as necessidades mudam

quando o bebê vai crescendo precisa aprender uma série de habilidades como parte do seu desenvolvimento e para que isso aconteça Às vezes precisa experimentar coisas que eu colocam em risco como por exemplo andar andar é uma das habilidades mais desafiantes da primeira infância significa deixar de se arrastar pelos cantos e passar a caminhar sobre duas pernas desafiando a gravidade por meio do próprio equilíbrio lembro quando minha filha começou a andar sozinha era comum ver em Seu Rosto uma mistura de vontade de caminhar e ir aonde quisesse com uma dose de medo de tomar um belo

tombo procurava sempre se apoiar nas paredes nos móveis e nos brinquedos qualquer coisa que pudesse dar um pouco mais de confiança para aqueles Passos vacilantes não foi fácil mas de tanto insistir ela conseguiu é assim quando aprendemos algo novo temos uma grande sensação de conforto em continuar no padrão antigo enquanto o fato de experimentar algo diferente tem suas promessas contrapostas a um grande medo de errar foi assim para você aprender a andar foi assim no primeiro dia de aula no primeiro trabalho e no primeiro amor toda vez que saímos de nossa zona de conforto é

comum sentirmos uma sensação de medo no corpo Isso é apenas nosso organismo dizendo que algo novo está prestes a ser realizado lembre-me por exemplo de quando tive que trocar de escola quando era criança estudei durante toda a minha infância no mesmo colégio conhecia todos os professores que cruzavam o corredor não só sabia o nome de todos os meus colegas de sala como também já estudava com a maioria deles desde meu primeiro dia de maternal conhecia cada canto daquele lugar e todos me chamavam pelo nome mas meu pai por conta do trabalho teve que mudar de

cidade foi transferido para uma Escola Comunitária muito maior com pelo menos 10 vezes mais alunos que anterior uma semana antes do meu primeiro dia de aula lembro que senti muito medo na minha cabeça vinha um pensamento sobre a nova escola os novos colegas de classe e a dúvida se eu seria aceito ou não será que me transformaria apenas no menino novo sem nenhum amigo que comeria sozinho na hora do recreio o primeiro dia de aula foi terrível passei pelo portão usando um uniforme novo sem fazer a menor ideia onde deveria ir tudo era novo não

foi fácil mas essa experiência me permitiu fazer novas amizades que duram até hoje conhecer novos professores que marcaram minha vida e principalmente descobrir que mudar não só é bom como é preciso para que possamos crescer se eu não tivesse ido para aquele Colégio não teria me Tornado homem que sou hoje por todas as experiências que passei lá e por mais que nosso instinto de sobrevivência queira fazer com que tudo fique sempre igual para podermos nos sentir mais seguros só as mudanças e as adversidades são capazes de mudar nosso destino entender Quais as Sensações Que despertam

cada sentimento é meio caminho andado para aprendermos a controlá-lo atrás de cada nova experiência existe um novo eu hoje você é totalmente diferente da pessoa que era no passado isso reflete em suas amizades seus hábitos seu corpo em tudo o que não podemos É nos deixar parar pela sensação de medo Afinal é só uma sensação e se você entende como ela funciona e qual a intenção positiva do seu corpo consegue até mesmo lidar muito melhor com ela entendendo que é o medo medo igual emoção emoção igual ao conjunto de sensações físicas o medo é uma

emoção e toda emoção é um conjunto de sensações físicas que ocorrem em seu corpo e acabam ganhando um rótulo de acordo com a ordem a localização e a diferença do estímulo sensorial Você tem uma emoção diferente não importa se é medo felicidade Euforia ou tranquilidade todos são formados por um conjunto de sensações físicas Sensações físicas A mais B mais igual o nome da emoção é como na música o ponto de partida para qualquer melodia são as mesmas sete notas básicas as notas utilizadas as variações e a maneira como essas notas são organizadas executadas produzirão músicas

distintas se eu pego um acorde de troco duas notas vou ter um som diferente da mesma maneira que se pegar um sentimento e adicionar outra sensação física a emoção atingida será a outra O interessante é que cada pessoa pode sentir o mesmo rótulo de sentimento mais de maneira única comecei a notar isso quando ouvia meus amigos descrevendo como era se sentir apaixonado alguns relatam que era como uma sensação de borboletas no estômago ao mesmo tempo que os ombros e as costas formigavam outros descreviam como o coração batendo forte a garganta secando e as pernas ficando

bombas na verdade não importa muito como outros sente determinada emoção e sim como você percebe no próprio corpo entender Quais as Sensações Que despertam cada sentimento é meio caminho andado para aprendermos a controlá-lo Essa é a verdadeira inteligência emocional da próxima vez que você se perceberem Uma emoção Pareci pergunte onde eu estou sentindo isso em quais partes do corpo como eu faço para sentir isso quais são os gatilhos e as posturas que a despertam por que fazer isso porque é muito mais fácil lidar com um frio na barriga ou um aperto no peito do que

com o sentimento de medo é muito mais fácil mudar uma pressão nos ombros do que sair de um desânimo ou de uma depressão você toma um copo d'água faz uma massagem muda de postura Coloca uma música enfim aplica estratégias que alterem sua sensação corporal um dos mais antigos princípios de batalha que existe é o dívida e conquiste Toda vez que você quiser resolver um problema dívida em partes Isso vai tornar o processo muito mais fácil não importa se quer montar um carro um prédio ou um foguete tudo fica mais simples quando separamos em partes mais

tangíveis e administráveis da mesma forma se você quer controlar suas emoções comece a entender melhor como elas são formadas Separe as em partes e faça alterações Quando sentir medo de fazer algo novo preste atenção em como esse medo se apresenta no seu corpo Descubra onde como ele acontece a partir disso pegue cada uma das Sensações e as transforma em algo diferente Digamos que quando você sente medo de começar algo novo isso se manifeste como um frio na barriga misturado com uma sensação de fraqueza nas pernas assim que você percebe isso pode pegar essas sensações e

fazendo mudanças no próprio corpo alterá-las tanto que todas as vezes que queremos fazer uma mudança de estado emocional começamos pela fisiologia do nosso corpo do mesmo jeito que prestamos atenção as estratégias dos Sentimentos ruins também podemos fazer o mesmo para os estados emocionais bons quando você se sentir seguro Alegre ou tiver um ataque de riso preste atenção em como você sente isso no seu corpo dessa forma você começa a controlar os ingredientes físicos da sua emoção a partir daí toda vez que quiser algo bom de novo usa estratégia que você já sabe que funciona para

você simples desse jeito como já descobrimos juntos a melhor maneira de ficar bom em algo é fazendo colocando em prática para que isso se torne uma habilidade lembre-se da mesma maneira que para ficar bom e natação você vai ter que entrar na piscina para entender Suas Emoções vai precisar senti-las como fazer isso fácil quero que toda vez que você se perceber em um estado emocional vem e Anote aqui Qual a receita de sensações físicas que o compõem crie um inventário de como você faz para sentir cada emoção isso vai lhe trazer benefícios que vão além

de qualquer coisa que você já leu na vida pois dará a possibilidade de construir o que quer sentir de maneira mais eficiente e mais rápida uma engenharia emocional de sua vida é assim quando aprendemos algo novo temos uma grande sensação de conforto em continuar no padrão antigo enquanto o fato de experimentar algo diferente tem suas promessas contrapostas é um grande medo de errar momento de prática descreva abaixo quais Sensações físicas compõem as emoções que você mais sente em seu dia a dia felicidade medo ansiedade energia insegurança paixão Cuide da sua autoconfiança com certeza uma das

características mais importantes para que você possa revolucionar sua vida em todos os aspectos e a capacidade de poder confiar em si mesmo nas suas escolhas e nos seus sonhos para muitas pessoas isso é quase uma Utopia algo tão distante que parece impossível atingir mais o que posso lhe dizer depois de estudar e praticar em minha própria vida é que qualquer um pode aprender a confiar mais em si mesmo independentemente do seu histórico e quando digo autoconfiança quero dizer que você pode ter a mesma segurança e equilíbrio que um presidente de uma multinacional gigantesca ou de

Um Superstar no topo de sua carreira e não estou me referindo aquelas pessoas que do lado de fora até parecem seguras Mas do lado de dentro estão tremendo de medo ou perdidas e desconectadas da situação Quero que você aprenda a confiar verdadeiramente em si mesmo não importa se é algo totalmente novo na sua vida ou um desafio de tamanho monumental o objetivo é que você consiga bater no peito e dizer eu vou resolver isso sei que vou para tornar isso possível o primeiro passo que temos que tomar a entender o que faz com que você

possa confiar ou não em alguém ou em si mesmo pense em uma Situação de total falta de confiança você sai na rua e ao perceber que esqueceu alguma coisa em casa pede para a primeira pessoa que passar na sua frente que ela segure sua carteira você faria isso já fiz essa pergunta em cursos ao redor do mundo e até hoje a resposta que sempre tive foi Claro que não quando questiono que impede de fazê-lo a resposta é eu não conheço a pessoa como posso confiar nela essa também é a resposta para fazer você mais autoconfiante

afinal se você não pode confiar um pedaço de couro ou plástico com alguns itens dentro a um desconhecido qual a chance de confiar a si mesmo toda sua vida se não se conhecer profundamente Enquanto você for um estranho para si mesmo vai ser difícil confiar em suas decisões Mas será que sou um estranho para mim mesmo é a pergunta que geralmente as pessoas fazem na sequência bem se você ainda não confia em si com total segurança existe sim essa possibilidade Quando conhecemos algo ou alguém a fundo e temos ciência do que é ou não capaz

de fazer fica muito mais fácil delegar responsabilidades já quando que vai acontecer é uma incógnita nasce aí a desconfiança pense seria mais fácil confiar sua vida e a de sua família um carro que acabou de ser projetado e montado com peças experimentais ou você se sentiria mais tranquilo usando um modelo que já conhece tem Total certeza da qualidade obviamente é mais fácil confiar no que conseguimos prever de maneira mais clara talvez você pense mas eu me conheço tão bem são como é possível que ainda não confia em mim mesmo Será que você se conhece tão

bem assim uma pesquisa feita pela Universidade College London mucl testou uma das frases mais antigas da humanidade conheço-me tão bem quanto a palma da minha mão talvez você pense que realmente conhece sua mão afinal de contas Ela está aí sempre à vista durante toda a sua vida mas os pesquisadores resolveram porém descobrir se as pessoas realmente conhecem não as palmas mas as costas e as medidas das próprias mãos ele está para uma mão menos dominante dos participantes e pediram para que com a outra mão apontassem detalhes da mão escondida onde estariam as pontas e as

bases dos dedos uma câmera recordava a posição real da mão escondida e outra câmera recordava os pontos sinalizados dos 110 participantes absolutamente todos desenharam suas mãos com dedos mais curtos e palmas mais grossas do que eram de verdade o que isso quer dizer que as pessoas não prestam tanta atenção em si mesmas quanto pensam e podem ter uma representação mental distorcida da realidade que as cerca outro exemplo dessa falta de atenção concentrada é a impressão generalizada de que no mundo em que vivemos as pessoas parecem precisar de entretenimento em tempo integral muitas vezes passar cinco

minutos sem nada para se distrair é o fim da picada O pior é que as crianças de hoje já estão sendo treinadas dessa maneira desde muito cedo é comum ver em restaurantes por exemplo bebês com celulares e Tablets tocando e enviando informações o tempo todo sem interrupção muitas ficam até violentas e revoltadas se tiramos o vin entretenimento por alguns minutos que seja se você acha que isso é exagerado entre um elevador com outras pessoas e reparem Como se comportam durante os poucos segundos que dura viagem entre um andar e outro a chance de 100% dos

passageiros estarem no celular é tão grande que não seria justo fazermos uma aposta outra situação é Quando viajamos de avião hoje em dia é obrigatório que as companhias ofereçam entretenimento durante o voo antigamente era como um viajar trechos de 10 a 12 horas sem ter absolutamente nada para fazer a não ser comer ou dormir lembro-me da vez que peguei um voo longo desses e a TV ficava cinco fileiras na minha frente passando um filme com legenda em chinês resolvi ler a revista da Companhia Aérea mas antes mesmo da decolagem já tinha lido toda a revista

umas três vezes quando o piloto avisou que todo voo duraria 11 horas e meia sabia que precisava inventar algum tipo de atividade para passar o tempo ler dormir fazer planos não é à toa aqui na prisão um dos maiores castigos que existe a chamada solitária onde o preso fica no escuro sem a companhia de ninguém num processo que quase leva a loucura o fato é não gostamos de ficar sozinhos com nossos pensamentos pois nesses momentos não temos alternativa não ser mergulhar em nosso íntimo olhar para nossas verdades e assumir erros frustrações e sonhos não alcançados

e às vezes isso é muito triste pois existe o medo de descobrir que aquilo que gostaríamos de viver não faz parte de nossa realidade ainda uma vez tive a chance de me encontrar com um monte de betano que fez com que o repensasse quanto eu realmente me conhecia estava terminando uma reunião quando meu amigo anunciou que me apresentaria uma pessoa incrível que me deixaria fascinado assim que o monge chegou à porta de alguma maneira conseguir notar que ele tinha realmente algo diferente era a pessoa mais Serena e tranquila que já tive a chance de ver

um nível tão alto de presença que quando ele entrou no recinto todos pararam que estavam fazendo e foram atraídos imediatamente para ele quase como um imã toda vez que encontro pessoas incríveis fico extremamente curioso para aprender a estratégia e conhecer a história de vida que permitiram a essas pessoas desenvolverem as habilidades que as destacam duas demais com um monge não foi diferente sentei em sua frente comecei a fazer uma série de perguntas Depois de alguns minutos de conversa ele me revelou que grande parte da sua tranquilidade se dá pelo fato de já ter passado pelos

mais variados tipos de situações possíveis imagináveis em sua vida e ter descoberto que era capaz de lidar com Praticamente tudo apenas usando o poder de sua mente a meditação ele me contou a história do mosteiro onde tinha feito sua jornada para se tornar um monte ficava no Tibete era famoso por ter um dos processos de admissão mais difíceis de todos o famigerado 3 x 3 x 3 para ser aceito como monge desse lugar O Pretendente precisava além do conhecimento teórico se submeter a ficar três anos três semanas e três dias dentro de uma pequena sela

de mais ou menos cinco metros quadrados tendo apenas uma cama simples um chuveiro um buraco no chão que servia de privada em um banco para meditar só isso consegue imaginar três anos três meses e três dias sem internet sem eletricidade sem nenhum tipo de conforto um único contato com o mundo exterior era a visão da paisagem através de uma pequena janela por onde uma vez por dia Era passada porção de alimento a ser consumida nada mais era proibido conversar receber visitas ter notícias do mundo era apenas ele com ele mesmo perguntei se mesmo com os

ensinamentos e o preparo que ele tinha antes foi muito difícil o processo ele sorriu calmamente me disse foi a coisa mais difícil que já fiz na minha vida nos primeiros meses pensava todos os dias em me matar que não conseguiria que ainda faltavam três anos mas depois de alguns meses conseguia acalmar totalmente meus pensamentos a partir dali comecei a aprender comigo mesmo como poderia desfrutar aquela oportunidade única de vida passei a me conhecer de verdade o processo se tornou um caminho mágico quando me dei conta atingi um nível tão alto de autoconhecimento que tudo a

minha volta parecia mais bonito e gracioso conhecer-se é tão importante quanto conhecer alguém para se relacionar seriamente normalmente as pessoas não saem casando com alguém que acabou de conhecer isso costuma levar alguns anos ou no mínimo meses claro que existem pessoas que se casam repentinamente vivem muito felizes mas não é o comum meus pais por exemplo namoraram por 10 Anos Antes de realmente se casarem a explicação de minha mãe é que ela queria ter certeza de que ele era o pretendente certo Além disso também não foi nada fácil convencer uma família de japoneses de que

o rapaz que tinha um cabelo black power no melhor estilo Jackson Five era o pretendente ideal isso levou 10 Primaveras para acontecer se socialmente é comum exigirmos conhecer bem outra pessoa antes de nos relacionarmos mais seriamente Por que não temos nenhum tipo de critério a respeito do autoconhecimento para que alguém possa ser considerado um adulto antigamente diversas tribos pelo mundo todo possuíam rituais de passagem em que os jovens deveriam enfrentar um grande desafio para serem considerados homens ou mulheres de fato isso nada mais era do que um processo de auto-desco uma simulação da vida no

fim das contas Só existe uma única maneira de você poder confiar mais em si mesmo precisa passar mais tempo com você e Se permitir fundo em seu interior é preciso sair da zona de conforto questionar suas atitudes e sua maneira de decidir reconectar-se com sua essência perguntas para saber se você realmente se conhece um de 0 a 10 quão bem se conhece dois quanto tempo consegue passar em companhia de si mesmo três como você funciona sobre pressão 4 teria coragem de apostar sua vida pelos sonhos que você segue hoje cinco você se joga em tudo

aquilo que acredita seis quais são seus principais valores de vida momento de prática uma das melhores atividades que existem para poder se conhecer de maneira profunda é a meditação na lista das maiores empresas do mundo boa parte delas incentiva seus funcionários a praticarem algum tipo de exercício de auto concentração seja rezar ficar num estado tranquilo e aquietar os pensamentos ou então ficar recitando algum tipo de frase de maneira contínua esse processo de deixar você consigo mesmo é extremamente valioso para ter mais clareza sobre as decisões melhorar a criatividade os relacionamentos e até a inteligência por

conta disso atividade que Convido você a fazer é meditar da maneira que você achar mais confortável com uma música ou em total silêncio com os olhos abertos ou fechados a única coisa que quero é que você quer te ao máximo todos os seus pensamentos seja um diálogos internos imagens lembranças ou Sensações quando algo surgir na mente Diga a si mesmo depois eu posso continuar com isso agora é hora de concentrar em mim protele todo e qualquer tipo de interrupção e realize a Quietude da sua mente esse hábito vai trazer resultados para o resto da sua

vida comece com um minuto então de após de aumento esse tempo até quanto você se permitir e for ideal para sua vida e sua rotina faça isso por 30 dias e prometo que você vai aumentar exponencialmente sua autoconfiança e sua tranquilidade Capítulo 7 perceba os padrões em seu comportamento o mais importante sobre o piloto automático é saber que ele só é interrompido quando algo acontece de diferente como já falamos anteriormente temos a tendência de nos prender a rotinas Claro Afinal queremos otimizar ao máximo nossas tarefas no entanto romper ou identificar os padrões no seu comportamento

