Emoções Perturbadoras - Anete Guimarães

uma boa noite a todos é um prazer e uma alegria estar com vocês nessa noite de hoje Festiva porque 25 anos tem um significado um quarto de século é um quarto de século então nós agradecemos a todos então Normalmente quando eu faço as minhas palestras faço uma colocação né Eu tenho um mau hábito terrível de conversar com a plateia todo mundo apresenta como orador e palestrante e eu sempre digo que não sou oradora e palestrante Eu acho que o orador e o palestrante é uma coisa quase artística né É como ser tocador de piano e

pianista é uma coisa diferente eu sou professora e sempre fui professora e a proposta do professor é diferente do palestrante o palestrante é aquele que faz aquela apresentação artística de um tema para vender é um vendedor já o professor ele tem uma outra tarefa que é aprofundar determinados conceitos é que tornar compreensível então é um trabalho que você faz mais lentamente eh chama-se aprofundamento então é uma proposta diferente o orador elhe apresenta algo o professor trabalha esse algo então o professor trabalhor braçal que ele assim nem sempre bem remunerado nem sempre reconhecido então eu sou

professora e eu sempre dei aula à noite e se você não conversa o povo dorme até porque o tema que a gente trabalhava era pensar né pessoal quando fala de filosofia normalmente tem aula de história Quem foi Sócrates Quem foi Platão Quem foi isso não Filosofia é o pensamento a estrutura do pensamento é o exercício de pensamento e o espiritismo é filosofia também e a gente tenta usar a mesma abordagem a mesma técnica por isso a gente conversa é diferente palestrante por isso é um pouco ma usual minha mãe sempre quis me curar diso mas

não conseguiu a gente insiste E aparentemente como tem continuam convidando não é tão ruim assim então a gente conversa por isso leva um tempo maior e nunca é igualzinho na internet ficou diferente por quê Porque a gente segue de acordo com os diálogos com a plateia e nós chegamos à conclusão que a grande dificuldade da comunicação em qualquer área que você escolha de atuação são duas palavras conceito e definição o que é conceito é o que você acha que alguma coisa é E você tem o direito inalienável de achar o que quiser você tem esse

direito você acha o que quiser sobre qualquer coisa que você queira O problema é que quando você vai conversar com outra pessoa quando você vai escrever para outra pessoa quando você vai descrever Quando você vai participar de uma discussão de um debate aí você tem uma pequena obrigação tá é uma obrigação de natureza técnica então você acha uma coisa mas será que com quem você está falando o outro entendeu o que você quis dizer aí que entra uma outra palavra tão importante quanto o conceito chamada definição e qual a diferença dos dois se os dois

falam do que uma coisa é é que conceituar é dizer o que você acha que algo é definir é dizer de tal maneira que isso não se confunda com outra coisa de maneira que ninguém tenha a menor dúvida sobre o que você está falando é delimitar o seu conceito tá do que estamos falando exatamente Quais são as qualidades que alguma coisa tem que ter para ser o que você tá dizendo Quais são os limites desse que você está dizendo então por exemplo a gente começa a discutir sobre a manga eu começo dizendo a manga é

algo muito bom eu detesto manga não mas a manga é uma coisa boa não não é não bom principalmente aqui nesse momento Claro que não Odeio manga eu estou falando da manga de camisa e você tá falando da fruta nós vamos chegar a um consenso é falha nos meus argumentos ou nos seus nenhum o problema não são os argumentos não é o que você tá dizendo é sobre o que vocês estão falando ou seja vocês estão falando de alguma coisa que possa ser discutida não estão falando de coisas diferentes ou estão falando a mesma coisa

e Ninguém percebeu que era a mesma coisa e discussões longas que não levam a lugar nenhum porque o problema foi o quê argumentos falhos não definição então eu sempre recomendo nas palestras um livro livro extraordinário que deve ser comprado que deve ser utilizado sistematicamente chamado o dicionário é um dos melhores livros já criados e ele resolve uma série enorme de conflitos então do que estamos falando dá uma olhada lá ah ah não era isso não então Errei a palavra você tá discutindo a pessoa acha que entendeu e a palavra não cabia bem ela entendeu uma

coisa diferente então por isso a gente esmiuça bem de discutir e a questão que a gente pergunta como o tema é espírita nós somos espírito ou somos matéria somos espíritos ou somos matéria então normalmente né as pessoas somos espírito somos espíritos quem sente a raiva o espírito ou corpo Então quando você afirma é o espírito que sente a raiva Então por que quando a gente dá um Lexotan a raiva diminui o Lexotan age no espírito ou na matéria bom mas não é o espírito s a raiva e aí mas alguns insistem não mas é o

espírito e tal Ok então vamos pegar uma outra situação você tem uma jovem senhora calma tranquila muito muito doce uma flor de pessoa que uma vez por mês se transforma uma meera horrorosa é uma obsessão que vem uma vez por mês não há uma pergunta pertinente isso existe que que é isso TPM existe mesmo a folclore é real então a senhora é boa ou ruim ah mas é só uma vez por mês que ela é ruim o resto do tempo ela até boazinha a TPM tá no espírito ou na matéria Olha só o problema se

disser que é no espírito já pensou se o mentor for mulher eu não sei se é mas se for hoje não tem sessão que a mentora está com TPM então a sintonia não vai ficar boa e aí sim mas mas como é que a gente explica isso tem uma explicação a codificação leva em consideração isso leva ou não Leva sim qu ela diz nós somos espíritos ou somos matéria Nem um nem outro Qual é a colocação do Livro dos Espíritos O que é que nós somos alma sim mas é a mesma coisa não tanto que

são palavras diferentes se fosse a mesma coisa dizia logo espírito Por que inventar só para atrapalhar então qual a diferença entre alma e espírito alma é o espírito encarnado então espírito não é o espírito encarnado Então não é a mesma coisa então o que é alma alma é o subproduto da interação espírito matéria logo não é a mesma coisa por que não então eu tenho um pequeno esquema que eu uso e aí ele serve para tudo toda vez que eu vou falar sobre alguma coisa material a pessoa mas e o Espírito Mas então esse esquema

resolve tudo aí a gente acaba esse problema a gente define né Vamos imaginar um retângulo é uma figura geométrica um retângulo esse retângulo representa a evolução então aqui na parte de baixo é o início do processo evolutivo e aqui no alto é o ápice do processo evolutivo tá então esse retângulo todo representa evolução vamos dividir o retângulo pelos vértices que que a vão ter dois triângulos certo um triângulo com a base maior embaixo e um triângulo com a base maior em cima Esse Triângulo com a base maior embaixo nós vamos chamar de influência material existe

influência material e o outro triângulo será influência espiritual existe influência espiritual bom no início do processo evolutivo quando eu digo início do projeto do evolução hominal certo então lá o australopitecos olhando bem parece um macaco mas não é tá tem uma fotografia dele no Museu de História Natural de Nova York a Luci então australopitecos ali você tem a alma não tem mas nesse nível evolutivo você é o quê 99% de influência material e 1% de influência espiritual ainda é alma é mas qual é o fator determinante do seu comportamento o espírito ou a matéria a

matéria mas deixou de ter espírito não quem é o fator determinante do processo reencarnatório espírito matéria a matéria Por quê O que determina a forma do corpo DNA lembra le Mendel aquelas coisas que a gente aprende em biologia Então o que é que define a estrutura o que você tem de herança do pai da mãe o que você come o que você bebe o que você vive o meio ambiente eles são os fatores determinantes desse processo reencarnatório foi bom no Ápice do processo evolutivo é a mesma coisa não agora o triângulo se inverte de você

é 99% influência espiritual e 1% de influência material ainda é alma é mas é a mesma coisa não nesse caso quem é o fator determinante do comportamento o espírito quem é o fator determinante da reencarnação o espírito Como assim o espírito é o seguinte nesse ponto do do do campeonato o DNA é irrelevante para os resultados finais Como assim Bom quem pode pode então você pode alterar o quê a aplicabilidade que chama fenótipo desse DNA pode pode pode por exemplo dá um exemplo um exemplo recente né não precisa acreditar em mim existe são Google e

vocês podem perguntar ele um casal eh africano de quatro costados O que significa que seus pais eram negros seus avós eram negros emigraram para os Estados Unidos e iam ter um bebê o primeiro bebê nasceu em solo americano foram para a maternidade e quando entregaram o bebê pera aí há um problema os dois eram negros seus pais eram negros Seus avós eram negros e o menino era louro de olhos azuis é claro que num primeiro momento o pai ficou um tanto quanto chocado esse filho não é meu mas aí ele parou para pensar ainda bem

mas também não pode ser dela esse filho não é nosso mas era era filho deles sim mas perguntar Vocês Fizeram inseminação artificial não então fizeram hoje em dia a gente tá na época moderna o que que eles fizeram para ver se o bebê era deles como é que a gente sabe se era deles faz um teste de quê DNA e o bebê era deles olha só ele não era Albino Isso é óbvio se ele fosse Albino a gente entende ele é negro sem pigmento não ele não era Albino tá alguém perguntou mas ele não era

Albino não se ele fosse Albino já tinham falado que ele era Albino não era Albino ele era caucasiano mas ele podia ser caucasiano com os seus dois pais os avós e os bisavós todos negros a gente aprendeu na Biologia lembra dominante recessivo azão azinho aquele negócio todo então se você é louro de olhos azuis que que você é recessivo Então se dois recessivos se consorci qu tem um filho ele será o quê recessivo tá se eles fossem mestiços havia possibilidade mas não eram E aí perguntaram Como isso aconteceu porque ele tinha o DNA dos pais

mas a sua expressão fenotípica era diferente qual explicação é a mesma explicação que alguns médicos dão quando não sabe o que você tem é uma virose uma virose nesse caso é uma mutação Acontece uma mutação sabe como é que é né atmosfera agrotóxico Olha é o homem-aranha tá pronto acontece Aranha radioativa você tem muita coisa essa possibilidade existe né pode tudo então quer dizer nunca vão ficar numa situação complicada se diz ass é uma mutação genética Mas eles poderiam remotamente Ah mas são mestiços na quinta geração e apareceu agora podia você ainda tem essa desculpa

de é uma geração oculta lá mas vamos pegar o contrário Então nós temos um casal nos Alpes numa aldeia isolada nos Alpes onde todos os habitantes eram louros de olhos azuis Ou seja todos eram o quê recessivos um casal com seis filhos louros de olhos azuis e ela estava grávida do Sétimo Filho que nasceu numa noite de uma tempestade intensa ou seja todo mundo se lembrava do acontecimento e nasceu uma criança morena de pele azeitona olhos ricos e esverdeados antes que vocês pensem mal do casal se alguém com aquelas características tivesse cruzado a região todo

mundo saberia Afinal numa aldeia isolada nos alvos se chegar alguém assim todo mundo viu não tem como esconder a criança nasceu e naquela noite todo mundo ficou sabendo daquilo mas depois de algum tempo todo mundo entendeu perfeitamente que aquela criança tinha uma anomalia ela não era normal e eles entenderam que era uma aberração da natureza que eventualmente pode acontecer a criança tinha sérias dificuldades para falar para se expressar não se comunicava e ela foi crescendo num determinado momento o filho mais velho da família foi visitá-los e a mãe conversou com ele e disse eu sinto

que seu irmão é inteligente ele tenta se comunicar ele não consegue aí ele fica um pouco agressivo porque ele tenta se expressar e ele não consegue mas eu ouvi falar que estão ensinando crianças assim em Paris você não levar seu irmão com você para ser ensinado era o primórdio da Educação de crianças deficientes etc e o irmão concordou preparou tudo levou o mais novo com ele para Paris providenciou a escola etc e esqueceu porque ele era professor na sorbon era um linguista professor na sorbon e o trabalho dele era traduzir determinados materiais em grego e

o escritório dele continha muitos documentos importantes e era totalmente dado a criança entrar ali um dia ele chegou e pegou o menino lá dentro o que era terminantemente proibido primeiro ele ficou muito preocupado que ele tinha papéis inestimáveis ali que ele estava trabalhando da Universidade mas quando ele viu que o menino não tava estragando nada ele parou e ficou pensando no paradoxo né aquela criança debruçada em papéis contendo alta filosofia grega e táa pensando sobre isso quando o menino vira para ele eu sei ler isso a ele riu então leia e ele leu depois de

algum tempo ele era capaz de falar grego latim hebraico aramaico sânscrito e algumas línguas consideradas mortas inclusive o copta e se tornou aos 19 anos catedrático de idiomas na sorbone um dos mais jovens de todos os tempos e ele ficou muito famoso ele tinha um apelido O apelido dele era o egípcio mas lembre-se que ele era francês tá legítimo e o apelido dele era o egípcio porque ele parecia um então chamava de egípcio e ele ficou muito famoso não porque ele era esquisito ele ficou muito famoso porque o nome dele era franois champolion e ele

foi quem decifrou a pedra Roseta e permitiu que nós pudéssemos ter acesso aos hieroglifos egípcios ele traduziu os hieroglifos egípcios e de uma maneira inusitada enquanto todos tentavam por vias gráficas ele fez ticamente ele não só traduziu como desenvolveu que seria falado em egípcio na época então o trabalho primoroso que permitiu a gente ter acesso à história do Egito agora isso não foi mais interessante ele veio a falecer muito jovem tá em torno de 30 anos ele morreu e entrou pra história como que decifrou a pedra Roseta não como esquisito estranho que era diferente da

família tá porém passou-se muito tempo e eles encontraram a máscara mortuária de Rami I vocês já ouviram falar das múmias as máscaras mortuárias eram representações mais exatas possíveis da efige daquela múmia então eles faziam no caso dos imperadores era de ouro e a efige deles lembra quando acharam o Tutancamon sem ser mexido Então aquela efige Pois é achara de ramisés que havia sido roubada há muito tempo ela foi encontrada e O interessante é que rams era igualzinho não era igualzinho não era a mesma pessoa franois champollion era o pessoal diz né focinho de um eles

eram idênticos por quê foi uma mutação esquisita não é porque eles eram a mesma pessoa François chapo era reencarnação que veio com o objetivo de fazer o quê traduzir os hieroglifos egípcios para tivéssemos acesso ao conhecimento egípcio e ele podia né lembram o que a gente fala reencarnação é igual para todo mundo depende Depende do quê do nível evolutivo então A expressividade genética Depende do quê do nível evolutivo é igual para todo mundo Depende se o seu nível de influência espiritual for maior Quem determina a aparência o espírito você quer ter a mesma aparência de

Encarnação anterior pode você quer ter a mesma mancha de nascença pode você que é a mesma pode agora todos podem não se a influência material for o fator determinante você terá aparência do quê contida no DNA então a sua estrutura corporal dependerá do material genético fornecido ou seja cobre todas as nossas bases nós estamos mais para cima ou mais para baixo mais para baixo Ok então o corpo influencia então podemos falar do corpo sem problemas Ah mas Joana de Ah mas Joana Dean tá no mesmo nível Ah mas Emanuel Emanuel tá também não André Luiz

Ah já pode André luí já pode tá no nível próximo Deu para entender gente então por que que não botaram desencarnação de eman porque a gente não ia se identificar era tudo muito diferente então já André luí tá mais próximo então a gente pode se identificar Então nesse sentido quando a gente avaliar a gente tem que levar em consideração o quê Qual o nível evolutivo da pessoa em questão aí você pode ver a expressividade por exemplo da influência material ou da influência espiritual foi dentro desse esquema bom então por exemplo você comeu 11 horas da

noite uma feijoada carioca caprichada vai dormir e tem pesadelo é um problema espiritual pode ser o espírito porco então é o espírito obsessor não você comeu uma comida muito pesada com muitos condimentos à noite aquilo liberou uma quantidade de toxinas atravessou a barreira hematocefálica e você teve um pesadelo não tem nada a ver com Espírito com obsessor com mundo espiritual nada é um fenômeno de natureza o quê orgânica e pode Claro que sim então agora a predominância de um e de outro Depende do quê do seu nível evolutivo então a gente fala a reencarnação tem

o papel tem quanto Depende do quê do seu nível evolutivo para muita gente Freud explica tudo né Depende o quê Ah meu problema de comportamento de outra Encarnação não papai mamãe lembra aquele negócio de Freud meio ambiente as relações o que você come Como assim o que você come eles estavam analisando por exemplo o humor né a agressividade água como assim agressividade água vocês sabem que a água é um solvente Universal não sabem Eos hormônios têm alguns efeitos no comportamento Quem Bebe bastante água é mais Pacífico do que quem não bebe Como assim Sim quanto

mais densa Tá quanto menor hidratação você tiver maior circulação de toxina seu humor fica mais afetado Então já pode então se eu beber mais água já melhora espiritualmente isso eu não sei mas fisicamente Com certeza você vai melhorar E é claro que a medida que a sua expressividade melhora melhora tudo né negócio que a gente vai criando um ambiente mais propício a melhora lemb já ouviram falar de mente sã e corpo são isso funciona sim às vezes você tem dificuldade de disciplinar sua mente começa disciplinando você pode ver disciplina o corpo então a medida você

disciplina o corpo a mente acompanha porque ele é um ioco né então a reencarnação é importante porque aqui você começa então a controlar aquilo que você considerava incontrolável então quando a gente fala sobre ciência sobre o corpo você falar ah mas parece que você tá o fator determinante Sim estou falando pra galera é claro que você é uma exceção a regra todo mundo um espírito superior de muita luz então você pode tirar e sar fora dessas definições Tá bom então se é a sua consideração não há problema nenhum pode se fora do grupo agora em

geral a sua alimentação o seu comportamento sim então por exemplo nós estávamos no interior do Mato Grosso Encontramos uma nutricionista Na verdade uma doutora por Harvard e a gente Perguntou mas o que é que você está fazendo aqui ah me apaixonei por um brasileiro e ele é delegado de polícia e veio e eu vim junto viu que é o amor né Mas ela não se desligou e continuava sendo uma pesquisadora por Harvard e ela estava pesquisando determinados nutrientes especificamente o celenio a influência do celenio no comportamento e ela falou que pessoas que têm deficiência de

selênio são mais pessimistas do que quem não tem como assim pessimista é porque o selênio apesar da sua quantidade ser ínfima ele é determinante se você tiver deficiência você é mais pessimista do que quem não tem e onde tem Selenium nozes Será que ISO explica o negócio do Natal eu pensava que era Jesus de repente são as nozes Tem gente que só come isso no Natal né eu S Eu por exemplo S comia no Natal né qu você botava Castanha aqueles negócios assim quem come isso o resto do ano mas eu passei a me preocupar

de repente o selênio tem uma influência a não precisa comer muito são poucas mas cinco coisinha Ah mas is aqui é o Brasil e o Brasil é pessim não tem na castanha do Pará tem outras castanhas são n das noses que você tem então se você consumir uma vez por semana uma quantidade dessa você tem um nível de selênio então isso melhor o quê o pessimismo sim significa o que é o espírito não você a expressividade do lembram que a gente tá falando da expressividade da influência material se a sua influência material determinante vai afetar