é fundamental para que cada vez mais você tenha autocontrole possa estar mais presente a cada decisão tornando-as muito mais adequadas ao que realmente é prioridade para você aprenda direcionar o piloto automático alguma vez você já desceu do elevador no andar errado por estar desatento distraiu-se conversando com alguém errou o caminho entrou no cinema com um balde de pipoca e comeu tudo sem nem se dar conta do que estava fazendo direito estacionou o carro e depois não se lembrava onde ele estava reagiu a uma música que estava tocando e quando se deu conta já estava dançando

ou emocionado Aposto que já viveu pelo menos uma dessas situações que apesar de serem tão comuns nos surpreendem como é possível agirmos de maneira tão desligada pode ser estranho pensar que nosso corpo às vezes Execute movimentos complexos sem nos darmos conta do que está acontecendo é como se existisse um estado de sonambulismo que toma conta de nossa mente nos momentos em que estamos distraídos outro dia por exemplo estava na estrada dirigindo meu carro indo com minha família até uma cidade que ficava 400 km de distância de casa e depois de mais ou menos duas horas

de viagem todos ao meu lado adormeceram eu não tinha ninguém com quem conversar e o rádio não pegava nenhuma Estação naquele lugar resolvi me concentrar e dirigir aproveitando o tempo para pensar em objetivos que queria conquistar na vida lugares que tinha vontade de visitar e coisas do tipo quando me dei conta já tinha percorrido mais de 100 Km sem nem perceber tinha feito curvas ultrapassagens dirigido atrás de caminhões e outros carros tudo como se estivesse no piloto automático Esse é um dos fenômenos que mais me entregou quando comecei a estudar alta performance humana como é

possível alguém fazer coisas sem perceber para responder isso foi estudar um tema profundo e tão antigo quanto a história do ser humano a hipnose a palavra hipnose vem do gregos igual sono igual a ação situação na qual o indivíduo está em uma redução de consciência e percepção por conta de um processo natural ou induzido em poucas palavras é quando alguém está desligado do mundo por estar concentrado demais em alguma coisa mas mesmo assim continua ativo é comum pessoas me procurarem me pedirem para ser hipnotizadas mais o que vem trabalhando para mostrar ao mundo é que

o difícil não é hipnotizar e sim tirar as pessoas do transe coletivo que elas vivem no cotidiano antes de continuarmos para e pense na última vez que você caminhou pela calçada e olhou ao seu redor reparou no sorriso das pessoas da sua volta sentiu a brisa do vento soprando em seu rosto degustou cada sabor da refeição que você fez e ouviu o barulho das Árvores balançando com o vento talvez você seja uma pessoa tenta tudo e a todos e isso realmente tem acontecido na última vez que você saiu na rua mas a maior probabilidade é

que você tenha caminhado na calçada com pressa de chegar a algum lugar conversando com alguém ou então simplesmente usando o seu telefone passar por um lugar vivendo tudo que está acontecendo ali prestando atenção aos pequenos detalhes ao redor toma o mesmo tempo que está no piloto automático e ficar com a cabeça desligada Mas por que isso acontece simples para que você Economize energia lembre-se por exemplo de algo que você costuma fazer com frequência como tomar banho Aposto que você toma banho de maneira sempre parecida começa pelo mesmo lugar e segue basicamente a mesma ordem das

partes do corpo diria até que se alguém cronometrasse seu banho todos os dias teria mais ou menos a mesma duração isso acontece porque seu cérebro o responsável por controlar Tudo É de longe a parte do seu corpo que mais consome energia por conta disso seu sistema sabe que se usá-lo muito tempo todo vai consumir a energia que poderia ser utilizada para fazer outras coisas como digerir um alimento ou produzir algum tipo de substância importante para sua sobrevivência então Toda vez que você está fazendo algo repetido ou repetitivo seu cérebro decide que é melhor entrar no

modo piloto automático Fi com isso economizar energia necessária para ficar pensando é como computador que entra em proteção de tela quando ninguém está usando mas esse fenômeno é algo bom ou ruim eu diria que um pouco dos dois o lado bom é que você tem a chance de economizar energia que seria desperdiçada desnecessariamente e mesmo assim tem um comportamento realizado o lado ruim bem temos diversos itens aqui desse lado primeiro de tudo é que o tempo parece que passa mais rápido dependendo da situação isso pode até parecer bom quando por exemplo você está em uma

longa viagem porém na verdade isso é bem ruim se você já assistiu aquele filme do Adam Sandler Click deve ter visto como é a sensação de alguém que passa pela vida sem aproveitá-la esse fenômeno acontece com bastante frequência pense em quantas vezes você já ouviu algum pai ou alguma mãe se lamentando sobre como os filhos crescem rápido ou então a pessoa que se lembra de algum acontecimento importante se dá conta de que isso já foi há muitos anos no filme o personagem principal com pressa de que sua carreira decolasse decide usar um controle remoto com

poderes mágicos para fazer o tempo avançar em velocidade acelerada com isso ele descobre que conseguiu os resultados profissionais que tanto queria mas tinha deixado de aproveitar diversos momentos importantes com sua família e as pessoas que amava seu corpo estava lá mas ele não tinha realmente prestado atenção às situações vividas essa sensação é angustiante por isso se você se sente muito distraído e preso ao piloto automático precisa romper com esse padrão segundo ponto ruim é que dependendo de como seu piloto automático está configurado você pode ficar preso numa boa infinito do mesmo comportamento nunca tendo a

chance de realmente mudar algo de verdade pense em alguém que quando começa a comer não consegue parar por exemplo por mais que ela faça promessas de que vai comer menos vai escolher alimentos melhores e se controlar basta o gatilho Inicial ser disparado para que o piloto automático tome conta e o comportamento padrão se repita até que ela quase passe mal essa pessoa só vai ter a chance de mudar alguma coisa se conseguir interromper esse processo e no final das contas esse tipo de comportamento compulsivo cobra um preço alto em nossa vida levando embora nosso tempo

nossa saúde diversas oportunidades terceiro ponto ruim sobre o piloto automático um comportamento só vai ser realmente sim Afinal o que está no piloto automático também pode ser chamado de Hábito que é algo que você faz sem nem mesmo perceber é como ir à academia não adianta a pessoa ir uma única vez isso não vai surtir efeito nenhum na sua saúde no bem-estar físico a menos que seja feito de maneira contínua e repetida e isso só vai acontecer efetivamente quando o novo padrão for instalado interrompendo o modelo antigo a ironia está montada só mudamos nossos resultados

se conseguirmos perceber como nosso piloto automático está configurado atualmente executarmos mudanças nele para isso temos que repetir o padrão novo até que fique fortemente fundado a partir daí nossos resultados serão melhores pois entraremos num piloto automático positivo é como nos filmes depois do momento de crise o herói começa a se dedicar aos treinos então entra uma música e ele fica repetindo o mesmo treino vez após vez ficando melhor e mais preparado para o grande desafio está sendo criado ali um novo padrão um novo hábito só mudamos nossos resultados se conseguirmos perceber como nosso piloto automático

está configurado atualmente executarmos mudanças nele no fim das contas o mais importante sobre o piloto automático é saber que ele só é interrompido quando algo acontece de diferente isso ocorre quando por exemplo a água do banho fica inesperadamente fria ou algum carro faz um movimento repentino na estrada em uma fração de segundo sua consciência Total volta ao controle Mas e se eu quiser quebrar meu padrão sem esperar algo de Fora acontecer simples faça coisas novas o mesmo acontece Quando viajamos para um lugar diferente alguns poucos dias nesse lugar vivendo experiências novas parecem fazer com que

o tempo passe mais devagar já passei uma semana em viagens que deram a impressão de que estava viajando há um mês isso quer dizer que meu piloto automático está sendo pouco utilizado e tenho a chance de tomar mais decisões de maneira racional mas para que isso fique ainda mais claro para você vamos transformar essa teoria em comportamento momento de prática nosso primeiro objetivo é que você perceba como sua atenção e seu piloto automático são intercalados em sua cabeça para isso quero que você faça atividades repetidas e repetitivas coisas que você está acostumado a fazer todos

os dias e que normalmente não trazem nenhum tipo de grande novidade como tomar banho comer fazer atividade física etc a única diferença porém é que quando estiver fazendo isso nas próximas vezes você vai se esforçar para ficar atento máximo de tempo possível vai focar sua atenção nas sensações de seu corpo e mudar o padrão Quando for tomar banho por exemplo quero que você tape seus ouvidos e deixa água cair em sua cabeça Preste atenção no som e na sensação que isso causa olhe para parte do corpo que você está lavando e não te detalhes que

nunca tinha visto antes mude a ordem de como você ensaboa seu corpo quando for comer comece por uma sequência diferente daqui está acostumado Preste atenção no sabor de cada um dos ingredientes que está em sua boca sintam cheiro do alimento e repare em detalhes que nunca havia notado antes escove os dentes mais devagar enfim faça isso nas atividades mais rotineiras e sinta a diferença que existe entre você presente ou no piloto automático como você faz qualquer coisa você faz tudo na hora corri para anotar aquela citação mas confesso que mesmo tendo a escrita em meu

caderninho ainda não fazia muito sentido comecei a pensar muito sobre ela e de repente uma luz se acendeu em minha cabeça e tudo fez sentido a frase encaixou-se como uma luva em minha vida funciona assim uma pessoa tende a ter os mesmos tipos de comportamentos em diferentes tarefas da vida por exemplo imagina que você vai começar um novo negócio com uma pessoa que pode vir a se tornar seu sócio na empreitada mas por algum motivo acaba a noite jogando banco imobiliário com ela e mais alguns amigos durante o jogo Você nota que essa pessoa está

trapaceando e roubando dinheiro dos colegas quando ninguém está olhando com essa informação em mente você teria como sócia Eu imagino que a chance da nova sociedade acontecer ficaria abalada por conta dessa informação e é isso que essa frase representa ela deixa consciente algo que já fazemos inconscientemente ajudando-nos a pensar de propósito sobre as reais possibilidades oportunidades e desfechos que cada situação pode ter Afinal alta performance exige que consigamos resultados incríveis com frequência um jogador que faz um jogo bom para oito medíocres dificilmente vai conseguir se tornar um profissional e o mesmo acontece para atitudes positivas

uma pessoa que é muito responsável com seus relacionamentos provavelmente será quando o tema for trabalho alguém que é muito metódico na hora de cozinhar também será em outras tarefas do dia a dia durante um jantar com esse multimilionário ele compartilhou comigo que julgava ser habilidade mais importante para alguém construir uma grande empresa ou um grande negócio ele dizia que é a capacidade de observar como as pessoas se comportam aprender com isso então tomar decisões pedi para ele me dar exemplos Então me contou a história de dois empregados que começaram a trabalhar em sua empresa quando

o negócio ainda era pequeno um deles era um homem que se dizia todo correto e a igreja toda semana recitava trechos bíblicos vestia-se sempre de terno e gravata milimetricamente arrumado Enquanto o outro era um roqueiro Que adorava festas e shows Estava sempre criando motivos para todos irem ao bar comemorar alguma coisa sua roupa do dia a dia era sempre uma camiseta de alguma banda de rock dos anos 1970 uma jaqueta de couro e calça jeans pela aparência podemos dizer que provavelmente a pessoa mais confiável seria o religioso que se vestia sempre de terno e gravata

mas se existe uma coisa que pessoas muito bem sucedidas fazem o tempo todo é quebrar padrões e o meu amigo multimilionário resolveu dar uma chance para os dois ele prestava atenção em cada detalhe de como se comportavam após algumas semanas conhecia mais sobre eles que as próprias Mães percebeu que o homem de terno e gravata se motivava muito mais por qualquer coisa que ele pudesse levar o crédito que fizesse seu nome estar à frente dos outros colegas de trabalho enquanto o roqueiro se preocupava mais com que o projeto acontecesse independentemente de quem fosse o responsável

o de terno e gravata costumava exigir dos outros alguns tipos de comportamento que ele mesmo não tinha como pontualidade e disciplina cobrava que todos precisavam chegar no horário mas estava sempre atrasado para entregar alguma coisa ou para reunião enquanto o roqueiro se comportava de maneira mais congruente quando alguém pedia algo ele dizia que levaria dois dias para isso não importava se a pessoa chorasse brigasse ou qualquer outra coisa ele deixava bem claro que precisaria realmente de dois dias e que preferia dar um prazo realista que seria respeitado a prometer uma mentira depois de algumas semanas

o Mult milionário decidiu dispensar o funcionário que ia todos os dias de terno e gravata e ficou com um roqueiro os funcionários ficaram confusos pois na avaliação deles o outro que se apresentava de maneira mais formal era de longe o melhor candidato no entanto não tinham o mesmo óleo Clínico do Chefe o funcionário roqueiro mostrou-se muito mais eficiente do que se imaginava tanto que em alguns anos se tornou sócio da empresa e fez o negócio Chegaram um outro nível fiquei intrigado com a história parei de mastigar e perguntei qual tinha sido o comportamento que foi

fundamental para sua decisão o empresário olhou para mim fixamente disse você provavelmente é um bom palestrante estou certo disso são embora já tivesse alguma experiência com palestras e seminários ele nunca tinha assistido nada meu como poderia saber se eu era ou não um bom palestrante Será que era um chute Como você sabe disso Perguntei pela maneira que você mexe seu queixo Ele prontamente respondeu Ele vai de um lado para o outro sem pestanejar de maneira rápida não é um movimento vassilante lento é quase como uma flecha que aponta na direção certa no instante em que

eu vi aquela explicação percebi que ele estava 100% certo a respeito de como meu queixo se movia eu mesmo no entanto nunca tinha reparado que me comportava daquele jeito mas agora pensando a respeito fazia muito sentido Então você observa a linguagem corporal perguntei curioso sim isso e mais um monte de coisas talvez a melhor explicação de todas é que eu realmente presto atenção nas pessoas e no que elas fazem às vezes pode parecer algo extremamente simples mas eu pego aquele comportamento e faço uma projeção fico imaginando como será que ela vai se comportar em determinada

situação usando o que eu já sei sobre ela é quase como se visse um filme na minha cabeça sobre como vai ser o futuro dessa pessoa e a partir disso penso se realmente quero isso para a empresa ou não é por isso que você disse que aceitaria conversar comigo desde que fosse para a Índia encontrar você perguntei sim pois Percebi por seus contatos que você era um rapaz persistente e disciplinado pensei então se ele realmente quer conversar comigo da maneira que diz Será que estará disposto a sair do país dele ir até a Índia e

aqui está você do outro lado do planeta fazendo perguntas e aprendendo alguma coisa que você pode levar para o resto da vida ele estava certo essas lições que aprendi foram extremamente úteis para o que viria acontecer nos próximos anos da minha vida não foram nada fáceis tive que tomar decisões difíceis abrir mão de muitas coisas e usar o pouco dinheiro que tinha na época para poder fazer aquela viagem para conhecer pessoalmente esse empresário que tanto admirava mas percebi que se toda vez que eu acreditasse em alguma coisa não me disse esforços para realizá-lo iria muito

mais longe na vida poderia ser encontrar meu par de óculos perdido em algum lugar ou marcar uma reunião do outro lado do planeta com alguém se eu acreditasse que isso seria importante para meu aprendizado encontraria uma maneira de fazê-lo momento de prática Mas e você leitor como pode utilizar esses aprendizados comece a prestar atenção em como você faz suas pequenas coisas como trata as pessoas como lida com problemas sem importância como reage quando fica frustrado aprenda sobre você mesmo Observe isso nas pessoas com quem você convive ou quer saber mais imagine uma projeção do comportamento

dessa pessoa no futuro lembre-se de que as pessoas costumam fazer as coisas no mesmo padrão e costumam só tomar consciência disso quando já é tarde demais aprenda a observar a si mesmo e aos outros e isso Será uma grande vantagem para sua vida pessoal e profissional e tão importante quanto aprender a observar e aprender a confiar nas suas observações Isso só vai depender de você e da sua habilidade de ler pessoas uma dica muito boa é se colocar na pele do outro e então se perguntar qual minha intenção positiva com esse comportamento isso vai ajudar

a ter mais flexibilidade na Sua percepção fazendo com que sua habilidade de leitura de pessoas cresça de maneira estratosférica eu mesmo usei esse simples exercício para poder criar minhas empresas e diversos produtos sempre me colocava no lugar dos clientes e me perguntava o que eu quero esse simples exercício me trouxe ideias e linhas de pensamentos que se transformaram ao longo dos anos em resultados incríveis quero então que você exercite Sua percepção sobre as outras pessoas ao seu redor coloque-se no lugar delas mentalmente encontre respostas que antes não tinha da mesma maneira preste atenção em como

você faz as pequenas coisas de sua rotina como lida com algo que não tem muita importância como trata alguém com quem não se importa como enfrenta algo que parece muito fácil observe a si mesmo e Aprenda com você esse simples exercícios vão trazer uma consciência muito maior sobre você mesmo e torná-lo uma pessoa muito mais congruente com o que almeja para sua vida Capítulo 8 a verdadeira razão para agir como Agimos A lógica é realmente maravilhosa não sei você mas quando consigo entender o pensamento por trás de alguma coisa por mais simples que ela seja

se faz sentido tem uma sensação muito boa é quase como se um quebra-cabeça se encaixassem meus pensamentos e Isso é ótimo os computadores funcionam com lógica usando uma combinação de números sequenciados que dependendo de como são ordenados O resultado é totalmente diferente construir um prédio exige um alto nível de pensamento lógico pois quando respeitada uma série de fatores importantes a construção vai funcionar e servir para o bem Mas será que o ser humano funciona também com lógica tive essa dúvida por muitos anos Afinal aprendi desde cedo que o homo sapiens é um ser racional Será

que isso deveria significar alguma coisa ou era só um título aleatório criado para nos fazer sentir melhor a verdade é que nós e quando falo nós não quero assumir o compromisso de estar aqui representando a nossa espécie estamos a razão em constante equilíbrio com as emoções existem pessoas que conseguem ter mais frieza para decisões do que outras Com certeza mas o padrão mais comum são nossas emoções dominando as decisões e só após isso quando o comportamento já foi escolhido é que o racional entra em jogo para de alguma forma justificar aprovar ou reprovar O que

foi decidido um exemplo clássico disso é emagrecer pela lógica para alguém emagrecer só precisa de duas coisas bem simples por comer menos e gastar mais calorias não importa qual o metabolismo idade origem o que for se a pessoa consumir menos calorias e praticar atividade física de maneira correta vai conseguir atingir o resultado desejado de maneira efetiva mas se emagrecer é tão fácil na teoria porque o mundo vive uma onda gigantesca de obesidade porque os problemas relacionados ao ganho de peso estão entre as principais causas de morte do planeta porque a lógica sozinha não é o

suficiente por exemplo hoje temos números recordes de cirurgias bariátricas nas quais pela lógica é esperado que a pessoa emagreça depois de amarrar ou retirar um pedaço do estômago é algo mecânico quem passa por uma cirurgia dessas não consegue ingerir a mesma quantidade de alimento que ingeria antes mas mesmo com esses procedimentos o número de bariátricos que emagrecem e depois voltam a engordar vem aumentando a Passos largos mesmo com o acompanhamento psicológico que é extremamente recomendado em alguns países até obrigatório para alguém emagrecer e ser saudável não basta seguir a lógica é preciso alinhar seu inconsciente