sim o seu comportamento da mesma maneira que os hormônios afetam o comportamento que que é TPM é uma alteração de natureza hormonal tá há um tempo atrás eles fizeram uma pesquisa em penitenciárias American nos chamados crimes de paixão eles pegaram homens que haviam cometido os cri que que é crime de paixão é aquele crime não premeditado então houve acontecimento sobre a influência de forte emoção Você cometeu um crime não deixa de ser crime por causa disso mas existem fatores atenuantes porque você não planejou cometer o crime mas eles fizeram uma análise genética dessas pessoas e

descobriram a incidência muito alta de uma anomalia genética chamada homens Y eles tinham um duplo Y Y eh estruturalmente isso não causa nenhuma anomalia tá Então apesar de geneticamente você ter um outro Y não afeta o desenvolvimento fetal nem causa nenhuma anomalia estrutural física Porém quando esses homens chegam à puberdade muitos deles chegam a produzir cinco vezes mais testosterona do que o homem comum e a testosterona tem um papel no comportamento ela Altera a agressividade então quanto maior quantidade de testosterona mais agressiva é essa pessoa e mais musculoso mais peludo então Imagine se uma forte

emoção você tendo cinco vezes mais testosterona qual a probabilidade de você perder a calma então se você pegar um homem bem bem bem calmo e der uma dose cavalada testosterona ele fica mais agressivo então é uma obsessão de injeção há um tempo atrás ah comentaram sobre quadrilhas né gangues de lutadores deitos no Rio de Janeiro muito agressivos entravam em briga sistematicamente e eram chamado pit boys e eles descobriram que eles tinham alguma coisa em comum o uso de anabolizantes e de substâncias para aumentar a musculatura só que juntamente com essas substâncias havia uma alteração de

comportamento Produzindo um nível de agressividade sem igual então em situações de stress eles perdiam a calma sistematicamente por causa do uso dessas drogas então elas afetam o nosso comportamento sim elas afetam o nosso nosso comportamento então uma alimentação mais saudável melhora as nossas respostas sim então a gente sabe até as nossas Finanças vai fazer compra no supermercado quando tá com fome você gasta muito mais do que se você for depois de um almoço vasto você vai conseguir se controlar mais quem Tá faminto pensa Vai acabar a comida vai acabar a comida compra mais do que

o necessário então influencia a fome influencia nosso comportamento sim então uma série de coisa influencia então a forma com que nós nos alimentamos se nós não temos os nutrientes adequados se nós temos deficiências alimentares se nós não estamos hidratados o suficiente uma série de outras coisas exercícios físicos etc tudo isso contribui para o nosso comportamento sim então nós podemos fazer uma melhora geral sim nós podemos então uma pessoa vem com um Problema Emocional a gente passa uma dieta passa isso passa Aquilo sim mas eu tenho um problema espiritual sim mas vai fazendo que ajuda não

é um ritual não mas Experimenta aí a pessoa volta Nossa agora você mandara dar três pinhas ela dá porque ela já sentiu uma diferença tá nós nos intoxicamos muito de uma série de substâncias nos alimentamos mal e tudo isso afeta o nosso comportamento Então antes de você pensar numa causa espiritual O que que a gente tem que eliminar tem causas físicas tá eu estou muito mal por que que você está muito mal não será anemia anemia deixa você muito mal sim e é muito comum hoje em dia anemia nós consumimos a quantidade enorme de alimentos

industrializados tá nós não consumimos os nutrientes adequados nós paramos porque dá trabalho então você compra uma coisa por exemplo fosfato vamos lá não precisa acreditar em mim entra em São Google tem o YouTube também que dará uma mãozinha existe um documentário da BBC sobre o ômega-3 a tá Eles fizeram a seguinte experiência pegaram crianças com déficit escolar e deram dos cavalaro de ômega3 porque eles verificaram o seguinte que quando você tem sobra de ômega-3 a atividade tá neurológica aumenta três vezes quando tá sobrando quando você tem para jogar fora quando você não tem ela qu

você não desperdiçar então eles fizeram a seguinte experiência Será que isso tem efeito no desempenho escolar então pegaram criança com déficit e deram doses cavalares de ômega-3 e acompanharam o desenvolvimento e notaram um padrão houve um aumento do quê da atenção e eles tiveram desempenhos escolares superiores às outras crianças então eles viram padrão de que determinadas deficiências alimentares afetam a atenção bom onde a gente encontra ômega-3 peixe aí você tem um monte de criança não gosta de peixe então não tem problema meu filho come no McDonald's sem problema E aí Ah é a é a

sociedade moderna não é isso é a disciplina porque ele não consegue pode ser uma deficiência alimentar lembra antigamente quando você ia fazer vestibular e a sua avó mandava você comer pirão de cabeça de peixe por qu era um ritual macabro que elas faziam com peixe não agora se você compra um material processado é nugget né que você não sabe nem o que que tem ali né E você dá por quê Porque comprar peix dá trabalho não sei faz e a gente vai fazendo o quê vai economizando o tempo e a gente economiza principalmente na nossa

saúde bom pera aí economiza como você gasta um dinheirão de plano de saúde que você poderia ter resolvido com uma dieta alimentar mais equilibrada Gente o que que isso tem a ver com o espiritismo tudo chama-se influência material nós somos espírito ou somos matéria somos a interação espírito matéria somos alma porque as pessoas começam a colocar na conta dos Espíritos uma série de problemas que são o quê individuais são problemas emocionais hoje em dia por exemplo tristeza Ah não é aceitável você ficar muito triste não você tem Olha você tem uma semana para ficar triste

depois tem que melhorar porque você sabe como é né tempo é dinheiro não melhorou tomou antidepressivo não é uma tristeza é depressão tá então sentir triste não é normal é uma anormalidade então se nós estamos transformando o quê Ah mas isso é o quê uma doença ou uma emoção Aliás o que que é uma emoção Aliás o que que é o quê então para nós podermos modificar lembra nós precisamos saber do que estamos falando vamos onde nós vamos intervir para produzir uma melhora onde realmente Então vamos rezar ué rezar não é bom sim mas as

pessoas dão alguns conselhos assim complicados né quando você tiver com muita raiva reza você consegue você tá muita raiva reza você consegue quando você tá com muita raiva rezar o conselho inútil não é não quando você tá zangado fala reza que Deus me ajude a matar um miserável é um fim é muito complicado na verdade para você orar você pris ser o quê serenada então tem algo mais prático Que você possa fazer tem ou não tem então nós temos que reconhecer o que somos pra gente poder mudar uma instituição que conhece isso muito bem chama-se

Os alcatras anônimos já ouviram falar dos 12 Passos Qual é o primeiro passo admitir que tem um problema porque se você chega lá no grupo Ah eu não sou ALC eu bebo socialmente você vai melhorar Não Então qual primeiro passo você levantar meu nome é Fulano eu sou alcoólatra Pronto agora sim é possível fazer alguma coisa você admitiu que tem um problema e agora que que a gente faz agora você larga de bebê aí você diz nunca mais vou beber nem você acredita né Por quê Porque é o tópico você também acha então eles tem

uma outra proposta interessante hoje só hoje eu não vou beber isso é plausível é possível ou não é só um dia OK então um dia você consegue amanhã é outro dia hoje só hoje eu não vou beber é aceitável sim e assim se passaram 100 anos ou seja o Livro dos Espíritos até tem razão tem uma pergunta que diz pode o homem mediante seus esforços domar suas tendências negativas Sim todo mundo concorda o problema que vem depois toda vez que eu pergunto paraa plateia quem quer melhorar todo mundo levanta o braço Aí eu pergunto por

que não melhora Ah porque é difícil aí eu faço a pergunta Quem é espírita levanta o braço aí um monte então vocês têm um problema porque o Livro dos Espíritos diz pode o homem mediante seus esforços domar suos tendências negativas sim o problema que vem depois mediante um esforço muito insignificante o que vos falta é vontade que é o oposto do que a plateia diz todo mundo diz tem vontade de melhorar mas é difícil O Livro dos Espíritos diz não melhorar é fácil você que não tem vontade e agora com que lado a gente fica

então reconhecer o que você pode mudar e como é o primeiro passo você fazer uma mudança real então admitir que você tem um problema é o passo não eu não tenho problema então não tem não há nada fazer fique como está você não tem nenhum problema você é perfeita né tem que mudar nada Pensa bem quantas pessoas perfeitas nós temos aqui não preciso mudar nada porque eu sou perfeita sério o que você está fazendo agora te leva onde você quer ir não então por que que você continua fazendo é uma pergunta plausível Por que que

você continua ah porque não consigo melhorar sério você não consegue melhorar o l espíritos diz que qualquer um consegue e que é um esforço muito que que é um esforço muito não é nem insignificante é muito insignificante é esforço o quê nenhum mas o fao está primeiro reconhecer e depois hoje só hoje não vou fofocar com ninguém hoje só hoje eu vou ser gentil hoje só hoje não serei grosseiro com ninguém hoje só hoje não vou reclamar minha vida com todo mundo você pode só um dia então você pode um pode dois três Quantos dias

você quiser pode ou não pode Qual a diferença de um dia para dois então se você pode de um dia você pode mudar sua vida ah ninguém me ama ninguém me quer não será porque você é chata existe essa possibilidade já parou para pensar que que existe essa possibilidade você quer que as coisas mudem que que você precisa fazer é assim primeiro admitir que você tem um problema e eu não quero ser assim você pode fazer isso você pode olhar eu não gosto disso eu quero mudar pode ou não pode é um direito seu fazer

isso é é um direito seu fazer isso eu não gosto da característica eu vou mudar aí não porque a culpa é da minha mãe sim a culpa é da mãe é Freud disse ok Você não disse que foi até cer até certo ponto lembram quem é espírita levanta o braço de novo aqui não levantar a primeira vez mas ok são espíritas então Suponho que acredito na reencarnação Então se acredito na reencarnação lembre-se cada um tem a mãe que merece de forma que a responsabilidade de quem ainda é sua não interessa quem foi sua mãe ou

seu pai se você não gosta do resultado O que que você faz você muda você tem esse direito tem e é possível fazer isso sim perfeitamente possível Primeiro passo é o quê admitir que tem um problema porque se você não admitir não vai melhorar então a proposta da palestra de hoje é gente analisar as nossas emoções porque o tema é emoções perturbadoras nós temos emoções que nos perturbam que dificultam a nossa vida nós podemos mudá-las sim nós podemos mudá mas o primeiro passo é compreender o que elas são sem hipocrisia Sem fingimento lembra admitir que

tem um problema Livro dos Espíritos que fazer para alcançar a felicidade e resistir ao mal está escrito buscar Jesus orar praticar a caridade Não conhece-te a ti mesmo Pera aí conhece-te mesmo sim parece fácil e é não não é não senão todo mundo já tinha feito certo Você já tentou Essa é a questão já tentou se você nunca tentou Como você sabe que você é fácil ou difícil você faça P dos outros pus problemas a culpa é da minha mãe a culpa é do meu pai a culpa é do governo a culpa dos obsessores a

culpa é do tempo horrível sempre tem alguma culpa eu não eu sou absolutamente imaculadamente inocente certo sério você acredita mesmo nisso não se nem você acredita por os outros acreditariam Mas a gente continua tentando né vender essa ideia insistindo Então primeiro passo do alcos Anônimos admitir que tem um problema eu conheço ti mesmo então vamos analisar as emoções então começa pela definição nós somos alma certo tem influência espiritual influência material bom a emoção está onde no espírito ou na matéria a emoção está no espírito ou na matéria Viu como é difícil controlar você não sabe

nem o que é como é que você vai controlar as emoções você não sei de onde elas vêm é um troço que a gente sente vem ali de algum lugar que eu não sei onde aparece de repente toma conta de mim realmente é incontrolável Então qual é o primeiro passo para controlar o que são emoções Tá então vamos lá Vamos considerar a alma a alma é formada de dois componentes certo espírito e qual é a contribuição da matéria O que é que tem na matéria que a gente chama corpo físico é fácil identificar Sim qual

é a contribuição do corpo físico para as emoções sim vem aí o nome sensação física Você tem alguma sensação física que que é isso são pensamentos É uma sensação física é toda vez que eu penso da coceira O que é uma sensação física Olha o nome física se ela é física vem de onde do corpo físico certo então visão audição percepção prop percepção então Sensações o quê físicas tá então tudo aquilo que é contribuição do corpo físico nós chamamos de quê Sensações físicas bom e qual é a contribuição do Espírito Como é que você sabe

se vem do Espírito ou vem do corpo é simples morreu continua tá onde no espírito correto o que tá no corpo fica no corpo quando separou Você tem o espírito e tem o corpo bom qual é a contribuição do Espírito O que que sobrevive Então quando você morre você continua tendo Sensações físicas Olha o nome já diz se você perdeu seu corpo físico perdeu junto o quê sempre tem exceções quais Olha que interessante aí a gente tem que ler um pouquinho a primeira par do Liv espíritos aquela que a gente pula que ele começa falando

de Deus Ah já acredito você pula e vai direto PR as leis Morais a aquela parte que explica por é daquele jeito a gente pula porque isso não me interessa já acredito nisso e pronto sim você até acredita mas não compreende e se não compreende como é que você vai metabolizar tá como é que funciona o contributo espiritual chama-se sentimento os sentimentos sobrevivem à morte eles eles permanecem se eles permanecem eles estão onde no espírito as Sensações físicas Estão onde quando você mistura sensação física com sentimento O que que você tem emoção a emoção tá

onde na alma Então as emoções estão na alma que é justamente quando você mistura o quê espírito com matéria e você tem a alma Então você mistura sentimento com sensação e você tem uma emoção então por exemplo eh você pode ter desejo sexual por uma pessoa sem sentir nada por ela pode ou não pode é o que a gente chama de atração física então a atração física é sensação emoção ou sentimento sensação tá hormônios agora vamos juntar atração física com o sentimento amor amor sobrevive a morte então é o quê emoção sensação ou sentimento Então

vamos misturar amor com atração física que emoção ela pode produzir paixão Como assim olha o preconceito ol que terrível Se você não se apaixonar por alguém você não casa com ela como assim é simples né se você o ama como irmão vai casar como deu para entender então para você conseguir consumar o casamento Tem que existir o quê atração física Ah eu amo muito você mas não sinto nenhuma atração então não podemos no casar podemos não eu te amo como irmão te amo como amigo agora para você poder consorciar se e favorecer o processo reencarnatório

Ah então tem serventia tem não tem serventia então entra aí o quê atração física mas atração pura e simples seria um fator hormonal é isso que nós estamos falando não então quando além da Atração física você tem sentimentos por essa pessoa qual é a emoção que vem você está o quê apaixonado por ela se você está apaixonado por ela diz que tem o quê Não eu tenho um amor platônico se você tem um amor platônico você não está apaixonado por ela tá não agora se você está apaixonado pela pessoa você sabe que tem atração física

não sabe pode ter amor não quem se apaixona não ama então olha o que vocês estão falando pros seus cônjuges bando de hipócritas é isso todo mundo sem exceção Hein sim ou não olha o preconceito hein Olha só depois pergunta eu tenho um problema então pode ser amor o amor pode estar associado atração física Sim aí você tem uma coisa romântica maravilhosa um casamento duradouro com muitos anos de felicidade etc mas pode ser outra coisa pode outro sentimento associado egoísmo sobrevive à morte então é o quê sensação emoção sentimento sentimento o egoísmo sobrevive se eu

juntar egoísmo com atração sexual pode D esposa troféu da violência doméstica dá um monte de resultados certo dá ou não dá dá uma paixão também a paixão egoísta Então essa paixão Pode ser amor pode ser egoísmo pode ser orgulho o orgulho sobrevive à morte é um sentimento uma sensação ou emoção sentimento associa orgulho com atração sexual para ver o que que dá Deu para entender então quando você vê há 2000 anos você vê bem essa expressão vê ou não vê o p lent ele era apaixonado pela sua esposa nós tínhamos atração sexual e tinha um

bocado de orgulho também mas tinha amor tinha misturou os três Deu no que deu tá então você não pode dizer que não mas existe é emoção agora se você não reconhecer os componentes da emoção como é que você vai controlar Então vamos fazer uma análise para ver se é né Qual o amor maior de mãe ou de esposa é olha só amor de mãe é uma sensação Uma emoção ou um sentimento sentimento sério beleza e amor de esposa é uma emoção uma sensação ou um sentimento também muito bom ok então vamos testar qual que é

maior de mãe ou de esposa de mãe por quê Por que de mãe As pessoas sempre dizem a mesma coisa né porque é incondicional que que é uma coisa Incondicional não tem nenhuma condição certo é o que vocês estão dizendo não tem condição que é um amor maior mais puro mais isso é o que todo mundo fala vamos testar porque você pode achar isso tem o direito ou não tem mas gente tem o direito de testar também não tem então vamos testar Então se o amor de mãe é maior você ama mais seu esposo ou

seu filho mas é você não tá dizendo que é maior mais puro mais isso mais aquilo quem você ama mais seu filho ou seu marido sem hipocrisia hein seu filho ou seu marido seu filho Ok seu filho então vamos testar para ver se é amor mesmo se é sentimento vocês estão no automóvel passeando aí tem um acidente morrem todos como se são reencarnações reencarnam seu marido agora seu filho Seu filho seu marido quem que você ama mais sério sobreviveu à morte Mas o que foi que mudou Sabe por que você ama mais seu filho Seu

marido tem nada a ver com amor tem a ver com quê é que seu filho é de primeira mão e o seu marido é de segunda antes de ser seu foi da mãe dele Então o que é que torna o amor de mãe Maior Nada a ver com amor é o egoísmo o filho é meu o marido não tenho tanta certeza por isso que essa mãe que ama tanto seu filho vira sogra é um efeito colateral desse amor é um efeito terrível você ama tanto seu filho que vira sogra por quê Por causa do quê

egoísmo então você não ama mais porque é mais puro esse apego todo chama-se egoísmo tá porque se fosse amor mesmo sobrevivia a morte e quando eles trocassem posição continuava amando Deu para entender então pera aí você tá sendo violenta não vamos bom se você não querem ouvir eu vou escolher outra pessoa Jesus vocês acreditam quem é meu pai quem é minha mãe quem são meus irmãos ele foi fez uma falta de respeito não que que ele tava dizendo no dia que você amar o seu filho igual você ama seu marido igual você ama seu pai

igual se Amom mendigo da rua não precisa nem reencarnar mais Deu para entender então essa mãe que ama mais o seu filho do que os outros que que ela tá dizendo você vê um monte de criancinha aqui olha meu filho que fofo que lindo aquela outra criança não é horrível olha que horror gritando fazendo barulho que isso meu não meu meu meu príncipe é uma coisa linda né E aí você fica agora olha só vocês estão no mesmo ambiente social e eventualmente vai que eles se casam Já pensou pode acontecer pode tá ali vai em