Suas Emoções Essa é a única maneira no instante em que você está lendo este livro muitas coisas estão acontecendo em seu corpo você respira puxando ar pelo nariz ou pela boca e mandando para os pulmões seu coração bate bombeia o sangue oxigenado para todo o seu corpo você produz muitas substâncias que tomam conta de suprir suas necessidades biológicas seu estômago está processando os alimentos que você ingeriu quem Gere essas milhares de operações é seu inconsciente você nem precisa pensar está tudo acontecendo automaticamente Essa é a beleza e a complexidade do nosso corpo e a capacidade

de processar inconscientemente uma infinidade de operações então a pessoa que quer estar 100% comprometida com a missão de emagrecer foi ao médico ao nutricionista entrou na academia fez tudo que reza O Plano Perfeito começou a dieta está indo muito bem até que um dia ela abre a geladeira e se depara com um pedaço de bolo de chocolate que para começo de conversa nem mesmo deveria estar ali mas tem gente que faz o que não devia a pessoa olha aí de repente salta a sua mente a imagem dela pegando apenas uma pequena colherada do bolo ela

se lembra de que está de dieta porém o diálogo interno diz daquele jeito bem convincente só uma colherzinha Afinal você merece a frase foi tão bem dita e é tão verdadeira que a pessoa se convence de que apenas um pedaço de bolo não vai fazer mal algum dali a pouco ela já comeu o bolo todo e quando se depara de novo com outra coisa gostosa pensa já saída direta mesmo vou aproveitar o dia e amanhã eu começo de novo e assim vai vivendo num ciclo infinito seguindo o mesmo padrão não importa que ela saiba o

que deve ou não comer não importa o conhecimento que ela tem na hora da prova o diálogo interno não ajudou as imagens mentais não ajudaram a sensação não ajudou e a lógica perdeu mais uma vez portanto se quero convencer alguém de alguma coisa o pensamento racional não é suficiente pois quase sempre a pessoa sabe exatamente o que tem que fazer mas não consegue mudar atitude se você quer mudar alguma coisa em vez de ir pela lógica precisa saber usar o inconsciente para isso vamos pensar na diferença entre inconsciente racional racional é tudo aquilo que você

racionaliza que usa de lógica para se convencer enquanto inconsciente é o que acontece automaticamente dentro do seu corpo o racional funciona por um período de tempo pois pensar de maneira lógica requer muita energia do cérebro Isso significa que toda vez que você está diante de uma tarefa muito repetitiva ou o que já foi feita outras vezes seu racional entra no piloto automático e a partir daí quem assume é o inconsciente este por sua vez funciona 24 horas por dia cuida desde as funções extremamente básicas até ações muito complexas A única diferença é que o inconsciente

não pensa com lógica ele faz o que está programado para ser feito é como quando aprendemos a dirigir nas primeiras vezes que fazemos temos a impressão de que é tão difícil quanto pilotar um avião ou um foguete precisa engatar a marcha soltar o freio de mão dar seta colocar o cinto girar o volante acelerar tomar cuidado com os outros carros etc lembro-me de que quando eu estava aprendendo a dirigir e tinha que fazer uma conversão em alguma rua precisava desligar o rádio para poder me concentrar melhor se tinha alguém no carro comigo Pedi até para

que parassem de falar pois qualquer distração podia complicar ainda mais o processo de achar o caminho certo ao mesmo tempo em que operava aquela máquina cheia de comandos que era o carro tudo isso acontecia porque eu estava aprendendo a dirigir um processo racional que exigia que minha mente ficasse extremamente atenta a cada detalhe o tempo todo entretanto depois de ter dirigido muitas vezes foi ficando cada vez mais fácil fazer aquilo tudo tanto que hoje muitos anos depois quando entro no carro e vou algum lugar nem penso mais quantas vezes Cheguei ao escritório para trabalhar e

nem lembrava direito por qual caminho tinha vindo o que tinha ouvido durante o percurso Ou nem mesmo Qual tinha sido o assunto conversado com alguém do meu lado eu simplesmente dirigia isso quer dizer que essa habilidade se tornou algo inconsciente por conta disso é natural repeti-la não preciso nem mesmo pensar a respeito os estudos indicam que aproximadamente 95% de todas as nossas decisões diárias são determinadas ou executadas por nosso inconsciente apenas 5% são resultados de decisões Racionais pensadas e calculadas de maneira lógica três isso quer dizer que se quer realizar uma mudança em minha vida

é muito mais eficiente focar a atenção no responsável pela grande fatia de 95%, que às vezes Apenas insistirem irracionalmente atrás dos 5% tanto é que uma das coisas mais raras é haver alguém mudando de vida simplesmente porque um pensamento lógico mostra que ela está no caminho errado seria como se alguém fosse ao terapeuta e dissesse que tem um problema e que não quer mais tê-lo o terapeuta só precisaria olhar para ela e dizer então para de ter esse problema e o cliente sairia de lá com tudo resolvido sabemos que não é assim que as coisas

funcionam geralmente uma grande mudança acontece por meio de uma grande experiência pela qual a pessoa passa e isso marca sua vida e a faz sentir algo de maneira diferente quer dizer que a mudança foi Além Da Lógica e Chegou aonde a coisa realmente importa inconsciente é aí que mora verdadeira mudança na vida de alguém se você quer reprogramar alguma coisa em sua mente ou ajudar alguém com esse objetivo só precisa criar imagens motivadoras o suficiente para que isso aconteça uma vez um amigo meu me procurou para ajudá-lo com um problema que estava enfrentando ele havia

casado há alguns anos e tinha acabado de ter uma filha linda sua mulher porém o colocou na parede por conta de um péssimo hábito que ele tinha no dia a dia ele era o homem mais calmo e Tranquilo do mundo mas quando sentava atrás do volante do carro tornava-se quase um monstro já tinha andado de carona com ele realmente era uma transformação assustadora ele dirigia rápido fazia ultrapassagem perigosas xingava buzinava abrir o vidro e fazia gestos obscenos já tinha até se envolvido em brigas de trânsito e após uma dessas situações acontecerem enquanto a bebê estava

com eles dentro do carro a esposa delicadamente deixou claro para ele ou você resolve isso ou eu resolvo tudo com você então depois de muitos anos com esse hábito de guerrear no trânsito ele veio desesperado me procurar para ajudá-lo Afinal seu casamento estava em risco por causa de um comportamento que ele não conseguia controlar percebe o ponto racionalmente ele sabia o que deveria fazer deveria dirigir com mais tranquilidade quando alguém fizesse algo inesperado apenas respiraria E continuaria normalmente quando ele fizesse algo errado pediria desculpas E continuaria tranquilamente mas ele não conseguia era sentar no banco

do motorista e ele se transformava em um monstro briguento era um comportamento inconsciente automático que ele tinha sem nem perceber o que eu fiz para resolver isso reprogramei o inconsciente dele como reprogramar o seu inconsciente tudo que sabemos sobre o mundo veio por meio dos cinco sentidos a visão audição Paladar tato e olfato isso é algo que uma criança aprende no jardim de infância mas que às vezes ao longo da vida adulta fica tão automático que nem prestamos mais atenção aos detalhes de como acontece em nós Por exemplo quando você pensa nas pessoas que mais

ama na vida com certeza tem imagens sons e Sensações relacionadas a elas quando você se lembra daquele lugar incrível que teve a chance de conhecer seus cinco sentidos também estão presentes lembrando a você como era o lugar o cheiro e quais Sensações você teve lá tudo que sabemos do mundo veio por meio de nossos sentidos tudo de que nos lembramos também vem por meio deles mas são e o sexto sentido não existe já conversei com muitas pessoas a respeito disso e posso dizer antes de mais nada que toda vez que alguém me explicou como seria

esse outro sentido acabou usando um dos outros cinco sentidos para descrevê-lo era a capacidade de ver algo ouvir um som diferente Ou sentir uma sensação específica não duvido que daqui alguns anos Teremos muito mais informações a respeito da percepção humana que com certeza vai mudar a maneira de como vivemos neste mundo mas por hora vamos trabalhar com o que temos disponível e definitivamente comprovado entender que toda a nossa compreensão de mundo veio de nossos sentidos quer dizer que toda a nossa Programação Mental sobre Qualquer que seja o assunto foi feita por meio de imagens sons

Sensações e da mesma maneira que eu disse anteriormente podemos copiar um software de alguém que faz algo muito bem feito e instalar isso em nós mesmos ou em outra pessoa a linguagem necessária para que isso aconteça é justamente a informação contida nos cinco sentidos do mesmo jeito que quando configura um computador utilizo caracteres alfanuméricos letras e números que são introduzidos pelo teclado e pelo Mouse que dependendo da ordem como são colocados fazem com que o computador tenha uma resposta específica nossa mente é toda programada por meio das imagens dos sons e das Sensações Esse é

o conceito básico que a pnl trouxe ao mundo graças a ela podemos configurar e reconfigurar nossos pensamentos e comportamentos da maneira que acharmos mais adequada foi assim que ajudei meu amigo a dirigir de maneira mais tranquila mesmo ele tendo agido de modo contrário durante toda a sua vida ele estava altamente motivado a resolver o problema afinal seu casamento dependia disso e ele queria muito continuar casado para começar Pedir para que ele imaginasse usando sons imagens e Sensações o que de melhor poderia acontecer caso começasse a dirigir de maneira mais pacífica Ele criou uma cena em

sua mente na qual sua mulher sorria emocionada e o elogiava por ser um pai e marido tão incrível E atencioso isso fazia ter certeza de que estava no caminho certo Afinal sua esposa conhecia melhor que qualquer um no planeta e se ela estava dizendo aquele tipo de coisa é porque realmente deveria ser verdade pedi para que ele tornasse essa situação ainda melhor foi quando imaginou sua filha mesmo bebê dando um sorriso bem gostoso e o abraçando ela fez sonhos de bebês mas ele percebeu que ela estava dizendo que eu te amo papai esse conjunto de

imagens sons mesmo que imaginados o emocionou a ponto de uma Lágrima de alegria a descer de seus olhos perguntei de 0 a 10 quanto àquela imagem mental agradável sendo que zero representava não agradável e 10 ao fazia se sentir muito bem ele respondeu com um alto 10 me sinto muito bem Depois pedi para que ele criasse algo trágico o que de pior no mundo poderia acontecer caso ele não mudasse seu comportamento ao volante seu rosto se fechou um pouco e ele descreveu uma imagem na qual se metia em um acidente perguntei para ele de 0

a 10 quanto aquela imagem incomodava sendo zero para não incomodava nada e 10 para incomodava muito sua resposta foi três não era o suficiente precisávamos de algo mais forte perguntei então o que de pior poderia acontecer caso ele continuasse arranjando encrenca no trânsito e ele se lembrou de uma história de sua infância em que um rapaz do bairro onde morava levou um tiro em frente ao portão da própria casa por conta de um desentendimento de trânsito alguns minutos antes então ele criou em sua mente uma cena realmente horrível estava em frente ao portão de sua

casa com sua esposa e filho ó esperando do lado de dentro quando de repente um motorista que ele havia xingado no trânsito a poucos minutos parava bem em frente ao seu portão o homem abria o vidro e atirava nele na hora em que ia imaginando isso sua expressão foi ficando totalmente alterada e desesperada como eu precisava de algo que realmente o repelisse das brigas no trânsito continuei pedindo para que ele fosse além e pensar assim como seria a vida daquela criança crescendo sem a presença dele no Dia dos Pais por exemplo todas as crianças da

escola teriam um presente para levar para alguém mas ela não sua esposa teria que trabalhar mais que antes e a criança ficaria com estranhos durante todo o dia durante décadas toda a família ficaria em luto e depois de passar uma infância com muita tristeza a filha destruiria todas as fotos daquele homem que abandonou quando ainda era um bebê para que todos parassem de sofrer de alguma forma depois de algum tempo ninguém mais se lembraria de seu rosto ou seu nome tudo isso por conta de uma briga de trânsito sem o menor sentido o rosto do

meu amigo trazia uma mistura de choro medo tristeza Perguntei quanto aquilo incomodava de 0 a 10 e a resposta foi mil Achamos um conjunto de imagens sons e Sensações que motivava não ter mais aquele tipo de comportamento a partir disso sentei com ele no carro e começamos o treinamento de repetição pedi para que ele mentalmente visualizasse alguém fazendo alguma barbeiragem muito grande em frente ao seu carro e as duas opções de comportamento aparecessem na frente dele como uma bifurcação de caminhos que tivesse a chance de escolher para sua vida o primeiro seria se comportar de

maneira educada bem tranquilo e com uma respiração bem profunda isso faria com que as imagens da esposa ao elogiando e da filho abraçado crescesse em sua mente chegasse até ele com toda a força o segundo caminho era reagir como fazia antes xingando esbravejando abrindo vidro e colocando sua raiva para fora isso automaticamente trazia para mais perto dele as imagens de sua morte da filha crescendo sem pai de toda a família destruída repetimos esse processo mental algumas vezes e depois fomos para o teste prático incrível que quando estamos procurando alguém para fazer uma barbeiragem isso acaba

acontecendo bem menos mas depois de quase meia hora rodando pelo centro da cidade um carro vermelho dirigido por um homem mal encarado deu uma fechada em nosso carro no mesmo instante olhei para meu amigo e a primeira reação dele foi ficar bravo e levar a mão a buzina mas antes que disparasse o sonho e o xingamentos vieram a sua mente as imagens dele morrendo a filha crescendo sem pai e toda a família sofrendo seu corpo rapidamente deteve o padrão antigo ele respirou profundamente ficou tranquilo o outro carro ainda parou bem ao nosso lado mas meu

amigo estava extremamente calmo e tinha até um sorriso no rosto Afinal em sua mente estava sendo elogiado pela esposa e ganhando um abraço bem gostoso da filha ele estava dirigindo de maneira muito mais tranquila quando dali a pouco outro carro fez uma barbeiragem bem em nossa frente dessa vez a reação automática de meu amigo já foi incrivelmente positiva era quase como se ele tivesse se tornado um monte de motorista até cumprimentou outro motorista fazendo um sinal com a mão para dizer que estava tudo bem um padrão totalmente diferente mostrei para ele que sim uma sessão

de uma hora ele era capaz de mudar um comportamento que antes considerava totalmente inalterável Com certeza não conhecia toda a capacidade que tinha até mesmo eu ficava me perguntando quais outras coisas incríveis ele seria capaz de fazer em sua vida que novas conquistas e melhores resultados ele poderia alcançar simplesmente aprendendo a usar melhor o próprio cérebro e seus pensamentos na semana seguinte ele me ligou e agradeceu tanto por tê-lo ajudado a manter seu casamento e permitir que sua filha tivesse mais segurança mas principalmente pelo fato de que ele tinha se tornado um homem melhor e

isso mudará sua vida para sempre anos depois sua esposa me contou que ele nunca mais teve nenhum tipo de briga no trânsito pelo contrário tinha se tornado um excelente motorista e isso refletiu em todas as áreas de sua vida até mesmo em sua carreira e Claro na pessoal então se você quer reprogramar alguma coisa em sua mente ou ajudar alguém com esse objetivo só precisa criar imagens motivadoras o suficiente para que isso aconteça faça dessas cenas criadas as mais realistas possíveis traga imagens cheiros gostos Sensações Quanto mais a pessoa conseguir se associar a essas situações

imaginadas mais eficiência vai ter reprogramando os comportamentos necessários por mais incrível que pareça isso é muito mais rápido e funcional do que ficar horas e horas conversando dizendo que é certo ou errado dando conselhos e coisas do tipo crie cenas na mente da pessoa e o resultado será muito melhor é por isso que muita gente só faz uma mudança de vida mesmo quando vive alguma situação traumática como aconteceu comigo que decidir ir embora do Japão depois de passar por diversas experiências negativas no entanto a vantagem de usar esse processo da mente é que não precisamos

esperar o destino em uma situação ruim para então fazermos a mudança um estudo realizado pelo Instituto de Tecnologia da Califórnia cautex descobriu que não importa se você vê algo acontecendo de verdade em sua frente ou se é apenas sua imaginação 88% das partes do cérebro acionadas para analisar a situação são as mesmas ponto quatro e ainda que um estudo complementar mais recente realizado pela Universidade brigam Yang comprove que é possível discernir lembranças passadas de visualizações do Futuro fisiologicamente seu corpo mal sabe a diferença entre o que é imaginado e o que é vivido responde de

maneira emocional a ambos praticamente da mesma forma sinto isso abre um número incrível de possibilidades de uso dos seus pensamentos especialmente utilizando sua imaginação como simulador virtual para o que você deseja desenvolver em si mesmo curiosamente por outro lado isso até explica porque tanta gente de tanto contar uma mentira passa até acreditar no que diz a melhor opção disponível na vida escolhemos sempre a melhor opção disponível o mods para tomar uma decisão isso significa que sempre que estiver diante de uma situação você vai usar todos os seus recursos para fazer sua melhor escolha tanto isso