casa olha só o que que aconteceu se em vez da filha da vizinha você visse uma criança igual à sua e tratasse todos iguais e ajudasse a pessoa porque ela tem alguma dificuldade Já pensou como você facilitava a vida do seu filho em vez de sogra você virava mãe pela segunda vez não é diferente então se você ama as crianças e trata as igualmente você ajuda a educar Pensa bem Olha a facilidade a gente não fala muito dos homens são machistas você são porcos chalvin istas isso e aquilo fala ou não fala agora me diga

porco nasce de cabrita sim ou não não então se você diz que ele é um porco chauvinista quem deu a luz ao porco a porca Porque fala sério normalmente quem educa as Crianças A mãe tem um papel predominante então ele é machista porque a mãe era machista aí você reclama do seu os recursos você acha ruim mesmo um homem muito machista que trata a mulher como um cidadão de segunda categoria sabe como é que você resolve isso para sempre no planeta é simples crie o seu filho para não ser que lembram aquela lei da causa

efeito recompensa e tudo mais na próxima encarnação você faz uso ao marido igual começa assim você vai cultivando aí na outra lembra merecimento aí você vai casa com um bom e melhorzinho aí você tá fazendo sua contribuição para o quê a biodiversidade criando as circunstâncias Então é assim que a gente faz então você trabalha o eu porque é que você pode trabalhar você não pode trabalhar os outros nós podemos mudar alguém mesmo que a gente ame Pensa bem você pode obrigar seu filho a estudar você pode castigar fazer o que quiser mas não pode obrigar

se ele não quiser porque Se vocês souberem como me diga que eu tenho três adolescentes né não tem jeito Por mais que você o ame não pode fazer isso porque ele tem o direito a essa vida aí a a mãe ama tanto não estou dizendo que não ama ama se ele precisar de um rim ela dá os dois ou seja ela é capaz de dar a própria vida para que ele se salve É mas ele chega Mãe quero ser bailarino bailarino não eu te dou os dois R bailarino não só sobre o meu cadáver isso

acontece você vai dizer que ela ama menos ela ama mas só que esse amor tá associado a outras coisas nesse caso orgulho como é que eu vou dizer paraos outros que ele é bailarino Isso é um problema seu sim é um problema se você é orgulhosa então não significa que você ame menos o seu filho você ama mas o orgulho tá muito misturado na coisa né A decepção eu esperava tanto esse menino virou nada que que é isso você ama menos o seu filho não você até acha legítimo não mas eu amo sim o que

que tem de errado é você ama mas não deixou de ser o quê egoísta o orgulhoso vaidoso etc isso se mistura com amor mistura mistura muito e faz o quê empana a sua expressividade então você tem o amor de mãe que não é maior amor de mãe não é sensação não é sentimento é o quê emoção tem amor tem mas tem também a posse tem também lembra os hormônios aquela coisa toda e vir Uma emoção e entendendo isso você pode trabalhar pode então reconhecendo que você tem essas limitações você pode melhorar como mãe pode pode

melhorar como mãe Se você melhorar como mãe nossa você vai os resultados são incríveis lembra ação e reação Lei da Atração aquela coisa toda na próxima encarnação você vai est beleza E assim a gente cria o quê a modificação quem é a melhor pessoa para dizer o que é que uma mulher espera de homem do que a mãe dele Dizendo para ele mas ela diz não ela mente Então ela mente Por quê Qual o motivo que é o Real significado então para nós mudarmos nós precisamos o quê saber exatamente as fontes O que são essas

coisas Quais são as contribuições de onde elas vem então reconhecendo as Sensações físicas pelo que elas realmente são e reconhecendo os sentimentos o que eles Realmente são então existem coisas sobrevivem à morte estão no espírito e nós precisamos modificar Então vamos entender a ira o que que é a raiva né então você está dirigindo calmamente e alguém lhe dá uma uma Fechada no automóvel você fica zangado fica isso é legítimo é cara ele saiu não tem lei de trânsito Pois é ele desobedeceu e eu arrisquei minha vida eu não tenho razão de Tá zangada tem

Mas você ficou zangada porque ele não cumpriu as leis de trânsito foi isso você está sofrendo de indignação ideológica é isso a causa da sua Ira é a sua indignação pelo não cumprimento das estruturas legais do trânsito sério não você tá assim porque como ele ousou fazer isso comigo Qual o nome disso orgulho nós poderíamos pensar diferente coitado tá com pressa arriscando a própria vida que Deus o proteja podia ser isso sim podia porque mas pera aí mas para você poder fazer essa modificação você tem que saber realmente que sentimento estamos falando a gente fala

de orgulho o tempo todo mas sabe exatamente o que é orgulho o egoísmo é simples né o egoísmo é fácil definir Primeiro eu depois os meus aos outros nada simples assim curto e direto agora quando a gente bota na prática fica complicado por exemplo quando um homem chega e diz eu te amo muito ele está mentindo não não tá eu sinto sua falta sem você eu não fico feliz eu quero você na minha vida eu só tô casando com ela por causa do dinheiro mas eu amo a você deu para entender e ele acha que

você tem que entender como assim ele não acha tá fazendo nada errado porque eu estou dizendo a verdade eu amo você sim mas vai casar com outra sim mas eu não amo eu quero ela só pelo dinheiro eu não consigo ver sem conforto Agora eu preciso de você na minha vida pra gente poder aproveitar certo e ele acha que você tem que aceitar significa que ele não te ama não até ama porque ele sente sua falta ele quer a sua presença e tudo mais mas qual é o sentimento que tá aí associado egoísmo certo eu

tenho fica bem depois que eu tiver bem aí a gente se diverte certo agora eu não vou abrir mão de nada para ficar com você porque primeiro eu os meus vem depois os outros eu não dou a mínima compreende Então não é que ele não ame você Ele ama mas ele ama primeiro ele é simples ficou mais fácil de entender porque o primeiro passo para você compreender é entender L conhece a ti mesmo agora é bom dar conhecer os outros um pouquinho também que ajuda você lidar fica mais fácil fica então é pessoal contra mim

aí você vai se vingar olha só o que que você fez você acabou de jogar Lama em si mesma por um problema que é de quem de você pode mudar o egoísmo de outra pessoa não se vingar vai mudar alguma coisa Não não quero Vingança quero Justiça Fala Séria Justiça Ok qual é a diferença de justiça e vingança você sabe o que é vingança quando você reclama pera aí o sofrimento tem que ser proporcional bom você tem proporcional você quer vingança você quer que ele sofra o mesmo que você sofreu a justiça não a justiça

é um processo educacional você quer que a pessoa não faça isso outra vez você cria um sistema para que isso não se repita então justiça é um processo educacional não tem nada a ver com proporcionalidade a proporcionalidade tem a ver com a vingança então ele tirou um an querido seu você quer que ele sofra igual matar ele não vai te produzir isso só se você matar o filho dele mas aí qual a diferença entre ele e você deu para entender que a vingança não adianta não vai produzir o efeito então ele tirou um ente querido

para você se vingar corretamente você teria que matar o filho dele também e aí vocês são a mesma pessoa Que diferença faz o outro é inocente e você mat matá-lo não vai ter o meu resultado e outra coisa Vai resolver seu problema não então o egoísmo existe isso diminui o amor não mas torna difícil expressá-lo porque lembre-se então ele pode até te amar muito mas primeiro ele ou ela tanto faz então a gente começa a entender alguma coisa você compreende por e quando é você que tá na situação eu amo muito mas primeiro eu se

sobrar tempo é você e os outros ah os outros nem existem para mim eu não ligo a mínima Então esse é o egoísmo Viu como é simples agora a gente tem que procurar nos outros não em nós tá Então veja amor de mãe olha aí o egoísmo amor de quando você amor de alguma coisa egoísmo porque o amor sentimento aí não dá para entender o amor sentimento dá dá para entender quando você pega o amor emoção Você misturou ele com outras coisas então não é tão difícil assim porque o amor emoção é utilitarista o seu

amor depende da Atração sexual depende da utilidade por exemplo Ah eu amo porque ele é muito bonito não eu amo porque ele é um bom companheiro é um bom provedor é um bom colega e se ele não servir para nada aí eu não amo é claro né não sou otária Qual é a sua sua serventia para Deus e ele te ama assim mesmo lembra perdoa pai porque eles não sabem o que fazem mesmo você sendo uma coisinha que não prestava ele teama mesmo assim esse é que é amor espiritual não tem nenhuma condição para ele

existir não é a sua serventia não é sua beleza não sua utilidade que define esse amor né por isso a gente não compreende determinados né B al cí lá na luz vem por causa do miserável que não presta para nada é maluquice né Não Você fica até achando estranho como é que ama um traste inútil desse Pois é o mesmo motivo que Deus deixa você fazer os seus erros sem interferir Ele ama você a si mesmo então não é sua utilidade que define esse amor não não esse é o amor verdadeiro tá não tem condições

mesmo não é o da mãe não é o da esposa nenhum desses comuns aqui que estão misturado com outras coisas Esses são o quê emoções Você misturou com um monte de coisas ali e deu esse subproduto das nossas limitações mas a gente sabe o que é amor verdadeiro começa a imaginar né então Deus permite que você erre Então quem é você para julgar os outros mesmo que seja seu filho deu para entender se Deus permite você é mais esperta do que Deus pensa nisso não não então arrogância então é então pode deixar deixa para lá

dá um é tão difícil assim se você colocar as coisas na dimensão não é tão difícil Pensa bem você tem aquela vontade enorme de verir mas Deus permite então também eu não posso ser mais do que Deus isso D uma tremenda lição porque entre entro no próximo a gente falou do egoísmo Qual é o próximo orgulho orgulho é uma coisa complicada talvez vaidade seja mais fácil de definir né o orgulhoso é aquele que se acha melhor do que os outros normalmente o orgulhoso não liga mínima pra opinião alheia sabe por quê eu sou melhor mesmo

que que sua opinião vai afetar mim é simples as pessoas confundem muito orgulho com vaidade o orgulhoso se acha melhor do que os outros o vaidoso quer que todo mundo saiba disso então para o orgulhoso reconhecimento público não é significativo mas pro vaidoso é essencial é aquele assim como é que você sabe qual a diferença de Orgulho e vaidade é simples sabe com quem você está falando é vaidade entendeu você sentou no meu lugar Esse lugar é meu sabe do meu lugar por quê Porque com esse lugar todo mundo sabe quem sou eu que eu

sou importante não guardaram o lugar para mim por que que é importante então é a pessoa que corteja o poder né como é que você sabe como é que uma pessoa é é simples a pessoa ela é mal educada ou ela é vaidosa é simples se a sua falta de educação for democrática é falta de educação mesmo Como assim se você é mal educado com todo mundo é um problema agora se você é com alguns depende da hierarquia aí é outra coisa não é falta educação é vaidade tá entendeu a diferença Então se é um

problema pessoal é mais fácil entender se é vaidade você poderia ser educado poderia não é por quê Porque não te interessa você não leva nenhuma vantagem nisso é como aquela amizade né você liga para mim eu ligo para você você me me convida pra sua casa eu convido você pra minha casa você faz um jantar eu faço jantar você me dá um presente eu calculo quanto você gastou eu te dou um presente igual valor não é assim e ainda calcula assim vale a pena cultivar essa amizade ela tem casa de praia beleza vale a pena

mas se o outro é totalmente inútil por que que eu vou ser amiga dessa criatura que que eu ganho com isso isso é amizade não é utilitarismo Deu para entender por que isso é tão importante egoísmo ou vaidade se você cultiva pelo que você pode obter é egoísmo pelo que as pessoas vão dizer é vaidade e o orgulho o orgulho é mais complicado porque o orgulhoso ele se acha melhor então ele não liga muito pra opinião das outras pessoas mas isso não é uma coisa boa significa que ele tem uma personalidade forte tem efeitos colaterais

esse que é o problema do orgulho parece uma coisa boa muitas pessoas acham que é bom ter orgulho você não tem orgulho você é o quê Qual seria o oposto a gente acha que o orgulho é uma coisa meritória porque a pessoa parece pessoa forte a gente tá confundindo as coisas o orgulhoso se acha melhor Qual o efeito colateral disso por exemplo tem o orgulho de ser humilde Como assim é simples olha essa criatura Olha a roupa dela eu não sou pessoa simples Olha só como essa pessoa Eu não eu sou uma pessoa pura de

coração sou uma pessoa ótima muito boa olha só que ruim essa daí não presta para nada eu não sou uma pessoa ótima Sou uma pessoa simples pura de coração caridosa e ela não bom essa pessoa tem o orgulho de ser humilde O que é ser realmente humilde que que pensa uma pessoa humilde humilde é o oposto do orgulhoso humilde é aquele que não se acha melhor do que ninguém ele não se acha melhor do que ninguém e como ele não se acha melhor do que ninguém ele não faz uma coisa ele não julga nunca por

quê que eu não posso dizer nada eu não sou melhor eu não posso então ele não julga ninguém ele não se torna fiscal da consciência ali porque a pessoa orgulhosa ela se melindra quando quando você não concorda com ela e ela pensa assim quem é você para discordar de mim você não é nada eu sou uma pessoa boa pura maravilhosa eu sei o que é melhor para você por que que ela sabe o que é melhor para você porque ela é melhor do que você deu para entender o humilde não faz isso então ele não

tenta viver sua vida ele apoia você quando é necessário ele até diz se você perguntar mas fora isso por quê Porque Deus permite Então quem sou eu para fazer diferente esse é o humilde o orgulhoso não então ele se melindra quando as pessoas não concordam com ele quando as pessoas discordam é um ataque pessoal então discordar que que você tem contra mim nada eu só não concordei com sua opinião sim mas quem é você para discordar de mim como é que você ousa fazer uma coisa dessa então ela se aborrece Então quando você não ouve

o conselho à mãe por exemplo eu sei o que é melhor para você então pior ainda é quando é a sogra ou avó né eu criei três filhos sim mas se Deus achou melhor ele ser meu filho é porque ele sabia o que fazia certo senão ele seria seu começaram a ver então você acha que sabe mais do que quem Deus isso chama-se o quê orgulho Ah então eu não posso fazer Ah não você faz alguma coisa só não se julgue superior à outras pessoas isso vai fazer com que seja mais fácil fazer alguma coisa

por quê Porque você não chega você está totalmente errada agora vou dizer o que você tem que fazer pronto a pessoa já tá contra Você adianta quando você chega assim não falei não disse Veja algum de vocês gosta de ouvir isso então por que acha que o outro vai gostar lembra não fazer aos outros se você não gosta por que faz com os outros então é muito complicado assim gente ou a gente nunca Para para pensar não será porque eu sou chata então a gente começa a compreender né O que é que a gente tem

que melhorar então Toda vez que você se ofende quando alguém discorda de você toda vez que alguém não ouviu seu conselho isso te aborrece muito a gente pode mudar isso pode eu não sou o melhor do que ninguém né Eu também erro que que eu tenho que melhorar as pessoas não escutaram o que que eu posso melhorar e não os outros são estúpidos né Uma Geração de incompetentes Já notou que isso é geral todo jovem é incompetente para quem é mais velho né você diz assim os jovens de hoje são perdidos são isso são aquilo

aí você vai na Babilônia nas muralhas e tem lá a pichação os jovens de hoje não respeitam mais velhos não respeita as tradições mesma coisa então não tem nada a ver com jovens é conflito de geração Você se acha melhor do que eles e pronto você nunca teve esses problemas Fala sério sério você mente muito né E eles percebem por isso que eles não Confiam em você por que você não fala dos seus problemas as pessoas não idolatram aqueles que eles acham perfeitos eles idolatram aqueles que se esforçam porque eles podem se identificar então é

mais simples tá não é muito para mim muuito areia pro meu camião não vou nem não vou nem tentar não poxa esse cara Realmente isso faz diferença então você não precisa ser perfeito se você mostra isso você consegue muito mais do que fingindo primeiro porque é real e o esforço é bem menor é menos cansativo fingir o ser o que não é é muito desgastante você tem que lembrar Qual foi a história que você contou Qual foi a explicação que deu Olha Só Que vida infernal foi que eu disse mesmo Qual foi a história que

eu contei para ele pera aí deixa eu não tô l ai meu filho eu tô culpado Dá licença é é tanta mentira que você não sabe nem a onde você perdeu aí começa a vazar é a neurose e o outro é inveja inveja é uma coisa complicada né primeiro que a gente se preocupa demais com invejoso e o e a inveja vai pegar em você e não reconhece bem o significado né como é que a gente explica a inveja é complicado E aparentemente é um problema mas tem uma historinha que ilustra bem a questão da

inveja é história do vagalume e da serpente o Vagalume estava de bobeira na lagoa quando surgiu uma serpente Ela armou e deu um bote e ele escapou e ela foi atrás dele deu outro Bote ele escapou ele comeou a figir e a Serpente atrás não desistia ele foi ficando cansado tava encurralado e viu que ia morrer a serpente arrumou um bote quando ela avançou disse um momento posso fazer umas perguntas a serpente parou perfeitamente vem cá eu faço parte da sua cadeia alimentar não vem cá eu te fiz alguma coisa não por que você quer

me comer porque você brilha não é nada Pessoal Essa é a expressão da Inveja pera aí é você tá atrapalhando não você fez alguma coisa uma Vingança não por que que a pessoa te persegue porque você brilha para você não ter nenhum inimigo não faça nada não seja nada não Produza nada ninguém vai olhar para você mas no momento em que você produz algo isso pronto você tem um inimigo aí o que que eu vou fazer não pode fazer nada não é nada Pessoal Então você vai paralisar porque a pessoa fez isso você levou anos

construindo a reputação o cara vem que que foi que eu fiz por não adianta perguntar por por nada não fez nada é por que ele fez isso lembra porque brilha Mas a questão é você está aqui para atender a opinião alheia então você não fez por você fez por vaidade certo Você quer o quê unanimidade não vai conseguir Então desista você vai sofrer então se você sofrer muito quando isso acontece O problema não é inveja dos outros é a sua vaidade porque a inveja existe agora se você não for vaidoso é um problema não se

você não é vaidoso A inveja é um problema cara quem sente na Alemanha atualmente estão fazendo um estudo sobre a inveja no cérebro e eles chegaram à conclusão que é uma doença muito séria que compromete o desenvolvimento normal do organismo biológico Então quem que sofre mais Como assim eles estavam analisando a inveja e perceberam como ela funciona entenda bem você comprou um carro novo está super feliz com seu carro ele é maravilhoso é tudo que você sempre sonhou uma coisa incrível e você está usufruindo de um enorme prazer em vivenciar aquele momento aí você chega

e descobre que seu seu vizinho comprou um melhor todo o seu prazer desaparece sumiu a sua alegria mas pera o carro é o mesmo Continua lá mas você não é mais capaz de sentir prazer nem alegria com ele mas o que foi que ele fez nada mas você perdeu sua alegria Se isso for sistemático vai comprometer sua saúde quem é que sofre mais quem sente a inveja então é muito doloroso é muito sofrido Olha como muda a perspectiva em vez de pensar que é um mal que tá te prejudicando ele só vai te prejudicar se