é verdade que é muito mais fácil decidir quando temos duas opções muito distintas como ganhar uma nota de $100 ou tomar um choque elétrico quando um elemento é muito melhor do que o outro a decisão fica bem mais simples já quando duas ou mais opções são muito parecidas a energia necessária para escolher acaba sendo muito maior fazendo com que a pessoa precise focar em pequenos detalhes como quando vamos a uma loja para comprar um produto e ao chegar lá só avistamos um único pacote na prateleira não importa que a embalagem esteja amassada suja feia se

você quer muito aquilo vai levar para casa sem pensar duas vezes você escolheu a melhor opção disponível mas se ao chegar ao caixa você é vista uma pilha gigantesca com dezenas de unidades do produto que você estava procurando existe uma chance muito grande de abandonar a caixa amassada e pegar uma que esteja melhor quando alguém está demorando muito para escolher algo provavelmente é porque tem muitas opções à disposição o que vai fazer com que opte por aquela que tiver mais vantagens familiaridade ou a que parecer mais fácil é assim que as pessoas continuam com os

mesmos hábitos por muitos anos no entanto quando criamos um grande desequilíbrio entre opções fazendo com que repetir um comportamento traga um resultado péssimo enquanto se comportar de maneira nova Traga uma resposta muito boa a chance de mudança de comportamento é gigantesca por isso usamos a criação de uma cena boa e uma péssima para reforçar os resultados que teremos com os devidos comportamentos momento de prática você pode usar o processo das imagens mentais para qualquer coisa não só ter paciência quando dirige mas também para qualquer tipo de comportamento que quiser seja emagrecer ter mais dinheiro mais

energia um relacionamento incrível começar o negócio que sempre quis realizar aquele sonho que há muito tempo tinha sido deixado de lado o que você quiser quantas vezes quiser do jeito que quiser pense na mudança de comportamento Que querem tudo que ganha fazendo isso e o que perde caso não mude crie cenas na sua cabeça que realmente o motivam Imagine que você está diante das duas opções e tem que tomar uma decisão repita o processo e deixe que se torne fácil para você o que você quiser quantas vezes quiser do jeito que quiser Capítulo 9 gestão

de pensamento a maioria das pessoas nem sabe que pode controlar seus sonhos mentais as melhores estratégias para controlar a mente ao ler a pesquisa publicada em 2013 pela Universidade rugers descobri que realizar novas atividades físicas aumentava a minha capacidade de aprender mais rápido e melhor isso porque nosso corpo sabe que toda vez que estamos desenvolvendo um novo padrão de movimento físico também precisamos ser capazes de aprender novos conhecimentos com mais eficiência por conta disso aumentamos automaticamente nossa capacidade de aprender mais e melhor sempre quando associamos nossa rotina novas habilidades motoras usando isso ao longo dos

anos aprendi uma série de novas habilidades motoras dos mais variados tipos possíveis como jogar tênis praticar corrida andar de patinete pilotar Helicóptero nadar borboleta esquiar jogar ioiô fazer malabarismo entre outras sempre que posso quero aprender a fazer algo novo com meu corpo pois isso significa também ficar mais inteligente seguindo essa lógica um dia me dei conta de que não sabia andar de skate Desde criança tinha tido experiências frustradas com aquela tábua sobre quatro rodinhas decidi que era hora de ganhar mais uma nova habilidade motora mesmo que isso representasse algumas quedas pelo caminho lembre-se de nada

adianta o que sabemos na teoria o que importa é o que colocamos em prática então peguei meu desafio Diário de cometer erros de propósito e o levei com meu skate para o parque confesso que aprender novas habilidades também é um grande exercício para o ego Pois é muito comum nos sentirmos um pouco idiotas quando estamos aprendendo algo novo do mesmo jeito que me sinto quando joga o videogame com meus sobrinhos ou priminhos e perco de todas as maneiras possíveis mesmo que eles ainda tenham idades de um dígito assim também me senti no parque quando todos

conseguiam dar saltos e fazer manobras Incríveis em seus skates enquanto eu ainda lutava para ficar de pé pateticamente com os braços balançando de um lado para o outro entretanto sempre tem um truque para poder aprender mais rápido e encontrar alguém para me ajudar na tarefa nesse caso não foi diferente chamei um amigo que não só sabia muito bem andar de skate como também já tinha até mesmo disputado campeonatos internacionais deu certo em um final de semana com ele já estava conseguindo ir do ponto ao ponto b de maneiras tranquila a partir disso comecei a incorporar

o skate no dia a dia pois para que algo se torne uma habilidade de verdade é preciso ser repetida muitas vezes passei a ir de casa para o escritório de skate algo que é fácil pois meu apartamento ficava apenas alguns quarteirões de distância do local de trabalho e todo o trajeto tinha uma faixa especial para bicicletas no primeiro dia cheguei tranquilamente isso me deu muita confiança porém no segundo dia foi um pouco diferente estava na faixa de bicicletas e andava tranquilamente em cima do meu skate um modelo longboard que é maior que um skate comum

e mais fácil e confortável para se locomover usando um terno social e carregando minha mala com papéis e o laptop Mesmo tendo sido alertado por meu amigo para não usar sapatos sociais para andar de skate resolvi manter o meio de transporte alternativo até quando tinha que me vestir melhor pois só assim poderia realmente encaixá-la no dia a dia tudo ia muito bem até que fiz um impulso com meu pé direito enroscando meu sapato social na roda traseira e automaticamente travando o skate que parou como se tivesse o mais avançado freio do planeta de repente eu

estava sendo arremessado para frente com terno mala computador tudo não sei se foi sorte ou se foram as aulas de artes marciais só sei que conseguia aterrissar sem perder totalmente minha dignidade ou me machucar quando me dei conta um carro estava passando na faixa ao lado e por menos de três centímetros não atingiu minha cabeça com o para-choque outros carros continuavam vindo e eu ainda estava caído na faixa deles nesse instante pude viver aquilo que já tinha ouvido em muitos relatos a respeito vi minha vida passar diante dos meus olhos na verdade não foi um

resumo de tudo que fiz como imaginava que seria foi uma série de imagens de um futuro possível que saltaram em meus pensamentos e antes mesmo de qualquer tipo de reflexo que eu pudesse ter já estava muito assustado Primeiro me vi morto atropelado por um carro depois Surgiu uma imagem minha dentro de um caixão com minha família toda em volta chorando seguido pela cena da terra sendo jogada em minha filha se perguntando porque que o pai dela tinha que morrer levantei-me rapidamente cheguei meu corpo com as mãos para ver se não tinha machucado nada e fiquei

até surpreso em saber que meu terno estava em perfeito estado Assim como meu computador quando olhei para o skate parado no meio da faixa de bicicletas as mesmas imagens assustadoras mais uma vez saltaram na minha cabeça confesso que eram bem chocantes deixavam me com vontade de colocar fogo ou simplesmente nunca mais andar de novo naquela tábua com rodas respirei fundo e diferente da maioria das pessoas lembrei que sabia controlar meus pensamentos como consequência controlar minhas ações e minha vida o que precisava fazer mudar minhas imagens mentais pegar aquelas assustadoras cenas que surgiu inconscientemente em meus

pensamentos quando eu pensava em voltar a andar de skate e tirá-las da cabeça respirei mais uma vez em um movimento rápido com a mão como se estivesse jogando fora alguma coisa de Dentro da Cabeça Tirei todas as imagens ruins dos meus pensamentos podia até mesmo vê-las mentalmente Voando para bem longe e se despedaçando como se fossem pedaços de vidro frágil se quebrando em milhares de pedaços após esse processo de alguns poucos segundos subir de volta no skate e fui para o trabalho em pouco tempo tornei-me um skatista razoável e passei a ter um novo meio

de transporte você deve estar se perguntando são mais como isso funciona antes de mais nada vamos deixar claro que todas as pessoas têm imagens e sons dentro de suas cabeças caso contrário como fariam para reconhecer a voz de alguém ou até mesmo caminho de volta para sua casa tudo isso é feito por meio de memórias visuais e auditivas Mas de onde vem essas imagens que foram geradas na minha cabeça em uma fração de milésimos de segundo do inconsciente ele percebendo que aquilo estava colocando minha vida em perigo criou imagens e sons que consequentemente geraram sensações

em mim tudo isso com a intenção de que eu não repetisse esse tipo de comportamento lembre-se de que essa é a função básica do seu inconsciente nos manter vivos mas eu sabendo que mesmo com uma pequena queda queria continuar andando de skate dessa forma retirei essas imagens e esses sons da cabeça como eles eram os gatilhos para as Sensações a partir do momento que desapareceram todo tipo de sensação conectada também sumiu Isso é o que chamo de gestão de pensamentos com essa tecnologia você pode modelar o que sente a seu bel prazer agora imagine que

alguém entrou em sua casa ligou a TV da sala e colocou em um filme horrível que o faz sentir mal e depois foi embora tenho certeza de que se você não gosta do que está passando na televisão simplesmente vai até lá e desliga sem muito problema mas e se essa TV que fica rodando esse filme ruim está dentro da sua cabeça e a imagem e os sons que ficam se repetindo fazem com que você se sinta mal porque você tem que deixar isso aí dentro rodando se ele faz mal assuma o controle dos seus pensamentos

escolha quais filmes você deixa passar dentro da sua cabeça isso vai mudar totalmente como você se sente consequentemente Como se comporta mas como fazer isso adquirindo o controle sobre seus pensamentos se às vezes você fica com algum tipo de sensação ruim quando pensa em determinado assunto ao tema é bem provável que exista uma estratégia de auto-preservação desenvolvida por seu inconsciente que de alguma forma entende que aquele tópico representa algum tipo de risco à sua segurança mesmo que na realidade seja algo que você racionalmente queira muito esse é o processo inconsciente por trás da autossabotagem e

que pode estar impedindo você de realizar tudo aquilo que sonha fazer como inconsciente não faz julgamento sobre o que é bom ou ruim se você quer parar de ter essas sensações negativas comece a tirar da cabeça os pensamentos que as causam se for uma imagem um filme ou uma foto parada você só precisa desligar apagar quebrar queimar jogar fora etc como se fosse na vida real isso vai fazer essa imagem sumir da cabeça se um dia essa imagem voltar você só precisa repetir o processo é algo rápido e extremamente eficiente eu mesmo costumo fazer diversas

modificações de imagens em minha cabeça quase diariamente quando tinha 19 anos meu irmão meus pais eu juntamos todo o dinheiro que tínhamos contraímos dívidas com computadores móveis e reformas e abrimos uma empresa em menos de um mês que a empresa estava aberta fomos Roubados durante a madrugada enquanto ninguém estava lá e os bandidos levaram absolutamente tudo em uma única noite perdemos tudo que levamos anos para construir foi um dos momentos mais difíceis que já enfrentamos em família muitos anos depois percebi que toda vez que pensava no assunto ficava triste mesmo já tendo recuperados prejuízos do

roubo pior toda vez que tinha que fazer algum tipo de investimento em algum negócio tinha a mesma sensação ruim e minha vontade era fugir e me esconder foi quando percebi que tinha um gatilho na minha cabeça da imagem de Quando entrei na empresa destruída essa cena mental fazia com que me sentisse mal automaticamente concentrei-me e destruir essa imagem a partir daí tudo Ficou mais leve e passei a viver e fazer negócios com mais tranquilidade quando conto essa história as pessoas me perguntam sã você não está apenas se enganando destruindo as imagens e não sentindo a

dor que era para ser vivida eu respondo sempre que se é para sentir dor que seja pelo que estou vivendo agora que tem chance de escolher e mudar Pois nada adianta ficar passando mesmo filme vezes sem fim na cabeça e me sentir mal por conta disso você também tem a escolha de decidir como quer se sentir e viver a partir de agora mas se você tem imagens que o deixam feliz sentindo-se poderoso satisfeito etc pode torná-las maiores mais claras mais coloridas mais próximas essas pequenas mudanças fazem com que esse sentimentos positivos por isso amplia e

torne mais visíveis as coisas boas apague e mande embora as imagens ruins e se for um diálogo interno ou um som dentro da sua cabeça faça a mesma coisa imagine um controle remoto especial que lhe dá o poder de mudar o volume dessas pensamentos para tudo que for bom deixe o som mais claro e encontre o volume perfeito já para o que o incomodar Desligue o som ou deixo bem distante a ponto de que não incomode mais a maioria das pessoas nem sabe que pode controlar seus sonhos mentais Porém você a partir de hoje não

só vai controlar a luz como vai usar a luz a seu favor faça um experimento agora mesmo apenas com seu diálogo interno conte de 1 a 10 normalmente depois conte de novo mais diminua o volume da sua voz tornando a contagem cada vez mais silenciosa mentalmente perceba que quando o volume ficar mais baixo seu nível de energia vai diminuir agora teste o contrário aumente o som da Contagem e perceba que quando o volume fica mais alto sua energia também sobe Experimente agora se às vezes você fica com algum tipo de sensação ruim quando pensa em

determinado assunto ao tema é bem provável que exista uma estratégia de autopreservação desenvolvida por seu inconsciente essas modificações são tão poderosas que se você quiser dormir mais rápido só precisa fazer com que sua voz interior fique com o volume mais baixo deixando diálogo interno com sono num ritmo lento e até bocejando mas se quiser ficar com muita energia Basta fazer com que sua voz mental fique com o volume mais alto numa velocidade maior cheia de vontade e disposição na maneira de falar você controla como se sente ao dominar os sons e as imagens dentro da

sua cabeça controlando o filme que sua TV interna está passando você controla como se sente ao dominar os sons e as imagens dentro da sua cabeça momento de prática crie uma imagem mental que lhe traga muito prazer e satisfação pode ser você interagindo com alguém com uma aparência que sempre quis recebendo um prêmio indo algum lugar importante possuindo algo que sempre desejou etc O mais importante é que você cria um pensamento que seja o mais realista possível que tenha uma imagem nítida do tamanho adequado e com Cores Vivas e tem um som que desperte suas

Sensações e suas emoções quanto mais realista a qualidade da cena criada dentro da sua cabeça melhor o resultado que você terá então dedique-se bastante aqui nessa atividade pois vai ser muito importante para a Revolução que vem chegando Capítulo 10 o combustível da vida quer melhorar permita-se começar certo dia assistindo a um documentário na televisão estava aprendendo que a capacidade de crescimento de um país igual a capacidade de geração de energia que ele possui para que um país possa se tornar uma potência Econômica precisa antes de mais nada ter uma boa infraestrutura de produção energética seja

como usinas nucleares hidrelétricas captação de energia eólica ou solar quanto mais energia disponível mas o país pode crescer fiquei com essa informação na cabeça quando me dei conta percebi que isso vale não só para nossas vidas e nossos corpos como para qualquer objeto tecnológico ao nosso redor de nada adianta você ter o computador mais avançado se ele não estiver conectado corretamente na tomada não vai funcionar não importa com o moderno ele seja sem energia não tem serventia Nós também somos assim nossa capacidade de realização pode ser diretamente medida pela quantidade de energia que temos à

disposição uma pessoa que tem muita energia disponível possui uma capacidade muito maior de transformar seus sonhos em realidade enquanto o oposto também é verdadeiro ou seja energia É de longe o mais importante de nossos capitais pessoais na vida imagine por exemplo um relacionamento de uma pessoa que tem muita energia com outra quase sem nenhuma enquanto um vai querer sair conversar viver trabalhar fazer outro muitas vezes vai pensar 10 vezes antes de tomar qualquer tipo de ação ao longo do tempo as diferenças vão fazer com que ambos até mesmo deixem de falar a mesma língua e

ter a mesma conexão no trabalho a mesma coisa pode ser encontrada um funcionário com bastante energia e bem direcionado é capaz de fazer toda a diferença dentro de um negócio um empresário que não tem força suficiente para agitar as coisas e fazer tudo acontecer nunca vai tirar seus sonhos do Papel ter muita energia não é uma jogada de sorte na vida nem mesmo algo que se nasce ou não com a capacidade de ter na verdade é uma escolha que pode ser feita a todo instante na nossa rotina Com pequenas atitudes diferente do que a maioria

Pensa a energia não vem 100% da comida ou pelo menos não a sensação de energia que na prática é o que mais importa claro que se você tem uma alimentação boa e equilibrada tem mais chance de conseguir um funcionamento melhor do organismo E com isso gerar energia de maneira mais eficiente mas de acordo com as recentes pesquisas em psicologia da alimentação e psiquiatria nutricional só uma alimentação de qualidade não basta Pois para que a energia flua da melhor maneira no seu corpo é preciso que você aprenda a gerir e criar hábitos que aumentem a sensação

e a disponibilidade de energia atividades físicas sono de qualidade práticas anti-stress são apenas alguns exemplos que mostram que a alimentação por si só não é a única responsável pela disponibilidade de energia Além do mais é importante sempre lembrar que é seu inconsciente que controla seu corpo e quanto de combustível ele vai consumir como um bom gestor ele faz de tudo para que você continue vivo usando os seus recursos da melhor maneira possível por conta disso você só vai usar o que é realmente imprescindível o que aparentemente não for essencial para sua sobrevivência será poupado Imagine

que todos os dias nosso corpo projeta uma quantidade x de energia que vai ser utilizada ao longo das 24 horas isso é baseado enquanto energia usamos habitualmente em nossas vidas vamos supor que o valor de energia que o corpo preparou para hoje foi de 200 unidades acontece porém que era um dia atípico e a pessoa passou a maior parte do tempo sentada ou assistindo televisão atividades que requerem pouco consumo de energia tanto do corpo quanto da mente na hora em que a pessoa foi dormir o saldo do dia foi de ter gasto apenas 120 unidades

de energia mesmo tendo 200 disponíveis o corpo entende que houve um incrível desperdício de recursos Então resolve economizar para nova jornada em vez de 200 produz apenas 150 unidades isso acaba influenciando desde como a pessoa se sente durante o dia até como ela pensa e age ou seja acaba até mesmo reduzindo suas atividades físicas ao final do dia tenha gastado agora apenas sem unidades com isso o corpo entende de novo que está desperdiçando logo no dia seguinte reajusta novamente a produção para um número menor quase como uma bateria que fica viciada e Tem cada vez

menos capacidade de segurar carga a pessoa tem cada vez menos energia disponível dentro de si e se alimentação continuar a mesma de antes os estoques de recursos vão ficar cada vez maiores em forma de gordura no corpo no fim das contas a pessoa tem menos energia menos vontade de fazer atividade e maior acúmulo de gordura uma péssima combinação mais esse seu corpo produziu Apenas sem unidades de energia para o dia e você decidiu caminhar usar as escadas praticar atividade física e antes mesmo do meio-dia já tinha consumido todas essas 100 unidades o que acontece seu

corpo vai produzir mais automaticamente para isso ele vai queimar açúcares e gorduras se seu corpo tiver pouco açúcar disponível aquelas gordurinhas de reservas serão utilizadas como combustível para suprir a necessidade de funcionamento ao final do dia se você consumiu 250 unidades de energia duas coisas vão acontecer primeiro você vai se sentir cansado esgotado pois gastou mais do que tinha disponível segundo seu corpo para se preparar para o novo dia produzirá mais energia para o que vai vir no dia seguinte você pode por exemplo começar com 220 unidades disponíveis para uso e se você mais uma

vez usar tudo no dia seguinte esse valor vai ser ainda maior isso significa mais disposição diária de energia ter muita energia não é uma jogada de sorte na vida nem mesmo algo que se nasce ou não com a capacidade de ter na verdade é uma escolha que pode ser feita a todo instante na nossa rotina Com pequenas atitudes moral da história se você se considera uma pessoa com pouca energia só existe um motivo para isso você não está consumindo tudo que está produzindo diariamente pense na fase da vida em que mais temos disposição a infância

lembro que minha filha Rafaela desde pequena Fazia tudo correndo se tinha que ir buscar alguma coisa em algum lugar sair em disparada e voltava como um foguete quando a chamava para ir passear comigo logo já queria postar uma corrida para saber quem seria o mais rápido quando chegava em casa depois da aula já corria para o quintal para andar de patinete ou jogar futebol durante todo o dia ela usava energia disponível ao limite o mais interessante é que quando chegava a hora de dormir se ela tinha algum estoque ainda disponível adivinha o que Rafaela fazia

se você tem filhos ou já conviveu com crianças sabe bem como é Ela vivia o que eu chamo de momento pipoca em que do nada ela começava a correr pela sala perseguir o gato pular no sofá rolar de um lado para o outro não importava o que fosse Parecia que ela precisava gastar toda a energia do dia para aí sim ir dormir quando passei a entender como isso funcionava comecei até a direcionar esses momentos com um propósito e aproveitar esse último imposto de movimentos para guardar os brinquedos ou arrumar o quarto canalizando todo aquele excesso

de energia para algo útil Claro que ela não tinha esse momento pipoca de propósito isso era algo inconsciente este momento é típico quando somos crianças e adolescentes mas durante a fase adulta vai enfraquecendo e tende a diminuir cada vez mais ao longo do dia tanto que quando pensamos em alguém com mais de 80 anos o que vem a cabeça é uma pessoa que economiza energia ao máximo e consequentemente cada dia tem menos capacidade de ação disponível por sorte hoje temos a chance de cada dia mais encontrar senhores e senhoras que mesmo após muitos anos de

vida tem mais energia do que boa parte dos jovens por aí E qual o segredo ele simplesmente entenderam que para se ter mais poder de ação precisam consumir tudo que é gerado de energia todos os dias você quer começar a ter mais disposição é fácil só preciso usar toda a energia que produziu hoje e mais um pouco mas como saber se você usou tudo basta se guiar pela sensação do corpo de ter esgotado toda a sua bateria O que por exemplo você pode fazer é usar a tecnologia disponível para auxiliar você a criar indicadores hoje

Qualquer celular tem aplicativos que contam quantos passos foram dados ao longo do dia desse modo por exemplo é muito mais fácil mensurar quanto o seu corpo se moveu outra coisa que você pode fazer é padronizar atividades físicas por exemplo se costuma sempre correr nadar andar de bicicleta ou ir à academia pode observar a evolução de quanto tempo de atividade você consegue fazer o quanto de esforço é necessário para realizar a tarefa assim Pode Ir melhorando o treino após treino lembre-se de que só podemos melhorar aquilo que de alguma forma podemos medir com a energia é

a mesma coisa foi assim que eu fiz para começar a correr eu estava 30 kg acima do peso com muito menos energia do que gostaria e sem sucesso na vontade de querer transformar o mundo pensei numa frase que meu pai sempre dizia você quer mudar o mundo comece arrumando seu quarto e pensei Como eu posso ajudar milhares de pessoas se eu mesmo estou em uma situação péssima com isso em mente resolvi literalmente arrumar meu quarto e depois fui arrumar minha vida foi essencial antes de mais nada começaram aumentando minha energia pessoal para isso decidi que

correria e me prepararia para uma prova de 15 km que acontecia uma vez por ano na minha cidade no treino Inicial não tinha chegado nem no final do primeiro quarteirão e já estava totalmente sem fôlego decidi parar o treino por ali e isso foi importante para mim pois normalmente ou eu continuaria me forçando a correr mais e acabaria criando um desprazer com aquele tipo de atividade física ou então até mesmo me machucando por estar muito fora de forma em vez disso resolvi usar um conceito que tinha aprendido no Japão e que foi responsável por transformar

toda uma nação de pouco em pouco fui aumentando minha corrida a cada treino meu único objetivo era correr um quarteirão a mais foi assim que o cais em mudou minha vida melhora a contínua Como se faz para chegar ao corpo que você sempre quis escrever um livro ter muito dinheiro construir uma família ter uma empresa de sucesso a resposta para todas essas perguntas e muitas outras é o caism palavra de origem japonesa e o processo de melhora contínua o significado da palavra cai igual mudares em igual melhor mudar para melhor isso permite que a repetição

ajude a alcançar o objetivo desejado ao mesmo tempo que ajuda a dar o passo Inicial e começar por exemplo imagine alguém que quer aprender a falar uma nova língua para isso compra diversos livros e mergulha fundo nos estudos após algum tempo Já até tem certos conhecimentos mas quando vai conversar com alguém que fala o idioma fluentemente se sente intimidado e acaba travando principalmente por não saber exatamente o que falar e não querer cometer nenhum erro resolve Então estudar ainda mais mas o tempo passa é a única coisa que consegue é se sentir frustrado em relação

ao novo idioma eu conheci centenas de pessoas que viveram essa situação e o que todos tinham em comum o medo de cometer erros a verdade é que alguém nunca vai conseguir falar bem outro de homem enquanto não arriscar e praticar sem medo de errar é assim por exemplo que você aprendeu sua língua materna primeiro falava errado e aos poucos foi aprendendo e melhorando até que se tornou um falante da língua se fosse esperar dominar todo o idioma para só aí começar a falar talvez levaria 50 anos em vez de quatro ou cinco o primeiro passo

para o processo de melhor a contínua é ter algum tipo de compromisso Inicial mesmo que seja simples como aprender a falar foi numa nova língua e sair por aí treinando mesmo que com uma pronúncia muito errada correr dois minutos pela primeira vez começar um livro escrevendo três palavras numa folha de papel e a cada dia avançar mais em sua meta tudo isso é um começo e sem esse começo não existe a melhora quer melhorar permita-se começar caisen para os japoneses é o pequeno passo que pode ser dado e depois aperfeiçoado repetidamente vez após vez essa

filosofia foi aplicada nas indústrias do país e foi muito importante para o salto econômico após o final da segunda guerra mundial durante o plano Marshall quando incluímos esse conceito em nossa vida e aplicamos pequenas melhores ao longo do caminho em tudo que fazemos somos capazes de chegar no nível de excelência muito maior do que outras opções era isso por exemplo que acontecia na fábrica do Japão em que trabalhei lá todos os dias nosso chefe nos reunia e perguntava o que poderíamos fazer para melhorarmos nossa produção e atingirmos a meta A cada 15 dias eles filmavam

todas as linhas de montagem e depois analisavam o movimento de cada um dos funcionários percebendo sempre pequenos detalhes que podiam ser aperfeiçoados os engenheiros da fábrica às vezes tiravam até as medidas da equipe para saber se a máquina ficaria melhor se subisse ou abaixasse alguns centímetros de altura esses pequenos ajustes podem parecer coisa pouca mas é o que entrega a diferença a longo prazo é igual quando temos que economizar dinheiro não sei se você já passou por alguma situação na vida em que teve que fazer adaptações financeiras na sua vida mas eu já vivi diversas

da infância até minha vida adulta passei por vários desses momentos e pude aprender com meus pais e avós que para que possamos usar melhor nosso dinheiro é preciso ajustar pontos que nem mesmo pareciam quebrados Meu pai sempre foi muito bom disso lembro-me De que desde criança via chegar em casa e dizer hoje vamos dar um jeito de melhorar as contas da casa abrir o caderninho no qual ele anotava os gastos mensais e depois de alguns minutos tinha uma ideia genial do que cortar ou usar de maneira mais inteligente costumava fazer isso A cada 15 ou

30 dias desse jeito mesmo quando o dinheiro era pouco não sentíamos muita diferença Pois estávamos sempre com os gastos sendo realizados de maneira mais otimizada possível processos consistentes produzem resultados consistentes lembro-me de quando escrevi meu primeiro livro que serviu como um grande ensaio para este mas que não chegou a ser publicado no primeiro dia em que sentei em frente ao computador para colocar as palavras no papel senti uma responsabilidade muito grande de ter que escrever um livro inteiro com bastante conteúdo e muitas páginas quando percebi que a melhor maneira de fazer isso era todo dia

produzir um capítulo de manhã e à tarde corrigi-lo tudo ficou muito mais fácil tanto que em apenas 25 dias de trabalho meu livro estava pronto fazer todo um livro de uma única vez é praticamente impossível mas somando uma nova camada todo dia torna o processo muito mais crível e fácil após terminar esse ensaio de escrita me sair muito melhor escrevendo meu segundo livro e outros conteúdos importantes cada vez que começava um novo projeto percebia uma evolução gigantesca nessa habilidade de desenvolver o raciocínio organizar meus conhecimentos etc levou alguns anos para que meu primeiro material fosse

publicado profissionalmente porém se eu não tivesse escrito aqueles primeiros ensaios nunca teria Tornado Isso possível Essa é a força do Kaizen Outro ponto muito importante para que o processo aconteça é a capacidade de mensurar os resultados obtidos Afinal lembre-se só podemos melhorar aquilo que medimos como você vai saber se está sendo mais eficiente mais rápido ou melhor precisa de indicadores números ou fatos que provem seu caism para isso é necessário que preste atenção e use algum tempo preparando que vai ser feito e depois Analise os resultados obtidos Este é o único caminho para se tornar

muito bom em algo Outro ponto muito importante é ter um objetivo bem claro em mente sem saber aonde quer chegar qualquer caminho serve por conta disso aprenda a contar qual o resultado você quer alcançar Não importa se é algo distante ou simplesmente muito grande é sempre melhor ter alguma meta do que meta nenhuma tenha sempre isso em mente lembro-me por exemplo de quando tomei a decisão de ganhar a vida falando em público tenho que admitir que na época tinha muito mais boa vontade que habilidade mal tinha acabado de perder meu medo de conversar com pessoas

e grupos usando as técnicas das imagens mentais e da gestão de Emoções quando resolvi traçar a meta de ser um palestrante profissional e ajudar a mudar a vida de muitas pessoas para isso resolvi desenhar um processo de caism sabia que precisaria de muita prática para ficar bem no palco além de ter que aprender a criar palestras e cursos que realmente fossem efetivos e trouxessem resultados de verdade para os participantes com essas metas em mente fui atrás de qualquer oportunidade que pudesse me ajudar a desenvolver Isso foi quando fiz um trabalho social em um asilo como

queria ajudar mas não tinha muito dinheiro para fazer doações resolvi criar uma experiência para que eles pudessem ter uma vida melhor foi até o local e depois de conversar com a equipe com os velhinhos que ela moravam descobri que a principal queixa dos moradores era de que ele se sentiam abandonados pois muitos não recebiam visitas de suas famílias há bastante tempo e se sentiam de alguma forma culpados feios ou não merecedores de atenção e amor mesmo que não tivessem nenhum desses defeitos na realidade Fiquei bastante tocado com tudo que encontrei lá e fui para casa

pensando no que poderia fazer para ajudá-los até que tive uma grande ideia voltei ao asilo com minha câmera fotográfica e com a ajuda de um Enfermeiro da equipe 1 a 1 tiramos retratos dos velhinhos achando sempre o melhor ângulo e a melhor roupa para que todos saíssem muito bonitos nas fotos preparei dois retratos de cada um deles um foi enviado para cada uma das famílias outro entreguei a eles pessoalmente em uma bela moldura para que colocassem ao lado de suas camas e notas sem como eram bonitos depois disso juntei todos no pátio e fiz uma

palestra dizendo o quanto eles podiam se orgulhar por serem pessoas com uma trajetória incrível experientes ainda assim muito formosos ele se emocionaram choraram e agradeceram muito lembro-me de um senhor de mais ou menos 87 anos que a quase 10 anos não recebi a visita de sua família e já era considerado inclusive abandonado ele me procurou alguns dias depois do evento e emocionado contou que seu filho ao receber sua foto lembrou-se dos bons momentos que teve com o pai durante a infância mesmo que tivesse sentido alguns desentendimentos resolveu procurá-lo passar uma tarde inteira conversando e se

entendendo fiquei muito emocionado Capítulo 11 os cativeiros da mente todos os pensamentos sobre o que vai acontecer no futuro não são reais e tiram você do presente para entender melhor como funciona a nossa atenção vamos antes olhar para o que acontece com os pensamentos de uma pessoa comum às vezes quando está diante de alguma atividade rotineira pode acontecer de o foco mental dela se perder no mundo dos pensamentos quando se dá conta perceber que está com a cabeça em algumas coisas totalmente diferentes do que está fazendo eu tinha esse problema geralmente quando estava lendo livros

não importava se a história era boa ou não bastava começar a correr os olhos pelas palavras espalhadas pelas páginas que quando me dava conta já estava pensando em algo totalmente aleatório isso fazia com que minha leitura passasse por páginas e páginas mas sem absorver quase nada de informação tem pessoas que vivem esse processo quando estão conversando com alguém outros quando estão em sala de aula ou uma reunião Não importa quando esses pensamentos Paralelos acontecem geralmente acabam sequestrando sua atenção e o levam para um dos quatro cativeiros da mente passado futuro eu e outros passado pensar

no passado muitas vezes pode ser muito útil tanto para que a pessoa encontre padrões repetidos e os postos evitar ou não Aprendendo com os erros e os acertos quanto para que se recorde de momentos importantes que viveu só isso a partir desse ponto o passado deixa de ter utilidade Afinal são apenas lembranças dentro da sua cabeça no entanto passar a vida com o pensamento constante no que já aconteceu é uma das principais estratégias para melancolia e a depressão e de verdade isso não ajuda em nada a superar seus desafios do presente do futuro Toda vez

que você perceber que sua mente está automaticamente caminhando para o passado pegue toda sua atenção e a coloque no que está acontecendo agora em sua frente a melhor coisa do passado é que ele já passou imagine uma situação em que a pessoa está vivendo um dia normal da vida tudo está indo muito bem até que de repente recebe uma proposta profissional maravilhosa para ganhar três vezes mais do que fatura atualmente fazer algo que há muito tempo vem sonhando em experimentar um sorriso rapidamente vem ao rosto mas em apenas alguns segundos ele vai embora dando lugar

a uma expressão triste até Aceito o trabalho mas dentro de si não sente satisfação o que acontece é que no momento que pensou na proposta de emprego lembrou-se de que há muito tempo ganhava muito mais mas perdeu aquela grande oportunidade mentalmente um diálogo interno surge E se eu não tivesse perdido aquela oportunidade e seu estado emocional simplesmente se deprime essa movimentação do foco aconteceu automaticamente não foi de propósito mas os resultados que isso gera ação sentidos por todo o corpo é como se a pessoa se tornasse Refém de uma prisão de pensamentos passados futuro existem

pessoas que em vez de voltar para o passado preferem imaginar situações novas criam diversos cenários que ainda nem aconteceram e começam a usar seu tempo para resolver esses problemas fictícios com isso também deixam de aproveitar o que está acontecendo no aqui agora para mergulhar nessa masturbação mental frustrada de prever e consertar o futuro deixam de sorrir para um prazer bem diante de seus olhos pois seu pensamento está sequestrado por um problema simples mas que por ser virtual faz com que o futuro se torne incerto o que deixa a pessoa ansiosa às vezes até conseguem soluções

para essas questões imaginárias mas existe alguma utilidade para esse tipo de comportamento sim de vez em quando até existe quando feito de maneira inteligente focada sempre vai ser assim dificilmente na maioria das vezes os Pensamentos Futuros eram apenas preocupações inúteis que acabam se mostrando exagerados e sem fundamentos e por mais que existam a utilidade nos prepararmos para problemas que possam vir acontecer esse tipo de comportamento é mais eficiente quando acontece de propósito não quando começa a rolar automaticamente dentro da sua cabeça todos os pensamentos sobre o que vai acontecer no futuro não são reais e

tiram você do presente fazendo com que seu corpo continue no mesmo lugar enquanto você está distante habitando apenas nos pensamentos entretanto como precisamos tanto do corpo quanto do pensamento para estarmos 100% completos essa dissociação de partes acaba fazendo com que o sistema fique enfraquecido e incompleto se você quer planejar alguma coisa futura faça isso de propósito consciente de si mesmo dessa forma Tudo vai fazer mais sentido um pensamento futuro costuma vir com alguns padrões como as duas palavras mágicas que se essas palavras têm o poder de evocar situações fictícias que às vezes tomam uma quantidade

gigante de energia em sua mente para que possam ser encontradas possibilidades de soluções mas pode ter certeza que 99,99% desses problemas nunca sequer existirão enquanto isso sua lâmpada mental está perdendo força jogando luz para os lados em vez de se concentrar no que realmente é importante Toda vez que você perceber que seu pensamento está indo para o futuro questione-se um Será que realmente é importante pensar nisso agora dois esse problema realmente precisa do meu tempo agora Três mesmo que ele tem a chance de nunca acontecer quero ficar pensando nisso neste momento quatro tem algo que

possa fazer para solucionar isso neste instante eu e outros você já deixou de se divertir ou aproveitar mais algum dia da sua vida por se preocupar com o que os outros pensariam de você Provavelmente sim e eu também Na verdade era considerado uma pessoa muito tímida sempre que tinha que falar na frente de algum grupo de pessoas acabava ficando quietinho no fim virava aquele clássico garoto oriental tímido no canto da festa por conta disso não podia sair por aí falando muito alto fazendo coisas fora do padrão pois eu não era assim se alguém me visse