você for vaidoso Ele é uma pessoa doente que tá sofrendo muito Pensa bem ele não consegue se alegrar com suas conquistas porque ele está sempre olhando o quê as conquistas de outras pessoas né Pensa na sorte que você tem se você não sente isso em vez de criticar aquele que sente Então quem que a gente pode mudar nós mesmos então reconhecer o que fazemos pelo que realmente é é o primeiro caminho lembra conhece-te a ti mesmo Qual é o componente dessa emoção que eu tô sentindo Qual é a parte física por exemplo você tá de

mal humor por quê essa pessoa é sempre chata igual porque hoje eu tô mais intolerante do que antes Ah porque eu tô com fome o problema é uma sensação física Então antes de conversar com ele tenha sempre uma barrinha de cereais na bolsa vai que você encontra bota uma bala na boca que você vai ver que a conversa vai sair diferente então é tão difícil assim melhorar Pensa bem olha açúcar foi a diferença você tá mal humorado sua intolerância aumenta beleza resolve o problema rápidamente mas você precisa o quê reconhecer o que você tá fazendo

então sua amiga chegou pintou o cabelo de vermelho vivo E aí gostou horrorosa ela faz aquela não brincadeira querida achei lindo tá fofo demais você até tá dizendo a verdade tá pede desculpas tá resolvido o problema não para você realmente resolver o problema você não pode fazer isso de novo certo é o nome que gente dá ao arrependimento mas tem que saber por que foi que você fez isso você achou realmente feio não não achou feio não Então por que você fez isso por que eu fiz isso você tem que reconhecer porque senão você não

pode mudar você não pode mudar o que você não sabe pode então você precisa saber o que que foi que me afetou não eu não tô legal ela tava tão alegrinha que aquilo me irritou Vamos diminuir um pouquinho aí você soltou essa diminuiu pronto que que foi isso inveja Olha só como é que você sabe se você tem isso é simples sua amiga chega meu filho passa no vestibular também nessa faculdade de [Risadas] porcaria se esse é o seu primeiro pensamento você é invejosa você não consegue se alegrar com as vitórias alheias Você não consegue

ficar feliz quando outra pessoa chega Nossa que vestido Nossa que lindo olha só não confundam algumas pessoas confundem né admiração com inveja Nossa doress vestido você comprou que era um igual isso não é inveja tá isso é admiração infelizmente em português a gente usa a mesma palavra coisas diferentes na Alemanha não são diferentes então quando ele fala inveja inveja mesmo é quando você perde a alegria de viver quando você vê alguém feliz tá então se ela tem um vestido parecido e você perdeu todo o prazer com o seu Isso é inveja tá se alguém conta

uma coisa boa e você se sente infeliz por isso É inveja você tem esse problema isso é sofrimento por quê Porque pensa bem fica difícil ser feliz assim e tem como neutralizar isso tem é simples quando a outra pessoa vi e você começar esse sentimento tem que se alegrar com isso nossa pensa que é um filho seu pensa que é um grande amigo Nossa que beleza imagina que seu filho sendo isso e se felicite aí você neutraliza o quê a inveja dentro de você mas para poder fazer primeiro tem que reconhecer que tem não Eu

só bebo socialmente não é inveja é uma crítica construtiva Essa é boa né não que sou uma pessoa muito sincera sério então tá então você não tem um problema e vai seguir com infelicidade aí pergunta por que ninguém gosta de mim não será porque você é chata já fez a pergunta por quem não é chato Tem muita gente tem amigos Pensa bem procura alguém que você acha que tem o que você gostaria em vez de tentar diminuir isso por que que você não o que que ele produz que que ele tem que eu não tenho

que eu posso melhorar você pode isso chama-se admiração então é simples Olha o que que ela tem não ela sorri sempre Cara de Pau assim falsa não ela se esforça mesmo quando ela tá legal ela sorri ela se esforça isso produz resultados sim é automático quando você sorri a pessoa automaticamente se desarma pensa bem você vem com sete paus pois não senhora que posso ser útil pega mal para você não pega aí a pessoa sobe a serra sim eu o senhor tem toda a razão eu vou tentar o máximo possível ser útil fala mais baixo

fala mais o cara vai se sentir péssimo não é mais simples do que reagir Pensa bem que dificuldade você tem e não é só isso você vai gostar de você mesmo é ou não é Poxa até não sou uma pessoa tão ruim sou uma pessoa legal eu consigo controlar meu temperamento e você perde alguma coisa por isso Pensa bem que que você perde nada sua paz permanece lembra os cães ladram e a caravana passa quem dizia isso em brra em Suede foi uma coisa sábia mas não é real é menos real que foi ele que

disse é ou não é a gente pode mudar os outros não mas pode mudar você sim ah mas ele fala mal de mim e daí é essencial para sua paz de espírito você precisa da aprovação dessa pessoa ela realmente faz falta na sua vida então pensa você não tá apaixonada por ela vai dar um apoio de repente esse o problema orar por alguém Ah mas aí lembra da raiva não é tão simples assim então dê um apedido carinhoso né então seu chefe e ele enche a paciência aí vou orar pelo Momô botra abido né carinhoso

fica difícil odiar o Momô é fácil né Momô tava terrível hoje Tô orando por ele dá para se odiar fica complicado n não dá um apelido gracioso fica esquisito é psicológico mas funciona sim funciona Você já tentou não como é que você sabe então a gente fala as coisas mas você realmente tentou mudar alguma coisa não nem tentei Então você não sabe se é fácil difícil você fala que é difícil mas você nem tentou Como é que você sabe Ah eu não gosto disso já comeu não então como é que você sabe que não gosta

é a mesma situação a gente não critica Ah nem experimentou você também você já tentou mudar não então você não sabe não Eu tentei mas não consegui mas olha só lembra o que eu falei você foi mudar a coisa certa ou você começou Nunca mais eu vou beber lembra nem você acredita tem que ser uma coisa plausível hoje só hoje é possível sim Então qual é o primeiro passo admitir que tem um problema tá primeiro lembra quando nós admitimos que nós somos alma já ajuda bastante né a gente não bota tudo na conta da outra

Encarnação que não dá pra gente mexer dá para mexer aqui então por exemplo Ah eu sou uma pessoa bebe mais água isso pode pode não é difícil é você bota tem programa no telefone hoje que diz você beber água aquela coisa toda você vai notar que o humor melhora a música afeta afeta pega música de qualidade diminui são os ritmos afetam você sim afetam tá ouviram falar das redes neurais pega um poema poema vocês já notaram que os espíritos psicografam um monte de poema Espírita Por que se ninguém lê essas coisas não é desperdício de

tempo do do médium parná Alem túmulo quem leu Ah eu sei que não é para provar reencarnação não tem outra utilidade além dessa como por exemplo você decorar um poema Como assim é muito útil já ouviram a mensagem das águas determinadas palavras de poder Então você tá decorando ajuda mais do que rezar porque é mais fácil né Você tá muito zangado E aí tá no carro aí o cara deu uma fechada e aí vem aquela vontade de xingar traga o versos dentro Dalma como o Sol tras luz em si eu vivo a vida cantando porque

poeta nasci funciona Vai tentando você vê e tem mais de uma utilidade por exemplo lembram não ser hipócrita qualis seus problemas você tem pensa bem no passado você fazia uma coisa errada sua mãe botar você de castigo sentadinho no lugar que que você ficava fazendo eu vou me vincar será eu vou fazer isso quando eu sair daqui eu vou fazer aquilo e fala sério é ou não é o que acontecia aí você pega e bota seu filho na mesma situação é útil é produtivo Ah mas eu tenho sim então quando eu me lembrei disso eu

peguei fiz um teste com as crianças Peguei uns vários livros né de poema tinha desde Soneto pequeno até grande e dependendo do delito Olha só fica ali decora esse poema quando você decorar direitinho declamar para mim pode sair então ele determinava quanto tempo E outra coisa se ele esse decorando um poema de boa qualidade não estava preocupado se vingando certo nem xingando mentalmente aquela aquela miserável aquela issoa aquilo certo você tá decorando poema se quiser sair Tem que decorar o poema então não vai poder ficar pensando palavrão nem se vingar nem nada disso e você

realmente vai fazer uma coisa útil mas pera isso funciona gente quer fazer um teste simples pense num canguru sabem o que é um canguru né pensem num Canguru estão pensando no Canguru agora vou pedir outra coisa igualmente simples igualmente fácil tá não pensem no Canguru não pensem no Canguru entenderam o que eu pedi não pense no Canguru E aí fizeram teimosia espírito inferior olha só é isso vocês são não é porque não dá dier que que você não faz com o seu filho não bata no seu irmão não Coma esse doce não faça isso mas

você explica o que ele deve fazer fique aí Pensa no que você fez Fala sério funciona não mas você substituir você não quer pensar no C grup Pensa num coelhinho fofo pensa noutra coisa então você quer tirar aquilo e como é que eu faço não bater no irmão abraço o irmão amigo outra vez irmão é para abraçar irmão aí pronto e quando ele ficar de castigo ali porque vai ter que vai quê decora esse poema sobre a irmandade ele vai poder ficar xingando não você começa a criar redes neurais E aí sim você tá mudando

alguma coisa então você quer sair Pensa bem Você tem o inimigo está perturbando você que você fica pensando nele ou então você sofre o que quer né você terminou um relacionamento acontece isso é doloroso sim mas é uma escolha sua Como assim uma escolha minha ele saiu foi embora Ok aí você começa está tocando a nossa música a música que tá tocando você poderia fazer outra coisa troca a estação pode fazer isso pode então você começa ele deitava naquela cama naquele lugar tira a cama troca para solteira muda a posição você tá ali nesse momento