dançando o que pensariam de mim isso foi muito forte durante anos da minha vida na adolescência Aprendi a tocar violão e era muito como uma cena em que eu tocava e cantava sozinho em uma roda com um monte de gente mas ainda assim me considerava tímido pois podia executar uma música afinal ela seguia um padrão que eu só precisava repetir para ser Aceito mas não me sentia à vontade nem de conversar com o grupo na escola diversas vezes percebi que deixava de fazer perguntas ao professor porque ficava imaginando o que pensariam de mim se levantasse

a mão com medo de que pudessem tirar sarro da minha questão sofria com medo do que os outros pensariam de mim junto com a sombra do fantasma do Futuro imaginado acabava ficando quieto e pesquisava no livro sozinho tudo caminhava para eu ser uma pessoa tímida pelo resto da vida até que um dia desenvolvia uma técnica mental que me libertou desse fardo e permitiu que eu pudesse fazer o que tivesse vontade não importava quando ou onde aprendi a desligar o medo do julgamento dos outros como fazer isso vamos lá toda vez que você ficar com medo

de algo que vai acontecer se o inconsciente faz isso por meio de imagens e sons dentro de sua cabeça e como consequência disso você sente Sensações que moldam seus comportamentos já falamos até mesmo sobre isso anteriormente no livro o que acontecia em mim por exemplo era que toda vez que eu tinha que conversar com algum grupo de pessoas automaticamente na minha cabeça saltava uma imagem de uma situação que realmente aconteceu no passado era uma lembrança de um momento em sala de aula em que eu tinha dito alguma coisa sem muito sentido para o professor na

minha cabeça todos tiravam sarro e fazia um som caçoando de mim essas imagens e esses sons faziam com que eu ficasse com medo com o rosto vermelho e com vontade de me esconder em algum canto esse processo era tão rápido e automático que demorei para identificar que ele acontecia de verdade de tão inconsciente que era o processo identificado isso comecei meu trabalho mental de destruir essas imagens e sons toda vez que pensava em me expor em público essa lembrança vinha na minha cabeça mas com minhas mãos pegava essas imagens e essa atirava para longe destruindos

toda vez que fazia isso dizia para mim mesmo ou esse inclusive virou meu mantra para me manter no presente não deixando que o que os outros pensavam de mim afetasse o que eu podia fazer ou não na vida Experimente Pegue suas duas mãos e jogue longe as imagens com o que as pessoas pensam de você e diga perceba quanto alívio e liberdade você é capaz de sentir para mim não só funcionou para me sentir melhor como também me permitiu eliminar de vez a timidez possibilitando que eu me tornasse um palestrante se não tivesse feito esse

processo talvez estivesse até hoje pelos cantos com medo do que achavam de mim o que os outros pensam não de você no fundo só faz alguma diferença Se você realmente não se conhece não tem um bom conceito sobre si mesmo mas da mesma forma que é perigoso Viver a Vida para agradar os outros é também um erro defender e proteger um personagem que você precisa se esforçar para ser cuidado com o ego com autoimagem que você tem de si mesmo pois isso pode ser uma grande cilada a solução a entender que não importa o que

aconteça Você sempre será você e se as pessoas gostam ou não isso não muda quem você é tem orgulho de mostrar seus acertos e seus erros pois essa segurança reflete em todas as áreas da sua vida presente quando você não está no futuro nem no passado nem nos outros ou preso em seu autoconceito você tem a chance de experimentar uma das melhores coisas do mundo a presença está no presente é uma habilidade para que funcione necessita de prática de treino para que isso aconteça Você vai precisar repetir a presença o maior número de vezes possível

comece treinando agora quando for fazer algo Experimente dessa vez ficar presente uma estratégia muito boa para isso é fazer com que sua atenção fique sempre conectada ao seu corpo pois ele está sempre no presente quando os seus pensamentos estiverem 100% conectados à sensação do toque da sua pele por exemplo você vai perceber que está mais acordado mais vivo isso é a presença Já ajudei inclusive muitas pessoas interromperem ataques de ansiedade dessa maneira elas estavam sofrendo muito com algo que poderia acontecer no futuro e assim a sensação de ansiedade tomava conta do corpo quando percebiam isso

lembravam-se de colocar toda sua atenção em uma parte específica do corpo como no dedão do pé direito após alguns segundos percebiam que se sentiam muito melhor pois estavam presentes para ficar presente então conecte-se com seu corpo principalmente nas situações em que você perceber seus pensamentos serem sequestrados por pensamentos do futuro do passado ou em situações que você estivesse indagando o que vão pensar de mim ou se justificando se eu não sou assim ao perceber o padrão conecte-se ao seu corpo e deixe sua mente vazia tranquila focada 100% no presente faça isso nas situações rotineiras do

seu dia a dia no banho sentindo a sensação da água batendo em seu corpo nas refeições sentindo o sabor de cada alimento que você mastiga repita esse processo e ganhe o hábito de ficar presente e sem pensamentos paralelos e vai ser um dos melhores presentes que você já deu a si mesmo Capítulo 12 o poder dos relacionamentos só conseguimos passar muito tempo com aqueles com quem Temos algo em comum diga-me com quem andas minha avó era uma mulher bem astuta sempre que eu arranjava um novo amigo ela gostava de ficar de olho nessa pessoa até

que pudesse ter confiança suficiente nele Ela sempre me dizia que era muito importante sabermos com quem estávamos passando o tempo pois essas pessoas nos influenciariam de maneira direta e indireta e tinham o poder de tornar as coisas mas fáceis ou mais difíceis Com o tempo ela se mostrou certa e todos aqueles que ela reprovar acabaram demonstrando com seus comportamentos que não agregariam muito em minha vida como amigos nem mesmo como colegas foi dessa forma que aprendi durante minha infância a escolher quem deveria ter por perto e de quem deveria manter distância ela dizia que saber

escolher as pessoas que teríamos ao nosso redor Era uma arte fosse com os prediletos que se tornariam nossos melhores amigos ou até mesmo com os antagonistas da nossa história ela dizia Cuidado Com quem você escolhe como o inimigo pois vai acabar se tornando parecido com essa pessoa era muita sabedoria em uma só mulher na prática aprendi que deveria ter ao meu redor pessoas que eu admirasse de alguma forma pois isso faria com que eu além de poder desfrutar da presença de um bom amigo aprendesse algo com o convívio com isso sempre pude ter grandes amigos

que me ensinaram muito e me ajudaram em meu crescimento Como já dizia o conhecido o pensamento de Jhow você é a média das cinco pessoas com quem mais convive pede as pessoas com que você mais passa tempo hoje no dia a dia pode ser alguns colegas de trabalho família amigos de infância vizinhos parceiro ou parceira coloque em uma lista e descubra quanto você está sendo influenciado E influenciando essas pessoas Provavelmente você é muito mais parecido com elas do que pensa lembro-me por exemplo de um grande amigo de infância quando tinha mais ou menos uns 10

anos morávamos no mesmo prédio e ele era um grande parceiro para todas as horas depois de chegar da escola passava em sua casa e íamos jogar bola ou soltar pipa quando tínhamos fome sempre dávamos um jeito de ir na casa de um ou do outro para fazermos um lanchinho e depois continuarmos nos divertindo era assim todos os dias durante muitos anos tirando o futebol Pois cada um torcia para um time diferente de resto tínhamos os mesmos gostos assistíamos aos mesmos desenhos colecionavamos as mesmas figurinhas completavamos a frase um do outro até as músicas que gostávamos

eram sempre as mesmas éramos melhores amigos mas por causa do trabalho meu pai teve que se mudar de cidade e toda a família deixou a capital em direção ao interior lá depois de certo tempo fiz novas grandes amizades e a vida seguiu normalmente no entanto sempre me lembrava desse grande amigo de infância até que muitos e muitos anos depois tive a chance de reencontrá-lo Mas em vez de passarmos horas e horas conversando sobre um monte de coisas em poucos minutos não tínhamos mais assuntos em comum por algum motivo nos tornamos tão diferentes do que éramos

quando crianças que a conversa não fluía da mesma forma acabei descobrindo depois que isso é um padrão que acontece em todas as culturas pessoas que não se desgrudam em uma fase da vida mas que depois se afastam por certo período perdem totalmente a conexão não porque deixam de ser engraçadas ou legais pelo contrário às vezes até melhor e se tornam pessoas incríveis simplesmente porque mudamos e nos tornamos diferentes da outra pessoa gostos vontades sonhos e realidades acabam moldando que queremos e quem somos por conta disso a realidade acaba sendo diferente do que era no passado

o mesmo acontece quando assistimos a um filme que gostávamos muito na infância mas que agora achamos bem mais ou menos não foi o filme que mudou foi você só conseguimos passar muito tempo com aqueles com quem Temos algo em comum seja a situação de vida a classe social os objetivos os medos os hobbies etc é preciso existir empatia muito para que uma convivência ou uma amizade aconteça é por isso que na escola no trabalho na família entre uma variedade muito grande de pessoas é normal que você se conecte só com algumas pois são as pessoas

que têm mais a ver com você naquele momento de vida conversando com participantes dos meus treinamentos descobri que a média de salário dessas cinco pessoas com quem você mais convive tem muita chance de bater com quanto você está ganhando e não para por aí as dificuldades que elas estão passando tem muito a ver com o que você também está vivendo os sonhos ou as ausências tem muito a ver com os seus no final das contas uma boa forma de se auto avaliar é para estar atenção nessa lista de pessoas com quem você mais convive hoje

Toda vez que quero voltar no tempo e lembrar de algum momento específico do passado gosto de Recordar Quem eram as pessoas com quem eu mais convivia e passava o tempo pois isso me ajuda muito a montar como estava minha vida naquela época hoje com quem você mais convive no dia a dia Quais são as pessoas com quem você mais passatempo conversando compartilhando ouvindo escreva os nomes delas abaixo um dois três quatro cinco porque somos influenciados por essas pessoas pois assim é nosso processo de aprendizagem só sabemos aquilo que podemos perceber a nossa frente aprendemos muito

mais pelo que podemos testemunhar Duque pelas informações que nos são ditas por mais que os incongruentes possam evocar a frase faça o que eu digo não o que eu faço sabemos que o que realmente influencia os outros ao nosso redor é o que fazemos nosso exemplo de como se comportar outro dia com minha filha Rafaela tive uma demonstração perfeita sobre esse poderoso efeito dos neurônios espelho que fazem com que copiamos os outros ao nosso redor passeando com ela no shopping center ao subir na escada rolante reparei que ela quase se desequilibrava para manter cada perna

em um degrau diferente um comportamento que não é totalmente seguro para uma criança de pouco mais de 3 anos na hora que ia chamar sua atenção e pedir para que ficasse com os dois pés juntos no mesmo degrau reparei que ela estava daquele jeito diferente porque eu também estava assim minha perna direita estava no degrau de cima enquanto a esquerda no de baixo ela estava me copiando sem abrir a boca arrumei minha posição na escada rolante e ela fez o mesmo sem que eu precisasse dizer uma única palavra nossos neurônios espelho permitem que possamos aprender

com o exemplo fazendo com que esperemos coisas que admiramos e vemos ao nosso redor e transformando isso em comportamentos da nossa vida quem nunca quis ser um personagem de algum desenho ou um esportista famoso quando era criança eu me lembro de que não podia assistir a um filme de ação que saía do cinema imitando os movimentos de luta com meu irmão e meus primos é assim que aprendemos aprendi que deveria terá o meu redor pessoas que eu admirasse de alguma forma e esse mecanismo continua funcionando em nossas vidas mesmo depois de crescidos fazendo-nos copiar os

comportamentos que vemos a nossa frente de maneira racional ou até mesmo inconsciente nos influenciados sem percebermos de um jeito ou de outro você tem Grande Chance de estar se comportando de acordo com o que vê a sua frente isso pode ser ótimo se você está convivendo com pessoas que admira e com quem tem muito aprender mas se você é a pessoa mais inteligente da mesa é muito recomendado começar a pensar em adicionar novas pessoas em seu convívio frequente ninguém cresce mais do que seu meio lembro que eu vi essa frase quando trabalhei em um pet

shop durante a adolescência vendíamos peixes na loja em nossa dica para os clientes é que sempre precisavam de um bom aquário para que os peixes pudessem crescer saudáveis de nada adiantava comprar o maior e o mais bonito peixe do mundo se você o colocasse em um espaço reduzido e com o mínimo suficiente para lhe garantir a vida seu destino estará limitado por conta do ambiente ao seu redor o mesmo vale para nós se você vive em um lugar que não pode lhe proporcionar crescimento e inspiração acabará deixando de lado jogando fora um monte de realizações

e vivendo somente no potencial mas se você quer mudar isso comece a se cercar de pessoas incríveis que motiva em você a fazer mais e melhor se não encontrar pessoas assim a sua volta não importa compre livros assista documentários veja vídeos etc encontre maneiras de se cercar de pensamentos e exemplos positivos lembro-me de que quando morei no Japão encontrava Exatamente esse cenário limitado todos os meus colegas de fábrica viviam Exatamente no mesmo mundo que o meu trabalhavam muito ganhavam dinheiro mas estavam presos naquele Loop Infinito tristes e cansados com a vida que levavam e sim

motivação para mudar o jogo percebi que se passasse todo o meu tempo vago na companhia deles provavelmente ficaria preso no mesmo padrão encontrei Então muitos bons exemplos de vida em alguns livros que pude ler entre eles um que me ensinou e inspirou muito foi a biografia de um sobrevivente da segunda guerra mundial ele era polonês nasceu em sacrificou em 1923 isso quer dizer que tanto ele quanto toda a sua família foram parar em campos de concentração durante a grande Guerra perdeu quase todos os seus entes queridos por conta das barbares do exército nazista só sobreviveu

porque se escondeu e durante a noite fugiu para as florestas quando a guerra chegou ao fim sabia ler e escrever muito pouco pois tinha passado sua infância Lutando para Sobreviver em vez de ir à escola no entanto era um grande negociador com isso Começou a viajar de um lado para outro na Europa comprando que tinha disponível em um lugar e levando para outro onde estava em falta assim tornou-se um caixeiro viajante conseguiu juntar dinheiro e começar a própria família a situação no velho continente porém estava ainda muito difícil e ele decidiu tentar a vida em

um lugar novo queria ir para os Estados Unidos mas a cota de imigrantes já havia sido completada Pegou sua esposa seu filho pequeno e rumou em direção à América do Sul o único país para o qual conseguiu um visto foi a Bolívia mas logo percebeu que ali não era um local tão promissor quanto esperava para seu novo lar em 1952 o longínquo país estava passando por um difícil momento com violentas disputas políticas tanto que ele quase tomou um tiro enquanto estava caminhando pela rua à procura de emprego estava preso naquele país e não tinha dinheiro

suficiente para ir para outro lugar com a família Mas sabia que precisava fazer alguma coisa Afinal tinha sobrevivido a um campo de concentração nazista então não era justo que fosse morrer na Bolívia lutando uma briga que nem era sua pegou o pouco dinheiro que restava e viajou ao Brasil aqui iria conseguir um emprego e juntar dinheiro para trazer sua esposa e seu filho ponto encontrou alguns parentes e amigos que o ensinaram que sabiam fazer eles compravam roupas de cama no centro da cidade depois saiam pelos bairros vendendo suas mercadorias algo que não seria muito difícil

para quem pudesse falar o idioma entretanto Ele só sabia se comunicar em polonês ou it e fazer vendas daquela maneira eram grande desafio a vontade de poder trazer sua família para perto porém era maior do que qualquer desculpa e todos os dias de manhã ele saía de casa bem cedo com o maior número de mercadorias que aguentava carregar nas costas vendia usando mímica e escrevendo o preço num pedaço de papel sua motivação era poder voltar para casa sem ter nenhum peso para carregar deu tão certo que em pouco tempo tinha dinheiro para trazer sua família

ao Brasil a partir daí ele começou um processo incessante de caissen mesmo que nunca tivesse ouvido falar dessa palavra japonesa todos os dias ele se esforçava para vender mais e melhor que no dia anterior tanto que descobriu que a melhor maneira de atender os fregueses era deixar mercadorias nas casas das pessoas e passar no dia seguinte para saber se tinham gostado os clientes se sentiam prestigiados por aquele vendedor ter confiado neles com isso compravam sem pensar duas vezes logo ele teve condições de adquirir uma charrete um burro para poder levar mais mercadoria e aumentar suas

vendas Depois de alguns anos juntou dinheiro e pôde comprar uma pequena loja que estava à venda e se chamava Casas Bahia essa pequena loja deu origem a uma das maiores redes de varejo da América Latina esse sobrevivente da guerra chamado Samuel Klein não só conseguiu cuidar de sua família como também ajudou milhões de outras famílias Ele também me ajudou compartilhando sua história e me esperando em um momento difícil no qual precisava de pessoas incríveis ao meu redor então se você quer crescer comece a se cercar de pessoas admiráveis amplie seu ambiente Prepare seu entorno para

satisfazer seu crescimento dessa forma os bons exemplos vão permitir que você se comporte de maneira mais congruente com o que você quer e seus resultados serão tão bons quanto você merece relação ganha um ganha estava com 23 anos nessa época da minha vida já tinha inúmeras formações na área de desenvolvimento pessoal era um treinador de programação neurolinguística de Coaching de constelações consegui ajudar as pessoas a resolver em seus problemas mais profundos encontrarem Soluções em situações que pareciam perdidas todos os meses fazia diversos atendimentos particulares dava aulas fazia palestras Tinha agenda muito movimentada e resultados incríveis

com os participantes porém minha vida financeira estava um caos por mais que ganhasse dinheiro quando me dava conta ele já tinha ido todo embora como se tivesse evaporado ou então como se nunca sequer tivesse existido mesmo com todo o conhecimento que tinha comecei a criar crianças negativas a respeito da minha vida financeira pensava que talvez eu nunca seria bem sucedido financeiramente ou então que era errado querer ganhar dinheiro para ajudar os outros pensamentos que não tinham a ver com o que eu acreditava de verdade mas que eram reflexo da situação que vivia foi quando comecei

a reparar nas pessoas a minha volta eu tinha 23 anos mas meus amigos eram das mais variadas idades e tipos possíveis e todos tinham exatamente o mesmo tipo de problema trabalhavam duro para ganhar dinheiro mas na verdade estavam sempre Vivendo uma vida de escassez foi quando ouvi falar sobre o processo ganham ganhas para os relacionamentos que basicamente condizem realizar as pessoas com quem você mais convive saber se ambos os lados estão ganhando ou perdendo com a presença um do outro um bom relacionamento para que seja prazeroso e duradouro precisa fazer com que todos os membros

ganhe alguma coisa e se tornem melhores é igual a uma empresa se ela tem prejuízo todo mês uma hora vai acabar fechando as portas da mesma forma acontece com duas ou mais pessoas convivendo juntas se elas continuam aceitando a presença do outro por perto deve existir algum ganho com isso ou ela está tirando que está ganhando de outro relacionamento para poder cobrir o buraco deixado pelos débitos gerados o foco é descobrirmos como andam nossos relacionamentos analisando como eles estão acontecendo o mais fácil de eliminar é o perde o perde pois nenhuma das partes têm interesse

de continuar com algo que só faz mal o mais traiçoeiro de todos porém é o perde o ganho ou ganha ou perde Pois uma relação assim com certeza vai causar o mesmo contentamento da parte que está saindo em desvantagem seja você seja o outro mesmo que aquele que vem ganhando possa querer continuar Chegará um momento em que manter esse processo será praticamente inviável e impossível o ideal é transformar todos os relacionamentos em ganham ganha assim as duas partes saem sempre ganhando dessa forma acabei descobrindo que muitos dos meus relacionamentos não me ensinavam nada nem me

proporcionavam nenhum crescimento em troca eu estava perdendo enquanto os outros estavam ganhando a única coisa que me mantinha ainda preso a essas relações era o fato de estar acostumado aquelas pessoas e sem saber não queria sair da zona de conforto isso porém fazia mal para mim então comecei a procurar novos relacionamentos com os quais eu pudesse aprender principalmente Como ter uma vida financeira melhor e ser mais feliz da mesma forma que quando uma mulher está grávida ela começa a achar na multidão um monte de outras mulheres grávidas ou quando você quer comprar um carro e

de repente começa a ver um monte de carros iguais passando pelas ruas meu inconsciente começou a notar muitas pessoas interessantes para prestar atenção fosse num programa de TV em livros ou até mesmo na internet de repente eu estava estudando aquele assunto a fundo mas ainda me faltava conversar com alguém de carne e osso indagar curiosidades e questionar sobre como eu poderia ficar rico lembre-se sempre de ter muito cuidado com o que você coloque em sua mente diariamente pois pode se tornar realidade no meu caso quase Como Mágica Conheci um mentor que mudou toda a minha

vida financeira estava em um curso como muitos outros que já tinha feito antes quando o professor veio falar comigo já nos conhecíamos e tínhamos um ótimo relacionamento são você precisa conhecer o Fausto não dei muita atenção para aquela informação mas depois de algumas horas um colega de sala disse a mesma coisa você precisa conhecer o Fausto vai adorar ele comecei a ficar curioso Afinal quem era esse Fausto essa curiosidade durou mais um dia quando finalmente me apresentaram a ele Fausto estava fazendo um curso diferente do que eu fazia mas no mesmo evento por isso não

frequentavamos as mesmas aulas porém ele estava hospedado no mesmo hotel que eu era um homem gordo de barba e cabelos bem brancos não era baixo nem alto tinha um sorriso bem grande e um olhar sempre profundo e bondoso meu professor nos apresentou e nos deixou a sós sentados no Jardim do hotel começamos a conversar bastou ele contar um pouco sobre sua história que já sabia que estava diante de alguém que poderia me ensinar a ter uma vida mais próspera fui dormir pensando em como poderia pedir para o Fausto uma pessoa que acabará de conhecer para

que me ensinasse a ter mais dinheiro na vida depois de algum tempo decidi que o melhor a fazer era ir direto ao ponto no dia seguinte após a aula Encontrei de novo com ele de bate pronto já perguntei Fausto você poderia me ensinar a ficar rico quando ele ouviu aquela pergunta ficou pensativo olhou para um lado olhou para outro e me respondeu algo que me marcou muito ele disse Infelizmente não posso ensinar você a ficar rico são porque não teve um único dia da minha vida que não tive muito dinheiro ao ouvir aquilo pensei em

minha conta bancária que depois de ter pago aquele último curso não tinha saldo suficiente nem para pagar um almoço mentalmente pensei filha da mãe ao notar minha frustração Fausto rapidamente disse mais se você quiser posso te ensinar a ser e pensar Como os ricos lhe interessa o sorriso rapidamente Voltou ao meu rosto e assim começamos nossas aulas de prosperidade financeira a história dele era totalmente diferente da minha tinha nascido em uma família rica seu pai era um importante político estudou nos melhores colégios de seu tempo se formou em uma das melhores universidades do mundo e

teve a chance de trabalhar em grandes empresas quando terminou sua carreira como Engenheiro era vice-presidente de uma das maiores empresas do país e costumava ter seu tempo tomado entre reuniões de trabalho ao redor do mundo e jantares de gala com políticos e Milionários isso lhe garantiu uma aposentadoria bem pomposa a partir daí com tempo e dinheiro disponível viajou o planeta atrás de tudo que pudesse aprender dizia que seu nome Fausto tinha sido muito bem escolhido pois na mitologia Fausto tinha vendido a alma para poder ter todo aquele conhecimento do mundo na realidade aquele Fausto também

queria aprender tudo que pudesse tanto que depois desgotar os aprendizados do acidente Decidiu ir para a Índia e teve a chance de morar e aprender muito com alguns gurus espirituais incluindo um chamado bagrenation mais conhecido como Osho com quem conviveu e aprendeu durante muitos anos após a morte do professor ele voltou ao Brasil e mergulhou mais uma vez nos estudos para poder unir os conhecimentos aprendidos sobre a alma com técnicas de desenvolvimento pessoal muitos anos e formações depois viviam desafio atual no qual tinha dificuldade de encontrar pessoas que o compreendessem seus pensamentos estavam tão à

frente no quesito velocidade e profundidade que dificilmente eram entendidos tudo isso até que durante um curso apresentará-lhe um rapaz de 23 anos que não só conseguia compreender o que ele dizia como também era capaz de trocar informações de igual para igual em um ganha um ganha constante eu estava aprendendo com Fausto algo que era um desafio para mim naquele momento de vida ele tinha encontrado alguém com quem podia compartilhar informações e compreendia o que ele dizia isso se tornou uma grande parceria tanto que depois de conhecer o Fausto e seus ensinamentos passados apenas três anos

e meio atingir Meu Primeiro Milhão de Dólares um bom relacionamento para que seja prazeroso e duradouro precisa fazer com que todos os membros ganhe alguma coisa e se tornem Capítulo 13 o caminho da prosperidade não vale nada gastar pouco e deixar o dinheiro que sobrar parado sempre tive um relacionamento estranho com o dinheiro nunca fui pobre a ponto de morar na rua ou não ter o que comer mas também nunca tinha passado uma semana da minha vida sem que meus pais não reclamassem da falta ou da dificuldade de ganhar dinheiro aprendi que esbravejar por aí

que estava sem dinheiro ou que tudo era difícil era algo normal e até bem aceito por todos dinheiro não nasce em árvores dinheiro é sujo quem tem muito dinheiro não presta dinheiro corrompe as pessoas ter dinheiro demais é ruim já tinha ouvido todas essas frases e até mais algumas e posso dizer que de alguma maneira elas faziam algum sentido para mim minha família acreditava em uma única coisa no trabalho duro feito de maneira repetitiva e exaustiva meus pais por exemplo casaram-se num domingo à tarde depois de minha mãe ter passado amanhã toda trabalhando em um

caixa de supermercado comemorar um casamento e na segunda-feira pela manhã estavam de volta ao trabalho só puderam sair de lua de mel depois de duas semanas quando ela conseguiu um sábado de folga isso era comum para nós mais por algum motivo eu tinha começado a questionar esse tipo de coisa será que realmente temos que trabalhar tanto para ganhar algum dinheiro será que existe algum trabalho que possamos fazer com amor e realizar algumas poucas horas no dia ou até na semana e em troca disso ganhar bastante dinheiro essas perguntas foram ficando mais fortes em mim até

o ponto que vinha usando o meu novo tipo de trabalho de palestrante para testá-las mas toda hora era desafiado por meus parentes você ainda não Ganhou muito dinheiro porque ainda está trabalhando pouco precisa fazer o dobro de horas por dia e quem sabe ter alguma chance sugeriam meus primos e minha avó foi nessa fase que conheci o Fausto estava curioso para saber qual seria o ensinamento incrível que me faria ficar rico e permitiria que eu pudesse levar a vida que eu quisesse quando me dei conta estava tão ansioso com que ele diria que me forcei

a me concentrar e ficar o mais presente possível Toda vez que você quer viver algo em plenitude lembre-se de ficar atento do lado de fora não do lado de dentro Fausto começou o que ele julgava ser o melhor caminho para alguém se tornar uma pessoa bem sucedida financeiramente primeira regra para riqueza a continuidade e frequência começou me explicando que as contas que temos que pagar em nossas vidas seguem uma lógica e costumam ter uma frequência todos os meses chegam novas cartas em sua caixa de correio ou seu e-mail algumas são anuais mas de alguma forma

todas possuem uma frequência chave para levarem o dinheiro embora da sua conta bancária entender e respeitar essa frequência é a grande chave para sobrar dinheiro pois do mesmo jeito que as contas chegam nesse intervalo de tempo para sobrar dinheiro e você crescer suas entradas precisam de uma frequência e uma continuidade maior do que as saídas a partir disso é um jogo de ritmos em que a Cadência que girar mais rápido ganha se você consegue um padrão no qual a repetição e os valores das entradas de dinheiro em sua vida tem o ritmo de um trem

em alta velocidade enquanto as saídas seguem o compasso de um relógio tímido seu futuro se torna mais promissor Fausto ressaltava que aqueles que dependem de golpes de sorte para ter dinheiro estarão sempre em desvantagem e correndo um risco muito maior e eu entendia muito bem o que ele falava Afinal meu pai era corretor de imóveis muitas vezes ele ganhava uma comissão maravilhosa de um negócio fechado e outras vezes tínhamos que aguardar alguns meses para a próxima venda esse tipo de situação é muito ruim segundo Fausto é o que destrói a economia da vida das pessoas

como aqueles ladrões de filmes que estão sempre planejando um último golpe que permitirá sua aposentadoria se o plano der certo e eles conseguirem a Façanha depois de algum tempo vão voltar com a continuação da história em que eles precisam fazer um assalto maior ainda pois perderam todo o dinheiro o mesmo acontece com as pessoas que ganharam na loteria ou coisas do tipo de modo geral todos que ficam ricos repentinamente por sorte acabam perdendo tudo e ficando mais pobres do que antes é sempre pelo mesmo motivo uma única entrada de dinheiro que vai ser seguida por

uma série de saídas o ritmo se desequilibra e o processo fica falho Então o que eu preciso fazer Fausto perguntei aflito ele com sua calma e sabedoria respondeu você precisa criar um trabalho que ele renda mensal semanal ou até diariamente entradas de dinheiro e se você conseguir criar um sistema que não precise de sua presença física melhor ainda o importante é que cada dia que passa seu negócio tem ali gerado algum dinheiro e que tanto ritmo quanto os valores sejam muito superiores as suas saídas como um aluno esforçado fiz tudo que ele falou criei uma

empresa que organizava cursos e eventos para que o processo fluísse bem comecei a organizar cursos com diversos treinadores o resultado Foi incrível depois de pouco tempo de empresa tínhamos quase 70 formações ao ano se pensarmos que um ano tem 52 semanas tínhamos mais de um curso por semana isso trazia dinheiro constantemente para a empresa e fez com que entrássemos num ciclo Virtuoso segunda regra para riqueza custe menos do que você ganha são essa próxima regra é bem simples mas as pessoas muitas vezes estão errando na vida por não seguirem o simples Fausto morava em uma

casa gigantesca apenas com sua esposa seus filhos Já Eram todos adultos e tinham as próprias casas tinha três empregados que trabalhavam lá Fazendo a manutenção e os servindo tudo dentro da casa era grandioso da biblioteca com milhares de livros a sala com seu pé direito digno de um Palácio e enfeites de todas as partes do planeta Quando ia visitá-lo costumavamos almoçar em seu jardim ao lado de uma imensa cabeça de buda que ficava no gramado e com todas as regalias de um restaurante do mais alto nível Em contrapartida tanto seu carro quanto de sua esposa

eram veículos simples e Antigos ele mesmo explicava como engenheiro que o importante era ter um veículo que fosse seguro e tivesse uma manutenção baixa dessa forma podia usar o dinheiro para o que considerava mais importante comparado a tudo que fez e ganhou em sua vida Fausto tinha uma rotina bem comedida dizia com orgulho que nunca tinha comprado um carro novo frequentava restaurante saborosos mas nada muito caro só viajava de classe econômica pois achava um absurdo pagar cinco vezes mais em um voo que eu levaria ao mesmo lugar seus gastos se concentravam em educação e conforto

sua casa tinha tudo que precisava Para Viver Bem e ele sempre tinha dinheiro disponível para comprar livros e participar de cursos novos ele me ensinou a administrar a vida como se fosse uma empresa era necessário estabelecer um orçamento para cada área precisava saber quanto eu gastaria esse mês com comida entretenimento educação e moradia depois que organizasse todos os gastos com antecedência era importantíssimo saber quanto sobrava para ser investido essa era a dica de ouro não vale nada gastar pouco e deixar o dinheiro que sobrar parado é importante que você use esse excedente para que seja

multiplicado de alguma forma fazer com que minha mente meu corpo se acostume com a presença de dinheiro em excesso mantendo um sentimento de tranquilidade e harmonia por conta disso é fundamental estudar o dinheiro saber sobre investimentos taxas juros etc Fausto dedicava parte do dia entender melhor como fazer para multiplicar seu dinheiro ainda mais quando se sentia seguro com algum tipo de novo investimento colocava um pouco de recursos ali testava Se desse certo experimentava com um pouco mais era um grande processo de aprendizagem contínua que ele realizava todos os dias eu como bom aluno comecei a

fazer o mesmo estabelecia as principais áreas de gasto em minha vida definir um objetivo de Quanto poderia gastar em cada uma delas e me esforcei para ficar dentro desses números quando sobrou algum dinheiro que não era muito comecei a guardar e acumular para poder investir na empresa mês a mês e aguardando e vendo o valor acumulado crescer Claro que não deixava o dinheiro parado na conta bancária conversava sempre com o gerente do banco atrás de algum investimento que rendesse um pouco mais no entanto Como o próprio Fausto dizia o gerente de bancos não sabem nada

sobre dinheiro só sabem como fazer com que o banco ganha o nosso se quisesse encontrar bons negócios tinha que pensar com a cabeça de quem ganha muito e essas pessoas estão sempre estudando atentamente o que está acontecendo no mundo conforme minha conta bancária foi crescendo uma sensação estranha também acontecia era só bater os olhos nos números cada vez maiores que começavam a surgir em minha cabeça ideias de onde gastar aquele dinheiro todo poderia comprar um carro novo daquele modelo que sempre quis uma viagem dos sonhos caia muito bem agora de repente um diálogo interno rompia

meus pensamentos mas você merece uma recompensa está indo tão bem comecei a me desesperar e fui correndo encontrar o Fausto que trouxe a última e mais importante lição de todas terceira regra para riqueza perdendo a fobia do dinheiro Fausto me explicou que é comum em nossas vidas termos medos inconscientes de algumas coisas e que isso é desenvolvido ao longo de nossas vidas com a intenção de nos manter Seguros esse medo irracional faz com que sintamos ansiedade toda vez que pensamos ou estamos perto do causador do desconforto por exemplo para uma pessoa que tem medo de

barata por mais que possam dizer que aquele Inseto é inofensivo e não causa nenhum mal e que o bicho tem mais medo dela do que o contrário basta uma simples baratinha surgir em algum lugar que a pessoa sai pulando e gritando como uma maluca a lógica não muda a resposta involuntária de quem tem medo isso acontece porque a barata causa um nível de ansiedade muito grande no indivíduo e a simples presença ou mesmo pensamento no inseto faz com que a pessoa alucina imagens e sons e se comporte de maneira irracional da mesma forma que está

perto de algo que traz ansiedade como uma barata ou um rato faz com que a pessoa que tem medo tenha a respostas automáticas incontroláveis o mesmo acontece com o dinheiro existe um monte de gente que ao menor sinal de que vai sobrar algum valor no final do mês inconscientemente quer se ver livre desses valores ela gasta perde da é roubada alguma coisa acontece e a pessoa com fobia de dinheiro acaba dando um jeito de se afastar da fonte de ansiedade claro que de maneira lógica todo mundo quer ganhar mais dinheiro Afinal trabalhamos para isso nossa

vida na sociedade muitas vezes é medida por quanto de dinheiro produzimos e temos disponível entretanto por mais que racionalmente todo mundo queira ter riqueza quem tem fobia de dinheiro vai fazer de tudo para se livrar dele para se sentir bem novamente e não são só as cédulas que fazem as pessoas terem medo é a carga emocional que envolve todas as formas de valores financeiros até porque hoje em dia nossas riquezas são basicamente números digitais disponíveis em um sistema de computador ou em um cartão de plástico A culpa não é do dinheiro em si mais de

como a pessoa se sente a respeito dele pergunte para alguém pobre o que ela faria se ganhasse 100 milhões na loteria Com certeza a resposta será a compra alguma coisa que custe 100 milhões de entrada o resto eu parcelo em 10 vezes depois de me explicar tudo isso perguntei ao Fausto como tirariamos minha fobia de dinheiro e ele começou a me explicar o que chamava de meditação da riqueza A ideia é bem simples fazer com que minha mente meu corpo se acostumem com a presença de dinheiro em excesso pois quanto mais valores Eu aguentasse em

minha vida mantendo um sentimento de tranquilidade e harmonia mas rico poderia me tornar essa inclusive vai ser a tarefa deste Capítulo momento de prática consiga um lugar confortável para poder fazer esse exercício você pode escolher fazer essa atividade com música ou em silêncio fica a seu critério sente-se de forma confortável e tranquila o primeiro passo é descobrir qual o seu limite financeiro quanto de dinheiro você aguenta hoje em sua vida inconscientemente para isso imagine-se em uma sala grande com uma mesa sua frente coloque lentamente o dinheiro na mesa é normal as pessoas acharem que o