ele estaria comigo liga com amigo vem cá você já comeu L gosta não nem eu vamos fazer uma Mas você sabe fazer não sei a gente pega na internet vamos testar quando você tiver cortando você vai poder pensar noutra coisa vai perder os dedos então distrai então você pode se quiser pode ou não pode é muito difícil então é possível sim é possível mas a gente tem que fazer o quê primeiro admitir que tem um problema tá nós não podemos aí você vai traga o seu amor amarrado e amordaçado em 7 dias E aí você

faz o que com Ele amarra no pé da cama Pensa bem is aqui é mesmo a pessoa que não te quer sério você quer mesmo o Raul numa palestra uma vez recentemente falou um negócio interessante quando fala tava falando de mediunidade assim F Pois é trazer o amor amarrado e amorado eu também faço isso custa R 31.000 aí tudo Raul é eu tenho que pagar os caras para pegar ele o cárcere privado a porque a pessoa não pensa no significado de uma coisa dessa Sim mas você pode mudar sim se quiser lembra substituição não pense

no Canguru lembra da dieta não vou comer esse doce não vou comer funciona Fala sério não você já comeu tá então não existe negócio de emagrecer não existe como não existe eu quero emagrecer não mas não vai é impossível emagrecer mas não tem gente não emagrecer não emagreceu você pode ficar mais saudável ficar mais ativo ficar mais produtivo ficar o que você quiser mais ser agora não ser não adianta lembra não pense no Canguru não funciona tá não posso comer isso Pensa bem não posso comer isso não posso comer isso o cérebro tira o não

e fica eu vou comer isso eu vou comer isso igual o canguru Mas você pode substituir Ah eu tenho uma fome muito grande porque eu tô aí eu vou comer uma salada por qu porque eu quero ser saudável eu isso é uma coisa que você acredita lembra Nunca mais eu vou beber nem você acredita mas em ser mais saudável é um pensamento útil porque não isso é vaidade isso não eu quero ser saudável quero ser ativa pode você pode sim se quiser tá você olha eu quero ser mais bonita a se não pode por não

que que impede sabe o que que é mais bonito você tem que gostar mais de você é automático porque quando você não gosta você sabota né quando você gosta você se sente bem com você mesma você até Se mima um pouco permite aparência tudo Você parece tão jovem por que será talvez porque não esteja tão terrivelmente carregada de ódio de angústia de sentos ruins quando você sorrir bem aparentemente atrai as pessoas é luminoso Pensa bem as pessoas gostam então então se você reclama como é que Ah eu tenho uma dor aqui né a pessoa não

chega perto não chega não per como vai você Ah eu tive um problema não Só queria que você dissesse oi tchau é um raciocínio muito difícil de ser feito gente é uma novidade eu nunca ouvi essas coisas antes não estão no Livro dos Espíritos só que a gente tem que pegar aquele aquela aquela teoria né e tornar ciência como é que é é filosofia Vamos tornar ciência como tem que experimentar tornar real prático no dia a dia serve para alguma coisa ou isso é só filosofia no centro espí F lindo Mas na vida real dá

dá para fazer essas coisas dá então eu fiz com as crianças pegava de castigo e botava um poema decorar né e ficava mas aí sa não não voltava atrás quer sair rápido decorar bem rápido agora recita para mim tem que ser bonito aí ele tinha que se controlar não podia perder a calma né tal e aí eles iam se disciplinando depois ficaram mais velhos nossa primeira vez que meu filho mais novo chegou pra professora e declamou lá ele saiu de lá mãe eu sou um intelectual ah pegar um violão del de lá enquanto recita pras

garotas você tem ideia a utilidade hoje dis Nossa aqueles castigos seus eram maneiros E aí eles decorar boem pequenininho eu me lembro dele pequeno quando ele começou a assim esse daqui é seu ah mas eu eu sou feita de madeira madeira matéria morta mas não é nada nesse mundo tão importante quanto uma porta e ele pequenininho que decorar para sair do castigo eles brigaram cada um é claro dependendo um dia eles fizeram um negócio tão sério que eu dei pro Castro Alves el em mim e Funciona porque eles vão estar ocupados Você está fazendo o

quê uma ação afirmativa vocês já ouviram falar disso sim Mas já tentaram na prática tá você está com raiva pega um poema do parnaso al em túmulo recita não vai dar para você manter ou você recita ou você lembra do cara os dois não dá lembram não vai poder ocupar então ou pensa no Canguru ou no coelhinho não dá pr os dois ao mesmo tempo então você quer tirar o canguru da cabeça bota o coelhinho você quer tirar raiva Você quer tirar você quer tirar vingança é tão difícil assim não há mistérios peregrinos no mistério

dos destinos que nos mandam Renascer da luz do Criador nascemos múltiplas vidas vivemos para a mesma luz vouver buscamos na humanidade As Verdades da Verdade sedentos de paz e amor e em meio aos mortos vivos somos míseros cativos da iniquidade da dor quando você tá ocupado com isso você sai da sintonia negativa e automaticamente se ajuda que o céu te ajudará Por que que a gente reencarna gente porque é bom para nós a gente pode aproveitar todas as vantagens porque no mundo espiritual é mais complicado porque lá o que você pensa é real Então você

não vai poder fazer isso que a gente tá fazendo aqui essa substituição então o corpo é um presente é um presente que permite você mudar o espírito Porque é simples você trabalhar as Sensações elas são básicas entendeu discipliná-las controlá-las não é tão complicado assim é justamente por isso que a gente reencarna para poder modificar as nossas demandas o nome disso é compromisso modificação recíproca das demandas você vai adaptando e vai superando aos poucos mas é claro que você tem que fazer o quê que que adianta você comprar um livro e botar na estante não é

o amuleto mágico não vai fazer nada só se você ler então tem que praticar tentar funciona mesmo então primeiro admitir que tem um problema eu sou alcoólatra ou eu sou egoísta eu sou orgulhosa ou eu tenho essa deficiência Eu tenho esse problema e fazer proposta hoje só hoje chama-se viver um dia de cada vez é possível viver um dia de cada vez não basta para esse dia as preocupações daqui você precisa sobrecarregar com os de amanhã não vocês já ouviram falar nisso então por que não fazem Ah porque é difícil já tentou mesmo não nunca

T Então você não sabe se é difícil ou não agora vocês confiam no Livro dos Espíritos bom ele disse que é fácil Vamos tentar confiar vai que é olha só que vantagem você acabou de levar nesse momento vai que funciona né Não então nós podemos pode o homem mediante seus esforços domar suas tendências negativas sim mediante um esforço muito insignificante o que vos falta é vontade e como é que a gente faz para desenvolver essa vontade que fazer para alcançar a felicidade resistir ao mal um sábio da antiguidade evolo disse conhece-te a ti mesmo a

gente tem quando a gente faz algumas palestras alguns trabalhos de científicos que fundamentam essas espíritas né o circuito culpa recompensa a caridade determinados estados neurais todos os fundamentos tes espíritas mas a gente já conhece a gente já ouviu falar nenhuma das coisas que eu disse era nova mas vamos juntar e tornar coerente não adianta ouv uma palestra fo uma palestra legal dis não sei mas foi bonito que utilidade tem uma coisa sonora mas não prática quando você tiver muito zangada reza hum hum é um conselho útil Mas você pode recitar um poema dá já dá

e na hora que você esver recitando o poema o que que acontece ou você fica com raiva ou lemba do poema as duas coisas não podem ocupar o mesmo lugar no mesmo momento então já é mais simples já é mais fácil nós podos aproveitar botamos tudo já pensou você tá zangada Vai toma dois copos d' água bota uma música boa decora um poema vai ver olha só mas qual é a vantagem você vai levar sua raiva deixou de existir fica muito mais fácil de raciocinar quando você não está com raiva então a probabilidade você sair

achar uma saída para o seu problema se torna exponencialmente maior que é o que faz as pessoas produtivas em vez de chutar o balde a culpa é sua do esquece que é que nós podemos fazer para isso não se repetir é esse que tem sucesso é esse que marca é esse que atrai a atenção das pessoas quem você quer ser aquele que segue a moda Ou aquele que faz você pode escolher a posição pode começa pensando com sua própria cabeça já ajuda muito o que é que você realmente acha disso Leia o livro Você concorda

ou não ah mas tem que concordar não não tem não é filosofia significa que você tem que compreender se você concorda sem compreender você não concordou realmente Então você ouve livos espíritos e não pratica por quê Porque você ouviu você até leu mas não compreendeu como você não compreendeu não pode fazer para você poder fazer você tem que fazer o quê entender tornar o conhecimento seu não é do Livro dos Espíritos é meu eu concordo com o Livro dos Espíritos pronto é seu conhecimento você leu lá mas agora ele é seu você não é o

último livro que você leu você é uma pessoa com opiniões uma pessoa com decisão uma pessoa muito interessante se conhecer não é isso que você gostaria para você e para as pessoas que você ama claro verdadeiramente então a humildade não é uma coisa inalcançável tá nem superar a vaidade e o egoísmo não são inalcançáveis mas como assim é simples como se preocupar com o outro tenta fazê-lo feliz em troca de quê De nada isso te dá uma satisfação incrível Nossa até que eu não sou tão ruim como eu pensava que era sou uma pessoa legalzinha

E você começa a se perdoar E no momento em que você começa a se perdoar as coisas ficam mais produtivas Então qual o primeiro passo admitir que tem um problema e depois viver um dia de cada vez foi um prazer estar com vocês muita paz