limite Mental é um valor gigantesco mas quando prestam atenção realmente em suas Sensações descobrem que inconscientemente começam a sentir um desconforto apenas após algumas poucas notas para nosso exercício pouco importa agora qual seu valor inicial o que realmente vai fazer a diferença é você aprender a observar dentro de si como a sensação muda quando você colocar mais dinheiro mentalmente a sua frente se você acha que o dinheiro não traz uma carga de sensação em você para e pense em um desafio que você precisa cruzar uma avenida perigosa levando consigo uma sacola cheia de notas sem

nenhuma proteção Tem gente que só de pensar nisso já tem calafrios é isso que queremos descobrir e mensurar a partir de qual quantia você começa a se sentir desconfortável a partir do momento que você achar o valor de seu limite inconsciente quero que respire de maneira bem tranquila limpe sua cabeça de qualquer outra imagem ou som que possa surgir e continue relaxando até a sensação desaparecer após isso lentamente vai adicionando mais valores a sua frente até chegar a um novo limite essa meditação pode ir até o valor que você quiser e permite levar quanto de

riqueza você aguenta inconscientemente em sua vida de uma vez por todas Capítulo 14 transbordando sua revolução o tempo é seu bem mais precioso Hoje tenho a honra de ajudas as pessoas a terem uma vida melhor a fazer em mudanças dentro de si deixando todo medo de lado e tomando coragem de executar ações em prol de algo que era antes apenas um sonho uma vontade distante há alguns anos quando dizia para os outros que dali algum tempo teria uma vida dessas era alvo de gargalhadas e sorrisos desacreditados perdi a conta do número de vezes que tive

esse tipo de resposta Mas em vez de fazer com que eu ficasse triste isso me dava ainda mais vontade de seguir em frente no fundo aqueles que não acreditam em nossos sonhos e tentam nos puxar de volta à realidade que acreditam ser a verdade absoluta até tem uma intenção positiva eles querem que a gente não sofra que não se iluda com coisas que julgam impossíveis não existe maldade apenas a ignorância de não saber até onde você realmente pode ir e esse julgamento é seu não deles por conta disso De nada vale esperar a aprovação dos

outros a respeito dos seus sonhos e seus desejos mais profundos O mais importante é que você acredite Pois isso vai custar seu tempo custar um pedaço da vida portanto não deixe que o limite dos outros se torne o seu faça sua própria revolução não sei você mas eu prefiro muito mais dedicar minha vida Algo que faça sentido para mim que só de pensar a respeito e poder dar um passo em sua direção me faça brotar um sorriso bobo no rosto e uma vontade de seguir em frente porque de verdade tanto faz passar o seu dia

trabalhando em algo que você odeia ou construindo uma história maravilhosa o tempo tomado de sua vida é o mesmo e o tempo é seu bem mais valioso Qualquer que seja o caminho que você escolher vai lhe custar um pedaço da vida Cabe a você escolher se quer viver o sonho dos outros ou se arriscar no próprio caminho às vezes não é fácil encontrar a jornada certa se seguir para poder tornar esse processo mais prazeroso desenvolvi um método que Visa unicamente trazer para seu racional algo que seu inconsciente já sabe que quer muito mas de alguma

maneira você estava adiando ou apenas desacreditando vamos encontrar a direção de tudo que é mais bonito na sua vida seguindo uma vontade gigantesca que existe em você sua grande inspiração a aspiração é uma cena uma coisa um objeto um lugar uma sensação um acontecimento que é capaz de fazer você se mover algo que realmente seja realmente importante para sua vida que valeria a pena dar sua vida ou um pedaço dela para alcançar algo pelo qual você estaria disposto até mesmo morrer se esse fosse o preço como Meu pai sempre diz para morrer basta estar vivo

e todos os dias quando abrimos os olhos estamos arriscando nossas vidas em prol de alguma coisa não sei você mas se é para colocar minha própria sobrevivência em jogo que seja pelo menos por algo incrível que vale a pena sua aspiração pode ser uma visão com sua família em um lugar onde você sempre sonhou ir junto com as pessoas que mais ama no mundo ou poder comprar aquela casa dos sonhos ou um carro que desde criança deixava você maluco às vezes a inspiração de alguém pode ser colocar os pés em outro planeta alimentar todas as

pessoas famintas do mundo ou algo que até Pode parecer ainda mais distante mas se essa é a sua aspiração você só vai se enganar se não seguir nessa direção eu mesmo comecei a trabalhar com 10 vezes mais forte e dedicação quando alinhei o que eu fazia um desejo muito profundo da minha alma algo que aos olhos de alguém de fora podia julgar muito estranho e distante mais que para mim era a coisa mais importante do planeta ajudar pessoas a alcançarem seus sonhos e se tornarem aquilo que elas tanto desejam Essa é minha aspiração e toda

vez que na minha cabeça vem essa imagem em que posso ajudar alguém e fazer a diferença vem no meu peito uma sensação de gratidão que faz transbordar meu coração e toma conta de todo o meu ser isso me move me faz trabalhar mais e me dar sempre a certeza de que eu morreria por isso só podemos dar para o mundo aquilo que transborda Essa é uma das maiores verdades ironias da vida não adianta querer doar para os outros algo lindo se você não tiver isso sobrando dentro de si pessoas que vivem reclamando e são amarguradas

não tem como transbordar amor e inspiração podem até tentar e fingir mas vai durar o mesmo tempo de um espirro que quando se der em conta estarão De Volta Ao mesmo padrão antigo e real para transbordar coisas boas você precisa vivê-las por inteiro e a melhor maneira que conheço para fazer isso é ir em busca do seu sonho da sua aspiração pois assim todos os dias estarão sendo investidos em algo realmente lindo e totalmente seu e isso vai conectar você é sentimentos poderosos e incríveis e afinal direção é muito mais importante que velocidade encontrar sua

aspiração é descobrir o norte do que o motiva do que faz seu coração bater mais forte o caminho indicado por ela vai guiar você diretamente até seu verdadeiro propósito de vida seja ele qual for esteja ele Onde Estiver como fazemos para encontrar nossa aspiração na verdade a maior dificuldade não é encontrá-la e sim confiar no que você já encontrou porque a aspiração às vezes se mostra como algo bobo meio fútil por vezes até egoísta ou sem importância mas quando você pensa a respeito faz seu mundo girar mais devagar e inspira sua alma gosto de fazer

o seguinte quando acho uma nova aspiração deixa o ar de lado momentaneamente vou dormir sem pensar muito a respeito se no dia seguinte o desejo continuar comigo sei que existe um potencial ali e se ela continua voltando todos os dias por mais idiota que seja a vontade Começo a dar atenção e valor a ela e cria um plano para colocá-lo em prática já teve uma coisa assim em sua vida uma vontade que continuava voltando a seus pensamentos e que só de lembrar já o deixa com o coração batendo mais forte como seria para você dar

uma chance a essa vontade isso faz você se sentir bem e se você tiver permissão para executá-la ficaria mais fácil seria mais tranquilo para seguir esse caminho assim se é importante eu pelos poderes a mim concedidos pelo editor deste livro doa você a permissão de seguir sua aspiração se alguém questionar pode dizer sanjola em autorizou a seguir esse meu sonho minha única condição é que esse objetivo seja de algo realmente especial para você e que o simples fato de pensar no assunto pensar tanto no processo quanto no resultado proporcione a você um prazer tão grande

que não importa o preço que vai custar pois estará disposto a seguir em frente o mesmo aconteceu quando eu corri minha primeira maratona há muitos anos eu tinha essa vontade meio maluca de correr os 42 km mais o máximo que já tinha feito era ter participado de algumas provas de 15 km e ter corrido 21 km no parque duas ou três vezes sem preocupação esse desejo não tinha uma explicação muito lógica era só uma vontade e quando me concentrava nela sentia meu coração pular e saltar no nível de prazer gigantesco que me deixava totalmente esperado

tinha colocado um prazo de até dois anos para correr minha primeira maratona dessa forma foi levando minha vida treinava um pouco prestava atenção sempre que vi alguém falando sobre corrida de rua aprendi alguma coisa que ia ali mas efetivamente nem cheguei a ir atrás para saber como participar de uma prova dessas era apenas uma vontade distante com um longo prazo para realizar que vinha acompanhado geralmente da frase um dia eu vou correr uma maratona ainda tenho tempo vamos encontrar a direção de tudo que é mais bonito na sua vida seguindo uma vontade gigante que existe

em você sua grande inspiração estava viajando e dando aulas em diversos países tinha acabado de dar uma turma no Japão e estava chegando à Inglaterra para mais um evento quando no aeroporto vi uma placa que me fez respirar mais forte exatamente naquela semana aconteceria a maratona de Londres seria no domingo bem no meu dia livre depois do curso fiquei feliz pela coincidência mais por motivos lógicos protelei participar afinal não vinha treinando corrida nos últimos meses nem mesmo 5 km o destino porém parecia querer me ajudar a realizar minha inspiração pois a retirada dos kits de

inscrição da maratona ficava ao lado do auditório do evento não resisti entre uma aula e outra fui visitar o local e perguntar como quem não quer nada o que teria que fazer para participar da prova acabei recebendo um balde de água fria descobri que era bem mais difícil participar daquela prova Duque imaginava para participar tinha que já ter corrido uma maratona antes de ter alcançado Um Bom índice de tempo ou fazer o cadastro muitos meses antes para participar de um sorteio de uma vaga ou fazer uma gorda doação para uma instituição de caridade todas essas

ações Tinham que ter sido feitas muitos meses antes e como estávamos a dois dias da prova não existia Nenhuma forma de participar depois de me explicar tudo isso o atendente virou e foi atender outro participante quando de longe um homem de mais ou menos 50 anos e um olhar bem tranquilo falou comigo ou você pode entrar na prova e correr junto com os outros Afinal a rua é pública ele tinha um sorriso bem tranquilo em seu olhar o que me fez sorrir de volta não tem problema fazer isso perguntei curioso e ele me deu uma

resposta que me fez ficar à noite toda pensando se você realmente quer correr uma maratona Não deixe nada impedir você agradecia a informação quando olhei para o crachá dele dizia diretor de prova voltei a dar aula e enquanto falava para todos os participantes sobre a importância de seguirmos nossas aspirações sem importar Quanto vai custar sentir-me congruente Por não estar indo atrás daquela inspiração específica isso me incomodou tanto que tomei uma decisão correria maratona no domingo mesmo que não tivesse treinado para isso uma voz otimista em minha cabeça dizia o pior que pode acontecer é você

se divertir e fazer uma atividade física era aquilo que eu precisava ouvir para ter ainda mais disposição para cometer erros novos lembrei-me de um conceito de Economia chamado lei de Parkinson no qual é explicado que nossa energia disponível é dividida de acordo com o tempo que imaginamos que temos pela frente então quando pensamos que ainda temos dois anos para cumprir uma meta a energia tende a ficar diluída e o processo bem lento Diferente de quando nosso prazo é de algumas horas nesse caso somos obrigados a evocar toda a nossa força e distribuí-la nesse curto espaço

de tempo fazendo nossa energia ficar muito mais concentrada e poderosa domingo cedo acordei tomei o café da manhã e sair do hotel em direção ao local de largada não consegui nenhum tipo de transporte no fim das contas tive que caminhar quase 5 km para chegar à linha de largada no caminho cruzei com o trajeto da prova e pude ver os corredores de Elite passando bem na minha frente eles pareciam flutuar sobre o asfalto quase como super-heróis voando baixo meus olhos se encheram de lágrimas e pude notar quanto aquela missão era importante para mim eu vou

correr a maratona hoje custe o que custar disse com confiança depois de muito caminhar Cheguei ao local da largada alinhei-me com os últimos participantes ao lado de um monte de gente fantasiada e alguns outros bem acima do peso fiquei quietinho ali para não incomodar a corrida de ninguém e lembro que quando passei pela linha de largada o narrador dizia em tom sarcástico parabéns a prova já começou há 50 minutos e vocês ainda estão na largada comecei a correr e experimentei uma das Sensações mais gostosas da minha vida era um dia agradável de primavera com um

sol bem gostoso e quente equilibrado com o vento fresco do clima londrino eram um ótimo dia para correr ao ar livre enquanto e a pouco a pouco vem sendo os quilômetros pegava me Sorrindo com uma sensação de gratidão muito grande em meu coração o rosto de alegria das pessoas nos assistindo nas ruas combinava com o que eu sentia dentro de mim e nem me dei conta quando cheguei na metade do caminho tinha corrido 21 km só faltavam outros 21 achei que tudo ia muito bem até que dois acontecimentos se sucederam primeiro um fiscal de prova

quis me impedir de continuar na rua pois não tinha nenhuma identificação de corredor eu disse que estava apenas correndo e que aquele era um lugar público mas ele não queria deixar eu continuar naquela hora percebi que daria a minha vida para concluir aquela corrida Se esse fosse o preço que tivesse que pagar não seria uma placa um fiscal que me impediriam de continuar correndo Olhei nos olhos dele e disse nada vai me impedir eu vou continuar correndo custe o que custar sair disparado pela calçada e depois achei uma brecha no meio da plateia para voltar

para a Avenida Principal ele ainda esbravejou dizendo que chamaria a polícia e qualquer coisa do tipo mas nem o risco de ser preso por correr na rua me impediria de realizar minha inspiração entretanto dali a pouco no quilômetro 23 algo mais forte que quis acabar com minha corrida comecei a sentir cãibras não em uma perna mas nas duas ao mesmo tempo foi tão forte que tive que encostar e alongar os músculos nessa hora tive que tomar uma decisão poderia muito bem ir para casa já tinha batido o meu recorde pessoal tinha motivos de sobra para

mergulhar Mas sabia que meu objetivo maior era correr os 42 km mentalmente foi desligando as dores usando técnicas que desenvolvi para controlar meu corpo e conseguir voltar a correr foi sem dúvidas o maior esforço da minha vida cada vez que me sentia cansado amplificava em minha cabeça o som da plateia presente nas ruas e nas Avenidas minha energia aumentava e sentia todo instante meu coração transbordar de gratidão por eu estar ali realizando minha inspiração nos quilômetros finais o trote foi dando lugar a uma caminhada doída que foi se transformando em um homem com as duas

pernas destruídas arrastando-se pelo asfalto só sei que quando cruzei a linha de chegada sentiu uma gratidão tão profunda em meu peito que nem mesmo a dor quase insuportável tirava o brilho daquela sensação maravilhosa por sorte ou ironia Até ganhei uma medalha mesmo sem ter me inscrito vibrei comemorei chorei muito quando Cheguei ao hotel descobri que tinha gigantescas bolhas de sangue nos meus pés no dia seguinte minha mulher teve que me arrastar de cadeiras de rodas pelo aeroporto chegando em casa tive que ir para um hospital passei por uma cirurgia e perdi as unhas dos Dedinhos

dos pés levei um mês para me recuperar totalmente mas quer saber foi sem dúvidas uma das coisas mais incríveis que já fiz na vida Faria de novo e de novo aqueles que não acreditam em nossos sonhos tentam nos puxar de volta a realidade que acreditam ser a verdade absoluta Essa é a jornada para a Revolução você começa a se guiando por uma vontade gigante dentro de você aproveita todas as oportunidades para realizá-la Ainda mais quando o mundo coloca uma chance à sua frente se algo impedir você achou outra forma põe a toda a sua energia

de sua vida para realizar essa aspiração e não se importe com o preço que custar quando estamos caminhando em direção a algo que realmente é importante para nós parece que geramos mil vezes mais força e tudo acontece de um jeito ou de outro quando conseguir comemora e transborde o que há de bom e eu pergunto para você agora qual sua aspiração capítulo 15 epílogo revolucione sua vida faça suas próprias leis achegou sua vez de começar de fato sua própria revolução chega de perder tempo de sua preciosa vida fazendo o que não gosta e indo em

direção aquilo que não faz mais sentido hoje começa uma nova vida para você um caminho no qual você cria um novo padrão no qual você guia e não mais segue hoje começa a sua revolução de ideias de energia de vida se os outros não acreditam nas suas ideias pois você não faz esse movimento por eles você faz isso por você mesmo e tudo aquilo em que acredita Mirando em suaspiração em tudo que é importante para a sua jornada usando como bússola o norte do seu coração e a sensação mágica que faz com que você se

emocione e coloque à disposição toda a sua força os outros podem rir desacreditar ou simplesmente fugir mas quem tiver que vir junto virá quando se der conta terá uma legião atrás de você que se guiará pelo que você transborda e vive no dia a dia percorremos um longo caminho juntos espero que você consiga colocar em prática e cinco decisões que desenvolvemos para que você obtenha todos os resultados que deseja um revolucione sua vida visualizando em qual realidade você gostaria de viver Quais são as situações que você quer abandonar e assumo o risco das novas escolhas

dois controles propriamente Entenda como ela funciona porque ficamos presos a padrões negativos e quais são as estratégias mentais para se manter no foco certo questione a conformidade social quebre o piloto automático entenda a raiz de seus incômodos não se limite a histórias antigas liberte-se das regras invisíveis encontre boas referências Não viva no passado e nem no futuro ancore-se no presente três equilíbrios quatro principais áreas da sua vida perceba Qual o seu nível de energia para as coisas que importam e priorize sua saúde entendo o trabalho como um pilar que deve estar alinhado à sua identidade

combate às crenças negativas em relação ao dinheiro e não se esqueça de que você é Quem determina Quanto pode ganhar e sempre cultive relações ganham ganha quatro Fortaleza autoconfiança para não cair em comportamentos de autossabotagem e sempre que estiver em dúvida do seu potencial pergunte se por que não cinco seja o governante da sua vida siga as próprias leis e nunca mais as negocie faça tudo que tenha que fazer use este livro Como apoio para transformar seus sonhos em realidade tenho certeza de que é um caminho sem volta e que você sempre vai ter muito

orgulho da sua revolução Quando nos encontrarmos pessoalmente quero ver em você alguém pleno alinhado as suas vontades e aos seus desejos mais profundos e que faça a diferença no mundo para esse tipo de coisa um simples olhar é capaz de provar que o mundo nos pertence que nossa revolução só está começando Espero que você tenha gostado desse audiobook é uma ferramenta incrível para melhores resultados adquira o livro físico e Releia o livro de novo e de novo coloque em prática os exercícios recomendados se inscreva no canal Compartilhe o vídeo e deixe seu like dessa forma

você ajuda fortalecer o canal confira os treinamentos oferecidos por San jovem com toda certeza sua vida irá mudar Fico por aqui até o próximo vídeo